산과들에 건자두 1kg 푸룬 변비탈출 다이어트 간식 내돈내산 먹어본 후기

안녕하세요.평소에 말린 과일을 좋아해서 다양한 종류를 구매해서 먹는 편인데요. 그 중에서도 가장 좋아하는 건 바로 건자두인 푸룬이예요!
변비에도 좋고, 맛도 좋아서 간식으로 먹기 딱 좋은데요. 이번에 산과들에 건자두 1kg 대용량을 구매해서 먹어보고 너무 만족스러워서 후기를 남겨보려고 해요:)

식이섬유가 풍부한 건강식품 푸룬
푸룬은 서양 자두를 말린 거예요.
생과일보다 3배 이상 높은 섬유질을 가지고 있다고 하는데요.
변비 해소 및 예방에 탁월하다고 소문난 식품이기도 하죠.
하루 45알씩 꾸준히 섭취하면 쾌변 문제없다고 하네요.

새콤달콤 맛도 좋고 영양도 만점!
처음에는 약간 쌉싸름한가 싶었는데 씹을수록 달달한 맛이 진하게 느껴져요.
너무 맛있어서 계속 먹게 되더라고요.
비타민A랑 비타민C는 물론이고 철분이랑 칼슘 함량도 높아서 온 가족 모두 먹기 좋을 것 같아요.

간편한 지퍼백 포장으로 휴대하기 편리함
위생적이면서도 깔끔한 지퍼백 포장 형태라서 먹고 남은 내용물 변질 걱정 없어요.
소분해서 가방 속에 넣고 다니며 입 심심할 때마다 꺼내 먹으면 되니 간편하네요.

쫀득쫀득 식감이 살아있는 건자두
건자두는 생자두와는 다르게 쫄깃쫄깃한 식감이 특징이에요.
수분감이 거의 없어서 씹어먹는 재미가 쏠쏠하답니다.
영양만점 과일 간편하게 챙겨 먹을 수 있다는 점이 큰 장점인 것 같아요.

남녀노소 누구나 맛있게 즐길 수 있는 웰빙간식
푸룬은 식이섬유 함량이 풍부해서 여성분들께 특히 인기 만점인 과일이죠!
저희 어머니께서도 평소 화장실 가는 거 불편해하셔서 꾸준히 챙겨드시고 계신데요.
산과들에 건자두는 딱딱하지 않고 쫄깃하며 씹을수록 달콤한 맛이 느껴져서 어른뿐만 아니라 아이들도 좋아할 만한 간식이에요.

요거트와 함께 먹으면 더 맛있음
평소 아침마다 플레인 요거트 먹는 편인데 여기에 잘게 썬 푸룬 넣어 먹으니까 훨씬 맛있더라고요.
씹는 재미도 있고 포만감도 좋아서 앞으로 자주 먹을 생각이에요.

장 건강 및 배변 활동에 도움을 주는 식품
식이섬유소가 사과의 12배 정도 함유돼 있다는 푸룬은 체내 노폐물 배출시키는 데 탁월하다고 해요.
변비 개선되고 숙변 제거되니까 체중 감량되는 느낌이더라고요.
다이어트하시는 분들께도 적극 추천드리고 싶어요.

재구매 의사 100%
저는 워낙 군것질 좋아해서 과자 달고 사는데 이번 기회에 이걸로 바꿔볼까 봐요.
맛있고 건강에도 좋으니 이보다 더 좋을 순 없겠죠

이렇게 산과들에 건자두 1kg 를 직접 먹어보았는데요.
맛도 좋고, 변비에도 좋아서 앞으로도 꾸준히 구매해서 먹을 예정이랍니다!
건자두 찾으시는 분들에게 산과들에 푸룬 추천드려요

이번에도 건자두 를 주문했네요
꾸준히 먹다보니 끊을수가 없어요

하루에 4~5개 정도 (30~40g)을 섭취하는 것만으로도 건자두 의 다양한 영양소와 효능을 충분히 얻을수 있다고 합니다

그러나 건자두 는 칼로리가 높고 당분도 함유하고 있으므로 과다 섭취에 주의해야 합니다

특히 당뇨병 환자나 체중 조절이 필요한 사람들은 섭취량에 더욱 신경써야 합니다

건자두 의 효능
**변비 예방에 도움 : 소르비톨이란 천연설사
제가 함유되어 변비에 효과적임

**뼈를 튼튼하게 만드는 영양소 공급 : 건자두
100g 당 약 43mg 의 칼슘이 일일 칼슘 필요량의 6%을 제공

**혈압 관리 : 칼륨은 혈관내 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추는데 도움을 줌

**청력유지에 도움 : 건자두 100g 당 일일 권장량의 13%에 해당하는 약 41mg 의 마그네슘 은 청각신경을 보호하고 소음으로 인한 청력손실 예방에 도움

**항산화 작용: 비타민 A는 우리몸의 항산화 작용이 중요한 역활을 하며 세포를 보호하고 노화를 늦추는데 도움을 줄수있어요

건자두 의 부작용
**과다섭취시 복부팽만감, 가스, 설사, 등의 증상을 유발할수 있읍니다

**건자두의 포함된 옥산살은 일부사람들에겐 신장결석형성의 위험을 증가 시킬수있으므로
신경결석병력이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다

**또한 일부사람들에겐 알레르기 반응을 일으킨다고합니다
증상으로는 입술이나 입안의 가려움증, 두드러기, 호흡곤란, 등 (복숭아 알레르기 있는 사람은 건자두 에도 있을 확률이 높답니다)

예전에는 변비 때문에 항상 신경쓰였는데 건자두 을 먹은 뒤에는 변비 걱정 일도 안합니다

참 건자두 드실때 간혹 씨가 나올수 있으니 조심히 드셔야 할듯
무심코 드셨다간 치아나갈수 있읍니다

도움 되셨음 ^^꾹^^ 한번 눌러 주심
정말 감사하겠읍니다

저는 만성 변비로 10년 넘게 고생해왔습니다.
변비가 심할 때는 1주일 동안
화장실을 가지 못하는 일이 다반사였고,

배변을 볼 때마다 딱딱한 변으로 인해
항문이 찢어지면서 쓰라림과
찝찝함이 계속됐습니다.

그나마 변비약으로 간신히 해결하면,
뒤따르는 설사로 항문 통증이 더욱 심해졌죠.

===푸룬! 변비 해결의 시작===

푸룬은 변비 환자라면 한 번쯤
들어봤을 만큼 유명한 자연식품이죠.

특히 산과들에 건자두 푸룬은
1kg의 넉넉한 용량으로
즐길 수 있어 선택했습니다.

===사용 방법 및 효과===

사용법:
매일 저녁 식전 푸룬 4알을 섭취했습니다.

효과:

- 첫날
푸룬을 먹고 약 6시간 후에
배가 부글거리며 화장실 신호가 왔습니다.

수월하지는 않았지만,
오랜 숙변이 나오는 걸 보고
몸이 한결 가벼워졌습니다.

- 3일 차
변이 점차 부드러워지고
화장실 가는 횟수가 늘어났습니다.

변비로 인한 답답함이 줄어들며
몸이 가벼워지는 걸 느꼈습니다.

- 1주일 후
매일 규칙적으로 화장실을 갈 수 있었고,
변을 볼 때 힘을 덜 쓰게 되면서
항문에 가해지는 부담이 줄어들었습니다.

푸룬 덕분에 변비는 확실히 해결됐지만,
배변 후 남는 찝찝함과 통증,
그리고 항문 부위의 불편함은
여전히 문제로 남았습니다.

===변비로인한 상처 관리===

변비가 해결돼도 배변 후 항문 찝찝함과
상처로 인한 통증은 지속됐습니다.

특히 일반 비누나 물티슈로 항문을 닦으면
자극이 심해 상처가 더 악화되는 경우가 많았죠.

어떻게 방법을 찾나 고민하다가
변비 카페를 가입했는데,
거기서 항문 보호막과 위생 관리가 중요하다면서

항문세정제로 배변 후 관리를 하면
된다고 조언하시더라고요.

전 추천을 받아서
자연방패 항문세정제를 썼는데,
유일하게 항문 보호막 강화 성분이 있는
제품이라는 점에 끌려 사용을 시작했습니다.

사용법:
매일 샤워 시 한 번 펌핑해 거품을 낸 후,
항문 주변을 부드럽게 마사지하며 닦고
미온수로 헹궜습니다.

효과:
- 3일 차:
배변 후 남던 찝찝함과 가려움이
점차 줄어들기 시작했습니다.

- 7일 차:
항문 통증이 크게 완화되었고,
피부가 촉촉하게 유지되면서
상처가 아물어가는 느낌이 들었습니다.

- 2주 차:
배변 후에도 깔끔한 상태가 유지되며,
항문 부위의 불편함이 완전히 사라졌습니다.

푸룬과 자연방패를 함께 사용하면서
변비와 항문 문제를 모두 해결할 수 있었습니다.

푸룬은 매일 규칙적인 배변을 도와
변비를 해소하며 몸의 가벼움을 느끼게 했습니다.

자연방패는 배변 후 항문 보호막을 강화해
상처와 통증을 완화시키고,
찝찝함 없이 상쾌한 상태를 유지시켜 주었습니다.

===2주간의 변화===

푸룬 덕분에 3~4일에 한 번 보던 변이
매일 아침 규칙적으로 바뀌었습니다.
자연방패를 사용하며 배변 후에도
상쾌함이 지속되었고,
항문 피부가 건강하게 유지되었습니다.

변비와 항문 통증으로부터 자유로워지니
외출이나 장시간 앉아 있어야 하는 상황도
전혀 부담스럽지 않았습니다.

저처럼 오래된 변비와 항문 문제로
고민하셨던 분들께 제 경험이 조금이나마
도움이 되었길 바랍니다!

상품평을 작성해보겠습니다.


구매이유
건강한 간식을 찾던 중, 식이섬유가 풍부하고 변비 예방에 도움이 되는 건자두에 관심이 생겼어요.
특히 산과들에 건자두는 1kg의 넉넉한 용량으로 가족과 함께 즐기기에 좋을 것 같아 선택하게 되었답니다.
또한, 인공 첨가물이 없어 자연 그대로의 맛을 느낄 수 있다는 점도 매력적이었어요.


제품 특징

100% 자연산 자두
신선한 자두를 엄선해 건조하여 원래의 맛과 영양을 고스란히 담았어요.


쫀득한 식감
적당한 건조로 너무 딱딱하지 않으면서도 쫄깃한 식감이 매력적이에요.


무첨가물
방부제, 설탕 등의 인공 첨가물이 없어 더욱 건강하게 즐길 수 있어요.


다용도 활용
간식뿐만 아니라 샐러드 토핑, 요거트와 함께 곁들여도 완벽한 궁합


대용량 패키지
1kg의 넉넉한 용량으로 온 가족이 함께 즐길 수 있어요.



후기
직접 먹어보니 처음에는 약간 새콤달콤한 맛이 입안을 감싸다가, 뒤로 갈수록 자두의 깊은 단맛이 느껴져요.
특히 설탕에 절이지 않았기 때문에 과하게 달지 않아 좋답니다.
요거트에 넣어 먹어보니 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 간식으로 딱이었어요!

건자두 1kg은 맛과 건강을 모두 잡은 프리미엄 간식이에요.
쫀득하고 자연스러운 단맛 덕분에 먹는 재미도 있어요.
다이어트를 하거나 건강한 간식을 찾는 분들에게 강력 추천드립니다!


저는 쿠팡에서 거의 매일 장을 보고있습니다.

일찍 주문하면 자정에도 도착하고
아니면 다음날 도착하는데
정해진 시간 내에 도착해주니저는
믿고 주문합니다.

물건이 좋지않거나 비싸다면
이용하기 힘들겠지만 좋은물건을
착한가격으로 구입할 수 있으니
굳이  밖에서 장을 볼 필요가 없어졌어요.

365일 배송이되니 넘 편하고 기사님께
항상 감사합니다.
두 손 무겁게 들고다녔는데 삶의 질이 좋아지네요.
저는 주로 무거워서 들고다니기 힘든 제품 위주로 구입합니다.
새로운 제품을 구입하기전에는
항상 상품평을 보고 구입에 도움을 받습니다.
제 상품평도 구입하시려는 분들께
도움이 되었으면 좋겠습니다^^

건자두 를 꾸준히 섭취하는사람으로써
건자두 가 변비에 좋다고해서 몇년째 먹고 있어요

건자두 은 성인의경우 하루 4~5개 정도 (30~40g)을 섭취하는 것만으로도
건자두 의 다양한 영양소와 효능을 얻을수 있다고 합니다

그러나 건자두 는 칼로리가 높고 당분 도 함유하고 있으므로 과다 섭취에 주의해야 합니다
특히 당뇨병 환자나 체중 조절이 필요한 사람들은 섭취량에 더욱 신경써야 합니다

건자두 의 효능을 보자면
** 변비예방에 도움 : 소르비톨이란 천연설사제가 함유되어 변비에 효과적임

** 뼈를 튼튼하게 만드는 영양소 공급 : 건자두 100g당 약43mg의 칼슘이 일일 칼슘 필요량의 6%을 제공

** 혈압 관리 : 칼륨은 혈관내 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮추는데 도움을 줌

** 청력유지에 도움 : 건자두 100g당 일일 권장량의 13%에 해당하는 약41mg의 마그네슘 은 청각신경을 보호하고 소음으로 인한 청력손실 예방에 도움

** 항산화 작용 : 비타민 A는 우리몸의 항산화 작용이 중요한 역활을 하며 세포를 보호하고 노화를 늦추는데 도움을 줄수있어요

건자두 의 부작용을 보자면
**과다 섭취시 복부팽만감, 가스, 설사 등의 증상을 유발할수 있읍니다

** 건자두 의 포함된 옥산살은 일부사람들에겐 신장결석형성의 위험을 증가 시킬수있으므로
신장결석 병력이 있는 사람은 섭취에 주의해야 합니다

** 또한 일부사람들에겐 알레르기 반응을 일으킨다고합니다
증상으로는 입술이나 입안의 가려움증, 두드러기, 호흡곤란 등
(복숭아 알레르기 있는 사람은 건자두 에도
있을 확률이 높답니다)

건자두 를 그냥 먹어도 쫀득하고 새콤하고 달달 하면서 맛있지만
제 경우 아침에 사과, 당근, 바나나, 건자두 넣고 갈아먹고 나 아님 적당한 크기로 썰어 호두와 아몬드까지 넣어 참깨드레싱뿌려 먹으면 맛도 고소하면서 정말 맛있어요

.예전엔 변비 때문에 항상 스트레스 받고 신경쓰였는데
건자두 넣고 이렇게 먹은 뒤로는 변비 걱정
일도 안합니다
앞으로도 쭉 지금처럼 말랑, 쫀득, 새콤, 달콤한 산과들에 건자두 섭취할겁니다

** 참 간혹 건자두 씨가 나올때가 있으니 조심히 드시길 한봉지에 벌써 씨가 두개나 나왔어요
무심코 깨물었다간 치아 나가요 **

고딩 딸아이가 변비가 있어요.
하루종일 앉아있다보니 유산균 효소등 계속 먹여봐도
별 효과가 없어요.
가끔 많이 불편하면 올리브영에서 푸른 딥워터로 완전 빼내곤했는데
딥워터에는 변비약이 포함되어 있어서
자주 먹으면 안될것 같더라구요.

조금이라도 도움이 될까해서 구매해 봤구요.
아침 저녁 두번 다섯알씩 먹으라했네요.
먹기 편하게 작은 식품용 지퍼백에 다섯알씩 넣어주었구요.
바로 변비를 해소할수는 없겠지만
도움은 되지 않을까 싶네요.

개봉해보니 지퍼백인데 상온으로 배달와서 인지 다 붙어 있네요.ㅠㅠ
냉장보관 했구요.
유통기간이 2025.12.13일까지입니다.
그전에 다 먹겠지만요.
원산지는 미국으로 표기되어 있습니다.
장기간보관시에는 밀폐용기에 담아보관하라고 되어 있네요.

용융소금이랑 건자두를 같이 먹고 있어서 그런지
일단 변비는 조금은 해소 되었구요.
건자두 때문인지 용융소금 때문인지는 잘 모르겠지만.
어쨌던 당분간 꾸준히 먹여보려 합니다.

참 맛은 괜찮아요.
말랑말랑하고 쫀득한 식감은 별로 예요....

한달정도 먹은후 후기입니다.
아이 말에 의하면 건자두는 변비에 큰 효과는 없는것 같다고 하네요.
용융소금도요
두개다 일주일이상 같이 복용했는데 여전히 화장실은 편하게 못간다고 하고요.
결국 변비에 좋다는 마사지기 까지 구매했네요.
집에서 있을땐 산타 좌욕기 사용했는데 효과를 봤거든요.
제발 제대로된 효과를 봤음 좋겠습니다,.......

평소에 변비가 심한 편이라서 변비에 좋다는 제품은 대부분

먹어봤었는데 뛰어나게 효과가 있진 않더라구요

그래서 이것저것 찾아보다가 건자두를 알게 되어서 구매했어요

후기가 너무 좋길래 기대되더라구요

배송은 하루만에 왔고 포장 뜯자마자 먹어봤는데 그냥 달달한

과일이더라구요 ㅎㅎ

씨도 없어서 먹기에도 편해요

일일섭취량 5개정도가 적당한 것 같고 이틀 정도 먹어보니까

효과가 바로 오더라구요

며칠 고생했는데 이거 하나로 매일매일이 상쾌해요

부담스럽지 않게 간식으로 먹을 수 있어서 하루도 빠지지않고

먹고있어요 변비 심하신 분들 강추입니다

내돈내산 후기입니다^^

여러분들에게 조그마한 도움이라도 되었다면 하단에 있는 도움이 돼요 버튼을 꾸욱 눌러주세요^_^

읽어주셔서 감사합니다.

안녕하세요.
건자두가 변비에 효과가 좋고 다양한 효능이 있다는걸 들어서 찾아보다가 산과들에 건자두가 가성비 좋고 양도 넉넉한 것 같아서 구매해보았어요.

✅건자두 효능
1. 혈당 및 콜레스테롤, 혈압 수치를 낮추는데 도움
2. 심혈관질환 및 간에 좋음
3. 체중감량에 도움을 줌
4. 소화를 돕고 변비에 효과적임
5. 피부건강에 도움을 줌

✅보관방법 : 냉장보관 추천
냉장보관을 해주시는 게 신선하게 오래 보관이 가능하고 건자두 특성상 당성분이 많아서 실온보관시에는 당이 녹아 끈적일 수도 있어요~
특히나 요즘같이 습하고 무더운 날씨엔 냉장보관을 해주시면 식감도 좀더 쫄깃하고 차갑게 먹을 수 있어서 추천드려요^^

✅섭취 개수 : 5-6개
하루에 5-6개 정도 섭취하는 게 적절한 양이라고 해요.
먹다보면 쫀득하고 약간 달면서도 특유의 쌉싸름한 맛에 중독돼서 한번에 10개 먹는 데에 문제없거든요 ㅎㅎ
저같은 경우는 오히려 딱 10개 정도 먹어야 바로 신호도 오고, 효과를 딱 보는 것 같아서 최대 10개까지도 먹고있어요~

✅맛 : 적당히 달아요
인위적인 단맛이 나진 않아서 좋아요~
어떤건 좀더 새콤한 것도 있고 어떤건 좀더 쌉싸름한 것도 있는데 제 기준 과하게 달지 않아 좋았어요.
요거트에 넣어먹으면 좋을 것 같아요^^

✅먹기 편하고 보관도 용이해요.
별도로 세척하지 않고 바로 먹으면돼서 편해요.
게다가 저는 개인적으로 꺼내먹기에도 좋고 보관도 용이한 지퍼백 포장을 좋아해요.
일정량 한 3-4일치 정도만 밀폐용기에 덜어놓고 냉장고에 넣어두며 부지런히 먹고있어요.

✅유통기한은 꽤 남았어요.
제조일자 : 2023년 11월 16일
유통기한 : 2025년 5월 15일까지

음.. 작년에 제조되긴 했는데 또 유통기한은 약 11개월 가량 남아서 판단하기가 애매하네요.
그래도 꽤 남아서 믿고 먹으려합니다!

✅기준치 이하의 식품첨가물
첨가된 소르빈산칼륨은 식품첨가물에 정해진 기준치 이하로 사용하고 있으며 적합한 범위 내에서 사용중이라 큰걱정 안해도 된다고 해요!

✅총평 : 재구매의사⭕️
양 대비해서 가격도 합리적이고 쫀득하니 맛도 좋아요.
무엇보다 변비때문에 화장실에서 씨름하던 시간이 줄었어요.
건자두를 먹고부턴 아침마다 챙겨먹는 유산균으로는 해결되지 않았던 변비를 차츰차츰 해결해가고 있는 것 같아서 재구매할 의사 있어요!



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✨ 큰 용량으로 가성비 좋음.
✨ 신선하고 촉촉한 푸룬.
✨ 간편하게 먹기 좋음.
✨ 건강한 간식으로 적합.

저는 평소에 건강한 간식을 찾다가 '산과들에 건자두 1kg 2봉 푸룬'을 구매하게 됐어요. 먼저 용량이 정말 마음에 들어요. 1kg짜리 봉지가 두 개나 와서 아주 든든하더라고요. 가격 대비 양도 많아서 가성비가 정말 좋아요. 가족들이랑 나눠 먹기도 좋고, 간식으로 챙겨 다니기도 편해요. 다른 건자두 제품들은 양이 적어서 금방 먹어버리곤 했는데, 이 제품은 그런 걱정이 없어서 좋았어요.

제품을 열자마자 느낀 건 푸룬의 신선함이에요. 포장을 뜯었을 때 촉촉한 느낌이 바로 전해져서 기분이 좋았어요. 건자두인데도 너무 딱딱하거나 건조하지 않고, 적당히 촉촉해서 씹기 편했어요. 신선한 푸룬 맛을 그대로 느낄 수 있어서 정말 만족스러웠어요.

게다가 푸룬 자체가 달달하고 맛있어서 별다른 첨가물 없이도 충분히 맛있게 먹을 수 있었어요. 과일의 자연스러운 단맛이 그대로 살아있어서, 건강한 간식을 찾는 분들에게 딱이에요. 저는 다이어트를 하면서도 달달한 간식을 먹고 싶을 때 이 푸룬을 먹곤 해요. 부담 없이 먹을 수 있어서 정말 좋아요.

푸룬은 먹기도 아주 간편해요. 별도로 씻거나 손질할 필요 없이 그냥 꺼내서 먹기만 하면 되니까 바쁠 때도 간편하게 먹을 수 있어요. 출근할 때 가방에 몇 개 넣어 다니면서 배고플 때마다 하나씩 먹으면 좋더라고요. 특히 요즘 같은 바쁜 일상 속에서 간편하게 건강한 간식을 챙겨 먹을 수 있어서 아주 유용해요.

또한, 푸룬은 변비 예방에도 좋아서 건강에 신경 쓰는 분들께 추천하고 싶어요. 저는 평소에 변비로 고생하는 편인데, 이 푸룬을 꾸준히 먹으면서 그런 증상이 많이 개선됐어요. 푸룬에 들어있는 식이섬유 덕분에 소화도 잘 되고, 장 건강에도 도움을 주는 것 같아요.

건자두는 다양한 방법으로 즐길 수도 있어요. 저는 그냥 먹는 것도 좋지만, 가끔 요거트나 시리얼에 섞어서 먹기도 해요. 그러면 더 풍부한 맛을 느낄 수 있어서 좋아요. 또, 빵이나 쿠키를 만들 때 잘게 썰어서 넣으면 자연스러운 단맛을 더할 수 있어서 좋아요.

매번 같은 푸룬 먹는데 같은 리뷰 남기는것도 지겨우리 만치 자주 시켜 먹지만 질리지도 않고 사실 거의 생존에 가까울 정도의 생활 필수 식품입니다. 이유는 이거면 건강해지기 때문입니다. 바로 매일 아침 온가족의 장건강이죠.
5살 딸도 저도 사실 식이섬유를 챙겨먹는다는게 요즘 쉽지 않은 일입니다. 사과 두개 먹어야 싶을 정도를 푸룬 한 알만 먹어도 제 딸은 매일 쾌변을 하고요 저는 매일 아침 세 알 먹으면 변비가 없습니다. 와이프도 급할땐 푸룬에 의지할 정도입니다.
그중에서도 산과들에는 씨가 거의 없습니다. 여태 씨를 씹어본적이 없어요. 사실 푸룬이 씨가 단단해서 생각없이 잘 못 씹으면 이가 나갈 수 있어서 조심스럽고 딸아이 줄땐 항상 씨가 있나 눌러보는데 여태 한 번도 씨가 없어서 좋고요.
전체적으로 말랑합니다. 다른건 단단해서 씹는것도 힘든데 산과들에는 말랑한 편이라 먹기 정말 좋아요.
제가 찾은 맛집중 최고입니다

빠른 배송과 신선한 품질에 정말 만족합니다!
좋은 제품을 판매해주신 판매자분과
신선하고 안전하게 배송해주신 기사님께
감사합니다!!

1. 구입일_
12월 중순으로 후기를 쓰기까지 충분히 섭취할 수
있었습니다!

2. 신선도와 유통기한
날이 차갑기도 했지만 냉동실에 보관해야 하는 만큼
아이스팩과 함께 신선하게 도착했습니다.
또 넉넉한 유통기한으로 다른 건,견과류들과 함께
원하는 만큼 원할 때 먹을 수 있다는 점이 좋았습니다

3. 크기와 맛
말린 과일의 경우 원래 과육이 작거나 부실하면
말렸을 때의 맛이나 품질이 떨어질 수 밖에 없습니다.
특히 수분이 많이 제거된 상태라 씹는 맛이 떨어져
질기기만 하거나 시큼한 맛의 비중이 커서
만족도가 상당히 떨어집니다.
그런데 이 제품은 좋은 품질과 과육이 풍성한 생물로
작업했는지 말렸음에도 말랑말랑하고 질긴 맛이 없었습니다.
특히 오다가다 하나씩 꺼내먹거나
다른 제품과 같이 먹는데 시큼한 맛이 거의 없어서 그런지
혼자 툭 튀는 맛이 없어서 좋았습니다.
그리고 무엇보다 변비에 좋다는 프룬이라
건강학적으로도 꼭 먹는 게 좋은 것 같습니다.


tip.
가끔 일반 플레인요거트를 살 때
프룬이나 망고를 담아놓고 하룻밤이나 하루동안
냉장고에 보관하면 요거트 속 수분을 빨아들여
요거트는 꾸덕해지고 건과일은 더 말랑해지고 맛있어진답니다.
그릭요거트와는 다른 느낌으로 맛있게 먹을 수 있어요.
이렇게 먹는 방법 추천드립니다!

건강에 말린 자두가 좋다고 해서 구매했어요. 어머니와 함께 아침 대용으로 견과류와 차랑 같이 먹으려고요.
3달간 먹어보고 느낀 점 후기로 남겨볼까 합니다.

ㅡ*푸른 말린 자두 후기*ㅡ
●가성비: 찾아보니 여러 많은 종류가 있더라고요. 근데 이 제품이 다른 온라인몰까지 전부 찾아봐도 평도 많고 가격도
저렴해서 구매하게 되었어요.

가성비 하나 만큼은 이 제품이 압도적이라고 생각해요.

●맛: 맛은,,, 시지도 달지도 않아요. 아주 살짝의 산미와 아아주 살짝의 단맛, 말린자두 특유의 쿰쿰한 맛이 났어요.

맛은 거부감은 적은데 맛있진 않아요. 아무래도 맛자체는 약한데 반건조 대추같은 냄새와 맛이 났거든요.

대추를 싫어하는 저로써는 조금 거부감이 들었어요.

●냄새: 딱히 냄새가 나진 않지만 자세히 맞으면 반건조 대추? 냄새가 아주 살짝 났어요.

●식감: 반건조 망고, 대추, 고구마와 비슷해요. 조금?더 말랑한 식감이라고 생각해주시면 좋을 것 같아요.

●양: 역시 둘이 먹기에 양이 많더라고요. 현재 주문한지 3달이 지났는데도 많이 남았어요.

유통기한이 정말 길긴하지만 조금은 비싸더라고 한두달 드실만큼만 주문해서 드시고 더 신선하게 다시 주문해 드시는걸 추천드려요.

밀봉 잘못하면 냉동고 냄새 배더라고요.

ㅡ*요약해보자면*ㅡ
말린 자두 제품들 중에선 가성비는 탑이고 양은 한두달 드실만큼만 추천. 밀봉 꼼꼼히 안하면 냉장고 냄새가 뱀.
맛은 아주 약한 신맛과 단맛, 그리고 반건조 대추 맛 느낌과 냄새.

개인적으로 건강식품 느낌으로 먹고 있지만 맛있지는 않았음.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
지금까지 내돈내산 후기였습니다.
도움이 되셨다면 (도움이돼요 버튼) 한번씩만 부탁드립니다.
감사합니다.

구매일자 : 2023. 09. 09
배송일자 : 2023. 09. 11

#내돈내산 #건자두#푸룬#변비#변비효과

● 용량 : 1kg

● 열량 : 1개 23.7kcal

● 원산지 : 미국

● 유통기한 : 2024/04/13(제조일 2022/10/14)

● 보관 : 냉장보관

안녕하세요! 쿠팡을 매우 사랑하고 사용하는
8세 여아, 6세남아, 1세 남아를 바쁘게 키우고 있는
다둥이 엄마입니다!
막내를 낳고 모유수유를 하다보니...극심한 변비에
시달렸습니다. 임신했을때 변비는..변비도 아니였..
화장실 가기가 무섭고 두려울 정도로 변비가 심해져
푸룬주스를 마셨지만(맛도 없는데ㅜㅜ) 효과는 없었습니다.

그래서 푸룬을 사봤습니다.
첫날은 어찌될지몰라 하루에 5개만 먹었습니다.
오!생각보다 맛있습니다.
식감도 쫀득하니 새콤달콤한게 쥬스보다 10배는 맛있습니다!
속이 불편하거나 쓰린게 없어서 아침5개+저녁5개로
늘려봅니다.
드디어.....정말 오랜만에 편하게 볼일을 봤습니다.
너무너무 기뻣습니다ㅜㅜ그 고통이 너무 심했기에...
그래서 지금은 아침에 일어나서 5개, 저녁먹고5개를
꼭꼭챙겨 먹습니다.
칼로리는 높지만(약230~300칼로리) 변비의 고통보단
낫다고 생각합니다.
변비로 고통받는 분들 강추합니다.
꼭드세요!전지금 건자두만 4번(4키로)구매했습니다.

그럼 "건자두의 효능"에는 무엇이 더있을까요?
☆항산화 효과
건자두는 신체에 해로운 자유 라디칼을 제거하는 항산화 성분이 풍부합니다. 이는 세포 손상을 예방하고 건강한 피부와 면역 체계를 유지하는 데 도움을 줍니다.

☆비타민과 미네랄

건자두는 비타민 A, C, E를 비롯하여 칼륨, 철분, 칼슘 등 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 이들은 뼈 건강, 면역 체계 강화, 눈 건강 등 다양한 면에서 유익하게 작용합니다.
​
☆소화 촉진

건자두에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 소화가 원활하게 이루어지면 영양소가 효과적으로 흡수되므로 건강에 도움이 됩니다.


​이렇게 효능도 있지만 부작용도 있으니 유의해서 드세요!
저처럼 잘맞는 사람도 있지만 안 맞는분들은
소화불량 속쓰림등이 있을 수있고 알레르기 반응도
있을 수 있다고 합니다.
또 생각보다 맛있어서 손이 자주 가니 과식은 금물입니다!

저는 장건강과 변비 개선을 위해 꾸준히 먹어볼생각입니다.
중간에 타사것도 먹어봤는데 저는 산과들에 푸룬이
더 맛있네요!
가성비 좋은 안과들에 푸룬으로 변비극뽁!하세요

제 솔직한 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움" 꾸욱 눌러주세요!

10월 2일 배송완료

지난 추석에 견과류 세트를 선물 받았는데
그중에 푸른이 들어있었어요.
호텔 조식가면 푸른이 꼭 있잖아요.
조식먹는 기분으로다가 먹었는데
글쎄 변비에도 좋은 거 같더라고요.
한통 잘 먹고 쿠팡에서 대용량으로 찾아봤어요.
원래 전 대용량은 잘 안 사는데 이미 효과 봤으니 대용량을 검색했어요.
그중 산과들에 건자두가 젤 맘에 들었어요,
처음에 2Kg을 언제 다 먹을까 했는데 혼자서 한 달에 1kg 정도 먹어요.
가족이 함께 드신다면 금방 소비될 거 같아요.
입이 궁금할 때 간식으로 한 두개 정도 먹기도 하고
아침에 되도록이면 5~6알 정도 먹어요.


*맛: 단 거 별로 안 좋아하는데 그래도 먹을 만 해요.

*상태 : 껍질이 단단한 게 있고 부드러운 것도 있어요.

*씨 : 씨가 딱하나 나왔어요. ( 1봉지 반 쯤 먹었을 때 ) 혹시 모르니 조심하세요. 이것 때문에 별 하나 뺍니다.

*유통기한 : 넉넉했어요.

*보관 : 용기에 조금씩 덜어서 보관했어요.

*기타 : 가끔 자두 꼭지나 줄기 같은 게 나올 때가 있어요.

*재구매의사 : 있음

푸룬이 갱년기여성의 뼈건강을 지켜준다는 정보를
전해듣고 찾아봤더니
좋은 점이 한두가지가 아니더군요ᆢ

섬유질이 풍부하고
비타민이 많이 함유돼 있으며
변비에도 좋아 다이어트 효과도 있고
갱년기 여성의 골다공증을 막아준다는ᆢ

50대후반의 주부인 제게
꼭 필요한 이점들을 갖고 있었어요ᆢ

평소 배꼽시계가 정확하여
때만 되면 배고프다고
이왕 넣을거면 많이 먹어달라는 위장의 압박에
속수무책으로 당하던 제게ᆢ

푸른은 장내 유익균의 먹이가 돼
유익균이 장내점막에 오랫동안
정착되도록 돕는다고ᆢ
하여 포만감을 준다하니 ᆢ
이 말인즉슨 푸른을 먹으면ᆢ
정확히 하루 다섯알 정도를 먹으면
배도 덜 고프고
뼈건강을 지켜주며 화장실 쾌변도 약속하는
그야말로 안먹으면 손해인 먹거리렷다!
ᆢ 로 이해해도 무방할듯!

여러 좋은 정보들을 섭렵하고
오늘부터 먹기 시작했으니
한달후 쯤 ᆢ
그러니까 11월에 제 몸의 어떤 변화가 있는지
잘 확인해보고 두번째 보고서 올리겠습니당~
그때까지 이 글을 참고해 보시는 분들 모두
건강하셔용~~^^

산과들에 프룬 좋아요!! 적당히 말랑거리고 맛도 좋아요
아침에 커피랑 3개 정도 먹고 오후에는 차랑 3개 먹는데
커피와도 잘 어울리고 일반차와도 잘 어울리네요
건포도보다는 덜 달고 식감은 말린 대추랑 비슷한데
맛은 반건시 곶감이랑 비슷해요
뭐라 표현하기는 어렵지만 진짜 맛있어요!!
건포도나 말린 과일 좋아하는 분들이라면 다들 좋아할듯 해요
간혹 씨 조각이 있을 수 있으니까 처음 씹을 때는 조심해서
씹어야겠어요 1킬로 한봉지 먹었는데 씨 조각이 있는 경우가
세번 정도 있었어요 씨가 완전 딱딱합니다

무엇보다 이거 먹고나서 굉장히 편해졌어요
최근 새로운 약을 복용하면서 화장실 가는 일이 너무 힘들었는데
이거 먹고 완전 좋아졌어요 먹은 다음날 바로 효과가 나타납니다
약 먹기 전보다 더 좋아졌어요 저희 아이도 마찬가지구요
저는 장이 예민하지는 않아서 하루에 5-6개 정도는 먹는데
장이 예민한 저희 아이는 4개 정도만 먹어도 충분합니다
각자 체질에 맞게 적당히 갯수 조절하면서 드시면 될듯합니다

안녕하세요 ^^

이제 막 5개월 된 임산부예요.
임신중에 소화도 잘 안되고 해서 도움이 될까 싶어 주문했어요.
원래도 건자두를 즐겨 먹는 사람이긴해요.
1+1 2키로를 사면 2달 정도 먹는 것 같아요.
남편은 건자두를 아예 안먹어서 저만 먹는데 비교적 빨리 떨어지는 것 같은 느낌 ㅋㅋ

이거를 하루에 적게는 5알정도 많게는 10-15알 정도 먹고 있어요. 요거트나 호두하고 같이 먹으면 특히 맛있어요.
저는 호두, 건자두, 건망고 등 되도록이면 건강한 간식을 먹으라고 노력중이에요.

저는 원래 건자두를 자주 먹었던 사람이라 그런지 엄청 많이 먹지 않은 이상 설사는 안해요. 그런데 처음 먹어 보는 분들은 조심하셔야 할 것 같아요. 저는 아침에도 먹고 출근하는데 ㅋㅋ 잘못되면 설사로 고생할 수 도 있어요!!!

요즘 물가가 많이 올라서 되도록이면 저렴한 가격에 양이 많은 제품을 찾게 되는데 이 제품은 괜찮은 것 같아요.

저는 소분은 안하고 큰 용기에 넣어 놓고 먹고 싶을 때 꺼내 먹어요.

배송은 빠르고 안전하게 잘 도착했어요

두 번째 구입입니다.

너무 맛있어요...

견과류랑 먹는데 저한테는 군것질 대신입니다.

그래서 밖에 나갈 때 비닐에 싸가지고 갈 정도...

단식할 땐 이게 제일 먼저 먹고 싶고 ㅋㅋㅋㅋ

희한하네요.
달달하고 쫄깃해서 맛있는 거 같아요.


그리고 이 무더운 여름에 그냥 비닐에 싸여 왔는데
곰팡이 안 핀 게 신기...
방부제를 엄청 넣은 건가요?

왜 곰팡이가 안 폈지? 의아했어요...

말린 거라고 해도 촉촉하고
다른 리뷰 보면 중간중간 곰팡이 핀 것 같은 것도 다른 상품에서 봤거든요.

흠...
이게 궁금하네요 ㅎㅎ


참! 그리고 1kg 짜리는 대용량이라 4, 5알씩 꺼내먹을 때 매번 손 닦고 다시 밀봉하고 이랬는데
산과들에 같은 곳에서 만든 하루 건자두라는 상품이 있습니다.
그건 견과류처럼 한 봉지에 하루 먹을만큼 소량 들어 있으니
손을 집었다 넣었다 하기 싫으신 분들은 하루 건자두로 사 드시길!
저는 아직 먹어보진 못했음.
1kg로 사는 게 가격적으로 더 합리적이라...
나중에 기회되면 사먹을게요

건자두가 몸에 좋다는 건 다 아시죠?
저는 단 것을 아주 좋아하는데요
밥먹고 단 것이 당길 때
그리고 제가 과민성대장이어서 환경에 따라 또 감기약을 먹으면
화장실을 잘 못가요
그래서 그럴 때는 좀 더 많이 먹고 평소에도 3,4알씩은 꼭 먹으려고 하는데요.
확실히 효과가 있습니다.

그런데 이거 먹으면 가스가 좀 차요
자두가 포드맵식품이잖아요
그래서 가스가 좀 차지만
아침에 물을 엄청 마시고 유산균을 먹고
좀 배가 고프면 건자두를 먹으면 한참있다가 화장실 가요

전 맛으로도 건자두를 좋아하는데요
처음에 까면 공기와 차단이 잘 되어있어서 좀 더 부들부들해요

늘 이 제품을 먹어요
가성비도 좋고
맛도 좋아요!
씨가 나왔던 적은 거의 없었던 거 같아요.

아주 맛나게 잘 먹고 있습니다.

저의 리뷰가 조금이라도 도움이 되셨다면
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이건 제가 주기적으로 시켜먹는 산과들에 더 상큼한 건자두 푸룬입니다. 처음엔 뭐가 제일 좋을까 이것저것 다 시켜봤지만 결국엔 여기로 정착했네요.

가장 중요하게 생각한 건 말랑함이였습니다. 딸 아이와 함께 먹고있다보니 딱딱한 건 딸아이 주기도 힘들고 저도 이제 치아 생각도 하다보니 너무 딱딱한 건 피하게 되더라고요.

그래도 산과들에가 말랑한 건자두의 비율이 훨씬 높아서 이거로 정했습니다. 그리고 가끔 큰 씨가 있어서 주의해야하는데요 나올 확률도 경험상 이게 조금 더 적더라구요.

식이섬유가 풍부해 건자두는 변비에도 효과가 확실하고요. HACCP인증이라 더 안전하게 먹을 수 있어 좋아요.

양많고 값싸고
무엇보다 달고 상큼하고 맛있어요
건자두먹고 응가좀잘보고싶어서 샀어요

피부에도좋을것이구요^^
냉동실에넣어놓고
작은 밀폐용기에 (25개들어감)넣어서 냉장실에 넣어놓고 먹고싶을때마다 꺼내먹으려구요 ㅎㅎ
한봉지당 100개는 넘개들어있는것같아요

과일을 잘않먹는편이라서 이렇게라도과일좀 섭취하고싶기도하구요
우유에갈아서 먹으면더좋겠죠?
아침에 식사대용으로요
아님 출출할때 먹어도좋겠져?

받자마자 두개먹었는데요
바로반응왔어요
하루에한번씩 꼭 화장실을 가는편이긴한데요
시간이 대중없다보니
아침에 일어나자마자가기도하고
점심때쯤가기도하고
그런데 항상 하루에한번은가요
힘들지않게 잘보는편이기도하구요

다먹으면 또구매하려구요
맛나게 싸게 많이 팔아주셔서감사합니당♡
잘먹을용♡

변비로 한참 고생할때 우연히 접했다가 신세계를 보고 나서 그 이후로는 계속해서 시켜먹고 있습니다. 지금은 첫째딸도 매일 저와 같이 먹고 있는데 푸룬 먹어야 응아가 나온다며 잘 먹어줘서 매일 황금 바나나똥을 싸주니 이보다 만족스러울 수는 없습니다.
맛도 많이 달지않고 딱딱한게 많지 않고 대체로 쫀득쫀득 부드러워서 먹기 좋구요 씨가 들은게 거의 없어서 안심하고 먹을수 있어 정말 좋습니다.
매일 아이는 두개 성인인 저는 세개씩 먹는데 힘을 많이 안줘도 사르르 나오는 느낌이 하루를 기분좋게 상쾌하게 시작하게 합니다.
푸룬없이는 이제 정말 하루도 불만하구요 어디 여행갈때도 일수에맞춰 알알이 챙겨갑니다. 인생 필수템에 푸룬은 꼭 넣어야해요.

한 달 동안 매일 5개 이상씩 꾸준히 섭취하였더니 변비가 개선되었습니다.
푸룬을 브랜드별로 구매하여 섭취중인데 산과들에는 식감이 부드럽고 외관 상태도 양호한 편입니다.
당도는 너무 달지 않고 적당한 것 같습니다.

아쉬운 점은 먹다가 입안에 나무가지 느낌의 이물질이 느껴져서 뱉었더니 자두 꼭지가 나왔고 이후에 씨도 나왔습니다.
사이즈가 커서 아이가 안 먹은게 다행이라 생각했습니다.

타사 제품에서 가끔 푸룬씨가 나온다는 리뷰를 봅니다.
이해는 하지만 한 번 이물질이 나오면 안심하고 먹을 수가 없습니다.

조금 꾸덕꾸덕한 쫄깃쫄깃한 식감이고 달지는 않네요.
국산 자두가 아니고 미국산이긴 한데,
가성비는 좋은 것 같구요.
변비 혈압 다이어트 항산화 등에 좋다고 해서 간식 겸 먹어보려고 구매했습니다.
맛도 괜찮고 가격도 괜찮은 것 같습니다.
홈플 등에서 250그램에 오천원대에 팔았던 걸 보고 쿠팡에서 주문해서 그런지 만족합니다.

11월15일에 푸룬(말린 자두) 두번째 구매했어요

처음에는 변비에 좋다고 해서 구매 했는데 정말 효과가
있습니다
남편이 당뇨가 있어서 너무 달면 어쩌나 걱정 했는
적당한 단맛 과 쫀득한 식감이 좋아요

크기에 따라 다르지만 하루에 4-5개 정도 먹으면 적당
하다고 하는데 자꾸만 더 먹게되요

그래서 푸룬에 대한 효과를 찾아봤어요

소화개선. 섬유질이 많아서 변비에 좋다고 합니다

항산화작용. 비타민과 항산화 물질이 있어서 세포 손상을
방지하고 면역력을 높여준다 합니다

뼈 건강. 뼈의 밀도를 증가 시켜 골다공증 예방에
도움이 된다고 합니다

체중 조절. 풍부한 섬유질이 있어서 포만감 을 느끼게
해서 체중 관리에 좋다고 합니다

심혈관 건강. 혈압을 낮추고 심장 건강을 증진시켜 준다고
합니다

맛도 좋고 가격도 착하다고 생각합니다

건자두가 변비에도 좋고
영양가가 좋아서 떨어뜨리지 않고 먹어요

그런데 가성비로 보나 맛으로 보나 여기가 짱이네요
매번 시킬 때 이번에는 다른 곳에서 시켜볼까하다가도
맛으로나 양으로 보나 가격으로보나
여기가 꼽히네요!

그리고 저는 밥을 먹고 단 것이 꼭 당겨서 먹는데요
과자 먹는 것보다는 이걸 먹으면
달기도 하고 포만감이 꽤 들어요!

이거 하루에 5,6개 정도 먹으면
그 다음날 화장실이 편하다는…ㅋㅋ

적당히 달고 크기도 적당하고
너무 딱딱하지 않고 부드러워서 좋아요!

건강을 생각하면 자연스럽게 먹는 것도 신경 쓰게 되잖아요?? 요즘 장 건강이 너무 안 좋아서 고민이 많았거든요ㅠㅠ 원래 과일을 좋아하는 편이긴 한데, 바쁜 일상 속에서 신선한 과일을 챙겨 먹기가 쉽지가 않더라구요. 특히 변비 때문에 속이 더부룩할 때마다 "아, 식이섬유 좀 더 먹어야겠다..." 싶었어요. 그러다 푸룬(건자두)이 변비에 그렇게 좋다는 소문을 듣고 이걸 한 번 먹어보자! 결심했죠.

검색도 엄청 해보고 비교도 해봤는데, 결국 산과들에 건자두 1kg 푸룬으로 결정! 가격도 괜찮고 양도 많아서 가성비 좋다고 난리더라구요. 과연 맛도 있고 효과도 있을지?? 제가 직접 먹어보고 느낀 점들 진~짜 솔직하게 써볼게요ㅎㅎ

푸룬이 그냥 말린 자두인 거 아시죠?? 근데 이게 단순히 말린 과일이 아니라 영양이 어마어마하대요. 특히 식이섬유랑 천연 소르비톨 성분이 풍부해서 장 건강에 완전 탁월!!

게다가 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민K까지 들어있어서 뼈 건강, 혈압 조절, 빈혈 예방에도 좋대요. 이래서 다이어트 할 때 간식으로도 많이 먹는다고 하더라구요. 과연 실제로 먹었을 때도 그런 효과를 볼 수 있을지 궁금했어요ㅋㅋ

이게 말린 과일이라서 맛이 걱정되긴 했거든요. 혹시 너무 달거나 텁텁하면 어쩌나 싶어서요. 근데 먹어보니까 자연스러운 단맛이 나면서 엄청 촉촉했어요. 꾸덕꾸덕하면서도 부드럽게 씹히는 게 식감이 좋더라구요.

너무 달지도 않고, 그렇다고 심심하지도 않은 딱 적당한 단맛?? 그리고 건조 과일 특유의 텁텁함이 없어서 먹기 편했어요. 씹을 때 약간의 쫀득함도 있어서 그냥 간식처럼 먹어도 괜찮더라구요ㅎㅎ

푸룬을 그냥 먹어도 맛있지만, 더 맛있게 즐기는 방법 몇 가지 알려드릴게요ㅎㅎ 요거트에 푸룬을 넣으면 자연스러운 단맛이 더해져서 맛도 좋고 건강에도 좋아요. 저는 여기에 그래놀라까지 추가해서 먹어요. 오트밀 죽 만들어서 푸룬이랑 같이 먹으면 완전 꿀맛! 건강하면서도 든든한 한 끼가 돼요. 샐러드에 푸룬 썰어서 넣으면 식감도 좋고, 은근 포만감도 있어서 다이어트 식단으로 딱이에요.

이전에 이거 선물받고 하루에 넘 먹어서 설사한적 있어 구매 망설였는데 맛은 좋아 구매 ㅎ 변비에 탁월!! 단 하루에 5개정도만 먹기

★★리뷰와 식단★★

푸룬을 3년 정도 먹으며 가성비 좋고 맛 좋은 제품을 찾다 현재 반년정도 해당 제품을 먹고 있습니다.
평소 식사를 잘 안하고 식비를 감소하기 위한 이유로 몇 년 째
시리얼 60g, 17곡 두유 1팩, 푸룬 5~8알 정도로 하루 1식~ 배고프면 두유나 푸룬 조금 더 먹고 있습니다.

푸룬 자체가 칼로리 대비 포만감도 상당해서 다이어트 하시는 분들에게 굉장히 좋을 것으로 사료됩니다.
하루 1식 생활을 4년정도 해오고 있는데 푸룬을 식단에 넣고부터는 배고픔이 전혀 안느껴지고
소화도 잘되서 장건강에 도움이 됩니다.


★★제품의 맛과 성능★★

일단 맛 자체는 평범한 푸룬, 건자두 그 자체 입니다.
변비에 대한 효과나 저렴하게 동일 효과를 내는 가성비 푸룬 제품을 찾는다면 추천드려요.

1kg 한 팩에 하루 평균 5알~8알 정도 먹으면 넉넉히 20~25일 이상 먹는 것 같습니다. (매일 같이 먹는 기준)


★★타 제품과 비교★★

맛도 챙겨서 드시고 싶으시면 taylor 테일러 푸룬이 푸룬 분야 최고입니다. 알도 큼직하고 맛도 확실히
좀 더 신선하고 맛있고 건강한 단 맛이랄까요.

하지만 가격 차이가 제법되서 저는 가성비용으로 해당 제품을 계속 먹을 것 같습니다.

알 자체는 조금 더 크기가 작고, 단 맛도 가공된 단 맛? 공장제의 느낌이 더 나긴 합니다.

맛 자체가 나쁜 편은 아닙니다. 가성비도 좋고 양도 많아서

쟁여두고 생필품처럼 드시거나 푸룬 효과 자체는 거기서 거기라 약용(?)으로 드신다면 아주 추천드립니다.

신선한 원물을 건조 시킨것이 느껴짐
반건조 정도로 말린거라서 자두 자체의 맛과향이 살아있음
아침 4알 저녁4알 간식으로 먹고 변비 탈출함
어르신도 드시고 쫄깃하고 맛있다 하심
두번째 구매인데 앞으로 재구매 확실
1kg의 묵직한 양이고 유통기한 2024년까지인데도 냉동실 봉지채 넣어놓고 하루치 먹을꺼 상온에 꺼내놓고 5분후 바로 쫄깃하게 먹을수 있다
적당히 먹으면서 영양가있는 간식거리로 추천