내돈내산 실 사용 후기입니다.

오래간만에 재구매 한 상품입니다. 다이어트를 한동안 읻고살다가 다시 한번 열심히 해 봐야겠다 싶어 곤약 밥을 구매하게 되었어요. 예전에도 이 제품을 사서 먹었었는데 괜찮았던 기억 때문에 재구매 했습니다. 아마 리뷰 보시면 제가 예전에 썼던 글도 나올 것 같아요. 그때는 영양성분 위주로 리뷰 하곤 했었는데요. 오늘은 실제로 먹어본 소감 위주로 작성해 보겠습니다.

▶️우선 햇반처럼 전자렌지에 살짝 비닐만 뜯어 돌리면 되니 먹는 방법은 최고 간편해요. 자취 하시는 분들이나 저처럼 소규모 가구라서 밥을 제때 잘 안해 먹는 분들에게 강추 하는 제품이에요. 일단은 번거로워 지는 순간 배달 앱 키게 되어 있더라구요. ㅋㅋㅋㅋ 그런 걸 방지하기 위해서라도 간편한 조리 방법이 필수예요!!!

▶️된 밥같이 생겼지만 생각보다 많이 질어요 ㅋㅋ 진 밥 느낌이라생각하면 되는데 대신 죽같은 식감은 아니고 곤약쌀이다보니 밥알 자체의 식감은 꺼칠?한 편이에요. 하지만 전체적으로는 수분이 좀 있고 진밥 느낌입니다. 그래서 볶음밥이나 좀 수분이 없는 요리를 할 때는 이 밥으로 요리하는 것은 비추에요.

▶️저는 그래도 오만 곳에 다해먹고 있긴 합니다. ㅋㅋㅋ 특히 뭐 비벼 먹거나 할 때 굉장히 괜찮은 것 같아요. 오늘도 카레랑 같이 비벼먹었는데 너무나도 맛있게 한끼 뚝딱 했습니다.

▶️밥 한 공기가 거의 300 칼로리인 것에 비하면 이 곤약 쌀밥 하나에 칼로리는 140 칼로리니 굉장히 착한 칼로리지요. 이것만 봐도 충분히 다이어터에겐 먹을 가치가 있습니다.

▶️양을 줄이기 힘드신 분께 팁 하나 드리자면 (팁이라기에 민망하지만) 삶은 계란같은거 삶아 놓고 밥 위에 얹어서 같이 비벼드시면 포만감도 엄청 올라가고 단백질도 같이 보충 할 수 있으니 너무 좋습니다!!


총평: 칼로리 낮고 맛도 나름대로 괜찮은 제품!! 다양하게 활용해서 맛있게 다이어트할 수 있어요.


♥️ 부족하지만 열심히 쓴 리뷰입니다! 도움이 되셨다면 도움이돼요 클릭해주시면 감사하겠습니다 (꾸벅)️

찐후기만 공유드리려고 노력합니다!
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칼로리반 현미곤약밥을 사용한 후기를 남겨드리겠습니다.

우선, 이 제품은 150g 용량의 작은 팩 단위로 구매하였습니다. 작은 용량이지만 한 끼 식사로 충분한 양입니다. 15개를 한 번에 구매하여 식단 관리에 편리했습니다.

이 현미곤약밥은 저칼로리 식품으로 유명한 칼로리반 브랜드의 제품으로, 다이어트나 건강식품으로 많이 알려져 있습니다. 저열량이지만 영양가는 높은 편이어서 다이어트 중인 저에게 적합한 식품이라고 생각했습니다.

맛은 의외로 부드럽고 쫄깃해서 좋았습니다. 곤약의 쫄깃한 식감이 현미와 어우러져서 더욱 맛있었습니다. 특히, 별다른 향이나 맛이 없어서 음식에 따라 다양하게 활용할 수 있었습니다. 간단한 요리에 쓰기에도 좋았습니다.

식사로 섭취할 때는 곤약밥 하나에 추가로 고기나 채소를 함께 섭취하여 영양을 보충하는 것이 좋습니다. 곤약밥만으로는 영양소가 부족할 수 있으니 주의해야 합니다.

또한, 칼로리반 현미곤약밥은 간편하게 조리할 수 있어서 시간이 부족한 아침이나 저녁 식사 때 유용했습니다. 물에 3분 정도 끓여서 조리하면 되기 때문에 편리합니다.

하지만, 현미곤약밥은 다이어트 효과가 뛰어난 것은 아니므로 식단과 운동을 함께 조절하는 것이 중요합니다. 곤약밥을 섭취하더라도 과식을 피하고 규칙적인 운동을 병행하는 것이 좋습니다.

종합하면, 칼로리반 현미곤약밥은 저칼로리 식단을 지향하는 분들에게 좋은 옵션이라고 생각합니다. 맛과 영양을 함께 챙길 수 있어서 다이어트나 건강식품으로 적극 추천할 만한 제품입니다.

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⭐️2번째 구매한 내돈내산 후기⭐️

-구입날짜: 24.01.17
-배송날짜: 24.01.18
-제품유통기한: 24. 10. 7.

-재구매한 칼로리반 현미곤약밥 후기입니다. 365일 다이어터기 때문에 ㅎㅎ 곤약밥을 쌀밥 대신 먹으려고 찾다가 칼로리반 제품을 찾게 되었는데요. 찰현미는 사실 혈당이 높아질 수 있어 찰현미 성분이 높지 않은 제품으로 찾았어요. (아예 안들어가면 너무 퍽퍽해서 맛이 떨어지는 것 같아요)

-혼자 식사할 때가 많은지라 간편하게 데워먹을 수 있는 제품이 좋아요. 1인 가구 다이어터 분들께 강추합니다.

-현미곤약밥이라 칼로리가 낮은 것도 있겠지만 양이 적어서 인 것 같기도 해요…^_ㅠ 햇* 작은컵 정도의 양이에요. 사진 보다시피 높이가 납짝.. 합니다…!! 성인남자분 양엔 적을 것 같아요.

-곤약밥이라 찰기가 덜해서 데우고나면 밥알이 흩어져요. 햇*처럼 뒤집으면 뙇 봉긋하게 나오는 게 아니라 숟가락으로 잘 정리해서 그릇에 덜어줘야합니다.

-저는 여자지만 양이 성에 안차서 양배추 잔뜩+닭가슴살 + 굴소스 쬐금 + 간장 쬐금 해서 볶은 거에 밥 비벼먹었어요. 그랬더니 포만감 들구 좋아요! 다이어터분들은 양배추 양 많이해서 곤약밥이랑 같이 요리해서 드시면 좋아요.

-유통기한 넉넉한 것까지 맘에 듭니다!


⭐️총평: 다이어터나 혈당 낮추고 싶은 분들께 추천하는 쌀밥 대체품. 양은 적지만 맛은 있음. 다양하게 활용해서 드셔요!!


혹시 몰라 원재료 및 영양성분도 옮겨놓아봅니다.
♥️도움이 되셨다면 도움이돼요 한번 꾹 부탁드려용! 새해 복 많이 받으세요!♥️


✔️원재료 및 함량
곤약쌀 63%
현미 (국산) 27%
찰현미 (국산) 10%


✔️영양정보 총 내용량 150g(144kcal)
나트륨 5mg 0 %
탄수화물 38g 12%
당류 0g 0%
식이섬유15g 61%
지방 08g 1%
트랜스지방 0g 0%
포화지방 0g 2%
콜레스테롤 0mg 0%
단백질 4g 7 %

쿠팡 다이어트 추천템으로 항상 나오는 현미곤약밥! 시중에 판매되는 곤약밥 중에서도 칼로리가 반으로 뚝 떨어지는 현미곤약밥을 찾다가 구매하게 되었어요 밥심 절대 포기못하는 저는 저탄고지식단을 위해 현미곤약밥으로 탄수화물을 줄여보기로 했어요
☆엄청난 밥순이인데 다이어트 해야한다??? 하면 무조건 쟁일템입니다.
집에 없으면 약간 불안해요...저만 먹다가 이제 엄마도 현미곤약밥 렌지에 돌려서 드시더라구요ㅋㅋ

◎ 영양성분
곤약밥 중에서도 곤약 특유의 냄새가 거의 없다고 하는 칼로리반 현미곤약밥을 구매해봤습니다. 150g 한끼로 먹으면 좋을 양에 144칼로리, 곤약쌀 63%, 현미 27%, 찰현미 10%를 혼합한 제품으로 밥 한끼 열량을 동량 대비 25% 이하까지 낮췄다고 하네요. 적당히 영양성분은 골고루 섭취할 수 있어요

◎ 맛
칼로리반 브랜드 곤약밥은 약밥은 건조 곤약미가 아니라, 칼로리가 거의 없는 물곤약을 사용한 제품이래요. 식감이 살아있는 밥알 모양의 곤약으로, 밥과 같은 비주얼뿐만 아니라 씹는 즐거움과 포만감까지 가득 있는 느낌!! 밥알이 약간씩 살아있어요 그런데 곤약밥이라서 찰기가 부족해서 김에 싸먹어도 살짝씩 떨어지는 느낌이 들어요. 하지만 특유의 곤약 냄새가 나지 않아서 저는 잘 먹고 있답니다. 귀리곤약밥과 현미곤약밥의 2종류가 출시돼 있는데 저는 현미가 훨씬 나아서 항상 현미곤약밥으로 쟁여두고 있답니다.

◎ 포장
처음에는 맛을 볼 요량으로 딱 15개만 주문했는데 엄청 꼼꼼하게 포장이 되어 왔어요 뽁뽁이에 돌돌 말아서 보내
와서 합격!

◎ 레시피
주로 저는 곤약밥, 단백질(닭가슴살, 고기 등), 야채 이렇게 먹고 있고 좀 색다른게 먹고 싶다하면 양배추참치덮밥이나 곤약김밥 자주 해먹어요. 특히 양배추참치덮밥 완전 최고에요. 곤약밥만 먹으면 뭔가 심심하니까 볶음밥 위주로 많이 먹게 되더라고요. 굴소스, 참치액, 저칼로리 고추장 등 여러가지 소스에 비비고 살짝 볶으면 더 찰기가 생기고 곤약밥이라는 느낌없이 밥을 맛있게 먹는 느낌이 나요 강추~~하는 식단입니다!

♥ 제품명 : 칼로리반 현미 곤약밥 150g, 12개
♥ 주문일 : 2023.10.25
♥ 배송일 : 2023.10.25

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" 로켓와우배송으로 주문 당일날에 받아보았습니다."
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★ 칼로리반 현미 곤약밥 ★


안녕하세요. 두아이의 엄마입니다.!!（づ￣3￣）づ╭❤

요즘..살이 부쩍 많이 쪄서 ..다이어트 목적으로 백미 대신 다른걸 먹어보자 하고
구매하게 되었습니다.
저혼자서만 먹으면 되니 , 굳이 곤약이나 현미를 사서 밥을 지어 먹는거보다
간편하게 즉석밥으로 먹으면 좋을거 같더라구요^^

즉석밥이라 그냥 전자렌지에 2분만 돌리면 끝~
흰쌀밥을 너무너무 좋아해서 ..이건 맛이 없을 줄 알았는데..
살빼려면 뭔들 못겠습니까?ㅠ
이거 마저 맛있게 느껴지더군요 ㅎㅎ
저는 거의 참치캔이랑 같이 먹는데 ㅎㅎ 먹을 만 해요~

150g에 144kcal. 곤약쌀 63% 현미 27% 찰현미 10% .
푸짐한 양인데도 불구하고 칼로리부담이 적습니다.

곤약밥의 가장 큰 장점이 바로 식이섬유가 풍부하다는 점인데,
식이섬유가 1일 영양성분 기준치의 61%나 된다하네요~

곤약의 탱글함과 현미의 고소함이 쫀득쫀득하며 조화가 잘 되어 맛있습니다.
식단 조절할때 가장 참기 힘든게 밥이죠?
맛있고 부담없이 무엇보다 간편하게 즐길 수 있는 칼로리반 현미 곤약밥을
추천드립니다;!!!!!



◈핵심포인트◈

- 자극적이지 않은 건강한 재료들을 엄선하여 HACCP(위해요소 중점관리기준)을 인증받아
건강하고 영양있는 한끼를 준비했습니다.

- 칼로리를 낮추고 포만감 up!!!칼로리 섭취량을 줄여줍니다.

- 귀리,현미로 영양성분까지 꼼꼼하게! 우리가족이 먹는다는 생각으로 만들었습니다.






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▶ 당신의 하루를 건강하게 만들어줄 한끼 식사 누가 먹으면 좋을까요 ?◀

→ 간편하면서도 든든한 한끼를 원하시는 분

→ 운동 할 때 낮은 칼로리의 식사를 원하시는 분

→ 백미가 부담스러우신 분


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항상 다이어트에 신경 쓰는 사람이라면
다이어트 식단을 생각하지 않을 수 없는데요.
곤약밥이 다이어트에 좋다고 해서 먹어보려고 했지만
아무래도 곤약으로 밥을 지어서 먹기가 너무
귀찮더라고요. 식구들이 먹을 밥하고
따로 지어야 하는데, 저는 좀 게으른 성격이라
곤약쌀을 사놓고 방치하게 되더라고요.
다이어트 식단은 생각났을 때 딱 간편하게
먹을 수 있어야 효과적인 것 같아요.
그래서 저는 곤약밥 중에서도 바로 먹을 수 있는
즉석밥을 선택했고, 칼로리반 현미곤약밥을
구매해보았어요.

<특징>
즉석밥이다 보니 그냥 전자렌지에 돌리기만 하면
바로 현미곤약밥을 먹을 수 있어서 좋아요.
사이즈는 150g으로 일반 즉석밥 중에서
작은밥 사이즈에 해당한다고 보시면 될 것 같아요.
열량은 144칼로리인데요. 곤약이 63%이고 나머지가
현미이기 때문에 칼로리가 완전히 낮은 편은
아닌 듯해요. 다만 백미가 아니라 현미이기 때문에
건강면이나 다이어트면에서 더 효과적이라고
생각합니다.

<맛>
저는 평소에 흰쌀밥을 주로 먹기 때문에
흰쌀밥과 비교했을 때 비슷한 식감이라고는
할 수 없고요. 그냥 조금 까끌한 잡곡밥 같은 느낌?
완전 밥 같지는 않아도 밥 대용으로 먹기에는
충분하다고 생각됩니다. 현미라서 그런지
고소한 맛도 좀 나는 듯하고요.
저는 사진에서처럼 비빔밥을 자주 해먹는데요.
비빔밥으로 먹으면 그냥 밥처럼 맛있게
먹을 수 있더라고요.

<총평>
밥은 너무 먹고 싶은데 다이어트에 신경 쓰일 때
집에 쟁여놨다가 하나씩 꺼내먹기 딱 좋다고 생각됩니다.
곤약으로 따로 밥 짓기 귀찮은 사람에게
좋은 제품이라고 생각해요.
약간 거친 잡곡밥 같은 느낌으로, 충분히 밥 대신
먹기에 손색이 없었습니다.
집에 항상 쟁여두고 먹을 생각입니다.

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꼭 식단을 하지 않아도 다이어트는 제 평생의 숙제이고ㅎㅎ 요즘엔 온갖 컨텐츠에서 건강식과 다이어트식에대한 이야기가 많아, 곤약밥 현미밥 귀리밥 얘기는 많이 듣고 알고있었지만 막상 잘 사먹어지지는 않더라구요.
왜냐면 저는 완전완전 아기입맛이라ㅎㅎ 콩밥 싫어 잡곡밥 더싫어 흐물흐물한 식감은 질색이야! 주의거든요ㅎㅎ

그런데 이번에 식단을 시작하게되면서 밥을 바꿔야한다는 강력한 조언과 함께 '칼로리반 현미곤약밥'을 추천받아 주문해서 먹어보게되었어요.
그런데 왠걸?? 제입맛에 왜 맛있죠?? ㅎㅎ 너무 흐물텅거리지는 않는데 적당히 진밥 느낌은 씹는데 편하면서 부드럽고, 그와중에 톡톡 씹히는 질감이 재미있고 고소해요. 저 곤약밥 좋아하는 사람이었나봐요ㅎㅎ
사실 다른 종류의 곤약밥은 먹어보지 않아서 정확히 비교는 어렵지만 저 진짜 맛없으면 안먹거든요?
냄새에도 민감해서 해산물 생선 아예 못먹는앤데.. 맛이없다느니 풋내난다느니 하는 후기보고 조금 걱정했었는데.. 전혀요 걱정과 달리 너무 잘먹고 있어요ㅎㅎ

김 한봉지 달걀후라이 하나면 한끼 뚝딱이예요!ㅎ 양이 작아보이지만 포만감은 좋은편이라 금방 배부르구요~ 부담스럽지않네요. 칼로리도 낮추고 영양은 꽉 채워준다는 칼로리반의 현미곤약밥을 먹어보니 귀리곤약밥도 괜찮을것 같아 이번에는 같이 시켜보려들어왔다 리뷰 남깁니다. 건강한 다이어트 원하시면 한번 드셔보셔도 좋을것 같아요~

-내돈내산 찐리뷰입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨다면 '도움이돼요'를 눌러주세요:)

안녕하세요
내돈내산 내돈내먹 다이어터의 리뷰입니다 (❛◡❛✿)

< 칼로리반 현미곤약밥 >
• 탄수화물 38g 12%
• 식이섬유 15g 61%
• 단백질 4g
그 외 당류 포화지방 콜레스테롤 모두 0g인 곤약쌀 비율이
60%를 넘는 아주 건강한 밥이고 유통기한도 길어요

✿ 곤약 효능
- 식이섬유 풍부, 탄수화물 보다 식이섬유가 훨씬 많아요
- 혈당 안정화, 흰밥은 혈당을 빠르게 올리지만 곤약과 현미는
천천히 올리기 때문에 혈당 안정에 도움을 줍니다
- 빠른 포만감, 조금만 먹어도 몇시간은 든든해요

❗️ 주의하셔야 할점은❗️
곤약쌀만 많이 섭취하게 되면 소화불량과 복부팽만감 등이
찾아올 수 있어요. 소화력이 약하신 분들은 곤약쌀보단
현미쌀 비중이 높은 밥을 추천드려요.

그리고 제일 중요한 ❗️맛❗️
곤약 향과 맛이 많이 나요 된밥을 좋아하신다면
불호이실 거에요, 진밥 느낌이거든요.
주먹밥과 간계밥을 해먹었을때 일반 밥 보다는
곤약 맛이 확연히 느껴져서 별로였어요.

저는 식단 쪼일때만 닭가슴살이나 다른 고기와 함께
섭취하고, 주먹밥이나 볶음밥 비빔밥을 먹을때는
현미와 흰쌀이 섞인 밥을 먹습니다

하지만 150g으로 양도 적당하고 식이섬유도 많아서
탄수화물 먹기가 부담될때 식단 쪼일때 먹기 너무 좋아요
저는 꾸준히 구매해서 식단할 생각이에요
제 리뷰가 고민이 되신 분들께 도움이 되었길 바랍니다
( ღ'ᴗ'ღ )

[내돈내산 솔직후기]

안녕하세요! 칼로리반 곤약밥 9개 먹고 느낀 점 알려드릴게요:)

요즘 클린하게 식단 관리를 하고 있는데 저는 밥을 너무 좋아하거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥을 안 먹으면 배가 안 차고 이것저것 군것질 하게 되는 것 같아서 쌀밥에서 칼로리 낮은 곤약밥으로 바꿔보자! 라고 생각해서 구매해봤어요


곤약밥맛은 생각보다 괜찮았어요 맛이 나쁘지 않았어요!
근데 쌀밥에 비해 밥알이 찰기가 없고 겉돌긴 합니다 하지만 이건 어쩔 수 없다고 생각해요

(유부초밥도 곤약밥으로 해먹었는데 찰기가 없어 쌀밥이랑 섞어서 만들었어요)


다른 제품들보다 일단 가성비가 좋아서 구매했는데
매번 사먹기에는 부담이 있어 현미밥이랑 곤약밥 돌아가며
먹을 예정입니다

곤약밥이 배도 부르고 칼로리도 낮아 좋고 혈당관리에도 도움이 준다고 하니 식단 관리 하시는 분들은 한번 구매해보셔도 젛을 것 같아요

다만 곤약 함량이 너무 높은 곤약밥을 선택하시면 곤약밥에 들어있는 글루코만난이 전혀 소화되지 않아서 배가 더부룩하거나 심하면 설사까지 이어질 수 있으니 적절하게 곤약이 들어간 제품 선택해서 구매하시길 추천드립니다~!


* 제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 버튼 한번씩 부탁드립니다:)

겨울 되면서 먹고 눕고 먹고 누은 덕분에 살이 많이 쪘어요
겨울엔 좀 찌는게 당연하다 생각하다가도 반찬을 안먹을 순 없으니
밥이라도 칼로리를 줄여보고자해서 구매한 칼로리반 곤약 현미밥 !

✅ 가장 중요한 맛은 곤약이 들어갔다해서 식감이 별로 일까봐 걱정 했는데 전혀 거부감 들지 않았어요 ! 모르고 먹으면 그냥 현미밥이라고 생각 될 정도예요 ! 중간 중간 현미가 톡톡 씹혀서 더 고소하고 맛있어요 ! 다이어트 하는 분들도 곤약 특유의 맛이 안나서 기분 좋게 먹을 수 있을 것 같아요 :)

✅ 조리 방법은 일반 햇반과 같이 전자레인지에 돌려주기만하면 됩니다 , 간편하고 빠르게 먹을 수 있어서 요즘은 밥솥보다는 요런 즉석밥에 손이 더 잘 가더라구요 !

✅ 성분은 곤약쌀 63% 현미 27% 찰현미 10% 로 아주 아주 착한 성분이에요 ! 식의섬유가 풍부해서 화장실도 잘 갈 수 있고 칼로리도 일반 쌀밥에 반이나 줄었으니 안 먹을 이유가 없답니다 !

✅ 저는 반찬이랑 같이 먹었는데 , 후기보니 비빔밥으로 해서 먹어도되고 김밥으로 해서 먹어도 될 것 같아요 ~ 건강한 성분으로 다이어트 할 수 있고 맛까지 훌륭하니 일반식 하는 분들도 건강 생각한다면 꼭 추천드리고 싶습니다 ❤️

특유의 곤약냄새 안나고 찰진밥같은 느낌이여서
거부감없이 잘 먹었어요~~

지금 다 먹고 다시 구매하러 들어왔다가 리뷰를 안썼어서 쓰는중이랍니닷 ㅎㅎ

리뷰쓰는것때메 사진찍어두길 잘했네요 ㅎㅎ

가격이쬐끔 오르긴 했는데 그래도 구매해야죠 뭐 ㅠㅠ

밥을 바꾸니 배가 좀 더 가벼워진 느낌이에요 ㅎㅎ

사진은 현미곤약밥으로 볶음밥 만든거에요~~

칼로리는 반으로 맛은 그대로 먹을 수 있어 너무 좋아요^^~

재구매하러 갑니닷 ㅎㅎ

박스에서부터 이상한 썩은냄새가 진동하길래 열어봤더니 햇반이 다터져서 썩은내가 진동하고 박스안쪽엔 검정액체가 흘러나와 악취가 진동을하고 환불 반푼수거란이 있지만 이걸어떻게 다시박스에 담아냅니까 쓰레기 봉투에 다버려서 밀봉상태이니 내일 가져가던 알아서하고 환불처리 하세요 지금늦어서 낼아침 전화해서 다시 말할께요 너무화가나네요 ㅡㅡ

칼로리반 현미곤약밥ㅣ 162kcal ㅣ 150g ㅣ 15개입

한국인이라면 !!! 밥은 계속 먹는거고 !!!
조금이라도 칼로리를 낮춰보고자 곤약밥 찾다가 구매했어요 ~~

❥ 백미를 전혀 넣지 않고 곤약과 영양 많은 귀리, 현미 만으로 칼로리 반 !
ㄴ현미 + 물곤약 (소화가 잘 되는) ㅣ 귀리 + 물곤약 (단백질이 많은)

이렇게 2가지 종류가 있떤데 저는 “현미”곤약밥으로 pick !!
ㄴ 열량 160kcal ㅣ 탄수화물 38g
ε 건조 곤약미가 아닌 칼로리가 낮은 물곤약 사용
ε 식감이 살아있는 밥알모양 곤약으로 씹는 즐거움과 포만감까지

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다 먹고 생각나서 후기 적는거라 ! 새상품일때 사진은 없네용 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
다이어트는 해야하고…. 밥은 먹고싶구우 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ ~~~~
그래도 칼로리는 반⬇︎ 포만감은 up⬆︎ 으로 쌀밥 한끼로만 먹는 … 죄책감을 조금이나마 덜어보고쟈 !!
특유의 곤약 냄새는 못느꼈구요 ! 보통 즉석밥 210g이라면 작은공기 130g과 비슷한 150g이에요 !
한공기보단 적고 한,, 2/3정도 먹는 느낌 ??????? ( 다이어트하는 여성이면 적당한 양 이라고 생각들어요 )
삼겹살을 먹더라도 상추 깻잎등 야채 많이 ෆ ෆ ෆ + 현미곤약밥 이렇게 먹으면 칼로리 좀 줄일 수 있어 좋아요오오
현미라서 쌀밥보다 꼭꼭 씹구 … . 제 입맛엔 맞아서 재구매 생각 있어요 !!!!!!!!!!
그래도 조금은 가격 할인이 있으면 좋겠네요 … ྀྀི⸝⸝›̥̥̥ ·̭ ‹̥̥̥⸝⸝ ㅎㅎㅎㅎㅎ ❤︎

방학중인 고딩 딸래미가. 계학하기 전에 다이어트를 시작한다고 해서 주문하게 되었어요.
집에 있는 햇x 하고 칼로리 비교해보니 반밖에 안 됩니다.

밥대신 무조건

살이 쭉쭉.빠져요

덮밥으로 먹으면 진짜 포만감도 좋구 최고임

요새 칼로리가 훨씬 낮은밥도 있긴한데
이 칼로리반은
절반정도의 칼로리인 대신
꽤 맛이좋습니다

▶️ 제품명 : 칼로리반 현미 곤약밥

▶️ 제품특성
자취생에게 필요한 즉석밥과 다이어터에게 필요한 곤약의 콜라보! 매번 밥을 챙겨먹지만 가볍게 먹고싶어서 찾은 제품이다.

▶️ 좋았던 점
- 밥 한공기에 144칼로리로 살찔 부담없음
- 현미밥이라 흰 쌀밥보다 건강에 좋음
- 고슬고슬한 식감이라 거부감이 없음

▶️ 아쉬웠던 점
- 간혹 흰 쌀밥 익숙하면 입맛에 안맞을 수 있음

저의 솔직한 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면
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식단관리 중인데 맨날 밥을 반 공기씩 덜어내는 것도 지겹고,
곤약만 먹자니 너무 퍽퍽하고 아쉬웠는데…
칼로리반 현미곤약밥은 진짜 그 사이를 딱 잡았어요!

현미의 고소한 맛 + 곤약의 탱글한 식감 조합이 생각보다 잘 어울려서
전자레인지에 1분만 돌려도 부드럽고 든든한 한 끼 완성.

칼로리는 낮고, 식이섬유는 풍부해서 포만감도 오래가고
밥 자체에 간이 없어서 비빔, 덮밥, 반찬 가리지 않고 다 잘 어울림.
하루 한 끼는 이걸로 바꾸면 몸도 가볍고 죄책감도 없어요.

“탄수화물 줄이고 싶지만 밥 포기 못 하는 사람”
이거 하나면 진짜 지속 가능한 식단 루틴 완성됩니다.

곤약밥에 편견이있었는데
얼마전에 쿠팡에서 곤약김밥 사먹고
오옷 칼로리도 적은데 맛잇자나 하면서
바로 즉석밥도 곤약으로 구매했습니다
평도 좋고 가격도 타브랜드 대비 저렴해서 픽했어요
솔직히 흰쌀밥이랑 똑같다!꙼̈!꙼̈!꙼̈!는 아니지만
이칼로리에 이정도 맛이면 저는 이제 곤약쌀밥 먹으려구요
그리고 든든해요 재구매 예정입니다

칼로리 낮춰서 먹으려고
집에서도 현미곤약밥 해먹는데
가끔 밥이 모자랄때나 밥 못했을때
먹으면 좋을것 같아서 주문했어요

아직 안먹어봐서 모르겠지만
먹어보고 리뷰 수정하러와야겠어요

유통기한은 받은날로부터
7개월 넉넉하게 남았어요