안녕하세요? 내돈내산 솔직한 후기를 적고있는 12년차 집밥하는 주부 입니다^^

신랑이 40대가 되고부터 부쩍 건강에 신경쓰더라고요.

특히 먹거리에 관심을 보이더니 견과류며 야채 과일 왜이리 먹을게 많던지 매번 챙겨먹는게 일이더라고요~

그래서 아몬드와 땅콩 호두 견과류를 꾸준히 챙겨먹기 시작했어요.

특히 호두는 냉동실에 떨어지지 않게 필수로 넣어두고 매일 한줌씩 꼭 챙겨먹는 답니다.

호두가 몸에 좋은 건 아시죠?^^

특히 뇌에 좋다고 알려져 있어요.

생긴것도 뇌모양 비슷하네요~

지난번 티비에서 호두먹고 뇌졸증 극복한 아저씨 나오던데 정말 뇌에 좋긴 한가봅니다.

곰곰브랜드 제품 좋아하는데 이번 호두도 만족스럽습니다.

미국산이고 유통기한도 넉넉하게 남아있어요.

지퍼백으로 되어있어서 보관도 편합니다.

호두는 기름기가있어 산패되기 쉬우니 개봉 후에는 꼭 냉동보관힛고 드세요.

건조하고 서늘한 곳에 두고 먹으라고 나와있지만 그냥 안전하게 냉동실에 넣어두시는 걸 추천드려요.

하루 5~7알 정도 가 적당하고 너무 많이 드시면 설사할 수 있으니 주위 하세요.

가장 맛있게 먹으려면 한번 물에 씻어서 팬에 볶거나 오븐에 구워서 먹으면 고소합니다.

하지만 저는 귀찮아서 그냥 먹어요^^

그냥먹어도 맛있었어요.

호두알도 적당하고 부서진건 이정도는 다른호두도 비슷해서 크게 신경쓰이진 않아요.

그냥 먹는것도 맛있지만 마늘 편썰어서 기름에 볶고 호두같이 넣어서 볶다가 간장과 꿀 한수저씩 섞어서 볶아주면 너무 맛있어요.

요거트에 넣어먹고 샐러드에 뿌려먹고 여기저기 활용하기 정말 좋아요.

베이킹 할 때 넣어도 잘어울려요.

먹으면서 단점을 찾아보려고 했느데 딱히 단점이 없어요.

곧 재주문해야 할거 같아요.

이상 솔직한 리뷰였습니다~~

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뭘 또 고민하느냐... 호두 좋은 거 세상 사람들 다 아는디~

[효능]
1. 심장 건강에 중요한 역할을 하는 필수 지방산인 식물성 오메가-3를
함유하고 있음. 이 오메가-3가 세포 내 노폐물이 잘 배출되도록 돕고
콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이는 것을 막아 심혈관이 막히는 걸 예방해 줌

2. 지속 섭취 시 심혈관 질환 위험도가 29% 낮아진다는 연구 결과 있음
양질의 지방과 비타민E, 리놀레산 성분이 풍부해 동맥경화와 뇌졸중 같은
심혈관 질환 예방에 도움​이 됨
오메가-3 지방산은 우리 몸에서 콜레스테롤수치를 안정시키며 우리 몸에
나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면 고혈압을 유발해 결국 심혈관 질환으로
이어지게 됨
오메가-3 지방산이 풍부한 호두를 지속 섭취 시, 콜레스테롤 수치를 낮춰
심혈관 질환 개선에 도움이 됨

3. 오메가-3 지방산은 뇌신경 세포 발달 영양소로 뇌 건강을 도와
뇌의 노화를 예방하고 지속 섭취 시 치매 예방과 기억력 증진에 도움을 줌

4. 비타민E 보다 항산화 성분이 2~15배 함유하고 있어 체력을 높여주고
신체 노화를 예방과 피부 미용에 도움이 됨
​항산화 성분은 활성산소로 인한 피부 세포 손상과 노화로 인한 손상,
그리고 각종 염증으로부터 피부 세포를 보호하여 풍부하게 함유된
오메가-3 지방산 또한 피부 개선 효능이 있어 피부미용에도 도움이 됨

5. 실제 하루 평균 56g씩 호두와 같은 견과류를 섭취하였더니
공복 혈당이 현저히 줄어들었다고 함

6. 호두의 칼로리는 100g당 652kcal로 다소 높은 칼로리를 가지지만
대부분 불포화 지방산으로 다이어트 시 지방 섭취에 도움이 됨
그러나 호두 속 불포화지방산 또한 지방이기 때문에 과다 복용은 오히려
살이 찔 수 있어 하루 섭취량을 잘 지켜서 드시는 것이 좋음

7. 불포화지방산과 섬유질이 풍부하여 장 건강에 도움이 되며
평소 변비로 고생하시는 분들에게 좋으며 변비 예방과 개선에 도움이 됨

​8. 오메가-3 지방산이 풍부해 종양의 증식을 억제시켜 주는 효과가 있음
각종 암의 억제를 도와주는 항산화 성분을 함유하고 있으며 암세포수를
줄여주는데 도움을 주어 암을 예방해 줌

9. 폐의 기능을 도와 건강하게 유지시켜 주며 폐 질환에 좋음
특히 기름으로 만들어 꾸준히 복용하시면 폐렴이나 천식에 효과적임

곰곰 호두 1kg
2022.08.03에 주문했어요.

하루견과 같은 견과류 믹스 사서 먹으려고 했는데
꼭 하나씩 안에 들어있는 달달한맛 나는거도 싫고
그램수 당 가격이 너무 비싸서
어짜피 냉장고도 여유있고 7가지 정도 사서 소분해서 먹으려고 샀어요.

● 원산지
미국산 100% 입니다.

● 맛
굉장히 고소하고 맛있어요.
씁쓸한 맛은 거의 없습니다.
건강을 위해서 먹으려고 샀는데 간식으로도 좋은거 같아요.
식감도 좋고 굉장히 만족스럽습니다.

● 모양 및 크기
부서진 게 절반 정도, 원형 그대로가 절반 정도 비율인 거 같아요.
크기는 작은 거도 있고 큰 거도 있고 랜덤하네요.
대부분 사진에 동전 크기랑 비슷하거나 살짝 큰 거 같아요.

● 유통기한
포장일자가 2022.03.16
유통기한은 2024.03.15 까지 입니다.
주문일로 부터 19개월 정도 되네요.
개봉 후에는 유통기한 내일지라도 빨리 섭취하는 게 좋다고 합니다.

● 지퍼
제품 상단에 지퍼 있어서 편안하고 신선하게 보관 가능 합니다.

● 보관
제품에 쓰여 있는건 직사광선을 피하여 서늘하고 건조한 곳에 실온 보관하라고 해요.
저는 일부는 소분해서 냉장실에 넣어놓고 매일 꺼내 먹고요.
나머지는 냉동실에 보관하고 있습니다.

건강을 위해서 챙겨먹는건데 포만감도 꽤 있고
따로 간식을 안먹게 되니깐 체중관리에도 도움될거 같아요.
퇴근 후 플레인 요거트와 같이 먹으면 정말 행복합니다.

곶감호두말이 만들어서 먹으려고 구입했어요.
생각보다 양이 엄청 많아서 깜짝놀랐네요.

지퍼백에 담겨져서 있어서 소량씩 소분해서 드시면 좋을것같습니다.
아무래도 계속 열고닫으면 공기와 닿아 호두가 누지거나 쩐내가 날수있거든요~

밀폐용기에 소분해서 먹으면 좋아요^^


✔️맛

일단 맛은 합격! 고소해요.
아이들도 고소하다고 잘먹네요.
쩐내가나거나 눅눅하지않고 바삭하고 신선해서 맛이좋아요~

견과류 잘못사면 눅진게 있는데, 신선합니다.

호두 가루가 많이 묻어나오긴해요.
저는 예민하지 않아서 그냥 먹긴하는데, 더맛있게 드실분들은 호두를 전처리해서 드시면 더 맛이 좋답니다.


✔️총평

맛이좋고 양이많아서 만족해요.
베이킹할때 듬뿍사용하기 좋고요~ 1인가구가 먹기엔 양이 많을수있으니 냉동소분하여드시고, 3~5인가정이 먹기좋습니다.

바나나와우유와 호두넣고 갈아마시면 맛이좋아요^^
매일 갈아드실분들은 금방드실것같아요.

집에서 소소하게 베이킹하신다면 구입하시면 좋을듯~
멸치볶음할때 넣어서 드셔보세요 ^^ 진짜 맛있어요.

저는 다먹고 재구매할생각이 있습니다.
가격대비 양이많고, 고소해요:)

곶감호두말이를 해먹었는데 순삭입니다~~
크림치즈와 호두넣어 만들었는데 손님상에 디저트로 올리기 좋아요:)

✔구입일 : 2024년 06월 08일

✔배송일 : 2024년 06월 09일

✔상품명 : 곰곰 호두

✔수량 : 1개

✔용량 : 1000g

!! 유통기한 : 2026년 2월 27일

‼ 구입 사유

호두가 땡겨서 샀어요.

고소한게 땡겨서 뭘 먹을까 했어요. 그러다 땅콩 아몬드 보단 호두가 더 맛나서

호두 주문했어요. 곰곰브랜드가 훨씬 싸서 요놈으로 구매했는데 맘에 드네요~

양도 많고 가격 도 착하고 군내 나는게 없어서 넘 좋아요.

산지 얼마 안돼도 이게 소분해둔게 오래되면 견과류는 군내가 엄청 나더라구여. 근데 요건

군내하나 없이 맛나서 다음에 또 구매할 거 같아요~

호두의 1일 권장량은 5-7알이래요! 이게 동그란 호두 기준일테니 잘 계산하셔서 소량만 드세요.

한번 먹기 시작하면 손이 계속가서 ㅠㅠ 멈출수가 없더라구요.

지퍼백기능이 있어 먹고 다시 지퍼백 닫아두면 신선하게 보관할 수 있어서 너무 좋아요.

견과류는 산소와 습기에 약하고 직사광선을 피해 서늘한 곳에 보관해야 더욱 신선하게 즐길 수 있으니

참고하셔서 보관하세요~ 그렇다고 냉장고에 넣으면 안좋다 하더라구여,,

✔ 별점 : ★★★★★


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실사용 찐 후기 입니다 ^_^ !
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안녕하세요,
오늘은 약 15000개에 달하는 리뷰를 가지고 있고 별점 4.5점 이상의 좋은 평을 받고 있는
쿠팡의 pb브랜드 곰곰의 호두 1kg을 리뷰해 보겠습니다.

매번 주문해서 먹고 있는 곰곰 호두입니다.
알이 크고 실해서 재주문의 재주문을 해서 먹고 있어요.
제품 상태가 좋아서 가성비는 정말 좋구요

이번에는 추석 명절을 맞아서
호두정과를 만들어 봤습니다.

이건 제가 연습삼아 만들어 본 건데 성공적이라서
하나 더 구매해서 선물용으로 만들어야겠어요.

사실 우리가 많이 먹는 견과류는 아몬드랑 호두, 땅콩 등 몇 가지잖아요?
땅콩은 커피옷을 입혀서 만들어야 할 것 같고
아몬드나 호두는 정과 레시피로 만들면 진짜 꿀맛이에요.

특히 호두가 써서 잘 못드시는 분들이나
아이들을 먹이고 싶으시다면 스테비아로 만들어서 먹이면 아주 좋습니다.
아몬드보다 오메가의 비율이 좋아서 호두도 꼭 챙겨드시기 바랍니다.

이상 제가 몇 년째 사 먹고 있는 쿠팡의 곰곰 호두였구요.
모두 추석 명절 행복하고 건강하게 보내시길 진심으로 바라겠습니다.
모두 안전운전 하셔요.

✅ 곰곰 호두, 1kg, 1개 후기를 작성했습니다.


✔ 성장기 아들을 위해 꾸준히 섭취하는 것 중 하나 입니다.
✔ 유독 견과류 중에서도 호두와 아몬드를 가장 좋아하는 편입니다.

✔ 견과류를 잘 안 먹는 아이들도 있을텐데 잘 먹어주니 너무 행복할
따름입니다. ^^

✔ 곰곰호두는 주문할때마다 양도 많고 많이 깨지지 않게
배송이 잘되어 오는편입니다.
그래서 곰곰 호두의 모양이 온전하게 예쁜 모양에 가깝습니다.
지퍼백이 달려있다보니 열고 닫는 부분까지 용이하게 되어 있습니다.

✔ 먹을 때 온전한 호두의 식감을 느낄 수 있는 제품이라
생각합니다.~^^

✔ 호두의 영양가는 많이들 아실거라 생각하는데요.
그래도 모르시는 분들을 위해서 간략하게 몇자 적어보겠습니다.

✔ 호두는 일반적으로 뇌세포를 보호하는 오메가3가 풍부해서
어린이부터 노인분들까지 꾸준히 섭취하시면 여러모로 도움이 됩니다.

✔ 저희 아이는 뇌를 닮았다면서 징그럽다고도 표현하는데요.
그래서 인지 더욱 우리 머리 안에 있는 뇌에 더욱 좋은 영양분이
되는게 아닌가 싶습니다. ^^

✔ 몸에도 좋고 머리에도 더 좋은 곰곰 호두,
건강한 몸을 위해 추천 드립니다. 감사합니다 : )

◆ 구매동기

멸치볶음에도 넣고, 홈베이킹 재료로도 사용할 호두를 고르다가
이때까지 곰곰 견과류는 항상 맛있고 신선했기에
그 기억으로 곰곰 브랜드를 선택하게 되었습니다 :)


◆ 고소하고 맛있어요!

견과류를 너무 좋아해서 오자마자 엄마랑
한주먹 꺼내서 나눠먹었는데
호두가 고소하니 맛있더라구요!
반찬에 넣어도 베이킹에 사용해도 넘나
맛있을득 했습니다 :)

또 1키로의 대용량이고 가격도 합리적이라서
여기저기 둠뿍 넣을 수 있을것 같아서
넘넘 든든하네요!

앤드 지퍼팩 포장으로 더욱더 꼼꼼한 포장을 할 수
있을 것 같아서 위생적으로도 너무 좋을것 같네요 ㅎㅎ



◆ 좀 더 건강한 간식으로!

요새 뭔가 계속 씹고싶고 허기가 진게 날도 풀리고
입맛이 도는것 같아요 ㅎㅎ
그럴때마다 과자, 빵 이런걸 찾다보니 덜 건강한
식습관이 생기는 것 같았는데
자연재료인 호두로 간식을 대체하면
그전 보다는 조금이나마 더 건강한 식습관이 될 듯 합니다!
심심풀이 간식을 고르시고 있으시다면
추천드려요!




제 솔직한 구매후기가 도움이 되셨다면
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다음번 솔직한 구매후기에 많은 도움이 된답니다 :)

믿고 먹는 곰곰!
먼저 저는 곰곰 브랜드를 정말 좋아합니다.

좋은 품질의 제품을 합리적인 가격에 구매할 수 있죠.

최근 건강검진 후 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받게 되어 당황했죠.

인터넷에서 여러 정보를 찾아봤는데 견과류를 통하여 불포화지방산을 섭취하면 좋다고 하더라고요
그중에서 쉽게 또 맛있게 접 할 수 있는 호두!!를 픽했죠

우리나라 농산물 좋다지만 너무 비싸죠~
특히 국내산 호두.. 정말 비싸고 거의 없죠ㅠㅠ

대안은 바로 미국산 호두~!
알도 굵고 담백하고 고소해서 정말 맛있습니다.

워낙 유명하고 가격도 국내산에 비해 저렴하여 쉽게 먹을 수 있습니다.
특히 곰곰 브랜드 달고 나온 상품이라 더 믿음이가고요.

호두 섭취할 때는 너무 많이 드시면 안되고 하루 9알 이하로 섭취해야한다고 합니다.
그리고 이 제품 좋은점은 보관이 편리한 지퍼백이 있다는 장점이 있어요.

견과류는 산소와 습기에 약해서 꼭!! 지퍼백이 있는 제품을 선택하셔야합니다.
아니면 보관하기 귀찮아지잖아요.

그리고 곰곰브랜드에서 다양한 견과류를 판매하고있어서 호두 외에도 다른 견과류 구매 해서
건강 챙겨봐아겠습니다.

안녕하세요,
오늘은 약 14000개 이상의 어마어마한 리뷰를 가지고 있고 4.5점 정도의 좋은 평점을 가지고 있는 쿠팡의 pb브랜드 곰곰의 호두 1kg에 대해 리뷰해 보겠습니다.

나이가 들면서 건강을 조금씩 챙기다보니 하루에 견과류를 한 줌 먹는 습관을 들이려고 노력중입니다.
한 봉지로 간편하게 먹을 수 있는 견과류도 있지만 저는 호두, 캐슈넛, 땅콩, 아몬드를 한 봉지씩 사서 집히는대로 먹고 있습니다.

호두는 제가 먹어보니까 곰곰 제품이 가격 대비 아주 좋습니다.
모양도 일정하고 통통하니 아주 좋아요.

호두는 그냥 먹어도 맛있지만 저는 개인적으로 호두정과를 많이 만들어 먹는 편입니다.
스테비아로 만들기 때문에 바삭하면서 조금은 달달한데요.
과자 먹고 싶을 때 과자 대신 먹을 수 있어서 너무 좋아요.
만약 호두를 싫어하는 아이들이 있다면 이렇게 먹여보시면 좋을 것 같습니다.

쿠팡 회원이신데 호두를 드셔야 한다면 요 제품이면 충분히 만족하실 것 같다는 말씀드리며 저는 이만 물러가겠습니다.
좋은 호두 드시고 모두 건강하세요~