국내산 주스용 흙당근, 1kg, 1개 구매 리뷰

평소 집에서 당근주스를 자주 해 먹다 보니, 신선하고 가격 좋은 당근을 찾다가 이 제품을 주문하게 됐어요.
'흙당근'이라 그런지 포장 열자마자 자연 그대로의 느낌이 확 나더라구요.
당근 크기는 대체로 일정하고, 단단하면서도 수분감이 느껴졌어요.
겉에 흙이 묻어 있지만 너무 심하진 않아서 흐르는 물에 살짝만 문질러도 깨끗하게 씻어졌어요 ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

주스로 만들어 마셔보니, 단맛이 꽤 괜찮고 향도 진하더라구요.
껍질째 사용해도 될 정도로 싱싱해서 영양 손실 걱정 없이 듬뿍 넣어 만들었어요.
특히 흙당근 특유의 '흙내' 같은 건 거의 없어서 부담 없이 즐길 수 있었어요!

장점

신선도가 아주 좋아요, 껍질이 얇고 수분도 풍부해요.

주스용답게 당도가 높고 향이 진해서 주스 맛이 풍부해요.

세척이 어렵지 않고 보관만 잘 하면 꽤 오래 신선하게 먹을 수 있어요.

단점

크기가 조금 제각각인 편이라 주스용으로는 괜찮지만, 모양을 신경 쓰는 요리에 쓰긴 어려울 수도 있어요.

흙이 묻어 있어서 간편하게 바로 사용하고 싶은 분들에겐 조금 번거롭게 느껴질 수 있어요.

자연스러운 흙당근을 찾으시는 분이라면 정말 추천드려요!
주스는 물론이고, 찜이나 볶음 요리에도 활용하니 알뜰하게 잘 쓸 수 있어서 만족했습니다 ( ᵔ◡ᵔ

국내산 손질브로콜리 300g을 구매했는데, 정말 너무 만족스러웠어요. 평소에도 브로콜리를 자주 먹는 편이긴 하지만, 손질이 번거로워서 생으로 사놓고 며칠씩 냉장고에 방치한 적도 많았거든요. 그런데 이렇게 깨끗하게 손질된 상태로 배송되니, 바로 데쳐서 먹을 수 있어서 활용도가 정말 높아요. 포장도 깔끔하게 되어 있었고, 열자마자 신선한 느낌이 확 느껴졌어요. 색도 진한 초록빛이라 믿음이 갔고, 실제로 데쳐보니 아삭한 식감도 잘 살아 있어서 반찬으로, 샐러드로 두루두루 활용하기 좋았어요.

저는 이 브로콜리를 간단히 데친 후에 참기름 살짝, 소금만 살짝 넣어서 무쳐 먹었는데 정말 고소하고 맛있었고요, 스크램블에 같이 넣거나 닭가슴살이랑 곁들여 샐러드로도 먹었어요. 식단 관리 중이라 브로콜리를 자주 먹게 되는데, 이렇게 손질된 제품은 시간을 절약해주니 너무 편하더라고요. 무엇보다 국내산이라 안심하고 먹을 수 있고, 씹을수록 달큰한 맛도 느껴져서 건강식으로 최고예요. 앞으로도 냉장고에 꼭 하나쯤은 구비해두고 싶은 식재료예요. 재구매 의사 100%입니다!

상품명 : 국내산 손질브로콜리, 300g, 1개
구매 일자 : 2025년 02월 04일
배송 일자 : 2025년 02월 04일

요즘 브로콜리 철이기도 하고 야채를 좀 많이 먹으려고 하고
있어서 검색하다가 이 제품을 발견하게 되었습니다.

일단 손질된 브로콜리라서 간단하게 요리할 수 있을 것 같기도
하고 용량 대비 가격이 괜찮아서 주문해 보았습니다.

배송 온 브로콜리는 알맞은 크기로 잘 손질이 되어 있어서 제가
별다르게 손질 할 필요가 없어서 편하고 좋았습니다.

가볍게 식초 물에 15분 정도 담가 놓으면 된다고 해서 담가 놓았다가
털듯이 세척한 후에 전부 다 데쳐서 초장에 찍어서 먹었는데
브로콜리가 싱싱해서 맛이 괜찮더라고요

크기도 한입 크기로 적당히 손질이 잘 되어 있어서 너무 큰 것만 칼로
잘라서 사용했고 이파리만 살짝 뜯어내고 사용해서 정말 편하게
먹었습니다.

브로콜리 자체도 싱싱하고 무르거나 변색된 것이 없어서 상태 좋은
브로콜리라서 좋았고 싱싱한 만큼 맛도 좋아서 처음 구매했지만 아주
만족스러웠습니다.

용량은 2인 기준으로 2끼 정도 먹으니 다 먹더라고요

살짝 데쳐서 냉장 보관해도 맛이 변하지도 않고 싱싱한 브로콜리라
저는 재 구매 의향 있습니다.

직접 이용해 보고 개인적인 느낌을 적은 솔직한 사용 후기 입니다.
부족하지만 제 후기가 구매 결정에 도움이 되길 바라며
제 리뷰가 도움이 되었다면 [도움이 돼요] 한번 꾹 눌러주세요^_^

제품명;국내산 손질 브로콜리

총중량;300g

보관방법;냉장보관 (0~10'C)

구매가;4,980

✔️ 국내산지재배 수확

✔️ 손쉽게 사용 가능한 손질된 브로콜리

✔️ 다양하게 활용가능


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#건강하게#슈퍼푸드#섭취하긔#

브로콜리 몸에 조은 채소 인줄은 알면서도

손질 하기가 어려워서 자연적으로 자주 안먹게 되더라구여


그래서, 찿게되는게 요 손질 브로콜리 이네여~

가끔은 송이가 좀 큰 것 도 있지만, 줄기 부분에서


잘라주면 쉽게 똑똑 잘라지기 때문에 간단히 분리가

되는편이구여~~


이번에도 한송이가 애법 큰 것 도 있었는데여~

간단히 분리가 되니 손질이 크게 어렵지는 않더라구여~


예전에는 좀 귀차니즘 이여도 큰송이 브로콜리 사서

손질해서 먹기도 했는데여~~


손질 하다보면 잔 찌꺼기도 마니 나오고 하니깐,,

치우는것도 이래저래 힘 들기도 했는데여~~


요 손질 브로콜리는 고론점을 싹 엄세 주는게

일단, 깔끔하게 정리 할게 엄써서 굉장히 좋더라구여 ^^


요리에 시간도 단축 시켜 주는 것 뿐만 아니라

버리는거 엄씨 깔끔하게 섭취 할 수 가 있어서 좋구여^^


그래서, 결론은 돈 좀 더 주더라도 쭈욱~ 요롷게

간편하게 가자는 주의 네여~ㅎ


먼지나 오염 물질등이 있을 수 있는 브로콜리를

일단, 1차로 먼저 흐르는물에 먼지등을 씻어 내쥬구여~


볼에 브로콜리 담고 물을 담근후 식초 넣어서

브로컬리가 동동뜨면 무거운 접시등으로 눌러 쥬었구여~


이렇게

식초물에 담가 듓다가 건져 흐르는 물에 다시 헹궈주면

간단하게 세척은 끝나구여~~


냄비나 웍에 물을 담고 끓기 시작하면 소금을 적당히

넣어 쥬구여~


요롷게 소금을 넣어주면 브로콜리 색상도 선명 하게

해쥬구여~~


식감도 더욱 좋게 브로콜리를 데칠 수 가

있지여^^


실제로는 데치는 것 보다 브로콜리 찌는게 더 좋다고

하는데여~


그럼에도 갠적으로 찌는 것 보담 데쳐서 초장에 콕

찍어 먹는게 젤로 맛 있더라구여~


다 삶은후에 브로콜리를 그냥 하나 먹어 봤는데여~

희한한게 소금을 넣어서 데쳐서 그런강 간이 간간히 베인게


그냥 먹어도 넝흐 맛 있더라구여~

건강한 맛 이랄까??


요즘 꽂힌 야채라이스에 방토랑 같이 추가 해쥿더니

색감도 이뿐데다가 맛 까지 조은 건강 식단이 되네여^^


풍부한 영양으로 언제나 사랑 빋는 슈퍼푸드

브로콜리!!


줄기가 영양가가 송이 보다 더 높고 식이섬유 함량이

높다고 하니깐여~~


줄기도 절대 버리지 말고 꼭! 챙겨 먹도록

해야 겠으여^^


TMI

브로콜리를 기름에 볶거나 기름이 포함된 드레싱을

곁들여 먹으면 비타민 A의 흡수력이 높아 진다고 하네여^^


브로콜리가 비타민 C가 레몬의 2배, 감자의 7배나

많다고 하는데여~


브로콜리 2~3송이면 하루 필요한 비타민 C를

섭취 할 수 가 있다고 하네여^^


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손질 수고를 덜어주는만큼~~

가격대는 어느정도 감수 해야 하는 부분인듯 하구여~


그럼에도 다른이웃님들께도 충분히 추천 드리고시푼

맛있고 유용한 국내산 손질 브로콜리 이네여!!!


❤️구매하시는데 조금이라도 도움되시면 좋겠습니다 *!*


❤️모두모두 건강 잘챙기시고 항상 행복하세요 *!*

국내산 손질브로콜리 300g을 구매해서 사용해봤는데 정말 편리하고 활용도가 높아서 만족스러웠어요.
평소 브로콜리를 자주 먹는 편인데 손질하는 게 은근히 번거로울 때가 많잖아요? 그런데 이 제품은 이미 손질이 되어 있어서 요리하기 전에 따로 다듬을 필요가 없어서 정말 편리했어요.

손질 상태가 깔끔해서 바로 사용하기 좋았어요.
그렇다고 브로콜리의 기둥 부분이 완전히 제거된 건 아니라서 저는 개인적으로 더 만족스러웠어요.
브로콜리의 기둥 부분도 영양가가 높고 식감도 좋아서 꼭 먹는 편인데 이 제품은 기둥도 적당히 남아 있어서 버릴 게 거의 없었어요.
손질이 완벽히 되어 있지만 영양도 제대로 챙길 수 있는 제품이라 더욱 마음에 들더라고요.

저는 구매 후 우선 브로콜리를 삶아서 초고추장에 찍어 먹었어요.
브로콜리를 삶아두면 간단하게 건강한 반찬으로 먹을 수 있어서 자주 이렇게 먹는데 초고추장의 새콤달콤한 맛과 브로콜리의 담백한 맛이 잘 어우러져 정말 맛있었어요.
삶는 시간도 오래 걸리지 않고, 한 번에 삶아서 먹고 남은 건 소분해서 냉동해두니까 요리할 때 활용하기도 훨씬 편리했어요.

남은 브로콜리는 감바스와 스파게티에 넣어서 먹었는데 역시나 훌륭했어요.
감바스에 넣으면 브로콜리가 새우와 오일의 맛을 흡수해서 더 풍미가 좋고 스파게티에 넣으면 요리가 더 건강하게 느껴지더라고요.
브로콜리는 어떤 요리에 넣어도 잘 어울리고 삶아둔 걸 냉동해두면 해동해서 바로 사용할 수 있어서 정말 간편했어요.
특히, 오일 파스타처럼 가벼운 요리에 넣으면 색감도 예뻐지고 맛도 더 풍성해져서 추천하고 싶어요.

이렇게 손질된 제품은 바쁜 날에도 쉽게 요리할 수 있어 좋더라고요.
건강을 챙기면서도 간편하게 요리할 수 있는 제품이라 앞으로도 꾸준히 구매할 생각이에요.

제품명: 국내산 손질브로콜리, 300g, 2개
주문일: 2025.01.01
배송일: 2025.01.02

교대근무로 인해 불규칙한 생활을 하는 가족이 있어요. 그래서인지 전에 없이 피부 트러블도 생기고, 장도 안 좋아서 힘들어 하는 식구가 있어요. 그래서 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램으로 매일 해독쥬스를 만들어 먹어요. 손질이 필요하거나 준비해둘 수 있는 재료는 미리 만들어 두는데, 냉장고 속 해독쥬스 재료가 조금밖에 안 남아있길래 이번에도 브로콜리는 이 제품으로 재구매했어요.

브로콜리 새벽에 빠르게 잘 받았고, 브로콜리도 신선하네요. 푸릇푸릇~하니 브로콜리 색깔도 선명하고, 깨지거나 짓무른 부분 없이 아주 깨끗합니다. 그리고 손질 브로콜리라서 두껍고, 질~긴 밑동도 없고, 사용하기 좋게 미리 커팅되어서 편해요. 저는 이 제품 가격대비 만족합니다. 재구매할 의사 있어요.

<해독쥬스 레시피>
-양배추 100g, 브로콜리 100g, 당근 100g, 토마토 100g, 물 800ml을 냄비에 넣고, 15분 정도 끓였다가 식혀두어요.
-사과 100g, 바나나 100g을 첨가해서 믹서기로 갈아서 먹으면 된답니다.
(위의 레시피와 똑같이 하지 않아도 됩니다. 냉장고에 있는 자투리 채소나 과일 있으면 그것도 함께 넣어도 괜찮아요.)

남편이 건강검진 결과가 나왔는데 콜레스테롤도 높게나오고
당뇨병 의심증상도 나와서 바로 알아봤어요

이 브르콜리가 확실히 효과가 좋다고하더라구요
대신 소스나 장을 찍어먹기보단 조금 데치는 느낌으로 삶고
먹는게 딱 좋은것같아요

남편도 처음에 먹기 힘들어하다가 이제는 그냥 아무 생각없이 먹더라구요?
근데 계속 먹다버릇하니까 오히려 초장을 찍어먹는게 짜고 먹기힘들다고 했어요!
그리고 속도 편하고 하니! 한달뒤 다시 재검을 해볼건데
결과가 어떻게 나올지 기대됩니다!

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✍주요 특징✍

간편한 손질: 이미 다듬어진 상태로 제공되어 세척 후 바로 사용할 수 있어 조리 시간을 줄여줍니다.

콜레스테롤 조절에 도움: 브로콜리에 함유된 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 효과적이며, 꾸준히 섭취하면 심장 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

풍부한 항산화 성분: 비타민 C와 항산화제 성분이 풍부해 면역력 향상과 노화 방지에도 좋은 영향을 미칩니다.

✍콜레스테롤 방지 효과적인 섭취 방법✍

찜 요리: 브로콜리를 찜기에 3~5분 정도만 찌면 비타민 C와 항산화 성분 손실을 최소화하면서 콜레스테롤 방지에 도움을 주는 성분을 잘 섭취할 수 있습니다.

올리브 오일과 함께: 브로콜리를 찌거나 데친 후 올리브 오일을 약간 뿌려 드시면, 오메가-3와 함께 콜레스테롤 수치 개선에 더 효과적입니다. 특히, 올리브 오일의 건강한 지방이 브로콜리의 지용성 비타민 흡수를 돕습니다.

마늘 추가: 마늘을 곁들여 볶으면 알리신 성분이 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며, 브로콜리의 풍미도 더욱 좋아집니다.

✍브로콜리 요리 팁✍

파스타와 함께: 브로콜리를 데친 후 파스타에 넣으면 간편하면서도 영양이 풍부한 요리가 완성됩니다. 특히, 올리브 오일이나 저지방 소스를 활용하면 더 건강하게 즐길 수 있습니다.

스무디로 활용: 브로콜리를 약간 데친 후 바나나나 딸기와 함께 블렌더에 갈아 스무디로 마시면, 브로콜리의 영양소를 손쉽게 섭취할 수 있습니다.

단백질과 함께: 브로콜리를 닭가슴살, 두부와 함께 볶거나 샐러드로 만들어 드시면 단백질과 식이섬유가 함께 섭취되어 포만감과 영양 밸런스를 동시에 얻을 수 있습니다.

국내산 손질 브로콜리, 300g 후기

브로콜리는 건강에 매우 유익한 채소라 균형잡힌 식단에 포함하여 꾸준히 섭취해주면 좋죠.
항암 효과, 심혈관 건강 증진, 소화 기능 개선, 면역력 강화, 뼈 건강 증진, 혈당 조절, 눈 건강 등 효능이 참 많은 채소, 브로콜리.
저는 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어서 먹는 편이에요.
일단 깨끗히 세척 후 먹기 좋은 크기로 잘라 데쳐주고 다시 찬물에 식혀 냉장실로~
식사 때마다 조금씩 꺼내 초고추장에 푹 찍어 먹음 맛있더라고요.
비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부해 건강에 좋으니 브로콜리 많이들 챙겨 먹자고요^^
마트에 사러 갈 필요없이 쿠팡 통해 저렴하게 잘 구입했습니다.
다 먹으면 또 재구매 할거에요~^^

안녕하세요,
평소 쿠팡을 자주 애용하고 있는 사람 입니다.

귀엽고 사랑스러운 딸 한명 키우고 있는 딸바보 아빠이자
음식, 쇼핑, 인테리어 등 관심도 많은 사람입니다.

저와 같이 평소 구매하기 전에 고민 많이 하시는 분들을 위하여
그 누구보다 솔직한 후기 적어 보겠습니다.

국내산 손질브로콜리, 300g, 1개
손질이 완전히 되어 있는 브로콜리라 너무나 편안합니다 걔다가 국내산이라 마음 편안하게 아이도 잘 먹을 수 있어 줬습니다 브로콜리는 요리하기도 아주 간편 한데요 1번 대 치기만 하면 끝이니 정말 좋습니다 콩나물 무침처럼 브로콜리 제품도 무쳐서 올리면 반찬으로 적합 합니다.

이 제품은 국내산 브로콜리를 깨끗하게 손질하여 바로 사용할 수 있도록 준비된 상품입니다. 신선한 브로콜리를 손질해 포장했기 때문에 조리 시간을 줄이고 편리하게 사용할 수 있습니다.

✅제품 특징
국내산 신선 브로콜리: 국내에서 재배된 신선한 브로콜리를 사용해 신뢰할 수 있습니다.
간편한 손질: 이미 세척 및 손질된 상태로 제공되어 추가 손질 없이 바로 사용 가능.
영양가 높은 채소: 브로콜리는 비타민 C, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해 건강에 좋은 채소로 알려져 있습니다.
활용도 높은 식재료: 샐러드, 스프, 볶음 요리, 찜 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.

✅추천 포인트
바쁜 일상 속에서 간편하게 사용할 수 있어, 건강한 식단을 유지하고자 하는 분들에게 적합합니다.
소량씩 요리에 바로 사용할 수 있어 신선함을 유지하면서 먹을 수 있습니다

이상 입니다.
많은 쿠팡 애용자 분들을 위해 구매하시기 전
조금이나마 저의 리뷰가 도움이 되기를 바랍니다.

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밑에 도움이 돼요도 한번 눌러 주시기 부탁드립니다.

날씨가 갑자기 추워졌습니다.
아침저녁 쌀쌀하고 새벽에는 건조한 날씨가 되었습니다
일교차로 인하여 감기 걸리기도 쉽고요
모두들 건강 유의하시기 바랍니다.

제품명: 국내산 손질브로콜리, 300g, 2개
주문일: 2024.12.03
배송일: 2024.12.04

교대 근무로 인해 불규칙한 생활하는 식구들의 건강을 위해서 해독쥬스를 매일 만들어요. 사실 저도 직장을 다니는지라 시간이 날 때, 미리 삶거나 손질이 필요한 재료들은 많이 만들어 두고 사용한답니다. 그래서 아침에 사과나 바나나 등 생과일만 추가해서 미리 만들어둔 해독재료랑 함께 갈아서 만들어요. 근데 미리 만들어둔 해독쥬스 재료가 얼마 남지 않았길래, 이번에도 브로콜리는 이걸로 재구매했답니다.

새벽배송으로 브로콜리는 빠르게 배송 잘 받았어요. 브로콜 리가 푸릇푸릇하니 색도 선명하고, 짓무른 부분도 없이 깨끗하네요. 그리고 이 제품은 손질 브로콜리라서 두꺼운 밑동도 없고, 사용하기 좋은 크기로 커팅되어 있어서 사용하기 좋아요. 저는 이 제품 가격대비 만족합니다. 재구매할 의사 있어요.

<해독쥬스 레시피>
-양배추 100g, 브로콜리 100g, 당근 100g, 토마토 100g, 물 800ml을 냄비에 넣고, 15분 정도 끓였다가 식혀두어요.
-사과 100g, 바나나 100g을 첨가해서 믹서기로 갈아서 먹으면 된답니다.
(위의 레시피와 똑같이 하지 않아도 됩니다. 냉장고에 있는 자투리 채소나 과일 있으면 그것도 함께 넣어도 괜찮아요.)

1. 제품 개요
제품명: 국내산 손질 브로콜리
중량: 300g × 2개
주요 특징: 신선한 국내산 재료, 손질 완료

2. 주요 특징
신선한 품질: 국내산 브로콜리는 신선하게 수확된 재료를 사용하여, 품질이 뛰어나고 맛이 좋습니다. 재배 과정에서 화학 비료와 농약을 최소화하여 건강한 선택이 가능합니다.
편리한 손질: 손질된 상태로 제공되어, 별도의 준비 과정 없이 바로 사용할 수 있어 매우 편리합니다. 바쁜 일상 속에서도 간편하게 요리를 할 수 있습니다.

3. 맛과 식감
아삭한 식감: 손질된 브로콜리는 아삭아삭한 식감을 가지고 있어, 씹는 재미를 더해줍니다. 신선함이 그대로 느껴지는 맛입니다.
담백한 맛: 브로콜리는 고유의 담백한 맛이 있으며, 다양한 양념과 잘 어우러져 요리에 깊이를 더합니다.

4. 영양 성분
비타민과 미네랄: 브로콜리는 비타민 C, K와 식이섬유가 풍부하여 면역력 증진과 소화 건강에 도움을 줍니다. 특히, 항산화 효과가 뛰어난 성분들이 포함되어 있어 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.
다이어트에 적합: 저칼로리 식품으로 다이어트를 고려하는 소비자에게 적합합니다. 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼게 해줍니다.

5. 활용 방법
간편한 반찬: 찜, 볶음 등으로 손쉽게 조리하여 반찬으로 즐길 수 있습니다. 소금과 후추로 간단하게 간을 해주면 맛있습니다.
샐러드: 생으로 먹거나 간단히 데쳐서 샐러드에 추가하면 건강한 한 끼로 좋습니다. 드레싱과 잘 어울립니다.
스프나 찌개: 다양한 국물 요리에 넣어주면, 깊은 맛을 더해주는 재료로 활용할 수 있습니다. 특히, 국물의 풍미를 높여줍니다.
피자와 파스타: 피자나 파스타 토핑으로 사용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 브로콜리의 아삭한 식감이 요리에 풍미를 더해줍니다.

6. 장점
편리함: 손질이 완료된 제품으로, 바쁜 일상 속에서도 빠르고 간편하게 요리를 할 수 있습니다.
다양한 활용성: 다양한 요리에 활용할 수 있어 여러 가지 맛을 즐길 수 있습니다.

7. 단점
보관의 어려움: 신선도를 유지하기 위해 냉장 보관이 필요하며, 빠른 시일 내에 소비하는 것이 좋습니다.
가격: 손질된 채소는 일반적으로 가격이 높을 수 있지만, 편리함을 감안했을 때 충분히 가치 있는 제품입니다.

8. 포장 및 디자인
실용적인 포장: 국내산 손질 브로콜리는 안전하고 청결하게 포장되어 있어, 이동 시에도 손상 없이 보관할 수 있습니다. 포장에는 제품 정보가 잘 기재되어 있습니다.
편리한 사이즈: 300g의 양은 가정에서 자주 사용하는 양으로 적당하여, 여러 요리에 활용하기 좋습니다.

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*국내산 손질 브로콜리,300g,1개*
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요즘은 편의성에 맞게 식품군이 딱먹기좋게
손질되어 나온다는점이 너무좋음.
많아서 남긴다거나 손질하다 쓰는 노동의
시간을 줄인다거나 편하게 활용할수 포인트
들을 쏙쏙집어 딱 맞춤형으로 나온다는게
너무 편리해서 자꾸 편한것만 찾게 된다능
그중 브로콜리도 마찬가지임
둥그렇게 커다란 브로콜리를 일일히 먹기좋게
잘라내야하고 풀잎파리 정리해야하고 정리하는
와중에 브로콜리 잔여물 덕지덕지 떨어지고
그런건 둘째라 치더라도 브로콜리 본래의
모양자체가 솔직히 징그럽기도하고 좀 기피하는
채소류라 그냥 손질된걸 사용하는게 좋겠다고
판단했음;;;

왠일로 브로콜리?할만큼 식구들이 놀랄정도로
오랜만에 등장한 브로콜리
파릇파릇하니 싱싱해보이나 중간중간 노랗게
변색된 부분이 두세곳정도있었음
세척하면서 제거한뒤 끓는물에서 5분가량
넣어둔뒤 건져내고 찬물샤워 한번시키고
물기제거후 반찬통으로~
넘나리 간편하게 사용했음.

브로콜리를 초장에 폭찍어 먹으니 달큰한맛도
나고 식감도 아삭하니 이렇게해주니 아이들도
잘먹고 신랑도 건강한맛이라고 좋아하고
덤으로 댕댕이도 한두개 간식으로 냠냠

징그러운 비주얼때문에 손질하기싫어 기피
했던 브로콜리를 딱 손질된 상태로 만나니
크게 거부감없이 사용할수있어서 너무 좋았음.

300g의용량 손질 브로콜리는500g반찬통
사이즈에 완전 가득은 아니지만 그래도 사이즈
얼추맞게 들어갈정도의 양이며 아침,저녁
총 두번에 걸쳐 밥상에 내어놓을수있는양임.

가격은 마트에서 파는 브로콜리보다는 살짝
비쌌지만 손질되어있다는 메리트를 높이 평가해
괜찮은 가격대라 생각됨.

앞으로 브로콜리는 손질된걸로♡


@먹기좋은 사이즈@
@대체로 싱싱함@
@아삭아삭한 식감@
@파릇하니 먹음직@
@단맛도 살짝있음@
@풀비릿향 없음@
@두어끼 먹기 적당@


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구매후 만족도는 상중하 중에 "상"
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✅ 국내산 손질브로콜리, 300g 상세 리뷰


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구매 이유

✔ 요리할 때 브로콜리를 손질하는 게 은근 귀찮아서 미리 손질된 제품을 찾다가 구매!
✔ 국내산이라 믿을 수 있고, 300g 단위로 소분돼 있어 보관하기도 편리함.
✔ 브로콜리는 아이 이유식, 다이어트, 반찬용으로 활용도가 높아서 필수 채소 중 하나!


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재질 & 특징

✔ 신선도: 초록빛이 선명하고 줄기가 단단해서 신선함이 느껴짐.
✔ 손질 상태: 알맞은 크기로 잘려 있어서 따로 손질할 필요 없이 바로 사용 가능.
✔ 포장 상태: 플라스틱 포장이지만 깔끔하고 물기도 적당해서 보관하기 좋음.
✔ 향 & 맛: 잡내 없이 특유의 고소한 향이 살아 있음. 데쳐 먹으면 달달한 맛까지 느껴짐.


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아기 사용감 (이유식 & 반찬)

✔ 부드럽게 삶아서 으깨주니 아기도 거부감 없이 잘 먹음.
✔ 국물 요리에 넣어도 쉽게 풀어지지 않고 식감이 살아 있음.
✔ 잔여 농약 걱정돼서 베이킹소다+식초로 한 번 더 세척했는데, 물이 많이 탁해지진 않음 → 비교적 깨끗한 편!


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가격 & 가성비

✔ 신선한 국내산 브로콜리를 이 가격에? 가성비 굿!
✔ 시장에서 한 통 사서 손질하는 것보다 편하고 버리는 부분이 없어서 경제적임.
✔ 300g 단위라 한 번에 다 사용하거나 소분 보관하기도 수월함.


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리뷰 총평

✅ 손질된 상태로 바로 사용 가능해 편리함.
✅ 신선도가 높고 잡내 없이 맛도 좋음.
✅ 가격도 합리적이고, 이유식·반찬·다이어트 식단으로 활용도 높음!

재구매 의사 100%! 번거로운 손질 없이 편하게 먹고 싶다면 추천!

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《 국내산 손질 브로콜리 》

* 중량 : 300g

* 원산지 : 국내산


아이들이 스파게티를 좋아하는데..초록초록한 색감의 야채를 넣어야겠기에 브로콜리 주문했어요.

평소 집 앞 가게에서 1송이 천원대로 구입해서 사용했는데..손질하면서 버리는게 너무 많고 귀찮더라구요.

아이들이 단단한 브로콜리 대 부분을 싫어하고.. 큼직하게 썰면 또 싫어해서..
정말 손톱크기로 손질해서 음식에 넣어줘야 잘 먹더라구요.

쿠팡에 대 부분을 잘라낸 손질 브로콜리가 보여서 반가운 맘으로 주문했고, 적당한 크기로 손질이 되어있어서 일단 만족했는데요.

애들 먹일거라 미리 아주 작은 크기로 세세하게 자르다보니 군데군데 신선하지 않은 부분들..상해서 갈변하는 부분들이 제법 보여서 별 하나를 뺐어요.

크게 먹었으면 모르고 입으로 뱃속으로 들어갔겠다 싶으니 좀 기분이 안좋더라구요.

손질된 제품임에도 워낙 작게 자르고 단단한 부분도 더 잘라내버리고 나니 양이 더 줄었어요. 그래도 이렇게해야 먹어주니 손질된거 보니 뿌듯하네요.

손질한건 지퍼백에 넣어 냉동시켜 사용하면 식감도 색감도 싱싱하게 유지되고 맛있더라구요.

어른들이 먹거나 크기 커도 상관없다면 제품 그대로 요리에 사용 가능하니 더 편하겠어요.



***꼭 필요한 물건 구입 후 직접 사용해보고 작성하는 후기입니다. 제 후기가 현명한 소비하시는데 도움이 되었으면 하는 바램입니다.***

국내산 손질브로콜리는 정말 편리하고 유용한 채소에요. 이 브로콜리는 이미 손질이 되어 있어서 요리할 때 정말 간편해요. 집에서 요리할 때 손질이 번거롭잖아요? 그런데 이 제품은 이미 손질이 되어 있어서, 요리하기 전에 따로 손질할 필요가 없어요. 그래서 바쁜 아침이나 저녁 준비할 때 시간이 절약돼서 너무 좋아요.

브로콜리는 건강에도 정말 좋죠. 비타민 C와 식이섬유가 풍부해서 면역력 강화와 소화 건강에 도움을 줍니다. 그래서 다이어트를 하거나 건강을 신경 쓰는 분들에게 딱이에요. 샐러드에 넣거나, 찌개나 볶음 요리에 추가하면 맛과 영양이 한층 더해져요.

이 제품은 국내산이라서 품질이 보장돼요. 한국에서 자란 브로콜리라서 신선하고, 식감도 좋습니다. 맛이 정말 좋고, 질감이 살아 있어서 요리했을 때 색감도 예쁘고 맛도 훌륭해요. 특히, 브로콜리 특유의 아삭한 식감이 그대로 살아 있어서 요리할 때 만족도가 높아요.

쿠팡에서 이 손질브로콜리를 구매하면 정말 편리해요. 빠른 배송으로 신선한 상태로 집까지 배송해 주니까 언제든지 필요한 때에 신선한 브로콜리를 받을 수 있어요. 그리고 쿠팡은 자주 할인도 해줘서 가격도 합리적이에요. 그래서 경제적으로도 부담 없이 살 수 있어서 좋습니다.

결론적으로, 국내산 손질브로콜리는 바쁜 일상 속에서 간편하게 요리를 하고 싶을 때, 그리고 건강을 신경 쓰는 분들에게 안성맞춤인 제품이에요. 신선하고 품질이 좋은 브로콜리를 쉽고 편리하게 사용할 수 있어서 요리할 때 정말 유용하죠. 쿠팡에서 쉽게 구매해서 건강한 식단에 꼭 추가해 보세요!

구매 이유
브로콜리를 좋아해서 손질된 브로콜리로 구매해 보았습니다

제품정보
- 제품 : 국내산 손질브로콜리, 300g, 1개
- 구매일 :1/27
- 배송일 : 1/28
- 배송상태 : 좋음

구매 후기

✔ 손질이 되어 있어서 씻어서 간편하게 삶아 먹으면 되어서 아주 편합니다

✔국내산이고 손질이 되어 있어서 간단하게 음식을 만들수 있어서 좋아요

✔ 25개월 아이도 잘먹어서 삶아서 주거나 두부랑 버무려서 주면 아주 잘먹어서 브로콜리 자주 구비해 두는 편입니다

✔ 샐러드, 스프로 만들어 먹어도 맛있고 삶아서 초장이랑 간단하게 찍어먹어도 아주 맛있습니다

✔몸에 좋은 브로콜리 많이들 사서 드셨으면 좋겠습니다
아주 만족합니다 그다음날 바로 로켓프레쉬로 와서 바로 만들어 서 먹을수 있어서 대만족입니다 다음번에도 국산 손질 브로콜리 살꺼 같아요


저의 후기가 구매를 고민하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다!!!!!!!
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◡̈⃝︎⋆


안녕하세요! 브로콜리 좋아하는 주부예요.
브로콜리를 좋아하긴 하지만, 손질하는 것도 번거롭고
해서 건강에 좋은 브로콜리를 냉동으로 구입해서
자주 요리에 사용하고 있어요.

냉동 브로콜리는 간편하긴 하지만, 생 브로콜리만큼의
식감과 맛이 있진 않기 때문에, 생으로 먹거나 살짝
데쳐서 양념장에 찍어서 먹으려면 생으로 구입해서
손질 후 먹고는 합니다.

쿠팡에서 손질 되어진 브로콜리를 판매하고 있길래
이거다 싶어 바로 구입해봤어요.

결론은 너무 싱싱하고 맛있었어요!
식초물에 넣어서 무거운접시로 좀 눌러 세척 한 뒤
물로 깨끗하게 여러 번 세척하고 찜기에 살짝 쪄서
양념장 찍어 먹었는데, 아삭하고 달달하니 얼마나
맛있던지.

브로콜리가 건강에 좋은 건 다들 알고계실거예요.
하버드대학 선정 슈퍼푸드 12가지에도 들어있고,
타임지 선정 10가지 강력한 음식에도 들어있죠.
단백질 함량도 많아서 다이어터들에게도 인기만점~
섬유질 함량은 물론이고,각종 비타민과 미네랄도
풍부하게 들어있죠! 항산화 성분도 물론 있구요.

칼로리가 낮고 혈당 부하도 낮아서,당뇨가 있으신
분들도 쪄서 많이 먹는다고 알고 있어요.
전 다이어트 때문에 쪄서 브로콜리를 먹기 시작했는데
건강 생각해서 일부러라도 여러가지 요리에 넣어서
먹으려고 노력하고 있습니다.

브로콜리는 3분미만으로 살짝 데치거나 쪄서 먹는것이
좋다고 해요. 요리 재료로 사용할때도 너무 일찍 넣는
것보단 요리가 완성 되어 갈 때쯔음에 넣는것이 좋구요.

브로콜리 소고기 버섯볶음이나 버섯볶음등의 볶음류와
카레에 가장 많이 활용하고 있는 것 같아요.

이렇게 손질되어져서 편하게 나오는 제품이 있다니
너무 신세계네요. 앞으로도 쭈욱 구입해서 먹을 생각입니다.
줄기부분도 질기지 않는 부분까지만 똑 잘라 오기 때문에
따로 쓰레기 생길것도 없고 너무 좋아요!



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❤️

만족스러운 소비에 조금이나마
도움이 되었으면 좋겠습니다. ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ

제품 구매 전 제가 늘 리뷰를 훑어보는 것 처럼
다른분들의 구매에도 도움이 되고자
개인적인 취향과 느낌을 반영한 솔직한
리뷰입니다.

제 리뷰가 도움이 되셨다면
"도움이돼요"를 한번 꾸욱!부탁드려요!
따뜻하고 예쁜하루 보내세요 !

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■할인점 다니다가 육아휴직인 아빠의 쿠팡 이용후기■
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶ 구매목적
- 아이 현장 학습시 도시락에 데코에도 이용하고, 아이가 브로콜리를 좋아하여
구매 필요
- 간단하게 세척 된 제품으로 구매
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶ 제품소개
- 제품명 : 국내산 손질브로콜리
- 용 량 : 300g
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶ 장점
- 세척이 잘 되어 있음
- 사이즈가 적당함
- 국내산임
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
▶ 단점

▶ 최종평
- 아이가 현장학습을 가는데 도시락을 가지고 가야 되어서 도시락에
데코로도 사용하고 아이가 좋아도 하여 브로콜리 구매가 필요하여
해당 제품을 구매하게 되었습니다.
급하게 구입해야 하여 쿠팡에서 구매하였습니다. 새벽배송
브로콜리가 싱싱하였고, 세척이 잘되어 있고, 사이즈도 적당하여 좋았습니다.
맛도 맛있네요

♥ 내돈 내산으로 구매하시는 분에 도움이 되었으면 좋겠네요 ♥

★ 대형할인점 다니다가 현재 육아휴직하고 집안일을 하고 있는 육아아빠입니다.
할인점에서 일을 했지만 점점 온라인 쇼핑몰이 상향하고 할인점은 하향으로
돌아서서 아쉬운 마음이지만, 시대에 흐름에 맞게 살아야 겠죠
항상 물건 구매할 때 대형할인점 3사와 쿠팡을 비교하면서 구매하기 때문에
제가 여기서 구매한 것은 대형할인점 3사보다 저렴하거나, 퀼리티가 좋은
제품이라고 보면 될꺼 같아요. 간혹 급해서 구매하기도 하지만요
최대한 객관적인 입장에서 할인점과 쿠팡을 비교해가면서 장단점 및 후기를 쓰도록
하겠습니다

■한줄평: 신선하고 간편한 국내산 브로콜리로 건강한 식단 유지

■제품명: 국내산 손질브로콜리, 300g, 1개

■요약
# 손질되어 있어 먹기 간편
# 국내산이라 믿음직함
# 씻어 먹기만 하면 됨
# 다양한 요리 활용도
# 싱싱한 브로콜리 상태

■실사용 후기
최근에 국내산 손질브로콜리를 구매해 보았어요. 평소 브로콜리를 좋아하지만, 손질하는 게 번거로워서 자주 먹지 못했는데, 이 제품은 손질이 되어 있어서 정말 간편하게 먹을 수 있어요. 특히 바쁜 일상에서 시간이 절약되니 너무 좋았어요.

국내산이라 믿음직스럽고, 배송 상태도 신선했어요. 포장을 열었을 때 브로콜리가 아주 싱싱해서 마음에 들었어요. 단순히 씻어서 먹기만 하면 되니, 바쁜 일상에서도 쉽게 건강한 식단을 유지할 수 있더라구요. 씻는 것도 간편하고, 흙이나 잔여물이 거의 없어서 스트레스 없이 바로 요리에 사용할 수 있었어요.

이 브로콜리는 다양한 요리에 활용할 수 있어서 좋았어요. 샐러드에 넣어도 좋고, 스팀 요리나 볶음 요리로도 손색없었어요. 특히, 아이들이 먹기 쉽게 작은 크기로 손질되어 있어 더욱 편리했어요. 브로콜리의 신선함과 맛을 그대로 느낄 수 있어서 가족 모두가 만족했습니다. 또한, 브로콜리는 다양한 영양소가 풍부해서 아이들 성장에도 도움이 되니 자주 먹이게 되네요.

브로콜리를 활용한 요리 중에서는 스팀 브로콜리가 가장 간편했어요. 약간의 소금과 함께 쪄서 먹으면 브로콜리 본연의 맛을 즐길 수 있었어요. 샐러드로 먹을 때는 간단하게 드레싱만 더하면 되고, 볶음 요리로 먹을 때는 다양한 채소와 함께 볶아서 더욱 풍성한 맛을 낼 수 있었어요. 특히, 브로콜리와 새우를 함께 볶으면 맛과 영양이 모두 만족스러워요.

브로콜리의 신선함을 유지하기 위해 냉장 보관이 필수였지만, 포장이 잘 되어 있어서 보관에도 큰 어려움이 없었어요. 처음 받아보았을 때의 신선함이 오래 유지되어서 마지막까지 맛있게 먹을 수 있었어요. 또, 필요한 만큼만 꺼내어 사용할 수 있어서 낭비 없이 깔끔하게 소비할 수 있었습니다.

국내산 손질브로콜리는 바쁜 일상 속에서도 간편하게 신선한 채소를 즐길 수 있게 해주는 제품이에요. 건강한 식단을 유지하고 싶은 분들에게 강력하게 추천드려요. 앞으로도 꾸준히 구매할 예정입니다!

제 후기가 이 제품을 구매하고자 하는 분들께 많은 도움이 되셨음 하는 바램입니다^^

구매 이유
아이가 브로콜리를 아주 좋아해서 브로콜리는 떨어뜨리지 않고 항상 냉장고에 구비해두는 편입니다
브로콜리를 삶아서 참기름에 무쳐주거나, 두부랑 같이 으개어 줘도 아주 잘먹어서 너무 좋아요 특히 국내산 손질 브로콜리라서 손질이 어느정도 되어서 오기때문에 보통의 브로콜리보다 손질자체가 편하고, 저는 삶을때 따로 몇개 빼서 초장에 찍어먹는데 아주 맛있는거 같아요 어른도 아이도 모두모두 좋아해서 국내산 손질 브로콜리를 산뒤로는 이것만 구매하는거 같아요

제품정보
- 제품 : 국내산 손질브로콜리
- 구매일 :5/20
- 배송일 : 5/21
- 배송상태 : 좋음

구매 후기

✔ 아이가 잘먹어서 항상 구비해두는 식재료중의 하나입니다 특히 쿠팡에서는 국내산 브로콜리 이 제품이 싱싱하고 좋더라구요 한번구매하시면 이걸로 아마 계속 구매하게되실꺼예요

✔스프, 샐러드등 여러가지 음식의 식재료로 이용이 됩니다

✔냉장보관 상품이라 오는데로 바로 냉장보관을해서 아이에게 필요할때마다 음식을 만들어서 줍니다

✔브로콜리는 11월부터 4월까지가 제철이지만, 요즘에는 그런 구분없이 사계절 내내 잘먹는 식재료 인거 같다
브로콜리는 항산화 물질과 다량의 칼슘 함유 해서 암, 심장병, 골다공증에 아주 좋다고 한다

✔브로콜리 구입방법
브로콜리를 구입할 때는 송이가 단단하면서 가운데가 볼록하게 솟아올라 있으며 줄기를 잘라낸 단면이 싱싱한 것을 골라야 한다

✔브로콜리에는 비타민 C, 베타카로틴 등 항산화 물질이 풍부하다. 항산화 물질은 우리 몸에 쌓인 유해산소를 없애 노화와 암, 심장병 등 성인병을 예방한다.
브로콜리에 함유되어 있는 다량의 칼슘과 비타민 C가 골다공증 예방에 도움이 된다.
브로콜리 100g에 비타민 C가 98㎎ 함유되어 있어서
브로콜리 두세 송이면 하루 필요한 비타민 C를 섭취할 수 있다. 그러므로 아이나 어른이나 온가족 모두 브로콜리를 많이 섭취한는것이건강에 좋은거 같다
브로콜리 추천드려요 ~ 저는 재구매 하려구요

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⚫ 직접 제품을 구매해서 작성한 리뷰입니다.
제 리뷰를 참고하셔서 제품을 구매하시는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.^^


⚫ 구매과정

- 브로콜리 손질이 된것이 보여서 즉시 구매하게 되었습니다.



⚫ 구매 & 배송일자

- 구매일자 : 2024. 04. 05.

- 배송일자 : 2024. 04. 06. (로켓프레시 새ㅕㄱ배송으로 주문 다음날 바로 새벽 배송 받았습니다. 로켓프레시새벽배송 넘넘넘!~ 편하고 좋아요 ㅎㅎㅎ)



⚫ 구성품

국내산 손질 브로콜리 300그램짜리 한통으로 구성 되어있습니다.



⚫ 솔직한 리뷰
브로콜리 송이로 되어 있는것을 구입하면 손질해야 하고 쓰레기로 배출해야 되는 부분도 있는데요.
역시.....손질된 브로콜리는 정말로 편하군요^^ ㅎㅎ

한입 크기로 적당하게 잘라져 있고 커다란심은 없으니 넘나 편합니다.
저는 소금물에 살짝 데쳐서 아무양념도 하지 않고 그냥 먹기로 했씁니다.

마요네즈나 초고추장 같은 먹기 편한 양념을 하지 않고 소금물에 데치고 건져낸 브로콜리를 바로 먹었는데요.
이렇게 먹는것이 훨씬 건강에 좋다고 하니 먹어봤습니다.
처음에는 마요네즈나 초고추장 맛으로 먹어서 뭔가 닝닝하고 심심해서 조금 어색했는데요. 자꾸 씹다보니까 특유의 고소함이 올라와서 괜찮았어요.

3,4개는 그냥 먹었구요
그다음에 샐러드해서 소스랑 비벼서 다른 채소와 함께 먹었습니다.

손질이 다 되어 있다보니 가볍게 데쳐서 먹을 수있어서 넘 좋네요.


⚫ 재구매의사

손질할 필요 없고 씻어서 바로 데치기만 하면 되어 넘 편해서 재구매할 의사는 충분히 있씁니다.^^



⚫ 제가 작성한 리뷰가 여러분의 제품 구매에 도움이 되었으면 좋겠네요.
도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 꾹 눌러주세요^^
좋은하루 보내세요❤

마트에서 본 브로콜리는 따로 손질을 해야해서 귀찮음이 밀려와 쿠팡에서 손질된 브로콜리를 주문했습니다. 싱싱하고 상태는 매우 좋습니다. 다만 별점 하나를 뺀 이유는 크기가 커서 좀 더 세분화해서 잘라 먹어야할거 같아요. 그마저도 번거로움이 생겨서 큰일입니다. 가지볶음에 넣어서도 먹고 식초물에 담가 브로콜리를 한번 씻어준 다음 살짝 데친 후 먹어보기도 했는데 맛은 굿굿입니다.
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브로콜리는 매우 영양가가 높은 채소로 알려져 있어요.
다양한 효능을 가지고 있는데, 몇 가지 주요한 효능을 소개해 드릴게요.

1. **항산화 작용**: 브로콜리에는 비타민 C, 카로티노이드, 플라보노이드 등 다양한 항산화 물질이 풍부하게 포함되어 있어요. 이들은 자유 라디칼을 제거하고 세포 손상을 예방하여 신체를 보호하는 역할을 해줍니다.

2. **면역 강화**: 브로콜리는 비타민 C와 비타민 A, 칼슘, 칼륨 등 다양한 영양소가 함유되어 있어 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 면역 기능을 향상시키고 감염과 질병에 대항하는 데 도움이 될 수 있어요.

3. **소화 시스템 개선**: 브로콜리는 식이 섬유가 풍부하게 포함되어 있어 소화 시스템을 개선하는 데 도움을 줍니다. 소화를 원활하게 하고 변비 예방에 도움이 되며, 장 건강을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있어요.

4. **뼈 건강 강화**: 브로콜리에는 칼슘과 비타민 K가 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강을 강화하는 데 도움을 줍니다. 뼈의 형성과 밀도 유지에 중요한 영양소들이기 때문에 브로콜리를 섭취하면 더 강한 뼈를 유지할 수 있어요.

5. **간 건강 촉진**: 브로콜리에는 간 건강에 도움을 주는 화합물인 글루코라판이 함유되어 있어요. 글루코라판은 간 독소 제거와 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있어요.

브로콜리는 다양한 영양소와 효능을 가지고 있어 건강에 매우 좋은 채소입니다.
다양한 방식으로 조리하여 섭취해보세요!

배송일자 : 2024.04.22.
중 량 : 300g
원 산 지 : 국내산

우리집 아이들이 좋아하는 브로콜리예요
전에 자주 손질 된 브로콜리를 구매했었는데 마트를 가는 빈도가 높아지며 구매가 뜸했네요
이번에 구매한 국내산 손질브로콜리는 역시나 싱싱했어요
1팩에 300g이예요

손질이 다 되어 있긴하지만 아이들이 먹기엔 좀 큰감이 있어 한번 더 잘라줬어요
성인이 먹기에도 좀 커서 집에서 손질이 필요 할 것 같구요
브로콜리는 세척이 아주 중요하다고 들었어요
농약을 많이 쳐서 꽃송이 부분 잘 세척해서 먹어야 한다고 해요
이번에 구매한 제품이 무농약이나 친환경 제품이 아니었네요;;;;
다음엔 무농약이나 친환경 제품으로 구매하려구요

세척 및 데치기
- 베이킹소다를 푼 물에 브로콜리를 담근다
- 브로콜리가 뜨지 않게 눌러준다
- 2차 세척!! 식초물에 담궈서 행군다 (너무 오래 담글 시 아이들이 브로몰리에서 식초맛이 난다고 해서 짤게!!)
- 물에 충분히 행군다
- 물에 소금 1티스푼 넣고 끓인다
- 물이 끓으면 2분30초 데친다
- 건진 후 한김 식힌다

저는 블로그 보고 2분30초 타이머 해놓고 데치거든요
사람마다 좋아하는 식감은 다 다르겠지만 저는 적당히 아삭하고 흐물렁 거리지 않아 2분30초가 딱 좋은 것 같아요
다른 양념장 없이도 아이들은 데친블로콜리를 잘 먹어요
데쳐서 줬을때만 잘 먹더라구요
브로콜리 스프 만들어주면 안먹어요ㅡㅡ;;;

맛있어서 다음에 쿠팡에서 재구매 할텐데 그땐 무농약, 친환경 제품 구매하려구요!!^^

원래 일반 브로콜리 사는데.. 극내신 브로콜리 재고가

손질된거 쁜이라 첨 주문해봤어여~


첫번째 따끈한 찐 구입후기


1. 배송
와우회원으로 무료 배송!! 그뤠잇! 밤 9시에 주문했고
다음날 오전 5시에 받았어요
쿠팡 빠른 배송 최고에요


2. 포장
쿠팡프레쉬백 안 비닐 포장 속에 브로콜리가 들어 있어요.
귀여워용~!!
깔끔하게 비닐 포장지 안에 쏘옥!

전반적으로 브로콜리 상태 좋아요 딱딱하고 만졌을때

성난곳 없었어요~!

3. 맛

끓는물에 약 5분간 삶고 먹어요~!

너무 익히면 물렁해져서 식감도 떨어지고 오랜기간 먹기힘들어요

당일 소진해야됩니당~~

전 아삭한 식감이 살아있는걸 오리엔탈 소스에 찍어먹어요!!

완전 그뤠잇<~!

특히 브로콜리는 식사전 먹으면 건강에 최고!


무엇보다 흙 털고 세척할 필요없고 흐르는 물에 한번씻어서

사용해도 충분해요

별 5개 드립니당

4. 가격

물가가 요샌 하도 올라서.. 브로콜리 하나 사기도 겁이 나는데 ㅠ

매번 가격이 다르더라구요~!

그래서 제 기준에 적정가로 판매할때는 항상 겟합니당

쿠팡은 대형마트에 비해도 비싸지 않은 가격대라서 더 좋구요

#손질 브로콜리 가격은 일반에 비해 약 1.5배 비씨네요

5. 총평

1인,2인가구에 딱맞는 브로콜리 한송이

큰거 사서 남기고 나중에 버리지 마시고

필요할때마다 조금씩 사서 쓰세용!

맛도 맛이지만 건강 생각해서도 드시죠? 신선한 야채로 건강챙기세요

위 건강에 1등인 브로콜리!

효과있고 젊음을 유지하는데 큰 도움이 되는 :)

나의 탱탱한 피부를 유지시켜줄!

앞으로 쭈욱 먹고 후기 남길게요!!

국내산 브로콜리 비싸서 고민하다가, 건강을 생각해서 주문하게 되었음.

브로콜리 삶고 뭐 손질하고 귀찮음. 근데 이 제품은 손질되어있다고 해서 냉큼 주문 한 것도 있음.


우선 양이 무척 많음

통 안에 가득가득 담겨있어서, 정말 만족스러웟음.

그리고 엄청 신선해서 먹는 내내 기분이 좋았음. 삶은 브로콜리랑 초고추장이랑 같이 먹으려고 산건데,

신선해서 샐러드용으로도 적합하겠다는 생각이 들었음.

아마 주문해서 받아보신 분들은 알거임. 신선함과 엄청난 양에 놀랄 것임.

로켓프레시로 받았는데, 샐러드용이나, 식사대용으로 쉽고 간편하게 주문하기 너무 좋은 것 같음

사이즈가 워낙 크다보니, 가위로 조금 듬성듬성 잘라내서 뜨거운 물에 살짝 데쳤음.


브로콜리는 원래 잘 안먹던 사람이었음.

근데 이번에 대학병원에서 건강이 안좋다는 얘기를 듣고나서,

건강을 위해 집에서 집밥을 해먹기로 햇음.

일단 브로콜리는 비타민이 많음. 레몬보다 많음. 의외의 정보지만 사실임.

그리고 나트륨 빼기에 좋다보니, 짠 제품을 먹거나, 찌개 등을 먹을 때 같이 먹어주면 좋음.

그리고 혈압을 낮추는데도 좋다보니, 다이어트는 물론, 나이드신 분들에게도 적극 추천함.

나이들면 혈압문제가 많이 생기는 것 같음.

평소에 혈압에 좋은 브로콜리 등 많이 섭취할 수 있어야하는데, 국내산이라 믿고 먹기 좋음.

근데 원래 초고추장이랑 먹으면 좋안다고함.

차라리 고추냉이랑 겨자소스랑 같이 먹어야 항암효과에 좋다고 하니, 나처럼 모르고 초고추장에 찍어먹는

일이 없길 바람.

그리고 브로콜리는 나처럼 물에 데쳐먹는 것보다는 찜기에 넣어서 쪄먹어야 효능이 더 좋다고 함.

건강을 위해서 이런 저런 정보 찾아보다가 내가 잘못된 방법으로 먹고 있다는 걸 알게 되었음.

아직 양이 많이 남았으니, 몸에 좋은 방법으로 브로콜리 요리를 해먹어보려고 함

h༶a༶p༶p༶y༶ c༶o༶n༶s༶u༶m༶e༶r༶ l༶i༶f༶e༶ (^_−)−☆


▶️국내산 손질브로콜리


✔️국내 농가에서 재배한 국내산 손질브로콜리

✔️손쉽게 사용가능한 손질된 브로콜리

손질의 번거로움 없이 손쉽게 사용가능한 브로콜리를

스프, 샐러드 등 다양한 요리에 활용해보세요

✔️냉장보관해야 합니다


▶️브로콜리에 대해 알아봤어요~٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و

✔️피로회복


브로콜리에 놀랍도록 많이 함유된 성분이

바로 비타민C 성분인데요

100g 당 98mg 정도로 레몬의 2배나 많은 함량이며

하루 권장량의 절반 이상입니다비타민C 성분은

대표적인 항산화제로 세포 손상을 일으켜

피로를 유발하는 활성산소를 제거해 주며

에너지 생성 필수 영양 소로 꾸준히 브로콜리를

섭취하는 것 만으로도 기력회복에 상당한 도움을 받을 수 있어요


✔️다이어트 효과


브로콜리 칼로리는 100g 당 34kcal 정도로

칼로리가 낮으며 식이섬유가 풍부해 적게 먹어도

포만감을 오래도 록 지속시켜줘 다이어트 기간

과식을 막는 데 도움을 줍니다

또한 풍부한 비타민C 성분은 다이어트 기간

잃기 쉬운 피부 건강을 지켜주며 변경된 식단과 운동량으로

지친 몸에 활력을 불어넣어 줍니다


✔️기억력 향상


브로콜리에 풍부하게 함유된 루테인 성분은

뇌세포의 손상을 예방하고, 뇌 신경전달 물질의 생성을 촉진

기억력 향상에 도움을 줍니다

이런 이유에서 중장년층의 경우 치매예방 효과를

그리고 수험생의 경우 학습능력 향상에 도움을 줄 수 있습니다


✔️빈혈 예방


브로콜리의 철분은 적혈구의 구성 성분으로 혈액을 통해

산소를 운반하는 역할을 합니다

그리고 빈혈은 체내 철 분이 부족하여 적혈구의 수가

감소하거나 적혈구의 기능 이 저하되어 발생하는 질병으로

브로콜리처럼 철분 함량 이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하면

빈혈을 예방하는 데 도움을 받을 수 있습니다


✔️변비 예방 및 치료


브로콜리 90%가 수분으로 대변을 부드럽게 만들어

변비를 예방하는 데 도움을 줍니다

이뿐만 아니라 브로콜 리의 풍부한 식이섬유가

수분을 흡수 대변의 양과 부피를 늘려 배변을 원활하게 해줍니다

추가적으로 브로콜리의 비타민C 성분도

장의 연동운동을 도와 변비에 효과 적입니다


✔️골다공증 예방


브로콜리에 풍부하게 함유된 칼슘은 뼈와 치아 건강에 필수적인

성분으로 브로콜리처럼 칼슘 성분이 풍부한 식품을

꾸준히 섭취하면 뼈의 형성과 유지에 도움을 줘

중 장년층의 경우 골다공증 예방 효과를

어린이의 경우 키 성장에 도움을 받을 수 있습니다

그뿐만 아니라 브로콜리의 비타민K 성분은

뼈의 칼슘 흡수를 도와줘 칼슘과 더불어 뼈를 튼튼하게

유지하는 데 도움을 줍니다


✔️항암효과


브로콜리의 설포라페인, 인돌, 이소티오시아네이트,

비타민C 성분은 항산화 성분으로 암세포의 성장과

증식을 억제하고 암세포의 사멸을 유도하는 것으로

알려져 있습니다


보통 브로콜리에 열을 가해 조리하면

대부분의 영양소 함량이 줄어든다고 알고 있지만

반대로 적당히 데치거나 쪄 먹으면 증가하는 영양소도 있습니다

대표 적으로 설포라페인, 인돌, 이소티오시아네이트 성분이 있는데

이와 같은 성분은 항암효과가 있기 때문에

항암 효과를 보기 위한 브로콜리 섭취의 경우

생으로 먹는 것 보다 데쳐먹는 것이 오히려 바람직합니다


ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

h⃣a⃣p⃣p⃣y⃣ c⃣o⃣n⃣s⃣u⃣m⃣e⃣r⃣ l⃣i⃣f⃣e⃣



▶️구매동기

평소 브로콜리의 식감과 야채의 맛이 좋아서

오프라인에서도 자주 구매해 먹는데요

이렇게 손질되어 나오니까 너무 편했습니다

브로콜리는 꼭 잘 세척해서 드셔야 해요^^


✔️브로콜리 세척법

넓은 그릇에 물을 가득 담은 뒤 꽃부분이
물에 잠기게 뒤집어서 담군다
이대로 약 10분 정도 그대로 둔다
브로콜리 꽃봉우리가 열리면서 안에 있던
이물질이 떨어져 나오게 하는 원리

10분 뒤 깨끗한 물에서 줄기 부분을 잡고
여러번 흔들어 행궈주면 브로콜리
이물질 제거,세척완료

브로콜리에 남아있을 농약잔류 제거는
브로콜리를 잘게 조각 낸 뒤
식초를 약간 푼 식초물에 약 5분정도
담궈준다(시간필수)

hྉaྉpྉpྉyྉ cྉoྉnྉsྉuྉmྉeྉrྉ lྉiྉfྉeྉ

읽어주셔서 감사합니다(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

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제품명;국내산 손질 브로컬리

총중량;300g

보관방법;냉장보관 (0~10'C)

배송완료;2/23일

구매가;4.250---------->3/2일 현재는 3,990


✔️ 국내농가 재배 수확

✔️ 손질 번거로움 없이 손쉽게 사용 가능

✔️ 다양한 요리에 활용 가능

✔️ 샐러드, 스프, 다양한 볶음 요리, 브로컬리 숙회 등등


***************__________________

브로컬리 몸에 조은 채소 인 줄 알면서도 손질하기가

어려우니까, 자연 자주 먹기도 어렵기도 한데여~~


그래서, 찿게되는 요 손질 브로컬리 인데여~

가끔은 송이가 좀 큰덩어리째 들어 있는 것 도 있는데여~


줄기 부분에서 갈라주면 쉽게 똑똑 잘라지기 때문에

간단히 분리가 잘 되는 편이구여~


이번에도 한송이가 애법 큰 덩어리째 들어 있기는

했는데여~


간단히 분리가 되니 손질이 크게 어렵지는 아넜구여~

예전에는 큰송이 브로컬리 사서, 일일히 손질 해서

먹었기도 한데여~


브로컬리 줄기 잘라서 줄기 부분은 겉껍찔 썰어내고

속줄기만 먹기 좋게 잘라 주야 하고~~


줄기 끝부분에서 송이 이어지는 부분에서 칼집 넣어

쭉쭉 찢어 주야 하구여~


깔끔하게 브로컬리 부스러기 엄씨 손질 하기가 보통

일이 아니져~


좀 귀차니즘 일때도 있고여~

손질 하다가 보면 잔 찌꺼기도 마니 나오구, 이래저래

좀 힘들더라구여~ㅎ


작년 부턴가 우연히 쿠팡에서 판매되는 손질 브로컬리를

활용 해보니~ 넘흐 편하고 깔끔하고, 시간도 단축 되고

좋더라구여 ^^


그래서, 돈 좀 더 주더라도 쭈욱---- 요롷게 편하게

가자는 주의로 손질 브로컬리를 구매 할려구여~


이번에 배송 받은 브로컬리~~

초록초록 싱싱한 상태로 투명 용기에 잘 담겨져서

왔는데여~


요 앞전에는 그때는 바로 먹을라고 구매 해놓고,,,

어쩌다보니 한참을 냉장고에 재웠다가 먹었는데여~


이번 브로컬리는 배송 받자 마자 바로 몽땅 세척

해서 데쳤는데여~


우선에 흐르는 물에서 먼지나 오염 물질을 한번 씻어

냈구여~


볼에다 브로컬리에 물 잠기게 부어 쥬구여~

식초 적당량 부어서 잠시 담가 준다음에 다시

흐르는 물에 한번더 씻어 쥿구여~


식초물에 담가둘때,, 혹시 브로컬리가 동동떠면 무거운

그릇이나 접시등으로 눌러주면 되구여~


냄비에 물을 담고, 끓기 시작 하면 소금을 적당히 넣어

주고, 브로컬리는 줄기 부분부터 넣어서 데쳐주면

되는데여~


소금을 넣어주면 브로컬리 색감도 더 선명 하게 되구여~

식감도 좋게 브로컬리를 데칠 수 가 있는데여~


브로컬리는 실제로는 데치는 것 보다 찌는법이

더 좋다고 하기는 하는데여~


일반적으로 찌는 것 보다 데쳐서 먹는게 더 편한듯

계속 데치게 되네여 ㅎ


데치는 시간은 취향대로 선택 해주면 될듯 한게여~

좀 아삭한 식감을 조아 한다면 시간을 짧게 해주구여~


그래도 좀 말캉(?)한 식감을 원한다면 시간을 좀 길게

하면 되겠더라구여 ^^


이렇게 데쳐낸 브로컬리를 찬물에 바로 헹궈 열기를

제거하고, 채반에 바쳐 물기도 완전 빠지게 하구여~


밀폐 용기에 담아서 필요한 양만큼 꺼내 먹으면

되네여^^


남푠이랑 두리서 먹으니 2~3일 까지 먹겠네여~

새콤달콤 초고추장에 콕 찍어 먹으면 엄는 입맛도

돌아올 만큼 맛이 있구여~


요즘 꽂힌 야채라이스 볶음 먹을때, 방토랑 브로컬리

같이 추가해서 같이 볶았더니~ 이렇게 맛 있을 수 가여!!


온통 야채만 먹었는데도 볶을때, 올리브유에 소금 이랑

후추 살짝 뿌려줐더니~


브로컬리에 적당히 간이 베여서 그냥 먹어도 충분히

맛 있었구여^^


방토랑 어우러져 비쥬얼도 좋구여!!

맛도 좋구여!!


건강식 먹는 다는 생각에 저절로 건강 해지는 기분까지

드는듯여^^


브로컬리를 기름에 볶거나 기름이 포함된 드레싱을

곁들여 먹으면 비타민 A의 흡수율이 높아 진다고

하네여^^


야채라이스 봌을때, 자주 넣어 먹어야 겠으여^^

브로컬리에는 항산화 물질과 다량의 칼슘등 다양한

영양소가 마넌데여~


그중에서도 비타민C가 레몬의 2배, 감자의 7배나

많다고 하네여~


브로컬리 2~3송이면 하루 필요한 비타민 C를 섭취

할 수 가 있다고 하네여^^


브로컬리 줄기 영양가가 송이 보다 더 높고, 특히

식이섬유 함량이 높다고 하니깐여~


브로컬리 줄기 절대 버리지 말고, 꼭! 챙겨 먹으야

하겠네여^^


큰 손질 엄씨 다양하게 활용가능한 국내산 손질

브로컬리~~


여러~~이웃님들께도 충분히 추천 드릴만한 맛있는

브로컬리 이네여!!!


❤️구매하시는데 조금이라도 도움되시면 좋겠습니다 *!*


❤️모두모두 건강 잘챙기시고 항상 행복하세요 *!*

34개월, 17개월
연년생 아기들을 키우고있는 어뭉입니다 !! ㅎㅎ

아기들이 돌전까지는
엄마가 잠을 못자서 힘들었다면
이제는 둘째가 17개월이라 육아가 조금 편해지기는 했지만
가장 중요한 밥 !!
밥을 매일 어떤걸 해줄까, 매일매일 고민하며
돌밥돌밥이 힘이들기 시작하더라구요 ㅋㅋㅋ

워킹맘에 연년생 애둘 육아하며
항상 밥반찬 걱정을 하고있던 찰나에
첫째가 편식이 심해서 ㅠㅠ 야채를 잘안먹었거든요
근데 세상에나
어린이집 선생님께서 딸랑구가
브로콜리를 너무 좋아한다며 ㅎㅎㅎ 항상 브로콜리무침은 너무 잘먹는다고 하더라구요
그래서 오!!
무조건 브로콜리다 !! 싶어서 쿠팡에서 주문을 해보게 되었습니다.


** 내돈내산 브로콜리 솔직후기 ~

일단 이 국내산 손질브로콜리를 주문한
가장 큰이유는 바로 손질이 되어있다는것 !!
제가 집앞 야채가게에서
그냥 브로콜리 한송이를 구매한적도 있었는데
이게 손질하는게 너무 힘들더라구요 ;;
손질이 귀찮아서 브로콜리를 안먹게 되더라는 ㅠㅠ

그래서 이번에는 손질 브로콜리가 있길래
주문을 하게 되었는데
진작살걸 !! 싶었답니다.

바로 흐르는물에 열심히 세척하고
그래도 잔여물때문에 찬물에 식초과 소금을 넣고
15분정도는 담궈놓으라는말을 보고
그정도 담궈놨다가 또 흐르는물에 세척후에 데쳤답니다.

브로콜리 데친후에 찬물에 식혔구용
바로 아기들한테 먹였는데 큼직한건 잘안먹길래
잘게 잘라서 밥에 비벼주니까 너무 잘먹더라구요
저도 한번 먹어봤는데 맛있었어요 !!
어른들은 브로콜리 초장에 찍어먹으면 완전 굿이죠 ㅋㅋ

어쨌든 너무 잘먹어서 열심히 리뷰 남겨보았네요
가끔씩 이렇게 브로콜리 주문해서 먹어야겠어요
브로콜리 성분이야 워낙 유명하니 패쓰하고
아기들이 잘먹어서 너무너무 만족스럽네용 !! :)

제품명;국내산 손질 브로컬리

총중량;300g

보관방법;냉장보관 (0~10'C)

구매가;4,250


*특징*

✔️ 손질 없이 바로 사용하는 국내산 손질 브로컬리

✔️ 손쉽게 사용 가능한 손질된 간편 브로컬리

✔️ 다양하게 활용가능


*활용법 *

✔️ 브로컬리 샐러드및 다양한 샐러드에 응용

✔️ 브로컬리 스프

✔️ 브로컬리 볶음 요리

✔️ 살짝 데친 브로컬리 초장에 찍어 먹기


*보관시 Tip

✔️ 사용 하고 남은 브로컬리는 밀봉 하여 적당한 수분기를

✔️ 유지하여 냉장 보관 해주세요.


*브로컬리 구매 요령*

✔️ 송이가 단단하면서도 가운데가 볼록하게 솟아 올라

✔️ 있으며 줄기를 잘라낸 단면이 싱싱 한것을 고르면

✔️ 됩니다.


✔️ 꽃이 핀 것 은 맛과 영양이 떨어 진 것이므로

✔️ 꽃이 피기전의 브로컬리를 골라야 합니다.


*******************__________________

랜만에 쿠팡에서 손질된 브로컬리를 구매 해봤는데여 ~

동네 아지야 야채 과일 가게 에서는 브로컬리 큰송이

만으로 판매를 하기 때문에...


완전 귀차니즘 일때는 요 간편한 손질 브로컬리가

효자(?) 노릇을 톡톡히 하는데여~~


일단, 깨끗하고 간편하게 손질이 되어 있으니깐,,,

참 편리 하구여~


다들 공감 하는 부분 일텐데여~

음쓰가 나오지 아너서 좋기도 하구여~~


요고 구매 할때, 같은 용량의 손질 브로컬리 인데,,,

친환경 붙었다는 이유로 요 제품의 1.5배 정도는

더 비싼듯 하더라구여 ^^


구지,, 친환경 붙지 아너도 가성비가 조은 국내산

제품 이여서 믿고, 구매 하게 됐는데여 ~


일단, 배송 받았을때.. 육안으로 봤을때는 브로컬리가

엄청 싱싱하고 조아 보이더라구여~


바로 먹었으면 더 싱싱하게 잘 먹었을텐데여~

구매 할때만도 바로 먹을라고 구매를 했더랬는데여 ~


어쩌다보니 냉장고에 한참을 잠 재우다가 꺼내서

먹었는데여~


브로컬리를 넘흐 조아해서 살짝 데쳐서 초장에 찍먹

하는거 넘흐 조아하는데여~


이번에는 쿠팡에서 구매한 야채라이스에 브로컬리를

살짝 데쳐서 같이 넣어서 먹었는데여~


넘흐 맛있게 잘먹었구여~

또, 샐러드에도 같이 추가해서 넣었더니~~


건강에 건강을 더한 맛 이여서 저절로 건강 해지는

느낌 이였다고나 할까여??


요즘 가능 하면 몸에 조은거 위주로 먹을려고 식탁위에

무조건 브로컬리를 몇개씩 올려서 초장에 살짝 찍어서


남푠한테 강제로라도 먹으라고 하는 중인데여~

워낙에 요론 야채류를 잘 안먹거던여~ㅎ


이번에 구매한 국내산 손질 브로컬리 싱싱 하기도 했구여~

일차 손질이 다 되어 있으니~~


간편하게 다양하게 활용해서 섭취 하기가 넘흐 조아서

은근 실속 있는 손질 브로 컬리 인듯여~ㅎ


브로컬리 큰 송이로 구매 하면 이래저래 손질 하기가

여간 번거로운게 아닌데여~


좀 귀차니즘 이여도 큰송이 브로컬리 구매해서 직접

손질 해서 먹는게 알뜰 주부의 기량(?) 이겄지만,,,


요즘은 오히려 돈을 조금더 주더라도 깔끔하고 간편한

제품을 활용해서 시간도 절약 하고 내 몸도 챙기면서

살아가는게 더 현명한 주부의 선택 아닐까 시푸네여 ~


예전엔 믓모르고 브로컬리 줄기 부분을 거의 버려

버린적도 있는데여~~


알고보니,,, 줄기의 영양가가 송이의 영양가 보다 더

높다고 하네여^^

특히나 식이섬유 함량이 더 높다고 해서여~~


요즘은 열씨미 줄기까지 알뜰하게 잘 챙겨 먹고

있찌여~


이런면에서 요 손질 브로컬리는 손질이 다 되어 있으니

줄기까지 더 편하게 알뜰히 완벽하게 섭취 할 수 가

있어서 더 조으네여^^


브로컬리에는 비타민, 무기질, 식이섬유, 칼륨, 칼슘,

철분, 엽산등이 풍부 한데여~


여러가지 조은 영양소 덕분에~~

우리 몸에도 다양하게 조은 영양을 가져다주는데여~~


변비 완화와 피부 미용에 좋구여~

심혈관 질환 예방은 물론, 뼈 건강과 헬리코박터균 억제와


위 건강에 까지 도움을 준다고 하네여~

아! 젤로 중요한 항산화및 항암 효과도 뛰어 나다고

하네여^^


다만 넘흐 다량 섭취시 복통을 유발 할 수 도 있다고

하니깐여~~


적정량을 조절해서 섭취 하는게 젤로 조을듯 하네여^^


무튼, 이번에 구매한 국내산 손질 브로컬리!!

아주 깨끗하게 손질 되어 왔구여 ~


완전 싱싱함 그 자체여서 넘흐 만족 스럽게 다양하게

즐길 수 가 있었네여^^


손질 수고를 덜어주는만큼 가격대는 어느정도 감수

해야 하는 부분 인듯 하구여~



가끔 들려서 손질된 간편한 브로컬리 활용해서 다양한

브로컬리 요리 해먹꼬,,, 덤으로 건강까지 챙겨야

겠으여!!!


여러~이웃님들께서도 소신껏 구매 하셔서~ 취향대로

다양하게 활용해서 드시면 조을듯 하네여!!!


❤️구매하시는데 조금이라도 도움되시면 좋겠습니다 *!*


❤️모두모두 건강 잘챙기시고 항상 행복하세요 *!*

■ 브로콜리 효능 ■

1. 항암효과
브로콜리는 항암효과에 뛰어난 설포라판과 인돌이 함유되어 있어 암과 싸우는 면역 효소를 활성화하며, 암세포를 만드는 염증 반응을 억제해 암을 예방한다고 해요.

2. 심장질환 예방
설포라판 성분은 혈관을 보호하는 효소의 생산을 늘리고 손상시키는 물질은 줄여 심혈관을 보호한다고 해요!

3. 안과질환 예방
카로티노이드 루테인, 제아잔틴 성분은 황반변성과 백내장 등 안과 질환 예방에 큰 도움이 된다. 또한 비타민 A의 전구물질인 베타카로틴이 다량 들어 있어 야맹증에도 좋다고 하네요!

4. 면역력 증강
비타민 A는 피부 점막의 면역력을 강화해 감기나 세균의 감염을 예방하는 데 효과적이라고 해요!

5. 피로해소 및 노화 억제
브로콜리는 겨울철 부족한 비타민 C를 보충하기에 적합한 채소입니다. 브로콜리 100g에는 비타민 C가 98㎎ 함유되어 있는데 이는 레몬의 2배, 감자의 7배에 해당하는 양이기 때문이다. 비타민 C는 해로운 활성산소를 제거해 피로해소 및 노화를 방지, 피부 미백에도 효과도 크답니다.

6. 콜레스테롤 감소와 위장기능 활성화
식이섬유와 무기질도 풍부해 체내 생리적 배설을 원활하게 해 체내 콜레스테롤 감소와 위장기능을 활성화하는 데도 도움됩니다. 양배추보다 많은 비타민 U를 함유해 위염과 위궤양에도 좋다고 알려졌으며, 빈혈을 예방하는 철분 함량도 100g 중 1.9mg으로 다른 채소보다 높은 편이에요.

7. 골다공증 예방
시금치보다 4배나 많은 칼슘과 비타민 K 때문에 뼈 건강에 중요한 성분이 되며 골다공증을 예방하고 하니 어른들에게 꼭 필요할 거 같아요.