@ 내돈내산 구매후기 @
남편이 무릎 연골 수술하고 난 뒤 관절건강에 관심이 많아져서 건강보조제를 검색하다가 MSM을 알게 되었어요
MSM은 신체 여러기능을 지원하는 중요한 유황 공급원으로 관절건강에 도움을 준다고 하네요
특히 염증을 줄이는데 도움을 줘서 관절염예방에 좋다고 합니다
콜라겐생성 도움도 준다고하니 관절건강에 좋긴 좋은가보네요. 그래서인지 제가 검색해본 관절건강보조제에는 다 MSM이 들어 있었어요
이런저런 성분 추가해 비싸게 받는 제품보다 꼭 필요한 성분만 꾸준히 장복하자 싶어 MSM과 비타민B,비타민C먹고 있는데 벌써 4통째입니다. 3개월치니 1년 정도 되었네요. 효과가 드라마틱하게 나타난건 아니지만 다 떨어지면 사달라고 하는거 보니 효과가 있긴 한거같아요. 무릎아프다는 소리도 줄었구요.

비타민B는 체내에너지생성,면역항체생성, 피로 개선등의 효과가 있는데 MSM은 염증 예방을 해주기 때문에
비타민B,비타민C를 같이 섭취하면 피로개선되어 염증완화 기능을 더 높여준다고 해서 함께 먹고 있습니다

함께 먹으면 각각의 효능을 더 높여준다는거죠
건겅보조식품은 비싼 경향이 있어 저렴한 가격에 각각 구매해서 먹고 있습니다.

<총평>
현대인이라면 누구나 느끼는 피로감, 피로와 스트레스는 만병의 근원이니 비타민B라도 모자라지 않게 영양제로 보충해야겠습니다
먹은날과 안 먹은날의 차이. 사실은 잘 모르겠습니다^^;;

이제품은 예전에 비타민 고함량제품
엄청 써칭하다 찾아낸 제품임

여러가지 제품중 요걸 택한이유는
무부형제
비타민 원료도 좋고
캡슐이 식물성 이라 소화가잘됨
내가 돈피같은 동믈성? 캡슐은
소화가 안되서 꼭 식물성으로 고름

거기다 고함량이기때문에
굳이 하루에 두번 안먹어도되서
하루한번 복용으로 4개월먹을수
있어서 가성비도 짱!!!

한동안 복합비타민 먹다가 요제품을
다시 구매한이유는@@@@@

손톱이 자꾸 깨져서 단백질이 부족한가보다~
이렇게 생각했는데
얼마전 만난 지인이
자기 비오틴 주문했다고
하면서 손톱 깨지는것도 비오틴 먹어야한다고@
헐~~
단벅질부족인줄 알았는데;;;

비오틴은 비타민B랑 같이 섭취해줘야
좋다는 말까지 지인이 하길래

급 이제품 생각이남 ㅋ
비타민B고함량에
비오틴이 3000%

쿠팡에서 기간한정 세일도 하길래
얼른 주문함

요제품 고함량이지만 흡수안된건
소변으로 배출되기때문에 걱정안해도되고
소변이 아주노란색이 나오니
처음 드시는분들은
소변보고 놀라지마시길~~~^^

피곤하신분들 비타민B고함량
꼭 드셔보세요~~
진짜 효과있음!!!
이런분들은 아침 저녁으로 시간 맞춰서
드셔보삼~~

비타민 고함량이고
특히 비타민혼합제제가 아니고 순수비타민
요거 중요함!!!! 무부형제이며
캡슐이 식물성캡슐이라
내가 애정하는 비타민임 ㅋ

여기엔 자세한 설명이없어서
다른판매처에 설명 캡쳐해서 올렸어여~~

한국사람들이 특히 비타민B군이 부족하다고
하고 먹어보니 피로회복에 도움이되서
(친정 엄마도 전에 사드렸는데
이거 먹기 시작하고 몸이 쳐지는게
없어지고 좋으셨다고)
이번엔 배송비 없는 쿠팡에서 구매

비타민B군은 다량섭취해도 나머지는
몸밖으로 배출되기 때문에(그래서
이제품 먹으면 소변색이 노랗다)
고함량 섭취해도 무방

이제품 2개월분인데
난 하루에 한알먹어도 효과가
있어서 한알로 4개월먹음
이렇게 먹으면 다른비타민에 비해
싼편 ㅋ
무엇보다 무부형제라 짱!!!
거기다 물에 잘녹는 식물성캡슐
내가 돈피같은 캡슐은 소화가 잘 안되서
이부분도 꼭 따진다

비타민B군 예전에 엄청 검색하다
고른 고함량제퓽에 무부형제 가격도
좋고 그래서 꾸준히 몇개월간격으로
먹어주는 제품~~

우리 애들 초딩때 키때문에 요거 먹일때
둘째가 캡슐 못삼켜서 캡슐제거하고
가루만 수저에 물적셔서 먹었네요~~

평소에 피로감이 심하고
상처 아무는 속도가 다소 느려서 이 제품을 구매해 보았어요
저는 그동안도 영양제를 복용하고 있었는데요
생각보다 영양제 흡수율이 낮다는 정보를 접하고
이번에는 고용량으로 복용하려고 이 제품을 선택했어요

또한 식단도 가능한 건강하게 유지하려고 했구요
오전중에는 과채즙 샐러드위주로 가벼운 식단을 하고
수분을 충분히 섭취하고
외식 배달음식 야식을 안했어요
그리고 저녁식사후 마그네슘 단일제품을 복용했구요

이 제품과 평소복용하던 종합영양제는 오전중에 복용하고
저녁식후 마그네슘 단일제품을 복용하고 숙면을 취하는 노력을 했어요
그리고 이 생활패턴이 유지되면서 만성피로감이 거의 사라졌어요

피로의 원인은 다양하지만
그중에 당연하면서도 간과하기 쉬운 것이
규칙적인 생활리듬이 제대로 유지되지 않아서라고 해요
바로 기본적인 식습관 수면습관 배변습관이지요
여기에 가벼운 스트레칭과 체력에 적합한 산책이나 운동을 하면 더 좋지요
저는 자세교정 스트레칭 림프마사지 근막마사지등으로 건강에 무척 도움을 받았어요
이런 자료는 유튜브를 보면 다양하게 나와 있어요

비타민 b군은
인체에 활력을 주며 대사에 관여하기때문에
오전중이나 낮에 복용해야 한다고 하네요
저녁에 복용하면 부스터작용이 있어서
각성효과처럼 잠이 안올수 있다고 해요

또한 다이어트 등의 이유로
식단의 영양이 충분하지 않을때는
비타민과 미네랄이 멀티형태로 되어있는 제품을
식후에 따로 복용해주면
감량과 컨디션조절에 좀더 도움이 된다고 하네요

비타민b군과 더불어
피로감해소에 중요한 성분이 마그네슘이라고 하는데요
마그네슘은 칼슘과 아연 비타민 d성분과
복합적으로 조제된 형태로 주로 나오는데
이러한 제품은 낮에 복용해야 한다고 해요

그 이유는
칼슘이나 비타민 d성분은
각성 흥분 활력증진 작용과
연관되어 있기때문이라고 해요
그래서 저녁에 복용하면 잠이 오지않을 수도 있다고 하네요
이와는 반대로 마그네슘은 심신이완 릴렉스 안정과 연관되어 있어서
저녁식후 복용하면 숙면을 취할 수 있고 다음날 컨디션이 가벼워진다고 해요

저는 피로감이 너무 심해서 여러 정보를 검색하는 데요
비타민 b군이 도움이 많이 된다고 합니다
그리고 식곤증이 심한 경우는
오전에는 탄수화물을 줄이는 식사를 하고
저녁식사에 탄수화물을 충분히 섭취하는 것이 좋다고 해요

또한 카페인을 줄이고 항산화식품을 충분히 섭취하고
요거트나 발효식품등을 체질에 맞게 섭취하면서
장건강이 좋아지고 숙면을 취하게 되면 피로감 개선에 무척 도움이 된다고 합니다

비티민과 관련한 자료를 보면
알코올 카페인 게임 쇼핑중독도 비타민결핍에 의한 행동일수도 있다고 하네요
인체에 필요한 미네랄 비타민 수분이나 수면시간이 부족해지면
그 결핍 부분을 다른 욕망으로부터 보상받으려고 하는 심리가
인간의 무의식에 내재한다고 합니다
특히 칼슘 마그네슘 철분 비타민 b6 b9 b12의 성분이
신경계나 심리적부분에 영향을 끼칠 수 있다고 해요

여성의 경우엔 칼슘이나 철분 마그네슘의 결핍
남성은 월경을 경험하지 않으므로
주로 비타민 b군과 마그네슘결핍이나
칼슘 마그네슘의 결핍등이
중독의 형태나 우울증
폭력성 편집증 등에 작용하기도 한다고 하네요
피부 모발 신경통증에도
비타민 b군과 마그네슘의 고용량복용이 치료효과를 가져다 줄 수 있다고 합니다
물론 다양한 미네랄과 비타민의 상호작용과
건강한 생활습관이 병행되어야 하지요

지금 시대는 먹거리는 풍족하지만
거의 가공된 형태로 섭취하는 식습관에
물과 토양도 산성화가 되어 미네랄이 충분하지 않고
산업화로 공해물질이 많아져서
음식섭취만으로는 건강을 유지하지가 어렵다고 하네요

미네랄이 결합된 상태가 비타민의 형태이며
미네랄은 인체조직을 구성하면서 혈액과 장기에 저장되어
다양한 대사작용과 해독작용에도 관여한다고 하네요
건강한 사람은 물과 음식으로 미네랄을 섭취할 수 있겠지만
미네랄이 비타민의 형태가 되려면 수십단계의 작용을 거쳐야 한다고 해요
또한 오염없는 청정한 곳에서 살아야 충분한 미네랄 흡수가 가능하구요
미네랄이 충분하지 않을때 체내에는
필요미네랄과 성질이 비슷한 중금속이 축적된다고 해요
따라서 이러한 이유가 영양제를 복용하지 않을 수 없는 현실이지요

저는 오전중에는 식사를 하지 않고
주로 올리브오일 한스픈과 과채류즙을 마시고
공복감이 다소 느껴질때는 견과류나 달걀 또는 바나나를 가끔 섭취했어요
그리고 한끼는 가볍게 한끼는 충분히 이런 패턴으로
과채류즙을 기본으로 한끼와 나머지 두끼는 강약을 주면서 소화에 부담을 줄였어요
기본적으로 간헐적식단 패턴을 유지하면서 영양제를 함께 복용하고 건강에 많은 도움을 받았습니다
참고가 되셨으면 하는 마음에 개인적인 체험을 적어보았습니다

영양제는 메디타민을 주로 구매하고 있습니다. 아무래도 피로회복에는 비타민 B가 효과적이라고 해서 구매했습니다.

1. 에너지 증진: 복용 후 피로 회복과 에너지 증진되는것이 느껴집니다. 퇴근 전후로 복용중인데 한결 피곤함이 덜합니다.


2. 스트레스 완화: B군 비타민이 정신적 긴장을 줄여주어 전반적인 피로감을 완화하는 데 좋다고 하는데 조금은 효과가 있는 것 같습니다.


3. 복용 편의성: 한 알 크기가 적당해서 삼키기 편하며, 다른 제품보다 위장에 부담이 덜합니다.


4. 맛과 냄새: 비타민 특유의 맛과 냄새가 덜해서 복용이 부담스럽지 않습니다.


5. 가격 대비 만족도: 합리적인 가격에 고용량 비타민 B를 공급받을 수 있어 가성비가 좋습니다.

전반적으로 가성비 좋은 비타민 B컴플렉스로 구매 추천 드립니다.

비타민 브랜드 말고 성분 함량 찾으시는 분 이거 사시면 돼요
쿠팡에서 저렴한데 리뷰많은거, 걍 유명한거 등등
진짜 여러 브랜드꺼 다 사다보니까 이제 알게 된 게
1. 비타민 8군 다 안들어있음 흡수량 떨어짐
2. 하루 권장량 충족이라고 좋은 거 아님
3.수용성이라서 고함량이어도 문제없음
4. 아연 등 미량원소 들어있어야 함->이게 8군에 포함돼요
였어요
뭐 하루 100프로 충족되네 싼거 사도 되겠네도 아니고
오 이 연예인이 광고하니까 좋겠네 도 아니더라구요
요기껀 진짜 지인들한테 다 추천하고 다닙니다 고민하시는 분들
손해볼일은 절대 없으니 사심 될 것 같아요

효능은 좋은건지 모르겠음.
먹어야 되는 영양 성분이라 먹고 있고 이 제품은 나쁜 첨가물이 없어 먹음.

효능이야.. 뭐 안먹는 것 보다야 좋겠지 하며 먹고요. 일단 캡슐에 들어있어서 비타민B 특유의 씁쓸한 맛이 안나서 좋아요. 비타민C와 함께 먹는데 이전에는 그냥 알약이여서 쓴 맛이 느껴졌었어요. 그래서 캡슐에 있는 제품을 구매한건데 먹기가 전보다 훨씬 편해요.

이거먹고나면 소변색깔이 솨라잇네요^^
뭔가 몸이 좋아지는 너낌입니다

복용해보고
후기 남길께요

다시 후기 올립니다
가루로 되어서 그런지 속이 쓰리고 아프네요
신맛이 강해서 위산과다 위가 아파요
어쩔수 없이 기존에 먹던것 다시 구매했어요
저에게는 싪패입니다

잇몸이 약해서 먹고있어요..한 일주일정도 다른거먹었다가 잇몸이 욱신욱신 쑤셔서 다시 먹으려고요..저에겐 효과만점이네요

원래 공홈에서 꾸준히 주문했었는데,
쿠팡에도 있네요??
기왕이면 빠른 배송이 좋으니ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

가격도 저렴하고 함량도 높고 화학 첨가물이 들어가지 않아서 구매합니다ㆍ

먹으면 비타민 비냄새나서 옆에 안오면 좋겠긴 한데
힘이 난다니 맨날 챙겨먹어요

재구매 제품으로 타제품 보다는 확연히 다른듯 하여 계속 복용할 예정입니다

매일매일 두알씩 먹고나니 덜 피곤하고 몸가려움증도 좋아졌어요 감사합니다

메디타민 제품은 믿음이가요

배송도 빠르고 좋아요

좋아요

예예 왠지 갑자기 힘이 솟는 것 같고 그래요

배송 넘 빨라서 완전 만족해영

성분, 용량, 가격 모두 만족합니다.

항상 먹는 제품입니다. 감사합니다.