미주라 통밀 스파게티, 500g 리뷰

안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 시도해본 미주라 통밀 스파게티에 대해 리뷰해보려고 해요. 밀가루 음식을 안 먹으면서 구매했는데, 통밀로 만든 스파게티라서 건강에도 좋을 것 같아서 선택했답니다. 그럼 시작해볼게요!

미주라 통밀 스파게티는 100% 통밀로 만들어진 제품이에요. 일반 스파게티와는 달리, 통밀로 만들어져서 더 건강한 선택이 될 수 있죠. 통밀은 정제된 밀가루보다 더 많은 영양소를 포함하고 있어서, 다이어트나 건강을 생각하는 분들에게 추천할 만한 제품이에요.

통밀 스파게티의 특징
이 스파게티의 가장 큰 특징은 바로 통밀로 만들어졌다는 점이에요. 통밀은 섬유질이 풍부하고, 비타민과 미네랄도 많이 포함되어 있어서 건강에 좋답니다. 또한, 일반 스파게티보다 더 깊은 맛을 느낄 수 있어요. 통밀 특유의 고소한 맛이 느껴져서, 소스와 잘 어우러지는 점이 매력적이에요.

조리 방법 및 팁
조리 시간은 조금 긴 편이에요. 보통 스파게티는 810분 정도 삶으면 되지만, 통밀 스파게티는 1012분 정도 삶아야 해요. 하지만 잘 붇지 않고, 소스도 잘 흡수해줘서 맛이 괜찮아요. 조리할 때는 충분한 물에 소금을 넣고 삶는 것이 중요해요. 이렇게 하면 스파게티가 더욱 맛있게 익어요.

조리 후에는 올리브 오일이나 버터를 살짝 넣어주면 더욱 풍미가 살아나요. 그리고 다양한 소스와 함께 곁들여 먹으면 좋답니다. 토마토 소스나 크림 소스와 잘 어울려요.

맛과 식감
미주라 통밀 스파게티는 식감이 정말 좋았어요. 쫄깃하면서도 부드러운 느낌이 나서, 소스와 함께 먹을 때 정말 맛있었답니다. 통밀 특유의 고소한 맛이 느껴져서, 일반 스파게티와는 또 다른 매력을 느낄 수 있었어요. 특히, 소스가 잘 스며들어 맛이 더욱 풍부해지는 느낌이었어요.

영양 정보
통밀 스파게티는 일반 스파게티보다 영양가가 높아요. 섬유질이 풍부해서 소화에도 좋고, 포만감도 오래가요. 다이어트를 하시는 분들이나 건강을 생각하는 분들에게는 정말 좋은 선택이 될 것 같아요. 또한, 비타민 B군과 미네랄도 많이 포함되어 있어서, 영양적으로도 우수한 제품이에요.

안녕하세용^-^ 저는 음식을 먹을때 되도록이면 건강하게
먹는것을 좋아하는데요. 그래서 파스타를 먹을때도
이왕이면 통밀 스파게티로 만들어먹는 것을 좋아해요


오랜만에 통밀파스타를 만들기위해 찾아보다가 미주라가
통밀계에서 유명하잖아요 ㅎㅎㅎ
그래서 선택해보게 되었습니다


미주라 통밀 스파게티면은 100% 듀럼 통밀로만 만들어진
스파게티여서 식이섬유가 풍부하게 들어있어요
통밀이라 먹고나서 혈당이 급격하게 오르지 않아서
더 건강하게 먹기 좋답니다
트랜스지방도 0%라 더 안심이구용!



✅ 닭가슴살 토마토 통미파스타 만들기

*원래 면을 따로 조리했었는데요. 원팬파스타를
만들어보았는데 넘 쉽고 맛도 똑같이 좋더라구요
그래서 원팬 파스타 버전으로 알려드릴게요!^-^


=> 팬에 미주라 통밀스파게티면과 채소, 닭가슴살을
넣고 물을 넣어서 바글바글 끓여줍니다

=> 어느정도 끓으면 토마토소스를 넣고 또 졸여줍니다

=> 후추를 뿌려줍니다

=> 면이 익었나 확인 후 익었으면 조리 끝이에요



✅ 총 평

=> 아무래도 통밀100%이기 때문에 일반 밀가루로 만든
파스타에 비해서는 쫄깃함이 떨어지긴합니다.
뚝뚝 끊어지는 식감이 좀 더 느껴지는 편이구요
처음 드시면 좀 거칠다라고 느낄 수 있어요

하지만 먹다보면 중독되는 통밀 파스타..ㅎㅎㅎ
오일에 새우 넣어서 알리오올리오 만들어도
넘넘 맛있답니다^-^ 저는 통밀파스타를 너무 자주먹어서
이젠 적응이 되었나봐요 ㅎㅎㅎ
이런 식감이 이제 더 좋네요 >.<

먹고나서 속 불편한 느낌이 없어서 더더만족스러워요!

아이들도 파스타 참 좋아하잖아요^^ 이왕이면 식이섬유가
가득한 통밀파스타면으로 건강하게 만들어주면
더 좋지 않을까 싶어요 ㅎㅎ
자극적인것보다는 건강한음식을 더 좋아할 수 있도록
해주면 좋을거같아요!



❤저의 리뷰가 도움이 되셨으면 좋겠습니다^-^
감사합니다~ 건강하세용!❤

✅ 주문상품


미주라 통밀 스파게티, 500g, 1개


✅ 주문일 및 배송일

2024.01.01
2024.01.02


✅ 총평

미주라 통밀 스파게티를 직접 사용해보고 정말 마음에 들어서 이렇게 리뷰를 남겨요. 평소에 건강을 생각해서 밀가루 대신 통밀 제품을 선호하는 편인데, 이 스파게티는 정말 만족스러운 선택이었어요.

우선, 제일 좋았던 건 건강한 재료와 식감이에요. 이 제품은 100% 통밀로 만들어져서 일반 파스타에 비해 식이섬유 함량이 훨씬 높아요. 덕분에 먹고 나면 배부른 느낌도 오래가고, 소화도 잘돼서 속이 편안하더라고요. 평소에 흰 밀가루 음식을 먹으면 속이 더부룩했는데, 이 스파게티는 그런 걱정 없이 맛있게 먹을 수 있었어요.

조리했을 때 면발의 식감도 너무 좋았어요. 통밀이라면 간혹 질기거나 푸석푸석할 때가 있는데, 이 제품은 적당히 쫄깃하고 고소한 맛이 느껴지더라고요. 조리 시간은 포장에 적힌 대로 8~10분 정도가 적당했어요. 저는 약간 더 단단한 알단테 식감을 좋아해서 8분 정도 삶았는데, 딱 제 취향이었어요.

맛 자체도 고소한 통밀 향이 살아 있어서 소스와 잘 어울렸어요. 특히 토마토소스나 오일 파스타 같은 담백한 요리에 정말 잘 어울리더라고요. 저는 올리브오일, 마늘, 페퍼론치노를 넣고 간단하게 오일 파스타를 만들어봤는데, 면 자체가 맛있어서 소스가 심플해도 훌륭했어요.

패키징도 깔끔하고 양도 적당해서 좋았어요. 500g이면 2~3번 정도 요리해서 먹기 딱 좋은 양이더라고요. 또, 통밀 제품 특유의 색상이 처음엔 약간 낯설 수도 있는데, 익숙해지면 건강한 느낌이 들어서 더 좋았어요.

한 가지 참고할 점은, 통밀이다 보니 일반 파스타에 비해 약간 더 오래 익히거나 소스를 흡수시키는 시간이 필요할 수도 있어요. 처음 사용하실 때는 조리 시간이나 소스 배합을 조금 신경 쓰시면 더 맛있게 즐길 수 있을 거예요.

결론적으로, 미주라 통밀 스파게티는 건강과 맛을 모두 잡고 싶은 분들에게 정말 추천할 만한 제품이에요. 일반 스파게티보다 조금 더 고소하고 쫄깃한 식감을 즐길 수 있고, 통밀의 영양까지 챙길 수 있어서 일석이조라는 생각이 들어요. 저는 앞으로도 계속 구매해서 즐길 계획이에요. 덕분에 요즘 제 식탁은 더 건강하고 맛있어졌답니다!

✅ 주문상품

미주라 통밀 스파게티, 500g, 1개

✅ 주문일 및 배송일

2024.12.16
2024.12.17

✅ 장점

1) 건강한 재료, 높은 영양가!
미주라 통밀 스파게티는 100% 통밀로 만들어져서 일반 면보다 식이섬유 함량이 훨씬 높아요. 덕분에 포만감이 오래가고, 소화도 편안하더라고요. 다이어트를 하거나 건강식으로 파스타를 즐기고 싶은 분들에게 정말 추천할 만한 제품이에요. 탄수화물 섭취에 대한 부담을 덜 수 있어서 좋았어요.

2) 담백하고 고소한 풍미!
통밀 스파게티라서 맛이 밋밋하지 않을까 걱정했는데, 오히려 고소한 곡물 향이 느껴져서 더 맛있었어요. 일반 스파게티 면보다 풍미가 풍부하고 깊은 느낌이더라고요. 소스가 심플한 오일 파스타나 토마토소스에도 잘 어울리고, 크림 소스에도 고소함이 배가 되니 활용도가 높았어요.

⏲️ 3) 적당한 조리 시간과 좋은 식감!
보통 통밀 제품은 너무 단단하거나 퍼지기 쉬운 경우가 있는데, 미주라 스파게티는 10~11분 정도 삶으면 딱 적당한 식감이 되더라고요. 알단테(약간 덜 익힌)로 삶았을 때도 씹는 맛이 좋았고, 살짝 더 익혀도 쉽게 물러지지 않았어요.

✅ 4) 깔끔하고 안전한 포장!
500g의 적당한 용량으로 포장돼 있어서 한 번에 보관하기 편리했어요. 포장도 깔끔하고, 제품 상태도 매우 신선하게 도착해서 믿음이 갔답니다.

5) 다양한 요리에 활용 가능!
단순히 스파게티 뿐만 아니라, 샐러드용 파스타로도 활용해봤는데 정말 맛있었어요. 통밀이라서 담백한 드레싱과도 잘 어울리고, 야채와 곁들여 먹으면 훌륭한 한 끼 식사가 되더라고요.

✅ 총평

1) 오일 파스타
통밀 면의 고소함을 살리기 위해 알리오 올리오(마늘+올리브 오일 파스타)를 만들어봤어요. 정말 심플한 재료만 썼는데도 맛이 풍부했어요. 고소한 면과 올리브 오일, 마늘의 조합이 정말 잘 어울리더라고요.

2) 토마토 파스타
새콤달콤한 토마토 소스를 곁들여 봤는데, 통밀 스파게티가 소스를 잘 흡수해서 더욱 맛있게 느껴졌어요. 일반 면보다 살짝 더 고소한 맛이 나서 토마토의 산미와 밸런스가 딱 좋았어요.

3) 샐러드 파스타
삶은 면을 차갑게 식힌 후, 각종 야채와 함께 샐러드 파스타로 만들어봤어요. 통밀 스파게티 특유의 질감과 고소함이 샐러드와 정말 잘 어울렸고, 건강한 느낌이 배가 돼서 만족스러웠답니다.

미주라 통밀 스파게티는 건강과 맛을 모두 잡은 제품이에요. 식이섬유가 풍부하고 포만감이 오래가서 다이어트를 하거나 건강한 식단을 추구하는 분들께 딱 맞는 선택이에요. 맛도 고소하고 담백해서 오일, 토마토, 크림 등 어떤 소스와도 잘 어울리고요.

개인적으로는 파스타를 자주 드시는 분들이나 밸런스 있는 한 끼를 원하시는 분들께 강력히 추천하고 싶어요. 일반 면과는 다른 깊은 풍미를 느낄 수 있는 데다, 건강까지 챙길 수 있으니 정말 만족스러웠답니다!

총평: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5)
"맛있고 건강한 파스타 한 접시를 원한다면, 미주라 통밀 스파게티가 정답이에요!"

이탈리아 건면 다른파스타만 먹다가 이번에 임당이
걸려서 파스타는 먹고 싶고 통밀건면 파스타면이
있다는걸 알았습니다.

평소에는 당뇨가 없는데 임신만하면 당뇨가 걸려서
도통 먹을만한 것이 없네요.

어제 유튜브로 편스토랑에 토마토 홍합파스타를
보고 너무 먹고 싶어서 통밀면으로 만들어서 먹었는데
이거 먹고 (다른 사람의 2배 양을 먹는데) 혈당160이
나온거 보면 다음번엔 양줄이고 일반토마토 소스만
넣어서 먹으면 140 밑으로 나올수 있을것 같습니다.

평소에 좀 짜게 먹는편인데 제가 물을 잘 안먹다보니
식전 물200-300미리 먼저 먹고 조금 후에 야채
단백질 탄수화물 순으로 먹으면 확실히 혈당이
140밑으로 나오더라고요.

당뇨이신분들은 참고 바라며 혹시나 편스토랑에서
나온 토마토홍합파스타 레시피가 도움이 될까해서
복사해서 붙여 넣습니다.

(신랑과 아이들과 같이 먹었는데 아이들이 먹기엔
좀 얼큰하고 살짝 매워서 어른들만 드시길 추천
드리며 편마늘을 안쓰고 다진마늘을 넣으면 텁텁한
맛이 확실히 있고 통밀파스타 면을 쓰면 면이
뚝뚝 끊기는 것이 조금??? 거슬리긴 합니다.


토마토홍합파스타(편스토랑)

■ 요리 재료 **밥숟가락 계량입니다!
홍합 1kg, 시판 토마토소스 1개(600g), 스파게티 면, 양파 1개, 마늘 한 줌(약 11~12개),
고춧가루 2T, 버터 60g, 케첩 2T, 식초 4T, 간장 1T, 설탕 1.5T, 굵은소금, 후추, 파슬리 가루, 식용유, 물

■ 만드는 법
0. 재료 준비
1) 물 3L에 굵은소금 1T를 넣고 끓여 스파게티 면을 삶는다.
※ 삶는 시간은 제품 뒷면에 적힌 것보다 1~2분 덜 삶아주세요!
2) 양파는 얇게 채 썬다.
3) 마늘은 3톨은 다지고, 나머지는 편 썬다.
4) 홍합은 깨끗이 씻은 뒤, 족사를 제거한다.
※ 족사는 위로 잡아당기면 쉽게 제거할 수 있습니다!
※ 이때, 껍질이 깨지거나 입 벌린 홍합은 모두 골라주세요!
5) [어남블랑 만들기]
물 400ml에 식초 4T, 간장 1T, 설탕 1.5T를 넣고 설탕이 녹을 때까지 잘 섞어 어남블랑을 만든다.
※ 이제 와인 살 필요 없이 어남블랑 만들어서 요리에 쓰세요!

1. 중불로 예열한 웍에 식용유 3바퀴를 두르고 편 썬 마늘을 넣어 볶는다.
2. 마늘이 살짝 노릇해지면 양파, 굵은소금 3꼬집을 넣고 양파가 투명해질 때까지 5분 정도 볶는다.
3. 손질한 홍합, 어남블랑, 고춧가루 2T, 버터 40g을 넣고 강불에서 끓인다.
※ 홍합은 처음부터 찬물에서 끓여야 입을 벌리기 때문에 홍합을 넣고 바로 어남블랑을 넣어주세요!
4. 홍합이 입을 벌리면 시판 토마토소스를 넣고 2~3분 정도 끓인다.
5. 케첩 2T, 다진 마늘, 버터 20g, 후추 20바퀴를 넣고 1~2분 정도 끓인 후 불을 끈다.
※ 케첩을 미리 넣으면 산미가 다 날아갈 수 있으니 꼭 마지막에 넣어주세요!
※ 계속 끓이면 홍합이 쪼그라들고 산미가 다 날아가므로 케첩을 넣고 1~2분 후 꼭 불을 꺼주세요!
6. 5의 소스에 삶은 스파게티 면을 넣고 잘 섞어준 뒤, 파슬리 가루를 뿌려 마무리한다.
※ 홍합이 쪼그라들지 않도록 스파게티 면을 넣고 강불에 빠르게 섞어준 뒤 불을 꺼주세요!

> 구매 이유

이 제품을 주문한 이유는 다이어트를 하고 있는 딸 때문인데요. 딸이 탄수화물 섭취를 줄이려고 노력하면서도, 한 끼는 든든하게 먹을 수 있는 음식을 찾고 있던 중에 이 제품을 발견했어요. 평소에 밀가루로 만든 일반 스파게티면은 칼로리가 높아서 자주 먹을 수 없었는데, 통밀면은 상대적으로 칼로리가 낮고 건강에 좋다는 점에서 괜찮을 것 같아서 구매하게 되었습니다.

> 맛 후기

면의 색깔은 일반 스파게티면과는 다르게 조금 더 갈색이 나고, 특유의 통밀 향이 은은하게 풍겨서 기대가 컸습니다. 보통 통밀제품은 그 특유의 향이나 맛 때문에 거부감을 느낄 수 있는데, 미주라 통밀 스파게티면은 그런 점에서 아주 만족스러웠어요. 통밀 향이 진하지 않아서 처음 먹을 때도 부담스럽지 않았고, 오히려 그 향이 음식에 깊이를 더해주는 느낌이었습니다.

면을 끓일 때도 다른 스파게티면과 비슷하게 끓여서 먹었는데, 면발이 굉장히 쫄깃하고 탄력 있게 잘 익었어요. 다만, 면이 조금 더 씹히는 느낌이 있어서 식감에서 차이를 느낄 수 있었습니다. 통밀 특유의 고소한 맛이 스파게티 소스와 잘 어울려서, 다이어트를 하면서도 맛있게 먹을 수 있었습니다. 딸이 다이어트 중이라서 면을 먹을 때 소스를 조금만 넣고, 채소와 함께 곁들여 먹는데도 맛있게 잘 먹더라고요. 일반 스파게티보다 훨씬 가벼운 느낌이라서 부담 없이 먹을 수 있어 좋았습니다.

> 통밀면 장점

통밀면은 일반 면에 비해 소화가 잘 되고, 영양가가 높다는 점에서 다이어트뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택이 될 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 또한, 통밀을 섭취하는 게 중요한 이유 중 하나인 식이섬유도 풍부해, 장 건강에도 도움을 줄 것 같아요. 딸이 다이어트를 위해 자주 먹고 있는데, 그 덕분에 우리 가족 모두 건강한 식습관을 유지할 수 있는 기회가 생긴 것 같아요.

알리오올리오 파스타를 해먹었는데 생각보다 많은 양을 만들어서 냉동에 얼려두었다 먹으려고 얼려뒀어요. 요즘 집에서 밀키트 만드는 방법이 잘 나와서 밀키트로 스파게티 만들어둬도 좋을듯해요~

제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 눌러주시면 감사하겠습니다~^^

✅ 미주라 통밀 스파게티 500g


- 일반 스파게티 면 보다 더 끓여야한다

- 통밀 면이라 좀 더 건강하게 섭취 가능함

- 일반 면 보다 좀 심심한 맛

- 다이어터 식품으로 강력추천!

- 500g 양이 꽤 넉넉한 편

- 파스타 요리, 샐러드, 김밥 다양하게 활용



✅ 총평

분명 크림 파스타를 만들었는데 사진을 올리고보니
죽 처럼 지옥에서 온 음식처럼 생겨 창피하네요^^;
다음에는 더 맛깔스럽게 찍어 보도록 노력 해야겠어요 ㅎㅎ..!

: 유튜브에 미주라 통밀 스파게티 면 으로 조리하는 영상을
보고나서 바로 쿠팡으로 확인 후 제품이 있길래 바로 주문을
하게 되었습니다 제품은 500g 으로 주문을 했는데 실제 받아보니
양이 꽤 되더라고요 혼자 드시는 분들은 꽤나 넉넉하지 않을까 싶어요


통밀 스파게티 면 답게 일반 면과는 좀더 색다르더라고요
갈색빛을 띄면서 아주 딴딴한 면 이였어요 그래서인지 일반
면보다는 시간을 더 늘려서 끓여내야지 아니면 설익어서 식감이
땡땡해서 맛이 너무 없더라고요 최소 10분이상은 끓이셔야 할것같고
식감 선호에 따라 중간중간 면 상태 확인 하시는게 좋아요
저는 개인적으로 푹 익힌걸 좋아해서 15분 정도 끓였습니다


제품 영양정보를 살펴보면 100g 325kcal 정도 되고
당과 지방이 거의 없는 정도로 낮은 편이였고
식이섬유가 32프로, 단백질 24프로 함유로 다이어트에
꽤 괜찮게 느껴졌어요 다이어트 할 때에 가장 적이 나트륨이기도
하지만 요 당 섭취 정말 무시 못하더라고요ㅠㅠ

단백질 섭취를 중요시하게 생각 하시는 다이어터 분들께
최적의 제품이 아닐까 싶어요 식이섬유 함량도 높아 아주 좋죠ㅎㅎ!


100그램에 칼로리가 300이 훌쩍 넘어서 양 조절과 소스를
잘 조절해서 드셔야 할것 같아요 요 소스 칼로리 또 무시 못하잖아요
다이어터 이신 분들은 간단하게 김밥으로 드셔도 좋을것 같고
양상추나 방울토마토와 함께 샐러드 식으로 드셔도 너무 좋을듯해요


저는 참지 못하고 욕심내서 크림 파스타로 만들어 먹어 보았는데
면에 소스가 잘 베여서 아주 꾸덕꾸덕한 스타일로 맛있게 먹었습니다
일반 면과는 다르게 조금은 더 심심한 맛이 느껴지는것 같더라구요
건강하게 먹기 좋은 식재료이지만 평소 밖에서 먹던 파스타
느낌보다 다소 약하게 느껴지기도 해서 장단점이 딱 있는것 같아요


건강하게 섭취 하기는 너무너무 좋은 스파게티 면이에요 :)
유튜브이 통밀파스타 요리영상 많으니 한번 참고 하시면 좋을것 같아요



제 리뷰 글을 읽어주셔서 감사 합니다
구매에 작은 도움이 되셨기를 바랍니다!

주문 : 24.10.4
수령 : 24.10.5
가격 : 16,660(개당 4,165)(네이버가 더 저렴해서 속쓰림 ㅠ)

* 구매동기

맛있고 배부르게 먹되, 건강하게 먹자 ! 는 생각에 가장 큰 비중을 두고 다이어트 중입니다. 샐러드파스타가 너무 맛있어서 직접 해먹어볼 생각으로 스파게티 찾다가 듀럼밀 100% 미주라 제품을 구매하게 되었습니당 :)

* 제품후기

영양성분이나 듀럼밀 효능에 대해서는 다른 분들이 많이 남겨주셨으니 생략하도록 하겠습니다.

종이재질로 된 포장지에 500g씩 포장된 제품 4개를 수령하였습니다. 일반적으로 노란색인 스파게티면에 비해 부드럽게 진한 갈색을 띄고있습니다.

수령하고 난 다음날 만들어먹은 샐러드파스타 레시피 남깁니다.

사진상으로 보이는 양이 110g 정도 됩니다. 야채샐러드랑 스파게티면 예쁘게 섞어 샐러드파스타 만들어 먹었습니다. 100g만 삶을 생각이었지만 덜어내기 애매해서 그냥 삶아줬습니다.

엄마랑 같이 다이어트 중인데, 50 : 50으로 나눠 샐러드파스타 만드려고 보니, 삶고난 후 거의 2배 양으로 늘었더라구요. 개꿀.. 이 아니고 다음엔 50g 정도만 삶아도 될 것 같습니다.

삶은 스파게티 면 건져서 바질페스토 20g 넣고 슥 비벼줍니다. 솔직히 바질페스토 더 넣으면 더 맛있겠지만.. 양심상 20g으로 풍미만 살렸습니다. 다이어트 하시는분들 아니면 취향껏 양 더 늘려주세요. 더 맛있게 드세요.

야채 취향껏 준비해 샐러드를 만듭니다. 저는 양배추, 샐러리, 오이, 토마토 준비했습니다. 트레이더스 샐러드믹스 사다가 먹었었는데 마침 똑 떨어져서 대충 냉장고에 있는 야채 털어서 샐러드 만들어줬습니다.

샐러드 준비됐으면 아까 미리 비벼놓은 파스타 얹고, 오리엔탈 드레싱 한 번 둘러주면 샐러드파스타 완성입니다. 오리엔탈 드레싱도 많이 넣으면 존맛이지만 저는 다이어트 중이니까 한 바퀴만 슬쩍 둘러줍니다.

샐러드와 파스타 함께 잘 섞어 먹으면 ㅠㅠ 배도 든든하고 맛도 좋은 다이어트 한끼식사 완성입니다.

건강하고 맛있는 다이어트하세요 ♥️

미주라 통밀 스파게티 ###구매 후기###
미주라 통밀 스파게티를 최근에 구매하여 사용해본 후기를 작성해볼게용

제품의 특징>>
빠른 배송: 팡쿠팡쿠우에서 주문한 후, 하룻밤하고도 새벽 만에 배송이 완료되었습니다. 바쁜 일상 속에서 빠른 배송은 큰 장점으로 작용했습니다ㅠ 사실 저녁에 해먹으려했는데 새벽에 배송와서 다음날 해먹었던건 안비밀.......

건강한 재료: 미주라 통밀 스파게티는 좋은 품질의 듀럼 통밀만을 사용하여 구수한 풍미가 살아있습니다. 건강을 생각하는 소비자들에게 딱이겠쥬?

면의 탱탱함과 식감
탱탱한 면발: 이 스파게티는 조리 후에도 면의 탱탱함이 유지되어 씹는 맛이 좋습니다. 일반 스파게티보다 더 쫄깃한 식감을 느낄 수 있어 만족스러웠습니다 처음엔 익숙하지 않았어요 ㅋㅋㅋ 저는 면 먹을때 불려서 먹는 스타일이라 부드러운 식감을 좋아해서 ;;;;;
독특한 식감: 통밀 파스타는 일반 파스타보다 까끌까끌한 식감이 특징입니다. 처음에는 다소 낯설 수 있지만, 익숙해지면 그 매력을 느낄 수 있습니다 오묘해요 ㅋㅋㅋㄷㄷㄷ


요리의 다양성
다양한 요리 가능: 미주라 통밀 스파게티는 다양한 소스와 잘 어울립니다. 특히, 룸모 소스와 함께 조리했을 때 면에 소스가 골고루 배어들어 더욱 맛있었습니다 혹은 로제소스도 잘 어울리더라구요 ㅇ.ㅇ
간편한 조리: 조리 방법이 간단하여 바쁜 일상 속에서도 쉽게 요리할 수 있습니다. 끓는 물에 면을 넣고 8-10분 정도 삶으면 완성됩니다. 1-2분 차이가 커요!

주방과 간식으로의 활용
주방에서의 활용: 이 스파게티는 주방에서 간편하게 요리할 수 있어 바쁜 저녁 식사 준비에 유용합니다. 간단한 재료로도 훌륭한 한 끼를 만들 수 있습니다.
간식으로 즐기기: 남은 스파게티는 냉장고에 보관 후, 간식으로도 즐길 수 있습니다. 올리브 오일과 함께 볶아 간단한 스파게티 볶음으로 변신시킬 수 있습니다.

캠핑에서의 활용
캠핑 음식으로 적합: 미주라 통밀 스파게티는 캠핑에서도 유용하게 사용할 수 있습니다. 간편하게 조리할 수 있어 캠핑 요리로 적합하며, 건강한 식사를 제공할 수 있습니다.
결론적으로, 미주라 통밀 스파게티는 빠른 배송과 탱탱한 면발, 다양한 요리 가능성으로 매우 만족스러운 제품입니다. 건강을 생각하는 소비자들에게 추천할 만한 제품이며, 앞으로도 자주 구매할 계획입니다. 여러분도 이 스파게티를 통해 맛있고 건강한 식사를 즐겨보시길 바랍니다!

생로먹방… 아 생로병사 ㅋㅋ 보다가 듀럼밀이 GI지수(혈당을 끌어올리는 속도)가 낮은 건강한 식재료라고 해서 구매했어요. 게다가 곡물 중에 단백질 함량이 거의 최고 수준으로 높다는 점도 장점 같아요!

전 주 4, 5회 헬스하면서 근성장과 체지방 관리를 동시에 하기 위해 식단 관리도 꾸준히 하고 있는데 탄수화물로 뭘 먹어야 좋을지 항상 고민이거든요. 단백질은 닭가슴살로 먹는다치더라도 탄수화물은 뭘 먹어야 좋을까 고민하다 보통은 현미로 밥을 지어 먹거든요. 근데 매 끼니 현미밥만 먹기 지겹던 차에 듀럼밀을 알게 됐고 제가 원래도 스파게티를 좋아하는 편이라 오자마자 요리해서 먹었어요! GI지수도 낮은데 고단백이라는 점은 정말 듀럼밀이 가진 최고의 메리트 같아요.

알 덴테(겉은 익고 속은 살짝 안 익는 정도)는 끓는 물에 9분, 코투라(속까지 완전히 익는 정도)는 11분 끓여주시면 됩니다. 전 9분간 끓인 후에 건져내서 팬에 소스를 넣고 1분 정도 더 볶아서 먹었는데 딱 좋았어요. 닭가슴살도 잘라서 넣었고 나중에 양송이 버섯도 사서 넣었는데 현미밥 먹기 지겨울 때 먹기엔 딱 좋은 것 같아서 잘 샀다고 생각합니다. 식감은 약간 메밀면 비슷하다고 생각하시면 될 것 같아요!

듀럼밀 100%로 만든 면이라 상대적으로 일반적인 밀가루로 만든 면보다 훨씬 건강식이므로 다이어트나 혈당 관리 등을 위해 탄수화물 섭취 관리가 필요하신 분들껜 정말 좋은 제품인 것 같아요! 조리법도 어렵지 않고 식감은 취향을 타긴 하겠지만 전 상당히 마음에 들었어요. 쿠팡에서 칼로리, 나트륨, 지방 등이 낮은 스파게티 소스도 어렵지 않게 찾으실 수 있으니까 같이 구매하셔도 좋을 것 같습니다.

●제품 구매 동기
파스타를 너무 좋아하는데 아무래도 통밀파스타로 해먹으면 살도 덜찌고 좋을거 같아서 한번 구매해보았어요 다이어트 식단 채널에서도 통밀 파스타를 잘 사용하더라구요 이것저것 레시피 여러개 도전해보려구요

●제품 특징
Rich in Fibre

100% 듀럼 통밀만 사용하여 식이섬유가 풍부한 스파게티 면

통밀파스타 체크 포인트!

식이섬유가 풍부한 통밀 100% 함유
5회 제공량
트랜스지방 0%
재활용이 가능한 포장지


●제품리뷰
유튜브로 통밀파스타 레시피를 보게 되어서 요 제품을 구매하게 되었어요 같은 제품은 아닌거 같은데 쿠팡리뷰가 좋아서 구매했어요 일반 파스타 면보다는 약간 거친 느낌이고 부드러움이 좀 덜한 느낌이에요 좀 오래 삶아도 퍼지는게 덜하네요 저는 9분 삶으니까 너무 덜 익고 부대끼는 느낌이라 11분정도 삶는 편이에요 확실히 일반 파스타 면보다 먹어도 죄책감이 덜해요 식이섬유도 많이 들어있다고 하니 혈당 관리 하시는 분들이 드시기 좋을거 같아요 이것 저것 만들어 먹어 보았는데 크림이랑은 잘 안어울리는 느낌이고 샐러드 파스타나 오일파스타가 잘 어울리더라구요 크림은 좀 따로노는 느낌이였어요 샐러드 파스타가 은근 상큼하고 맛있어서 추천해요!! 식단중이신 분들이나 혈당 조절 하시는 분께 추천하는 파스타입니다!!! 재구매할거같네요


■새우통밀파스타 레시피
새우 한줌
통밀파스타 1인분
양배추 한줌
치킨스톡 한스푼
크러쉬드페퍼 약간
후추 약간
다진마늘 약간

파스타면을 소금을 살짝 넣은물에 10분정도 삶아주고 건져둡니다 올리브오일 살짝두르고 새우랑 양배추 다진마늘 크러쉬도페퍼를 넣고 볶다가 새우가 익으면 면이랑 면수 두스푼 치킨스톡넣고 약간 볶아 후추를 뿌리고 마무리하면 끝!! 살도 덜찌고 맛있는 파스타 니까 꼭 해먹어보세요!!!




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미주라 통밀 스파게티면 주문했어요.

평소 파스타를 좋아하는데 자주 먹다 보니 통밀로 된 면을 먹는게 몸에 더 좋을 것 같더라고요. 그래서 주문했는데요.

배송은 주문하고 하루만에 배송 되었고요, 박스 안에 넣어져서 배송되어서 스파게티면 부러지거나 파손 없이 잘 받을 수 있었어요.

통밀 스파게티면을 사고 싶은데 제가 가는 마트에는 없더라고요, 그래서 쿠팡에 여러 가지가 있어서 일단 미주라 걸로 시켜봤어요. 미주라는 전에 통밀크래커로 먹어봤어서 통밀이 유명한 것 같더라고요.

건강한 느낌이 들고, 100프로 통밀만 사용해서 식이섬유가 풍부하게 들어 있는 스파게티 면이더라고요. 일반 스파게티면은 아무래도 정제된 탄수화물 같은데, 통밀로 된 스파게티면은 식이섬유가 더 들어있어서 자주 먹어도 괜찮을 것 같아요.

식이섬유가 풍부할 뿐 아니라 트랜스지방이 0퍼센트로 몸에 유해한 성분이 덜 들어있더라고요. 영양 성분을 보면 당류도 적게 들어있고 지방과 포화지방도 적은 양이 들어 있어요. 식이섬유와 단백질 같은 몸에 좋은 성분도 포함되어 있어요.

아무래도 조금 더 좋은 성분으로 된 스파게티면을 먹는게 몸에 조금이라도 좋을 것 같아서 주문한건데, 맛이 어떨지는 모르겠어요.

후기를 보니까 딱딱 끊어진다거나 맛이 좀 덜하다는 후기가 있기도 한데, 아무래도 통밀이니까 일반 스파게티면과는 맛이 조금 다를 것 같기는 해요.

맛이 어떨지 요리를 해서 먹어봐야 할 것 같고, 이거 하나 다 먹어보고 괜찮으면 재주문 해 보려고요. 통밀로 된 제품을 잘 생산하는 미주라 제품은 믿고 먹을 수 있을 것 같아요.

면의 색깔은 통밀이니만큼 통밀의 색깔을 지니고 있어요. 하얗지 않고 메밀국수면 같은 색깔이에요. 그래도 소스를 넣고 요리해서 먹으면 괜찮을 것 같아요.

건강한 면으로 통밀 스파게티면 좋은 것 같아요.

MISURA 통밀 스파게티, 500g, 구매이유 : 요즘에 같은 음식을 먹더라도 어떻게하면 더 건강하게 먹고 칼로리를 낮춰서 먹고 당을 줄여서 먹을 수 있나 많이 고민하고 있어요. 파스타를 너무 좋아하는데, 대체할 수 있는 두부면이나 곤약면도 있지만 통밀파스타도 있길래 이번에 주문해봤습니다.

MISURA 통밀 스파게티, 500g, 장점

1. 100%통밀을 사용 : 탄수화물도 어떤 탄수화물을 먹느냐가 정말 중요하잖아요.. 정제된 탄수화물이 제일 안좋다고하잖아요. MISURA 통밀 스파게티는 100% 통밀을 사용해서 식이섬유가 풍부한 스파게티면이라서 마음에 들어요. 트렌스 지방도 0%라고 하더라구요.

2. 맛있어요 : 정제된 탄수화물보다는약간 뻣뻣하고 억센느낌??이 약간 있어요. 그치만 이거는 뭐 크게 나쁘지는 않은 식감이라서 패쓰~~ ( 비유하자면,, 하얀식빵과 통밀식빵을 먹는 차이정도랄까?)
평소 파스타할 때 보다 약간 더 오래 익혀애겠더라구요. 저는 10-11분정도 익혀서 먹었어요.

3. 소화가 잘되요 : 통밀이라서 그런지 소화가 덜되는 느낌없이 먹은 후에도 깔끔해서 마음에 들더라구요. 아무래도 나이가 들면 소화가잘안되서 밀가루음식은 너무 많이 먹는게 힘든데 MISURA 통밀 스파게티는 통밀 100%라서 넘 좋아요.

재구매의사 : 파스타를 먹고싶을 때 좀 더 건강한 방법으로 먹을 수 있는 제품이라서 재구매할 예정입니다.

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직접 먹어보고 작성하는 후기입니다.

✔️구매이유
- 듀럼밀 다이어트 하기위해 구입


✔️듀럼밀이란?
- 듀럼밀의 듀럼(Durum)은 라틴어로 ‘딱딱하다’는 뜻인데, 밀의 종류 중에서 가장 딱딱한 종에 속한다. 이탈리아에서는 딱딱한 밀이라는 뜻으로 파스타와 마카로니의 원료로 활용되어 파스타 밀, 마카로니 밀이라고도 부른다. <출처 네이버 지식백과>


✔️왜 듀럼밀 다이어트인가?
- GI수치가 낮기 때문입니다. 단순히 파스타는 밀가루이기 때문에 살이 찔것이다라고 생각하지만, 듀럼밀은 GI지수가 낮기 때문에 혈당 상승률이 낮아 다이어트에 좋다고 합니다. 다만 칼로리는 100g당 300kcal로 칼로리는 있는 편이니 너무 많이 드심 안됩니다.


✔️특징 및 장점
- 페티첼리꺼 먹다가 이번엔 미주라꺼 구입해봤어요. 다이어트 간식으로 미주라 통밀 과자는 많이 먹었었는데 듀럼밀도 있는지 몰랐어요! 워낙에 통밀로 유명한 미주라니까 믿고 구입했어요.

- 파스타의 고장 이탈리아에서 건너 온거라 먹으면서 방구석 이탈리아를 느껴볼 수 있습니다.

- 100g 계량해서 끓는 물에 13분 정도 삶으니 알맞게 익었어요. 듀럼밀이 원체 딱딱해서 10-13분 정도 삶으면 꼬들 탱탱 맛있게 삶아지더라구요. 몇번 해먹으면서 본인 취향에 맞는 시간 찾으시면 될거 같아요.

- 푸실리랑 같이 구입해서 면 삶았는데, 이탈리아식 칼제비가 뚝딱 만들어지네요. 스파게티면만 먹다 물려서 푸실리도 같이 구입했는데, 푸실리는 수제비 같고요 스파게티면은 칼국수 같아서 식감도 재밌어요.

- 요리하기 귀찮아서 냉파스타를 주로 해먹는데, 면 삶아서 오리엔탈 드레싱 휙 돌려 먹습니다. 양상추나 토마토 등 채소 올려먹기도 하는데 소스만 뿌려 먹어도 맛있네요.

- 제품 포장면에 이탈리아어로 뭐라 써져있나 궁금해서 번역기 돌려보니 생분해 되는 포장지라고 써져 있네요. 환경친화적인 비닐 포장으로 생산하여 환경보호에 기여하는 믿음이 가는 기업입니다.


✔️총평
- 다이어트는 평생하는건데, 맛있게 먹을 수 있는 다이어트를 할 수 있어서 행복해요. 다 먹으면 또 구입할 예정입니다.


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이상 내돈내산 리뷰를 마치겠습니다.

다이어트로 15키로 감량, 유지어터 2년차입니다.
사실 파스타 및 면 요리 너무 좋아하는데요 ~ 일주일에 한 번은 먹고싶은거 먹기에 ㅎㅎ
파스타도 통밀로 구매 해 보았습니다.
미주라는 제가 자주 먹었 던, 간식 브랜드입니다.
파스타 면이 미주라에서도 있는 줄 몰랐네요 ~ 후기보면 통밀이라 입안이 깔깔하다, 면이 좀 억세다..
등등, 많이 올라왔는데요 ^^
제가 먹어 본 후기 올려볼께요.

✅
통밀이라 글루텐보다 GI지수가 높게 올라가지 않아서 좋았습니다.
✅
속이 더부룩하지 않아요.
보통 피자나 전, 파스타 밀가루음식을 먹으면 뒤늦게 배가 터질 것 같아서 고생하잖아요.
요건 통밀이라 그런지 그런느낌 거의 없었어요 ^^
좋던데요 굿 ㅎㅎ 평상 시, 밀가루 음식먹으면 바로 효소 먹는 1인입니다. 소화 안되는 느낌 때문에..
그런데 미주라 통밀스파게티 면은 전혀 그런 느낌이 없어서 좀 놀랬네요 ^^

✅
면은 제가 푹퍼진면보다 쫀득한 면을 좋아하기 때문에, 9분 정도 삶았어요. 소금 한 꼬집 넣고 ~
딱 적당하니 좋던데요 .
다른 부 재료들과 팬에 한번 더 볶으니 더 탄탄한 느낌이더라구요.
✅
통밀이라고 입안이 깔깔하거나 맛이 없는 면은 아닌 것 같았어요.
오히려저는 더 쫀득한?느낌이랄까? 그런느낌때문에 재구매 쭉 할 것 같아요.

일단 별 5개 준 이유는
소화가 잘 돼요 ^^
면 먹고 이렇게 속 편해본 적 처음입니다. 저는 쭉 재구매 예정입니다.

참!!
저는 푸실리도 미주라꺼 같이 구매했거든요? 저는 스파게티면보다 푸실리를 더 많이 사먹을 것같아요
식감 너무 좋고 맛있습니다. ^^ 통밀이라 푸실리도 소화도 잘 돼고 속이 편해요 ~


저는, 쿠팡 이용한 지 5년차 내돈내산 구매자입니다.
저도 후기를 주로 보고 물건을 구매하기때문에 정말 솔직하게 후기를 씁니다!! 사진도 나름 정성껏 찍고 있어요 ^^

뽀샵X,실사O, 공짜라고 좋은 평X, 지극히 주관적인 후기지만, 많이 솔직한 후기O
제 후기 보시고 도움받으셔서 현명한 소비하세요!!!

집에있던 일반 파스타면을 다 먹어서
이왕 다이어트에도 좋게 통밀면을 찾다가 구매했는데요



사실 검색하다보니 면이 넘 거칠다
기본파스타면으로 해먹어도 양조절만 잘하면 다이어트니까
통밀면 절대먹지마세요<<라는 후기를 봐서
겁먹고 1봉만 시켰는데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ



저는 오히려 통밀면이 더 맛있더라구요
그냥 파스타면은 이제 못먹을거같아요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
먹을때 약간 거친감은 없지않아 있지만
그게 오히려 매력같은 통밀면♡



알리오올리오레시피 공유합니다!




@필요재료

통밀파스타면 가능
냉동새우
마늘(다진마늘 가능)
베이컨(선택사항)
페퍼론치노
치킨스톡
올리브유



@만드는 방법 요약
넓고 깊은 팬에 물을 넣고 소금 반스푼, 올리브유 반바퀴 치고 끓여준다
물이 끓기 시작하면 파스타면(적당히 한줌)을 넣고 타이머 11분

면을 삶는동안 마늘(7~8개)은 편마늘로 썰어주고, 베이컨(2줄 정도)도 취향에 따라 적당한크기로 썰어준다. 냉동새우는 물에 담궈놓으면 좋다.

면수를 3국자 떠서 다른그릇에 덜어준 후, 치킨스톡 반스푼을 넣고, 삶아진 면은 체에 받혀 면수담은 그릇위에 올려둔다

면을 삶았던 넓고 깊은 팬을 키친타올로 한번 닦아준 후, 올리브유를 넣고 강불로 데워준다

올리브유가 어느정도 뜨거워졌다 싶으면 중불로 줄이고 편마늘을 넣어준다

마늘색이 노르스름 해질때 썰어놓은 베이컨과, 냉동새우, 페퍼론치노(3알)를 반으로 쪼개 넣어준다

재료들이 어느정도 익었다 싶을때, 옆에 덜어뒀던 면수와 면을 넣고 불을 강불로 올려준다

기름과 면수가 잘 어우러지도록 골고루 섞어주고, 어느정도 소스가 줄어 있으면 완성!

파스타를 해먹으려고 검색하다가 미주라 통밀 스파게티를 보고 바로 주문해봤습니다.
일반밀 스파게티와 통밀 스파게티의 차이점을 쉽게 비교하자면 백미냐 현미냐의 차이라고 볼 수 있겠네요.

misura 라는 브랜드는 익히 알려진 브랜드라 통밀 스파게티는 첫구매지만 믿고 구매해봤어요^^
검색해보니 1974년 건강과 환경을 생각하는 지중해식 웰니스 푸드를 선보이는 브랜드이며 국내에는 2021 첫선을 보였다고 하네요(생각해보면 직구로는 그 전부터 봤었던 유명제품들이 많은거 같아요. )
선보이자마자 도넛츠류1위 다이어트 간신 선호도 1위의 웰빙브랜드로 자리 매김을 했다고 합니다. 저 역시도 다이어트 간식으로 처음 접했던거 같아요. 와인 그로서리에서도 종종 보이던 그 제품의 회사!

파스타 중에서도 스파게티면을 가장 선호하는 편인데 통밀은 처음이라 걱정반 기대반이었는데 일반면과는 조금 달라도 건강한 느낌이라 만족스럽네요.
평소에는 바릴라사의 면을 애용하는 편입니다.

원산지가 파스타 종주국인 이탈리아라서 안심하고 먹을수 있네요.
100%듀럼 통밀 세몰리나만 사용해서 식이섬유가 풍부하다고 해요. 그래서인지 일반면보다는 덜 매끄럽고 거친느낌이 있지만 거부감이 들 정도는 아니라 건강한 질감이라 오히려 좋았습니다.

웰니스를 지향하는 브랜드라 그런지 포장용지 또한 fsc인증된 종이라고 하네요. 저는 비닐인지 알았는데 신기하고 지속가능한 환경을 신경쓰는 기업의식이 마음에 들었습니다.
다시 찾아보니 외포장이 그렇다고 하네요? 어쩐지 비닐 같았는데 포장재질 폴리프로필렌으로 기재되어있었네요 ^^;;; 낱개로 구입했는데 상세 설명에는 외포장 안내가 되어 있어서 혼동했습니다만
환경을 생각하는 부분은 여전히 멋지다고 생각해요.


새우듬뿍 넣고 로제파스타를 해먹었는데 면의 색깔이 통밀이라 그런지 갈색이었고요.
보통 스파게티면을 삶으면 면수가 뿌옇게 전분이 녹아나는데 통밀면은 끝까지 면수가 투명했습니다. 전분기가 비교적 적은듯 합니다.
보통면은 약간 매끄럽고 진득한 표면이라 소스가 잘 스며드는 반면에 통밀면은 전분기가 적다보니 소스가 촥 붙는 느낌이 아니라서
소스 농도를 더 진득하게 만들어 면에 소스가 잘 달라붙도록 조리하는데 중점을 뒀습니다. 저는 맛있게 먹었어요.

일반면과 가장 다른점은 식감이 차이가 난다는 것입니다.
백미와 현미처럼 일반면은 뭉근 쫀득하게 씹히면서 미끈하게 치아야 달라붙는 그런 찰기가 있는
반면에 통밀면은 약간 거칠면서도 메밀면처럼 씹을때 찰기가 덜 느껴져요!
저는 일반면의 파스타면도 통밀면의 식감도 둘다 좋아하기 때문에 만족스러웠습니다.
맛은 통밀쪽이 좀 더 구수하다고 할수도 있겠네요. 한국식 파스타는 소스맛으로 먹는편이라 생각해서 넉넉하게 소스를 했더니 큰 차이는 잘 느끼지 못했어요!


이 정도의 차이라면 건강을 좀 더 생각해서 통밀쪽으로 선택해도 나쁘지 않은 맛과 가격이었다고 저는 생각해요.
스파게티 면 뿐만아니라 쇼트파스타부터 여러가지 다양하게 나와서 앞으로 더 시도해보고 싶었을 정도로 저는 괜찮게 먹었습니다.


장점
1.건강식(통밀) 식이섬유 함량이 높다
2.단백질 함량이 높다. 100g 당 13g (일반밀 파스타도 동일한 장점이지만! 일반 밀가루 면에 비하면 파스타의 장점)
3.원산지: 이탈리아
4. 공홈보다 저렴한 가격에 무료배송 갓벽

요즘 라면 대신에 파스타를 먹는데 통밀 파스타를 먹으면 더 좋지 않을까? 하는 마음에 주문해봤습니다.

◆맛
맛은 솔직히 호불호가 많이 갈릴 것 같아요. 일반 파스타 면과는 많이 다른 느낌입니다. 전 예전에 생 뮤즐리, 오트밀, 통밀시리얼 이런 것들을 많이 먹어서 통밀에 익숙한 편인데도 좀 어색함이 느껴졌습니다.

일반 파스타 면에 비해서 약간 찰기?도 부족하고 뚝뚝 끊기는 느낌이 있었고, 통밀로 만들어서 인지 약간 풀내가 나는 것 같았습니다. 통밀에 익숙하지 않으신 분들이라면 호불호가 많이 갈릴 것 같습니다.

◆듀럼밀(통밀)
파스타는 일반 밀가루가 아니라 듀럼밀로 만든 면을 먹어야 좋아요. 그래서 주문하면서 꼭 듀럼밀인지 확인하고 구매했습니다. 듀럼밀이어야 GI(혈당지수)가 낮아서 좋다고하네요. 다행히? 요즘 시판 파스타면의 대부분은 듀럼밀이더라고요ㅎㅎ그리고 통밀 제품이면 식이섬유도 더 많다고 합니다. 아마 이부분 때문에 통밀을 먹는 분들이 계실 것 같습니다.

◆포만감
라면으로 점심 때울 때보다 파스타 해먹으니까 배부름이 오래가고 좋았습니다. 다만 일반 파스타랑은 포만감 차이는 거의 없는 것 같습니다. 일반 파스타를 먹었을 때가 배고파지는 시간은 비슷했습니다.

◆팁?
면을 미리 끓여놓고 1인분을 통에 담은 다음 그 위에 소스도 1인분 부어서 도시락처럼 가지도 다녔습니다. 보통 면을 9분 삶는데 7분 정도 삶고 소분해서 냉장 보관하다가 소스 부은 다음에 전자레인지로 2분정도 돌려서 먹었어요. 이러면 편의점에서 파는 스파게티 느낌은 나요..다만 맛은 좀 아쉬움이 있으니까 저처럼 도시락 대용으로 할때만 이 방법 사용하세요

◆총평
전 몸생각한다고 일반 파스타와 통밀 파스타를 번갈아 먹을 생각인데, 통밀 파스타를 처음 드시는 분이라면 정말 내가 꼭 이걸 먹어야하나? 하는 고민 한번 해보시는 것을 추천합니다. 듀럼밀 파스타 자체도 GI가 낮아서 꼭 통밀로 된 파스타를 먹을 필요는 없을 것 같아요. 만약 그래도 주문하신다면 소량으로 주문하시는 것을 권합니다.

구매일: 2023. 04. 20

- 그냥 정제밀가루로 만들어진 파스타면은 건강에 안좋아서 성분 좋은 파스타면 찾고 있었는데 통밀 100% 로 만들어진 미주라 통밀 스파게티를 발견해서 구매해봤어요.

- 100% 듀럼밀 파스타로 스파게티의 본토인 이탈리아에서 가장 유명한 밀로 만들었다고 보면 돼요.
거칠고 딱딱한 점성을 가진 밀이라 그런지 파스타면으로 만들어지면 오히려 그 점들이 장점이 되어 쫄깃한 식감을 느낄 수 가 있어요.

- 1봉지 당 500g 들어있으며, 유통기한은 2024년도 까지라서 여유있게 먹을 수 있네요ㅎㅎ
(전 대식가라서 금방 없어질테지만ㅎ)

- 봉지 앞면을 보면 면 익히는 시간도 상세하게 나와있어요.
저는 알덴테 정도의 면 익힘을 좋아해서 이번에 토마토 스파게티 해먹을려고 면 삶을 때 9분 정도 삶아봤어요.

- 근데 통밀이라 그런지 9분 삶으면 면이 딱딱(?)에 가까워서 꼬들한 식감을 좋아하시는 분이라해도 10-12분 정도 익히는게 좋을거같아요!!
(뭐니뭐니해도 중간중간 먹어보묜소 취향에 맞게 익히는게 제일 좋긴 합니다^^)

- 마늘양파를 기름에 볶다가 고추가루 추가하고 매콤한 향기 올라오면 그때 면수+면+토마토소스 넣고 볶아서 살짝 매콤한 핫토마토스파게티 해먹었어요~

다들 건강하고 맛잇는 통밀 미주라 면으로 맛있는 스파게티 해드세요>ㅁ<

어느정도 만족!

심이 있는 단단한 면식감 싫으신분들은
13분은 삶으셔야 합니다!

통밀 스파게티 겉면에 알단테는 9분
아니면 11분 되어 있길래 11분 삶았는데
그래도 좀 단단한 느낌이 있어요
삶기는 11분 삶았지만 또 후라이팬으로
옮겨서 올리브 오일에 여러 재료들이랑
섞어서 적어도 2분은 더 데워줬는데
그래도 단단했어요…

통밀이라 그런가보다 라고 생각하는데요
두번은 해먹어봐야 알것 같아요

하루 세끼 면으로만 먹을수도 있는 사람이라
토마토 파스타 할때는 두부면으로도 잘먹고 했는데
이번엔 명란 알리오올리오가 먹고싶더라구요
맞춰서 재료들을 다 구비했어요

모든것이 완벽했는데 너무 기대를 했던건지
좀 뻑뻑한 면의 느낌이 있긴 하구요
일단 면을 13-15분으로 좀 오래 삶아야 할것 같아요
라면 꼬들면을 싫어하는사람인데
스파게티 꼬들면은 더 못참는 사람이거든요
11분에 후라이팬 2분까지 합쳤는데
면에 힘이 넘쳐요

더삶아도 부드러워지는건지 의문이긴 하지만
면의 단단함만 빼면 만족스러운 식사였어요

어차피 평생 다이어트 유지어터로 살아야 하는거니까
통밀 스파게티를 맛있게 삶는 방법을
더 연구해야겠어요

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제품을 선택함에 있어서
저의 상품평이 소소한 도움이 되길 바랍니다
감사합니다 행복하세요❤️

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ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ추가ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

못먹겠는 분들도
아주 조금이나마 더 먹을 수 있는 방법을 발견했어요.
소스 맛이 찐하면 됩니다..

처음 먹었을 때 오일 파스타를 만들어서 그런지
면의 향이 그대로 전해져서 끝까지 못먹었는데
토마토 소스를 넣고 만들어 먹으니
그냥저냥 먹을만 하더라구요!

아직 익숙해지는데에 시간이 좀 더 필요할 것 같긴 하지만
버리지 않고 끝까지 잘 먹어보겠습니다!




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안녕하세요~! 구매에 도움이 되셨으면 좋겠습니다!

이거 솔직히 호불호 심할 것 같은 맛입니다,,
저는 불호입니당.. 재구매 생각좀 해봐야 할 거 같습니당

다이어트를 하기 위해 좀 더 건강하게 먹어보고자
이런 통밀 면이 있다길래 구매해봤습니다
2개짜리 구매하려다가 리뷰들 보고 하나짜리 구매 했는데요~!

원래 먹던 일반적인 파스타 면만 먹어오다가
기대해보며 미주라 파스타면을 삶았습니다!
총 8분 삶았구요 잘 익었습니다~!

매끈한 일반 면과는 다르게
확실히 뭔가 꺼끌꺼끌 거리는 느낌이 있구요~!
식감은 괜찮은데 약간 뭔가 비릿한 냄새가 나는것도 같습니다,,

그 통밀 식빵은 엄청 잘 먹어서 그거 생각하고
면도 괜찮겠거니 했지만!!
그거랑 이거랑은 다른거였습니다,..

데체코 바질 페스토, 190g


점점 여름이 다가오기 시작해서그런가
파스타를 먹고싶은데 따뜻한것보다는
시원한 파스타가 생각나더라구요

검색해보니 이런 냉파스타에는 바질페스토로
많이 만드시길래
이번에 데체코 바질 페스토를 시켜봤어요!!

냉파스타의 경우는 면을 삶은뒤에
찬물로 헹구어 주고,
그리고 바질페스토 소스로 버무려주시면되는데요
다른 파스타와 비교했을때 진짜 간단한것 같더라구요

여기에 토마토홀, 삶은새우등을
추가해서 드셔도 괜찮습니다~!

데체코 바질 페스토를 구매했을때
한가지 단점으로 다가왔던것은
유통기한인데요,
유통기한이 개봉후 3일이라
생각보다 너무 빠른 느낌이 들더라구요

근데 사실 이것은 데체코 바질 페스토뿐만 아니라
다른 바질 페스토도 모두 다 동일하게 적용되는 문제이기때문에
단점이라고 볼 수 없을것 같아요

하나의 체크사항으로 알아두시면 좋을것 같습니다~!!

만약에 오랫동안 드시고싶으시면 소분해서
냉동실에 넣었다가 드시면 괜찮다고 합니다~!!

데체코 바질 페스토의 맛은...
기름기가 가득한 살짝 느끼한 맛이긴했는데요
많은양의 파스타를 먹는것이 아니기때문에
크게 고려할사항은 아니네요

혈당 관리에 엄청 진심이라
통밀 스파게티도 있다는 걸 알고
미주라 통밀스파게티를 시켜봤어요!!!*_*
미주라 과자는 먹어본 적이 있는데요
이렇게 스파게티도 있었다니 넘 좋네요
맛도 쫄깃하니 맛있고, 소스만 간편소스 쓰고
같이 먹으면 간편하니 아주 좋습니다!
가끔 밥이 먹기 싫을 때 미주라 스파게티를
먹어야겠네요 ^^*

❝미주라 통밀 스파게티는 100% 통밀로 만들어져 고소한 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 파스타예요. 다이어트나 건강을 생각하는 분들에게 딱이에요.❞

⭐️ 주요 특징

▶️100% 통밀로 만든 건강한 스파게티
정제 밀가루 대신 통밀로 만들어져 섬유질과 영양이 풍부해요.
씹을수록 고소한 풍미가 느껴지는 게 특징이에요.

▶️쫄깃한 식감
통밀 파스타 특유의 쫄깃한 식감이 살아 있어 소스와 잘 어우러져요.

▶️다양한 요리에 활용 가능
토마토, 크림, 오일 등 어떤 소스와도 잘 어울려 활용도가 높아요.

✏️ 사용 후기

▶️고소한 맛이 좋아요
일반 스파게티와는 다르게 통밀 특유의 고소한 맛이 느껴져요. 씹는 재미도 있고, 건강한 맛이라 더 만족스러웠어요.

▶️소스와 잘 어울려요
토마토 소스와 크림 소스에 모두 사용해봤는데, 고소한 풍미가 소스와 잘 어우러져서 맛있게 먹었어요.

▶️포만감이 오래가요
섬유질이 풍부해서 그런지 적은 양으로도 꽤 든든한 느낌이었어요.

⭐️ 장점

✓ 건강한 100% 통밀 재료 사용
✓ 쫄깃한 식감과 고소한 풍미
✓ 다양한 파스타 요리에 잘 어울림

♡ 추천 대상

✅ 건강한 식단을 원하시는 분
✅ 통밀 제품 특유의 풍미를 즐기는 분
✅ 다이어트나 균형 잡힌 식사를 추구하는 분

⭐️ 총평
미주라 통밀 스파게티는 건강한 재료와 고소한 맛이 돋보이는 파스타로, 영양을 생각하면서도 맛있는 식사를 즐길 수 있는 제품이에요. 일반 스파게티보다 건강한 대안을 찾는 분들께 추천드려요!

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회사 다니면서 샐러드를 점심 도시락으로 싸다니는데

채소만으로는 포만감이 좀 부족해서 카펠리니면이나 푸실리면을 삶아서 콜드파스타로 싸서 다녔어요

먹던 파스타가 다 떨어져서 호기심 반 건강생각 반 통밀파스타를 알아보던 와중에 최저가 파스타를 찾아 구매했습니다.

-포장도 뽁뽁이로 잘 감싸져와서 부러진 면이 별로 없었습니다!



알리오올리오를 해먹었는데 확실히 일반 스파게티면보다는 입에 넣었을때 느껴지는 면의 식감이 거칠긴합니다. 통밀 자체의 향도 좀 나는 것 같고 느낌탓인지 고소함도 조금 있는거같아요.

일반 스파게티면보다 포만감도 더 있겠죠?

콜드파스타로 먹었을때는 더 거친 느낌이 있을것 같은데 나중에 후기 추가할게요~


거친 식감에 거부감 없으신 분, 간편하게 건강식 챙기실 분들에게는 추천드립니다~


⚡리뷰추가) 확실히 콜드파스타로 먹으면 뻣뻣해서 먹기 부담스러웠습니다. 토마토 파스타로 먹었을때 거친 식감이 있긴하지만 포만감이 훨씬 길게 가더라고요. 일반 파스타면보다 gl지수가 더 높아서 그런것 같아요. 다이어트할때 좋은거같아요

최근 건강 검진 때 공복 혈당이 약간 높게 나와서 먹는 음식만 좀 신경 써주고 있어요. 파스타 자체가 혈당을 많이 안 올리는데, 그중에서도 통밀면이 좋다길래 통밀 100%인 미주라 통밀 스파게티 구매해봤어요.

개인적으로 막입이라 아무 음식이나 다 맛있게 먹는 편인데도, 미주라 통밀면은 통밀 100%라 그런지 면을 아무리 익혀도 생각 이상으로 딱딱하고 종이(또는 흙?) 씹는 느낌이라 못 먹겠어요.. 첫 입 두 입은 괜찮았는데 먹으면 먹을 수록 특유의 향? 같은게 올라와서 별로였습니다... 요즘 건강 생각한다고 설탕 무첨가 음식, 음료, 소스 같은 일반식보다는 맛 없는 음식을 먹고 있는데도 이거는 제 취향 아니네요..

저는 알리오올리오, 들기름 파스타처럼 소스 향이 강하지 않은 파스타를 즐겨 먹는 편이라 이렇게 면 특유의 향과 맛이 강하니까 못 먹겠더라고요. 차라리 토마토나 로제 소스면 좀 나을 수도?

통밀면을 좋아하시는 게 아니고, 저처럼 건강 생각해서 먹으려 했던 분들은 비추합니다~~ 듀럼밀도 혈당 지수가 40~55로 굉장히 낮은 편이니 그냥 일반 스파게티면 드시는 걸 추천해요.
2팩 말고 1팩 정도는 모험으로 먹어볼 수 있을 듯.
전 재구매는 안할 것 같아요..

미주라 통밀 스파게티 500g 리뷰

임산부로서 임신당뇨 걱정이 많았는데, 미주라 통밀 스파게티를 만난 후 정말 안심하고 먹을 수 있게 되었어요.
진짜 미주라 빵 미주라 과자 미주라 스파게티 까지 ㅋㅋㅋ
미주라로 세상 통일 중이에요.

통밀로 만들어져서 식이섬유가 풍부하고 혈당 관리에도 도움이 되더라고요. 고소한 맛이 일품이라, 소스와도 잘 어우러져 다양한 요리를 즐길 수 있어요.

덕분에 우리 가족 모두가 함께 미주라 대환장 파티중이에요.
맛은요? 진짜 맛있어요. 그냥 파스타는 소스가 90% 인거 같아요 ㅎㅎㅎ

파스타는 쉽게 조리할 수 있어 아들과 남편 모두 바쁜 날에도 빠르게 한 끼를 준비할 수 있어요.
특히, 미주라 통밀 스파게티는 일반 스파게티보다 더 건강하고 영양가가 높아 임산부인 저에게는 더없이 좋은 선택이에요.
맛있게 먹으면서도 건강을 챙길 수 있어 정말 만족스럽습니다. 앞으로도 미주라의 다양한 제품으로 건강한 식사를 이어갈 예정이에요. 정말 추천합니다! ❤️

저는 당뇨가 있는 환자입니다ㅡㅜㅜ당뇨 환자에게는 무엇보다 한 끼 한끼에 섭취하는
탄수화물 양이 굉장히 중요한대요 .
파스타는 면 중에서도 그나마 탄수화물이 덜 있는 좋은 식 재료 입니다.
그 중에서도 저는 꼭 미주라 통밀면을 사서 먹는데요 .
직접 혈당을 재 보면 미주라 통밀 스파게티로 파스타를 해 먹었을 때 확실히
혈당이 안정적인 것을 확인 했습니다.
그렇다고 맛이 떨어지거나 식감이 이상하지도 않구요 .
삶는 시간만 다른 파스타에 비해 조금 길기 때문에 9분정도 삶아 주면 되구요 ,
(요즘 대체면들은 식감이 ..결국 이상하더라구요 ㅠㅠ)
이왕 밀로 된 음식 먹을 때 조금이라도 ^^ 건강 생각해서 통밀로 된 파스타 해 드시는 거 어떤가요 .
저는 당뇨 판정받고 늘 집에 준비 해 놓는 식재료 중에 하나 입니다.
간단하게 소스 한통 사서 마늘과 버섯, 햄이나 베이컨 또는 새우나 그 때 그 때 냉장고 에 있는
고기를 이용해서 만들면 몇 분만에 완성 되는 간단한 스파게티가 완성됩니다.

아기가 돌 지나 이제 유아식을 하고 있는데
같이 맛있게 먹을 수 있는 메뉴 중 하나가
파스타에요

조금 더 건강하게 먹고 싶어서
통밀로 주문해보았는데
식감 부분이 아쉽더라구요
면을 삶고 먹어보면 툭툭 끊어지는 느낌이 나서
그 탱탱한 식갑이 없어서 아쉽더라구요

혈당을 올리지 않고
건강하게 먹을 수 있다는 점이 마음에 드는데
일단 맛을 중요하게 생각하는 남편은
아쉽다고 하네요

식감 부분만 제외햐면 일반 파스타 면과 대비해
만족스럽습니다~!

안녕하세요.


저는 이번에 미주라 통밀 스파게티면을 시켜보았습니다.

500g의 양의 1개 구성인데요.

건강한 식단을 위해서 구매해보았습니다.

이왕 스파게티면을 먹는데 조금 더 몸에 좋게 먹고 싶어서요!!


하하하. 그렇지만 이 통밀 스파게티는 식감부터가

뭔가 꼬독꼬독하고 건강한 맛이 나네요!

부드러운 면 식감은 아니구요. 그렇다고 너무 딱딱하진 않습니다.

호불호가 있을 것 같은데...

아예 못먹을 것 같은 그런 것은 아니지만 기존의 스파게티면 들에 익숙해져 버린 제 입맛은

예전 것이 선녀구만~~ 이런 느낌입니다. ㅎㅎ


그래도 맛있게 먹겠습니다!!

건강한 것 같으니까요!! ㅎㅎ


그럼 다음에 또 다시 올게요~~

모두들 건강하시구요~

감기 조심하세용~!


안녕히계세요.^^!