바쁜 일상 속에서 건강하고 든든한 한 끼를 챙길 수 있는 곰곰 밥 도시락 세트를 먹어봤어요! 6가지 다양한 메뉴로 구성되어 있어서 매일 골라 먹는 재미도 있고, 전자레인지에 간편하게 데워서 먹을 수 있어서 너무 편했어요. 무엇보다 잡곡밥이 기본 베이스라서 영양도 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 하나씩 먹어보면서 느낀 점을 정리해볼게요!

1. 흑미현미잡곡밥 & 버섯카레맛 닭가슴살 큐브

고소한 흑미현미잡곡밥과 카레향이 살짝 나는 닭가슴살 큐브의 조합이에요. 닭가슴살이라고 해서 퍽퍽할까 봐 걱정했는데, 생각보다 촉촉하고 부드러웠어요. 카레 풍미 덕분에 밥이랑 같이 먹기에도 좋았고, 담백하면서도 은은한 향이 남아서 먹기 부담스럽지 않았어요.

2. 병아리콩귀리밥 & 피자오믈렛

이건 약간 퓨전 스타일의 메뉴였어요! 병아리콩과 귀리가 섞인 잡곡밥은 씹는 식감이 좋았고, 피자오믈렛이 있어서 느끼하지 않을까 했는데 전혀 그렇지 않았어요. 오히려 부드럽고 살짝 짭짤한 맛이 나서 잡곡밥이랑 잘 어울렸어요. 피자 맛을 좋아하는 분들에게 추천하고 싶어요!

3. 곤드레나물밥 & 간장불고기

한식이 땡길 때 딱 좋은 메뉴였어요. 나물밥 특유의 은은한 향이 나면서도 너무 슴슴하지 않아서 좋았어요. 불고기는 달짝지근하면서 간이 잘 배어 있어서 밥이랑 먹기 딱 좋았고, 고기도 퍽퍽하지 않아서 만족스러웠어요. 한식파라면 이 조합이 제일 맛있게 느껴질 것 같아요!

4. 현미렌틸콩밥 & 히레까츠

바삭한 히레까츠와 건강한 현미렌틸콩밥의 조합! 까츠는 미리 튀겨진 상태라서 전자레인지에 돌리면 바삭한 맛이 살짝 덜하긴 했지만, 생각보다 퍽퍽하지 않고 부드러웠어요. 밥이랑 먹었을 때도 부담스럽지 않고 깔끔했어요. 튀긴 음식이지만 기름지지 않아서 부담 없이 먹을 수 있었어요.

5. 무청나물밥 & 고추장제육볶음

제육볶음이 들어있어서 매콤한 게 땡길 때 먹기 좋은 메뉴였어요. 무청나물밥은 나물 특유의 향이 나서 호불호가 갈릴 수도 있을 것 같지만, 저는 고소해서 좋았어요. 제육볶음은 살짝 매콤하고 달짝지근한 양념이 밥이랑 잘 어울렸어요. 간이 조금 강한 편이라 짠맛에 민감한 분들은 참고하면 좋을 것 같아요.

6. 흰강낭콩귀리밥 & 청양고추 닭가슴살 큐브

이건 매콤한 맛을 좋아하는 분들에게 추천하고 싶은 메뉴! 청양고추가 들어가 있어서 닭가슴살 큐브가 살짝 칼칼한 맛이 났어요. 밥이랑 먹으면 매운맛이 확 줄어들어서 조화롭게 즐길 수 있었어요. 잡곡밥 덕분에 씹는 맛도 좋고, 단백질을 충분히 섭취할 수 있어서 운동하는 분들에게도 좋을 것 같아요.

총평!

전체적으로 칼로리는 300~400kcal 대로 부담스럽지 않고, 잡곡밥을 사용해서 건강하게 즐길 수 있었어요. 밥과 반찬의 조합이 다양해서 매일 먹어도 질리지 않는다는 점이 가장 큰 장점이었어요. 다만 몇몇 메뉴는 간이 강한 편이라 짠맛을 싫어하는 분들은 참고하면 좋을 것 같아요. 저는 개인적으로 곤드레나물밥 & 간장불고기 조합이 제일 맛있었어요! 한식과 퓨전 메뉴를 적절히 섞어서 구성한 점도 마음에 들었고, 한 끼 식사로 충분히 든든한 도시락이었어요.

건강한 한 끼 식사를 원하거나, 간편하게 챙겨 먹을 수 있는 도시락을 찾고 있다면 추천할 만한 제품이에요!

도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주세요!

기숙사 생활하는 헬스인
작은 녀석을 위해 곰곰 밥 도시락 보내다!

날이 추워지니 기숙사에서 혼자 생활하는 작은 녀석이 걱정되어 연락했어요.

"밥은 잘 챙겨 먹고 다니니?"
"그냥 대충 먹지요."
"뭘 대충 먹아? 날도 추운데 따뜻한 밥을 사 먹어!"
"엄마, 아침이랑 점심은 간단히 때우고 저녁에 사 먹을게요."

이 말을 듣고 곰곰 밥 도시락 6종 세트를 주문했어요.
맨밥에 통조림햄만 먹는다는 말에 가만히 있을 수 없었죠.
매번 밥 사먹으러 갈 수 없는 상황에서는 굶는다 하니
차라리 간편하고 영양 균형 잡힌 한 끼가 필요하다고 생각했지요.

도착하자마자 연락이 왔어요.
"엄마! 이거 괜찮아! 맛도 있고 편해!"
사진과 영상을 보내며 신나게 이야기하는데, 마음이 놓였어요.
전자레인지 2~3분이면 완성되니 기숙사에서도 간편하게 식사 가능하죠.

이 녀석은 헬스를 꾸준히 하는데,
운동하는 사람에게는 탄수화물과 단백질 비율이 맞춘 식사가 필수.
이 도시락이 딱 맞겠다 싶었죠.

숯불제육덮밥, 닭가슴살야채볶음밥은 단백질이 풍부하고요,
곤드레비빔밥, 참치강된장덮밥은 가볍게 먹기 좋데요;
제가 아주 자세히 검색해 봤죠

운동할 때든, 다이어트할 때든 맞춰 먹기 좋네요.

"이제 아침, 점심은 이걸로 해결할게!"
그래, 그래. 잘 챙겨 먹어라.

---

운동하는 사람에게 좋은 활용법

✔ 운동 전
- 숯불제육덮밥, 버섯불고기덮밥 추천
- 탄수화물 충분 → 운동할 힘 충전
- 운동 1시간 전 섭취 시 효과적

✔ 운동 후
- 닭가슴살야채볶음밥, 미니함박퀴노아밥 추천
- 단백질 풍부 → 근육 회복 도움
- 운동 후 30분 이내 섭취 시 단백질 흡수율 증가

✔ 벌크업(근육 증가) 시
- 도시락에 삶은 계란, 견과류 추가
- 부족한 단백질은 닭가슴살, 단백질 쉐이크로 보충

---

다이어트하는 사람에게도 추천

✔ 곤드레비빔밥, 참치강된장덮밥 가볍게 먹기 좋음
✔ 나트륨 적당 → 다이어트 부담 적음

칼로리 조절 팁
- 밥 양 줄이고 단백질 추가 시 다이어트 식단 완성
- 밥 절반만 먹고 닭가슴살이나 샐러드 곁들이기
- 기름진 반찬 대신 나물, 저염 반찬 추가

이렇게 먹으면 건강하고 든든한 다이어트 식단 완성

---

기숙사 생활하는 헬스인 & 다이어터에게
추천하는 이유

✅ 전자레인지 2~3분이면 조리 끝
✅ 탄수화물과 단백질 비율이 좋아 운동 후 식사로 적합
✅ 고기 반찬 포함 → 단백질 섭취 쉬움
✅ 냉동 보관 가능 → 대량 구매 가능
✅ 여러 가지 메뉴 → 질리지 않음
✅ 배달보다 저렴한 가성비 식단

활용 팁
- 벌크업 시 → 밥 추가 + 단백질 쉐이크 함께 섭취
- 다이어트 시 → 밥 양 조절 + 샐러드 곁들이기

---

보관 방법 & 유통기한

✔ 냉동 보관(-18℃ 이하) 필수
- 최대 6개월~1년 보관 가능
- 대량 구매해도 오래 보관 가능

✔ 냉장 보관 시
- 제조일로부터 3~7일 이내 섭취 권장
- 장기간 보관할 거라면 반드시 냉동 보관

기숙사 냉장고가 작다면, 먹을 것만 냉장 보관하고 나머지는 냉동 보관

---

기숙사 생활을 하다 보면 끼니를 거르기 쉬운 법
하지만 잘 먹어야 공부도, 운동도, 모든 일이 가능하죠
이제 작은 녀석도 든든한 한 끼를 챙길 수 있어 마음이 놓여요.

집에 오면 더 맛있는 음식 해줘야겠어요

곰곰 밥 도시락 12개에 대한 상품후기를 작성하겠습니다.

곰곰 밥 도시락은 편리함과 가성비 모두 만족스러운 제품입니다.

바쁜 일상 속에서 따뜻한 집밥 느낌을 간편하게 즐길 수 있다는 점이 가장 큰 장점이에요.

우선 밥의 상태가 좋았습니다.

전자레인지에 3~4분 정도 데우기만 하면 되는데, 밥이 퍼지지 않고 고슬고슬하면서도 촉촉하게 잘 익어 있어 기본적인 만족도를 높였습니다.

일반적인 편의점 도시락과 비교했을 때 밥의 질이 상대적으로 좋아 더 만족스러웠습니다.

반찬 구성은 기본적으로 고기 반찬, 채소류, 그리고 간단한 무침류로 이루어져 있었고, 양도 적당해 밥과 함께 먹기에 충분했습니다.

특히 고기 반찬은 양이 넉넉하게 들어 있어 포만감을 더해줬고, 짜거나 느끼하지 않아서 전체적으로 균형 잡힌 맛을 느낄 수 있었습니다.

반찬의 종류는 다채롭지는 않지만 기본적인 반찬 구성을 충실히 따르고 있어 질리지 않고 깔끔하게 먹을 수 있습니다.

메인으로 나오는 고기류가 메뉴마다 다양해서 고르기에도 즐거움이 있습니다.

불고기나 닭강정처럼 익숙한 메뉴는 누구나 편하게 먹을 수 있고, 자극적이지 않아 건강한 느낌을 줍니다.

다만, 반찬 중 일부는 기호에 따라 조금 짜게 느껴질 수도 있어 개인마다 다르게 느낄 수 있을 것 같습니다.

가격 대비 만족도도 높은 편입니다. 한 끼 가격이 외식에 비해 훨씬 저렴하면서도 어느 정도 포만감을 느낄 수 있어 자주 찾게 될 것 같아요.

곰곰 밥 도시락을 처음으로 구매해 봤는데, 앞으로도 다양한 메뉴를 시도해볼 예정입니다.


조금이라도 도움이 되셨다면 아래의 “도움이 돼요” 클릭 부탁드립니다.

[구매사유]
저번에 처음 먹었을때 맛있어서 구매
회사에서 점심에 도시락 데워먹으려고 구매
다양한 맛이라 물리지 않아서 구매


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
저는 구매할 때 후기를 보고 제품을 구매할지 생각하고 결정합니다.
그래서 제 후기를 쓸 때 제품을 바로 받고 쓰는 게 아니라 사용해 보고 솔직하게 느낀점을 남깁니다.
주관적으로 적은 거라서 제 후기가 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있으니 이 점 참고해 주시고 구매하는데 있어서
도움이 되었으면 좋겠습니다.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


배송속도 ★★★★★
다음날 배송이 도착했습니다.

맛 ★★★★★
곤드레나물밥 & 간장불고기 ->호불호 없이 모두가 좋아할 맛이에요 ^^
현미렌틸콩밥 & 히레까츠 -> 돈까스가 맛있어서 좋았어요 ^^
무청나물밥 & 고추장제육볶음 -> 개인적으로 제일 만족했던 메뉴에요.
흰강낭콩리밥 & 청양고추닭가슴살큐브 -> 은근 콩맛 별로 안나서 좋았어요(개인적으로 콩 맛 나면 안 좋아함)
흑미현미잡곡밥 & 버섯카레맛닭가슴살큐브 -> 무난 무난한 맛이에요 ^^
병아리콩귀리밥 & 피자 오믈렛 -> 의외로 괜찮은 맛

종류가 다양해서 물리지 않았어요.

조리방법 ★★★★★
이 부분은 개인적인 생각인데 설명서에는 4분 조리 하라고 되어 있지만 냉동된 상태에 따라서 다를 수 있어서 4분 30초를 추천드립니다.

총평 ★★★★★
회사에서 점심 지원이 됐었는데…..요즘 경기가 안 좋아져서 그런지 점심 식대가 없어졌어요. 그래서 밖에 나가서 사 먹어야 하는데 춥고 귀찮아서 빨리 먹고 쇼파에서 자려고 어떻게 할까 고민하다가(솔직히 굶을까도 생각함) 그래도 아예 굶으면 안 될 것 같고 냉동 도시락 생각서 이 제품을 선택했어요. 저번에 한 번 시켰고 이번이 두 번째 주문이에요.
이 제품의 장점은 6종류라서 다양한 맛을 즐길수 있고 물리지 않아요.
가격도 착하다고 생각합니다.
칼로리는 400칼로리 미만이라 솔직히 점심, 저녁 이걸로 먹고 운동하면 살 빠지겠는데 생각했어요.
그리고 맛있어요.

단점은 먹어보면 아시겠지만 양이 진짜 적어요.
점심에 저걸 먹으면 두 시간 지나면 배고프다고 느낄거에요.

단점은 확실한데 밖에 나가서 먹기에는 춥고 비싸고 가볍게 빠르게 먹고 쇼파에서 낮잠자려고 선택해서 먹고 있습니다.

저는 만족하니 혹시라도 저 처럼 빨리 드시고 싶으신 분이나 점심, 저녁 먹고 다이어트 하실분 있으시면 드세요 ^^

곰곰 냉동도시락이에요.
포카락도 포함이라서 안성맞춤 간편식이네요.
주6일 먹을수 있는 다양한 메뉴로 되어 있습니다.
비닐로 뜯는 것도 지저분하게 남지 않게 깔끔하게 뜯을 수 있어서 또 다른 장점이네요.
하지만 전자레인지 돌리는 과정에서 비닐 부분이 부풀어 오르는데요. 조리과정 끝나고 비닐이 가라 앉으면서 반찬 소스 부분 비닐에 뭍더라고요.
냄새 걱정과, 불편감이 없지 않아 있다는 점입니다.
맛은 가격대비 만족스러운 맛입니다.
추후 곰곰도시락시즌2, 곰곰샐러드도시락 먹어볼 예정입니다.

[구매사유]
회사에서 점심밥을 지원해 줬는데 회사 사정이 어렵다고 점심지원을 끊어서 구매.
추운데 밖에 나가서 먹기 싫어서 구매
빠르게 먹고 쉬려고 구매
살 좀 빼려고 구매
빠른 배송

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
저는 구매할 때 후기를 보고 제품을 구매할지 생각하고 결정합니다.
그래서 제 후기를 쓸 때 제품을 바로 받고 쓰는 게 아니라 사용해 보고 솔직하게 느낀점을 남깁니다.
주관적으로 적은 거라서 제 후기가 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있으니 이 점 참고해 주시고 구매하는데 있어서
도움이 되었으면 좋겠습니다.
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

가격 ★★★★★
대략 점심밥 사먹는거 보다는 훨 ~~~씬 저렴하게 먹을 수 있어서 가격은 만족했습니다. 다른 제품들은 10개 20개씩 판매하고 그게 더 저렴하긴 하지만 회사 냉동실에 두려고 하는데 너무 혼자 독점적으로 냉장고를 이용하기 힘들어서

6가지 종류 ★★★★★
곤드레나물밥 & 간장불고기 / 현미렌틸콩밥 & 히레까츠 / 무청나물밥 & 고추장 제육볶음 /
흰강남콩귀리밥 & 청양고추닭가슴살큐드 / 흑미현미잡곡밥 & 버섯카레맛 닭가슴살큐브 /
병아리콩귀리밥 & 피자 오믈렛 6가지 맛이라 물리지도 않고 좋았습니다.
개인적으로 그냥 쌀밥 보다는 잡곡밥 같은 종류를 좋아하는데 곤드레나물, 무청나물 등 여러 채소를 첨가한 밥으로 구성되어 있어서 맛, 건강에도 도움이 될 거 같아요.

배송속도 ★★★★★
오후에 주문하면 다음날 아침에 배달이 와있고 보온팩에 들어가 있어서 만졌는데 차가운 상태로 되어 있어서 좋았어요요

유통기한 ★★★★★
유통기한도 낭낭하게 와서 너무 좋았어요.

단점 ★★★★★
단점이라고 하긴 뭐한데 양이 적어요(내가 다이어트 도시락 선택한거라 단점이라고 말하기 좀 뭐하기 합니다.)
남자 분들은 100% 먹고 나서 금방 배고파 할거에요.


총평
회사에서 점심밥을 지원해 줬는데 경기가 안 좋아지니 점심밥 지원이 없어졌어요. 겨울이기도 하고 날이 추워져서 밖에 나가기는 싫고 빨리 먹고 쇼파에서 쉬려고도 하는것도 있고 다이어트도 도움이 됐으면 싶어서 구매 했습니다.
일단 주문한 다음날 배송완료되서 너무 좋았어요.
10개 20개 짜리 도시락이 더 저렴하긴 하지만 회사 냉장실 크기가 한정적이라 저 혼자 너무 많은 공간을 차지 하는것도 아닌거 같아서 이 제품을 구매 했습니다.
같은 맛이 아니니 물리지도 않아서 만족하면서 먹고 있습니다. 특히 저는 곤드레나물, 무청 나물등 여러 채소가 있는 밥이 맛있기도 하고 건강해지는거 같아서 좋았습니다.
유통기한은 넉넉해서 좋았어요.
단점은 양이 적어서 금방 배고플 수 있으니 다이어트 하실분 아니면 신중히 고민해 보시고 구매 하시길 추천드립니다.

제 후기가 도움이 됐다면 "도움이 돼요" 살~알짝 눌러주시면 더욱 좋은 후기를 쓸 수 있을 것 같습니다.
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

안녕하세요~!

도시락이나 볶음밥같은 간단하게
먹을수있는류를 항상 구비해놓고
귀찮을때나 아점으로 먹곤하는데

한가지만 먹으면 질릴수밖에 없기에
이것저것 먹어보며 입맛에맞는걸
재구매하는데 곰곰도시락이 눈에띄어
한번 구매해서 먹어보게된 후기입니다

일단 재구매합격한 제품이 2가지 있는데
곰곰도시락도 넘나 만족하며 먹었기에
재구매제품에 들여놓고 질리지않게
돌아가면서 주문해서 먹을생각 입니다

프레시백안에 드라이아이스넣어서
새벽도착하였고 확인하였을때도
차가운상태를 잘 유지하고 있었고요

바로 냉동실에 정리해두었는데
부피차지하지않아 정리하기 좋았어요

곰곰 도시락 라인업이 많던데
곰곰 닭도시락 시즌1~2
곰곰 밥도시락 시즌1~2
총 4종류가 있고
제가 구매한건 곰곰 밥도시락 시즌1 입니다

곰곰 밥도시락 구성은
곤드레나물밥 & 간장불고기
현미렌틸콩밥 & 히레카츠(안심)
무청나물밥 & 고추장제육볶음
흰강낭콩귀리밥 & 청양고추닭가슴살큐브
흑미현미잡곡밥 & 버섯카레맛닭가슴살큐브
병아리콩귀리밥 & 피자오물렛
총6가지로 구성되어있고 전체적으로
너무만족하며 맛있게 잘먹었어요!

냉동실에서 꺼내서 해동없이
4분돌리라고 되어있지만
저희집렌지(1100W)로는
3분~3분30초 정도로도 충분하였고요

렌지에 도시락넣고 돌리면
진공포장되어있는 비닐이 부풀고
비닐을 벗기면 생각보다 괜찮은
비주얼과 맛을 볼수있답니다

또한 도시락갯수에 맞춰
스푼이 공급되는데 센스있고 좋았어요
지금까지 먹은도시락엔 스푼은 없었거든요ㅠ
조리법도 간편하고 맛도좋고 설거지거리도
아예안나오니 너무 좋더라구요

도시락 하나에 약400kcal~500kcal 이고
음식양은 약간 적다고 느껴질수 있는데
저는 원래 양이적은편이고
전에먹던 도시락보단 양이더 많아서
막상먹고나면 부족하다는 느낌은 없었습니다

한끼식사로 가성비좋고
양도 나쁘지않았고
조리법도 간편하고
쓰레기는 나오지만 설거지거리가없고
내용구성물도 건강한식단이고
나름 괜찮은 한끼라 생각되어
또 구매해서 먹을것같아여
담번에는 시즌2를 먹어봐야하나~

추천⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
재구매⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

저의 후기가 도움이 되었다면 `도움이 돼요‘
한번눌러주시면 감사합니다 좋은하루 되세용

곰곰 밥 도시락 시리즈는 바쁜 일상 속에서 간편하고 맛있게 식사를 해결할 수 있도록 도와주는 훌륭한 제품이에요. 6가지 다양한 메뉴가 있어 골라 먹는 재미도 쏠쏠하답니다. 각 메뉴의 맛과 특징을 하나씩 소개해 드릴게요.

첫 번째로, 곤드레나물&간장불고기 도시락이에요. 곤드레나물은 건강한 식재료로 유명하죠. 곤드레나물의 향긋함과 간장불고기의 짭조름한 맛이 어우러져 정말 맛있답니다. 불고기의 육즙이 밥과 잘 어울려 입 안 가득 퍼지는 풍미가 일품이에요. 간단한 점심으로 손색이 없고, 영양도 풍부해요.

두 번째로 소개할 메뉴는 현미렌틸콩밥&히레카츠에요. 현미와 렌틸콩이 섞인 밥은 고소하고 씹는 재미가 있어요. 히레카츠는 겉은 바삭하고 속은 부드러워 정말 맛있답니다. 소스와 함께 먹으면 더 맛있고, 특히 히레카츠의 고소한 맛이 밥과 잘 어울려요. 건강과 맛을 모두 잡은 메뉴로 강력 추천드려요.

세 번째는 무청나물밥&고추장제육볶음입니다. 무청나물밥은 건강하면서도 깔끔한 맛을 자랑해요. 고추장제육볶음은 매콤하면서도 달콤한 맛이 일품인데요, 매콤한 양념이 밥과 잘 어우러져 한 끼 식사로 충분해요. 특히 고추장 제육의 매운맛이 스트레스를 날려줄 만큼 강렬해요.

네 번째 메뉴는 흰강낭콩귀리밥&청양고추닭가슴살큐브입니다. 흰강낭콩과 귀리가 어우러진 밥은 식감이 뛰어나고 건강에도 좋아요. 청양고추닭가슴살큐브는 매콤한 청양고추의 향이 닭가슴살과 어우러져 자극적이지 않으면서도 입맛을 돋워줍니다. 매운 음식을 좋아하신다면 이 메뉴를 추천드려요.

다섯 번째는 흑미현미잡곡밥&버섯카레맛닭가슴살큐브입니다. 흑미와 현미가 들어간 잡곡밥은 씹는 맛이 좋고, 건강에도 좋은 재료들이 가득해요. 버섯카레맛 닭가슴살큐브는 카레의 향신료와 버섯의 향이 어우러져 독특하면서도 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 건강한 재료들로 가득한 이 메뉴는 특별한 날에 즐기기에도 좋아요.

마지막으로 병아리콩귀리밥&피자오믈렛입니다. 병아리콩과 귀리가 들어간 밥은 씹는 재미가 있고, 영양도 풍부해요. 피자오믈렛은 피자의 향과 오믈렛의 부드러움이 어우러져 정말 맛있답니다. 오믈렛 속에 들어있는 채소와 고기의 조화가 일품이라 한 끼 식사로 손색이 없어요.

곰곰 밥 도시락 시리즈는 각기 다른 맛과 영양을 자랑하는 6가지 메뉴로 구성되어 있어요. 바쁜 일상 속에서도 다양한 맛을 즐길 수 있는 이 도시락 시리즈는 강력 추천할 만해요. 간편하게 전자레인지에 데워 먹을 수 있어 시간도 절약할 수 있고, 집에서도 직장에서도 손쉽게 건강한 한 끼를 해결할 수 있답니다. 맛있고 영양가 높은 곰곰 밥 도시락 시리즈, 꼭 한번 시도해 보세요!

내돈내산★

✨상품 : 곰곰 밥 도시락
✨배송 및 포장 : 역시 쿠팡은 당일배송, 포장상태 GOOD!!

◈보관방법: 냉동보관
◈총 중량: 1560g(260g x 6개)
◈전자레인지사용여부: 전자레인지사용가능

✨곰곰 밥 도시락, 특장점?
-6개 메뉴의 조합으로 골라먹는 재미가 있다.
-깐깐하게 엄선한 재료로 만든 6가지 도시락
-다양한 맛으로 날마다 질리지 않고 먹을수 있다.
-곤드레나물밥 & 간장불고기
-현매렌틸콩밥 & 히레까츠
-무청나물밥 & 고추장제육볶음
-흰간낭콩귀리밥 & 청양고추닭가슴살큐브
-흑미현미잡곡밥 & 버섯카레맛닭가슴살큐브
-병아리콩귀리밥 & 피자오믈렛



✨곰곰 밥 도시락구매이유 & 후기?
-급찐살들 곰곰 밥 도시락먹고 건강하게 영양채우며 체중감량하기 위해서 구매해봤어요.
간편해서 편의점도시락을 자주 먹는데, 먹을땐 좋은데 시간이 지나면 지날수록 더부륵함이 있는거 같아요.
건강하게 영양을 채운 도시락은 어디 없을까 검색와중 발견하게된 곰곰밥 도시락 !!
아직 먹기 전인데, 다양한 도시락에 간편하고 쉽게 전자레인지에 돌리기만 하면 뚝딱! 한끼 간편하게 먹을수 있으니
좋은거 같아요 ~
다 먹고 재구매의사 있습니다 ~★★★★★



★곰곰 밥 도시락 조리방법★
-1. 종이 포장지를 벗긴뒤, 전자레인지에 용기째 넣어준다.
-2. 약 4분간 조리한다 (필름이 부풀어 오를수도 있다)
-3. 뜨거우니 주의하여 필름을 벗겨주세요






❤️ 제 후기가 제품을 구매하시는데 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ❤️

제품을 구매하시는데 도움이 되셨다면 [도움이 돼요] 버튼 부탁드립니다.
오늘하루도 행복한 하루 되세요.

[구매동기]

요즘 다이어트도 할겸 좀 영양식에 간단한 도시락을 찾고있었다는...
편의점 도시락을 먹고 식사량을 조절중 쿠팡에 되락은 어떨까싶어서 구매 곰곰 건강한 밥도시락 (냉동)
이게 딱 보였다는 그래서 구매를 하였다.


[상품사용후기]


사실 물품이 도착후 에게게 이게 뭐임?? 거기다가 냉동.. 이거 맛이있을까 싶었다...
점심 쯤 잡곡밥에 반찬이 완전 부실한 1개를꺼냈다..
걍 현미밥먹는다고 생각하고 먹자.. 살빼야한다.. 다짐을 하며 전자레인지에 4분... 좀 덜익었다.. 다시 1분더
돌리고 돌리고~~~
자 먹자.. 첫수저를 들고... 뭐지.. 이게 뭔맛이야....
두번째.. 이번엔 꼭꼭 씹어서 냠냠.... 얼레.??

얼라려.... 맛있다... 기가 막히네요.. 맛이있었습니다. 편의점 도시락보다 맛이있다는 오 잇템...
이제품은 이제 지속구매입니다.. 그리고 밥을 먹으면서 생각이 드는게 건강해진다는 느낌입니다.
다른것도 먹어봐야겟지만 다 기대가 되네요..

이도시락으로 다이어트 성공해볼랍니다.. 아주 굿입니다 맛있어요 극찬입니다.


[단점/보강]

단점... 있지요.. 반찬!!!!! ㅋㅋㅋ 반찬이 모자릅니다. 너무 반찬이적어요.. 맛은 잇는데 반찬 ㅠㅠ
반찬이 적어서 아껴서 먹어야되잖어요 반찬좀 더넣어주세요 ㅋㅋㅋ


[장점/특징]

그냥 도착하고 개봉하면 에게게 합니다. 이건 뭐야... 양이 왜이래 맛은 있으려나??
허나.. 먹고 말하세요.. 먹으면 ... 신세계 맛있습니다.
건강해지는 기븐까지.. 굿입니다. 먹을만 한게아니고 맛있어요.. 냉동이 이렇게나 발전되었나 싶을정도로
맛이있어요.. 인기가 있는 이유가 있었습니다. 좋아요 굿입니다.


[결어/판매자에게]

건강한 밥 도시락 만들어주셔서 감사합니다. 허나 여기서 끝내면 후기러가 아니죠?? 그쵸...
반찬 어쩌실겁니까?? 반찬도 맛있는데 양이 왜케 적어요... 좀 가격올리고 쬐뫼만 ㅋㅋㅋ 반찬 더줘요 반찬...
제가 120키로에서 지금 93키로까지 감양을 했는데... 이거 먹고 못버텨요 ㅋㅋㅋ 아놔.. 다이어트 지대로 하겠네요
판매자님 덕분에.. 어찌되었든.. 반찬좀 어케 안되나요 ㅋㅋㅋ

이제품은 좋은 제품이며.. 건강해지는 느낌까지.. 아주 좋습니다.
잘구매했고 초심을 잃지 마시길바라며 지속적인 판매부탁드려요. 좋아요^^

재구매의사 지인추천 할께요~~^^

⭐️내돈내산 처음부터 끝까지 직접적은솔직 리뷰입니다⭐️

" 곰곰 밥 도시락, 6개 "

✅구매 이유
일하고 늦게 귀가하니 저녁을 차려먹기는 힘이 들어서 못하고 ㅠ 배는 채워야하는데
건강식으로 간편하게 채우고 자기계발하는 시간을 늘리고싶더라구요
그래서 찾게된게 다이어트 도시락이였는데 마침 곰곰 도시락이 보여서 성분과 구성을 보니
간편식으로 건강식으로 나쁘지않을 것 같아서 구매하게되었어요 !

✅선택이유
다른 브랜드의 간편 냉동 도시락을 구매해서 먹어본 적이 있는데
두 세번먹으니까 질리고 생각보다 음식들이 조화롭지 못해서 손이 안가더라구요 ㅠ
이 제품의 선택이유는 메인메뉴와 반찬들이 조화롭고 성분표도 나쁘지않아서 선택했어요
또한 가격적으로 다른 브랜드의 제품과 비교했을 때 가성비 제품이라 구매하게되었습니다 !

✅장점
일단 가격이 착해요 !
단순히 밥에 다른 반찬들로 구성되어 있는게 아니라 총 여섯가지
1.곤드레나물밥 & 간장불고기
2.현미렌틸콩밥 & 히레까츠
3.무청나물밥 & 고추장 제육볶음
4.흰강낭콩귀리밥& 청양고추닭가슴살 큐브
5.흑미 현미잡곡밥 & 버섯카레맛닭가슴살큐브
6.병아리콩귀리밥& 피자오믈렛
으로 구성되어있어요 대충봐도 얼마나 건강식으로 잘 짜여져있는지 보이시죠?
또한 먹기 너무 간편해요 ㅠ 플라스틱이 좀 걱정이긴하지만 전자레인지에 돌리기만하면
바로 저녁이 완성되는 건 정말 환상그잡채...
저는 여기서 최애는 곤드레나물 + 간장불고기였고
제일 별로였던건 청양고추닭가슴살큐브였어요 (너무매웠어요)
음식들이 조화롭고 소화가 잘돼요
식단 혹은 당뇨, 고혈압있으신분이라면 더욱 추천합니당

✅단점
플라스틱이 쓰레기로 많이 나온다는점...?
말곤 딱히 없습니다 !

✅총평 (5.0점)
음식들도 조화롭고 가격도 착하고
성분과 영양소는 더욱 착한 제품 !
-------------------------------------
리뷰가 도움이 되셨다면

'도움이 돼요' 꾸욱 눌러주세요 !

감사합니다!!!!!

╰(*°▽°*)╯
-----------------------------------------

배송방식은 배송포장 하시는분의 스타일에 따라 다릅니다.

빵빵한 드라이아이스에 뽁뽁이와 냉보온지로 포장하느냐마느냐..

뭐 어쨋든 신선히?!는 포장 되어옵니다.


ㅡ벌써 두번째 주문이나 만족도 80프로 이상이라 주문한건 아님.

그냥저냥한 가격에 매번 편의점가기귀찮아서..

●포장부분
먹을때마다 느끼고 화가 나는데..
렌지에 돌린후 비닐 개봉때마다 비닐이 너무 잘안뜯김
진심짜증남..ㅜㅜ

●도시락의 포장상태(택배포장 말하는게 아님)
좋음.찢기거나 새는것 없었음

●편리성
플라스틱 수저포크 일체형 들어있음.
먹고 치우기 편함

●아쉬운점
ㅡ고기들은 죄다 성인손톱싸이즈만한게 짜잘이 들어있음
씹는맛을 모르겠..

ㅡ나물류 밥 같은건 2~3가닥 정도만 있고 도시락명은 근사함..

ㅡ비엔나처럼 생긴?!비닐같은걸로 씌워진 소세지는 너무 질김..

ㅡ렌지돌린후 비닐제거시 진심짜증.너무안뜯.

ㅡ돼지같이 많이 먹는 여자도 아닌데 개인적으로 너무 적음.
(컵라면소컵이랑 같이 먹으니 딱좋음/한번에 도시락 두개먹으니 더 좋음)
다이어트 하는 남자들 외엔 성인남잔 양이 다소 적을듯..

●유통기한
ㅡ상품마다 다 다름.
같은 한 상자에서 나왔는데 이번에 시킨것중 가장 기한임박한게 2020.06.30인가 6월초?7월말? 암튼 둘중하나..


●좋은점
ㅡ간편
ㅡ다양한 밥과 찬을 먹을수있다.
(그런데 다 솔직히 비슷비슷한듯)

●추후구매의사
ㅡ주문한다면 이젠 몇달뒤나 할듯..
ㅡ자주먹으니 별로.

곰곰 밥도시락 6개

안녕하세여.채리줌마에요^^
오늘도 건강한 하루 되시기 바랍니다♡

곰곰 밥도시락 6개에 대한
후기 작성을 해 보겠습니다

하루 세끼 밥을 차려야하는데
오늘은 뭐를먹어보나. 다양한 종류로
식단을 차려보고자 구매한 곰곰밥도식락 입니다
도시락6개 한묶음 이구요
배송상태는 아주 좋습니다

종이박스에 6개 도시락이 밥이랑 반찬등이
종류별로 들어있는데
외관이 먹음직스러위 보이네요
냉장고에 넣어두니 왠지 든든하기도 하구요
후기글 참고하여 구매하였는데
기대가 됩니다 먹어봐야죠

밥과반찬
밥은 건강한밥이고 반찬들은 조금씩들어있는데
비엔나소세지도 보이고 돼지고기볶음도보이고
계란말이도 보이고 다양하게 조금씩 들어있네요

전자렌지에 6개 도시락중 3개중 1개를
설명서에 적힌대로 종이를 제거하고
4분 설정하여 돌렸는데
도시락 위에 비닐막이 엄청부풀어 오르네요
비닐막을 제거하니 도시락에서 약간비닐류
냄새가 납니다

비닐을 넣고 도시락 열처리를 했으니 순간 유해성분, 걱정이 절로 나네요 ㅜ
나머지 2 개는 2분설정 정도로 시간을 낮췼더니
비닐이 부풀어 오르지는 않는데 밥이 데워지지가 않았더라고요
다시 1분더 가열~
밥이 건강밥이라 그런지 넘 꼬들꼬들 ,
퍼들퍼들 해서
먹기 힘들었습니다

밥양은 그냥저냥 소식주의니까 괜찮았구요
반찬은. 그냥 쏘쏘합니다
비엔나, 소세지가 주를 이루어서 건강반찬
느낌이 안들었어요
아들이 도시락 밥을 한숟깔 뜨더니
집 밥솥에서 지은밥 먹으려해서
집밥 한공기 떠 줬답니다

도시락 6개중 2개 남은것은
냄비에 밥 반찬 다 때려넣고. 참기름한방울
넣고 들들 볶아 볶음밥처럼 먹었습니다
그나마 조금 먹기가 나았습니다

이런 도시락류는 잘 안사는데
역시 집에서 손맛으로 주물주물해서 집밥을
손수 만들어 먹어야 하는가봅니다

후기글 엄청좋던데 나름 개인차가
있는거니깐요
호불호 갈리는것은 당연한거겠져...

재구매는 없을거 같네요
재구매☆☆☆

이상은 내돈내산 후기였습니다
조금이나마 도움이 되셨다면
도움이돼요~ 눌러주시길요♡
좋은하루 되세요
감사합니다♡♡♡

안녕하세요~
솔직리뷰만을 작성하는 리뷰엔진심이에요 :)

다이어트중인데 점심때 먹으려고 쿠팡에서 샐러드며 도시락을 이것저것 돌아가며 구매중이에요
샐러드는 보통 유통기한이 오늘받으면 내일까진데 두개가 묶여있는게많아서 꼼짝없이 이틀연속 같은 샐러드로 점심을 먹어야해요 ㅋㅋ 근데 이건 냉동도시락이라서 그럴걱정없이 냉동실에 넣어놓고 먹고싶을때마다 꺼내서 먹을수있으니 좋습니다.

숟가락포크도 도시락갯수에 맞춰 함께 들어있어서 저처럼 사무실 등 집이아닌곳에서 먹기 편리합니다
간혹 환경을 보호하기위해 숟가락이 들어있지않다고 하는 도시락들도있는데 그럼 도시락 용기는 뭔가요? 하려면 제대로하셔야죠 숟가락 안주려는 핑계로 밖에 안보여서 일단 거르게되네요

어제까지는 곰곰 건강한 샐러드도시락을 먹었는데 밥이 아니라 닭가슴살볼과 채소로 이루어진 도시락이라서 칼로리는 완전 다이어트용이지만 한국사람이다보니 밥심이 어느정도는 있어야할것같아서 이번에는 밥도시락으로!!ㅋ

냉동식품이다보니 드라이아이스와 아이스팩으로 땡땡 얼은 상태의 도시락을 새벽배송으로 받아볼수있었습니다
총 6개의 도시락이 들어있고 가장낮은 칼로리는 병아리콩귀리밥&닭가슴살오믈렛으로 320칼로리, 가장 높은 칼로리는 무청나물밥&고추장제육볶음으로 442칼로리입니다
500칼로리가 넘지않는 그야말로 다이어트도시락이에요

오늘 처음 먹은 메뉴는 곤드레나물밥&간장불고기인데요, 395칼로리로 적당한 포만감이 들었던 도시락이었어요~
곤드레나물밥은 백미(국산), 곤드레나물(국산)이구요, 돼지고기(국산), 동그랑땡에 들어간 닭고기(국산)이에요~
국산이 많이 보이니 괜히 안심되고 좋네요 ㅋㅋ

곤드레나물밥도 부담없이 먹기좋았고 간장불고기도 냄새하나도안나고 맛있더라구요~무엇보다 좋은건 다이어트도시락에 볶음김치라니요??!!♡♡

종이띠지만 벗기고 그대로 전자레인지 4분만 돌려주면 끝!
닭가슴살만 먹다가 밥을먹으니 더 바랄게없네요ㅋ
맛있게 다이어트 할께요!!~~~

저의 리뷰가 누군가에게 도움이 되기를 바라며..♡

곰 밥 도시락 1.56kg 세트는 바쁜 일상 속에서 정말 든든한 한 끼를 간편하게 챙길 수 있는 최고의 선택이에요. 전자레인지에 돌리기만 하면 바로 먹을 수 있어서 아침이나 점심, 심지어 야식으로도 딱 좋습니다. 구성은 다양한 반찬과 밥이 알차게 들어 있어 질리지 않고 매번 골라 먹는 재미도 있어요. 특히 밥의 식감이 냉동 도시락치고 꽤 괜찮고, 반찬들도 대체로 짜지 않고 깔끔한 맛이라 만족도가 높아요. 고기류 반찬도 푸짐하게 들어 있고, 채소나 계란 등 균형 잡힌 구성이 마음에 들어요. 양도 한 끼로 충분해서 따로 추가 반찬 없이도 든든하게 먹을 수 있습니다. 특히 직장인이나 자취생에게는 최고의 간편식이 될 것 같고, 맛과 가성비 모두 잘 잡은 제품이에요. 냉동실에 몇 세트 넣어두면 정말 든든합니다.

건강한 식단을 유지하면서도 간편하게 한 끼를 해결하고 싶어서 쿠팡에서 도시락을 주문해봤어요. 가장 큰 장점은 전자레인지에 4분 정도만 돌리면 바로 건강한 식사를 할 수 있다는 점이에요. 직접 요리할 시간이 부족한 날에도 부담 없이 챙겨 먹을 수 있어서 정말 편리했어요.

제가 먹어본 현미렌틸콩잡곡밥 & 히레카스 도시락은 예상보다 맛도 괜찮고 영양 균형도 잘 맞아 만족스러웠어요. 밥이 현미와 렌틸콩으로 되어 있어 포만감이 오래 지속됐고, 히레카스도 기름지지 않고 담백해서 깔끔하게 먹을 수 있었어요. 무엇보다 단백질 함량이 적당해서 굳이 하루 섭취량을 일일이 계산하지 않아도 운동 후 한 끼로 충분하겠다는 느낌이었어요.

다양한 메뉴 구성
현미렌틸콩잡곡밥 & 히레카스 – 담백하고 기름지지 않은 돈까스와 잡곡밥의 조화
검정콩&현미밥 + 버섯카레치킨큐브
무청나물밥 + 제육볶
곤드레나물밥 + 불고기
병아리콩 귀리밥 + 피자 오믈렛
흰강낭콩 귀리밥 + 청고추닭가슴살 큐브

메뉴가 다양해서 다이어트 중에도 골라 먹는 재미가 있다는 점도 큰 장점! 같은 도시락만 반복해서 먹다 보면 쉽게 질리는데, 이렇게 다양한 옵션이 있으면 매일 다른 맛을 즐길 수 있어서 만족도가 더 높아지는 것 같아요.

✅ 장점
✔ 4분이면 완성! 빠르게 조리할 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 간편하게 건강식을 챙길 수 있음
✔ 탄수화물, 단백질, 야채 균형이 적절해 영양적으로 균형 잡힌 한 끼
✔ 포만감이 괜찮은편 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있음
✔ 기름기가 적어 깔끔한 맛을 유지하면서도 담백함
✔ 다양한 맛을 선택할 수 있어 질리지 않음

❗ 단점
➖ 푸짐한 한 끼를 원한다면 양이 다소 적을 수 있음
➖ 간이 강한 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 심심할 수 있음

운동을 병행하면서도 다이어트 식단을 제대로 관리해보고 싶은데, 이런 도시락이 있으면 영양을 신경 쓰면서도 간편하게 먹을 수 있어서 큰 도움이 될 것 같아요. 무작정 굶는 다이어트가 아니라 꾸준히 건강한 식사를 하면서 체지방을 줄이고 운동 효과를 극대화하는 방식으로 성공해보려는 의지가 더 생기네요. 앞으로도 꾸준히 주문해서 다이어트와 운동을 병행하며 체중 감량과 건강한 몸 만들기에 도전해보려 합니다!

닭가슴살 계열 반찬의 맛은 좀 공허해요. 하지만 이건 재료 특성이니 당연한거죠??

밥이 너무 맛있어요! 귀리밥 현미밥 등등 잡곡밥 좋아하시는 분들은 완전 강추입니다!!!
완전 통통튀는 식감에 고소한 맛에... 더먹고싶어서 힘들어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
잡곡밥을 안좋아하시면 시즌 2사시는걸 추천드립니다!!

제육볶음은 완전 존맛탱 그자체구요!
같이있는 감자도 맛있어요!
저 오믈렛이나 카레닭가슴살볼??에있는 소스는 편의점도시락에서 흔히 볼수있는 케챱베이스의 소스인거같아요!
소시지 볶음 같은곳에 쓰이는 맛입니다!

재구매의사 완전있구요!! 제 기숙사생활 저렴한가격으로 식사가되어줄 아이입니다 ㅋㅋㅋ
양이 적다고 하시는데 한 이틀정도 풀떼기먹고 위를 줄여놔서 그런지 도시락 하나하나 든든하게 배가 차요!

사실 가격이나 퀄리티 면에서 뭔가를 더 추가해달라고 하기 좀 그렇긴한데
쌀 껍질..?같은게 나물밥에서 두어개 정도 나와서
밥 도정하실때 신경써주시면 더 좋을거같구요
샐러드같은 채소쪽은 냉동이다보니 구현하기 힘든가봐요ㅠㅠ
이마ㅌ같은 곳에서 보이는 냉동 야채인데 저는 맛있게 잘먹고있지만 채소를 좋아하시는 분들은 별도로 마트에서 사 드셔야 할것같아요!

야채를 챙겨먹기 힘든 자취생이예요.
매번 사다먹거나, 배달음식 시켜먹으니 알게모르게 몇년새에 건강도 너무 나빠지고 살도 많이 쪄서 건강식으로 몸 챙기고 싶어서 주문했어요!
가격적으로도 개당 3천원이 안되는 셈이어서 저렴한 것도 마음에 들었습니다. 편의점 도시락이 3천원 후반에서 5천원대 까지 있는데 따져보아도 훨씬 저렴한데 퀄리티가 좋아요^^
현재 6종중에 2종 먹어보았는데 만족스러워요!
제일 만족한 부분으로는 간편하게 렌지에 데울 수 있는 용기라는 점인데, 진공상태 포장 그대로 바로 데우면 위에 비닐부분이 부풀어서 바로 뜯어내고 먹을수 있어요. 그부분이 정말 큰 장점인것 같아요! 밥에도 병아리콩 귀리 등 잡곡이 잔뜩 들어있어 건강해지는 기분이 드네요 ㅎㅎ

다소 아쉬웠던 점은 밥의 식감이 까끌하다는 점인데, 저는 귀리의 톡톡 거리는 식감이나 현미도 좋아하는 편 임에도 밥알의 식감이 조금 거슬리네요. 그리고 양은 적은편 이예요.
편의점 도시락 기준으로 2/3정도 생각하시면 될것같아요.
적게 먹으면 건강해지겠거니 합니다ㅎㅎㅎ

대다수 부분이 만족스러운 구매였습니다^^

다이어트 도시락 찾다가 가성비 좋아보이는
곰곰도시락 시즌1 선택했어요 ㅋㅋ

개당3천원대로 부담없고 냉동보관이라
유통기한 걱정도 없네요^^

배송 하루만에 도착!
6개와 포크수저도 같이 들어있는데
옛 학교시절 생각나서 순간 퐝 터지고~~

돈가스 먹고핀서 히레카츠 들어간 도시락 먹어봤는데
일단 밥은 잡곡밥으로 귀엽게생긴 렌틸콩이랑 귀리가 톡톡터지고 찰진밥은 아니지만 갠적으로 부슬부슬한 밥 조아해서
밥은 양도 많고 만족합니다.

반찬은 조금 부실해요. 부족해서 좀 아쉽네요.
볶은김치 맛있는데 작은거 4조각 ㅋㅋㅋㅋ
좀더 넣어주시지~~

건강도시락이라 싱거운반찬이 많았고
히레카츠 기대했는데 통고기인줄 알았는데
식감이 갈은고기로 뭉친거로 통고기같은 비주얼이네요.ㅜㅜ

소스는 넉넉히뿌려져있었고
살짝 비린내 났지만 먹을만했어요.

다른 맛들은 아직 시식 전이구요.
혼자 밥먹어야할때나 밥없을때 꺼내서 남편과 나눠먹으려구요.

다이어트용으로 사긴 했지만
엄청 맛나진 않아서 ㅋㅋㅋ 좀 띄었다 먹으려구요.

세상엔 왜리 맛있는것들이 많은걸까요.
손이 자주가진 않겄지만 건강식으로 가끔 먹을겁니다.

다이어트 목적으로 도시락을 찾다가 칼로리도 비교적 적고 밥 반찬도도 다양하게 구성이 되어 있어서 구입해보았습니다.

제품의 구성은 다음과 같이 되어 있습니다.
1. 곤드레나물밥 & 간장불고기 (395kcal)
2. 현미렌틸콩밥 & 히레까츠 (436kcal)
3. 무청나물밥 & 고추장제육볶음 (468 kcal)
4. 흰강낭콩귀리밥 & 청양고추닭가슴살큐브 (342kcal)
5. 흑미현미잡곡밥 & 버섯카레맛닭가슴살큐브 (359kcal)
6. 병아리콩귀리밥 & 피자오믈렛 (440kcal)

우선 이 제품의 가장 큰 장점은 간편하게 전자레인지에 4분간 데워서 먹을 수 있다는 것이 장점이구요. 전자레인지에 데우고 나면 비닐이 부풀어 오를 수 있는데 엄청 뜨거우니 조심하시면 좋을 것 같네요.
제품의 맛은 솔직히 맛있진 않고 먹을만한 정도입니다. 아무래도 다이어트 도시락으로 나오다 보니깐 양도 적은편이라 먹고나면 조금 배가 덜차는 느낌이 듭니다.

그냥 다이어트 한다고 생각하고 먹긴했는데 맛이 생각보다 그냥 그래서 저는 재구매 의사는 없습니다.

역시나 실망시키지 않네요.
다른 도시락은 한 번 먹어보고 손이 잘 안가는데 여기껀 증말류ㅠㅠ맛있음. 일단 밥 식감이며 맛이며 영양까지! 최고임. 집에서 한 밥같아요. 그리고 반찬도 진짜 맛있어요. 튀김류 최고임ㅋㅋㅋㅋ제육 아껴뒀다 마지막에 먹으려고 했는데 동생놈이 홀랑 먹어서 ,,근데 진짜 맛있대요 ㅋㅋㅋ
(맛집이라고 어디서 뭐 사와도 맛있다고 잘 안하는데)

냉동식품, 냉동 도시락 특유의 냄새가 안나서 넘 좋아요.
설에 찐 살 아직도 안빠져서 (못빼서..^^) 요걸로 저녁먹는데
적당한 포만감 들어서 좋아요.
일하고 집오면 밥부터 생각나는데 요리할 필요 없이
전자레인지에 넣고 돌리면 되니까 편해요.

다른 도시락은 용기가 구부러질 때가 있는데
곰곰 건강한밥 도시락 용기는 처음과 그대로라
안심하고 먹을 수 있어요.

그릇에 담아서 먹으니 직접 조리한 느낌도 나고
챙겨먹는 느낌?
영양소 간편함 맛 건강 중요하게 여기는 분들에게 좋을듯

사놨더니 엄마랑 아빠 동생이 하나씩 먹어서
매우 열받지만^^ 또 주문 하려구요 ㅠ

새로운 제품 많이많이 만들어주세염

<도시락 위생상태 불량>
2020.01.07

간단하게 식사를 해결하기 위해서 구매했는데, 도시락 위생 상태가 엉망이더군요.

6개 중에 2개째 먹는 도중에 발견되었습니다.

제 머리카락인가도 싶어서 봤더니, 짧고 굵은 남자 머리카락입니다.

(참고로, 제 머리는 가슴까지오는 장모입니다.)

만드는 공장 위생상태가 의심스럽습니다.


<맛>
나쁘지는 않아요.

하지만 위의 이유때문에 더 시켜먹을 것 같진 않아요.



=================================
2020.01.13.월

이물질 추가로 또 발견되었네요 허허

남은거 다 먹을려고 추가로 오픈 했는데, 또 발견되네요.

제가 운이 나쁜 건가요 아니면 여기가 문젠 걸까요.

이물질이 계속 발견되면, 어떤 추후 조치라도 있어야 하는게 아닐까요

계속해서 머리카락같은 이물질 발견되는데, 여기서 시켜먹을 바에 돈을 더 주더라도 깨끗하고 위생상태 괜찮은데에서 시켜 먹을 것 같습니다.

맛은 딱 일주일 먹으면 물립니다.

매우 매우 비추.

============

2020.01.20 월

결국 반품하고 환불받았습니다.

여러분은 기분좋게 더 좋은거 드세요.

싼게 비지떡입니다.

일주일 밥값이 넘 마니 나와서 한번 사봤어요.
도시락 낱개 한개에 2천원 중후반대라서 값은 정말 저렴하고 그에 비해서 구성은 탄탄해서 좋아요.

근데 밥이 좀 딱딱하긴 해요.
제가 고슬밥을 좋아하는 편이긴 한데도 좀 딱딱하네요.
밥이 딱딱해서 그런가 소화가 잘 안되는 느낌이 있어요.
먹고 시간이 좀 지나면 배가 아프다던가 체기가 있습니다.
원래 즉석식품을 먹으면 잘 체하는 체질이긴 한데 거의 먹은 날 매번 다 그랬던 것 같아요.
그렇지만 이 문제는 좀 더 잘 씹고 삼키거나 잘 체하지 않는 체질이면 상관 없다고 생각합니다. ㅎㅎㅎ

먹는 동안에는 정말 만족하고 먹었어요~
한번에 6개가 오니까 한 번 사두면 일주일동안 밥값 걱정하지 않아도 되는게 정말 좋았습니다.

반찬중에 소세지인지 그거는 전부 다 겉에 껍질부분이 터져있어서 요건 좀 아쉬웠습니다.

근데 매 도시락마다 있는 볶음김치가 진짜 맛있어요. 냄새부터 입맛돋우는 냄새였습니다 ㅎㅎㅎ

다음에 또 사먹을 것 같아요.

✅✅후기 추가✅✅
알고보니 제가 잡곡이랑은 맞지 않는 체질이었습니다.
대부분 무리없이 드실 듯 해요~~

나는 배가 안고파도 끼니는 때맞춰서 먹어야하는 사람 ㅠ 밥해먹기 사먹기 귀찮아서 도시락 삼.

일단 박스 열자마자 포크숟가락 6개가 눈에 들어오고 아담한 사이즈의 냉동도시락들이 나를 맞이함.

6가지 맛 다 먹어보고 남기는 말은...

1. 콩이 너무 많다. 난 콩 안좋아 하는 사람인데 일단 적어도 밥에 들어가는 콩류는 감자처럼 으깨질정도로 잘 익어서 크게 문제 없음. 하지만 반찬에 늘 볶은 야채...가 있는데 완두랑 강낭콩 그린빈 당근 등등이 섞여있는데 나는 다 입에도 안대는 야채들이었다 ㅋㅋㅋㅋ 좋아하시는 분들은 맛나게 드실 수 있을 것 같음 근데 난 콩은 다 남겼음...ㅎㅎ 이건 갠취입니다

2. 다이어트식으로는 적절하진 않을 것 같다. 단순 칼로리 측면에선 다이어트가 되겠으나 운동을 위한 식단으론 단백질이 절대적으로 부족할듯. 오히려 혈당 쪽으로 좋을것같은 생각이 든다 밥이 다들 잡곡밥이라서 ㅋㅋ

이거 두 개가 아쉬워서 굳이 사정이 있지않으면 재구매는 하지 않을듯 ㅠㅠ 반찬은 시즌2가 좀 더 나아보여서 시즌2에 도전해볼 생각

퇴근시간도 불규칙하고 집에 오면 피곤해서 밥 챙겨먹기도 힘들어서 편의점 도시락을 주로 먹다가 이러다가 몸 상해서 안되겠다는 생각이 들었습니다. 그러다 건강한 도시락이 없을까 하다가 찾아보고 평이 좋아서 보고 구매하게 되었습니다. 쿠팡이여서 배송은 빠르고 포장도 안전하게 왔습니다. 안에 드라이 아이스까지 넣어서 도시락 신선도도 좋았고요.

사진은 오자마자 제가 파란색을 하나 먹어서 한개가 없는데 일단 다른 도시락과는 다르게 흰밥이 아니고 잡곡밥 현미밥 등 영양가 높은 밥이 들어있고 반찬도 편의점 도시락이랑 맛이 확연히 다릅니다. 바로 만들어서 먹는 맛이 나고 기존 편의점 도시락보다 훨씬 신선하고 맛이 더 좋습니다. 신선한 야채도 들어있어서 이런 도시락이면 몸도 좋아질 것 같고 안심이 되더라고요. 먹기전에 찍었으면 좋았겠지만 맛이 좋아서 깔끔히 다 먹은 사진 밖에 없네요.

건강챙기며 도시락 드시고 싶은 분께 강추드리고요. 개인적으로 재구매 할 예정입니다.

배고플때 먹으니..
혼자 차려먹기도 귀찮은데,
전자렌지에 돌리기만 하니까
너무 간편하고, 손쉽게 영양만점
골고루 칼로리 걱정없이 건강한
한끼 식사 완성이네요!! 뭐먹나..
고민안해도 되니까 넘 좋구요..
골라먹는 재미와 행복한 고민은
덤이고, 아직 냉동실에 남은 5개
넉넉해서 매우 든든한 마음이예요
개당 삼천원도 안하는 가격은..
마침 할인 특가로 구입하게 되어
담에도 기회가 된다면 딸에게도
(객지에서 자취중인 대학생 큰딸)
주문해주고 싶은 제품이예요!!^^

오늘 리뷰를 뒤늦게 넘기면서
맘이 동하여 간단하게 불고기
반찬을 곁들여 도시락을 5분
데웠어요(전자렌지에) 근데..
밥은 정말 꼬들하고 소세지는
너무 땡땡해서 다시 설명서를
살펴보았네요!! 해동안시킨
제품의 봉지 끝을 조금 뜯어,
전자렌지에 4분컷이랍니다.

흑미 현미잡곡이라 까슬해도
씹는 맛도 있고, 359kcal라고
하니 부담없이 간편하고 가성비
좋아서 골고루 섭취하기 좋은듯.

유통기한은 냉동제품인데..내년
5월 중순까지입니다. 그전에 다
먹고 없앨꺼고, 꼭 재구매할듯요.

저녁 대용 간편 식 중에 다이어트 식품 제외! 맛있어 보일 것!
쿠팡 프레시 배송될 것! 가성비! 내용물 양! 후기 좋을 것! 을 선정 기준으로 골랐어요~
배송은 역시 쿠팡 프레시라 금방 오고, 녹거나 흘러서 올까봐 걱정했는데 아주 꽁꽁 얼어서 깔끔하게 왔어요
영양 표시도 다 되어있고 맘에들어요
아직 먹어보진 않았지만 비주얼이랑 반찬 구성을 보니까 딱 건강한 한 끼 식사로 훌륭한것 같아요. 너무 야채만 있고 닭가슴살만 있고 한거는 먹어도 배고플것 같은데 이건 적당히 밥이랑 반찬 카레 같은 것들이 잘 구성되어 있어요!
스푼 (포카락)도 갯수 맞춰 딱 들어 있어서 수저 설거지 할 필요도 없어요! ㅋㅋㅋ

사진은 흑미 현미 잡곡밥&버섯카레맛 닭가슴살큐브 인데
전자렌지에 4분정도 돌리니까 비닐이 부풀어서 그때 먹으면 될 것 같아요! 생각보다 맛있어요. 감자랑 닭가슴살 큐브 왜이렇게 맛있죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ 반찬이나 소스에 비해 밥이 좀 많은것 같긴 한데 저는 슴슴하게 먹기 좋아해서 괜찮아요. 부족하면 김 하나만 있어도 될것 같아요!

다이어트할려고 이것저것 알아보다가 저는 지금 점심에 이 도시락 먹은지 6일차
이걸로 곰곰도시락 다먹었어요

구매하실분 참고하세요

맛은 생각보다 좋은거 같아요
간도 다 잘되어있구요 다만 목이맥힌다는거
머때문이지 밥때문인가
다른건 몰라도 밥이 굉장히 건강한맛이에요
콩도 많이들어잇고 씹히는게 많아 씹는재미가 있어요

근데 저는 양이 작은거같아요
양이작아서 굉장히 꼭꼭 씹어 오래먹게 되요...
반찬이 작아서 밥이랑 아주쬐금씩 나눠먹어야되요 안그럼 나중에 밥만먹고 잇거든요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이거만 먹고 일하니 현기증이 나길래
고구마나 방울토마토를 같이 먹고잇어요ㅠㅠ
양이안차요
저는 키 170에 몸무게 55키로나가요


전자렌지에 데우고나서 비쥬얼은 좀충격적?이에요
다들 빨리 죽을거같은 비쥬얼이래요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
너무나도 몸에 안좋아보이는 비쥬얼..
비닐이 접착에 아주 잘붙어있어 뜯을때 조심하세요 안그럼 다 쏟아요
비닐을 뜯고나서도 허옇게 접착제가 뭍어나잇네요..

직장에서 점심식사로 굿!

요즘 코로나도 심해지고
직장에서 매번 배달음식을 자주 시켜먹었는데
배달음식은 요새 하도 배달료가 비싸서
그 금액이 참 아깝더라구요 ㅠ

그래서 도시락을 먹어볼까하고
쿠팡에서 찾다가
곰곰도시락을 구매해봤습니다.

솔직히 별 기대하지 않았는데
예상보다 맛있어서 놀랐어요!!

종류가 다양하다보니
골라먹는 재미가 있고
또 그렇게 종류별로
돌아가면서 먹으니
질리지도 않고 참 좋아서
요즘 점심으로 아주 만족하며
계속 먹고 있는 중입니다.

도시락치고 가격이 그렇게 싼편은 아니지만
평소에 나가서 점심을 사먹던
배달을 시켜서 먹던
그 금액들 보다는 훨씬 저렴하죠

벌써 점심값으로 얼마나 아꼈는지 모르겠네요

다만!!
양은 좀 작습니다.

평소에 제가 먹는 양이 작은편인데
저한테 딱 맞았어요!
그래서 저한테 더더더 없어서는 안될 제품이 됐네요 ㅎㅎ

맛도 가격도 만족하면서 먹는 도시락입니다~~

안녕하세요
곰곰 밥 도시락 (냉동)의 후기에요

중량 및 갯수: 260g x 6개

냉동실에 넣어두고 급하게 밥이 없거나, 먹을 반찬이 없거나, 귀찮거나할 때 먹으려고 구매했어요

곰곰 제품은 구매할 때마다 가성비 있고 구성이 다양해서 좋은 것 같아요

종이 포장지만 빼고 통채로 전자레인지에 돌리기만 하면 되서 조리가 매우 간편한 편이고, 중량이 260g이라 양은 적은 편이에요

소식가이거나 다이어트 중이라면 딱 적당한 양일 것 같아요
먹어보니 냉동밥 특유의 밥알이 살짝 날리는 감이 없지않아 있고(이건 어쩔 수 없을 듯해요)

간이 심심해서 음 정말 다이어트 용인가? 싶었어요
정말 간단하게 한끼 때우고 싶거나 건강하고 싶을 때 먹으면 좋을 것 같아요

밥도 그냥 일반 밥이 아니라 하나같이 몸에 좋은 잡곡밥이라 더더욱 건강에 좋을 듯 해요

일반 건장한 남성은 2개 먹어야 양이 찰 것 같아요