GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D / 망간 폴리감마글루탐산 뼈건강, 60정, 3개

▪️사용대상: 성인남녀공용

▪️타입: 알약/캡슐

▪️총 캡슐/정 수량: 180정

▪️영양제 기능: 관절/뼈

✳️제품특징

✔️뉴질랜드산 어골칼슘 100%

-생선뼈에서 추출한 칼슘과 인의 함량이 약 2:1의 비율로
균형있게 구성된 칼슘

✔️칼슘흡수up / 폴리감마글루탐산(PGA배합 칼슘흡수율UP)

✔️하루2정! 6가지 영양소

✳️2:1 이상적배합 / 칼슘:마그네슘=2:1

✔️뼈건강 비타민 비타민D배합

✔️섭취하기 좋은 미니사이즈 정제

✔️체계적배합(6중복합구성)

✔️칼슘/망간/마그네슘/비타민D3/PGA폴리감마글루탐산/아연

+칼슘
-뼈와 치아형성에 필요
-골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌
-신경과 근육 기능 유지에 필요
-정상적인 혈액응고에 필요

+마그네슘
-신경과 근육 기능유지에 필요
-에너지 이용에 필요

+PGA(폴리감마글루탐산)
-체내 칼슘흡수 촉진에 도움을 줄수 있음

+아연
-정상적인 면역기능에 필요
-정상적인 세포분열에 필요

+비타민D
-칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요
-뼈의 형성과 유지에 필요
-골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

+망간
-뼈 형성에 필요
-에너지 이용에 필요
-유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

✳️총 평✳️

운동부족 및 햇빛을 자주보기가 어려워 면역력
감소및 여러 복합적인 건강문제로 건강식품으로라도
잘 챙겨먹어야 겠다라고 생각해서 비타민D를 알아보다
캴슘과 여러 건강요소들이 배합되어 있는 GNM으로 선택하게 되었는데, 삼키기도 좋은 사이즈로 뼈의 건강과 비타민D 흡수율이 더 좋다는 비타민D3가 들어있어서 더 맘에 들었어요!
꾸준히 복용해서 튼튼해져 보렵니다~

✳️✳️✳️도움이돼요! 눌러주시면 복받으실거에요✳️✳️✳️

칼슘은 어골칼슘! 냄새 안나는 영양제 추천

뼈 건강을 위해 칼슘 섭취는 필수라고 권장해서 칼슘을 꾸준히 먹고 있었어요~
그러다 어골칼슘이라는 걸 알게되었습니다.
생선 뼈로 만든 칼슘인데 이게 훨씬 더 영양가도 좋고 몸에도 좋다고 해서 어골칼슘으로 제품을 다시 알아보았어요~ 그러다 이 제품을 알게되었고 함유되어있는 여러 영양소를 살펴본 결과 이 제품이 좋을 것 같아 꾸준히 먹고 있습니다~!
하루 2정으로 뼈 건강을 위한 칼슘을 충분히 섭취할 수 있어서 편리하고 너무 좋습니다!
영양제 챙겨먹는 건 빠르면 빠를수록 좋다고 해요! 늦기전에 챙기면 좋을 것 같아요!

추천하고 싶은 분들
✅ 임산부, 임신 준비 중인 분들: 출산 후 약해지는 뼈 건강을 위해 미리 섭취하면 좋을 것 같아요
✅ 어르신: 칼슘 흡수율이 낮아져 뼈가 약해지는 어르신들에게 칼슘 섭취는 필수일 것 같아요
✅ 갱년기 여성: 호르몬의 변화로 뼈가 쉽게 약해지는 갱년기 여성들에게 추천드려요
✅ 청소년: 건강한 체력과 튼튼한 골격을 위해 충분한 칼슘 섭취가 필요한 청소년

장점&단점
✔장점: 장점은 역시 균형잡힌 영양소에요! 칼슘 뿐 아니라 마그네슘, 아연, 비타민D까지 포함되어 있어서 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 들어있어요~! 뼈와 치아를 튼튼하게 해주고 골다공증 발생 위험성을 낮추며 근육의 기능을 강화시켜주고 에너지에 활력을 불어넣어주는 영양소가 골고루 들어있기 때문에 모든 연령층에게 너무 필요한 영양소에요
또 다른 장점은 바로 냄새! 어골칼슘은 생선의 뼈로 만드는 제품이기 때문에 생선의 특유 비린내가 나는 제품이 더러 있어요~ㅠㅠ 비린내에 취약한 분들은 영양제 먹기 어려울 수도 있는데 이 제품은 냄새가 안나요! 약하게라도 비린내가 나는 경우가 많은데 이 제품은 그냥 아무 냄새가 안나요~! 비린내에 예민한 분들도 손쉽게 먹을 수 있는 제품입니다
✔단점: 단점은 가격같아요! 아무래도 어골칼슘이기 때문에 다른 칼슘 영양제에 비해 금액대가 더 높습니다~!

많은 분들의 구매에 도움이 되었으면 좋을 것 같아 남겨보는 후기입니다! ^.^

주문일: 7월26일
배송일: 7월27일

✅결과 : ⭐⭐⭐⭐⭐

✅선택이유

비타민D:
얼마전에 피검사를 했어요
결과는 칼슘부족 비타민d부족

여름이라 비타민 d가 많을거라 생각했지만
집안에서 방충망을 통해 받는 햇빛은
충분히 광합성이 안된다고 해요


칼슘:
그리고 요즘 임신준비중이거든요?
아기 낳고나면 뼈에 영양분이 숭숭빠져서
온 마디가 시리고 아프다고
칼슘은미리미리 먹어둬야
뼈건강에 좋다고 출산한 사람들이
강조해서 말하더라고요

마그네슘
마그네슘은 어느날 누워있는데
떨리던 눈가
첨엔 피곤한가 하고 넘겼는데
며칠동안 지속되더라구요
이건 마그네슘 부족이다
싶었어요

그래서 제 몸에 부족한
칼슘 마그네슘 비타민D를 한번에
충족시킬 수 있는 영양제를 찾아봤고
여기에 딱 맞는 GMN 어골칼슘을 주문했어요


✅크기

평소 알약을 잘 못먹는 사람
너무 크면 부담스러워서
목구멍에 걸려 큰 알약은
한개씩 먹는 사람으로서
GMN어골칼슘 마그네슘 아연 비타민
영양제는 부담스럽지 않은 크기였어요

저번에 타사 영양제를 먹은 적이 있는데
칼슘영양제가 너무 커서
남편이랑 이게 넘어가? 그러면서 먹은적이 있거든요

이제품은 부담스럽지 않은 크기가 좋았어요
크기가 작아서 그런지? 두알을 먹어야 하는것은
단점이지만 크기가 작은게 저에겐 더 중요했어요



✅단점
단점이라 하면.....
두알을 먹어야 한다는 점?


✅냄새

어골칼슘이라
비릿한 냄새가 있지는 않을까
했는데
저는 안느껴지네요

남편도 그다지 못느끼고 먹고 있어요



✅재구매의사
재구매의사 있습니다
가격도 만족하고, 크기도 만족하고
꾸준히 먹어서
임신준비도 잘할거고
출산후 뼈건강도 지킬거에요



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감사합니다

안뇽! 나 총알 거북이^^

나이가 들고 갱년기가 몇 년째 지속되면서 몸 곳곳에서 이상감지 신호를 보내기 시작했다.
손발저림 시림ㆍ저림 현상도 나타나고 눈 밑도 가끔씩 떨리는데 무엇보다 이해가 되지 않았던 건
만 보 걷기를 부지런하게 꾸준하게 했었는데 비타민D결빕이었다. 모자를 쓰고 마스크를 하고 햇빛 알러지로 토시를 하고 선크림을 하고 다니면서 비타민 D결핍이 온 거였다 ㅠㅠ

뼈 마디마디도 아파서 골다공증 검사도 했다
다행히 문제는 없었지만 완경이후로는 급격히 골 감소증이 진행된다고 해서 ㅇ ㅕㄹ ㅓ ㄱ ㅏ ㅈ ㅣ 영양제를 살펴보다가

'GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D / 망간 폴리감마글루탐산 뼈건강, 60정, 3개'를 구매하게 되었는데 칼슘이 20%만 흡수가 된다나? 나머지는 다 배출이된다고 마그네슘을 함께 섭취해야 칼슘의 흡수율을 높인다고 해서 칼슘,마그네슘, 비타민 D3가 함유된 영양제를 검색하게 되었는데 50세 이후는 폴리감마글루탐산이 함유된 영양제를 섭취해야 한다는 말에 다시 또 재검색 ^^

칼.마.비.폴을 섭취하면 있던 이명도 많이 호전된다고 해서
더 많은 금액을 지불하고 이상품을 선택하게 되었다.

칼마비만 함유된 제품은 하루 한 알 이지만
폴리감마글루탐산이 함유된 이 영양제는 하루에 두 알을 섭취해야 한다.

한 달에 세종대왕 한 분만 투자하면 되지만
혼자서 먹는 것두 아니고 또 이거저거 먹는 게 많아지다보니 조금 부담스러운 건 사실인데..
일단 먹어보고 효과를 보면 다른 거를 끊을 생각임.

우리나라 많은 사람들이 이명에 고통을 받고 있다는데

'GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D / 망간 폴리감마글루탐산'이 효과가 있었으면 좋겠다

뼈에 골절이 왔어요. 와 이건 정말 대박 큰일인데 정말 별걱정이 다되더라구요.
그래서 처음으로 알아본게 어떻게 해야 뼈야 튼튼할까? 어떻게 해야 뭘 먹어줘야 뼈가 빨리 붙을까? 이런저런 생각에 검색을 했어요. 그랬더니 어골칼슘이 중요하다는걸 알았어요. 그래서 그다음엔 검색을 하면서 어골칼슘 들어간 제품을 검색했어요. 그랬더니 GNM에서 어골칼슘이 있더라구요. 그래서 제가 이 회사꺼 여러제품을 먹고있던터라 그냥 많은 고민 하지 않고 구매를 했습니다. 그런데 이게 비율도 중요하다는데 딱 비율도 아주 좋더라구요. 2:1의 비율이 중요하다는데 딱 그렇더라구요.

제품이 집에 도착했는데 원래상자는 4개가 한셋트인가봐요. 3박스를 구매했더니 박스에서 1개를 제거한 티가 나더라구요. 혼자 피식 웃었습니다. 암튼 유통기한도 봤는데 넉넉하더라구요. 이게 깁스를 2달 반은 해야한다는데 이게 그나마 짧은거래요. 아니 2달 반인데 짧다니... 이게 뭔말인건지 암튼 그래서 열심히 챙겨먹기로 했습니다.

알약의 크기를 봤는데 한번에 물이랑 먹기 딱 좋은 사이즈에요. 크기에 부담이 없더라구요. 그리고 이게 하루에 2알을 먹는건데 사실 저는 빨리 흡수만 된다면 4알까지 먹어싶은 지경이라 2알은 문제 없네요.

이게 지금 3달치인데요. 이거 잘먹고 2달 반동안 열심히 뼈에 영양주고 뼈 안부러지게 조심하면서 살아야 겠어요.
3달치 딱적당하구요. 다먹고 나서 추후 지켜보면서 또 구매를 할지 결정해 봐야겠네요.

구매일자: 2024.03.06
유통기한: 2026.01.04
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▶구매동기:
엄마가 이석증을 크게 앓으셨는데,
그뒤로 계속 이석증이 재발하고
전정기관염이랑 평형기관 이상이 발생되었어요.
검색을 해보니깐 정상적인 이석의 모양이랑
이석증을 앓고 난 사람의 이석 모양이 크게 차이가 난다는 것을 알게 되었어요.
이석의 구성성분이 완전 칼슘덩어리라고 하더라구요.
근데, 칼슘만 섭취하게 되면
인체에서 흡수할 수 있는 양이 극히 적어서
칼슘과 폴리감마글루탐산을 같이 먹어야
섭취율이 엄청 올라간다는 것을 알게 되었어요.

저도 한번 이석증이 발생된 적이 있었는데,
엄마랑 같이 영양제를 먹으면 좋을 것 같아서 주문을 하였어요.

▶섭취방법:
하루에 1일 섭취량이 2알이에요.
밥먹고 난뒤에 바로 2알 먹고,
저는 유산균이랑 같이 먹었어요.


▶영양제의 특이사항:
어골칼슘이다 보니깐
오메가3에서 약간의 생선비릿내가 나는 것처럼
어골칼슘에도 살짝 생선특유의 냄새가 느껴 졌어요.
알약을 잘 못드시는 분이라면,
조금 부담을 느끼실수도 있을 것 같아요.
알약 크기가 조금 큰편이에요.


▶효과:
이제 먹은지 3일차가 되어가요.
평소에 현기증을 잘느끼는 편인데
현기증이 좀 줄은 느낌이 들어요.


▶재구매 의사:
이번에 한통을 주문하였는데,
다먹고 나면 3통으로 주문하게 될 것 같아요.


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나이가 들어가면서 챙겨먹어야 하는 것들이 많은데 그 중에서 종합비타민과 함께 칼슘은 우선적으로 챙깁니다.

칼슘은 우리몸의 뼈와 치아를 구성하는 중요한 영양소지만 한국인에게 제일 부족한 영양소 중 하나이기도 합니다.

칼슘은 체내에서 합성이 안되기 때문에 반드시 외부에서 보충을 해 줘야 합니다.

칼슘이 많이 포함된 식품으로는 우유, 치즈, 멸치, 콩, 두부, 해조류 등이 있는데 실제 음식을 통한 칼슘의 흡수율은 30~40% 미만이라고 합니다.

그래서 칼슘 보충제가 필요한 것이며 어골칼슘이 좋은 이유가 우리몸의 뼈를 구성하는 인산칼슘과 동일한 구성비를 가졌기 때문입니다.
그리고 칼슘의 흡수율를 높이기 위해 비타민D와 폴리감마글루탐산 등을 첨가하는 것입니다.

GNM 자연의품격 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D PGA에는 칼슘 300mg과 마그네슘 150mg 으로 가장 이상적인 칼슘과 마그네슘의 배합비인 2:1을 유지하고 흡수율을 높여주는 폴리감마글루탐산과 비타민D 그리고 정상적인 면역기능에 도움을 주는 아연까지 함유되어 있습니다.

또한 뉴질랜드산 어골칼슘을 사용했고 열에 의해 유익한 성분들이 파괴되지 않도록 100°C 이하에서 가공하는 비소성 칼슘을 사용했습니다.

PTP로 개별 포장된 제품도 있지만 이 제품은 60정씩 병으로 포장 되었으며 3병씩 박스로 포장된 구성입니다.

한알의 크기가 아주 작지는 않지만 목넘김이 편하고 어취도 거의 없습니다.

1일 1회 2정으로 여러분의 뼈 건강을 챙겨보세요.

이상으로 GNM 자연의품격 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D PGA의 리뷰를 마치겠습니다.

작년 목디스크 시술 및 허리 치료때문에 병원신세를 지면서 골밀도 검사를 하게 됐었습니다.
40대 초반 나이에 골다공증 전단계 판정을 받았습니다 ㅠㅠ

평소 근육통은 늘 달고 살았지만 운동으로 극복이할 것이란 믿음으로 틈틈히 관리를 한다고 생각했는데 한가지 간과한 것이 있었습니다.
건강상 비타민B군과 마그네슘, 비타민D, 나토키나제, 오메가3 등 음식으로 보충되기 쉽지 않은 영양소들을 건강기능식품으로 챙겨먹었었는데 칼슘제 복용시에는 위 불편감과 소화불량에 시달려서 건너뛰고 있었습니다.

당시 의사선생님께서도 칼슘제를 처방해주셨지만 역시나 몸에서 잘 받지 않고 소화가 안되는 증상은 여전했습니다.
탄산칼슘, 구연산칼슘, 해조칼슘 등 성분을 바꿔보아도 별로 효과를 느끼지 못해 방황을 하던 중에 최근 어골칼슘을 알게되었고, 칼슘의 체내흡수율을 높일 수 있도록 마그네슘과 비타민D, 아연, 폴리감마글루탐산이 적절한 비율로 조합된 제품들이 출시되기 시작하더군요.
기존엔 해조칼슘과 어골칼슘이 혼합된 타사 제품을 복용해봤고 위불편감 없이 흡수도 잘 되는 듯하고 만족스러웠습니다.


재구매를 위해 어골칼슘 제품을 좀 더 알아보다가 GNM 제품을 알게되었고 이 제품은 해조칼슘과 섞이지 않은 어골칼슘 100% 인데다 제조과정에서 비소성 공법이 적용되어 더 나은 흡수율과 효과를 줄 것이라는 믿음에 기쁜 마음으로 구매했습니다.


개별포장으로 휴대성이 좋아 깜박하고 건너뛰는 일 없이 잘 챙겨먹을 수 있어 매우 편합니다.
식후에 오늘 섭취를 해봤는데 소화 불편감이나 이상반응 없이 무난하게 편한 느낌입니다.



칼슘이 부족하면 나타나는 증상들로는
신경전달이 되지 않아 근육조절기능에 문제가 생겨 손발 저림증상이 나타날 수 있고, 혈액의 칼슘농도가 낮아져 뼈가 가지고 있는 칼슘을 끌어다 사용하기 때문에 골질량이 감소하게 되어 허리가 구부러지고 작은 충격에도 뼈가 잘 부러지는 등 골다공증과 구루병이 발생하기 쉽습니다.
또한 칼슘은 체지방 감소에도 도움을 주고 부족시에는 뱃살증가와 대장암 발병률이 높아지기도 합니다.




칼슘을 너무 과하게 섭취하게되면 심혈관질환에 위험성이 높다는 연구결과가 있고 칼슘이 관상동맥 등 혈관에 축적되면 석회화가 진행될수 있는데 이때 마그네슘이 함께 섭취되면 석회화를 막을 수 있습니다.



평소 당분섭취가 많으면 체약이 산성화되어 칼슘을 몸밖으로 빼내게 되고 탄산음료를 즐겨마시면 탄산속에 포함된 인산이 장에서 칼슘흡수를 방해합니다. 술을 즐겨마시면 알코올이 소변으로 배출될때 칼슘도 함께 배출되어 골다공증 위험이 더욱 높다할 수 있습니다.



칼슘의 단짝은 마그네슘과 비타민D 라는 사실을 꼭 기억하여 적절한 비율로 흡수력이 높은 제품군을 선택하여야 하는 것이 중요한데 그중 어골칼슘은 청정바다에서 서식하고 있는 생선뼈를 직접 추출한 자연유래 칼슘입니다.
그러므로 어떤 바다에서 서식하는 생선뼈인지 어떤 어종을 통해서 생선뼈를 추출하는지를 꼭 확인하여야 하는데 현재까지는 전세계에서 뉴질랜드산이 가장 안전하고 믿을 수 있다고 합니다.



어골칼슘제를 먹기 시작한지 한달정도 되었는데
확실히 평소 늘 아프던 어깨와 허리 통증이 좀 덜해진 것 같습니다.
지금까지 먹어본 칼슘제로서는 효과가 제일 뚜렷하게 나타나는 것 같습니다.
벌써부터 골다공증 전단계라니 암울하지만.. 꾸준히 복용해서 다시 골밀도 검사를 해볼 작정입니다.

칼슘보조제의 종류는 많지만 저는 흡수율이 좋은 어골칼슘을 구입합니다.
이번에 구입한 제품은 GNM 자연의품격 어골칼슘 입니다.
칼슘 이외에도 칼슘 흡수를 도와주는 마그네슘, 폴리감마글루탐산이 들어있고 활성비타민D3와 아연이 함유되어 있습니다.
칼슘 영양제에서 칼슘의 함량도 중요하지만 제일 중요한건 흡수율 입니다.  칼슘 중에서도 어골칼슘이 흡수율이 높다고 알려져 있습니다.
그리고 칼슘 흡수에 도움을 주는 폴리감마글루탐산과 비타민D가 같이 들어있는 제품을 고르는것을 추천드립니다.
비슷한 어골칼슘 이라도 칼슘 함량이 되도록 높은 제품으로 구입하시기 바랍니다.

​GNM 자연의품격 어골칼슘은 칼슘함량도 300mg(하루2정기준)이며 하루권장량의 43%에 해당합니다.
1통에60정이 6정씩 개별 PTP포장으로 들어있고 하루 2알씩 드시면 됩니다.
GNM 자연의품격 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D 의 선택포인트 !
* 100% 뉴질랜드산 비소성 어골칼슘 선택
* 흡수율을 생각한 칼슘(2):마그네슘(1) 비율구성
* 중국,일본 원료배제로 투명한 주원료 산지공개

어골칼슘이란
1000도씨 이상 되는 온도에서 칼슘,인을 제외한 나머지 영양소들은 다 없애고, 칼슘과 인을 아주 적절하게 배합하여 만들어진 칼슘이기 때문에 체내 흡수율이 아주아주 좋다고 알려져있습니다.
가공방법에 따라 저온에서 추출하는 비소성이란 영양소 파괴를 최소화 하는 방법도 있습니다.

어골칼슘을 섭취하시면

1. 뼈와 치아를 튼튼하게 유지시켜줍니다.
2. 혈액의 응고에 도움을 줍니다.
3. 스트레스 완화에도 효과가 있어요.

어골칼슘은 누가 섭취하시면 좋을까요?

1. 뼈가 약하신 어르신 분들
2. 고강도 크레이닝을 하시는 운동인
3. 고순도 칼슘을 찾으시는 분

저렴하면서 필수성분이 충실한 GNM 자연의품격 어골칼슘으로 뼈건강을 지키세요.
뻐건강을 위해 추천합니다.~~

배송일자: 2021년 7월 19일
유통기한: 2023년 3월 15일

●칼슘을 꼭 먹어야 하는 이유
칼슘은 태어나 눈 감을때까지 전 생애동안 신경써서
섭취해야 하는 필수 미네랄이다
칼슘은 뼈 무게의 약70%를 차지하는데
성장기때 칼슘이 부족하면 성장통이 심해지고 키도
더디게 클 수 있다
성인 이후 칼슘부족은 뼈를 연하게 만드는 골연화증,
뼈가 약해져 작은 충격에도 쉽게 부러지는 골다공증
등을 유발한다

●어골 칼슘이 좋은 이유
어골 칼슘은 생선의 뼈에서 추출한 칼슘으로
사람 뼈의 85%이상을 이루고 있는 인산칼슘과
동일하게 칼슘과 인의 2대1비율로 이루어져 있어
흡수율이 뛰어나다고 합니다

● (소성칼슘)과 (비소성칼슘)의 추출 방식
칼슘제를 잘 고르려면 추출 방식도 확인해야 한다
칼슘 추출법은 '소성'과 '비소성'으로 나뉜다
'소성'은 1000°C 이상의 고온에서 열처리 하는 방식이고
'비소성'은 저온에서 가공하는 방식이다
소성은 고열에 의해 영양소들이 분자구조가 바뀌거나
파괴될 가능성이 높다
반면 비소성 칼슘은 저온에서 칼슘을 가공해 소성칼슘과
달리 분자 구조나 파괴 걱정없이 칼슘을 보총할 수 있어 비소성칼슘 제품으로 고르는것이 좋다

●어골칼슘 구매이유
뉴질랜드 어골 칼슘은 함유성분 인까지 담아 내기 위해
제조과정에서 온도를 100°C이하로 유지하는 '비소성
칼슘 방식을 고수했다고 합니다
어골 칼슘의 함유성분으로서 칼슘과 인의 비율은
약2:1이라고 알려져 있습니다
흡수율을 생각한 이상적 배합
칼슘(300mg) : 마그내슘(150mg)= 2:1

폴리감마글루탐산 70mg 1일 최대치 충족
폴리감마글루탐산은 나또와 콩 발효식품인 청국장에서
발견되는 끈적끈적한 점액성의 성분으로 식약처로 부터
최내 칼슘흡수 촉진에 도움을 줄 수 있다는 인정을 받은
원료라고 합니다

GNM어골칼슘,마그네슘,아연,비타민D는 골격형성에
필요한 비타민D를 간편하게 섭취할 수 있도록,체내
활성 및 흡수율이 좋은 비타민 D3을 엄선했다고 합니다

●어머니께서 무릎관절로 정형외과 한의원 여기 저기
다니면서 힘들어 하십니다
한해한해가 다르게 점점 잘 못 걸으시네요
요즘은 병원도 휠체어로 모시고 다닙니다
연세가 89세~
단거리는 지팡이 잡고 걸으시는데 보기에 안스럽습니다
무릎에 좋은 건강식품을 찾다가 선택하게 되었습니다
더 이상은 나빠지지 않기를 바라며 어골칼슘 잘 드시고
건강하셨으면 좋겠네요~^^

여친이 무릅이 안좋다고 해서 구매해서 줬는데 꼭꼭 잘챙겨먹는다고 합니다 사람이 따른건 몰라도 몸 불편한건 퍼뜩 고치고 사라야지예
맛나고 좋고 튼실하고 유용한건 꼭 사야지예ㅡㅡ
아껴놧다 이럴때 쓸라고 사는거니까요
요래요래 깐깐하게 잘고른 덕분에 늘 실패 보다는 성공적으로 잘삿다 생각들때가 많습니다
살아가면서 필요한것은 안살수가 없다고 봅니다 자주 주문하는것들은 50여가지정도 찜한 품목에 넣어놧다가 떨어지기전에 주문하고 필요한것들은 그때그때 바로바로 주문합니다
주문할때면 비슷한 제품 중에 항상 쪼매 비싼걸 사야 한답니다
확실이 싼건 거의가 비지떡 이더라 말입니다 그리고 상품평을 잘보지는 않지만ᆢ 그래도 악평을 보면 괜히 사기가 싫고 안사게 되더라구요 그럿치만 늘 언제나 주문 하고 싹 돌아서면 취소라도 할까봐 그러나ㅎㅎ 바로바로 도착되어 지는 쿠팡 상품
언제나 늘 요긴하게 잘쓰고 있답니다
늘 감사합니다 고맙습니다

✔24년 7월 11일 \32910
✔GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D, 60정, 3개입

✔구매동기
어머니가 눈 떨림이 있다고 해서 마그네슘을 찾게 되었어요.
눈 떨림 때문에 마그네슘을 먹었는데, 다른 마그네슘은 계속 눈 떨림이 나아지지 않아서 이번엔 좀 찾아 보고 많이들 먹는 것 같은 제품으로 구매를 하게 되었어요.

✔눈떨림 완화

다행스럽게도 이 제품을 먹고서는 눈 떨림이 많이 완화 되었다고 하십니다
대용량의 가격도 저렴한 편이고 부모님께서 맘에 드신다고 하셔서 만족 하네요

✔여러 영양소 함유

그리고 마그네슘만 이야기 했지만 아연과 칼슘, 비타민 D 도 함께 함유되어 있어서 다른거 챙겨 먹기 귀찮을 때 하나로 복용 하면 한 번에 해결 되는 것 같아서 맘에 든다고 하시네요
어머니 아버지까지 유용하게 잘 먹고 있습니다.

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❤️셋째 출산하고 몸이 힘들어 구매했어요

❤️이것저것 열심히 알아보다
선택한 GNM
쿠팡 로켓안되는건
초록창검색으로 샀어요

❤️성인 하루필요 영양소이지만
중복되지않는 제품으로 골랐어요

❤️영양제 어떻게 먹어야될지 고민되시면
요렇게 구성해서 드셔보세요

❤️복용법
아침공복ㅡ유산균

식후ㅡ비타민B,D
(공복에 좋으나 위장장애가있으면 식후!!)

저녁식후ㅡ오메가3,마그네슘+아연

❤️쓰리고남매맘의 초 간단리뷰!!
좋아요는 사랑입니다^^

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❤️ I bought it because I had a hard time after giving birth to my third child

❤️ look into this and that
Selected GNM
Coupang Rocket can't
I bought green window black

❤️Nutrients needed for an adult's day
I chose a product that doesn't overlap

❤️ If you're wondering how to take nutritional supplements
Make it like this and try it

❤️ How to take it
Morning fasting - Lactic acid bacteria

After meals-Vitamin B,D
(It's good for fasting, but if you have a gastrointestinal disorder, after eating!!)

After dinner-Omega-3, magnesium + zinc

원래도 GNM 칼슘제품 꾸준히 먹고 있었는데 쟁여놨던 칼슘을 동생이 들고가서 이번엔 어골칼슘으로 구입했어요.
칼슘이 생각보다 굉장히 중요하다고 하더라고요. 몸에서 부족할 시 심각한 문제들이 많이 초래된다고 해서 몇 개월 전부터 챙겨먹도 있어요.
마그네슘과 비타민D도 함유되어있고 덕분에 마그네슘을 챙겨먹으니 잠에 잠도 잘 자요.
잘 깨졌던 손톱도 튼튼해졌어요.
꼭 챙겨드세요!

추천으로 제품 섭취해봅니다.

늘 마그네슘 챙겨 먹는 남편에게 칼슘까지 같이 섭취가능한 제품이라 선물했어요~ GNM 오메가 일년 때 먹고 있어서 익숙한 브랜드라 믿고 선택합니다! 칼슘 마그네슘 비타민 D 아연 좋은건 다들었네요 ㅎㅎ
알약도 사이즈가 크지 않아 삼키기 편안합니다! 낱개로 분할도 가능해서 어디 가지고 다니기도 좋고 한 알로 칼슘과 마그네슘을 다 챙길 수 있다는 장점이 있어 주변에도 추천할거같아요

이 제품 하나로 뼈건강에 관련된 영양소를 한방에 다 챙길 수 있어서
정말 간편하고 좋습니다.
칼슘중에서도 어골칼슘은 사람뼈랑 비슷하게 인이랑 칼슘 비율이 2:1이라서
저는 어골칼슘으로만 먹는데요
마그네슘이랑 아연, 비타민 D까지 들어있어서 맘에 듭니다.
가격도 저렴하구요.
꾸준히 먹어야 하니까 가격도 신경이 쓰이거든요.
좋은 제품 감사합니다.
다먹으면 또 사러 올게요.
번창하세요*^^*

매일 한 알로 뼈 건강 지킴이, GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D

현대인의 건강에서 뼈는 근본적인 역할을 하지만, 종종 간과되기 쉽죠. 특히 칼슘과 비타민D 등 필수 영양소가 부족하면 뼈 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 이런 걱정을 덜어줄 똑똑한 선택, GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D를 직접 섭취해보고 느낀 점을 공유합니다!


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첫인상: 알찬 구성과 신뢰감

이 제품은 이름에서도 알 수 있듯이 뼈 건강을 위한 필수 영양소들을 한 번에 담았습니다.

어골칼슘: 어류에서 추출한 천연 칼슘으로 체내 흡수율이 높은 것이 특징.

마그네슘, 아연, 비타민D: 각각 칼슘 흡수를 돕고, 뼈와 면역력 강화에 도움을 주는 핵심 성분들.

망간과 폴리감마글루탐산: 칼슘의 흡수율을 더욱 높이는 조력자 역할.


특히 복합 영양소를 한 번에 섭취할 수 있다는 점에서 효율적이고 간편한 건강 관리가 가능하다는 생각이 들었습니다.


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섭취 후 느낀 변화

1. 간편한 섭취로 매일 꾸준히!

하루에 한 알만 복용하면 되니 번거롭지 않았고, 캡슐 크기가 적당해 목넘김도 편안했습니다. 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 뼈 건강을 관리할 수 있는 점이 가장 마음에 들었습니다.

2. 뼈와 근육의 든든함

평소 칼슘 섭취가 부족한 편이라 운동 후 근육 피로감이 종종 있었는데, 이 제품을 꾸준히 섭취하면서 근육 경련이 완화되고 전반적인 피로감도 줄어드는 것을 느꼈습니다.

3. 자연스럽고 편안한 소화감

일부 칼슘 보충제는 소화 불편을 유발하기도 하지만, 어골칼슘과 함께 함유된 마그네슘 덕분인지 소화가 무척 편안했습니다.


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제품의 장점

1. 필수 영양소를 한 번에 섭취 가능: 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D, 망간까지 알찬 조합.


2. 높은 흡수율: 어골칼슘과 폴리감마글루탐산의 시너지 효과로 체내 흡수가 뛰어남.


3. 편리한 복용법: 하루 한 알로 간편하게 건강 관리 가능.


4. 믿을 수 있는 성분: 천연 원료 기반이라 장기 섭취에도 부담이 없음.




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아쉬운 점 (개선 제안)

캡슐 형태는 편리했지만, 분말 타입이나 씹어 먹을 수 있는 제형이 추가되면 더 많은 소비자에게 적합할 것 같아요.


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추천 대상

뼈 건강이 걱정되는 중장년층

운동 후 빠른 회복이 필요한 분들

칼슘, 마그네슘, 비타민D 부족을 느끼는 분들

간편하고 효율적인 건강 관리를 원하는 분들



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총평: 뼈 건강 관리의 필수템

GNM 어골칼슘 마그네슘 아연 비타민D는 뼈 건강을 위한 종합 솔루션이라 해도 과언이 아닙니다. 매일 한 알로 뼈와 근육 건강을 동시에 관리할 수 있어 바쁜 현대인들에게 특히 추천합니다.

하루 한 알로 뼈 건강을 지키고, 건강한 일상을 시작하세요!

계속 복용중입니다. 하루에 한번만 먹으면되니 편하고 목넘김도 괜찮습니다.

일단 배송이 빨라서 너무너무 좋아용!
제가 이번에 건강검진을 받았는데 칼슘이 부족해서 뼈 건강이 큰일이라고 하더라고요!
그래서 주문해서 먹는데 완전 좋아요!
포장도 어쩜 이렇게 꼼꼼하고 이쁘게 해줬는지 마음에 드네요!
게다가 여러알약을 먹어야하는 저에게는 특히 알약 사이즈가 크면 부담이었는데 이건 저한테 초초초 미니네요.
하나만 먹을땐 느껴지지도않는 컴팩트한사이즈!ㅠㅠ
게다가 일일 용량은 다 담아냈다니 감동이죠.
패키지도 고급스러워서 선물용으로 정말 좋을것 같아서 회사지인 생일선물로 또 구입하려구요!!

수험생인데 칼슘, 마그네슘, 비타민은 꼭 챙겨먹어야 한다고 해서 그동안 칼슘마그네슘 따로 비타민d 따로 챙겨먹고 있었어요.
기존에 먹던 영양제를 다 먹어서 새로 구입하려던 참에 이 제품을 알게 되었는데 칼슘 마그네슘 비타민D에 아연까지 하나로 해결된다는 점에 너무 편리할 것 같아서 3개월분 구매해보았습니다! 따로따로 챙겨먹는게 은근 귀찮더라고요ㅠㅠ
유통기한도 2023년까지 아주 넉넉한 제품으로 도착했고 무엇보다 또 좋았던건 기존에 먹던 칼슘마그네슘은 캡슐 크기가 너무 커서 먹기 불편했는데 이 제품은 크기가 적당해서 두 알을 한 번에 넘겨도 불편함이 없는게 아주 마음에 들어요~!~!
사이즈 참고하시라고 사진 첨부합니다.
개인적으로 수험생 겸 취준생으로서 영양제의 가격이 비싸면 아무리 좋아도 꾸준히 먹기가 부담스러운데 이 제품은 부담 없는 가격이라 먹어보고 좋으면 계속 구매하려고요ㅎㅎ

전날 9시쯤? 시켰는데 새벽에 도착해서 빠른배송에 놀랐고 지금 코시국,장마때문에 밖으로 자주 나가지 못해 안그래도 현대인들 비타민D가 많이 부족한데 뼈와 직결된 부족한 비타민D와 함께 챙길수있는 영양제와 마그네슘영양제도 떨어졌고 남자에게좋다는 아연! 딱 맞는 조건을 가지고 있는 제품을 구매했어요~~ 아침마다 한알씩 건강은 미리 챙겨둘수록 좋기에 구매해서 잘먹고있답니다!

중년나이가되면서 영양소가 많이
필요해져서 챙겨먹고있는데 특히 40세 이후부터 칼슘이 빠지기 시작해 갱년기가 시작되면 골다공증이 발생할 경우가 많다고해서 칼슘을 챙겨먹기
시작했어요

GNM어골칼슘은 칼슘뿐아니라 마그네슘도 알맞게 배합되있고
폴리감마글루탐산함유로 칼슘흡수
가 UP되서 잘챙겨 먹게되네요
그뿐아니라 아연.망간.비타민D등 함유로
뼈와치아.신경근육 기능유지해주고
면연력기능.칼슘과인이 흡수.이용
할수있게 도와주고 골다공증발생 위험을
줄여준다고합니다
알 크기는 적당하서 목넘길때 힘들진안았어요 하루 두알씩 잘 챙겨먹고 있어요~

GNM 어골칼슘 아닌 일반 칼마디아연 먹어본적 있는데

그건 한 알만 먹어도 되지만 약이 너무 커서

삼키다 식도에 쓸려 식도염이 생겨 병원 다닌 이후로

반으로 잘라먹거나 아예 씹어먹거나 안먹고 지냈어요

몇년 지난 후 눈밑 떨림이 생겨서 다시 검색해보니

같은 GNM에서 어골칼슘으로 나온건 약이 좀 작다길래

사봤는데 체감상으로는 그렇게 큰 차이는 없는것 같아요

문구용 자로 재보니

일반 : 가로 16mm 세로 10mm 두께 7mm
어골 : 가로 16mm 세로 7mm 두께 6mm

대략 이정도로 측정되긴 하는데

하나 삼켜보니 여전히 저한텐 커서 겁나네요

그냥 반으로 잘라서 한개씩 네번 삼켜야겠습니다

30대가 넘어가니 정말정말 하루하루 몸이 다르다는데 느껴져서 영양제는 꼭 챙겨먹는데 GNM 제품 넘 좋아요 칼슘과 마그네슘 따로 챙길 필요 없이 한번에 채울 수 있는점이 넘 좋네요 세팩이나 와서 가성비도 넘 좋고 브랜드 제품이라 더 좋네요 개별포장 되어있어서 보관도 넘 좋네요 ! 알약을 잘 먹는 편은 아닌데 알약이 미니미해서 목걸림없이 딱 좋습니다 계속 꾸준히 먹을 예정입니다

마그네슘과 아연, 비타민까지 한 번에 챙길 수 있는 제품이라 너무 좋네요. 마그네슘하고 아연 따로따로 챙겨먹었는데 요거는 한번에 챙길 수 있어서 너무 간편하고 좋더라구요. 또 원료와 성분까지 믿을 수 있어서 안심하고 먹을 수 있고요. 알약 크기도 적당하고 하루 한번 두알씩 챙기면 되니 편하고요! 제일 맘에 드는 점은 개별포장!! 위생적이기도 하고 챙겨다닐 수 있어서 참 좋네요!

나이가 먹을수록 뼈건강도 생각되더라구요
한번도 칼슘은 챙겨 먹은적이 없는데
저의 첫 칼슘 건강식품은 자연의품격 어골칼슘
마그네슘 아연 비타민D랍니당:)
뼈와 치아간강은 물론 체내 칼슘 흡수를
촉진시키고 골다공증 발생 위함 감소와
정상적인 면역기능을 위해 도와준다니 꾸준히 먹고
건강 챙겨야겠어용~~~~!!! 건강할때 관리해야합니다~!

사실 처음에는 마그네슘이랑 칼슘 비율 중요하다고 해서 그런 제품 찾다가, 비소성은 몰랐는데 여기 상세페이지 보면서 알게 되었어요. 앞으로도 비소성 찾아서 먹게 될 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ 건강검진에서 제가 탄산 너무 많이 마신다고, 골다공증 온다고 좀 챙겨먹으라 하더라고요. 그래서 탄산 끊고 뼈 건강 챙기려고 이것도 같이 구매했어요 ㅠㅠ 또 제가 오일형 비타민D 진짜 못먹겠더라고요. 근데 동시에 챙길 수 있어 좋아요. 아연도 따로 챙겨 먹었는데 이제 노놉 한번에 해결 가능해서 좋네요. 진짜 열심히 챙겨 먹으려고요. 일단 알약 크기는 적당해요. 작은 오메가3이 노란색이고, 두통약이 초록색 알인데 (다른 작은 건 병원 처방약이요) 보통 적당한 크기인 듯 해요 :) 개인적으로 저는 괜찮은 것 같아요. 추천 의향 있어요.

요즘 다이어트로 체중감량을 하고있는데 영양공급이 원활하지 않아서 영양제를 찾다가 구매했어요
특히 다이어트할때 관절과 눈떨림이 심한데 다양한 칼슘, 마그네슘, 아연, 비타민D, 폴리감마글루탐산을 한알로 섭취할수있어 좋네요!!
열심히 영양제 섭취하고 건강하게 다이어트 할께용:)

티비보다 40줄이 넘어 이제 중년에 접어드는 저로써는 골다공증 걱정을 하지 않을수 없는 나이지요

꾸준히 복용해야하기에 가격 부담 없고 효과 좋은 제품 알아보다가 믿을수있는 gnm에서 구매하기로 했어요

두번째 구매이고 쭉 계속 복용하고 있는데 눈에 보이는 효과는 아니지만 꾸준히 복용중이니 뼈가 튼튼해질꺼라 믿어요 ㅎㅎ

알은 좀 큰편이긴해서 목넘김이 조금 불편할때 있어요
저는 그래도 뭐 못먹겠어!!하는 정도 아니라 꾸준히 복용 중이겠져

가격도 부담없어서 장기간 드시기 가계에 부담 없어요
4인가족이라 영양제 가격도 무시 못할정도거든요

저렴하면서 효과좋은 제품 같아서 다른 영양제도 GNM꺼루 전부 바꿧어요

약을 원래 잘 챙겨먹는 스타일이 아니다보니
고것이 힘들어요.

그래서 약 효능을 잘 모르겠으나.
유효기간도 넉넉하고 빠르게도 왔고
믿을 수 있는 회사려니 하고
챙겨먹으려고 샀는데...

역시나 약은 잘 ...ㅎㅎㅎ

좋다 좋다 생각하고 먹음 효과 200 프로
일거라 믿으며...