안녕하세요

저는 평소 식습관이 고기를 좋아 합니다
또한 기름을 이용한 요리를 좋아하구요
그리고 매운걸 좋아합니다

그런데 이런 습관으로 인해 방구가 심하구요 배변 활동과 장 운동이 엄청 좋지 않습니다.

제가 우연히 아놀드 슈왈처네거의 나이든 영상을 보면서 육류 섭취에서 채식으로 변경후 오히려 몸이 좋아졌다는 것을 보게 되었습니다

채식으로 변경하려던 노력은 매번 했으나 실패 했는데 이 제품을 만나서 70~80% 해결이 되었습니다.

요리방법은

냉동보관 후 요리 할때만 냄비에 먹을 만큼 덜어서 물에 넣고 끓인후 그물망으로 물기를 재거후 접시에 담아서 드레싱이나 캐첩으로 맛을 더했어요

부족한 영양은 계란으로 보충 했답니다.

결과는 대 만족

3일뒤 부터 방귀 안낌

배변이 힘들지 않고 변비증상 완화

일주일 뒤 약 3kg 빠짐

운동에 도움이 되며 근력강화에 도움이 되는 것 같습니다.

맨날 이 음식을 먹고 있으며 다양한 요리로 먹어 볼 생각입니다

다이아트 목표는 채식으로 안정적인 나의 몸무게 입니다.

사람마다 증상이 다르니 참고하시구요

참고로 이걸 먹을땐 하루 한끼만 탄수화물(밥)을 섭취 합니다.

여러분들도 도움이 돼시길 바랍니다.

꼭 !! 꾸준히 드세요. ^^


며칠후....

채식만 하기에는 사실 무지 힘들거든요.
맛도 없고...

그래서 생각한게 허니머스타드소스를 이용하기도 하구요.

사진처럼 카레를 이용합니다.

카레 향신료가 밋밋한 맛을 잡아줘요.

카레 정말 맛있어요 ^^

아! 짜장밥으로도 해보니 아이들이 잘먹네요 ^^

항상 그린빈 든 것만 먹다 이제품은 첨입니다

채소 사면 항삼 시들대서 버리는게 많아져서 냉동제품 선택했어요

우선 스티로폼 박스가아닌 쿠팡만의 은박코팅된박스와

빵빵한 드라이아이스로 금방 냉동실서꺼낸듯 녹지않은점이

아주 만족스럽습니다

1월에 제조했는데 보관이 너무 잘된듯해요

살얼음 끼지도 않고 채소 빛깔도 하나하나 신선하게 살아있어요

평소에 잘 사지않는 컬리플라워가 들어서 넘나좋으네요

끓는물에 살짝 데쳐서 버터넣고 후추뿌려 볶아먹어도 꿀맛이고

스테이크 가니쉬로도 아주 훌륭해요

괴기류 볶을때 넣어도 좋고 카레나 짜장등 채소가 필요한 어느 음식에도

간편하게 사용할수있어 좋은것같아요

평소에 다듬고 남은거 상해서 버리는게 많아 야채 많이 안먹는데 앞으론

많이 섭취할수 있을것같아요

떨어지지않게 조금 남으면 재구매 하려구요

컬리플라워를 좋아하는데 동네마트에는 자주 팔지않고 비싸기도해서 구매하게 되었어요.부서진것들이 좀 많아서 아쉽네요. 브로컬리와 컬리플라워는 두꺼운 줄기부분도 깍두기처럼 컷팅이 되어있어요.한두개 질긴 것도 있지만 영양가가 많다고하니 신경쓰지 않고 먹습니다.
야채맛은 냉동이니 생야채와 비할건 못되지만 생각보다 괜찮아요.간편하게 이용하기에 좋네요.야채 사와서 다듬고 데쳐서 소분하고... 이런 모든 시간들을 단축해주니 정말 편하네요.평소 야채를 많이 먹으려고 일부러 노력하는데 이거 사 놓으면 스피드하게 요리가 가능하니 좋은거 같아요. 주말 늦은 아침 브런치로 오븐에 구워서 맛나게 먹고 아이가 학원갔다 와서 배고프다고 해서 10분만에 뚝딱 크림 리조또해줬더니 맛있다면서 잘 먹네요.
감사합니다~또 구매할게요.

•다이어트 한다고 도시락을 주문해서 먹었는데, 가만 보니까 몇가지 재료의 반복이라 만들어 먹을 수 있겠더라구요

•찰현미+찰보리로 밥하고, 훈제오리와 냉동 야채들로 도시락을 흉내냈어요, 맛은 돈내고 주문해 먹는 것보다 맛나요!! 왜냐, 내가해서ㅋㅋ

•야채는 손질이 필요 없는 브로콜리 컬리플라워 당근 혼합으로!

•항상 중량을 보고 사면서도 막상 이렇게 대용량이 오면 흐믓과 당황이 공존ㅋㅋ 그래도 한번에 여러개씩 마구마구 먹으면 금방 소진 되겠죠?ㅋㅋ

•조리는 물에 데칠까 하다가 물에 데치면 좋은 영양소가 다 빠져 나가겠지 싶어 찜으로 했답니당!!

•냉동 브로콜리 잘못사면 한껏 물먹은 맛이 나고 식감도 별론데요, 얘는 안 그럽니다ㅎㅎ

•그리고 중요한 것, 대용량이지만 씨리얼에서나 보던 지퍼팩이 달려서 보관하기 좋아요!!

•다이어트용으로 사신 분들 우리 같이 성공해요!!

와~ 정말 이런제품을 만나서 아주 만족합니다~^^
단촐한 가족에 워킹맘이다보니 항상 한꺼번에 브로콜리나 콜리플라워같은 생야채를 사다가 데치고 잘라서 냉동소분해서 써왔는데 완벽하게 그 일을 대신해 놓은 제품을 만났습니다~ ㅎ
상품 구성도 당근20% 콜리플라워40% 브로콜리40%로 아주 적당한 구성이고 다른분들 후기에서 본것처럼 역시 브로콜리는 윗부분보다 밑둥줄기가 더 많은게 사실이네요~ 그래도 브로콜리는 연한줄기까지 다 영양분 있다기에 저는 매번 밑둥줄기부분도 함께 잘 먹었기에 괜찮았습니다

아직 시식전이라 식감과 해동후 요리질감은 추후에 첨부하겠습니다만 일단 새벽배송에 세심한 포장에서 1차 감동이었습니다~ 맛까지 좋다면 정말 이 제품 왕팬이 될것 같습니다~^^

운동을하면서 2년째 아침밥은 항상 같은 메뉴.

야채,계란흰자,견과류를 먹는데 여태껏 코스트코 냉동야채를 사먹었음.

코슷코꺼에비해 야채가 잔잔하게 조각내어져있음.(브로콜리는 줄기부분이 많이 들어가있는편)

용량대비 가격을 비교하면 비슷하지만, 코슷코 야채에비해 부드러움.

코슷코에 파는 두가지 종류 다 먹어봤는데, 콩줄기가 질기거나 작은당근이 질겨서 꼭 뱉어내야했는데 이건 딱히 질긴게 없어서 먹기 수월함.

식자재마트에파는 썰어진야채는 중국산밖에 없어서 여태 코슷코에 일부러가서 사는 번거로움이 있었는데 이제 집에서 받을수있어서 너무 편함.

포장해온걸보니 한여름까지 안심하고 시킬수있을것같음

손질 채소!

개인적으로 너무 좋은거 같아요ㅎ
평소 두식구라 배달음식 자주 시켜 먹다
좀 건강식으로 먹기 위해 야채 검색 하다 주문해
봤어요ㅎㅎ

일일히 야채 사서 손질 하고 이런거 귀차나서
안해 먹엇는데ㅋㅋ
일단 너무 편하네요!!

신랑이 혼자 볶음밥도 해먹고 하네요ㅎㅎㅎㅎ
해동 굳이 안해도 프라이팬이나 웍 달궈서
약불에 놔둠 금방 녹아요ㅎㅎ

다이어트식 만들어 먹을때도 너무 잘 쓰입니다
냉동이랑 식감은 별 기대 안햇는데
생각보다 괜찮아요 굿굿
여러 음식에 쓰일거 같아요!

포장도 지퍼 팩처럼 되어 있어서
보관 하기도 좋네요
가격이 들어 올때마다 올랏다 내렷다 하네용?ㅎㅎㅎ
저렴할때를 잘보고 사야 겟어요ㅋㅋ

다 먹음 재주문 할게요
많이 파세요♥️

스튜나 볶음요리 구이요리 자주하는데
야채들 일일히 따로 구매하고 손질하고
번잡하지요.
냉동야채 하나로 금방 뚝딱할수 있어서
간편함이 짱이예요!
버터에 볶아서 집에서 수제함박스테이크
만들어서 먹었더니 색깔도 예쁘고
아삭한 야채도 섭취하고 좋네요.
컷팅 크기도 딱 적당한거 같아요.
너무 크지도 작지도 않은것이 전 좋아요.
누구는 냉동야채 냄새난다고 싫어하시는분도
있던데 제가 입이랑 코랑 엄청 예민한데
냄새 안나요~~~
그건 보관상의 문제인듯해요.
저는 보통 따로 밀폐통에 옮겨담아놓고
사용을해서인지 냄새 안나요!ㅎ
밀폐토에 보관해서 쓰길 추천합니다.
지퍼백은 냄새 배일수 있어요!

소고기 구워먹을 때 사이드로 같이 굽는 야채로 구매했어요.
브로콜리랑 당근이 메인이라 건강한식단으로 좋아요ㅎ

특히 2인 신혼부부 가정이다보니 야채는 한번 사면 다 못먹어서 상해서 버리는게 절반이거등요;;;;

냉동실에 있으니 유통기한이 길어서 안버리고 오래 먹을 수 있어서 참 좋네요.

그리고 매번 살 때 몰랐는데 이번에 보니 윗부분에 접착력이 있어서 재 봉합이 가능하네요ㅋㅋ
요건 몰랐네요ㅋㅋㅋ이번에 알았어요~
지난번에도 한번 꺼내쓰고 재밀봉이 안되서 불편하다고 생각했는데 접착력(?)이 있어서 재봉합이 가능합니다ㅋ
요고요고 좋네요~

혼자살다보니 야채를 너무 안챙겨 먹어서ㅜㅜ
구매해 봤습니다ㅎㅎㅎ배송은 새벽에 도착하였구요
세가지 야채가 조화가 좋네요ㅎㅎㅎ닭가슴살 소세지랑
볶음밥을 해먹었더니 맛있습니다 야채 하나하나 식감도 좋구요 아!!냉동상태로 2분정도만 볶으면 충분합니다^^
만약 야채가 큰게 싫은신 분들은 먹을만큼만 살짝 자연해동 후 잘라서 드시면 될 것 같아요 저는 자잘한 야채보다 훨씬 좋은것 같아요~~^^파스타먹을때나 여러음식에 잘 활용될 것 같아요ㅎㅎㅎ재구매 의사 있습니다ㅎㅎㅎ