라이코펜을 섭취하기에 좋은 식품입니다. 국내산은 누런 색이라 라이코펜보다 베타카로틴이 많습니다. 반면 스페인산은 붉은색이 월등히 많아 라이코펜이 더 많습니다. 베타카로틴의 주요공급원은 당근과 단호박이구요. 스페인산 토마토는 라이코펜의 주요공급원이 되지요.
라이코펜은 남성의 전립선 건강에 꼭 필요할 뿐만 아니라 여성의 난소의 기능에도 중요한 역할을 합니다.
따라서 토마토는 국내산보다 라이코펜이 많은 스페인산을 권합니다.
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2021.04.29 17:02
토마토 가루 잘 사용 하고 있습니다. 특히 발효 고추장을 사용 못하시는 분들에게 고추가루 대신 토마토가루를 사용해서 만드는 토마토 장 모양은 고추장과 다름없게 만들수 있어서 좋고 맛도 짱입니다.
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2021.01.06 15:25
토마토냄새도 안나네요...건강식이라 생각하고 먹어볼께요
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2022.07.25 18:54
잘 받았어요~
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2021.03.24 14:14
건조 토마토가루 두고 먹기 좋아요.
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2025.05.05 11:43
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