사실 철분제는 이전에도 몇 번 복용해 본 적이 있어요. 하지만 대부분은 복용할수록 속이 불편해지거나 변비가 생겨서 끝까지 다 먹지 못하고 중단했던 기억이 많습니다.

⸻

이 제품을 선택한 이유

우선 철분이 부족하면 피로가 쉽게 오고, 집중력도 떨어지더라고요. 특히 생리 전후로 어지럽거나 무기력해지는 일이 반복되다 보니, 자연스럽게 철분 보충을 고려하게 됐습니다.

여러 브랜드를 비교하다가 선택한 이유는 ‘철분 비스글리시네이트’라는 성분 때문이었어요. 일반적인 철분염과 달리 위에 자극이 적고 흡수율도 높다는 설명을 보고 관심이 생겼죠. 또, 식물성 캡슐이라 채식을 하는 분들도 부담 없이 복용할 수 있다는 점이 마음에 들었습니다.

⸻

복용 방식과 첫 느낌

저는 매일 오전 식사 후 1시간 정도 지나서 한 알씩 복용했어요. 공복에 먹으면 간혹 속이 쓰릴 수 있다는 이야기를 들은 적이 있어서, 식후 복용을 택했죠.

처음 며칠은 특별히 느껴지는 변화는 없었어요. 약을 복용한다는 습관을 만들어가는 시간이랄까요. 하지만 하루 한 알이라는 간단한 복용법 덕분에 루틴이 쉽게 잡히더라고요.

캡슐은 적당한 크기였고, 열었을 때 나는 철분 특유의 냄새도 아주 심하지 않아서 거부감은 전혀 없었어요. 목 넘김도 부드러운 편이라 물 한 잔과 함께라면 부담 없이 삼킬 수 있었습니다.

⸻

가장 만족스러웠던 점: 위장 부담이 거의 없음

철분제를 복용할 때 가장 고민되는 게 위에 부담을 줄까 하는 부분이죠. 저도 위가 민감한 편이라서 이 부분을 가장 신중하게 살폈어요. 그런데 솔가 철분은 복용 후 속이 쓰리거나 메스껍지 않았고, 변비도 생기지 않았어요.

평소보다 물을 더 많이 마시긴 했지만, 철분제 복용으로 인한 불편함은 거의 없었습니다. 이 점만으로도 ‘계속 복용할 수 있겠다’는 확신이 생겼어요.

⸻

복용 시 유의했던 점들

철분제는 다른 영양제와의 복용 간격도 꽤 중요하다고 해요. 특히 칼슘이나 마그네슘과 함께 복용하면 흡수가 방해될 수 있다는 이야기를 보고, 저는 철분제를 오전에, 다른 영양제는 오후에 따로 챙겨 먹었어요.

또, 비타민 C와 함께 섭취하면 흡수율이 더 좋아진다고 해서, 감귤류 주스나 과일과 함께 먹기도 했습니다.

이렇게 몇 가지 기본적인 복용 팁만 잘 지켜도 철분제를 훨씬 부담 없이 복용할 수 있는 것 같아요.

⸻

제품 패키징과 구성

패키징은 유리병 형태로 되어 있어서 내용물이 외부 빛이나 습기에 영향을 받지 않도록 설계되어 있어요. 병 뚜껑을 열었을 때 특유의 철분 향이 느껴지긴 했지만, 익숙해지니 오히려 ‘건강해지는 느낌’이 들기도 했어요.

⸻

결론적으로 느낀 점

복용해 본 결과, 아직 뚜렷한 수치 변화나 눈에 띄는 효과를 말하긴 이르지만, 그보다는 복용 과정 자체에 스트레스가 없었다는 점이 무엇보다 중요하다고 느꼈어요.

사실 어떤 영양제든 가장 큰 장벽은 ‘복용 중단’이잖아요. 그런데 솔가 철분은 특별한 부작용이나 거부감 없이, 일상 속에 자연스럽게 자리 잡은 느낌이라 앞으로도 꾸준히 복용해볼 생각이에요.

⸻

이런 분들께 도움이 될 수 있을 것 같아요
• 철분제를 처음 복용하거나 위장이 예민하신 분
• 생리 전후 컨디션 변화가 심한 분
• 복용 루틴을 간단하게 유지하고 싶은 분
• 부작용 없는 철분제를 찾고 있는 분

⸻

복용 전후로 기억해두면 좋은 팁 요약
• 식사 후에 복용하면 속이 편안함
• 비타민 C와 함께 섭취 시 흡수율 향상 가능
• 칼슘, 마그네슘 등과는 시간차 두고 복용
• 물은 충분히 섭취할 것

⸻

앞으로도 꾸준히 복용하면서 몸의 변화나 수치를 지켜볼 계획이에요. 단기적인 효과보다는 부담 없이 오래 복용할 수 있는지 여부가 장점이라고 생각합니다.

➤ 솔가 철분 25 특징

* 글루텐 착색료 감미료 합성향료 Free
* 흡수 빠른 비헴철(Non-Heme Iron ; 식물성 철분의 유형) 철분제


하루 한알로 일일섭취량이 충족되어, 총 3달 동안 복용할 수 있는 양입니다.


<< 어떤 사람에게 필요할까요? >>
✔철분 필요량이 증가하는 임산부와 수유부
✔다이어트로 인한 철분 손실이 염려되는 분
✔불규칙한 식생활로 철분 섭취가 부족하신 분

체내에서 생성되지 않기 때문에 별도의 섭취가 필요합니다.

저는 늘(...) 다이어트 핑계로 영양소를 골고루 섭취하지 않아 빈혈이 있는 편이였어요. 더군다나 일년전엔 출산을 했는데 임신중에도 처방받아 철분제를 먹을만큼 빈혈수치가 높은 편이였습니다. 소고기를 많이 먹으라고 하길래 먹는다고 챙겨먹어도 수치는 모자라더군요... 출산 후 다시 다이어트도 하였고 체중은 되돌렸지만, 이따금씩 어지러운 경우가 많았어요. 심할땐 형광등 처럼 눈앞이 깜빡하더라구요. '아 큰일나겠다.. 철분제를 꼭 챙겨먹어야겠다' 싶어서 잊지않고 챙겨먹으려는 편이예요.
모든 영양제가 그러하듯 내가 크게 건강해졌다, 피로가 없어졌다 이런걸 느낄순없겠지만.. 일단 어지러움은 확실히 줄었어요. 이건 체험단이라서가 아니라 임산부때부터 솔가 영양제를 챙겨먹었기 때문에 하는 말입니다.

★ 식후 비타민C와 함께 섭취 권장하고 있어요.
★ 병에 손을 넣지말고 뚜껑에 한알씩 옮겨 드세요.

평소 철분 섭취 걱정이 있으신분들.
특히 가임기 여성분, 임산부분들은 꼭 섭취하시길 추천합니다.
출산 후 몸이 많이 망가지더라구요.. 철분말고도 비타민도 챙겨드시구.. 몸 꼭 챙기세요. 내가 건강해야 가족도 건강합니다!

1️⃣구입동기
임신 준비로 철분제를 알아보다가 솔가 철분제를 선택하게 됐어요.
친언니가 이 제품을 먹고 임신에 성공하기도 했고, 평소에도 솔가 영양제가 좋다는 말은 자주 들어서 신뢰가 있었고, 실제로 가까운 사람이 효과를 봤다는 점에서 망설임 없이 선택하게 됐어요.
임신 준비하면서 몸 관리는 정말 중요한데, 철분은 꼭 챙겨야 할 필수 영양소라 더 신경 썼어요.

2️⃣장점
먹어보니 확실히 선택 잘했다는 생각이 들어요.
우선 성분이 마음에 들어요. 비헴철이라서 일반 철분제보다 흡수율이 좋고, 하루에 한 알만 먹어도 권장량을 충분히 채울 수 있어서 간편해요.
특히 코셔 인증까지 받아서 제품 신뢰도가 높고, 글루텐, 착색료, 감미료, 합성향료가 들어있지 않다는 점도 정말 마음에 들어요. 요즘 식품 첨가물에 민감한 편이라 성분 하나하나 꼼꼼히 따지는 편인데, 이 제품은 그런 걱정을 덜어줘서 좋아요. 무엇보다 속이 불편하지 않다는 게 가장 큰 장점이에요.

3️⃣후기
-철분제 특유의 메스꺼움이나 더부룩함이 전혀 없어서 공복에도 부담 없이 먹을 수 있었어요.
-약 크기도 작아서 목 넘김도 편했고요. 저는 원래 알약 먹는 게 조금 힘든 편인데, 이건 부담 없이 잘 넘어가더라고요.
-유통기한도 넉넉해서 오래 두고 먹을 수 있어서 만족해요. 제가 받은 제품은 유효기간은 27년 2월까지예요.
-가격 대비 품질도 좋아서 가성비 면에서도 높은 점수를 주고 싶어요.


한 줄로 말하면, ‘믿고 먹을 수 있는 철분제’예요.
요즘 매일 챙겨 먹고 있는데, 속 편하고 간편하게 철분 보충할 수 있어서 만족도가 높아요.
철분제 처음 먹는 분이나 임신 준비 중인 분들에게 특히 추천하고 싶어요. 좋은 성분, 편한 복용, 합리적인 가격까지 모두 갖춘 제품이에요.

요즘 갱년기라 그런지 여기저기 쑤시고 아프고, 병원을 자주 다니게 되네요. 어지럽고, 가슴이 두근거리고, 자꾸 피곤해서 혹시나 싶어 병원 갔더니 철분이 부족할 수 있다고 하더라고요. 게다가 나잇살까지 붙어서 요즘 다이어트도 하고 있는데, 식단 조절하니까 영양이 부족한 느낌도 들고요. 그래서 쿠팡 체험단으로 받은 솔가 철분 25, 90정이 너무 반가웠어요.

이 제품은 **비헴철(Non-heme Iron)**이라서 식물성 철분이에요. 동물성보다 흡수율은 조금 낮다고 해도, 속이 편하고 변비 같은 부작용이 적어서 저는 오히려 더 좋더라고요. 평소에 철분제만 먹으면 속이 더부룩했는데, 솔가는 그런 게 없었어요. 하루에 한 알이면 되니까 간편해서 까먹지 않고 챙겨 먹고 있어요.

그리고 이 제품은 코셔(Kosher) 인증도 받아서 위생적으로도 믿을 수 있고요. 유리병 포장이라 보관도 좋고, 고급스러워서 선물용으로도 괜찮겠다는 생각이 들었어요.

며칠 먹어봤는데, 확 달라지진 않아도 아침에 일어날 때 덜 피곤하고 낮에 조금 더 활동적으로 움직이게 되는 것 같아요. 다이어트하면서도 철분 걱정 없이 챙길 수 있어서 마음이 놓입니다. 갱년기 여성분들, 특히 병원 자주 다니시고 건강이 걱정되시는 분들께 꼭 추천드리고 싶어요. 철분 하나 바꿨을 뿐인데 기분이 한결 가벼워졌답니다.

(저의 후기가 도움이 되셨으면 좋겠습니다 ^^)

앉았다 일어나면 어지럽고 병원에서 칼슘도 부족하다고 하던 차에 쿠팡 체험단을 통해 무료로 좋은 철분제를 먹어보고 솔직한 사용 후기가 구매에 도움이 되셨으면 하는 마음에 이 글을 남겨 보아요.

영양제나 비타민을 고를 때 고민되는 게 효과도 중요한데 꾸준히 잘 챙겨 먹는거라고 생각해요. 솔가가 이런류의 영양제로 무척 유명하기도 하고 먹기 좋게 병에 담겨 있어서 잊지 않고 챙겨 먹기 좋다는 점이 선택에 큰 몫을 차지했어요.

철분제를 받아보니 뚜껑도 단단하게 잘 잠겨 있고, 기밀이 잘 되어 잇었어요. 또 보관하기에도 좋고 꺼내 먹기도 괜찮았어요. 사진과 같이 유통기한도 넉넉해서 천천히 복용해도 문제가 없어요.

알약 크기는 생각보다 작고 매끄러운 코팅이 되어 있어서 삼킬 때 부담 없어요. 철분제 특유의 비릿함이나 냄새가 거의 없어서 꾸준히 먹기에 괜찮네요. 하루에 한 알만 복용하면 되고요. 위에 자극이 없어서 공복에 먹어도 속이 부대끼거나 하지 않아요. 복용법은 설명서 대로 읽고 드셔야 해요.

저는 보통 밥 먹고 따뜻한 물과 함께 먹었어요. 가끔 비타민C가 풍부한 과일주스나 과일과 함께 먹으면 흡수율이 높아진다고 해서 그렇게 챙겨 먹기도 해요.

아직 먹은지 얼마 안되서 어지러움증이 다 사라진 것은 아니지만 도움이 되는 것 같아요. 여성분들은 빈혈 증상이 있었던 분이라면 한 번쯤 먹는 것을 고려해볼 만한 제품인 것 같아요. 다만, 철분 특성상 장이 민감하신 분은 처음엔 약간의 변비 증상이 있을 수도 있으니 물을 충분히 함께 마시는 걸 추천드려요..

작은 알약 사이즈, 복용의 편리함, 철분 특유의 거부감이 거의 없는 점 덕분에 꾸준히 먹기 좋은 제품이라 만족하고 있어요. 철분 보충이 필요하신 분들께 적극 추천드리고 싶어요.

이 후기가 조금이나마 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 아래 ‘추천’ 버튼 한 번 눌러주시면 감사하겠습니다!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

철분제는 특히 여성분들 사이에서 꾸준히 찾는 건강기능식품 중 하나죠. 저 역시 평소에 피로감을 자주 느끼는 편이고, 빈혈로 의심될 만한 증상이 반복되어 철분 보충을 고려하게 되었어요. 병원에서 철분 수치가 낮다는 이야기를 들은 후(Solgar) 철분 25mg 제품을 선택했습니다. 그리고 2주간 느낀 점들을 솔직하게 공유해보려고 해요.

1. 제품 선택의 이유

솔가라는 브랜드는 이전부터 몇 가지 영양제를 복용하면서 익숙했기 때문에, 기본적인 신뢰는 있었어요. 특히 이 제품은 ‘비스글리시네이트 킬레이트’ 형태의 철분이라 일반적인 철분염에 비해 흡수율이 높고 위장 자극이 적다는 정보가 있었어요. 물론 이런 설명은 제조사의 안내일 뿐이니 실제 복용 후의 체감이 중요하다고 생각했죠.

제품 자체는 유리병에 담겨 있어서 보관 상태에 신경 쓸 필요가 없고, 열었을 때 철분 특유의 냄새가 살짝 나는 정도였어요. 캡슐은 삼키기 어려운 크기가 아니라서 복용 자체는 어렵지 않았습니다.

⸻

2. 복용 방법과 첫 느낌

저는 하루 1정을 식후 1시간 정도 지나서 물과 함께 복용했어요. 설명서에는 식사와 함께 또는 식간 복용을 권장한다고 되어 있었지만, 개인적으로는 공복에 복용했을 때 속이 더부룩한 느낌이 있어 식후로 정착하게 됐습니다.

처음 2~3일 정도는 솔직히 아무런 변화도 없었어요. 복용을 한다는 사실 자체가 익숙해지는 기간이었고, 철분제를 매일 챙겨 먹는 습관이 없었던 터라 자연스럽게 루틴을 잡아가는 중이었습니다.

⸻

3. 복용 1주차 이후의 체감

1주일이 지난 시점부터 느껴진 가장 큰 변화는 몸의 컨디션 유지가 조금 더 일정해졌다는 느낌이었습니다. 특히 생리 주기 직전이었는데, 예전 같으면 극심한 무기력이나 두통이 먼저 왔을 텐데, 이번에는 비교적 조용히 지나갔다는 인상이 있었어요.

물론 이것이 철분 때문인지, 식단이나 수면 리듬이 잘 맞았기 때문인지는 명확하게 단정할 수 없지만, 복용하면서 일상에 불편함 없이 잘 지내고 있다는 점.

⸻

4. 위장 부담 및 부작용 여부

솔가 철분 제품을 선택할 때 가장 중요하게 본 포인트가 바로 이 부분이었어요. 예전에 타사 철분제를 복용했을 때는 공복 복용 후 속이 쓰리거나 변비가 생겼던 경험이 있거든요.

이번엔 철분 비스글리시네이트라는 성분이 적용된 제품이라 그런지, 속 불편함이나 소화장애, 변비 등의 증상은 전혀 없었습니다. 물론 복용 시간이나 물 섭취량을 신경 쓴 것도 도움이 되었을 수 있어요.

그리고 철분은 흡수에 방해가 되는 영양소(예: 칼슘, 마그네슘)와는 따로 섭취하는 것이 좋다고 하여, 유제품과는 2시간 이상 간격을 두고 복용했어요.
⸻

5. 캡슐 형태와 복용 편의성

캡슐은 표면이 매끄럽고 크기가 부담스럽지 않아 삼키는 데 어려움이 없었어요.
포장 용기인 유리병도 제품의 안전성 면에서 마음에 들었고, 냄새는 열었을 때만 살짝 나는 정도라 복용 시에는 거의 느껴지지 않았습니다.

⸻

6. 2주간 복용에 대한 전체적인 인상

2주라는 기간은 철분 보충을 평가하기에 짧을 수 있어요. 하지만 복용 자체에 대한 스트레스가 없었다는 점, 몸이 무겁다거나 피곤함이 예전처럼 심하지 않았다는 점, 그리고 소화에 영향을 주지 않았다는 점에서 저는 긍정적인 인상을 받았다고 느꼈어요.

아직은 복용 효과를 단정 짓기보다는, “지속 복용이 가능한 제품인지 여부”를 판단하는 시기였는데, 이 제품은 제 기준에서 그 조건을 충족했습니다.

⸻

7. 복용 시 참고하면 좋은 팁

철분제 복용 시 기본적으로 주의해야 할 점을 몇 가지 정리해볼게요:
• 칼슘이나 마그네슘과는 2시간 이상 간격 두기
• 비타민 C와 함께 복용하면 흡수에 도움이 될 수 있음
• 공복보다는 식후 복용 시 속쓰림 방지에 유리함
• 물 충분히 섭취할 것 (소화와 흡수에 도움)

이런 팁들을 지키면서 복용하면 훨씬 수월하게 철분 루틴을 만들어갈 수 있어요.

⸻

향후 지속 복용을 통해 철분 수치나 체력 컨디션에 어떤 변화가 생길지 지켜보는 중이에요.
철분제를 처음 접하시는 분들이라면, 일단 2주간 복용해 보면서 나와 잘 맞는지 확인해보는 것도 좋은 방법일 것 같습니다.

<솔가 철분 25 구매후기>


✔️구매동기
철분은 임산부들이 꼭 챙겨먹어야 하는 건강기능식품으로 잘 알려져있는데 저 처럼 빈혈이 심한 사람도 필수에요!! 얼마 전에 잠깐 정신을 잃어서 병원에 찾아가서 혈액검사를 했더니 철분이 부족하다고 하시더라구요ㅠ_ㅠ 그래서 비타민 B 영양제랑 솔가 철분제 사놓고 매일매일 챙겨먹어주고 있어요:)


✔️배송
배송은 4월 1일에 주문해서 4월 2일 새벽에 도착했어요!


✔️용량
용량은 90정 들어있고 하루에 1회씩 먹어주면 되서 약 3개월 정도 먹을 수 있어요.

✔️섭취방법&후기
이제 먹은 지 일주일정도밖에 안됐지만 진짜 꾸준히 먹어주려구요ㅠㅠ 이제 건강 챙길 나이...사실 이번에 출근할 때 쓰러져서 진짜 놀랬어요...철분과 비타민B 잘 챙겨먹어야지!! 두 가지 약 전부 사무실에 놓고 매일 먹어주고 있네요ㅎ 하루에 1알만 먹으면 돼서 저는 점심 먹고 식후 30분 전에 먹어주고 있어요. 알 크기도 엄청 작아서 삼키는데 문제없더라구요!

저 처럼 빈혈이 있으신 분들, 조금이라도 있으신 분들은 철분제 꼭꼭 챙겨드세요!!!
스트레스 받으면 이게 몸으로 확 체감이 오더라구요... 건강 조심하세요!!

-----------------------------------------------------

제 주관적인 의견이 포함되어있으니 참고해주세요!

■ 도움이 되셨다면 ⬇️아래 ⬇️ "도움이 돼요" 한 번 씩 클릭 부탁드립니다!

■ 내.돈.내.산 임!!!

임신 중기에 접어들면서 산부인과에서 빈혈 수치가 낮다는 이야기를 듣고 철분제를 챙겨 먹으라는 권유를 받았어요. 처음엔 병원에서 처방받은 철분제를 먹었는데, 저랑 잘 안 맞았는지 속이 메스껍고 변비도 너무 심해져서 고생을 많이 했거든요. 그래서 임산부들 사이에서 부작용이 적다고 유명한 솔가 철분 25 제품을 찾아보다가 쿠팡에서 판매하는 90정짜리 제품을 구입하게 되었어요.

솔가는 워낙 유명한 브랜드라 믿음이 갔고, 이 제품은 *‘철분이 푸마르산이 아니라 비스글리시네이트 형태’*라 흡수율이 높고 위에 부담이 덜하다는 설명을 보고 선택했어요. 실제로 먹어보니 확실히 속이 불편하거나 울렁거리는 느낌이 거의 없고, 변비도 거의 생기지 않아서 너무 만족했어요. 냄새도 철분 특유의 쇠냄새가 심하지 않아서 먹을 때 부담이 덜했어요.

하루에 한 알만 먹으면 되니까 복용도 간편하고, 크기도 비교적 작아서 알약 삼키는 게 어려운 저도 부담 없이 복용할 수 있었어요. 무엇보다 3개월 분량이라 한 번 사놓고 꾸준히 먹기 좋아요. 지금은 거의 한 통 다 먹어가는데, 최근 산부인과 검진 때 피검사 결과가 확연히 좋아졌다고 하셔서 너무 뿌듯했답니다.

저처럼 철분제를 먹고 속이 안 좋았던 임산부분들께 진심으로 추천드려요. 가격은 다소 있지만 건강 생각하면 전혀 아깝지 않다고 생각해요. 배송도 쿠팡이라 하루 만에 바로 와서 좋았고요. 출산할 때까지 계속 솔가 제품으로 꾸준히 철분 보충할 예정이에요!

출산 이후 빈혈 증상이 자주 와서 철분제를 찾다가 솔가 제품으로 정착했어요. ㅎㅎ


주변에서 꾸준히 먹는 분들도 많고, 브랜드 인지도도 좋아서 믿고 구매했는데 결과적으로 만족도가 높았어요.
하루에 한 알씩 섭취하는 제품이고 90정이라 3개월 가까이 복용할 수 있어서 가성비도 괜찮은 편이에요!



저는 보통 아침 식사 후에 챙겨 먹는데 속이 불편하거나 울렁거림 없이 잘 넘어가요. 철분제 먹으면 변비 생긴다는 얘기도 있어서 걱정했는데, 평소보다 물을 좀 더 자주 마셔주니까 큰 문제 없이 복용하고 있어요. 평소 변비 있으신 분들이라면 꼭 물섭취 많이해주세요^^



특히 좋았던 건, 철분 특유의 냄새나 금속 맛이 거의 없고 알약 크기도 부담스럽지 않아서 처음 복용하는 분들도 무난하게 드실 수 있을 것 같아요.


먹기 시작한 지 2~3주쯤 지나니까 아침에 일어날 때 덜 피곤하고, 생리기간에도 덜 어지러운 느낌이 있었어요. 즉각적인 효과를 바라고 먹는 제품은 아니지만, 꾸준히 먹다 보면 확실히 몸이 조금씩 반응하는 게 느껴졌어요.



하루에 한 알만 먹으면 되니까 간편하고, 아침에 다른 영양제랑 같이 챙겨 먹기 딱 좋더라고요. 장기 복용하기에도 부담 없고, 특히 임신 전후나 생리 중 철분이 부족한 분들한테 꼬옥 추천하고 싶어요. 가성비도 괜찮고, 저는 다 먹으면 또 재구매할 생각이에요! ㅎㅎ


이상 내돈내산 찐 후기 였습니당 ^-^ 제 후기가 많은분들께 도움도면 좋겠습니다 !

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

<<계속 피곤하다면 철분부족을 의심해보세요>>

보통 철분제는 부족할때만 챙겨먹는걸로 알고 있었어요. 혈액 검사상 Hb수치가 낮을때 철분을 섭취하거나 임산부들만 먹는걸로 알잖아요.

집에서 평소 먹던 종합영양제에도 철분이 들어있어서 별 신경쓰지 않고 섭취했거든요.
아무리 영양제를 잘 챙겨 먹어도 왜 자꾸 피곤한건가 하고 찾아봤어요.
철분이 부족하면 피로도가 높다고 하더라구요
혈액검사상 헤모글로빈 수치도 딱 커트라인인 12였구요
그래서 먹고있던 종합 영양제를 유심히 살펴봤더니
철분이 빠져있더라구요.

그래서 찾아보던중 솔가 철분25 를 알게됐어요
필라이즈앱에서 철분제 검색을 했더니
구매 1위 제품이 솔가 철분 25 더라구요
후기도 찾아보고 성분도 찾아보고 원산지도 찾아봤어요.
제품에 원산지는 미국이라고 인쇄되어 있었고
먹고나서 피로,두통,불안.빈혈증상이 줄었다고 후기가 많았어요.숨찬 느낌도 줄었다는 후기도 있었구요
보건복지부와 한국영양학회가 권고하는 철분의 하루 섭취 권장량은 남자 10mg, 여자 14mg, 임산부 24mg네요. 하루 한알이면 충분해요.

그리고 솔가 철분 25는 비헴철이라고 해요
식물성이라 채식주의자분들도 맘놓고 드실수 있다고 해요

철분이 하는 일이 혈액속의 산소를 잘 운반해서 우리몸에 잘 쓰이도록 도와주는건데,
철분제를 복용할때는 오렌지주스 랑 같이드세요
비타민C를 같이 섭취하면 체내흡수율을 높이고 셀레늄을 같이 섭취하면 기능을 높여준다고 해요.
저는 철분을 빼놓고 그 외의 제품만 먹고 있었더라구요.
생리전 증후군도 철분부족하면 심해져서 두통증상 있다던데 제가 좀 심한 편이라 약을 먹고 있거든요
2주간 솔가 철분 25 매일 1알씩 섭취해 보고
증상 비교해서 추가 후기 올릴게요

솔가 철분 25mg 90정 제품을 약 두 달 가까이 꾸준히 복용하면서 느낀 점들을 정리해 솔직하게 남겨드릴게요. 저는 평소에 빈혈 증상이 자주 있었고, 특히 생리 전후로 현기증이나 피로감을 많이 느껴서 철분제를 챙겨 먹어야겠다고 생각했어요. 그런데 시중에 판매되는 철분제 중엔 속이 메스껍거나 변비를 유발하는 제품들이 많아서 선택이 쉽지 않더라고요. 그러다 주변 추천으로 ‘솔가 철분’을 알게 되어 구매해봤습니다.

우선, 이 제품은 ‘철분 푸마르산염’이 아닌 ‘철분 글루콘산염’ 형태가 아닌 ‘철분 비스글리시네이트 킬레이트’ 형태라서 위에 자극이 적고 흡수율이 높다고 알려져 있어요. 실제로 복용하면서 속이 불편하거나 울렁거리는 느낌이 전혀 없었고, 공복에 먹어도 부담이 적더라고요. 저는 주로 아침 식사 30분 전에 따뜻한 물과 함께 복용했어요.

정제 크기는 생각보다 작고, 냄새나 맛도 거의 없는 편이라 삼키는 데 큰 어려움은 없었어요. 한 알에 철분이 25mg 들어 있어서 하루 1정이면 충분하고, 따로 여러 번 챙길 필요 없이 한 번에 끝나는 점도 아주 만족스러웠습니다.

복용 후 가장 눈에 띄게 느낀 변화는 확실히 피로감이 줄었다는 거예요. 예전에는 조금만 움직여도 쉽게 지치고, 오후만 되면 졸음이 쏟아지고 멍한 느낌이 있었는데, 요즘은 하루가 확실히 덜 피곤하게 느껴져요. 특히 생리 주기에 영향을 많이 받던 컨디션이 눈에 띄게 안정됐고, 어지럼증도 덜 느껴져서 생활의 질이 좋아졌습니다.

또한 중요한 점 중 하나는 변비 여부일 텐데요. 저도 기존에 다른 철분제를 먹었을 땐 변비가 심해져서 중단한 경험이 있었는데, 솔가 제품은 그런 증상이 거의 없었어요. 오히려 장이 예민하신 분들도 편하게 복용하실 수 있을 것 같아요.

병은 갈색 유리병으로 되어 있어서 직사광선을 막아주고, 내용물도 안전하게 보관돼요. 다만 휴대성이 약간 떨어지는 편이라 집에서 정해진 시간에 챙겨먹기 좋은 제품이에요.

가격대는 솔직히 일반 철분제보다는 조금 높게 느껴질 수 있지만, 부작용 없이 흡수 잘되고, 효과도 확실하니까 저는 그만한 값어치를 한다고 생각해요. 정제가 90정이라 한 통이면 3달 가까이 먹을 수 있어 가성비도 괜찮은 편이에요.

전체적으로 솔가 철분은 부작용 없이 흡수율 좋은 철분제를 찾고 계신 분들께 꼭 추천드리고 싶은 제품이에요. 특히 여성분들, 피로가 잦은 분들, 철분 부족으로 고민 중이신 분들께 딱 맞는 선택이 될 것 같아요. 저는 다 먹고 나면 재구매할 생각이고, 이제 철분 보충은 이 제품으로 정착할 예정입니다.

너무 감사하게도 쿠팡체험단이되어 먹어보게 된 철분제입니다!

살집은 있어도 학생때부터 빈혈이 자주생겨 헌혈을 한번도
못해본 1인입니다,, 한달에 한번인 그날엔 말도못하고
가끔 기립성저혈압인지 아니면 단순 어지러움증인지는 잘 모르지만 어지러울때가 가끔있어서 철분제랑 오메가는 아이 가지기
전부터 항상 챙겨먹었습니다! 아이낳고 갑자기 괜찮아져서
한동안 철분제복용을 안하다가 아이낳은지 5년만에 갑자기 또 증상이생기기 시작해 6개월전부터 다시 복용중입니다 (병원에서는 철분 부족한거말고는 이상없음) 우선 솔가 철분제는 먹은지 거의 일주일 되었구요
전에 먹어본 다른 고가의 철분제 못지않게 좋은것같아요!
유동기한도 27년까지라 매우넉넉하고 90정짜리인데
하루 한알씩복용하고 3개월 분량입니다!

그리고 진짜 중요한건데!!!! 자도자도 피곤하신분들!
보통 검사해보면 철분부족인 경우 많아요
드시고계신 영양제들중에 철분이 빠지지않았나
한번 확인해보세요
성인 임산부 할것없이 하루 한알 드시면되시구
14세 이상 청소년부터 복용하면 좋다고하니
철분제 꼭 복용해보세요 철분제 덕인지는몰라도
저는 만성두통이 좀 덜해졌어요!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

이번에 쿠팡 체험단을 통해 솔가 철분 25 제품을 체험하게 되었네요
평소에 빈혈기가 있어서 철분 보충제에는 늘 관심이 많았는데
솔가는 워낙 유명하고 믿을 수 있는 브랜드라서
이번에 한번 먹어보게 돼서 좋았어요
포장은 솔가 특유의 갈색병이라 철분제의 특이한 점은 없었고
꼼꼼하게 잘 포장되어서 안전하게 배송되었네요
요즘은 건강을 챙기려고 하면서도 성분 하나하나 따져보게 되는데
이 제품은 그런 걱정을 덜 수 있어서 마음이 놓였어요
알약 크기도 너무 크지 않아서
목 넘김이 부드럽고 삼키기 정말 편했어요
예전에 먹던 다른 철분제는 알약이 크거나
철분 특유의 냄새 때문에 힘들었던 적이 있는데
솔가 철분 25는 그런 거부감이 거의 없었어요

그리고 무엇보다 만족스러웠던 건 복용 후
속이 불편하거나 울렁거리는 느낌이 전혀 없었다는 점이에요
제가 위가 예민한 편이라 빈속에 철분제를 먹으면
속이 쓰리거나 소화가 안 되는 경우가 많았는데
이 제품은 아침에 공복으로 먹어도 전혀 부담이 없었어요
이 부분이 개인적으로 가장 좋았던 것 같아요

며칠 꾸준히 먹어보니까 몸이 무거운 느낌이 조금 덜하고
아침에 일어날 때도 예전보다 훨씬 개운하게 일어날 수 있었어요
확실히 철분이 부족할 때 느끼던 피곤함이나 무기력함이
조금씩 개선되는 것 같아서 너무 만족스럽고요
하루 한 알만 챙기면 돼서 바쁜 아침에도
부담 없이 꾸준히 먹을 수 있는 것도 큰 장점이에요

유통기한도 넉넉해서 천천히 꾸준히 챙겨 먹기에 좋을 것 같네요
이번 체험 덕분에 좋은 제품을 미리 알게 된 것 같아서 넘 좋고
앞으로도 꾸준히 솔가 제품을 믿고 챙겨 먹을 것 같아요

1. 구입 이유
: 임신하고나서부터 철분을 꾸준히 먹어왔는데요, 제가 구입해서 먹었던 제품은 솔가 제품이었습니다. 철분 수치가 낮다고 해서 산부인과 의사쌤이 두배씩 먹으라고 할때도 이 제품으로 먹었구요. 임산부일때만 철분 먹으면 되는 줄 알았는데, 제왕절개 하고난 후에도 철분은 꾸준히 먹어야 하더라구요. 그래서 추가로 또 구입하게 되었습니다.

2. 제품의 구성 및 복용
: 90정
저는 제왕절개 수술을 하면서 자궁내막증때문에 피를 생각보다 많이 흘려서 수술이 오래걸렸다고 하시더라구요. 그래서 수술 끝난 후에 수혈을 받거나 아님 철분제 복용을 배로 해야 한다고 하셨는데, 수혈을 받는건 왠지 내키지 않아서 철분제를 많이 복용하겠다고 했고 그래서 솔가 제품으로 복용하였습니다.
임신하면서도 하루 2정씩 복용하고 있었는데, 수술하고 며칠이 지나니 얕은 두통이 지속적으로 몰려왔는데, 이것도 피가 부족해서일 수 있다고 하시더라구요. 그래서 찾아보니 하루 200까지는 복용해도 괜찮다는 이야기를 봐서, 아침 점심 저녁 2정씩 총 6정을 복용했습니다. 그렇게 일주일 정도 복용하고 나니 두통이 차츰 사라지더라구요.
솔가 제품은 캡슐형태로 되어있어서 먹기에도 편하고 해서 불편함 없이 복용할 수 있었습니다. 지금 출산한지 14일 되었는데, 이제는 하루 2-3정 정도로 줄였어요. 예전부터 빈혈끼가 있어서 헌혈도 못하곤 했는데, 이제부터 계속해서 철분은 복용하려고 합니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

✔️ 유통기한: 2030년 3월 1일까지 매우 넉넉 합니다.


✔️ 배송: 뽁뽁이로 두껍게 잘 감싸져 상자에다 배송이 와서 깨짐도 없이 안전하게 배송되었습니다.


✔️ 섭취방법: 1일 1회, 1회 1 캡슐 식사 중간 또는 식사 직후 물과 함께 섭취


✔️ 철분 권장량: 보건복지부와 한국영양학회가 권고하는 철분의 하루 섭취 권장량은 남자 10mg, 여자 14mg인데, 솔가 철분 25mg은 임산부와 산모가 먹으면 좋습니다 :)


✔️ 장점: 높은 철분 함량으로 90캡슐이며, 3개월 동안 드실 수 있고 섭취하면 어지러움이나 빈혈에 도움이 됩니다. 철분제를 섭취할 경우 변비가 오기가 쉬운데 저는 솔가 철분제는 변비가 오질 않았습니다:) 원래 변비가 없는 체질이라 그런지.. 저에게는 잘 맞습니다~!

임신해서 검사하면 항상 철분이 부족하다고 나오는데, 솔가 철분제를 꾸준히 섭취하고 검사를 하면 정상수치로 잘 나옵니다! 임신하면 꼭 챙겨먹어야 하는 필수 비타민이죠!


✔️ 단점: 아직 까지는 단점을 찾진 못했습니다.


✔️ 총평: 용량도 넉넉, 유통기한도 넉넉하며 배송도 빠르고 철분 함량도 높아 임산부와 산모에게 정말 좋은 철분제 입니다. 목넘김도 편하고 뚜껑도 여닫기 쉬워 먹기 정말 편리합니다


제 리뷰가 도움이 되었다면 “도움이 돼요” 눌러주세요 ❤️

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

이번에 쿠팡 체험단을 통해 솔가 철분 제품을
제공받아 약 2주간 직접 섭취해보았습니다
평소 생리 기간이 다가오면 어지럼증과 피로감이 심해져서
철분 보충이 필요하다고 느끼고 있었는데요
이번 기회를 통해 솔가 철분 제품을 체험하게 되어 기대가 컸습니다.
제품은 갈색 유리병에 담겨 있어 햇빛 차단이 잘 되고
캡슐 형태로 되어 있어 목 넘김이 부드럽고
특유의 철분 냄새나 맛이 거의 없어 복용에 거부감이 없었습니다
섭취 방법은 하루에 한 캡슐을 식사 중간이나 직후에
물과 함께 복용하는 것으로 간편하게 먹을 수 있네요
저는 주로 아침 식사 후에 복용했는데
속이 불편하거나 메스꺼운 느낌 없이 편안하게 섭취할 수 있어서 좋아요
약 2주간 꾸준히 복용한 결과 이전보다 어지럼증이 좀 줄어들고
손톱이 약해지고 부러지는 현상도 줄어들어
전반적인 건강 상태가 개선되고 있는 것 같아요
이 제품은 철분 함량이 25로 하루 권장량에 충분하며
총 90정이 들어 있어 3개월간 꾸준히 복용할 수 있는 양이라
가격 대비 효과를 고려하면 가성비가 뛰어나다고 생각됩니다
저한테 잘 맞는 제품 같아서 다 먹고나서는 제돈제산할 것 같네요
앞으로도 꾸준히 복용해보려고 해요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

제가 코로나로 면역이 바닥을쳐서 회복하려고 비타민을 많이 먹었는데
그래도 회복이 잘 안되더라구요.
그래서 비타민하고 이 철분제를 같이 병행했는데
비타민만 먹을때보다 확실히 몸컨디션이 더 나아지는게 느껴졌습니다.

✅️비타민 하고 같이 복용시에 시너지가 좋다고 합니다!

젊은 여자분들은 한달에 한번오는 매직기간도 있으니
철분제 섭취하는것이 에너지증진, 혈액생성에 굉장한 도움이 될 것같습니다.

✅️이 제품은 한캡슐당 철이 25mg이 들어있는데
제일 많은 철분섭취량이 요구되는 임산부의 하루 권장 섭취량이 24~26mg정도이기에
일반적인경우 이 제품 한캡슐먹으면 하루에 먹어야하는 철분을 충분하게 챙길수 있습니다.

✅️캡슐 크기는 작습니다. 일반적인 캡슐크기보다 작아서 넘기기 편합니다.

✅️철분이 부족하면 어지럼증, 피로감이 심해지고
빈혈의 원인 중 하나도 철분부족이라 하니 챙겨먹으면 좋을 것 같습니다.

✅️남성분들도 철분을 식품으로 챙겨먹기가 쉽지않으니 한번씩 이따금 챙기면
컨디션관리에 좋지않을까 합니다.

혈액생성하고 산소운반하고 에너지생성하는데까지 기여하여
피곤감 잡아준다고 하는데
이번에 먹어보니 꽤나 컨디션 개선이 되는걸 느껴서 이따금씩 챙기려고 합니다.

생리 기간만 되면 어김없이 찾아오는 어지럼증 때문에 철분제를 꾸준히 챙겨 먹고 있어요. 여러 철분제를 먹어봤지만, 액상 철분제는 특유의 쇠 맛 때문에 먹기가 힘들더라고요. 그래서 알약 형태의 철분제를 선호하는 편이에요. 이번에 구매한 철분제는 평소에 믿고 이용하는 솔가 제품이라 망설임 없이 선택했어요.
택배를 받고 바로 뜯어서 확인해 보니, 알약 크기가 너무 크지 않아서 좋았어요. 간혹 너무 큰 알약은 목 넘김이 힘들어서 먹기가 부담스러운데, 이 제품은 딱 적당한 크기라 물과 함께 삼키기에 전혀 불편함이 없었어요. 실제로 복용해 보니, 목에 걸리는 느낌 없이 아주 부드럽게 넘어가더라고요. 이전에 먹었던 철분제들은 왠지 모르게 속이 불편하거나 메슥거리는 느낌이 있었는데, 이 제품은 그런 부작용도 느껴지지 않아서 정말 만족스러워요.

아직 복용한지 얼마 안돼서 효과가 명확히 잘 모르지만 앞으로도 꾸준히 챙겨 먹으면서 건강 관리에 힘쓸 생각이에요. 저처럼 생리 중 어지럼증 때문에 고생하시는 분들이나 액상 철분제에 거부감이 있으셨던 분들도 부담 없이 드실 수 있을 거예요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

제품명 =솔가 철분 25. 180캡슐

1일 섭취량 당 철 함량 =25mg,

총 180일 섭취량

건강기능식품 45g(250mg×180캡슐)

원산지=미국산

소비기간= 30년 3월 1일까지 인 5년 이네욤

철=25mg

원료명및함량= 푸마르산 제일 철

혼합제제( 푸마르산 제안철.대두경화유)

결정 셀룰로스 .스테아린산마그네슘.

이산화규소/ 캡슐

기제=히드록시프로필메틸셀룰로스 대두함유

손을 넣치 말아주시고 뚜껑에 옮겨서 드시라

해서 첫날은 손을 넣어서 꺼내다가 2틀날부터

는 뚜껑에 옮긴후 복용 했네욤

서늘한 곳에 보관해주세욤

1일 1회 비타민C와 같이 복용하면 좋타해서

항상 복용하는 비타민 C와 같이 복용하네욤

오메가 3도 같이 복용하네욤

보통 식후 30분 인대 아침에 바빠서 걍 식후

바로 복용하네욤

두애들 임신했을때 철분 복용후. 첨으로 복용

하게 되었네욤

쿠팡체험단 94번 째로. 이번기회에 솔가 철분

25. 180캡슐을 체험하게 되서 좋으네욤

나이드니 철분제가 필요한거 같더라구욤

솔가철분 25mg 한국인평균 12mg

임신부 24mg. 갱년기 8mg 성인남성 10mg

어르신 8mg. 어린이 청소년 15mg. 이라네욤

난 갱년기닌깐 8mg 이네욤

1일1회 복용하면 많은거 같기도. 하고. 혹시나

모를. 변비 문제로 안그래도 변비 때문에 고생을

해서 1주일에 정해놓고 3일만 복용하기로

했네욤

알약이 작아서 복용하는대 그다지 문제가

없네욤

▫️구매사유
임신으로 철분제가 필요했는데 쿠팡체험단으로 때마침 당첨됐어요.


▪️배송처리
2025년 5월 7일 주문
2025년 5월 8일 도착(1일 소요)


▫️제품특장점
솔가는 건기식, 영양제 브랜드로 워낙 유명하죠.
90개의 캡슐이 들어있어서 2~3달간 넉넉하게 복용할 수 있어요.
비린내가 없고 체내 흡수가 빨라 물과 함께 간편하게 복용할 수 있습니다.
모두가 알다시피 철분제는 체내 혈액을 생성해 혈액순환과 산소 운반에 도움을 줍니다.
하루에 12~15mg 복용하는게 좋은데 이제품이 25mg가 함유되어 철분이 부족한 임산부에게 딱 적합합니다.
위생적이고 안전한 갈색 유리병에 들어있고 서늘한 곳에서 편리하게 보관할 수 있어요.


▪️총평
철분이 많이 필요한 임산부나, 평소 어지러움을 많이 느끼는 분 등
철분섭취가 부족한 분들은 이 제품을 드셔보세요.
저는 철분이 매우 부족한 임산부인데 이 제품 복용하고 많이 호전됐어요.


*이 리뷰가 도움이 됐다면 아래 [도움이 돼요] 클릭 부탁드립니다.
양질의 리뷰를 작성하는데 큰 힘이 됩니다~!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

얼마전 건강검진후 자세히 제 건강나이와 상태를 파악하니 꾸준히 관리를 해야겠다고 매년 다짐해요 연말엔 역시 까먹지만 새로운 기분으로 운동도 식단도 조금씩 신경쓰고있어요
좋은기회로 그동안 꾸준히 복용하던 솔가제품을 받아봤구요 칼슘 비타민 마그네슘은 먹어봤는데 철분은 처음이네요^^

찾아보니 피로, 생리통, 임산부에게 좋은 철분성분이라 특히 여성분들 갱년기분들께 아주 좋다구 하더라구요
저도 부쩍 피로하구 손발이 많이 저려왔는데 딱 이때다 싶어서 다시금 공부했어요

단점은 캡슐에 담겨있는데 약간 냄새가 나요.. 후딱 삼키면 괜찮은데 조금 시간두면 어김없이 조금 힘들어요 원래 솔가는 알약크기가 큰편인데 철분제는 작은편이라 목넘김도 아주 편해요 그리고 180알이라 1일 1알씩 아주 넉넉하게 먹을수있어 벌써부터 기대되네요
아래는 세계기준과 우리나라 사람 기준 복용양 정리해놨으니 참고하세요 무조건 많이 먹는게 좋은게 아니니 본인에게 맞는 제조?를 하시는걸 추천해요!!
모두 건강하자구요♡

아침 공복: 철분(부족해서 필요할 경우에만 섭취) / 유산균
아침 식후: 종합비타민 / 루테인 / 밀크시슬
저녁 식후: 칼마디 / 코엔자임/ 오메가3

​세계기준
-칼슘 권장섭취량 = 800mg, 상한섭취량 = 2500mg
-마그네슘 권장섭취량 = 350mg, 상한섭취량 = 350mg(식품외의것으로 섭취시)
-철 권장섭취량 = 10mg, 상한섭취량 = 45mg
-아연 권장섭취량 = 10mg, 상한섭취량 = 35mg

​한국인기준
-비타민A = 1500ug(5000 IU)이하
-비타민D = 4000 IU 6개월복용 이후 1000~2000 IU 매일 복용
-비타민E = 400~500 IU, 혈전있으신사람은 400 IU 이하로 섭취 (지용성비타민은 웬만하면 상한 용량을 안넘기는걸 추천)
-비타민B1(티아민) = 많이 피곤하신 분들을 비타민B군 50mg 이상으로 용량 맞춰진걸로, 건강 유지 목적으로는 10~25mg 정도로 맞춰진 영양제 추천
-비타민B3(니코틴산아마이드, 니아신아미드—>일반적으로 영양제에 들어가있는것) = 1000mg까지 문제없음
-엽산 = 1000ug 이하 복용 추천
-비타민 B12 = 4500ug까지 별다른 부작용이 없음, 신경통, 근육통, 수면장애 등을 개선시키는 핵심 비타민
-비타민 B5(판토텐산)= 수용성이고 큰부작용이 없음, 1알 500mg 1일 3회 1알 많이 복용 비타민
-마그네슘 = 성인기준 400mg이상 섭취 추천, 몸무게 곱하기 6, 1000mg 이상 복용해도 크게 문제X(소, 대변으로 배설)
-아연(약 20mg, 면역력 증가 40mg),
-구리(10mg) = 상한섭취량을 넘기지 않도록 신경써야함, 축적되서 독성을 유발 셀레늄 = 0.4mg=400ug 상한섭취량 웬만하면 넘기지말기

임신 중 가장 신경 쓰였던 것이 바로 ‘철분 부족’이었어요. 그래서 철분제를 고를 때는 안전성, 흡수율, 부작용 등을 꼼꼼하게 따져봤습니다. 그러던 중 주변 지인들과 담당 의사가 추천해준 솔가 철분 25를 선택하게 되었죠. 결과적으로 대만족입니다! 제가 임산부임에도 불구하고 철분 검사에서 성인 남성 평균 수치에 가까운 결과가 나왔으니, 효과 하나는 확실히 보장된다고 느꼈어요.

1) 철분 특유의 맛과 향
– 철분제는 비릿한 맛 때문에 먹기 꺼려지는 경우가 많잖아요. 그런데 솔가 철분 25는 맛이나 향이 거의 없어, 하루 한 알 섭취가 부담스럽지 않았습니다.

2) 소화와 변비 문제
– 철분제 복용 시 변비가 올까 봐 걱정했는데, 저는 큰 불편함을 느끼지 못했어요. 물론 개인차는 있겠지만, 장 건강 측면에서도 괜찮다고 생각합니다.

3) 임산부에게 적합한 복용량
– 하루 한 알로 충분한 철분 섭취가 가능하다는 점이 마음에 들었어요. 바쁜 임산부 생활 속에서 간편하게 챙길 수 있다는 것이 큰 장점이죠.

무엇보다 ‘검사 수치’가 말해주듯이, 실제 효과가 뚜렷하게 나타난다는 점이 가장 만족스러웠습니다. 임신 중 철분 결핍은 태아와 엄마 모두에게 중요한 문제인데, 이 제품 덕분에 안심할 수 있었어요. 가격대가 조금 있지만, 건강을 위해 투자할 가치가 충분하다고 느낍니다. 앞으로도 꾸준히 섭취하면서 건강한 임신 생활을 이어갈 예정이에요. 임산부뿐만 아니라 철분 부족을 고민하는 분들께도 자신 있게 추천드립니다!

도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼을 눌러주세요!

✅ 3줄 요약
흡수 잘 되는 유기 철분으로 속 부담 없이 복용할 수 있는 제품이에요.
구내염이 자주 생기던 시기에 복용했는데, 다음 날부터 바로 호전됐어요.
90정 대용량이라 장기간 복용하기에도 실용적이에요.

⭐ 구매 이유
최근 입안에 구내염이 자주 생기고 피로감도 늘어나 철분 부족을 의심하게 됐어요. 평소에도 기본 영양제는 챙겨 먹는 편이라 철분제를 찾아보다가 흡수율이 높은 유기 철분이 들어 있는 솔가 철분 25(90정)를 선택했어요. 위에 부담이 덜한 식물성 캡슐이라는 점도 안심이 됐고, 평이 좋아 기대감을 가지고 주문했어요.

⭐ 포장 상태
유리병에 단단하게 포장돼 있어 배송 중 파손 걱정 없이 안전하게 받았어요. 뚜껑은 밀봉 포장이 되어 있어 위생적으로 느껴졌고, 열고 닫기도 간편했어요. 병이 컴팩트한 사이즈라 보관도 편리했고, 고급스러운 느낌도 있어서 만족스러웠어요.

⭐ 효과
복용 첫날 저녁 식사 후 섭취했는데, 놀랍게도 다음 날부터 입안에 있던 구내염 통증이 거의 사라졌어요. 이전에는 입안이 헐면 몇 날 며칠 고생했는데, 이번에는 회복이 빠르고 깔끔해서 확실히 철분 덕분이라는 생각이 들었어요. 하루 한 알씩 먹고 있는데, 속이 울렁거리거나 메스꺼운 증상도 전혀 없고 편하게 복용 중이에요.

⭐ 총평
솔가 철분 25는 흡수도 잘 되고 복용감도 부담 없어 만족도가 높은 제품이에요. 특히 구내염이 생길 때마다 고생했던 분이라면 한 번쯤 복용해보면 확실한 차이를 느낄 수 있을 것 같아요. 90정 대용량이라 한 번 구매해두면 꽤 오래 복용할 수 있고, 품질도 믿을 수 있어 앞으로 꾸준히 챙겨 먹을 생각이에요. 철분 보충이 필요하거나 비슷한 증상이 있는 분들께 추천해요.

솔가 철분 25, 90정 리뷰

빈혈이나 피로감으로 철분 보충이 필요할 때, ‘솔가 철분 25’는 위에 부담을 덜 주면서도 꾸준히 섭취할 수 있는 철분제로 추천할 만한 제품이에요.

1. 제품 특징 및 품질

철분 25mg이 함유된 푸마르산철 형태로, 흡수율은 높이면서도 위장 장애를 줄인 것이 특징이에요. 무설탕・무인공색소・무보존제라 성분이 깔끔하고, 90정 구성이라 하루 1정 기준으로 3개월 동안 꾸준히 복용 가능해요.

2. 개인적인 사용 경험

임신 전후나 생리로 인해 철분이 부족하다고 느낄 때 복용했는데, 공복에 먹어도 속이 편하고 메스꺼움 없이 안정적으로 복용 가능했어요. 냄새나 뒷맛이 심하지 않아 철분 특유의 거부감 없이 매일 챙기기 좋았고, 꾸준히 먹고 나니 몸이 더 가볍고 덜 피곤한 느낌이 들었어요.

3. 추천 포인트 ✔️

✅ 위에 부담 적은 철분 성분
✅ 하루 1정으로 복용 간편
✅ 철분 특유의 냄새/속불편 최소화
✅ 무첨가 포뮬러로 안심 섭취

이 리뷰가 도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 버튼을 눌러주세요! 감사합니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

철분제는 주로 임산부가 많이먹는다고 알고있죠.
그치만 철분제 효과는 매우 다양하더라구요.

자세한 리뷰 남겨볼게요.

" 빈혈 예방 및 개선에 도움을줘요"
철분은 헤모글로빈 생성에 필수 성분이고, 빈혈을 예방하고 치료하는 데 도움을 줘요.

피로하거나 어지럼증, 두통 등의 증상을 완화하는 효과가 있지요.

" 에너지 증진 효과도 있어요."
철분은 피로감 감소 및 체력 회복에도 도움을 줍니다.

" 면역력 강화에도 철분제"
철분이 부족하면 면역세포 기능이 저하될 수 있어 철분제 복용하면 좋습니다. 그래서 전 고딩아이랑 같이먹어요.

" 집중력과 기억력 향상에 도움이돼요"
요새 나이가 들면서 기억력이 자꾸 떨어지네요.
뇌에 충분한 산소가 공급되도록 도와주어 인지 기능과 집중력을 개선하는 효과가 있습니다.

전 주로 공복에 먹고있고, 비타민 c와 섭취하면 흡수가 더 잘된다고해서 같이 복용해요! 솔가 철분제는 크기도작고 캡슐형태라 복용이 너무쉽습니다. 제가 목구멍이 작아서 이런거에 민감한데 전혀 거부감이없어요.

생리하는 여성에게도 도움이된다해서 꾸준히 먹어볼 생각입니다.^^
과유불급이라고 영양제도 너무 많이먹음 오히려 안좋다더라구요. 기간 조절해가면서 한번씩 쉬어가면서 먹습니다.

이 상품평은 쿠팡체험단을 통해 무상지급받아 작성하게 되었습니다.

❤️ 내돈내산 솔가 철분 25 솔직 후기 ❤️

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

✅ 제품명 : 솔가 철분 25
✅ 용량 : 180정, 1개
✅ 주문일자 : 2025.3.17.
✅ 배송일자 : 2025.3.18.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

안녕하세요! 오늘은 제가 2년째 꾸준히 복용하고 있는 철분제, 솔가 철분 25에 대한 솔직한 후기를 남겨보려고 해요. 저는 둘째를 출산한 이후로 만성 빈혈이 심해져서 일상생활에서도 피로를 쉽게 느끼고, 어지럼증이 자주 나타나는 등 여러 가지 불편함을 겪고 있었어요. 병원에서 빈혈 검사를 받을 때마다 혈색소 수치가 8~9 정도로 나왔는데, 정상 수치보다 많이 낮은 편이라 의사 선생님께서 철분제를 꾸준히 챙겨 먹으라고 권장하셨어요.

처음에는 약국에서 추천해주는 일반 철분제를 복용했지만, 속이 더부룩하거나 변비가 생기는 등의 부작용이 있어서 꾸준히 먹기가 어려웠어요. 그러다가 솔가 철분 25를 알게 되었고, 성분도 믿을 만하고 부작용이 덜하다는 후기를 보고 구매해봤어요.

✅ 솔가 철분 25를 선택한 이유

✔️ 헴철이 아닌 비헴철 사용
솔가 철분 25는 비헴철(식물성 철분) 제품이라서 일반적인 동물성 철분보다 속이 덜 불편하고 소화가 잘 돼요. 저는 철분제만 먹으면 속이 불편해서 항상 고민이었는데, 솔가 제품은 그런 증상이 거의 없었어요.

✔️ 변비 걱정 없이 섭취 가능
철분제를 먹으면 변비가 생기는 경우가 많지만, 솔가 철분 25는 비교적 변비 유발이 적어서 꾸준히 복용하기 좋았어요.

✔️ 합성 첨가물이 없는 천연 유래 철분
솔가 제품은 인공 색소, 방부제, 글루텐, 유전자 변형 원료(GMO) 등이 들어 있지 않아서 건강에 신경 쓰는 분들에게도 안심할 수 있는 제품이에요.

✅ 솔가 철분 25 복용 후 변화

1️⃣ 빈혈 증상이 개선됨
2년 동안 꾸준히 복용한 결과, 빈혈 검사를 받을 때마다 정상 수치를 유지하고 있어요. 과거에는 헌혈도 못 할 정도로 빈혈이 심했는데, 이제는 피 검사할 때도 “빈혈이 심하다”는 말을 듣지 않아요.

2️⃣ 피로감 감소 & 활력 증가
철분이 부족하면 쉽게 피로해지고 기운이 없잖아요? 그런데 솔가 철분을 먹고 나서는 아침에 일어날 때도 몸이 덜 무겁고 피로도가 확실히 줄었어요.

3️⃣ 손톱 & 피부 상태 개선
빈혈이 심하면 손톱이 약해지고 쉽게 갈라지거나 하얀 반점이 생길 수 있는데, 꾸준히 철분을 보충하면서 손톱이 건강해지고 피부 톤도 한결 맑아졌어요.

4️⃣ 생리 기간에도 컨디션 유지
예전에는 생리 기간마다 너무 힘들고 어지러워서 누워있기 바빴는데, 철분을 챙겨 먹고 나서는 생리 중에도 기운이 떨어지지 않아서 일상생활이 훨씬 편해졌어요.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

✅ 솔가 철분 25 복용법 & 팁

✔️ 식후 30분~1시간 후 복용
철분제는 빈속에 먹으면 속이 불편할 수 있어서 저는 항상 식후 30분~1시간 후에 먹어요.

✔️ 비타민C와 함께 섭취
철분은 비타민C와 함께 먹으면 흡수율이 높아지기 때문에, 오렌지 주스나 비타민C 보충제와 함께 먹으면 더욱 효과적이에요.

✔️ 커피 & 녹차는 피하기
철분은 카페인과 함께 먹으면 흡수율이 떨어질 수 있기 때문에, 철분을 먹은 후 1~2시간 동안은 커피나 녹차를 마시지 않는 게 좋아요.

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

✅ 솔가 철분 25의 장단점 정리

✔️ 장점
✅ 빈혈 개선 효과가 확실함
✅ 속이 편하고 변비 걱정이 적음
✅ 인공 첨가물 없이 건강한 성분
✅ 정제가 작아서 삼키기 편함

❌ 단점
❌ 가격이 다소 비싼 편 (하지만 효과를 생각하면 아깝지 않음!)
❌ 공복에 먹으면 속이 살짝 불편할 수 있음

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿

✅ 총평
저처럼 빈혈이 심하거나, 피로감을 자주 느끼시는 분들께는 솔가 철분 25를 적극 추천드려요! 꾸준히 복용하면 확실히 건강이 좋아지는 걸 느낄 수 있어서 만족도가 높은 제품이에요.

✔️ 이 후기가 도움이 되셨다면 "도움이 되었어요" 버튼을 눌러주세요!
✔️ 읽어주셔서 감사합니다! ❤️☺️

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

✅️ 선택 이유
요즘 부쩍 피곤함과 무기력함이 많이 느껴져서
일상생활에 활기가 없는 듯 느껴졌어요.
몸이 피곤해서 그런가 싶었는데 그게 철분이 부족하면
나타나는 증상이라길래 이제라도 철분제를 챙겨 먹어볼까 하고
선택하게 되었어요.

✅️ 철분 부족 증상
1. 창백한 피부, 구순염
2. 피로감, 무기력함, 운동 능력 저하
3. 두통, 머리 띵하고 무거움, 현기증, 졸음, 기억력 감소
4. 부종, 생리불순
5. 설사, 변비, 소화불량, 식욕감퇴

✅️ 원인
1. 청소년 및 임산부의 철분 부족
2. 여성의 월경 과다
3. 철분이 부족한 채식 위주의 식단 등

✅️ 철분이 많은 음식
1. 간
2. 살코기
3. 달걀노른자
4. 녹색 채소
5. 해조류 등

음식물로도 철분 섭취가 가능하지만
매일 영양가 있는 음식을 먹기 힘든 상황이라면
부족한 철분을 보충하기 위해 영양제를 먹는 게 좋다는 생각이 들어요.

✅️ 하루 1알
솔가 철분제는 식사 중간 또는 식사 직후
하루 1알만 먹으면 됩니다.
알약 크기가 작은 편이라 목 넘김도 편하네요.
빈속에 먹으면 속이 아플 수 있으니 꼭 식사 중간/직후에 섭취하세요.

✅️ 소화가 편한 철분제
철분제는 소화가 잘 안된다는 후기가 있는데
솔가 제품은 소화 잘 돼요. 속이 불편하지 않아요.
밥 먹고 바로 먹으니 속이 편하고 부글거리는 느낌도 없네요.

✅️ 앞으로가 더 기대되는 철분제
영양제는 한 번 먹고 효과가 바로 나타나는 게 아니기 때문에
꾸준히 먹어보려고 합니다.
90일 동안 매일 먹어보면서 몸의 변화를 느껴보고
효과가 느껴지면 후기 업데이트 해볼게요!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

어지러움과 면역에 좋은 철분은 우리 몸에서 혈액 건강과 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 철분 부족 시 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다고 합니다
​철분제의 효능과 올바른 복용법, 그리고 복용 시간을 정확히 알고 섭취한다면 더욱 효과적으로 건강을 관리할 수 있는데요!

⭐️빈혈예방과 개선
철분이 부족하면 쉽게 피로해지고, 피부가 창백해지며, 집중력이 떨어질 수 있다고 하네요ㅜㅜ
특히 임산부는 혈액량이 평소보다 40~50% 증가하기 때문에 철분이 더욱 필요하대요!!
⭐️에너지공급과 피로 회복
철분은 혈액 속에서 산소를 원활하게 순환시키는 역할도 톡툑!!
⭐️면역력 강화
철분은 면역 세포 생성에도 중요한 역할! 철분이 부족하면 면역력이 저하될 수 있고, 감염에 취약해질 가능성이 ⬆️
⭐️두뇌 기능 향상 및 기억력 개선
철분은 두뇌로 산소를 공급하는 중요한 역할! 철분이 부족하면 기억력 저하와 집중력 문제가 발생 ⬆️
학생, 직장인, 노년층 남녀노소 모두 철분이 충분해야 두뇌 활동이 원활하게 돌아간다고 합니댱

평소에도 비타민이랑 철분제는 챙겨먹었는데 효과가 엄청 눈에 띄게 좋아지진 않았는데 플라시보? 효과처럼 평소에 기립성 저혈압처럼 조금 빈혈이 있었는데 줄어든것만 같은


큰 장점 ⭐️⭐️⭐️⭐️ 제가 힘들게 먹는 조금 큰 종합비타민보다 크기가 작아서 목넘김도 편하고 냄새도 없다싶이 해서 먹고 난 후 속에서 안좋은 냄새가 나지 않아요

본 후기는 쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공받아 작성한 리뷰입니다.
혹 도움이 되셨다면 도움이 돼요 눌러 주심 저에게 큰 힘이 됩니다.
❤️감사합니다❤️

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

보통 기립성저혈압이나 좀 어질어질한것 느낌을 받을때면 철분제를 먹으라고 한다.

첫째 아이가 말랐는데 그래서인지 앉았다가 일어나면
기립성저혈압이 와서 어질어질하다고해서 철분제를 구입해서 먹게 되었다.

철분제는 보통 임산부들이 꼭 챙겨먹어야되는 필수영양소로도 많이 알려져있는데
꼭 임산부가 아니더라도 검강검진해보고 피검사해서
철분이 적다고 나온다면 꼭 철분영양제를 주문해서 먹기를 바란다.

울 아이역시 철분제를 지금 일주일째 먹고 있는데
아직 먹은지 얼마안되었지만 심리적인것인지
실제로 그런것이진 모르겠지만 기립성저협압이 조금 나아지고 있는거 같다고 이야기를 했다.

나같은경우는 운동을 좀 주말에 3~4시간 많이하고 들어오면 단백질보충제 종합비타민과 함께 철분제를 함께 챙겨먹는 편인데 확실히 피로회복도 빠르고
몸도 덜 피곤해지는 느낌을 받는다.

이게 심리적인건지 정말 그런건지 모르겠지만
나의 건강 루틴이 이렇게 단백질제 철분제 종합비타민을 함께 꼭 먹는데 피곤함회복하는데 많이 도움이 되는거같다.

이름이 솔가철분인데 솔까? 무슨뜻인가 했는데
그냥 유명회사이름이다.

1일1회 1알을 먹으면 되는데
대부분이니 거의 하루 한알을 먹는 시스템이라
다른영양제 하루 한알먹는거 있을때 그거랑 같이 먹으면 딱 좋다.

소비기한이 깜짝 놀랬는데 2030년3월까지다.
정말 엄청나게 긴 소비기간을 가지고 잇다.

수출및제조사가 미국NHS U.S .,LLC이고
수입원이 네슬레코리아 유한책임회사이다.
1일 섭취량 당 철함량이 25mgdlek.
총250mg짜리 캡슐 90랑이 들어가있다.

병이 아주 고급스럽고 유리병으로 되어있어서 더 튼튼하고 보관도 오래잘될거같다.

알약인데 캡슐형태이고 말랑말랑해서
먹었을때 목넘긴이 아주 부드럽고 삼키기도 좋다.

철분의 여러가지 기능은 검색해보면 더 자세히 나와있다.
다만 철분제를 어디회사것을 구매하냐인데
역시 영양제같은것은 믿을수잇는 쇼핑몰인 쿠팡에서 사는게 제일 안심이다.

가격도 그렇고 사후as나 민원처리 보상처리등등 역시 굿이다.

철분제 먹고 기립성저혈압 없어졌으면 좋겠고
효과가 많이나서 철분제영양제 덕좀톡톡히 보았으면 좋겠다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

빈혈끼가 있어서 항상 철분은 챙겨먹어 왔어요.
출산후 증상은 더 심해지더라구요. 액상도 먹어보고 알약형태도 먹어봤는데 그 중에 변비가 심해지거나 효과가 없는것도 있었어요.
솔가제품은 엽산만 먹어봤는데 이번에 체험단 통해서 철분을 먹을 기회가 생겨 먹어봤답니다.

솔가 철분25는 25mg의 철분이 함유된 식물성 캡슐 형태의 건강 보조 식품이에요. 이 제품은 90개의 캡슐이 들어있고, 글루텐, 밀, 유제품이 포함되어 있지 않아 채식주의자에게도 적합해요.

또한, 이 제품은 비헴철 형태로 흡수율이 높아 많은 사람들이 선호해요. 특히, 에너지 생산을 지원하는 효능이 강조되어 있답니다.


솔가 철분25는 빈혈 예방에 효과적이에요. 철분이 부족하면 어지러움, 피로감이 증가할 수 있어요. 이 제품을 섭취하면 헤모글로빈 수치가 개선된다고 해요

또한, 이 제품은 변비를 유발하지 않는 특징이 있어요. 많은 철분제가 위장 트러블을 일으키는 경우가 많은데, 솔가 철분25는 그런 걱정이 없답니다.


솔가 철분25는 일반적으로 하루에 1~2캡슐을 복용하는 것이 좋아요. 식사와 함께 섭취하면 흡수율이 높아져요.

솔가 철분25는 다른 철분제와 비교했을 때 흡수율이 높은것 같아요.
타 회사 꺼 같은 함량 먹고 있는데 가끔 어지러움이 일어나는데 솔가철분 먹고는 어지럽지가 않더라구요.