깐깐한 아줌마의 내돈내산-솔직후기

✅ 구매 이유
잡곡밥을 자주 먹고 있는 집입니다
세계 10대 푸드 중 하나인 귀리를 섞어서 먹으려고 합니다
유기농인데 가격도 괜찮아서 쿠팡에서 구매합니다

✅ 제품 상태
지퍼백 형태로 되어 있어서 저는 그때그때 먹을만큼 지퍼백을 열어서 사용한 후 닦고 김치냉장고 한 편에 보관하고 있습니다
신선도를 유지하기에 좋아서 요즘 더워지는 날씨에 냉장 보관 추천합니다

✅ 사용 후기
저는 귀리의 씹히는 맛이 좋은데 어린 아들이 괜찮을까 싶어서 걱정하였는데 아들이 톡톡 씹히는 식감이 재밌어서 그런지 부담 없이 잘 먹고 있습니다
소아과 선생님께 여쭤봤더니 그냥 백미 먹는 거보다 아이들한테도 잡곡밥 먹는 것을 추천해 주시더라고요
제가 아이들 화장실에서 끙아 하고 나서 다 소화되지 않고 나와서 걱정돼서 여쭤봤었거든요
내용물에 영양분은 다 흡수가 된다고 하시더라고요
여러 가지 몸에 좋은 잡곡들이 많은데 저는 귀리가 몸에 정말 좋기도 하지만 맛도 좋아서 너무 맛있게 잘 먹고 있습니다
몸에 좋고 맛도 좋은 귀리 꼭 잡곡밥에 넣어 드실 추천하고 저는 30분 정도 불린 후 쌀과 함께 다른 잡곡들과 섞어서 사용하고 있습니다
물량은 조금만 더 넣어 주시면 괜찮을 것 같아요
귀리가 도드라지게 많이 씹히는 스타일은 아니기 때문에 물로 살짝 불린 후잡곡과 쌀과 함께 드셔보세요


✅ 아쉬운 점
단점이라곤 찾아볼 수도 없고 아쉬운 점도 일도 없습니다!!
품질 정말 우수하네요^^

총평
여태 샀던 귀리 중에 품질이 가장 우수합니다!추천합니다!
물 줍고 땅 좋은 전라남도 해남에서 온 유기농 제품입니다 믿고 드셔 보셔도 괜찮습니다!


집에서 열심히 살림하는 주부백단 입니다^^
거짓 없이 실 사용 후기만 올리려고 노력하고 있습니다.
조금이라도 여러분께 도움이 되었으면도움이 돼요 눌러주시면 감사하겠습니다.
즐거운 쇼핑 하세요.

■품 명: 유기농 귀리
■수확지역: 전라남도 해남
■중 량 : 2kg
■생산년도 : 2024년
■포장일자 : 2025년 04월 14일 도정.
■도착일자 : 2025년 04월 17일
■보관방법 : 냉장보관이 최고
햇빛과 습기 피하고 서늘한 곳에 보관.

2024년도산이고 최근에 도정한 후 포장한 거라
상태도 좋아보이고 신선합니다.
잡곡밥해서 먹어보니 역시나 식감이 좋고 밥맛이
구수하니 너무 좋아요.
톡톡 씹히는 식감을 좋아하고 건강에도 이로운
곡식이라 밥할 때 빼놓지않고 꼭~넣고있어요.

밥맛을 업시키고 건강에 이로운 귀리에 대한 정보와
느낀점을 여러분 보시기 편하게 나열해보겠습니다~
■귀리는요~~~
탄수화물 60g, 단백질 17g, 지방 7g으로
구성되어있습니다.
또한 베타글루칸이 12.8g 포함되어있어요.
비타민B, 칼슘,식이섬유와 필수아미노산이
다량 함유되어있구요, 망간,마그네슘,철분.아연도
풍부하게 들어있습니다.

■좋은 효능
1.면역력 강화
2.콜레스테롤 수치 감소
3.심혈관질환 예방
4.심장 건강 개선
5.골다공증예방 및 뼈건강
6.피부미용
7.다이어트 효과
8.변비예방
9.당뇨개선
10.호흡기질환 개선 등에 도움을 줍니다.

■부작용
신장이 안좋으신분들은 요산 축적 가능성이
있어서 주의하셔야합니다.
그리고,
과민성 대장증후군이 있으신 분들은
소화불량과 복부팽만감이 올 수 있다고 하니
체질에 알맞게 적정량 드시는 것을 권장합니다.

귀리밥 진짜 맛있어요. 아이들도 잘먹는 귀리밥
맛있게 지어서 드셔보세요~~
제 후기가 여러분들 구매하시는데 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다~~♡

그린하베스트 국산 유기농 귀리 1kg구매

저번에 수입산이라 그런가 껍질이 많아 씹는데 불편해서

안먹고있다 이제나이도 있고 남편흰쌀밥 너무좋아하고

현미 약간넣어 며칠해주니 못먹겠다고 현미는 포기하고

대신 여리가지 잡곡밥으로 하기로했다

귀리 구매 하고 집에있는 잡곡들이랑 조금씩 섞어서

하기로 했다

조금 많이 불렸더니 이건 괜찮다고 하네요

그린하베스트 국산 유기농 귀리는 화학비료나 농약없이

자란만큼 믿고 먹을수 있어요

✔️귀리쌀 효능

✔️혈당조절에 도움
귀리에 함유되어있는 베타글루칸은 혈당상승 속도를
늦추어 주는 역활합니다

✔️심장건강증진
귀리에 포함된 베타글루칸은 LDL(나쁜 콜레스테롤)
수치를 낮추는데 도움주어 심혈관 질환의 위험성을
감소시킬수 있습니다

✔️체중관리 도움
높은 섬유질함량은 포만감을 오래 지속시켜주어 과식을
방지합니다
귀리쌀은 저칼로리 식품으로 다이어트중 부담없이 섭취
할수 있어요

✔️귀리쌀 부작용

✔️소화불량
높은 섬유질 함량으로 인해 일부 사람들에게 소화불량
유발할수 있습니다 특히 섬유질 섭취에 익숙하지 않는
사람들이 과다섭취시 복부팽만감 가스 설사 소화기관에
문제가 생길수 있습니다

✔️알레르기반응
귀리 알레르기는 드물지만 발진.가려움.소화불량 또는
호흡곤란 같은 증상 유발할수 있습니다
글루텐함유한 식품과같은 시설에서 가공되었을경우
글루텐에 민감한 사람들은 십자 오염으로 인한 부작용
있을수 있습니다

✔️영양불균형
귀리쌀만 과도하게 섭취할경우 영양불균형 올수있습니다
귀리쌀은 건강에 이로운 여러 영양소를 함유하고 있지만
모든 필수 영양소는 제공하지 않습니다 특히 단백질이나
특정 미네랄 .비타민의 경우 다른 식품을 통해 보충 해야
합니다

아무리 좋은것도 적당히 먹어야겠어요

구성 : 그린하베스트 국산 유기농 귀리, 1kg, 1개

원산지 : 대한민국

생산년도 : 2024년

포장일자 : 2024.08.26

구매일자 : 2024.09.12



☑️ [특징]

1. 유기농 : 유기합성농약, 화학비료를 사용하지 않고 기준을 지켜 생산
2. 전남 강진과 해남지역에서 재배된 조양품종의 귀리
3. 유기농 곡물 전문기업



☑️ [생산지]

같은 지역에서 생산된 귀리쌀을 판매자만 다르게 파는 경우도 있어서
잘 확인하고 구매하면 좋을 것 같습니다.



☑️ [유기농 vs 무농약]

유기농 : 화학비료x 농약x 제초제x
무농약 : 화학비료o(1/3이내) 농약x 제초제x



☑️ [쌀귀리(조양품종) vs 겉귀리]

쌀귀리 : 가늘고 길다, 부드럽다, 혼식용
겉귀리 : 둥글다, 거칠다, 가공용



☑️ [밥짓기]

2~3회 헹구듯이 씻고

백미:귀리 = 6:4 or 7:3

쌀:물 = 1:1.2

현미 or 잡곡 기능으로 취사



☑️ [보관]

서늘하고 습하지 않은 곳에 보관하면 되는데
여름이라 냉장보관 하고 있습니다.
냉동보관도 가능합니다.



☑️ [후기]

유기농 귀리쌀의 맛은 다 비슷하다 생각해서
저렴하거나 맘에 드시는 제품을 구매하시는 것을 추천드립니다.

샐러디에서 샐러드를 자주 배달시켜 먹었었는데
갈수록 가격이 많이 올라서
귀리와 현미를 이용해서 직접 해먹으려고 구매했습니다.
샐러드에 같이 해서 먹을거라 쌀과 물 비율은 1:1로 해서 먹고 있습니다.

귀리는 좋은 점도 많지만 부작용도 있습니다.
잘 확인하시고 구매하시길 추천드립니다.




제 리뷰가 도움이 되셨다면
하단 '도움이 돼요' 부탁드려요 :)

■품 명: 유기농 귀리
■수확지역: 전라남도 강진군
■중 량 : 2kg
■생산년도 : 2024년
■포장일자 : 2024년 07월 29일 도정.
■보관방법: 냉장보관이 최고
햇빛과 습기 피하고 서늘한 곳에 보관.

저번 구매후 좋아서 다른데 눈돌리지않고 다시 또
주문했습니다.

2024년도산이고 최근에 도정한 후 포장한 거라
상태도 좋아보이고 신선합니다.
잡곡밥해서 먹어보니 역시나 식감이 좋고 밥맛이
구수하니 너무 좋아요.
톡톡 씹히는 식감을 좋아하고 건강에도 이로운
곡식이라 밥할 때 빼놓지않고 꼭~넣고있어요.

밥맛을 업시키고 건강에 이로운 귀리에 대한 정보와
느낀점을 여러분들 보시기 편하게 나열해보겠습니다~
■귀리는요~~~
탄수화물 60g, 단백질 17g, 지방 7g으로
구성되어있습니다.
또한 베타글루칸이 12.8g 포함되어있어요.
비타민B, 칼슘,식이섬유와 필수아미노산이
다량 함유되어있구요, 망간,마그네슘,철분.아연도
풍부하게 들어있습니다.

■좋은 효능
1.면역력 강화
2.콜레스테롤 수치 감소
3.심혈관질환 예방
4.심장 건강 개선
5.골다공증예방 및 뼈건강
6.피부미용
7.다이어트 효과
8.변비예방
9.당뇨개선
10.호흡기질환 개선 등에 도움을 줍니다.

■부작용
신장이 안좋으신분들은 요산 축적 가능성이
있어서 주의하셔야합니다.
그리고,
과민성 대장증후군이 있으신 분들은
소화불량과 복부팽만감이 올 수 있다고 하니
체질에 알맞게 적정량 드시는 것을 권장합니다.

귀리밥 진짜 맛있어요. 아이들도 잘먹는 귀리밥
맛있게 지어서 드셔보세요~~
제 후기가 여러분들 구매하시는데 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다~~♡

내돈,내산 솔직 리뷰에요❣️
♥️ ~(ᐡ◕ ̫ ◕ᐡ )/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*



몸이 안좋아서 피검사를 했는데 당뇨전단계래요...정말
멘붕에 현타가 와서 나름 공부도 하고 알아보다가 세가
지의 잡곡에 두가지 콩을 넣어 밥을 지어 먹는게 좋다고
해서 관리하려고 귀리쌀 주문했어요..지금까지 먹어왔던
흰쌀밥을 끊고 앞으로는 잡곡밥을 먹으려고여..





귀리쌀은 거의 처음 먹는것 같아요..여러가지 잡곡이 섞
여있던 곳에는 있있던 것 같은데 이렇게 귀리쌀만 주문
한적은 없었거든요. 귀리쌀을 받아 포장일자를 보니
2024.06.17일이었고 생산년도는 2023이라고 되어 있
어요...




귀리쌀을 원산지와 재배지를 확인하고, 쌀알이 길쭉하
고 갈색빛을 띄고, 알 깨짐이 없으면서 가루날림이 없
어야 신선하다는데 귀리쌀을 처음 구매했지만 싱싱한
것 같아요.. 가루날림 없고여 길쭉하고..알깨짐도 거의
없어요..빛깔도 좋은것 같아요.




저처럼 당뇨 전단계이거나 관리가 필요하여 귀리쌀을
주문하러 오신분들이 계시다면 참고하시라고 올려요.
현미5 : 귀리 3: 보리 2: 의 비율에 서리태콩이나 병아
리콩, 혹은 렌틸봉 종류중 두가지 정도를 섞어 밥을
하면 좋다네요..



흰쌀밥에 너무 길들여져서 잡곡밥이 꺼끌거리거나 먹
기 힘들지 않을까 생각했는데..전혀요.. 전혀 아니에요.
혹시 몰라 두어시간 불려놨다가 밥을 했는데 꺼끌거림
이나 불편한거 하나 없이 부드럽고 오히려 맛있어요.
그리고 잡곡밥이다 보니 밥을 더 천천히 먹고 꼭꼭
씹어 먹을수 있는 장점이 있었어요..앞으로 저는 잡곡
밥으로 먹으려고여... 그린하베스트 유기농 귀리쌀 추천
해요.

■품 명: 유기농 귀리
■수확지역: 전라남도 강진군(바뀔 수 있음)
■중 량 : 2kg
■생산년도 : 2023년
■포장일자 : 2024년 05월 27일 도정.
■보 관 : 냉장보관

저번에 구매후 좋아서 다른데 눈돌리지않고 다시
주문했습니다.
저번에는 전라남도 해남산으로 색이 진한편이고
얄팍하고 길쭉한 일반 귀리의 모습이었는데
이번엔 전라남도 강진에서 수확한 귀리로 색이 맑고
납작한 모습을 한 귀리가 제법 섞여있네요.
너무 마음에 듭니다.
소화가 더 빠르게 될 것 같네요.

최근에 도정 후 포장한 거라 신선합니다.
잡곡밥해서 먹어보니 식감이 좋고 밥맛이 너무 좋네요.
톡톡 씹히는 식감을 좋아하고 건강에도 이로운
곡식이라 밥할 때 꼭~~ 넣고있어요.

밥맛을 업시키고 건강에 이로운 귀리에 대한 정보와
느낀점을 여러분들 보시기 편하게 나열해보겠습니다~
■귀리는요~~~
탄수화물 60g, 단백질 17g, 지방 7g으로
구성되어있습니다.
또한 베타글루칸이 12.8g 포함되어있어요.
비타민B, 칼슘,식이섬유와 필수아미노산이
다량 함유되어있구요, 망간,마그네슘,철분.아연도
풍부하게 들어있습니다.

■좋은 효능
1.면역력 강화
2.콜레스테롤 수치 감소
3.심혈관질환 예방
4.심장 건강 개선
5.골다공증예방 및 뼈건강
6.피부미용
7.다이어트 효과
8.변비예방
9.당뇨개선
10.호흡기질환 개선 등에 도움을 줍니다.

■부작용
신장이 안좋으신분들은 요산 축적 가능성이
있어서 주의하셔야합니다.
그리고,
과민성 대장증후군이 있으신 분들은
소화불량과 복부팽만감이 올 수 있다고 하니
체질에 알맞게 적정량 드시는 것을 권장합니다.

제 후기를 보시는 모든 분들, 유기농 귀리밥 맛있게
지어드시고 늘 건강하시기를 바라겠습니다.
제 후기가 여러분들 구매하시는데 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다~~♡

✅ 내돈내산 후기
솔직한 후기만 남기는 솔찍핑입니다.
이번에 구매한 제품은 그린하베스트 유기농 귀리, 2kg, 1개입니다.
평소 잡곡밥을 주로 해 먹는데, 잡곡 세트에 섞인 귀리가 참 맛있더라구요.
그래서 이번에는 귀리만 따로 구매해 보게 되었어요.
제품을 먹어보고 느낀 점을 솔직하게 적어볼게요.

✅유기농 귀리
귀리를 구입하려고 보니 많은 제품이 있더라구요.
그 중에서도 이 제품을 선택한 이유는 유기농 귀리라는 점이었어요.
그린하베스트 자연과 수확의 합성어로
친환경적인 유기농 곡물의 재배와 수확을 의미합니다.
모든 유기농 곡물을 책임지고 자체적으로 직접 생산하는
친환경 프리미엄 브랜드라고 하네요.
제가 알기에도 유기농이라는 마크를 붙이거나 사용하는 게 쉽지 않다고 들었는데
이 제품은 유기농 100퍼센트에다가 국산 100퍼센트라서
믿고 구매한 것 같아요.
유기농이라는 말을 쓰려면 무농약과 달리
화학비료도 쓰지 않아야 한다고 하네요.
유기 합성농약과 화학비료를 사용하지 않고 유기농 기준을 지켜
생산한 제품에 대해 유기농을 사용할 수 있다고 해요.

✅ 식감
이 제품은 먹어 보니 톡톡 씹히는 맛이 강했어요
지난번 잡곡에 섞여 있는 귀리와 달리
귀리 자체에 씹는 식감이 강하게 느껴지네요.
많이 불려도 그런 걸 보니 귀리 자체가 신선해서 인가 싶기도 해요.
전남 강진과 해남지역에서 계약 재배된 조양품종의 귀리쌀이라고 합니다.
귀리의 톡톡 터지는 식감을 느껴보세요!


여러분의 도움이 돼요는
앞으로의 리뷰 작성에 큰 힘이 됩니다:)

흰 쌀밥이 그 특유의 감칠맛과 부드러움은

최고지만 건강엔 안좋다는건

이제 애들도 아는 사실

잡곡을 먹어야 하는데

잡곡종류도 워낙많아서 뭘 먹어야할지..

혼합으로 된 것을 예전엔 자주

먹었는데...종류가 너무 많으니까 뭐가

들어있는지...요 쪼개진애들은 무시기인지..

먹다보니 별로라서 고민하던중

제가 애정하는 오트라는 귀리음료가 있는데

이때문에 귀리에 대해서 알게 되고

슈퍼푸드라는 놀라운 사실을 깨우치게

되었다죠~

식물인데도 단백질 함량이 높고

식이섬유도 풍부해서 변비등등

건강에 아주 도움이 되더라구요

그 중에서도 이제품은 무농약을 넘어선

프리미엄 유기농이라 자부심이 대단하시네요...

포장제도 고급스럽고

귀리알도 모양이 이쁘네요.

후기적는 지금 시점에 3봉지째 재구매하고

먹고 있는데..매일 먹어도 두달정도 먹는거

같아요...

고민없이 어떤 제품을 재구매한다는게

사야될게 너무 많은 생활에 얼마나

편한일인지...어쨋든 저는 특별한 이슈가

없는이상 계속 이 귀리를 먹을 예정입니다.

♡。·˚˚· ·˚˚·。♡* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊⋆ ₊ ﾟ ☽ * ₊ ⋆
▶️ 제 품 명: 그린하베스트 국산 유기농 귀리
▶️ 수 량: 2kg × 1개
♡。·˚˚· ·˚˚·。♡* ੈ✩‧₊˚* ੈ✩‧₊⋆ ₊ ﾟ ☽ * ₊ ⋆

특징
✔️ 100% 국내산 유기농 귀리라서 믿고 먹을 수 있었어요.
✔️ 깔끔한 포장에 지퍼백 형식이라 보관도 편리하더라고요.


☑️귀리효능
귀리는 식이섬유가 풍부해서 장 건강에 도움이 되고, 콜레스테롤 낮춰주는 데도 좋아요.
특히 다이어트나 혈당 관리하시는 분들, 아기 이유식이나 가족 건강 챙기실 때도 정말 좋은 곡물이죠.
소화도 잘 되고 변비에도 효과 있ㄷㅔㅇㅛ!


귀리 백미 밥 짓는 방법
백미 2컵에 귀리 0.5컵 정도 넣고,
귀리는 미리 한 30분 정도 불려두면 훨씬 부드럽고 맛있어요.
압력밥솥이나 전기밥솥 모두 잘 되는데,
물은 평소보다 0.2컵 정도만 더 넣으면 딱 좋더라고요.
고소한 향도 나고, 식감도 쫀득해서 애기 아빠도 좋아했어요.


➿총평➿
요즘 건강 생각해서 잡곡밥 자주 해먹는데, 이 귀리는 고소하고 부드러워서 가족 모두가 잘 먹어요.
무엇보다 유기농이라 믿음이 가고, 가성비도 좋은 편이라 꾸준히 재구매할 생각이에요.
잡곡밥 시작하시려는 분들께 꼭 추천드려요!


도움이 되셨다면 도움돼요 버튼 꾸욱!

건강식 귀리
요즘 저속노화 인기죠?
거기도 보니 통곡물 중요성 엄청 강조하던데요
흰쌀밥 노노
통곡물 예스 입니다
타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드
귀리 ♡다른 곡류에 비해 단백질
필수아미노산 수용성 섬유질이 풍부해요
그것뿐이 아니죠
장건강에도 좋고
콜레스테롤 감소
체중 관리
혈당 조절까지 ~~
예전에 먹던 귀리는 외국산이었는데
좀 크기가 크고 통통했어요
근데
이번 구입한 유기농 국산 귀리는
일단 좀 얇고 더 부드럽네요
확실히 부드러워요
어린이들이나 소화력 떨어지는
노인분들도 쉽게 드실것 같아요
귀리 표면도 매끈하고
깨지거나 가루 없이 아주 깨끗하고
실 합니다
잘산거 같아요
잡곡밥 건강에 좋다니
많이 많이 맛있게 건강하게 먹으려구요

윤기 자르르한 흰 쌀밥을 좋아하던

사람이었는데...

주위에서 하도 하얀색음식은 다 피하라고

그래싸서...섞어먹을 잡곡류를 고민하다

그나마 좋아하는 귀리로 픽했습니다.

귀리로 만든 음료는 좋아하거든요..

껍질이 거칠어보여 걱정했는데

톡톡 터지는 식감이 오히려. 좋았고

고소하니 맛있어요.

가족들도 전부 잘 먹네요.

슈퍼푸드라고 각광받는

이 귀리는 식물주제에 단백질함량이 많아서

다이어트에도 도움을 주고

혈당관리등 건강에 아주 좋은

곡물이니...한번도 안드셔본 분 계시면

적극 추천드려요.

왜 이제껏 안먹었나 후회하실거고

반드시 중독되실겁니다 ㅎㅎ

이왕이면 유기농으로....아시죠?

중 량 : 2kg
생산년도 : 2023년
포장일자 : 2023년 12월 21일
도정을 이때 한 거겠죠?

최근에 도정해서 포장한 거라 신선합니다.
색이 조금은 진한편이고 고르네요.
톡톡 씹히는 식감을 좋아하고 건강에도 이로운
곡식이라 밥할 때 꼭 꼭 넣고있어요.

100g당 탄수화물 60g, 단백질 17g, 지방 7g으로
구성되어있습니다.
또한 베타글루칸이 12.8g 포함되어있어요.
비타민B, 칼슘,식이섬유와 필수아미노산이
다량 함유되어있구요, 망간,마그네슘,철분.아연도
풍부하게 들어있습니다.
이렇게 좋은 영양소를 가지고 있기에
● <<좋은 효능>>이 많은데요●

1.면역력 강화
2. 콜레스테롤 수치 감소
3. 심혈관질환 예방
4. 심장 건강 개선
5. 골다공증예방 및 뼈건강
6. 피부미용
7. 다이어트 효과
8. 변비예방
9. 당뇨개선
10. 호흡기질환 개선 등에 도움을 줍니다.

■좋은 효능만큼 <<부작용>>도 있는데요...■

신장이 안좋으신분들은 요산 축적 가능성이 있어서
주의하셔야합니다.
그리고,
과민성 대장증후군이 있으신 분들은
소화불량과 복부팽만감이 올 수 있다고 하니 체질에
알맞게 적정량 드시는 것을 권장합니다.

후기를 보시는 모든 분들,
건강하게 드시고 건강한 생활 쭉 영위해나가시기를
바라겠습니다~~
제후기가 여러분들 구매하시는데 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다~~♡

귀리를 고를 때 국산 + 유기농이라는 점이 가장 마음에 들어서
이 제품을 선택했어요. 실제로 먹어보니 쫀득하고 고소한 식감에
따로 불리지 않아도 맛있게 조리돼서 더 만족스러웠습니다.

✔️ 국산 귀리 – 수입산보다 신선하고 믿을 수 있음
✔️ 유기농 인증 – 농약, 화학비료 걱정 없이 안심하고 먹을 수 있음
✔️ 쫀득한 식감 + 고소한 맛 – 백미나 현미에 섞어 밥 지으면 씹는 맛이 정말 좋아요
✔️ 불리지 않아도 OK – 세척만 잘해서 밥솥에 넣으면 충분히 잘 익어요


---

[귀리의 주요 효능]

베타글루칸 풍부 → 콜레스테롤 낮추고 심혈관 건강에 도움

식이섬유 풍부 → 장 건강, 포만감 유지에 효과적

비타민 B군, 단백질 포함 → 성장기 아이들, 다이어트 식단에도 좋아요

혈당지수 낮음 → 당 조절이 필요한 분들에게도 적합한 곡물

그린하베스트 유기농귀리 2kg1개 구입했어요.

몇달전까지 늘 귀리밥을 해 먹었었는데 시골 어머니께서 농사지어 보내주신 콩, 팥, 녹두 등 잡곡이 여러개 있는데 그것들 우선 소진시켜야되는 상황이라 귀리를 한동안 끊었다가 다시 주문했네요.

유기농에 국산귀리라 믿고 구입했어요ᆢ헌데 우리식구들이 기존에 먹어왔던 귀리와 비교해보니 이번에 구입한게 더 잘잘하고 홀쭉하네요 ᆢ색도 더 진하고ᆢ우리식구들은 워낙 잡곡 많이 넣은걸 좋아해서 귀리50%,에 멥쌀25%, 찹쌀25%에 검정쌀 한줌 넣어 하루전날 저녁에 쌀씻어 놨다가 아침에 하루 한번 밥을 한답니다.

몇달만에 먹어보는 귀리밥ᆢ!! 유기농 국산귀리라그런지 구수하고 부드럽고 톡톡터지는 식감이 좋아요ᆢ잡곡밥은 역시나 하루전날 물부어 불려 해먹어야 부드러워요ᆢ휘슬러압력 밥솥에 하는데도ᆢㅎ

그린하베스트 국산 유기농 귀리, 다이어트에 딱이에요!

안녕하세요! 저는 다이어트를 하고 있는 주부이자 6살 아들을 둔 엄마입니다. 요즘 건강한 식단에 신경을 많이 쓰고 있어서, 그린하베스트 국산 유기농 귀리 2kg 제품을 구매해봤어요. 귀리가 다이어트에 좋다고 하길래, 아들과 함께 건강하게 먹을 수 있는 방법을 찾아보게 되었답니다.

처음 이 귀리를 개봉했을 때, 고소한 향이 정말 좋더라고요! 포장도 깔끔하고, 유기농이라서 믿을 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 귀리를 어떻게 활용할까 고민하다가, 우선 아침식사로 오트밀을 만들어 보기로 했어요.

이 귀리로 만든 오트밀은 정말 맛있었어요! 부드럽고 쫄깃한 식감이 너무 좋았고, 아들도 "엄마, 이거 맛있어!"라고 하면서 잘 먹더라고요. 일반 쌀밥보다 더 포만감이 느껴져서 아침에 든든하게 먹을 수 있었어요.

물이나 우유에 끓이기만 하면 되니까, 바쁜 아침에 간편하게 만들 수 있어서 좋았어요. 다양한 토핑도 추가해서 먹을 수 있으니까, 매일 다른 맛으로 즐길 수 있었답니다. 과일이나 견과류를 추가하면 더욱 맛있더라고요!

1. 향기:
이 귀리를 조리할 때 나는 향기가 정말 좋았어요! 귀리 특유의 고소한 향이 주방에 퍼지면서, 먹기 전부터 기대감이 컸답니다. 아침에 귀리 오트밀을 끓일 때마다 "우와, 냄새가 너무 좋아!"라고 아들이 신나서 말하더라고요.

이렇게 향이 좋다 보니, 귀리를 활용한 요리에 대한 흥미도 더해졌어요. 귀리로 만든 스무디나 귀리 바 같은 것도 도전해보고 싶어졌답니다.

2. 장점:
그린하베스트 국산 유기농 귀리의 장점은 여러 가지가 있어요! 첫째, 유기농이라서 안심하고 먹일 수 있다는 점이에요. 아이가 있는 집에서는 이런 점이 정말 중요하잖아요?

둘째, 귀리는 식이섬유가 풍부해서 소화에 도움을 주고, 포만감도 오래 지속돼요. 그래서 아들이 "배고프지 않아!"라고 할 정도로 식사 후에도 든든한 느낌이었죠.

셋째, 다양한 요리에 활용할 수 있어서 좋은 것 같아요. 오트밀뿐만 아니라, 스무디, 쿠키, 심지어 샐러드에도 넣어먹으니까, 매일매일 다양한 방법으로 즐길 수 있어요.

3. 다이어트에 좋은 점:
이 귀리는 다이어트에 정말 도움이 많이 되는 것 같아요. 일반 쌀밥보다 칼로리가 낮고, 영양소가 풍부해서 건강하게 체중을 관리할 수 있어요. 특히, 혈당 지수가 낮아서 다이어트를 하는 데 큰 도움이 되더라고요.

아이가 다이어트를 하는 동안에도 필요한 영양소를 충분히 섭취할 수 있어서, 건강하게 성장할 수 있도록 도와줄 수 있는 점이 정말 마음에 들었어요.

결론적으로, 그린하베스트 국산 유기농 귀리는 맛, 향, 건강 모두를 잡을 수 있는 제품이에요. 건강하게 다이어트를 할 수 있어서 앞으로도 계속 구매할 예정입니다!

상품 상태 좋고, 맛도 좋았어요

✅️ 깨끗한 도정상태

✅️ 벌레나 이물질 없음

✅️ 밥맛좋음 (저당관리로 구매했는데, 밥이 맛있어서 오히려 많이먹고 있음 )

재구매의사 100%

저는 어떤게좋은지 잘모르겠지만
이번건은. 딱봐도 색깔이며 신선해보이네요 ㅋ
밥할때 섞어먹고있어요
많이넣으면 위에 부담되서 현미와 조금씩 넣고있네요
만족함

귀리 좋은건 다~알죠~
다이어트에 으뜸
국내산이면 더욱 좋겠지요~
깨끗한데 쌀알이 날씬~하네요ᆢ
국내산은 좀 그렇더라구요
그래도 유기농이라고 하니 믿고 먹을게요

저는 다른 다이어트는 하지않고
주식을 혼식 해서 먹어요
귀리와 카무트 파로 현미 검정콩은 필수
이렇게 귀리가 주인공이죠
저는 너무 맛있어요~
그럼 체중에 변화없이 늘 날씬한
체중이 유지 되더라구요
어쩌다 여행하느라 흰쌀밥 먹으면
바~로 체중증가를 느껴요~
귀리가 다이어트에 확실히좋은걸
체험한지라 꾸준히 먹어줍니다

우리농산물 귀리 추천~

5번이상 씻어야만 맑은 물이 보일정도로 깨끗해지는 점과 쌀겨가 너무 많아서 한 그릇 먹는다면 여러개가 씹혀 많이 불편하여 씻기전에 아예 귀리속에 쌀겨를 골라내는 번거로운 작업을 한 후에 씻으니 그나마 씹히는거 없이 식사를 할 수 있어 편안하네요~
그래도 밥은 톡톡 터지는게 맛나게 잘 먹고 있어요~~

잘못사면 씼을때 불순물때문에 물이 많이 뿌연데 깨끗하네요 포장도 깔끔하니 빨리 왔어요 맛도 구수하네요 재구매 의사있어요

잡곡밥 만드는데 넣는데 귀리를 넣고나니 변비가 사라졌어요. 귀리 외에 렌틸콩 찰보리 찰흙미 병아리콩을 넣는데 귀리도 빠지면 안되겠어요.유기농이라 믿고 재구매합니다

그알갱이들 무시하자니 찜찜해서 보이는데로
걸러내느라 씻는게 너무 힘드네요

이 제품 씻은 물 색깔이 원래 이런가요?
먹어도 되나 싶을 정도의 거뭇한 물이 5회 이상 씻어도 계속 나와요.
나중에는 알곡이 터지도록 씻어봐도 물 색깔은 점점 더 짙어지기만 하고 결국 흐르는 물에 여러 차례 추가로 헹궈서 담가놨는데 물이 누렇네요.
물 위에 뜨는 것도 상당히 많습니다.
귀리쌀 씻다가 주위 사람들에게 연락하여 물어보기까지 했다는. . .ㅎ
일부러 유기농, 국산 제품 구입했는데 많이 아쉽네요.
최근 도정된 상품이고 포장된 상태는 깨끗해 보여서 기대감이 컸었는데. . .

귀리 맛은 작고 쭉쟁이가 장난 아니게 많아요

물에 불려놓고 보니 터진 쭉쟁이가 징그럽게 많아요 ㅋ

기존에 먹던 제품보다 정말 차이가 크네요

딱 떨어져서 급히 산제품이고 로켓배송이라서

구매는 햇어요 입자가 작아도 맛이 좋음 그만이지 생각햇던 오차

밥맛많큼 욕심이.큰 사람중인대...큰 기대를 한 제불덕이죠 모

입자가 넘작아 3시간 불려 잡곡 해보니

흠..냥........질긴 알알이 씹는 불편함도 느껴지고

매우...맘에 안드네요...국내산 귀리는 그래도 큰편인대

유기농이라서 그런가..?ㅋ 제 겐 별 한개 도 아까운 리뷰입니다.

2키로 주문햇구요 흠냥 초딩입맛인 제겐...질긴 느낌도 무시도 안대지만

불려논 귀리 쌀 이 더 지져분해서 참말로 난감하네요

그냥 먹던걸로 미리 미리 떨어지기전에 구매 해야지 참

난감하네요 ㅋ

잘먹고있어요.당뇨때문에 혹시나해서 귀리을먹게되었는데 자꾸먹으니 참 고소해요.잘먹을께요.

귀리가 단백질이 많다고 해서
늘 챙겨 먹고 있습니다
수입 귀리는
쌀겨가 많고 억세서 먹기가 불편 하고
너무 알이 크고
씻을 때 둥둥 떠서 버리는 양이 꽤 되고
밥을 해놓아도
백미와 조화가 잘안되고
따로 노는 느낌이었어요

그래서
왠만하면 국산 귀리를 구입하는데
이 귀리는 깨끗하고
밥을 해놓아도 백미와 잘 섞이고
식감도 좋아요

근데 자세히 보니
부서진 쌀이 좀 있네요
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
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귀리 처음 먹어보는 거라 걱정했는데, 생각보다 고소하고 담백해서 맛있게 먹고 있어요. 유기농이라 믿고 먹을 수 있고, 밥에 섞어 짓거나 귀리죽으로 만들어도 부담 없이 잘 넘어가네요. 포장도 깔끔하고 알갱이도 깨끗해서 만족합니다.

밥도 해먹고 볶아서 가루내서 우유에 타서 밥대용으로 먹고 있는데 국산유기농이라 믿고 구매했어요

수입산을 먹다가 국산제품으로 그것도 유기농이라서인지 믿음이 가는것은 물론 실제 밥하고함께 지어먹어보니 맛이 괜찮습니다.
실제 생산된것과 도정과 포장한것이 모두 마음에 쏙 듭니다.