★제품명 : 대구상회 캐나다 병아리콩

★구성 : 1kg * 1개


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- 2025. 05. 07 주문 → 2025. 05. 08 도착!
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★병아리콩의 효능
1. 단백질 공급 – 식물성 단백질이 풍부하여 채식 식단에 좋음
2. 식이섬유 풍부 – 장 건강 개선 및 변비 예방
3. 혈당 조절 – 저혈당 지수(GI) 식품으로 혈당 급상승 방지
4. 심장 건강 – 콜레스테롤 감소에 도움
5. 빈혈 예방 – 철분 함량이 높아 빈혈 예방에 효과적
6. 체중 관리 – 포만감이 높아 과식 예방에 도움


★실사용 후기
건강한 식단을 위해 잡곡밥에 여러 곡물을 섞어 먹고 있는데, 이번에는 병아리콩을 처음 구매해봤어요. 예전부터 병아리콩이 슈퍼푸드로 불릴 만큼 영양이 풍부하다는 얘기는 들었는데, 직접 먹어보는 건 처음이에요. 단백질과 식이섬유가 많아서 포만감이 좋고 다이어트에도 효과적이라고 하니 기대 중이에요!
밥 지을 때 살짝 불린 병아리콩을 넣었더니 식감도 부드럽고 고소한 맛이 나서 잡곡밥이 훨씬 맛있어졌어요. 부담 없이 먹을 수 있고, 건강한 느낌도 들어서 만족스러워요.
요즘엔 병아리콩으로 만든 간단한 에어프라이어 과자도 유행이던데, 그것도 해먹어보려고요. 건강 간식으로 딱일 것 같아요.


★병아리콩 다이어트 과자 레시피 (에어프라이어/오븐)

● 재료:
삶은 병아리콩 1컵
올리브오일 1작은술 (선택)
소금 약간
향신료 (예: 파프리카, 마늘가루, 카레가루 등)

● 만드는 법:
1. 병아리콩 물기 제거
2. 오일 + 향신료 섞기
3. 에어프라이어 180℃ 15분 or 오븐 200℃ 30분
4. 바삭하게 굽고 식혀서 완성!

● 보관 : 밀폐용기, 실온 3~4일



★별점 평가

▪가성비 : ★★★★★
▪편의성 : ★★★★★
▪만족도 : ★★★★★
▪재구매의사 : ★★★★★



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내돈내산으로 작성한 솔직한 후기입니다 :)

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1️⃣ 건강 챙기기 딱 좋은 슈퍼푸드 병아리콩
2️⃣ 믿을 수 있는 '캐나다산' 원산지
3️⃣ 샐러드부터 후무스까지, 다양한 요리에 활용 가능한 만능 식재료
4️⃣ 넉넉하고 실속 있는 1kg 포장


✅ 장점
■ 믿고 먹는 '캐나다산' 품질
→ 병아리콩은 아무래도 수입산이 많은데, '캐나다산'이라고 하니 왠지 모르게 더 안심이 되더라고요.
실제로 받아보면 콩 알갱이들이 깨끗하고 상태가 좋아서 마음에 듭니다.
잡티나 이물질이 거의 없어서 세척도 간편해요.

■ 고소하고 부드러운 식감, 만능 식재료
→ 불리고 삶으면 특유의 고소하고 부드러운 식감이 살아나요.
샐러드 토핑으로 올리거나 카레, 스튜에 넣어 먹는 건 기본이고, 홈메이드 마녀스프 만들 때도 최고입니다.
에어프라이어에 올리브유 뿌려 바삭하게 구워 간식으로 먹어도 별미고요. 활용도가 무궁무진해서 좋아요.

■ 건강을 위한 똑똑한 선택
→ 단백질과 식이섬유가 풍부해서 다이어트 식단이나 건강식에 정말 딱이에요.
밥 지을 때 같이 넣으면 밥맛도 좋아지고 영양도 챙길 수 있으니 일석이조죠.
포만감도 좋아서 저녁에 출출할 때 간식 대신 먹기도 합니다.

■ 1kg 넉넉한 양으로 부담 없이
→ 1kg이라서 한 번 사두면 꽤 오랫동안 활용할 수 있어요.
너무 많지도 적지도 않은 딱 적당한 양이라 냉장고나 팬트리에 보관하기도 괜찮고, 자주 구매해야 하는 번거로움도 줄여줍니다.


✅ 단점
■ 불리고 삶는 과정의 번거로움
→ 모든 건조 콩류가 그렇지만, 사용하기 전에 최소 8시간 이상 불리고 삶아야 한다는 점이 조금 번거로울 수 있어요.
바쁜 일상 속에서는 미리 준비해야 한다는 게 살짝 귀찮게 느껴질 때도 있습니다.
그래도 한 번 삶아서 소분해 냉동해두면 편리하긴 해요.

■ 보관에 신경 써야 함
→ 건조 콩류는 잘못 보관하면 벌레가 생길 수 있어서 신경 써야 합니다.
개봉 후에는 밀폐용기에 담아 서늘하고 건조한 곳에 보관하거나, 특히 여름철에는 냉장 보관하는 게 마음 편해요.


✅ 총평
대구상회 캐나다 병아리콩 1kg은 건강한 식재료를 찾는 분들이나 병아리콩을 다양하게 활용하고 싶은 분들에게 정말 좋은 선택이에요.
캐나다산이라 품질도 믿을 수 있고, 콩 자체의 고소함과 부드러운 식감은 어떤 요리에도 훌륭하게 어우러집니다.
불리고 삶는 과정이 조금 번거롭긴 하지만, 그만큼의 수고로움은 건강한 맛과 영양으로 충분히 보상받는다고 생각해요.
저처럼 병아리콩을 자주 드시는 분이라면 분명 만족하실 겁니다!


총점 ⭐⭐⭐⭐⭐


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대구상회 캐나다 병아리콩, 2kg – 고소하고 든든한 단백질 간식!

요즘 건강 챙기려다 보니 자연스럽게 콩 종류에 관심이 가더라구요. 그중에서도 눈에 띈 게 대구상회 캐나다 병아리콩! 2kg 대용량이라 넉넉하게 먹을 수 있고, 삶아놓으면 고소하고 포슬포슬해서 그냥 간식으로 먹기 딱이에요. 직접 삶아보니까 손질도 어렵지 않고 꽤 만족스러웠어요!



주요 특징

1. 캐나다산 병아리콩 – 품질 믿고 먹는 원산지
입자도 고르고 깨끗해서 씻을 때 불순물 거의 없고, 삶고 나면 부드럽고 담백해서 식감도 참 좋아요. 수입산이지만 캐나다산이라 후기도 안심할 수 있을 만큼 많더라구요.


2. 대용량 2kg – 넉넉하게 오래 먹기 좋음
한두 번 먹고 끝나는 양이 아니라 여러 번 불려서 다양하게 활용할 수 있어요. 냉동 보관하면 두고두고 먹기도 좋고, 경제적이에요!


3. 다양한 활용도 – 간식, 샐러드, 수프까지 OK
그냥 삶아서 간식으로 먹어도 좋고, 스프나 샐러드, 병아리콩 카레, 심지어 콩 스프레드로도 활용 가능! 다이어터나 건강식 하는 분들한테 진짜 찰떡이에요.


4. 단백질 풍부, 포만감 높음
식물성 단백질 풍부해서 채식 식단이나 단백질 보충용으로도 굿. 먹고 나면 은근 든든해서 식사 대용으로도 괜찮아요.



요약

✔ “불리는 시간만 감안하면 삶기도 쉽고 맛도 고소해요.”
✔ “입자가 고르고 깨끗해서 신뢰감 있어요!”
✔ “냉동 보관해두면 간식처럼 꺼내 먹기 좋아요.”
✔ “식감이 포슬포슬~ 고소해서 자꾸 손이 가요.”



종합

대구상회 캐나다 병아리콩 2kg은 품질도 좋고 대용량이라 여러 번 요리해도 아깝지 않은 든든한 건강 식재료예요. 손질도 어렵지 않고, 다양한 요리에 두루두루 활용할 수 있어서 활용도도 높고요. 건강한 간식이나 단백질 보충용 식품 찾는다면 이 병아리콩 한 번 삶아보세요. 고소한 맛에 반할지도 몰라요!

처음 구매했는데 기대 이상으로 만족스러웠어요. 포장을 열자마자 알이 크고 깨끗한 게 한눈에 보여서 믿음이 갔습니다. 불순물이나 깨진 콩 없이 품질이 아주 좋았어요. 8시간 정도 물에 불려서 사용했는데, 탱글탱글하게 잘 불어나고 삶았을 때도 부드럽고 고소한 맛이 정말 좋았습니다.

샐러드, 수프, 스튜에 다양하게 활용해 봤는데, 어떤 요리에 넣어도 식감이 살아있고 맛을 해치지 않아서 아주 만족했어요. 특히 다이어트를 하고 있어서 단백질 보충용으로 먹으려고 샀는데, 든든하게 포만감도 생기고 영양도 챙길 수 있어 더 좋았습니다.

캐나다산 병아리콩이라 원산지도 믿을 수 있었고, 양도 넉넉해서 가성비 면에서도 만족스러웠어요. 불려서 소분해 냉동해두고 필요할 때 꺼내 쓰니까 아주 편리하네요. 다만 병아리콩 특성상 불리고 조리하는 데 시간이 걸리기 때문에 급하게 드시려는 분들은 미리 준비하는 게 필요합니다.

전반적으로 품질, 맛, 가격 모두 만족스러운 제품이었어요. 다음에도 또 재구매할 예정입니다. 건강하게 맛있는 식재료 찾는 분들께 적극 추천합니다!

안녕하세요..!
요새 남편 건강 챙기려 샐러드를 주로 도시락으로 싸주는데
야채만은 좀 밋밋해서 뭔가를 더 해주고 싶어
병아리콩을 넣어봤네요..!

확실히 수퍼 푸드고 , 샐러드랑도 너무 잘 어울리고
남편도 좋아하네요..!

이번에 산 병아리콩은 알은 작은데 불리면 커지고
좀 불리는 시간을 오래두면, 밥 지을때 넣어도 덜 익은감 없이 좋고
삶는 시간도 길지 않아서 쓰기 편해요

24시간정도 물에 불려놓으면 좋아요..!

삶은 다음에 껍질을 벗기거나 불리고 껍질을 벗기기도 하는데
안 벗기고 먹어도 크게 이질감 없어요..!

병아리콩이 수퍼푸드라고 하니 많이 드세요…!
말린거라 보관도 길고..! 넘 맛나요❤️❤️

제품명:대구상회 캐나다 병아리콩

중량:1kg

크기:포장파우치가 500ml생수보다 많이 작아요(※사진참고)

원산지:캐나다산

*지퍼백포장으로 보관이 편리합니다

구매일자:25.01.16

배송일자:25.01.17

포장일자:24.12.06

■병아리콩조림을 만들어 먹을려고 구매를 했어요

▶밑반찬으로 콩을 많이 먹는편인데요
자주 조림으로 만들어먹던 대구상회 캐나다 병아리콩을 구매했어요
품질관리가 잘된 병아리콩으로 믿고 구매하는편입니다

▶선별을 잘한거라 이물질없이 깨끗한 상테로 배송을 받았어요
콩크기는 큰편은 아니고
물에 불리기전에는 성인손가락 끝마디 보다도 더 작아요
표면을 만져보면 맨들맨들하다는 표현이 맞을것 같아요

▶불린후 콩조림을 만들어 먹었어요
우선 식감은 부드럽다기 보다 조금은 씹히는맛이 있어요
그후 느끼는 고소한맛은 서리태하고는 다른맛입니다
비린맛은 좀 덜하고 다만 조금은 라이트한 고소함이 있구요
마지막에는 달달한맛도 느껴져요

▶중량이 1kg이라 좀 많은편입니다
특히 물에 불리고 나면 양이 더 많아보여요
저희집은 이 정도 양이면
한번에 다할수는없고 소분해서 조리를 해서 흡입하는데
세번정도 나눠서 조리를 해서 흡입합니다

선별도 넘 잘한 병아리콩이고
품질도 만족스럽고 맛까지 좋으니
저희집은 자주 흡입해서 먹고있습니다
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로켓 프레시로 빠른 배송 받았습니다 ^^

□■ 구매 일자 : 2025년 01월 14일 ■□
□■ 배송 일자 : 2025년 01월 15일 ■□

▤▤ 포장 일자 : 2025년 12월 24일 ▤▤


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우선 병아리 콩의 효능은 여러 가지가 있습니다 ~

1. 영양가 풍부: 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해 영양소를 고루 섭취할 수 있다.

2. 소화 개선: 식이섬유가 풍부해 장 건강을 도와주고 소화를 원활하게 한다.

3. 체중 관리: 낮은 칼로리와 높은 단백질 함량 덕분에 포만감을 줘 체중 조절에 도움이 된다.

4. 심혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다.

5. 혈당 조절: 혈당 지수가 낮아 당뇨 관리에 유리하다.

6. 항산화 작용: 다양한 항산화 물질이 포함되어 있어 세포 손상을 예방하는 데 도움을 준다

병아리 콩을 식단에 포함 시키면 건강에 많은 이점을 누릴 수 있겠네요 ㅎㅎ

우선 한번 먹을 양을 물어 불려두었네요.
불린 콩을 삶아서 우선 샐러드에 넣어 먹었어요 ~ >_<
워낙 콩이나 두부를 좋아하지만 정말 고소하니 맛있네요 ^__^
다음에는 밥에도 한번 해 먹어볼려구요 ㅎㅎ

가격도 합리적이고, 맛도 좋고 영양가 좋은 대구상회 병아리콩 구매 추천합니다 ~ ☆★☆★

매번 느끼지만 침대에 누워 자기 전에 필요한 상품을 로켓 프레시에서 주문하면 맛있는 제품을 새벽에 현관문 앞에서 받을 수 있어서 너무 편리하고 좋네요 ~ ♪♬♪♬

* 꽁알맘의 상품리뷰*

-대구상회 캐나다 병아리콩
- 중량 : 1kg
- 배송완료일 : 01.25

* 구매이유

다이어트를 하는데 간식은 땡기고 뭔가 괜찮은 간식으로 먹을 거 찾아보다가
요새 병아리콩으로도 다양하게 강정을 만들거나 다양한 요리를 해서 먹는 것을 보고
한번 병아리콩을 가지고 다이어트 해보고 싶어서 알아보다가 쿠팡에 대구상회 캐나다 병아리콩이
있어서 구매하게 되었어요!

* 병아리콩의 효능

병아리콩은 단백질 보충이 필요한 사람에게 좋고 근육 유지와 성장에 도움을 주어요!
저혈당지수 식품으로 혈당을 급격히 올리지 않기 때문에 당뇨 예방 및 관리에 유익해요!
식이섬유와 불포화지방산이 풍주해 콜레스테롤 수치 조절해주고 심장질환예방에 도움을 준다네요!
식이섬유가 풍부해서 변비를 예방해주고, 장 건강을 유지하는데 효과적이에요!
포만감이 높아서 혈당을 안정시켜 과식 방지에 도움이 되고, 칼로리는 낮지만 영양소가 풍부해서
건강한 다이어트 식품에 적하하구요! 칼슘 , 마그네슘 , 인 등 뼈에 좋은 미네랄이 들어있어 골다공증
예방에 도움을 주고, 아연, 철분, 비타민B군이 풍부해 면역력 강화에 긍정적인 역할을 준답니다.


*병아리콩 요리법

제가 제일 많이 해먹는 건데요!! 병아리콩 볶음이에요!!

마늘을 기름에 볶다가 채소를 넣고 볶고, 명아리콩,을 추가한 후에 간장과 참기름으로 간을 해서
아이들 반찬으로 주면 잘 먹구요!

병아리콩 샐러드는

오이, 방울토마토, 야채등 썰어서 샐러드 소스 뿌려서 먹으면 맛있는 샐러드가 되요^^

* 사용후기 *

병아리콩 삶아서 그냥 먹어도 맛있고, 다양한 요리를 해서 먹어도 너무 맛있는거 같아요!!
자주 먹으면 좋은 건 아닌거 같지만 건강한 식품이니 만큼 자주자주 먹으려구요^^
다음에 또 재구매 할게요!!

병아리콩은 과거 타임지에 세계 10대 슈퍼푸드로 선정되면서
전 세계적으로 유명세를 타게 된 식품이라고 해서 최근 저도 관심이 많아지더라구요.

건강에 관심이 많아 지면서 최근에는 우리나라에서도 인기가 높아지고 있으며,
마트 등에서 쉽게 찾아 볼 수 있어 쉽게 접하게 되었습니다.

단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 영양학적으로 좋은 식품이에요.
특히 식물성 단백질의 좋은 공급원이며, 다양한 요리에 활용도 가능하지요.

특히 중동, 인도 및 지중해 지역의 전통 요리에서 중요한 재료로 사용되는데
대표적으로 후무스와 팔라펠이 있습니다.

후무스는 샐러드가게에서 처음 먹어보았는데 너무 고소하고 맛있더라구요!
처음에는 맛을 보고 아몬드를 갈아서 만들었나 했어요ㅋㅋ
그 정도로 고소했답니다.

* 병아리콩 효능 *

1. 단백질 공급원
- 아미노산이 풍부하여 신체의 세포 성장과 회복에 필요한 단백질을 제공
- 특히 식물성 단백질이 많아 육류 섭취를 줄이는 사람이나 비건인에게 이상적

2. 풍부한 식이섬유
- 식이섬유의 함량이 높아 장의 건강 촉진, 소화 개선

3. 혈당조절
- 낮은 GI 지수 식품으로 섭취시 혈당이 급격히 상승하지 않아 당뇨병 예방과 관리에 유익함

4. 심장 건강
- 불포화 지방산과 식이섬유가 포함되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 질환의 위험을 줄임
- 인슐린 저항성을 개선하는 데도 효능이 있음

5. 면역력 강화
- 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있어 면역 체계를 강화하고 에너지 수준을 높이는 효능이 있음

6. 항산화 작용
- 항산화 물질이 포함되어 있어 세포 손상 방지, 노화지연, 전반적인 건강유지에 도움됨

몸에 좋다고 해서 너무 과하게 섭취할 경우 가스나 변비 등 불편함이 생길 수 있으니
일 섭취량 1일 약 70g을 넘지 않게 먹어보아요^^

뷔페에서 샐러드로 나온 병아리콩을 먹은 기억이 너무 좋아
지금은 병아리콩을 직접 구입해서 먹고 있습니다.

대부분 캐나다산이 많은데
가격은 천차만별~~~

쿠팡내 많은 판매점을 검색하다
오랜 판매경험? 노하우를 믿고
대구상회에서 판매하는 캐나다산 병아리콩을 구입했습니다.

처음에는 병아리콩 알이 조금 작아보였지만,
가격도 저렴하고 맛은 떨어지지 않아요..

포장일시도 2024.9.25.일로 최근에 포장된
신선한 제품입니다.

제가 해먹는 병아리콩 용도는
병아리콩밥 :
미리 불렸다가 잡곡 모드로 밥을 하면 노란색이 이쁘고 고소합니다.

병아리콩 샐러드 :
불렸다가 쪄서 각종 야채와 함께 샐러드로 먹으면 새로워요.

병아리콩 후무스 :
불리지 않은 병아리콩을 밭솥에 물을 넉넉히 넣고 잡곡모드 조절했는데 잘 삶아집니다. 삶은 병아리콩에 마늘, 참깨, 올리브유, 레몬즙, 소금 넣고 믹서로 갈아주면 후우스 완성! 아삭하고 달콤한 당근이나, 빵을 후무스에 찍어 먹으면 고소하고 색다른 병아리콩의 맛을 즐길 수 있답니다.

병아리콩에는 섬유질 함량이 많고, 단백질, 각종 비타민과 미네랄 등이 풍부하다고 하네요.
건강한 식생활을 위해 꾸준히 섭취할 계획이고,
대구상회 병아리콩 재구매 의사 많아요~~~

" 30년차 주부로 쿠팡에서 대부분의 식재료를 구입하고 솔직 리뷰를 작성하고 있습니다. 리뷰가 도움이 되셔다면 도움이 돼요 버튼을 눌러주세요. 리뷰를 작성하는 제게는 큰 힘이 됩니다 "

제품 소개
대구상회 캐나다 병아리콩은 캐나다에서 생산된 고품질 병아리콩을 1kg 단위로 포장한 제품입니다. 콩과 식물인 병아리콩은 단백질 함량이 높고 식이섬유가 풍부하여 건강 식단을 위한 필수 식재료로 주목받고 있습니다.

제품 특징
캐나다산 고품질: 캐나다에서 재배된 병아리콩으로 신선하고 품질이 우수합니다.
풍부한 영양: 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.
다양한 요리 활용: 샐러드, 수프, hummus, 밥 등 다양한 요리에 활용 가능합니다.
저지방 식품: 지방 함량이 낮아 건강한 식단에 적합합니다.

제품 장점
건강 식단: 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 식단을 구성하는 데 도움을 줍니다.
포만감: 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼게 해주어 다이어트에도 효과적입니다.
소화 촉진: 식이섬유가 장 건강을 증진시켜 소화를 돕습니다.
혈당 조절: 혈당 상승을 완만하게 하여 당뇨병 환자에게 좋습니다.

활용 방법
샐러드: 삶은 병아리콩을 샐러드에 넣어 고소한 풍미를 더합니다.
수프: 수프에 넣어 걸쭉하고 영양가 높은 수프를 만들 수 있습니다.
hummus: 병아리콩을 주재료로 하여 hummus를 만들어 빵이나 채소와 함께 즐길 수 있습니다.
밥: 밥에 섞어 먹으면 영양가를 높이고 식감을 풍부하게 만들 수 있습니다.
스프레드: 병아리콩을 갈아서 스프레드를 만들어 샌드위치에 활용할 수 있습니다.

보관 방법
서늘하고 건조한 곳: 개봉 전에는 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다.
밀폐 용기: 개봉 후에는 밀폐 용기에 담아 냉장 보관합니다.

주의 사항
알레르기: 콩 알레르기가 있는 경우 섭취를 피해야 합니다.
발아: 습기가 많은 곳에 보관하면 발아할 수 있으므로 주의해야 합니다.

추가 정보
요리 팁: 병아리콩은 삶기 전에 물에 불려 사용하면 조리 시간을 단축할 수 있습니다.
다른 콩과 비교: 병아리콩은 렌틸콩과 비슷하지만, 콩의 크기가 더 크고 식감이 더욱 쫄깃합니다.

대구상회 캐나다 병아리콩은 다양한 요리에 활용 가능하며, 건강한 식단을 위한 필수 식재료입니다.

대구상회 캐나다 병아리콩 1kg 리뷰

다이어트를 위해 건강한 식재료를 찾다가 대구상회 캐나다 병아리콩을 구매하게 되었어요. 정말 만족스러운 선택이었습니다!

장점 및 특징
진짜 가성비 놀라움! 최고!

영양가 높음: 병아리콩은 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 다이어트에 도움이 됩니다. 특히 식물성 단백질이 많은 점이 큰 장점이에요.

저칼로리: 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합하며, 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 샐러드나 스프, 볶음 요리 등 여러 방식으로 즐길 수 있습니다.

소화에 도움: 식이섬유가 풍부하여 소화에 도움을 주며, 장 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.

간편한 조리: 미리 불려서 요리하기 때문에 조리 과정도 간편하고, 다양한 레시피에 쉽게 응용할 수 있어요.

병아리콩 후무스 레시피
재료:

대구상회 캐나다 병아리콩 1컵 (미리 불리고 삶은 것)
타히니 2 큰술
올리브유 2 큰술
레몬즙 2 큰술
마늘 1쪽 (다진 것)
소금 1/2 작은술
물 2-3 큰술 (필요에 따라 조절)
조리 방법:

재료 준비: 병아리콩을 미리 불리고 삶아 부드럽게 준비합니다.

블렌딩: 믹서기에 삶은 병아리콩, 타히니, 올리브유, 레몬즙, 다진 마늘, 소금을 넣고 잘 갈아줍니다.

물 추가: 원하는 농도에 맞게 물을 추가하면서 부드럽게 갈아줍니다.

맛 조절: 필요에 따라 소금이나 레몬즙을 추가하여 맛을 조절합니다.

서빙: 그릇에 담고 올리브유를 살짝 뿌린 후, 빵이나 야채와 함께 즐기세요!

병아리콩 후무스는 건강한 간식으로 훌륭한 선택이 될 거예요. 다이어트 중에도 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 레시피입니다!

#대구상회 #캐나다 #병아리콩 #맛있어요



✔️내돈내산 솔찍한 후기입니다


❤️❤️❤️❤️❤️구입한 이유❤️❤️❤️❤️❤️
샐러드에 올려먹으려고 구입했어요
병아리콩이 타임즈가 선정한 슈퍼푸드 10위안에 든다고 해서
삶아 먹어보려구요
생각보다 저렴해서 자주 사먹어야겠어요






⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️직접 먹어본 후 느낀점⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

❤️식감도 좋고 고소하니 맛있네요
병아리콩이 이렇게 맛있는건줄 알았다면 진작에 사먹을껄 그랬어요
소금 조금 넣고 삶아먹었더니 진짜 맛있어요
숟가락으로 마구마구 퍼먹었어요



❤️가격대비 양이 넉넉해요
1키로에 이정도 가격이면 진짜 저렴한것 같아요
한봉지 사두고 조금씩 덜어서 삶아 먹으면 좋을것 같아요
샐러드에 듬뿍 올려먹으니까 넘 맛있어요



❤️원산지는 캐나다산이고 영양성분이 풍부해요
특히 식이섬유가 풍부하고 포만감도 금방 느껴져요
단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 영양성분이 풍부하다고 하니 부지런히 챙겨먹으려구요



❤️맛있게 삶는법
병아리콩 6시간이상 물에 충분히 불렸다가 소금 반스푼 넣고 30분간 삶으니까 맛있어요






❤️❤️❤️❤️❤️결론❤️❤️❤️❤️❤️

식감이 좋고 맛있어요
진짜 병아리처럼 생겼어요
몸에 좋은 콩이니까 샐러드에 듬뿍 올려서 자주 챙겨먹으려구요





✔️도움이 되셨다면 도움 꾸욱 부탁드릴께요
미리 감사드립니다

▶ 제품명 ◀

대구상회 캐나다 병아리콩, 1kg
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▶ 구매 사유 ◀

다이어트를 하고자 마음먹고 샐러드
먹을때 곁들여 먹으려고 구매했어요
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▶ 제품 설명 ◀

자주가는 샐러드가게에서는 병아리콩을
필수로 샐러드에 넣어주더라구요

그래서 먹어봤더니 고소하고 부드럽게
씹혀서 맛있어써욤
또 포만감도 그냥 샐러드 먹을 때 보다
더 느껴져서 좋더라구요

집에서 샐러드를 먹을때도 같이 넣어서
먹으려고 1kg 구매했습니다

병아리콩을 구매하고 먹기 위해서는
불리는과정과 삶는 과정이 필요합니다!

최소 4시간은 이상 물에 병아리콩을
넣어서 불려주세요!
생각보다 병아리콩이 물을 많이 흡수하니
넉넉하게 물을 넣으시고 불려주세요

그리고 소금을 넣은 물에 불린 병아리콩을
넣고 30분 삶아주세요
저는 거품이 살짝 끼길레 걷어냈습니다

찬물에 살짝 헹궈서 채반에 둔 후에
물기가 다 제거된 후 보관하시면 됩니다

바로 먹을꺼 일부 덜어주고 저는
한끼 한번먹을양 소분해서 냉동실에
보관했습니다

먹기전 냉동실에서 냉장실로 옮겨서
자연해동해서 드시면 됩니다

건강한 병아리콩 드시고 우리 모두
건강했으면 좋겠습니다
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▶ 장점 ◀

고소하고 자꾸자꾸손이 가는 병아리콩
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▶ 단점 ◀

없습니다.
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이상 제가 직접 구매해서 먹어본 후 작성한 후기오니
구매 시 도움이 되셨다면 도움돼요! 버튼 눌러주시면
감사하겠습니다 :D

SNS에서 병아리콩으로 만든 과자영상을 보았습니다.

만드는 방법도 간단하고 재료도 많이 필요하지않고
집에 있는걸로 할 수 있길래 바로 구입했습니다.

✅️ 기본 삶기

저녁에 구입했는데 새벽배송이되어서 일어나자마자

물에 불렸습니다.

애들이 하원때쯤 불린 병아리콩을 삶기 시작했으니까

저는 8시간쯤 물에 불린것 같습니다.

물에 불린뒤 소금을 넣고 30분 삶았습니다.

삶을때 잘 넘친다고하여서 저는 뚜껑을 열고 삶았습니다.

저는 이렇게만 먹어도 담백하면서 맛있었습니다.

샐러드와 먹어도 좋고, 그냥 집어먹어도 소금간을 해서 그런지 너무 맛있네요~

하지만 저는 애들 간식용으로 구입한거라서..
아래에 적힌것처럼 2차 작업을 진행했습니다.

✅️ 어린이 간식 병아리 콩 과자

물기를 빼고 올리브유 후추를 넣고 에어프라이기 180도 20분을 돌렸습니다.

20분 돌렸다가 먹어보니 덜 바삭해서 추가 5분을 더 돌렸습니다.

이후

애들이 좋아하는 바베큐시즈닝(감튀에 사용했던거)을 버무려주니

과자처럼 맛있게 먹었습니다.


재구매의사 있습니다.


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ후기요약ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

✅️ 배송이 빠름

✅️ 담백함

✅️ 고소함


ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
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✅️ 도움이 되셨나요?
저는 작은 물건 하나 선택할때도 후기를 꼼꼼하게 읽어보는 편이기에
제가 쓴 후기가 필요하신 제품을 구입하시는 것에 도움이 되셨길 바래봅니다.

✅️ 추가 후기가 필요하면 돌아오겠습니다~

다이어트에 좋다고해서 쿠팡에서 주문하게 되었습니다 배송도 하루만에와서 만족스러웠습니다
밥에 섞어서 먹고있습니다
병아리콩은 식이섬유, 단백질, 항산화물질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다.

단백질 공급: 병아리콩은 고단백, 낮은 지방의 풍부한 식물성 단백질 원천입니다. 단백질은 세포와 조직의 구성 요소로 필요하며, 근육을 유지하고 성장에 중요한 역할을 합니다.

식이섬유 함량: 식이섬유는 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 도움을 주며, 식사 후 포만감을 유지시켜 식사량을 줄이고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다.

항산화 성분: 항산화 성분은 세포 손상을 줄이고 자유 라디칼로부터 몸을 보호하는 데 중요합니다. 이를 통해 심혈관 질환, 암 등의 만성 질병 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다.

미네랄: 병아리콩은 철분, 마그네슘, 칼륨 등의 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 특히 철분은 빈혈 예방에 도움을 주며, 마그네슘과 칼륨은 심장 건강을 지원합니다.

혈당 관리: 식이섬유와 단백질이 혈당을 안정시키는 데 도움이 되며, 당뇨병 예방 및 관리에 유용합니다.

체중 관리: 식이섬유와 단백질이 포만감을 유지시켜 식사량을 줄이고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다.

따라서 병아리콩은 건강한 식단에 포함되어야 할 중요한 식품 중 하나입니다. 이를 다양한 요리나 샐러드 등에 활용하여 맛과 영양을 함께 누릴 수 있습니다.

병아리콩 고소한 맛이 작은 밤을 먹는 기분
소금 조금 넣고 익히니 더 맛있어요.

병아리콩으로 만드는 다이어트 딥핑소스 레시피도 (4번참조) 하나 적어드렸어요.
고소하고 활용도도 높고, 한국사람 입맛에도 잘 맞아서,
샌드위치에 넣어 먹기도 좋고, 날오이 찍어먹기도 좋고, 뭔가 찍어먹고 싶은 음식은
다 이걸 찍어먹을 수 있어서 좋아요. 든든하기도 하구요!

⭐️구입한 이유:
(1)항상 병아리콩은 집에 준비해두는 곡식 중 하나예요.
(2)캐나다산이지만, 우리나라 사람들 입맛에 잘 맞는 콩이고, 몸에도 좋다고 해서 자주 구입합니다.
(3)4킬로그램이지만, 밥에 넣어 먹고, 여기 저기 요리에 활용하고, 샐러드에 활용하고, 하면 금방 소모해요.
(4)가격이 괜찮았고, 대구상회 브랜드도 몇 번 구입해 봤는데, 품질 좋더라구요.

⭐️맛있게 먹는법(1) 밥에 넣어 먹기!
:씻어서 충분히 반나절 정도를 불려 두었다가, 밥 지을 때 위에 올려서 하면, 귀여운 병아리콩 밥이 완성됩니다. (콩류는 꼭 미리 불려둡니다!그래야 밥이 되지 안게 됩니다.)

⭐️맛있게 먹는법(2) 소금 넣어 익히기!
:잘 씻어서 소금 넣어 익혀주세요.
따끈따끈한 병아리콩을 바로 먹으면, 아주 작은 밤을 먹는 느낌으로, 맛도 고소하고,
소금이 들었기 때문에, 자연의 달콤한 풍미도 즐길 수 있어요.
식으면, 냉장고에 보관해 두었다가, 샐러드에 한줌씩 얹어서 드셔보세요.
좀 더 화려한 샐러드가 됩니다.

⭐️맛있게 먹는법(3) (간단 다이어트 버전)
:집에서 플레인 요거트 많이 드시지요?
특히나 다이어트 할 땐...ㅠ 뭘 먹어야 좋을지, 간식은 먹고 싶고,,
그럴 때 좋더라구요.
플레인 요거트에 몇 알 넣어서 먹으면,
씹는 맛도 있어서, 천천히 먹을 수 있고,
포만감도 좀 들기 때문에, 요거트를 적정량만 먹어도, 완벽한 간식을 먹은 느낌!

혹시,너무 황량하다...느낌이 든다면, 블루베리 몇알 넣어서 드시면, 화사해져요!!
ㅎㅎ 꿀팁이죠?

⭐️맛있게 먹는법(4) 후무스 (병아리콩 딥핑소스)
: 뭐든지 찍어먹기 좋은 딥핑소스, 샌드위치에 넣어도 좋고, 샐러드에 한스푼 얹어도 맛있어요.
요거트랑 먹어도 좋구요! 간식으로 이만한게 없어요!

♥️병아리콩 딥핑소스 레시피♥️ (사진 참조!!)
1.병아리콩 1컵을 잘 씻어서 물에 불렸다가,
압력솥이나 냄비에 푹 익혀주세요.
(콩 한컵에 물 세컵)
2.콩이 완전히 식으면,
믹서에 물 적당량(50그램)을 함께 넣으세요.
3.
엑스트라버진 올리으뷰 2큰술,
레몬즙 2큰술,
소금 1작은술,
다진마늘 1작은술
:도 함께 믹서에 넣어줍니다.
(참고로, 큐민 가루 1/2작은술 정도를 취향에 따라 넣으셔도 되고,
생략하셔도 됩니다.)
4.곱게 잘 갈아주세요
질감이 너무 묽어도 안되고, 너무 되도 안되는데,
토스트에 얹었을때, 주르륵 흐르지 않을 정도로 생각하시면 될 것 같아요.
(⭐️8,9,10번째 사진 첨부했어요!! 참고하세요!!)
5.먹을 때, 종지나 소스그릇에 담아,
파프리카 가루나, 파슬리 좀 얹어서, 올리브유 한 번 더 둘러주세요.
*참고:.(비타믹스/닌자블렌더 같이 아주 곱게 갈리는 기기로 갈면 좋지만,
일반 믹서로도 콩이 부드러우니 충분히 잘 갈려요.)

이 외에도 맛있게 먹는 방법이 많지만,
가장 간단하고,
우리 입맛에 잘 맞는 방법만 선별해서 적어보았어요.

모두모두 맛있는 식사 하시고,
항상 건강하세요!

❤️도움됩니다!❤️꾸욱! 부탁드려요!
감사합니다!

●병아리콩은 풍부한 단백질과 탄수화물, 지방, 비타민B, C, E, K, 엽산을 함유하고 있으며 철분, 마그네슘, 칼륨, 아연 등의 각종 무기질을 함유하고 있는 슈퍼푸드에요.

●고단백, 식이섬유, 저칼로리로 다이어트에도 도움이 되구요.

조리 전에 물에 오래 불려야하는 수고와 번거로움이 있지만 맛도 좋고 장점도 많아서 꾸준히 먹어야겠어요.

다만, 식이섬유가 풍부해서 과다 섭취시 복부팽만이나 소화불량이 생길 수 있으니 ☆일일 권장 섭취량인 300g☆을 넘기지 않는 것이 좋다 해요.

그리고 ■병아리콩의 잎과 꼬투리에는 옥산살이라는 성분이 들어있어 알러지를 유발할 수 있고, 칼슘과 결합해 체내의 칼슘 흡수를 방해해 결석을 유발하는 수산칼슘 형태로 신장에 쌓여 신장결석을 유발할 위험이 있다 해요.

또한 병아리콩은 칼륨 함량이 많아 베타차단제를 복용할 때는 고칼륨혈증을 일으킬 수 있어 섭취하지 않는 것이 좋은데, 베타차단제는 주로 고혈압, 협심증, 심부전증 등을 치료하기 위해 사용된다 해요.
뿐만 아니라 병아리콩 속 퓨린이라는 성분은 분해되면서 요산을 생성해 통풍(요산이 과다해 관절 등에 증상이 생기는 대사 질환)을 유발하거나 악화시킬 수 있다 해요.

■그러므로 심장약을 복용하거나 고혈압, 통풍이 있으신 분들은 섭취하지 않는 것이 좋으니 꼭 주의하세요!!

밥에다가 넣어먹으려고 샀어요~
아이들이 검은콩이나 강낭콩 같은거 넣으면 안먹길래
병아리콩은 이름 자체부터 넘 귀엽잖아요?
이름 들으면 호기심에 먹어보지 않을까해서 한번 사봤어요ㅋ
근데 바로 쌀씻을때 넣어서 밥하기엔,, 넘 딱딱해보여서,,,
자꾸 미루다 미루다가 사놓은지 벌써 한달이 지난거있죠ㅋㅋㅋ
혹시 몰라 냉장고에 계속 보관하긴했습니다

남편이 요즘 두유제조기가 핫하다면서 어디서 작은거하나 들고왔더라구요
평소에 시판 두유를 떨어지지않게 자주 먹는지라,,,,
이왕이면 첨가물없이 좀 더 건강하게 먹고싶어서 지인한테 얻었다하네요
서리태나 메주콩이 없어서 일단 이 병아리콩 물에 불렸구요
안불리고 바로 사용한다지만 전 불리면 좀 더 좋지않을까 싶어서 상온에 4시간쯤~? 불린것같아요~~
크기도 커지고 부드럽게 불려져서 껍질도 훌훌 벗겨지는것도있고,,,
이 콩으로 두유가 만들어질까 걱정했는데
두유 제조기에 불린 병아리콩넣고 호두 몇알 넣으니 30분만에 뚝딱 완성되더라구요

병아리콩이라 맛 이상하면 어쩌나 싶었는데 요것도 콩인지라,,,
아주 부드럽고 고소하더라구요
아이들은 설탕, 소금 살짝 섞어줘야 잘 먹겠지만
어른들은 고소한 맛으로 충분히 드실 수 있을꺼에요~

요즘 단백질 위주 식단을 검색했더니 알고리즘 탔는지 계속 병아리콩이 뜨더고요. 그래서 어떤 맛일까 궁금해서 검색하다 쿠팡 추천제품인 대구상회 캐나다 병아리콩을 주문해보았습니다.
포장상태 양호하게 도착했고요. 아이와 함께 개봉해 보았는데 아이가 보자마자 병아리처럼 생겨서 병아리콩인 것 같다고 하더라고요 ㅎㅎ

조리방법이 후면에 쓰여있으면 좋을 것 같네요.
따로 표시된 것이 없어 검색한 후 조리해보았습니다.

하룻밤 물에 불린 뒤 (생각보다 많은 양의 물을 흡수하니 물 충분히 부어주세요), 소금 간 한 물에 넣고 끓여주세요.
끓기 시작하면 중불로 줄여서 20분 삶고요.
20분 후 불 끄고 10분 정도 뜸 들여줍니다.

한 김 식힌 후 냉장고에 보관했고요.
점심 때 샐러드에 듬뿍 올려 올리브유+발사믹식초 뿌려서 먹었어요.

먹어보면 그냥 콩 맛이네 하는데 이게 땅콩 먹듯이 계속 먹게 되더라고요 ㅎㅎ
그런데 단백질이 풍부해서 그런지 조금만 먹어도 엄청 든든해서 다이어트에 정말 좋을 것 같아요.

어떤 영상에서 보니 에어프라이어에 돌려서 바삭하게 아이 간식으로 만들기도 하던데, 짭짤하고 바삭하게 만들면 끊임없이 들어갈 것 같아요^^

저의 후기가 구매를 망설이는 누군가에게 도움이 되었길 바랍니다 :)