<<제품명>>
한성기업 곤약미, 200g, 10개

<<구매계기>>
요즘 다이어트 한다고 저칼로리 식단을 하려고 하는 중입니다! 쉽고 간편하게 먹을 수 있는 것은 즉석밥이긴한데 꾸준히 섭취를 한다고 하면 가격면에서 부담이 많이 되더라구요 ㅠ 그래서 저는 직접 밥을 지어먹기 위해서 곤약을 찾아보니 한성기업 곤약미가 맛이 좋다고 후기가 좋더라구요~ 그리고 적은 양으로 소분이 되어있어서 사용하기도 편할 것 같아서 구매했습니다!ㅎㅎ

<<총평>>
배송 - 제품에 하자 없이 빠르게 배송 왔습니다!!^^

상품 설명 - 한성기업 곤약미는 동글동글 쫀쫀한 식감의 곤약미이며 체중조절 및 저칼로리 식단을 필요로 하시는 분께 안성맞춤입니다 조리 시 일반살과 5대5 혼합 시 40%이상 섭취 카로리를 줄일 수 있고 식물성식이섬유인 글루코만난이 주성분인 저칼로리 식품입니다!!
곤약미는 물에 불리지 말고 가볍게 씻어주시고 기존에 밥 할 때 보다 물 양을 30%정도 적게 넣어주시면 좋습니다!

사용 후기 - 상품을 받았을 때 200g씩 소포장이 되어 있어서 필요할 때마다 원하는 만큼 사용할 수 있다는 점이 너무 좋았습니다^^ 일단 저는 지금 다이어트를 하고 있어서 현미와 곤약미를 1대1 비율로 밥을 했는데 확실히 현미로만 밥 했을 때 보다 수분이 많아 촉촉했습니다! 그리고 현미와 곤약 둘의 조합이 조화로워 식감과 맛 둘 다 훨씬 좋았습니다ㅎㅎ! 곤약 봉투를 뜯으면 좀 역겨운 냄새가 나긴 하는데 채에 받쳐 흐르는 물에 휙휙 씻어주면 냄새는 어느정도 날아가용 ㅎㅎ 밥 짓고 먹을 땐 그렇게까지 냄새 안납니다!

<<별점>>
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️/5
곤약이 현미와 잘어울려서 만족합니다!
다이어트엔 필수여서 계속 찾게 될 것 같네용^^

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지극히 개인적인 후기이니 참고만 하시면 감사합니다!

한성기업 곤약미, 200g, 30개

다이어트와 혈당 관리를 위해서 흰 쌀밥을 줄이기 위해 선택한것이

바로 이 한성기업 곤약미 입니다.

주기 적으로 계속 이용하고 있는 상품입니다.

지금은 별 문제 없이 잘 먹고는 있지만,
처음에는 약간의 거부감이 있기는 했습니다.
냄새가 구리고 식감도 좋지 않아서, 웩~ 했는데

지금은 그래도 거부감 없이 잘 먹고 있습니다.

가장 좋은게 정제 탄수화물이나, 설탕 등 몸에 좋지 않은 성분이 들어있지 않아서
마음 편히 먹을수 있는게 아주 좋습니다.

처음에는 밥을 할때, 쌀과 곤약을 1:1 이나, 2:1 정도로 넣고 하면 적당하고
좀 익숙해졌다 싶으면, 반대로 곤약을 좀더 넣는 것도 나쁘지않다고 봅니다.
하지만 저는 밥을 더 많이 넣고 있습니다.

식감이 분명히 이질감이 있기는 하지만, 쌀과 같이 밥을 지으면 그렇게 불편하지는 않습니다.

건강 관리를 위해서 계속 구매를 할 생각이며 다른 상품 대비 가격이 저렴해 부담없이 이용하고 있습니다.

추천합니다!!

-


요즘 남편과 함께 다이어트를
하고 있어요

전에는 무조건 쌀밥만 고집했지만
쌀밥이 다이어트에 도움이 되지
않는다는 이야길 알게 되어

곤약쌀을 주문해서 먹게 되었는데요
이번에 두번째 주문인데 아주
만족하며 먹고 있어요

저는 현미와 흰쌀을 1:2 비율로
섞어 불려서 곤약쌀 한봉지와
함께 밥으 지어 먹고 있는데요

사실 처음 다이어트를 시작할때는
현미의 비율을 높인 현미밥으로 만
먹었었는데 제가 위가 약하고
소화기가 약한편이라 그런지

현미 비율이 높은 현미밥은
소화가 너무 안되고 가스가
차더라구요

그래서 현미의 비율을 낮추고 곤약쌀을
섞어 밥을 지어 먹기 시작했는데
곤약쌀은 소화도 잘되고 칼로리도
낮아 너무 좋더라구요


곤약 쌀을 주문하실때는
주의사항이 있는데요

바로 곤약과 타피오카를
잘 확인한 뒤에 구입하셔야 됩니다

타피오카라고 흔히 버블티 음료 안에
들어 있는 타피오카는 탄수화물의
함량이 높기 때문에 다이어트에는
도움이 되지 않아요

곤약쌀 성분표를 잘 확인하시어
타피오카가 아닌 곤약으로 써있는
제품으로 구매하셔야
다이어트 곤약쌀이라고
볼수 있어요

다행이도 이 제품은
곤약분으로 만들어진
곤약쌀이에요 저탄 식단을
시작하고 계신 많은 분들이
먹고 계신 제품이기 때문에
믿고 먹고 있습니다

일반 현미와 쌀에 섞어
밥을 지으면 사실 분간이 어려울정도로
맛이 괜찮습니다

다만 봉지를 뜯고 세척하기 전에는
약간의 냄새가 나긴 합니다만
물로 헹궈주고 밥을 지으면
괜찮습니다

다이어트를 하고 계시거나
저당식단을 시작하신 분들 모두 추천합니다

안녕하세요^-^ 오랜만에 한성기업 곤약미를
구매하러왔습니다!
2인 가족이라 한번 구매하면 꽤 오래먹거든요
드디어 다 먹어서 또 재구매했습니다ㅎㅎㅎ



✅곤약미 구매이유

=> 백미가 건강과 다이어트에는 그닥 도움이
되지 않는다고해서 저희부부는 현미로 밥을
지어서 먹고있는데요. 찾아보니까 곤약미가
칼로리가 굉장히 낮더라구요.
그래서 같이 섞어서 밥을 하면 다이어트에
더 도움이 될것 같아서 선택하게 되었습니다!



✅곤약미로 밥 짓는 방법

=> 저는 only 현미로만 밥을 하기 때문에
반나절 정도 물에 푹 불려주었어요.
불린현미의 물을 다 버리고 현미만 남은
상태로 둡니다

곤약미는 물에 담겨져있는데요.
냄새가 꽤 나기 때문에 물을 버린후 채에 받쳐서
찬물로 여러번 헹궈줘야해요.

그리고 현미쌀 위에 곤약미 씻은것을 얹어준다음
물을 맞춰줄껀데요.일반 백미 물 잡을 때보다
조금 적게 넣어주는게 중요해요!
안그러면 죽밥이 될 수도있거든요..!

저는 여기에 강황가루도 첨가했어요.


❌곤약미는 절대로 불리지 마세요!!!!
곤약미를 불리면 떡처럼 다 뭉쳐버리기 때문에
넣은 후에 바로 취사를 해야합니다!!!!



✅곤약미 먹어본 후기

=> 곤약에서 처음에 냄새가 난다고 했는데
세척 후 밥을 짓고나면 전혀 냄새가 없기 때문에
걱정할 필요 없어요!

맛도 곤약면처럼 특유의 맛이 난다거나 하는게 없구요.
그냥 톡톡 거리는 식감이 느껴지는 정도인데요.
밥과 섞여서 먹으면 전혀 이질감 없기 때문에
누구나 불편함없이 먹을 수 있을거에요
거친 식감도 없기 때문에 어르신들도 드시는데
불편하지 않답니다

곤약미는 다이어트나 혈당관리를 하고 싶으신분들에게
추천드리구요. 벌써 3박스째 구매하고있는데
다 먹으면 당연히 또 재구매할 예정입니다^-^

맛있어요.

근데 ㅎ 건조된 곤약쌀인줄알았는데 물에담겨있어서 깜놀
전에 샀던건 건조된거라 어쩔까 고민하다
밥해보니 큰불편없고 씹히는맛이 좋아요.

물에담겨있다보니 물양으로 고민했는데

두번 밥지어본결과.. 현미버젼, 흰쌀버젼

1.불린현미1컵, 귀리찰현미 섞어1컵, 곤약미 1봉

전 유지어터라 식단용으로사 흰쌀없이 지었구요.
물은 밥솥 2컵양에 맞춰밥지으니.. 쌀이없어 그런지 물이적어 그런지 찰기없고 마른느낌이 조금있었지만, 고소하니 맛있었어요.
다음엔 물더넣을 예정
(오늘해보니 물은 섞어서 3컵시 밥솥에 쌀껍기준2.5정도면.될듯요)

2. 흰쌀1컵, 귀리와 현미찹쌀섞어서1컵, 곤약미1봉
오늘은 아이가 먹을꺼라 흰쌀섞었고 물은 밥솥에 잡곡밥선 2.5에 맞췄어요.
딱 찰기있고 맛있게 되었네요.
물은 80퍼넣으라고 되어있던데 제가해보니 원래짓는밥기준에 곤약쌀의 1봉넣을때 물이 0.5정도 추가되면 되는듯요
3컵에80퍼니 2.4 대략 80퍼맞네요 ^ ^

암튼 물에담긴거라 밥하기 애매할듯해 죽될까 생쌀될까.걱정했는데 맛있고 건강한밥이라 좋네요
아이들도 거부감없이먹고,
오히려 톡톡 터지는 식감이 좋아요.

아.. 전 흰쌀없이 먹는지라 가족들꺼랑 따로밥해야해서 제꺼는 할때마다 소분해 얼려둡니다.
곤약미현미 햇반 사실필요없이 다이소 200미리 3개 1천원짜리통에 얼려둠 편해요

후기 꼼꼼히보고.산지라 최대한 적어봤어요.
도움되셨길 바래요~

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▶제 품 명 : 한성기업 곤약미

▶주문일자 : 23.05.06

▶배송일자 : 23.05.06(로켓와우)

▶유통기한 : 23.10.02

▶용 량 : 200g

▶수 량 : 30개

▶보관방법 : 실온보관

▶식품유형 : 묵류(살균/밀봉제품)

▶열 량 : 200g (27kcal)
─────────Point 01.─────────
▩ 곤약과 곤약쌀이란?
✓ 곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품
✓ 구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 (mannan) 물과
만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에
알칼리성 응고제를 첨가
✓ 가열한후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로
만든것이 식용곤약입니다.
✓ 곤약쌀은 곤약을 쌀 모양으로 만든것으로 물곤약쌀과
건조곤약쌀이 있습니다.
✓ 칼로리는 물곤약쌀이 더 낮아 다이어트에 더 효과적
─────────Point 02.─────────
▩ 곤약쌀 효능
① 다이어트
ㆍ곤약 속 글루코만난 성분은 물에 닿으면 팽창하게 됨
ㆍ적은 양을 먹어도 포만감을 느낄수 있음
ㆍ식이섬유가 다량함유
ㆍ장의 연동운동을 활발하게 해주고 장내 환경을 개선
ㆍ체중감량에 도움을 줌
② 장 건강과 독소배출
ㆍ나쁜 콜레스테롤과 각종 노폐물등을 체외로 배출
ㆍ장내에 좋은 균을 개체수를 늘려 장내 환경개선에 도움
ㆍ곤약은 많은 수분을 가지고 있어 배변의 수분량을
늘려 변을 부드럽게 배출시켜 변비를 해소
ㆍ장기적으로 곤약쌀을 섭취시 대장암과 담석증을 예방
③ 심혈관계질환 개선과 예방
ㆍ글루코만난 성분은 천천히 흡수되는 성질이 있음
ㆍ식후 혈당이 급상승 하는것을 억제
ㆍ혈관에 쌓인 콜레스테롤을 분해시켜 배출
ㆍ혈액순환이 잘 이루어지게 되고 동맥경화나 심근경색,뇌졸중,고혈압
각종 심혈관계질환을 예방
④ 당뇨병 증상개선
ㆍ 글루코만난 성분이 췌장 내에 세포를 보호
ㆍ인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨예방
⑤ 뼈 건강에 도움
ㆍ칼슘이 풍부하여 뼈 골밀도를 향상
ㆍ꾸준히 섭취시 골다공증 및 관절염에 도움
⑥ 피부미용
ㆍ세라마이드 성분이 피부에 수분을 공급,피부미용에 도움
ㆍ멜라닌의 생성을 억제하는 효능도 있어 노화방지.미백
─────────────────────
▩ 현 미 곤 약 밥
ㆍ현미쌀 1kg + 곤약미 5봉지(200g)
ㆍ5:5 비율로 추천
① 현미쌀1kg 씻은후 3시간 정도 불리기
② 곤약미은 채반에 받쳐 흐르는 물에 흔들어 씻어주기
↳ 개봉시 시큼한 냄새가 나지만 밥하고 나면 사라짐
③ 여러번 씻은 곤약미는 채반에 받쳐 물기 빼주기
④ 먼저 현미쌀 밥솥에 넣고 30프로 물양을 적게 넣어주기
↳ 곤약미가 가벼워 물에 떠서 먼저 물양을 미리 측정
⑤ 곤약미+현미쌀 섞어준후 물추가는 하지 마세요.
↳ 곤약미 자체에 수분이 많아 물추가시 밥이 떡됩니다.
⑥ 현미 모드 50분
⑦ 완료되면 주걱으로 잘 섞어주기
────────────────────
오랜만에 재구매 했네영

곤약밥 먹은지 거..이 1년 되어가는데
다이어트나 변비때문에 고생하신다면
무조건 곤약밥 드시는걸 추천드려영

확실히 곤약밥이 밥맛은 좋은데
포만감도 있어서 부담없이 먹기 좋구영
풍부한 식이섬유로 변비에 이만한게
없더라구영.

저는 한번에 많이 해서 냉장실에
넣고 전자렌지에 돌려먹는편이예영
*냉동실은 절대 금지!!!!

냉장실에 넣어둔 밥은 체내에
들어갔을때 흡수율이
50%정도 낮춰준다는 연구결과도
있다네영

식감은 곤약쌀 자체가 탱글탱글하고
평소에 먹던 식감이랑 별 차이를
못느낄정도로 너무 익숙한 느낌이었구영
김밥으로 만들어서 먹어도
이거 곤약밥으로 만든거야... 말해줘야
알정도로 일반 밥맛이랑 똑같아영

곤약자체가 그냥 無맛 이기때문에
밥맛에 영향을 미치지 않기때문에
그냥...맛있음!

생각보다 너무 밥맛이 좋아서
이게 과연 다이어트에 도움이 될까?
( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 싶지만...제가 해본결과
1년동안 9kg 이상은 빠진듯 싶네영
그리고 꾸준히 유지중....

제 후기글이 도움이 되셨다면
바쁘시더라도 도움버튼
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＿人人人人＿
＞꼭 부탁드려영 o(╥﹏╥)o＜
￣Y^Y^Y^Y￣
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**구입계기

곤약밥을 먹게 된지는 2년 정도 된 것 같아요

2년 전에도 똑같은 제품으로 한 박스 샀었는데

2년 만에 다 먹고 이제야 제 구입합니다

2인 가족이라서 먹는데 시간이 좀 오래 걸렸던 것 같아요 ^^

구입 하게 된 이유는 평소에 건강이나 다이어트에 관심이

많아서 쌀밥 보다는 현미 그리고 칼로리가 낮고 포만감이

많은 곤약 밥에 관심이 많아서 2년 전부터 챙겨 먹기

시작했습니다!!



**곤약밥 먹는 방법 / 곤약미 맛있게 짓는 tip

저는 평소에 쌀밥은 전혀 먹지 않고 현미, 찰현미,

곤약미 로만 밥을 지어서 먹고 있어요

우선 현미와 찰현미쌀은 물에 씻은 후 반나절 정도

푹 불려 줍니다 그리고 밥을 짓기 바로 직전에 곤약미를 체에

받쳐 물에 여러번 행구고 내서 특유의 냄새가 나지 않도록

합니다 . <<곤약미는 절때로 불리면 안 돼요 >>

불리면 떡처럼 하나가 되기 때문에 반드시 밥 짓기 직전에

씻어서 넣어야 합니다. 그리고 곤약의 수분이 많아서

평소처럼 물을 넣게 되면 밥이 질어질 수 있기 때문에

물은 평소보다 조금 적게 넣고 밥을 짓는 게 좋아요

그러면 적당히 촉촉하고 부드러운 밥이 완성 됩니다


**곤약미로 지은 쌀 먹어보기

곤약은 특별한 맛이 나는 건 아닌데 밥과 같이 안쳤을 때

잘 어우러지고 톡톡거리는 식감이 좋아요

곤약미 뜯었을 때 냄새는 잘 씻어서 밥 지으면 전혀 안나니

걱정 할 필요가 없어용 ㅎㅎ

앗! 그리고 제 후기 사진 보면 밥이 노랗죠??

제가 건강에 관심이 많아서 ㅎㅎㅎ 밥 지을 때 강황가루를

넣어서 지어먹고 있어요.

2년 동안 곤약미로 밥을 지어먹었구 앞으로도 계속

곤약미를 애용 할 것 같아요. 2인 가족이라 아마

또 2년 뒤에나 구입하고 후기를 남기지 않을까 싶어요ㅎㅎ


✨긴 글 읽어 주셔서 감사합니다
굶지 말고 곤약미 챙겨 드시고 !! 건강하게 다이어트하세용
< 도움이 되셨길 바랍니다 모두 건강하세요 ^^>

체중조절을 하기때문에 곤약미를
쿠팡에서 사게 되었습니다.
전날에 장바구니에 담았더니
배송은 하루 걸렸고요.
일반적인 종이상자에 차곡차곡
들어 있은 채 집까지 배송이 되었어요.

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- 제 품 명 : 한 성 기 업 곤 약 미

- 제 품 의 용 량 : 200 g / 30 개

- 제 품 의 특 징

* 개별 포장이 잘 되어 있어요.

* 작은 쌀알 모양이예요.

* 종이박스에 차곡차족 닮아져 있었어요.

* 저칼로리의 곤약이 재료라 칼로리가 낮아요.
200g에 16 kcal 이예요.

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밥을 지을 때 흰쌀밥만 먹으면
당질지수가 너무 높아서 좀
부담이 되더라고요.
특히나 저는 다이어트를 하고 있거든요.
그래서 한성기업의 곤약미를 사게
되었어요.
쌀말고 현미나 잡곡류를 섞어도 되고요.

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저는 압력밥솥에 밥을 짓거든요.
먼저 백미를 양푼에 담고 물을 가득넣어
여러 번 헹구고요.
이 때 곤약미는 가위를 이용해 윗부분을 자른 뒤
속에 들어 있는 충전된 첨가물 액체를 다 따라
버리고요.
찬물에 여러번 헹군 뒤 30분 불린 쌀과 함께
곤약미를 넣고 압력밥솥으로 밥을 지어요.

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곤약미는 물에 불리지 않아요.
가볍게 씻으면 되고요.
백미와 곤약을 1대1로 섞으면 일반 백미로
밥을 지을 때보다 30% 정도 물을 적게
넣어야 해요.
밥의 짓는 밥솥의 코스는 백미로 설정
하면 됩니다.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

밥이 다 되면 골고루 섞어요.
그리고 식은 밥은 뚜껑이 있는
용기에 넣어 냉장보관해야 하고요.
냉동보관은 하지 않는 게 좋다고 해요.
곤약의 특성상 무조건 냉장보관이
식감이 괜찮다고 하네요.
건강한 다이어트 식으로 곤약미가
들어간 쌀밥을 즐겨 먹는 것도 좋아요.

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곤약미의 비닐 봉지를 뜯고 채나 소쿠리에
받쳐야 하는 데요. 이때 특유의 야리꾸리한
향이 있어요. 여러번 헹구어야 냄새가
좀 빠지고요.
희한하게 곤약미와 쌀을 넣어 밥을 지으면
곤약냄새가 안나더라고요.
그리고 밥이 맛이 좋아요.
곤약이 들어가서 쫀득쫀득한 맛이 있어
식감이 좋은 밥이 되더라고요.
김밥을 쌀때 들어가는 밥양이 많거든요.
곤약과 쌀이 섞인 밥으로 김밥을 싸도
나름 괜찮은 김밥이되네요.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ♥️♥️

다이어트나 혈당관리가 필요하신 분에게
곤약미는 꽤 좋은 식품중 하나인거 같아요.
밥을 꼭 드셔야 하는 분중에서 체중관리가
필요하신 분들에게 너무 좋은 곤약미이고요.
그리고 쌀이 섞여서 그런가 나름 먹을만하고
맛도 괜찮답니다. 직접 비용지불하고
구매후기 남기네요. 편안한 좋은 하루 되세요.

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ♥️♥️

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▶제 품 명 : 한성기업 곤약미

▶주문일자 : 22.11.27

▶배송일자 : 22.11.28

▶구매가격 : 28,200

▶유통기한 : 23.04.18

▶용 량 : 200g

▶수 량 : 30개

▶보관방법 : 실온보관

▶식품유형 : 묵류(살균/밀봉제품)

▶원재료명 : 정제수,곤약분3.1%(중국산),수산화칼슘(응고제)

▶열 량 : 200g (27kcal)
─────────────Point 01.─────────────
▩ 곤약과 곤약쌀이란?
✓ 곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품
✓ 구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 (mannan) 물과
만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에
알칼리성 응고제를 첨가
✓ 가열한후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로
만든것이 식용곤약입니다.
✓ 곤약쌀은 곤약을 쌀 모양으로 만든것으로 물곤약쌀과
건조곤약쌀이 있습니다.
✓ 칼로리는 물곤약쌀이 더 낮아 다이어트에 더 효과적
─────────────Point 02.─────────────
▩ 곤약쌀 효능
① 다이어트
ㆍ곤약 속 글루코만난 성분은 물에 닿으면 팽창하게 됨
ㆍ적은 양을 먹어도 포만감을 느낄수 있음
ㆍ식이섬유가 다량함유
ㆍ장의 연동운동을 활발하게 해주고 장내 환경을 개선
ㆍ체중감량에 도움을 줌
② 장 건강과 독소배출
ㆍ나쁜 콜레스테롤과 각종 노폐물등을 체외로 배출
ㆍ장내에 좋은 균을 개체수를 늘려 장내 환경개선에 도움을 줌
ㆍ곤약은 많은 수분을 가지고 있어 배변의 수분량을 늘려
변을 부드럽게 배출시켜 변비를 해소
ㆍ장기적으로 곤약쌀을 섭취시 대장암과 담석증을 예방
③ 심혈관계질환 개선과 예방
ㆍ글루코만난 성분은 천천히 흡수되는 성질이 있음
ㆍ식후 혈당이 급상승 하는것을 억제
ㆍ혈관에 쌓인 콜레스테롤을 분해시켜 배출
ㆍ혈액순환이 잘 이루어지게 되고 동맥경화나 심근경색,뇌졸중,고혈압
각종 심혈관계질환을 예방
④ 당뇨병 증상개선
ㆍ곤약쌀에 들어있는 글루코만난 성분이 췌장 내에 세포를 보호
ㆍ인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨예방
⑤ 뼈 건강에 도움
ㆍ칼슘이 풍부하여 뼈 골밀도를 향상
ㆍ꾸준히 섭취시 골다공증 및 관절염에 도움
⑥ 피부미용
ㆍ세라마이드 성분이 피부에 수분을 공급,피부미용에 탁월한 효과
ㆍ멜라닌의 생성을 억제하는 효능도 있어 노화방지와 미백에 도움
─────────────Point 03.─────────────
▩ 곤약쌀 부작용
° 과하게 섭취시 복통이나 설사 유발
° 몸이 차가운 체질이나 경련성 변비,신경성 과민
° 복부염증 질환 환자들은 섭취를 자제하는 편이 좋음
° 이뇨작용을 촉진시키고 영양소가 적기 때문에 곤약쌀만
먹는 원푸드 다이어트는 절대 금지!!!
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▩ 현 미 곤 약 밥
ㆍ현미쌀 800g + 곤약미 4봉지(200g)
ㆍ5:5 비율로 추천
① 현미쌀 800g 씻은후 3시간 정도 불리기
② 곤약미은 채반에 받쳐 흐르는 물에 흔들어 씻어주기
↳ 개봉시 시큼한 냄새가 나지만 밥하고 나면 사라짐
③ 여러번 씻은 곤약미는 채반에 받쳐 물기 빼주기
④ 먼저 현미쌀 밥솥에 넣고 30프로 물양을 적게 넣어주기
↳ 곤약미가 가벼워 물에 떠서 먼저 물양을 미리 측정
⑤ 곤약미+현미쌀 섞어준후 물추가는 하지 마세요.
↳ 곤약미 자체에 수분이 많아 물추가시 밥이 떡됩니다.
⑥ 현미 모드 50분
⑦ 완료되면 주걱으로 잘 섞어주기
─────────────────────────────
다시 재재구매했습니다.

백미랑 섞어서만 먹다가
남편이 요즘 당뇨때문에 혈당
관리중이라 현미쌀이 있어서
이번에는 현미 곤약밥 만들어서
24시간 냉각후 냉장고에 넣어두었어영

냉장밥 칼로리 저항성전분은
1g당 2kcal로 일반적인 전분칼로리인
1g당 4kcal로 열량이 적기 때문에
저항성전분 다이어트 하신다면
냉장밥을 추천드립니다.

그리고 저항성 전분이 더 많은 생성되는
냉장밥으로 드시는게 혈당관리에도 더욱
좋고 콜레스테롤 수치를 낮출수 있다네영

곤약쌀은 칼로리가 낮아
체중조절하기 으뜸인 식품이지만
뭐든 과하게 섭취하면 탈이 나듯,
곤약쌀도 과하게 원푸드로
만 드시지 마시고 영양소가 있는
반찬과 함께 섭취하시면
되겠습니다.

현미쌀 식감 자체도 탱글탱글한데
곤약미도 탱글탱글 하다보니
먹는데 이질감 전혀 없고
백미보다 고소한맛이
더 있네영

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바쁘시더라도 도움버튼
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＿人人人人＿
＞꼭 부탁드려영 o(╥﹏╥)o＜
￣Y^Y^Y^Y￣
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한성기업 곤약미 구매

안녕하세요. 저는 곤약미를 한 동안
즐겨 먹다가 요즘 다시 먹고 있어요.
정말로 꾸준히 먹었고요.
저의 찐경험을 리뷰로 남길테니
필요하신분에게 찐도움이 되길
바라며 적고 있어요.


곤약미를 이용한 밥을 짓기 위해
쿠팡에서 구입했고요.
가격은 조금 오른 것 같네요.
한 봉지당 200g들어 있고요.
총 30입 입니다.
서늘한 곳에서 실온보관 해야 해요.
간혹가다 한 두봉이 터져서 올 때도
있어요.


그리고 한 번은 나무로된 원목 서랍장에
차곡차곡 넣었다가 순간적으로 터져서
곰팡이가 핀 적도 있었어요.
그 후로는 베란다에 배송이 된
상자째로 보관하고 꺼내다가
필요할 때 꺼내어 사용해요.
겨울에는 이 것도 안되고요.


너무 추울 때 곤약의 형태가
흐느적거리며 변질되더라고요.
곤약을 사는 이유는 조금이리도
칼로리를 줄여볼려고 사네요.


저는 저당 압력밥솥을 쓰고 있는데
저당이라 할지라도 칼로리가 있기에
한성기업 곤약미를 넣어서 밥을
만들으려고 해요.


곤약미가 들어가는 밥을 만드는
방법은 이러해요.


- 백미 3컵
- 현미나 잡곡밥 1컵
- 곤약미 4개
- 물은 3컵 반


적당히 먹을만한 맛있는 밥이 됩니다.
밥의 양을 반을 줄이신다면 들어가는 양을
반으로 줄여서 놓으시면 되어요.


곤약미로 밥을 만들어 먹는 용도로
많이들 사용하시는 데 다르게 요리
할 수도 있답니다.



이런 경우에는 채에 받쳐 물기를 제거하고요.
식초를 1티스푼 정도 넣은 팔팔 끓는 물에
곤약미 한 봉지를 넣어요.
팔팔 끓인 뒤 다시 채에 받친 뒤 찬물로
여러번 헹군 뒤 물기를 모두 제거해요.


샐러드에 함께 넣고 먹어도 되어요.
콥샐러드를 해서 곁들이면 꽤 괜찮아요.
재료들을 다진걸 차례로 넣고 마지막에
곤약미도 한 켠에 넣고 소스와 버무리면
되고요.


샐러드의 재료는 꼭 아래와 같지 않고
냉장고에 있는 걸로 써도 되어요.
모든 재료는 작은크기의 네모로
자르셔야 하고요.
옥수수통조림이나 블랙오릴브는 통조림
이므로 물기를 제거해요.
키친타올도 이용하고요.


* 기본재료 : 옥수수 통조림, 오이나 아보카도, 피망,
메추리알이나 삶은계란1개, 블랙올리브,
곤약미, 닭가슴살 1쪽, 구운베이컨 2~3장


* 드레싱 : 올리브오일 2큰술, 레몬즙 2큰술반
또는 화이트 와인 식초 2큰술
디종머스타드 반큰술, 알룰로스 1큰술


식초는 일반식초 아무거나 쓰셔도 되어요.
알룰로스 말고 꿀이나 올리고당도 되고요.
집에 있는 재료로 그때그때 적절히 조절하면
되어요. 꼭 이 소스말로 집에 남아있는 시판
드레싱을 취향껏 뿌리셔도 되고요.


맛도 있고 영양도 있고 곤약미가 들어가서
더욱 포만감 있는 콥샐러드예요.
아보카도 대신 찐고구마 써도 되고요.
피망대신 토마도 다진거 넣기도 해요.
냉장고에 있는 샐로드의 재료를 응용하면
되어요.


한국 사람은 탄수화물인 당질을 줄이기
어렵다고 해요. 주식이기에~~
곤약미는 눈으로 봤을 때 동글동글만
모양으로 밥하고 섞으면 쌀하고 비슷해요.
일부러 자세히 관찰하면 잘 보이지만...


이러한 곤약미가 나오기전에는 실곤약을
일부러 칼로 다지듯이 썰어서 사용하기도
했어요. 지금은 너무 편리하게 그냥 쓰면
되네요.


같은 한 공기를 먹어도 곤약이 들어가니
칼로리가 낮아져 식사량 조절이 필요한
분에게 너무도 좋은 곤약미예요.


한성기업에서 생산되어 제조 된 질 좋은
곤약미를 구입할 수 있어 너무 좋으네요.


* 간단히 요약한다면~
밥을 할 때는 여러 번 물에 헹군 뒤 쓰고요.
샐러드를 할때는 식초 탄 물에 끓인 뒤
사용해요.


곤약미를 드시고 건겅한 그러면서 칼로리는
낮은 식사 하시길 바래요.

상품명 : 한성기업 곤약미, 200g, 30개

10월 10일 주문
10월 11일 도착

유통기한 2023년 3월 22일까지

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꾸준히 구매하고 있는 곤약미입니다.
가성비가 좋아 꾸준히 사고 있어요!!

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▶동글동글 쫀쫀한 식감의 곤약미
▶곤약미는 가볍게 씻어 넣어주세요.
▶5:5 혼합시 물의 양은 30% 적게 넣어주세요!!
▶곤약은 토란과에 속하는 다년생의 구약감자를 가공한 글루코만난이 주성분인 식품입니다.
▶곤약분 3.1% 함유
▶묵류 / 살균 / 실온보관
▶200g 27kcal
▶탄수화물 2%
▶곤약분 – 중국산

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전 가성비 좋아 이 제품을 꾸준히 먹고 있는데요..몇년간 먹고 있어요!!
다만..... 그 외로 너무 잘 먹어 살은 안 빠졌지만.... ㅋㅋㅋ
꾸준히 섭취중인 제품입니다!!

많은 분들이 얘기하시는 비릿한 냄새...
냄새 부분은 식초에 세척해 넣으면 괜찮습니다!!
냄새가 비릿해서 살짝역하긴 한데요...밥하면 냄새가 사려져요!!

전 5:5가 아닌 제 나름대로의 비율로 밥을 하고 있어요!!
쌀 7컵에 곤약미 2개 씻어 넣어 밥을 합니다.
물양은 8정도서 조금 위에 맞추면 딱 좋더라구요~~
진밥을 좋아하지 않아 물 양에 예민?한데요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 이 비율로 꾸준히 밥하고 있어요

신랑은 별루 안 좋아하지만 아이도 저도 곤약미로 자주 밥을 해 먹습니다!!
특히 탄수화물 섭취가 많은 김밥 같은건 꼭 곤약미로 해요 ㅋㅋㅋ
아이도 곤약미가 익숙해졌는지 잘 먹습니다~

그리고...저번에 구매해서 여름에 그냥 베란다에 뒀더니..하나가 냄새가 소독약? 냄새가 나더라구요...
날이 더우니 상할수도 있겠다 싶었네요~~ㅠㅠㅠ
혹...상하면 소독약 냄새가 나는건지는 모르겠지만...
밥하실 때 냄새 잘 맡아보고 쓰세요~!!

저희 집은 만족하고 섭취중이라 다 먹으면 또 사러 오겠습니다~^^

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정성껏 작성한 내돈내산 리뷰입니다!!
도움이 되셨다면 '도움이 돼요' 꾸~~욱 눌러주세요!!^______^
행복한 하루 보내세요!!

★ 제품명 - 한성기업 곤약미, 200g, 30개
★ 구매일 - 22년 9월 18일
★ 배송일 - 22년 9월 19일 로켓와우
★ 구매가 - 28,200
★ 유통기한 - 23년 2월 25일까지
★ 제조원 - (주)한미식품
★ 원산지 -

☆ 곤약분 3.1% - 중국산





기존 먹었던 곤약미예요

그때그때 필요한 양만큼만 구매하는데

요번에는 다른 때보다 30봉이 다른 때보다 착하게 나왔길래 냉큼 구매했어요

한성기업 곤약미는 특유의 비릿한 냄새가 강합니다

물론 두어번 물로 헹궈주고 나서 밥을 하면 냄새는 모두 사라져요

알맹이도 탱글해서 먹을 때 식감이 쫄깃 쫄깃 하기도 해요

어떤 분들은 밥을 하고 나서도 한성기업 곤약미가 냄새가 난다고 하는데

음....저는 지금까지 여러회사 곤약미를 먹어보면서 그랬던 적은 없었네요

잡곡밥이라 그런가 ㅋㅋ

무튼 예정일대로 잘 도착했구요

택배 기사님이 택배 박스를 던진 것 같은 비쥬얼이었지만

다행히 내용물은 터지지 않고 왔습니다

30봉이면 저희 가족은 두달 정도 먹을 양이예요

지금까지 먹어본 결과 어떤 회사의 곤약미든 탄수화물이 땡기지 않는 효과

꾸준히 보고 있기 때문에 늘 습식 곤약미를 이용하는데요

가격변동 없다면 재구매의사 있어요

가격변동이 있다면 늘 그랬 듯 그때 그때 착한 가격의 곤약미를 필요한 양만큼

구매할 생각이예요 ^^

유통기한 길어서 오래 먹겠네요

추가사항 있으면 리뷰하러 또 올께요~

모두모두 건강한 밥상 되세요~^^






☆ 추가

저녁 밥 하면서 곤약미를 넣었어요

워낙 한성기업 곤약미는 특유의 비릿한 향이 좀 있어서

처음 구매하시는 분들에게 호불호가 있을 수 있어요

일단 체에 받쳐 흐르는 물로 두어번 헹궈주고

그리고는 씻어서 물까지 맞춰둔 쌀위에 곤약미를 부어주었어요

다른 때는 이것 저것 많이 넣어 잘 안보이지만

보시는 분들이 편하시라고 최소한의 콩과 잡곡만 넣었네요

바로 밥통 뚜껑을 닫아주고 취사를 눌렀습니다

익고나면 씻어도 남아있던 특유의 비린내는 사라지구요

밥을 하고나면 밥알과 쌀의 구분이 그리 쉽진 않아요 ㅎㅎ

먹는 사람도 쌀인지 곤약인지 구분 못 하구요 ㅎㅎ

물론 비율에 따라서 입니다~

저희집은 1년 정도 곤약미를 먹었구요

늘 국대접으로 머슴밥 두공기씩 없애던 랑군이

지금은 일주일에 한번 밥공기로 두 공기를 먹을까 말까 하면서

식탐이 많이 줄었어요

거의 한 공기 수준이라고 보시면 돼요

곤약미만 먹는다고 살이 빠지는 것은 절대 아니랍니다

포만감이 있어서 군것질도 줄었구요

본인 노력여햐에 따라 탄수화물도 끊을 수준까지는 충분히 만들 수 있어요 ㅎㅎ

저희는 만족하면서 그때 그때 저렴한 제품으로 필요한 양만큼 구매를 하구요

그나마 쿠팡에서 한성기업 제품이 30봉에 삼만원 대에 가까웠는데

조금 더 저렴해서 구매하게 되었네요 추천하구요

가격변동 없다면 재구매 하겠지만

가격 변동이 다시 있다면 저렴하고 적은 양으로 구매할 생각입니다

결코 어떤 제품이 좋다 나쁘다 없습니다

곤약미 거기서 거기입니다~^^








도움이 되셨다면

★ 도움이 돼요 꾸~욱 감사합니다

그동안은 곤약밥은 글로*밥알모양 곤약을 사서 해먹었었는데
요즘 물가도 물가인지라 이번에 좀 더 저렴한 가격의 한성기업것을
발견하고 비교해서 먹어보고자 구매했습니다.
두 제품을 비교해보자면!

√곤약분 함유량
같은 200g에 글로*은 곤약분5% /한성기업은 곤약분3%네요.
자세히 안보고 샀는데 꽤 차이가 많이 납니다.

√곤약분의 모양
그리고 모양이 확연히 달라요.
글로*은 쌀모양과 흡사/한성기업은 동글동글 연어알느낌
하지만 식감도 맛도 동일합니다!
여튼 먹는데 아무 차이 없어서 무난히 패스하구요~

√냄새
단 하나의 문제는 냄새입니다.ㅠㅠ
글로*을 먹을땐 아무 냄새도 느끼지 못했어요.씻을때도요.
근데 한성꺼는 봉지를 열자마자 생선비린내 같은 냄새가 훅 올라오네요.ㅠㅠ
혹시 날짜가 잘못되었나 확인할 정도로 냄새가 심했어요.
그래서 체반에 받쳐 몇번을 씻고 또 씻고
냄새 맡아봐가며 열번 넘게 헹궈봐도 미세하게 나고 안없어지더라구요.?
냄새만 맡으면..네..식욕 완전 떨어지는 냄새입니다.
이 냄새만 맡으면 저도 소식좌가 될 수 있을것 같아요.
근데!!!!
밥을 한 결과 냄새는 사라졌어요.아무 냄새도 안나네요.
열을 가하면 없어지는 냄새였나봅니다.
먹는데 지장 없지만 뜯고 씻을때마다 냄새를 참는게 너무 힘들것같아요....후각에 예민한편이라..30개 샀는데..

√밥짓는 팁
전 현미랑 반반 정도 섞어서 합니다.레드퀴노아나 다른 잡곡도 같이 넣어서요~
물을 많이 하면 냉동실에 넣었다 꺼낼때
완전 죽이 되어버리기 때문에 물조절이 제일 중요해요.
일단 현미를 씻어서 물을 맞춰두고
거기다 씻어서 물기를 뺀 곤약쌀을 붓습니다.
그리고 거기서 물을 더 덜어내야해요.
손등 찰랑거리는거보다 조금 더 적게 잡아요.
그래야 그나마 질게 되지않더라구요

√가격
세일 가격에 살수있으면 곤약분5%인 글로*추천하구요
정상가라면 한성이 가성비 뛰어납니다:)
암튼 곤약밥 꾸준히 먹어서 체중감량에 성공하고 싶어요.
나이드니깐 20대때처럼 살도 잘 안빠져 힘드네요.ㅠㅠ
저 포함 모두들 화이팅!

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▶제 품 명 : 한성기업 곤약미

▶주문일자 : 22.09.02

▶배송일자 : 22.09.03

▶구매가격 : 28,400(와우전용할인쿠폰 1,000)

▶유통기한 : 23.02.10

▶용 량 : 200g

▶수 량 : 30개

▶보관방법 : 실온보관

▶식품유형 : 묵류(살균/밀봉제품)

▶원재료명 : 정제수,곤약분3.1%(중국산),수산화칼슘(응고제)

▶열 량 : 200g (27kcal)
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▩ 곤약과 곤약쌀이란?
✓ 곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품
✓ 구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 (mannan) 물과
만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에
알칼리성 응고제를 첨가
✓ 가열한후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로
만든것이 식용곤약입니다.
✓ 곤약쌀은 곤약을 쌀 모양으로 만든것으로 물곤약쌀과
건조곤약쌀이 있습니다.
✓ 칼로리는 물곤약쌀이 더 낮아 다이어트에 더 효과적
────────────Point 01.────────────
▩ 곤약쌀 효능
① 다이어트
ㆍ곤약 속 글루코만난 성분은 물에 닿으면 팽창하게 됨
ㆍ적은 양을 먹어도 포만감을 느낄수 있음
ㆍ식이섬유가 다량함유
ㆍ장의 연동운동을 활발하게 해주고 장내 환경을 개선
ㆍ체중감량에 도움을 줌
② 장 건강과 독소배출
ㆍ나쁜 콜레스테롤과 각종 노폐물등을 체외로 배출
ㆍ장내에 좋은 균을 개체수를 늘려 장내 환경개선에 도움을 줌
ㆍ곤약은 많은 수분을 가지고 있어 배변의 수분량을 늘려
변을 부드럽게 배출시켜 변비를 해소
ㆍ장기적으로 곤약쌀을 섭취시 대장암과 담석증을 예방
③ 심혈관계질환 개선과 예방
ㆍ글루코만난 성분은 천천히 흡수되는 성질이 있음
ㆍ식후 혈당이 급상승 하는것을 억제
ㆍ혈관에 쌓인 콜레스테롤을 분해시켜 배출
ㆍ혈액순환이 잘 이루어지게 되고 동맥경화나 심근경색,뇌졸중,고혈압
각종 심혈관계질환을 예방
④ 당뇨병 증상개선
ㆍ곤약쌀에 들어있는 글루코만난 성분이 췌장 내에 세포를 보호
ㆍ인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨예방
⑤ 뼈 건강에 도움
ㆍ칼슘이 풍부하여 뼈 골밀도를 향상
ㆍ꾸준히 섭취시 골다공증 및 관절염에 도움
⑥ 피부미용
ㆍ세라마이드 성분이 피부에 수분을 공급해줘 피부미용에 탁월한 효과
ㆍ멜라닌의 생성을 억제하는 효능도 있어 노화방지와 미백에 도움
────────────Point 02.────────────
▩ 곤약쌀 부작용
° 과하게 섭취시 복통이나 설사 유발
° 몸이 차가운 체질이나 경련성 변비,신경성 과민
° 복부염증 질환 환자들은 섭취를 자제하는 편이 좋음
° 이뇨작용을 촉진시키고 영양소가 적기 때문에 곤약쌀만
먹는 원푸드 다이어트는 절대 금지!!!
─────────────────────────────
▩ 쌀 1kg + 곤약미 5봉지 → 곤 약 밥 짓 기
✓ 쌀과 곤약은 5:5 비율로 추천
① 쌀 종류는 취향껏 선택후 30분 불려주기
② 곤약미은 채반에 받쳐 흐르는 물에 흔들어 씻어주기
↳개봉시 시큼한 냄새가 나지만 밥하고 나면 사라짐
③ 여러번 씻은 곤약미는 채반에 받쳐 물기 빼주기
④ 먼저 불린쌀 1kg 밥솥에 넣고 30프로 물양을 적게 넣어주기
↳ 곤약미가 가벼워 물에 떠서 먼저 물양을 미리 측정
⑤ 물기뺀 곤약미+쌀과 섞어준후 물추가는 하지 마세요.
↳ 곤약미 자체에 수분이 많아 물추가시 밥이 떡됩니다.
⑥ 백미 찰진밥 취사 30분!!
⑦ 완료되면 주걱으로 잘 섞어주기
─────────────────────────────
3달전에 구매하고 재구매했습니다.

저는 한번에 많이 해서 냉장실에
넣고 전자렌지에 돌려먹는편인데영
*냉동실은 절대 금지!!!!

냉장실에 넣어둔 밥은 체내에
들어갔을때 흡수율이
50%정도 낮춰준다는 연구결과도
있다네영.

곤약쌀은 칼로리가 낮아
체중조절하기 으뜸인 식품이지만
뭐든 과하게 섭취하면 탈이 나듯,
곤약쌀도 과하게 원푸드로
만 드시지 마시고 영양소가 있는
반찬과 함께 섭취하시면
되겠습니다. 그래도 충분히 살은 잘
빠지더라구영

말 안하면 곤약밥인지 모를정도로
식감도 탱글탱글한게
일반밥이랑 밥맛도 거이 똑같아영

김밥 만들어 먹어도 되고 국에
말아 먹어도 퍼지지 않고
볶음밥 만들어 먹어도
맛있다는거(。≖ˇ∀ˇ≖。)
배부르게 먹을수 있어서 너무
행복해영

제가 3달동안 거이... 곤약밥
하루에 2끼정도 먹고 운동은..
음...숨쉬기 운동정도 하고...
집안일정도 (◞ ‸ ◟ㆀ)
그대신 군것질은 많이 안했습니다.

밥은 밥대로 배부르게 먹고 6키로
넘게 빠졌으니
확실히 효과는 있는거 같네영

저처럼 굶지 않고 먹을껀 먹고
배부르게 살빼고 싶으신 분
들이 계시다면 완전 ~~
완전~~~곤약밥 드세영!(◍˃̶ᗜ˂̶◍)ﾉ”

심지어 전 만성변비
몽뚱아리인데 점점 장이 활발해지고
있다는 기막힌 사실!!!
솔직히 다이어트도 좋지만
전 똥잘싸서 곤약미 못끓겠어영

제 후기글이 도움이 되셨다면
바쁘시더라도 도움버튼
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( ╲ / —̳͟͞͞♡ +
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＿人人人人＿
＞꼭 부탁드려영 o(╥﹏╥)o＜
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다이어트한다고 닭가슴살을 먹을 때마다
왜 속이 허해서 이것저것 더 먹어버리고 싶은지ㅠㅠ
목표 몸무게만큼은 뺐지만 조금 더 감량하기 위해
유지도 하기 위하여 밥에 곤약을 넣어보고자 주문하게 되었습니다.
집에 곤약면도 있고 다이어트 식품들 참 많은데...왜 안먹게되는지 ㅎ
그렇지만 곤약미만큼은 밥 안에 넣어 먹을 수 있어서일까요?
유일하게 구매하고 제일 잘 먹는 다이어트 식품이네요 ㅎㅎ
■구성
200g씩 총 30개 소포장되어 옵니다.
별도로 불리는 과정 없이 씻은 쌀 안에 같이 넣으면 되서 좋았어요.
유통기한도 꽤나 넉넉한 편입니다.

■조리방법
저는 쌀과 곤약을 1대 1 비율로 섞어서 조리합니다.
우선 쌀을 먼저 씻으세요!
곤약미 저는 냄새가 나서ㅠㅠ 곤약미도 체반에 따로 한번 세척합니다.
같이 씻으면....곤약은 위로 둥둥 쌀은 밑에 가라앉아있어서....제대로 안씻기는 것 같더라구여 ㅎ....ㅠㅠ
씻은 쌀과 곤약미를 밥솥 통에 넣은 뒤 물 양은 평상시 쌀밥해먹을 때보다는 좀 더 적게 부어주세요.
늘 잘 해오다가 이번엔 쵸콤 물을 더 넣었더니 죽밥이 되어버렸습니다ㅠㅠ
평상시 물양의 7~80%정도만 넣은다 생각하시면 될 것 같습니다.

저는 당류도 낮은 밥을 먹고자 밥을 지은 뒤 용기에 소분해서 담고 냉장고에 하루 놔둔 뒤 먹습니다.
남은 밥들은 냉동실로 이동시키구요!
먹기 전 전자레인지에 3분정도 데워주면 뜨끈한 밥을 드실 수 있어요.

■맛 리뷰
진짜 곤약의 식감 안느껴지고 밥과 섞어 먹으면 쌀과 보리가 섞인 밥 먹는 기분이에요.
부드러운 쌀 식감과 쫀득한 곤약미 식감이 섞일 뿐 곤약 특유 설컹거리는 느낌 전혀 없습니다.

■장점
1. 진짜 포만감 장난 아니다!! 곤약은 곤약이었습니다.
칼로리도 적을 뿐 더러 어찌되었건 밥을 하루 냉장고에 보관한 뒤 먹다 보니
예전보다 잘 먹어도 살이 찌지 않고 유지 / 컨디션따라 꾸준히 감량도 되고있습니다.
2. 소분되어있기에 보관도 편리하다.
다른 쌀들보다 조금 비쌌지만 구매한 이유는 바로 소분되어있기 떄문입니다.
1회분이 얼마인지 감을 못잡겠는데 소분되어있기 때문에 얼만큼이 적당량인지 구분하기 편해서 좋아요!

■단점
곤약이 담긴 것들 특유의 꼬릿한 액체 냄새 ㅎ 이건 어쩔 수 없죠.

■총평
밥솥에 넣을 1회분씩 소분되어있어 관리하기 편함
포만감을 느끼고 싶은 분들께 추천
다이어트도 맛있게 잘 먹고 다이어트합시다!

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▶상 품 명 : 한성기업 곤약미 300g

▶주문일자 : 22.05.22

▶배송일자 : 22.05.23

▶구매가격 : 27,400

▶유통기한 : 22.11.03

▶중 량 : 200g

▶수 량 : 30개

▶보관방법: 서늘한 실온보관

▶내 용 량 : 200g(27kcal)
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▩ 곤약과 곤약쌀이란?
✓ 곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 가공식품
✓ 구약을 건조, 분쇄, 도정해서 만든 (mannan) 물과
만나서 점성이 있는 콜로이드액이 되는데 여기에
알칼리성 응고제를 첨가
✓ 가열한후 식혀 반투명의 묵이나 국수의 형태로
만든것이 식용곤약입니다.
✓ 곤약쌀은 곤약을 쌀 모양으로 만든것으로 물곤약쌀과
건조곤약쌀이 있습니다.
✓ 칼로리는 물곤약쌀이 더 낮아 다이어트에 더 효과적
────────────Point 01.────────────
▩ 곤약쌀 효능
① 다이어트
ㆍ곤약 속 글루코만난 성분은 물에 닿으면 팽창하게 됨
ㆍ적은 양을 먹어도 포만감을 느낄수 있음
ㆍ식이섬유가 다량함유
ㆍ장의 연동운동을 활발하게 해주고 장내 환경을 개선
ㆍ체중감량에 도움을 줌
② 장 건강과 독소배출
ㆍ나쁜 콜레스테롤과 각종 노폐물등을 체외로 배출
ㆍ장내에 좋은 균을 개체수를 늘려 장내 환경개선에 도움을 줌
ㆍ곤약은 많은 수분을 가지고 있어 배변의 수분량을 늘려
변을 부드럽게 배출시켜 변비를 해소
ㆍ장기적으로 곤약쌀을 섭취시 대장암과 담석증을 예방
③ 심혈관계질환 개선과 예방
ㆍ글루코만난 성분은 천천히 흡수되는 성질이 있음
ㆍ식후 혈당이 급상승 하는것을 억제
ㆍ혈관에 쌓인 콜레스테롤을 분해시켜 배출
ㆍ혈액순환이 잘 이루어지게 되고 동맥경화나 심근경색,뇌졸중,고혈압
각종 심혈관계질환을 예방
④ 당뇨병 증상개선
ㆍ곤약쌀에 들어있는 글루코만난 성분이 췌장 내에 세포를 보호
ㆍ인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨예방
⑤ 뼈 건강에 도움
ㆍ칼슘이 풍부하여 뼈 골밀도를 향상
ㆍ꾸준히 섭취시 골다공증 및 관절염에 도움
⑥ 피부미용
ㆍ세라마이드 성분이 피부에 수분을 공급해줘 피부미용에 탁월한 효과
ㆍ멜라닌의 생성을 억제하는 효능도 있어 노화방지와 미백에 도움
────────────Point 02.────────────
▩ 곤약쌀 부작용
° 과하게 섭취시 복통이나 설사 유발
° 몸이 차가운 체질이나 경련성 변비,신경성 과민
° 복부염증 질환 환자들은 섭취를 자제하는 편이 좋음
° 이뇨작용을 촉진시키고 영양소가 적기 때문에 곤약쌀만
먹는 원푸드 다이어트는 절대 금지!!!
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▩ 쌀 1kg + 곤약미 5봉지 → 곤 약 밥 짓 기
✓ 쌀과 곤약은 5:5 비율로 추천
① 쌀 종류는 취향껏 선택후 30분 불려주기
② 곤약미은 채반에 받쳐 흐르는 물에 흔들어 씻어주기
↳개봉시 시큼한 냄새가 나지만 밥하고 나면 사라짐
③ 여러번 씻은 곤약미는 채반에 받쳐 물기 빼주기
④ 먼저 불린쌀 1kg 밥솥에 넣고 30프로 물양을 적게 넣어주기
↳ 곤약미가 가벼워 물에 떠서 먼저 물양을 미리 측정
⑤ 물기뺀 곤약미+쌀과 섞어준후 물추가는 하지 마세요.
↳ 곤약미 자체에 수분이 많아 물추가시 밥이 떡됩니다.
⑥ 백미 찰진밥 취사 30분!!
⑦ 완료되면 주걱으로 잘 섞어주기
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겨울내내 열씨미 찌운 살들을
이제 보내줄때가 되었네영 (ᇂ_ᇂ|||)
근데 왜 식욕은 줄어들지 않는건지..

곤야밥이 칼로리는 낮은데
포만감은 있다고 들어서
믿져야 본전이다 하고
구매해보았어영
밥짓는것도 어렵지 않아영

저는 한번에 많이 해서 냉장실에
넣고 전자렌지에 돌려먹는편이예영
*냉동실은 절대 금지!!!!

냉장실에 넣어둔 밥은 체내에
들어갔을때 흡수율이
50%정도 낮춰준다는 연구결과도
있다네영

식감은 곤약쌀 자체가 탱글탱글하고
평소에 먹던 식감이랑 별 차이를
못느낄정도로 너무 익숙한 느낌이었구영
반찬이랑 찌개랑 먹을때도 너무
잘어울리네영

생각보다 너무 밥맛이 좋아서
이게 과연 다이어트에 도움이 될까?
( ¯ ¨̯ ¯̥̥ ) 싶네영

▩ 추 가 후 기
1달넘게 먹고있는데 너무
만족스럽네영
특히 밤늦게 배고파서 밥먹고자도
전~~혀 몸무게에
변화도 없고 오히려 살은
빠지는게 신기할정도네영
한달동안 3kg빠졌어영 ❁ᴗ͈ ˬ ᴗ͈)⁾⁾⁾
그리고 덤으로 변비로 많이 고생했는데
점점 좋아지는게 느껴지네영
확실히 화장실가는 횟수가 늘고 편해졌어영

칼로리도 낮고 포만감도 있어서
다이어트하시는분들
께 적극 추천 드리고 싶습니다.

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＞꼭 부탁드려영 o(╥﹏╥)o＜
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작심삼일이라고 ~~다이어트의 길이 이렇게 험하다는걸 이제야알게 됐네요
저는 조금 똥똥한사람인데 먹는걸즐기고 코로나를 빙자한 운동끊기(30년을 생활처럼해왔는데)
이렇게 야금야금 살이 불어날줄은 몰랐네요
한동안 열심히 먹었었는데
어느순간 안사게 되더라구요
꾸준히 먹을때는 조금씩 살이빠져 4키로까지 빠졌었는데~
병원에 갔더니 모든상태가 경계치로 치솟아 절실한마음으로 구입했네요ㅡ
실천하면 좋아진다는걸 알기때문이요
♥
곤약미는 밥으로 먹었을때 일반쌀에비해 40프로의 칼로리감량 효과가 있다고 하네요
그런데 주의할점은 물에 담겨있는 이상품은 그런데 쌀처럼나온것은 전분코팅이라 다이어트에는 효과가 없다고하드라고요
제일곤욕스러운게 봉투를 열어서 씻을때입니다
조금 싫은냄새가 나긴하지만
물로헹구어서 밥을하면 사라진답니다
밥물을 부을때 곤약자체가 뜨는제품이라 먼저물양을 맞추고 곤약미얹으면 됩니다
물양은 30프로정도 덜 넣넣으세오ㅡ

안그러면 떡밥이 되버린답니다
쌀6 곤약미4정도로 밥을하는데 흰밥보다는 검정쌀을 넣었을때가 제일맛있더라구요
가끔 해초사서 김밥두 해먹고 나물밥 비빔밥을해서 먹으면 다이어트에 효과적이더라구요
밥이다되었을때 아이가 있을때는 살짝 걷어내서 밥을푸세요
저는 마구 마구 섞어버린답니다
그럼 말하지않는이상 아무도 몰라요
괜히 선입견으로 깨작거릴까봐요
마지막사진에 올라온거보면 일반밥보다 맛있게 보인껍니다
쌀 잡곡 곤약 섞어서 했거든요

다시 시작하는저에게 응원해주세요
리뷰를 쓰는마음은 제가 실천해봐서 알고있고 같이ㅈ나누고싶고
다시 다이어트시작하는 나에게 응원받고 싶어서이네요
새해시작됐네요
마음은 새해가 먹기 제일좋은때!!
우리같이 동참해요
모두 행복해지셨음 좋겠네요
후기
명절의 후폭풍은 체증증가입니다
저두 그놈의ㅈ식탐땜에 ~~
명절밥은 쌀밥만 했던지라 일키로가 늘어있더라구요
다시 마음다잡고 나흘 ~~일키로 감량했습니다



그

신랑이 당뇨가 있는데요.. 당뇨있으면 현미보다
보릿쌀이 좋은데.. 또 보리보다 혈당 쟀을때 제로가 나오는것이
곤약미만한게 없다 하길래 당장 한박스를 구매하게 됐습니다.

《 ● 곤약미는 100g당 15칼로리 밖에 안나가며,
혈당 부하는 0 이며, 칼로리가 낮으면서,

글루코만난 식이섬유가 풍부하여 변비개선과 장운동을
촉진하는 효능이 있고,

그외에 인체에 해로운것이 없어서 당뇨병 및 콜레스테롤
관리에 엄청 도움이 되지만..

단, 저혈당있는 사람이나 영향을 충분히 섭취하셔야 되는
분들, 또는 자라나는 어린이들은 곤약미가 영향가가 거의
들어 있지 않으니..
곤약미만 많이 섭취하는것은 영양실조를 초래할 수 있으니
주의하시기 바라겠습니다. 》

●1. 곤약미로만 밥하는거는 거의 먹지 못할만큼 완전 별루라서
비추천합니다. ( 아예 먹지 못할거예요 ㅠ)

2. 곤약미1봉 + 보릿쌀 (큰한컵) :
완전 건강식을 생각하는 위급한 상황이 아니라면 그래도 먹는
즐거움이란게 있어야 되는데 이또한 맛은 그닥이겠죠^^;;

3. 곤약미 1봉지 + 보릿쌀(종이컵 1컵) + 백미(종이컵 1컵) :
시행착오를 겪고나서 밥맛을 좀 있게 하기 위해
백미랑 보릿쌀 비율 거의 같고( 백미가 좀더 많음 밥맛은
더 있어요~) 곤약미 한봉지씩 섞어서 밥을 했는데요..
이렇게 밥을 하니 당뇨가 있어 건강이 걱정스런 신랑이랑
다른 가족들도 별 불평없이 잘 먹더라구요~
나중엔 백미 최대한 적게 현미랑 흑현미등 이것저것 섞어서
다양하게 쌀 넣고 해먹습니다.

●곤약미 개봉하면 시큼한 냄새가 나는데요.. 보관상 처리되는
방부제같은 건가봐요..후기평에 많이 알려 주신분들이 있어서
그 부분 생략하구요~ 밥하면 냄새는 없어져요~

●곤약미 넣고 밥하는 방법 :
곤약미는 두세번 물로 헹궈 물 빠지게 한담..
백미랑 보릿쌀도 씻어 10~15분정도 불려놓고..
전기압력밥솥에 앉혔을때 물양은 쌀밥할때보다 비중이 적게
눈으로 봤을때 물이 안보일정도로만 부으면..
밥을 됐을때 딱 적당히 그나마 좀 찰진 느낌으로 밥이 됩니다~~
(그렇다고 백미나 찰밥의 찰진 그런거랑 차원이 완전히 다르고
밥알이 뭉치지않고 따로 놉니다.)

근데 뭉쳐지지 않는 곤약미에 물마저 자박하게 부으면 완전
흐물거리는 밥이 됐버리니..
정말 물이 거의 안보이게 야박하다 싶을정도로 적게 부어야
그나마 밥이 살짝 되직하면서도 밥다운 밥이 됩니다.

●후기 :
암튼 이렇게 곤약과 보릿쌀 비중을 3분의2 분량을 넣어
밥해 먹으니 특별히 다이어트 안하는데도
활동량이나 또는 운동량 많으신 분들은 살이 (조금 비약해서)
엄청 빠지실거예요..

●곤약미를 한달이상 먹어본 결과 :
저희 가족중 제일 활동량 많은 두사람은 3~5킬로 빠져서
지금은 곤약미 중단 상태이구요~~
활동량이 거의 없는 저같은 경우는 1~2킬로밖에 안빠지고
현상유지 하더라구요~

당뇨있는 저희 신랑도 살이 빠져서 혈당은 무지 좋아졌지만
살이 넘 빠지니 걱정은 되네요 ㅎㅎ;;
(원체 부지런한 성향이라 더 잘빠지는듯 합니다만)

암튼 이렇게 경험해보니 다이어트 목적이라면 강력 추천이구요~

무조건 굶거나 처방받은 약등.. 솔직히 그어떤 다이어트 약보다는
그래도 백미 보리랑 섞어서 먹는 곤약미로 살빼는게
훨 나은것 같아요~~^-^

《 * 단, 요즘은 밥을 해놓고 소분해서 냉동 보관하시는데..
곤약미 섞어서 한 밥은 냉동보관(×)해서 먹을 수 없으니
이점 유의하세요!! 》

● 유통기간은 22. 7. 25.까지라 나와 있네요..

솔직히 곤약면은 엄두도 못내었고 후기보고 곤약미로 도전해보았어요. 밥을좋아하다보니 밥을 줄이기란 정말쉽지않아요.한국인은 밥힘이라고하잖아요.
식단이 자연스럽게 바뀌길원해서 곤약이라는제품을 검색하게되었습니다.
그래서 곤약미,면 이것저것 찾아보다가 가격도 괜찮고 꾸준하면서도 자연스럽게 밥먹으면서 줄이고자 구매하게되었답니다.
우선 로켓배송으로 빠르게 받았습니다.
일단 깨끗히 씻어 쌀준비 곤약미는 나중에 추가로넣어주라고하네요.
박스에 받아서 열어보니 개구리알 느낌나서 걱정했는데 비린냄새나긴하지만 가볍게 씻으니 조금 괜찮아지더군요.
그리고 100프로 곤약미만은 먹는건 아니다보니..
비위약한 제가 감히 도전했습니다. 백미밥메뉴로 전기밥솥 35분정도 지어봤습니다.
열자마자 윤기가 좌르르
쌀이랑 다를게없이 맛도 비슷해요.
곤약이 색이미묘하게 다르긴하지만 목넘김 그리힘들지않아요.
5대5분량 대로지으니 하루 2끼 한공기씩 맛보고있답니다.
흰쌀밥이었다면 반공기도 먹고나서 간식이 생각났을겁니다.
참고로 제품 뒤에 설명도있구요.
설명대로 열심히 따라해보았습니다. 제후기 도움되셨으면 좋겠습니다.
아무튼 첫도전 성공인듯 하네요.
너무늦은 저녁은 처음 드시는분께 다소불편하실수있으니 아침,점심 추천해요.
내일은 볶음밥도 해먹으려합니다. 기대가됩니다. 볶음밥 다른완제품 너무 비싸던데 조금 번거롭더라도 제가해먹으려고요.
야채섭취도 자연스럽고 맛있게 먹을수있는건 볶음밥 아닐까요? 욕심에는 살도많이 빠졌으면 좋겠어요.

일단 시중 판매하는것중 가격은 그램수 대비해서 제일 저렴해요

건조곤약쌀은 타피오카분말이 섞인거라해서 충진수에 담겨진걸로 구매했어요

나트륨 당 지방 트랜스지방 포화지방 콜레스테롤 단백질 모두0 이라서 아시다시피 다이어터들에겐 최고죠ㅎㅎ

개봉했을때 냄새가 장난아니라해서 좀 많이 걱정했었는데
너무 걱정을 했는지 생각보다는 맡을만했습니다^^;

채에 받쳐서 흐르는물로 헹궈주니 냄새가 많이 줄었어요
그리고 밥하면 냄새는 아예 사라지니 걱정안하셔도 되겠어요

저는 찰현미랑 5:5 로 밥을했는데 현미만 넣고 물양을 맞추고
헹군 곤약미를 넣고 바로 취사했습니다. 곤약미에도 물기가 있고 찰현미라서 손가락 한마디 조금 덜되게 물맞추고 했는데 밥이 너~무 찰지게 잘됐네용ㅎㅎ

취사직후에 주걱으로 섞어줄때는 밥이 좀 흩어진다할까 뭉치지않는 느낌이들었는데 금방 찰져지더라구요

저는 뽀독뽀독 씹는 식감이 너무 좋은데 저희엄마는 오래 씹어야한다고 좋아하시진 않아요^^;

근처 편의점에서 햇반식으로 나온 곤약밥을 한번 시도해보시고
구매하셔도 좋을거 같아요 ( 제가 그렇게 먹어보고 좋아서 바로 구매한 케이스입니다ㅎㅎ)

왜냐면 곤약미가 씹는 식감도 호불호가 갈릴수있지만
소화기관이 안좋은분들은 드시고 속이 불편할수있거든요
소화가 안되긴해요..^^; 그래서 속이 꽉차고 더부룩한 느낌때문에
다이어트가 되는거 같기도 합니다ㅎㅎㅎ 군것질생각이 안나서ㅋ

아직 몇봉지 안먹었지만 30봉지 다먹으면 무조건 재구매할거같아요~

이번이 벌써 먹기시작하면서 세번째 구매이네요
10개짜리10500에 구매했구요
밥 한공기씩 다먹어가며 세달째인데 2키로 빠졌네요
일주일에 한두번은 일반밥을 먹기도 하지만 사오일은 꾸준히 먹고있답니다
봉투에서 꺼내 씻을때 비린내가 확 올라오지만 채에넣고 찬물로ㅈ헹구어서 밥솥에넣고나면 희안하게 냄새는 사라지네요
마른곤약쌀은 전분과 섞여서 다이어트에는 효과가 미약하다네요
식욕왕성한 사람들은 한공기먹어두 40프로 감량효과라니 이용하시면 좋을듯 합니다
씹을때 식감도 좋아요
가족들도 곤약밥인줄 모르네요
저는 쌀한컵 곤약한봉지 검은쌀조금 넣고 밥을합니다
일반밥할때 보다 물양은 작게하시면 된답니다
곤약이 쌀보다 가벼운지라
밥위로 모여들지만 저는 가감없이 팍팍 섞어 온집안 식구틀 같이 먹네요
섞으면 아무도 모르거든요
아참 곤약면을 사다가 끓는물에 데치듯이 삶아서 콩물에넣어 콩국수로 만들어먹으면 양념없이두 잘먹을수있어요
저는 소금간대신 김치 송송 얹어서 먹으면 간없이도 맛있게 배불리먹을수있어요
아주 조금씩 줄어드는 체중이지만 쭉 먹어보렵니다
♥
후기입니다
곤약밥은 흰쌀밥보다 검은쌀이나 잡곡을 약간 넣었을때가 더 맛있어요
매번 검은쌀을 넣어 해먹다가 쌀이떨어져 흰쌀로만 해봤는데 검은쌀 약간 넣은밥이 훨씬 좋네요
도움되었으면 좋겠네요

곤약미를 먹기시작한지 오개월이 지났네요
한달에 한번꼴로 구매하지만
쬐금씩 변화하는 체중때문에 끊을수없게 되어버렸어요
밥을해놓고 먹을때 잘 모르고먹다가도
문득 부드러운 흰쌀밥이 그리울때두 있어요
며칠씩 외면하다가도 다시금 정신차리고 돌아온답니다
미용적인 다이어트도 좋지만 건강을 위해 살을빼보려고 노력중이거든요
처음시작에서부터 4.5키로 빠졌어요
운동두 안하고 오직 곤약밥으로만요
곤약쌀을 체에받혀 씻을때 특유의 비린내가 싫지만 밥을하면 괜찮으니 꾸준히 먹을수있는거같아요
곤약미를 드시고싶으면 쌀은 맛있는쌀을 드셔야할거같아요
곤약자체가 응집력이 부족해서 쌀이 잡아주듸라고요
검은쌀두 조금추가하면 더 맛있더라구요
먹고나면 소화가 더딘거같아서
포만감때문에 군것질이 확실히 줄더라구요
자체두 밥을 한공기먹을때보다
40프로 칼로리가 줄어든다고하네요
저는 쌀한컵 곤약미한봉지 흑미쬐금넣고 밥을 하거든요
그냥 길게 꾸준히 가려구요
살때마다 쬐금씩 가격이 오르네요
저의 글이 쉽게 살빼고자하는분들에게 도움이 되길바랍니다
★밥물잡을때 일반밥물보다 적게잡아야합니다
♥♥
후기입니다
한동안 꾀를 부렸어요
햅쌀이 나온뒤 밥맛에 빠져서 등안시했더니 금새2키로가 불더라구요
아차 싶어서 열흘을 곤약쌀로 7대3으로 먹었더니 제자리로 돌아왔어요
다이어트를 원한다면 꾸준히 길게 해야할듯싶네요
나물밥이나 김밥으로 먹으니 맛과 칼로리 다잡을수있어요

요즘 유치원생 키우느라 집에서 삼시세끼 다챙겨먹다보니
식욕폭발에 살이 점점쪄서 식단이라도 조절해보려고 하던참에
곤약밥을 알게됐는데 곤약쌀도 업체가 워낙많은지라
이것저것 보다가 후기에 쌀이랑 색이틀리다
모양이 다르다 말이많더라구요

곤약밥은 첨 먹어보는거라서 너무 망설여지더라구요
우짜지. . 우짜지. . 고민끝에 다른집꺼 담았다가
쌀이랑 가장 비슷하다는 여기꺼 구매했어요
200g씩 포장되어있고 가격도 아주좋더라구요

주문하고 바로다음날 배송되어왔고
밥을해먹어봤어요

일단 곤약 알갱이와 액체가 들었어요
개봉하면 냄새는 읔. .  '͡•_'͡• 
바로 물에 헹궈주면 냄새는 사라집니다~ 휴ㅋㅋ
채망에 받쳐 헹궈주고
저희는 잡곡밥을 먹어서 쌀을씻어주고 둘을합쳐
한번더 헹굴려고 물틀엇더니 곤약둥둥 그대로 부으면
곤약 다 버릴수있어요 조심ㅋㅋ

채반받쳐서 물버리고 물양조절
물양을 평소보다 훨씬적게 하세요
저는 살짝 적게햇더니 엄청 질척하게 됐더라구요
진밥좋아해서 상관없었지만 거의 죽밥같았어요ㅋ

이상하면 어쩌나 걱정했는데
외관상으로 곤약느낌없구요
오히려 전 너무 맛있더라구요ㅎㅎ
탱글탱글 쫀득쫀득
야채1도 안먹고 입맛까다로운 저희집7세 먹여봤더니
이거뭐냐면서 맛있다고
점심때도 먹고 저녁때도 저희 이밥으로 김밥해먹었어요ㅎ
포만감도 좋고 완젼만족합니다 ٩( ๑•ω•๑)۶

몇년째 항상 주문하는 한성 곤약미
항상 떨어지지 않게 주문하고 있어요
곤약미 이것저것 다 먹어봤지만 한성기업 것만 한게 없네요
식품계의 대기업이라 믿고 드시면 됩니다


⚫️장점
특별히 뭘 하지 않아도 자연스럽게 체중감량이 된다
항상먹던 잡곡밥에 곤약미만 섞어줘도 자연스럽게
체중감량에 효과적이에요
칼로리는 거의 없다고 보시면 됩니다
식이섬유가 풍부해 장 활동에도 도움이 많이 되요
곤약밥 먹고 나서 부턴 거의 매일 매일 화장실 갑니다


⚫️단점
모든 곤약류가 그렇듯 특유의 냄새가 있어요
채반 받쳐서 흐르는 물에 헹궈주면 어느정도 특유의 냄새는 빠집니다

이게 밥물 맞추기가 좀 어려운면이 있는데요
곤약미가 수분을 정말 많이 함유하고 있어서...
밥 물 맞추실때 물을 상당히 적게 잡으셔야 합니다.

백미+곤약= 물을 이래도 되나 싶을 정도로 적게 잡으셔야합니다

백미+잡곡(반드시 불릴것)+곤약= 평소 백미밥 물 잡으실때 보다 조금 적게

이렇게 평소 물 잡으실때보다 한참적게 잡으셔야지
안그럼 밥이 떡이 되요 ㅜㅜ

한 두번으론 감이 안오실수도 있어서 몇번 곤약밥 지어보셔야지 감이 잡히실 거에요

그럼 즐거운 곤약밥생활 하세요

상품명 : 한성기업 곤약미, 200g, 30개


곤약미는 꾸준히 먹고 있는제품이예요
이번엔 배송이.... 박스가 젖어와서..불안하더니... 2개가 터졌네요..ㅠㅠㅠ
쿠팡은 박스로 구매시 전체 교환이나 환불밖에 안된다고 합니다...
그래서 2개부분만 캐쉬로 적립받았어요~ 참고하셔요!!

가족들이 살집이 있는편이기도 하고...쌀밥만으로는 죄책감에 ㅋㅋㅋㅋㅋ
곤약미로 칼로리를 낮춰줍니다~
오랫동안 먹어서 그리 거부감은 없어요~
냄새가 많이 난다는 분들도 있는데...
물에 행궈 식초물에 좀 담궜다 헹궈내고 밥을하면 냄새는 없습니다!!
전 꼭 식초물에 헹궈내요~

처음엔 50:50로 밥을 했는데
그리하면 너무 씹지 않고 먹게되어, 지금은 곤약미 30: 쌀 70 정도로 합니다.
특히나 김밥같은거 쌀때 곤약미를 하면 부담이 적구요~

식감은 많이 넣으면 곤약미가 좀 씹힐때가 있어요~ 그래서 지금 비율로 하는게 전 더 좋아요
밥양도 적당히 먹게되고,

언제부턴가 현미를 먹으면 속이 쓰려서 잡곡을 잘 안먹어요..ㅠ
쌀밥을 좋아하는 식구들덕에 다 곤약미 섞어 먹으니 다들 살이 더 찌진 않는거 같습니다~ㅋㅋㅋ

꾸준히 구매할 예정이니 계속 저렴히 팔아주길 바랍니다!!

곤약미는 독특하고 매력적인 식품으로, 그 특별한 형태가 먹는 재미를 한층 높여줍니다. 작고 귀여운 밥알 모양의 곤약은 처음 봤을 때부터 신기하고 흥미로움을 자아내어 식사 시간을 더욱 즐겁게 만들어줍니다.

먹을 때의 식감은 가볍고 쌀과의 이질감이 없고, 밥을 먹을 시 부드럽고 맛있게 먹을 수 있어요.밥알 모양이라는 창의적인 디자인은 일상적인 식사를 특별한 경험으로 바꿔주어 식탁에 활력을 더해줍니다.

곤약미는 다양한 소스와의 궁합이 뛰어나, 간장 소스나 매운 양념장 등을 활용하여 다양한 맛을 즐길 수 있습니다. 특히, 간단한 반찬이나 덮밥에 활용하면 쉽게 다양한 요리를 연출할 수 있어 식사 메뉴에 창의성을 더해줍니다.

포장이나 보관이 편리하여 일상 속에서 자주 활용할 수 있으며, 가정 요리뿐만 아니라 다채로운 음식 아이디어에도 활용이 가능합니다. 곤약미는 그 독특한 매력으로 식탁을 특별하게 만들어주어 다이어트를 더욱 즐겁게 할 수 있는거 같아요.

낱개로 포장되어 있어서 간편해여

단점 - 냄새가 조금 나여....
근데 밥 하고 나서는 안나요.

상품명 : 한성기업 곤약미, 200g, 30개

가격이 떨어졌길래 얼른 주문했어요~
얼마 차이 안 나도 사고 나서 떨어지면 속상한데..ㅋㅋ


곤약미는 계속 꾸준히 먹고 있는 제품이예요~
코로나 이전부터 몇 년은 된 거 같은데....

얼마전엔 식구들이 햇반을 먹더니...갑자기 쌀밥이 먹고싶다하여..몇번 쌀밥해주고...
다시 곤약미로 꾸준히 밥해주는중입니다.

쌀 5컵에 곤약이 2봉, 쌀 7컵에 곤약이 3봉... 이런씩으로 밥을하는데요~
식구들이 워낙 오래 먹어서 거부감이 없어요~
섞어두면 일반 밥같아요!!

그리고 김밥이나, 볶음밥 할때 곤약밥으로 하면 부담이 덜해서 좋구,
그나마 살이 덜...찌는거 같아요~ㅋㅋㅋ

비릿한 냄새가 나는데 전 식촛물에 씻어내고 밥해요~
밥해 놓으면 냄새 없으니 걱정마세요!!

그리고 곤약은 냉동시키면 안된다니.. 밥해서 냉장 보관은 가능합니다~!!
전 미리 해두고 전자레인제 데워 먹는데 괜찮아요!!

코로나로 몸무게 정점을 찍고 충격받아 다이어트 시작했어요

워낙 먹는걸 즐기고 대식가라 굶는 다이어트 못하고
운동도 안좋아해서 운동을 살빠질 만큼도 못하겠어서

식이요법, 살 안찌는 음식 찾아보다 곤약미 곤약면을 알게되어 먹기 시작했어요

일반밥을 해서 다된 밥을 퍼서 씻은 곤약미(물기 제거)랑 섞어 용기에 담아놓고 전자렌지 돌려너 매끼 밥대신 먹었어요


밥할 때 일반쌀과 섞어 밥하면 좋지만

식구들 밥에 곤약미 섞이니 전 저렇게 다된밥에 섞어 먹었어요

밥의 열량도 문제지만 탄수화물이 대사질환은 주범이기도 해서 일반밥보다 곤약 섞은밥이 좋다고 생각합니다

곤약밥이 질릴때는 곤약면도 먹고 번갈아가며 요리에 응용하여 식이요법 진행했어요

그리고 몇가지 팁을 드리자면

★곤약은 끊일수록 뻣뻣해집니다
곤약면 요리를 할때는 씻은 곤약면을 다른재료가 익고나서 거의 요리끝에 넣어 조리하세요


★ 곤약면이나 곤약쌀은 양념이 베지 않아요
양념맛을 느끼고 싶을때는 전분물(물 두스푼+전분 한스푼)을 요리 끝에 넣어주면 양념이 되직해 지면서 곤약면도 맛있게 드실 수 있어요

★밥이되는곤약, 대신곤약 등 여러제품 구매해 보았는데
이 곤약이 곤약쌀중엔 가장 저렴합니다
제품들간에 맛이나 질차이는 전혀 없으니 가장 저렴한 제품으로 구입하세요

곤약은 수분함량이 높고 섬유질이 많아서 다이어트 중에 수분배출을 돕고 배변활동도 도와요~

단! 식도염, 위염 소화장애 있으신 분들은 드시지마세요

소화가 더딘 음식이라 고생하실 수 있어요~

곤약미 잘 활용하셔서 다이어트 꼭 성공하세요

네번째 구매입니다
처음먹었을때 *4키로였는데
이제 *1.8로 내려왔어요
많이 쑥쑥 빠지는건 아니지만
조금씩 줄어드는 재미가 있네요
작아서 터질것같던 원피스가 이젠 맞네요
질리지않고 꾸준히 먹으려구
쌀한컵에 곤약미한봉지 잡곡약간이 주효했던거같네요
쌀과 곤약만은 맛이 없더라구요
꾸준히 먹으려면 자신에게 맞는방법이 있어야할거같아요
저처럼 반씩 섞었을때 40프로 칼로리가 줄어든다니
천천히 가보렵니다
다음번 주문했을때 나의 키로가 기대되네요
여름이라 콩국물에 곤약국수도 좋더라구요
응원 받고싶네요♥
곤약미가 한봉지에16칼로리
곤약국수가 한봉지에20칼로리
병행하시면 좋을거같네요
이번달은 집안 행사가 많아서 외식이 많았던탓에 쬐금 저울눈금이 움직였지만
늘지않은것에 감사하네요

상품은 잘 배송받았고 지인 추천으로 먹어보고 주문하는 것이라 앞으로도 꾸준히 이용할 계획이여서 말씀드려요.. 배송중 사고는 아닌거 같고 밑 부분이 마감처리 부분이 살짝 뜯어진걸 넣어주셔서 하나가 오다가 물이랑 다 새서 왔더라고요.. 배송된 박스를 드는순간 물이 흐르는게 터졌다 싶어서 하나하나 확인했는데 다행히도 1개만 불량이더라고요..

컨플레인 아니고 앞으로도 이용할 것이라 상품 배송전에 조금만 더 신경써서 배송해주시면 감사할것 같아요..!! 부탁드립니다~

잘 먹고 다 먹으면 다음에 또 이용 할께요‍♀️
제가 같은 제품 먹어보고 사는건데 저는 곤약을 원래 좋아하고 곤약 특유의 냄새도 딱히 신경쓰이지 않은 편이라 맛은 굉장히 만족 했습니다.. 그리고 먹으면 곤약느낌 거의 안나요!!