조은먹거리 야콘 구매 후기입니당.!

어머님이 당뇨와 변비로 인해 건강한 간식을 찾고 있던 중, 야콘을 구매하게 되었어요.
과일 대용으로 먹기 좋은 식품을 찾고 있었는데, 야콘이 그 조건에 딱 맞는 것 같아서 선택하게 되었습니다.
첨에는 좀 생소한 식품이라 조금 걱정도 되었지만, 실제로 먹어보니 정말 만족스러웠음!!!

일단 야콘은 맛이 아주 좋고, 적당히 달달한 맛이 ㅋㅋ 중독성있고 일품입니다. 일반적인 과일보다도 더 특별한 맛을 가지고 있어서, 간식으로 먹기에 정말 좋습니다. 식감도 아삭아삭하고 부드러워서 씹는 재미가 있습니다. 특히 껍질이 얇고 살이 많아 먹기에도 편리했습니다여기 조은먹거리 제품이 좋은거같아요 .
. 이렇게 달고 맛있는데 칼로리도 낮고, 당뇨와 변비에 좋다니 정말 놀라웠습니다.

야콘의 가장 큰 장점 중 하나는 바로 건강에 미치는 긍정적인 효과입니다. 당뇨가 있는 분들에게는 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 식품으로 알려져 있습니다. 또한, 변비로 고생하는 분들에게도 좋은 섬유질이 풍부하여 장 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 야콘을 간식으로 먹으면서도 건강을 챙길 수 있다는 점이 정말 마음에 들었습니다.

저는 야콘을 여러 가지 방법으로 즐겨보았습니다. 그냥 생으로 먹기도 하고, 샐러드에 넣어 먹기도 했습니다. 특히 샐러드에 넣으면 아삭한 식감이 더해져서 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 또한, 요거트와 함께 먹어도 정말 맛있더라고요. 이렇게 다양한 방법으로 활용할 수 있다는 점도 큰 장점입니다.

이렇게 맛있고 건강한 간식이 있다니 정말 기쁩니다. 앞으로도 무조건 재구매할 의사가 있습니다. 야콘을 통해 건강한 간식으로 변화를 주고 싶으신 분들께 강력히 추천드립니다. 특히 당뇨나 변비로 고민하시는 분들에게는 더욱 추천하고 싶습니다. 야콘을 통해 건강한 식습관을 만들어보세요!

야콘이 달콤한 맛 때문에
'땅속의 배'로도 불리는 야콘을
경험해 보고 싶어서 주문했습니다!

◾우와 커다란 고구마처럼 생겼어요.
일단은 깨끗이 세척해서 겉껍질을
깍아서 먹어 보았어요~음?~

겉보기와는 다르게 고구마는 하얀즙
전분 때문에 깍을때 좀 단단하잖아요?
그런데 야콘은 샥샥 잘 다듬어지고
맛있습니다~^^*!

◾야콘은 섬유질이 풍부해서 다이어트
식품으로도 좋을 듯합니다!

◾맛이 상당히 좋은 듯하여
효능에 대해서 알아보니,

야콘에 프락토올리고당이
풍부해서 장내 유익균인 비피더스균을
증식시키고 장을 보호하고 장을 보호하는
효능이 있어서요~
아이들이 놀이방에 다닐때 부터 벌써 야콘김치를 담아서 챙겨주는
현명한 엄마들 소문을 많이 들었어요^^;
그래서 저도 야콘김치를 시도해볼까?
주문하게 되었습니다!
야콘이 풍부하게 많으니까 생으로도 먹고;
셀러드로도 먹고, 김치도 담아보렵니다!

◾야콘을 깨끗이 세척을 무자르듯이
큼직하게 자르고 소금을 약하게
해서 절였습니다.

◾비트를 적당량 깨끗이 세척하고 껍질을
제거하고선 작게 잘라서 믹서기에
갈았습니다.

◾피망, 파프리카 노랑, 빨강을 적당량씩
깨끗이 세척해서 갈았습니다.

◾절였던 야콘에 비트갈은것, 피망,
파프리카 갈은 것들을 섞어서 버무려서
김치를 담긴 담았습니다만, 우와~
많습니다! 생야콘 맛이 좋으니
야콘감치도 맛있을 것 같은 예감입니다!
지금 맛을 봤는데 그런데로 맛있겠어요>_<
야콘김치 도전하실 분들에게 추천합니다!!

건강 유의하시고 즐겁고 좋은일만
가득하시길 바랍니다 ~♡!

★ 구매 동기 ★
야콘이 당뇨 조절하는데 좋다고 해서 샀어요.

과일처럼 단맛은 내주면서, 당 흡수는 거의 안되서,
당뇨병 환자에게도 추천 한다고 합니다.

저도 처음 먹어봤는데, 굉장히 맛있습니다.


★ 야콘이란? ★
야콘은 남아메리카 페루에서 나는 식물 입니다.

야콘은 다양한 질병을 치료하기 위해,
페루 민간요법으로 흔하게 사용되어 왔으며,

최근엔 과학적 연구를 통해서,
체중 감소, 인슐린 감수성 개선,
혈당 조절, 염증 감소 효능이 확인 되었다고 합니다.


야콘의 주요 특성으로는
프럭토올리고당이 풍부하다는 점입니다.

프럭토올리고당은 수용성 섬유질의 일종으로
인간의 장에서 소화되지 않고, 프리바이오틱스 역할을 하여,
장에서 유익한 박테리아의 성장을 촉진합니다.

또한 프럭토올리고당은
섭취하여도 칼로리가 매우 낮아,
다이어트 중인 체중 감량을 원하는 사람에게 좋으며,

혈당 지수도 낮아서, 야콘을 먹어도,
혈당 수치가 급격하게 상승시키지 않기 때문에,
당뇨병 환자에게도 추천되는 작물 입니다.

야콘에는 87% 의 수분과,
10% 프럭토올리고당이 함유되어 있습니다.

★ 좋은 야콘을 고르는 법 ★
야콘은 좋은 고구마 고르는 법이랑 비슷해요.

무겁고, 단단하고, 흠집이 없을수록 좋습니다.
껍질은 얇고, 속은 수분이 많을수록 좋습니다.

★ 야콘 먹는 법 ★
야콘은 감자칼로 긁으면
쉽게 껍질을 벗길 수 있어요.

먹는 법은 다양해서,
쪄먹거나, 갈아먹거나, 구워먹거나 하는데,
가장 흔한 방법은 과일처럼 껍질만 벗겨서,
생으로 섭취하면 됩니다.


★ 총평 ★
야콘은 처음 먹어봤는데 깜짝 놀랐습니다.
엄청 달아요.

사과 중에서도 달콤한 사과,
배 중에서도 달달한 배 같은 느낌이에요.

실제로 야콘의 별명이
땅속의 배 라고 하네요.

이렇게 달콤한데,
칼로리와 당 흡수는 거의 안되서,
다이어트하시는 분이나, 혈당관리 하시는 분들에게
탁월한 뿌리 채소라고 합니다.

야콘 한번 드셔보시고,
무슨 맛인지, 어떻게 건강에 도움이 되는지,
직접 확인해 보세요.!

야콘은 첨 접해봐요
건강검진을 했는데 골감소증이라는 진단을 받고
이리저리 검색해보다가 걸리더라구요

야콘에 대해 알아보니까 딱 제가 원하는 효능이라서
나열해 볼게요

야콘은 프락토올리고당이라는 천연 물질을 다량 함유하고
있는데 이는 장내 유익균인 비피더스균의 여먕분이 되어
유익균을 증식시켜 장의 점막을 보호하고 배변활동을
촉진한다, 또한 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 폴리페롤
성분이 풍부하며 이눌린과 탄닌, 카네킨 성분도 다량 함유되어
있어 당뇨 예방에 매우 효과적이다
즉 야콘은 단맛이 강하지만 당뇨에 좋기 때문에 당뇨 환자들이
활용하기 좋은 식재료이며, 식이섬유가 매우 풍부하고
100g당 57kcal 정도로 열량이 낮아 다이어트 식단에
활용해도 좋다

또 야콘에 풍부하게 함유된 마그네슘은 체내에 칼슘 흡수율을
높이는데 도움을 주어 골다공증과 같은 여러 뼈 질환예방을
돕고 성장기 어린이들에게도 도움이 된다
그뿐만 아니라 야콘에 풍부한 황산화 물질들은 몸속에 쌓인
나쁜 노페물과 독소를 배출하여 면역력을 높이고
피로를 회복하며 기력보충에 큰 도움이 된다

* 11월에 시켜야 달다고 해서 구매를 했구요
근데 다이어트 하실거면 9월이나 10월의 햇야콘이 좋데요
생긴건 고구마랑 비슷해요, 맛은 생각보다 달고 맛있구요
아침식사대용으로 한개씩 씻어서 생으로 먹습니다
보관법을 찾아보니 열흘 정도 숙성시키고 나서 세척 후 물기를
제거하여 랩으로 내장 보관하거나 신문지로 싼 후
통풍이 잘 되는 곳에 보관하면 된다고 해요

단 하나의 단점이라면 야콘이 찬성질이라서 과다섭취하시면
복통이나 가스가 찰수 있다고 하네요

이맘때면 항상 주문해서 먹는 야콘입니다.

역시 신선하게 잘 도착이 되었는데 제가 갈라짐 있는
상품을 램던으로 선택했기 때문에 전체적으로
깔끔한 야콘이 도착한 것은 아닙니다.

늘쑥날쑥하지만 하나를 씻어서 깎아 먹는데
완전 달달하면서 아삭하고 너무 맛 있어서 하나는
순식간에 없어졌어요.

야콘은 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아서 다이어트
하시는 분들이나 변비이신 분들한테는 딱 좋은 재료인데요
저는 2개정도 먹으니 쾌변을 볼 수 있었어요.

자줏빛이 도는 껍질을 벗겨주시면 속이 노란 야콘이
나오는데 먹기 좋게 썰어서 그냥 생으로 저는 먹는데
즙을 내서 드시는 것도 좋다고 합니다.

샐러드용 및 생채로 만들기도 하는데 저는 저만
먹고 있기 때문에 그냥 생으로 깎아서 먹는데 전혀
불편함이 없어요.

야콘이 땅속의 배라고 한다죠~~
배의 달달함보다는 약간~ 아주 약간 덜하지만 저는
이 식감이 좋아서 겨울철에 많이 주문해서 먹습니다.

지인이 작은거 하나 주길래 먹었더니
뭐 맛나진않았으나 먹을만했음
당뇨에 좋다하고 괜찮길래
찾아보고 좋은걸로 주문함
와~~~세상에 엄청 커!
밖에 베란다에 놔두고 갈라진거도있고
잘린것도 있었는데 그냥 아무거나 하나 들고와서
깎아먹음 노래가지고 호박고구마인줄;;
당도도 매우높고 본인 이가 매우 안좋은데
아삭거리면서 부드럽게 씹힘
수분도 많아서 갈증해소 직빵!
첨에 멋모르고 두개먹어서 밤에 배에서 꾸르륵소리 많이 남
아픈게아니고 소화되는소리..;;
딸도 맛있다고 먹었구요
지인 몇개 챙겨줬더니 자기꺼는 이제 못먹겠다네요ㅋㅋ
며칠있다가 가보니 몇개가 바람든거처럼 좀 말랑거려졌는데
깎아먹으니 겉에만 조금 그러고 괜찮네요
박스로 사다가 이렇게 다먹은적은 첨이네요
우선 달아서 맛있어요 저는 과일보다 이런게 맞는듯해요
지금은 배가 너무 부르고
담에 생각날때 또 주문할게요~^^

작년에 맛있게 먹었던 기억에
구매합니다..

고구마로 탄생한 배??
생김새는 고구마와 거의 같고
식감과 맛은 배와 거의 같고
당도는 맛있는 배와 비슷하고
맛없는 배 보다는 훨~씬 맛있는 신기한 작물..
야콘의 향이 아주 살짝 있는게 배와의 차이점.
거부감은 전혀 없는 향이어요..

위에는 가늘은 고구마같은 야콘이
아랫쪽은 큰 고구마같은 야콘이..

깎아서 생으로도 먹고
즙으로도 먹고
장아찌로 만들어 김밥과 먹으면 좋을듯 해요.

오늘은 너무나 달콤한 야콘을 3개 깎아 먹고
장아찌와 피클을 담가 놓았어요.
결과는 며칠 후...

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

장아찌와 피클을 맛보았어요.♡^^♡
피클은 치킨무맛인데 식감은 배처럼 아~삭~
적당히 새콤달콤 너무 너무 맛있구요
장아찌는 간장맛이 나서 살짝 별로..
우리 식구들은 피클이 더 맛있대요.
저도 야콘은 장아찌보다는 피클이 더 맛있어요.
오늘은 카레와 먹었는데 잘 어울립니다.
김밥에도 아주 좋을듯요.

궁금하신 분들 망설이지 마시고 해보세요.
식구들 좋아할 거예요.
어린이들은 특히 더..^^

10키로
3단으로 보내주셨는데 밑에사진은 못찍었네요.
햇야콘이라 단단하고 좋아요. 아직 당분은 안들었어요. 좀더 숙성시키면 당분이생겨 맛있어 질꺼예요. 저는 이것도 좋으네요
저는 제작년 당뇨때문에 시켜먹고 도움을 받았지요.
몸이 좀 좋아져서 작년엔 건너뛰었어요. 꾸준하게 먹으면 좋은데 야콘은 다른 채소들에 비해 보관도 힘들고 출하기간이 짧아요. 가격대도 있고
구매동기는 나이들면 철이든다던디 있던 철분도 도망을 갔는지 철분이가고 빈혈이 찾아왔어요 ㅋㅋ
병원에서 철분제 처방받아 먹으니 변비까정 생기네요.
제 기억에 야콘이 당뇨와 변비에 너무 좋았어요.
식전에 야채로 먼저 입을 달랬는데 야콘에는 탄수화물이 없기때문에 야콘 2-3조각은 기본으로 그리고 다른 야채는 바꿔가며 먹었어요. 혈당에 많은 도움을 받았어요.이번에도 좀 도움을 받아볼까해서 구매했어요.
야콘이 찬성질이있어 많이 섭취하면 안좋다고해서 한번에 2-3조각만 먹어왔어요. 작게 먹어도 도움이 됩니다.
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☆야콘의 효능☆

1.당뇨개선에 도움이됩니다.

2.장을 건강하게 해줍니다.

3.다이어트에 도움을 줍니다.

4.황산화작용 효과가 있어요.

5.성인병을 예방하는 효과가 있어요.

6.뼈를 튼튼하게 강화해줘요.

7.피로를 해소하는데 좋아요.



☆야콘부작용☆

야콘은 차가운 성질을 지녀
몸이 차가우신분들이 "과다" 섭취시
배탈이나 설사를 유발 할 수 있으니 따뜻한 성질의 음식과 같이 섭취하시면 좋은 효과를 보실수 있다합니다.


☆섭취방법☆

생식으로 드시는 방법

즙을내서 드시는 방법

깍뚜기같이 김치담아 먹는 방법.

채쓸어 무쳐먹거나 배추속으로 이용하는 방법등
많은데요.
저는 생식으로 먹는게 제일 좋은거 같아요.

제 경험만 올리려다 .
이렇게 좋은 야콘을 알려드릴려고 아침부터 네이*
초록창에 검색해보고 몇자 옮겨 봤어요.

야콘많이먹고 모두 건강해 집시다~~~!!!!!!

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구매후 섭취중간 후기

사진한장 더 올려요
여러개 손질해두고 저는 먹고 있어여.
손질해두면 어떨땐 푸르스럼하게 초록색(청록색)에 가깝게
겉 부분이 변할때도 있지만 상한건 아니예요.
손질해서 보면 하얀거 조금 누르스럼한거 노란거
썩여있어요. 당분이 올라오나봐요
하얀건 하얀거데로 냉장고 넣어 시원하게 먹으면 좋아요
남편은 야콘 입문자라 그런지 노란것만 찾아먹어요
반상자 정도 먹었는데 3단째 손질전에 주문해야겠어요
아직까진 갈라진거 없었어요.

음 ~ 얼마전 건강검진에 간수치가 높다고 ㅠ
그리고 당료와 고질혈도 있어서 평상시 약도 복용하네요.
맘놓고 좋아하는 과일을 못 먹으니 스트레스 만땅입니다.
그래서 맘놓고 먹을수 있는 과일을 대체할수 있는게 뭐가 있을까 찾다가
야콘을 발견하고 구입하게 되었음

가격 : 10K 37600
모양 : 고구마같이 생겼는데 크기는 들쭉날쭉
맛 : 수분이 많은 달콤한 맛
첨 씹을때는 아삭하고 달콤 중간에 싱겁다 끝맛은 약간 씁쓸한맛도 느껴짐
신기한게 씻어서 썰었을때
모양이 바나나 같기도 하고
속이 골드키위 같다는 느낌이 드네요.

야콘 효능이 궁금해서 유튜브에서 찾아보니

원산지는 남아메리카 안덱스산맥 고원지대
달콤함이 강해 땅속에 배 라고도 하며
우리나라에서 1985년부터 재배시작
9월과10월이 재철 주로 뿌리를 먹는 근채류의 식재료로 샐러드 피클 물김치 짱아치로 활용하며

당분이 많아 설탕을 대체할수있는 천연
올리고당으로 사용가능하다고 함
혈중 콜레스테롤을 낮추는 폴리페놀풍부
이눌린 탄닌 카테킨 성분 다량함유되어
**당료병 예방에 효과적
식이섬유풍부하고 열량은 낮아 다이어트
식품으로도 좋다네요
이외에도 장점이 많은 식품 입니다

저는 과일 대신 간식대신 먹을려고
10키로를 주문했는데
깍아놓고 조금 지나면
갈색으로 변하니
금방 안드실거면 설탕물에 담궜다
드시길 권합니다
* 오징어 볶음에도 넣어봤는데
생각보다 야콘 활용도 좋은데요
불에 볶아도 달콤 아삭합니다

#처음 드시는 분들은 일단
작은 양을 구입해 드셔보시길 추천합니다

상자를 열어보고 실망했어요 5키로를 시켰는데 사진과 같이 큰 거 세 개 작은 거 서너 개 서너 개 몇 개입니다 먹어 보니 달지도 않고 그냥 아삭아삭하게 만해요 박스 소개 별 다섯 개 농민 힘이 됩니다라고 적혀 있는데 별 다섯 개는 못 하겠네요 맛이 없어요
며칠 먹어 본 후기입니다 갈라진 야콘 먼저 골라서 3일 먹고 다시 꺼 내려 갔더니 제일 큰 개 조금 싸 와 있더군요 그래서 깎아 먹었더니 달지도 않고 정말 정말 맛 없어요 다시는 재구매 없습니다 차라리 춘천 야콘 농장에서 10kg 3만 원에 판매 한다고 합니다 그거 사 먹는게 나을 것 같아요 인터넷이라고 싼 것도 아니고 사 먹는 사람 눈으로 보고 골라 사는 것도 아니고 농민 말 믿고 주문하는데 이런 식으로 하면 누가 다시 주문하겠습니다 사장님 물건을 제대로 보내 주세요 그러지 않고 야 믿고 사겠습니까 다시는 재구매가 없을 거 같아요

구매 이유
건강을 위해 야콘즙을 직접 만들어 먹으려고 즙용 생야콘을 찾다가 이 제품을 구매하게 되었습니다.
5kg와 10kg 중 고민하다가 가격대비 양도 넉넉하고 생으로도 먹을 수 있다는 점에서 1박스 구성으로 주문했어요.
중·특 혼합에 약간의 갈라짐이 있을 수 있다고 적혀 있었지만, 즙용이라 크게 신경 쓰이지 않았습니다.

먹어본 후기
도착한 야콘은 크기나 모양은 조금씩 달랐지만 전체적으로 신선하고 단단한 편이었고, 상하거나 썩은 건 거의 없었습니다.
껍질을 벗겨서 그냥 생으로 먹어도 아삭하고 달큰해서 맛있었고, 즙을 내서 마시면 시원하고 자연스러운 단맛이 느껴졌어요.
몸에 좋은 식이섬유도 풍부해서 건강 간식이나 디톡스용으로 꾸준히 먹기 좋을 것 같아요.
양도 넉넉해서 가족끼리 나눠 먹거나, 일부는 보관해두고 천천히 활용하기 좋았습니다.

제품 특징
• 생식 및 즙용 가능한 국내산 생야콘
• 5kg 또는 10kg 선택 가능 / 중·특 혼합 랜덤 구성
• 약간의 갈라짐 있음 (섭취에는 문제 없음)
• 아삭한 식감과 자연스러운 단맛 / 식이섬유 풍부

배송 및 포장
야콘은 박스에 신문지와 함께 포장되어 안전하게 도착했고, 외부 손상 없이 깔끔하게 받았습니다.
흙이 묻은 상태로 와서 세척 후 보관이 필요하지만, 자연 그대로의 느낌이라 신선도는 믿을 수 있었어요.

한줄요약
즙용·생식 모두 OK, 건강 간식으로 좋은 넉넉한 생야콘 박스

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Translated review for international customers

Why I bought it
I bought this product to make fresh yacon juice at home for health purposes.
I chose the 1-box option because it was cost-effective and could also be eaten raw, which adds versatility.
It comes as a mix of medium and premium sizes, with some natural surface cracks — but that’s totally fine for juicing.

Usage experience
The yacons were varied in size and shape but overall fresh, firm, and clean with almost no spoilage.
When peeled, they had a crisp texture and a mildly sweet flavor that was tasty even when eaten raw.
The juice was light and naturally sweet — a great healthy drink.
With its high fiber content, it feels ideal for detoxing or as a healthy snack.
The box contains a generous amount, enough to share or store for later use.

Product features
• Korean-grown fresh yacon for juicing or eating raw
• 5kg or 10kg options / mix of medium & premium sizes
• May have surface cracks (no issue for consumption)
• Crisp texture, mild sweetness, and rich in fiber

Shipping & Packaging
Arrived well-packed in a box with padding (like newspaper), no damage or spoilage noticed.
Some soil remained on the surface, so washing before storage is necessary — but that added to the fresh, natural feel.

One-line summary
Sweet, crisp yacon — perfect for juicing or snacking as a healthy, fiber-rich option.

옛날에 야콘을 구매해서 먹어본 적이 있는데 또 먹고싶어 구매했습니다!
야콘은 달달하니 하나 깍아서 먹으면 자꾸 손이 가는데요
이번에 구매한 제품은 튼튼, 단단하니 아주 상태가 좋았어요!

저는 변비로 고생을 해서 야콘을 구매한 경우인데요
수분이 많아 배변 활동이 참 잘되거등요

야콘은 남미 안데스 산맥 지역에서 유래한 뿌리채소로, 최근에는 건강식품으로 많이 알려졌어요.
1. 혈당 조절
야콘에는 **프럭토올리고당(FOS)**이라는 성분이 풍부해요. 이건 체내에서 소화되지 않고 장까지 도달해서 혈당을 급격히 올리지 않기 때문에 당뇨 예방 및 혈당 조절에 도움이 될 수 있어요.
2. 장 건강 개선
프리바이오틱스 역할을 하기 때문에 유익균 증식에 좋아요. 장내 환경을 개선하고 변비 예방에도 효과적이에요.
3. 면역력 강화
장 건강이 좋아지면 자연스럽게 면역력도 올라가고, 야콘에는 폴리페놀 같은 항산화 물질도 있어서 염증 억제에도 도움이 돼요.
4. 체중 조절
칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해서 포만감을 유지하고, 다이어트 식품으로도 적합해요.
5. 간 기능 보호
일부 연구에선 야콘이 간 내 지방 축적을 억제하고, 지방간 예방에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 결과도 있어요!!


생으로 많이 먹으면 배에 가스가 차거나 설사를 유발할 수 있으니 적당량만 드시는 게 좋아요. 처음 드신다면 조금씩 드시는걸 추천 드립니다!

야콘 먹는 방법은 찾으보니
1. 생으로 먹기 (과일처럼)
• 껍질을 벗기면 속은 사과+배처럼 아삭하고 달콤해여
• 얇게 썰어서 샐러드에 넣거나, 그대로 간식처럼 먹으면 좋아요!
• 주의: 생야콘은 많이 먹으면 가스가 차거나 배가 아플 수 있으니 처음엔 조금씩!
2. 즙이나 스무디로
• 야콘을 갈아서 야콘즙으로 마시기도 합니당
• 사과, 당근이랑 같이 갈면 맛도 괜찮고 건강에도 좋아요
3. 볶음/조림 요리
• 감자처럼 썰어서 야콘조림이나 야콘볶음으로 먹을 수 있어오
• 고기 요리나 장조림에 넣으면 단맛이 나서 설탕을 덜 사용할수있어요!
4. 차로 마시기 (말린 야콘)
• 얇게 썰어서 말린 뒤 야콘차로 우려 마시면 장 건강에 좋아요
• 따뜻하게 마시면 속도 편안해지고 겨울철에 딱 좋아요!


야콘 보관법을 알려드릴께요!
1. 생야콘 보관 (그대로)
• 흙이 묻은 상태면 신문지에 싸서 서늘하고 통풍 잘 되는 곳(베란다, 김치냉장고 등)에 두면 된답니다
• 너무 차가운 곳은 피해주세요! (5도 이하 X).
• 껍질 벗긴 야콘은 냉장 보관, 3~5일 이내에 먹는 게 좋습니다
2. 껍질 벗긴 후
• 껍질을 벗기면 산화돼서 색이 갈색으로 변할 수 있어요
• 껍질을 벗긴 후엔 레몬즙+물에 담가두거나, 바로 요리해주시면 됨니다!
3. 장기 보관 (냉동)
• 생으로 갈거나 삶아서 냉동하면 오래 보관 가능합니다
• 야콘즙으로 만들어 냉동해두면 나중에 차나 요리에 쓰기 좋아요!

야콘이 다이어트랑 당뇨에도 좋다는 소식에 엄마의 ㅈ채고 아래 구매했습니다.

도착한 제품은 신문지에 1차 포장이 되어있었고 야콘이 어디에 좋은지에 대한 설명서도 같이 들어있었던 걸로 기억합니다.

사실 도착한지 시간이 좀 지나서 리뷰 쓰는 중이라 ㅎㅎ..

그래도 맛은 뚜렷하게 기억이 나는데요. 실제로 먹은 야콘은 오이 식감에 가까운 즙많은 고구마 느낌이였습니다.

아삭한데 약간은 퍽퍽한 듯 하면서 달콤한 맛이 였어요.

그냥 생으로 먹는 걸로 즐겼는데요. 식감이 아삭하니까 씹는 맛도 좋고 달달한 맛이 함꼐하니까 먹기 불편하지도 않았습니다.

전체적인 제품들은 거의 상처없이 도착했고 상처가 있는 제품도 먹는데 문제는 없었습니다.

맛있네요!
이전에 시어머니께서 사다주신 야콘을 먹어보고
물도많고 달달한맛에 반하여 검색해서 찾아 주문하게됬네용~~

임신성당뇨가 생겨버려서 중간중간 달달구리 땡길때 야콘을 먹습니다
자꾸만 땡기는맛!! 시원하고 물많고 달달한맛!

생각보다 5키로 많더라구용ㅋㅋ
엄마가당뇨가있어서 5키로 주문해주고 저5키로 총 10키로 주문함

근데 엄마집꺼는 다갈라져왓네유ㅋㅋ
뭐 근데 맛만있으면되줘 뭐 ㅋㅋ

저는 단맛이 조금 부족한듯하여
좀더 후숙해서 먹으려 합니다.
그럼 더 달아지겠져?ㅎㅎㅎ

장에도좋고 당뇨에도 좋은 야콘 !!
잎싸귀에는 독성이있다네요~ 그것말곤 딱히 임부에게도 부작용이 없으니
임당인 저는 맘것먹으렵니다 ㅎㅎ하하

‼️내돈내산 야콘 후기‼️

주변에서 나눔을 받아 먹어봤는데 맛있어서 저도 구매해서 나눠주기 위해 구매했습니다.

근데 야콘이 세 개나 깨져서 왔네요..

“야콘이 수준이 많아 살짝만 부딪혀도 깨지기 쉽습니다”
라고 종이에 적혀있는데 살짝만 부딪혀도 깨지기 쉽다는 것을 알면
종이박스 말고 다른 포장용기를 고려해봤어야 한다고 생각합니다.

공짜로 받은 것도 아니고 소비자가 돈 주고 사먹는 것인데 깨지는 것을 보완하기 위한 장치없이 부숴지기 쉬운 상자에 택배를 보내고선 양해 부탁드린다는 것은 저로썬 이해가 가지를 않네요.

야콘 나눔받은 분과 같이 먹으려고 했는데 아쉬움이 크네요.

갈라짐 렌덤이라는 조금더저렴한것도 있었지만

판매자추천 최상품을 구매했는데...

큰거는 거짐다 갈라진게 왔네요. 그럼 왜 가격을 다르게해서 판매하시는지 궁금합니다.

좀비싸도 질좋은걸 먹고싶어 구매했는데 실망입니다.

이번구매한것이 맛은진짜 없어서 깜짝놀랬어요. 무조건 후숙을 해야할것같아요.

저는 야콘을 깍두기 조금담그고 거의다

매일 생으로 깎아먹는데...

이번껀 진짜맛이 없어 꼭 후숙해서 먹어야겠어요.

역시 같은집꺼는 거기서거긴데 비싸다고 좋은건 아닌가봅니다.

지금은 아삭함빼곤 단맛이 없어서...

재구매의사는 없네요.

야콘은 처음 접해 보는데
몸에 좋다는 얘기는 많이 들었지만
처음 구매해봤어요
다이어트 할 때 젤 중요한게
아침식사래요
밤사이에 공복 유지했다가 처음으로 먹는 음식이 어떤 음식이냐가 중요하다는데
전 거의 빵이랑 커피를 먹는편이라
뭘 먹으면 좋을까 찾아보던 중이었거든요

드디어 찾았어요~

야콘은
70% 이상의 수분
20%의 탄수화물
2%의 단백질
기타 지질, 회분 등으로 구성

칼로리는 100g에 62칼로리

당뇨예방, 골다공증, 변비, 혈관건강, 체중조절
등의 효능이 있구요

요리법은
야콘깍두기, 야콘생채, 야콘전, 야콘동그랑땡,
야콘비빔밥, 야콘밥등 여러가지로 활용할 수 있어요

보관법은
야콘은 수분함량이 높아서
세척후 물기를 제거하고
랩이나 신문지에 싸서
냉장보관이나 통풍이 잘 되는곳에 보관하시면 됩니다

주의점은
야콘은 차가운 성질을 갖고 있어서
평소 몸이 차거나 소화기능이 약한 사람은
과다 섭취를 주의해야 한대요

제가 받아본 야콘은
아주 싱싱해 보여서
받자마자 껍질 깍아서 생으로 먹어봤는데
'땅속의 배' 라는 말이 그대로 공감이 가네요
캐서 바로 먹는것보다 후숙하면
단맛이 더 살아난대요

생긴건 고구마 같이 생겼는데
식감은 전혀 달라요
아삭아삭 과일 먹는듯한 식감
익히면 어떤 맛일지 궁금해서
후라이펜에 코코넛 오일 두르고 살짝 구워 봤는데
고구마나 감자는 전분으로 되어있어
익으면 식감이 달라지는데
야콘은 생으로 먹는 식감 그대로
아삭아삭 맛있네요

직접 농사지은 고구마랑
비교해 봤는데
겉모습은 거의 똑같아요

이제 아침엔 야콘 한개에 커피 한잔으로 정했어요
크기도 커서 한끼 식사로 딱 좋을 것 같아요 ☕
벌써 날씬해진 기분~
사장님~ 감사합니다

야콘이 참 맛있드라구요.
처음 맛 본 후 해마다 구입해 먹는답니다.

신문지를 켜켜이 깔아 상하거나 곰팡이 생기지 않도록 포장되어 있구요
갈라짐 현상은 거의 있는데
껍질부분에 살짝 있어서 베어내면 됩니다.

과육 식감과 수분은 거의 배와 같은데
요 시기에는 배보다 더 달수도 있겠어요^^
부드럽게 아삭거리며 달~~콤한게
아주 맛있어요.

썰어서 씹어 먹기도 하고
케일이나 양배추등과 착즙해서 먹습니다.
잘 먹겠습니다~~

Goooooood !!

조은먹거리에서 이것저것 자주 주문하는데 야콘은 태어나 처음 먹어봅니다.오십대중반이다보니 건강에 좋은건 하나씩 구입해 먹고 있어요.뼈에도 좋고 변비.다이어트등 좋다기에 구입했어요.깎아보니 속살은 배같은데 맛보니 달면서 아삭해요.11월에 구입함 단맛이 난다고해서 구입.못난이지만 상태가 괜찮아요.그리고 소비자가 뽑은 우수 판매자라고 하니 더 믿음이 갑니다.

아삭아삭 맛있는 야콘..
항상 겨울에 구매하는데 이번엔 빨리
구매해봤어요
겨울엔 거의 말라버린거랑 아님 금새 썩던데
이번엔 11월에 구매했는데
갈라짐 있어도 한개 반틈 쪼개진거 있어도
크기가 크고 단단하고 넝 좋아서
전 만족합니다^^
요기업체껀 첨 구매했는데 상태가
넘 좋아서 기분이 좋네요
감자칼로 쓱쓱 껍질 벗겨서 한개 잘라서 먹었는데 처음은 단맛이 났고
제입맛이 그런지 모르겠으나 씁슬한 맛이 나요..
아직 덜숙성 되서 그런지
야콘 몸에서 나오는색은 연두빛이 나네요
주말쯤에 쉬는날
깍두기 담아서 먹을려구요..
김치양념이 들어가면 맛있을거 같아요
잘먹을께요
이대로만 보내주신다며
재구매의사 100% 있어요^^
잘먹을께요^^

상태 너무좋아요~
단맛은 아주단편은 아닌데 몇일 숙성하면 더 맛있을것 같아요~
크기가 고르고 갈라짐 하나도 없고 포장을 잘해서 깨진것 한개도 없이 잘 받았습니다~
저번에 다른 판매자 제품보다 6천원 비싸긴 하지만 일단 포장 상태가 좋아서 파손되지 않았고 비싼 만큼 물건에 정성이 가득 느껴졌어요
좋은 물건 보내주셔서 감사합니다^^~
재주문 할 게요~~

작년 부터 야콘을 먹게 되었어요 아작아작 천연단맛이 좋아요 시원하고 좋아요 추운날 저녁 식후에 간식 생각날때 딱이에요 ㅡ야콘효능도 찾아보니
장에 좋고 당뇨 고혈압 다이어트 면역력 최고 건강식품 이더라고요
전 조은먹거리에서 작년. 올 해 이곳에서만. 구매 했어요
실망주지않는 곳입니다
열심히 챙겨먹고 건강도 챙겨야죠

당뇨에 좋다고 해서 구매했어요
배처럼 아삭아삭하고 사과처럼 달콤해요
크기는 커요
싱싱하고 넘좋아요
오랫만에 구매했는데
넘맛있고 커서 기분이 좋네요
식이섬유가 마니 들어 있어서
저처럼 변비 있는 분에겐 좋을거 같아요
쾌변 보네요 ㅋㅋㅋ
40대 중후반이 되면서 살이 빠지지 않는데도
당뇨땜에 하루에 만보는 걷거든요
몸무게는 변동사항이 없더라구요
근데 야콘먹고 화장실을 쾌변을 봤고
몸무게도 ㅃㅏ집니다^^
꾸준히 잘 먹을려구요
요기꺼 크고 달고 넘 좋아요
상처난거 한개도 없구요
포장도 꼼꼼하게 잘 되어 있었어요
갯수는 윗칸 10개
아랫칸 ㅋㅋㅋ
안세어 봤는데요
열개쯤이지 않을까 싶네요
지금 몇일째 후숙 시켰더니 더 달아요
과자 생각날때 밤낮없이 그냥 먹네요
감사히 잘먹겠습니다^^
빨리 먹고 재구매할께요^^

맛은 숙성을 거쳐야 더 달아질 것 같지만
일단 처음 받아본 야콘은 싱싱하고 상태도 좋았어요
받자마자 3개 순삭했어요

눌러보고 물렁한 것부터 먼저 드세요
숙성 되가는거라 더 달고 아삭해요

전 5키로 다 못먹을까봐 반찬으로도 만드는 중이에요
먼저 장아찌부터 만들었어요 !

과일대신 야콘~~^^

90대 어머니가 과일대신 드시고 싶다고 하셔서 주문했어요~~

땅속에서 자라는 뿌리식품이라서 품질이 어떨까
기대를 반만하고 주문했는데 너무나 좋은 제품을 보내주셨네요!

사과나 배 (요즘 과일) 에서 나는 단맛과는 차원이 다른 은은한 단맛과 아삭함 거기에 더해 시원한 수분감까지~~~

앞으론 겨울내내 과일대신 야콘을 드시겠다는 어머니의 말씀^^

무엇보다도 당뇨에도 좋은 식품이라서 좋아요.

가격은 조금 비싸지만 최상품이니까요~~
충분히 감수합니다!!

재주문하고 싶은 상품입니다.

--------재구매--------
90대 어머니의 간식으로 이번엔 10키로 주문했어요 ~~^^
과일 보다도 더 맛있고 아삭아삭하고 수분도 많아서 참 좋아요^^

올해는 야콘이 거진 갈라짐이 없는듯 하네요.
배송의 문제인지 야콘을 캐다가 부러진건지는 모르겠으나 6개나 부러져서 왔어요. 이제까진 먹는덴 이상없으니 먹자였는데
제 개인의 생각으로는 야콘특상품을 구매하면 아깝지만 캐다가 부러진건 즙용으로 판매를 하시는게 났지 않을까 싶네요.
원래 크기가 큰건 판매자님에게 특이지 구매자에겐 부러진거자나요
야콘의 특성상 갈라짐야 어쩔수 없다지만
10키로의 무게에 못이겨 부러질것같으면 중간에 포장 완충을 해주시던지 방법을 강구하셔야 할듯하네요
이번에 배달온건 중간에서 많이 깨져왔어요.
야콘에 대해서 관심있으신 분들이 구매하러 오셨을꺼라 효능효과는 다 아실꺼 같아 재구매후기엔 그냥 통과할께요.
드시고 다함께 건강해 지도록해요

부러진걸 모아서 사진을 찍어야하는데 썩을까봐 따로빼두고 잊었네요. 먼저 먹는다고 뱃속에 많이 들어가 앉았어요. 과일처럼먹고 식단앞에도 먹고 시원하게 먹으면 갈증이 해소될만큼 즙도많이 나오고 맛나요

지인 통해 첨 맛본 야콘 주문 ...그러나 물건은 최상품이라했는데 오늘 받아보니 조금 실망..신문지 깔아 두캇으로 박스포장 잘해서 왔지만 열어보니 위에 두개빼고 나머지는 전부 잘라지고 부러진 반통삭짜리가 들어있고...ㅠ 혹시나 아래칸 ..들어보니 거기에도 잘려진 야콘 ㅠ.. 얼릉 판매자쪽 상담문자와 사진전송...그래도 바로 답장주셔서...이번은 대충 먹어보려고요...교환 번거롭고.ㅠ 10키로 하려다 5키로한건데 받은 뒤 그리 썩 기분은 별루였어요.ㅠ..배송중 잘려진거 있는거 같다고 하셨지만..사진에 확인되듯이 이건 그냥 잘려진 웬지 수확하다 남은 짜투리 보낸것 마냥 이미 포장할때 저런 상태를 넣은거더라고요.ㅠ 좀 더 신경 써주시는게 다음을 위해서라도 재주문 하지않을까 아쉬움이 남아요.ㅠ...그래도 판매처 빠른 회신에 그냥 이번은 대충 먹기로하고 맴상한거 접기로...생각보다 당도가 약한거같아서 좀 숙성해보려고요.. 잘려진 몇개만 씻어서 껍질까서 먹어보았는데 생각보다는 당도가 약했거든요..

뭔지도 모르고 어디서 다이어트에 좋다는 글을 보고
무작정 시켰는데 무 + 배 맛이 난다고 하더라구요
상상이 안가는 맛이라 괜히 많이 시켰나 후회할 뻔 했는데
한입 베어물고나선 하루종일 야콘만 아그작 아그작 씹고있어요
깍두기로 해먹어도 맛있다길래
쿠팡에서 깍두기양념사서 ㅋㅋ 먹었는데 이것도
맛있어용 ..... 상태도 너무 좋고 크기가 하나먹어도
배부를 정도에요 !
배보다는 약간 덜 달고 과즙이 덜해서
씹는 맛도있고 금방 물리지도 않아요 !
벌써 다먹어가서 ㅠㅠ 다시 시킬예정입니당 ㅎ

내돈내산 야콘입니다.
구매동기는 당뇨때문에 도움되는 야채를 찾다가 야콘의 효능을보고 식이섬유도 풍부하고 당뇨에도 도움이 된다고해서 어제 오후에 받아서 저녁식사때부터 두조각씩 먹었어요 돼지감자처럼 약간에 비릿함같은게 있을까봐 걱정했는데 정말 맛있어요
당분을 멀리하다 야콘의 단맛을 느끼니 정말 달게 느껴져요 ㅋㅋ
저는 당뇨약을 복용하는 당뇨환자예요 근래에는 식후2시간 혈당이 96에서 120사이를 왔다갔다했어요 (식후30분후부터 운동 열심히해요)
그런데 우연인지 어제 저녁 식후 혈당부터 오늘 아침 식후 혈당이 88대에 가더라구요.
계속 식사때 야콘도 곁들여 먹어보고 변화를 지켜봐야겠어요.
변비는 좀더 먹어봐야 알겠지만 오늘 아침은 식사전에 인사했네요
아...어느 구매자분이 적은 후기에 위에 상품보다 밑에꺼가 더 좋았다고 해서 에이 정말 그럴까 했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 밑에께 더 커요 야콘의 특성상 갈라짐은 어쩔수 없는데 갈라짐도 몇 없었어요
아무턴 꾸준히 먹고 괜찮으면 더 구매해서 나눔좀 해야겠어요 많이 파세요~

야콘은 원래 약간 숙성되어야 맛이 달달해 맛있는데 이건 뭐 숙성되기전에 다 깍아먹게 생겼어요.
공복혈당이 높다는 건강검진결과에
신랑이랑 심심할때 군것질꺼리로
깍아 먹으려고 주문했는데 벌써
몇개를 먹었는지 몰라요.
지금싱싱할때 먹어도 맛있네요.다 먹으면 또 주문할께요.미리 숙성되어 오면 더 좋을듯...