최근 살이 많이 쪄서 다이어트 식단을 위해서 구매 했습니다ㅎㅎ

예전부터 아임*에서 나온 닭가슴살 볶음밥을 너무 잘먹어
왔는데, 마침 곰곰에도 곤약 볶음밥이라는게 있다는걸 알고
바로 주문해봤어요!!!

✋칼로리는 곰곰 곤약 볶음밥이 훨씬 낫은편인거 같아요!ㅎ

✋한팩에 총 200g / 칼로리는 226kcal 입니다!
✋총 6팩으로 구성이 돼있어요(^^)

다이어트 볶음밥 하면, 닭가슴살을 가장 먼저 생각하는데,
해물이 들어가 있다고하니까 기대가 많이 되더라구요!


✅후 기

일단 조리방법이 정말 간편해서 좋아요.
저는 집이 회사 근처라서 점심식사를 집에서 하는 편인데,
후라이팬을 달구고, 볶는거까지 약 5분정도 걸릴거 같아요!(^^)

아무래도 밥이 아니라 곤약이 들어있다보니 더 빠르게
익는거 같기도해요~~

아쉬운건(어디까지나 제 개인적인 생각이지만) 곤약의 비중이
높다보니, 씹는 식감이 아쉽더라구요.
물론 해물의 쫄깃함이 중간중간 식감을 살려주기는 헀지만,
그래도 아쉬웠어요!

그리고 아무래도 해물류가 닭가슴살보다 포만감이 적더라구요 ?
닭가슴살 볶음밥은 반팩만 먹어도 어느정도 든든하다 라는 느낌이 있있었는데,
곰곰 해물 볶음밥은 한팩을 다 먹어도 뭔가 든든한 느낌이
덜했어요(ㅠㅠ)

확실히 칼로리가 더 작은 이유가 있구나 싶더라구요..

맛은 괜찬았어요! 살짝 기름진 느낌이긴 했지만,
다이어트 볶음밥치고 이정도면 아주 만족스럽습니다!
(근데.. 양념이? 기름져서 다이어트 볶음밥이 맞나 의구심은 들어요ㅋ)

✅총 평

✋씹는 식감이 아쉽고, 포만감이 적다
✋다이어트 볶음밥치고는 맛있게 먹을 수 있을거 같다
✋살짝 기름진 느낌이지만 칼로리가 낮아서 다이어트 식단으로 안심이 된다!:)


지금까지 내돈내산 아주 솔직한 후기 였습니다!
제 후기가 조금이나마 도움이 되셨기를 바랍니다(^^)

✔️제품명: 곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥 (냉동)
✔️용량: 200g, 6개

✔️주문일자: 2024.11.17
✔️배송일자: 2024.11.18
✔️사용기한: 2025.10.16

✔️주문이유:
다이어트를 시작하면서 식단 조절을 위해서
다양한 저칼로리 음식을 찾다 보면 꼭 사게되는게 곤약볶음밥인데요:D
저는 주로 다이어트와 귀찮을때 식사대용으로 사서 구비해두는 편입니다.
이것저것 서치해 보다가 곰곰매콤해물곤약볶음밥이 처음 보는데 평도 좋고 가격도 좋아서 구매해 봤습니다..

✔️특징:
일단 곰곰해물곤약볶음밥은
한 봉지당 이천원대로 양도 200g으로 넉넉하고 가성비 좋습니다.

칼로리도 226kacl로 부담 없어서 그냥 먹어도 포만감있지만
여기에 닭가슴살 한덩이 올려먹으면 포만감 넘칩니다.
조리방법도 워낙에 간단한데요
전자레인지의 경우 전용 용기에 담아서 약 3분여간 조리 후 섭취
프라이팬의 경우 달구어진 프라이팬에 냉동볶음밥을 넣고
뒤집어가면서 볶으면 완성입니다.
두 방법 모두 간편해서 손쉽게 준비 가능합니다.

저는 귀찮아서 전자레인지 조리를 주로 애용하는데 다른 냉동볶음밥에
비해서 전자레인지 조리시 질퍽함이 덜해서 너무 좋아요⭐⭐
프라이팬에 볶는게 확실히 더 꼬들하니 맛과 향이 좋아서 추천해요.

곰곰해물곤약볶음밥의 맛은 일단 밥은 곤약이라는 느낌이 전혀없는
그냥 밥의 식감이라 이질감이 전혀없고
생각보다 매콤하고 양념도 맛있고 안에 새우나 다른 해물도 들어있어서
정말 만족하고 먹고 있습니다.

▪️구매동기


요즘 북적도 살이 쪄서 맨날 과자를 살고 사는 제가 식단을 마음을 먹었어요. 가장 중요한 건 밥인데. 제가 다이어트 할 때 가장 즐겨 먹었던 게 사실 곰곰 곤약 밥이거든요. 근데 저같이 매운 거 좋아하시는 분들은 대부분 곰곰 닭가슴살 밥에다가 불닥 소스를 먹거나 아니면 매운 맛을 시켜 드시는 게 일반적 이긴 한데 저는 그냥 귀찮아서 이번에, 매운 맛으로 해서 1번 시켜 먹어 보았어요


▪️배송
다음날 로켓 배송으로 안전하게 도착했어요


▪️제품

ㅡ그냥 일반적으로 식단을 지나 일할 때 배달을 시켜 먹거나 포케를 시켜 먹거나 진행을 해도 개당 만원이 넘어요
그러다 보니까 대부분 식단을 포기 하시는 분들도 꽤 있더라구요
맛있게 식단 하는 게 중요한데 그냥 귀찮을 때는 이거 시켜서 김밥을 말아 드셔 보세요

ㅡ들릴 때는 김밥을 싸서 저 칼로리 마요네즈 찍어 먹어도 정말 맛있어요


ㅡ칼로리도 200 칼로리 때라서 부담없이 먹을 수 있어요
그냥 진짜 렌지에 30 초 에서 1시간 정도 돌려서 먹거나 중탕에서 먹어도 돼요

ㅡ가성비도 좋구요


▪️총평
곰곰 곤약 볶음밥이 다양하게 있는데, 질리시는 분들은 여러 가지 시켜서 매일매일 다르게 먹으셔도 부담없이 드실 수 있으실 거예요. 맛있게 다이어트 하시길 바래요.


▪️내돈내산후기
제 후기가 구매에 도움이 되셨다면 아래 도움이 됐어요.를 꼭 눌러 주세요. 저에게 큰 힘이 된답니다.
앞으로도 좋은 후기로 보답 해 나갈게요

다이어트와의 전쟁을 항상 하고 있지만 비용적인 면이 부담스러워서 항상 가성비 다이어트 음식을 구매하는 편인데요~!
이전에 참치김치곤약볶음밥을 구매해서 호되게 당한적이 있어서
이번에 곤약볶음밥을 구매할때는 더 신중하게 선택하기 위해 리뷰를 꼼꼼히 읽고 찾아본 결과 이 제품이 가성비도 좋고 맛잇다고 판단하여 한번 구매해봤습니다!!
세상에 마상세 곤약의 특유한 향도 없고 맛있는 해물볶음밥이 맞아요!!! 이전에 구매한것들과는 다른 아주 맛있는 볶음밥!!
드디어 최애의 가성비 좋은 곤약볶음밥을 찾았습니다ㅜㅠㅠㅠ
자극적인 음식을 좋아하는 저한테도 싱겁지 않고 간도 적당하며 질퍽한 식감도 없고 아주 맛있는 볶음밥!!
여기에 계란후라이와 김가루를 솔솔 뿌려서 먹으면 와!!!!
나는 다이어트음식을 먹는중이 아니다라는 생각이 드실거에요!!
아주 만족스러운 한끼가 되실겁니다~!
배송도 로켓배송으로 바로 다음날 받아볼수 있는 점도 아주 편리하고 조리방법도 전자렌지에 돌리기만하면 되니깐~!
아주 편하게 한끼 뚝딱하실수 있으실거에요~!!
다이어트하시는 분들에게 아주 강추 입니다ㅋㅋㅋ

제 별점은 백개 쾅쾅쾅 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
제 리뷰가 도움이 되셨다면 도움돼요를 꾸욱 눌러주세요~!
감사합니다!!!

곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥을 주문해서 먹었습니다. 사실 맛으로 따지자면 그냥 해물볶음밥이 곤약이 들어간 것보다는 맛이 있는건 사실인 것 같지만 그냥 볶음밥을 먹기에는 살이 찐다는 두려움이 있어서 주문하지 않고 곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥으로 주문해봤습니다.

곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥은 말 그대로 곤약이 들어있어서 매우 저칼로리라고 보면 되는데요. 칼로리가 무려 226칼로리입니다. 밥 한공기만도 못한 칼로리인데 양념도 되어있고, 볶음밥 안에 새우나 다른 해물들이 들어있습니다. 보통 공기밥에 일반식을 하게되면 적게는 400에서 많이는 800칼로리 정도를 먹는데 곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥은 다른 밑반찬도 딱히 필요 없기 때문에 저칼로리로 먹을 수 있었습니다.

양도 200그램정도 되었기 때문에 충분하다고 볼 수 있었는데요. 곤약은 곤약인지 먹어도 배가 많이 차지 않는다는 점은 있었던 것 같습니다. 그럼에도 불구하고 다이어트를 심각하게 고민하고 계신분들 께서는 곰곰 곤약볶음밥을 구입해서 냉동실에 보관하면 좋을 것 같습니다.

사실 다른 곤약 볶음밥도 많이 있을텐데요, 예전에 주문해 봤었을 때, 전자레인지에 돌리게되면 밥알 자체에 물기가 베는게 있어서 볶음밥을 먹는 것인지 죽을 먹는것인지 구분이 잘 되지 않는 경우도 있었는데요. 곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥은 전자레인지에 돌려도 물기가 많이 있지는 않아서 실제 볶음밥 같은 느낌이 있었습니다!

곤약볶음밥을 알게 된지는 좀 되었지만 첫만남이 그리 달가운 맛은 아니었기에.. 하하,,
다이어트고 뭐고 찾지 않게 되더라구요 ㅜㅜ
그렇지만 맛으로 다이어트하냐며 결국 다시 먹어보기로 마음 먹은 이후로는 꾸역꾸역 먹었었는데
이런 맛도 있구나..(?) 하는 생각에 자꾸 먹다 보니 은근 중독성 있는 맛이더라구요.. ㅋㅋㅋ
요즘 다시 다이어트를 시작하게 되었는데 덕분인지 즐겁지 않지만 즐기고 있어요ㅜ
곰곰 곤약볶음밥 참치김치도 먹어 봤고, 소고기? 맛도 먹어 봤었는데 제 입맛에는 매콤 해물맛이 제일 나은 것 같아요.

우선 곰곰 매콤 해물 곤약볶음밥은
쌀, 곤약쌀, 퀴노아, 새우, 오징어, 낙지 등등 해물이 들어있는 매콤한 맛이 특징이에요!
제가 매콤 해물맛이 가장 좋은 이유는 안에 든 퀴노아의 톡톡 터지는 식감과 더불어
탱글탱글한 새우의 식감과 쫄깃한 오징어 그리고 채소의 식감까지 식감을 중요하게 여기는 저에게는
이 부분이 가장 마음에 드는 부분이었어요.
사실 곤약쌀은 열을 가하면 많이 퍼져버려서 식감이 거의 없는 느낌이거든요ㅜ
그래서 처음 맛 봤을 때 그런 부분이 뭔가 어렵게 느껴져서 먹기가 어려웠단말이죠..
그렇지만 앞에서 말한 것처럼 다른 재료의 식감들이 이런 어려운 점을 커버해줘서 먹기가 좋더라구요!

곰곰 매콤 해물 곤약볶음밥은 한봉지 당 200g 이 들어있어요!
한봉지 뜯어서 그릇에 넣으면 '생각보다 많은데?' 하다가 전자레인지 가열하고 나서 뜨거워져서 퍼지고 나면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ..
아쉬움 폭발.. ㅜㅜ
생각보다 많이 줄어듭니다.. 그렇지만 다이어트용으로 먹는거잖아요.. 양껏 먹으려는 마음부터가 욕심인 것 같아서 마음을 접습니다..ㅎ
양이 많지 않은 편이여서 그런건지, 곤약쌀이라 그런건지,, 칼로리는 226kcal로 높지 않은 편이에요!
그래도 이것도 밥이라고, 안먹으면 뭔가 허전할텐데 이거 먹고 나면 그래도 다이어트 중이지만 밥을 먹었지! 하는 페이크에(?) 자기 최면을 걸고는 합니다.. ㅎ


조리법은 뒷면에 보면
1. 전자레인지에 데우기
2. 프라이팬에 데우기
크게 두가지로 나와있는데요.

무조건 전자레인지에 돌리는게 간편하고, 먹기 좋습니다.
사실 당연히 전자레인지가 편할거라고 생각들 하시겠지만,, '프라이팬에 데우면 뭔가 다를까?' 라는 호기심에 프라이팬에 데워보시면 알겠지만
곤약쌀이라 일단 팬에 부으면 코팅 팬 여부와 상관없이 쫘악 다 죽되어서 들러붙어요..ㅜㅜ
안그래도 아쉬운 양이 더.. 줄어드는 ㅜㅜ 대참사가 일어나구요.. 퍼짐과 동시에 볶기도 얼마나 나쁜지 몰라요ㅜ
그런 탓에 기름까지 두르게 된다면 또 칼로리는 허허.. 올라가겠지요..
그냥 무조건!! 용기에 쭈욱 뜯어서 전자레인지에 2분30초에서 넉넉히 3분까지만 돌리면 간단하고,
더 맛있게 먹을 수 있어요!
어려운 길 절대 가지마세요ㅜㅜㅜ

곤약쌀로 칼로리와 탄수화물은 줄이고, 퀴노아와 채소도 들어있어 영양소는 좀 더 신경쓸 수 있는
간단하고 먹기 좋은 다이어트 식으로 좋은 곰곰 매콤 해물 곤약볶음밥이에요!
다들 다이어트 하실 때 한번 구매해서 드셔보세요 :)

─────────────────────────
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☻ 개인적인 순위 ☻

닭가슴살계란 > 소고기 > 해물 매콤 > 참치김치
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
─────────────────────────
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☻ 구매사유 ☻

추워서 나가기도 귀찮고
뭐 먹을지 생각하기도 귀찮고
그럴 때 회사에서 그냥 간단하게 먹으려고 구입했어요.

닭가슴살 이런것도 먹어 보긴 했는데
살 뺄 목적이 아니라 간단하게 식사 대용으로 먹는거라
궁금하기도하고 곤약도 좋아하고 해서 구입했어요.

이 제품 구입하기 전에
같이 제품의 닭가슴살 계란, 참치김치, 소고기 먹어 봤는데,
만족했었고,
매콤해물도 맛있을 것 같아서 처음 구매해봤어요!

─────────────────────────
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
☻ 제품설명 ☻

유통기한은 2023.12.06.까지예요.
구입한 날로부터 약 1년간의 기한이 남아 있네용.

개별 봉투를 꺼내보니 좀 생각보다 양이 많은 것 같았고
그리고 전자레인지 용기에 부었을 때도
양이 생각보다 많다 생각했는데,
얼어 있어서 그런거였지
전자레인지에 돌리니까 양이 당연히 작아지더라구요.

근데 일반 닭가슴살이 100g정도씩 나오니까
이건 200g인거 치면
혹 다이어트 하시는 분들에게는 양이 더 많아서 좋을 것 같아요.

제가 찍어 올려드린 사진과
다른 분들 후기 보시면 아실텐데
전자레인지에 돌려 보면
밥알들이 고슬고슬 하기 보다는 좀 질어요.
저는 괜찮은데 싫어하시는 분들은 참고하시구,
약간 덜 질게드시고 싶으시면
전자레인지 조금 덜 돌리는 것도 추천해드려요!

간이 심심하지 않아요.
간이 막 잘 되어 있는건 아니지만
전혀 싱겁진 않아서 먹기 좋아요.

곤약 특유 냄새 나지 않아요.

해물이라해서 무슨 해물이 들었나 보니까
칵테일 새우 2마리(잘린 꼬리까지하면 갯수로는 3갴ㅋㅋㅋ)와
네모낳게 생긴 오징어 하나 있어용ㅋㅋㅋ
오징어는 오짬에 있는 그 오징어랑 맛 똑같아용!

매콤이라 그런지 고추가 많고
매콤의 향이 납니다!
그치만 맵거나 그렇진 않아요 ㅎㅎㅎ

맛있게 잘 먹었습니다!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
─────────────────────────⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

요즘은 세상이 좋아서 다이어트에 도움되는 식품들이 많이 나오는거같아요.

물론 이렇게 쏟아져 나와도 제 다이어트 성공은 잘 모르겠지만요ㅋㅋㅋ

아무튼 확실한건 이렇게 한끼 곤약볶음밥으로 간단하게 먹어주면 그다음날에 살이찌진않았고,

만약 나머지 끼니도 건강하게 해결해결하고 운동도 열심히하면 살이 빠진다는거에요.

물론요즘은 운동이랑 권태기가와서 운동을 열심히 안해서 빠지진않지만, 이걸 먹으면 저녁에 약간

과하게 먹어도 괜찮은거같더라구요. 그래서 재구매재구매재구매해서 먹고있어요.

우선 226칼로리로 따뜻한 한끼를 해결할 수 있다는게 얼마나 큰 장점인지 몰라요.

저는 단백질 많이먹어야한다고 생각하는 사람이라 항상 이런 볶음밥에 계란까지 해서 먹어주고 있어요.

이렇게 계란까지 하나 해줘도 300칼로리 남짓이어서 넘 좋고,

식감도 물론 곤약볶음밥 특유의 식감이 없다고는 할 수 없지만, 그래도 나쁘지 않은편이에요.

그런데 별 4개를 준 이유는 제기준 같은 곰곰이어도 닭가슴살 볶음밥이 더 맛있어서예요ㅋㅋ

진짜 닭가슴살 볶음밥이 더 맛있어요. 계란이랑도 더 잘어울리는거같기도하고!

그렇다고 얘가 나쁜건아니고 닭가슴살 볶음밥이 약간 질리면 이걸로 가끔 먹어요.

나름 새우도 들어있고 나쁘지 않아요.

하지만 닭가슴살 볶음밥이 더 맛있어용 ㅎㅎ

-------------------------------------------------------------------------
제 리뷰가 도움되셨다면 좋아요 한번만 눌러주세요!!
감사합니다❣️

곰곰은 정말......사랑이예요❤️
다이어트 식품도 맛나게 만들지 모예요..(>0<)

처음 곤약 볶음밥을 구매한 계기는!!
신랑의 다이어트를 위해서 구매했어요!

평소에는 쌀 같은 곡기를 멀리하게 되도
식단 조절할땐 그렇게도 생각이 나나봐요...(ㅜㅜ)

신랑이 하는말........

흰쌀밥에 김치 하나만 올려도 맛있겠다는둥
흰쌀밥에 깻잎 하나만 올려도 밥도둑 이라는둥..ㅋㅋ

중얼중얼 거리며..
안쓰러워서 원.....ㅜㅜ

그래서 탄수화물의 한을 풀면서 먹을수 있는
이 곤약볶음밥을 시리즈 별로 섭렵하기 시작했어요..☝️

✔️참치김치 곤약 볶음밥
✔️닭가슴살 곤약 볶음밥
✔️매콤해물 곤약 볶음밥
✔️소고기 곤약 볶음밥.......^^

여러가지 종류별로 맛나게 질리지 않게
돌아가면서 그날그날 골라서 먹고 있어요~~

그리고 신랑의 노력에 보답이라도 하듯이
살이 -5kg 달성했다가..맘 놓고 가을탓을 하며

치팅데이를 한동안 즐기시더니
최근엔 또 포동포동 살이 올랐어요..^0^.....

그래서 다시 열심히 의지를 불태우신다며
빡(?)시게 곤약볶음밥 식단을 다시 한다네요..^^;;

그래도 맛있게 다이어트 한 기억이 있으니
곤약볶음밥에 대한 무한신뢰를 많이 하고 있어요ㅋ

무튼 이 곤약볶음밥이 야채도 듬뿍 들어있고~
고기같은 토핑도 큰 편이고,구성이 좋은거 같아요!

게다가 조리가 너무 간편해서...육아맘인
너무 바쁠땐 한봉지 북~뜯어서 전자렌지 돌려서

그 사이에 집안일을 하고,최대한 빠르게
아이들 한끼를 뚝딱하고 해결 한답니다.^^;;

그래서 곤약볶음밥은 꼭 다이어트가 아닌,
성장기 아이들이 먹어도 넘 좋은거 같아요!!

일반볶음밥 보다, 왠지 훨씬 더 웰빙스럽고,
칼로리도 낮아서 여러모로 먹이기 좋더라구요~^^

그래서 저희집 아이들도,좋아하고 맛나게 잘 먹어요!
특히 반찬이 좀 부실하다 싶은 날엔 요걸로 해결해요..❤️

한 봉지로 아이 2명이서 부족하지 않게
양껏 배부르게 잘 먹어요 오늘도 먹었네요ㅎㅎ

씹히는 식감도 좋고,간도 잘 되있는 편이라
아이들은 거부감 전혀 없이 넘나 좋아합니다~^^

요기에 계란후라이 하나 추가하면 맛도
풍성해지고 나름 고단백질 식단이 됩니다.

닭가슴살스테이크 데워서,밥이랑 같이 먹이기도 해요~
성장기 아이들은 밥만 줄순 없고,사이드도 신경써야죵..^^;

대기업 볶음밥 제품 좋아하던 저희집 아이들도
이젠 곰곰곤약볶음밥을 더 선호하고 좋아해요!!☝️

그만큼 저희집 식구들에게 사랑 많이 받고
인기가 많은 제품이라서 금방금방 동나네요.....ㅎ

오늘도 맛별로 잔뜩 쟁여서,한 가득 냉장고에
넣어두니 왜 이렇게 마음이 넉넉하고 든든한지^^

저희 집에선 재주문율이 높은 편이라
금방 또 동나서 재구매 할꺼 같습니다.

마지막으로 긴글 읽어주셔서 감사합니다
제품을 구매하시는데 도움이 되시길 바래요:-D

저는 밥순인데 삼시세끼 다 챙겨 먹으니
살은 유지도 아닌 그냥 upup

이 평생 식단과 운동을 해야만 유지 or 감소

식단지켜 닭가슴살 먹다가
밥순이 밥이 그리워 구매하게 되었어요

곤약볶음밥이지만 곤약이 어딨는지 모르겠음
약간 매콤하고 맛있다

그동안 너무 굶었는지 이것도 너무 만족스럽다
나는 나일 뿐인데
사회는 몸으로 평가를 할테니
살을 빼야하겠지

이번에 이 악물고 성공해 보려합니다

새우도 간간히 작은 탱글한게 들어있어서 좋아요
근데 왜 난 이거 먹는거 마저도 죄스러울까
그래도 다행인건 먹토나 식욕억제제 복용 하지 않고
건강하게 운동 하고 있다

사실 나 또한 사람 내면만 보고 가치를 알아차리지 못한다
그래도 맛있는게 너무 좋고 사람 만나는게 좋아서
막 먹다가 돼지가 되었다

다시 사람대접 받기 위해 열심히 삽니다

전자렌지에 3분만 똑 돌리면 된다 매우 간편함

칼로리 226
근데 옆동네 청@@은 칼로리 180이다
2-3천원 정도는 더 비싼데
이거 칼로리 확인하고 헉. 생각보단 많은데 싶었다
이 제품이 해물이 좀 더 들어간거 같다

청@@보다 맛있고 해물 더 들어가있는데 더 저렴하다
칼로리는 더 높은 편인데 앞으로 이거 살듯 ㅎㅎ

구매날짜 2021.11.26.
유통기한 2022.10.18.

유통기한 넉넉한데 한달 안되서 다 먹을 자신 있다

다이어터들 파이팅.!

- 타 브랜드에 비해 저렴한 가격

- 간단하게 조리 가능

- 적당하게 매콤

- 전자레인지 조리 시 질어짐<중요>


저녁 런닝을 시작한지 3개월이 넘어가는데요~ 운동을 하기로

마음을 먹고 저녁 식사 양을 줄이고 칼로리 조절을 위해 곰곰샐

러드 도시락과 곤약밥을 먹기 시작했습니다. 저녁을 굶은 다음날은

유난히 배가 고픈데요. 아침 식사로도 간단하게 한끼가 되주니 꽤

괜찮습니다. 대신!! 저에게는 양이 좀 적어서 달걀을 하나씩 같이

돌려서 먹습니다. 조리예 사진보다 새우의 양은 적지만 퀄은 괜찮

습니다. 사진 참고하세용^^

▶ 내가 생각하는 장점 ◀

1. 간단하다.

2. 적당한 매콤함으로 맛이 괜찮다.

3. 양심에 가책을 덜주는 착한 칼로리~

4. 가격 (타사보다 재료의 질은 조금 떨어지지만 가격은 착합니다.)

▶ 내가 생각하는 단점 ◀

1. 전자레인지 조리 시 질어진다. 냉동밥 이기 때문에 물기가 많아지면서 양도 줄고 물기가 많아집니다.
(사실, 3가지 회사의 냉동곤약밥을 먹어 보았는데요. 야채가 들어간 제품들은 거의다 비슷하게 물기가 많아지고 질어집니다. 제가 별 하나를 빼게 된 가장 큰 이유가 아닐까요.)

2. 야채나 밥양이 조금만 더 증량 된다면 아주 좋겠습니다.

3. 조리예 사진보다는 빈약한 새우와 알맹이

야옴~

1. 솔직히 맛이 조금 애매한 것 같아요.

2. 매운 맛만 강해요.

3. 짠맛은 전혀 없어요.

4. 싱겁고 밍숭맹숭한 맛이에요.

5. 곤약(菎蒻) 또는 구약나물(蒟蒻--)은 천남성과의 여러해살이풀이에요.

6. 뿌리의 전분으로 묵을 만든 것을 곤약이라 하는데, 주로 일본 요리에서 써요.

7. 다이어트 식품에도 많이 쓰죠!

8. 해산물(海產物) 또는 해물(海物)은 바다에서 나는 물자를 두루 일컫는 말인데요.

9. 수산물(水產物)은 바다 외에도 강이나 호수 등 물에서 나는 물자를 통틀어 이르는 말로, 해산물보다 더 넒은 개념이라고 해요.

10. 물고기나 수산물을 잡거나 거두어들이는 것을 어로라 부르며, 물고기나 수산물을 인공적으로 길러서 번식하게 하는 것은 양식이라 부르죠.

11. 물고기를 잡는 일은 도구에 따라 낚시, 그물질 등으로 부르기도 해요.

12. 해산물을 따는 일은 채포라 부르는데, 해녀들이 바닷속에 들어가서 해산물을 따는 것을 가리킬 때는 물질이라고도 한다고 하네요!

13. 솔직히 해물 양은 적고 새우도 너무 작고 막 그래요.

14. 그래서 많은 기대 안하시고 드시는 분들께는 좋을 것 같아요.

15. 추천드리는 먹는 방식은 굴소스를 찍어 드시는 거에요!

16. 김자반과 굴소스와 함께 드세요!

자취생 2년차 제일 많이 많은 음식 : 곰곰 매콤해산물 곤약볶음밥

리뷰 쓰는게 세상에 제일 귀찮은 사람이지만 냉장고 한켠을 보면서 이정도면 곰곰 협찬 받은 사람인데? 싶어서 호다닥 리뷰 이벤트를 써보아여

일단 재주문? 말할 것도 없이 냉장고에서 떨어지면 불안해서 한두개 남으면 서둘러서 주문해요. 맛은 젼맛 다른 맛도 다 먹어봤는데 개인적으로 매콤 해산물이 제일 안물리고 제일 맛있고 무엇보다 계란이랑 먹기 넘모 좋았어요

볶음밥만 먹으면 뭔가 영양분 부족할 것 같아서 야채? 계란이랑 곁들여 먹으려고 노력하였으나 결국 계란 후라이랑 제일 많이 목은 것 같아요!

일단 일반 볶음밥 먹었을 때랑 별 맛 차이는 안나는데 ㄹㅇ 몸무게 차이는 있어요. 다른 타사 볶음밥보다 양도 많도 칼로리도 적어서 제일 애용해요. 단종 시키면 1인 시위할거야 진짜로 절대 단종 시키지마요 제가 꼬박 꼬박 잘 사먹고 친구들한테도 영업 많이 할게요.

덕분에 끼니 안거르고 잘 챙겨먹었어요. 간편하고 가격도 저렴하고 칼로리도 적고 영양분? 나쁘지 않고 징짜 곰곰 알라뷰 앞으로 이런 맛있는 것듷 많이 많이 만들어줘요.

사실 아래 내용은
제가 이거 곰곰브랜드 매콤해물 말고 참치김치 버젼에
썼던 내용이에요 ㅠㅠ
복사해서 고대로 옮겨왔어요.
또 작성하려니 너무 힘들어서.. ㅠㅜ
살 뺀다고 뭐 제대로 쳐 먹지도 못했거든요 ㅠㅠ
우리 모두 뱃살 조져버립시다!!!
____________________________

누가 된똥 싸 놓고
"이거 다크 초콜렛이야. 먹어봐~^^" 라고 하면
저는 먹을 사람입니다.

그만큽 입이 막입이에요.
풍미를 느낀다, 맛집투어한다, 미식가다.~~
이딴 거 없어요.

그냥 적당히 먹을만하면 맛있게 먹고
무조건 싼 거 먹고
싸고 양 많은 거 먹어요.

곤약이라는 건 처음 쳐 먹어봤어요.
살짝 거부감이 들까 걱정했었거든요?

근데 저는 그냥 일반 밥이랑 다를 게 없었음.
그냥 일반 밥. 평소에 먹는 밥 먹는 거 같아요.
다를 게 1도 없었어요. 그냥 꼬들꼬들함이 살짝 덜한 정도?
어차피 전 된밥 좋아해서 큰 상관은 없었어요.

진작에 이거 사 먹을 걸 그랬네요.
칼로리도 적고 맛도 있고..
괜히 곤약은 맛때가리 없을 거라는 선입견 때문에 ㅠㅠ

미안했어 곤약아. 넌 맛있는 녀석이야!! 사랑해!!

주문날짜
2024.08.22 목요일
_______________________________________________________
배송날짜
2024.08. 23 금요일
_______________________________________________________
구매동기
다이어트 하려고 구매. 기존 먹던거 다 먹음.
_______________________________________________________
로켓 후레쉬 배송으로 얼어서 잘 옴.
칼로리 200대로 매우 낮아서 다이어트 끼니 대용으로 구매.
다이어트 식품인지라 솔직하게 진짜 엉청 맛이 있을수는 없음.
먹을만하게 맛있어서 만족중 임돠.
가격도 저렴해서 부담 없이 사먹을수 있음.
조리 매우 간편해서 그냥 그릇에 넣고 전자레인지 3분만 돌려주면 끝~~
이런 다이어트 식품은 안질리고 맛있게 먹으려면 개인적으로 매운맛이 좋다고 생각해서 매운맛으로 구매 했습니다.
그래도 한끼로 저 같은 성인 남자는 부족하다고 느낄수있어서 저는 닭가슴살 하나랑 같이 먹으니 좋았어요.
_______________________________________________________
총평
가성비 가격 맛 조리법 뭐 하나 떨어지는게 없음. 다만 나같은 돼지에게 한끼로는 배고프달까....

다이어터에게 정말 최고인 곤약 볶음밥입니다.

곤약밥인데도 불구하고 곤약 맛이 나는 게 아니라

약간 질척한 진밥으로 만든 볶음밥? 그런 느낌이라 진짜 맛이 거부감이 하나도 없어요!!



곤약으로 이 정도 맛이라니 맛도 정말 훌륭하구요.

저는 예전에 살 좀 빼보려고 곤약면 주문했다가 곤약 특유의 그 맛 때문에 도저히 먹을 수가 없어서

결국 모셔두었다가 다 버린 기억이 있는데요.


이 곤약 볶음밥은 진짜 전혀 그런 거 없어요.

약간의 팁이라면 프라이팬에 볶을 때 계란 하나 풀어서 같이 볶으면 훨씬 더 맛있답니다.

전자레인지에 간편하게 돌려 먹어도 되긴 하지만

저는 건강과 영양을 생각해서

프라이팬에 계란 넣고, 파랑 양파 추가해서 볶아 먹고 있어요.



곤약이나 냉동밥 등은 영양소가 많이 부족하다고 뉴스에서 봐서요.

비록 우리 다이어터들 살 빼기 위해서 곤약밥을 먹긴 하지만 야채는 충분히 넣어 드시길 추천해 드립니다.



곤약 볶음밥 중에 곰곰 참치 김치 곤약 볶음밥도 있는데

그것도 넘 맛있어요. 곰곰이 최고입니다.

가격은 요게 훨씬 저렴하고 냉동 새우긴 하지만 새우도 들어 있어 씹는 맛은 더 좋아요.



전자레인지에 돌려 먹을 때는 3분만 돌리면 되어서

바쁠 때는 진짜 요긴해요.



칼로리는 226kcal 아주 감동적인 칼로리입니다.

백미랑 반찬 국 이렇게 먹으면 보통 5-600kcal 넘어가고

과자 한 봉지도 400kcal 막 이런데

이 맛있는 볶음밥이 226kcal!!

우유 한 팩 칼로리가 110kcal 정도이니 우유 두 팩 먹는 정도의 칼로리입니다.

진짜 살 빼고 싶은 분들 요거 드셔야 합니다ㅎㅎ



양은 성인 여자분들은 계란 하나랑 같이 먹음 아 배부르다까지는 아니지만 든든해요.



유통 기한은 냉동 제품이니만큼 2024년 6월 26일로

1년 가까이 남아서 아주 널널하네요.



이 제품 단종되지 말고 계속 나왔음 하는 바람뿐입니다ㅎㅎ

✅ 곰곰 참치김치 곤약볶음밥을 먹고 맛있어너 해물맛도 구매해봤어요.

✅ 우선 새우를 좋아하는데 작은 칵테일 새우지만 5~6개 정도는 들어있어좋았어요. 그리고 해물은 워낙 작아서 많이 들어있는 것 같진 않지만, 잘게 다져진 야채때문에 씹는 맛은 있었습니다.

✅ 맛은 솔직히 참치김치에 비해선 조금 아쉽긴한데 그래도 맛있습니다. 일단 제품 자체의 칼로리가 낮고 곤약이라고 말하지않으면 그냥 볶음밥으로 생각될 정도로 괜찮습니다.

✅ 참고로 프라이팬 조리와 전자레인지 조리 둘 다해봤는대요. 저는 개인적으론 볶음밥이니 프라이팬 조리를 선호하는 편인데 해당 제품은 프라이팬으로 조리하면 약간 떡이 되버리더라고요. 그래서 이 제품은 전자레인지 조리가 더 나은 것같아요. 맛 역시 전자레인지로 한 게 더 맛있었습니다.

안녕하세요!

다이어트 2년차로 곤약밥을 알게 되고 자주 먹는데
요 곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥이 제일 괜찮은거 같더라구요~
그래서 자주 사먹고 있습니다

뭔가 곤약밥 느낌이 아니고 진짜 볶음밥 같아서 좋구요
매콤한 맛이라서 더 맛있는 것 같아요~
저는 주로 해물을 추가로 넣어서 먹는 편입니다
해산물을 좋아하다보니 해물모듬 같은거나 알새우를 추가로 많이 넣어 먹어요
해물은 살 안..안찌니깐요 ㅎㅎ

조리법도 너무 간편하고 유통기한도 넉넉해서 생각날때마다 먹을수 있어서 좋아요
해물모듬이랑도 잘 어울려서 맛있게 잘 먹고 있습니다
곤약밥 중에 제일 괜찮은 것 같아요

맛있어서 추천드리고 갑니다!



제 부족한 리뷰가 도움이 되었길 바라며 항상 행복만 하시길 바랍니다!

다이어트를 위해 구매

하지만 맛도 있어야 하기 때문에 구매

——————————————————————————————

전에도 구매한 볶음밥이기에 신뢰가 있어 구매했어요

——————————————————————————————

맛 ))

매콤이라하지만 안매움

달달 짭짤 피망향

그냥 맛있음

——————————————————————————————

내용물 ))

곤약밥, 퀴노아, 칵테일새우 (약2개), 당근, 피망, 조각 오징어

——————————————————————————————


양 ))

매우 작다

2개는 먹어야 한다

하지맘 다이어트 중이면 하나만 먹어야 한다...



저는 전에 극한 다이어트 할 때


[[ 볶음밥 + 양배추 + 달걀 + 두부 + 버섯 + 비x드키친 비빔장소스 ]]


넣고 양을 풍부하게 먹음

생각보다 되게 맛있어요


——————————————————————————————


총평 ))

다이어트는 해야하고 밥은 먹고싶은 분들은 구매해서 드세요

양은 적지만 맛은 충족 됩니다


——————————————————————————————


재구매의사 ))

★★★★★


——————————————————————————————

곰곰 볶음밥 여러개 시켰는데 매콤 해물볶음밥이 제입맛에는 제일 별로였어요
약간 비린맛이 난다해야되나 ㅜㅜㅜ
저말고 직장동료는 맛있다고 하네요
각자의 입맛차이가 있으니 그런거같어요~~~

곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥은 손쉽게 조리할 수 있는 냉동식품 입니다 ^^ 접시에 덜어 비닐씌워서 3:30-4분정듀 돌리면되요~
3분정도 돌리라고 되어있는데, 그럼 ㅈ중간중간 덜녹아서 차가운 밥이 많더라구요 ㅜㅜㅜ

해물과 곤약이 어우러져 맛을 더해주고, 매콤한 양념이 풍미를 높여줍니다.
또한, 포장된 개별 팩으로 편리하게 보관할 수 있어 요리 시간을 단축할 수 있습니다. ~~

간편하게 먹기는 편해요

제가먹어본것중에 제일 맛있습니다.
맛있게 매콤하면서 밥의 질감에 가장 가까운식감이에요.
어떤제품은 물컹해서 식감이 정말 별로인 제품도 있었는데
아무래도 식감이 좋지 않으면 손이 잘 안가더라구요.
사진에는 없지만 치즈한장 올려서 데워먹으면 진짜 맛있습니다.
치즈 좋아하시는 분들은 종류별로 바꿔가면서 먹는 재미가 있을것같아요.
오늘은 모짜렐라 치즈 올려먹었는데 너무 맛있었어요.
체다치즈는 부드럽고 풍미를 확올려주는데 매운맛을 딱 잡아주니
애들도 잘 먹더라구요.
그리고 가격!
다이어트 도시락들 식당한끼에비해 저렴한 가격이지만
저는 맛있다기보다는 허기채운다는표현이 맞는듯해요.
충족시키는 부분이 아무래도 맛이 있어야 뇌가 충족이 되는데
곤약볶음밥이 딱 좋은듯 합니다.
가격이 저렴해서 구입했는데 맛도 좋으니 만족안할수가 없더라구요.
아쉬운점은 양을 두숟가락정도 더 맞춰주시면 포만감이 더 좋을듯 싶어요.ㅋㅋ 개인적인 제바램입니다.
맛있어서 장바구니 또 담았어요~

1. 구매 계기

곤약볶음밥이 다이어트에 좋다는 이야기를 듣고 냉동식품 중에서 가성비와 편리함을 찾던 중, 곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥을 구매하게 되었습니다. 해물의 풍미와 낮은 칼로리를 기대하며 선택했어요.

2. 맛과 구성
1. 해물의 구성
이 제품의 가장 큰 장점 중 하나는 해물이 골고루 들어 있다는 점입니다. 특히 새우의 비중이 높아, 해물의 존재감은 확실했습니다. 오징어나 기타 해산물도 적절히 섞여 있어 풍미가 나쁘지 않았어요.
2. 매콤한 맛
이름처럼 매콤한 맛이 느껴져 자극적인 음식을 좋아하는 분들께는 좋을 듯합니다. 매운맛은 한 보통 정도에요
3. 곤약 특유의 맛과 식감
곤약의 특유한 향? 식감?이 강하지 않아 거부감 없이 먹을 수 있었습니다. 하지만 타사 제품과 비교했을 때는 아직 곤약 같다고 느껴졌습니다. 타사에선 곤약인지도 몰랐거든요 맛쪽으론 “비교적“ 아쉬웠어요


3. 비교와 개선점

타사 곤약볶음밥을 먹어본 후, 곰곰 제품이 다소 맛이 독특하다는 느낌을 받았습니다. 해물과 매운맛이 개성있긴 했지만, 전반적으로 잘 안어우러지는 느낌 이었어요

4. 칼로리와 영양성분

이 제품의 장점 중 하나는 낮은 칼로리입니다. 200g 기준 약 200칼로리로, 다이어트 중인 분들께 부담 없는 식사 대용으로 적합합니다. 칼로리 걱정 없이 한 끼를 해결할 수 있는 점은 확실히 매력적이었어요.

5. 결론

곰곰 매콤 해물 곤약 볶음밥은 해물의 골고루 배치된 구성과 낮은 칼로리라는 점에서 괜찮은 선택이었지만, 타사 제품에 비하면 맛에서 아쉬움이 있었습니다. 간편하게 한 끼를 해결하거나, 칼로리 걱정 없이 먹을 수 있는 냉동식품을 찾는 분들께는 추천할 만하지만, 맛을 중시한다면 다른 제품도 한 번 고려해보시는 게 좋을 것 같아요.

추천 대상
해산물을 좋아하면서 칼로리를 신경 쓰는 분들께 적합!

구매일자 : 2024.3.6
소비기한 : 2025.1.7

냉동보관 / 200g (226 kcal)

저는 365 유지어터입니다 ^.^
지난번에 간장계란밥이 먹고싶어서
곰곰 닭가슴살 간장계란 잡곡 곤약볶음밥을 주문해서 먹었는데요 !
너무 맛있게 잘 먹어서 이번에 기본 닭가슴살 곤약볶음밥과 매콤해물 곤약볶음밥 두가지 제품을 구매하게 됐습니다 ~

제 픽은 간장계란 > 기본 > 매콤해물 입니다 !
기본 닭가슴살 곤약볶음밥은 야채 볶음밥 맛으로 생각하시면 편해요 ㅎㅎ

매콤해물은 같이 먹어보고 비교해보고싶어서
맵찔이임에도 불구하고 주문해봤는데요 ~
다행히 생각보다 맵지는 않았습니다 ㅎㅎ
의외로 해물도 많이 들어있어서 놀랐어요 !
간간히 오징어 조각이 보였고, (첫 봉지에) 새우가 6마리 정도 들어 있었습니다 ! 하지만 해동해서 먹으니.. 맛이 떨어진다는게 조금 아쉬웠습니다 ㅠㅡㅜ

저는 전자레인지를 이용해서 간편하게 조리했는데요
국그릇에 한 봉지 다 넣고,
다이소 전자레인지용 덮개를 덮어 2-3분간 돌리면
푸석푸석하지 않게 먹을 수 있어요 ㅎㅎ

프레시백으로 빠르고 신선하게 배송 받았습니당
-

다이어트 목적으로 구매한건 아니고 얼마전에 없던 변비가 생겨서 구매하였어요
주로 1일1식을 하고 입맛이 돋아 오를때는 1일2식을 해요
그래도 화장실을 하루에 못해도 한번은 갔는데
갑자기 변비에 걸려서 이주동안 딱딱한 변을 3번 보고..
병원에가니 먹은게 없어서 그렇다는 말을 하시더라구요
절대 안먹지는 않는데...
한끼는 먹던데로 먹더라도 한끼는 칼로리 낮을걸로 먹어야겠다 생각해서 구매했어요

유통기한이 6개 전부 같고 길어서 좋았구요
저는 프라이팬은 귀찮아서 전자렌지 세기 중으로 6분정도 돌려주었고
달걀프라이랑 고등어와 같이 먹었습니당

솔직히 맛,식감은 당연 쌀보다는 못해요
그래도 곤약 맛 안나고 해물도 새우말고도 눈에 보이지는 않았는데 오징어?같은 식감이 나는것도 있었어요
꼬들한걸 좋아하는 저는.. 찰진 식감이라 별로이긴 했으나
전체적인 맛으로 평가하자면 5점이예요 !

다른 곤약 볶음밥 종류도 구매해보고 싶어용

다이어트중에 자극적인 음식이 당길때가 있는데
그럴때 딱 맞는 다이어트식품 같아요
많이 자극적이지 않으면서 만족시켜주는!!
ㅋㅅㅌㅋ에 파는 낙지볶음밥 비슷해요!
포만감에도 좋으니 다이어트 하는 분들께는
경험해보면 좋은 상품일듯핮니다

아침마다 도시락을 싸는데 시간이 촉박할때는 요리할 엄두가 안나잖아요 그럴때 간편히 싸가려고 샀어요 남자 한번 식사 기준 두팩 후라이팬에 돌려서 계란 하나 얹으니 간단한 한끼 완성이에요 맛도 있고 매콤해서 다이어트식단인데 맛있어요ㅋㅋ

다욧 때매 저녁한끼를 곤약밥이나 곤약 김밥으로 대체하는 식단을 하고 있어요.

아침은 보통 늦게 일어나서 못먹고,
점심은 직장에서 보통식,
저녁은 퇴근 후 최대한 빠른 시간안에
곤약밥으로 먹고 위를 간헐적으로 비워줍니다.
저녁 8시 ~ 다음날 낮12시 정도면 대략 16시간정도는 공복이 유지되더라구요. 최소 16시간정도 공복유지해야 몸에서 지방을 꺼내 쓴다고 들었어요.

저녁한끼 대용으로 산 곤약볶음밥!!!

제가 김치참치랑 해물 두개를 먹어봤는데
제입맛에는 요 해물이 잴 맛있었어요.
일단 매콤해요. 보통 곤약밥은 간이
다 슴슴한데 요거는 일반 식처럼 매콤하더라구요.
새우는 한 4알정도 들어 있었고. 작은 오징어 다리? 같은 조각이 한 두어개...
해물은 이개 다에요 ㅎㅎ
저거 한봉지로는 배가 고파서 상추쌈에
밥싸서 먹었어요.

일단 좋았던 점은 매콤하고 간이 맞고
조리가 간편함(그릇에 담고 전자레인지 3분)
경험상 조리과정이 번거로우면 오래 유지못하거든요.

다먹고 나면 재구매 예정입니다.

곰곰을 너무 애정하는 소비자에요. 쿠팡와우 가입했을때부터 곰곰을 주로 시켜먹었고 지금 곰곰이 종류가 다양해져서 매우 뿌듯함을 느끼고 있는 소비자 중 한명입니다 ㅎㅎ 매콤 해물 곤약볶음밥도 저번에 우연히 사먹었다가 맛있어서 재구매해서 먹고 있는 제품 중 하나에요 !

⭐️ 찐 쿠팡러버가 추천하는 볶음밥 !

제 리뷰 보시면 아시다시피 전 쿠팡을 매우 사랑하는 소비자이고요.
곰곰을 너무나 많이 애정하는 사람이에요 ㅎㅎ
이 볶음밥, 꽤 괜찮다요 ?
간편하게 돌려먹기만 하면 돼서 넘넘 편리했어요 !
프라이팬에 살짝 볶아드셔도 되긴 한데 그때 전자레인지가 없을때였어서 그랬고 .. 전자레인지 진리입니다.. 전자레인지로 돌려서 드세요 !

⭐️ 양은 조금 아수운 편

솔직하게 말씀드리자면 양은 그렇게 많지는 않아요
다 먹고 나면 좀 아쉽게 느껴진달까..?
용량 조금만 더 늘려줬으면 좋겠다 ! 라는 생각이 넘넘 들어요 ㅠㅠㅠ
맛은 좋은데 양이 좀 적게 느껴져서 그 점이 제일 아쉽습니다.
그거 빼고 다 좋아요 추천 !
맛은 우리가 아는 살짝 매콤한 볶음밥 맛이에요 ! 다만 밥의 단맛이 좀 적은 볶음밥이라고 생각하심 편하세요 !

⭐️ 볶음밥이 너무 먹고 싶은데 칼로리가 걱정이야 ! 난 귀찮은데 밥은 먹어야겠어 ! 하시는 분들 요고요고 추천드려요 ! 생각보다 포만감 있고 좋습니다 !

⭐️ 구매에 도움이 되셨으면 좋겠어요 !

⭐️ 제 리뷰가 구매에 도움이 되셨다면 도움이 돼요 꾹 눌러주세요 :>

매콤 해물 곤약 볶음밥 후기

당뇨 식단 조절을 하면서 다이어트에 돌입해서 주로 먹고 싶은 음식(된장찌개, 강된장, 카레, 김치찌개 등)과 현미햇반 반공기로 1일 1식을하다 너무 귀찮고 매끼니 버거워서 곰곰 곤약밥을 종류별로 사봤다(닭가슴살 제외 맛없는 건 먹기 싫다)

간단하게 해물곤약볶음밥을 먹어본 후기를 적어보자면

질척한 볶음밥, 꼬들꼬들한 거 좋아하면 별로 일듯 난 질은 밥 좋아해서 괜찮았다
해물양이 꽤 많았다, 칵테일 새우 6마리와 한숟갈 뜰때마다 오징어가 들어왔다
맵다, 남들에겐 매콤이지만 나에겐 매움이었다(불닭 못먹음, 신라면도 매콤과 매움의 중간의 수준인 맵찔이다)
단맛이 거의 안 느껴졌다, 그래서 먹다 알룰로스(대체당이라 혈당이 안 오르는 대신 사악한 가격) 반스푼을 넣었는데 달아서 못 먹겠다 다음엔 반에 반 스푼만 넣어야겠다

총평
곤약밥 햇반으로 나온 것들 보면 꽤 가격대가 있는데 그런 것 치고는 완제품인 볶음밥이 한끼에 이천원이면 합리적인 가격인 것 같다
간편해서 괜찮았다 냉동 상태로 볶으라 해서 그렇게 볶았는데 밥알은 계속 눌러 붙고 새우는 얼음덩어리라 약간 애먹긴 했는데 또 금방 된다
야채랑 해물이 꽤 많아서 좋았다 이름만 해물 볶음 밥이 아닌 것 같은 기분이었다
곤약볶음밥 226kcal + 계란후라이 120kcal 총 346kcal 다이어트식으로 한끼에 괜찮은 칼로리 인 것 같다 다만 다이어터가 아닌 사람 일반인에겐 양이 좀 적을듯

다이어트를 때문에 곤약볶음밥제품을 여기저기서 찾다가 곰곰제품은 처음 먹어 보는데 맛있습니다. 그리고 해물 볶음밥에는 오징어와 새우가 들어가 있는데 양도 적절히 들어 있는 것 같고 매콤한 맛이 자극적인 맛을 좋아 하는 저한테는 딱인 것같습니다.
해물 볶음밥과 곰곰 닭가슴살 소세지와 요즘 저의 밥상에 항상 올라와 있는 곰곰 오징어 젓갈을 같이 먹으면 다이어트 할 때 부담이 덜한 한끼가 완성이 됩니다.저는 쌈채소와 계란후라이도 함께하지만.....(채소와 단백질은 중요하니까요^^)