제가 요즘 등과 어깨에 긴장하면서
숙여서 작업을 많이 하다보니 많이 뭉치다못해
굽은등, 거북목 아주 자세가 나빠졌다는걸 많이 느껴요
주변사람, 가족들도 등이 많이 굽었다고
잠깐 못본새에 자세가 많이 안좋아졌다고들 하더라구요
물론 저도 스스로 많이 느끼구요

그러던 중 폼롤러를 활용한 스트레칭, 운동으로도
펼 수 있고 교정 가능하다하여 구매하게 되었네요

폼롤러는 본가에 있던 약간 부드러운 제품만 접해봤는데
무게가 조금 나가더라구요 그래서 그걸 생각했는데
이 제품 받아보니 뻥튀기마냥 가벼운 느낌
아주아주 가벼운데 신기할만큼 단단해요
아주 단단해서 등 뒤에 받쳐서 운동해보니 꽤 아프네요
점점 하다보면 자세교정 되겠지요 기대중이예요

색상은 세상 화려한 펄감도는 느낌의 보라색이더군요
보라색 너무 좋아해서 검정보단 보라색 선택했어요
주입구 표시들이 옆면에 3군데 동그랗게 나있고
사용하는데에는 아무문제 없었어요
옆면에는 제품 이름과 제조국 표시 나있구요

배송올때는 비닐포장 하나 덧대진것 없이
위에보이는 제품 기본 포장에 송장만 붙여옵니다
하단 비닐 터져있었지만 하자없었어요
성의없는 포장이지만 제품이 워낙 단단해서인지
상품에는 문제없이 아주 잘 와서 만족해요

부숴질일 없겠지만 사용하다 문제생기면 같은제품
또 재구매는 하게 될 것 같아요
가성비 좋고 무엇보다 길고 단단하고
아주아주 가벼워서 대만족이예요

코로나19 3단계로 격상, 다니던 운동도 못하게 됐다는 딸과 평소에 온몸 군데군데 뭉치고 아파 마침 구매하려했던 제품이라 체험단 상품으로 선택.

로켓와우로 새벽 배송으로 받았는데 비닐 포장상태에 택배 송장이 붙어 왔는데 다행히 이상없는 제품인데다 택배송장도 깔끔히 제거 되네요.^^

색상은 때탐이 적은 검정.
부담이 되지 않는 적당한 가격에 전신 운동이 가능한 15X90 사이즈라 더 좋네요.
생각보다 epp라 재질은 딱딱하지만 중량은 464g으로 가벼워요.

폼롤러 띠지 사용법에 따라 해봤는데 첨엔 오~호 엄청 아프네요.
근육이완, 균형감각 운동에도 좋다하는데 우선 재활 운동용으로 좋네요.

허리 운동시엔 폼롤러가 굴러 빠질까 걱정도했지만 요가 매트위라면 큰 문제는 없을듯해요.

충격에도 강해 던지거나 떨어져도 손상 없구 민감한 피부임에도 자극이 아직까진 없어요.

나중에 재활용도 가능해 폐기시 걱정 안해도 될것 같아요.

부분부분 사용 용도라면 중간 사이즈 작은 사이즈도 하나씩 더 있음 좋겠다는 생각이 드네요.

혼자 가지고 놀다 다칠수도 있으니 유아동이 있는 집은 조심해야되겠어요.

보관시 작은 공간에 보관도 가능.

이동시 편리하게 폼롤러 가방이 함께라면 좋겠는데 상품에 미포함이라 요건 따로 저렴이로 구매해서 넣었더니 더 좋네요.

처음 너무 오래 사용하면 멍들수도 있어요.
첨에 아프더니 뭉친 곳이 풀리는지 시원하긴해요.

이 제품을 만나면서 지름이 작은 제품이나 좀 더 말랑한 제품, 돌기 있는 제품도 구매해보고 싶어졌어요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

저는 최근에 손목 통증이 심해져서
이거저거 알아보다가
폼롤러 eva로 입문하여 사용해보고
너무나도 만족한 1인 입니다.

처음엔 eva로도
악 소리 날만큼
충분히 자극이 되더라구요.

특히 겨드랑이쪽이나 허벅지쪽은
정말정말 아팠어요 ㅠㅠ
근데 신기하게도
10정도 이상 꾸준히 하니까
잠도 잘오고 이침에 기상하는 것도
몸이 훨신 가벼워지고
몸 전체적으로 혈액순환이 잘되서 그런지
손목 통증도 엄청 좋아졌어요

2-3주 이상을 꾸준히 하다보니
마사지 할때 곡소리 날정도로 아팠던 부위가
몸이 많이 풀려 그런가
덜 시원하더라구요
그래서 좀 더 딱딱한 epp 폼롤러를 사야겠다 생각하던 차에
체험단으로 받아볼 수 있어서 좋았어요

신기한게 기존 사용중이던 eva보다
이 제품이 더 딱딱한데도 무게는 훨신 더 가볍더라구요.
확실히 자극이 더 세고요
더 시원해요 ㅎㅎ

노약자나
체중이 아주 많이 나가시는게 아니라면
첨부터 이 제품 쓰셔도 괜찮을 것 같아요
(본인 몸의 체중을 가해서 마사지를 하는 거다보니, 몸무게가 많이 나가신다면 eva로 시작하시는 게 더 나을 것 같아요)

남편도 어느새 저 따라 폼롤러 하고 하루를 마무리 하네요
남편은 키가 크고 늘신한 편이라 그런지
eva제품은 하나도 안시원하다고 했는데
이건 시원하고 좀 아프기도 하다네요 ㅎㅎ

살빠지는거까진 바라지 않지만 ㅠ
겨울에 추워서 움츠리다보면
항상 어깨가 뻐근하고 몸 전체적으로 굳어있었는ㄷ이걸하면 그런것도 없어요
앞으로 꾸준히 할 예정이에요 ㅎㅎ


((((2022.04월에 쓰는 추가후기))))


한 반년전에 사무직에 취직해서
쩌들어살고있습니다

귀찮아서 폼롤러 잘 안했고요…

근데 운동도 따로 잘 안하는데
앉아서 근무하는 시간.. 야근까지 하니
몸의 순환이 엄청 느려졌너봐요

아니 어느날
겨드랑이가 아프더라고요..ㅡㅡ;;
첨엔
최근에 살도 꽤 쪘기에…
속옷이 껴서 겨드랑이가 불편한건 줄 알았거든요??

근데 그게 아니더라고요
겨드랑이 살이 뽈록 튀어나와있길래
살짝 만져보니
아파요…

그때 직감했죠

아… 림프액이 순환하지 못해서
겨에 고인채 썩고 있구나…ㅋㅋㅋㅋ

그래서 간만에 폼롤러 꺼내서
문대줬는데

비명 나옵니다…
자주자주 할때는 그리 아프지도 않았는데
확실히
썩은 몸 되고 나서는 엄청 아파요 ㅋㅋㅋㅋ
림프액??이 많이 모이는 곳이
겨드랑이랑 사타구니쪽이래요
사타구니도
개구리처럼 엎드려서 문대면 죽어납니닼ㅋㅋ

아무튼
비명지르면서 한 1-2분씩 문대주니
그다음날 겨드랑이 통증이 훨신 줄어있고
뽈록나온 살도 작아졌어요
몸 컨디션도 좋아지더군요…
확실히 몸은 꾸준히 관리해줘야하나봅니다…

아무리 못해도
주 1회만이라도 마사지 해야겠다 결심하게 되요 ㅠㅠ


♥️제 구매 후기가
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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

요가나 가벼운 스트레칭을 하면서 뭉친 곳 풀어주기 좋은 것 같아요
안그래도 하나쯤 장만하고 싶었는데 이번 기회에 체험하게 되어 좋았어요~
사이즈는 길이 90센티미터니 당연히 길었지만...
체감상 1미터 이상으로 느껴질 정도로 생각보다 컸구요

현관 앞에서 만난 첫인상은 솔직히 좀... 많이, 크구나, 허허...

장점은 따로 박스나 포장 없이 제품 비닐에 바로 송장 붙여 보내주셔서 낭비도 없고, 환경을 위해 좋더라구요

그리고 제품에 둘러진 종이에 사용법?처럼 그림과 설명이 있어서 그 부분도 좋았어요~
저는 물론 상품 상세페이지에서 이용법 캡쳐해 놓긴 했지만,
그래도 오려서 냉장고에 붙여놓고 아이와 남편, 저까지 모두 그림 속 그녀처럼 포즈를 취해볼까 합니다~ㅎㅎㅎ

단점은 포장 벗기고나니 가운데에 옥의 티가 하나 있더라구요
이건 다 그런 건지, 제가 받은 제품만 그런 건지 모르겠네요
아이가 보더니, 엄마 이거 불량품인가 봐~ 하얀 점이 있어~ ㅎㅎㅎ

유난히 길고 더운 여름 탓에 운동 미뤄두고 먹기만 하느라 불어난 몸을 정리하는 데 큰 도움과 역할을 해주길 바라며, 열심히 사용해 보겠습니다


* 이 제품은 쿠팡 체험단에서 무료로 제공받아 사용하였고,
지극히 주관적인 후기입니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

현재 3달 째 홈트중입니다.
코시국이기도 하고 집순이니까 헬스장 대신 집에서 요가매트를 깔고 홈트를 하고 있습니다.
운동과 식단도 중요하지만 운동 후 스트레칭도 아주 중요하다고 해서 운동 후에 꼭 스트레칭을 하고 있어요.
예전에 크로스핏 다녔을 때나, 마이다노 토탈케어를 받을 때나 코치님들이 항상 폼롤러를 언급하신 적이 있기도 하고,
폼롤러 하나면 등짝, 팔뚝, 궁딩이, 종아리 등 거의 전신 스트레칭이 가능하기 때문에 하나쯤 있으면 좋겠더라구요.
그리고 내 중력으로 강도를 조절할 수 있어서 강도 조절도 용이하구요.
전신 마사지가 주 효과이고 동시에 지압도 되다보니 하고 나면 너무 시원하고 좋습니다.
EVA 소재와 EPP 소재가 있는데, EVA 소재는 부드러운 대신 강도가 약하다고 느낄 수가 있다고 해서,
저는 워낙 근육이 많이 뭉쳐있기 때문에 EPP 소재로 결정했습니다.
폼롤러를 한번도 사용해본 적이 없어서 엄청 묵직할 줄 알았는데 생각보다 꽤 가벼워서 이거 스트레칭 잘 되려나 싶었는데
어차피 제가 무겁기 때문에 제 체중으로 누를거라 단단한 정도는 적당하다고 생각해요.
하체를 풀어주기 위해서는 어느 정도 내 팔힘으로 압력을 조절하면서 왔다갔다 해야되는데 생각지도 못하게
삼두 운동이 되는 느낌 드네요...(?)
아무튼 어떤 운동을 하던 폼롤러 하나는 구비해두는게 좋다고 생각합니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

*후기
​
다이어트할때 운동 후 스트레칭에 도움이 될까해서 구매했어요
​
배송은 별로의 포장없이 도착했고,
제품에 찍힘이나 손상없이 잘 도착했어요
​
무게가 가벼워 사용하기에 편안하고
보관하기도 용이하네요
​
처음이라 사용에 서투르고 어려움이 있어
도움되는 영상 찾아보며 조금씩 사용하고 있어요
​
운동 후 다리 근육 풀어주니 스트레칭만 했을때 보다는
확실히 개운한 느낌이 들고
다음 날 뭉치거나 알 베기는 느낌이 확실히 없어
다리에 주로 사용했어요
​
그러다, 어깨 목쪽에 담이 걸려서 며칠동안 고생했었는데
사용하는 법 찾아 잠깐 풀어줬더니
고개 돌리는 각도, 통증이 확 좋아져서 상당히 만족스러웠어요
​
머리-목-척추까지 쭈욱 커버되는 길이라 척추와 등까지
관리할 수 있어 좋은 것 같아요
​
아직은 초보라 더 사용해봐야 장점과 단점을 확실히 알 수 있을 것 같으나,
개인적으로 생각하는 장점이라면 가볍고 길이가 길어서 좋은 것 같고
단점이라면 사용법이 쉬을 거라고 생각했었는데
생각했던 것 보다는 사용함에 있어 어려움이 있고,
사용할때 통증이 있다는 것?
사용하다보면 통증보다는 시원함이 더 크긴 하지만, 아직은 서툴르다 보니
아플때가 있네요

그래도 초보자가 사용하기에 괜찮은 제품같고
구매 만족스러운 제품이에요
더 연습하고 배워서 꾸준히 할 생각이에요

에바핏의 EPP 폼롤러, 홈트레이닝용으로 필수템이라고 할 만큼 유용하게 활용할 수 있는 제품이에요. 저는 무난한 검정색에 90cm 길이로 선택했는데, 온몸을 스트레칭하고 근육을 풀기에 좋았습니다.

✅폼롤러의 장점
-근육 이완 및 마사지 효과
운동 후 뭉친 근육을 폼롤러로 마사지하면 긴장된 근육을 이완해주고, 피로를 줄여주는 데 도움을 줘요. 특히 허벅지나 종아리, 등 부분에 폼롤러를 대고 천천히 굴려주면 피로가 싹 풀리더라고요.

-유연성 증가 및 자세 개선
정기적으로 사용하면 근육 유연성을 높여주고, 바른 자세 유지에 효과적이에요. 체형 교정과 같은 가벼운 스트레칭 동작에 사용할 때도 아주 유용합니다.

-혈액 순환 촉진
몸을 굴리면서 자극해주기 때문에 혈액순환이 원활해져 피로 회복에도 효과적이에요.

에바핏의 EPP 폼롤러는 효과적이면서도 가볍고, 내구성도 좋아서 오래 사용할 수 있을 것 같아요. 홈트레이닝 시에 간편하게 스트레칭하고 근육을 풀어주기 위해 추천하는 아이템입니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

등근육이 잘 뭉쳐서 아프고 뻐근하고 불편해서 종종 가족들에게 밟아달라고 하는데요.. 밟으면 시원하긴한데 여러위험요소들이 발생하죠.
사진에 보이는 편백나무를 깔고 누워 꾹꾹 눌러주기도하지만 시원하게 하려고 세게하다보면 담날 오히려 등이 멍든것같이 아파요.ㅜㅜ

운동, 마사지 효과는 생각지도 못햇던 폼롤러를 받아본 후 첫인상은 "이게 뭐여! 뭔 효과가 있을려나? 금방 망가지겟는걸?" 요런.. ㅎㅎ

받고 바로 사용해보고 (일단, 이상한 냄새 전혀 없습니다. ) 지금까지 몇 주 사용해보니..
사용하기 너무 좋습니다. 가볍고 부피도 작고 아무데나 놔둬도 크게 걸리적 거리지도 않으니.. 아무때나 바닥에 놓고 사용하기도 좋아요. 스치로폴이 가볍지만 아주 단단합니다. 몇주 온가족들이 쓰고 잇는데,,오래사용해도 변형없이 잘쓸거같습니다.

요 폼롤러를 깔고 누워 굴려주기만하면 제무게에 꾹꾹 눌려서 마사지 효과가 좋습니다.
가족들이 밟는 수고도 들고요. ㅎㅎ
저는 등이나 배를 대고 굴려주는거로 주로 이용합니다. 배근력운동에도 효과가 느껴집니다.

★저처럼 근육이, 특히 등근육! 이 잘 뭉쳐서 아프고 뻐근하신 분들 사용하시면 좋을것같습니다.
굴리는김에 누워서 스트레칭도 하게되고 일석이좁니다. ㅎㅎ

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

저는 매일매일 폼롤러를 하는 사람입니다ㅎㅎㅎ
하루도 폼롤러를 안하면 몸이 쑤셔요ㅠㅠ

EVA쓰다가 EPP는 처음써보는데
안그래도 더 단단한게 필요하던 참이었는데요
많이 아프려나 얼마나 다르려나 했는데
써보니까 생각만큼 다른거는 못느꼈어요!
기존 쓰던것보다 좀 더 단단한 느낌??
딴딴하지만 몸을 잘 받쳐주어요 ㅎㅎ

확실히 종아리부분엔 힘이 더 들어가더라구요
잘 안풀렸는데 좀 더 시원한 느낌이 들었어요ㅎㅎㅎ

EVA는 좀 더 말랑 재질로 처음 하시는분들
근육 많이 뭉치신분들 추천드려요
이것도 처음엔 악소리나올정도로 무지 아파요ㅠㅠ

매일하다보면 몸이 많이풀리고 적응이되서 처음같지
않다 싶은데 그때 EPP를 쓰면 좋을거같아용~
처음부터써도 나쁘진않을거같은데
눌러보니 확실히 이제품이 좀 더 딱딱한느낌입니다~
크기도 전신하기에 일반적인 사이즈에요

그리구 하루 냄새 빼야겠다 생각했지만
받아보니 아무냄새도 안나요!!
바로 사용 가능합니다ㅎㅎㅎ

저는 운동후에 근육푸는 용도로 처음 접했다가
이제는 스트레칭용으로 1일1폼롤러를 하는데
다리저림 허리찌뿌둥함 있으신분들 강력히 추천
드려요 하고 안하고 차이가 정말 엄청나요!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

폼롤러 하는데 왜시원하다고 하나 라는 생각하며

참 이해가 않간사람 이였습니다. 이야 ~ 물건이네요 증말

홈트로 근력운동과 아령운동을 좋아해서 자주하는데요,

스쿼트하다 종아리근육이 잘때 뭉치는 경험을 하니...

운동전후 스트레칭과 근육푸는운동 신경써야겠다 생각했습니다.

폼롤러가 스트레칭에도 좋다길래 폼롤러 바닥에 놓고

종아리대고 왔다갔다하니 오우 ~ 시원하네요.

허리 스트레칭도 생각보다 시원한데요 , 참 의외로 장점이

많네요 동봉된 운동방법 사진도 있지만

검색하니 더 많이나와서 그거보고 하는중입니다.

폼롤러가 굉장히 가벼워요^^ 그리고 표면은 사진처럼 생겼습니다

163키 기준 배꼽정도로 높이가 올라옵니다. 폼롤러가 단단해서

생각보다 진짜 시원하니 근육풀고싶은분은 강추드립니다.

의외로 잠잘때 발 올리고 자거나 껴안고 자도 좋으네요

리뷰남기려고 별 테스트를 다해봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정 혼자 자기가 싫은분은 옆에 놔두고자도 괜찮을듯요.

건강하세요. 감사합니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

요즘 장마철이고 밖같운동하기도 어렵고 홈트 생각을 하고있었는데 마침 쿠팡 체험단 이벤트에 에바핏EEP 폼롤러가 있어 이참에 홈트레이닝으로 폼롤러좀 해볼까?! 하고 구입했습니다.!!

날씨가 좋으면. 등산. 자전거타기.수영등등 운동은 시간이 된다면 틈틈히 하는편입니다.
하지만 뭉친곳은 잘안풀리고 특히 이런 장말철은..집 밖을 나가기도 힘들고 7월 8월은 아이들이 방학이라서 더.더더 외출이 어렵긴해요.

요즘은 유튜브 영상이 워낙 많이 올라와서 맘에드는 영상보며
따라 해봤는데요 어찌나 시원하던지요..♡ 부피도 크게 차지 하지 않고요 질리는색상이 아니고 때안타는색상! 무난한 색상이고요!!!

어깨.등 통증이 있어 천천히 에바핏 EEP폼롤러를 이용해 스트레칭을 먼저 해봤어요!
와...진짜 이거 시원해요ㅠㅠ
척추까지 좍~~~~ ㅍㅕ지는 이 느낌
진작에 구입할걸 ㅠㅠ 아주그냥 이곳저곳 근육 뭉치고 불편했던곳 스트레칭 효과 맘에 쏙들어요!!
개인적으로 만족스러웠습니다!!

여러분도 시간 날때 마다 에바핏폼롤러 이용해서 홈트 시작해보세요~~^^정말 추천합니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

□ 그렇게 큰 기대는 하지 않고 집에서 근육 풀이 용도로 생각 없이 구매했는데 되게 괜찮은 것 같아요. 강도도 적당히 있어서 목 부분부터 허벅지나 종아리 부분을 푸는데 괜찮았고 되게 시원하게 잘 풀리는 것 같아요.

너무 딱딱하면 뼈 부분이 아프고 너무 물렁하면 시원하지 않아서 폼롤러를 구매하는데 좀 망설였는데 막상 사용하고 보니까 그냥 괜찮은 제품인 것 같아요.

아직까지 운동 전에 근육을 전체적으로 풀어주는 용도로 잘 사용하고 있네요. 아쉽게도 처음 개봉했을 때 약간 인공적인(화학적인) 향이 좀 나는 것 같아서 냄새 부분은 최대한 빼고 난 뒤에 사용해야 할 것 같아요.

□ 근육통이 자주 있거나 헬스를 하는 편이라면 하나 정도 무난하게 가지고 있기 좋은 것 같아요. 필요할 때마다 집에서 근육을 풀어줄 수 있고 폼롤러 자체는 생각보다 만족스러웠던 것 같아요.

지금도 부담없이 잘 사용하고 있고 사이즈는 성인 남자가 사용해도 크게 문제는 없는 것 같아요. 폼롤러의 기능은 잘 하는 것 같아서 지금도 잘 사용하고 있는 것 같아요.

폼롤러로 몸에 경직된근육을 풀거나
스트레칭을 하는데 도움이 된다고 추천을 받은적이 있었어요 ~~
그런데 아시죠 ㅋㅋㅋ
집에 그렇게 하나 둘씩 샀던 운동 도구들이며 바이크며…ㅋㅋㅋ
몇일 못하고 굴러다니게 되는거…ㅋㅋㅋㅋ
그래서 얼마 하지는 않지만
집에서 또 짐이 되어버릴까봐 구매를 보류하고 있었어요!!

그러다가 그냥 한번 사볼까 싶어서
구매를 했어요 ㅋㅋㅋㅋ
딱 받자마자 뜯어서 운동 준비를 했어요 ㅋㅋ
구석에있던 요가매트를 펼친후 유튜브도 검색하고 해서
이동작 저동작을 했는데
진짜 와~~~~
등쪽이랑 목쪽할 때 진심 시원해요 진심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그동안 왜 고민을 했나 …ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

앞쪽 허벅지나 그런 부분들은 좀 아프지만
꾸준히 하면 몸이 좀 풀리지 않을까 싶어요 ㅋㅋㅋ
남편도 퇴근 후에 등이랑 목쪽 해보라고 했는데
어우~~~ 시원해~~ 하면서 계속하더라구요 ㅋㅋㅋ
사길 정말 잘했어요!
고민은 구매만 늦출뿐!ㅋㅋㅋ
저는 시원하게 아주 잘하고 있습니다 ㅋㅋㅋ

제 후기가 도움이 되길 바라며…


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이상으로 “에바핏 EPP 폼롤러, 블랙, 15 x 90 cm”
리뷰를 마치겠습니다 ㅎㅎ
끝까지 읽어주셔서 감사합니다^^
좋은하루되세요!!

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이 큰게 어떻게 배송올까 궁금했는데 상자에 넣거나 하지않고 롤러 자체에 송장번호 붙여서 현관앞에 우두커니 있더라구요 처음에 좀 놀랬는데 과대포장하지 않아서 좋았어요 환경에도 좋구욯ㅎㅎ

작은 폼롤러만 사용하다가 몸전체를 풀기에는 한계가 있더라구요 길이 긴걸 사용하니 확실히 활용도가 높아요
160 제 키 기준 골반조금위까지 오네요!
근육들이 드드득 거리며 풀리는데 안마의자 부럽지 않네요

오랜만에 다시 필라테스 수업듣고 왔더니 온몸이 두들겨맞은것처럼 근육통이 와서 방금 롤러로 스트레칭 했더니 확실히 근육통 풀렸어요! 운동하시는 분들 필수
꼭 운동 안하더라도 평소 찌뿌둥할때 굳!

제품 자체 품질이 좋아보여서 몇번사용하고 망가질 저렴이들과는 다르네요! 단단하지만 또 누르면 푹신해요
합리적인 가격에서 폼럴로 찾고계시다면 강추해요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

구매일: 2022년 2월 25일

포장 상태: 그대로 와서 스크래치, 찍힘 우려

제품 상태: 다행히 기스는 없었음 (쿠빵맨님 감사!)

색상: 블랙

길이: 90CM

용도: 전신 스트레칭용이라 긴걸로 구매

강도: 딱딱한 편


작은 폼롤러는 집에 있어서 허벅지 안쪽/ 겨드랑이 안쪽/ 엉덩이 등등

부위별로 마사지 하기는 좋으나

등, 어깨같이 좀 큰 부위에 더 시원한 느낌으로 스트레칭 원한다면

90cm 폼롤러같이 좀 긴걸 사셔야 더 효율적으로 스트레칭 가능!!

저는 N사에서 올업밴드 구매해서 같이 스트레스 병행중인데

특히
1 부유방
2 겨드랑이살
3 등살
4 엉밑살
5 뒷구리 살
슬림해지는데 효과 직빵이더라고용

■ 올업밴드로 15분 스트레칭&근력운동
(네이버에서 구매한 운동밴드에요)

■ 마무리로 폼롤러 5분

딱 15분동안 스트레칭만 제대로 해줘도

군살이 정리되고 다음날 일어날 때도 확실히 개운해요


리뷰를 읽고 도움되셨다면
도움돼요b 꾹 눌러주시면
저에게 기쁨일 것 같습니당♡♡

[에바핏 EPP 폼롤러]

가성비 “갑” 폼롤러 예요~
오래전에 마트에서 거의 4만원 주고 산 폼롤러 보다 좋아요^^
이제품은 하드한 폼롤러예요.
전 소프트 한것 보다 하드한걸 선호하는데 이제품은 적당히 단단해서 뭉친근육도 잘 풀어지고 시원하네요.

[배송]
비닐에 싸여진채 박스없이 배송되었구요. 제품 훼손은 없었어요^^

[사이즈]
15X90cm

운동하러 가면 흔히 볼수있는 사이즈예요.
다양한 운동과 스트레칭에 사용하기 딱좋은 크기 입니다.

무게감은 거의 없고 가벼워요.

무엇보다 가격이 너무 저렴해서~ 아주 아주 좋네요^^

전 필라테스 다녀와서 뭉친 근육 풀어주는 용도로 많이 사용하고 있어요. 근육을 풀고 안풀고 차이가 아주 크답니다. 귀찮다고 건너뛴 담날은 아주 근육몸살로 힘들어요^^

운동하시는분들 집에 하나쯤 다 있는 도구잖아요~
교체가 필요하시거나 새로 장만하실 분들께 추천드려요~
비싸다고 다 좋은건 아닌가봐요 ^^
이렇게 저렴해도 좋은제품도 있네요!

도움되시길 바래요~^^
도움되요 꾸욱 !~~~

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

근육풀때 및몸이 찌뿌둥할때는 폼럴러 필수입니다
저는 집에 종류별로있어요..근데 90센치만없었어요. .
운동다닐때 주로 90센치를 쓰더라구요!
epp제품이라 단단하구요! 전 단단한게 좋더라구요! 그리고 가격도 다른거에 비해 저렴하게 나왔구요!
간단하게 어디어디 풀면 좋은지 동작도 나와있어요ㅎ 딱 제가 아플때 풀면 좋은곳이더군요 하루에 십분만 해도 정말 시원해요
이십대에는 안그랬는데 서른중반되니 여기저기아픈게..요새는 근육을풀어주라고하더라구요..유oo으로도 영상도 많이 나왔으니 참고하면서 집에서 간단하게 스트레징 꼭하세요..전 다 아픈후에 뒤늦게 시작하니 후회스럽더라구요
가볍고 검정이라 때도 안타고 가격좋고 단단한 제품으로
추천드립니다!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

⛔ 구매날짜 : 2024. 3. 18 주문
⛔ 배송완료 : 3/19(화) 도착
⛔ 포장상태 : 포장 허술한데 파손없이 안전하게 도착. 쓰ꂌ기 별로 안나오고 좋네요


➡️구매동기

얼마전에 60cm 샀는데
등스트레칭하는데 짧아서 90cm 다시 구매했어요


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⭐️ 직접 사용한 뒤 솔직하게 작성하려고 노력했습니다
⭐️ 결정장애인 제가 후기보고 구매하듯 다른분들 지갑열때 도움이 되는 후기였음 합니다.
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✅ 실사용 후기

어머니 스트레칭용으로 구매했습니다.
요즘 등이 뻣뻣하니 아프시다고 하셔서
집에서 티비보면서 스트레칭용으로 구매했구요,

얼마전에 60cm 사서
세로로 세우고 폼롤러 위에 누워서 왓다갔다하는데
짧은감이 있어서 90cm로 재구매햇더니
확실히 안정감있고 좋다고 하시네요.


가격이 착해서
찍히거나 오염이 묻어도 부담이 없네요
운동열심히 합시다.


*┏♡┓ ˚ +
┏♡┓은♥┏♡┓
♥좋♥♡┛┓루♥
┗♡┛♥하♥♡┛
。+ ˚┗♡┛

우선 배송속도도 무척 빨랐구요,
디자인도 마음에 듭니다.
전 보라색으로 시켰는데 약간 어두운 톤이라서 집 안 어디에 둬도 튀지않고 무난히 어울리네요, 예쁩니다.
또 이 폼롤러를 시키면 어떻게 사용하면 좋은지 설명서에 상세히 그림과 함께 기재되어 있으니 보고 따라하시면 될 듯 합니다.

저는 유튜브에 폼롤러 마사지 검색해서 영상 몇 개 따라해봤는데...
와우,, 이거이거 자극이 장난이 아니더라구요,,,
사실 맨 처음에는 자극이 잘 안 느껴져서 잘못 시켰나 했는데 아니었어요.

진짜 딱 유튜브에 폼롤러 마사지 영상 몇 개만 제대로 따라해보시면 근육 속까지 쫘아악 풀리는 게 느껴질 겁니다.
저는 참고로 에이핏님 영상 따라했습니다.
폼롤러로 자극을 줄 수 있는 부위는 안벅지, 허벅지 바깥쪽, 앞벅지, 종아리, 발바닥, 목 뒤, 등, 배, 옆구리 등등...
상체부터 하체까지 고루 조져줄 수 있습니다....

저는 사실 예전부터 하체가 고민이었는데요,
그래서 운동을 해도 유산소나 하체 위주로 했습니다.
근육을 많이 쓰니 그만큼 많이 뭉칠 수 밖에요...
그래서 스트레칭도 틈틈히 해주었으나 스트레칭은 수축되었던 근육을 다시 천천히 이완시켜주기 때문에 뭉친 근육을 완전히 시원하게 풀어주는 것에는 한계가 있습니다.
제 경험 상 차라리 스트레칭 10분 해 줄 바에야 폼롤러 마사지 5분 하는 게 훨씬 더 시원하실 겁니다...
왜냐, 폼롤러는 직접적으로 뭉친 근육과 혈들을 눌러 자극시켜줘서 혈액순환도 시켜주고 근육통도 즉각적으로 풀어주거든요....
제가 이걸로 한 4일? 정도 꾸준히 마사지 해주니까 다리라인이 눈에 띄게 많이 달라졌습니다.
아무래도 붓기가 많이 개선이 되었나봐요.

아 참, 그리고 90cm 길이가 생각하시는 것 보다 훨씬 깁니다.
제 키가 167? 그 정도 되는데 딱 제 다리길이만합니다...
그래서 상체를 풀어주려고 누울 때도 길어서 편리할 듯 합니다.

거기다 단단한 epp 소재라 그런지 강한 자극을 줄 수 있어서 좋았습니다.
의외로 얘가 되게 튼튼해요, 그래서 어디 긁힌다거나 외부자극에 의해서 쉽게 파손되진 않을 듯 합니다.


➡️ ✧ 정리 ✧
가격도 저렴하고 가성비도 좋으며 튼튼한 소재를 원한다!!!
하시는 분을 이걸 사시길.. 진심 후회 없는 소비가 되실 겁니더...ㄹㅇ
(아픈 걸 안 좋아하시는 분들은 말랑한 *eva 소재*로, 운동을 자주 하시거나 강도 높은 운동을 즐겨해서 근육통이 자주 있으신 분들은 단단한 *epp 소재* 추천드립니다...)

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저는 임신하기 전까지 운동하는 걸 귀찮아하면서도 꾸준히 했어요~ ㅎ
하지만 임신과 출산, 육아로 쭈욱 못하다가 이제 돌 좀 지나서!! 신랑한테 맡기고 가볼까? 했더니
코로나가 터져서.. 쭈욱 못했네요.

아기 키우는데 체력은 필수인데 ... 결혼전에는 퇴근 후 스피닝도 두타임씩 신나게 즐기며 탔었는데!!
임신부터 지금까지 쭈욱 너무 운동을 안했더니.... 체력은 바닥 ㅠ 근육도 바닥...ㅠ 남은 거라곤 붓기...ㅠ

점점 부어서 ..내가 오늘 신은 캐릭터 양말의 캐릭터가 발등에 똭!!
청바지 벗고 나니 ... 내 다리에 청바지 라인줄이 똭!!! ...... ㅠㅠ
이대로는 안되겠다 싶어서 ... 확찐자가 된 신랑이랑 같이 홈트를 하려고..!! 이 제품을 구매했어요.

처음에는 좀 푹신하겠지~ 했는데 .. 딴딴해요 ㅋㅋ
붓기 빠지는건 돌기가 있는 폼롤러가 좋다고는 하지만... 그건 시도하기 너무 겁나고 ㅠㅠ
이 제품으로 해봤는데 .. 역시 운동부족이여서 그런지 부들부들 떨리고 힘드네요 ㅜㅜ

근육을 마사지 하듯이 허벅지 밑에 두고 왔다갔다 했는데 .. 힘들어요 ㅋㅋ
무릎 아프신 분들은 무릎 관절 가까이 가지 않도록 조심하세요~ 염증 더 심해져서 더 아파요 ㅜㅜ
저도 최근에 무릎아파서 병원갔을때 혈액순환의 문제라고 하더군요.. ㅠ
그래서 폼롤러 사용하기 전 주의사항 꼼꼼하게 검색해 보니 ...
아플때는 무릎 관절 가까이 하면 염증이 더 커진다고 하네요!!
그래서 최대한 조심해서 사용했어요 ^^

네이버 블로그나 유튜브 보면서 따라하시면 됩니다!!
며칠 꾸준하게 사용하니 좀 시원하면서 좋은 것 같아요~
폼롤러를 잘 사용만해도 확실히 다리붓기가 덜해요!
좀 더 사용하면 다리 라인도 괜찮아 지겠죠? ㅜㅜ

신랑은.. 하루 열심히 하고 아파서 3일을 ... 욕을... 했어여ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
확실히 효과가 있긴합니다 ㅋㅋㅋㅋ

코로나로 난리인 이 시국에 딱 맞는 홈트 용품인 것 같아요~
모두모두 현명한 집콕 생활 즐기세요~~ ^^

*쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 솔직한 후기입니다*

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.