이고진 블랙 케틀벨 후기


써보고 좋아서 또 주문했습니다~! 홈트용품으로는 케틀벨 필수죠,
근력운동도 되면서 전신운동까지~
일반적으로 사용하는 웨이트 운동 아령도구보다 훨 좋은것같아요
각각 장단점이 있겠지만~ 저에게는 케틀벨이 더 잘 맞는것 같습니다
6kg 짜리 선택했는데 운동 초보가 사용하기에 딱 좋구요,
점차적으로 강도 늘려나가볼 생각입니다~
웨이트는 처음부터 무리해서 하면 안된다고 해서 6kg 골랐는데 만족해요.
그립감도 좋고 제품도 튼튼해서 부식될 일이 없어서 안심이구요~
손에 땀이 많은 편이라서 너무 미끄럽지는 않을까,
손잡이 부분에 부식되지 않을까 싶었는데 그런걱정은 없을것같네요


이고진 브랜드가 홈트 운동기구로 굉장히 유명하잖아요?
케틀벨 역시 퀄리티는 높고 가성비도 훌륭한것같습니다
저렴하게 샀다고 생각했는데.. 퀄리티는 그 이상이에요^^
유튜브 같은곳에 케틀벨을 이용한 여러가지 운동이 있어서 따라하고 있고
홈트레이닝 용품으로는 하나 필수로 구비해두는게 좋을것같아요~
홈트 시작하시는 분들께 이고진 케틀벨 추천드립니다 :)
여러가지 무게가 있는데 처음 웨이트 운동 시작하는 분들이나
부담없이 전신운동 원하시는 분들께는 6kg 적합한것같습니다~~


무엇보다 안전한게 중요하니!!
자신의 컨디션에 맞게 도구를 사용해주세요~^^
케틀벨 운동은 이고진꺼 추천할게요.

작년부터 케틀벨을 사야겠다고 생각을 백만번 더 한
이유는 운동기구라고 사다놓고는 제대로 실행해본게
하나도 없기 때문인데...

이번에도 구석진자리에 쳐박혀서 먼지만 덮어쓰고
있지는 않을란지...걱정된 마음으로 질러뿌릿다
이제는 운동을 안하면 몸에 가시가 돋을 나이라...
다행이도 생각보다 크기가 크지 않아서 천덕꾸러기
신세는 아니 될것 같고.

글타면 대체 몇 키로를 사야되는지 가늠이 안되서
후기를 읽고 또 읽고 에라 모르겠다 똭 정하고보니
6kg이 어쩜 이리도 내게 안성맞춤인지 ㅎ

보통 쌀 5kg포대보다 가볍게 느껴지는데 요거는
기분탓일까...
우옛거나 똭 맞게 잘샀다~
옆지기용은 나중에 더 무거운 걸로 사기로...

포장도 어찌나 꼼꼼한지 강력 에어포장지에 야무치게
안전하게 배송되어옴.

케틀벨 운동방법이 그림으로 잘 나와있고
따라서 하기만 하믄 나도 팔 다리에 근육이 붙겠징

그림처럼 케틀벨을 뒤집어 들고 스쿼트를 하는데
어라 평소 하는 양의 반만해도 땀이 나기 시작한돠~
케틀벨이 전신운동이라더니 참말 그런것 같다
케틀벨을 가슴방향으로 당기면 가슴, 어깨, 팔근육 운동이 되고, 케틀벨을 아래로 내리면 허리,다리와 엉덩이 부위의
근육 운동이 되어서 몸을 강하게 만들 수 있다니
뙇...마음에 든다 ㅎ

운동기구 하나 산다고 했을때 달가워하지 않는 옆지기가
옆에서 내가 들었다놨다 운동하니까 덩달아 흐뭇바라보는
모양새가 싫지는 않는가부다

운동으로처음 시작하는 초보 여성이라면 6kg을 적극추천한다
무리하지 않고 글타고 너무 가볍지도 않기 때문임.
너무 굵으면 손에서 미끄러질수도 있을것 같은데
손잡이 그립감도 딱 좋다
그래도 운동하다 손에서 땀이 나서 혹시나 떨어지기라도
하면 아찔아찔 초대형사고가 날 수도 있으니 조심해야할듯...

눈에 가장 잘 보이는 거실에다 두고 이제는 자신과의 싸움 실천만이 살길이다.

케틀벨을 활용한 여러 운동방법이 많지만 천천히
배워보기로하고 스쿼트만이라도 꾸준히 해보고자한다

추울때나 더울때, 비오는날등 밖에 나가기 싫은날
집에서 간단하게 운동하기 좋은 아이템임.

모두 건강하세요^^

이고진 케틀밸

☘️ 상품 옵션
- 사이즈 : 6kg
- 색 : 블랙

☘️ 구매 목적 : 가벼운 홈트용

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

❤️ 총 평❤️
- 운동기구와 낯을 가려서 처음 이 녀석의 포장을 벗기는데까지 시간이 좀 걸렸습니다..ㅎ.....
- 배송 시키는건 이렇게 쉬운데 함께 운동하기까지 마음먹는건 이렇게 어렵죠...

- 생각보다 크기가 크지만 그립이 부드러워서 스윙운동하기에 좋고 가격도 착해서 좋습니다.

- 전신 운동하기 너무 좋아욥// 제품이랑 함께 케틀벨로 할 수 있는 운동들이 동봉되어 와서 참고해서 운동할 수 있어서 좋습니다.

- 양손으로 잡아도 그립이 넉넉하고 보관도 쉽고 가격도 저렴해서 다양한 제품들 구매하고 있어요 :D

- 적당한 그립감에 딱 혼자 홈트하기 좋은 무게입니다!

- 자전거 스텝퍼 등등 별거 다 사봤는데 오다가다 운동하기 최고네요.막상 운동할 때는 힘든지 모르겠는데쉴 때 심장이 쿵쿵 뛰는것이 아주 좋아요.운동한 느낌이에요.
- 양손으로 잡기 무난합니다단 굵기가 있으므로 스윙시 좀 더 꽉 잡아야 합니다.
- 케틀벨 스윙, 케틀벨 스쿼트 하려고 구매그립감 좋고 가격 저렴해서 구매 했는데크기가 엄청 크네요 쇠케틀벨16kg 보다 1.5배 큰 느낌이다.가정용 홈트로 가격싼 좋은 상품 같네요오늘같이 영화13도 날씨에 실내운동 좋네요!!!

추천 사유
- 이고진 스탭퍼 포함해서 2번째 주문인데 매번 운동방법 프린트까지 보내주셔서 신경써주심에 감동~~
- 가성비 좋은 제품이에요. 홈트에 제격이라 사용 잘 하고 있습니다.
- 스쿼트운동 할때는 케틀벨 안한건없는것같아요세룰라이트타파운동아주 최고죠!!!!
- 쇠로된 케틀벨은 아니에요 무게는 정확히 6kg이었고 크기가 적당히 커서 그립도 괜찮습니다 집에서 열심히 운동하고 있네요ㅎㅎㅎ
- 오프라인보다 훨신 저렴한 가격에 사게되서 뭔가 합리적인 소비를 했다는 뿌듯함이 있습니다

☘️ 재구매 유무: ⭕
- 이거 가성비 왕짱임가격도 너무 저렴하고 튼튼해요

이고진 블랙 케틀벨 후기


근력운동하려고 케틀벨 알아보던중에
무게조절되는것도 있지만~!! 살짝 부담스러운게 있어서 6kg 짜리 주문했어요.
아령같은것도 많이 사용하지만 케틀벨이 괜찮더라구요.
이고진 브랜드 제품이 괜찮기도 하고 워낙에 유명한데다가
예전에 이고진 브랜드꺼 스텝퍼 사용해본적이 있어서 믿고 시켰습니다.


4~12kg 까지 있는데 초보자에게는 6kg 적당해보여서 주문했고
스크래치 표면에 많이 없고 깨끗하고 좋은 상품으로 잘 도착했어요.
신체 발런스를 잘 잡아주는 코어운동 하기에 적합한 제품이고
케틀벨 하나로 여러가지 전신 운동, 근력운동이 가능해서
하나 있으면 유용하게 사용됩니다~!
홈트 하시는 분들이라면 케틀벨 이고진꺼 쓰셔도 만족하실것같아요.


여러가지 운동방법은 유튜브랑 블로그에 많이 나와있구요,
와이드형 손잡이라서 운동하기 편하고 두손으로 잡기도 좋다는 점,
양손으로 잡기 좋게 그립감이 뛰어나다는 점,
잘 녹슬지 않는 소재라 손에 땀이 나도 변색 걱정이 없어요-!
남녀노소 누구나 무게만 잘 선택하면 안전하게 근력 운동이 가능합니다~^^
너무 무리해서 무거운거 선택하시는것보다는
적당한 단계를 선택하셔서 안전하게 운동하시는걸 추천드릴게요.
여성분들이나 다이어트/근력 운동 목적이라면
6키로 정도가 적당한것같아서 추천드리겠습니다~^^

▶제 리뷰는 매우 개인적이고 솔직한 구매후기입니다.

제품명: 이고진 블랙 케틀벨, 8kg, 1개
구매일자:23.10.23
배송일자:23.10.24도착 로켓와우


◎구매동기

평소에 배드민턴이나
사이클운동만하다가
뭔가 부족하다고 느껴서
케틀벨 운동이 효과가 좋다고해서
집에서 운동하고싶어서
케틀벨을 구매하게되었네요


◎배송

배송이 너무 잘되어서 좋았어요
박스안에 완충제가
너무 잘되어있었어요
케틀벨 자체를 감싸고있는
에어완충제가 들어있어서
깨지거나 할일이 전혀없는거같아요
배송 완전 잘받았어요 ㅋㅋ


◎제품상세

PE재질로 내구성이 강해서
반영구적 사용이 가능합니다
아랫부분에 고무패킹이 있어서
미끄러짐을 방지해요
와이드 핸드그립으로
양손운동을 할때
불편함이 없습니다
손잡이가 넓어서 정말 편해요!


◎운동법

1.스윙 (Kettlebell Swing):
스윙은 케틀벨의 움직임을 활용하여 엉덩이와
하체 근육을 강화하는 운동입니다. 양손으로 케틀벨을 잡고
양다리를 약간 벌리고 상체를 앞으로 기울인 후 엉덩이를
뒤로 밈으로써 케틀벨을 올리고 내립니다.

2.고블릿 스쿼트 (Goblet Squat):
고블릿 스쿼트는 하체 근력 강화에 효과적인 운동입니다.
가슴 앞에서 양손으로 적당한 무게의 케틀벨을 잡고
발을 어깨 너비로 벌린 후 천천히 하체를 굽혔다가 일어납니다.

3.탄력운동 (Snatch): 탄력운동은 전신의 폭발력과
유연성 개선에 도움이 되는 동작입니다.
한 손에 케틀벨을 잡고 바닥에서 일어나면서 팔을 뻗어
케틀벨을 높이 올린 후 다시 내려놓습니다.

4.오버헤드 프레스 (Overhead Press):
오버헤드 프레스는 어깨와 상체 근육 강화에 효과적인 운동입니다.
양손에 적당한 무게의 케틀벨을 들고 팔꿈치를 구부리며
손목과 팔꿈치가 일직선이 되도록 천천히 위로 들어올립니다.

5.로우 로우 (Renegade Row):
로우 로우는 등근육 그룹 강화에 좋은 운동입니다.
푸쉬업 자세에서 양손으로 케틀벨을 잡은 후
한 손씩 번갈아가며 팔꿈치를 구부리며 상체를 들어올립니다.

6.데드리프트 (Deadlift):
데드리프트는 전신 근력 강화와 중심부 강화에 도움이 되는 운동입니다.
양손으로 적당한 무게의 케틀벨을 잡고 발을 어깨 너비로 벌린 후
천천히 상체를 숙여서 엉덩이를 뒤로 내밉니다.

7.터키시 겟업 (Turkish Get-Up):
터키시 겟업은 전신 근력과 코어 강화에 도움이 되는 운동입니다.
바닥에 누운 상태에서 한 손에 케틀벨을 든 후 일어나서
서있는 자세로 올라갔다가 다시 바닥으로 내려옵니다.



◎제품 크기 (8kg)

손잡이 외측 225mm
손잡이 두께 34
몸통 너비 175
높이 260
무게8kg 실제로 측정해보니
8.3kg정도 나오네요 ㅋㅋ


◎총평

가격대비해서 마감도 나름 괜찮고
와이드핸드도 너무 편하기도하고
생각보다 더 만족하고 사용하고있어요
집에서 운동하실분들에게 강추해요 !!


※제 리뷰가 도움이 되셨다면 하단에
『도움이돼요』 한번 눌러주시면 감사합니다 !!

현재시각 오후 9시49분 오운완:-)
실컷 먹었으니 한바탕 흔들어야지

도착한날 택배박스를 들고가 아닌 질질 끌고들왔다
여기서부터 심상찮은 느낌이 들었는데
아닐꺼야"; 아니겠지 에잇 설마 하며 현실부정
아 이거 진짜 진심 장난없구나를 빠르게 캐치
내가 대체 왜때문에 12kg을 주문해서
고생을 사서하지-_-? 진짜 왜이랬데


※ 이왕 하는거 지대로 달려보즈아ㅏㅏ
여성용 남성용이 따로 있는건 아니지만
아무래도 남성들에 비해 여성들은
무게를 좀 덜 나가는걸로 시작
점점 강도를 높여가며 무게 또한 올리는데
이 과정이 굳이? 필요할까 싶었고
평소 운동을 나름 꾸준히 해왔고 힘도 평균
이상이란걸 스스로 알고있고
그런 평을 들어왔기에 겁도없이 12kg겟
와근뎋ㅎㅎ 첨엔진짜 이게맞아?란 생각뿐
멘탈이 살짝 나가려했지만 쌀12kg 생각하니
이 배에 드간 쌀 무게만도 엄청날텐데
이정도에 징징거릴수없지 라며 첫날부터
양손에 그리고 한손씩 번갈아가며 운동시작
지금은9월이니 좀 무난하지만
구매당시 가장 더운 여름이어서
에어컨 빵빵하게 틀어놓고 움직여도 무용지물
여기까지 온것만도 기특해서 셀프칭찬 오지게 하는중이다

※ 겁먹지 말고들 도전 궈궈욤: )
맨몸운동만으론 감질맛이 난다
기구를 사용해 더 큰 운동효과를 보는게 더 낫지않으까
케틀벨은 단순한듯 하지만 꽤 높은 강도의 운동으로
평소 스쿼트가 힘에 붙이고 다리에 무리가 가서
빠르게 손절했는데 케틀벨은 현재 두달넘게
하루도 거르지않고 계속해서 흔들고있다
근력운동과 체지방감량을 원하고 바란다면
케틀벨 운동으로 입문하심이 어떤지"?
일단 장소에 구애를 받지 않는다는 장점이있다
손을 뻗거나 앞뒤로 휘저을 공간만 있으면 가능하다
본인은 케틀벨스윙으로 점점 셋트를 늘여가는중인데
순간적인 힘을 요하기때문에 코어강화까지 가능하다
이름도 외우기 어려운 운동종류들 걍 뒤로한채
케틀벨만으로 운동하고 있는 요즘
체력도 좀 좋아진것같고 소화력도 나아진듯
모든게 운동으로 인한 긍정의힘이 대다나다
본인이 가장 좋아라하고 실로 효과를 가장 많이본
실내자전거에 올라탄지도 꽤 된듯하다
운동은 재밌어야 한다는데 생각하기 나름인듯
얼굴이 벌개져 온몸 땀으로 범벅 숨은 꼴깍꼴깍 넘어가는데
대체 어느부분서 재미?
그치만 어느순간 스스로 느껴지는 컨디션은
결국 운동이 주는 재미 아닐까

※ 생긴건 동글동글 귀욤 But 예상밖의 매서운 효과
아니 저걸 들었다놨다 한다고 머선 운동이 되겠어
라는 생각을했다? 매우 큰 오산이다
실제 경험하고나면 입에서 앓는 소리가 절로나옴
물론 본인이 급 정줄 놓고 무리해가며 12kg쨜
구매해서 좀 더 그럴수도 있는데
운동 효과는 한바가지씩 뽑아내는 육수가
그 답을 대신한다
절대네버 우습게볼게 아니라는거
강도 높은 운동이다보니
짧은 시간을 하더라도 실내자전거와 런닝머신을
하던건 정말이지 워밍업 정도였다는걸
온몸으로 느끼는중
비록 힘도 들고 어떨땐 아ㅠ오늘은 케틀벨 걸러!
하는 스스로의 유혹도 있었지만 결국 들어올릴수밖에
없는 묘한 매력을 가지고 있기도하다
이제는 나도 감히 이런 얘기 한마디 할수있을듯한데
아 이래서 운동을 하는거구나 하는 뭐 그런거
땀 흘림에 있어서 짜릿함이랄까
케틀벨 도전할만하다! 탁월한 선택였다:D

<< 내 돈 내산 리뷰입니다 ~! >>

집에서 홈트를 하기 위하여 구매해보았는데
케틀벨이 운동에 효과가 좋다고 하더라구여 ~!

조금 저렴한 라인으로 찾았는데 이고진 블랙 케틀벨이
가성비가 좋다고 들어서 6kg 로 구매해보았습니다 ~!
12kg까지는 너무 힘들것같아서 ...

우선 배송은 주문한 다음날 도착하였고 뽂뽁이로 안전하게
싸여져 있어서 도착했는데 집에 들고들어오는데 묵직해서 놀랬어요 ㅋㅋㅋ
그래 ...6kg짜리니깐 ... 박스는 작은데 무게감이 묵직해서 배송기사님 놀라셨겠다 ...

크기는 생각보다 커서 놀랬어요 ㅋㅋㅋ
6kg라 작을줄 알았는데 내 예상보다는 크더라구여 ~!

미끄러운 표면에 부드럽진 않고 오돌토돌한 그런 느낌 ? 인데
일부러 그렇게 만든것 같았어요 !

그리고 의심병 환자인 저는 정말 6kg가 맞나 싶어서 체중계에
올려봤는데 정말 딱 6kg 였어요 ㅎㅎ

들고 이리저리 흔들면서 운동을 시작해보는데
손잡이에서 무슨 조그만 자갈같은게 부딪히는 소리가 났는데
손잡이 내부에 뭐가 들어있는지 ....

이걸로 좀 운동하다가 12kg 로 늘려서 할려고 합니다 !!

저의 리뷰가 구매하시는데 조금이나마 도움이 되었다면
아래의 [도움이 돼요] 버튼을 살짝~쿵 눌러주세요 ^^

이고진 블랙 케틀벨 4kg

안녕하세요 이고진 블랙 케틀벨 4kg 리뷰를 시작할게요

요즘 헬스장 가기도 귀찮고 집에서 간단하게 할 수 있는게 뭐가 있을까 하다가 케틀벨이 생각나서 주문해봤어요

일단 4kg은 엄청 가볍습니다

처음 딱 들었을때 너무 가벼워서 잘못샀구나 했는데 막상 스윙을 몇번 해보니 조금 힘은 들었어요
뭔가 6kg은 무겁고 4kg은 가볍고 ;; 그 중간은 없나요;;


그냥 들기에는 너무 가벼워서 그닥 운동이 되지 않아요

그런데 스윙으로 20번 하면 땀이 나더라구요
막상 너무 무거운 사이즈로 샀더라면 20번도 못하지 않았을까? 라는 생각도 해봤어요
다만 4kg은 저렴한 제품이 많더라구요
다이소에도 흔하게 있고 마트만 가도 이 가격보다는 쌌어요
그래서 조금 아쉬웠습니다

이 제품의 디테일은 조금 떨어져요
손잡이 부분이 너무 거칠어서 몇번 스윙을 하니까 물집 잡히듯이 아프더라구요
그래서 저는 튀어나온 그 부분은 갈아줬습니다 ㅋㅋ
그랬더니 지금은 괜찬아요

다른 후기에도 마감이 별로 라고 본것 같아요

배송 받아보시고 꼭 마감 확인 하세요
이게 은근 아프더라구요 ㅋㅋ

다들 열심히 운동하세요 !!
감사합니다

✔️집에서 운동하기에 너무 좋아요-->> 자세교정 가능

허리와 어깨가 굽어서 문제였는데 헬스장에서 배웠던 운동이 생각나더라구요

아령보단 두 손으로 스윙해서 하는 운동이 잘맞을 것 같아 해보니 확실히 자세 교정에 도움이 되네요

자리 자치를 별로 안해서 좋구요

코어운동, 전신운동 가능해요

잡고 스쿼트만 해도 자세 좋아집니다

✔️ 운동 방법?
요즘에는 유튜*에도 운동법이 너무 잘 소개돼 있어서 영상보면서 따라하면 좋더라구요

케틀벨 운동 쳐서 검색하면 따라하기 쉬워요

저는 라운드 숄더, 굽은 어깨와 등 위주로 하고 싶어서 보니 제격이더라구요

지금은 4kg 짜리 쓰고 있는데

좀 더 적응되면 6kg 짜리도 집에 두고 싶네요

✔️무게
초보가 하기에 4키로는 너무 무거운 것 같아서
최대 3kg나 그아래;로 알아보고 있었는데

딱히 맘에 드는 디자인, 만듦새가 없더라구요

그래서 후기도 많길래 그냥 4kg했는데
무겁지않고, 묵-직하니 하체중심 잡아주어서 딱입니다.


✔️ 개인적인 아쉬움은
다만 캐틀벨을 아령처럼 쓰니, 한손으로 들다보면

손목이 아프더라구요,, 아령 또한 용도에 맞게 사두는 것도 좋을 것 같아요

남편이 이 케틀벨을 사달라고 해서
구입했어요.


저희는 남편이 이 케틀벨을 주로 사용하는데요.
케틀벨 스윙 운동을 하고 있어요.
케틀벨 스윙이 유산소 운동도 되고
근력 운동도 된다고 하네요.


전에는 같은 운동을 아령으로 했었는데
아령을 했을 때 보다 케틀벨로 하니
운동 자세가 더 잘 나오고
운동 효과도 더 좋은 느낌이라고 해요.


그립감은 좋은 편이라고 하고요.
현재 6kg으로 하고 있는데요.
초보자로 무게감도 적당하고
적응되면 무게를 더 올려도 될 거 같다고 해요.

코로나 전에는 필라테스 요가 헬스 등등 그때그때 맞춰가면서
지루하지 않게 다양한 운동들을 해 왔는데 코로나가 이렇게 장기적으로
변하면서 집에서 지내는 시간이 너무 길어지니까
몸도 정신도 많이 무너지는 것 같더라구요
앞으로도 언제까지 코로나가 지속될지 도통 감이 안잡히니까
이제는 헬스장이 모일 수 있는 기간까지 따지기 보다는
그냥 집에서 할 수 있는 일을 위주로 찾아보자 하는 마음으로
바꾸게 되었어요. 그래서 집에서도 할 수 있는 간단한 운동들을
알아보다 피티를 받을 때 가장 효과가 있었다 생각했던
케틀벨을 이용해서 코어 운동을 하기 위해서 구입했습니다.
집에 이미 1킬로 3킬로 덤벨이 있어서
조금 무게가 있으면서도 여자가 하기에 크게 무리가 안되는 무게를
알아보다 6킬로 정도만 괜찮을 것 같아서 그냥 가장 저렴한
제품으로 구입했어요. 실제로 만원도 안할 것이라고는 생각도 못했지만
뭐, 무게가 중요하지 디자인이나 그런 것들을 솔직히 부가적인 문제이기
때문에 별 고민없이 주문했는데 생각보다 훨씬 그럴법한 물건이 배송되어서
저렴한 가격에 좋은 물건을 구입하게 된 것 같아서
아주 기분이 흡족합니다.

가끔가다 손잡이 부분에서 냄새가 나거나
겉표면이 매끄럽지 않게 정리되어 있다는 평들이 있어서
저도 꼼꼼하게 확인을 했는데
사용 3일째지만 별다른 문제점을 찾을 수 없는 걸 보니
좋은 제품을 운빨로 득템한게 맞는 것 같아요.
다만 저희집 체중게로 확인했을 때 6킬로에서 약간 모자란 듯한 느낌이 들긴 하지만
그것도 크게 상관이 없기 때문에 저는 전체적으로 아주 만족스럽게 사용하고 있습니다

상품명 : 이고진 블랙 케틀벨 4kg

어깨회전근개 부상으로 무게 좀 낮은
케틀벨을 찾다가
이고진 제품으로 선택했어요.

마감 상태 및 포장 상태도 괜찮았구요..
깔끔한 형태의 디자인이에요
타 제품보다 가성비도 괜찮아서 나쁘진 않네요.

무게 밸런스도 괜찮고 단단한 편이라고 말씀드리고 싶네요

그리고 제가 무게가 낮은 케틀벨을 선택한 이유는
"케틀벨 바텀업 프레스" 라는 운동을 하기 위해서 구매한 게 큽니다 일주일 이상 해보니 확실히
어깨회전근개에 크게 도움이 되서 좋네요..

보통 케틀벨로 운동하는 제품은 8~12kg 로 운동하지만 그걸로는
케틀벨 바텀업 프레스를 할 수 없어서 낮은 무게로 구매했어요.

처음부터 무게가 있는 걸 구매하지 마시고
좀 적당한 무게로 선택하셔서
운동하시길 추천드립니다!

처음봤을때 크기는 다른 케틀벨과 비슷하다고 생각되었습니다
일단 구입 용도는 스윙을 위한 용도로 구입하였습니다

사용감을 일단 이야기 하자면 다른부분보다는 손잡이가 중요하다고 생각합니다

손잡이 그립감은 조금 두꺼운 느낌이 듭니다 그리고 손잡이 안쪽에 플라스틱 마감이 있어서 스윙할때 손잡이 부분이 조금 거슬린다는 생각이 들었으나 그부분이 날카롭거나 마감이 제대로 안되있거나 그러지는 않았습니다

무게를 재봤을때 7.9kg이 나왔으나 제 몸무게가 완전 정확하지는 않기때문에 표준 오차 범위라고 생각되었습니다

구매 생각이 또 있냐고 물어본다면 손잡이 마감때문에 주위에 추천할 정도는 아니나 개인적으로는 재구입 의사가 있습니다

️‍♂️ 가성비 갑 케틀벨! 이고진 케틀벨 사용 후기
집에서 간단하게 전신 운동을 할 방법을 찾다가 케틀벨 스윙 운동을 접했다. 헬스장에 가지 않아도 손쉽게 전신 & 코어를 강화할 수 있다는 점이 매력적이었고, 무엇보다 짧은 시간 안에 효율적인 운동이 가능하다는 점이 마음에 들었다. 그래서 **홈트레이닝 스윙을 목적으로 이고진 케틀벨(6kg, 블랙)**을 구매!

✅ 제품 옵션
✔ 무게: 12kg – 홈트 입문자용으로 적당한 무게
✔ 컬러: 블랙 – 때가 잘 타지 않고 깔끔한 디자인

✅ 총평 – 집에서 하는 전신 운동에 딱!
운동기구와 낯을 가리는 편이라(?) 처음 포장을 뜯는 데 시간이 좀 걸렸지만…
배송은 정말 빠름! 시키는 건 쉬운데 운동은 어렵다는 게 함정

✔ 그립감 GOOD! – 손에 착 감기는 부드러운 코팅 덕분에 스윙할 때 안정적
✔ 양손으로 잡아도 넉넉한 크기 – 다양한 동작이 가능하고, 잡기 편해서 초보자도 부담 없음
✔ 전신 운동에 효과적 – 케틀벨 스윙, 스쿼트 등 여러 운동을 할 수 있어서 활용도 높음
✔ 운동 방법 안내 포함 – 제품과 함께 케틀벨 운동법 안내 프린트가 동봉되어 있어 참고하기 좋음
✔ 가격이 착함 – 가성비 대비 내구성이 좋아서 추가 구매 고려 중

✅ 운동하면서 느낀 점

️‍♂️ 스윙 운동이 정말 쉽고 효과적이다.
✔ 단순히 스윙 동작만 반복해도 심박수가 확 올라가고, 코어를 확실히 자극해줌
✔ 운동할 때는 힘든지 모르다가 쉴 때 심장이 쿵쿵 뛰는 게 딱 운동한 느낌!
✔ 자전거, 스텝퍼 등 다른 운동 기구보다 즉각적인 운동 효과를 느낌

그립감 & 크기

✔ 양손으로 잡기 충분한 크기지만, 스윙 시 꽉 잡는 게 중요함!
✔ 쇠 재질이 아닌 코팅 케틀벨이라 손이 덜 아프고, 바닥에 내려놓을 때도 부담 적음
✔ 예상보다 크기가 커서 쇠 케틀벨(16kg)보다 부피가 크다는 느낌이 있음

✅ 추천 이유

✔ 홈트로 전신 & 코어 운동을 쉽게 하고 싶다면 강추!
✔ 가성비 최고 – 가격도 저렴하고 품질도 만족
✔ 운동 방법 안내까지 포함되어 있어 입문자도 쉽게 따라 할 수 있음
✔ 오프라인보다 훨씬 저렴하게 구매 가능!
✔ 스쿼트, 스윙 등 다양한 운동을 한 번에 할 수 있어 활용도 높음

✅ 재구매 의사: ⭕
✔ 가성비 갑이라 추가 무게 구매도 고려 중!
✔ 운동 기구 중에서도 부담 없이 활용하기 좋은 아이템

운동을 막 시작하는 사람이라면 6kg부터 시작해서 점차 무게를 늘리는 것도 좋은 방법!
한 줄 요약: 집에서 효과적인 전신 & 코어 운동을 하고 싶다면, 이고진 케틀벨이 정답!

다른 제품에 비해 저렴해서 선택했고 튼튼하고 마감 괜찮습니다

저는 주로 고블렛 스쿼트를 하려고 구매했는데요

고블렛 그랩을 하게 될 경우에 옆의 모양이 특이하면 좀 잡기 힘들 수도 있는데

이 케틀벨은 옆이 자연스럽게 넓어지는 형태라서 고블렛 그랩을 잡을 때 완전 편해요

손목에 전혀 무리 없이 들리는 느낌입니다

남성분이라면 12kg 추천드리고 여성분이라면 가능하다면 12를, 좀 무리같다면 8kg 추천드립니다

그리고 케틀벨 스윙은 허리에 가해지는 부하가 커서 허리가 안좋으시다면 해서는 안되는 운동입니다

허리가 좋으시다면 너무 좋은 운동이니 해보시고 저는 안전하게 고블렛 스쿼트만 할 것 같습니다

홈트할떄 꼭 필요한 케틀벨! 헬스장에서 써보고 꽤 괜찮길래
6KG 케틀벨 구매해봤습니다. 이고진 브랜드를 홈트용으로 마니 쓰더라구요.
추천받고 구매해봤는데 완전 괜찮네요. 품질도 가격도 훌륭해요. 가성비 최고!

전신의 근력 향상에 도움이 되는 웨이트 운동 도구에요.
그립이 넓게 빠져서 잡기 쉬웠구요. 운동할떄 불편하지 않았어요.
코어, 엉덩이 근육 강화에 좋을거같아요. 신체 밸런스 잡기 좋습니다.

짧은 시간안에 유산소 능력과 근지구력 향상을 위한 홈트를 하고 있는데
케틀벨이 딱이에요. 이거 하나만으로도 전신 운동이 가능하니 좋네요.

4키로부터 12키로까지 있고 전신운동용이라 그 중간인 6키로로 골랐습니다.
무게가 다양하게 나와서 더 좋았어요. 본인의 운동스타일에 맞게 무게를 골라주세요!

여성용, 다이어트용은 4키로, 6키로를 추천하구요.
여성용, 근력운동용은 6키로, 8키로를 추천합니다.
남성용, 근력운동용은 12KG가 좋다고 하네요. 참고해주세요 ^^~

케틀벨은 너무 무거운 무게를 사용하는것보다 15회정도
반복운동이 가능한 무게로 선택하는것이 운동효과가 좋으니
무게 선정 잘 하시길 바랍니다 ^^!

●배송및포장

포장은 박스포장으로 깨진곳이나 기스난곳없이 안전하게 왓습니다
배송은 6.21주문->6.24배송완료로 지방이라 3-4일정도 소요됫습니다^^

●사용 후기

저희 집에서는 헬스장이 거리가 멀기도하고 홈트하는걸 또 좋아하기도 해서
평소 6kg으로 사용했었는데 무게 살짝 더 올려서 이번에는 8kg으로 구입해봤어요
결과는 너무 좋네요~! 8kg 으로 하니까 자극도 더 되고 좋은것 같아요~!
그립감도 좋고 튼튼하고 잘 쓸거같습니다 ^^ 굳굳 ~!
이고진 케틀벨이 가격도 괜찮고 가격대비 정말 좋은듯합니다
여러 무게로 구비해놓아도 좋을것같아용~~

저희 아파트 헬스장은 매주 월요일에 휴무에요

남편이 운동을 너무 좋아해서 헬스장 쉬는날은 집에서

운동하고 싶다고 주문 해달라고해서 기분좋게 주문!!

혹시나 포장이 허술하면 어쩔까 걱정은 했는데

포장도 완벽!!!!

그리고 운동 방법도 같이 동봉해서 보내주셨드라구요~

저두 이거보고 따라해볼까 생각중이에요~~


집에서 이용하기 좋은거 같아영~~
가격도 착하고!!(오프라인 같은곳은 하나에 7만원 하더라구요)
배송도 집으로 해주고 너무 좋아용❤️❤️❤️❤️

8kg랑 6kg중에 고민했는데 잘한 선택인것 같습니다!

집에서 뭐 다른 기구 필요없이 케틀벨 하나면 유산소부터 근력운동까지 가능하니, 폼롤러 하나랑 케틀벨 하나면 홈트 준비 끝인 것 같아요!

케틀벨 스윙 매일매일 했더니 먹고싶은거 다 먹으면서 6kg감량한 후 계속 유지중입니다 공간을 많이 차지하는 것도 아니고, 가격이 비싼것도 아니니 다들 하나쯤 가지고 계시면 좋을 것 같아요

케틀벨 리뷰 보다보니 이상한 액체가 손에 묻어나온다거나 하는 리뷰를 봤는데 저는 전혀 그런 거 없었습니다!

다만 처음 왔을때 깨끗한 새것이라는 느낌은 없었네요! 뭐 운동기구니까 별 상관 안쓰긴했습니다만..예민하신분들은 불편하실 수도 있을 것 같아요!

❗️꿀팁❗️두달동안 쓰면서 돈아깝다고 생각안했고...또 안쓸때는...사진처럼 거치대 무게 추로도 사용 가능합니다 ㅎㅎ 태블릿처럼 무거운거 거치대에 매달면 가끔 꼬꾸라지는데...6kg짜리가 턱하고 버텨주니 아주 좋습니다

집에 아령은 무게별로 가지고 있는데요

유투브 보면서 홈트를 하다보면
어떤 동작들은 아령으로 하기보다는 케틀벨로 하면 좋겠다~~ 싶더라구요

손잡이가 달려있으니까 일반 아령보다 데드리프트나 스윙하기가 편리하다고 생각하고 있던 중에
이 케틀벨이 딱 눈에 들어왔어요.

4키로라고 해서 대강 생각한 무게감이 있었는데
제 생각보다 작고 앙증맞은 느낌이었어요 ㅋㅋ

운동을 좀 해오셨던 분이면 살짝 가볍게 느껴지실 수 있어서
저는 입문자이신 분들께 추천드려요~~

집에서 맨몸 스쿼트를 어느정도 익숙하게 하시는 분들은
이런 케틀벨 이용해서 하시면 근력 운동에 좀 더 도움이 되실 것 같습니닷

케틀벨로 할 수 있는 여러 운동도 그림이 첨부 된 설명서가 들어있어서 운동을 따로 찾아보지 않아도 되니 그 점도 매우 좋았습니다!

부피가 크지 않으니 그리 자리 차지도 않고
홈트하기에 딱 좋은 사이즈입니다.

운동 열심히 해야겠어요~!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

상품도 좋고 배송도빠르고 포장상태도 양호하고
이제 운동해볼일만 남았어요~
택배기사님 감사합니다~^^

구매후기 운동후기
유튭 여러가지 운동방밥중 아찌티비 트레이너님이 (커틀벨자세 다치지 않고 효과적인 )완젼 ~~상세히 설명해놓은거 다 시청하고 받은 날부터 운동시작.
첫날 1셋트15개기준으로 200개로 시작.
오늘까지 매일 50개씩 늘려감. 300정도부터 땀이 나기 시작.
500개쯤부터 땀이 흐름.
평소에 운동을 조금 하는 분이라면 8키로 로 시작하고 추천하고 처음운동하거나 본인생각에 체구가 좀 작다라든가 체력이 좀 약하다 싶은분은 6키로로 시작하면 될듯함.
꾸준히 1갤 해보고 후기 다시 올리겠음.
스케줄달력에 매일 갯수 운동량 체크하며 운동중~~~~~~
힙힌지 자세 시청후에 자세를 정확하게 하면서 운동하는게 허리 다치지 않게 할수 있는듯합니다.

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☻ 구매사유 ☻
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제가 운영하고 있는 다문화복지센터에
육체적으로 도움이 필요하신 분들을 위해
운동방 하나를 만들었습니다.
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그곳에서 기본적으로 필요한 용품들을 구비하는데
케틀벨 하나 쯤은 있으면 운동하기 좋아서
구매하게 되었습니다.
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그리고 이고진은 뭐 믿고 구매하는 곳이니까요!
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☻ 제품설명 ☻
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케틀벨은 잡고 휘두르는 것 만으로도 운동이 됩니다.
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스쿼트나 데드리프트 같은 운동도 가능하지만,
기본적으로 스윙만으로도 전신운동이 가능하다는 점이
아주 매력적입니다.
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케틀벨은 코어근육 강화에 좋은 운동기구예요.
여성의 경우 4kg나 8kg에서 시작하고,
남성의 경우에는 10kg부터 시작하여
24kg까지 무게를 올린다고 합니다.
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저렴한 가격에 잘 산 것 같고,
운동 법은 요즘에 유튜브에 많이 잘 나오니
참고하셔서 같이 건강해지자구요!
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저는 구매에 만족합니다!
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주문 : 24. 6. 12.
도착 : 24. 6. 13.

다이어트 운동으로
pt를 하고있어요.

pt 하는곳에서 케틀벨로 가지고
여러가지 운동을 하고있어서

집에서도 복습한다 생각해서
조금 씩 하고있고
크게 어려운 동작 아니어서
잘 하고 있고.

살짝무겁지만
크게 무리하지 않게 하려고 하고있어요.

pt그만 두더래도.
집에서도 운동 계속 하려고 구매했고

근데.
pt하는곳에서는 사이즈가 아주 작은 사이즈여서
이 정도면 괜찮겠다 싶었는데

구매한것은
사이즈가너무많이 크더라구요.

같은 4kg(6kg)라고 해도
내용물에 따라서
사이즈만 컸지,
4kg(6kg)는 같은 kg은 맞다고하네요.
살짝 적응이 아직 안됐지만
계속 잘 사용해보려고합니다.

쿠팡체험단의 기회로 솔직후기 작성
한마디만 말하자면 운동효과 장난 아님...
너무 맘에든다!!!

홈트 시작한지 2주 되가는 운동 초보
평소에 ㄸㄲ부부 .ㅅ지니. ㅇㅈㅇ 다이어트 등등 집에서 할수있는 운동 찾아서 했는데 뭔가 좀더 자극적으로 운동을 해보고 싶다는 맘으로 케틀벨을 선택했쥬

후기 보니까 운동 초보는 4키로면 된다고 해서
나도 4키로 쯤이야 쉽게 할 수 있겠다..? 라는 혼자만의 착각으로 운동을 시작했는데....
유튜브에 검색하면 케틀벨 운동 많이 나오는데 그중 난이도 시워보이는 걸로 선택

운동 끝나고 진짜 온몸에 땀 범벅..........
운동 효과 장난 아닌거 같네요
사키로 운동 초보 여성이면 매 우 충분 하네요
운동 하다보면 사키로도 무겁다고 느껴질 수도 ㅜㅜ

암튼 케틀벨 최고의 운동기구네요
강추!!!!'

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

집에서 조금이라도 움직이려고 케틀벨 주문했어요.

거의 만원으로 가성비 좋게 구매했는데
다이소 가보니까 같은 무게 케틀벨 5천원에 팔더라구요ㅠㅠ
으악 ㅋㅋ

그래도 여름에 낑낑대며 장바구니 넣어올거 생각하니까
차라리 로켓배송으로 받은게 다행이구나 싶었습니다 ㅎ

다른분들보면 스윙하다가 제품 불량나는경우 종종 있더라구요...
이것도 뽑기운 있어야하나봐요..

저는 다행히 불량제품은 아니었습니다.
크기 차지도 얼마안해서 집에 놔둬도 엄마 잔소리 안들어용 ㅋㅋ
손 한뼘정도 됩니다.

그리고 갠적으로 4kg 6kg 8kg 고민했는데
페트병 물채운거 들어보니까 아 나는 걍 입문자용 해야겠구나 싶었어요.

4kg 막상 스윙해보니 딱 저한테 맞네요...ㅎ

저질체력의 177cm, 50키로, 46살 허약체질 남자입니다. 이고진에서 나온 무게중에 3kg짜리는 없어서 아쉽게도, 그나마 제일 낮은 무게인 4kg를 사 봣는데요, 저한테는 초반에 해 보니 제법 무겁지만, 계속 체력을 단련시키면, 멀리내다본다고하면, 딱 좋은 무게같습니다

겨울철에는 운동하러 나가기거 힘들고, 몇년전에는 컴퓨터만 계속 하다보니까, 어깨 오십견이 와서 철봉매달리기로 겨우 풀었는데, 앞으로는 이걸로 틈틈이 항상 어깨근육쪽을 풀어주고 어깨를 강화시키려고 산건데, 여러모로 활용도가 좋네요.

혹시나해서 6kg를 한개 사 봣는데, 그건 운동하다가 제 몸이 휘청휘청 중심이 흔들려서 무리가와서 반품하고 다시 4kg를 두개 샀습니다. 그립감도 좋고, 튼튼합니다.

내 팔은 톤이 안 맞았어. 이것은 근육이 없는 사람에게 완벽한 체중입니다. 가볍지만 특정 운동을 20번 이상 반복하면 이 무게가 잘 나갈 것 같아요.

My arms are not toned. This is the perfect weight for someone without muscles. It feels light but I think with over 20 repetitions of a specific workout this weight will work well.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

사진속 이미지와 동일!!!
두개를 시켰더니..무게가 어마무시함!!!
같이 온 가이드북도 괜찮은것 가튼디!!!!!!

제가 원했던 물품 이였습니다
여러가지 물품을 보고 비교해보고
상품평도 한동안 많이 찾아보면서 살펴보았네요
평가가 상당히 좋았습니다
이건 제가 많은 상품들과 비교했었지만
이정도 가격에 이런 품질 제품 찾기 힘들었습니다

상품설명도 잘나와있고 상품사진도 상당히 좋게 찍혀있었습니다
상품 퀼리티나 디테일 디자인을 한번에 볼수있었어요
물건을 구매할때 신중하게 구매했지만
이번에는 조금더 신경써서 살펴보고 바로 주문 넣었습니다

배송은 역시 쿠팡이라 말할것도없이 빨랐습니다 상당히 빠르져

배송받았을때는 역시 상품상태를 먼저 살펴봐야하는데요
꼼꼼하게 살펴봐도 파손된 부분 없었고
불량인지 아닌지 확인도 중요한데요 이상한곳없이 정상적이였습니다
쿠팡이 요즘들어서 더욱 포장에 신경을 쓰는것같았습니다
포장 품질이 상당히 좋아졌고 파손도 없네요

상품 확인하고 바로 체험해봤구요
아주 만족했습니다
역시 제가 상품설명으로 보던 그대로였고
실물로 보니 훨씬 맘에들었습니다

일주일정도 지나도 맘에드는게
재구매는 무조건 할거같습니다


정말 최고에 케틀벨입니다

너무 죠습니다!

품질 아주 좋아요

열심히 살빼도록 해볼께요 ㅋㅋ