자주 밥을 해먹는 편이아니라 매번 조금씩 구매해서 먹고있어요
매번 시켜먹을때마다 상태가 너무 좋아요
개봉후에 냉장고에 보관해서 먹으니 오랫동안 먹을수있더라구요
저는 쌀과 섞지않고 오로지 현미만으로 밥을 해먹어요
지퍼로 잠궈 보관할 수 있어서 다른통에 담아 보관하지 않아도 돼요!
포장지 앞쪽에 현미 상태를 볼 수 있는 투명한 부분도 있어서 좋아요
현미밥을 먹기 시작한 이유는 현미는 일단 백미보다 섬유소와
비타민, 무기질 함량이 많이 함유되어 있다고 해요
그리고 백미 칼로리는 100g당 356kcal 정도고
현미밥 칼로리는 100당 354kcal로 차이가 없어 보이지만
현미에는 식이섬유 함유량이 훨씬 높기에 백미보다 적게 먹어도
포만감을 줘서 다이어트에 도움을 준다고 하더라고요
다이어트 하시는 분들에겐 현미가 좋아요
쌀과 같이섞어서 먹어도 맛있을거같아요 ㅎㅎ
그리고 저는 현미밥지을때 백미보단 물을 반컵에서 한컵정도 더
넣는거같아요 ㅎㅎ 많이 넣어야 더 맛있더라구요
물에 불려서 밥지어먹으면 좋은데 저는 시간이 없어서
물을 더 넣어 지어먹었어요 !
추천합니당

다이어트가 시급한 저는 쿠팡으로

엉클탁 국산현미 4kg을 주문했습니다.


장을 해독하고 살도 빼는 '장해독

다이어트'를 실천할 수 있는 간단한 방법은

흰 쌀밥 대신 현미를 먹는 것입니다.

다이어트를 위해 갑자기 탄수화물을

줄이면 무기력증을 느끼거나 우울증을

느낄 수 있는데 현미는 이런 증상을

예방하는 데 도움을 주는 16가지 영양분이

골고루 들어 있답니다.


백미와 현미는 탄수화물의 함량은

비슷하지만, 현미는 백미보다 섬유소는

17배, 비타민 b1, b2는 3배, 비타민 e는

4배 정도 많이 들어 있는 등 무기질과

미네랄 함량이 월등히 높다. 게다가 하루

세끼 거친 헌미로 밥을 먹으면 성인 남자

70kg을 기준으로 단백질 필요량이 부족하지

않게 충족이 된다. 게다가, 탄수화물의

에너지 대사에 꼭 필요한 비타민b군까지

충족되어 밥을 먹고 "힘" 을 쓸 수 있도록

도와주며, 현미에 들어 있는 베타

시스테롤, 이노시톨, 피트산 등은 강력한

항암물질로 암 예방에도 도움을 줍니다.


이렇게 좋은 현미 먹으며 살도 빼고

건강도 챙기렵니다.



❤ 저의 리뷰가 구매하시는 분들께 조금이나마 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 부탁드리며 오늘도 행복한 하루 보내시길 바랍니다 ❤

클탁 국산 현미 재구매해서 리뷰 작성할게요. 4kg이고
잡곡밥을 자주 해먹어서 딱 정해진 잡곡만 사는데 현미
는 꼭 주문해서 다른 잡곡과 섞어서 밥하고 있어요. 나
이가 들다보니 밥 해먹는것도 조심스러워서요.





엉클탁 국산 현미 여러번 구매하고 있는데 불리지 않고
바로 밥을 해도 꺼끌하지 않고 맛있어서 계속 주문하게
됐어요. 물론 현미의 상태도 양호하고 주문할때마다 상
태도 늘 일정해서 믿고 주문하게 됐어요. 꽤 많은 양에
현미인데 이정도면 가성비도 괜찮고 2인 가구라 꽤 오
래 먹어요.




건강을 생각해서 먹게 된 현미인데 이제는 맛있어서 먹
고 있어요. 그리고 밥을 꼭꼭 씹어서 먹다 보니 포만감도
좋고 소화도 잘되는 것 같아요. 더부룩한게 많이 없어졌
어요. 현미가 백미보다 상대적으로 칼로리도 낮고 식이섬
유의 함량도 높아서 같은 양을 먹었을때 배가 불러서 덜
먹게 되고 포만감이 오래 가서 군것질도 잘 안하게 되니
먹지 않을수가 없어요.





지퍼백으로 된 비닐팩에 포장되어 와서 이대로 두고 먹
어도 괜찮지만 밀폐 용기에 넣어 냉장보관해서 먹으면
처음과 같은 상태가 유지되고 따라서 쓰기에도 편해서
저는 바로 밀폐용기에 넣어 냉장고에 두고 먹어요. 이렇
게 해서 먹으면 변질이 되거나 곰팡이가 피거나 벌레 생
기는것도 방지 되고 처음부터 끝까지 맛있어요.
양도 많고 가성비도 좋은 현미 추천해요.

임산부라 건강한 식단에 신경 쓰면서
엉클탁 국산 현미를 구매했어요.
2kg 용량이라 가격대비 넉넉하게 구매할 수 있어서 좋았어요!

밥맛이 구수하고 씹는 맛도 좋아요.
백미랑 섞어서 먹으니까 영양가도 높이고
소화도 잘 되더라구요.
임신 중이라 건강한 먹거리에 신경 쓰는데,
국산이라 더 안심이 되요.

깔끔하게 포장되어 있어서 보관하기도 편하고,
현미 알갱이도 고르게 잘 정선된 것 같아요.
임산부 식단으로 추천해요!
가격도 착해서 자주 구매하게 될 것 같네요

경험 후 솔직하게 리뷰합니다.
저는 물건 하나를 사더라도 리뷰를
참고해서 구매하는 편입니다.
제 소중한 리뷰가 다른 분들께 도움이 되시길 바라면서,
도움이 되셨다면 아래에 있는 [도움이 돼요] 한번 눌러주세요☺️ 감사합니다

안녕하세요 디테일 리뷰러 쇼핑냥이입니다.
구매 고민에 도움이 되도록 최대한 자세하게 리뷰를 작성하여, 여러분들이 구매에 필요한 내용을 가져가실 수 있도록 하고자 합니다. 제품의 디테일을 따져보세요!

1. 현미 구매 이유
원래는 쌀 만들 때 백미, 찹쌀, 가바쌀 이렇게 3개를 섞어 먹는 편이었어요. 근데 최근 남편 당이 많이 오르고 해서 알아보니 현미가 좋다고 하더라고요~ 그래서 현미를 추가로 구매하게 되었답니다.

저는 보통 쌀, 찹쌀, 가바쌀, 현미 이렇게 4개를 섞어 먹는 편입니다. 건강 생각하며 맛도 생각할려고요~

2. 1kg라서 부담없어요.ㅎㅎ
현미로만 밥을 해먹는 것도 좋다고는 하는데, 소화도 걱정이고 일단 백미가 들어가야 저는 맛있더라고요 ㅋㅋㅋ;;
그래서 현미를 섞어서 만드는데 그러다보니 주재료가 아니라서 많이 필요하진 않더라고요. 다 섞어서 하니까요.

그렇게 찾아보니 1kg으로 적은 양이라 너무 좋았답니다. 1kg이라 크게 부담이 없고, 보관도 쉽고요.

3. 보관
보관이야기가 나와서 하자면 이 제품은 특히 지퍼백이 들어가 있는 제품이라 보관이 아주 간편합니다. 따로 어디 옮기지 않아도 되고, 그냥 잘 닫아서 냉장보관하면 되네요 ^^

곡식류는 개봉 후에는 김치냉장고나 냉장고에 보관하시는게 좋습니다! 양이 적어서 보관에 전혀 부담없어요~

4. 국산!
곡식은 항상 국산만 삽니다. 국산이에요!

5. 도정날짜
8월 3일에 주문해서 받았습니다.
도정과 포장 모두 5월 20일에 된 제품으로 3개월 좀 안된 현미가 왔더라고요. 쿠팡에서 주문한 건 보통 일주일 이내에 도정과 포장된 제품이 왔었는데 이번엔 좀 지난 게 왔네요. 이건 좀 아쉬웠습니다.ㅠ

* 도정: 작물을 먹을 수 있도록 가공하는 것

6. 맛
밥은 맛있게 잘 먹고 있습니다! ㅎㅎ
-----
별점 ❤❤❤❤❤

추천하는 분 : 적당한 양의 / 국내산의 / 맛있는 현미 찾으시는 분

제가 구매 시 필요했던 내용, 고민했던 내용 위주로 리뷰 적습니다. 최대한 자세하게 작성하여 여러분들의 구매에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 혹시 제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면 [도움이 돼요❤️] 버튼을 눌러주시면 너무 감사드리겠습니다 ^^!

제가 작성할 리뷰는
엉클탁 국산 현미, 4kg, 1개에요.



건강을 생각해서 잡곡밥을 해먹고 있어요. 그래서 필요
한 잡곡은 계속 쿠팡으로 주문하고 있어요. 저는 현미와
검은콩은 필수로 넣어 밥을 하고 있어요. 현미는 재구매
하는 제품이고, 불리지 않아도 밥이 잘 지어져서 따로 불
릴 필요가 없어요.



4kg의 현미인데 가격이 좀 저렴한 편이고 현미가 백미
보다 칼로리도 낮고 식이섬유 함유량이 훨씬 높아서 같
은 양의 밥을 먹었을때 훨씬 배부르고 포만감이 오래가
요..그래서 공복 시간을 좀 길게 유지할 수 있어요.




간편하게 사용할 수 있는 지퍼백으로 포장되어 오지만
개봉한 후에는 밀폐용기에 넣어 냉장보관을 해두는게
벌레도 생기지 않고 별질되거나 곰팡이가 생기는걸
방지해주더라고여... 쌀에 습기가 차면 수분으로 인해
쌀이 변질 되기 때문에 봉지 그대로 사용하실 분들은
숨구멍을 만들어 두면 곡물의 신선도를 오래 유지할 수
있다고 해요.




잡곡은 냉장보관이나 통풍이 잘되는 곳에 보관하는게
신선한 상태로 오래 두고 먹을 수 있는 방법이고 금이
가거나 부서진 부분이 없어야 하는데 엉클탁 현미는
그런게 없고 알갱이가 맑으면서 광택이 나요. 그리고
맛도 있어요.



앞으로 현미를 꼭 넣어 잡곡밥을 해먹을꺼라서 재구매
의사가 있고 가성비도 좋고 양도 많아서 2인 가구 한번
구매하면 오래 먹을 수 있어서 좋아요. 통에 넣어 냉장
보관하면서 잘 먹고 있어요.

저희집은 현미 흑미 찹쌀 보리쌀 등 섞어서 흰 쌀과 같이 섞어서 밥을 지어 먹는데 최근에 쌀 씻을때 쌀벌레가 둥둥 떠다녀서 기존에 보관하던 용기를 열어보니까 글쎄 쌀벌레가 천지여서 기겁하고 다 내다 버리고 쿠팡에서 엉클탁 국산현미 1kg 주문했어요 흑미도 함께 주문해서 오자마자 밀폐용기에 현미 흑미 집에있던 보리쌀 찹쌀 섞어서 담고 냉장고에 넣었어요 기존에는 사실 실온 보관을 했는데 그래서 쌀벌레가 생겼나봐요 ㅠ 이번에는 냉장보관해서 잘 먹어야 겠어요 가공,방부 처리를 하지 않은 쌀/잡곡류는 온도가 상승하는 하절기에 반드시!! 냉장 보관해 주셔야 쌀벌레로 인한 피해 및 신선도 저하를 ㄹ방지 할 수 있다고 합니다 꼭 꼭 밀폐용기에 보관해서 냉장보관해서 드세요!!

현미는 백미보다 절반이상 칼리로가 낮고, 백미에 비하여 지방,단백질,비타민b1,b2가 풍부하고, 식이섬유 함유량이 훨씬 높기에 적게 먹어도 포만감을 준다고 합니다 그래서 다이어터 분들은 현미밥을 드시나보네요 ~

엉클탁 국산현미는 기본에 충실한 경영원칙을 바탕으로 국내 콩,팥,잡곡유통,정선가공 시장을 주도하며 최첨단 자동기계로봇으로 전문화된 시스템 대형 저온창고에서 생산하는 제품이라 믿고 먹을 수 있을거 같아요 !!

섞은 잡곡에 흰 쌀과 함께해서 쌀 씻어서 밥 지어서 먹었는데 맛있어요~


*잡곡을 신선하게 보관하는 방법

1.직사광선을 피하여 햇볕에 노출되지 않도록 보관해주세요.
2.구입 후 냉장고에 밀폐하여 보관해주세요.
3.통풍이 잘 되는 서늘한 장소에서 보관해주세요.



다들 올바르게 보관하서 신선하고 맛있게 섭취하세용~~

작년 4월부터 헬스 다니면서 PT 받았고 현재까지도 개인 운동을 꾸준히 하고 있습니다. 당시에 PT 트레이너께서 식단을 짜주셨는데 현미밥을 추천해주셨었고 그 때부터 계속 현미로 밥을 지어먹고 있어요.

엉클탁이라는 브랜드가 대구농산(DG Farm)의 제품 브랜드 혹은 서브 브랜드 같은데 개인적으로 대구농산에서 나온 현미와 백미를 계속 구매 중에 있어요. 만족도가 매우 높았거든요! 저 같은 경우 현미와 백미의 비율을 9:1정도로 해서 밥을 짓는데 백미만으로 지은 밥에 비해 향이 훨씬 구수하고 톡톡 씹히는 식감이 좋아서 맛있게 먹고 있어요. 보통 현미밥이 식감이 거칠다는 평이 있어서 좋아하지 않는 분들도 계신데 제 경험상 현미밥이 거칠다기보단 백미에 비해 톡톡 터지는 식감이 있을 뿐 큰 차이는 없는 것 같아요.

현미나 백미나 다 같은 쌀에서 출발하는데 현미는 백미에 비해 가공을 덜 거쳐서 속껍질과 씨눈이 남아 있잖아요? 여기에 풍부한 영양소가 가득해서 그만큼 더 건강한 식사를 할 수 있어요. 또한, 소화작용하는데 백미에 비해 시간이 더 소요되기 때문에 포만감이 오래도록 지속되고 그만큼 인슐린 분비가 완만하기 때문에 당 관리를 위한 건강식이나 다이어트식에 있어 꼭 필요한 곡물이라고 PT 트레이너께서 알려주셨었어요. 꼭 현미밥 때문만은 아니고 운동도 열심히 했으니 가능했겠지만 실제로 제가 체지방률 30.5%에서 시작해서 현재 10.5%인데 최소한 현미밥이 다이어트에 도움이 됐으면 됐지 해가 되진 않았다는 점만큼은 경험상 확실한 것 같아요.

도정일자도 주문일 대비 2주 이내로 매우 신선한 현미로 제가 타 회사의 현미도 몇 차례 주문해서 먹어봤는데 대구농산 제품들이 좋은 게 우선 쌀을 씻을 때 이물질 등이 매우 적었어요. 한 3, 4회만 씻어도 맑은 물이 나와요. 그리고 취사 후에도 향이 훨씬 더 구수하고 맛 자체도 가장 괜찮았습니다. 그래서 전 현미든 백미든 다 대구농산에서 나온 제품으로만 구매해요. 엉클탁이라는 서브 브랜드가 중요한 게 아니라 대구농산 제품이면 다 괜찮은 것 같습니다.

이제 3월이고 대략 3, 4개월 후면 본격적인 여름이 시작되느라 다이어트 시작하시는 분들이 많으실 텐데요. 제 경험상 현미는 다이어트에도 도움이 되고 영양학적으로도 더 뛰어난 만큼 백미보단 현미로 밥을 지어 드시는 게 좋을 것 같고 그 중에서 대구농산에서 나온 제품들이 전부 맛, 퀄리티 등에서 만족스러웠다는 점 구매에 참고해주세요! 모든 다이어터 분들 화이팅!

안녕하세요 여러분 삼수니에여~~!~!❤️

저도 이제 나이가 들었나봅니다.ㅠㅠ 내 평생 현미로 밥을 짓는 날이 오다니!!! 30대가 되면 알아서 알게될거라는 어른들의 말씀 당연히 저도 겪고있습니다.ㅋㅋㅋ

깨끗하고 깔끔한 맛의 흰쌀밥만 좋다고 주구장창 그것만 먹고 어린시절에 잡곡밥 콩밥주면 절대 안먹고 다빼고 먹던 저인데 제가 현미,흑미를 사서 쌀에 섞고 있네요???

이런 내 자신 늙었구나를 느꼈습니다. 아 그리고 또 하나

❤️제 와이프는 집에서 매일 잡곡을 먹고 자란 사람이라 저는 흰쌀밥만 먹어서 달랐는데 제가 잡곡밥을 먹는 쪽으로 알아서 변하게 되더라구요 ㅋㅋ 뭐 건강에 좋은건 잡곡이니까

또 그리고 요즘시대는 정보가 많아지고 건강관리를 잘하는 세상이 되었잖아요.

뭐 유튜브나 티비를 보면 운동하는 사람들이 닭가슴살이랑 현미밥을 많이 먹는걸 보니 자연스럽게 더 건강한 쪽으로 생각하게 되는거 같습니다. ㅎㅎ 저는 몇대몇 비율말고 쌀에다가 그냥 현미랑 흑미 넣고 휘적휘적 잘섞어주는데요

막상 밥 하고 나면 흑미의 힘이 얼마나 강한지 밥이 그 보라색이 되어있어요 조금 넣는거 추천드리구요 가격도 제일 비싸요 ㅋㅋㅋ 현미는 그거에 비하면 아주 싼가격!!

엉클탁 2023년산 국산 현미 아주 좋구요 다음에 24년산 나오면 바로 사서 쟁여둘거에요!!!

그럼 여러분들도 건강하게 밥지으시고 좋은 밥상 되세요~!~!

얼핏보면 괜찮아보이는데 자세히 들여다보면
너무 실망스럽다

한 그릇을 퍼서 잠시잠깐 골라낸게 저 모양이다
쌀에 거뭇거뭇한게 너무 많다
수확한지 얼마나 지났다고 23년 햅쌀이라고 하기엔
믿기지 않는다
쌀을 씻으면 아주 거멓누렇한 때꾸중물이 장난아니다
물위에 둥둥 뜨는 쌀도 많다
더 자세히 들여다보면 안에 벌레같은게 들어있거나
손으로 으깨봤을때 정체를 모르겠는 하얀 액체같은게 물컹하니 나온다

한동안 아무 생각없이 구멍있는 물빠짐 보울 쌀대야로
씻어서 밥을 지었는데 느낌이 이상하여 물빠짐없는
보울에다 씻었더니 둥둥 뜨는게 너무 많다
그동안 다 먹었단 얘기다 ㅠ

평소 비위 상하는건 잘 못 먹는데
생각할수록 욱 토할것 같다
대체 쌀 질이 왜이리 나쁜건지

엉클탁은 믿고 구매했는데 요것도 믿음이 안 생긴다
모르고는 먹어도 알고는 못 먹겠다

보관방법이 중요하다고 설명은 잘 돼 있다만
올 때부터 상태가 이러니 어쩌라는건지

평소에 식이섬유가 풍부하고 건강에도 좋은 현미밥을
즐겨 먹는 사람으로 신선한 쌀을 먹고 싶은데
이번에도 쌀 맛집으로 실패다

밥을 퍼서 그릇에 담으면 밥에 검으티티하게
자꾸만 보인다

처음부터 신선한 쌀이 와야 마늘을 넣고 보관하든
사과를 넣고 보관하든 할 텐데 정말정말 속상하다

여튼 대충보면 표가 안난다
허나 자세히 보면 너무 많다
그 이후론 자꾸만 보인다

이 쌀을 구매하시는 분들은 절대 물구멍 있는 살대야에서
씻지 말것을 당부드린다
물이 빠짐으로 둥둥 뜨는 쌀을 확인할 수 없기 때문이다
그리고 잡곡밥을 짓는다고 검은쌀과 혼합은 절대절대
비추이다
검은쌀과 밥을 지을 경우 불량스러운 현미쌀의
검으티티한 쌀과 구분하기 정말 힘들다

●구매일자● 2024.02.08

●도정일자● 2024.01.18

●포장일자●2024.01.22

●생산지역● 경주 강동면

평소 쌀의 3분의1내지 4분의1정도는 현미를 넣어 밥을 짓습니다.
물론 남편은 흰쌀밥을 더 좋아하지만 그건 밥짓는 사람의 뜻을 따라야한다고 생각합니다. 전날 밤에 불려놓는 수고로움을 감수하고서라도 최대한 건강한 밥을 지으려는 와이프의 큰 뜻이니까요ㅋ
현미를 넣으면 아무래도 밥알이 퍼석한 느낌이 들지만 그것도 적응하면 다 괜찮아지더라구요.

포장지에 사진처럼 조그만 구멍이 두개 뚫려있는데 쌀벌레가 들어갈까봐 테이프로 막아주었습니다.
간혹 봉지안에 벌레가 들어있는 경우는 저런 구멍을 통해 유입된거니 다른 밀폐용기에 담아 보관할 것이 아니라면 막아주세요.

주문한 엉클탁 현미는 2023년산으로 도정은 한달도 안된 갓 수확한 현미쌀입니다.
현미쌀밥은 백미에 비해 영양소 함량이 풍부하고 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다.

1. 식이섬유 풍부: 엉클탁 현미쌀밥은 백미보다 식이섬유 함량이 6배 이상 높습니다. 식이섬유는 포만감을 높여 체중 조절에 도움을 주고, 변비 예방, 혈당 조절, 콜레스테롤 감소 효과를 가지고 있습니다.

2. 미네랄 및 비타민 풍부: 엉클탁 현미쌀밥은 백미보다 비타민 B1, B6, E, 마그네슘, 칼륨, 철분 등 다양한 미네랄 및 비타민 함량이 높습니다. 이는 피로 회복, 면역력 강화, 혈액 순환 개선, 뼈 건강 증진 등의 효과를 제공합니다.

3. 항산화 효과: 엉클탁 현미쌀밥에는 백미보다 항산화 성분인 안토시아닌, 피타산 등이 풍부합니다. 항산화 성분은 노화 방지, 혈관 건강 개선, 암 예방 효과를 가지고 있습니다.

4. 혈당 조절: 엉클탁 현미쌀밥은 백미보다 혈당 지수가 낮아 혈당 상승을 완만하게 합니다. 이는 당뇨병 예방 및 관리에 도움을 줍니다.

5. 소화 건강 개선: 엉클탁 현미쌀밥은 식이섬유 함량이 높아 장 건강 개선에 도움을 줍니다. 식이섬유는 장 운동을 활발하게 하고 유익한 유산균 증식을 촉진하여 변비 예방 및 소화 기능 개선 효과를 제공합니다.

●주의 사항●

현미쌀밥은 백미보다 딱딱하고 소화하기 어려울 수 있습니다. 처음에는 적당량을 섭취하고, 충분히 익혀 먹는 것이 좋습니다. 또한, 위장이 약한 사람은 주의하여 섭취해야 합니다.

●결론●

엉클탁 현미쌀밥은 백미보다 영양소 함량이 풍부하고 다양한 건강 효과를 가지고 있습니다. 건강한 식습관을 위해 백미 대신 현미쌀밥을 섭취하는 것을 추천합니다.

☑️구입이유
: 백미밥 위주로만 먹고 있는 초등 아이 둘 있는 4인 가족입니다.

잡곡밥이나 검정콩밥이 백미밥보다 훨씬 좋다는건 다 아는 사실이지요. 알면서도 여태 백미밥만 해먹어 오다가 친구가 건강을 위해 현미밥을 먹고 있다고 추천해주어서 저도 구입해봤어요.

엉클탁 제품은 이전에 쌀 구입때 괜찮은 기억이 있기에 이걸로 선택했구요.

☑️외관, 품질
: 현미에 대해 잘 아는 편이 아니라 엄청 질좋은 현미이다 아니다는 잘 모르겠지만 일단 외관은 깨끗해보였어요.

이물질이 섞여있는 것도 거의 보지 못했어요.
그런데 현미를 씻다보니 연두색 색깔의 도정이 덜 된듯한(?) 알이 몇개 발견되어서 골라 버리긴 했어요.

현미 자체가 도정이 덜 된 쌀알이기 때문에 그러려니 하긴 했는데,
이걸 이물질이라고 하기 뭣해서 그냥 그러려니 했습니다. ㅎㅎ

☑️밥짓기
: 저희는 아이들이랑 같이 먹을거기에 비율이 높은 현미밥은 힘들어서 백미와 현미 기준을 거의 5:1 ~ 4:1 로 맞추었습니다.

그정도만 해도 현미 씹는 맛이 나더라구요.

비율이 약했기 때문에 아이들도 잘 모르고 잘 먹더라구요 ㅎㅎ

불림 없이 전기압력밥솥에 했는데 잘 익었습니다.

완전 현미밥일 경우 제대로 꼭꼭 안씹으면 오히려 소화가 잘 안된다고 하니 기호에 따라 적당한 비율로 밥지으면 될것 같습니다.^^

☑️재구매의사
: 재구매의사는 있으나
쌀 씻는 중간중간 연두색의 거의 도정안된 알이 발견되어 다른 제품도 먹어본 후 결정할 것 같습니다.^^

⭐️제품명: 엉클탁 2023년산 햇곡 국산 현미
⭐️구매날짜: 2023년 12월 26일
⭐️도정날짜: 2023년 11월 17일


엉클탁 2023년산 국산 현미 재구매했어요:)
구매내역보니 23년 8월 25일에 구매했었는데
4개월만에 재구매했네요☺️

40대가 가까워지면서 건강관리하려고 PT도 다니면서 운동하고 밥도 현미밥으로 먹고 있어요.

흰쌀밥이 맛있지만 살찌기 쉬우니 몸에 좋은 현미 섞어서
맛있게 잘 먹었었는데,
저렴해서 사본 외국산 잡곡이 남아있어서 먹어치우려고
엉클탁 현미 구매를 미루고 있다가 이번에 그냥 구매했네요.

외국산 잡곡이 너무 꺼칠하고 맛이 없어서 밥까지 맛이 없어지더라구요^^;

엉클탁 국산 현미는 깨진것 없이 깔끔하고, 이물질도
거의 없어서 씻어서 밥하기도 좋아요:)
물론 밥맛도 훌륭합니다❤️

✔️찰현미가 더 부드럽다고 한 것 같은데 다이어트에는
찰현미보다 일반 현미가 더 좋다고 해요.
참고하시면 좋을 것 같아요‼️

현미는 물에 담궈뒀다가 밥하는게 더 부드럽다는데
저는 따로 담궈두지 않고 흰쌀이랑 반반섞어서 바로바로
밥을 하고 있어요.
담궈두지 않아도 거칠다는 느낌은 잘 모르겠고 꼭꼭 씹어서
맛있게 먹고 있답니다☺️

✔️아이한테도 현미밥을 먹여봤는데 소화가 안되는지
응가에 그대로 나오는게 있더라구요.
아이들은 소화기가 아직 약해서 잡곡밥보다 흰쌀밥이 좋다는
말도 있고, 잡곡을 먹이는 게 좋다는 말도 있어서 헷갈리는데 저희는 그냥 부부만 현미밥 먹고있고,
아이는 따로 흰쌀밥으로 해주고 있어요⚘️

이번에 단무지 남은게 있어서 현미밥 넣고 계란 두툼하게 넣어서 김밥 만들어 먹었는데 흰쌀밥보다 칼로리 부담도
적어서 맛있게 먹었네요☺️

✅️건강에도 좋고, 다이어트에도 좋은 엉클탁 국산현미
추천합니다:)


▶️ 구매하시는데 도움이 될수 있기를 바라며 솔직하게 리뷰를 작성했어요.
제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠네요❤️

항상 믿고.사는.엉클탁

보통.찰현미를 먹는데 이번에는.그냥 현미를 시켰어요.

도정일과 포장일은 최근인데 혼합이네요 ㅜ

그래서 별 한개 뺐어요.

[간편하고 위생적인, 1인 가구에 적당!!]

현미, 원산지 국내산 중량 2k, 보관편리, 너무 많지도 적지도 않은 양!!

엉클탁에서 저번에 찹쌀을 구매했는데 포장일도 최근 포장일로 잘 왔었고~

맛도 있어서~~

믿고 이번에는 건강과 다욧을 위해 소화기능에 좋은 현미를 찾다가!!

봉지.지퍼팩에 들어 보관이 편한 현미를 또 엉클탁에서 구매했어요!!

그리고 저는 12월 3일에 로켓배송으로 받았는데요~

현미쌀 양은 1,2인 가구에 적당한 것 같습니다!!

생산년도는 2023 포장은 2023년 11월 23일이었어요!!..잡곡은 혼합입니다.

음 그래서 별 1개를 뺏습니다.

현미의

(효능)으로는..

★ 뼈건강 : 현미에 함유된 미네랄과 비타민, 칼슘성분은 뼈의 골밀도 향상에 도움을 주어 뼈건강과 골다공증을 예방하는데 효능이 있습니다.

★ 피부건강 : 현미는 혈액순환 및 신진대사를 원활하게 하여 피부트러블과 알레르기성 피부염을 개선하는데 도움을 줍니다.

★ 혈관건강 : 단백질함량이 찰보리가 높아서 비타민과 무기질이 풍부하여 체내 콜레스트롤이 쌓이는 것을 예방 해줍니다.

★ 면역력 향상 : 현미에 함유된 베타글루칸성분은 다당류의 일종으로 면역 증강작용을 통해 면역세포기능을 활성화하고 체내 항체를 만드는데 도움을 줍니다.

구매를 추천합니다.

별을 하나 뺀이유는 혼합이라서요.

⭐️상품명: 엉클탁 2023년산 햇곡 국산 현미
⭐️중량: 5kg
⭐️배송날짜: 2023년 11월 20일


다이어트 하려고 현미 검색해보다가 엉클탁 현미로 구매했어요:)
백미밥만 먹는 것보다 영양가도 있고,
혈당지수(GI)가 낮아서 비만이나 당뇨병에 효과적이예요.

현미밥만 먹기는 힘들어서 항상 백미와 반반 섞어서
먹고 있어요.
나이가 40에 가까워지면서 PT도 받고 있고
먹는 것도 더 신경쓰게 되네요☺️

✔️현미는 볍씨에서 왕겨만 제거한 상태로 정제되지 않은
현미의 배아나 쌀겨에 몸에 효과적인 영양소가 많이
포함되어 있어요:)
현미에는 백미보다 더 많은 비타민과 미네랄, 식이섬유등
몸에 좋은 성분들이 포함되어 있답니다❤️

✔️현미에는 백미의 6배 이상 식이섬유가 포함되어 있어서
장의 연동운동을 촉진시켜 변비를 해소할 뿐만 아니라
혈당치의 급상승을 막거나 콜레스테롤의 흡수를 억제하는
효과를 기대할 수 있어요.

✔️쌀겨에 포함된 피트산은 몸의 노폐물이나 유해물질을
배출하는 강력한 디톡스 효과를 기대할 수 있어요.
또한 노화의 원인이 되는 활성산소의 작용을 억제하는 항산화 작용이 강하기 때문에 세포나 혈관의 노화방지 효과도 있다고 합니다.

엉클탁 현미는 깨진것 없이 깔끔하고 이물질도 없어서
아주 만족해요.
현미밥은 거칠다고 해서 처음 먹어보기 전에 걱정했는데
전기밥솥 현미에 맞춰서 밥을 해보니 거칠지 않고
먹기에도 맛있네요.

✅️건강에 좋은 엉클탁 현미, 추천합니다:)

▶️상품을 구매하시는데 도움이 될 수 있기를 바라며
솔직하게 리뷰를 작성했어요.
제 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠네요❤️

★구매날짜 : 23년 10월 17일

★구매이유:
현미를 주식으로 먹고있는 신혼부부에요~
신랑이 고혈압에 고지혈증까지 있어서 혈당관리와
다이어트에 좋은 현미를 구입하게 된지 8개월째네요~
여러 현미를 먹어봤지만 엉클탁이 젤 깔끔하고 맛있는거같아요.
저번달에 다른데서 사먹었는데 이물질도 많고
도정도 안된것들이 많이 섞여있어서
씻을때 고생좀 했지요ㅜㅠ

★현미 효능:
1. 혈관건강
현미에 풍부하게 함유되어 있는 리놀렌산 성분은
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고
혈행을 개선하기 때문에 혈액 순환에 뛰어난 효과가 있다고 해요.

2. 당뇨개선
당뇨병 환자에게 좋은 음식으로 알려져있는 현미는 당지수가
백미보다 낮아서 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아 도움이 되요.

3. 항암효과
현미에는 섬유소의 미생물 발효로 인해 생성되는 부티르산이라는
휘발성 지방성 성분이 함유되어 있어서 포도당의 산화작용을
막아주고 체내에 있는 암세포가 증식하는 것을 억제해요.
그리고 비타민E, 감마오리자놀 같은 성분은 항산화 작용을 하여
몸안의 활성산소를 제거하고 암세포 증식을 억제합니다.

4. 피부미용
현미에 함유되어 있는 비타민B성분은 피부의 잡티를 제거하여
피부를 말고 깨끗하게 해주는 효과가 있고,
비타민E성분은 피부의 노화를 막아주면서 주름을 예방하는게 효과가 있죠.

5. 탈모예방
현미는 섬유질과 단백질, 미네랄, 비타민 등 영양소가
풍부하게 함유되어 있어요.
모발과 두피에 좋은 양분을 공급하게 건강한 두피와 모발에
도움이 되며 탈모 예방과 머릿결 건강에도 효과적이에요.

6. 뇌 건강
현미의 비타민B1,E성분들이 풍부하여 뇌 기능 향상에 도움을 주며
페놀산 성분은 뇌에 축적된 베타 아밀로이드 펩타이드의
분해를 촉진해 알츠하이머 등 치매를 예방합니다.

★ 저는 이렇게 효능이 많은 현미를 다 먹은 생수병에 넣어서
보관하니 벌레도 안생기고 여름철에도 끄떡없고
이상없이 맛있게 현미를 먹고있어요~
★ 3시간정도 불려서 밥을 지어먹으면 백미처럼 부드럽고 맛있더라구요.
★ 현미밥을 만들어서 냉동실에 보관 하여 먹으면
다이어트에 도움이 된다고합니다~

우리 다같이 건강하게 먹어요^^

엉클탁 2023년산 햇곡 국산 현미라서

구입했어요

엉클탁의 상품들을 여러번 구입해보았는데

항상 품질이 만족스러웠어요

지금은 단골처럼 엉클탁 상품들을

다시 재구매하며 먹고있습니다


전에는 찰현미로 구입해서 먹었는데

당뇨에 관심을 갖게 되면서 보니...

'찰'이 있는 찰 현미, 찰보리 ...이런 곡류는

당뇨에 안좋다고하네요

당뇨가 있는건 아니지만 ...

당화혈색소도 다소 높다고하니

건강을 생각해서 식단 관리도 하고

조심하고있습니다


현미는 벼를 수확한 뒤

도정과정에서 왕겨만 제거하고

쌀겨충과 배아를 남겨둔 덜 깎은 쌀입니다



현미에는 풍부한 식이섬유가 들어있구요

백미에비해 지방, 단백질,

비타민 B1, B2 가 풍부합니다


혈당지수 (gi)가 낮아 당뇨식으로 알려져있어요

복합탄수화물로 당분 배출을 느리게 만들어

당뇨 증상 개선에 효과가 있다고 합니다


현미를 먹게되면 장의 연동운동을 촉진해

장내 기능 개선에 도움을 주고

장 건강에 좋습니다


현미에는 리놀렌산 성분이 풍부해

혈중 콜레스테롤 수치를 감소시키고

혈행개선, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화와 같은

심혈관 질환 예방에 좋습니다


형미는 칼로리가 낮은 식품은 아니지만

식이섬유가 풍부해 포만감이 쉽게 생기고

체중조절에 좋아요


현미는 뇌건강에도 좋다고해요

현미의 필수 미네랄은 뇌의 신진대사를 촉진시키고

신체 밸런스를 잡아주고

신경과 근육을 이완시켜 몸의 안정을 찾아줍니다

산화성 손상으로 인한 뇌질환을 예방하는데

중요한 역할을합니다


엉클탁 현미쌀 5kg 리뷰를 작성해야하는

3개월의 시간이 거의 다 되어 급히

리뷰를 쓰러 왔어요

현미 100%는 아니고 백미 1.5 + 현미 1.5

+ 귀리 , 보리, 녹두를 섞어 4컵 만들어

밥을 지어요


엉클탁 현미는 구수한 맛이 있고

쌀이 고르고 깨진것 없이 품질이 우수합니다


지퍼백 포장이 되어있어 용기에 덜어 사용하고

남은 현미는 보관하기도 편리합니다


구입일자 2023, 09, 17

도정일자 2023, 09, 01

포장일자 2023, 09, 04


현미는 거칠고 딱딱할거 같지만

전기압력밥솥에 잡곡으로 취사 눌러

45분만에 밥이 완성되는데

씹는 식감도 좋고 맛있습니다

백미밥처럼 , 김밥을 말아도 역시나 맛있어요

친정엄마께서 항상 현미밥을 드세요~건강을 위해서 번거롭지만 따로 현미밥을 해놓으시고 냉장고에 넣어 한끼씩 나눠드시더라고요~!
엄마가 하시는 걸 보고 저도 이제는 건강을 위해 현미밥을 챙겨먹으려고해요.
저희집식구들은 대체로 흰쌀로 지은 백미를 선호해서 잡곡밥을 정말이지 가뭄에 콩나듯 하게되요. 저는 잡곡밥도 좋은데말이죠..
주부이다보니 가족들 위주로 식사준비를 하게되고 또 나혼자 먹자고 따로 밥을 하는게 쉽지 않더라고요~뭐 귀차니즘도 한몫하기도하고요~^^;
그런데 친정에가서 식사를 하게되면 저는 잡곡밥을 좋아해서 엄마가 해놓으신 잡곡밥으로 먹곤하거든요. 그래서 저도 엄마처럼 3~4인용정도 현미밥을 해두고 먹어야겠다싶어 이제는 그렇게 하고있어요.

요즘은 현미쌀과 귀리쌀, 그리고 흑미조금 넣어 밥을 해두고 뜨거운상태로 한번먹을 양만큼 용기에 담아 냉동실에 보관하고 하나씩 꺼내 전자렌지에 돌려서 먹고있습니다!

현미가 백미보가 칼로리도 절반이상 낮고 지방, 단백질, 비타민B1,B2는 오히려 더 풍부하다고하니 몸에는 더할나위없이 좋은식품인거죠!

아..현미찹쌀을 드시는 분들도 많으실거예요.. 맛은 찰기가 있어 현미찹쌀이 더 맛있긴해요.그런데 현미쌀이 현미로서 먹을때 몸에는 더 좋다고하네요.
게다가 식이섬유도 많아서 식사후 포만감도 높여준다고하니 식단조절로 드시는 분들에게도 딱!안성맞춤인거죠.

가끔 마트에서 잡곡을 사게되면 소분되어있는 작은사이즈들은 비닐에 지퍼백이 없는 경우도 있어서 잘 접어서 밀봉을하고 다시 지퍼백에 넣어 보관하곤 했거든요..혹여나 쌀벌레가 생길까싶을 때는 통에 소분해서 보관을 하기도해요~그래서 요즘은 구입시 지퍼백인지도 보고 사게되더라고요!
엉클탁 국산현미는 지퍼백인것 부터 맘에 들었어요~
게다가 쌀을 받고보니 쌀알하나하나 고르네요~고른쌀이 좋은거라던데..여기서 또 만족합니다!^^

주문날짜: 2023.05.01
수령날짜: 2023.05.02 (쿠팡 로켓배송)
도정날짜: 2023.04.18 도정
구매가격: 20,610 won



쌀 주문하면 평상시 투명으로된 두꺼운 비닐에
넣어져 배송되는데 이번 주문제품은
박스에 배송됐어요
워낙 평소에 쿠팡 주문을 많이하는터라
박스 테이핑이 다 뜯겨있는 도착상품이있길래
이건뭔가했더니 ㅋㅋㅋ 주문하고도 전혀 생각 못했던
쌀이였어요

사료나 쌀이 비닐보다는 박스배송으로 도착하면
소비자에겐 당근 좋은점이고 (직사광선노출위험이 적으니)
가격도 2만원초반대라 착합니다
집에 쌀이 떨어져서 구매해야하는데
막바지 카드값때문에 버티고버티다가
드디어 월초 되자마자 구매했습니다 ㅠㅠㅠ
원래 집에서 밥을 잘 안해먹는데
잠시 같이 지내던 친구가 잡곡 넣는걸 너무 싫어해서
조나 흑미정도가 타협점이라
제가 그렇게 좋아하는 꼬들꼬들 톡톡터지는 현미는
진짜 오랜만에 주문이예요

카드값의 슬픈사연을 뒤로
이젠 온전한 1인가구가 되어 다시
현미와 갖은 잡곡들을 넣어 밥을 하고있는데
밥해보니 맛은 좋아요
쌀알이 간혹 초록 초록한게 있긴한데
벌레없고 밥맛은 좋습니다
10kg사놓으면 정말 오래먹어서
1.5리터 물통에 소분해 넣어 직사광선을 피한
선선한곳에 보관중이예요
소분할땐 첨부사진에 있는 고무 깔대기 챔고하세요
검색해보시면 다양한 제품이나옵니다
깔대기로 사용하다가 보관시에는 납작하게 접히기까지해서
이거 하나 있으면 자리차지도 안하고
개편해요!

''식이섬유가 풍부해서 혈당 급상승을 억제해 주고, 포만감을 오래 유지시켜 다이어트에 유용한 식재료 현미!''

현미는 백미에 비해 영양적으로 우수해요.
씨눈 부분에 있는 성분을 온전히 섭취해야 하는데 식이섬유가 풍부하다 보니까 까끌까끌한 식감으로 현미밥을 먹기가 쉽지는 않아요.

✅식이섬유가 풍부해 혈당 급상승을
억제해 주고 포만감을 오래 유지시켜 주어서 충분히 꼭꼭 씹어 먹으면 공복감이 덜해 배가 덜 고프니 다이어트에 유용한 식재료예요.

현미밥을 맛있게 지으려면 우선 잘 씻고 현미를 충분히 불려준 뒤 밥 물을 잘 맞춰주어야 부드럽고 먹기 좋게 먹을 수 있어요.

백미는 쌀과 물의 비율이 1 : 1로 밥을 지으면 고슬고슬하게 밥이 완성되지만,
✅현미밥은 통곡물이라 현미와 물의 비율이 1 : 1.3 정도가 알맞게 완성돼요.

현미를 밥통 계량컵으로 2컵을 볼에 담아 흐르는 물에 씻어주고, 가볍게 문질러주며 씻어준 뒤 2~3차례 씻어주세요.

볼에 넉넉히 물을 받아 충분히 불려주어야 되므로 요즘같이 따뜻해진 온도에는 현미를 물에 담가두고 냉장고에 넣어주면 변질 없이 진행할 수 있어요.

개인적으로 보통 6시간 정도 물에 담가두었다가 밥을 짓는데요. 넉넉한 시간 동안 불린 현미가 소화도 잘 되어 먹기가 수월했어요.

현미 자체의 건조도나 도정 정도에 따라 물 비율에 차이가 있을 수 있는 점 참고하세요!

현미로 현미밥을 지은 뒤에 차진 상태를 보아 조절해서 현미밥을 지어주면 까끌까끌함 없이 구수하게 드실 수 있으실 거예요~

일반 백미와 혼합해서 드시기보다는 현미밥 만으로 먹는 것이 올바른 섭취방법이라고 해요!

엉클탁 국산 현미 10kg 쌀이 아주 좋습니다


엉클탁 제품은 1년전 우연히 쿠팡체험단에서

씻어나온 찰현미쌀을 먹어보았었어요

백미보다는 늘 잡곡을 섞어 먹어왔었지만

엉클탁 찰 현미쌀은 정말 너무 찰지고 맛있더군요

그래서 엉클탁 제품이라면 믿고 구입하는편입니다


얼마전 건강검진에서 당뇨 전단계라는 충격적인

결과를 듣고 식이요법이 중요하단걸 알았어요

특히나 탄수화물을 줄이고 밥도 현미밥이 좋다고하는데

찰현미 , 찰보리등 '찰~' 이 붙은 잡곡은 안된다고하네요

그래서 현미로 바꿔 먹는중입니다

현미는 찰현미보다 맛이 없고 거칠거라고 생각했는데

웬걸요 .... 엉클탁 현미쌀은 전혀 거칠고 먹기 힘든

그런맛이 아니었어요


일단 백미보다는 물에 몇시간이라도

불려서 사용하면 더 부드럽고 좋아요

처음엔 현미만으로 밥을 지어먹기 부담스러우니까

반백미밥을 지어먹으면 거부감없이 맛있는

현미밥이 됩니다

저는 현미 2 : 백미 1 이렇게 섞어 밥을 하고있어요


평소 꼬들밥보다는 진밥을 좋아하는편이지만

물량은 백미보다 조금 더 잡아주면

보통의 고슬고슬한 밥이 지어집니다


밥을 지었을때 윤기도있고 오래 씹을수록

고소하고 포만감이 있어요


국내산 100%의 최근 도정한 신선한 현미에요

구입일자는 2023. 02. 22 입니다

도정일 2023.01.09 인 현미입니다

( 2022년산)

쌀알이 부서지지 않고 입자가 고른편입니다


현미는 백미보다 비타민과 식이섬유를

많이 함유하고 있어 변비예방에 도움을 주며

피부미용,, 성인병, 다이어트, 당뇨개선에 도움이됩니다


현미가 당뇨에 도움이 되는 이유는

백미보다 혈당지수가 낮기때문입니다

물론 혈당지수가 낮다고해서 양껏 먹거나 안심해서는

좋지않습니다

또한 현미는 섬유질이 많아 콜레스트롤 수치를 낮춰주어

당뇨로 인한 합병증을 예방하는데 큰 도움이 됩니다


매일 먹는 음식을 가려먹고 건강한 밥상을 차리기위해

작은 노력으로 엉클탁 현미를 선택하고

만족하며 리뷰를 납깁니다


당연히 다 먹고 재구매 할 생각입니다

건강을 위해서는 백미보다는
현미를 먹으라고 하는 걸 많이 들으셨죠?!
저는 현미 뿐 아니라 기타 잡곡 다넣고 밥을 지어요!
얼핏보면 흑미같지만 거진 열가지 잡곡이 다 섞인
현미 잡곡밥이랍니다 ㅎㅎ

실제로 열량의 차이는 그닥 많이 나지 않고
맛도 흰쌀밥이 훨씬 맛있는데 ㅎㅎ
현미는 도정을 덜하기 때문에 영양소가 풍부하다고 해요.

현미쌀은 벼에서 왕겨를 제거한 것을 말하고
현미에서 쌀겨와 배아를 뺀 걸 백미라고 해요
그래서 현미에는 백미에 없는 쌀겨와 배아부분이 있어
몸에 더 좋다고들 하나봐요

현미밥은 쌀밥보다 식이섬유가 풍부하기도 하고요
다이어트를 할 때 단백질 섭취량을 늘리게 되면
쉽게 변비가 걸리수도있는데
이 때 필요한 것은 식이섬유!!
식이섬유가 풍부한 현미밥은 활발한 배변활동을
도와 줄 수 있어요~~!

그리고 제일 중요한 거 ⭐️
현미는 당지수가 낮아요
실제로 현미를 꾸준히 먹으면 당뇨가 예방된다는 결과도 있어요

당 흡수를 억제하는 성분이 포함되어
흰쌀밥으로 같은 양의 당질을 섭취했을때보다
체내에 흡수되는 당질이 낮아요!

풍부한 영양소를 가지고 있는 현미입니다
근데 소화가 느리게 되어 속 안좋은 분들은
소화가 어려울 수 있어요.. 그런분들은
백미를 주로 드시더라구요

아무튼 쌀알이 딱히 깨진 것 없이
그리고 너무 무거운데 집앞까지 갖다줘서 좋네요
마트가서 이거 들고올 생각하면 아찔함 ㅋㅋ;
건강을 위해 모두 현미밥 먹자구요!
추천합니다 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

대부분의 생활용품 구입 및 쇼핑은 쿠팡에서 해결하고 있는 자칭 쿠팡인입니다^^

상품 결정을 할때 항상 상품평을 꼼꼼하게 살펴보고
또 많은 도움을 받고 있기 때문에

제 상품평을 보시는 분들께도 조금이라도 도움이 되었으면 하는 마음으로 솔직한 상품평 남깁니다

============

○ 간략한 상품평

착한 가격의 최근 도정된 깨끗하고 매끈한 현미

○ 상세한 상품평

백미나 찰밥을 즐겨 먹었지만 건강 관리가 필요한 가족을 위해 현미를 포함한 잡곡밥을 같이 먹고 있습니다

때문에 매번 현미쌀이 떨어지지 않게 구매하고 있는데
주로 4키로 단위 소량으로 근처 마트에서 사서 먹곤 했었답니다

그러다 쿠팡에서 10키로 상품을 보게됐는데 가격도 너무 착하고 상품평도 좋길래 구매 결정!

전에 마트에서 샀던 현미에서 쌀벌레가 나온 적이 있어
받기 전에는 조금 걱정을 했지만 괜한 걱정을 했나봐요

도정일도 받는 날 기준으로 14일 전이고 알갱이도 매끈하면서 매우 깨끗하네요^^

솔직히 다른 잡곡이랑 같이 섞어서 먹기 때문에
현미 자체의 맛이 특별히 차이가 나는지는 알 수는 없지만

기존 밥맛과 크게 변화가 없이 맛있으니 좋은거라는 생각이 드네요^^

그리고 현미같은 잡곡밥은 전기밥솥의 잡곡모드로 돌려도 크게 부드러운 느낌이 들지 않을 수 있답니다

식감 때문에 잡곡밥을 싫어하는 분들도 계실껀데
하루 전 미리 물에 불려 놓으면

부드럽기도 하고 소화도 잘되니
크게 거부감 없이 건강한 밥을 즐기실 수 있을 거예요

○ 결론적으로 재구매 의사는?

가격이나 품질에 크게 변화가 없다면 재구매 예정입니다^^

❤엉클탁 2022년산 햇곡 국산 현미, 4kg, 1개, 상품을,
빠른 배송으로 안전하게 잘 받아보았습니다~

❤최근들어서 섬유질의 섭취를 늘려보고자 다양한 노력을 하다보니 밥도 현미밥으로 지어먹어야겠다 생각이 들어서 가성비 좋은 엉클탁 2022년산 햇곡 국산 현미로 주문해보게 되었어요~

❤어차피 많이 먹을건 아니라서 4kg짜리가 공간차지도 많이 안하고 가격도 괜찮고,
가정용으로 괜찮아보였어요~

❤엉클탁 2022년산 햇곡 국산 현미는 두꺼운 비닐 포장봉투에 들어있었는데,
봉투도 두꺼울 뿐더러 지퍼백 처리가 되어 있어서,
굳이 쌀 용기에 옮겨 닮지 않아도 세워두고 사용해도 불편함이 없더라구요~

❤현미를 너무 갑자기 먹으면 위에 부담이 되기 때문에 처음엔 30% 정도로만 섞어서 밥을 지어 보았어요~
기본에 흰쌀에 찹쌀을 섞어서 밥을 지어 먹었었는데,
기존 믹스쌀 70%에 현미 30% 섞어보니 현미의 질감도 잘 느껴지면서 밥맛도 괜찮아서 먹기 좋았어요~

❤서서히 현미량을 늘려갈것이 아니라 계속 30%만 섞어서 먹으려구요~
위가 약한편이라서요~
억센 현미의 섬유질이 위벽을 많이 긁는다고 하더라구요~
아무래도 현미밥은 먹고 나면 위가 좀 불편하기도 하구요~

❤그래도 섬유질 많고 몸에 좋은 현미 먹긴 먹어야 하잖아요 ㅎㅎ
잡곡 코스는 밥 짓는데 시간이 10분이상 더 걸려서 식사 준비가 바쁠때는 미리 살짝 불러 놓았다가 백미 코스로 짓는것도 괜찮더군요~

다이어트 식단 목적으로 구입하였습니다

그런데 여러분
다이어트 할 때는 현미라고 해도 적당히 먹어야합니다

현미라고 안심하고 와구와구 왕왕 먹으면 현미 아니라 현미 할아버지가 와도 살찝니다ㅋㅋㅋ

저는 식단 용도로 구매하였습니다
그런데 엄격하게 식단을 할 때는 매끼 밥을 먹는 것은 아니라서, 한번에 쿠쿠에 왕창 지어서 100g씩 소분 냉동해서 보관하면서 현미밥 먹고 싶을 때 렌지에 데워 먹어여
(이렇게 갓 지은 현미밥이라고 해도, 일단 냉동실에서 얼린 후 다시 데워먹으면 밥 안에 분자 구조??가 바뀌어서 먹어도 살이 잘 안 찌는 밥이 된다고 합니다^_^ 그래서 무조건 얼립니다ㅋㅋ;; 다시 데워먹는 것에는, 일단 처음 냉동하는 단계에서 뭔가 성질이 변하므로 다시 데워서 먹는다고 해도 그게 복원되거나 하지는 않는다고 합니다)

그런데 이거 현미 양이 제법 되서,
현미밥 입에서 자글거린다고 원래는 극혐하시는 부모님이 요걸 백미2컵+현미1컵으로 해서 건강용으로 드시고 계심ㅋㅋㅋ
한번 현미를 드시는 습관 들이시니까 생각보다 불편하지 않고 드실 만 하셨나봅니다

[현미식 궁금하고 한번 먹어보고는 싶은데 이런 분들 많으실 것 같아요]
=>
ㅇ 현미 불리기랑 밥짓기 뭔가 어려울 거 같다
ㅇ 쉽게 안 먹어질 거 같다
ㅇ 밥짓기야 어떻게든해도 매일 먹기 힘들 거 같다
ㅇ 현미밥 불려지을 시간 없다

=>이런 고민을 갖고 계신 분이라면,
갑자기 올현미 현미100%으로 먹으려고 하지 마시고,
건강을 위해 백미2+현미1로 지어서 드셔보세요

[현미란?]
=>현미는, 수용성, 불용성 식이섬유를 함께 먹을 수 있어서 장 활동에도 좋고 피로 회복에 좋은 비타민B군미네랄 섭취에도 아주 좋은 영양 식재료입니다

백미에서 현미로만 바꿔도 변ㅂ도 좋아지고 건강도 좋아졌다는 얘기는 이제 너무 잘 아시는 현미의 효능이지요

현미 만의 도독도독한 식감도 참을 수 없이 좋구여ㅎㅎ

[현미 밥 맛나게 짓는 법]
- 우선 드시고 싶은 밥 취향에 따라, 현미랑 백미 비율 참고하시면 좋겠어요
=>
ㅇ 현미 초보자= 백미5+현미1(밥솥컵기준이에여)
ㅇ 소프트현미=백미2+현미1
ㅇ 현미 중급자=백미1+현미1
ㅇ 현미 고수=현미100%ㅋㅋㅋ

[소프트 현미밥 짓는 법]
1) 쌀컵 백미2컵+현미1컵 준비합니다
2) 섞어서 잘 씻어놓습니다
3) 백미로만 지을 때의 물 양보다 1.2배 많게 잡아주세요
4) 소금을 한꼬집 섞어주세여(백미2+현미1=총 곡식3컵당 한꼬집의 비율로ㅇㅇ) 기호에 따라 소금 없이 가도 담백
5) 1시간 정도 불려둡니다
6) 위의 과정을 다 거친(잘 씻어서 소금 한꼬집 넣고 1시간동안 불린) 백미+현미쌀을 쿠쿠에 넣고 "취사" 버튼 눌러주시는데요
이 때 모드는 "잡곡모드"나 "현미모드"가 아니고 그냥 평상시처럼 "백미모드"로 지어주시면 됩니다
이미 소금을 쳐서 1시간 이상 불린 쌀이라서 전혀 부드럽고 먹기가 좋은 소프트현미밥이 됩니다~~~ ^_^

맛잇는 현미밥 드시고 건강하세요~~~ 건강제일!!'-^

ㅇㅅ<

•ᴥ• •ᴥ• •ᴥ• •ᴥ• •ᴥ• •ᴥ• •ᴥ•

충분한 시간 들여서 직접 실생활에서 사용 후 솔직하게 작성하는 찐후기입니다^-^
"도움이 돼요" 하나로 저는 자다가도 일어나서 옹동춤을 출 정도로 아주 큰 즐거움이 돼요ㅎㅎ
솔직한 상품평 보시고 구매하시는데 알뜰하고 현명한 쇼핑에 도움되시면 행복할 것 같습니다
모두들 스마트 쇼핑하시고 행운 넘치는 매일 되시기 바라요'-^

딱히 여기 현미쌀만 먹으꺼야ㅑ 그러꺼야 이건아닌데
먹다보니, 사다보니 한우물 판다고 자연스레 엉클탁에 또 도착
쌀에 관한 까다롭지도 또 봐도 잘 모르기에 밥 완성되고난뒤
맛있으면 장땡이라서 걍 이젠 자연스레 이곳에서 멈춘다
이번에도 여윽시 4kg쨜로 구매함

박스에 편안하게 눕어서 도착했는데 꽉 들어맞게끔
제작한건지 뭔지 마춤마냥 아조 괜찮은 포장력 감사함!
충격을 최소화할것만 같은 자태로 당연 터지거나 새지않았다
도착하면 한번씩 궁금한게 도정일자
무튼 적혀있는 숫자인데 앞전 현미도 다 품평을 올렸기에
이전 상품과 얼만큼 차이나는게 오는지 살짝 궁금하다
확인해보니 뙇 한달차이가 난다
별거없다ㅎㅎ 걍 그게 궁금했을뿐☺️

흑미랑 스까서 밥을 지으면 현미를 한컵이라듀 더 넣는데
색으로는 절대네버 이길수없는듯ㅎ
현미가 밀리는쪽이다ㅎ 저게 어딜봐서 현미?
현미를 넣었다해야 그런갑다 하지 거의 흑미의 독무대
맛? 현미밥은 그냥 맛쩌는 쌀로 분류하기에
나란 사람텐 별의미없는 질문같고
한마디로 뙇 답을하자면 현미는 그그그 구수하다
이캐뿌니 표현이 안된다! 근데 짧고 단순하지만 이것이 팩트

현미를 먹기 시작한지도 어언 몇년차
밥을 먹는 스턀도 전부 다 달라서 달랑 세식구인데
밥통 두개에 현미와 백미 이캐 늘 따로하셨으니
우럼마의 그 수고스럼이 새삼 가스미에 와닿는다
현미밥은 주위를 보더라도 절대 먹지않는다와
한두숟갈 먹되 이걸대체 머선맛으로 먹지 하는 파로 갈린다
나같은 사람은 식당에 가면(첨가는집) 밥뚜껑 열기전
가슴이가 살짝 두근이~ 서근이
현미는 당연 바라지않고 젭알 흑미밥이라도";
이럼꼭 백미죻ㅎㅎㅠ걍 주는데로 먹자아ㅏㅏ
한동안 잘먹을테고 다시 올꺼냐 라고 묻는다면
녜녜 다시오겄습니다 라고:D

지난 주 목요일에 도착해서 그 동안 맛있게 먹었어요^^

현미 쇼핑중이라면 구매 추천합니다.
가격도 착해요
맛 후회 안합니다.~~~~^^


전에 영양 9곡과 혼합한 흰밥은 그냥 맛있었는데
현미밥을 하니 정말 씹히는 맛도 다르고 맨밥만 먹어도 고소한 맛이 도는게 밥맛이 정말 좋네요~~^^

우리 식구들 현미밥 맛있다고 잘먹습니다 떨어지면 다시 구매하자고 했어요

혹시 구매를 망설이고 후기 읽어보신다면 구매하세요! 먹어보면 정말 선택 잘 하셨다 하실거예요!



⚫ 현미의 효능

첫째, 소화개선에 도움이 됩니다.
현미의 섬유질은 소화 기능을 돕고 장 건강을 개선해요 체내 노폐물 및 독소를 제거하고, 변비를 예방할 수 있어요

둘째 당뇨개선에 도움이 됩니다.
현미는 복합 탄수화물이에요. 당분의 방출을 천천히 만드는 역할을 한다고 합니다. 현미의 섬유질과 리놀렌산 성분이 체내 혈당 수치를 낮추는 효과를 준다고 해요. 정상 혈당 수치로 돌리는 역할을 해서 당뇨를 개선하거나 예방한다고 해요.

셋째, 뼈 강화에 도움이 됩니다
현미에는 마그네슘과 칼슘이 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 하는데 효과가 있다고 합니다.

넷째, 체중관리에 도움이 됩니다.
다이어트를 하는 분이라면 현미밥을 드세요. 현미는 체내 체지방 합성 및 비만을 예방하는데 도움이 되고 섬유질을 공급하여 식욕조절을 돕는다고 합니다.


현미의 효능에 대해 더 있지만 이정도만 적어 봅니다.


현미에 벌레먹은 것도 없고 벌레 먹은 자국도 없고 알갱이들이 맑고 좋습니다.

도정일자도 최근거예요


집앞까지 빠른 배송감사했습니다 ~~

다이어트겸해서 먹게 된 현미 정말 맛있고 변비에 도움 되니 잘 먹게 되네요
망설이지 마세요~~^^ 구매 추천해요~~

맛있게 먹고 건강까지 챙기세요~~^^

* 총평
썩은거같안 보이는 현미가 많길래 사기당한건가 싶어서 혹시나 하는 마음에 발아를 시켜봤습니다. 버리려고 골라둔 8알 중에 5알이 발아를 했으니 현미가 맞긴 맞는데... 상태 안 좋은게 많아요. 재구매할지는 미지수... 거의없다고 봅니다... 검은 반점없는 깨끗한 현미가 먹고싶어요...


현미밥 먹고 싶어서 구매했습니다. 일단... 현미인지 아닌지는 일반인들은 잘 구분할 수 없다고 합니다. 구분하는 방법은 직접 발아시켜보면 된다고 해요. 작은 그릇에 키친타올 접어서 깔고 그 위에 현미를 몇알 올리고 물을 휴지가 충분히 젖을 정도로 부어주신다음에 10일 정도 지켜보시면 된다고 합니다. 지금 제가 올려놓은 사진은 총 8일 정도 매일 매일 물 주면서 지켜본상태입니다. 저는 처음 받아본 현미의 상태가 굉장히 좋지 않길래;;; 전혀 발아를 안 할 줄 알았어요. 그런데 발아를 하기는 하네요... 제가 궁금한것은 인터넷에 검색해본 현미쌀은 누리끼리 하거나 좀더 노란 갈색같은 색이지 검거나 붉은색의 현미는 없었거든요? 하지만 여기서 구매한 현미는 붉은색도 있고 검게 반점같은것도 군데군데 나 있어서 당연히 썩은건줄 알았어요. 발아도 안하겠거니 다 버릴까 하다가... 혹시 몰라서 발아시켜봤는데... 8일 정도 지나니까 싹이 나긴 나네요. 물론 제가 고작 8알 가지고 실험해보긴 했어요.
그런데 이 8알도 검은 반점이 보이길래 썩었다 생각해서 버리려고 골라둔거에서 아무렇게나 집어서 그냥 발아시켜본 거거든요. 상태좋은거를 고르지도 않았어요. 버리려던거 그냥 아무거나 집어서 발아시킨거거든요...
그래서 좀 햇갈립니다. 인터넷에서 검색해본 다른 집 현미들은 누리끼리 해도 반점같은거 없이 깨끗하던데... 왜 내가 주문한 현미는 발아는 됐으니 현미는 맞는거 같은데 썩은거마냥 검게 변해있는거지? 원래 이런건가? 도통 모르겠네요. ... 원래 현미가 이런건가요?

엉클탁 자연그대로 영양가득 현미는
100% 국산현미로 품종은 혼합이다
우선 4kg쨜을 들여놨는데 다행히 지퍼백으로
열고 닫는 방식이라 보관이 편할듯하다
짜피 통에다 따로 옴겨 담을꺼긴한데
먼저 쌀 다 먹고 갈아탈꺼라 그전에
이 상태로 그냥 놔둘거고 일단 도착했으니
쌀 상태가 어떤가 맛은 봐야해서 흑미 쪼꼼하고
스까서 밥을 지어봤다

그전에 본인은 현미를 무척매우오지게 좋아하므로
웬만해선 맛에관한 평보다는 밥을 짓기전인
생쌀 상태서 좋고 나쁨을 가리는데
현미 전문가가 아니기에ㅠ 눈으로 봤을때
저 중간사진에 동그라미친 저 상태가 없거나
있어도 몇개 안된다싶음 걍 그런갑다 하고 먹는다

문제는 쌀을 어캐 보관하느냐에 따라서 달라지기도해
이젠걍 맘편히 먹고싶어 통에담은채로 냉장고에 넣고 먹는다
첫구매인 엉클탁 국산현미로 드뎌 밥을 지어보았다
현미3컵과 흑미2컵
색이 맘에들지 않지만ㅎㅎ넘 흐리네
맛과 식감으로 봤을때 밥맛좋음이야'-'
모르겠다! 나님 입에는 맛이가좋다
밥문가들이 먹어보면 어떨지 몰겠지만 내입에맛있음 장땡
하지만 우럼마 같은분들ㅎㅎ밥에 민감보스들은☺️
글쎄 뭔가또 맘에 안들수도ㅎ

밥은 걍 밥일뿐 꼭꼮 씹으면 씹을수록 꼬소하다
첫번째 사진상으로 봤을때 어째 밥이 찰기는 1도 안느껴지는
맛때갈 없는 것처럼 나왔는데ㅇ.ㅇ맞다
밥 눌러놓고 잠들어서 몇시간 지난상태다ㅠ
그래듀 김 싸서 먹을땐 맛있어보이는데
저거슨 냉장해논거 렌지에 따땃하게 돌려서
첫날보다 아조 촉촉해보인다

도정은 2022년 3월31일
포장은 2022년 4월4일이다

✔ 구매이유
️ 흰쌀밥만 먹다가 백미보다 칼로리가 낮은 현미를 구입했습니다

✔ 사용후기
️장점
백미만 먹다가 이왕 먹는거 건강하게 먹고 싶어서 현미랑 잡곡이라 섞어서 먹거나, 현미밥만 해서 먹기 시작했어요.

현미는 식이섬유가 높아서 장 건강에 도움이되고, 장 운동을 활발하게 해서, 우리 몸에 유익한 유산균 증식을 촉진해서 변비 예방 및 소화 기능이 개선되는데 효과적이에요!

그리고 미네랄과 비타민이 풍부해서 피로 회복, 혈액순환 개선, 면역력 강화, 뼈 건강 증진에 효과적이에요.

또, 혈당지수가 백미보다 낮아서 혈당 상승을 막아주는 역할을 한다고 해요

이외에도 피부건강, 다이어트, 뇌세포 손상을 방지, 탈모예방, 해독작용, 동맥경화 예방에 좋다고 해요ദ്ദിᐢ._.ᐢ₎✿

저는 현미 50: 백미50정도 넣고 물에 불렸다가
밥을 짓는데요!
일단 아이도 잘먹어서, 꾸준히 먹고 있어요.
씹을 수록 고소하고, 딱딱하지 않아서 좋더라고요.
남은 현미밥으로 누룽지를 해서 먹었더니,
고솝고 간식으로 딱이에요!♡♡

현미밥으로 김밥 싸서 먹었는데, 굿굿이에요^^
추천입니다!!


️단점

없습니다.

✔ 재구매 여부
️네~~!!


ᕱ⑅ᕱ
ദ്ദി( ・ϖ・)っ
내.돈.내.산 찐후기가 도움이 되셨다면
​도움이 돼요​

버튼 부탁드려요.
오늘도 즐겁고 복된 하루되세요ദ്ദിᐢ._.ᐢ₎ᡣᡣ


╔══ 。♡ ˙ ˚ ʚ ᕱ⑅ᕱ ɞ ˚ ˙ ♡ 。 ══╗

♡♡도움이 돼요♡♡

╚══ ♡ ⋆⁺₊⋆ ᙏ̤̫ ⋆⁺₊⋆ ♡ ⋆⁺₊═══╝




⬇️⬇️⬇️