구매일자 : 2025.2.20
배송일자 : 2025.2.22
소비기한 : 2027.9

★ 구매사유 ★
1월부터 유산균을 바꾸면서 변을 보는게 시원하지 않아졌어요 기존에는 2일에 1번씩 시원하게 변을 봤는데
유산균 바꾸고는 매일 가지만 토끼변을 봐서 너무 불편했어요 평소에도 물은 1~1.5L 정도 마시는데 수분이 부족한가 싶어서 물의 양을 2~3L까지 먹어도 변이 똑같더라구요
체지방 감소에 도움이 된다는 유산균이을 싸게 구매한다고 1년치를 구매해서 유산균을 바꿀수도 없어서 유튜브에 명의에 변비에 관련된 내용보다가 변비에도 여러종류가 있는데 변이 몸속에 오래 머물고 있는 케이스 같았어요
진단도 받지 않고 유튜브를 맹신하면 안되지만 지푸라기라도 잡자는 심정으로 구매해봤어요
차전차피의 수용성 식이섬유는 장내 찌꺼기를 흡착하여 대변의 이동성을 증가시키고 불용성 식이섬유는 수분을 흡수하여 대변의 크기를 늘려주어 대장의 통과시간을 단축시켜 변비를 개선해준다고 해요

★ 장점 ★
- 캡슐형태라 먹기 편리하다
차전차피가 예전에도 변에 좋다고 해서 먹어봤었는데 물을 적게 먹으면 오히려 변비에 걸리더라구요
사무실에 앉아 있는 일이 많으니 물은 많이 먹을 자신이 있어서 이번에는 먹어도 되겠다 생각됐는데 예전에 분말로 된 차전차피는 먹었는데 이건 먹는 거부터가 힘들었어서 찾아보니 캡슐로 된 것도 있어서 구매했어요
- 물을 많이 마시게 된다
하루에 2번 식전에 2알씩 챙겨먹는데 예전 기억이 떠올라 캡슐먹고 나서 물을 적어도 500ml이상은 마시게 되요
그러다 보니 배가 불러서 식사량이 조금 줄어들더라구요
- 콜레스테롤 감소, 혈당조절도 한다고 하지만 저는 일주일밖에 안 먹어서 아직 큰 변화는 없었어요

★ 솔직후기 ★
구매하기 전에 직장동료가 줘서 한번 먹었을 때는 배에 통증만 계속 있다가 큰 효과를 못 봤어요
제가 구매하고 매일 2번씩 2알 식전에 먹어주고 물도 하루에 2L이상 4일을 먹었어요 2일동안도 기존과 같이 토끼변을 보고 배에 통증만 있다가 3일, 4일은 시원하게 변을 봤어요
꾸준히 먹고, 수분섭취량이 많다면 효과가 있을 것 같아요

변비때문에 항상 고생중인 1인입니다. 급할 때는 푸룬주스의 힘을 빌리기도하지만...매번 먹을 수는 없어서 식이섬유 차전차피같은 영양제를 선호하는 편이에요. 전에 이 제품보다 함량이 좀 적은 동일제품을 먹었었는데 이번에는 조금 더 고함량 버전으로 구매해봤어요. 알약은 크긴한데 목검기기 어려울 정도는 아니라 괜찮고요! 냄새 1도 안나고 패키지도 깔끔해서 좋습니다. 다 먹으면 또 구매할게요~~ 변비로 고생중이신 분 계시면 차전차피 추천해요!!

✅ 저는 화장실에 잘 못 가는 문제는 없는데, 제가 구독하고 있는 유튜브 의사의 컨텐츠를 보니 간에서 만들고 남은 여분의 콜레스테롤을 이 차전자피가 모아서 배설한다고 되어 있어서 그 말에 혹해서 사보았습니다.

✅ 어제(6/5) 오후에 받아서 오늘 아침에 물과 함께 먹어보았습니다.
원래 아침에 일어나면 미온수로 250ml 정수 받아서 마시거든요.
제품 설명에 보니, 8온스의 물과 함께 2캡슐씩 하루 2~3회 먹으라고 되어 있어서, 단위 계산해보니 236ml의 물이면 되겠더라고요.
그래도 혹시 부족할 수 있으니 2캡슐을 한 300ml 물과 먹었습니다.

솔직히 위에서 부풀어 올라 배가 빵빵하거나, 포만감은 잘 느끼지 못했습니다. 정량으로 밥만 잘 먹었거든요..
그런데, 오후에 화장실을 한 번 더 시원하게 가게 되더군요. 화장실 문제로 고생하시는 분들께는 효과 좋을 것 같습니다.

✅ 저는 대부분의 구매자 분들과는 다른 목적으로 샀기 때문에 효과를 확인하려면 아직 한참 더 먹어봐야 알 것 같습니다.
다음 번 건강 검진 때 원하는 콜레스테롤 수치가 확인됐으면 하는 바람입니다.

캡슐 크기가 그렇게 크지 않고, 역한 향이나 그런 게 없기 때문에 드시기 수월할 것 같네요.
추천합니다.

구매 결정에 도움이 됐으면 좋겠습니다^^

오래전부터 고질적인 변비가 있어요
항상 뭔가를 먹어줘야 편한 뱃속을
지닐수 있는 사람이라 이것저것 자주 구매해서
먹고는 합니다
좋다는것은 많지만 적게 먹고 효과는
좋은게 바로 이제품이네요
어떤거는 급하게 화장실을 들락거리기도 하고
어떤거는 별 효과가 없는데
이제품은 하루 2알로 편하게 볼일을 볼수 있어요
더구나 먹기좋은 캡슐형이라 부담도 없네요
이 제품은 당이 있는 사람에게도 도움이
된다는 말을 들어서 한동안 계속 구매할 생각이예요
몸에 좋다는것들을 챙겨 먹을 나이가 되어서요
계속 효과가 있으면 좋겠어요

도착: 25년 2월 2일
소비기한: 27년 9월

실리엄허스크 500mg 한통 다 먹고 재구매로 함량을 높여 구매했습니다ㅎㅎ
500mg 은… 하루 2-3회에 2-3알씩이라 진짜 먹는게 일이어가지고 함량 높은걸로 구매했어요 (세알씩 두번먹음)
700mg도 하루 두번, 2-3알이라는데 뭔가 두알씩 두번먹어도 충분할것 같습니다.

효과는 진짜 말하기 입아플정도로 똥이 잘나옵니다.
차전자피 타 마시는거 너무 고통스럽잖아요….
국내 유명 차전자피 제품은 다 먹어본것같은데 물에 넣는순간 개구리알처럼 불어오르고 그거 마시느라 고통스럽고 한거 생각하면
알약형은 진짜 혁신입니다 혁신ㅠㅠ
게다가 이게 함량이 더 좋구요!
저는 국내 가루형 차전자피는 큰 효과를 못봤는데 실리엄허스크 복용후로는 매일매일 아침에 화장실을 가고있습니다ㅎㅎ
이거 진짜… 변비인들한텐 큰 의민거 아시죠ㅠ

그렇다해서 막 설사를 하거나 무리해서 배출되는 느낌은 아니고 정말 일반적인 배변감이 들게끔 배출이되는편입니다!!
한 1년 복용했어도 건강검진에서 별 문제없었네요ㅎㅎ
진짜 제돈제산 찐템이니까… 꼭 드셔보세요…

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 제품, 솔직히 말해서 꽤 만족스러웠어요. 처음엔 그냥 장 건강 챙기려는 마음으로 구매했는데, 기대 이상이었습니다. 장 건강에 좋다는 제품을 찾아보다가 실리엄 허스크가 좋다는 얘기를 많이 듣고 이 제품을 선택하게 됐어요.

캡슐 형태라 복용하기도 편하고, 이게 섬유질이 풍부하다고 해서 속이 더부룩해지거나, 부작용이 있지 않을까 걱정했는데 오히려 그런 걱정은 괜히 한 것 같아요. 먹고 나서 배도 부드럽고, 변비가 점점 나아지는 게 확실히 느껴졌거든요. 물론 사람마다 다르겠지만, 저 같은 경우엔 꽤 빨리 효과가 나타나더라고요.

그리고 이게 식사 전에 먹으면 포만감도 생겨서, 자연스럽게 폭식도 줄어들었어요. 덕분에 다이어트에도 약간 도움이 되는 느낌? 처음엔 혹시 위에 부담이 될까 봐 걱정했는데, 생각보다 소화도 잘 되고, 속이 편안해요. 실리엄 허스크 자체가 워낙 천연 식이섬유라 그런지, 크게 자극적이지 않고 자연스러운 느낌이에요.

한 가지 단점이라면, 이게 좀 꾸준히 먹어야 효과를 제대로 볼 수 있다는 거? 며칠만 먹고 중단하면 효과가 떨어지는 느낌이에요. 그래서 꾸준히 복용하는 게 중요해요.

정리하자면, 나우푸드 실리엄 허스크 700mg은 장 건강 챙기고 싶은 분들한테 정말 추천할 만한 제품이에요. 꾸준히 복용하면 분명 효과 볼 수 있을 거라고 생각해요.


<실리엄 허스크, 차전자피의 효능>

✅ 장 건강 개선

✅ 변비 완화

✅ 과민성 장 증후군 증상 완화

✅ 배변 활동 촉진

✅ 포만감 제공으로 식욕 억제 도움

✅ 콜레스테롤 수치 감소 도움

✅ 혈당 조절에 도움

✅ 소화 개선

변비가 없어졌어요...^^
변비에 차전차피가 좋다는 걸 지인에게 추천받고 먹기 시작한 지가 정말 꽤오래 된 듯 합니다
리뷰는 처음 달아보는 것 같네요

함량 및 양 : ★★★★★ 나우푸드 제품 특성 상 가격 대비 양도 넉넉하고 함량도 좋아서 좋은 듯 합니다

효과 : ★★★★★ 유산균은 항상 먹고 있었는데 뭔가 좀 변비가 올랑 말랑 했던 적이 많았습니다
유산균하고 차전차피를 같이 먹고 난 뒤로 변비 걱정은 이제 없네여...
어머니가 변비로 고생하셔서 같이 사 드린 뒤로 만족해 하십니다

알약은 조금 큰 편?(오메가3 크기 정도) 인 듯 합니다

변비로 고생 분이신 분들은 한번 드셔보시면 좋으 실 거에요

옛날에 아이허브에서 영양제 구매할 때 샀었던 제품인데
아이허브에서 샀을 때 배송비 포함 가격이랑 쿠팡 가격이랑 비교했을 때 쿠팡에서 사는게 더 이득이라 구매했습니다~

제가 변비가 심한 편이라 배변활동에 도움을 주는 영양제를 좀 먹어봤는데요.
그 중에 실리엄 허스크가 배변을 항상 규칙적으로 싸게 도움을 주었고 가장 효과가 있었던 제품이에요!!

먹는 법: 하루에 1-2번 정도 2알씩 먹으면 됩니다. 먹을 때는 밥을 먹고 먹어야 한다고 되어있어요!!

저의 경우는 귀찮아서 빈속에도 먹어봤는데 문제는 없었습니다!
하루에 2번 챙겨먹는 건 깜박할 때도 많아서 보통 하루에 1번 2알씩 챙겨먹었는데요. 3일 정도 배뱐활동을 못한 상태에서 먹었는데 1-2일 뒤에 바로 배변활동 성공했습니다ㅎㅎㅎ

구매일로 부터 현재까지 꾸준히 챙겨먹고 있는데요.
가끔 깜빡할 때는 또 못 싸다가 먹으면 또 화장실 잘 가고 그렇게 보내고 있습니다
유통기한도 길어서 안심하고 구매하셔도 좋을 것 같아요!ㅎㅎ

식이섬유가 부족하다고 느껴져서 나우푸드 실리엄 허스크를 사용해봤는데, 정말 유용하게 잘 쓰고 있어요. 하루 한 번 간편하게 물에 타서 먹으면 장 건강에 좋다는 느낌이 들어서 꾸준히 섭취하고 있어요. 맛은 거의 없고, 물에 잘 녹아서 마시기 편해요.

특히 본 제품을 사용한 후, 변비로 고생했던 게 싹 없어지고 배변활동이 정말 원활해졌어요. 장이 편안해지고, 변비 예방에도 효과가 있는 것 같아서 너무 만족하고 있어요. 그리고 용량도 많아서 오래 쓸 수 있어 가성비도 좋고, 믿고 사용할 수 있는 제품이에요. 앞으로도 계속 사용할 예정이에요! 이 리뷰는 제가 직접 구매하여 사용해 본 리뷰니 믿으셔도 됩니다!

먹던 게 아직 남았는데, 세일 떴길래 얼른 한 통 더 샀습니다.
아래는 이전 리뷰 복붙^^

✅ 저는 화장실에 잘 못 가는 문제는 없는데, 제가 구독하고 있는 유튜브 의사의 컨텐츠를 보니 간에서 만들고 남은 여분의 콜레스테롤을 이 차전자피가 모아서 배설한다고 되어 있어서 그 말에 혹해서 사보았습니다.

✅ 어제(6/5) 오후에 받아서 오늘 아침에 물과 함께 먹어보았습니다.
원래 아침에 일어나면 미온수로 250ml 정수 받아서 마시거든요.
제품 설명에 보니, 8온스의 물과 함께 2캡슐씩 하루 2~3회 먹으라고 되어 있어서, 단위 계산해보니 236ml의 물이면 되겠더라고요.
그래도 혹시 부족할 수 있으니 2캡슐을 한 300ml 물과 먹었습니다.

솔직히 위에서 부풀어 올라 배가 빵빵하거나, 포만감은 잘 느끼지 못했습니다. 정량으로 밥만 잘 먹었거든요..
그런데, 오후에 화장실을 한 번 더 시원하게 가게 되더군요. 화장실 문제로 고생하시는 분들께는 효과 좋을 것 같습니다.

✅ 저는 대부분의 구매자 분들과는 다른 목적으로 샀기 때문에 효과를 확인하려면 아직 한참 더 먹어봐야 알 것 같습니다.
다음 번 건강 검진 때 원하는 콜레스테롤 수치가 확인됐으면 하는 바람입니다.

캡슐 크기가 그렇게 크지 않고, 역한 향이나 그런 게 없기 때문에 드시기 수월할 것 같네요.
추천합니다.

구매 결정에 도움이 됐으면 좋겠습니다^^

✅ 나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐 솔직 후기
평소에 장이 예민해서 변비와 설사를 번갈아 가며 겪는 편이라, 식이섬유 보충제를 찾다가 나우푸드 실리엄 허스크를 구매하게 되었습니다. 워낙 유명한 제품이라 기대가 컸는데, 실제로 2주 넘게 꾸준히 먹어본 후 솔직한 후기를 남깁니다.

섭취 방법 & 효과
저는 하루 2번, 아침 공복에 2캡슐, 저녁 식후에 2캡슐 이렇게 먹었습니다. 제품 설명에는 하루 3~6캡슐 정도가 적당하다고 나와 있는데, 처음엔 적은 양으로 시작해 점점 늘려갔어요. 반드시 물을 많이 마셔야 한다는 점이 중요한데, 물 없이 먹으면 오히려 변비가 심해질 수도 있습니다. 저는 한 번 먹을 때 물 500ml 이상 마셨습니다.

첫날에는 특별한 변화가 없었지만, 이틀째부터 확실히 배변 활동이 원활해지는 느낌을 받았습니다. 평소엔 화장실 가도 찝찝한 느낌이 있었는데, 이걸 먹고 난 후부터는 변이 매끄럽게 잘 나오고, 잔변감도 거의 없어졌어요. 특히 아침에 일어나서 화장실 가는 루틴이 확실히 잡혔다는 점이 가장 만족스러웠습니다.

캡슐 타입이라 섭취가 편리
실리엄 허스크 제품 중에는 가루 타입도 있는데, 그건 물에 타서 마시면 걸쭉해져서 먹기가 불편하다는 후기가 많더라고요. 이 제품은 베지 캡슐 형태라서 목 넘김이 편하고, 따로 맛을 느낄 필요가 없어서 좋아요. 개인적으로 가루보다 훨씬 간편하다고 느꼈습니다.

장점
✔ 변비 해소 효과 확실함 (꾸준히 먹으면 변비와 설사 균형이 맞춰짐)
✔ 장이 편안해지고 더부룩함이 줄어듦
✔ 캡슐 타입이라 섭취가 간편함
✔ 식이섬유 보충제로 부족한 섬유질을 쉽게 채울 수 있음

⚠ 주의할 점
✔ 물 많이 마셔야 함 (안 그러면 변비가 심해질 수도 있음)
✔ 처음 먹을 땐 소량으로 시작하는 게 좋음 (과다 섭취하면 속이 더부룩할 수도 있음)
✔ 개인차가 있을 수 있음 (장이 예민한 분들은 양 조절이 필요)

총평
솔직히 식이섬유 보충제에 대한 기대가 크지 않았는데, 이 제품은 효과가 확실해서 너무 만족스럽습니다. 특히 변비로 고생하는 분들이라면 정말 추천드리고 싶어요. 꾸준히 먹으면 장 건강이 확실히 좋아지는 느낌이 듭니다. 앞으로도 계속 구매해서 먹을 예정입니다!

✅ 별점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
✅ 재구매 의사: 100%

최근에 나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐을 구매하여 사용해보았습니다. 아래는 제 경험을 공유합니다.

제품 구성 및 포장

제품은 180정으로 구성되어 있으며, 투명한 플라스틱 병에 깔끔하게 포장되어 있습니다. 캡슐 형태로 되어 있어 섭취가 용이하며, 베지테리언 캡슐이라 식물성 재료를 선호하시는 분들께도 적합합니다.

성분 및 효과

실리엄 허스크는 식이섬유의 일종으로, 장 건강과 원활한 배변 활동에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 개인적으로 섭취 후 소화가 편안해지고 배변 활동이 규칙적으로 변하는 것을 느꼈습니다. 또한, 포만감 유지에도 도움이 되어 식사량 조절에도 긍정적인 영향을 주었습니다.

가격 대비 만족도

180정의 대용량임에도 불구하고 합리적인 가격으로 제공되어 가성비가 뛰어나다고 생각합니다. 하루 2~3정을 섭취하니 약 두 달간 사용 가능하여 경제적입니다.

⚠️ 주의사항

처음 섭취하시는 분들은 소량으로 시작하여 점차 늘리는 것을 권장합니다. 또한, 충분한 물과 함께 섭취하여야 최상의 효과를 볼 수 있습니다. 개인에 따라서는 복부 팽만감이나 가스가 발생할 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

✅ 총평

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐은 장 건강을 고려하시는 분들께 추천드릴 만한 제품입니다. 합리적인 가격, 편리한 섭취 방법, 그리고 눈에 띄는 효과로 인해 만족스러운 경험을 하였습니다. 앞으로도 꾸준히 섭취하여 건강 관리를 이어나갈 계획입니다.

구매동기: 다이어트 후 식사량이 좀 줄어서 변비가 옴 ㅠㅠ
차전자피는 워낙 유명해서 알고 있었는데 나우푸드에서 팔고 있어서 크게 고민 없이 바로 구매-!

상품: 먼저 약이 크다는 후기가 있어서 걱정을 함
받아 보니 먹기 힘들 정도는 아님. (평소 알약을 여러개를 잘 삼키지 못함) 역한 냄새라던지 그런건 못느낌

효과: 신호가 바로 온다거나 화장실을 자주 가게된다거나 그런건 없었음. 냉정하게 말하면 효과는 못느낌. 1달정도만 먹어서 그런진 모르겠음. 내 건강을 위해 식이섬유를 섭취 하겠다 라는 느낌으로 나머지는 다 먹을 예정

재구매의사는 없음

변비가 생기려는 것 같고 요즘 만족스러운
배변활동을 하지 못해 찾아보다가 구매한 제품입니다.

인스타 공구나 광고하는 차전자피 제품은 환으로 된
제품이 대부분인데 저는 환을 잘 먹지 못하고
저런 제품들은 성분 대비 가격이 비싸서 못사겠더라구요.

고민하며 찾아보다 차전자피=실리엄허스크 라는 걸
알게돼서 실리엄허스크 캡슐 제품이길래
구매해봤습니다

한달 넘게 복용 중인데 사실 실리엄허스크말고
변비 탈출을 위해 여러 활동을 해 실질적인 효과가
있다고는 말씀드릴 수 없지만
시원한 배변은 아니어도 매일 배변활동은 하게 해주는 것 같습니다.

다만 알이 굉장히 커서 알약을 잘 못먹는 저는
매우 힘들게 먹었었는데 알고보니 실리엄허스크는
2알 기준 물 500ml 이상은 먹어줘야하더라구요

그래서 요즘은 매일 아침 2알에 물 500ml와 함께
먹고 있고, 물을 많이 먹으니 알이 커도 크게 걸려본적은
없습니다! 처음엔 물 많이 먹어야해서 힘들었는데
나름 적응되더라구요.

강력한 효과는 없지만 변비때문에 고민이신 분들은
한번 드셔보셔도 좋을 것 같아요.
다만 공복에 먹으면 배부른? 효과도 있다고 하시는
분들있던데 저는 배고픔이 해결된적은 없네요..^^ 하하

나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐 후기: 6개월간 사용하며 느낀 솔직한 경험
요즘 장 건강이 정말 중요하다는 말 많이 들어보셨죠? 저도 최근 들어 장 건강에 대한 관심이 부쩍 늘었어요. 사실 예전에는 배가 더부룩하고 변비가 오는 일이 잦아서 정말 힘들었거든요ㅠㅠ. 식이섬유를 잘 챙겨 먹으려고 해도 바쁜 일상 속에서 매번 과일이나 채소를 꾸준히 챙기는 건 생각보다 쉽지 않더라고요. 그러던 중, 지인이 추천해 준 나우푸드 실리엄 허스크 700mg 베지 캡슐을 알게 되었고, 반신반의하며 구매했어요.

결론부터 말하자면, 이 제품은 저의 장 건강을 되살려준 미친템이었어요. 약 6개월간 꾸준히 복용하면서 장이 편안해지고, 변비와 더부룩함에서 해방될 수 있었답니다! 오늘은 제가 직접 경험한 사용 후기를 디테일하게 정리해서 공유해 볼게요.

나우푸드 실리엄 허스크, 왜 선택했을까?
실리엄 허스크의 놀라운 효능
이 제품을 구매하기 전에 실리엄 허스크(Psyllium Husk)에 대해 알아봤어요. 실리엄 허스크는 **차전자피(Plantago ovata)**라는 씨앗의 껍질에서 얻어지는 식이섬유인데요. 이 식이섬유가 물에 닿으면 젤 형태로 변하면서 장을 부드럽게 만들어 주고, 변을 잘 나오게 도와준다고 하더라고요. 식이섬유가 풍부해 장 건강은 물론 체중 관리에도 도움을 준다고 해서 이 제품에 관심이 생겼어요.

나우푸드, 믿을 수 있는 브랜드
그리고 선택의 결정적인 이유는 **나우푸드(NOW Foods)**라는 브랜드였어요. 나우푸드는 전 세계적으로 유명한 건강기능식품 브랜드로, 저도 이미 이 브랜드의 멀티비타민이나 오메가3 같은 제품들을 써봤거든요. 품질과 신뢰성이 검증된 브랜드니까 더 믿음이 갔죠. 게다가 이 제품은 베지 캡슐로 되어 있어서 식물성 캡슐을 선호하는 사람들에게도 적합하더라고요.

제품 개봉기와 첫인상
깔끔한 패키지, 캡슐 크기는?
택배를 받고 박스를 열어보니 깔끔한 디자인의 병이 들어있었어요. 뚜껑을 열었을 때 딱히 불쾌한 냄새도 나지 않았고, 캡슐 크기는 약간 큰 편이지만 물과 함께 삼키기에 무리는 없었어요. 캡슐 자체가 투명해서 안에 있는 가루가 살짝 보이는데, 이게 바로 실리엄 허스크네요!

복용 방법
용량은 1회 2캡슐, 하루에 2~3번 식사 30분 전에 복용하는 거라고 안내되어 있었어요. 하지만 처음에는 장이 적응할 시간이 필요할 것 같아서 하루 2캡슐로 시작했어요. 물은 듬뿍 마셔야 효과가 좋다고 하니, 한 번 복용할 때 300~400ml의 물을 꼭 함께 마셨답니다.

사용 후 변화: 6개월간의 경험
초기: 몸이 변화를 받아들이는 시간
복용 후 첫 주에는 큰 변화가 느껴지지 않았어요. 약간 배가 묵직한 느낌이 들긴 했지만 불편한 정도는 아니었고, 그저 몸이 새로운 식이섬유 섭취에 적응하고 있는 느낌이었어요. 하지만 2주 차부터 아침마다 규칙적인 배변 활동이 시작되더라고요. 이게 정말 놀라웠어요! 평소에는 2~3일에 한 번씩만 화장실을 가고, 가도 고생을 했는데, 이제는 매일 아침 화장실에서 편안한 시간을 보내게 되었답니다ㅎㅎ.

중기: 더부룩함 해소와 몸의 가벼움
한 달쯤 지나니 배가 더부룩하거나 빵빵해지는 느낌이 거의 없어졌어요. 제가 밀가루 음식을 좋아해서 피자나 빵을 먹고 나면 배가 불편해지곤 했는데, 실리엄 허스크를 꾸준히 복용하니까 그런 느낌이 현저히 줄었어요. 몸도 더 가벼워지고, 식사 후 속이 불편하지 않아서 너무 좋았답니다.

장기: 피부에도 변화가?!
정말 신기했던 건 피부가 맑아지는 효과도 느꼈다는 거예요. 사실 장 건강과 피부는 밀접한 연관이 있다고 하잖아요? 실리엄 허스크 덕분에 장이 깨끗해지니 몸속 노폐물 배출도 원활해졌고, 트러블이 줄어들어서 피부가 한결 좋아졌어요. 주변 친구들도 “너 피부 좋아졌다??”라고 물어볼 정도였답니다.

복용 팁과 주의사항
물 섭취는 필수
이 제품은 물을 충분히 마셔야 효과를 제대로 볼 수 있어요. 실리엄 허스크가 물을 흡수하면서 부풀어오르기 때문에, 물을 적게 마시면 오히려 장에 부담을 줄 수 있거든요. 저는 매번 복용할 때 300~400ml의 물을 꼭 마셨고, 하루 동안 1.5L 이상의 물을 섭취했답니다.

과다 섭취는 피하세요
처음부터 하루 6캡슐을 한꺼번에 섭취하면 장이 놀랄 수 있어요. 저는 처음에는 하루 2캡슐로 시작해서 몸이 적응한 뒤, 2주 후부터 하루 4캡슐로 늘렸어요. 과다 섭취하면 오히려 복부 팽만감이나 가스가 찰 수 있으니, 점진적으로 용량을 늘리는 게 중요하답니다.

나우푸드 실리엄 허스크의 핵심 장점
풍부한 식이섬유로 장 건강 개선
규칙적인 배변 활동 도움
더부룩함 해소 및 소화 개선
변비와 설사를 동시에 예방
베지 캡슐로 동물성 성분 걱정 無
피부 건강까지 도움
글루텐 프리로 민감한 사람도 OK

결론: 장 건강의 진정한 구원자!
6개월간의 꾸준한 복용 결과, 저는 나우푸드 실리엄 허스크를 통해 장 건강뿐만 아니라 전반적인 생활의 질까지 높아졌다고 느껴요. 변비로 고생하거나, 더부룩함으로 일상이 불편했던 분들, 혹은 건강한 식이섬유 섭취를 원하시는 분들께 이 제품을 강력히 추천드리고 싶어요! 이건 정말 완소템이라구요~

속이 편안해졌어요! 꾸준히 복용할 만한 제품입니다.

장점
- 변비 예방에 확실한 효과가 있었습니다.
- 식물성 캡슐(Veg Capsule)이라 비건도 안심하고 복용할 수 있어요.
- 사과 펙틴이 함께 들어 있어 일반 차전자피보다 부드럽게 작용하는 느낌이에요.
- 배변 활동이 규칙적으로 바뀌면서 속이 한결 편안해졌습니다.

단점
- 알약 크기가 다소 커서 처음엔 삼키기 어려울 수 있어요.
- 물을 충분히 마셔야 효과가 좋아요. 물을 적게 마시면 오히려 답답한 느낌이 있을 수 있어요.
- 차전자피 성분이 위에서 부풀어 오르기 때문에, 과량 복용 시 배가 너무 불러 불편할 수 있습니다.
→ 식후에 복용하면 부담이 덜하긴 하지만, 반드시 적정량만 복용해야 합니다.

저는 매일 2정씩 복용하고 있어요.
꾸준히 복용하니 화장실 가는 스트레스가 정말 줄었어요.
장 건강을 위해 장기적으로도 복용할 계획입니다.

이 제품을 아침에 2알, 저녁에 2알씩 복용하고 있습니다. 다이어트를 하면서 화장실을 잘 못 가는 문제가 있었는데, 이걸 먹고 나니 화장실도 잘 가게 되고 소화도 훨씬 원활해졌습니다. 또한, 복용 후 포만감도 느껴져서 식사량 조절에도 도움이 되는 것 같아 만족스럽습니다.
약 알이 생각보다 크긴 하지만 물(240ml)과 함께 복용하면 무리 없이 잘 넘어가서 큰 불편함은 없었습니다.

■ 변비때문에 구매했고 첫날 자기전 2알 먹고 잤어요
자기전 따뜻한물, 일어나서도 따뜻한물 마셨어요
그 뒷날 쾌변봤어요!!
평소 소식좌라서 쾌변을 아주 중요하게 생각하는데
직구로 나우푸드 제품으로 한번 구매해봤는데
효과가 좋네요~~
캡슐이 살짝 크다고 할수 있겠지만 물과 함께
자연스럽게 먹으면 괜찮네요^^

어릴적부터 식습관이 잘못되어 야채 섭취를 너무 못해서인지
변비를 달고살고있습니다. 변비 이신분들은 그 고통을 알텐데
심하면 일주일에 한번 화장실 가는 고통... 온갖 방법으로
변비를 해소 하고자 이 식이보충제를 먹어보았습니다.


☞ 변비에 효과가 있는가?

결론은 YES입니다. 꾸준히 복용하시면 일주일에 3회정도?
화장실갑니다. 물론 프로바이오틱스와 같이 드셔야 합니다.
이 제품은 응아를 단단하게 이쁘게 만들어주는 역할입니다.
운동못하는 장을위해 유산균도 섭취해줍니다.


☞ 복용방법

저는 하루 2알 물 300밀리 이상 먹어줍니다.
물은 많이 먹을수록 좋으며 제품이 알약 가루라서 물과만나
장속에서 부푸는거 같습니다.
*꼭 충분한 물과 드십시오!!


☞ 이런분들께 추천합니다.

1. 변비가 있거나 예방하고싶으신분
2. 식이섬유 섭취가 제한적이신분
3. 바나나같은 변을 만들어보고싶으신분


♥ 마무리로 ♥

알약이 조금커서 먹기힘드실수도있습니다. 하지만 효과는
확실하다고 생각하며 현재 2회차 구매입니다.

지난번에 두개를 시킨 후 처음 먹을때는 요령도 없어서 느낌을 잘 몰랐는데 유산균 잘챙겨먹으면서 차전자피를 함께 먹어주었더니 정말 좋은현상이~~

평생동안 만성변비로 시달리고 소화불량이었는데 몇년전 약이년간 마그밀이라는 것을 하루도 빠짐없이 여섯알 복용했지요.
실은 조금씩 복용한 게 그만큼 복용해도 아무런 효과가 없었고 살찐채로 소화안되는채로 변비인채로 있었는데요,

요즘 꾸준한 운동으로 다이어트를 하면서 유산균으로 프로프리 두개와 이 실리엄허스크를 꼭 챙겨먹고 있습니다.
예전에 느껴보지 못한 하루 한번 화장실은 그나마 잘 지켜지는 편이고 다이어트 하는데도 마음에 평온을 줍니다.

운동시작후 다이어트 작심한 이후로는 마그밀 안먹었구요.
처음에는 운동만 열심히 했는데 화장실 못가는건 여전했어요.그런데 지금은 유산균과 차전자피 없으면 못살듯 합니다 ㅎㅎ
쭉 시킬테니 늘 좋은상품 팔아주세요~
지난번 두개 구입후 이번엔 4개 구입^.^

차전자피가 있어 든든합니다.
과식한 날은 더 고맙구요 ㅎㅎ
그래도 다이어트 하는 때라 식단은 조절하려고 노력하는 중입니다. 그렇게 마그밀을 이년간 먹으면서도 일키로도 안내려가던것이 지금은 다이어트 시작후 유산균의 첫도움과 차전자피의 두번째 도움으로 15kg 감량♡
감사해요♡

구매 시 참고하세요 !

장 건강 지원

사과 펙틴 50mg 함유

규칙적인 배변 활동 유지에 도움

유전자 변형 성분 무함유

보충제

채식주의자 및 비건에 적합

코셔

소화 촉진
하루에 2~3회, 캡슐 2정씩 8oz의 음료와 함께 섭취하십시오.
포함된 다른 성분들
하이프로멜로오스(셀룰로오스 캡슐), 스테아르산(식물성 원료) 및 이산화 규소.
이 제품은 효모, 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 견과류 성분으로 제조되지 않았습니다. 이러한 알레르기 유발 물질을 함유한 다른 성분을 처리하는 GMP 시설에서 생산되었습니다.
주의사항
성인 전용 제품입니다. 임신 또는 수유 중이거나, 다른 약물을 복용 중이거나, 질병이 있는 분은 의사와 상의하십시오. 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
주의: 이 제품은 적어도 한 잔의 음료와 함께 복용해야 합니다. 충분한 양의 음료 없이 이 제품을 복용하면 질식의 원인이 될 수 있습니다. 삼키기 어려운 경우 이 제품을 복용하지 마십시오.

우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증

미국인 식단의 섬유소 함유량이 권장량의 절반 정도인 것으로 조사되었습니다. 차전자피와 사과 펙틴으로 간편하게 식이섬유 섭취를 늘릴 수 있습니다. 차전자를 음료에 넣으면 초기 부피의 50배까지 불어날 수 있습니다. 이 부피 증가 능력은 규칙적인 배변 활동과 위장 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

제가 먹어본 결과 식전 30분 전에 알약 2알 먹고요
식후 30분 후 바로 신호가 오더라구요 .
저하고 이제품이 맞나 봅니다 추천합니다 !

저는 태어날때부터 토끼똥을 쌌습니다. 평소에도 물을 3L씩 마시는 하마인데다 식이섬유 섭취가 적지도 않습니다 ㅠ 순수한 생수만 3L씩 마셔요. 그래도 변비가 있었습니다. 인간이 본디 하루에 한 번 똥을 싸는 동물임을 고등학생때 깨달았습니다.

진짜 너무 힘들땐 비ㅋ그린 먹기도 하고 치열때문에 병원도 갔었습니다. 유산균(알약은 별 소용이 없었습니다 ㅎㅎ)음료를 꾸준히 마시고 많이 괜찮아졌습니다. 그래도 조금만 신경쓰면 왔습니다. 평생 친구 ㅋㅋㅋ변비 ㅠ

최근 지병 때문에 약을 먹으면서 변비가 심해졌습니다. 마그밀을 아침저녁으로 먹고 있으며 이걸 뺄 순 없을것 같습니다. 마그밀을 먹어도 스트레스를 받거나 집밖에서 지내면 변비가 바로 오더라고요.

그래서 차전자피 이야기를 많이 들어서 구매했습니다. 가루는 너무 흙맛이 난다고 해서 알약으로 구매했고 먹기는 편합니다. 근데 확실히 물을 많이 땡기는지 ㅠ 시원하게 보지는 못합니다. 물을 하루에 5리터를 넘게 마셔도 그렇네요. 배가 계속 묵직한 느낌입니다.

물을 더 마셔야 하는건지 제가 먹는양이 많이 줄어서인지 모르겠습니다.... 물 원래 많이 드시는데도 변비가 있는 분들은 물드시는데 좀 힘들거 같아요 ㅠㅠ
--

하루 2알씩 2-3번 섭취하라고 되어있는데 저는 너무 토끼똥을 싸게 해서... 변을 못본날 2알씩 1회 섭취 해주니 괜찮았습니다.

물에 타 먹는 것보다 물 1잔(8oz)에 2캡슐 먹는 게 더 나을 것 같아서 구매했어요.
전체에 사과 펙틴 50mg이 함유되어 있어 그냥 이 제품으로 구매했어요. 캡슐로 되어 있는데도 켈로그 올블랜에서 나던 향이 납니다.
캡슐이 일반 나우 제품 2배 만하지만 베지캡슐이 쉽게 녹고 섭취가 매우 용이합니다. (베지 캡슐에선 쌀이나 녹말, 한천 같은 느낌이 납니다. 셀루로우스에 실리콘인데 예전보다 쉽게 녹는 느낌)

뭐지..
이거 사실 저 고지혈증 진단받아서 찾아보고 먹는거거든요.
이거 먹고 나서 살이 빠지네요?;;

처음에는 당연히 고지혈증이어서 기름있는 음식 피하고 그랬어요.
그래서 살이 빠지나?싶다가 살이 빠지니까 다시 방심이 되기 시작하면서 원래대로 음식 먹기 시작했거든요.

아 참고로 저는 30대중반이라 고지혈증약 처방 해주셨는데도
식이로 조절해보겠다고 안먹었어요.
그리고 차전자피와 양파즙을 꾸준히 먹고있죠.

차전자피도 그냥 하루에 이거 2알먹는게 다고요.

근데 살이 빠져요.
저 한달동안 5키로 빠졌어요-_-;;
음식 다시 먹으니까 원래대로 금방 돌아가겠구나 했는데
체중이 그대로 유지됩니다. 왜죠?
이거때문인거 같아요.
아니면 양파즙때문일까요?;
평소 먹던거에서 이거 두개 추가됐거든요.
아 코큐텐도요.ㅋㅋ

아무튼 얘 먹고나서 응가도 이상하게 싸던거 원래대로 바나나로 싸기 시작했고 변비도 없고 힘들지않게 응가쌉니다.

-————————————————/
24.05.07 후기

이거 먹으면 이상하게 체중이 조절됩니다.
차전자피에 원래 이런 효능이 있나요??
약먹기 힘들기도 해서 (목구녕에 붙어서 잘 안내려감)
한달 안먹었더니 다시 디룩디룩 살이 쪄버렸어요.
이거 다시 먹었더니 체중이 또 내려가는중입니다.
전 얘 없으면 안될거같아요….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
많이 먹어도 얘랑 양파즙 먹으면 안심..!!!

-사이즈. 알약의 사이즈는 꽤 큰편이에요. 차전자피 둘러보셨음 아실텐데 이게 물을 만나면 몇십배로 부는 성분이거든요. 그래서 두알을 한번에 먹다가 식도에 걸린 느낌이 난 이후로는 한알 먹고 물 엄청 마시고 나머지 한알을 먹고 있어요. 한번에 두알 먹지마시길.

- 맛과 냄새. 아무런 향 없음 맛도 없음

- 배변 효과. 솔직히 변비가 자주 와서 이걸 먹으면 장 구석구석 있는 똥을 빼준다는 얘기를 듣고 샀는데 배변량 차이의 효과는 없었어요. 하지만 이건 제가 하루 두알만 먹어서 그런걸지도 모르겠어요.

배부름이 있어서 다이어트 효과도 있다고 들었는데 이건 캡슐이라 그런 효과도 많이 못 봤네요ㅠ 차전자피 다이어트 하실 분들은 이 캡슐 말고 가루로 드시는게 나을 듯 해요!

평소 변비가 좀 심하게 있어서 유산균을 알아보다가
차전자피 식이섬유가 더 도움이 된다는 말을 듣고 구매하게됐어요
솔직히 반신반의 하는 마음으로 구매했어요 가격도 나쁘지 않아서 꾸준히 먹다보면 괜찮겠지 라는 생각으로 ㅎㅎ

**결론을 말씀드리면 !! 전 효과를 잘 보고 있어요 .!!

-아침 공복에 복용하고 물을 많이 먹으라고 해서
약 먹고 바로 300-400ml 물을 바로 마시고 틈틈히 계속 물을 더 마시고 있어요

-저녁에는 저녁먹고 최소 4시간이 지난후? 거의 자기 전에 약을 복용하고 물 400-500ml 정도 마셔요
믈론 자기전에 먹고 물을 많이 마시니까 소변이..;; 그 부작용이 있긴해요 ㅎㅎ

그리고 글을 읽어보니까 일단 하루 2회 1알씩 먼저 복용해보고 적응이 됐거나 효과가 없으면 2알을 먹으라고 설명이 되어 있어서 저는일단 1알씩 하루 2알 복용 중이고 , 약 설명에는 1회 2알 이라고 되어있어요 ㅎㅎ
각자 몸에 맞게 하시면 될듯 싶어요 ㅎㅎ


*지금 약 욕봉한지 6일? 이 됐는데 매우 시원하게까지는 아니지만 그래도 1-2일에 한번씩은 화장실을 꼭 가게됬어요 !! 오랜시간동안 변비로 고생한거 생각하면 저는 정말 감격스러운 효과라고 생각해요 ㅎㅎ
다먹으면 꼭 재구매 하려구요 ㅎㅎ

인생 처음 장 내시경 받고 와서부터
갑자기 변비가 생겨버려
매일 매일 힘들어하는 사람에게 선물해줬습니다
섭취방법도 베스트 후기 쓰신 분들꺼 참고해서 말해줬구요

결론만 말하면 케이스 바이 케이스.

나 때문에 변비 탈출했다는 얘길 듣고
뿌듯해하고 싶었는데 어째 더 변이 안 나온다네요

평상시에도 물 많이 먹던 사람이라
이것만 먹으면 만사오케이라고 생각했는데
여전히 변을 보기가 힘들고 더 힘이 많이 든다네요

혹시나 유산균을 안 먹어서 그런게 아닌가 싶어서
유산균도 같이 주문해줬는데 택도 없네요

아무래도 제 선택은 잘못된 거였나봅니다.
선물 망했어요.


+ 2020.01.29 후기 추가

비타민C 함량을 늘리니까 효과를 봤다고 하네요.
기존에 그냥 종합비타민에 들어있는 것만 생각하고 비타민C를 따로 안 먹었는데
비타민C 고함량까진 아니지만 일시적으로 먹던 양의 2~3배 정도 늘리니까
확실히 효과 있다고 합니다. 희한하게 유산균과 차전자피의 조합이 아니라
유산균, 차전자피 + 비타민C의 조합까지 갖춰지니까 쾌변을 한다고 하네요.

그래서 이제는 1일 1똥~최대 2똥하고 있어서 차전자피를 끊었다고 합니다..

너무 좋아요 강추해요

변비가 너무심해서 화장실을 몇번을 들락거려야

겨우 성공하고 시간낭비 체력낭비 장난아니었는데

식이섬유 찾다가 차전자피 가루를 알게됐어요

근데 가루로 된건 물에 타자마자 떡진다고 그래서

게으른 제 성격에 얼마 못먹다 관둘것 같더라구요ㅜㅜ

그래서 효과가 적더라도 캡슐로 된걸 먹자하고 구매해봤는데

너무좋아요 하루나 이틀에 한번 무조건가구요

앉았다일어나기까지 5분이면 끝나요.

그리고 큰힘을 주지 않아도 매우 부드럽게 나와요!! 이게 정말 장점ㅜㅜ!!

하루에 두알씩 밥먹고 두번만 드시면 그이후로 변때문에 고생하시진 않을거에요.

유산균과는 달리 즉각적인 효과가 나타납니다.

삶의 질이 달라져요. 배는 아픈데 안나와서 뒹굴거렸던 날이
생각이 안나요 강추합니다!

2018/10월 16일

먹은지 두통째인데 아직도 효과가 좋아요!
계속 먹는중입니다.

2019-2월 26일
3통째

※유일한 단점:
캡슐이 약간 크고 달라붙는 편이라 잘못 삼키면 식도에 달라붙어서
목에 걸리는 느낌이 들 때가 있어요.
한알씩 삼키거나 물을 많이 해서 드세요!

저 3-7일 에 한 번 가는 변비로 30년 살았는데
와...5일 동안 먹었는데 5일 동안 매일 가는 신비를 느꼈습니다
모닝똥 진짜 부러웠는데 1일 3똥도 가능합니다
이 큰 통 다 먹으면 진짜 숙변 제거 쌉 가능 할 듯 합니다
여러분 드세요 진짜로....

변비가심해서계속변비약을복용하고 있었어요
그런데그게작용하는데는불가결한증상 아랫배아픔이너무심했기에 고통스러워서
대체제를 찾기시작했죠 함초복용을 먼저시작했는데 효과를바로못느끼고있던중에 검색하다가 실리엄허스크에 대해 알게됐는데 원료가 차전자피라더라구요 일단복용해봐야알수있겠다싶어서
해왜직구는 부담되서 국내산차천자피를알아보니까 일양제약에서 나오는게있더군요일단한통주문해서먹기시작했죠
참고로소포장가루였구절박함에 참고먹었죠효과는좋았어요 함조도계속복용했어요가격도있고함께복용해도괞찮겠다싶었어요 무튼 효과는좋았고 부작용이란건없었어요 그래서 먹기수월한캡슐을찾았어요그러다직구를하게되었죠
만족합니다아직은하루세번2알씩복용하는데 차츰줄여도되겠어요 변비심하신분들께 적극추천해요 어차피 이것저것 해보고계시곘지만 함께하셔도될듯해요그중에자기의페이스를 찾아야죠
변비인들에겐 무조건추천합니다