[[나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개]] 구매 & 복용 후기


요즘 건강에 관심이 많아져서 다양한 건강 보조제를 구매해 먹고 있는데 뇌 건강과 인슐린 개선 관련한 제품으로 이 제품은 특히 눈에 띄어 구매하였어요~!


<제품 선택 이유>

-> 제가 이 제품을 선택한 이유는 콜린과 이노시톨이 뇌 건강과 신경 기능에 도움을 준다는 이야기를 많이 들어서였어요~ 정신적으로 바쁜 시기에 뇌를 잘 챙겨줘야 한다고 생각해서 잘 챙겨 먹고 있어요!!
-> 또한 당뇨와 관련해 인슐린 저항성을 개선해 주니 당뇨 전 단계 수준에서 예방적으로 먹고 있어요~


<복용 방법 및 효과>

-> 이 제품은 하루에 1알만 섭취하면 되는데, 너무 간편해서 좋았어요~
-> 저는 아침 식사 후에 한 알씩 챙겨 먹고 있는데, 복용 후에 기분이 한결 맑아지는 느낌이 들어서 정말 만족스러워요! 특히 집중력이 필요한 일을 할 때 더욱 도움이 되는 것 같아요!!
-> 또한 여성분들과 관련해서는 난소 건강에 도움을 줄 수 있다고 해요~ 다낭성 난소 증후군, 생리 불순에 효과가 있다고 하니 필요하신 분들이 드셔서 좋은 효과가 있었으면 좋겠습니다~!


<식감 및 캡슐의 질>

-> 캡슐은 크기가 적당해서 삼키기에도 부담이 없었어요~
-> 그리고 특유의 비린내나 맛도 전혀 없어서 기분 나쁘지 않게 복용할 수 있었답니다!


<총평>

-> 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐은 꾸준히 복용했을 때 제가 필요한 효과를 느껴볼 수 있었던 제품이에요~
-> 뇌 건강 및 인슐린 저항성 개선, 난소 건강을 위해 영양제가 필요하신 분들에게 추천 드립니다!!

⭐내돈내산 실제로 사용해 본 후기⭐
▶️제품명: 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐
▶️상품구성: 100정, 1개
▶️PMS 저리 비켜 ~콜린 & 이노시톨

✔️구매이유

월경주기가 거의 일정했다가
3개월에 한번 씩 주기가 밀리거나
땡겨지더라구요..

그래서인지 생리전증후군 (pms) 이
점점 심해지는 것 같아서
아무래도 호르몬 불균형이 원인일 것 같더라구요 ~

어느 때는 식욕이 너무 많아져서
체할 때까지 먹는 경우,
평소에 안나던 트러블 발생,
신경 예민 등 관리를 해야될 것 같더라구요

찾아보다가 콜린이 함께 든 이노시톨이
더 효과가 좋다고 해서 구매하게 되었습니다 !

✔️제품외관 및 특징

✳️콜린 250mg, 이노시톨 250mg (캡슐 하나 당)
✳️식사와 함께 복용
✳️신경계 건강 증진
✳️건강한 신경 전달 지원
✳️지방산 대사 지원
✳️1일 1캡슐
✳️개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관

✔️사용후기

캡슐 사이즈는 생각보다 큰 사이즈네요
다른 영양제들과 함께 삼킬 때
주의 하셔야될 것 같아요 !

목에 넘길 때
넘어가는 느낌은 들지만
다행히 걸리적은 없었어요
그래도 조심해야돼요

콜린&이노시톨은식사와 함께하는 것이
좀 더 좋다고 하지만 ~
저는 식후에 복용했습니당

특유의 향이나 맛은 느껴지지
않아서 거부감은 없지만
사이즈가 조금 단점이네요 ~

먹고 난 뒤에 속쓰림도 없었고
크게 가려움증 이나 부작용은
저는 딱히 없었습니다

아직은 복용한 지 얼마 되지 않아서
후기 중에 생리주기가 맞춰진다고 해서
한번 꾸준히 먹어 볼 예정입니다 ~

영양제는 이런 후기를 찾아보는 것도
중요하지만 자신에게 잘 알맞는,
혹은 의사와의 상담이 필요한지

꼭 체크하고 복용하시길 바랍니다 !

이번 콜린&이노시톨이
저의 PMS를 잘 개선해주고
주기도 일정하게 맞았으면 좋겠어요

PMS뿐만 아니라
우울감이나 짜증을 줄이는데에도
도움이 된다고 하네요?!

다낭성난소 증후군이 있는 사람에게도
도움이 된다하니 한번 기대를 가지며
꾸준히 먹어보려고요 ~

저와 같은 고민을 가진 분들
모두모두 화이팅합시다 !

✔️재구매 의사 (⭕ / ❌)

⭕

꾸준히 먹어서 약효가 좋으면
재구매 의사 있습니다 !

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끝까지 읽어주셔서 감사합니다 〃'ᴗ'〃♡

저의 리뷰가 조금이라도 도움이 되었다면
"도움이 돼요" 한 번만 부탁드립니다 ദ്ദി(｡•̀ ,<)~✩‧₊

✅구매 계기
임신준비 중인데, 다낭성난소증후군 및 배란촉진, 난자질 개선 효과가 있다고 들었고, 병원 의사선생님께 여쭈어보니 비타민B 성분이라 먹어도 좋을것 같다고 말씀하셔서 제품을 고민하던 중 콜린+이노시톨이 같이 함유된 제품이 더 좋다고 들어 구매하게 되었습니다.

✅제품 특징
이 제품은 콜린 250mg, 이노시톨 250mg으로 구성되어있고 1캡슐당 총 500mg이 함유되어 있습니다. 콜린과 이노시톨은 모두 비타민 B군에 속하는 물질로, 각각 고유한 효능을 가지고 있으며 함께 섭취했을 때 시너지 효과를 낼 수 있습니다.

⭐콜린(Choline)의 효능
뇌 건강 및 기억력 향상, 콜린은 신경전달물질인 아세틸콜린 합성에 필수적이며, 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 기여합니다.알츠하이머 및 치매 예방에 도움을 줄 수 있고 지방의 대사를 도와 간에 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 지방간 예방 및 간 기능 개선에 효과가 있습니다. 또한 심혈관 건강 개선으로 임신 중 태아의 뇌와 신경계 발달에 중요한 역할을 하며, 임산부에게 특히 권장됩니다.

⭐이노시톨(Inositol)의 효능
이노시톨은 신경전달물질의 균형을 조절하여 불안, 우울증, 공황장애 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 호르몬 균형 조절로 다낭성 난소 증후군(PCOS) 치료에 효과적이며, 생리 주기 개선 및 배란을 촉진합니다. 인슐린 감수성을 높여 혈당 조절에도 도움을 줍니다. 또한 이노시톨은 지방 대사와 관련이 있어 콜린과 함께 간 건강을 지원합니다. 피지 분비를 조절하고 여드름을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

✅실제 사용 후기
하루에 1캡슐은 식후 섭취하면 된다고 해서 먹고 있는데, 1일 권장량이 500mg이라 1-2개 정도를 섭취하면 될 것 같습니다.
알 크기는 제가 먹고 있는 다른 약과 비교했을때 크기는 꽤 큰편이지만 섭취 갯수가 많지 않은 편이라 먹는데 어려움은 딱히 없습니다. 아직까지 효과는 체감되지는 않지만 임신준비하면서 꾸준히 섭취할 예정이가 그외 간기능, 혈당개선, 우울증, 태아건간에도 효과가 좋아 임신 이후에도 섭취하면 좋을 것 같습니다.

✅재구매 의사
재구매 의사 있습니다. 다만 함량이 1일권장량에 맞게 조금 더 높은 함량이 나오면 좋을 것 같습니다.


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생리불순이 심해서 도움을 줄수 있는 영양제를 찾아보다가
콜린 이노시톨이 효과가 있다고 하는거 같아서 구입하게 되었습니다

평소에 나우푸드 영양제는 멀티비타민과,유산균을 먹고 있어서 나우푸드 콜린 & 이노시톨이 보여서 고르게 되었어요

전 영양제는 주로 쿠팡에서 직구로 구입해서 먹는데
배송도 빨리 오는편이고 직구 영양제가 성분도 비슷한데 금액이 저렴한 편이라서 자주 구입하고 있는것 같네요

나우푸드 콜린 & 이노시톨 말고도 이노시톨 단일성분 500mg 들어있는것도 있는데 필요에 따라서 고르시는걸 추천드립니다

이노시톨은 다낭성 난소 증후군 을 가진분들한테 도움을 줄수 있다고 하고 임신 준비 하시는분들도 많이 드시고 있는것 같습니다

이노시톨은 콜린이랑 같이 먹었을때 시너지가 좋아서
제가 구입한 나우푸드 콜린 & 이노시톨은 콜린 250mg 이노시톨250mg가 들어있어서 두성분다 섭취할수 있다는점이 좋은거 같네요

나우푸드 콜린 & 이노시톨 캡슐 자체는 생각보다 제법 큰편이더라구요 집에있는 유산균 캡슐과 비교했는데 캡슐 크기가 확실히 큰편인것 같습니다

오메가3 캡슐이랑 비슷한 크기 였지만 알약은 잘먹는편이라서 전 거부감 없이 먹을수 있을것 같아요

아직 몇일밖에 먹지 않아서 효과는 잘 모르겠지만
한통 다 먹어보고 괜찮으면 계속 구입해서 먹으려구요

이노시톨은새로운 화학물질이 아니랍니다.자연계에 잇는 다양한 음식물에 들어있고 우리의 일상적인 식사를 통해서 이노시톨을 섭취해왔고 특히 곡류를 주식으로 해온 우리는
이미 이노시톨과 친숙했읍니다.현미,콩,옥수수 등의 곡류의 속껍질속에 이노시톨이 풍부하답니다.

화확적으로는 당알콜류에 속하는데 그 맛은 약간 달달하데요.9가지 이성질체에 있는데 그중 가장 흔한 형태가 마이오이노시톨입니다.
시중에 이노시톨 보충제가 나와있고 ,몇몇 영양제에도 들어가있는 경우가 있는데,특별한 언급이 없으면 이노시톨=마이오이노시톨 이라고 생각하심 됩니다.

#이노시톨 효능#

일단 이노시톨은 약은 아닙니다.그러므로 단시간내에 어떤 질병 상태나 증상을 극적으로 개선시키려는 효과는 기대하지 마십시요.단지 영양제는
보충제라고 보셔야 됩니다.

인터넷에 효능만 치면 나오는 글들을 써봅니다.

1.당뇨 등의 대사질환에 도움.!
인슐린저항성을 낮춰주므로 당뇨 환자들이 기본 치료법과 병행하면은 관리가 더 잘된답니다.
지방간,고지혈증,이상지질혈즐 역시 인슐린 저항성과 연관된 경우가 많으므로 대사증후군이라 진단받는 분들은 이노시톨을 꾸준히 섭취하는
것이 도움을 줄수 있다고 합니다..저역시도 당뇨때문에 이노시톨을 구입하게 되었습니다.요즘 유툽 보면은 좋은 영양제 추천을 많이 해주시는데
저또한 이노시톨을 추천받아서 구입하게 된겁니다.

꾸준히 복용해볼까 합니다.한국제품을 구매후 복용하는 것도 좋을텐데.아시다시피 한국제품또한 원료 수입해서 여러가지 혼합하고 함량이
너무나 적어지는 마법때문에 나우푸드 제품을 이용하게 된거구요.

2.다낭성난소증후군으로 인한 생리불순에 도움.

3.난자질을 개선하여 여서의 생식력 개선에 도움.

4.우울증.불안증,공황장애 등 정서적인 문제에 도움.

5.골다공증 예방에 도움.

#이노시톨 부작용#
메스꺼림.가스참.설사등.속이 불편할수 있다함

나우푸드 제품들 대부분이 목넘김 하기에는 알약이 너무 큽니다.구매하실분들은 그점 고려해보세요.

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개

이 제품은 생리 불순 개선을 위해 복용하기 시작했어요. 콜린과 이노시톨은 모두 호르몬 균형을 맞추고 세포 기능을 지원하는 데 중요한 역할을 하는 성분으로, 특히 이노시톨은 여성 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다고 알려져 있어서 선택하게 되었어요. 캡슐 크기가 조금 큰 편이긴 하지만 표면이 매끄러워 물과 함께 삼키기 어렵지는 않았어요. 복용 방법은 하루에 두 번으로, 규칙적으로 섭취하고 있습니다.

복용한 지 약 한 달이 지나면서 몸의 변화를 느꼈어요. 생리 주기가 점차 안정되는 것 같고, 이전보다 생리 전 증상이 완화된 느낌이에요. 평소 생리 전후로 기분 변화가 심하거나 피로감을 많이 느꼈는데, 이번 주기에는 그런 증상이 덜하다는 점이 특히 만족스러웠어요. 또한, 피로 회복에도 도움이 되는 것 같아 전반적으로 몸이 가벼워진 느낌을 받고 있어요.

다만, 건강기능식품은 개인마다 효과가 다를 수 있다는 점은 염두에 두셔야 할 것 같아요. 저 같은 경우엔 효과를 보고 있지만, 복용 전 자신의 몸 상태를 고려하고 필요하다면 전문가와 상담한 뒤 복용을 결정하는 게 중요할 것 같아요.

생리 불순이나 호르몬 균형 문제로 고민하고 계신 분들께 한 번 시도해볼 만한 제품이라고 생각합니다. 꾸준히 복용하며 몸 상태를 지켜볼 예정이에요.

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추천 등급: 추천

[[나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개]] 구매 & 복용 후기



콜레스테롤과 혈당을 조절하고 탈모도 미리 예방할 겸 해서 계속 재구매 하여 먹고 있어요~



<효능>

-> 콜린과 이노시톨을 함께 복용하면 인슐린 감수성을 증가 시켜 당뇨에 도움이 되어요!!
-> 또한 혈중 콜레스테 저하에 기여하여 심혈관 질환에도 유의미한 효과가 나타날 수 있다고 합니다~
-> 신경 흥분 전달에 관여하여 우울증 등 정신 질환도 개선될 수 있다고 해요~!
-> 여성분들의 난소 건강에 중요한 역할을 하여 생리를 규칙적으로 하게 하고 다낭성 난소 증후군을 개선하는데 도움이 됩니다!!


<1일 권장량>

-> 나이 체중 등에 따라 다르지만 콜린과 이노시톨 각각 250mg가 1일 권장량이고 500mg를 넘지 않는 것이 좋다고 하네요~


<성분 구성>

-> 콜린과 이노시톨을 함께 복용하였을 때 효과가 더 좋은데 이 제품은 2가지를 같이 구성해서 한번에 복용하기 좋았어요!!


<유통기한>

-> 제가 받은 제품은 2026년 9월까지라 충분히 넉넉하게 남아 있어요~!! 이번 건강 검진에서 혈당과 콜레스테롤이 많이 좋아져서 다 먹으면 다시 재구매 하여 먹으려고 합니다~!



저의 '나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개' 구매 및 복용 후기가 혈당, 콜레스테롤 혹은 여성의 난소 건강을 위해 구매하시려는 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다!!^^

✅️이노시톨, 콜린이란?
콜린과 이노시톨은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 두 가지 영양소로, 특히 뇌와 신경 기능, 그리고 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 요즘은 많은 사람들이 집중력과 기억력 향상을 위해 콜린과 이노시톨을 찾고 있어요. 콜린은 비타민 B 복합체의 일종으로, 주로 레시틴이라는 형태로 간에 많이 존재하며 지방 대사를 돕는 데 중요한 역할을 해요. 그래서 콜린이 충분히 섭취되지 않으면 간에 지방이 축적될 수 있고, 이로 인해 지방간이 생길 위험이 높아진다고 하죠.

반면 이노시톨은 세포막의 중요한 구성 요소로, 신경 전달 물질의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 성분이에요. 흔히 비타민 B8이라고 불리지만, 엄밀히 말하면 필수 비타민은 아니에요. 그래도 부족하게 되면 불안감이나 우울감을 느끼기 쉬워진다고 해요. 이노시톨은 특히 스트레스 관리에 도움을 줄 수 있어, 피로와 스트레스를 많이 받는 현대인들에게 꼭 필요한 성분 중 하나로 여겨지기도 해요.

콜린과 이노시톨을 함께 섭취하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있다는 점도 매력적이에요. 콜린은 뇌에서 아세틸콜린이라는 중요한 신경전달물질의 생성에 기여하고, 이노시톨은 신경전달물질의 신호 전달을 돕기 때문에 두 성분이 함께 작용하면 더 나은 신경 건강과 두뇌 기능을 지원할 수 있죠. 물론 일상적으로 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 가장 중요하지만, 현대인들은 종종 스트레스와 바쁜 생활로 인해 영양 섭취가 충분하지 않을 때가 많잖아요. 이럴 때는 콜린과 이노시톨이 포함된 보충제를 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.

✅️총평
매달 먹고있는거지만, 알이 너무 큽니다ㅠㅠ 그거 말고 단점은 없어요!

이마에 여드름이 자꾸 나는데 회사 동료분이 여드름에 이노시톨이 좋다고 추천해줘서 먹기 시작했는데 다 먹어서 다시 주문했습니다.
나우푸드 콜린 & 이노시톨 영양제 추천합니다 ๑◕‿‿◕๑

✅구입목적
위에 썼다시피 여드름으로 인해 스트레스를 받고 있었는데 여성 호르몬으로 인해 여드름이 계속 생길 수 있다며 이노시톨을 추천해줘서 먹기 시작했습니다.
조금 효과는 있는 것 같기도 했고, 임신 준비로 엽산과 함께 이노시톨을 먹는 것도 좋다고 하길래 겸사겸사 함께 먹고 있답니다.

✅상품 특징 및 사용 후기
다낭성 난소 증후군은 많은 여성들이 소견을 받는데 이노시톨이 다낭성 난소 증후군에 효과가 있다고 합니다.

콜린, 이노시톨 성분이 함유되어 있는 건강 보조제 식품이고,
효능은 세포막의 구성요소이며 뇌와 신경계의 건강, 인슐린 작용, 지질대사, 세포 칼슘 균형 등에 도움을 줍니다.

성인남녀 모두 섭취할 수 있으며
개봉 후에는 서늘하고 건조한 곳에 보관
1일 1알 섭취를 권합니다.

이 제품은 한 통에 100정이 들어있어서 꽤 긴동안 섭취할 수 있는 양입니다.

제가 사진으로 급하게 알약크기를 비교한다고 마늘이랑 비교해서 사진 찍었습니다;
마늘 1알 만한 크기로 알약이 조금 크다고 생각하실 수 있겠지만 삼키기에 힘든 정도는 아닙니다.
참고로 저는 이노시톨과 함께 다른 영양제 여러개를 한꺼번에 입안에 털어넣어서 물을 벌컥벌컥 마시는 목구멍입니다 하핫

향은 아무향도 나지 않아서 냄새에 예민하신 분들이 좋아하실 것 같아요.

✅상품 장점
여드름이 조금 진정되는 느낌입니다 ㅎㅎ

✅상품 단점
없습니당╰( ･ ᗜ ･ )╯

(っ˘▿˘)(˘▿˘)˘▿˘ς)

제가 직접 사용 후 작성하는 솔직한 리뷰입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨다면 아래에 ‘도움이 돼요’를 눌러 주시면
정말정말 감사하겠습니다 (๑•᎑<๑)ｰ☆

[[나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개]] 구매 & 복용 후기



혈당 수치가 좀 있어서 도움을 받고자 영양제를 알아보던 중 콜린 & 이노시톨이 도움된다고 해서 구매해서 복용해 보았어요~!!



<효능>

-> 콜린의 경우 지방 대사에 도움을 주어 간에 지방이 쌓이는 것을 방지하고, 기억력이나 인지 등 뇌 건강과 기능 유지에 도움이 되어요!! 또한 임신 중 태아의 뇌 건강과 신경관 형성에도 중요한 역할을 한다고 합니다~!
-> 이노시톨은 인슐린 신호 전달에 중요한 역할을 하여 혈당 개선에 도움을 줄 수 있어요~ 그리고 호르몬 균형에 도움을 주어 여성분들의 생리 주기를 규칙적으로 만들고 신경 세포도 건강하게 만들어요!!


<1일 권장량>

-> 일반적인 성인의 경우 의견이 나누어지지만 보통 권장량은 500~800mg인데 임신이나 생리 불순의 경우 다른 용량을 먹을 수 있으니 약사와 상의할 필요가 있을 것 같아요~
-> 이노시톨은 600~750mg를 권장량으로 하는데 이 또한 남녀와 상황에 따라 조금 다른 용량으로 섭취하는 듯 해요~


<유통기한 >

-> 2028년 1월까지라서 그 전에 충분히 다 먹을 수 있을 정도로 넉넉해요~


<참고사항>

-> 대사에 영향을 주는 영양제라 장기 복용시 신장에 무리를 줄 수 있어요ㅠㅠ



저의 '나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개' 구매 및 복용 후기가 콜린과 이노시톨이 필요하신 분들에게 도움이 되시면 좋겠습니다^&^

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 2개

생리전 증후군 pms가 너무 심해서 피부염, 모낭염, 결절성 여드름은 물론이고 생리통, 무엇보다 가장 괴로운 호르몬성 기분 변화, 폭식에 시달리는 사람입니다. 흑

워낙 심하게 PMS에 시달리다 보니 좋다는 영양제도 많이 사 봤는데, 솔직히 엄청 꾸준히 먹어본 건 없었어요. 좋다는 달맞이꽃 종자유도 먹어봤고, 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐은 이제서야 한 통 다 비웠습니다.

달맞이꽃 종자유는 아직도 남아있는 것 같은데..수북하게 쌓인 영양제통 사이에 섞여있는 것 같은데 흐린 눈 중입니다. 각설하고 지금 꾸준히 6개월 넘게 복용하고 있는 영양제는 유산균 세트인데요!

그냥 유산균이 아니라 왜 유산균 세트냐 하면 모낭염 성지글이라는 ㅋㅋㅋ 인터넷 정보에 의한 엘글루타민, 프로바이오틱스, 프리바이오틱스 이눌린 4종 세트를 하루에 3번 꾸역꾸역 먹어주는 것인데요.

야매스럽긴 하지만(?) 너무나 모낭염에 시달리던 저로서는 딱히 손해도 아닌 것 같아서 먹고 있는 중입니다. 의외로 이렇게 꾸준히 모낭염 성지글을 하게 될 줄은 몰랐지만 ㅋㅋ 작년 11월경부터 아무튼 먹고 있습니다만.

피부라든지, 배변활동이 드라마틱하게 우와 좋아졌다~!라는 건 없지만 미묘한 변화가 살짝씩 나타나기는 하는 것 같아 영양제에 관심이 가던 차에 PMS는 여전했기에 남아있는 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정을 함께 복약하게 되었어요.

그리하여 하루 3번, 한 번에 영양제 5알씩(유산균+이눌린+엘글루타민+효모균+콜린이노시톨), 총 15알을 먹는다는 후기입니다.

안아키나 미쳤다고 생각하실 수 있지만 ㅋㅋㅋ 어차피 뭐 몸에 100% 확확 흡수되는 것도 아니기에..

결론만 쓰자면 콜린이노시톨은 하루 3알 먹는다는 거죠.

아직까지 뭐 크게 달라진 점은 모르겠고 피부가 굉장히 좋은 상태를 유지하고 있지만, 이건 뭐 늘 배란기 전에는 나쁘지 않은 피부기에 ㅠㅠ 생리 전 1주일 정도? 가 최악, 극악의 피부염, 모낭염, 여드름을 만나게 됩니다.

더 먹어봐야 알겠지만 어쨌든 생리성 여드름에 효과가 있다!
이렇게 후기를 쓸 수는 없구 그냥 .. 가스가 잘 나온다?ㅋㅋ큐ㅠㅠ 그거 하나는 확실하네요. 방귀대장 뿡뿡이됨..

유산균 모낭염 성지글 세트 때문은 아닌 것이 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 2개 복용 추가하고 나서부터 느껴지는 현상입니다.

하루에 3알씩 먹었더니 남아있던 콜린이노시톨이 금방 털리더라구요.

좀 더 꾸준히 먹어보고 효과 있으면 어차피 재구매할 것이기에 길게 먹어보며 피부염, 모낭염, 생리성 여드름의 경과를 잘 지켜보도록 하겠습니다.

제가 직접 구매하여 먹어보고 작성하는 솔직한 리뷰입니다.

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●구매 이유●
✔ 다낭성 난소 증후군을 판정받은 적이 있어, 자녀 계획을 앞두고 난소 건강 개선에 좋다는 콜린-이노시톨 제품 필요
✔ 이미 많은 리뷰와 브랜드 인지도로 검증된 나우푸드로 결정
✔ 주문 일자: 2024.5.25.에 수령하여 현재까지 약 2개월 간 섭취 중

●유통기한●
✔ 2028년 1월. 구매시점기준 3년이상 남음.

●특징 및 장점●
✔ 효능1: 인슐린 저항 개선을 통해 혈당 조절을 개선하여 다낭성난소증후군 개선에 좋다.
✔ 효능2: 호르몬 균형을 조절해 생리주기를 정상화한다.
✔ 효능3: 난소 기능 지원을 통해 임신 준비하는 여성에게 도움이 된다.
✔ 효능4: 콜린과 이노시톨은 함께 먹으면 시너지가 일어나 다낭성, 당뇨, 콜레스테롤, 지방대사에 좋다.
✔ 해외 제품을 알약이 너무 커서 먹기에 부담스러운 경우가 많은데, 해당 제품은 아주 작진 않지만 크게 무리없이 섭취가 가능하다.
✔ 과거에 다낭성난소증후군을 판정받았었는데 최근 신혼부부 검사를 받았을 때는 해당 증상이 없다고 함. 수 년이 지나면서 자연스레 호전된 건지, 약을 섭취하면서 나아진 건지는 모르겠으나 어느 정도 영양제도 작용을 했다고 봄.

●단점●
✔ 두통, 소화불량 등의 부작용이 있을 수 있다고 하지만, 그런 증상이 전혀 없어서 단점 없음!!

●재구매 의사●
✔ 약을 거의 다 먹어가는데, 다 먹고 나면 재구매 의사 있음!

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제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면 아래에 있는
<<도움이 돼요>> 버튼 클릭 꾸욱 부탁드리겠습니다.

여러분의 마음이 항상 화창한 봄이길 바랍니다.

안녕하세요
직접 사용해보고 솔직하고 주관적인 리뷰를 작성하는 사고보자잇 입니다.
제 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ( ღ'ᴗ'ღ )


✔️ 구매사유

불규칙한 생리주기때문에 주문했어요


✔️ 양

저는 100개 씩 들어있는 제품으로 총 3통 주문했어요

✔️ 배송

총 4일 정도 걸린것 같아요 ! 직구로 시켰지만 너무 빠름 대만족!


✔️ 효과

콜린 & 이노시톨 이 들어있는 영양제입니다
자궁을 튼튼하게 해 생리주기 맞추는거에 영향이 있다고 들었어요
남성분들도 건강한 정자를 만드는거에 도움을 준다고 합니다

저는 불규칙한 생리와 조금 예민한 성격을 위해 주문했어요
아직 한번 먹은거라 효과는 모르겠으나 꾸준히 먹어봐야겠죠 ㅎㅎ


✔️ 전체적 총평

몇년 전 부터 이상하게 생리주기도 들쭉날쭉 이상해지고
그럴때마다 병원을 가도 약만 처방받고 해결되는게 없더라구요
찾고 찾더 이노시톨이 좋다는 얘기를 들어 주문했어요

가격대도 부담스럽지 않아 구매하기 좋은것 같아요 !

사람마다 복용하는 수가 달라 정확한 답을 못찾은 저는
일단 복용법 대로 한알씩 복용중 입니다 !

식전 복용시 위가 아플수 있다는 얘기가 많아서,
저는 점심식사 후 복용중입니다 ㅎㅎ

한두달은 먹어야 효과를 알수있을것 같아 효과에 대한 리뷰는
몇개월 먹은 후 수정하러 오겠습니다

가장 중요한 알약 크기!
저는 어릴적부터 알약을 작든 크든 하나씩 넘기는 목을 가졌어요
편도가 크고 잘못 삼키거나 조금 큰 음식이나 약을 먹으면
목에 걸려 힘들어하는 사람 입니다

하지만 나우푸드 콜린 이노시톨 영양제는
다른 영양제에 비해 확실히 사이즈가 크지만 한알은 잘 삼켜져요
혹시 삼키기 버거우신 분들은 고개를 살짝 숙이고 드셔보세요 ㅎㅎ

복용 하루차 리뷰였습니다 !

❤️ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 “ 도움이 돼요 ” 부탁드려요 ❤️

안녕하세요?! ｡ﾟ+.ღ(ゝ◡ ⚈᷀᷁ღ) !!!!!!!!!

6개월째 복용중인 재 구매템으로 사용 후기 작성합니다.


➡️나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg
Choline & Inositol

알약 형태 : 캡슐/알약
용량 : 100개입
보관 방법 : 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

——————————————————————————-
#일일 섭취량 : 1-2알 / 개인 상태에 따라 조절해서 섭취하시면 될 듯 합니다. 저는 처음에 2알로 시작하였다가. 격일로 2알/1알로 번갈아서 섭취하고 있습니다 :)

#첫 구매 동기 : 저는 다낭성을 진단 받은 것은 아니지만 생리의 주기가 불규칙하고 주기가 길어져서 더 신경쓰게 되고 하다보니 스트레스를 받아서 주기를 맞추기 위해서 여성에게 좋은 비타민, 생리 불순에 좋은 비타민을 찾아보고 “이노시톨” 을 많이 추천하여 구매했어요.
또한, 이노시톨 구매 시 콜린까지 두 가지 성분이 모두 함유되어 있어야 섭취 시 효과가 더 뛰어나다고 하여 콜린&이노시톨이 모두 함유 되어 있느며 가성비가 좋은 “나우푸드” 제품을 선택했어요.

⭐️ 한 통 복용 후기 ⭐️
정망,, 이 아이를 복용한 한 달 부터 생리가 규칙적으로 시작하여 두 달 째 효과를 보고 모두 섭취해서 재 구매했습니다 ㅎ!
생리 주기도 규칙적이게 되었을 뿐더러, 생리통도 체감할 정도로 줄었습니다 !!!! 그래서 앞으로도 주기적으로 먹을 비타민 리스트에 추가하였습니당 ㅎㅎㅎ

[이노시톨]
✅인슐린 수용체의 활성화를 촉진하여 혈당 조절에 용이하어 당뇨에도 도움들 줍니다.
✅다낭성 및 생리 증후군에 좋은 비타민으로 여성분들이 많이 섭취하는 비타민 입니다.
✅콜레스테롤 낮추는데 도움을 줍니다.

[콜린]
✅신경 전달 물질인 아세틸콜린이 합성하는 과정에서 필수적인 성분으로 신경계의 간강과 뇌기능 활성화에 도움을 줍니다.
✅ 간에서 지방의 이동과 분해를 촉진하는데 도움을 줍니다.



❄️❄️❄️ 저의 찐 리뷰가 도움되셨다면 하단의 도움돼요 버튼을 한 번 눌러주세요!!!❄❄️❄️

[제품명]
나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개



[콜린 효능]
세포막 합성
유전자 발현 조절
세포 신호 전달
아세틸콜린(지질 대사와 신경 전달 물질)생성 수용성 영양소로,
고기와 계란, 생선, 채소 등에 있는 성분을 보충할 수 있음


[이노시톨 효능]
뇌, 신경계 기능에 중요한 역할을 하는 탄수화물 일종 성분으로
세로토닌, 도파민과 같은 물질 생성
지방 연소 생성
스트레스 반응 호르몬 조절 도움
콜린과 함께 *부정출혈,불임,무월경,다낭성 난소 증후군*에 도움 됨
콩과 견과류, 통곡물 등에 있는 성분을 보충할 수 있음


콜린 이노시톨이 함께 섭취하면
지방 대사, 콜레스테롤 수치를 낮추고
심혈관,뇌 신경계, 간 건강에 도움이되며
당뇨병, 다낭성난소증후군 등 치료에 효과가 있다고 합니다.

저도 생리불순이 심한편이고
다낭성증후군 증상이 있어 당뇨가 생겨서
이노시톨콜린 영양제를 먹게 되었습니다.
조금은 주기도 맞아지는 것 같고
몸이 가벼운 느낌과 피로도가 풀리는 것 같아서 괜찮은 것 같아요.
공복에 먹어주어서 그런지 약간 소화가 안되는 듯한 느낌과
미식거리는 느낌이 더러 있었는데 심하진 않고
그외엔 괜찮은 것 같아서 계속 먹어보려고 합니다.
가격면에서도 괜찮아서 좋은 것 같아요.



신중한 구매에 도움이 되셨길 바래요❤️
조금이나마 제 리뷰가 참고가 되셨다면
아래에 ⬇️도움이돼요⬇️ 버튼 꾹 부탁드립니다!!

✅️제품명 :
나우푸드 콜린이노시톨

➡️유통기한
2028.01

✅️성분표
콜린(choline) 250mg (하루섭취량 500mg)
이노시톨(inositol) 250mg (하루섭취량 4000mg)

✅️구매동기

콜린과 이노시톨이 같이 들어간 영양제가 좋다고 하여
구매하게됐어요.
하루 1캡슐에서 2 캡슐 섭취하면 되고
로켓직구로 구매하였습니다.
가루형과 캡슐등 종류가 많았는데
나우푸드가 유명하고 가격도 합리적이어서 선택하였어요


✅️효능

➡️콜린은 비타민B 복합체의 한 가지로 중추신경계에서
학습과 기억 등을 조절하는 역할을 합니다
또, 세포막의 구성 성분인 인지질을 합성,
간에 쌓인 지방을 배출하는 역할도 합니다.

1️⃣언어 기억력
뇌 기능과 신경계의 건강을 유지하는데 필수적인 역할을 합니다.
특히 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 감퇴하는
인지 기능 중 하나인 언어 기억력을 좋게 하는 것으로
알려져 있습니다.
특히 낮은 언어 기억력을 가진 노인들이 개선 효과가 더 좋았다고 보고되었습니다

2️⃣체질량 감소
몸속 지방 대사에 중요한 역할을 하며, 체질량 감소에 도움을 줄 수 있습니다.
지방간, 혈중 과다 지방을 예방하는데 유용하며,
포만감을 제공해서 체중감량에 도움을 준다고 합니다.

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➡️이노시톨은 현미, 콩, 옥수수 등 곡류의 속껍질에
많이 들어있는 성분인데 세포막의 구성요소로
몸에서 중요한 역할을하며,
혈당 조절에 도움이 되기도 합니다.

1️⃣당뇨병 개선
인슐린 저항성을 낮추는데 효과가 있어
당뇨 병과 같은 대사질환 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 지방간, 고지혈증, 이상 지질혈 증과 같은 인슐린 저항성과 관련된 건강 문제 를 가진 사람들에게 도움이 됩니다.


2️⃣여성 건강
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들에게 도움이 되는데, 호르몬 균형을 맞추고 생리 불순을 개선하는 효과가 있습니다.
그리고 자연적인 배란을 촉진하고, AMH 수치가 낮은 여성들이 섭취하면 난자의 질을 향상시키는 효과가 있다고 합니다.

3️⃣골다공증 예방
뼈 건강을 유지하는 데도 중요한 역할을 하는데
칼슘의 흡수를 돕고 골밀도를 유지하는데 도움이 됩니다. 특히 노년기 골다공증 예방에 좋다고합니다.

이외에도 우울증,공황장애 ,불안 같은 정서적 문제를
겪는 사람들이 고용량 섭취하면 긍정적인 변화가 생겼다는 연구결과가 있습니다.


❌️부작용 및 권장량
두 성분 모두 안전한 성분으로 특별한 부작용은 없는 편입니다.
다만 과다 복용하면 속쓰림, 복통 같은 증상이 생길 수 있으니 권장량을 지켜주시는게 좋습니다.


♥️리뷰를 읽어주셔서 감사드립니다~~ ^^
제 글이 도움이 되신다면 아래
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감사합니다 !♡^^

※효능 부작용 참고
네이버 궁금한정보여기로 러브님

평소 아내의 마법 기간이 들쭉날쭉 제멋대로인데 주변 지인들이 이노시톨 먹고 좋아졌다고들 해서
가격대도 착하고 유명한 나우푸드 제품으로 구매해봤어요!
현재 하루에 1알씩 두 달정도 실제 복용했는데 주기가 아주 딱딱 맞아졌다고 해요.
무조건 재구매할 거에요~


이노시톨은 인슐린, 세로토닌, 도파민 등의 신경전달물질에 영향을 주고
호르몬의 균형과 난소의 기능에 중요한 역할을 하는 영양소에요.

인슐린 감수성 개선 효과로 혈당을 조절해주고 고혈압, 당뇨, 비만 같은 대사성질환에도
예방이 된다고 해요.

그리고 유해 콜레스테롤 LDL 수치를 감소시키고 심혈관질환을 예방해주는 작용도 해서
여성 분들 뿐만 아니라 남성 분들에게도 좋다고 하니 열심히 먹어봐야겠습니다.

이노시톨은 주로 현미, 완두콩같은 곡물과 오렌지, 바나나 등의 과일, 섬유질이 많은 음식, 생선, 고기에 들어있다고 합니다.

이노시톨은 여자에게 필수 제품이라고 하는데요.
난소 건강에 아주 중요해서 다낭성, 생리불순에 효과가 정말 좋다고 합니다.

생리 주기 규칙성과 배란 및 임신율을 개선할 수 있어서
임신을 준비하고 계신 분들, pms, 생리 불순을 겪고 계신 분들이라면 꼭 드셔보시길 추천합니다.
이노시톨과 엽산을 함께 섭취하면 더욱 효과적이라고 해요.


콜린 250mg, 이노시톨 250mg 함량이고,
하루에 1캡슐 복용하면 되는데 다낭성이 심한 분들은 2캡슐까지도 드시더라구요.

과다 섭취 시 복통, 설사, 복부팽만, 메스꺼움, 피부 반응, 속쓰림이 있을 수 있으니 이 부분은 주의하셔요!
서늘하고 건조한 곳에 보관하면 되고
시간 상관없이 복용할 수 있어서 주로 자기 전에 먹고 있어요.

아! 그리고 이노시톨 복용 시 커피같은 카페인, 콜라같은 종류는 이노시톨 효능을 떨어트릴 수 있다고 해요!
아무튼 아내가 효과를 너무 톡톡히 봐서 꾸준히 챙겨먹을 예정입니다~

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
산부인과에서 추천받고 먹는 중! 생리불순에 효과 조금씩 보이는 중이에요

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg,
생리불순 때문에 산부인과에서 이노시톨 섭취 추천받아서 복용 시작했어요.
아직 복용한 지 오래되진 않았지만, 확실히 생리 주기가 조금씩 잡히는 느낌이 있어요!
몸이 예전보다 덜 뒤죽박죽한 느낌?

✔️ 하루 1~2캡슐로 복용 편하고
✔️ 냄새나 크기도 부담 없어 꾸준히 챙기기 좋아요
✔️ 피부나 호르몬 쪽에도 간접적으로 도움된다고 해서 더 믿고 먹는 중이에요!

이노시톨 & 콜린 효능 요약

호르몬 밸런스 조절에 도움

생리불순, 다낭성 난소증후군(PCOS) 등 여성 건강 서포트

간 건강, 신경 전달 기능 개선

지방 대사와 뇌 기능에도 도움

—

실사용 기준 장단점 정리!

장점 ✅

산부인과에서도 추천하는 성분 조합

생리주기/호르몬 불균형에 도움 기대

하루 1~2캡슐로 섭취 간편

가성비 좋고 대용량이라 오래 먹을 수 있음

단점 ❌

효과는 꾸준히 먹어야 천천히 나타남

공복에 먹으면 약간 속이 울렁할 수 있음 (식후 섭취 추천)

알약 크기가 약간 있는 편 (캡슐 삼키기 어려운 분들은 참고!)

—

호르몬 밸런스나 생리 불규칙으로 고민 중이라면 한 번쯤 시도해볼 만한 영양제예요.
저는 앞으로도 꾸준히 먹어볼 생각이에요!

✅️구매동기✅️
다낭성 난소 증후군으로 이노시톨은 평소 꾸준히 챙겨먹는 영양제 중에 하나인데요, 다른 회사의 이노시톨을 먹으면 생리주기가 불규칙하고 큰 효과가 없더라고요. 나우푸드 이노시톨이 가장 효과가 좋아 꾸준히 복용중입니다

✅️제품설명✅️
이노시톨은 여성 호르몬 불균형으로 인해 발생하는 다낭성 난소 증후군을 막아주고, 생리불순과 불임을 방지하고 비만고 당뇨병예방에 도움이 될 수 있습니다. 연구에서도 이노시톨과 엽산을 복용하면 혈중 콜레스토롤과 중성 지방 수치를 낮추고 pcos 증상에 도움이 된다고 하네요

✅️사용후기✅️
저는 하루 4알을 복용하고 있고, 부작용없이 잘 섭취중입니다. 쿠팡으로 직구하면 배송도 빠르고 유통기한도 긴 제품이 와서 만족해요. 다낭성으로 인한 생리불순이 고민이신 분들에게 추천하는 영양제입니다.

✅️상품의 아쉬운점✅️
아쉬운점은 없습니다 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 리뷰 읽어주셔서 감사합니다!! ”도움이 돼요“ 부탁드립니다!! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

안녕하세요! 나우푸드 콜린이노시톨 비타민 후기입니다.

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정

권장량 : 1일 1회
보관 : 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관

저는 다낭성생리증후군을 진단 받은 건 아니지만 생히 주기가 불규칙하다보니 늘 스트레스를 받아서 주기를 맞추고 싶어서 생리에 좋은 영양제를 검색하니 이노시톨이 유명하여 구매하게 되었습니다.
또한, 나우푸드 제품은 가성비가 훌륭하며 콜린 이노시톨 두 가지 성분이 모두 함유되어 있어서 알아보니 콜린과 이노시톨을 함께 섭취 시 효과가 더 뛰어나다고 합니다.

✔️이노시톨 효능

인슐린 감도 향상으로 혈당 조절을 해서 당뇨에도 도움이 되는 비타민입니다. 다낭성 및 생리 증후군에 좋은 비타민으로 알려져 있어서 여성 분들이 많이 드시는 비타민 입니다. 피임약은 사실 부작용이 따라서 선뜻 먹지 않게 되는데..이노시톨의 큰 장점은 부작용이 별로 없는 비타민이라는 점입니다. 이노시톨은 수용성 비타민이라 과가 섭취해두 몸에서 배출된다고 하네요

✔️콜린 효능
지방간 예방 및 완화, 동맥경화증 개선에 도움을 주는 비타민이라고 해요. 신경전달물질인 아세틸콜린 합성과정에서 필수적인 성분이기때문이 뇌기능 활성화 및 기억력 향상에 도움을 줄 수 있다고 해요.

알이 좀 커서 목넘김이 좋지는 않더라구요. 그래서 충분한 물과 함께 섭취하셔야합니다.
권장량이 하루에 1알로 되어있는데, 본인에 따라 2-4알까지 섭취한다고 합니다. 저는 하루에 2알 먹고 있어요. 사실 아직 일주일밖에 섭취하지 않아서 효과라고 하기에는 잘 모르겠는데,, 좋았으면 좋겠네요..!! 좋으면 또 구매해서 실 사용 후기 작성할게요. ❀.(*´▽`*)❀.

100%내돈내산 제품이며, 많은분들께 도움이 되고자 남기는 솔직한 리뷰입니다!

배송⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
포장⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정


●특징
저는 다낭성까지는 아니고 주기자체가 불규칙하다보니 주기를 맞추고 싶어서 구매했습니다.

이노시톨자체가 주기 맞추는데 좋다고 추천을 많이 받았네요

나우푸드 제품은 콜린&이노시톨을 같이 먹을 수 있다고 해서 일석이조라고 생각이 드네요❤️

콜린은 뇌기능과 기억력 향상 신경계의 건강을 도움을준다고 많이 유명하더라구요

이노시톨은 인슐린,콜레스테롤,생리 등등 많은 곳에 도움이 된다고 하는데
음식으로는 섭취하기 어렵다고 해서 꼭 먹어야하는 영양제라고 합니다!

⭐️처음에는 임산부만 먹는거 아냐?.. 라고 생각 했는데 경기도 오산이더라구요
남자한테도 좋고, 일반인 여자에게도 없어서 안될 제품이라고 입소문 나있는 제품이구요⭐️

●용량
100정/3개월 조금 넘게 먹을 수 있는 양 입니다.

하루에 캡슐1개씩 먹어야한다고 쓰여있지만 여성은 2알 정도는 먹어줘야 하루 권장량이라고 하더라구요

다낭성이 심하신분들은 2개씩 하루에 2번 드셔도 된다고 합니다.
(혹시 모르니 약사와 상의 후 드셔요)

●효과

장기적으로 복용한게 아니다보니 이렇다할 효과는 아직 보지 못했습니다ㅠㅠ
다만, 수면의질을 향상 시킨다해서 그런지 잠을 꿀잠을자요

엽산과 같이 섭취하면 좋다고해서 같이 섭취중인데 여러모로 도움이 많이 되었으면 좋겠네요

좋은 난자를 많이 많들어 내면서, 주기적으로 생리 및 임신도움에 된다니
이런 부분으로 고민이 많으신 분들은 드시고 좋은 결과가 있으셨음 좋겠습니다.❤️


"빈속에 먹으면 울렁거릴 수 있어서 식사 후 드시는게 좋습니다"


⭐️구매포인트⭐️
>임신을 계획 하고 있는 분들
>다낭성 심하시는 분들
>생리통,생리전 증후군이 심하신분들
>남자&여자 모두 섭취 가능해서 같이 건강 챙기려고 하시는 분들


❤️리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 버튼 꾹 눌러주세요
저에게는 큰 힘이 됩니다❤️

## 제품 특징 ##

- 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개는 B 비타민의 일종인 콜린과 이노시톨을 함유한 건강보조식품입니다.

- 콜린과 이노시톨은 세포막의 구성 요소이며, 뇌와 신경계의 건강, 인슐린 작용, 지질 대사, 세포 칼슘 균형 등에 중요한 역할을 합니다¹².

- 이 제품은 채식주의자와 비건에 적합하며, 유전자 변형 성분이 없습니다.

## 제품 효능 ##

- 콜린과 이노시톨은 뇌와 신경계의 건강에 도움을 줍니다. 콜린은 아세틸콜린이라는 신경 전달 물질의 합성에 필요하며, 이노시톨은 신경 전달 물질의 신호 처리에 관여합니다.

- 콜린과 이노시톨은 인슐린 작용에 도움을 줍니다. 콜린은 인슐린 저항성을 감소시키고, 이노시톨은 인슐린 수용체의 활성화를 촉진합니다.

- 콜린과 이노시톨은 지질 대사에 도움을 줍니다. 콜린은 간에서 지방의 이동과 분해를 촉진하고, 이노시톨은 콜레스테롤 수준을 낮추고, 산화 스트레스를 감소시킵니다 .

- 콜린과 이노시톨은 세포 칼슘 균형에 도움을 줍니다. 콜린은 세포막의 투과성을 조절하고, 이노시톨은 세포 내 칼슘의 방출과 재흡수를 조절합니다 .

## 제품 사용법

- 성인은 하루에 캡슐 1정씩 섭취하십시오

- 임신 또는 수유 중이거나, 다른 약물을 복용 중이거나, 질병이 있는 분은 의사와 상의하십시오.
- 개봉 후 서늘하고 건조한 곳에 보관하십시오.

## 제품 장점##

- 콜린과 이노시톨은 B 비타민의 일종으로, 인체에서 합성할 수 있지만, 충분한 양을 섭취하기 어려운 경우가 많습니다. 이 제품은 콜린과 이노시톨을 적절한 비율로 함유하고 있어, 부족한 영양소를 보충할 수 있습니다.

- 이 제품은 채식주의자와 비건에 적합한 베지 캡슐 형태로 제공되며, 유전자 변형 성분이 없습니다². 또한, 밀, 글루텐, 대두, 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류 또는 견과류 성분과 함께 제조되지 않았습니다.

- 이 제품은 1968년 설립된 가족 기업인 나우푸드의 제품으로, 우수 제조 및 품질 관리 기준 (GMP)을 준수하여 품질이 보장됩니다.

## 제품 단점 ##

- 이 제품은 콜린과 이노시톨의 효능에 대한 과학적인 증거가 부족하거나 논란이 있는 경우가 있습니다. 예를 들어, 콜린과 이노시톨이 정신 건강, 생식 건강, 암 예방 등에 도움이 된다는 주장은 아직 확실하게 입증되지 않았습니다.

- 이 제품은 콜린과 이노시톨의 과다 섭취로 인한 부작용이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 콜린의 과다 섭취는 구역, 설사, 혈압 상승, 심장 박동 증가 등을 유발할 수 있으며, 이노시톨의 과다 섭취는 두통, 피로, 불면증, 소화불량 등을 유발할 수 있습니다.



## 제품 요약 ##

- 나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개는 B 비타민의 일종인 콜린과 이노시톨을 함유한 건강보조식품입니다.
- 이 제품은 뇌와 신경계의 건강, 인슐린 작용, 지질 대사, 세포 칼슘 균형 등에 도움을 줄 수 있습니다.
- 이 제품은 채식주의자와 비건에 적합하며, 유전자 변형 성분이 없습니다.
- 이 제품은 콜린과 이노시톨의 효능에 대한 과학적인 증거가 부족하거나 논란이 있는 경우가 있다고합니다.

제글이 도움이되셨으면 도움이돼요 ✅

꾸욱~ 부탁드립니다.

‍♂️ 좋은하루보내세요. 감사합니다 . ‍♀️

쌀쌀한 날씨 감기조심하세요.
얼마남지않은 2023년 잘 보내시고 내년에도 행복하시고 항상 건강 하세요~~

＼(^_^)／

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정 - 두 가지 영양소 한 번에 챙기기

안녕하세요! 최근에 나우푸드의 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐을 사용하게 되었고, 제 경험을 공유하고자 합니다.

1. 제품 특징
이 제품은 콜린과 이노시톨을 함께 섭취할 수 있는 캡슐 형태의 건강 보조제입니다. 콜린은 뇌 기능과 기억력에 도움을 주고, 이노시톨은 스트레스 감소와 감정 안정에 도움을 줄 수 있는 성분입니다. 저는 다낭성 증후군 때문에 병원에서 이노시톨 섭취를 추천해서 꾸준히 먹고 있습니다. 특히 이노시톨을 하루에 1000mg 챙겨 먹었을때 상당한 효과를 보았기 때문에 이 제품을 구매하게 되었습니다.

2. 섭취 간편성
이 제품은 캡슐 형태로 제공되어 섭취가 간편했습니다. 물과 함께 삼키기만 하면 되기 때문에 일상 속에서 손쉽게 섭취할 수 있었습니다.

3. 효과와 효능
저는 주로 업무 스트레스로 인한 피로와 집중력 저하가 있었는데, 이 제품을 복용한 후 명확한 기억과 좀 더 안정된 감정 상태를 느낄 수 있었습니다. 특히 이노시톨은 스트레스 관리나 다낭성 증후군에 도움을 준 것 같아 만족스러웠습니다.

4. 성분과 안전성
나우푸드는 보편적으로 우수한 품질의 건강 보조제를 만들어낸 브랜드로 알려져 있습니다. 이 제품도 품질과 안전성 면에서 신뢰할 수 있었습니다.

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐은 바쁜 현대인들에게 추천할 만한 제품입니다. 두 가지 영양소를 한 번에 섭취하여 뇌 기능과 스트레스 관리, 다낭성 증후군에 도움을 줄 수 있었습니다. 향상된 집중력과 안정된 감정을 원하는 분들에게 적극 추천합니다.

※ 구매내역
▪︎ 배송완료일 : 2023년 8월 25일
▪︎ 소비기한 : 2027년 5월까지

※ 이노시톨
이노시톨은 다난성 증후군이나 임신준비할때 많이 먹어서 그런 영양제인줄 알았어요!

그런데 남편과 제가 여드름 피부라서 여드름에 좋은 그런 영양제가 없나 찾다보니 이노시톨이 나오더라구요!
그래서 구매해봤어요.

※ 섭취량
하루에 1개를 먹으면 되요ㅋㅋ

※ 논문
검색하다 보니 약사님 블로그에서 6개월간 엽산400mg과 이노시톨 4g을 6개월간 섭취한 사람들은 여드름이 개선되었고, 다모증도 개선이 되었으며 콜레스테롤 감소에도 효과가 있었다고 하더라구요.

※ 효과
사실 매일 약이나 영양제와 같이 먹었는데 크게 효과적인거는 저는 못느꼈어요!

남편은 약간 효과가 있었는데 여드름피부라 효과가 있더라구요.
나아졌다기 보다는 먹는동안 효과가 있었던것 같아요.
바뻐서 며칠 못먹었더 다시 여드름이 나더라구요.

피곤해서 더 난건지 안먹어서 난건지를 모르겠더라구요ㅋㅋ
우선 남편은 효과가 있다고 느끼니 조금 더 먹어볼 생각이에요!

※ 냄새
캡슐에 들어있어서 그런지 딱히 향이나 맛은 없어요.
가끔 영양제 중에서 먹고나서 속에서 안좋은 냄새가 올라오는 영양제도 있는데 이건 그렇지는 않더라구요.

※ 크기
보통 성인이 먹기 좋은 크기에요.
아주 큰 알약은 먹기 힘들어서 크기나 모양은 꼭 보고사요.

※ 캡슐
코팅이 안된 약은 맛이 쓰게 느껴지고 입안에 붙는 경우가 있어서 투명한 약들을 선호해요.
캡슐에 들어있거나, 코팅이 되어있는걸로요!

이노시톨은 최근 각광받고 있는 영양제 중 하나입니다.
특히 다낭성난소증후군과 같은 여성질환 치료에 도움이 된다고 알려져있어 많은 사람들이 찾고있는 추세입니다.
그래서 오늘은 이노시톨에 대해 자세히 알아보고자 합니다.


이노시톨이 뭔가요?
이노시톨은 비타민 B군중 하나로 세포막 구성성분인 인지질 합성에 필수적인 성분입니다.
또한 인슐린 저항성 개선 및 당뇨 예방 효과가 있다고 알려져있습니다.
이러한 효능 덕분에 난임치료나 임신준비 등에 많이 활용되고 있으며,
실제로 임산부에게 권장되는 영양소이기도 합니다.


다낭성난소증후군이란 어떤 질환인가요?
다낭성난소증후군은 가임기 여성에게서 흔하게 나타나는 내분비 질환이며,
만성 무배란증 또는 고안드로겐혈증을 특징으로 하는 증후군입니다.
배란 장애나 희발 배란이 있는 여성에서 다낭성 난소의 초음파 소견이나 고안드로겐 혈증이 있고,
이를 유발할 만한 다른 질환이 없는 경우에 진단됩니다.
증상으로는 무월경, 다모증, 비만, 여드름 등이 나타날 수 있으나
대부분의 환자에서는 이러한 증상이 없으며,
드물게 불임 혹은 자궁내막암의 발생이 증가한다는 보고가 있습니다.


이노시톨 부작용은 없나요?
이노시톨은 특별한 부작용이 보고되지 않은 안전한 성분이지만,
과다 복용 시 복통 또는 설사 증상이 나타날 수 있으니 하루 권장량 이내로 섭취하시는 것이 좋습니다!


저는 다낭성으로 꽤 오랫동안 이 약을 먹고 있어요!
요즘 백신 맞고 생리주기가 안맞아져서..
아침 저녁으로 한알씩 먹어야겠어요!
긴 글 읽어주셔서 감사합니다!

콜린이랑 일반(?)이랑 번갈아 먹고있네요
(콜린은 장기복용하면 안좋단 얘기를 들어서...)

암튼 전 생리불순 및 pms(생리전증후군)에 좋다는 지인의 강추로
제일 유명하다는 나우푸드꺼 한번 사본후로 쭉 먹고있어요
로켓직구 역시 빠르네요
바로 로스앤젤레스 공항에서 출발했다고ㄷㄷ
18일, 심지어 주말에 주문했는데, 21일인 오늘! 3일만에 도착했네요ㄷㄷ

이노시톨이 여러 효능이 많던데
위 처럼 여성호르몬 관련된건 기본이고
정신건강에도 어느정도 도움을 주나 보더라구요
회사다니면서 약한 우울증 강박증 ,,ㅜ그리고 스트레스 등등 심해져서
이런 부분들도 조~금이라도 개선되길 기대하며 사본것도 있었는데,
이 부분은 효과 많이 봤어요
플라시보 효과인가?싶지만 먹음으로써 완화된다면 결국 효과 있는거 아닐까요..~ㅎㅎ하하

암튼 가장 주 목적은 다낭성인데..
원래 생리가 규칙적이였는데 몇 년전부터 갑자기
4~6개월씩 건너뛰는 일이 허다하고 생리통도 심해져서ㅠㅠ
산부인과 가보니 급하게 살쪄서 그럴 수도 있다했는데..
운동하고 다이어트 해도 몇년 째 불규칙한건 그대로더라구요...

무튼 밑져야 본전 마인드로 이노시톨을 꾸준히 복용중인데
작년 9월부터 먹었거든요
쭉 몇 개월 생리 안 하다가 먹은지 한달차에 생리 제대로 터졌었어요ㄷ
사실 그 전 2~3일 전부터 되게 찔끔 나왔었는데 보통 이런 달에는
이러다 끝나고 담 번에나 제대로 나오더라구요 (제 몸은,,)
아침에도 아주 찔끔만 하고 끝나가는 각이였는데, 루틴마냥
출근하자마자 이노시톨을 먹어줬더니
근데 점심에 바로 제대로(?) 나오더라구요 (텍혐이라면 죄송합니다 ...ㅎ_)
생리 관련 효과를 한달차에 제대로 본 후로
더 열심히 챙겨먹으니 그 담 달도
주기는 조금 비정확했지만 텀 길지않게 생리가 시작됐더라구요

그래서 요즘엔 맹신하며 먹는중입니다ㅋㅋㅋ
점차 아예 정상 주기로 돌아오길 바라며,,,ㅜㅜ
추후에 또 후기 추가하러 오겠습니다ㅎㅎ


*소비기한은 25년 1월 구매기준
29년 9월로 넉넉하게 왔습니다!

그동안 종합영양제 (임팩타@)를 쭉 복용하고 있다가
비타민c를 먹으면서 종비를 졸업하고 단일 영양제를
복용하게 되었어요.
지금 먹고 있는 것은 비타민c,d와 아연인데 먹고 있던
종합비타민의 성분을 살펴보았더니 (이노시톨) 이라는
성분이 들어있었어요.

코로나 이후로 면역력이 바닥을 쳐서 종합영양제로는
부족하다 싶어서 이것 저것 영양제를 챙기기 시작했는데
그러다 보니 먹어야 하는게 너무 많더라구요.ㅠㅠ
식품에서 섭취를 하면 제일 좋겠지만 그게 솔직히 쉽지
않으니까요.

콜린은 비타민B복합체로 지방의 구성과 대사에 관여하는 수용성 영양소로 자체적으로 생성되지만 미량이라 주로 음식으로 섭취를 해야하고,
이노시톨은 B8로 세포막의 구성요소로 주로 호르몬에 관여
한다고 합니다.

콜린앤이노시톨의 효능으로는
# 인슐린 감도 향상으로 혈당 조절
# 여성의 다낭성 및 생리 증후군
# 여드름
# 우울증 및 신경안정
# 체지방 감소
# 인지능력 향상
# 뇌기능 개선
# 간 건강
등등에 작용한다고 합니다.

부작용으로는
#복부팽만
#소화불량 설사 복통 등이 있어요.

하루에 한알 섭취라고 되어 있는데 다낭성 등의 이유로
드시는 거라면 복용량을 올려드셔야 효과를 볼 수 있다고
합니다. 그전에 꼭 병원에 상담하셔야 하구요.

한통에 100캡슐이 들어 있어 한통으로 석달을 넉넉히
먹을 수 있는 양이고, 영양제 치고는 가격이 저렴한
편이에요.

캡슐이 큰 편입니다. 외국제품은 왜이리 다 큰게 많은지
목에 켁...걸려서 ㅠㅠ 그래도 알약보다는 캡슐형이 목넘김이
훨 편합니다. 잘 못삼키시는 분이 있을지도 모르겠어요.

저는 가족과 함께 먹어보려고 주문했어요.
일단 제가 한번 먹어보고 별다른 느낌이 없으면
가족에게 권하는 편입니다.

영양제는 웬만하면 식사후 바로 섭취하거나 식사중에
먹는 편인데 나우사의 콜린앤이노시톨은 식사후에 바로
섭취하였습니다.

첫달은 일주일에 두번만 섭취했어요. 먹던 영양제에
이노시톨 양이 70mg이 조금 넘었는데 나우사는 250mg라
3배가 좀 넘는 양이라서 적응기간을 거치는게 좋겠다고
생각했어요.

아직까지 저는 별다르게 효능을 못느끼고 있는데, 인슐린
감도가 좋아져서 혈당조절에 유의하다고 하고 그외 효능이
만병통치급이라 일단 두통정도는 먹어보려고 합니다.

보통 영양제는 먹을때는 모르다가 끊으면 효과를 알게
된다고들 하더라구요. ㅎㅎㅎ


❤️ 저도 평소에 리뷰를 보고 구매에 도움을 많이 받아서
최대한 자세히 적어 보았습니다. 제 리뷰가 구매에 도움이
되신다면 정말 행복할 것 같아요. ❤️

병원엔 안가봤지만 .. 다낭성이라고 생각하고 구매했습니다.
올해초부터 생리가 너무 불규칙적으로 터지고 ..
생리 텀이 두달이 되어가는데 .. 두달만에 하는거는
생리를 한달 건너뛴거라고 하더라고요
생리도 안하면서 pms는 계속 있고 .. 생리전 처럼 식욕은 계속 왕성하고.. 운동하고 식단조절 해도 살이 조금씩 붙는 상황이었는데 ,,, 이노시톨이 다낭성에 직빵이라기에 간절한 마음으로 8월 20일 이후부터 두달간 복용 했습니다.
거의 8월 생리를 건너뛴 시점에서 복용했는데, 복용후 한달뒤에 9월에 생리가
터지고 또 한달뒤에 10월에 생리가 터졌어요 ㅠㅠ
그리거 pms도 엄청 약해지고 생리통도 엄청 약해져서
진통제릉 첫날 한번 먹고 안먹었습니다 … 원래는 한팩 다 비우는데말이죠 ㅠㅠ
언제까지
먹어야할지는 모르겠지만,,, 정말 만족합니다

제가 스트레스 관리도 하고생활습관도 매우 건강하게 고쳐봤는데 생리주기 안잡혔었거든요 ??
거의 휴양지에 가서 요양하고 스트레스 없이 몇달 푹쉬고 행복하고 건강하게 , 하루에 만보 이상걷고 근력운동도 조금씩
하면서 …삼시세끼 균형잡히게 시간맞춰 적당량 먹으며 저녁 10시 취침을 지키며 지냈는데도 살이찌고 생리를 안하는 상황이었어요…

근데 이노시톨 먹으니까 바로 잡히고ㅠㅠ(생활습관 안좋게 돌아온 상태인데도요)
Pms에서 벗어난 느낌입니다 … 이제 억울하게 살찔 일도 업ㄱ을거같구 다이어트 열심히 하면 살도 빠지갰죠!!!
다들 한번 try 해보세여

해외배송이지만 배송은 빠르게 잘 받았고요, 비닐에 싸여진 것 외에 완충재같은 것으로 포장이 안되어 있었지만 다행히 제품 파손되지 않게 받았어요.

이노시톨이 여러 가격대가 있어서 어떤걸로 먹어야 하나 고민을 했어요. 전에 다른걸로 먹어봤는데, 가격이 부담이 되어서 나우푸드꺼가 가격도 괜찮고 후기도 좋아서 한번 먹어보려고 주문했어요.

이노시톨과 콜린 이노시톨이 있던데, 콜린 이노시톨이 더 비싼게 좋은 성분이 더 들어있는 것 같아서 찾아보니까, 콜린과 이노시톨을 같이 복용했을때 더 효과가 좋다고 하더라고요. 그래서 이노시톨 단독 성분으로 된 것보다 콜린 이노시톨이 가격이 더 있어요.

그런데 콜린의 성분은 너무 많이 섭취하면 몸에 안좋다도 하더라고요. 그래서 이노시톨의 섭취량을 늘리고 싶다면 콜린이노시톨 1알에 이노시톨 1,2알로 섞어서 먹어야 한다고 해요. 저는 그렇게 하려고 콜린이노시톨과 이노시톨을 각각 주문했는데요, 콜린 이노시톨을 아침, 저녁 1알씩 해서 총 하루에 2알을 먹었는데 별로 효과가 없는 것 같더라고요. 그래서 이노시톨을 1알 추가해서 먹어보려고요.

이노시톨은 많은 면에서 몸에 도움이 되더라고요. 월경전 증후군, 생리불순, 당뇨, 대사증후군, 인슐린 저항성, 여드름 개선, 정신질환 개선이 주로 효과가 있다고 해요. 보통은 다낭성난소증후군에 효과를 보기 위해 많이 섭취하는데 꾸준히 섭취해주면 효과를 볼 수 있을 것 같아요.

그리고 인슐린 저항성이나 대사증후군 같은 경우 관리하지 않으면 당뇨나 성인병이 올 수 있기 때문에 평소 관리해주는게 필요한데요, 물론 이노시톨은 도움을 주는 정도이고 운동처럼 개인적인 노력이 필요하지만, 그래도 조금이라도 건강해지는데 도움을 주는 영양제이다 보니까 좋은 것 같아요.

이노시톨이 비타민의 일종이라 신체의 신경세포나 근육 조직을 구성하는 중요한 구성 성분중 하나라고 해요. 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 성분이라서 꾸준히 섭취해 주는게 큰 도움이 되겠더라고요.
물론 이노시톨 성분도 음식에서 섭취할 수 있겠지만, 매일 필요한 만큼의 적정량을 다양한 음식으로 섭취하는 것도 힘든 일이죠. 그러다 보니까 이렇게 한 알로 필요한 양의 영양소를 섭취하는게 편리하고 좋은 것 같아요.

요즘 많은 분들이 콜린이노시톨을 찾고 섭취하는데, 자신의 몸에 필요한 영양소라면 건강에 도움을 위해 섭취해보는 것도 좋은 것 같아요. 꾸준히 잘 먹어봐야 겠어요.

✔상품명

나우푸드 콜린 & 이노시톨 500mg 캡슐, 100정, 1개

✔구매동기

생리 주기를 맞추려고 구매했어요.
백신 맞고 주기가 2주로 매우 빨라졌거든요.

이노시톨 꾸준히 먹으니까 주기가 28일로 딱 맞춰지더라고요.

그 후로 계속 재구매하면서 먹고있어요.

✔후기

저는 하루에 2알씩 먹습니다.
아침, 저녁으로 식후에요.

이노시톨은 2g정도는 먹어야한다고 해서.. 저는 그정도는 못먹겠어서 하루 두알으로 매일 총 500 mg 섭취중입니다.

상품명에 500mg라고 써있는데 한알엔 250mg이에요.

생리 주기가 맞춰진 것만으로도 정말 감격스럽고 만족해요.

2주에 한번 생리를 하려니 진짜 죽을 맛이었거든요.
끝나고 돌아서면 또 생리...

배도 너무 아프고 컨디션도 최악.

산부인과가서 피임약도 먹어봤지만 너무 졸려서 일상생활 불가였어요.

안되겠다 싶어 혼자 폭풍 검색 후 찾은게 이노시톨인데, 진짜 너무 신기하게도 주기가 맞춰지네요.

주기가 너무 느리신 분들에게도, 빠르신 분들에게도 도움이 되는 영양제인것 같아요.

다낭성 난소 증후군에도 도움이 되고, 인슐린 저항성?을 좋게 만들어서 혈당관리에도 도움이 되고, 좋은 난자 생성에도 도움이 된다고 하니 안먹을 이유가 없는 영양제 같아요.

효과를 톡톡히 봐서 그런가.. 저는 앞으로 꾸준히 먹을거 같아요.
다른건 안먹어도 이노시톨은 꼭!

저 같은 분들께 추천합니다!!