친구집에서 허리에 사용해보고 억소리나게 시원해서 바로 구매했어요 근데 친구집에서 사용했던 거 보다 크기가 작아서 그런지 엄청 시원한시는 않은 거 같아요... 조금 더 큰 땅콩볼로 구매해야겠어요
허벅지나 종아리알 풀기는 좋은 거 같아요

제가 어릴때부터 거북목 때문에
뒷목이 좀 튀어나와있어서 스트레스였어요 ㅠㅠ
어깨도 항상 뭉치고 심하면 두통까지 있었는데
버섯목 증후군있으면 땅콩볼 마사지가 좋다고해서
저렴하길래 주문해봤어요 생각보다 딱딱해요~
목 뒤부터 날개뼈사이 어깨아래에
유투브보면서 놓고 팔돌리면서 근육풀고 마사지해요
엄청시원하고 하고나면 뭉친게 싹 내려가는 느낌
거북목때문에 많이 고생했는데
써본것중에는 이게 제일 좋았어요!! 추천합니다
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❇️ 내돈 내산
✅ 재구매 의사 ★★★★☆

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딱딱하기는 괜찮습니다. 너무 말랑거리는건 진~짜 많이 뭉친사람한테는 좋겠지만 어느정도 딱딱함이 없으면 마사지 된다는 느낌이 약한데 이건 적당한것같아요 다만 사이즈가 조금 아쉽습니다.
소흉근이랑 대흉근 마사지 하려고 산건데 바닥에 두고 가슴대고 누우면 땅콩볼 크기가 너무 작아서 비비기 좀 힘들어요ㅠㅠ..
가슴 마사지용으로는 조금더 큰 마사지볼 추천드리구요 등 마사지용으로는 좋습니다.
견갑하근이랑 후방관절낭 마사지 하는데 아주 굿 좋습니다~

처음엔 ‘이 작은 걸로 효과가 있을까?’ 싶었는데, 막상 써보니 생각보다 강력해요. 땅콩처럼 생긴 모양 덕분에 척추 라인을 중심으로 양옆 근육을 자극할 수 있어서 등 마사지에 특히 좋아요. 저는 벽에 기대서 등과 어깨, 종아리 쪽을 주로 풀어주는데, 처음엔 약간 아프다가도 점점 시원해지는 느낌이 확 오더라고요.

요즘엔 자기 전에 5~10분 정도만 굴려줘도 다음날 몸이 훨씬 가벼워요. 가격도 부담 없고, 보관도 간편해서 꾸준히 잘 쓰고 있어요. 운동 전후나 장시간 앉아 있었던 날, 누구나 하나쯤 갖고 있으면 좋을 아이템이에요. 특히 저처럼 뭉친 어깨와 등을 달고 사는 40대 분들께 강력 추천합니다

처음에는 몸도 찌뿌둥 하고 좀 풀어줘야할
무언가가 필요한 것 같아서 폼롤러를 샀는데
너무 크고 쓰려면 매번 어디서 꺼내 와야 하고
쓰고 나면 몸은 개운 한데
손 뻗으면 닿는 곳에 있는 게 아니다 보니
하루하루 미루게 되더라구요
그래서 찾아 보다가 땅콩 볼을 1번 사 보자 싶었는데
이거 진짜 쪼꼬만게 강력 합니다


집중적으로 풀어 주기 더 좋다고 해야 되나?
폼 롤러랑은 좀 더 다른 느낌인데
얘는 완전 강력하게 꾹꾹 눌러 주는 느낌?
특히 목 뒤에 풀어 줄 때 진짜 극락가요
내 목이 이정도로 뭉쳐 있었나 싶을 정도로 너무 아픈데
오른쪽 왼쪽 도리도리 하다보면 뭉친 근육이 풀리는 느낌??


종아리 같은 곳은 한 손에 잡히니까 들고 툭툭 툭툭 쳐 주거나
동그란 부위로 꾹꾹 눌러가면서 지압을 해주는데
그것도 시원하고 작은데 머리부터 발끝까지
다 자극해 줄 수 있다는 게 진짜 제일 좋은거 같애요
크기도 작아서 거실 협탁 위에 올려 두었다가
TV 보면서 그냥 사용하거든요 그래서 더 편해요
가격도 착하고 폼 롤러는 괜히샀다 싶어요 ㅠㅠ


그리고 여자들은 허벅지 뒤에 독소가 빠지는 부분이 있다고 하는데
폼 롤러로 누르는 것보다
이걸로 눌렀을 때 뭔가 더 눌리는 느낌이 있어서
저는 거기까지 딱딱 눌러 주면 되게 개운하더라구요
폼롤러냐 땅콩볼이냐 고민 하시는 분들 중에
자주 손이 가고 쉽게 사용할 수 있는 걸 찾으신다면
저는 땅콩볼을 추천해 드리고 싶습니다 ◡̈

땅콩볼 이름도 귀여운 땅콩볼~~
진짜 땅콩같이 생겼어요 ㅋㅋ
목 건강이 안 좋아서 어깨랑 뒷목 통증이 항상 심한 사람인데요.
심할 때는 잠도 잘 못 잤었고 울어보기도 하고요 ㅎㅎ
전에 마사지 기계도 써보고 병원에서 치료도 받아보고
안해본 것 없이 별의별것 다 해본사람이에요.

결국 이런 통증들은 운동이 답인 거라는 걸 알고 계실 거에요.
폼롤러로 자주자주 풀어주고 있는데요.
땅콩볼을 추천받아서 당장에 써보게 되었어요.
가격도 비싼 것도 아니고 직접 받아보니 크기도 자그마하고
보관이 편리하면서 자리도 안 차지해서 안 사놓을 이유가 없네요.

사실 폼롤러는 휴대하기도 어렵고 크기도 커서 번거로움이 있었는데요.
이건 작고 가벼워서 잠깐씩이라도 문지르기 좋아요.
바닥에 놓고 눌러도 되지만
그냥 손으로 하는 지압 대신 써도 유용하네요.
단단하고 동그래서 근육에 자극이 잘 가게 마사지를 해줘요.
하나쯤 가지고 계시면 여기저기 마사지하기 아주 유용합니다.
돈번느낌이에요~

✨구매이유✨

발바닥이너무아파서 다리근족막염을 방지하고자..
그리고 땅콩볼을 잃어버리고 다시사길원했어요
목밑에 두고 왓다갓다하면 근육대박!

✌디자인✌

땅콩같이 생기기도 했고..에헴
검정색은 ..별로라서 그린색으로 픽!



❗️느낀점❗️

1. 다른곳보다 저렴한데 가성비좋고 어느정도 무게도
있습니다!

2.검정색은 왠지 먼지가묻으면 잘보일것같아서 그린색이
아주예쁘게 실물과 같아요

3.오랫동안 써왔던 땅콩볼이라
물리치료쌤이 말해주신 땅콩볼 제대로쓰는 꿀팁을 말씀드리자면

1.목뼈가 시작되는 부분에 (승모근시작점) 땅콩볼을 두신다음
몸을 왓다갓다,위아래로 해보세요 (다리는 반세우고)
죽음과동시에 시원함을 맛볼 수 있습니다.

2.허리가아프다면 엉덩이쪽 근육을 풀어주세요
골반밑 한쪽 엉덩이살쪽에놓고 땅콩볼을 놓지않은
다리로 지긋히 눌러주면서 왓다갓ㄷㅏ
죽음과동시에 시원함을 맛볼 수 있습니다.

3.마지막으로 발바닥으로 땅콩볼을 눌러서 굴려주세요!
죽음과동시에 시원함을 맛볼 수 있습니다.


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2달정도 사용한거 같아요~
처음엔 무리하지마세요 저처럼..
처음엔 매우 아프고 다음날 마사지 부위가 아픕니다
적응이 되면 될 수록 정말 시원하고 좋아요!

TV보면서 발바닥밑에 놓고 굴리면서 발바닥 자극을 줘서
발의 피로도 풀어주고 누워서 목 그리고 등에다 넣고
뒹굴뒹굴하다보면 하루의 피로가 사라집니다!
조금 후회되는건 미리 이 마사지볼을 미리 알지 못했다라는것.
저렴한가격에 사두시고 안쓰시는 분들도 계실꺼고 사놓고
저처럼 대만족하시는 분들도 계실꺼에요~

그냥 틈날때마다 굴리세요~
몸도 같이 구르고~ 점점 피로가 풀리실꺼에요!
저는 책상에도 오래 앉지만 오래 걷기도 자주 뛰기도 하기에..
이쪽 저쪽 뻐근하고 쑤시는 부위에 저와 마사지볼이 함께 굴러요~
아직도 할때는 좀 아프지만 하고나면 시원합니다~
다음날은 개운하구요~

이렇게 저렴한 가격에 온 가족이 함께 가볍게 할 수 있는게 또 있을까요?
모두가 함께 사용할 수 있습니다ㅎㅎ
마사지볼과 같이 구를때마다 건강해지는 기분이에요~

아주매우몹시많이 딱딱함
다이소 땅콩볼 공기 빠져서 샀는데 만족스러움

매일 컴퓨터 앞에서 일하는 직장인 이다 보니 날이 갈수록 어깨 근육이 뭉치고 림프 순환이 안되어 몸도 붓는거 같고....붓기가 살이 되는거 같다는 생각에 유튜브에서 땅콩볼 마사지가 효과가 있다는 영상을 보고 바로 구매 하였습니다 ! 로켓배송이라 오자마자 마사지하면서 스트레칭 했더니 한결 몸이 가볍더라구요!!
오늘은 회사에도 가지고 출근해서 틈틈히 어깨나 겨드랑이 허리 쪽 꾹꾹 눌러주고 있습니다~!!
앞으로도 유튜브 보면서 효과 좋게 열심히 마사지 해 볼 생각이에요~~
가격도 합리적이고 저는 정말 만족중입니다~~~
저희 다 같이 유튜브 보면서 마사지 해서 유연하고 가벼운 몸 만들어 보아요 ^.^