최근 운동을 시작하면서 입문자용 프로틴으로 구입해보았습니다.
제가 입맛이 조금 예민해서 맛 떄문에 걱정을 많이했는데요,
초코와 미숫가루를 섞은 고소한 맛이어서 잘 넘어가네요.
직접 사용해보면서 좋았던 점 정리해보겠습니다.


1. 고단백 함량
머슬킹 80 프로틴은 1회 섭취 기준 단백질 23g을 제공합니다.
계란 1개 단백질이 6-7g이니 고함량 단백질을 편리하게 섭취할 수 있네요.

단백질이 많으면 근육 회복과 성장에 최적화된 성분 구성을 보여줘, 운동 직후 빠르게 단백질을 보충해야 하는 헬스인들에게 특히 적합한 것 같아요.
고강도 트레이닝 후에도 체력 회복이 빠르게 느껴졌습니다. 특히 WPC(농축유청단백) 기반이라 흡수 속도도 빠른 편이에요.


2. 초코 맛과 용해도
제가 입맛이 조금 까다로워 혹시나 비리거나 역하지는 않을지 걱정했는데,
초코보다는 코코아 맛에 가깝고 맛때문에 힘든점은 하나도 없습니다.

일부 단백질 보충제는 특유의 비릿한 맛이나 입자가 거칠어 먹기 불편한 반면, 머슬킹 80은 초코맛 기준으로 부드럽고 단맛이 적당해 거부감 없이 섭취할 수 있습니다.
물이나 우유 모두 잘 섞이며, 쉐이커로 흔들기만 해도 덩어리 없이 매끄럽게 풀립니다. 꾸준히 섭취하기에 부담이 적어요.
편리하게 맛있게 먹을 수 있어 좋은 것 같습니다.


3. 가성비 뛰어난 대용량 구성
2kg 대용량으로 제공되어 1일 1회 기준 약 한 달 이상 사용할 수 있습니다. 타 브랜드 대비 가격 대비 단백질 함량이 높아 경제적인 면에서도 만족도가 높습니다.
1회 섭취 35g 당 저렴한 비용이어서 부담없이 챙겨 먹기 좋은 것 같습니다.
운동후에 먹는것까지 중요하기 때문에 경제성도 고려를해야하는 것 같아요.
헬스 초보자부터 중상급자까지 누구나 부담 없이 섭취 가능한 입문용 단백질로 좋은 것 같습니다.


4. 종합평
대용량과 고단백질 성분으로 근성장에 도움을 주는 머슬킹80 프로틴 만족스러워요.
맛과 물에 녹는 용해성이 좋아 편리하게 사용할 수 있어 좋은 것 같습니다.

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 2kg를 섭취해본 결과, 매우 만족스러웠습니다. 우선 가장 중요한 맛부터 말씀드리자면, 고소하면서도 깔끔한 단맛이 부담스럽지 않아 매일 먹기 좋았습니다. 물이나 우유 어디에 타도 잘 섞이고 뭉침이 거의 없어, 흔들어주기만 하면 부드럽게 섭취할 수 있었습니다. 프로틴 특유의 비릿하거나 텁텁한 맛이 거의 없어서 초보자도 거부감 없이 먹기 좋은 제품입니다.

성분을 보면 단백질 함량이 80% 이상으로 꽤 높은 편이라, 운동 후 빠르게 단백질을 보충해주기에 이상적입니다. 특히 근성장이나 체중 관리에 신경 쓰는 분들에게 알맞은 포뮬러로 느껴졌어요. 소화도 편안한 편이라 복통이나 속불편함 없이 꾸준히 섭취할 수 있었습니다. 1회 섭취량 기준 단백질, 탄수화물, 지방의 균형도 깔끔하게 잡혀 있어서 불필요한 체지방 증가 걱정 없이 먹을 수 있는 점도 좋았습니다.

2kg 대용량이라 가격 대비 가성비도 훌륭하고, 매일 꾸준히 운동하는 분들에게는 특히 효율적인 선택입니다. 패키지도 깔끔하고 보관이 간편해 위생적으로 관리할 수 있었어요. 다만, 스쿱이 제품 안에 묻혀 있을 수 있으니 처음 개봉할 때 잘 찾아야 하는 점은 참고하시면 좋을 것 같습니다.

전반적으로 맛, 용해도, 성분, 가격 모두 만족스러운 제품이었고, 초보자부터 중급자까지 누구에게나 추천할 만한 보충제라고 생각합니다. 앞으로도 운동 루틴에 이 제품을 계속 포함시킬 예정입니다. 재구매 의사 확실히 있습니다! 이미 2번째,구매

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▪︎제품명▪︎

✔️ 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스
보충제, 2kg, 1개

▪︎주문일자▪︎

✔️ 2025년 04월 14일

▪︎도착일자▪︎

✔️ 2025년 04월 15일

▪︎구성품▪︎

✔️ 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제,
2kg, 1개

▪︎소비기한▪︎

✔️ 2027년 03월 03일까지

▪︎제조사▪︎

✔️ KHCAMP

▪︎제조국▪︎

✔️ 대한민국

▪︎제품후기▪︎

요즘 운동 루틴에 힘을 실어줄 단백질 보충제를 찾다가 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴을 알게 되었어요. 가격도 착하고, 성분도 괜찮아서 한 번 구매해봤는데, 솔직히 기대 이상이라 블로그에 후기를 남겨봅니다!

제품 정보

제품명: 머슬킹 80 프로틴

브랜드: 원데이뉴트리션

맛: 진한 초코맛

용량: 2kg (약 57회 분량)

단백질 함량: 1회 섭취 기준 23g


개봉기 & 첫 인상

포장도 깔끔하고, 안에 동봉된 스쿱도 큼직해서 사용하기 편했어요. 파우더 입자는 고운 편이고, 물이나 우유에 넣었을 때 뭉침 없이 잘 섞이더라고요. 첫 인상은 "오, 괜찮다!"였습니다.

맛 & 섭취감

초코맛인데 너무 달지도 않고, 진한 코코아 느낌? 물보다는 우유에 섞어 마시면 진짜 초코우유처럼 부드러워요. 식사 대용이나 운동 후에 마시기 딱 좋습니다.

무엇보다 속이 편안한 게 마음에 들었어요. 예전에 다른 단백질 보충제 먹고 더부룩한 적 있는데, 머슬킹은 소화도 잘 되는 느낌!

한 달간 섭취 후기

한 달 정도 꾸준히 섭취하면서 웨이트 병행했는데, 확실히 근육량 유지가 잘 되는 느낌이에요. 체중도 안정적으로 유지되고 있고요. 헬린이부터 상급자까지 부담 없이 쓸 수 있을 것 같아요.

장점 요약

가성비 최고: 이 정도 가격에 이 성분이면 만족!

맛있다: 초코맛 호불호 거의 없을 듯

잘 녹는다: 쉐이커에 물만 넣고도 OK

속 편함: 소화도 무리 없음


아쉬운 점

스쿱이 커서 처음엔 용량 조절이 조금 헷갈렸어요.

보관 시 공간을 좀 차지해서 작은 주방에서는 살짝 불편할 수도.


총평

처음 접하는 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 단백질 보충제예요. 운동 루틴에 보충제 하나 더해보고 싶으신 분들께 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴, 자신 있게 추천합니다


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✅ 제품명 : 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg, 1개

✅ 구매동기

평소 운동을 자주 하는편이라서, 운동후에는 꼭 단백질 보충제를 먹는 편입니다.
예전만큼은 자주 먹지는않지만, 그래도 꼭 운동후에는 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제를 먹습니다.
몇년동안 먹다보니 이제는 습관처럼 먹는것도 있습니다. 저에게는 그래도 잘맞는 편인거같아서 재구매 했습니다.

✅ 장점

아무리 가격이 저렴하다고해서, 아무거나 먹지는 않는편인데 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제는 가성비제품으로 단백질 함량이 80프로정도는 채울수 있더군요.
그래서 운동후에는 근육회복을 위해 자주 먹습니다.
물론 저는 맛보다는 가성비를 생각해서 먹는편이지만, 처음에 먹다보면 이게 무슨 맛인가라는 생각을 하실수도 있는데, 확실히 초코맛은 아니라서 느껴지지만 그래도 먹을만은 합니다.
가끔 아침에 차려먹기 귀찮을때에도 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제를 먹기는 하는데, 먹고나면 든든합니다.
마지막으로 이정도의 가격으로 단백질을 채울수있는제품은 거의 없을거같아서 저는 추천드립니다.

✅ 단점

음 이거는 몇년전부터 느꼇지만, 처음에 숟가락을 찾기가 조금 힘들어요.
찾다가보면, 가루가 손에 다 묻기도하고 이거는 뭐 어쩔수 없을거같습니다.

✅ 구매후기

매일운동후에 먹는 제품으로서, 고가의 단백질 보충제보다는 약간 성분이 떨어지기는 하지만, 가성비로는 정말 추천드릴만한 제품입니다.
저처럼 자주먹는분들에게는 가성비좋은 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제가 딱이라고 생각하면서,

❤️이상으로 내돈내산 리뷰를 마치겠습니다.

감사합니다.

요즘 급격하게 살이 찌면서, 다이어트 식단과 함께 단백질을 보충하고자 보충제를 구매하게되었어요!

내돈내산으로 구매 후 직접 먹어보고 솔직하게 남기는 리뷰입니다!

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴은 운동 후 빠르게 회복하고 근육을 만들고 싶은 사람에게 아주 좋은 단백질 보충제입니다!

✔️저렴한 가격

여러제품들을 비교해보고 성분과 가격 하나하나 따져보고
구매를 하는 편인데, 원데이뉴트리션 제품은 성분도 괜찮으면서 가격도 타사대비 저렴해서 손이가더라구요! 1kg만 구매해서 먹어보고 괜찮으면 더 시키려다가 2kg 그냥 한번에 시켰는데 옳은 선택이라고 생각이 들었어요 ^^

✔️스푼이 안에 들어있어요

전에 먹던 타사 프로틴은 스푼이 없어서, 매번 먹을때마다 숟가락이나 스푼을 따로 챙겨야했는데, 원데이뉴트리션은 제품안에 스푼이 들어있어서, 따로 챙기는 번거로움없어서 편하고 좋았어요!

✔️제일 중요한 맛 !

솔직히 성분도 성분이지만, 맛이 가장 중요하다고 생각을해요,, 뭐든 조금이라도 맛있어야 더 먹고싶고 손이 가는데 원데이뉴트리션은 솔직하게 말씀드리면, 그렇게 맛있는 보충제는 아닌거같네요. 그렇다고 못먹을정도의 맛은 아니여서 그냥저냥 먹을 수 있을거같습니다! 그리고 간혹 프로틴을 먹으면 속이 더부룩하거나 불편함을 느낄때가있는데, 다행히 그런건 없어서 먹는데는 문제 없을 것 같아요!

한번 섭취하는데, 가격이 약 육백원정도? 라고하니까 너무 합리적이라고 생각해요! 단백질 원료도 충분하게 들어있고 약 60회분정도 먹을 수 있기때문에 운동을 꾸준히 하는 사람들에게는 필수라고 생각합니다!

긴 글 읽어주셔서 감사드리며 구매에 도움이 되었다면
"도움"버튼 부탁드립니다. 좋은 하루 보내세요!

안녕하세요.
제품 구매 후 솔직한 후기를 작성하였습니다. 이 글을 보시는 분들이 제품을 구매하시는데 도움이 되었으면 합니다. ꜆₍ᐢ˶•ᴗ•˶ᐢ₎꜆✏
참고로 [내돈내산] 구매 제품입니다.

✅ 구매 이유
운동 후 단백질 섭취의 중요성을 느끼고, 가성비 좋고 성분 괜찮은 단백질 보충제를 찾던 중에 '머슬킹 80' 제품을 알게 되었어요.
리뷰 평도 괜찮고 가성비가 좋아 보여서 2kg 대용량으로 바로 구매해봤습니다.

✅ 실제 사용 후기
제품은 튼튼한 통에 담겨 있었고, 맛은 초코맛 기준으로 부드럽고 은은하게 단맛이 나는 편이었고, 인공적인 맛보다는 깔끔하게 마무리돼서 거부감은 거의 없었어요.
물이나 우유에 잘 녹고, 쉐이커로 20초 정도 흔들면 뭉침 없이 깔끔하게 섞였어요.
운동 직후 물 200ml에 타서 마셨는데, 속이 부담스럽지 않고 소화도 잘 돼서 만족스러웠습니다.

무엇보다 이 제품의 장점은 단백질 함량 대비 가격이 정말 착하다는 점이에요.ㅎㅎㅎㅎ
식단 조절하면서 보조로 쓰기 딱 좋은 조합이더라고요.
초코맛이라 맛있게 먹을 수 있어 더 좋았습니당 :)

✅ 요약
✔ 초코맛은 깔끔하고 무난하며, 쉐이크 시 잘 녹아 목 넘김도 부드러움
✔ 2kg 대용량이라 가성비 훌륭하고, 초보~중급자용으로 추천

이 리뷰는 제가 직접 사용해본 경험과 제품 설명 페이지에 나온 정보를 토대로 작성했습니다. 개인의 취향이나 사용 환경에 따라 결과가 다를 수 있으니 참고 자료로만 활용하시길 바랍니다.

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원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제 후기

해당 제품은 벌써 3번째 구매 입니다. 여러 제품을 먹어 봤지만 가성비가 좋습니다.

* 재 구매 하게 된점
맛에 대한 부분을 말씀드리자면 생각보다 괜찮았습니다. 프로틴 제품이 특유의 텁텁함이 있어서 먹기 힘든 경우가 많은데, 이 제품은 물이나 우유에 잘 녹고 맛도 부담스럽지 않았습니다. 특히 우유와 섞어 마시면 더 부드러워지고 단맛도 적당해서 거부감 없이 섭취할 수 있었습니다. 단맛이 너무 강한 보충제를 선호하지 않는 분들에게도 잘 맞을 것 같습니다.

운동 후 섭취했을 때 소화도 잘되는 편이었습니다. 일부 단백질 보충제는 속이 불편하거나 더부룩한 느낌이 들기도 하는데, 머슬킹 80 프로틴은 그런 부작용이 없었습니다.

* 장점
1. 단백질 함량이 높아 근육 회복과 성장에 효과적이라는 점이 있습니다. 운동 후 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요한데,
2 가성비가 괜찮은 편이라 부담 없이 꾸준히 섭취할 수 있었습니다.

*단점
1. 용기가 조금 커서 보관할 때 공간을 차지한다는 점입니다. 물론 대용량이라 경제적이긴 하지만, 보관이 용이한 패키지도 함께 나왔으면 좋겠다는 생각이 들었습니다.
2. 맛이 무난한 편이지만, 단맛을 선호하는 분들에게는 다소 밋밋하게 느껴질 수도 있습니다.
3. 스쿱이 작다. 다른 보충제는 한스쿱으면 되는데 세번을 넣어야 합ㄴ디ㅏ.

전체적으로 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴은 단백질 함량이 높고 소화가 잘되는 제품을 찾으시는 분들께 추천할 만한 보충제입니다. 가성비도 좋고, 과하게 단맛이 강하지 않아 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 운동을 꾸준히 하면서 단백질 섭취를 신경 쓰는 분들이라면 한 번쯤 시도해 볼 만한 제품이라고 생각합니다.

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg, 1개 근성장을 위한 필수템! 솔직 후기!
안녕하세요, 근성장을 꿈꾸는 여러분! 오늘은 가성비 끝판왕 헬스 보충제, 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 솔직 후기를 들고 왔습니다!
첫인상: 묵직한 용량, 깔끔한 디자인!
택배를 받고 상자를 열자마자 묵직한 2kg 용량에 놀랐어요! 깔끔한 디자인의 용기는 운동 욕구를 자극했고, 넉넉한 용량은 든든함을 더해주었습니다.
맛: 초코맛, 물에 잘 녹는 고운 입자!
가장 중요한 맛! 초코맛을 선택했는데, 물에 잘 녹는 고운 입자 덕분에 뭉침 없이 부드럽게 마실 수 있었습니다. 너무 달지 않고 적당한 단맛이라 질리지 않고 꾸준히 섭취할 수 있었어요!
효과: 근성장 및 회복에 도움, 운동 효과 극대화!
운동 후 머슬킹 80 프로틴을 섭취하니 근육 회복에 확실히 도움이 되는 것을 느꼈습니다. 운동 효과를 극대화하고 근성장을 촉진하는 데 효과적인 제품이라고 생각합니다.
성분: 단백질 함량 80%, 다양한 아미노산 함유!
머슬킹 80 프로틴은 단백질 함량 80%로 높은 함량을 자랑하며, 다양한 아미노산을 함유하여 근성장에 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다.
가격: 가성비 끝판왕, 부담 없는 가격!
2kg 대용량에 합리적인 가격으로 구매할 수 있다는 점이 가장 큰 장점입니다. 가성비 끝판왕 헬스 보충제를 찾는 분들에게 강력 추천합니다!
총점 및 평점:
* 맛: ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
* 효과: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
* 성분: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
* 가격 대비 만족도: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
* 총점: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
총평: 근성장을 위한 최고의 선택! 재구매 의사 100%!
원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴은 근성장을 위한 최고의 선택이었습니다! 앞으로도 꾸준히 섭취하며 건강한 근육을 만들 예정입니다. 여러분도 머슬킹 80 프로틴과 함께 득근하세요!
꿀팁:
* 운동 후 30분 이내에 섭취하면 근육 회복 및 성장에 더욱 효과적입니다.
* 물이나 우유에 타서 마시면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.
* 다양한 레시피를 활용하여 스무디나 쉐이크로 만들어 먹어도 좋습니다.
마무리:
오늘 저의 솔직 후기가 여러분의 현명한 소비에 도움이 되었기를 바라며, 다음에도 유용한 후기로 찾아올게요! 궁금한 점은 언제든지 댓글로 남겨주세요!

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제를 몇 주간 꾸준히 섭취해보고, 솔직한 후기를 남깁니다.

1. 맛과 질감
제가 선택한 맛은 초코맛이었는데, 첫인상은 정말 부드럽고 달콤한 코코아 느낌이 강했습니다. 흔히 단백질 보충제는 특유의 비린 맛이나 텁텁함 때문에 먹기 힘들 때가 있는데, 머슬킹 80은 그런 게 거의 느껴지지 않았어요. 물이나 우유에 잘 섞이고, 쉐이커로 흔들면 뭉침 없이 부드럽게 풀리는 것도 큰 장점이었습니다. 개인적으로는 우유에 타 먹으면 더 진하고 맛있었어요.

2. 소화와 섭취감
가장 만족스러웠던 부분 중 하나가 소화가 굉장히 편안했다는 점이에요. 일부 단백질 보충제는 먹고 나서 속이 더부룩하거나 가스가 차는 경우가 있었는데, 머슬킹 80은 그런 증상이 전혀 없었습니다. 유당불내증이 있는 편이라 살짝 걱정했는데, 락토프리 제품이라 그런지 속이 편안하더라고요. 운동 후에 섭취해도 부담 없이 넘어갔습니다.

3. 효과와 만족도
운동 루틴에 맞춰 하루 1~2번씩 섭취했는데, 한 달 정도 지나고 나니 회복 속도가 눈에 띄게 빨라졌어요. 예전엔 운동 후 근육통이 오래갔는데, 머슬킹 80을 먹고부터는 회복이 훨씬 수월해졌어요. 단백질 함량도 높고, BCAA나 글루타민 같은 필수 아미노산이 포함돼 있어서 그런 것 같아요. 근육량도 서서히 늘어나는 게 느껴져서, 운동할 때마다 동기부여가 더 잘 되더라고요.

4. 총평
개인적으로는 가격 대비 성분, 맛, 소화 모두 만족스러웠습니다. 특히 소화가 편하고 맛이 좋다는 게 가장 큰 장점이에요. 단백질 함량도 높아서 운동 직후나 아침 대용으로 섭취하기 딱 좋았습니다. 이제는 제 운동 루틴에 꼭 필요한 필수템이 되었어요. 꾸준히 섭취하면 분명 좋은 결과를 볼 수 있을 거라 자신합니다.

운동하면서 맛있고 부담 없이 단백질 보충제를 찾고 있다면, 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴은 정말 추천할 만한 제품입니다!

운동 끝나고 단백질 보충을 제대로 해보자는 생각에 처음으로 머슬킹 80 프로틴을 구매했어요. 2kg 용량이라 양도 넉넉하고, 하루 1~2번 꾸준히 챙겨 먹기 좋아요. 맛은 생각보다 부드럽고, 물이나 우유에 타도 잘 섞이는 편이에요. 맛은 미숫가루 맛이랑 비슷한거 같애요 그런데 지난번 먹었던게 초코맛이라 그런지 아쉽네요. 쉐이커로 흔들면 거의 덩어리 없이 잘 풀려서 만족스럽고, 인위적인 단맛도 적은 편이라 먹다 보면 질리지 않네요.

운동 직후 공복 상태에서 섭취하면 소화도 부담 없고 속이 편안해서 계속 챙겨 먹게 됩니다. 성분도 확인해보니 WPC 단백질이 들어있고, 탄수화물 함량은 낮추면서 단백질 함량을 꽤 높인 게 마음에 들어요. 다른 보충제처럼 설탕이나 불필요한 첨가물이 과하지 않아서 더 믿고 먹을 수 있겠다는 생각이 들었습니다.

요즘엔 아침 식사 대용으로 바나나나 귀리 넣고 같이 믹스해서 마시고 있는데 포만감도 꽤 오래가서 식단 조절할 때도 유용해요. 가성비 좋은 헬스 보충제 찾는 분들께는 충분히 추천할 만한 제품이라고 생각해요. 재구매 의사도 있고, 다음에는 다른 맛도 한번 시도해보려고요.

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg

과연 이 제품은 가성비 좋은 선택일까요?
아니면 일반적인 보충제 중 하나에 불과할까요?

단서를 찾아보겠습니다.

최근 BSN 신타-6 아이솔레이트 같은 수입 단백질은 환율 상승의 여파로 가격이 급등했습니다.
과연 이런 상황에서 우리는 어떤 대안을 선택해야 할까요? 원데이뉴트리션 머슬킹 80
이 제품은 1회 섭취 단백질 23g, 단백질 원료 93%로 가성비가 뛰어납니다.

무엇이 특별할까요?

첫 번째 단서, 동·식물성 단백질 혼합입니다.
균형 잡힌 영양 보충이 가능하다는 점이 눈에 띕니다.

두 번째 단서, 57회분 제공. 양도 충분해 경제적 부담을 덜어줍니다.

그리고 결정적 단서, 미국산 Glanbia WPC 원료 사용. 신뢰할 수 있는 원료와 식약처 HACCP 인증까지 받았습니다.

성분 분석 결과

18가지 아미노산이 균형 있게 함유되어 있습니다. 이 성분들이 근육 성장과 회복에 어떤 도움을 줄지 하나하나 살펴보겠습니다.

1. Alanine (알라닌): 에너지 생산과 면역 기능에 중요한 아미노산


2. Arginine (아르지닌): 혈액 순환과 면역 기능 개선에 도움


3. Aspartic acid (아스파르트산): 에너지 대사 및 신경 기능 조절


4. Cystine (시스틴): 피부, 머리카락, 손톱 건강에 중요한 역할


5. Glutamic acid (글루탐산): 뇌 기능과 면역 강화에 도움


6. Glycine (글리신): 신체 조직 형성과 항산화 효과


7. Histidine (히스티딘): 조직 성장과 수리, 면역 기능


8. Isoleucine (아이소류신): 근육 재생과 혈당 조절


9. Leucine (류신): 근육 단백질 합성 촉진


10. Lysine (라이신): 면역력 향상과 콜라겐 생성


11. Methionine (메티오닌): 항산화 작용과 지방 대사


12. Phenylalanine (페닐알라닌): 신경전달물질 생성


13. Proline (프롤린): 피부 탄력 및 관절 건강 유지


14. Serine (세린): 세포막 구성과 신진대사 조절


15. Threonine (트레오닌): 면역 기능과 지방 대사 조절


16. Tryptophan (트립토판): 수면 조절과 행복 호르몬 생성


17. Tyrosine (티로신): 스트레스 조절 및 호르몬 생성


18. Valine (발린): 근육 성장과 회복 지원



"이 가격에 이런 성분, 요즘 찾기 힘듭니다."

운동 후 근성장과 회복을 생각하신다면 이 제품, 강력 추천합니다.

수입 제품의 높은 가격을 감수할 것인가, 아니면 가성비 좋은 대안을 택할 것인가

머슬킹 80은 훨씬 합리적인 선택이 될 수 있습니다.

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✅저는 주로 쿠팡에서 생활용품이나 전자제품 화장품 식재료등을 구입하는 편인데
구입하기전에 후기를 꼼꼼히 읽어고 구매하는 편입니다.
그러다 보니 저도 후기에 대해서 구매하고 느낀점을 솔직히 쓰려고 노력하고 있답니다.
장점 뿐 아니라 단점 또한 솔직하게 적고있으니 보시는분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다
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원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg,
구매했습니다
가격도 맛도 가성비 좋습니다


⏹ 구매이유

그동안 꾸준히 해왔던 운동을 못해서 몇달사이에 근육도 많이 줄여서. 다시 운동 시작 했는데
단백질보충제 먹으면서 운동 정말 열심히 하고 11키로 늘렸습니다.
손바닥에 굳은살 장난 아니게 생겼지만 완전 만족 합니다.

제가 장이 예민한 편인데 이제품은 부드럽게 잘넘어가고 배도 안아프고 괜찮더라구요!
가격면에서나 제품 품질면에서도 강추합니다!!
그리고 초코맛 용량이 많아서 마음에 드네요


✅ 용량 , 섭취방법

물에 태워서 먹고 있는데, 저는 장이 쫌 예민한 편인데도 먹으도 부담없고 딱 좋습니다.

단백질 파우더는 운동하면서 여러종류를 먹어봤습니다.
먹게된 이유가!
단순히 벌크업을 위해서가 아니라 영양소도 골고루 함유되어있고,
특히나 질 좋은 단백질 함량을 높여서
만든것같아서 꾸준히 픽하게 되네요


✅ 장점

1. 단순히 벌크업을 목적으로 칼로리와 지방함량만 높여서 만들지않았고
3대 영양소인 단백질 지방을 포함한 영양소가 탄수화물을 비롯해 골고루 함유 되어있음.

2. 단백질을 증가시켜
여러 가지 혼합곡물추출물과 부원료를 추가되어 단백질함량을 높임.

3. WPI 분리유청단백질 지방과 유당을 제거한 형태로 저처럼 장이 예민하신분들에게 좋아요

4. 안에 성분표를 보니 아주 신경써서 프리미엄급으로 잘만들어낸것 같습니다.


✅ 단점

진심하게 찾을래야 찿을수가 없네요~ㅎ


✅ 재구매의사 100% 현재 진행형 입니다

도움 많이 받고 있습니다.
원래의 근육과 체중으로 돌아왔고 앞으로도 유지를 위해서 꾸준히 먹을 생각입니다.


✅ 총평

파우더는 물에 잘 섞이는 편이며,
맛은 초코맛이 진할꺼라 예상했는데, 생각보다 진하지 않고 맛있어요

가격도 마음에들고 그안에 파우더의 퀄리티는 높은것같아요.
체중늘리는데 아주 도움 되고 있습니다.
그동안 먹어온 파우더하고는 많이 다른것 같아요.

저처름 장이 예민하고 체중과근육량을 높이고 싶은 분들에게

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제
적극 추천합니다. 제품 좋아요!

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▪︎제품명▪︎

✔️ 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스
보충제, 2kg, 1개

▪︎주문일자▪︎

✔️ 2025년 03월 03일

▪︎도착일자▪︎

✔️ 2025년 03월 04일

▪︎구성품▪︎

✔️ 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스
보충제, 2kg, 1개

▪︎소비기한▪︎

✔️ 2027년 02월 16일

▪︎제조사▪︎

✔️ KHCAMP

▪︎제조국▪︎

✔️ 대한민국

▪︎제품후기▪︎

✔️ 영양정보와 섭취량입니다.

✔️ 평평하게 3스푼이 1회 분량이라고 하네요.

✔️ 식물성단백질 + 동물성단백질로 이루어
졌다고 합니다.

✔️ 분리대두단백분말이 45% 농축유청단백32%
입니다.

✔️ 두스푼에 물 300m정도 타봤는데 굉장~히
걸죽합니다.

✔️ 블레이드머슬도 엄청 걸죽해서 약간 거부감이
들었었는데 머슬강이 더 걸죽한 것 갈기도
하네요

✔️ 문의해보니 대두단백이 많이 들어갈수록
걸죽해진다고 합니다.

✔️ 걸죽한걸 제외하고 가성비, 저렴한 단백질
보충제를 찾는다면 머슬경80도 좋은 것
같습니다.

✔️ 너무 걸죽해서 먹기가 약간 힘들지만
마이프로틴이 다시 저렴해질 때까지
머슬킹80으로 버터봐야겠습니다.


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✅️ 내돈내산 ✅️

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타사 신*, E**, 칼***, 컴*, 밀*, 여러 보충제 먹다가

이제품이 가성비 괜찮다고 해서 주문했습니다

통은 타사 제품보다 조금 작아요

스푼은 통안에 들어 있는데 크기가 작아요

1회 3스푼인데 그냥 1스푼용으로 크게 나오면

좋을것 같습니다

가루는 정전기가 있는것처럼 스푼에 들러 붙어서

좀 불편해요

물 200ml에 3스푼 넣었는데 농도는 물지도

되직하지도 않고 그냥 적당해요

가루는 뭉침없이 잘 섞여요

맛은 초코맛도 아니고 미숫가루 맛도 아니고

그냥 밍밍한 별 맛 없어요

달지 않고 자극적이지도 않아요

비린맛은 없어서 먹기는 오히려 좋네요

심심하신분들은 우유, 두유에 드시면 좋을듯 합니다

보퉁은 보충제 먹고나면 속이 약간 더부룩한감이

있는데 이제품은 그런거 없고 편하네요

더 먹어보구 효과가 있으면 계속 구매해볼까 합니다

저녁대용으로 먹을려고 샀어요~~~
원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg, 1개 리뷰 입니다~
요즘 다이어트 이슈로 인해서 운동 및 식단을 하고 있는데요!
단백질 쉐이크를 저녁 대용으로 먹을려고 찾다가 구매했어요~
일단 가성비가 좋아서 바로 구매 고고 햇습니다.
1. 동, 식물성 단백질
2. 1회 섭취 단백질 23g
3. 단백질 원료 93%
4. 합리적인 가격
5. 57회분
6. 1회 35g
7. 식약처 haccp 인증

제가 원하는 장점들만 쏙쏙 있어서 너무 좋고요 ~~
맛이 일단 초코맛이에요~ 그런데 단맛이 강하진않아요~~~~
맹물을 타먹을때는 거의 단맛이 안나고
우유를 넣어야 그나마 괜찮습니다.
맛이 초코맛이랑 괜찮은데 다른 제품에 비해 단맛은 적어요!
그리고 저는 당류도 적은편이라서 맘에 들었어요~
다이어트에 꼭 필요한 단백질 근육생성에 꼭 도움이 되는 단백질이라서
자주 먹고 있구요~ 다먹고 재구매 의사도 있습니다!

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지극히 내돈 내산 제가 사용하고 느낀점을 적은거라서 개개인마다
차이가 있을 수 있으니 감안하고 읽어주세요 ^^
신중한 제품 구매에 조금이라도 보탬이 되었으면 좋겠습니다^^
항상 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다.!
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안녕하세요. 36살 아저씨입니다.
해당 리뷰는 내돈 내산임을 알려드립니다.

1. 구매 배경
- 일단, 저는 두번째 구매 입니다.
- 회사에서 점심 시간에 짬내서 헬스 하고 있는 헬린이 인데, 슬슬 식단의 중요성을 깨닫고 저 지방 위주로 식단을 하다보니 상대적으로 단백질 먹는 량도 줄어드는 것 같아 해당 보충제로 보충하기 위해 구매했습니다.

2. 제품 리뷰
- 단백질 함량이 높다보니, 3컵 정도해서 쉐이크를 만들어 드시면 포만감도 생기고 닭가슴살 1팩 이상의 단백질을 편하게 섭취할 수 있습니다. 저는 오전 오후 나눠서 두번씩 섭취중입니다.
- 물에 섞어서 드셔도 좋지만, 우유에 섞어 먹으면 정말 맛있습니다.. 대신 다시 물로 섞어서 먹진 못할 것 같아요
( 해당 쉐이크만으로 단백질을 채우기 보다는 음식으로도 골고루 드시는 걸 추천드립니다 )
- 맛은 초코맛이고, 드시는데 무난하게 거부감 없이 드실 수 있습니다.
- 알아보셨겠지만, 성분 대비 가성비가 훌륭합니다
- 장점이자 단점은, 단백질 파우더 분말이 매우 작습니다. 그래서 물에 잘 녹고 잘 섞인다는 장점은 있지만
3컵 정도 떠야하니, 뜨는 과정에 가루가 조금 날립니다. 조심해서 안뜨시면 특히 까만 바지에는 묻으면 티가 잘 난답니다 ㅎㅎ
- 저는 개인적으로 회사 점심시간에 운동 후, 닭가슴살 1팩 + 쉐이크 1컵 먹고있어요. (포만감이 덜할 때는 현미밥 정도 추가로 먹구요)

3. 제품 리뷰
- 가격대비 품질 만족합니다. 저는 운동을 계속하는 한 해당 제품으로 계속 구매할 것 같습니다.

번창하세요

해당 리뷰가 구매를 망설이심에 도움이 되었으면 좋겠습니다

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 2kg 후기: 근력 운동 후 필수템!
저는 근력 운동 후 단백질 보충을 위해 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 2kg를 구매했습니다.
오늘은 제가 직접 사용해본 후 느낀 점을 여러분과 공유하려고 합니다!

초콜릿, 바나나, 쿠키앤크림 등 다양한 맛 선택지가 있어 개인 취향에 맞는 맛을 선택할 수 있습니다.
저는 개인적으로 초콜릿 맛을 선호하는데, 달콤하지 않고 진한 풍미가 운동 후에 더욱 맛있게 느껴집니다.
또한, 물이나 우유에 쉽게 녹아 덩어리가 생기지 않아 믹싱이 매우 편리합니다.
저렴한 가격에 고품질 단백질을 섭취할 수 있다는 점에서 가성비가 매우 높은 제품이라고 생각합니다.
저는 운동 후 30분 이내에 머슬킹 80 프로틴을 섭취하고 있습니다.
단백질 덕분인지 근육통이 많이 줄어들었고, 회복 속도가 빨라진 것 같습니다. 특히, 하체 운동 후에는 필수템이 되었네요!

-근력 운동을 통해 근육 성장을 목표로 하는 분들
-탄수화물 섭취를 제한하는 분들
-간편하게 고품질 단백질을 섭취하고 싶은 분들
-저렴한 가격의 단백질 보충제를 찾는 분들
에게 추천드리고 싶네요

저는 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴을 운동 후 단백질 보충제로 강력 추천합니다!
높은 단백질 함량, 낮은 탄수화물 함량, 다양한 맛, 용이한 믹싱, 합리적인 가격 등 모든 면에서 만족스러운 제품입니다.
운동 후 근육 회복과 성장에 도움이 되는 단백질 보충제를 찾으신다면, 머슬킹 80 프로틴을 꼭 한 번 선택해보세요!

가성비 좋은 단백질 보충제입니다!

제가 운동한지 약 5개월정도 됐는데, 운동이나 헬스하는 분들에게는
단백질 보충제는 필수잖아요?!

다만, 맛있고 가격도 합리적이며 건강까지 챙길 수 있는
단백질 보충제를 찾는 것이 중요합니다ㅜㅜ.

위 제품은 가성비가 좋은 제품으로 가격에 크게 부담받고 싶지 않으신 분들에게
추천드려요~!

다만 유당불내증이 있으시거나, 단백질 보충제를 드시고 피부 질환이 발생하는 분들은
다른 제품을 사용하시는 것이 좋겠습니다!

이 제품의 아쉬웠던 점은 일단 첫 번째로 맛이 좀 아쉬웠어요.
조금 씁쓸한 맛도 나고... 떫은 맛이랄까?
깔끔하지 않았던 것 같아요 ㅜㅜ

두 번째로는 스푼의 크기입니다!
보통 스푼의 크기를 키워서 1번만 담아도 정량으로
채워질 수 있도록 설계하는 단백질 보충제 업체가 많은데요.
여긴 스푼을 3번을 떠야 정량이 됩니다...
매우 번거롭고 가루가 흘릴 가능성도 커서 위 부분은
큰 단점으로 다가오는 것 같아요.

그럼에도 가격이 저렴해서 합리적이라는 생각도 듭니다!

단백질 보충제를 드시려는 분들은 운동을 하시는 분들일 것으로 생각이 드는데요!
부스터나 크레아틴과 같은 보충제도 추천드립니다!
부스터는 운동전에 먹으면 운동수행능력이 올라가고,
크레아틴은 운동 후에 먹으면 근육 증가를 더욱 가속화 할수 있습니다!
운동 하시는 분들은 위 보충제도 함께 드셔보세요~

구매하시려는 분들은 위 내용 참고하셔서
합리적인 구매하셨으면 좋겠습니다~

제품명: 원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg, 1개

구매이유
- 최근 헬스를 다시 시작하면서 보충제를 알아보던 도중 눈에 띄어 구매하게 되었씁니다.
- 맛도 평범하고, 많은분들의 리뷰로 보아 영양분도 충분한것 같아서 더더욱 만족스럽네요!

제품 간략소개
✔모델명: 머슬킹 80
✔유통기한: 제품 포장에 표시
✔무게(내용량): 2,000g

✅제품장점
1️⃣ **고단백**
→ 한 회 섭취량(35g) 당 단백질이 23g 포함되어 있어, 근육 회복 및 성장에 효과적입니다.

2️⃣ **식물성 및 동물성 단백질 포함**
→ 식물성과 동물성 단백질의 이점을 모두 누릴 수 있어 다양한 영양소를 섭취할 수 있습니다.

3️⃣ **적은 양의 합성착향료 및 맛분말 사용**
→ 자연스러운 맛을 느낄 수 있으며, 인공 첨가물에 민감한 분들도 부담 없이 섭취 가능합니다.

4️⃣ **합리적인 가격**
→ 경제적 부담을 줄이면서 고품질의 보충제를 섭취할 수 있는 점이 장점입니다.

5️⃣ **다양한 용도**
→ 운동 후 근육 회복은 물론, 어린이나 노인의 단백질 보충 간식으로도 적합합니다.

❎제품단점
1️⃣ 섭취간에 딱히 언급할만한 단점은 없었습니다.

⭕셀링 및 구매 포인트
→ 가성비 좋은 프로틴 헬스 보충제를 찾고 계시는 분
→ 영양분과 부드러운 목넘김의 보충제를 찾고 계시는 분들께 추천드립니다.

❗❗실제사용후기
→ 아주 괜찮네요 . 특히 강점은 갠적으로 가성비적인 면이라고 생각합니다. 영양분도 충분히 들어있는데 섭취간 부담이 없어서 더더욱 만족스럽네요.

헬스보충제 찾고 계시는분들께는 적극 추천드립니다!

구매날짜: 2024년 5월 6일

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추가적인 후기작성에 아주 큰 도움이 됩니다. 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. ☺

-원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제
이번이 3번째 구매쯤 되는거같아요.

-신랑이 헬스장을 몇년째 꾸준히 다니고있는데요.
초반부에 먹던 보충제는 신타식스를 먹었는데
어느 순간부터 가격이 미친듯이 올라가더니
사먹기 부담스러운 가격이 되더라구요...
그래서 신랑이 이제 못사먹겠다면서
열심히 찾아보더니 이걸로 주문해달라고하더라구요.
맛은 확실히 신타식스보다는 떨어지지만
어짜피 보충제는 숨참고 먹는거라면서 꾸준히
먹고있어요!

-1회 섭취 35g당 단백질 23g으로
확실히 많은 단백질을 보충 할 수 있어요.

-머슬킹 유청단백질 미국산 글랜비아사의 원료를 사용했어요.

-동식물성 단백질을 동시에 섭취할 수 있는 제품.

-근육운동(웨이트) 후 단백질 섭취를 원하시는 분.

-단백질 보충이 필요한 어르신 분들.

-수영, 자전거, 마라톤, 골프, 등산 등
단백질 보충이 필요할때

-활동량이 많은 어린이, 청소년과 어르신 단백질보충 간식.

-운동직후 단백질 보충을 원하시는 분.

-합성착향료, 맛분말이 적게 들어있는 제품.

-합리적인 가격에 단백질제품을 찾으시는분이라면
원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제를
적극 추천드려요!

-단백질 보충제는 보충제일뿐
식단으로 단백질을 채워주는게 제일 좋은거 아시죠?
운동직후에 단백질을 어느정도 채워줘야
열심히 일한 근육이 근손실이 나지않기때문에
이럴때만 보충제로 채워주시고
가능하면 식단으로 채워주시는게 제일 좋아요!

두번째 구매입니다.

아침 대용식으로 각종 곡물가루와 섞어서 마시고 있거든요.

❤사실 저는 특별한 질병도 없는데 식욕이 별로 없어서 음식을 잘 안먹게 되다 보니

❤가급적 쉽게 마실 수 있으면서도 영양 밸런스를 맞출 수 있는 선식을 마시게 됐는데

❤이왕이면 곡물가루만 먹는것 보단 단백질 보충식이 있다고 해서 먹기 시작한 것이었어요. 그때는 체중 미달이었거든요.

❤일년 이상 지난 지금은 밥도 잘 먹고 특히 이 제품 덕택인지는 몰라도 체중이 정상으로 올라섰어요.

대용량이라 한통 사면 꽤 여러달 먹을 수 있어요.

아침 시간엔 바쁘기도 하고 간편하게 먹을것을 생각하다 보니 단백질 보충도 겸해서 구매한 것이예요.

❤제 경우는 운동후 먹는것이 아니어서 근육 강화나 그런 효과 보다는 그저 영양 균형 차원에서 먹다 보니

사실 근육이 생기거나 그런것 보다는 약간 피부가 단단해진 그런 느낌은 있지만 그외 딱히 눈에 띄게 달라진 점은 잘 모르겠어요.

그냥 식사 대용식으로 섭취하고 있어서요.

물론 판매되고 있는 각종 선식들도 있겠지만 특별히 단백질 보충식인 이제품을 먹는게 보다 영양 밸런스적인 면에서 더 낫지 않을까 생각합니다.

맛은 먹기 불편하지 않도록 초콜릿 맛 나는 가루 형태라 물에 타서 다른 곡물가루랑 섞어 마시니 괜찮아요.

새싹보리 각종 곡물가루 검정콩선식 또 뉴트리션 머슬킹 프로틴 가루 이렇게 섞어서 생수에 타서 마시면 맛도 있고 아침식사 대용으로도 아주 훌륭해요.

나이가 들어갈 수록 적당한 단백질 섭취가 필수 인만큼 잘 챙겨 먹어야 하거든요.

먹기에 전혀 불편함이 없어서 앞으로도 지속적으로 마실 생각이고

저처럼 단백질 보충을 필요로 하시는 분들이 구매하셔도 좋을 제품입니다.

중량 2kg.

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세번째 구매했어요. 하루 한번 먹는대신
양을 조금 더 늘려서 마셨더니 금방 다 먹게 되서요.

보충제를 하루에 두스쿱씩 먹었더니
네달정도 먹은 것 같아요

사실 닭가슴살을 많이 먹는 걸 좋아하는데
닭가슴살도 비싸졌네요

왜이렇게 비싸진거죠 ㅜㅜㅋㅋ

닭가슴살을 먹는게 제일 좋겠지만 어쩔 수 없죠

다른 비싼 보충제도 생각해보긴 했는데
역시 가성비로 이만한 게 없어요

사실 보충제는 잘 몰라서 어떤게 효능이 어떻게 저쩧고 그런건 잘 몰라요

우유도 잘 소화하는 편이라 유청 분리 어쩌구도 신경안쓰고 그냥 먹어요 ㅎㅎ

그래도 많이 먹으면 안 좋은 것 같아서

하루에 한번만 두스쿱씩 먹습니다

그러다보니 소비기한이 조금 긴편인데요

네달정도 먹었으니 한달에 거의 만원꼴로 몸 관리를 할 수 있어서 좋아요 ㅎㅎ
확실히 눈에띄게 좋아지는 건 없는데
위약 효과가 있는 듯 하고
보충제를 생각하면 운동을 조금이라도 더 하게 됩니다 ㅎㅎ

이왕 보충제 먹는거 근육에 잘 먹으라고 좀 더 빡쌔게 하게 되는 경향도 있는 것 같아요

지금이 두번째 구매인데 다행히 별 탈 없이 잘 먹고 있어요
가격도 그때랑 크게 변하지 않아서 부담 없이 살 수 있어서 좋은 것 같네요

원래 아침저녁으로 먹기도 하는데
저는 그냥 저녁에 운동 마치고 나서 두스쿱씩 우유에 타먹습니다

그냥 맹물에 먹어도 되긴 하는데 좀 더 맛있으라고 우유에 타먹는데요
우유에 타먹으면 초코우유 맛이 나서 좋아요 ㅎㅎ

사실 보충제 다 먹고 나서 그만 먹을까 하다가
그래도 안먹는 것보다야 낫겠지 싶어서 또 구매하게 됐네요 ㅎㅎ

이것도 중독인가봐요 ㅎㅎ

다 먹으면 또 사러 올게요

단백질 파우더의 장점과 단점
장점:
* 편리함: 단백질 파우더는 물이나 우유에 녹여 마실 수 있어 간편하고 빠르게 단백질을 섭취할 수 있습니다. 특히 바쁜 현대인에게는 식사를 대신하거나 간식으로 섭취하기 좋은 방법입니다.
* 고품질 단백질 공급: 단백질 파우더는 콩, 유청, 카세인 등 다양한 출처의 단백질을 고농축하여 제공합니다. 이는 동물성 식품이나 식물성 식품만으로는 충분한 단백질을 섭취하기 어려운 사람들에게 도움이 됩니다.
* 근육 성장 및 회복 촉진: 운동 후 단백질 파우더를 섭취하면 근육 성장과 회복을 촉진하는 데 효과적입니다. 특히 근력 운동을 하는 사람들에게 필수적인 영양소입니다.
* 체중 관리: 단백질은 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 이는 체중 감량이나 유지를 원하는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
* 식단 보충: 단백질 파우더는 채식주의자나 완전 채식주의자처럼 식단이 제한되어 음식만으로는 단백질 필요량을 충족하기 어려운 사람들에게 귀중한 보충제가 될 수 있습니다.
* 다양한 활용: 단백질 파우더는 스무디, 요거트, 오트밀 등 다양한 음식과 음료에 첨가하여 맛있게 즐길 수 있습니다.
단점:
* 품질 문제: 모든 단백질 파우더가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 일부 제품에는 유해한 첨가물, 인공 감미료 또는 오염 물질이 포함될 수 있습니다. 따라서, 구매 전에 제품의 품질을 확인하는 것이 중요합니다.
* 소화 문제: 일부 사람들은 특정 유형의 단백질 파우더, 특히 유당이나 인공 감미료가 포함된 제품으로 인해 복부 팽만감, 가스 또는 기타 소화 불편을 경험할 수 있습니다.
* 지나친 의존: 단백질 파우더에 지나치게 의존하면 전체 식품 공급원에서 얻을 수 있는 필수 영양소와 미량 영양소를 놓칠 수 있습니다. 따라서, 단백질 파우더를 보충제로 활용하고 건강한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
* 비용: 고품질 단백질 파우더는 가격이 비쌀 수 있습니다.
결론:
단백질 파우더는 편리하고 효과적인 단백질 섭취 방법이 될 수 있지만, 품질, 소화 문제, 과도한 의존, 비용 등을 고려해야 합니다. 단백질 파우더를 섭취하기 전에 의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다.

원데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제, 2kg, 1개
*내돈내산*

✔️ 원재료

SOY 45% + WPC 32% + WHEY 15% + WPH 1%
(동/식물성 단백질로 구성.)

보충제는 원재료 질이 가격에 비례하므로 가격값에 거의 알맞은 재료라고 보면 된다. (그래도 가성비는 좋다고 볼 수 있다.)

유당불내증이 있거나 더 농축된 단백질을 섭취하고 싶은 사람은 더 비싼 보충제를 추천.

✔ 영양성분

1회분량(3스푼)기준으로 탄수화물 7.3g, 단백질 23g으로 보통의 단백질 보충제와 비슷한 수준이다. 당류는 4.7g으로 당을 완전히 제한하고 싶은 사람은 다른 선택지를 고려해봐야한다.

✔ 용량

총 용량은 2kg이고 1회 분량이 35g이므로 약 57회 섭취가능.

하루에 2번씩 먹는다고하면 약 한달정도 섭취가능.

하루에 1번씩 먹는다고하면 약 두달정도 섭취가능.

솔직히 이정도면 가성비가 괜찮은 편.

✔️ 소비기한

구매날짜 : 2023/08/02
소비기한 : 2025/07/10

거의 2년 동안 먹을 수 있어서 손이 잘 안가더라도 어떻게든 기한 내에는 먹을 수 있을 것 같다.

✔️ 맛

곡물맛이 나는? 텁텁한 초코맛. 원데이뉴트리션에서 나오는 보충제가 대부분 이런 맛이 난다. 건강하려고 먹는거지 맛으로 먹는건 아니라고 생각해서 딱히 상관 없는데, 맛에 민감한 사람은 안맞을 수 있다.

✔️ 기타

뚜껑열고 개봉했을때 스푼이 바로 들어있지않아서 겨우 찾아서 끄냈다. (이건 타 보충제들도 그런 경우가 대부분이다.)

1회 분량이 보충제 3스푼에 물 200ml 가량 섞는것인데, 풀림성이 좋지는 않아서 물을 좀 더 추가해서 먹으면 좋다.

(추가)이거 효과 짱 좋습니다~!!!!
근육량을 늘리려는 분은 이거 꼭 사드세요~!!!!

제가 20일가량 꾸준히 먹었는데
인바디를 재니 획기적인 변화가 있더라구요.
2주전과 비교해서 골격근량이 1.5키로 증가했습니다.

처음에 맛없다고 별4개줬는데
효능에 만족해서 별5개로 고치고 갑니다.

음.. 여전히 맛은 없는데 계속 먹다보니 먹을만합니다. 그리고 효능이 좋으니 계속 이 제품을 구입해 먹을 생각이에요^^

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제 평생 처음 사본 프로틴 분말입니다.

헬스 시작한지 한달쯤 됐는데
탄단지를 맞춰서 먹어야한다고 하더라구요.
그런데 아무리 닭가슴살과 우유 순두부를 먹어도 단백질 비율이 맞춰지지 않아서 단백질 보충용으로 덜컥 구매했어요.ㅎ

우선 받았을때 통이 엄청 커다래서 놀랬어요.

그리고 열었을때 플라스틱 스푼이 안보여 또 놀랬구요. 스푼은 가루에 파묻혀 안보이는것이니 안보인다면 숟가락으로 휘저어보면 나올거예요.

맛은.. 맛있다고 하는 분들도 계신데
단맛이 하나도 없어서 제 입엔 별로였어요.
물 200ml에 3스푼을 타면 너무 걸쭉해서 마시기 불편하기도 하구요. 물은 훨씬 더 많이 넣는걸 추천합니다.

물에 가루를 넣고 조금만 흔들어주면 아주 잘녹아요. 근데 가루가 여기저기 잘 흩날리니 그건 유의하셔야 할거예요.

단맛은 없지만 단백질이 잘 보충된다고 믿고 열심히 운동을 해야겠습니다.

전 헬스할때 물 500ml에 3스푼 타서 수분보충용으로 마시니 적당한 느낌이었어요.

소화잘되고 위장장애도 없지만 단맛도 없어요.
참고하세요.

내 입맛엔 맛이 별로라서 별 한개 뺐어요.

운동하면서 단백질 보충하려고 샀어요
세상에나 계란값이 너무 비싸요
계란으로 단백질 충전하다가는 제 명에 못살 것 같아요

그래서 보충제를 찾았는데요
사실 닭가슴살을 많이 먹는 걸 좋아하는데
닭가슴살도 비싸졌네요

왜이렇게 비싸진거죠 ㅜㅜㅋㅋ

사실 저는 계란과 우유를 많이 먹습니다
그래서 단백질 보충제를 따로 먹지 않았는데욕
간혹 일이 바쁘거나 단백질 섭취가 어려울때, 그리고 아침에 간단히 먹을 때
부족한 단백질을 채우기 위해서 데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제을 선택했어요

닭가슴살을 먹는게 제일 좋겠지만 어쩔 수 없죠

다행히 단백질 보충제 먹고 설사 같은 현상은 없어요
세스쿱 정도 타서 먹으면 될 것 같은데

과유불급이라고 보충제많이 먹는 게 좋지는 않을 것 같아서
정량보다는 조금 적은 2스쿱씩 먹고 있어요

아침저녁으로 2스쿱씩 먹고 있는데요
눈에 띄게 단백질이 보충되거나
근육량이 늘어나거나 하지는 않지만
위약효과?ㅎㅎ 왠지 몸이 좋아보이는 느낌?은 확실히 있어요 ㅎㅎ

가끔 먹기 싫을때는 바나나랑 같이 섞어 먹으면 바나나 쉐이크로 맛있게 먹을 수 있구요
우유랑 타먹으면 초코우유 맛이 나서 맛있어요

간혹 보충제 잘못사면 비린맛이나
우유맛이 나기도 하는데
데이뉴트리션 머슬킹 80 프로틴 헬스 보충제는 전혀 그런 맛 없이
달콤한 초코우유맛이 나서 거부감 없이 다 먹을 수 있어요

설사 할까봐 제일 걱정이었는데 다행히 그런걱정은 없고
소화가 아주 잘되요 ㅎㅎ

특히 자기전에 먹고 나면 단백질 흡수가 더 잘되는 느낌이라서 좋아요

얼굴에 뭐 나는 것도 없고 트러블 없이 맛있게 잘 먹을 수 있는 보충제 입니다

보충제 다 먹으면 또 사러 올게요~

이 제품은 태어나서 처음으로 운동을 해본 제가, 처음으로 제돈으로 주문해서 먹어본 프로틴이고

벌써 재구매한 제품입니다. 결론적으로 말하면 추천합니다. 투박하지만 좋아요

저는 경제적 여유가 많지 않은 입장에서.. 운동을 하게 되면서 들어가는 비용을 낭비하고 싶지 않았는데

생각보다 프로틴 가격이 비싸더라구요ㅋㅋㅋㅋ 막 하루에 2500~3000씩 들어가는 제품들은

도저히 살 수가 없었습니다. 이 제품은 제가 구입한 가격 기준 2kg 들어가있고 57회 분량 (35g씩)이라고 하는데

1회 흡입 3스쿱 기준. 뭐 650정도 나오더라구요.. 상당히 저렴한편이고 그래서 골랐습니다

걱정했던건 제가 위도 좋지 않았고 제 운동 목적은 몸무게도 올리고 덩치도 키우는 벌크업이었습니다

그래서 프로틴도 같이 섭취한건데. 위에 부담이 될까봐 걱정을 많이 했습니다. 근데 다행히 위에 딱히 부담이 없습니다

맛이 아주 좋은건 아니고 다른 제품에 비해 약간 걸쭉한 느낌이 없잖아 있긴 합니다만, 물을 많이 넣어서 먹으면 해결됩니다

단맛은 거의 없다고 보면 됩니다. 우유같은거랑 먹음 좋아요

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맛은 약간 초코맛,, 미숫가루 라고 하는데 오묘한 곡물이며 처음엔 "왜이렇게 짜?" 이런 말이 절로 나왔습니다

상세페이지 안내에선 150ml~200ml에 3스쿱을 넣으라는데 처음에 제가 그렇게 넣었다가 지옥을 맛봤습니다

결론부터 알려드립니다 물, 우유 등 액체 훨씬 많이 넣으세요 저는 3스쿱에 400ml까지도 물이랑 우유 섞어서 넣는데

그게 훨~~~씬 먹기 쉽고 섞기도 쉽습니다. 200ml에 3스쿱?ㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 액체가 아니라 진흙덩어리같이 될겁니다(색도 그래서..)

아무튼 점점 먹다보니 먹는 법을 익히게 되더라구요

이게 아주 맛있는 보충제는 아닌데 지금은 충분히 먹을만하게 잘 먹습니다.

제 방법을 알려드리자면 일단 액체 총량은 350ml~400ml정도에서 기호에 맞게 맞추는데

1. 물200+우유200 + 3스쿱 섞어먹기

이게 생 물보다 우유가 들어가면 부드럽게 단맛이 살아나고 훨 낫더라구요. 근데 우유만 400ml 넣을순 없으니(비싸고 아까움)
물이랑 같이 절반씩 섞어주면 맛이 좋았습니다

2. 아몬드브리즈 음료 하나 (190ml) + 물 (200ml)

이건 요새 제가 미는 조합인데 아몬드음료 한 팩이랑 (이거 생각보다 맛 연합니다) 물 섞고 여기에 이 원데이 프로틴

섞어주니 맛이 괜찮더라구요. 쿠팡에서 로켓배송으로 파니 같이 주문해서 섞어서 먹어보세요

3. 매니아 전용 : 감귤초콜릿 맛 쉐이크

이건 제가,, 그냥 궁금해서 섞어서 먹어봤는데, 제주도에서 사온 감귤초콜릿 맛이 나서 깜짝 놀랐던 조합입니다

조합은 물150ml+우유200ml+감귤주스50ml+ 3스쿱 + 설탕 1스푼(선택)

이렇게 먹으면 감귤 초콜릿 맛이 납니다. 좀 오묘합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 먹긴 그렇고

좀 맛이 간 날엔 이렇게도 먹습니다

집에 감귤주스를 대용량으로 놔둬서 그걸로 만들어먹어봤어요

저는 아무튼 이 제품 먹어보니,,

처음엔 이 큰 통을 언제 먹냐 하는데 금방 먹었어요 2달정도?? 하루에 한컵 먹을때도 있고 많이 먹을땐 2컵먹었구요

주말엔 운동 안가서 안 먹기도 했습니다
.

아무튼 2023 토끼의 해인만큼, 제 후기를 읽고 프사 토끼도 보신 모든 분들이 득근과 건강운을 가득 받아가셨으면 좋겠습니다

감사합니다.

마지막으로 " 물 적게 넣지 마세요 " 강조드리고 마칩니다. 너무 짜요ㅋㅋㅋ

태어나서 처음으로 운동을 해본 제가, 처음으로 제돈으로 주문해서 먹어본 프로틴입니다

통이 찌그러져 왔습니다, 괜찮습니다 관상용도 아니고
뱃살이 저렇게 쏙 들어가고 흉근은 나오라는 의미로 이해하겠습니다

저는 경제적 여유가 많지 않은 입장에서.. 운동을 하게 되면서 들어가는 비용을 낭비하고 싶지 않았는데

생각보다 프로틴 가격이 비싸더라구요ㅋㅋㅋㅋ 막 하루에 2500~3000씩 들어가는 제품들은

도저히 살 수가 없었습니다. 이 제품은 제가 구입한 가격 기준 2kg 들어가있고 57회 분량 (35g씩)이라고 하는데

1회 흡입 3스쿱 기준. 뭐 650정도 나오더라구요.. 상당히 저렴한편이고 그래서 골랐습니다

걱정했던건 제가 위도 좋지 않았고 제 운동 목적은 몸무게도 올리고 덩치도 키우는 벌크업이었습니다

그래서 프로틴도 같이 섭취한건데. 위에 부담이 될까봐 걱정을 많이 했습니다. 근데 다행히 위에 딱히 부담이 없습니다

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맛은 약간 초코맛,, 미숫가루 라고 하는데 오묘한 곡물이며 처음엔 "왜이렇게 짜?" 이런 말이 절로 나왔습니다

상세페이지 안내에선 150ml~200ml에 3스쿱을 넣으라는데 처음에 제가 그렇게 넣었다가 지옥을 맛봤습니다

결론부터 알려드립니다 물, 우유 등 액체 훨씬 많이 넣으세요 저는 3스쿱에 400ml까지도 물이랑 우유 섞어서 넣는데

그게 훨~~~씬 먹기 쉽고 섞기도 쉽습니다. 200ml에 3스쿱?ㅋㅋㅋㅋㅋ 무슨 액체가 아니라 진흙덩어리같이 될겁니다(색도 그래서..)

아무튼 점점 먹다보니 먹는 법을 익히게 되더라구요

이게 아주 맛있는 보충제는 아닌데 지금은 충분히 먹을만하게 잘 먹습니다.

제 방법을 알려드리자면 일단 액체 총량은 350ml~400ml정도에서 기호에 맞게 맞추는데

1. 물200+우유200 + 3스쿱 섞어먹기

이게 생 물보다 우유가 들어가면 부드럽게 단맛이 살아나고 훨 낫더라구요. 근데 우유만 400ml 넣을순 없으니(비싸고 아까움)
물이랑 같이 절반씩 섞어주면 맛이 좋았습니다

2. 아몬드브리즈 음료 하나 (190ml) + 물 (200ml)

이건 요새 제가 미는 조합인데 아몬드음료 한 팩이랑 (이거 생각보다 맛 연합니다) 물 섞고 여기에 이 원데이 프로틴

섞어주니 맛이 괜찮더라구요. 쿠팡에서 로켓배송으로 파니 같이 주문해서 섞어서 먹어보세요

3. 매니아 전용 : 감귤초콜릿 맛 쉐이크

이건 제가,, 그냥 궁금해서 섞어서 먹어봤는데, 제주도에서 사온 감귤초콜릿 맛이 나서 깜짝 놀랐던 조합입니다

조합은 물150ml+우유200ml+감귤주스50ml+ 3스쿱 + 설탕 1스푼(선택)

이렇게 먹으면 감귤 초콜릿 맛이 납니다. 좀 오묘합니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 매일 먹긴 그렇고

좀 맛이 간 날엔 이렇게도 먹습니다

집에 감귤주스를 대용량으로 놔둬서 그걸로 만들어먹어봤어요

저는 아무튼 이 제품 먹어보니,,

처음엔 이 큰 통을 언제 먹냐 하는데 금방 먹었어요 2달정도?? 하루에 한컵 먹을때도 있고 많이 먹을땐 2컵먹었구요

주말엔 운동 안가서 안 먹기도 했습니다
.

아무튼 2023 토끼의 해인만큼, 제 후기를 읽고 프사 토끼도 보신 모든 분들이 득근과 건강운을 가득 받아가셨으면 좋겠습니다

감사합니다.

6년째 줄곳 내 아침식사 당번.

원데이 머슬킹 프로틴 분말.

간편하게 아침 식사 대용식으로 선택했을 만큼 영양적으론 충분히 만족합니다.

바쁜 아침 시간대에 매번 뭘 먹을까 고민하지 않아도 되게 만들어준 것 만으로도 무조건 고맙져.

빵을 먹으려 해도 하다 못해 야채라도 썰어야 하고 토스트를 만들려면 빵 굽고 계란 프라이도 부치고 야채나 과일 준비하고 번잡하긴 마찬가지라서요.

그타고 부실한 반찬 챙겨 밥 먹긴 더 싫고.

그때 생각해낸 것이 바로 단백분말 타서 치즈랑 곁들여 먹는것이었는데.

그 시절부터 인연을 맺은게 바로 머슬킹 단백분말이었을 만큼 익숙하고 맛도 있어요.

❤플라스틱 통이 씰데 없이 큰것만 빼면 불만제로 입니다.

통 가득 들어 있지도 않은데 먼 통이 글캐 큰지.

❤머~그건 주인장 맘인께 이래라 저래라 할일은 이니지만서도 넘 커서 보관하기가 불편해서요.

❤그래서 전 받자마자 바로 좀 작은 유리병으로 옮겨 담는데 그것도 꽤 귀찮은 일이거든여.

❤폴폴 날리는 가루 함 다른통으로 퍼 날라보세요. 어떤 현상이 일어나는지.( 주인장에게 하는말) 자꾸만 가루가 날리고 바닥에 흘리고.

그건 외형적인 얘기고 본질은 아닌 바 단백분말 자체는 충분히 만족하면서 먹고 있어요.

❤이 단백분말은 총 함량중 단백질 비율이 42%이니까 그닥 높은 편은 아니고 평이 합니다.

❤그중 유청 단백비율은 32%.
나머지 10%는 대두 단백.*

사실 타브랜드 단백분말 중에는 훨 비율이 높은 것도 있거든여.

비슷한 가격대의 타브랜드 제품중엔 단백비율 60% 도 있으니까요.

넘 달아서 저는 시서스 새싹보리랑 같이 섞어서 마시는데 글캐 먹음 먹기가 훨 부드러워요.

글고 포만감과 영양 밸런스를 위해 체다 슬라이스 치즈 두장도 곁들여 먹고 있구여.

편하고 맛있게 먹을 수 있어서 계속하고 있을만큼 고단백 식사는 나이들수록 더 신경 써야 하는 부분입니다.

저녁식사로는 거의 육류 위주로 식단을 짜고 점심은 반찬 곁들인 한식으로 먹고 있구여.

오늘 아침도 충실한 식사당번이 되준 머슬킹 단백분말 같이 구매하셔서 식사 대신으로 드셔보실 것을 권해드려요.

아주 괜찮은 녀석이거든여.

중량 2kg.

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구매를 결정하는데 도움되시길 바래요.

단백질 보충제 후기입니다



구매가격;29900




점심을 단백질 쉐이크로 먹으려고 구매했습니다

와 그런데 생각보다 크기가 엄청 큽니다. 박스가 너무 커서

뭐지?? 했는데 진짜 큽니다. 양도 대박 많고 ㅎ


이제품 3스푼 먹으면 단백질이 하루 42퍼입니다.

두번 먹으면 거의 채워지는 겁니다.

맛 없으면 안 먹을텐데,, 왠일. 아주 아주 맛있습니다 ㅋ

살을 빼기 위해 구매한게 아니라 식사대용으로 편하게

한끼 먹으려고 구매하거고 만족합니다


점심을 제때 못 먹고 늦게 먹거나 안 먹게 되는데

우유에 타서 가지고 있다가 마시면 되니 편리하네요

와이프가 아이들 낳고 살이 많이 쪄서 같이 먹으려고

구매했는데 한번 먹기 좋습니다


원재료중에 타우린도 들어 있네요 타우린에 대해 알아보자면

타우린 하면 딱 떠오르는 것. 바로 누구나 한번쯤은

마셔본 박카스입니다.

아마도 박카스 광고로 인한 것인지는 모르겠지만,

피로회복에 도움된다는 이미지가 강합니다.


타우린은 아미노산의 일종이며 이름도 생소한

함유 아미노산이라는 분류에 속해있습니다.

"함유 아미노산"이란 분자구조가 유황이 들어있는 아미노산을

뜻합니다.

체내에서 합성할 수 있는 비필수 아미노산으로서 체내에서

심장과 근육, 뇌, 폐, 비장, 골수 등에 많이 분포되어 있습니다.

타우린은 간에 쌓인 지방을 간 밖으로 보내는 작용도 돕고

있습니다.


타우린이 간 안에 들어가게되면 간에서 중성지방을

움직이게되고 그것을 밖으로 배출하는 일을 하고 있습니다

여러가지 비타민이 들어있는데 비타민은 대부분 알고 있으니

넘어가겠고 타우린이 들어 있어서 한번 적어봤습니다


건강에 좋은 영양소가 많고 우유에 타서 먹으면

맛도 있으니 안 먹을 수가 없네요 ㅋㅋㅋ

잘 먹겠습니다.