◇ 현미밥이 좋은 이유 7가지


* 해독 작용을 한다
현미의 겉표면에 강한 해독 작용을 하는 ‘피트산’ 성분이 인체에 쉽게 쌓이는 중금속과 같은 악성 유해 물질을 흡착하여 배출하는 것을 돕습니다. 현미의 해독 작용은 다른 식품에 비해 6배나 높은 효능이 있어, 매일 매연을 마시는 도시 사람에게 꼭 필요한 식품입니다.

* 동맥경화를 예방해 준다
현미에는 우리 몸에 좋은 hdl콜레스테롤을 높여주며 동맥경화를 예방해주는 피토스테롤(phytosterol)과 리놀렌산이 함유되어 있습니다. 또한, 동맥경화증을 예방하는 비타민e가 쌀겨를 포함하여 현미에 많이 포함되어 있으므로 고혈압, 고지혈증, 심장질환 예방에도 도움이 됩니다.

* 당뇨의 개선에 도움을 준다
현미는 당분이 혈액 내로 흡수 될 때 필요 이상의 당분이 혈액 내로 흡수되지 않도록 막아주는 역할을 해 췌장의 부담을 덜어주고, 현미의 성분 중 ‘가바’라는 성분은 식후 혈당치 상승을 억제하는 작용이 있어 인슐린을 조절해 당뇨의 수치를 조절하는데도 효과가 있습니다.

* 뇌세포 손상을 방지한다
현미에 들어있는 감마리레놀렌산은 뇌 신경전달물질로서 세포의 손상을 방지하여 노화방지에 도움을 주고, 현미에는 두뇌 활동에 필요한 비타민 b군이 다량 들어 있어 두뇌의 기능을 증진시킵니다. 현미는 저작운동을 유도해 뇌혈류량을 증가시켜 뇌기능을 발달 시킵니다.

* 피부 건강에 도움을 준다
비타민 b, e 등을 비롯한 비타민과 미네랄 성분이 풍부해 피부를 탄력 있고 윤기 있게 만들어 줍니다. 비타민 b2는 피를 맑게 하고, 비타민 e는 노화를 막아주어 피부의 주름을 예방합니다.

* 다이어트에 도움을 준다
현미에는 수용성과 불용성 식이섬유소가 풍부해 변이 몸 안에 정체 시간을 짧게 해주고 노폐물이 체외로 배출되는 것을 촉진시켜 변비를 예방해 주고, 쉽게 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다. 또한, 장내 좋은 박테리아를 증가시켜 장을 건강하게 만듭니다.

* 탈모를 예방한다
현미를 먹으면 인슐린 분비 촉진으로 인한 호르몬 불균형을 막을 수 있어 탈모 예방에 도움이 되며, 현미에 함유된 섬유질, 단백질, 비타민, 미네랄 등은 모발의 영양 공급원으로 좋습니다. 또한, 트립토판과 타이로신 성분은 멜라닌 색소를 만드는 데 관여해 머리를 검게 만드는 데 도움을 줍니다.

바구미 생겨서 다 버리게 생겼네요~ㅡㅡ
바구미에몇번 고생해서 잡곡류는 꼭 밀폐용기에 보관하는데.
어떻게 보상받을수도 없고 넘 화나요

더 식감이 부드럽긴해요 이건조금 단단하긴 하네요~~~

매번 구매해요!
밥을 지어도 입안에서 현미가 날라다니지 않고 촉촉하니 아주 밥맛 좋습니다
요즘 여기 쌀만 재구매 해요!! 이번이 두번째인가 세번째 구맨데, 앞으로 네번째 다섯번째도 여기 예약이요

항상 구매해서 먹습니다 :)
일반 현미에 비해 쌀 도정상태도 너무 좋고
무엇보다 밥을 지었을때 현미 특유의 날라다님없이 촉촉해서 좋아요~ 매번 쌀 떨어질때마다 여기서 구매합니다 ☺️

주기적으로 구매하는 제품입니다. 국산이라 맛있어요.

사진에는 지퍼백인데 실제로 받아보니 지퍼 없어서 보관 난감해졌어요. 사진 업데이트하거나 실제 포장상태를 제품 설명에 명확하게 추가해주세요

다른 리뷰는 안 남겨도 이 상픔은 남깁니다
진짜 별루입니다
도정도 재대로 안되서 껍질 씹히고
쌀도 오래 된거 같아 맛도 없고
진짜 비추천 입니다

빠른 배송에 잘 받았슺니다.
아직 먹어보지는 못했지만 표혐이 깔끔하게 보여서
안심이 됩니다. 맛도 좋을 것이라고 예상합니다.

도정 포장날짜가 21ㆍ05ㆍ18일 이네요
아직 뜯어먹어보진않았지만
괜찮은듯합니다

잡곡밥에 좀더 넣어먹으려고 주문했는데 상품이 넘 좋네요ㆍ고맙게 잘 먹겠습니다

상품평이 좋은 이유가 있네요 ㅎㅎㅎ 항상 재구매합니다

쌀통에 담아 놓으려고하니 벌레가 엄청 나와서 잡느라 고생했어요;;

항상 현미밥을 먹는데요...가격착하니 좋네요^^떨어지면 재구매각~