병아리콩은 단백질과 식이섬유, 미네랄등 다양한 영양소가
풍부해서 다이어트에 좋다고들 하시길래 구입해 봤어요.

2kg 용량이라 양이 꽤 많았습니다.
압력솥에 삶아서 먹으니 맛도 좋았어요.

단백질 섭취량이 부족한것 같아서 식물성 단백질 공급원으로
병아리콩을 산거예요.
모양이 병아리 모양과 비슷해서 병아리콩이라 불리나봐요.
색깔도 노랗고 콩모양도 귀엽네요.

6~8시간 불려서 압력솥에 삶았더니 맛이 괜찮았어요.
냄비에 삶앗을 때는 맛이 없었는데 신기하게 압력솥에 한건
맛있어요.
냄비로 삶았을때 20분 끓였었는데 푹 무르게 삶지 않아서
안맛있었나 하는 생각이 들었습니다.

압력솥에 병아리콩 500g을 넣고 물을 콩위 1cm정도 올라오게
대충 부어주었습니다.
추가 5분 흔들릴 때까지 기다렸다가 불을끄고 추가내려갈
때까지 뜸들였어요.
한알 꺼내서 손으로 눌러보니 으깨질 정도로 부드럽게
잘 익었네요.
체에 받쳐서 물기를 빼내고 60g씩 위생백에 넣어 냉동실에
넣어두었습니다.

냉장실에 두면 변질될지 몰라서 냉동했는데
냉동한게 냉장보다 맛이 깔끔했어요.
전자렌지에 1분씩 돌려주면 맛있는 영양 간식이 완성됩니다.

병아리콩은 단백질이 풍부해서 포만감을 주어 다이어트에도
유익한 식품이예요. 식이섬유가 많아 변비도 예방되고
장내 독소 배출에도 도움이 됩니다.
그냥 삶아서 먹어도 되지만 샐러드, 스프, 스낵, 후무스 등의
요리 재료로 사용해도 맛있어요.

tip
병아리콩의 삶는 포인트는 시간입니다.
압력솥 - 20분~30분
냄비 - 40분 ~60분

⭕️ 매끈하고 고소한 병아리콩

*포장일자 10월8일
*구매일자 10월18일

구매가 많아서 그런지 오래된 제품은 아니라 만족스러워요.
병아리콩이 저렴하지만 단백질, 식이섬유가 풍부해 다이어트에 최적화된 식품이랍니다.

바른곡물 병아리콩은 깨진것이 거의없을정도로 깔끔한 제품이 왔어요.
불린후 깨지거나 지저분한건 골라내는데 한달 먹는동안 골라낸게 한개도 없었답니다.
앞으로 병아리콩은 바른곡물제품으로 정착할듯!!


다이어트 중이라 단백질 섭취를 많이 해야 하는데
평소엔 병아리콩을 삶아서 간식처럼 먹고 있어요

✅냄비에 삶는방법
단단한 병아리콩은 6시간정도 3배 분량의 찬물에 불려주세요
넉넉한 물에 소금약간 넣고 삶아주세요
20분간 삶고 불을 끄고 10분간 뜸들이기
채반에 물기 빼주면 완성

너무 간단한 조리방법인데
저는 삶을때 넉넉하게 삶고 소분해서 냉동실에 바로 넣어둡니다.
전자렌지에 30초~1분정도 돌리면 막 삶은것처럼 부드럽고 따뜻한 병아리콩이 되요~

다이어트할때 먹는방법 추천!!
►삶은 그대로 간식처럼 먹기
►샐러드에 넣어먹기
►다 지어진밥에 삶아진 병아리콩 넣어 먹어도 별미

후무스나 과자로 만들어 먹기도 하지만
다이어트 중이기도 하고 귀찮으면 잘 먹게 되지 않아
그냥 있는 그대로 먹는중인데
삶을때 소금을 꼭 넣어줘야 그냥 먹어도 맛있는 병아리콩이 된답니다^^

제품명 - 바른곡물 병아리콩 2kg
구매일자 - 2024. 10. 14.
배송일자 - 2024. 10. 15.


✅ 구매 전 고려 사항

✔️ 기존에 한번 시켜 먹고 만족해서 재구매합니다.


✅ 추천 이유

⭕️ 맛있어요
기존에 간식으로 먹으려구 구매해서 한봉 다 먹고 재구매합니다.
평소에 간식으로 과자를 많이 먹어서 단백질 보충이 되는 영양간식으로 대체하려고 병아리콩을 주문했습니다.
여전히 간식도 먹지만 그래도 콩을 먹으니 영양섭취도 되고 가공과자를 좀 줄일 수 있어요. 질리지 않아요. 포만감도 있습니다. 간편히 집어먹기에 깔끔하고 좋아요
삶아서 드시면 맛도 좋고 영양도 가득 간편하게 먹을 수 있어요

-섭취방법-
1. 밤에 물에 불려서(6시간 이상 담가둠)
2. 아침에 일어나서 20분 타이머를 설정하고 삶아줬어요.
3. 에어프라이어에 넣고 10분간 돌려줬어요 (180도)

-맛평가-
후기에서 밤맛 비슷하다고 봐서 안심하고 주문했는데 비슷한거같아요.
삶은 밤맛 비슷한데 에프에 살짝 돌리니 너무 물에 삶은 축축한 느낌이 안나서 간편하게 먹기 좋아요
과자같이 바삭함을 좋아하시면 맛 보시고 추가로 더 돌리시는게 좋을거같아요.


⭕️ 포장일자가 최근입니다.
제품 포장일이 최근이어서 물량회전이 빠르지 않을까 추측해봅니다ㅋ


❎ 아쉬운점

❌ 포장일자는 있으나 몇년도에 몇월에 수확한 제품인지 생산일자가 없어서 아쉬워요
생산일자도 같이 표기되면 좋겠습니다.
생산일자가 없어서 별 하나 뺐어요ㅎㅎ


✅ 정리

제품 포장일이 최근이다
맛이 좋아요. 질리지 않습니다.
제품 조리방법이 삶아서 끓이기만 하면 되서 간단합니다.
제품이 고르며 삶아서 에프에 돌려먹으면 영양간식으로 맛이 있다.
에프에 꼭 한번 더 돌려서 수분감을 날리세요

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정성 가득 담은 후기를 작성하는 데 큰 힘이 됩니다.
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태어나서 병아리콩은 처음 접해보는데ㅎㅎ원래 콩, 팥 이런거 별로 안좋아해서ㅠ
여름도 다가오고 해서 다이어트 하려고 야채섞어놓은 것과 오리엔탈 소스, 반숙란..이렇게 구매했는데..뭔가 허전할꺼 같아 병아리콩도 사보았어요ㅎ

어떤분 리뷰대로..몇번 씻은 뒤 2시간 물에 불렸어요..불리면 콩이 엄청 커질줄 알았는데 그러진 않았고ㅎ..다만 물 엄청 넉넉하게 부어서 불렸는데도..시간 지나보니 물이 거의 없더라고요ㅎ그래서 중간에 두차례 더 물 부어줌...

그다음 대충 물로 한두번 헹군 후 20분정도 푹 끓여줬어요...소쿠리에서 잠깐 식힌 후 사진처럼 소분해서 담아둠ㅎ

원래는 야채샐러드에 넣어먹으려고 했는데..입 심심할때마다 걍 꺼내 먹는중요ㅎ..양도 많고..가격도 저렴하고..생각보다 괜찮은걸요?ㅎ..제가 이렇게 콩을 좋아했었나도 싶고ㅎㅎ

평상시 변비가 있는건 아닌데..다이어트 시작할때쯤 되면 아주 약간 변비 비슷한 느낌 생기는데...이 콩을 먹어서인지..변비느낌 1도 없네요ㅎㅎ오히려 뭔가 원활해지는 느낌?

다이어트가 아니어도 걍 밥에 섞어서도 한번 먹어볼까봐요..엄청 달지는 않은데 그런데도 맛있고 고소해요^^

봉지 겉에서도 콩 상태를 확인할 수 있어서 좋았고 지퍼백 형태라 보관도 쉽고..뭐 이래저래 다 만족스럽습니다^^


2달후ㅎㅎ

다시 사진 몇장 업로드하며^^
요즘은 병아리콩을 듬뿍 넣은 밥에 매력빠져ㅎㅎ밥반 병아리콩반 해서 밥을 한 다음 소분해서 냉동실 넣어놨다 수시로 반찬가게에서 1~2가지 반찬사서 집밥 먹는중입니다^^배달음식도 엄청 먹어봤고 집에서도 심심치않게 반찬해서 먹는 1인가구인데..콩, 팥, 떡 등은 평상시 먹으면 속쓰리고 식감도 별로라 그닥 좋아하지 않던 저였는데. 요건 참 거스름이 없네요ㅎ콩밥해서 먹어도 샐러드해서 먹어도 여느콩처럼 속 아리지도 않고 포만감도 그렇고 맛도 좋고..이래저래 생각할수록 괜찮아서 몇달 지나서 다시 글 올리네요ㅎ..이제 거의 다 먹어서 방금 마지막 밥(콩넣고ㅎ) 해놓고 ..ㅎ 요 밥 다 떨어질때쯤 다시 재구매하려고요^^~

누군가에게 도움이 되기를 바라며 진실된 리뷰를 작성합니다
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☑ 기타정보 ☑

✅ 제품 : 바른곡물 병아리콩, 2kg, 1개
✅ 주요 성분 : 100% 병아리콩
✅ 특징 : 높은 단백질 및 섬유질 함량, 무농약, 다양한 요리에 활용 가능

◼ 활용법
샐러드, 스프, 볶음 요리 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 병아리콩을 물에 불린 후 삶아 간식으로 먹거나, 밥에 섞어 영양을 더하는 방법도 좋습니다. 또한, 후무스나 병아리콩 스프 등으로도 활용할 수 있어 다이어트와 건강한 식단에 최적입니다.

◼ 대중 평가 (다른 사람들 리뷰는 어떤지 추합한 정보)
리뷰들 사이에서는 이 병아리콩이 가성비가 뛰어나며, 섬유질과 단백질이 풍부해 다이어트와 건강 관리에 좋다는 평가가 많아요. 특히, 무농약으로 재배되어 안심하고 먹을 수 있다는 점에서 신뢰받고 있습니다. 다만, 콩이 불리는 데 시간이 다소 오래 걸릴 수 있다는 점이 언급되었어요. 하지만, 불린 후의 식감이 매우 좋고 다양한 요리에 활용할 수 있어 만족도가 높은 편입니다.

◀◼◼◼◼ ⭕ 제품 장점 ⭕ ◼◼◼◼ ▶

⭐ 높은 단백질과 섬유질 함량으로 영양가가 풍부함
⭐ 다양한 요리에 활용 가능
⭐ 무농약 재배로 안심하고 섭취 가능
⭐ 가성비가 뛰어남

◀◼◼◼◼ ❌ 제품 단점 ❌ ◼◼◼◼ ▶

❓ 콩을 불리는 데 시간이 다소 걸릴 수 있음
❓ 취향에 따라 불리지 않은 콩은 다소 딱딱할 수 있음
❓ 장기간 보관 시 품질 관리가 필요함

도움이 되셨다면 도움 버튼 한번씩 부탁드립니다

감사합니다☺️

평소 당뇨가 있는데 언니가 병아리콩 먹어보고 사줬어요

이렇게 양이 많은데 가성비도 좋고 건강에도 좋으니 두마리 토끼를 다 잡은것 같아요

물에 두시간 정도 불렸다가 삶아보니 약간 단맛도 있고 너무 맛있네요ㅎㅎ

간식 삼아 먹고 있어요
2개나 시켜서 양이 엄청 많네요

내가 평소에는 콩을 별로 좋아하진 않아서.. 젊었을때는 콩밥은 아예 안먹었고 하얀 쌀밥만 먹었어요

콩밥이 싫어서 생일때도 콩을 안넣어요ㅎㅎ

근데 나이가 들고 건강이 나빠지니 좋고 싫고가 문제가 아니라 이제는 항상 콩밥을 먹게되더라구요

당뇨는 단백질이 매우매우 중요하고 탄수화물은 억제해야 하는데 육류 단백질보다 콩에서 나오는 단백질이 아주 양질의 단백질입니다♡

근데 이 병아리콩이 싸기도 하고 당뇨에도 효능이 있고 다이어트에도 효능이 있다고 하네요.안먹을 이유가 없어요ㅎ

근데 간이나 신장이 안좋은 사람에게는 별로일수 있으니 인터넷으로 꼭 알아보시고 드세요

나한테 맞는다고해서 다른 모든 사람에게 다 맞는건 아니니까요

맛은 단맛이 조금 나고 내가 완전 싫어하던 콩 맛보다는 살짝 다른 맛이 나기도 합니다
고소하고~~~맛있어요

밥에 넣어 먹어도 좋지만 저처럼 삶아서 간식으로 드셔도 좋아요

우리 당뇨인들 및 다이어터들~~ 단백질이 필요하신 분들 모두 화이팅! 합시다ㅎ
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆첨에 몰라서 2시간 불렸는데 3~40분 불려도 밥이 잘 되네요ㅎ

우연히 병아리콩을 맛보고 담백하고 고소한맛에 반해서 처음 맛본 뒤 꾸준히 챙겨 먹고 있어요.
병아리콩을 삶아서 샐러드에 토핑해서 먹어도 맛있고
저는 주로 과일주스 갈아 마실때 삶은 병아리콩을 같이 넣고 갈아서 마시고 있어요.
이렇게 먹으면 정말 고소하고 맛있어요.
곱게 갈아서 한잔 마시면 정말 맛있고 든든 한끼가 됩니다.
포만감이 있어서 따로 밥을 먹지 않아도 든든하고 좋아요.

병아리콩의 효능은 식물성 단밸직의 공급원이 되고
당뇨병 예방과 소화력증진에 효과가 있다고 합니다.
또 콜레스테롤 축적을 예방,암 예방, 뼈 건강 증진에 효능이 있다고 하니 병아리콩 꾸준히 챙겨 먹어야 겠어요.

병아리콩은 그냥 삶으면 삶은데 시간도 오래 걸리고 딱딱해서 병아리콩을 먹을만큼 담아 깨끗하게 세척 후 물에 충분히 불려놓은 뒤 끓는물에 30분정도 푹 삶으면 됩니다.
저는 병아리콩을 물에 30분 불리는것부터 2시간까지 불려 봤는데 확실히 2시간정도 불렸다 삶으니 20분정도 푹 삶으니 딱 먹기 좋게 익더라구요.
그래서 저는 물에 2시간정도도 불렸다 20분정도 삶아서 밀폐용기에 담아주고 2-3일정도 먹고 또 삶고 반복 하고 있어요.
2시간 이상 불리면 더 좋아요.
너무 많은양을 삶아 놓으면 다 먹지 못하는 경우가 있어서 먹을만큼만 그때그때 삶아서 준비해두고 먹고 있어요.

밥을 지을때 불린 병아리콩을 같이 넣어서 밥을해도 정말 고소하고 담백한게 맛이 좋아요.

상품은 로켓프레시로 새벽에 받았고 파손없이 깔끔하게 배송 되었습니다.
바른곡물 병아리콩이 알도 굵고 표면도 매끈하고 포장일도 최근이라 만족 합니다.
2kg라 양도 많고 가격도 좋아요.

영양가 많은 병아리콩 챙겨 드시고 건강하세요.^-^

**구매동기
건강한 먹거리를 추구하다보니 콩밥을 주로 해먹어요. 병아리콩이 식감도 좋고 맛도 좋아서 구매했어요.

**장점:

1. 품질이 좋아요. 병아리콩이 크고 고른크기라서 식감도 좋고 맛도 좋아요.
2. 맛이 좋아요. 밥에 넣어먹어도 좋고, 샐러드나 단독으로 요리해 먹어도 맛있어요. 특히 병아리콩은 고소한 맛이 좋아서 그런지 기호성이 좋은 것 같아요.
3. 양이 넉넉해서 가성비가 좋아요.

**단점
1. 콩을 불려서 조리해야 해요. 다른 콩들에 비해 병아리콩이 살짝 더 단단한 느낌이 있을 수 있어, 처음 사용할 때는 익히는 시간이 조금 더 걸릴 수 있습니다.


** 총평
가족들이 맛있다고 잘 먹어요. 반나절 정도 불려서 냉장고에 넣어두었다가 밥할때 같이 넣으면 좋아요. 이미 불려져 있어서 밥 지을때 물을 추가로 많이 넣을 필요는 없을 것 같아요.

바른곡물 병아리콩은 품질이 매우 우수하고, 다양한 요리에 쉽게 활용할 수 있어 매우 만족스러운 제품입니다.
특히 건강을 생각하는 요리를 자주 하시는 분들께 추천할 만한 제품입니다.

** 제 후기가 도움이 되셨다면, 도움돼요 버튼을 눌러주세요. ^^ 감사합니다~~~~

▶ 내돈내산 찐 리뷰입니다

다이어트 겸 건강 간식으로 병아리콩을 삶아서 먹어보려고 구매하게 됐습니다. 양도 넉넉하고 원산지도 확인 가능해서 믿고 선택했습니다. 처음 먹어보는 곡물이었는데 생각보다 괜찮았어요!


▷ 좋았던 점
- 알이 튼튼하고 깨끗해요
병아리콩이 크기나 색이 고르고 깨진 알 없이 깔끔하게 포장되어 있어요. 불릴 때에도 이물질이 거의 없어서 세척도 간편했습니다. 품질이 전체적으로 균일해서 만족스러웠어요.
- 삶았을 때 고소하고 포슬포슬해요
8시간 정도 불린 후 삶았는데 속까지 잘 익고 고소한 맛이 살아 있어요. 텁텁하지 않고 담백해서 그냥 소금 살짝 뿌려 간식으로 먹기에도 좋았고, 샐러드에도 잘 어울렸어요.
- 2kg 대용량이라 다양하게 활용 가능해요
한번에 삶아서 소분해 냉동해두면 두고두고 쓸 수 있고, 수프, 샐러드, 병아리콩밥 등 다양하게 활용 가능해요. 식단 조절할 때 든든한 단백질 공급원으로도 좋습니다.
- 가성비가 좋아요
병아리콩이 은근 비싼 곡물인데 이 정도 품질에 2kg 대용량이면 가격대비 충분히 만족스러워요. 자주 드시는 분이라면 한 번에 넉넉하게 사두는 게 훨씬 경제적이에요.


▷ 아쉬운 점
- 지퍼백 포장이 약함
지퍼백에 몇번 보관하고 먹다가 열고닫는 부분이 조금 약한지 찢어졌어요..ㅎㅎㅎㅎㅎ 보관용기로 옮겨서 먹고있습니다.

건강하게 단백질 보충하고 싶거나 곡물 간식 좋아하시는 분들께 추천드릴만한 제품입니다. 품질도 좋고 다양하게 활용할 수 있어서 냉장고에 하나쯤 쟁여두고 먹기 좋아여!


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첨에 알갱이가 작아서 뭐지? 했는데
뿔리고 삶으니 짱 커짐
병아리콩 첫구매라 몰랐음ㅋㅋ
콩 진짜 싫어하는데 병아리콩은 넘 맛있음
밤맛나서 아주 그냥 삶아먹으면 슝슝 들어감

콩이랑 고기는 싫은데 단백질은 꼭 먹어줘야
좋으니 찾고 찾다가 우연히 먹어보게된 콩인데
넘 맛있어서 행복함

밤에 물 병아리콩 두배 붓고 냉장고에 넣어서
뿔리고 다음날 저녁에 30분 이상 푹 삶았는데도
식감이 살짝 딱딱하고 포슬포슬해지 않아서
완전 포슬하게 먹으려면 1시간 넘게
푸우욱 삶아야할듯
콩이 이렇게나 오래 조리해야하는지 몰랐음
그래서 한번에 대량 삶아서 냉동고에 소분해
놓는 게 좋을 것 같음

그냥 먹어도 맛있구 샐러드에 넣어먹어도
맛있음
이렇게 건강에도 좋고 맛있는 음식은
진짜 행복 그자체♡

근데 병아리콩 상태 안 좋은 거 꽤 많이 나옴ㅜㅜ
힝... 처음 사는거라 원래 이런건진 모르겠지만
일단 상태 안 좋은건 빼서 버리고 남은거
밀폐통에 넣고 냉장고에 넣어놨음
대체적으론 깨끗하고 상태 좋긴 했음

다 먹고나면 다른 곳에서도 한번 사봐야지
앞으로 자주 먹을 것 같음
존맛탱

☆☆찐 내돈내산 리뷰☆☆

두보식품 바른곡물 병아리콩 장점 위주로 리뷰 남깁니다

1. **높은 영양가**: 병아리콩은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 영양가가 높습니다. 두보식품 바른곡물 병아리콩은 이러한 영양소를 그대로 담아내어, 건강한 식단을 유지하는 데 도움을 줍니다.

2. **간편한 조리**: 이 제품은 이미 삶아져 있어서 조리가 간편합니다. 바로 먹을 수 있거나, 샐러드, 스튜, 볶음 요리 등 다양한 요리에 쉽게 활용할 수 있습니다. 이는 바쁜 일상 속에서도 건강한 식사를 준비할 수 있도록 해줍니다.

3. **다양한 요리 적용**: 두보식품 바른곡물 병아리콩은 다양한 요리에 적용할 수 있습니다. 샐러드, 스프, 볶음 요리, 심지어 디저트까지 다양한 요리에 활용하여, 식단에 변화를 줄 수 있습니다.


저는 남편 아침 대용으로 하기 위해 미리 삶아 소분했습니다.

6시간정도 물에 불린뒤 30분정도 삶고 10분 뜸 들였습니다.
꽤 많이 삶았는데 완벽하게 됐네요~

식이섬유 담백질 풍부한 병아리콩
아침 저속노화 식당우노 강추 합니다♡♡♡♡

다이어트를 위해 샐러드에 이것저것 곁들여 먹는 요즘입니다. 가만 보니 풀을 밥 대신 먹는다는 일의 가장 큰 중요함은 이 일이 덜 지겨워야 지속할 수 있다는 사실인지라 뭘 또 곁들여 볼까 하다가 병아리콩이 문득 생각났습니다.

칙피스라는 이름으로 나오는 통조림도 있지만 역시 가성비가 떨어져서 그냥 병아리콩쨰로 파는 제품을 샀습니다. 몇 군데 있는데 이곳 제품이 가장 깔끔해 보여서 과감하게 오킬로그램 샀습니다.

일부를 덜어내 물에 몇 시간 동안 불립니다. 불리는 동안 콩풋내가 강렬합니다. 뚜껑 덮어 놓는 걸 추천합니다.

다섯 시간 정도 불린다는데 저는 7시간 정도 불린 거 같습니다. 그랬더니 소금 약간 삶는 시간은 대략 20분에서 25분 사이였고 그렇게 삶고 나니 풋내는 없이 구수한 콩맛이 납니다. 맛 괜찮고, 고소합니다. 배도 은근 찹니다.

개인적으로 콩을 좋아하는데 앞으로도 떨어지면 또 사서 잘 먹을 거 같습니다.

--------내돈내산 진짜 리뷰어가 하는 솔직 리뷰------

오늘은 제가 내돈내산으로 구매한 제품리뷰를 한 번해보겠습니다.
저는 남들과는 다르게 거짓됨 없이 솔직 담백하게 진짜 제품을 제가 직접 구매한 뒤 일장기간 사용한 다음에 쓰는 리뷰라는 점 미리 말씀드리고 시작하겠습니다.

긴글을 읽는게 귀찮다 결론만 보고싶다 하신분은 바로 밑으로 스크롤을 쭉 내리시면 깔금하게 정리된 총평을 보실 수 있습니다.

요즘 다 비슷한 디자인에 비슷한 기능 비슷한 가격대에 이 제품이나 저 제품이나 다 거기서 거기인가 싶고 또 하나 잘 나가는 상품이 있으면 그걸 따라서 동일 제품들이 우후죽순 생기는 시대에 어떤게 원조인지 또 어떤게 후발주자들이 만든 제품이도 따져야되고 진품과 가품도 따지며 거기다 비슷해도 미묘하게 다른 것들을 다 따져가며 뭘 하나 살때마다 이거 비교하고 저거 비교하며 구매해야 하는데 뭐 하나 사는데 이렇게까 해야되나 싶기도 하면서도 그렇다고 그냥 사자니 찝찝한 기분을 가지시는 분들이 많을텐데요.

위의 모든 고민들을 한 방에 해결하기 위해 무수히 많은 가짜 리뷰들 사이에서 맘 편히 딱 3줄로 장점, 단점, 재구매의사 및 별점 이렇게 한 눈에 딱 상품을 구매할지 말지 결정할 수 있게 도움 드리겠습니다.


장점:식이섬유가 풍부한 병아리 콩은 변비해소 다이어트하기에 좋습니다 식물성 단백질로 건강도 챙깁시다 만족합니다

단점:없습니다

재구매의사 및 별점:재구매 합니다


지금까지 진짜 리뷰어의 솔직담백 리뷰를 봐주셔서 감사합니다^^
도움이 되셨다면 밑에 '도움돼요' "꾹" 부탁드립니다:)

병아리콩 고소하고 너무 맛있어요
마녀스프에도 넣고 샐러드에 넣어도 좋아요
2kg라 한참 먹겠어요

요즘 건강식,다이어트식에 관심을 가지고있어요.
병아리콩에 단백질함량이 많고 포만감도 있어서 다이어트식에도
좋다고하여 구입하였습니다.
저녁으로 샐러드에 콩을 넣어 함께 먹고있는데 너무 맛있어요.
저는 7시간정도 불린 후 15~20분가량 삶아서 열기를 식힌 후에
통에 담아 냉장고에 일주일정도 보관하며 먹고있어요.
야채에 삶은 병아리콩을 넣고 견과류 한 줌, 슈레드치즈 조금 뿌려
발사믹식초도 뿌려 먹으니 포만감도 주고 건강해지는 기분이에요.
다 먹고나면 또 구매하러오겠습니다.

병아리 콩을 불려 삶아 소분해 놨다가 콩간식은 오븐에 두유는 두유제조기에 갈아서 건강빵도 밀가루없이 만들어 봤어요
서리태보다 몸에 좋은 콩이라하여 구매해서 이것저것 만들어 봤어요

내돈내산입니다!!

콩이 몸에 좋다는건 잘 아시죠?? 요즘 부쩍 건강에 관심이 생기면서 이것저것 알아보다가 단백질 섭취에 좋은 병아리콩을 알게 되었어요

사실 전 콩을 안좋아해요 ㅋㅋ 콩국수나 콩밥 이런거 안먹거든요 근데 이제 나이도 있고 건강 생각하니 단백질 섭취가 중요하다는 생각이 들어 두부나 달걀을 먹었는데 매번 같은걸 먹으니 쫌 질리더라구요

그러다 병아리콩을 알게 됐는데 밤맛이 난다고들 하더라고요 그러다 우연히 식당에서 병아리콩조림을 먹었는데 오~~ 콩 싫어하는 제가 먹어도 콩 비린내도 없고 고소하니 정말 삶은 밤을 먹는듯한 맛이었어요

그래서 요즘 야채.과일 샐러드에 병아리콩을 삶아서 올려 먹어요 정말 맛있습니다 샐러드 가게에서도 이렇게 많이 팔더라구요

병아리콩은 밤에 물에 두세번 씻은 후 물을 부어 냉장고에 넣어 불려요 크기가 눈에 띄게 커집니다 물을 자작하게 붓고 30분이상 삶아주면 되는데요 그냥 먹어도 되는데 먹다보니 콩껍질이 입속에서 느끼지니 전 별로라 일일이 손으로 벗긴후 먹었어요 그게 쫌 힘들긴한데 그냥 드셔도 되니 본인 취향에 맞게 선택하시면 될것 같아요

나중엔 밥에 넣어서 먹어볼 계획이에요~

재구매 의사 있습니다

제 리뷰가 도움이 되셨길 바랍니다^^

반찬으로도
밥 지을때 얹어먹어도
포슬포슬 맛있습니다

껍질이 단단하여
불리고 삶고 하는것이 조금 번거롭긴 하지만

한번 불리고 삶아 3~4일은 냉장고에 넣어두고
한두수저씩 쓸수 있어 좋아요

병아리콩조림은 안 해먹어봤는데
지인 집에서 한번 맛보고는 맛이 좋아
한번 해먹으려고 주문했어요

세일상품구매해서 오래된건가
싶었는데 포장일짜 최근것이네요

두보식품 바른곡물 병아리콩 2kg 후기 - 식감 좋은 단백질 간식 재발견!

영양간식 겸 요리용으로 병아리콩 처음 사봤어요ㅎㅎ
삶아서 샐러드에 넣어 먹었는데, 고소하고 포만감도 좋아요
대용량이라 냉동 보관하면서 오래 쓸 수 있어요

맛은 어때요? 부드러우면서도 씹는 맛이 있어요
조리법은 어렵지 않나요? 불리고 삶기만 하면 끝이에요
보관은 편한가요? 지퍼백 옮겨 냉동하니 오래 갑니다

✅ 고소한 풍미 - 간식으로도 요리로도 잘 어울려요
✅ 영양가 높음 - 단백질, 식이섬유 풍부해서 건강식에 딱
✅ 대용량 구성 - 2kg라 넉넉하게 오래 먹어요
✅ 요리 다양성 - 샐러드, 카레, 수프 어디든 OK

처음 먹는 분들도 쉽게 도전할 수 있어요
식단 조절할 때 포만감 채우기에도 굿!

▼구매 결정에 도움될 정보▼
설치 난이도: 해당 없음
디자인: ⭐⭐⭐⭐☆ (깔끔한 포장)
가성비: ⭐⭐⭐⭐⭐ (2kg 대용량)
사용 목적: 건강식, 요리용

5키로로 한참 먹어요.
엄마가 병아리콩먹고 골다공증 수치 좋아졌대서 주문했어요.
단백질,식이섬유등 영양소도 많다고하여 8시간이상 불려서 냉동실 넣어두고 밥할때마다 한주먹씩 넣어서 같아 먹는데 맛있어요. 살짝 삶아서 샐러드나 요거트에 넣어 먹어도 맛있구요~
엄마도 다 먹었대서 추가 주문해드렸어요.
꾸준히 먹어보려구요.

콩을 좋아하지 사람으로 건강을 위해 단백질 섭취를 늘릴려고 찾던 중
병아리 콩이 생각 나서 구입했고요.
장보러 코스트코에 갔더니 너무 양이 많아서 쿠팡에서 일단 구입했습니다.
2Kg도 생각 보다 많은 편이네요.

한번 먹을 양보다 좀 더 많이 불려 놓고, 틈틈이 밥 할때 넣어 먹거나
또는 삶아서 샐러드로 먹거나 하는데,
콩을 좋아하지 않는 사람이지만 사이즈도 작고 해서 먹을만 합니다.(개인 취향)

예전에 쿠팡에서 잡곡류를 구입했다가 유통기한이 오래된 걸 보내줘 한두번 먹고 그냥 다
버린 적이 있어서 고민고민했는데....

주문한 날은 6/24일이고,
포장 일이 6/12일 이네요.

현재까지 만족하며, 추가 주문할 생각 있네요~

흰쌀밥 대신 현미잡곡밥을 만들었어요
병아리콩 쪄서 그냥 먹기도 하는데 현미랑 귀리 콩들 같이넣고 냉동밥 만들어서 식단하고 있어요

병아리콩이 복합 탄수화물이라 혈당을 올리지 않으면서 탄수화물 섭취가 가능하다고하더라고요.

자기 전에 물에 담궈 불려두면 아침에 통통해져있어요.

물을 충분히! 넣고 불려요.

충분히 불려 삶아야 삶는 시간이 짧아져요~

20분 삶으면 손으로 눌렀을때 부드럽게 으깨지더라고요.

삶아서 소분해서 냉동했다 쓰면 편해요.

퀴노아랑 오이, 토마토, 구운 두부랑 함께 샐러드로 만들어 먹으면 연어스테이크 먹을때 잘 어울려요.

밥에도 넣고 샐러드에도 넣어 먹고요, 후무스도 만들어요!

저는 류수영님이 편스토랑에서 만든 레시피로 후무스 만드는게 맛있더라고요!

다이어트 식단 유지하려고 구매했어요.
다른건 잘 안좋아하는데 병아리콩은 그래도 꾸준히 먹게 되네요.

다욧트 중이라
왠만하면 밥대신 병아리콩으로 대체하려고해요~

물에 2-3시간 이상 불려서
끓는물 15분정도 조리하니
그냥먹어도 정말 맛있어요!!
(덜 불리면 삶는시간이 길어지더라구요)

한번에 넉넉히 삶아놓고
냉장보관하면서 여기저기 요리할때
넣어줍니다~
포만감 무엇? 씹는맛도 더 있고
고~소 하니 맛이 업그레이드 되네용

아침에 삶아서 식사로 먹으려고 구매했어요

양이 넉넉해서

아침마다 먹기 좋아요

아기가 먹기에도 맛이 괜찮아요

추천합니다.

병아리콩이 몸에 좋다고 해서 구입했어요
다이어트 하시는분들은 단백질섭취를 위해 필수템인듯해요
국내산을 찾아보려고했는데 케나다산 밖에 없길래 구입했는데
포장상태도 좋고 콩도 깨지거나 그런거없이 상태 좋고
전날 밤에 씻어서 물에불려놓고 다음날 삶아서 먹으니 고소하고 너무 맛있어요

병아리콩 쌀에 넣으니 식감도 좋고 맛있네요~ 건강에 좋은 병아리콩 할인할 때 더 사놔야겠어요^^

영양찰떡도 만들어먹고
밥먹을때 사이드로 같이 먹어요.
단백질 챙겨 먹을 수 있어서 좋아요!

단백질 함량이 높은 슈퍼푸드 중 하나로 잘 알려진 병아리콩!
한 번 삶아놓으면 두고두고 간식처럼 먹기 좋을 것 같아
가장 평이 좋은 제품으로 골랐어요!

지퍼백으로 되어 있어서 보관과 소분이 편하고
알알이 건강함이 들어 있는듯해 오자마자 바로 불렸어용 ㅎ

이렇게 작은 콩이 물에 불려지면 크기가 훨씬 커져요!
씹을수록 고소해서 그런지 샐러드에 올려먹는 것도 좋고
밥이랑 함께 먹어도 맛있네요 ㅎ