둘째 낳고 진짜 열심히 살빼야지했는데
애기는 어느덧 돌이 다 되어가고 내 몸무게는 그대로ㅜㅜ
이대로는 안되겠다 싶어서
짬짬이 하기 좋은걸로 도전해봐야지 싶어서 검색했다가
비슷한 제품들중에 딥다는 유투브채널이 있어서
재밌게 따라하기 좋을거 같아 구매하게됐당!

제품을 받아보고는
생각보다 되게 단순?휙휙 돌아가는 플라스틱 느낌이라
이게 운동이 될까 싶었다.
그래도 그만큼 사용하다가 고장나거나 위험하다거나 그럴일이
전혀없어보이고, 자리차지 않아서 너무 좋아보엿다.

소파밑이랑 티비 밑 서랍장에 넣어두고
애기 낮잠잘때, 장난감에 빠져있을 때
육퇴하고 자유시간에 소파밑에서 슬쩍 꺼내서
후다닥 운동하기 좋다.

그냥 단순히 휙휙 돌리면 운동이 되진 않을거 같고,
유툽채널 동영상처럼 온몸을 쓰면서 하거나
살짝 구부린 자세로 단전에 힘을 준다 생각하고
균형잡는걸 의식하면서
돌리면 10분 채우기도 힘들다는게 느껴진당
오장육부가 쥐어짜진 느낌!!!
그렇다고 전혀 어렵거나 그러지 않다

아무생각 없이 하면 금방 지루해지고 흥미를 잃어서
애물단지가 될수있는데
유툽채널동영상에 나오시는분이 엄청 파이팅 넘치기도하고
최신가요들로 업뎃이 잘돼서 혼자 내적흥유발 최고당ㅋㅋㅋ

꾸준히 몇개월씩 해야 효과를 볼텐데
꾸준히한다는게 젤 어려워서 여태 살을 못 빼고 있었는데
가격도 저렴하고, 재미도 있고
부담없이 접근할 수 있으니 이번엔 열심히 해볼예정!!!
물론 이정도로 살을 쫙쫙 뺄 기대는 하지 않고,
아무것도 안하느니 움직이자! 라는 생각으로 하기에는
가성비최고

◾ 내돈내산 찐 후기 ◾




☑ 트위스트런 구매하려다가 너무 비싸져서 대체품으로 알아보다가 이 제품으로 구매했습니다. 집에서 홈트+링피트로 다이어트를 하는데 뭔가 재밌게 다이어트를 하고 싶어서 구매했어요!

처음에 제품 받자마자 위에 올라가서 움직여보니 이게 운동이 될까? 싶은 마음도 들면서 무릎에 무리가 가진 않을까 하는 걱정도 들었습니다 ㅠㅠ 그리고 소음이 큰 건 아니지만 슥슥 소리가 저는 좀 거슬렸어요! 제가 뽑기운이 안좋은걸까요,,, 아니면 이 정도 소음은 애교로 다들 넘어가시는 걸까요,,,? 아무튼 크진 않지만 신경쓰이는 정도의 소음 있습니다! 있어요!

그냥 딥트에 올라가서 몸(허리)만 슥슥 움직이는 것 보다는 유튜브에 딥트라인으로 많은 영상들이 올라와있어서 따라하면 전신운동에 좀 더 효과적이지 않을까 싶습니다! (이 부분은 제가 꾸준히 운동해보고 추가 리뷰 남기도록 하겠습니다.)

제가 하루 해 본 결과! 땀은 납니다. 근데 저는 몸에 땀이 많은 체질이라 10분 했는데도 땀이 주륵주륵 났어요! 홈트보다 약간 더 난 정도? 땀이 많이 나는 게 좋은 건지는 모르겠지만 30분정도 하고나면 약간 뿌듯합니다!!!!! 30분을 했을 때 10분마다 한 번씩 물을 충분히 섭취해줬고, 무리가 가지 않게 쉬어가면서 30분을 해주었습니다. 이 정도 가격대에 이정도 운동효과면 가성비 좋은 제품이 아닐까 싶음!!!!!

저는 개인적으로 만족스럽게 사용중입니다! 제가 무릎이 안좋은편이라 꾸준히 사용해보면서 무릎에 무리가 가는 지 여부도 꾸준히 해보고 추가로 남기도록 하겠습니다. 아직까지는 충분히 만족중,,^^,,!!

처음에 딥다를 몰랐을때
유사한 제품을 구매 했었습니다.
(유사상품 : 트위스트 스탭퍼 2만원미만 제품)

동영상 댄스 찾아보다가 딥따를 알게되었고
제가 운동하고 있으면
아이들이 뺏어서 운동하더라구요~ㅎㅎ
그래서 하나더 사야겠다고 생각하고
이번엔 딥다라인을 주문해 보기로 했죠~

유사상품과 비교해 보도록 하겠습니다.

▶총평
디자인,품질 모두 좋으며
중심잡기에도 좋고, 동영상 따라하시면 운동효과 짱입니다
하지만 맨바닥에서 하면 미끄러지는 치명적인 단점이 있으므로
매트위에서 하시길 추천드립니다.

▶디자인/품질
주황색깔이 섞여 있어서 거실 분위기를 헤치진 않을까
생각했는데 생각보다 괜찮더라구요~
재질이 매끄럽고 마감처리가 좋습니다.
사용하고있던 유사제품과 비교해보니
역시 비싼게 다르긴하네요~
플라스틱? 에서 레벨차이가 느껴집니다.

▶사용감
유사제품 사용했을때에는 운동하다가 가끔
중심이 흔들리는 경우가 종종 있거든요~
(그래도 운동하기에 나쁘진않음)
딥다라인 제품은 굉장히 부드럽고 안정감이 있습니다.
두개를 다 사용해보니 확실히 좋다는게 느껴집니다.
트위스트 할때 매끄럽고 부드럽게 돌아가요~

유사제품은 약간 높은편이고
딥다라인은 낮으년이라 안정감이 있습니다.

▶단점
유사제품과 비교했을때 딥다가 더 좋았었는데요
운동을 하다보니... 미끄러집니다.
제가 사용하던 유사제품은 전혀 미끄러짐이 없거든요
그런데 같은 맨바닥에서 했는데 딥따는 자꾸 미끄러져요;
매트위에서 하셔야할꺼같습니다.

▶운동효과
후기에 발목스트레칭만 되고
운동효과 없다고 하신 분도 계시던데,,,
그건 동영상 제대로 따라해보지 않아서 말씀하신거같아요~
유튜브에 딥다 검색해서 따라해보세요
30분만 운동하고나면 목, 등에 땀이 송송 맺힙니다.

저도 처음에 동영상 몰랐을때는
드라마 보면서 운동했었는데 '이게뭐야...' 라고 느꼈었어요
드라마 보면사 하면 좌우로만 흔드는 정도밖에 할수없지만
동영상 보시면서 하면 제대로 운동이 됩니다.

동영상 딥따 언니가
파워풀하고, 뭔가 사람 기분좋게 하는 매력이 있으시더라구요 ㅎ

딥다 덕분에 일주일에 4번정도는 꾸준히 하고있는거같아요~

▶중심잡기
처음 중심잡을때 기둥같은거 잡으면서 하라고 되어있던데 ㅎ
그냥 올라가도 중심잡기 어렵지않아요
저희 유치원, 초딩 딸들도 쉽게 올라섭니다. ㅎ

요즘 살빼느라 홈트를 즐겨하는데요

조금은 지루함이 느껴져요~~ 유트브보고 따라는하는데 뭔가 무료하고 살은 잘 안빠지고 힘은드는데 말이죠~~

우연히 검색중에 발견했는데~~ 오 신나게 음악들으며 비트에맞게 흔들어 대는데 살을뺀다? 오 이거한번 해보자해서
가로구매했어요

그깟 발판하나인데 조금 비싸네? 싶었는데

왠걸요~~ 이건 직접해서 느껴봐야되는것 같아용~~

발판값+따라할수있는 컨텐츠~ 요즘도 계속 업데이트되고있고~~
와 이거 물건이지 싶습니다 모든걸 다따진다면 착한가격 같아요 ㅎㅎ

일단 상품은 견고해요 제몸무게 80키로에 구매해서 70인지금 같이 살빼는걸 견뎌왔지만 지금도 삐그덕 없이 잘버텨주는 중입니다 ㅎㅎ

처음할때는 적응 진짜 안되더라구요~~ 이게뭐가힘들어? 왔다갔다하면되는건데... 싶지만 리듬에 맞춰 움직이기 진짜 힘들더라구요 초반에는 발에 쥐몇번 났네요~~

딱한달 적응하니 이제야 리듬에 몸을 맡길만해졌네요~~

운동되겠어? 하는데 유투브 강사님 보면서 30분 딱하고나면 진짜 땀이 온몸을 적십니다~~~ 와 달리기 30분 한것보다 에너지를 두배이상 쏟는것같아요~~

운동할때 강사님도 잼나고 신나는음악에 춤춘다생각하고 따라하니 어느새 30분 후딱지나가네요 ㅎㅎ

다만 누구있을때 하긴 조금 모냥새가 ㅋㅋㅋㅋㅋ

지금은 와이프도 같이하지만 초반에는 좀 창피하더라구요 ㅎㅎ

뒤뚱뒤뚱ㅋㅋㅋ

3개월유산소 하면서 겨우10키로 뺏는데 이걸로 한달동안 10키로뺏으니 저에게는 신의한수네요~~
물론 이걸로만 뺀건아니지만 부스트역할 제대로 해줬다고 생각해요 하루 딱 30분만해도 좋네요~~

참고로 제발사이즈 280 사진에 보셨듯 여유있어보여요^^

다이어트하시는분 이거 꼭해보세요
저는 정말추천하고 싶네요^^

내돈내산 구매 후기입니다~~❕
(주관적이겠지만
사용 후 최대한 객관적으로 작성중이에요
참고로 저는 무한 긍정적인 사람입니다!)

❕상품명 : 딥다 홈트레이닝 댄스 실내운동기구 딥다라인, 혼합색상, 292x195mm

❕구매일시 : 22/09/16 주문
22/09/17 배송완료
( 사용기간 : 한 달 정도 )


❕만족도 : 신나게 땀나요~~ 엄청~~헥헥거려요~! 별다섯개

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요거 딥다 정말 딥다 운동되어요!! 정말 땀이 주르륵!!
첨엔 혼자서 그냥 움직이다가
유튜브에 올라온 동영상 따라 했더니
와~~ 너무 너무 힘들고 땀나고~~!

동영상도 참 많아서 정말 재미있어요!

정말로 따라 하고 싶은데
아직은 몸 따로~~ 마음 따로~~ㅎㅎ

그냥 살짝 움직이면 안되고
열심히 움직이면
정말 운동 많이 되더라구요!

이번에 홈트하려고 구입한 용품 중 넘버원!
운동이 가장 많이 되고 잼있는 것 같아요

좁은 공간에서 소음도 별로 없이 이렇게 강도있는 운동을 하다니
아주 좋아요
힘들어요!

몸에 익숙해져서 어려운 동작들도 무난하게 따라하게 되었으면 하고
오늘도 열심히 움직여 보려구요~!

저한테는 아주 딱 맞는 홈트 용품이에요 강추~!
(동영상 보며 따라하면 잼있어요~~ 강추~~!)


땀 뻘뻘 운동~~ 오점 만점에 오점~~ 헥헥!!



❕조금이라도 도움이 되셨다면 도움이 돼요 꾸욱 눌러주세요❕

하루만에 배송왔어요~
상품은 깨끗하고 하자없는 상품으로 왔어요 만족ㅎㅎ

전에 유튜브에 추천영상으로 떠서 재밌겟다 했던거였는데
요즘 다이어트 생각이 많이들어서 찾다가 이걸로 질러버렸죠
꾸준하게 써서 다이어트 성공해볼려구요 ㅎ

유튜브들어가니깐 영상이 엄청 많더라구요ㅋㅋ 대박
최근에 올라온 미스터트롯이랑 2개해봤는데
처음에는 중심잡기힘들어서 헤맸어요..아..
그래도 쫌 따라하고 하다보니깐 어느정도 감이 잡혀요~

운동신경 똥인데 따라할정도라 몸치인분들도 추천합니당
하니깐 10분넘으면 땀나여.. 영상2개하고 천장구경 쫌 했습니다ㅋㅋㅋㅋ
팔다리 계속움직이니깐 살안빠질수가 없겠다싶네여

3~4만원짜리운동기구로 완전 재밌게 운동해서 엄청 만족해요
간만에 땀도 구경해봤구요ㅋㅋ
거실에서 이거하고있으니깐 웃기다고 자기도 해보겠다고 하네요 ㅋㅋ
대화가 별로 없는 집인데 이래 이걸로 얘기도하고 고맙..ㅎ

제가 발 230인데 엄청 넉넉하구요 남편은 280인데 맞네여~
해보니깐 거실에서 TV로 유튜브연결해서 보는게 가장 좋은거같구요~

운동잘하고 한달뒤에 한달후기 다시 써볼게요 ㅋㅋㅋ
번창하세여~

친구랑 내기를 해서 급하게 3키로를 한달안에 빼야하는 상황이라 급하게 운동기구를 보고있었어요 .... ㅠ 왜 내기를 해서...
2월달에 삿지만 내기때매 후기를 늦게올려요 ㅠㅠ


딥다 운동기구가 눈에 뜨더라구요 운동기구라 비쌀거같았는데
가격도 저렴했고 이때다 싶어서 구매했어요

포장은 어디하나 파손된곳없이 잘왔어요
너튜브에 운동요령이 들어있는 사용설명서와같이 동봉되어 왔어요 ^^

나이쁜 운동기구야~ 하는거같아요 색상도 이쁘죠??
기대감이 커서 바로 해보았어요

맨처음에는 무릎으로 움직여서 무릎이 너무 아프더라구요 ㅠㅠ
결국 너튜브보면서 했더니 습득이 제가 빠르더라구요

어깨넓이만큼 딥다운동기구를 벌려주고 올라가요

무릎을 꾸부리면서 걷듯이 해주면되는 이때 무릎으로하면 무릎관절이 상할수있으니 허벅지로 움직여야 하더라구요 ㅎㅎ 힘빼고요 힘주고하면 발판이 움직여요 ㅋㅋㅋ

한 30분 하고나니 땀이줄줄 흘러요!!! 이거 유산소 운동이라 살이 빠지더라구요 ㅎㅎ


빡시게 운동했더니 3키로 빠져서 행복을 느끼는 중입니다! 2키로 더빼서 5키로 감량 만들어볼께용 !

최근에 딥다라인의 트위스트 운동기구 연그레이를 구매하여 사용해보았습니다. 저의 경험을 공유해드릴게요!

1. 디자인: 딥다라인 트위스트 운동기구는 세련된 연그레이 컬러로 매우 고급스럽고 깔끔한 느낌을 줍니다. 집에 두어도 인테리어와 잘 어울리며, 무게감이 적당하여 이동이 편리합니다. 전체적인 디자인은 실용성과 미적인 요소를 잘 고려한 듯합니다.

2. 사용 편리성: 이 운동기구는 간단하게 조작할 수 있었고, 사용법이 직관적이어서 운동 초보자도 쉽게 시작할 수 있었습니다.

3. 운동 효과: 트위스트 운동 기구는 특히 허리와 복부 근육 강화에 효과적이었습니다. 운동 후에는 한층 더 몸이 탄력 있어지는 느낌을 받았고, 꾸준히 사용하고 나니 허리도 강화되고 전체적인 체형 개선에 도움이 되는 것 같았습니다. 10~15분 정도의 짧은 운동으로도 꽤 뿌듯한 땀을 흘릴 수 있었습니다.

4.가격: 가격도 적절하다고 느꼈습니다. 비교적 저렴한 가격대에 비해 품질이 우수하고 효과적인 운동을 제공하기 때문에 가격 대비 만족도가 높았습니다.

종합적인 만족도: 딥다라인 트위스트 운동기구 연그레이는 디자인, 편리성, 운동 효과 모두에 있어 매우 만족스럽습니다. 운동하기 좋은 환경을 만들어 준 이 제품을 강력히 추천합니다. 특히 홈트레이닝을 선호하시는 분들께는 더할 나위 없는 선택일 것 같습니다. 앞으로도 계속 이 기구를 활용하여 건강한 라이프스타일을 이어가고 싶습니다!

이후기가 도움이 되셨길 바랍니다! 운동에 대한 동기 부여가 되길 바라며, 즐거운 운동 시간 되세요!

집에서 가볍게 홈트하려구 구매하였습니다.
사실 구매하면서도 반신반의했거든요?
이게. 무슨운동이 되겠어?하면서~
근데 지인이 완전 적극추천해줘서 한번 구매해보았습니다ㅎㅎㅎ

일단 초심플합니다.
무슨 자리차지 이런거 없이 신발같은 두짝이오네요?
아이방놀이매트위에 올려두고 트위스트 춤추듯 신나게 흔들어주면됩니다ㅋㅋㅋ

궁디실룩실룩~~팔흔들흔들~~~너무 웃겨요ㅋ
이게 은근 전신운동이 됩니다.
온몸을 흔들어주네요ㅋㅋ
한 10분했나? 우와! 땀이 비오듯내리는데 장난아닙니다ㅋㅋㅋ

아이가 더 좋아해서 하나 더 구매해야하나 싶네요ㅋㅋㅋ
아주아주 대만족입니다!

♡♡♡♡♡ 내돈 내산 후기입니다 ♡♡♡♡♡

다이어트만 평생 성공 - 실패 반복하면서 살고있는 사람입니다.

마음먹고 성공하면 늘 유지가 힘들어서 다시 되돌아가고 하다보니
이제 고도비만까지 되어버렸어요.

먹는거를 너무 좋아하다보니까 직업상 앉아서 일을하고 활동량이 작은대다가
요즘 운동도 달리기,자전거를 하다보니까 자전거는 시간대비 운동이 잘 되지않았어요
달리기는 속도가 안나오고 많이 뛰지를 못하구요 발목과 무릎에 무리가 가서

그래서 점점 운동을 포기하게 되고, 무기력해지고, 일하는것도 체력이 안따라주는 악순환이 반복되고 있었거든요

근데 이런 제모습을 보니 자신감도 안생기고 더 우울해지고 몸도 아프더라고요.
늘 고민하고 있던 제가 딥다라인 운동기구를 우연히 보게되었는데 유투브 동영상도 있더라구요

그리고 무엇보다 혹했던게 가격이 너무 저렴했고 부피가 작고 운동이 재밌어보였어요. 그래서 바로 질렀습니다.
그리고 오자마자 바로 해봤습니다!

근데 진짜 무릎이랑 발목에 무리가 전혀 안오고 ,
운동이 많이 되는것 같아요!

무엇보다 좋은게 티비보면서 집에서 하니까 시간 조금만내면 운동을 할수있겠더라구요.
요즘 그래서 꾸준히 하고있는데 물론지금 식단이랑 여러가지 같이하는데

이제 보름정도 밖에 안됬는데 현재 5kg 감량했습니다!
물론 식단이 제일 중요한것 아시죠 ~~?
근데 뱃살이랑 팔뚝살이 좀 빠져서 기분이 좋아용^^ 저만아는거지만!

앞으로 이것으로 계기삼아서 다시 다이어트 성공해서
이제 건강한 몸으로 살아가고 싶습니다.
진작에 사서 해볼걸 그랬어요^^
벌써 주위에 추천해줬습니다.

오늘도 50분이상 따라했네요!
영상이 재밌어서 힘든지 모르고 계속 따라하게 되요.

중요한건 제가 땀이 원래 잘안났거든요,
이거 하고 나서 이제 다시 땀구멍 열려서 땀이 잘난답니다.
이렇게 저렴하게 좋은상품 구입할수 있어서 감사합니다~

다이어트도 다이어트인데 운동할수 있는게 너~~무~~ 좋아요
그리고 집에 런닝머신도 있지만 층간소음 방지 다설치 되어 있지만
10시이후로는 그래도 신발소리 날까봐 하질 못하겠는거에요
그리고 지루해서 오래 못하기도 하고ㅠㅠ

근데 딥다라인은 층간소음이 없고
티비소리만 줄여놓고 하면 되니까 밤 11시에도 운동하니까 좋네요^^
부서질거 같진 않지만, 혹시라도 부셔진다면 다시 살것 같습니다.

이태까지 집에 운동기구 많이 들여봤지만 얘가 짱이에요.
그냥 돈버는거니까 사세요 ,,,



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딥다 말로만 들었지 막상 사보니
운동될 거 같네요.
아직 여러번 해보진 않았지만 저는 평소에 허리가 좋지 않아서
이런 제품이 맞을까 의문이였는데
한두번 해보니 땀도 나고 좋습니다.

제가 땀이 나는 스타일은 아니에요.
딥다를 하면 몸 전체가 운동이 되다보니 땀이 나는거 같아요!

복층집이라 혹시나 하는 층간소음 때문에 복층에서 해요.
생각보다 힘든건 모르겠지만 약간 밀립니다.
요가매트나 카페트 위에서 하시는 걸 추천해요♡
소음정도는 아직까지 크지 않은거 같고요
타 제품 저려미버전도 많은데 딥다가 더 견고해보여요.
발 두짝짜리 뭐 좀 비싸네?할 수도 있지만
안전상에서 문제는 없어보여 저는 만족해요!
운동할때 안전도 필수니까요 ㅎ0ㅎ

저는 이틀하고 하루쉬는 텀으로 하려고해요.
재밌고 쉬운 운동도 매일하면 지치고 질릴 수 있어서
일주일에 3~4번 정도 해보려구용~

나이가 드니까 살이 배로만 몰리는 느낌...
뭘 많이 먹진 않는데 의자에 앉아 있을 일이 많아서
소화장애도 좀 있어서ㅠㅠ

운동은 공복전에 하는 게 제일 좋다고 하고
꾸준히 하고 식이조절도 해야 시너지효과가있다고 하니..
우리모두 화이팅 해보아요 ♥

유투브에 딥다영상 검색하면 꽤 많은 영상이 있습니다.
처음엔 무리하지 마시고 초반부 영상부터 따라해보는게 좋아요

예전에 운동하자!열심히 많이 하자!해서 첫날에 개무리를 했더니
그다음날 전신이 아파 도로아미타불 된적이 있었는데요..
이제는 그렇게 안하고 열심히 해보려구요 ㅎㅎ

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
10일 후기♥♥♥

초반에 뭣모르고 고강도로 해서 힘들어 죽을뻔..
이게 15분영상으로 하복부,상복부 운동영상 있는데
이건 격일로 하시면 좋고 저는 개인적으로
22분짜리 오전 모닝 루틴운동 자주했어요
그리고 김현정메들리31분짜리도 좋아요
몸치는 아닌데 노래영상은 간혹 따라하기 힘드네용 ㅎ....
식이조절 안했고(평소식사대로함) 이제 10일째 한거라
살은 빠지지 않았지만 하고나면 땀나서 개운합니다.
초반엔 숨 헐떡이고 자세도 잘 못잡았는데
이젠 헐떡임 별로없고 잘 올라가있어유...
계속 하다보면 저처럼 운동 안하는 사람에겐
건강상으로 좋을거 같습니당

내돈내산 다이어트 결심하고 구매했어요.

일주일도안됐는데 벌써 1키로 넘게 빠졌어요
간헐적단식이랑 공복유산소 병행하고있어요

유튜브에 딥다라인 검색하시면 채널 나와요
강사님 열심히 따라하고있어요.
처음에는 10분짜리부터 하고
20분, 30분짜리 영상으로 차츰 늘려가고있어요.
노래도 다양하고 재미난게 많아서 신나게하고있어요.

30분정도 하면 스마트워치에서 2.5km정도 뛴걸로 나오고 강도에따라서 칼로리소모 장난아닙니다ㅎ 심박수도 거의 150가까이 올라갈때도있어요.
밥먹고 슬슬졸릴때 티비앞에 서서 20분만 살살해도 소화도되고 혈당도 떨어트리고 좋아요.
허벅지 근육이 우리몸에서 제일 큰 근육이라 운동 효율이 제일좋거든요. 층간소음도없고 먼지도 안날리고 정말 잘 산것같습니다.

이 제품은 정품 국산이고 AS도 해준다고해서
비슷한 제품이 절반가격인데도 딥다로 샀어요.

플라스틱 질이 다르다고하네요

딱봐도 견고하고 트위스트시에도 부드럽게 잘 돌아가요
잘만든상품같아요

단점은 발판이 넘나 딱딱해서 오래하면 발바닥 아치가 눌려서
평발이되어가는 기분ㅜㅜ

올록볼록한 부분이랑 중간에 공기구멍인지 동그란 구멍이 발바닥쪽에있는데 그 부분도 거슬리고 발이 영 불편한거에요

수면양말도 신어보고 스포츠양말도신어보고 필라테스 양말도 신어봤는데 만족스럽진않았어요.


실내용 슬리퍼를 발판에 장착해서 하기도했는데 높이가 높아져서인지 좀 불편했고 또 제 슬리퍼는 딱 끼워지는데
남편 슬리퍼는 발판에 안들어가요.
남편은 발바닥이아파서 오래못하겠다고 ㅜ

그래서 머리를 열심히 굴려서 꾀를 냈어요ㅎ
쿠팡에서 실리콘 깔창 검색해서 구매했어요.

가격은좀비싼데 그래도 편하게 오래 운동할수있는게 더 중요하니깐ㅎㅎ

딱히접착력이있는건아니지만 플라스틱바닥이랑 매끄러운 실리콘바닥이랑 찰싹 잘 달라붙어서 장착이 잘 되네요

미끄럽지도않고 폭신해서
이제 발 편하게 오래 운동할수있을거같아요


만약 딥다가 업그레이드 버전으로 나온다면 발바닥 닿는부위에 고무나 실리콘처리 해서 미끄럼과 충격방지되게 나오면 진짜너무좋을거같아요 5만원대로 나와도 살듯ㅎ



---------------- 한달후기 --------‐-------


간헐적단식이랑 병행했고

아침공복운동으로 매일 딥다 유튜브보고 따라했어요.

처음에는 10분짜리로 시작했는데 이제 50분짜리 영상 안끊고 한번에 쭉 합니다.

30분쯤 지나면 고비 옴.
진심 그만하고싶은데 오기로 끝까지했어요.

스마트워치 착용하고 측정해봤는데 50분짜리 영상 기준 360칼로리정도 소모되고 최고심박수는 159였어요.

6600걸음정도

거리로는4.78킬로미터정도 뛴걸로 나와요.


체중감량은 5키로 했습니다!! ㅎㅎㅎ


저는 계속 할 생각이에요.

추천드리는 영상은 원더걸스 제일재미있구요
여자아이들 댄스는 완전 힙하구요
씨스타춤도재미있어요

아침루틴20분짜리 하나하고
10분짜리 댄스영상 한두개 연달아 해주면 아침공복운동 30~40분 끝이에요.

아직 못본영상들도 많아서 안질리고 계속 다양하게할수있을거같아요.

도움이되셨다면 버튼한번눌러주세요.

내돈내산 넘 재밌게 잘 사용하고 있어서
상품평 열심히 썼어요ㅋㅋㅋ

주문 하면 새벽 배송 에다가
무료 반품 이니까

돈 값 못하고 별 네개반의 명성에 못미치면 반품 하려고 했습니다.

오자 마자 바로 해봤어요

동영상 자세 (누구나 알고 있는 기본? 자세 ㅋ)로
시계 보면서 1분 동안 했더니
콧바람이 거칠어 지더라구요
1분 더 하니까 등에 땀구멍이 열리고 삐질 나오려는 느낌?
제가 좀 빨라 해서 그런걸까요?
땀은 예상도 안했거든요
살뺄 용도 보다는
요즘 추.우.니.까
소화라도 시킬 려고 산건데 이무슨
숨도 거칠어지고 땀까지 난답니까??
너투브 동영상 보고 따라 하면 장난 아닌겠는데요?

그리고 또 하나 마음에 든것이
동영상을 보시면(제 동영상) 끝부분에
뒤꿈치를 모으는 동작이 있어요.
이거 대박입니다
뒤꿈치가 모이면 (다리는 쭉 편 상태로)
힙에 힘이 쫙 들어 가면서
애블힙 까진 아니라도 처진 엉덩이는 벗어나겠더라구요
(물론 꾸준히 할때 말입니다)

또 한가지 좋은거는
팔을 좌우 좌뒤 우뒤 까지 돌리고 스트레칭이 되니까
날개뼈가 시원합니다.
등부분이 뻐근해도 뭐 어떻게 풀어야 할지 몰랐는데
이거 해보자 마자 오 이런 덤까지 따라오네
싶어서 행복 했어요 ^^



요제품 사고 싶은지 오래 됐는데
여태까지 샀던 트위스트 운동 기구도
두가지 더 있기도 했고
샀는데 안하면 또 짐이 잖아요
(여태 삿던 운동기구 생각하면 작은 헬스장이 완성 됩니다. 런닝머신 트위스트런 스텝퍼 자전거 일자트위스트 본근운동기구 ... 등등 ㅋㅋ)


근데 요건 양발이 따로 되어 있어서
운동 범위가 훨씬 넓겠더라구요
섰을때 안정 감도 있고요

그래서 쿠팡와우 믿고 샀지요

근데 보물입니다

튼튼하게 오래만 쓰면 좋겠어요




개발해 주셔서 감사합니다

홈쇼핑에서보고 구입하려다 가격은 홈쇼핑이랑 같네욤
혹시나 쿠팡이 저렴하지않을까 비교하러왔다가 당일빠른배송이라 구입했네요 구매자님들 상품평보고 구매했네요 !
배살 지방 빼는데 효능좀있길기대하면서 운동기구사용하려면 아래층 아파트입주민께 민폐드릴까봐 젤루 걱정인데 이상품은 그런거없을것같고요
MADE IN KOREA 중국상품아니고 우리나라 상품이라 한표더주고싶네욤
#배지방빼는데 효능 있음 좋겠네욤 홧팅 아자 아자 아자.

사용후후기 밤먹으면 소화도잘안되고해서 배에만지방이 두둑해서 구입해사용해본후기임니다.
뱃살이라는게 금방 빠진다면 배살있는분 한분도안계시게욤ㅋ
식후바로하지마시고 시간좀지난후에나 아니면 식전에 하시면 좋을듯 꾸준히 해봤더니 아랫배지방은 아직이고욤 웟배지방은 많이 줄은걸 느낍니다.
식사후시간좀지나고 하면 소화도잘되고 뱃살지방도 줄었네욤
날마다 꾸준히 자주하세욤 TV보면서 하시면 지루하지도않고
아파트아랫집에 소리피해도 주지않으니 일석이조네욤.
저는 추천합니다

아파트 주민 에게 애랫층 소음안주고 운동용으로 쭈천합니다 제가 예전에 구입해사용중인데 허리뱃살제거용으로 좋아욤 .요즘은 아파트층간소음 줄가봐 운동기구 거의 없앴는데 자전거타기랑 이건만은 사용중이네요 무소음
ㅋ 손녀가 2학년인데 조긍뚱뚱보라 한개사서 보내주었네욤 어린이도 그냥 혼자하긴 좀워험할수있어서 베란다 문옆에서 문기둥 붙잡고 하면 좋아욤
다른상품도 있는데 가격은 좀싸더라구요 그러나 조금비싸더라더 제가 몃년째사용중인 상품이라 재구매했네욤 참고하시길

마감 : 마감 딱히 눈에 띠는 흠이 없고 운동기구치고 준수했습니다. 메이드인 코리아.

소음 : 층간소음 안날거 같아요. 움직일 때마다 나는 소음도 글케 크지 않습니다.

운동효과 : 다이어트가 목적이 아니고 발목 좀 풀려고 샀는데 하루 써봤는데 발목보다는 허리나 복부에 자극이 잘가네요. 그다음에 허벅지나 종아리.

운동방법 : 단순합니다. 그냥 왔다갔다 왔다갔다. 아무 저항도 없이 왔다갔다 쉽게 가능하구요. 그렇다고 조잡하고 헐렝한 느낌이 들거나 하지는 않습니다.

시작한지 30초 부터 땀이 나기 시작합니다
이제품은 발을 움직이는 운동이 아니더라구요 엉덩이를 옆으로 춤추듯이 흔들면 팔이 자동으로 돌아갑니다 전신운동 이구요 그냥 하기에는 운동하시기 힘드실꺼예요 너튜브 들어가니까 운동하시는 선생님이 여러개를 올려 놓으셨더라구요 그걸 보고 따라 하시면 지루하지않게 하게 되더라구요 저의 추천으로 주변에 9명이 구입해서 쓰고 있어요 제 조카는 1시간을 시켰는데 ㅠ 땀은 안나더라구요 ㅠ 근데 바로 600그램 빠졌습니다 나도 삼겹살에 배터지게 먹고 너무 배불러 20분 하고 잤는데 2키로 쪘겠거니 했는데 오히려 1키로가 빠졌더라구요 다이어트, 근력 키우는데는 효과가 좋은듯 합니다 주변 분들에게 마음에 안들면 반품 하라고 했는데 반품 하신분 1명도 없어요 상품평에 간혹 효과가 없다고 하신분들은 제대로 하신건가 싶더라구요
구입 한지 1년 안이면 제품도 새 제품으로 바꿔주는 쿠팡 너무 멋집니다 쿠팡이 온라인 최저가더라구요 저는 추천합니다
제 주변분들은 정말 재미있게 열심히 하세요 나는 안하던 운동을 했더니 20분하고 몸살이 나서 10일 넘게 못했습니다 ㅋ 나빼고는 다들 딥다 얘기만 하네요 티비 서랍장 밑에 넣어두고 왔다갔다 할때마다 수시로 합니다 소리도 없고 운동기구 구입하고 이것보다 좋았던게 없었습니다

걷는거 너무 싫어하고 집에서 제자리걸음도 싫어하는데

이건 놀이기구처럼? 양옆으로 흔들면 되니까 너무 편했고

걷는다는 부담감이 전혀 없어서 운동하기 좋았어요

영상이 있어서 따라하기도 좋았고 땀 엄청 나요!

각잡고 운동하기 귀찮은 날에는 그냥 올라가서 흔들기만

해줘도 좋았습니다! 스쿼트나 피티받을 때 조금만 무릎에 무리가

가면 통증이 느껴지는 다리라 걱정했는데 무리하지 않아서 그런지

아프지 않았고 괜찮았어요!! 재밌게 운동하기 좋습니다

매일 저녁, 좋아하는 드라마 보면서 딥다라인 트위스트 운동기구로 40분씩 운동하고 있어요. 처음에는 '이게 효과가 있을까?' 싶었는데, 꾸준히 하다 보니 허리와 옆구리 라인이 슬슬 정리되는 게 느껴져요. 무엇보다도 TV 보면서 할 수 있어서 운동이 지루하지 않고, 시간도 금방 가더라고요.

제품 자체도 튼튼하고, 바닥에 잘 밀착되어 안정감 있게 사용할 수 있어요. 색상도 예쁘고, 집안 어디에 두어도 인테리어를 해치지 않아서 좋아요.

운동을 시작하고 싶지만 시간이나 장소 때문에 고민하시는 분들께 강력히 추천드려요! 딥다라인 트위스트 운동기구로 집에서도 간편하게 운동해보세요.

평소 실내싸이클과 스탭퍼로 유산소 운동 30~40분후
근력이나 요가 스트레칭등으로 거의 매일 운동을 하는 사람이다

척추 분리증과 디스크초기를 판정받고 여태까지 해왔던 운동이
허리에 진짜 안좋은 운동이란걸 알게되어
방황하던차에 뭔가 쉬워 보이고 허리에도 무리 안되고
재밌게 운동 할 수 있을것만 같아서 구매 했는데.....

"딥다 홈트레이닝"으로 유튜브에 검색해보니
저렇게 강사님께서 환영해주시는 영상이 무지하게 많았고
그중에서 한큐에 유산소 무산소 끝내는 30분 조금 넘는 영상을 틀어놓고
가볍게 시작했다...

시작 10분까지는 웃었다 오~이거 재밌네~~ㅋㅋㅋㅋ
시작 20분이 되자 땀으로 온몸이 젖고 강사님이 중간중간 시키는
스쿼트가 더 낫다는 생각이 들었다
시작 30분이 되자 토가 나올것 같았다 얼굴이 삶은것 처럼 벌개져있었다

결론=웃자고 시작했으나 결과는 죽겠다
이걸로 운동 안된다는 사람들은 저 강사님을 만나뵙지 못해서이다
아니면 제대로 강사님이 시키는대로 몸에 힘을 줄곳과 풀곳을 몰라서다
장담하는데 운동....뒤지게 된다
걍 사쇼~!!

어제 주문, 오늘 받았는데 해보니 꽤 재미 있네요~
아무리 좋은 운동 기구도 재미 없으면 결국 돈만 버리게 되는데 이건 음악 없는 상태에서도 재미 있어요~
꾸준히 하게 될듯해 아주 만족 합니다~~
어플도 있고 유튜브에 영상이 많은것도 큰 장점이네요~
팔고 나면 끝이 아니라 이후 운동법에 대해 이렇게 자세하고 다양한 도움이라니~~~♡
빨리 고장 나지만 않는다면, 이제까지 운동 기구 산것들 중에 최고로 만족도가 높아요~~
특히 층간 소음 걱정이 없어서 시간에 구애받지 않고 운동 할 수 있겠어요~
지인에게 추천했고, 제 추천을 받은 지인도 딥다 라인 동영상을 보고 나서 재미있겠다며 구매 의욕을 불태우고 있어요~

*추가 후기
주로 TV보면서 자주 하는데 제 몸무게 때문인지 한 20분쯤 하다보면, 첫번째 사진과 같이 동그란 홈에 닿는 발바닥 부분이 아프더라구요~
그래서 두번째 사진처럼 행주 두장을 겹쳐 오려서 바닥 부분에 대고 하니까 괜찮더라구요~
전 격렬하게 하진 않아서 땀이 나진 않지만 요즘처럼 집에 있는 시간 많을때 눕거나 앉아서 TV보는것 보단 훨씬 건강에 도움 되는것 같아요~^^

전에 트램폴린을 주문했었다가 딱 한번 펴보고 도로 박스로 직행했던 적 이 있어요 ㅠ

저희집이 거실이 있는 평수 넓은 집이 아니라 그냥 방3개에 주방이 있는 집인데 55인치가 얼마나 큰지 가늠을 못한채 무조건 다이어트 를 해보겠다는 집념하나로 구매를 해서 낭패른 보았던 거지요 ㅠ

그래서 간단하게 공간차지 않하는 운동기계를 검색하던중 이게 눈에 띄었고 유투브에 운동법도 나와있다고 해서 구매했는데
정말로 자리차지하는거 1도 없어요 ㅎㅎ
그리고 유투브 보고 따라하시 다가가는 쓰러지실 (?)위험이 있으시니 대충 동작만 기억하셨다가 나름 체력에 맞게끔 하시면 될꺼같아요 ~~~
전 저녁밥 먹고 한번 트위스트 해주면 소화가 다 되는기분이 들더라구요 ㅎㅎ
님들도 다함께 트위스트 트위스트!

출산후 불었던 몸무게 죽어도 안빠지는 살인데
특별히 뱃살 ㅠ 복부비만이 원래있던데다 애둘낳고나니
내장지방에 복부비만으로 항상 임신 6개월의 배입니다
복부비만이 만병의 근원이라 항상걱정이기도했고
배가 나오니 항상 옷도 큰거 바지도 고무줄바지만 입고
자신감도 하락이예요
저희언니가 간헐적단식과 딥다라인으로 뱃살을 뺏다길래
저도 도전!!!!
인터넷에 최저가 아무리 검색해도 쿠팡와우 못따라갑니다
하지만 가격변동이 있으니 수시로 확인하고 겟하시길!
주문하고 다음날 배송되었고 유튜브보면서 30분만 운동해도
옆구리랑 배가 땡기네요 ^^
딥다로 무조건 살뺏다 이야기하고싶지않지만
일단 저는 살이 이미 많이 쪄서그런지 식단조절하며
딥다의 도움받고있으니 3키로는 빠졌어요
뱃살도 조금 빠진것같아요
더 열심히 빼야하는 몸무게라 현재진행중인데 뱃살이 고민이신분은
정말 괜찮네요~
층간소음에도 최고인 운동기구
보관도 진짜 간편해요
제발 작심삼일 안되길 바라며

운동이될까 하는 반신반의... 후기 글들 보고 반신반의... 4만원돈 들여서 운동되면 좋은거고 안되면 역시나 속았다라고 할 생각으로 고민끝에 구매 했어요. 오늘 받아서 무리 하지 않을려고 5분씩 몆차례 해봤어요. 몆칠더 해봐야 알겠지만 설명에 나온 것처럼 후기글 보고 기대 했던 만큼은 아니지 싶으네요.

중심 잡아야 하고요. 중심 잘 못잡게 되면 처음엔 벽을 한손으로 짚고 해도 되긴해요. 소리가 전혀 안나는건 아니고요 울리거나 모터소리가 나는게 아니고 그냥 슥슥소리만 나요. 그래서 이웃에서 오거나 하지는 않을것 같에요.후기 글에서 보면 재미도 있고 흥도나고 땀도나고 그런다고 글 남기셨는데요...머 그럴거 같은데요ㅋㅋㅋ 그렇지는 않네요.

제가 춤을 잘 추는건 아니지만 음악나오면 살짝살짝 흔들 거리게 되는 편인데요 음악들으면서 해봤는데 이 상품이 그냥 좌우로만 하게 되는 것이라 그렇지는 않아요. 거실에 놓고 화장실 같다가 나와서 거실시계 보고 5분 하고 그러는데 제 경우엔 별루에요. 물론 더 해봐야 운동이 될지

아니될지는 알겠지만 음악들으면서 하면 흥이 나서 하게 된다는 후기처럼은 아니에요. 생각처럼 운동이 될것 같지는 않아요. 그냥 맨 바닦에서 5분동안 씰룩쌜룩 하는게 더 숨차고 얼굴이 달아 오르네요.전 추천 안해요.

전에 이거사서 운동하고 오래되서 소리나고 하길래
다시 샀어요ㅋ
동영상따라하면 땀 많이 나고 굳이예요ㅋ
전에는 유튜브 들어가면 다볼수 있던 영상들이
회원으로 바뀌었네요ㅋㅋ
열심히 보고 다이어트 할께요~~

안해본 다이어트 없고 여자들은 모두 다이어트 한번씩는 다 해봤을거다 나또한 다이어트를 했고 식단부터 운동까지 효과있다는 약부터 광고다 허벌라이프며 다 삿고 운동 전부 다했다 일단 점핑다이어트로 15키로를 뺏지만 가격이 허벌과 같이해서 너무 많이 들었고 구래서 중간에 다뺀다음 그만두고 식욕억제재를 먹으니 부작용이 너무 심했다 그러고 20키로 넘게 찌고 딥다라인을 추천 받고 지루하게 운동하기 싫어하는 부분이라 한번 시작했고 결과는 성공이였습니다 너무 오래써 흔들거려 하나더 삿어요 다이어트는 안먹고 운동이 최고이며 식단이 가장 많은 부분을 차지하고 안먹기만하면 요요가 금방 오며 안먹는 다이어트는 몸매가 볼품 없기땨문에 운동으로 다져 놓는거라 결국 의지 문제에요 먹는거 다먹고 딥다라인해봤자 건강한 돼지가 되고 그러니 음식을 참는 의지와 각자 맞는 운동법을 찾는게 중요하네요 저는 즐거움 운동이 좋아 이게 젤 좋아요

와 지금은 가격이 4천원이나 떨어졌네요 ㅠ.ㅠ. 저는 41900에 구매했습니다. 거의 한달 되가네요. 이 제품 진짜 요물입니다. 층간소음 유발하는 거 없이 집에서 댄스타임 가질 수 있습니다. 저보다 저희집 꼬맹이가 더 좋아하고요. 초등학생들이 해도 재미있어요. 유튜브에 딥다라인 공식 계정이 있고, 두 아이엄마라는 강사 분이 엄청 신나게 춤추면서 운동 욕구를 자극해 주세요. 에어로빅 가르쳤던 분이어서 그런지 엄청 신납니다. 체중 나가시는 분들이나 어르신 분들도 무리없이 운동할 수 있을 거 같아요. 막 살이 빠진다는 느낌보다는 이거 한 5분만 따라해도 화장실은 완전 직빵이에요. 하루에 네번도 갔네요 ㅋㅋ 변비 있는 분들 이거 사면 약 필요없으실 거에요. 체중은 안 줄어도 몸 라인은 만들어줄 거 같아요. 비싸다 싶지만 비싼 값어치 하는 제품입니다. 저는 실내자전거 보다 이 제품이 더 재미있고 체중감량에 더 도움될 거 같아요. 자전거는 진작에 팔아버렸는데 이건 자리차지도 안하고 한 쪽에 놓아두었다가 티비보면서 운동 따라할 수 있으니까 좋아요.

방금 택배받아서 방금 해본 후기입니다

결혼하고 남편 식습관과 생활패턴을 흡수하여 뚱땡이가 된 30대 후반 아줌마입니다.
6년만에 15키로 증량에 성공. 완벽한 지방 벌크업!
운동이랑 담쌓고 사는 게으름뱅이에요
아파트에서 계단운동하기 작심삼일 이후 구입한 딥다라인.

일단 유튜브에서 딥다라인 구독 한번 눌러주고
인기순으로 보다가 첫날이니까 가볍게 여름노래 19분 했는데
저 유튜브 프리미엄 아니라 행복한건 땅끄부부 이후 처음입니다
와.. 씨.. 힘들어요 팔이 떨어져나갈 거 같아요
복부에 힘 줄 여유따위 없고 허리로 궁둥이 쌜룩거리면서 하는데
내가 이렇게까지 몸치였나 싶을 정도입니다
팔동작 신경써서 따라하다 보면 개다리춤 추고있어요
그래도 보는 사람 없으니까 힘 빡빡 주면서 동작 크게크게 하고
베란다 창문에 비친 내모습에 혼자 폭소하며 운동했네요
그래도 이렇게 재밌게 운동할 수 있다는건 좋은거 같아요

+ 10월7일 한달후기) 추석연휴에 회사 일주일 쉬어서 실제로 3주하고 3키로 감량이요 주5회이상 꾸준히 하고 있습니다.

딥다 지인추천으로 구매했는데 층간소음에도 좋고 운동도 많이 되네요!!!!!옆구리가 쭉쭉빠질꺼 같아요ㅎㅎㅎ열심히 해보겠습니당!!!!!

2년도 넘게 쓴것같아요 쓰던것도 잘쓰고있지만 좋아서
이번에 휴대용으로 쓰려고 재구매했어요
운동 싫어하는 제가 유일하게 안질리고 꾸준히쓰는 운동기구에요ㅋㅋㅋ

전 잘 체하고 땀도 진짜 잘안나는 편인데 이거 열심히 하면
땀나고 소화도 잘돼요

2년전에 처음 샀을땐 유튜브 영상도 별로 없어서 혼자 해봤었는데
이것만 혼자 벽보고 멍하니 돌리니까 운동이 되나 싶기도했거든요?ㅋㅋㅋ
근데 좋아하는 노래 들으면서 했더니 재미붙였고, 그 다음엔
언제부턴가 유튜브 영상이 너무 잘 돼있어서
따라했더니 지금까지 너무 재밌게 잘쓰고있습니다ㅋㅋㅋ

경험상 이걸로 혼자 발만 쓱쓱 돌리는것보다
음악에 맞춰서 파이팅넘치게 유튜브보면서 따라하면 재밌게 운동효과 충분히 볼수있어요ㅎㅎ

가장 큰 장점은 가볍고 자리도 안차지하면서
’실내에서’ ’소음없이’ 이런 운동이 가능하다는거 같아요
블루투스 이어폰끼고 이거하면 밤에도,
잠자는 사람 옆에서 해도 안깰정도로 정말 조용해요ㅋㅋㅋ
실내운동으로 강추합니다ㅋㅋ