저는 보충제를 좀 좋아하는 편(?)입니다.
항상 새로운 제품이나 생소한 성분들을 먼저 찾아내어 마루타(?) 해보는 습성을 가지고 있습니다 ...ㅎㅎ
테아닌, 오르니틴, 글리세롤 등 여러가지 테스트를 해보았죠..
이번에는 HMB라는 제품을 섭취해보고 리뷰를 적습니다~

이 제품에는 칼슘 베타-하이드록시 1g이 첨가되어 있습니다.
이 성분은 필수 아미노산인 "류신"이 대사되어 생기는 물질로, BCAA에 포함된 성분인데
아시다시피 이 성분은 근손실 예방 및 근합성 도모, 피로 회복, 스트레스 완화, 운동 시 에너지 공급 등의 긍정적인 영향을 줍니다.
결국 근피로와 근성장에 도움이 된다는 말이죠.

일부 연구에서는 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과도 있었으나, 부수적인 효과인 것으로 추측될 뿐이며, 아직까지는 많이 생소한 보충제이기 때문에 임상실험(...)을 하는 것이 필요해 보입니다.
성분 자체가 문제될 것은 없으니 편하게 개인 판단 하에 섭취해 보시길 바라요.

용량은 어마무시하게 많습니다 ~ 스푼은 엄청나게 작습니다 ^^ 스푼이 너무 작아서 불편하기도 해요 ..
물에 녹지도 않습니다. 물에 전혀 젖지 않아요 ㅎㅎ.... 하하
입에 털어넣고 물로 넘기셔야할 거 같습니다.......
그리고 맛이.. 맛이 좀 없습니다............ 꼭 참고하세요
약먹는다는 느낌으로 드셔보세요 하하핫..



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남편이 운동 후에 꼭 챙겨 먹는 제품이에요~~
근육 회복에 도움이 된다며 다른 보조제들과 함께 섞어서 타먹더라구요~~ 유통기한이 넉넉하지만, 매일 먹으니 재주문 자주하는 편입니다^^

운동하는 저희 남편이 매일 섭취하는 제품입니다.
운동 전, 후에 챙겨먹는걸 꾸준히 하면서 이 제품도 같이 먹는다고 떨어질 때쯤 미리 사놓는 편이구요~ 요기서 계속 구입하고 있어요~ 해외배송이라 기간을 좀 넉넉하게 두고 구입하는 편이에요. 이번에는 배송기간이 조금 오래걸렸지만, 미리 사두는 거라서 괜찮았구요!
아무맛도 나지 않아서 먹기 편하다고 하네요ㅎㅎ

운동하면서 여러가지를 챙겨먹고 있는데요,
요 제품은 저는 운동 중에 먹고 있습니다~~~! 꾸준히 먹고 있어서 쿠팡에서 늘 구매해서 먹네요 ^^

쓴 게 몸에 좋다면 이건 오천년근 산삼입니다
여주가 쓰다는데 먹어보진 않았지만 그쯤 할거같습니다
하지만 가성비가 워낙 좋아서 이거 계속 사먹을거같습니다
프로틴에 타면 쓴 맛이 전부 감춰집니다

일단 저렴한 가격이라 마음에 듧니다.
그리고 성분도 좋은 편이라 계속 구입을 할 생각입니다.
근육회복에도 좋을것 같습니다.

운동 60분전 3그램 마시고 운동합니다
복용 이유는 회복력에 큰 효과를 봐요
회복력이 가장 중요 하다보기에
꾸준히 섭취하려합니다

bcaa는 안먹지만 이건 고강도 운동시 팔요하다 해서 먹고 있습니다.

마땡 보다 빠른배송.+가성비 갸꿀

헬창에게 단백동화를 도와주는 굿 아이템.

가성비 굿 배송 굿 입니다