✔ 제품
뉴트리코스트 L-테아닌 200mg 캡슐, 240정, 1개

✔ 제품 특징
테아닌 효능
- 스트레스 감소
: l테아닌은 뇌의 알파파를 증가시켜 진정되고 안정화된 상태를 유도하며, 코르티솔 같은 스트레스 호르몬의 수치를 감소시킵니다.

- 수면의 질 개선
: 엘테아닌은 수면을 촉진하는 gaba와 세로토닌 수치를 증가시키는 역할을 합니다.
또한 불안감을 감소시켜 더 편안한 수면을 도와줍니다.

- 집중력향상
: 뇌의 주의력과 관련된 부위에 긍정적인영향을 미쳐 집중력을 향상 시킵니다.

- 면역체계 강화
: 면역력ㅇ을 향상시키는 성분

혈압조절
: 고혈압갖는 사람들에게 l테아닌은 혈압을 낮추는 효과가 있을 수 있음..

이외에
항산화 작용, 심리적 안정효과, 인지능력 개선, 콜레스테롤 수치 개선, 혈당 조절, 항암효과 등
많은 이로운 작용을 하는 성분입니다.


❤리얼 후기❤
엘테아닌 동일한 제품을 꽤 오랜기간 먹다가 한달정도 안먹었는데 ㅁ왠지모르게
더 자주 깨고 잘 때 숨쉬기가 힘든 ? 그런 느낌을 받으면서 깨곤 합니다.
그래서 혹시나 싶은 마음에 엘테아닌 재구매했어요. 다른 제품들로 먹어볼까 하다가 가성비가 중요하기 때문에 ㅎㅎ
이만한 대용량에 가성비 좋은 제품은 없는 듯 해요 . . .진짜 좋음
사서 먹은지 1주 정도 넘었는데 확실히 자다가 확 깨는 그런 힘든건 없어서 만족해요 ㅎ
그리고 먹으면 확실히 자기전에 생각많아지는 불안감이나 이런게 덜한것 같기도 하고 . . ㅎ

자기전 시간이 너무 괴로우신 분들께 추천드려요
대신 자기전 못해도 2시간 전에 섭취해주시는 게 좋습니다!
❤도움이 되셨다면 ⭐도움이 돼요⭐를 눌러주세요❤

✔️ 구매이유 ✔️

▪️ 제가 옛날에 유튜브 보다가 스트레스로 인해서 수면에 잘 못드는 사람들에게 추천된 알약이라고 해서 한참 일을 많이 할 때 잠을 잘 못자서 과연 괜찮을까 고민하면서 샀던 영양제인데! 제 생각에는 확실히 효과는 있는 거 같아요! 최근에 이거 1달 안먹었늗네 1달 동안 잠이 잘 안들더라고요!!? 원래 저녁에 이거 한 알이랑 칼슘마그네슘 2알먹고 자면 잘 잤는데 먼가 이상하게 잠에 잘 안들고 잠에 드는 시간이 오래걸려서 멀까 하다가 이거때문인가 ...? 해서 다시 구매해서 먹고 있습니다! 기분 탓일 수 는 있는데 확실히 잠은 더 잘 드는 거 같아여!! 스트레스성을 많이 줄여주는 거 같습니다!



❤️ 제품명: 뉴트리코스트 L-테아닌 200mg 캡슐, 240정, 1개

❤️ 건강식품 타입: 알약/캡슐

❤️ 복용방법 : 자기 전 1알

❤️ 건강식품 사용대상: 성인남녀공용

❤️ 총 캡슐/정 수량: 240정

❤️ 소비기한(또는 유통기한): 보통 3년정도


️ ✔️ 지금부터는 제가 직접 써보고 쓰는 의견입니다 ✔️


☘️ 우선 장점으로는 ☘️


▪️ 일단 가성비가 워낙 좋아서 쟁여두고 먹기 좋습니다! 1알 이라서 240일이나 먹을 수 있어요!
▪️ 그리고 워낙 유명한 브랜드라서 신뢰하고 먹을 수 있을 거 같아서 좋습니다!!
▪️ 스트레스성을 줄여서 잠에 깊게잘 수 있게 도와주는 영양제라고 합니다!
▪️먹고 안먹고 차이는 확실히 있는 거 같아여! 잠에는 잘 드는 거 같습니다!
▪️ 역한향이나 그런게 없고 무향이라서 남녀뇨소 부담없습니다!



☘️ 아쉬운 점은 ☘️


▪아쉬운 점은 아직 없는 거 같습니다!!



〰️ 도움이 되셨다면 〰️
☑️☑️☑️☑️☑️

용량이 250ml에서 200ml로 낮아져서 어떨지 모르겠는데 마그네슘과 함께 먹으려고요.

그 차이는 먹어보고 추가로 올릴께요
우선 테아닌에대해 알아보았어요.
저에게는 테아닌이 많이 도움이 되어서
먹기시작했는데 효과좋았어요

테아닌은 스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 주는 건강기능식품의 기능성 원료성분인데 특히 녹차에 많이 함유되어 있으므로 커피 등 카페인 함유 음료와 함께 섭취 시 과량으로 섭취할 수 있다. 또한 고혈압약, 교감신경을 흥분시키는 약물과 병용 섭취 시 주의가 필요하다.라고 하는데 갱년기를 지나면서 교감신경이 늘 항진되어 수면에 방해를주고 혈압도 높게 측정되어(약먹을정도는아님) 릴렉스가 필요했는데 테아닌섭취후
혈압도 정상이되고 수면의 방해도 많이 완화되었습니다.

상품정보는
l-테아닌은 녹차와 홍차에 들어 있는 아미노산입니다. 이 아미노산은 이완을 촉진하여 ‘치료’ 아미노산으로 알려져 있습니다.* 카페인과 함께 복용하면 집중력과 주의력을 향상하는 데에도 도움이 될 수 있습니다.

L-테아닌은 다음과 같은 효능이 있을 수 있습니다:

스트레스 및 불안 완화
수면의 질 개선
집중력 향상
면역력 강화


또 문헌에도
테아닌은 뇌혈관장벽 (blood-brain barrier) 을 통과하여 뇌 신경세포에서 신경전달물질의 방출에 영향을 미칠 수 있다 . 테아닌은 도파민과 세로토닌 , 감마 - 아미노부티르산 ( γ -aminobutyric acid, GABA) 생산을 증가시키고 , 흥분성 신경전달물질인 글루탐산은 억제한다 . 또한 테아닌 사용 후 이완반응의 신호인 뇌파의 알파파 (alpha wave) 가 증가된 것이 관찰되었다 . 테아닌은 진정 효과와 함께 스트레스를 감소시키는데 도움을 줄 수 있다 .고 쓰여있네요. 먹고있던것이 250ml짜리 였는데 가성비괜찮고 알약크기도 괜찮아요.

제품을 바꾸면서 검색에검색을 한 결과
이 제품으로 결정한 것입니다.

아~~
그리고 네*버 쇼핑보다 훨씬 가성비 좋네요.
여기서 잘산거같아요

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어머니께서 자주 드시는 영양제 중 하나입니다.
평소 어머니가 엄청 예민한 스타일이셔서 불면증을 겪고 계신데요.

한밤중에 자주 깨거나 깊이 자지 못하기도 하시고
일상생활에서 작은 거에도 스트레스를 쉽게 받는 편이세요.

이 제품을 꾸준하게 드시고 많이 나아진 거 같아서
그 이후로 부족하면 다시 주문하는 영양제 중 하나가 되었습니다.

일단 섭취는 금방 먹으면 효과가 없다고
잠 자기 2시간 전에 꼭 드시고 주무세요.
고함량을 함유 하고 있어서 하루에 한 번만 복용해도 되어 간편합니다.

알약 크기는 일반적인 캡슐 정도이구요.
큰 편이 아니라서 알약을 못드시는 분들도 편하게 드실 수 있을 거 같아요.

테아닌은 평소 스트레스와 긴장감을 줄이는 데 도움을 주는 보충제죠.

개개인마다 느끼는 차이는 있겠지만
복용 후에 뭔가 차분해지고 긴장이 풀리는 느낌이 있어서
스트레스를 줄이는 데 확실히 효과가 있구요.

어머니 말씀으로는 취침 전에 섭취하면
수면의 질이 좋아하지는 느낌이 든다고 합니다.

그리고 깨어 있는 동안에도 맑은 기분을 유지하면서
밤에 편하게 잠드는 데 도움을 주는 거 같아요.

꾸준하게 먹으면 확실히 안정을 찾는 효과가 나오는 거 같아요.
급하게 효과를 기대하기 보다는 일정기간 복용하는 게 좋은 느낌?

과도한 생각이나 걱정으로 쉽게 잠들기 어려운 분들에게
큰 도움이 되지 않을까 싶습니다. 추천드려요!

[ 뉴트리코스트 L-테아닌 200mg 캡슐, 240정, 1개 ]

✔ 무의식적인 어금니 깨물기, 남편의 새로운 잠버릇

얼마 전부터 남편이 잠을 잘 때 무의식적으로 어금니를 꽉 깨무는 잠버릇이 생겼어요. 처음에는 그냥 넘겼지만, 이게 반복되다 보니 남편이 점점 스트레스를 받는 것 같아 보여서 걱정이 되더라고요. 그래서 긴장 완화에 도움이 되는 영양제를 찾다가 결국 뉴트리코스트 L-테아닌을 구매하게 되었어요.

✔ 넉넉한 용량, 하루 1정으로 간편하게

이 제품은 하루에 1정만 먹으면 된다고 해서 240정짜리로 주문했어요. 한 통이면 8개월분이니 충분히 넉넉하죠? ^^; 무엇보다 캡슐형태라서 남편도 삼키기 편할 것 같아요. 가끔 타블렛 형태는 목에 걸릴 때가 있는데, 그럴 때마다 좀 무섭더라고요. 그래서 캡슐형이 더 먹기도 편하고 안전하게 느껴져요ㅎㅎ.

✔ 빠른 배송, 기대되는 효과

제품은 배송도 아주 빠르게 왔고, 긴장 완화에 도움이 된다는 평이 많아서 얼른 남편에게 꾸준히 먹이려고 해요. 남편도 이걸로 좀 더 편안하게 잘 수 있었으면 좋겠네요.

✔ 평점: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ (5/5)

✔ 결론 - 편안한 잠을 위한 필수 영양제

남편의 긴장 완화를 위해 선택한 L-테아닌 덕분에 스트레스가 줄어들고, 잠도 좀 더 편안해지길 기대하고 있어요. 넉넉한 용량과 간편한 섭취 방법 덕분에 앞으로 꾸준히 챙겨 먹일 예정입니다. 잘 먹을게요!

내돈내산 구매후기가 도움이 되셨다면 아래에
▶도움이 돼요◀ 버튼을 눌러주시면 정말 감사하겠습니다^^

효과가 좋아서 재구매 했어요.
한동안 L테아닌 제게 효과가 좋아서 틈틈이 잘 챙겨먹고 있어요. 먹다보니 어느새 다먹어 재구매 했네요.

잠을 잘 오게 하는 효과가 있다는데 저는 스트레스를 줄여주고
편안한 느낌을 주는면이 더 효과 있었어요.
상황에 맞게 미리미리 먹어두면 확실히 스트레스에 대해
저항력이 좋아지는 느낌이 듭니다.
멘탈 케어와 숙면 두가지에 도움을 주는 것 같아요.

직구인데 배송은 주문해서 4일만에 바로 왔네요.
쿠팡은 직구도 빠릅니다.

총 240정이라 하루에 1알 섭취하면 8개월치 입니다.
양도 많고 가격도 저렴해서 부덤없이 구매하는 가성비
좋은 제품이에요.
테아닌은 녹차에 함유된 카테킨 성분으로 알파파 생성을 촉진해서 긴장감을 완화하고 질 좋은 수면에 도움을 줍니다.

특히  신경쓸일 많을때에도 미리 섭취하면 밤에 잠 설치시는
일도 확실히 줄고 안정감이 느끼고 편안하게 잠을 자게 되네요.
자기 전  2시간 전에 복용하면 효과 좋습니다.

캡슐 크기가 작은편이라  목넘김은 편하하고요. 다만 통에 터진 캡슐이 있는지 가루가 좀 보이네요. 이정도는 이해 합니다.

L테아닌은 뇌의 혈뇌 장벽을 통과해서 세로토닌 분비를 돕는다고 하는데 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌을 촉진한다고 해요.
거의 하루에 1캡슐만 목어요. 테아닌의 권장섭취량이 200~250mg 정도가 적당하고, 하루에 1,200mg를
넘기면 안된다고 하니 주의 해야겠습니다.

L테아닌효능
스트레스로 인한 긴장감 완화 및 집중력 향상!
카페인작용 중화해 카페인 부작용 완화함.
세르토닌 분비를 도와 스트레스 해소와 심신안정 효과
흥분 억제 및 진정 효과로 불면증 해소와 수면의 질 개선
폐경기 여성의 월경전증후군 증상 완화도 도움 됩니다.과가 좋아서 재구매 했어요.
한동안 L테아닌 제게 효과가 좋아서 틈틈이 잘 챙겨먹고 있어요. 먹다보니 어느새 다먹어 재구매 했네요.

잠을 잘 오게 하는 효과가 있다는데 저는 스트레스를 줄여주고
편안한 느낌을 주는면이 더 효과 있었어요.
상황에 맞게 미리미리 먹어두면 확실히 스트레스에 대해
저항력이 좋아지는 느낌이 듭니다.
멘탈 케어와 숙면 두가지에 도움을 주는 것 같아요.

직구인데 배송은 주문해서 4일만에 바로 왔네요.
쿠팡은 직구도 빠릅니다.

총 240정이라 하루에 1알 섭취하면 8개월치 입니다.
양도 많고 가격도 저렴해서 부덤없이 구매하는 가성비
좋은 제품이에요.
테아닌은 녹차에 함유된 카테킨 성분으로 알파파 생성을 촉진해서 긴장감을 완화하고 질 좋은 수면에 도움을 줍니다.

특히 신경쓸일 많을때에도 미리 섭취하면 밤에 잠 설치시는
일도 확실히 줄고 안정감이 느끼고 편안하게 잠을 자게 되네요.
자기 전 2시간 전에 복용하면 효과 좋습니다.

캡슐 크기가 작은편이라 목넘김은 편하하고요. 다만 통에 터진 캡슐이 있는지 가루가 좀 보이네요. 이정도는 이해 합니다.

L테아닌은 뇌의 혈뇌 장벽을 통과해서 세로토닌 분비를 돕는다고 하는데 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌을 촉진한다고 해요.
거의 하루에 1캡슐만 목어요. 테아닌의 권장섭취량이 200~250mg 정도가 적당하고, 하루에 1,200mg를
넘기면 안된다고 하니 주의 해야겠습니다.

L테아닌효능
스트레스로 인한 긴장감 완화 및 집중력 향상!
카페인작용 중화해 카페인 부작용 완화함.
세르토닌 분비를 도와 스트레스 해소와 심신안정 효과
흥분 억제 및 진정 효과로 불면증 해소와 수면의 질 개선
폐경기 여성의 월경전증후군 증상 완화도 도움 됩니다.

한동안 L테아닌과 L트립토판을 꾸준히 장기간 복용했었어요.
그때 역시 불면증이 아닌 스트레스와 홧병 때문에 복용을 시작 했었어요
두가지를 같이 복용하면 더 효과가 좋을 듯 해서 복용하고 효과도 봤었어요.

알약 크기가 작진 않지만 캡슐이라 목넘김은 편하네요
투명캡슐이라서 캡슐 안을 가만히 들여다보면 가루들이 보여요
저 가루들이 다시 웃게 해줄 이쁜 가루들입니다~~~ㅎㅎㅎ

*****************************************

첫 복용 이유는 이러했습니다.

아무것도 하기 싫고
말도 하기 싫고 듣고싶지도 않고
모든 게 짜증나고
누구든 걸리기만 해봐라!!!!!
이런 마음으로 누가 말만 걸어도 화나고 답답하고...
진짜 모든 순간이 스트레스더라구요
그래서 복용하다가 서서히 효과 봤어요.
어느 순간부터 화가 스스로 느끼기에도 덜 나더라는....
그런데 너무 오래 복용한 것 같아서 한동안 쉬었어요
1년정도 쉰 듯하네요.

최근 다시 분노조절장애가 시작된건지
가슴이 답답해지고 화가 나고 눈물도 많아졌어요
생리전증후군도 다시 심해졌구요.
다시 예전으로 돌아가고 싶지 않아서 재구매했습니다

불면증때문에 구매하시는 분들이 많던데
분노조절이 힘드신 분들도 이걸로 도움 받으시면 좋겠네요

먹을 땐 드마라틱하게 확 좋아진건 아니지만
서서히 긴가민가했던 효과가..
...........끊고나면 확실히 느껴집니다
다시 찾은 이유예요^^;;

*****************************************

L테아닌은 우리 뇌에 직접적으로 영향을 미칠 수 있는 몇 안 되는 성분이래요
섭취할 경우 뇌의 혈뇌 장벽을 통과해서 뇌의 세로토닌 분비를 돕게 되는데 행복 호르몬이라고 불리는 세로토닌이 더 많이 분비가 되면서 마음이 차분해진다고 하네요

테아닌의 권장섭취량이 200~250mg 정도가 적당하고, 하루에 1,200mg를 넘기면 안된다고 합니다

그냥 아침 공복에 한알 드시면 될 듯 합니다^^

********************************************

L테아닌 효능
​
-스트레스로 인한 긴장감 완화 및 집중력 향상 효과

-카페인 작용 중화를 통한 카페인 부작용 완화

-세로토닌 및 도파민 농도에 관여하여 스트레스 해소와 심신안정에 효과

-흥분 억제 및 진정 효과로 불면증 해소와 수면의 질 개선

-폐경기 여성의 월경전증후군 증상 완화 효과

✅배송일: 24.3.16
✅상품평: 24.3.23


제가 먹는건 아니고 어머니께서 드실려고 구입했어요.

어머니께서 환갑이 가까워지면서
갱년기 불면증으로 고생하시고 계신데요.

여러가지 영양제를 찾던 와중에
스트레스 케어와 숙면에 모두 도움을 준다고 해서 구입했습니다.

배송은 13일에 주문해서 16일날 도착했습니다.

하루에 1알 섭취하고 있고
총 240정 캡슐형태로, 8개월분입니다.
양도 많고 가격도 싸서 가성비로 좋습니다.

테아닌은 녹차에 함유된 이로운 성분으로
알파파의 생성을 촉진해 긴장감을 완화하고
질 좋은 수면을 할 수 있도록 도움을 주는데요.

아직 일주일밖에 섭취해보지 않았지만 효과는 좋다고 하시네요.

평소 걱정, 근심이 많아 밤잠을 설치시는데
이 약을 먹고는 안정감이 느껴지고
평온한 마음으로 잠을 잘 수 있다고 합니다.

잠들기 전 적어도 2시간 전에 꼭 섭취하시고
섭취한 후에는 10-11시가 되면 슬슬 잠이 오신다는데요.
(식약처 하루 권장 섭취량 200-250mg, 취침 30분 전에 복용하는 것이 도움된다고 하니 참고하세요.)

수면유도제를 먹을 때는 잠에 빠져도
꿈자리가 영 안좋거나 중간 중간 깨는 횟수도 많았는데
테아닌을 먹은 후에는 이런 횟수가 확연히 줄어드셨다고 합니다.

무엇보다 수면유도제를 끊을 수 있어서 좋다고 하시네요.

인터넷에 찾아보니 스트레스 케어, 숙면에 도움을 주는 외에도
혈액순환, 인지능력 및 집중력 향상 등 여러가지 면에서
탁월하다하니 참고하세요.

#안녕하세요 두 아이 키우는 40대 아이 엄마입니다
#이 후기는 내 돈 내 산 직접 먹어 보고 쓰는 솔직한 후기 입니다



안녕하세요 저는 6살 4살 두 아이를 키웁니다

아이들을 늦게 낳아서 키우다 보니 체력이 엄청 후달달해요
체력이 달리니 아이들하고 있다 보면 기 빨리기도 하고
힘들어서 더 짜증이 자주 올라오는 것 같아요
그럴 때 마다 아이들한테 화낼 수 없잖아요
아이가 더 어릴 때는 우울증도 살짝 왔던 것 같은데
그때 이 약을 알았으면 훨씬 좋았을 텐데 하는 생각이 들어요

생리 전이나 컨디션이 안 좋을 때는 꼭 약을 챙겨 먹어요
그러면 뭔지 모르게 조금 릴랙스 된다고 할까요
제가 우울증 약을 먹어 본 건 아닌데
그 약을 먹으면 부작용이 있다고 하더라구요
몸이 가라앉는 느낌이 든다든지 하는 거요
이 약은 그런게 전혀 없어요
먹고 나면 아이들한테 짜증을 덜 내요

그리고 신랑이 술 먹고 늦게 들어 오거나 할 때요
그럴 때도 그러려니 하게 되구요
그래서 영양제처럼 자주 챙겨 먹고 있어요

저는 매일 꾸준히 먹는 건 아니라서
먹고나면 더 잘잔다 이런 느낌은 잘 모르겠어요
언니는 거의 매일 먹는다고 하는데
안 먹는 날엔 확실히 잠을 더 설친다고 하네요
매일 먹으면 아이들 재울 때 그냥 꼬꾸라진대요

수면제 대용으로 먹기에는 부족한 것 같아요

저는 2년 정도 먹었는데 너무 만족하고 있어요

처음엔 신랑이 회사에서 받는 스트레스가 너무 심해서 먼저 먹기 시작했는데요
둘이 한 달에 10~20정씩 정도 먹고 있는 것 같아요
부작용도 없으니 계속 먹어 주려구요

✔뉴트리코스트 L-테아닌 200mg 캡슐의 장점은 다음과 같습니다.

✔스트레스 완화: 스트레스 완화에 도움을 줍니다.

✔집중력 향상: 집중력 향상에 도움을 줍니다.

✔수면 질 개선: 수면 질 개선에 도움을 줍니다.

✔뇌 건강 증진: 뇌 건강 증진에 도움을 줍니다.

✔안정감 증진: 안정감 증진에 도움을 줍니다.

✔리뷰
저는 리뷰는 최대한 제가 느낀 부분을 자세하게 적고 있어요.
제가 경험한 특징 위주로 설명해 드리고 있어서 주관적일 수 있으니 많은 양해 부탁드려요.
앞으로도 리뷰를 통해서 제가 직접 사용해보고 느낀 다양한 의견을 전달해 드릴 수 있도록 할게요.
그리고 저도 다음 구매나 재구매에 참고하려고 작성하고 있으니까 저에게도 도움이 되는 것 같아요.

✔참고해 주세요!
제가 작성한 리뷰는 다른 분들과 생각이나 의견이 조금은 다를 수 있어요.
개인적인 의견으로 참고해 주시고 구입하실 때 한번 참고해 보실 수 있기를 바래요.
그래도 구매에 대한 최종 결정은 각자 기준에 맞게 하시는 것이 정확한 것 같아요.
그래도 언제나 최종 결정에 조금은 도움을 드리고 싶은 마음을 가지고 있습니다.
제 리뷰가 여러분께 조금이나마 도움이 되실 수 있기를 바래요.
참고로 저도 많은 분들의 리뷰를 보고 도움을 받고 있어요.
많은 분들께 정말 감사드려요.

✔마무리 인사
2024년 다른분들께 도움이 되는 다양한 후기를 공유해 드릴게요.
2024년 솔직하고 재미있는 리뷰로 앞으로도 재미를 드릴 수 있도록 노력할게요.
2024년 많은 분들께 도움을 드릴 수 있도록 더 노력할게요.

✔행복과 희망을 언제나 바랄게요!
2024년 모두 가정에 행복이 가득하시기를 바래요♥
2024년 새해 복 많이 받으시고 항상 행복하세요♥

구매이유
부모님께 뭐 선물해 드릴까 하다가 영양제를 해드려도 되겠다 싶더라구요
그래서 어떤 영양제를 할 까 하다가
테아닌이 뇌에 좋다고 해서 구매하게 되었습니다
정확하게는 스트레스성 긴장 완화에 좋고
집중력을 올려주거나 숙면에 도움이 된다고 하더라구요
사람마다 약간씩 효능이 다른 것 같고
어떤 사람에게는 안 맞을 수 있어서
일단 한 통만 주문해서 선물을 드렸습니다
다른 제품이랑 섞어서 드리고
나중에 먹어보면서 효과가 좋았던 걸 집중적으로 드리는 것도
좋은 거 같네요

첫인상
한 통에 240정이 들어있어서 그런지
통이 꽤 큽니다
알약은 크기가 그렇게 크지 않아서 삼키기 괜찮네요
알약을 먹을 때는 꼭 물을 충분히 마셔야 합니다
운이 나쁘면 목 중간에서 걸리기도 한다고 하네요
일단 혹시나 해서
부모님들도 드시고
저도 한 번 먹어봤네요
그런데 먹고나서 시간이 좀 지나니까
잠이 잘 드는 것 같긴 합니다

사용 후 느낀점
저는 확실히 효과를 본 거 같습니다
보통 자려고 할 때 뭔가 여러가지 생각을 하면서
그러다가 생각을 끊어내야 잠이 드는데
이 때는 뭔가가 강제적으로 많이 생각하는 것을 막으면서
잠자기 좋게 만들어진 것 같습니다
저는 2개를 한 번에 먹었는데 푹 잤네요
잠드는 시간도 빨랐던 거 같습니다
다만 부모님은 잘 모르는 것 같네요
몇 번 더 먹어봐야 알 거 같다는 느낌이시네요
저는 효과가 좋아서 아마 또 구매하지 않을 까 생각합니다

장단점 정리
숙면에 도움을 받았음
집중력은 잘 모르겠네요
양이 많아서 꾸준히 오래 먹기 좋네요

엘테아닌 영양제는 복용한지 두달 정도 되었어요. 이번에 추가로 구매했습니다.
탁월한 효과는 아니지만 그래도 꾸준히 복용하니 저는 어느정도 효과를 느껴서 리뷰 작성합니다.

우선 수면 개선 효과가 있어요. 제가 수면 패턴이 불규칙 한 편이고 잠드는 데 오래 걸리고 꼭 자다 깨서 화장실을 가거나 꿈을 많이 꾸는 편인데 우선 새벽에 깨서 화장실 가는게 거의 없어졌어요. 수면의 질이 좀 향상 된 것 같아요.
완벽하지는 않지만 아침에 덜 피곤하게 일어나게 되는 거 같아요. 다른 영양제도 함께 복용 중인데 엘테아닌도 수면의 질에 도움이 된다고 생각해요. 마음의 안정감도 조금은 생기는 것 같습니다. 일 할 때 집중력이 필요할 때도 좋다고 하는데 저는 아직 밤에 자기 전에만 복용하고 있어요.

둘째로, 엘테아닌을 구매한 이유 중 하나가 아이의 ADHD 때문입니다. 초1 아이인데 ADHD에 엘테아닌이 효과가 있다는 미국 논문을 보고 구매해서 먹이고 있어요. 병원 약과 함께 복용 중이기 때문에 정확한 효과를 장담 할 수는 없지만 아이의 집중력 개선과 마음의 안정을 위해서 먹이고 있습니다. 잠자기 한시간 전에 먹이면 아이도 수면을 잘 하는 것 같은 느낌이 들어요. 다만 ADHD약 종류중에 함께 복용하면 상충되어 약효가 반감될 수 있는 약도 있다고 하니 의사선생님과 상담 후 복용할 것을 권장합니다. 그냥 영양제라고 생각해서 부담없이 먹이고 있는데 혹시나 안맞을 수도 있으니 아이에게 복용 시키실 생각이시면 상담해보시고 결정하시는게 좋을 것 같아요.

알약 사이즈는 성인 여자 손가락 한마디 정도 됩니다. 캡슐 안에 가루가 꽉 차 있어서 사이즈를 줄이기는 어려운데 초1 아이도 잘 삼켜요. 참고로 저희 아이는 알약을 잘 먹는 편입니다. 제가 먹을 때도 크게 불편함은 없어요. 캡슐로 되어있어서 맛도 안느껴지니까 아이는 먹기 더 편하게 생각하는 것 같아요.

엘테아닌은 크게 부작용이 없다고 해서 하루 한 알씩 부담없이 안심하고 복용하고 있습니다.
저희는 잠들기 한시간 전 쯤 복용하고 있어요.

수면 개선과 집중력 향상을 위해서나, 마음의 안정을 위한 영양제를 찾고 계시다면 가성비 좋은 제품인것 같습니다.
꾸준히 복용하면 어느정도 효과는 볼 수 있을거라고 생각해요.

입면장애 불면증 세트 추천받아서
슥잠 편안한포 테아닌 제품이랑 같이 구매했어요.
직구상품이라 배송기간 오래 걸릴줄 알았는데 엄청 빨리왔어요.


구매일 : 2023년 12월 11일
배송완료일 : 2023년 12월 14일


통관된다고 문자와서
문자 받고 슥잠 편안한포 같이 주문했는데
타이밍 맞게 동시에 도착했네요


뉴트리코스트 제품은 작년부터 아이허브로 직구해서 먹고 있었는데
쿠팡 직구에 상품 있는거 이제야 알아서
처음으로 쿠팡 직구해봤어요.
배송이 아이허브보다 빨라서 계속 쿠팡 직구 쓸려구요!


사실 제가 섭취하는게 아니고 저희 엄마가 섭취하고 계세요.
재작년에 갱년기 오시고 나서 밤에 잠이 잘 안온다고 하시더라구요…


병원에서 검사도 받아보고
수면제도 복용하시면서 불면증 이겨보려고 하셨는데
수면제는 당장 효과 있었지만
오래 복용하시다보니 부작용 때문에 힘들어 하시더라구요.
옆에서 보고 있으니 걱정되고 안쓰러워서
불면증에 좋다고 하는건 다 찾아본거 같아요…


커피도 줄여봐라,
낮에 적어도 삼십분 정도는 밖에서 산책하자,
햇빛에 십분이상 노출되어 있으면 불면증에 좋다더라.
여기저기서 찾아본 정보는 다 권유드렸던거 같아요.


그러다가
수면제 복용중인 불면증 환자분께서 쓰신 글을 봤는데
수면제를 줄이시면서 자연스럽게 불면증 개선한 일기를 적어주셨더라구요.
수면제를 바로 끊으면 오히려 힘들수 있다고 해서
수면에 도움되는 천연 유래 성분을 녹투닌이라고 하는데
녹투닌 중 테아닌을 같이 섭취하면
수면제 복용량 줄이면서
안전하게 단약을 할 수 있다고 하더라구요.


엄마가 불면증에서 벗어날 수 있으면
뭐든지 해보려고 했던 저는
테아닌 제품 비교하다가
용량이 많고 가성비 좋은 뉴트리코스트 테아닌을 구매했어요.


✔️테아닌은 공복에 섭취하면 좋다.
✔️잠들기 한시간 전에 섭취해도 괜찮다.
✔️하루이틀 섭취보다는 꾸준히 섭취해야 효과가 나타난다.


섭취 방법에 대해서 알려드리고
제품 보내드렸는데…
한 일주일 뒤에 엄마한테 전화가 왔어요.
처음 먹었을땐 효과가 있는건지 없는건지 싶었는데
일주일 정도 꾸준히 섭취하니까 잠이 조금씩 잘오는거 같다고…


정말 다행이죠 ㅎㅎ
그 뒤로 떨어질때쯤 연락오셔서
더 주문해줄수 있냐고 물어보세요 ㅎㅎ
알약 섭취가 힘드다고 하셔서
파우더 형태로 나온 테아닌 없나 찾아보다가
슥잠 편안한포 테아닌 제품이 괜찮다고 해서
같이 보내드리고 있어요.


테아닌 완전 추천드립니다!!

1. 고양이가 지각 과민 증후군이 있어서 테아닌이 도움이 된다는 이야기를 듣고 구입하게 됐어요.

2. 사실 매일 매일 컨디션이 다르기는 한데 생각보다 도움이 많이 되는 것 같아요.

3. 그래도 질땡 보다는 나은 것 같고 질땡 먹이시는 분들 공감하실텐데 진짜 비싸거든요.

4. 그래서 뉴트리코스트 테아닌 샀는데 1캡슐 20회 나눠서 먹이면 되고 너무 좋은 것 같아요.

5. 가성비 하나는 진짜 인정해 줄 수 있을 것 같고 앞으로도 꾸준히 한번 먹여봐야 될 것 같아요.

6. 테아닌 제품 계속 찾다가 가격도 합리적이고 용량도 많은 것으로 구입하려고 했는데 선택을 잘 한것 같네요.

7. 몇몇 고양이들은 테아닌을 먹으면 토를 한다고 하는데 저희 집 고양이는 토도 안하고 오히려 잘 먹네요.

8. 츄르 탕 해줄 때 숟가락으로 덜어 놓은 테아닌 가루를 적당량 섞어서 주면 엄청 잘 먹어요.

9. 먹고 나서 한 8시간 정도 효과가 있는 것 같고 저녁에는 다시 먹여 주시는게 좋을 것 같네요.

10. 질땡 같은 경우도 하루에 2회 급여해야 될 정도로 민감한 아이인데 열심히 먹여서 개선시킬 수 있도록 해 볼게요.

#리뷰에 대한 이야기#
후기를 최대한 자세하게 적는 이유는 제가 경험한 장점과 단점을 공유하고 싶고 저도 다음 구매에 도움을 받고 싶기 때문인데요. 제품에 대한 의견은 주관적인 의견으로 각자의 생각이 다를 수 있다고 생각해요. 구매에 대한 최종 결정은 결국 구매자가 스스로 하는 것이기 때문에 최종 결정을 도와드리고 싶은 마음을 갖고 있어요. 저도 많은 분들의 리뷰를 보고 도움을 받았기 때문에 저도 많은 분들께 제 생각을 공유해 드리고 싶어요. 최대한 장점과 단점 위주로 느낀 팩트를 정리해 보았어요. 도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 버튼을 눌러 주시기를 부탁드리며 작은 표시가 제게는 큰 힘이 돼요. 감사합니다. 행복하세요!

벌써 거의 1년째 복용중인데, 테아닌 먹으니

잠도 잘오고 스트레스관리도 잘되서 좋아요

이 제품은 특히 저렴한 가격에 적당한 용량의
테아닌을 섭취할수 있어서 좋고,

240일치 들어있어서 가성비 최고인거같아요.

요즘 같이 햇빛 못받는 사람들한테 최고의 영양제인거같네요

만약 야근 많이하고, 실내에서 근무하거나 자택근무하거나
아니면 밤낮 바뀐 수험생들의 경우에 햇빛을 못받을 경우

세로토닌 호르몬 분비가 제대로 안되서 스트레스를 엄청 받고
잠도 제대로 못자고 그래서 오히려 다음날 업무나 공부에 방해를
받곤 하는데 이 제품의 테아닌이 풍부하게 공급될 경우 뇌 신경
전달물질인 도파민과 시상하부의 세로토닌(수면, 신경안정 등에 연관있음)
의 분비가 활발해졌다고 하는데, 저는 거기에 비타민D 도 영양제로
꾸준히 먹어주니 햇빛을 못받은 날에도 스트레스가 최소화 되는거 같아요.

사실 가장 좋은건 영양제는 보조로 먹고 낮에 햇빛 쐐면서 운동 30분 하는게
제일 좋지만.. 그게 쉽지 않은 경우도 분명히 존재하는데 이런 영양제가 있다니
너무 좋은거 같네요..

게다가 뉴트리코스트 브랜드에서 엄청 싸게 파는건지.. 쿠팡이 워낙 혜자사이트라
싸게파는건진 몰라도 240일치(240서빙량)에 한 캡슐 200mg 인 동급 제품중에
이게 제일 싸요. 사실 제가 이 제품은 거의 1년간 복용중인데 아무 이상 못느끼고
잠은 더 잘오고 스트레스도 조절되는거 보면 효과도 검증된거같습니다.

예전에 수면용 제품을 샀더니,
테아닌을 같이 세트로 판매하더라고요...

✔️테아닌이 스트레스로 인한 긴장 완화에 좋다고 해요.
여러 테아닌 상품들 검색 해본중에
가격이나 용량면에서 좋은것 같아서
구매했어요.

✔️테아닌이 감태에 들어있는 성분이라는데
감태가 '김'같은 해조류인데,
수면에 좋은 성분이 많다고 해요.
녹차에도 테아닌 성분이 들어있다고 하고요.

⭕밤에 잠을 잘 못자고 자주 깨서
이전에 잠들어도 2시간 정도밖에 못잤었는데,
처음에, 저녁에 1알을 먹으면
잠드는게 빨리 드는게 아니라
그래도 한번 잠들면 자는 시간이
30분정도 더 늘어난 것 같아요.
✔️먹는 타이밍은,
잠들기 직전 보다는
저녁 식후에 일찍 1알 먹는게 좋은것 같아요.
다음날 스케쥴 때문에
좀 푹 자고 싶을때는 2알을 먹었는데
✔️3시간정도 푹자고, 잠깐 깨도 금방
잠들더라고요. 저는 좀 도움을 받았어요.

제품 설명서에는
1알 용량이 200mg 1일 1알로
기본 되어있는데
용량만 괜찮으면 2알 정도도 괜찮은것 같아요.

다른 테아닌 제품들은 250mg도
1회 2정씩 먹는다고 되어 있더라고요.
개인별 차이가 있으니까,
낮에 일때문에 긴장이 많이 되시는 분들은
아침에 먹고, 밤에 잠을 못주무시는 분은
저녁에 드시는게 좋을것 같아요.
아침, 저녁으로 1알씩 드셔도 괜찮을것 같고요.
✔️여기저기 참고해보니, 아침에 1알 먹어도
커피나 카페인 음료와는 같이 먹지 말고 약간의 시간차를 두시는게 좋을것 같아요.
개인에 맞게 조절을 해보세요.

❌쿠팡직구 제품인데, 한글설명서가 첨부되면 좋겠어요.
직구 제품이 요즘 많아지는데
한글 설명서가 없어서 일일이 찾아 보느라
힘들어요.

저는 잘먹고 있어요.
추천합니다~*

제 상품평이 도움이 되시면 좋겠습니다.
'도움이돼요'도 꾸~욱 눌러 주시면
저도 좋아요^^ 감사합니다^^
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2022.06.14(화)
( 사용 후기)
제가 아침에 잠이 좀 덜 깬 상태에서
그날 중요한 일이 있을 거라서,
빈속에 1알을 먹고
거기에 커피까지 마셨더니
심하지는 않은데
약간 어지럼증이 있음을 느꼈어요.
(개인차가 있겠지만...)
⛔️제 생각에는 아침에 1알 드실때는
식사도 가볍게라도 조금 먹고
(만약 마신다면) 커피도 마시고
잠을 먼저 다~ 깨신 후에
1알 드시는게 좋을것 같아요.
✔️테아닌 자체로는 위장장애는 없는것 같아요.

수면보조제로써 가장 잘알려진게 L-테아닌이 아닐까 싶네요.

육아하면서 잠을 통 못자고 힘들어서
처음 수면 보조식품을 접했던게
테아닌 이였던거 같아요.

잠오는 음료수로 유명했던 슬로우카우, 스위트슬립 같은 릴
렉스 음료의 주성분이 바로 이 테아닌 성분이라고 하네요.

➡️L-테아닌은 아미노산의 일종입니다.
테아닌은 녹차의 주성분으로도 유명한데요

그럼 안전하고 맛있게 녹차를 마시면 되지않을까 하시는분들도있을텐데
원하는 효과를 볼정도로 녹차를마시려면 못 해도
20잔 이상은 마셔야 한다고하네요^^;;

그래서 L-테아닌이라는 약으로 간편하게 섭취하는 것이죠

➡️테아닌은 잠을 자지 않고도 신체의 휴식을 촉진하는 것으로 알려져있습니 다.

➡️테아닌에는
근육 이완작용 , 알파파 활성 , 스트레스 해소등에 효과가 있습니다.

➡️우리 뇌를 살펴보면 뇌파가 존재하는데
​
그중에서 휴식, 정신적 이완과
관련이 있는 뇌파가
​
바로 알파파라는 뇌파 입니다.
​
이 알파파는 주로 자연의 소리를
들을 때 나타난다고 하며
​
안정, 평화로움과 많은 관련이
있다고 해요.
​
즉 알파파가 나타났을 때 우리 심신이
안정되고 편안한 상태가 된다는 것을
의미할 수 있는데요.
​
이 알파파를 테아닌이 증가시켜 준다고해요.
​
그렇기에 L-테아닌은
긴장 완화에 도움을 줄 수 있습니다

스트레스상황에서 혈압의 편차가 크신분들에게도 효과가 있다고합니다.

그밖에 집중력 강화와 불안해소에도 도움이됩니다
​
무엇보다 제가 제일 확실히 느낀 효과로는 수면질 개선인데요
테아닌은
세로토닌을 증가시켜 수면 호르몬으로
전환하도록 보조해 수면의 질을
높여준다고하네요.
​

‼️테아닌은 하루에 200-300mg 정도 드시면 될것 같습니다.
저는 자기 2-30분 전에 섭취합니다.


♨️모든 식품에는 부작용이있듯이 테아닌에도 부작용은 있는데
​
권장량보다 이상으로 섭취할 시에 복통을 일으킬 수 있다고 합니다.


♨️마지막으로 강조하고싶은건.
개인 체질에따라 효과가 다를수있고
어디까지나 수면제가 아닌 건강식품이니 너무 큰효과를 바라고 드시면 실망할수도있어요.

절대 수면제처럼 잠이 빨리‼️오지는 않아요.
그러나 잠이들면 안먹었을때보다는 좀더 깊고 오래 잘수있게 수면의 질이 좋아져요.

수면제의 중독성이나 내성이 염려되시는분들께 안전하게 먹을수있는 수면보조제로써 추천드려요~^^

코로나 블루로 요즘더 우울하고 스트레스많은분들에게
도움이 되길 바래여♡

✔️테아닌 200mg 우연찮게 숙면이나 긴장 완화에 좋다고해서
벌써 1년째 저녁에 두알씩 먹고있어요~~
쿠팡에서 매번 떨어지기전에 직구하는제품인데 가격대비
좋아서 선택한게 벌써1년이되었네요~

✔️240 캡슐은 분량이구요 그람수가높다보니 하루 한알내지
두알이 섭취하시면되구요 직장생활이나~ 무슨생각이많은지
억울한일이있으면 진짜그날은 잠 다잔거지요 글 남기는 오늘도
매우황당한일이 억울하고 분하닷
그래서 테아닌 해당제품 리뷰를보게되었고 믿져봐야
본전이니 자기전에섭취했는데 취침시간 그시간이면
어김없이 잠이솔솔 걱정이나 생각따윈할 겨를이없이 솔솔~

✔️수면유도제는아니지만 긴장완화
와 스트레스에는 확실히 도움을많이받고있는제품 인건 확실한거같아요
바깥에 햇빛도많이쬐고 운동도 도움되겠지만 직장인이
말처럼 쉽지는않지요 ㅠ 작심삼일이거나 일끝나면 뻗거나
비타민d포함된 제품이많아서 다른 타영양제도 보조로 많이섭취
해서 도움도 많이받고있습니다

✳️ 벌써 세번째 구매입니다 가성비도 좋고 마음을
편안하게 해주는 데일리 보조제 ✳️

1. 고양이가 지각 과민 증후군이 있어서 테아닌이 도움이 된다는 이야기를 듣고 구입하게 됐어요.

2. 사실 매일 매일 컨디션이 다르기는 한데 생각보다 도움이 많이 되는 것 같아요.

3. 그래도 질땡 보다는 나은 것 같고 질땡 먹이시는 분들 공감하실텐데 진짜 비싸거든요.

4. 그래서 뉴트리코스트 테아닌 샀는데 1캡슐 20회 나눠서 먹이면 되고 너무 좋은 것 같아요.

5. 가성비 하나는 진짜 인정해 줄 수 있을 것 같고 앞으로도 꾸준히 한번 먹여봐야 될 것 같아요.

6. 테아닌 제품 계속 찾다가 가격도 합리적이고 용량도 많은 것으로 구입하려고 했는데 선택을 잘 한것 같네요.

7. 몇몇 고양이들은 테아닌을 먹으면 토를 한다고 하는데 저희 집 고양이는 토도 안하고 오히려 잘 먹네요.

8. 츄르 탕 해줄 때 숟가락으로 덜어 놓은 테아닌 가루를 적당량 섞어서 주면 엄청 잘 먹어요.

9. 먹고 나서 한 8시간 정도 효과가 있는 것 같고 저녁에는 다시 먹여 주시는게 좋을 것 같네요.

10. 질땡 같은 경우도 하루에 2회 급여해야 될 정도로 민감한 아이인데 열심히 먹여서 개선시킬 수 있도록 해 볼게요.

이거 먹고 다음날부터 정말 눈에 띄게 차분해져요!!!
1통 모두 비우고 2통째 먹는중입니다.
효과를 정말 많이봐서 앞으로도 계속 평생 먹을 영양제에요.
스트레스를 많이받는 현대인들에게 필수 영양제인거같아요!!

긴장을 완화시켜줘서 스트레스에 대한 내성이 생기더라구요.
평소에는 조금이라도 스트레스를 받으면 짜증나거나 화가 났는데
이걸 먹고나서는 평소에 짜증나고 화났던 일들에대해서 기분이 나쁘지않고 차분해졌어요.

그래서 문제가 발생했을때 차분해지니 일을 평소보다 완만하게 처리할 수 있게 되었고 주변 사람들과의 트러블이 줄어들었어요.
차분해지니 이해심도 많아지고 작은일들은 가볍게 넘기게 됬어요.

특히 사회생활을 하다보면 스트레스가 많다보니 작은 일들에도
쉽게 짜증나고 화가 나는데 이걸 먹고나서 마음에 여유도 생기고
회사생활도 더욱 원만하고 차분하게 하다보니 업무도
평소보다 실수 없이 차분하게 잘되더라구요.

스트레스를 받는 모든 분들에게 이거 추천드려요!