─────────────
▶제 품 명 : 자연다움 곤약으로 밥

▶용 량 : 200g

▶수 량 : 30개

▶보관방법 : 실온보관

▶식품유형 : 묵류(살균/밀봉제품)

▶열 량 : 200g (14kcal)
────────────────
▩ 자연다움 곤약으로 밥
✓ 저칼로리 삼시세끼 든든
✓ 백미보다 더 탱글탱글한 식감
✓ 건강하고 가벼운 몸을 위한 곡물과 함께 넣어
밥 처럼 지어먹을수 있는 쌀 모양의 곤약
────────────────
▩ 백 미 곤 약 밥
ㆍ백미 1kg + 곤약밥 5봉지(200g)
ㆍ5:5 비율로 추천
① 백미 1kg 씻은후 30분 정도 불리기
② 곤약은 채반에 받쳐 흐르는 물에 흔들어 씻어주기
↳ 개봉시 시큼한 냄새가 나지만 밥하고 나면 사라짐
③ 여러번 씻은 곤약밥는 채반에 받쳐 물기 빼주기
④ 먼저 백미 밥솥에 넣고 30프로 물양을 적게
↳ 곤약미가 가벼워 물에 떠서 먼저 물양을 미리 측정
⑤ 곤약밥+백미 섞어준후 물추가는 하지 마세요.
⑥ 찰진밥 30분
⑦ 완료되면 주걱으로 잘 섞어주기
────────────────
▩ 용도
일반쌀 또는 혼합용 곡물을 대체하여
칼로리를 낮춘 식단구성품

▩ 밥맛
먹을때 이질감없이 그냥 밥먹는 느낌이랑
같으며 곤약 특유의 냄새는 밥하고 나면
사라지니 안심하시구영
곤약만 집어 먹어보면 특유의 쫀쫀함과
탱탱한 식감을 느낄수 있어영

▩ 총평
자연다움 곤약은 타사제품에 비해
200g →14kcal로 낮네여 ㅎㅎ

곤약밥 먹은지 거..이 3년 되어가는데
다이어트나 변비때문에 고생하신다면
무조건 곤약밥 드시는걸 추천드려영

확실히 곤약밥이 밥맛은 좋은데
포만감도 있어서 부담없이 먹기 좋구영
풍부한 식이섬유로 변비에 이만한게
없더라구영.

저는 한번에 많이 해서 냉장실에
넣고 전자렌지에 돌려먹는편이예영
*냉동실은 절대 금지!!!!

냉장실에 넣어둔 밥은 체내에
들어갔을때 흡수율이
50%정도 낮춰준다는 연구결과도
있다네영

식감은 곤약쌀 자체가 탱글탱글하고
평소에 먹던 식감이랑 별 차이를
못느낄정도로 너무 익숙한 느낌이었구영
김밥으로 만들어서 먹어도
이거 곤약밥으로 만든거야... 말해줘야
알정도로 일반 밥맛이랑 똑같아영
그냥...맛있음!

제 후기글이 도움이 되셨다면
바쁘시더라도 도움버튼
　 +
—̳͟͞͞ ♥ —̳͟͞͞♡ +
　 —̳͟͞͞♥
︵ ︵
( ╲ / —̳͟͞͞♡ +
╲ ╲/ / —̳͟͞͞♥
╲ ╲ /
╭ ͡ ╲ ╲—̳͟͞͞♥ ˚
╭ ͡ ╲ ╲ ﾉ
╭ ͡ ╲ ╲ ╱
╲ ╲ ╱
╲ ╱ + —̳͟͞͞♡
＿人人人人＿
＞꼭 부탁드려영 o(╥﹏╥)o＜
￣Y^Y^Y^Y￣
▼
▼

안녕하세요!
저희 남편은 당뇨가족력이 있어 항상 밥에 신경을 쓰고 있어요
쌀은 아주 조금만 넣고 콩과 잡곡을 많이 넣은 잡곡밥을 먹고 있는데요
잡곡도 당이 오르고 살이 찔 것 같아 곤약쌀도 꼭 넣어서 챙기고 있답니다
그래서 이번엔 30개 짜리 대용량으로 구매 해 보았어요. 곤약 특유의 향도 별로 없고 식감도 좋았어요
다이어트와 건강을 동시에 고려하시는 분들은 곤약 쌀 추천드립니다

장점
곤약의 건강 효능
곤약은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜주며, 칼로리가 낮아 체중관리에 도움을 줍니다. 또한 혈당 조절과 콜레스테롤 감소에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다
간편한 조리와 섭취
밥을 할 때 간단히 헹궈넣어 같이 취사만 해주면 되므로 조리가 간단합니다. 개별 포장되어 있어 휴대와 보관이 간편합니다.
다양한 요리 활용
곤약밥은 다양한 반찬과 잘 어울리며 볶음밥이나 덮밥 등 다양한 요리에 활용할 수 있어 식단 구성에 유연성을 제공합니다.

단점
특유의 식감과 맛
예민 하신 분들은 곤약 특유의 식감과 맛에 익숙하지 않아 처음에는 거부감을 느낄 수 있을 것 같습니다
가격 대비 양
일반 쌀밥에 비해 가격이 높게 느껴질 수 있습니다

총평
건강한 식단을 추구하는 분들에게 추천합니다. 곤약의 다양한 효능을 따져 보면 가격이 아깝지 않은 것 같습니다. 재구매의사 있습니다

———————————————————————————긴 상품평 읽어주셔서 감사합니다♡♡저는 6세2세 아들둘키우는 엄마입니다. 요즘 육아하려면 쿠팡로켓배송은 필수죠~ 당장 필요한걸 바로 받아볼 수있으니 너무 편합니다..폴센트로 가격 비교 해 가며 알뜰쇼핑 중 입니다. 내돈내산! 극T성향의 완전 솔직 리뷰니 제 후기가 도움이 되었다면 도움이 돼요 꾹 눌러주세요♡♡———————————————-———————————

곤약을 일부러 자주 주기적으로 사게 됩니다. 이게 들어가면 똑같은 밥이라도 밥양이 좀 줄어 드는 거 같아요. 모양도 작은 알갱이라 밥이랑 잘 섞이고 막 튀지 않습니다. 자연다움 곤약으로 밥, 200g, 30개 가격도 좋고 개별포장이라 밥할 때 넣으면 너무 괜찮더라구요. 비닐팩이고 배송중에 터지는 게 간혹 하나가 있을 수 있으니 배송이 되면 터졌는지 아닌지 잘 확인을 해요. 충전제가 들어 있고 향이 특이하게 있어서 잘 구분이 되네요. 곤약밥이랑 저당밥 둘다 만들어 봤는데 곤약밥이 더 저희 가족들이 좋아해서 이대로 먹고 있어요. 저당밥은 너무 질더라구요. 그리고 칼로리가 곤약이 들어가야 더욱 낮아 집니다. 그리고 쫄깃함이 추가가 되어서 밥이 정말 맛있구요. 전기 밥솥에 압력 기능이 있어서 보온으로 쭈울 이어지다가 퍼서 먹어도 밥맛이 좋았습니다. 저는 미리 소쿠리 작은 거에 비닐을 가위로 잘라서 모두 쏟아요. 그런다움 들어 있는 충전물을 모두 버리고 찬물을 이용해 열번 세척을 한뒤에 사용 합니다. 밥물을 잡을 때에 곤약이 들어가면 수분이 더욱 증가해 질어 지므로 평상시보다 물의 양을 덜 잡아야 맛있는 밥이 된답니다. 다이어트를 한다면 곤약의 비율이 더 많으면 좋아료. 1대1 비율로도 밥이 지어 지구요. 곤약이3: 쌀이 7이 정도의 비율도 먹기 괜찮아요. 처음에는 백미가 많지만 먹다보면 곤약이랑 같은 용량으로 반반 섞어도 거부감없고 든든 했습니다. 다음에 떨어지면 또 사려고 하구요.

다이어트를 위해 탄수화물을 줄이려 곤약밥을 찾다가 가격, 칼로리, 갯수, 맛까지 모두 만족스러운 자연다움 곤약밥을 ‘내돈내산’으로 구매했어요
신랑과 함께 타사 곤약밥도 먹어봤지만, 자연다움 곤약밥은 곤약을 넣었는지 모를 정도로 밥과 어우러지는 식감이라 만족스러웠습니다

✅ 상품명 : 자연다움 곤약으로 밥, 200g, 10개

❗️쌀:잡곡을 1:1로 섞은 후, 마지막에 곤약 한 봉지를 넣어 밥을 짓고 있어요
: 곤약 특유의 탱글한 식감이 있어 씹는 맛도 좋고, 소화도 잘 됩니다
: 다만 속이 약하신 분은 불편할 수 있으니 주의가 필요해요

❗️개봉 시 약간의 해물 비린내 같은 향이 날 수 있어요
: 곤약을 체에 넣어 헹궈도 향이 조금 남지만, 취사 후 식사할 때는 향이 나지 않아서 걱정 안 하셔도 됩니다

❗️냉장 보관을 권장하며, 개봉 후에는 2일 내 섭취를 추천드려요

✔️ 곤약밥 한 봉지당 14칼로리로, 곤약밥 마다 칼로리가 다른데 최근 알아 본 칼로리 중 괜찮은 것 같아요

✔️ 곤약분과 수분으로만 만든 습식형 곤약밥
: 건식형보다 밥맛이 자연스럽고, 매번 먹을 때마다 만족스러워 주기적으로 습식형 곤약밥으로 재구매 중입니다


—————————

리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면
❤️ 도움이 돼요 ❤️ 버튼 눌러주시면 감사드립니다

—————————

급찐급빠 다이어트식으로 곤약밥을

지어 열심히 먹고 있는데

제가 구매한 곤약쌀 자연다움의 '곤약으로 밥'을

소개해 볼께요.

한팩에 200g으로

한팩을 다 먹어도 14kcal밖에 되지 않아요.

투명도의 차이만 약간 있을 뿐,

일반 쌀과 모양이 너무 비슷해서

뭐가 쌀이고 뭐고 곤약쌀인지 전혀 구분이 안됩니다.

곤약쌀을 체에 받쳐 충전물을 제거하고

흐르는 물에 한번 헹궈준 후,

씻어 놓은 쌀과 섞어 일반 밥을 짓는 것과

동일한 방법으로 조리하면 됩니다.

저는 항상 먹는대로 백미 1 + 흑미 0.5 + 파로 0.5 비율에

'곤약으로 밥'을 두팩 (400g) 넣어 줬습니다.

곤약 자체에 수분이 많아

밥물은 평소보다 20%정도 덜 넣어 줬는데

완성되고 보니 곤약쌀이 풀어져 겉도는 느낌없이

아주 윤기있고 찰진 밥이 완성됐습니다.

저는 밥을 하면 밥용기에 1인분씩 담아

식힌 후에 냉장 보관해 놓았다가

먹을 때마다 한개씩 꺼내

전자레인지에 데워서 먹는데

2분 30초 정도 데우면 갓 지은 밥처럼

찰지고 따끈따끈해서 맛있게 먹을 수 있어요.

밥용기에 담아 놓고 애매하게 남은 밥은

어쩔 수 없이 제가 먹기로 ㅋ

저 조금 전에 팽이버섯 구워 먹었는데

밥이 너무 맛있어 보여서 또 먹어 버려욧 ㅋ

먹어 보니 곤약 특유의 냄새도 없고

파로의 톡톡한 식감때문인지

곤약쌀을 넣은 밥이라곤 전혀 생각할 수 없을 정도로

걍 일반 밥이에요 ㅎ

곤약밥 먹고 얼른 살빼서 성큼 다가온 봄,

예쁜 옷 많이 많이 입을거에욧 ㅎ

곤약밥의 편견을 깨준 제품! 다이어트 중이거나 당뇨이신 분들도 맛있는 식사 가능해요

저는 다이어트를 결심하고 식단 조절을 시작하고 신랑은 당뇨 판정을 받아 탄수화물 섭취를 줄이기 위해 곤약밥을 찾게 되었어요. 여러 제품 중에서 자연다움 곤약으로 밥을 선택한 이유는 HACCP 인증을 받았고, 로켓배송으로 빠르게 받을 수 있었기 때문입니다.

처음에는 뜯었을 때 곤약 특유의 냄새가 나기도 하고 10개나 사는데 식감이 괜찮을까 걱정했지만, 이 제품은 그런 우려를 말끔히 해소해줬어요. 흐르는 물에 한 번 헹군 후, 평소처럼 쌀과 함께 밥을 지었는데 곤약 특유의 냄새도 없고, 식감도 일반 밥과 거의 차이가 없었습니다. 쫀득쫀득한 식감이 오히려 더 마음에 들기도 했어요.

칼로리도 낮아서 한 끼에 대한 부담이 줄었고, 포만감도 충분해서 다이어트 중에도 만족스러운 식사를 할 수 있었습니다. 한 그릇 뚝딱해도 탄수화물 섭취는 확실히 줄어들 것 같아요. 또한, 개별 포장되어 있어 보관이나 사용이 편리했고, 냉장 보관으로 신선함도 유지할 수 있었습니다.
다만, 곤약밥을 처음 접하시는 분들은 쌀과 곤약의 비율을 조절해가며 자신에게 맞는 맛과 식감을 찾는 것이 좋을 것 같아요. 저는 쌀과 곤약을 1:1 비율로 시작했는데, 점차 곤약의 비율을 늘려가며 조절하고 있습니다.

성분은 정제수, 곤약분말, 수산화칼슘인데 수산화 칼슘이 무엇인가 찾아보니 식품원료에 자주 사용되는 성분으로 두부에도 형태 유지를 위해 사용하는 성분이더라구요. 국내 식품의약품안전처(FDA)와 세계보건기구(WHO) 모두 식품첨가물로 사용을 허용하고 있어 무해한 성분 같았어요. 그리고 곤약이 우리가 아는 젤 형태 식감이 되려면 필수적으로 들어가는 안정제라고 합니다.

곤약쌀을 고르다보니 습식과 건식이 있어서 차이점을 찾아봤는데
- 습식 곤약쌀: 물에 담긴 상태로 판매되며, 곤약 특유의 냄새가 적고 조리 시 편리. 하지만 보관 시 부피가 크고 유통기한 짧음.
- 건식 곤약쌀: 말린 형태로 보관이 용이하고 유통기한이 길지만, 타피오카 등 다른 성분이 포함된 경우가 많음

식단을 위한 곤약쌀은 순수 곤약 함량이 높은 습식 곤약쌀이 좋을 것 같았어요.

총평하자면, 자연다움 곤약으로 밥은 탄수화물 식단을 고민하시는 분들께 강력히 추천드리는 제품입니다. 맛과 식감, 편의성 모두 만족스러웠고, 앞으로도 꾸준히 구매할 예정입니다.
*참고로 밥을 할때, 곤약은 수분이 많아서 전혀 물이 필요 없으니 쌀양만 고려하여 물을 잡아서 밥하시면 됩니다.

우선 눈에 보이는 습식형 곤약 쌀 중에서 이게 가장 저렴했어요. 습식형 곤약쌀은 종류가 별로 없네요. 대부분의 곤약쌀이 그렇듯 200g씩 개별 포장된 제품이 10개 세트로 구성되어 있어 보관도 편리하고 위생적이에요. 처음에는 곤약 특유의 향이 있지 않을까 걱정했는데, 생각보다 냄새도 거의 없고 식감도 쌀과 비슷해서 부담 없이 즐길 수 있었답니다.

곤약쌀의 가장 큰 장점은 칼로리가 매우 낮다는 점이에요. 100g당 7kcal밖에 되지 않아서 다이어트 중에도 포만감을 느끼면서 식사를 할 수 있어요. 저는 처음이라 백미와 3:1비율로 섞어서 밥을 지어봤는데, 부드럽고 쫀득한 식감이 일반 쌀밥과 크게 다르지 않았어요. 물론 곤약쌀만으로 밥을 하면 살짝 퍼지는 느낌이 들 수 있지만, 적절한 비율로 섞으면 만족스럽게 즐길 수 있답니다.

곤약쌀은 칼로리 감소뿐만 아니라 식이섬유가 풍부해서 장 건강에도 도움을 준다고 해요. 꾸준히 섭취하면 배변 활동에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 하니 건강을 생각하는 분들에게도 추천드리고 싶어요. 또한, 혈당 상승을 완만하게 해주는 효과가 있어 혈당 관리를 하시는 분들에게도 좋은 선택이 될 것 같아요.

조리법도 간단해서 부담 없이 활용할 수 있어요. 찬물에 한두 번 헹군 후 백미와 함께 밥을 지으면 끝! 별다른 조리법이 필요하지 않아서 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 건강한 식사를 할 수 있다는 점이 참 마음에 들었어요.

가격도 합리적이었고, 빠른 배송 덕분에 바로 받아볼 수 있어서 좋았어요. 다이어트를 하거나 건강을 챙기고 싶은 분들이라면 한 번쯤 시도해보셔도 좋을 것 같아요. 앞으로도 꾸준히 활용해볼 생각이에요!

다이어트 중이라 탄수화물 섭취 줄이려고 구매함
일반 밥보다 칼로리가 낮아서 부담 없이 먹을 수 있음
1팩당 200g이라 한 끼 식사로 적당한 양이고 개별 포장이라 보관하기 편함
전자레인지에 돌리기만 하면 돼서 조리도 간편함

맛은 생각보다 괜찮음
평소 밥을 좋아해서 대체식으로 구매했는데 식감도 쫀쫀하고 밥 같은 느낌이 있어서 만족스러움
일반 쌀밥과 비교하면 약간 더 촉촉하고 씹을 때 느낌이 다르지만 먹다 보면 적응됨
다른 곤약밥 제품보다도 밥의 느낌이 잘 살아 있어서 다이어트용으로 괜찮음

다만 곤약 특유의 냄새가 약간 있음
심한 편은 아니고 민감한 사람 아니면 크게 거슬리지 않을 정도
그래도 냄새 때문에 처음 먹을 땐 조금 어색할 수도 있음
국이나 반찬과 같이 먹으면 거의 느껴지지 않음

가격도 나쁘지 않음
할인할 때 사면 가성비 괜찮은 편
시중에 나와 있는 곤약밥 중에서 맛 식감 편의성을 고려했을 때 추천할 만한 제품
탄수화물 줄이면서도 밥의 느낌을 놓치고 싶지 않은 사람들에게 적합함
다이어트하면서 밥 대용으로 먹을 만한 제품 찾는다면 한 번쯤 시도해볼 만함


-------------------------------------


여러분의 현명한 소비를 위해
솔직한 내돈내산 리뷰 남깁니다~~

도움이 되셨다면 도움돼요 버튼 눌러주시면 감사하겠습니다~!!

다이어트는 진짜 평생 숙제인것 같아요
어떻게하면 칼로리를 낮추면서
혈당관리를 할 수 있는지 관심도 많고
실천하려고 노력하는데요

밥을 좋아하다보니
좀 더 부담없이 먹고싶어 알아보던 중
이 제품을 구매하게 되었어요

솔직히 전에도 곤약쌀을 구매해본 적이 있는데
그때는 쌀모양형태이면서 건조되어
진짜 쌀의 형태를 하고 있는 제품이었는데
이게 사용하기는 편한데
밥을 하고나면 밥의 형태가 아닌
쌀밥위에 젤리층이 형성되는 그런 형식으로 밥이 되더라구요
그래서 만족스럽지가 않았던지라
이 제품도 그렇진 않은지 조금 걱정되었는데
리뷰를보니 잘되는것 같아서 선택해보았어요

일단 물과함께 곤약쌀이 들어있는 형태라서
채반에 부어 물을 따라버리고
물로 헹궈서 쌀과함께 밥을 해보았는데요

일단 개봉했을때는
약간 시큼한듯 곤약 특유의 유쾌하지않은
냄새가 있긴해요
하지만 밥을 하고나면 그 냄새가 없어지니
걱정안하셔도 될것같아요

밥을 하고나서도
쌀의 형태를 잘 유지하고 있어 좋구요
맛도 쌀과함께 지어먹으니
그냥 밥을 먹는것과 크게 차이점이 없어서 좋아요

맛도 좋고
식감도 좋고
다이어트, 혈당관리에도 좋으니
저는 종종 구매해서 먹으려구요^^

이상 내돈내산 솔직한 구매후기였습니다
제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다

감사합니다 ~~^^

안녕하세요 늘 입으로 다이어트하는 쿠팡 애용자의
내돈내산 리얼 후기갑니다!!><

⭐️구매동기⭐
여성분들은 일상에 늘 다이어트가 기본베이스인데요~
다이어트의 가장 큰 적인 탄수화물 먼저 잡아보자하고
구매하게되었습니다!!
일반 햇반같은 제품도 먹어봤는데 사실 맛은 비슷하구요
해당제품은 밥에 원하는 비율로 조절할수있어서 좋더라구요^^

쌀을 먼저 씻고 밥에 맞춰서 물조절 먼저하시고(단 물은 조금 적게놓어주세요) 곤약을 씻어서 넣어주시면 간단해요!
물은 곤약 넣은뒤 넣게되면 조절하기힘들고
나중에 죽이될수있으니 먼저 쌀 씻어서 조절하고 그후에 곤약을 넣어주세요!!

⭐️장점⭐️
1.원하는양 조절가능
쌀이랑 곤약 비율을 자율적으로 조절할수있어서
시중에파는 곤약밥보다 더 좋고,
밥을 짓고나면 곤약이 위에떠있어서 같이 먹는사람이
곤약을 싫어하면 걷어내고 밑에 밥만 따로 먹을수도있어요!

2.최고의 장점 칼로리!!!
곤약은 칼로리가 제로잖아요? 쌀이랑 5:5로해서 먹고있는데 그럼 탄수화물의 무서운 칼로리가 절반으로 뚝!
밥 참 좋아하는데 살찔까봐 덜먹고 힘든 고민이 싹 사라졌어요>< 진짜 최고의 장점입니당

3.꼬독한 식감
단독으로 먹으면 곤약식감인데 쌀이랑 섞어서 밥짓고 섞어먹게되면 진짜 찐 밥같아요! 친구가와서 먹었는데 곤약밥인지도 모르겠다고 하더라구여! 제가 총 4-5번째 주문인데 친구도 저 보고 같이 주문하게됬어용

⭐️굳이굳이 단점
곤약 씻을때 냄새가...윽 ㅜㅜ 냄새에 민감한데
진짜 심각ㅎㅎㅎㅎ 근데 다행인건 밥하면 냄새가 안나요 ㅎㅎ

⭐️결론⭐️
재구매의사 100프로!!(다 떨어지면 늘 재구매합니당)
탄수화물끊기는 힘들고 다이어트는해야한다하시면 요 제품 아주아주 효녀니까 구매해보세용❤️