@@@@ 내돈 내산 리뷰 @@@@


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프로젝트H 프로틴 저당 모닝빵 테프 6개입 (냉동), 174g
테프 7.28% 함유
받은날짜 : 24. 07. 14.
유통기한 : 24. 12. 23.


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바쁜 아침에 밥을 챙겨 먹기가 힘들어서
항상 빵이나 시리얼을 먹는데
밀가루, 쌀, 통밀, 곡물 등의
식빵, 모닝빵, 베이글 등 다 먹어요 ㅎㅎ


요즘 저당, 제로칼로리가 많이 보이는데
빵에도 저당이 있어서 눈길이 가네요 ?
프로틴 저당 테프라는데 테프를 처음 들어 봤거든요 !


☑️ 테프란 ?
볏과의 한해살이풀.
열대 기장의 하나이며 씨앗의 크기는 1밀리미터 이하이다.
섬유, 단백질, 철과 칼슘 등의 영양소가 풍부한 슈퍼푸드이다.
아프리카 에티오피아 인구 2/3가 주식으로 먹는 통곡물이다.


☑️ 테프의 효능 ?
테프 속에 풍부하게 들어 있는 미네랄괴 식이섬유는
식후 갑작스러운 혈당 상승을 억제시켜 당뇨병 환자에게
도움이 될 뿐만 아니라 GI지수가 낮고 글루텐이 없어
햘당 조절이 뛰어니 당뇨 예방 및 증상 개선에 효과적이다.

다른 곡물보다 철분 함량이 2배 가량 많이 들어 있어
빈혈 증상 개선에 효과적이며 비타민C와 미네랄도 많아
면역력을 강화시켜 피로회복 및 각종 질병 예방에 도움을 준다.

식이섬유가 다량 들어 있어 소량만 먹어도 쉽게 포만감을
느낄 수 있으며 저항성 전분이 함유되어 있어 신진대사를
촉진시켜 체중 감량에 효과적이다.


테프는 요근래 건강에 좋다고 뜨고 있는 식품인 것 같아요 !
찾아보니 테프효소가 많이 보이더라구요 ~


저는 빈혈이 있어서 철분을 따로 챙겨 먹는데
테프 모닝빵에는 철분 외에도 다양한 영양소가
들어 있어서 특히 저처럼 아침 공복에 빵을 드시는 분들께
밥 대체 음식으로 정말 좋을 것 같아요 ^^


냉동 제품인데 밤 늦게 로켓프레시를 받고
아침에 바로 먹을거여서 냉장실에 넣어 두었어요
하나하나 개별 포장이 되어 있어서 밖에 가지고 나가서
먹을 수도 있어서 간편하겠더라구요 ~


한 박스에는 6개의 모닝빵이 들어 있었고
생각보다 빵 크기가 정말 작았어요 !
냉동 빵이여서 유통기한은 길었으며
비닐을 뜯으면 고소한 빵 냄새가 너무 좋았어요 ㅎㅎ


모닝빵에 테프가 콕콕 박혀 있고 통밀가루도 함유 되어 있어서
다이어트 빵으로 정말 추천 드리고 싶어요 ~
겉면 뿐만 아니라 반으로 가르니 속에도 테프가 많이
들어 있었고 SPC삼립에서 만든 빵이라 믿고 먹을 수 있어요 !


저는 냉장실에서 해동이 되어 있어서
아침에 꺼내서 머스타드, 소세지 자른거, 케첩을 넣고
먹었는데 핫도그인데 정말 구수하고 너무 맛있었어요 !


사이즈가 작아서 2개 이상은 먹어야될거 같은데
다음엔 샐러드용 야채를 넣고 먹어봐야겠어요 ~


☑️ 영양정보 / 테프 7.28%
총 내용량 174g (29g x 6개) 510kcal
나트륨 910mg 46%
탄수화물 77g 24%
당류 2g 2%
식이섬유 16g 64%
지방 13g 24%
트랜스지방 0.3g
포화지방 7g 47%
콜레스테롤 90mg 30%
단백질 28g 51%

프로젝트H 프로틴 저당 모닝빵 테프 6개입 (냉동) 빵은 약간 거친 느낌인데 맛있게 먹었어요. 당류는 2%이고 탄수화물은 24%이므로 혈당관리에 무리되지 않는 모닝빵입니다.

시간없을때 전자렌지에 30초만 돌려도 따끈해죠서 먹기 좋아요 맛있습니다

맛있어요! 포장도 깔끔하게 낱개 포장 되어있고, 단백질빵 고무같은 식감있어 걱정했는데 그냥 일반 모닝빵 같아요! 재구매 의사 있음!

오 이 빵 맛있어요!
저당 빵들 특유의 스펀지? 고무 같은 식감 예상했는데
그냥 맛있는 멀티 그레인 빵이네요
굿굿!

단독으로 먹기엔 뭔가 비리고 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 너무 건강한 맛이에요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 샌드위치 만들어먹어야할듯

양은 적지만 당근라페랑 찰떡이다

빵 자체의 특성때문인지 모래가 씹히는 느낌이 들었네요

무슨 작은 씨 같은 것들이 다닥다닥 있는데 빵에 어울리지 않아요. 약간 개미씹는 거 같아서 뭔가 소름 돋아서 하나도 다 못먹고 다 버렸어요. 돈 아까워요..ㅜㅜ