기존에 먹던 제품은 이거 보다 비싼데 1000IU 제품이었거든요.
근데 비타민D는 하루 권장량보다 더 먹어줘야 한다더라고요.
소변으로 나오는 수용성 비타민이 아니라 용량이 너무 큰 거 먹으면 안 될 거 같아 1000IU로 먹었는데 이게 다 흡수가 되는 것이 아니라고 하네요.
그래서 비타민D가 부족한 사람은 5000IU까지 먹어도 된다고 해서 고함량으로 바꿔봤습니다.
처음에는 2정씩 먹고 나중에는 그냥 정량으로 1정씩 먹습니다.
가격도 저렴하고 하루 권장량 이상의 비타민D를 섭취할 수 있어서 좋습니다.
참고로 목넘김도 어렵지 않습니다. 비리지도 않아서 먹기에 편합니다.


* 하루 1정
알약 크기가 크지 않습니다.
정제모양도 목넘김이 편하도록 긴 타원형으로 되어 있습니다.
덕분에 알약 먹기 힘들어하는 사람도 먹기 쉽습니다. 물과 함께 식사와 상관 없이 섭취하시면 됩니다.


* 비타민D는 지용성 비타민으로 우리 몸에 칼슘과 인의 대사를 조절하고 뼈의 형성과 유지에 도움을 줍니다.
수용성 비타민이 아니라서 용량에 신경이 쓰이지만 어차피 모두 흡수되는 것이 아니기 때문에 하루 권장량 이상을 섭취하는 것이 좋다고 합니다.
또한 건강검진하면 대부분 비타민D 부족으로 나오기 때문에 수치가 많이 낮은 사람은 처음에는 2정 먹다가 나중에 1정으로 용량대로 드시면 됩니다.

참고로 비타민D의 1일 기준치는 400IU입니다.


* 가격
가격은 매우 저렴합니다. 기존에 먹던 제품의 절반 밖에 안 됩니다.
처음 들어본 회사라 좀 그렇긴 한데 어차피 특별한 영양제는 아니라 기능은 다 비슷하지 않을까 싶습니다.


* 총평 *
저렴한 가격에 먹기 편한 비타민D를 찾는 분들께 추천합니다.

구매동기 : 비타민D가 부족하다고 생각해서 구입하게 되었습니다.

상품명 : 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 1개

구입일 : 2025년 1워 3월

좋은점
- 비타민 D는 면역 시스템 강화, 뼈 건강 유지, 칼슘 흡수 촉진 등 중요한 역할을 합니다. 하루 2000IU(국제단위)의 비타민 D는 성인에게 적정량의 비타민 D를 보충하기에 충분한 양으로, 비타민 D 부족을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
- 흡수율이 좋은 형태로 제조되어 체내에 효과적으로 흡수됩니다. 이는 비타민 D가 지방에 용해되기 때문에 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아지기 때문입니다.
- 면역 체계의 정상적인 기능을 유지하는 데 중요합니다. 특히 감기나 독감 등 각종 질병 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 비타민 D는 면역 세포가 제대로 기능하도록 도와줍니다.
- 칼슘의 흡수와 뼈의 형성에 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 골다공증이나 골절 예방에 도움을 주어 뼈 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.
- 알약 형태로 간편하게 복용할 수 있습니다. 하루 한 번 섭취로 충분히 비타민 D를 보충할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 챙길 수 있습니다.
- 비타민 D는 일반적으로 안전한 용량으로, 대부분의 성인에게 적합합니다. 과다 섭취 시 문제가 될 수 있는 비타민 D의 부작용을 예방할 수 있는 적정량을 제공하며, 과다복용 우려가 적습니다.

아쉬운점
- 비타민 D는 지용성 비타민으로, 체내에 축적될 수 있습니다. 하루 2000IU는 일반적으로 안전한 용량으로 권장되지만, 과다 섭취 시 비타민 D 중독이나 칼슘 과잉 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 따라서, 다른 보충제나 음식에서 비타민 D를 추가로 섭취할 경우 섭취량 관리에 주의가 필요합니다.
- 비타민 D의 흡수율은 사람마다 다를 수 있습니다. 체내에서 비타민 D의 흡수율은 식사와 함께 섭취할 때 더 높아지지만, 일부 사람들은 비타민 D 흡수에 어려움이 있을 수 있습니다. 이 경우 보충제의 효과가 다르게 나타날 수 있습니다.

총평
비타할로 비타민D 2000IU는 편리하고 효과적인 비타민 D 보충제로, 면역력 강화, 뼈 건강 유지, 비타민 D 결핍 예방에 도움을 줄 수 있는 제품입니다. 하루 한 알로 간편하게 비타민 D를 보충할 수 있으며, 적정량으로 안전하게 섭취할 수 있습니다. 다만, 과다 섭취와 흡수 차이 등의 문제를 고려해야 하며, 자신의 필요에 맞는 용량을 섭취하는 것이 중요합니다.

비타민D 리뷰

길쭉한 알약 형태의 비타민 D 였습니다,

비타민 D는 햇볕을 통해 합성시킬수 있다고 하지만 요즘은 긴팔을 입고 다니기도하고 자외선 차단제를 바르고 다니시는 분들은 햇빛만을 통해 비타민 D를 합성 시키기는 어려울수도 있다고 하네요. 여튼 이런 저런 이유로 비타민D를 구매하게 되었는데요.

비타민 D는 칼슘 흡수에 도움을 주는 비타민으로 알고 있어요.
단순 면연력 증가외에도 뼈건강에 도움을 주기때문에 예전부터 비타민 D를 가끔씩 섭취하고 있습니다.

비타민 D의 구체적인 효능에 대해 알아보자면

1. 뼈건강 증진 : 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈와 치아를 튼튼하게 해주는데 도움을 준다고 합니다.

2. 면역력 강화
면역체계를 조절하는 역할을 하며 감염성 질환 예방에 도움이 된다고 합니다.

3. 근육 기능 개선
뼈뿐만 아니라 근육세포에도 도움이 되더라고요. 근육세포의 성장과 회복을 돕기 때문에 근력유지와 균형감각 향상에 영향을 준다고 합니다.

4. 심혈관 건강 지원
혈압 조절과 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 혈관의 탄력을 유지하고 염증 반응을 줄여준다고 하네요.

5. 정신건강향상/당뇨예방 혈당조절에 도움을 줄수 있다고 합니다.

여러분의 소중한 시간과 금전이 투자되는 만큼, 제품 선택에 도움이 되는 정보 제공을 위해 앞으로도 꾸준히 리뷰를 작성해 나갈 계획입니다. 혹시 이 리뷰가 여러분의 선택에 도움이 되었다고 생각하신다면 아래에 있는 도움이 돼요를 눌러주시면 저에게 큰 힘이 됩니다.

그동안 쭈욱 5천짜리 비타민d를 섭춰해 왔었어요.
5천짜리라 매일매일 먹지는 않았구요 이틀에
한번꼴로 먹었었는데 비타민d수치가 46인가로
괜찮아져 2천으로 구매해 봤어요.

수치가 약한분들은 5천을 매일 먹다가 어느정도
수치가 올라오면 천이나 2천으로 갈아타서
먹는게 좋다고 하더라고요.

하루 한번 1알을 충분한 물과 함께 섭취하면
되구요 우리나라 사람들은 대부분 비타민d가
부족해서 먹어주는게 좋다네요.

캡슐형태가 아닌 알약형태라 소화불량에
걸릴 확률도 적고 가격도 저렴해서 괜찮은
제품인거 같아요.

캡슐로 된 제품을 먹다보면 목에 걸려 잘
안 넘어갈때가 있어 저같은경우 큰 캡슐의
건강제품을 먹을때에는 캡슐을 열어 속의
가루만 먹을때도 있어요.

비타민d는 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데
필요해요.
또 뼈의 형성과 유지에 필요한데 칼슘의
흡수를 증가시켜 체내의 칼슘농도를 일정하게
유지하여 뼈의 형성에 중요한 역할을 합니다.

나이가 들어감에 골절위험도 높아지는데
칼슘을 뼈의 흡수에 도움을 줘 골다공증 발생 위험감소에도 도움을 줍니다.

삼남매를 키우고 있습니다.
막내는 아직 알약 먹는 것이 서툴러서 츄어블 형태의 비타민D를 먹이고
초고학년,중딩 아이들을 위해 알약으로 된 비타민 D를 구매했습니다.
아이들한테 줄 수있는 비타민 D의 최대함량이 2000IU라고 해서
2000IU제품으로 선택하였습니다.
함량이 높다고 해서 무조건 좋은건 아니라고 해요
특히 아이들 같은 경우는 너무 높은 함량은 신장과 장기에 부담을 줄 수 있다고 합니다.
적정함량의 영양제를 먹이는게 좋습니다.

비타할로 비타민D

-90정 2개
-1일 1정
-2000IU

비타민 D는 모든 사람들에게 중요한 영양소이지만
특히!!성장기 아이들에게 필수적이니 영양소 입니다.
-칼슘과 인의 흡수를 도와주고
-뼈의 형성에도 도움을 주고
-골다공증발생 위험 감소에 도움을 준다고 합니다,

요즘아이들 밖에서 뛰어놀면서 햇빛을 충분히 받을 시간이 부족하지요.
저희 아이들도 마찬가지네요. 추울때, 미세먼지 가득할 떄는 나가지 못하고....
실내활동이 많아서 햇빛을 통한 비타민D 생성은 어려워요.
그러니 영양제로라도 꼭 챙겨줘야 합니다,

하루에 1정만 먹으면 되서 챙겨주기도 편하고
생각보다 알약이 크지 않아요. 일반 타이레놀 알약 사이즈와 비슷한거 같습니다.
알약이 목에 걸리는 현상 없이 아이들도 쉽게 잘 넘깁니다.

가격도 가성비 좋고 아이들도 특별한 단점이 없다고 해서
꾸준히 구매해서 먹이려고 합니다.
추천합니다.

임신전부터 계속 먹었던거라 또주문했어요

비타민D는 지방에 융해되는 지용성 비타민의 일종으로

우리 몸에서 칼슘과 인의 대사를 조절하고 뼈의 형성과 유지에

관여합니다. 비타민D는 햇볕에 의해 피부에서 일부 합성되기 때문에

야외활동의 기회가 적은 분이나, 식단을 통해 충분한 비타민D섭취가

어려우신 분들은 보충 섭취가 필요합니다

체내 활성도가 높우 비타민D , 하루1정으로 2000IU섭취

비타민D를 섭취해야하는 이유

✅️칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요

비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주며 세포에 인의 흡수를 도와주는 비타민

✅️뼈의 형성과 유지에 필요

비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 체내의 칼슘농도를 일정하게

유지하여 뼈의 형성에 중요한 역할을 하는 비타민

✅️골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

비타민D는 칼슘의 흡수를 증가시켜 뼈의 건강에 중요한

역할을 하는 비타민

한통에 90정 들어있어요

500mg×90정 (45g) 하루에 한알 먹으면됩니다

항상 먹던거라 꾸준히 먹을 예정입니다

(●'ᴗ'●)ﾉ ❤️
Hellow Everyone!

✅ 제 품 명 : 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 4개

✅ 사용 후기

우리나라의 많은 사람들이 비타민D 부족의 사실을 알고계신가요 ?

최근에 회사 후배 친구도 고관절이 너무 아파 여러가지 병원을 다니고 치료했지만

계속아파 큰병원에 가서 피검사와 각종 검사를 하니 비타민D가 부족해서 골다공증 전 단계까지 가서

아픈 원인을 찾아내고 이겨낸 친구도 있습니다,.

이처럼 대부분은 본인이 어디가 아픈지 정확한 원인도 모른체 그러고 있죠.

저희 아버지도 수술전 비타민D가 부족해서 아주 비싼 주사를 맞은적도 있습니다.

평소에 관리를 하면 그러지 않아도 될텐데 말이죠.

저도 근무하는 사무실에 있다보니 햇볕을 보기가 힘듭니다.

그래서 비타민D를 챙겨먹으려고 하는데요

2000IU는 아주 보통수준의 수준이라고 생각하시면 되요

사람마다 흡수량도 다르고 필요한 양도 다르지만 부족하면 조금 높은 수치를 드시고

어느정도 안정기에 들어간뒤에 2000 , 1000IU 등으로 낮춰서 드시는게 좋드라구요.

참고로 10000IU를 먹은 적도 있습니다. 그러니 정상 수치로 나오드라구요.

물론 큰 수치를 먹으면 지용성 비타민이라 간 등의 영향을 주니깐 꼭 주의해주시고요

비타민D의 효능은 다들 잘아시다 싶이 뼈의 형성과 유지에 영향을 주고

우울증에도 영향을 준다고 알려져있어요.

✅ 별점 리뷰

✔ 제품의 구성 ★★★★★

기본에 충실한 비타민D가 2000IU가 포함되어 있어요.

비타민D가 충분하신 분들에게 적합할거 같아요 ^&^

✔ 약의크기 ★★★★☆

생각보다 조금 큰 감이 있다.

2 cm가 조금 안되는 크기 입니다.

⚡️안 내 사 항

⚠ 이런분들께 추천!
- 장시간 실내에 있어서 비타민D가 부족한 학생과 직장인
- 튼튼한 골격 형성이 필요한 성장기 어린이와 청소년
- 뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성
- 칼슘 흡수율이 낮은 노년층

⚠ 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 꼭 필요

⚠ 뼈의 형성과 유지에 필요

⚠ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

성장기 어린이들이나 여성분들 그리고 햇볕을 자주 본다곤 하지만 대부분이 비타민d가 부족한 실정입니다.

꼭 잘챙겨드시고 건강한 삶 유지하시길 기원하겠습니다.

감사합니다 ^^

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30대 중반에 들어서면서 건강을 챙기기 위해 비타민을 알아보는데 종류가 너무 많은 거예요
한 번에 다 사기에 너무 많아서 하나씩 구매해 보자 싶어 검색해 보는데 비타민 중에는 비타민D만 챙겨 먹어도 괜찮다는 글을 봤어요
비타민D는 직접 햇빛을 통해야 체내에 흡수되는데 하루에 햇빛을 볼 수 있는 시간이 요즘 현대인들에게는 많지 않으니까요!
확실한 정보인지는 모르겠지만 믿기로 하고 비타민D부터 주문해봤습니다ㅎㅎ
쿠팡에 판매 중인 비타민D가 많아서 여러 제품 중 가성비가 좋고 비타민D의 함량이 높으며 다른 영양분 성분은 없는 걸로 주문했어요
식품은 제가 직접 먹을 거다 보니 제품을 배송받게 되면 유통기한부터 보게 되는 것 같아요
24년 12월 9일에 주문해서 그다음 날 배송받았어요
유통기한이 26년 9월 19일인 제품으로 보내주셨어요
90정 제품으로 1일 1정씩 섭취하면 3개월분이라 금방 먹겠지만 그래도 유통기한이 넉넉해서 좋았어요
그리고 저는 혼자 섭취할 거라 한 통이면 3개월 먹을 테지만 90정이라 가족이 다 같이 먹기에도 좋은 것 같아요
비타민D 1일 기준치는 400IU인데 이 제품은 2000IU로 하루 기준치를 충분히 충족시켜요!
장시간 실내 활동으로 비타민D 부족이 염려되는 학생이나 직장인!
튼튼한 골격 형성이 필요한 성장기 어린이나 청소년들!
뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성이나 노년층까지 하루 1정으로 꼭 필요한 영양분을 섭취할 수 있어 편해요

# 구매 상품 옵션 #
- 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 1개

# 구매 이유 #
- 결혼하기 전에는 비타민디를 챙겨먹지 않고 영양제도 잘 챙겨 먹지 않았었는데 아이들 낳고 체력이 떨어지다 보니 저절로 영양제를 찾아서 먹게 되더라구요. 비타민 종류는 종합비타민 류로 사서 먹었었는데 종합비타민보다는 단일 성분으로 먹는 게 좀 더 효과가 있는 거 같은 기분이 들어서 비타민 D를 따로 구매해서 먹게 되었어요. 비타민D를 먹으면 저 같은 경우에는 가라앉은 기분이 좀 회복되는 기분도 들고 우울한 기분이 조금 덜 해지는 기분이 들더라고요. 그래서 그때부터는 항상 비타민 D를 따로 챙겨 먹기 시작했어요. 비타민 D 브랜드를 정착하지는 못했는데 비타할로 제품을 구매해보니 가격도 정말 저렴하고 가성비가 좋은 것 같아서 바로 주문하게 되었어요. 상품평도 좋아서 좀더 믿음이 가더라고요.

# 특징 #
- 현대인들은 장시간 실내활동으로 인해서 비타민 부족이 염려되는데 비타민 D를 복용함으로써 건강에 도움이 돼요.
성장기 어린이 청소년들은 튼튼하게 골격 형성이 필요한데 비타민D를 복용하면 좋을 도움이 돼요.
뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성들에게도 좋아요.
칼슘 흡수율이 낮은 노년층에도 비타민 D를 섭취하면 건강에 도움을 줘요.

# 아쉬운 점 #
- 저는 길쭉한 형태의 영양제를 먹기가 조금 힘들더라고요. 예전에 길쭉한 형태의 영양제를 먹다가 가루로 걸린 적이 있어서 불편한데 길쭉한 영양제이더라고요. 세로로 잘 먹 도록 노력해봐야겠어요.

# 재구매 의사 #
- 가격도 저렴하고 양도 많아서 부담 없이 먹을 수 있을 것 같아요.
상품평도 좋고 다 먹게 되면 한 번도 주문해서 먹어보려고 해요.

# 급하지 않으시다면 장바구니에 담아두시고 가격 변동이 있을 때 가격 체크하신 뒤에 가격이 좀 저렴할 때 구매하시는 것도 좋을 것 같아요^-^* #

# 저의 리뷰가 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^_^
도움이 되셨다면  "도움이 돼요" 버튼 부탁드립니다 ^_^  #

구매동기 : 평소에 섭취하고 있는 제품을 다 섭취해서 구입하게 되었습니다.

상품명 : 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 1개

구입일 : 2024년 10월 31일

좋은점
- 합리적인 가격으로 높은 함량의 비타민 D를 제공하여 경제적 부담이 적습니다.
- 성장기 어린이부터 성인, 노년층까지 다양한 연령대에서 부족해지기 쉬운 비타민 D를 보충할 수 있습니다.
- 비타민 D3(콜레칼시페롤) 형태로 제공되어 체내 흡수율이 높습니다.
- 캡슐 또는 정제 형태로 제공되어 간편하게 섭취할 수 있으며, 휴대도 용이합니다.
- 칼슘과 인의 흡수를 촉진해 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하고 골다공증 예방에 도움을 줍니다.
- 비타민 D는 면역 체계 강화에 중요한 역할을 하며, 감염 질환 예방 및 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
- 1일 기준으로 2000IU의 비타민 D를 제공하여 결핍 예방과 건강 유지를 효과적으로 지원합니다. 특히 햇볕을 충분히 쬐기 어려운 현대인에게 적합합니다.

아쉬운점
- 비타민 D는 지방에 용해되는 비타민이기 때문에, 식사와 함께 섭취하는 것이 더 효과적입니다. 공복에 섭취하면 흡수율이 떨어질 수 있습니다.

총평
비타할로 비타민D 2000IU는 비타민 D가 결핍되기 쉬운 현대인들에게 유용한 제품으로, 면역력 강화와 뼈 건강 유지에 중요한 역할을 합니다.

솔직한 리뷰만을 작성하려고 노력하는 쿠팡러버입니다!
오늘은 비타할로 비타민D 2000IU
리뷰를 해보겠습니다

■ 구매하게 된 이유(+왜 이상품이여야 했는가)
: 임신준비를 위해 산부인과에 방문했는데
임신을 준비하는 산모가 먹어야하는 필수 영양제를
세가지 알려주시더라구요
병원마다, 그리고 의사의 스타일마다 다르겠지만
엽산, 비타민D, 코엔자임큐텐을 말씀해주셨었어요

비타민D는 원래 칼슘, 마그네슘, 비타민D 같이 들어가 있는걸로
먹고있었는데 그게 다 떨어져서
이번에 비타할로 비타민D 2000IU를 보게되었습니다
용량도 넉넉한거 같고 가성비도 좋아서 이걸로 구매했어요




■ 후기
: 전에 단일로 먹었던거는 연질이였고 알약이 되게 작았었는데
이건 어느정도 크기가 있는 편이네요!
비타할로 비타민D 2000IU는 한통에 90정이 들어가 있구요,
하루에 한알만 먹으면 돼요
공복보다는 식사를 한 후 먹는게 좋습니다

알약의 크기가 오메가 이런것처럼 큰건 아니지만
그렇다고 작지는 않아요

하지만 목넘김은 꿀꺽꿀꺽 잘 넘어간답니다

흰색의 타원형 정제이고 냄새가 같은게 나지 않아서
편하게 먹을 수 있어요!




■ 재구매의사
: 가성비도 좋고 용량도 넉넉해서 다음에도
재구매할 생각이예요
지금 예쁜 아가가 찾아왔는데 건강하게 잘 출산할 수 있도록
앞으로도 영양보충에 힘쓰려구요^^



실제사용해보고 적인 주관적인 생각이 듬뿍 긴 리뷰입니다
구매 하실 분들께 도움이 됐으면 좋겠습니다
감사합니다!

나이가 들면 칼슘 건강을 위해서라도 꼭 챙겨야 한다는 비타민D
피부로도 합성되기 때문에 바깥에서 활동을 많이 하면 자연적으로 좋아질 수 있다고 하지만
저는 외출 시에 선크림도 꼭 바르는 편이고
피부가 그을리는게 싫어서 반소매, 민소매, 반바지도 잘 안 입는 편이에요~
비타민D 정도는 영양제로 섭취하는 것이 좋겠다고 생각해서 구입했어요

합리적인 금액에 90정 넉넉한 용량이라 꽤나 만족스러운 구매에요~
정제도 너무 크지 않아 먹기가 좋고 꼼꼼한 포장이 믿음직스러워서 좋네요ㅎㅎ

점점 신경쓰이는 영양소가 많아지는 기분입니다
그만큼 영양제의 수도 늘어나는 듯..ㅎㅎ
그래도 내 몸에 맞는 용량을 알고 영양소와 관련된 건강을 꾸준히 체크하면서 먹는 것은 나쁘지 않다고 봐요
무조건적인 과잉섭취는 당연히 지양해야겠고요
주기적인 체크와 모니터링이 필수!
건강을 지키고 싶어서 먹는 영양제니까 이런 부분은 스스로 꼼꼼히 챙기자구요^^

보통 집에서 공부나 일을 하고, 낮에 돌아다니는걸 싫어하는데 그러다 보니 좀 우울하고 지치고 그런것 같아서 구매해봤습니다 솔직후기 남겨보도록 할게요!


•장점: 일단 저는 비타민을 한번에 종류별로 다른것도 여러개 사서 먹는 중인데요 그 중 하나가 이 비타민d제품인데 두통 세트로 샀고 1통당 90정이니 가격대비 꽤 많구요 1일 1알만 먹어도 되는 점 좋은 것 같아요 그리고 한번에 여러 비타민을 섭취중인데 그래서 그런가 안먹을 때보다 나은것같아요 그래서 꾸준히 먹어주고있습니다 우울감 예전보다는 완화되는 기분이에요 특히 비타민d는 정말 건강에 필수 비타민이 아닌가 싶습니다 가격대비 양도괜찮고 효과도 나쁘지 않은것같아요


•단점:아직 모르겠어요 이거하나만 먹으면 어떨진 모르겠지만..... 문제없으면 꾸준히 구매할예정입니다ㅎ 목넘김이나 맛도 나쁘지않고요(알약이라도 혀에 닿으면 이상한맛이있음)


•총평:가격이 오르지 않는 이상 재구매할 것 같아요 !


⭐정말 솔직하게 작성했습니다 !
제 리뷰가 도움이 되었다면 [도움이 돼요]
한번씩만 눌러주시면 감사드리겠습니다^-^

원래는 씺어먹는 젤리 타입 비타민D를 먹었어요.
가족과 다같이 먹긴했는데, 꼭 젤리타입 비타민D를 안먹는 사람이 있더라고요.
호불호가 좀 갈리는것 같아서 이번에는 근야 물로 삼켜버리는 영양제로 골랐습니다.
부모님도 그냥 물로 쉽게 넘길수있는 형태를 더 선호하셔서요.
비타할로 비타민D 2000IU. 비타민D는 비타민C만큼 꼭 챙겨먹어야하는
필수영양소라 생각하는데요.
온가족이 매일 잊지않고 먹을 수 있는 제품 찾다고 이 제품을 고르게 되었습니다.

비타민D는 햇빛에 자주 노출되지않는 직장인들에게 필수에요.
실내에서 근무하는 시간이 많다보니 아무래도 비타민D는 부족하겠죠.
하루 두알 아닌, 하루 한알로 충분히 채울 수 있는 비타민D로 선택했습니다.
비타민D2가 아닌 D3형태로 선택했고요. 체내흡수율 때문에요..

가성비 아주 만족스럽습니다.
온가족 먹다보니 사실 금방먹는데요.
이렇게 넉넉하게 들어있으면서 가격도 저렴한것은 환영입니다..ㅎㅎ
가족 다같이 먹을 영양제 선택이라도 강추드려요!

사이즈는 크지않습니다.
목넘김이 편한 크기라 애들도 잘 먹어요.
단점은 개별포장이 아니라 한통에 들어있어서
보관할때 잘 닫아두어야합니다.
이점만 잘 참고하고 한번 개봉한건 열심히 먹어서
오래 되지않도록 해주는게 중요한것 같아요.

비타민D는 직장인뿐만 아니라 중장년층, 성장기 어린이 모두에게
필요한 필수 영양소이니만큼 온가족 섭취할 수 있는
가성비 비타민D 찾으신다면 정말 추천드립니다~~

’비타할로 비타민D 2000IU, 90정‘


연구 결과를 보면 비타민D가 대장 건강과 깊은 연관이 있대요.

실제로 비타민D는 염증을 줄여주는 역할을 해서,

과민성대장증후군 같은 염증성 질환에 도움이 된다고 합니다.


게다가 비타민D는 면역력을 높여주고,

체내의 여러 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을 한답니다.

비타민D에 대해 어떤 제품이 좋을지 고민이 컸어요.


그중 비타할로 비타민D 2000IU는 좋은 리뷰들로

사람들한테 인정받고, 효과도 좋다고 해서 눈에 쏙 들어왔어요.


성분과 함량, “가성비”가 좋았다는 것도 선택의 큰 이유가 됐죠.

이 제품은 한 알로 2000IU의 비타민D를 섭취할 수 있어요.

작은 정제로 섭취가 간편하고, 전혀 부담 없는 가격이더라고요.

그리고 GMO나 인공첨가물이 들어가지 않아 안전했어요.


저는 이 제품을 약 두 달 정도 꾸준히 섭취해봤어요.

이제는 오히려 여유롭게 기상을 즐길 수 있게 되었어요.

기상 직전 몸의 무거움이 현저하게 줄어들었어요.

그리고 피로감도 사라지고, 하루 종일 컨디션이 나아졌어요.

무엇보다 면역력이 강화되니 감기나 피로감도 많이 줄었어요.

귀찮지 않게 하루 한 알로 충분한 섭취할 수 있다는 점,

그리고 가격도 합리적이라는 점이 정말 좋았어요.


특히 회사에서 스트레스를 많이 받는 분들이나

햇빛을 자주 못 쬐는 현대인들에게 강력히 추천드릴 수 있어요.

저는 앞으로도 이 제품을 복용하며 건강을 유지하려고 해요.


여러 가지 건강 문제로 고민하시는 분들,

저처럼 비타할로 비타민D 2000IU로 하루를 시작해보세요!

제품명: 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 1개

구매동기
얼마전에 건강진단을 받은 40대 아줌마입니다. 검진 결과 비타민D 부족과 골밀도 낮음이 나왔네요.
낮엔 일이 바빠서 햇볕을 볼시간이 적고 저녁에는 아이들을 챙겨야해서 운동할 시간이 없다는 핑계로 하루하루 지내다 보니 당연한 결과라고 생각합니다. 그렇다고 습관을 하루아침에 바꾸기는 어려울것같아 일단 의학의 힘들 별려 영양제로 시작하려 합니다

장점
1. 우리몸에서 칼슘과 인의 대사를 조절하고 뼈의 형성(골다공증 예방)에 관여하는 비타민 D를 보충해 줘요
2. 하루에 한알로 일일 권장 함유량을 채울수 있어요
3. 장기간 실내활동을 하는 직장이나, 노년기 노인, 성장기 어린이나 청소년에게도 아주 효과적여요.
4. 생각보다 알약이 크지 않아 먹는데 부담이 없어요
5. 효능에 비해 가격이 저럼해요 ( 90정 3개월분 )
6. 한통으로 3개월 정도 먹을 수 있어서 자주 구매해야하는 수고로움을 덜어줍니다

단점
- 크게 없어 보입니다

재구매 의사
가족의 건강을 위하여 꾸준히 구매중입니다

직장인 필수 영양제! 비타민D 꾸준히 섭취 중입니다.
하루 종일 실내에서 생활하다 보니 비타민D는 필수로 챙겨 먹어야 한다고 생각해서 꾸준히 섭취 중입니다. 원래는 5000IU를 복용했지만, 점점 용량을 줄이는 게 좋다고 해서 2000IU로 변경했습니다. 여러 제품을 비교해 보다가 비타할로 비타민D 2000IU가 가성비가 좋아 선택했고, 만족하면서 복용 중입니다.

섭취 방법 & 특징
✔ 하루 1알 섭취로 간편
✔ 알약 크기가 작아 목 넘김이 편함
✔ 비타민D는 오메가3와 함께 먹으면 흡수율이 좋다고 해서 같이 섭취 중

효과 & 만족도
비타민D는 뼈 건강뿐만 아니라 면역력과 활력에도 도움을 준다고 해서 꾸준히 먹고 있는데, 확실히 예전보다 피로감이 덜한 느낌입니다. 특히 겨울철에는 햇빛을 충분히 못 받기 때문에 비타민D 보충이 꼭 필요하다고 생각합니다.

가성비 최고! 꾸준히 먹기 딱 좋은 제품
✔️ 2000IU로 부담 없이 섭취 가능
✔️ 가격이 저렴해서 부담 없이 꾸준히

요즘 더운 날씨라서 실내에서 주로 활동하시는 분들이

많으실거라고 생각됩니다. 저 또한 그 중 한 명이고

최근에 업무도 실내에서, 일상생활도 실내에서

운동도 실내에서만 하다보다 햇빛을 볼 일이

딱히 잘 없더라구요. 특히나 우리나라 사람들이 제일

부족한 영양소 중 하나가 비타민D 라고 합니다.

제가 어느 순간부터 조금만 움직이거나 해도 이마에

땀이 줄줄 흐르거나, 가만히 에어컨을 틀고 있어도

이마에 땀이 맺히는 등 땀이 지속적으로 나기에

의사선생님께 말씀드려보니 비타민D가 부족하면

그런 증상이 있을 수도 있다고 해서 급하게 비타민D를

알아보게 됐습니다. 일단 시험 삼아 먹어보려고 하는

거라서 대용량이 아닌 적당한 용량이고, 또 함유량도

너무 과하지 않은 2000IU정도가 가장 저에게 알맞다고

생각해서 이 제품을 선택했습니다.

통은 손바닥 보다도 작은 통에 진짜 작은 알약이 90알이

들어있습니다. 하루에 1알 1회 먹으라고 되어 있길래

섭취방법 대로 하루에 1알씩 먹습니다.

일단은 비타민D를 섭취를 해줘서 충족이 되서 그런지

평소보다는 땀이 조금 덜 흐르는 듯한 느낌이 듭니다.

드라마틱한 변화는 아니지만 지속적으로 섭취를 해봐야

할 듯 하고, 안 그래도 요즘 햇빛을 잘 안보고 살기 때문에

어차피 부족한 비타민D를 채우려면 영양제를 따로 챙길 수

밖에 없기 때문에 꼭 땀 문제가 아니더라도 꾸준히 먹으려고

노력하고 있습니다. 섭취 방법은 아주 간단합니다.

일단 알약이 굉장히 작기 때문에 먹구멍이 아주 작은 분들도

쉽게 섭취가 가능할 듯 합니다. 물 한모금만 있으면 쉽게 잘

넘어가네요. 아이들도 섭취하기에 부담이 없을 듯 합니다.

그리고 약통도 너무 작아서 휴대하기도 참 간편하고 좋네요.

어디든 포켓 안에 쏙 들어갑니다. 그리고 쉽게 뚜겅이 열리지

않습니다. 밑으로 꾹 누르면서 돌려야지 열리는 구조이기 때문에

이 부분도 굉장히 마음에 드는 부분이라 할 수 있습니다.

비타민 D는
햇빛을 통해서만 생성이 되는 비타민D는 현대인이라면
거의 대부분 겹핍 될 가능성이 큰 영양소 입니다.

그래서 건강기능식품을 통해서 섭취는 해 주는 것이 좋습니다.

우리가 자연에서 햇빛으로 비타민 섭취가 되려면
하루종일 나가서 해를 받아야 한다고 하더라고요.

그러기에는 위험을 감수해야 하는것이 많기 때문에
정제형태로 물로 삼키는게 아주 간단하고 건강하게
유지하는 방법인거 같습니다.

비타민 디 형성을 위해서 햇빛을 쬐면
피부암에 걸릴 확률이 더 높기 때문에
섭취해서 유지하는 것이 더 바람직하다고 생각합니다.


무조건 고용량으로 섭취하기 보다는 2000정도면 성장기
아이들과 어른들도 부담 없이 먹기 좋을 거 같습니다.

얇아져서 먹기 편하고요 속에 부담이 없어서 좋았습니다.


달걀노른자, 생선, 간 등에 들어 있지만 대부분은 햇빛을 통해 얻는데
자외선이 피부에 자극을 주면 비타민 D 합성이 일어난다.


또한 겨울철에는 야외 활동이 적어 일조량 부족으로 인한
비타민 D 결핍이 오기 쉽다.
비타민 D가 결핍한 사람은 비타민 D와 칼슘 보충제를 복용하는 것이 바람직하다.


비타민 D는 지용성(脂溶性)이므로 몸속에 들어오면 지방조직에 흡수되지만
지방조직은 비타민 D를 쉽게 놓아주지 않는다.

따라서 지방량이 많은 비만 환자일수록 비타민 D 부족이 오기 쉽다.
결국 비만한 사람들은 비타민 D가 부족하고 비타민 D 부족이
비만을 악화시키는 악순환을 가져온다.

의사들은 골다공증 환자에게 비타민 D 섭취를 적극적으로 권장하고
있으나 효과는 미미하거나 전혀 느끼지 못한다고들 한다.


- 하루 한알 부담없이
- 2000IU 성인 성장기청소년도움
- 얇은 정제 형태로 목 부담없음
- 햇빛 노출 보다 먹는게 효율적
- 결핍시 노와와골다공증

비타민D를 계속 먹고 있는데 먹다가 똑 떨어져서 또 주문하게 되었습니다.
이 제품은 예전에도 계속 먹고 있던 제품인데 이번에 또 구매하게 되었습니다.

여름이다 보면 더 많은 사람들이 실내에만 머물고 외출을 꺼리는 경향이 있는데요 하지만 햇빛은 우리 몸에서 꼭 필요한 비타민 D를 만들어주는 중요한 요소입니다.
그래서 비타민D도 보충을 해주어야 합니다.

비타민D는 우리 건강에 꼭 필요한 중요한 영양소 중에 하나입니다. 비타민D의 중요한 기능 중 하나가 칼슘과 인이 잘 흡수되도록 도와주는것인데요.

우리가 먹는 음식을 통해 섭취한 칼슘과 인을 효과적으로 흡수하지 않으면 뼈가 약해지고 부서질 수가 있습니다.
따라서 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 촉진시켜 뼈를 강화하는 역할을 합니다.

그리고 비타민 D는 면역 시스템 강화에도 중요한 역할을 합니다.
면역체계를 지원하여 감염과 질병으로부터 우리를 보호하는데 기여를 합니다.

또한 염증을 억제하는 기능도 있어서 만성적인 염증 질환을 완화하는 데 도움을 주구요

추가적으로 비타민D는 심혈관 건강을 촉진한데도 영향을 줍니다.

혈액의 칼슘 농도를 조절하여 혈압을 안정시키고 혈관의 건강을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 이로 인해서 심장 질환과 관련된 위험 요인을 줄일 수도 있습니다.


비타민d는 음식으로도 보충을 할 수가 있고 햇빛을 쬐면 되구요.
그 외에는 비타민 D로 보충제를 섭취해주면 좋습니다.

비타민 D는 건강 유지에 필수적인 비타민으로, 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 다음은 비타민 D의 주요 장점 15가지를 자세히 설명합니다.

1. **뼈 건강 유지**: 비타민 D는 칼슘과 인의 흡수를 도와 뼈와 치아의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해져 골다공증이나 골연화증이 발생할 수 있습니다.

2. **면역 기능 강화**: 비타민 D는 면역 체계의 기능을 조절하여 감염과 질병에 대한 저항력을 높입니다. 충분한 비타민 D 섭취는 감기와 독감 등의 감염성 질환을 예방하는 데 도움이 됩니다.

3. **정신 건강 개선**: 비타민 D는 뇌 기능과 관련이 있으며, 기분 조절과 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 비타민 D 결핍은 우울증과 관련이 있다는 연구 결과도 있습니다.

4. **근육 기능 향상**: 비타민 D는 근육 기능을 유지하고 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 특히 고령자의 경우 비타민 D가 충분하면 근감소증과 낙상 위험을 줄일 수 있습니다.

5. **심혈관 건강 지원**: 비타민 D는 혈압을 조절하고 심혈관 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 충분한 비타민 D 섭취는 고혈압과 심장병의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

6. **항염증 작용**: 비타민 D는 염증을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 만성 염증 상태를 줄여 여러 가지 만성 질환의 위험을 낮출 수 있습니다.

7. **암 예방**: 일부 연구에서는 비타민 D가 특정 종류의 암, 특히 대장암과 유방암의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다. 이는 비타민 D의 세포 성장 조절 능력과 관련이 있습니다.

8. **당뇨병 관리**: 비타민 D는 인슐린 분비와 혈당 조절에 중요한 역할을 합니다. 충분한 비타민 D 섭취는 제2형 당뇨병의 발병 위험을 줄이고, 당뇨병 환자의 혈당 관리를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. **심리적 스트레스 감소**: 비타민 D는 신경전달물질의 합성에 관여하여 스트레스를 감소시키고 전반적인 정신 건강을 개선하는 데 기여합니다.

10. **건강한 임신 유지**: 비타민 D는 임신 중 엄마와 태아의 건강을 지원합니다. 비타민 D가 충분하면 임신 합병증의 위험을 줄이고, 태아의 뼈와 면역 체계 발달을 돕습니다.

11. **체중 관리**: 비타민 D는 체중 조절과 관련이 있을 수 있습니다. 연구에 따르면 비타민 D 수치가 낮은 사람들은 체중 증가와 비만의 위험이 더 높을 수 있습니다.

12. **피부 건강 개선**: 비타민 D는 피부 세포의 성장과 회복을 돕습니다. 비타민 D 크림은 건선과 같은 피부 질환 치료에 사용되기도 합니다.

13. **호흡기 건강**: 비타민 D는 호흡기 건강을 지원하여 천식과 같은 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 D 결핍은 호흡기 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

14. **소화 건강**: 비타민 D는 소화기 건강을 유지하는 데도 도움이 됩니다. 비타민 D가 충분하면 크론병과 같은 염증성 장 질환의 증상을 완화할 수 있습니다.

15. **호르몬 균형**: 비타민 D는 여러 호르몬의 조절에 관여합니다. 이는 특히 여성의 경우 생리 주기와 생식 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

비타민 D는 태양 광선, 음식(예: 기름진 생선, 강화 우유), 그리고 보충제를 통해 섭취할 수 있습니다. 비타민 D 결핍은 여러 건강 문제를 유발할 수 있으므로, 충분한 섭취가 중요합니다. 비타민 D 섭취를 최적화하기 위해서는, 균형 잡힌 식단과 적절한 햇볕 노출, 필요 시 보충제 사용을 고려하는 것이 좋습니다.

♡1개월 복용후 솔직한 리뷰 남겨요 조금이나마 선택시 도움되길 바래요!

■사용하면서 느낀점 몇자 남겨봅니다■
♡장점
타 종합비타민은 비타민D외에도 여러 성분이 추가되어 다른 영양제와 같이 복용할경우 오남용되는데 이건 다른거 추가없이 딱필요한 성분과 용량만 있어서 무척좋습니다.
처음엔 종합비타민으로 했는데 좀더 내 몸에 맞는 영양소로 알아보던중 내가 구성하여 섭취하니 뿌듯하기도 하고 좋더라구요 알약은 흰색이고 크기는 중간 크기라 복용하기도 편해요
1일 1회고 가능하면 저녁 식사후에 드시면 흡수율도 좋다고 하네요

♡단점
아직 없어요ㅎ 가성비짱이고 딱필요한 성분만 있어서 넘 좋네요

♡유의점
쿠팡은 가격변동이 심해서 장바구니에 넣어두시고 가격확인하시면 현명한 구매하실꺼예요!!
추가로 영양제 권장양 첨부할께요

세계기준
비타민A 권장섭취량 = 300~850ug 사이, 상한 섭취량 = 600~3000ug 사이 (1ug=3.33 IU)

비타민D 충분섭취랑 = 400 IU (요즘상황에 맞지않게 너무 적음), 상한 섭취량 = 4000 IU (1ug=40 IU)

비타민E 충분섭취량 = 12 IU, 상한섭취량 = 540 IU (1mg=1 IU)

칼슘 권장섭취량 = 800mg, 상한섭취량 = 2500mg

마그네슘 권장섭취량 = 350mg, 상한섭취량 = 350mg(식품외의것으로 섭취시)

철 권장섭취량 = 10mg, 상한섭취량 = 45mg

아연 권장섭취량 = 10mg, 상한섭취량 = 35mg

한국인기준
비타민A = 1500ug(5000 IU)이하

비타민D = 4000 IU 6개월복용 이후 1000~2000 IU 매일 복용

비타민E = 400~500 IU, 혈전있으신사람은 400 IU 이하로 섭취 (지용성비타민은 가능하면 상한 용량을 안넘기는걸 추천)


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비타민D는 우리 몸에서 중요한 역할을 합니다
특히 뼈 건강과 면역에 관심이 많으시다면
비타민D를 챙겨드시길 바래요

1. 뼈건강 강화
- 칼슘과 인의 흡수를 도와서 뼈 튼튼
- 골다공증 예방 및 골밀도 유지에 도움이 됨

2. 면역력 강화
- 면역세포의 활성화를 돕고, 감염 예방에 기여
- 염증 반응을 조절해서 자가면역질환의 위험을 줄일 수 있음

3. 근력 및 근육 기능 향상
- 근육의 기능을 유지하고 근육 약화를 방지
- 낙상 위험을 줄이고 노년층에서 근감소증 예방에도 도움이 됨

4. 심혈관 건강 유지
- 혈압 조절에 도움을 주고 심혈관질환의 위험을 낮출 수 있음

등등
좋은 효능이 많은 비타민D 챙겨드세요-!

(●'ᴗ'●)ﾉ ❤️
Hellow Everyone!

✅ 제 품 명 : 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 4개

✅ 사 용 자 : 50대 남녀

✅ 사용 후기

요즘 시대는 피부를 중요시 하여 햇볕을 피하는 사람이 많다.

나 또한 그렇기 때문에 비타민D를 사먹고 있다.

비타민D는 뼈에 칼슘 흡수를 도와주는 아주 중요한 역할을 한다.

몇년전 어깨 관련 수술할 때 비타민D가 부족하다며 고가의 비타민 주사를 맞았다.

평소에 잘 챙겨 먹었으면 굳이 비싼 주사를 안 맞아도 되었을 텐데...

후회할때도 있었다.

비타민 D를 꾸준히 먹어주면 뼈건강에 좋다.

여성들도 골다공증이 많이 걸리는데

예방효과에 도움을 줄 것이다.

비타민은 사람몸에서 합성되 않기 때문에 영향소로 섭취를 해줘야 된다.

비타민 D를 반드시 섭취하시기를 바라며,

개인의 몸에 맞는 량을 선택해야된다.

100%흡수하는것이 아니기에 2000IU는 일반적으로 좀 낮은 수치이긴 한거 같았다.(개인저 생각)

꾸준히 매일 먹는사람은 2000IU정도 먹으면 될거 같고(물론 사람의 특성과 몸의 크기에 따라 다르다)

가끔 먹는 사람은 수치가 높은 것이 좋은거 같다.

그리고 비타민D는 지용성 비타민으로써 과다복용시에 좋지 않다.

이상 입니다.

감사합니다.

✅ 별점 리뷰

✔ 제품의 구성 ★★★★★

기본에 충실한 비타민D가 2000IU가 포함되어 있다.

꾸준히 섭취하는 우리에게 최적의 양으로 생각된다.

✔ 약의크기 ★★★★☆

생각보다 조금 큰 감이 있다.

직접적으로 사이즈 체킹은 안해봤지만 겔타입보다 좀 크다.

⚡️안 내 사 항

⚠ 이런분들께 추천!
- 장시간 실내에 있어서 비타민D가 부족한 학생과 직장인
- 튼튼한 골격 형성이 필요한 성장기 어린이와 청소년
- 뼈가 약해지기 쉬운 갱년기 여성
- 칼슘 흡수율이 낮은 노년층

⚠ 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 꼭 필요

⚠ 뼈의 형성과 유지에 필요

⚠ 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌

본 제품은 저의 개인적 생각을 많이 포함하였으며,

여러분들께 솔찍한 이야기를 쓰기위해 작성하였습니다 ^^

오늘도 건강한 하루되세요

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예전엔 비타민d도 이것저것
시켜먹었어요
해외직구제품도 먹어보고요
그러다 요즘 정착한게 이거에요
효과나 가격면에서 무난합니다
다만 양이 좀 적어서
먹다보면 또 주문해야할 시기가
찾아오죠
근데 영양제 오래두고 먹어봐야
공기나 햇빛에 노출될수도있고해서
적은양 영양제도 괜찮습니다
근데 적은양의 영양제는
아무래도 단위 가격이 높게
책정될수밖에 없죠
그래서 소포장 약들이 좀 비싼편이죠
그래도 이거는 아주 비싼편은 아니라
다행입니다
그래서 요즘은 계속 이것만
주문해 먹습니다
알은 흰색인데
다른 비타민d에비해 알이 좀 큰편이에요
대부분 비타민d는 알이 작거나 투명.
저는 알약 잘먹어서 괜찮습니다
중요한게 약효인데요
사실 비타민d는 먹었다고
몸으로 바로 나타나는게 아닌지라
효과가 너무 좋다라고
얘기하긴 좀 그래요
그렇지만 꼭 먹어야되는 영양소라
이렇게 영양제로 먹습니다
아무래도 일조량이 부족하니까요
그리고 저의 개인적인 느낌은
뭔가 비타민d를 안먹었을때보다
먹고난후 좀 기분이나 몸의 가벼움
컨디션..이런것들이
조금은 달라진것같은 느낌적인 느낌이..
듭니다
암튼 비타민d는 계속 꾸준히 먹으려구요
추천이요!
<도움이되요 >부탁드려요 ~

내돈내산 후기 작성 입니다❤️


최근에 병원에서 피검사를 했는데 비타민D수치가 너무 낮아서 비타민D 영양제를 먹기위해
비타할로 비타민D 2000IU을 선택했어요 성인의 비타민 D 권장 섭취량은 일반적으로 하루에 600 IU(국제단위)에서 800 IU 정도입니다 하지만 개별적인 건강 상태나 특별한 요구에 따라 달라질 수 있고 저는 수치가 너무 낮기때문에 2000정도는 먹어야 한다고 하더라구요
비타민 D는 몸이 칼슘과 인을 효과적으로 흡수하고 뼈 건강을 유지하는 데 도움을 줘요. 또한 면역 체계 강화, 염증 감소, 심혈관 건강 촉진 등 다양한 생리적 기능에도 도움이 될 수 있어요 그러나 과도한 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 적절한 양을 유지하는 것이 중요한거 같아요
비타할로 비타민D 2000IU는 우선 아연이 같이 함유가 안되어있어서 좋았어요 종합비타민도 먹고 있는 중이라 비타민 디만 있는걸 원했어요
그리고 중요한건 알약 크기 ! 너무 크면 목 넘김이 힘들어서 적당한 크기를 원했는데 비타할로 비타민D는 크기가 부담이 없어서 먹기 편했어요 그리고 비타민이 안맞으면 속 울렁 거림이 있는데 비타할로거는 아직까진 괜찮네요 온가족이 같이 먹기에 딱 적합한거 같습니나




추천⭐️⭐️⭐️⭐️


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비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 1개
주문일자 : 2024년 01월 12일
구입가격 : 오천 칠백 구십원

■ 구매동기
워낙 집순이라서 야외활동이 적거든요
근데 여자는 비타민d 섭취가 중요하다고 해서
멀티비타민은 먹고 있지만 추가로 먹어주면 좋을거 같아
이번에 ‘ 비타할로 비타민D 2000IU, 90정, 1개’를 구매해보게 되었어요

■ 실사용후기
90정 들어있다 보니 3개월 정도 먹을 수 있는 분량이구요

비타민d는 우리몸에서 칼슘과 인의 대사를 조절하고 뼈의 형성과 유지에 기여합니다.
하루 1정 섭취하면 되구요
한번 섭취했을 때 2000iu를 섭취할 수 있다고 합니다.

비타민d의 1일 기준치가 400정도라고 하니
2000이면 충족하고 남네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

장시간 실내활동으로 비타민 d 섭취가 부족한 분들은
꾸준히 먹어주면 좋을 듯 하네요
게다가 겨울이라 야외활동을 더 안하게 되더라구요 ><..

알약 사이즈가 큰걸 싫어하는데
얘는 사이즈도 적당해서 목넘김이 좋아요

실제로 수술할때 비타민 d가 낮으면 문제가 있을 수 있다고 하니
2000iu를 꾸준히 섭취해주면 좋다고 하더라구요!!

특히 여성분들 골다공증 걸리시는 분들이 실제로 많다고 하니 비타민d 꼭 챙겨드세용

* 내돈내산 솔직후기입니다.
* 제 구매후기가 구매를 고민하시는 분들께 도움이 되길 바랍니다(´▽`ʃƪ)♡
( ‘도움이 돼요’ 눌러주신 모든 분들 2023년 좋은 일만 가득하세요!!)
▼ 도움이 되셨나요?

빠른 배송으로 비타할로 비타민D 건강기능 식품을 구매하여 받았습니다.
요즘 비타민D 결핍환자가 많아지고 있다고 합니다.
비타민D는 몸 안에 유해한 바이러스나 세균이 침입했을 때 면역 체계가 이에 대항하여 싸울 수 있는 항생제 성분인 '카텔리시딘'을 생성 한다고 합니다.
자연노화에 의해 발생하는 비알콜성 지방간 생성을 억제하는 기능을 하고 뼈와 근육생성 그리고 신경계와 암(유방암 발병율 저하), 체중조절등 몸에 좋은 효능을 보인다고 합니다.
햇빛에 노출되지 않는 실내일을 많이 하거나 한참 공부에 열중해야하는 학생들, 지금은 겨울방학인데 초등학생인 저희 아이들은 태권도 학원 갈때조차도 해가 지고 난후에
운동하러 가기에 직접적으로 햇빛을 쬐기가 쉽지가 않습니다.
저 조차도 해뜨기전 새벽시간에 출근하다 보니 회사에 도착전 대략 10분정도만 햇빝을 마주하고
저녁에 퇴근하니 해를 보기가 쉽지가 않아요.
음식으로도 섭취하기 힘들기에 이렇게 비타할로 비타민D를 심사숙고해서 구입하게 되었습니다.
이전에는 젤리형식으로 된것으로 먹었는데 이번에는 알약으로 되어 있네요.
둘째아이가 초등학교 2학년이어서 그런지 아직 한번에 먹기가 불편한지 반으로 쪼개서 두번에 나누어 먹었습니다.
컸다고 알약유형도 잘먹네요^^
현대인이라면 어른 아이 할것 없이 비타민D 건강기능식품은 필수록 챙겨 먹어야 할것 같아요.
건강은 스스로 챙겨야겠죠.
잘 먹겠습니다.

안녕하세요 +인쓰+입니다^^
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● 구매동기
병원에 입원해있는데 비타민디랑 칼슘을
먹어얄거 같아서 주문했어요.
이제 겨울이기도 하고. 겨울엔 햇빛쬐기가
쉽지 않으니까요.
나가서 산책하고 운동하고 그러면서 햇빛도 받으면
참 베스트겠지만.. 겨울에는 아쉬운데로
영양제로 섭취하려구요.

● 특징
저렴하고 갯수 많은거 같아서 주문했어요.
크기도 적당해서 목넘김 좋구요.
이 정도 사이즈 알약은 저희 집 애들도
부담없이 잘 먹더라구요.
대표적으로 오메가3 같은 애들은 약이 넘 커서..
중등은 넘어가야 그런 큰 알약도 먹긴 하더라구요.

얼마전 티비에서 한의사가 나와서 얘기하는데
영양제 챙겨먹을 생각말고 나가서 해를 보라고..ㅠ
당연히 그게 더 베스트겠지만요ㅡ
겨울이라 해가 짧기도 하고. 춥기도 하고.
막상 나가면 선크림 바르잖아요ㅡ
그럼 또 효과없다 그러고..
그래서 아쉬운대로 영양제로 챙겨먹고 있어요.

영양제도 좀 줄여야겠어요.
전 종합비타민. 유산균. 밀크시슬. 칼슘. 비타민디
이렇게 먹는데ㅡ
제가 먹는 칼슘에 비타민디가 같이 있었네요;;
이렇게 따로 구매는 안해도 됐었네요.ㅎㅎ
그래도 산거니까 번갈아가며 꾸준히 먹을 예정이에요.

알약 비교샷 찍은건
뭐랑 찍은건지 가물가물 하네요ㅠ
무튼 사이즈는 일반 감기 알약이랑 비슷해요.
타이ㄹㄴ 같은 애들 사이즈ㅡㅎㅎ

● 재구매여부
전 골절로 입원했던터라..
칼슘과 비타민디가 같이 있는걸 먹는게 맞는거 같아요.
이거도 겨우내 열심히 먹어볼게요.ㅎㅎ
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이상 읽어주셔서 감사해요. +도움+이되면 좋겠네요^^

(●'ᴗ'●)ﾉ
Hellow Everyone!

안녕하세요 ^^

STEELMAN이에요.

저는 사람을 좋아하여 술자리도 잦아 영양제를 많이 챙겨먹으려고 노력해요.

특히 비타민 종류를 많이 챙겨먹는데요.

속편한 비타민 C와 비타민 D는 매일 먹고 있어요.

비타민 D를 구매해서 비타민 D에 대해 알아볼께요.

먼저 비타민 D는 지용성 비타민으로 절대 절대 많이 섭취하시면 안돼요.
(TMI. 수용성 비타민인 B와 C는 상대적으로 괜찮답니다. 그래도 남용 오용은 안되겠죠^^)

비타민 D는 우리몸에 칼슘과 인의 대사를 조절하고 뼈의 형성과 유지에 도움을 줍니다.

보통 햇볕에 비타민 D가 있어 일광욕을 하고 하지만 사실 그것만으로 부족하다고 해요.

그래서 음식으로 비타민 D를 섭취해야되는데 사실 목이버섯 등이 있으나 섭취가 쉽지는 않다.

하루 권장 비타민 D는 사람마다 조금 차이가 있지만 평균 2000IU이다.

제 경험으로 2000IU을 꾸준히 먹으면 병원에서 검사하면 조금 부족이 나오거나 정상수준으로 나온다.
(TMI. 수술할때 비타민D수치가 낮으면 10만원이상하는 비타민D 주사를 맞아야된다,.)

여성분들은 골다공증이 생각보다 많이 있음으로 관리가 반드시 필요하다.

비타민 D 와 적절한 칼슘 섭취로 건강을 챙겨 100세 무탈하게 평안한 삶을 지키시길 기원드립니다.

그리고 마지막으로 아무리 좋은 음식과 약도 과다 복용시 문제가 될 수 있으니 반드시! 과다 복용 금지! 해주세요.

❤️ 비 타 민 D 섭 취 이 유

1. 칼슘의 흡수를 도와주며 세포에 인의 흡수를 도와주는 기능을 함!

2. 칼슘의 흡수를 증가시켜 체내의 칼슘농도를 일정하게 유지하며 뼈의 형성에 중요한 역할을 함!

3. 골다공증 위험을 감소시켜 줌!


⚡️주 의 사 항

1. 어린이는 섭취시 목에 걸릴 위험이나 기타 위험이 있을 수 있으니 주의 할것!

2. 체질상 맞지 않을 때에는 알레르기 등의 기타 이상이 발생될 수 있음!

3. 용기안 방습제 섭취 절대 금지!

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