코로나 전에는 필라테스 요가 헬스 등등 그때그때 맞춰가면서
지루하지 않게 다양한 운동들을 해 왔는데 코로나가 이렇게 장기적으로
변하면서 집에서 지내는 시간이 너무 길어지니까
몸도 정신도 많이 무너지는 것 같더라구요
앞으로도 언제까지 코로나가 지속될지 도통 감이 안잡히니까
이제는 헬스장이 모일 수 있는 기간까지 따지기 보다는
그냥 집에서 할 수 있는 일을 위주로 찾아보자 하는 마음으로
바꾸게 되었어요. 그래서 집에서도 할 수 있는 간단한 운동들을
알아보다 피티를 받을 때 가장 효과가 있었다 생각했던
케틀벨을 이용해서 코어 운동을 하기 위해서 구입했습니다.
집에 이미 1킬로 3킬로 덤벨이 있어서
조금 무게가 있으면서도 여자가 하기에 크게 무리가 안되는 무게를
알아보다 6킬로 정도만 괜찮을 것 같아서 그냥 가장 저렴한
제품으로 구입했어요. 실제로 만원도 안할 것이라고는 생각도 못했지만
뭐, 무게가 중요하지 디자인이나 그런 것들을 솔직히 부가적인 문제이기
때문에 별 고민없이 주문했는데 생각보다 훨씬 그럴법한 물건이 배송되어서
저렴한 가격에 좋은 물건을 구입하게 된 것 같아서
아주 기분이 흡족합니다.

가끔가다 손잡이 부분에서 냄새가 나거나
겉표면이 매끄럽지 않게 정리되어 있다는 평들이 있어서
저도 꼼꼼하게 확인을 했는데
사용 3일째지만 별다른 문제점을 찾을 수 없는 걸 보니
좋은 제품을 운빨로 득템한게 맞는 것 같아요.
다만 저희집 체중게로 확인했을 때 6킬로에서 약간 모자란 듯한 느낌이 들긴 하지만
그것도 크게 상관이 없기 때문에 저는 전체적으로 아주 만족스럽게 사용하고 있습니다

남편이 이 케틀벨을 사달라고 해서
구입했어요.


저희는 남편이 이 케틀벨을 주로 사용하는데요.
케틀벨 스윙 운동을 하고 있어요.
케틀벨 스윙이 유산소 운동도 되고
근력 운동도 된다고 하네요.


전에는 같은 운동을 아령으로 했었는데
아령을 했을 때 보다 케틀벨로 하니
운동 자세가 더 잘 나오고
운동 효과도 더 좋은 느낌이라고 해요.


그립감은 좋은 편이라고 하고요.
현재 6kg으로 하고 있는데요.
초보자로 무게감도 적당하고
적응되면 무게를 더 올려도 될 거 같다고 해요.

상품명 : 이고진 블랙 케틀벨 4kg

어깨회전근개 부상으로 무게 좀 낮은
케틀벨을 찾다가
이고진 제품으로 선택했어요.

마감 상태 및 포장 상태도 괜찮았구요..
깔끔한 형태의 디자인이에요
타 제품보다 가성비도 괜찮아서 나쁘진 않네요.

무게 밸런스도 괜찮고 단단한 편이라고 말씀드리고 싶네요

그리고 제가 무게가 낮은 케틀벨을 선택한 이유는
"케틀벨 바텀업 프레스" 라는 운동을 하기 위해서 구매한 게 큽니다 일주일 이상 해보니 확실히
어깨회전근개에 크게 도움이 되서 좋네요..

보통 케틀벨로 운동하는 제품은 8~12kg 로 운동하지만 그걸로는
케틀벨 바텀업 프레스를 할 수 없어서 낮은 무게로 구매했어요.

처음부터 무게가 있는 걸 구매하지 마시고
좀 적당한 무게로 선택하셔서
운동하시길 추천드립니다!

처음봤을때 크기는 다른 케틀벨과 비슷하다고 생각되었습니다
일단 구입 용도는 스윙을 위한 용도로 구입하였습니다

사용감을 일단 이야기 하자면 다른부분보다는 손잡이가 중요하다고 생각합니다

손잡이 그립감은 조금 두꺼운 느낌이 듭니다 그리고 손잡이 안쪽에 플라스틱 마감이 있어서 스윙할때 손잡이 부분이 조금 거슬린다는 생각이 들었으나 그부분이 날카롭거나 마감이 제대로 안되있거나 그러지는 않았습니다

무게를 재봤을때 7.9kg이 나왔으나 제 몸무게가 완전 정확하지는 않기때문에 표준 오차 범위라고 생각되었습니다

구매 생각이 또 있냐고 물어본다면 손잡이 마감때문에 주위에 추천할 정도는 아니나 개인적으로는 재구입 의사가 있습니다

다른 제품에 비해 저렴해서 선택했고 튼튼하고 마감 괜찮습니다

저는 주로 고블렛 스쿼트를 하려고 구매했는데요

고블렛 그랩을 하게 될 경우에 옆의 모양이 특이하면 좀 잡기 힘들 수도 있는데

이 케틀벨은 옆이 자연스럽게 넓어지는 형태라서 고블렛 그랩을 잡을 때 완전 편해요

손목에 전혀 무리 없이 들리는 느낌입니다

남성분이라면 12kg 추천드리고 여성분이라면 가능하다면 12를, 좀 무리같다면 8kg 추천드립니다

그리고 케틀벨 스윙은 허리에 가해지는 부하가 커서 허리가 안좋으시다면 해서는 안되는 운동입니다

허리가 좋으시다면 너무 좋은 운동이니 해보시고 저는 안전하게 고블렛 스쿼트만 할 것 같습니다

홈트할떄 꼭 필요한 케틀벨! 헬스장에서 써보고 꽤 괜찮길래
6KG 케틀벨 구매해봤습니다. 이고진 브랜드를 홈트용으로 마니 쓰더라구요.
추천받고 구매해봤는데 완전 괜찮네요. 품질도 가격도 훌륭해요. 가성비 최고!

전신의 근력 향상에 도움이 되는 웨이트 운동 도구에요.
그립이 넓게 빠져서 잡기 쉬웠구요. 운동할떄 불편하지 않았어요.
코어, 엉덩이 근육 강화에 좋을거같아요. 신체 밸런스 잡기 좋습니다.

짧은 시간안에 유산소 능력과 근지구력 향상을 위한 홈트를 하고 있는데
케틀벨이 딱이에요. 이거 하나만으로도 전신 운동이 가능하니 좋네요.

4키로부터 12키로까지 있고 전신운동용이라 그 중간인 6키로로 골랐습니다.
무게가 다양하게 나와서 더 좋았어요. 본인의 운동스타일에 맞게 무게를 골라주세요!

여성용, 다이어트용은 4키로, 6키로를 추천하구요.
여성용, 근력운동용은 6키로, 8키로를 추천합니다.
남성용, 근력운동용은 12KG가 좋다고 하네요. 참고해주세요 ^^~

케틀벨은 너무 무거운 무게를 사용하는것보다 15회정도
반복운동이 가능한 무게로 선택하는것이 운동효과가 좋으니
무게 선정 잘 하시길 바랍니다 ^^!

●배송및포장

포장은 박스포장으로 깨진곳이나 기스난곳없이 안전하게 왓습니다
배송은 6.21주문->6.24배송완료로 지방이라 3-4일정도 소요됫습니다^^

●사용 후기

저희 집에서는 헬스장이 거리가 멀기도하고 홈트하는걸 또 좋아하기도 해서
평소 6kg으로 사용했었는데 무게 살짝 더 올려서 이번에는 8kg으로 구입해봤어요
결과는 너무 좋네요~! 8kg 으로 하니까 자극도 더 되고 좋은것 같아요~!
그립감도 좋고 튼튼하고 잘 쓸거같습니다 ^^ 굳굳 ~!
이고진 케틀벨이 가격도 괜찮고 가격대비 정말 좋은듯합니다
여러 무게로 구비해놓아도 좋을것같아용~~

저희 아파트 헬스장은 매주 월요일에 휴무에요

남편이 운동을 너무 좋아해서 헬스장 쉬는날은 집에서

운동하고 싶다고 주문 해달라고해서 기분좋게 주문!!

혹시나 포장이 허술하면 어쩔까 걱정은 했는데

포장도 완벽!!!!

그리고 운동 방법도 같이 동봉해서 보내주셨드라구요~

저두 이거보고 따라해볼까 생각중이에요~~


집에서 이용하기 좋은거 같아영~~
가격도 착하고!!(오프라인 같은곳은 하나에 7만원 하더라구요)
배송도 집으로 해주고 너무 좋아용❤️❤️❤️❤️

8kg랑 6kg중에 고민했는데 잘한 선택인것 같습니다!

집에서 뭐 다른 기구 필요없이 케틀벨 하나면 유산소부터 근력운동까지 가능하니, 폼롤러 하나랑 케틀벨 하나면 홈트 준비 끝인 것 같아요!

케틀벨 스윙 매일매일 했더니 먹고싶은거 다 먹으면서 6kg감량한 후 계속 유지중입니다 공간을 많이 차지하는 것도 아니고, 가격이 비싼것도 아니니 다들 하나쯤 가지고 계시면 좋을 것 같아요

케틀벨 리뷰 보다보니 이상한 액체가 손에 묻어나온다거나 하는 리뷰를 봤는데 저는 전혀 그런 거 없었습니다!

다만 처음 왔을때 깨끗한 새것이라는 느낌은 없었네요! 뭐 운동기구니까 별 상관 안쓰긴했습니다만..예민하신분들은 불편하실 수도 있을 것 같아요!

❗️꿀팁❗️두달동안 쓰면서 돈아깝다고 생각안했고...또 안쓸때는...사진처럼 거치대 무게 추로도 사용 가능합니다 ㅎㅎ 태블릿처럼 무거운거 거치대에 매달면 가끔 꼬꾸라지는데...6kg짜리가 턱하고 버텨주니 아주 좋습니다

집에 아령은 무게별로 가지고 있는데요

유투브 보면서 홈트를 하다보면
어떤 동작들은 아령으로 하기보다는 케틀벨로 하면 좋겠다~~ 싶더라구요

손잡이가 달려있으니까 일반 아령보다 데드리프트나 스윙하기가 편리하다고 생각하고 있던 중에
이 케틀벨이 딱 눈에 들어왔어요.

4키로라고 해서 대강 생각한 무게감이 있었는데
제 생각보다 작고 앙증맞은 느낌이었어요 ㅋㅋ

운동을 좀 해오셨던 분이면 살짝 가볍게 느껴지실 수 있어서
저는 입문자이신 분들께 추천드려요~~

집에서 맨몸 스쿼트를 어느정도 익숙하게 하시는 분들은
이런 케틀벨 이용해서 하시면 근력 운동에 좀 더 도움이 되실 것 같습니닷

케틀벨로 할 수 있는 여러 운동도 그림이 첨부 된 설명서가 들어있어서 운동을 따로 찾아보지 않아도 되니 그 점도 매우 좋았습니다!

부피가 크지 않으니 그리 자리 차지도 않고
홈트하기에 딱 좋은 사이즈입니다.

운동 열심히 해야겠어요~!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

️‍♂️ 가성비 갑 케틀벨! 이고진 케틀벨 사용 후기
집에서 간단하게 전신 운동을 할 방법을 찾다가 케틀벨 스윙 운동을 접했다. 헬스장에 가지 않아도 손쉽게 전신 & 코어를 강화할 수 있다는 점이 매력적이었고, 무엇보다 짧은 시간 안에 효율적인 운동이 가능하다는 점이 마음에 들었다. 그래서 **홈트레이닝 스윙을 목적으로 이고진 케틀벨(6kg, 블랙)**을 구매!

✅ 제품 옵션
✔ 무게: 12kg – 홈트 입문자용으로 적당한 무게
✔ 컬러: 블랙 – 때가 잘 타지 않고 깔끔한 디자인

✅ 총평 – 집에서 하는 전신 운동에 딱!
운동기구와 낯을 가리는 편이라(?) 처음 포장을 뜯는 데 시간이 좀 걸렸지만…
배송은 정말 빠름! 시키는 건 쉬운데 운동은 어렵다는 게 함정

✔ 그립감 GOOD! – 손에 착 감기는 부드러운 코팅 덕분에 스윙할 때 안정적
✔ 양손으로 잡아도 넉넉한 크기 – 다양한 동작이 가능하고, 잡기 편해서 초보자도 부담 없음
✔ 전신 운동에 효과적 – 케틀벨 스윙, 스쿼트 등 여러 운동을 할 수 있어서 활용도 높음
✔ 운동 방법 안내 포함 – 제품과 함께 케틀벨 운동법 안내 프린트가 동봉되어 있어 참고하기 좋음
✔ 가격이 착함 – 가성비 대비 내구성이 좋아서 추가 구매 고려 중

✅ 운동하면서 느낀 점

️‍♂️ 스윙 운동이 정말 쉽고 효과적이다.
✔ 단순히 스윙 동작만 반복해도 심박수가 확 올라가고, 코어를 확실히 자극해줌
✔ 운동할 때는 힘든지 모르다가 쉴 때 심장이 쿵쿵 뛰는 게 딱 운동한 느낌!
✔ 자전거, 스텝퍼 등 다른 운동 기구보다 즉각적인 운동 효과를 느낌

그립감 & 크기

✔ 양손으로 잡기 충분한 크기지만, 스윙 시 꽉 잡는 게 중요함!
✔ 쇠 재질이 아닌 코팅 케틀벨이라 손이 덜 아프고, 바닥에 내려놓을 때도 부담 적음
✔ 예상보다 크기가 커서 쇠 케틀벨(16kg)보다 부피가 크다는 느낌이 있음

✅ 추천 이유

✔ 홈트로 전신 & 코어 운동을 쉽게 하고 싶다면 강추!
✔ 가성비 최고 – 가격도 저렴하고 품질도 만족
✔ 운동 방법 안내까지 포함되어 있어 입문자도 쉽게 따라 할 수 있음
✔ 오프라인보다 훨씬 저렴하게 구매 가능!
✔ 스쿼트, 스윙 등 다양한 운동을 한 번에 할 수 있어 활용도 높음

✅ 재구매 의사: ⭕
✔ 가성비 갑이라 추가 무게 구매도 고려 중!
✔ 운동 기구 중에서도 부담 없이 활용하기 좋은 아이템

운동을 막 시작하는 사람이라면 6kg부터 시작해서 점차 무게를 늘리는 것도 좋은 방법!
한 줄 요약: 집에서 효과적인 전신 & 코어 운동을 하고 싶다면, 이고진 케틀벨이 정답!

상품도 좋고 배송도빠르고 포장상태도 양호하고
이제 운동해볼일만 남았어요~
택배기사님 감사합니다~^^

구매후기 운동후기
유튭 여러가지 운동방밥중 아찌티비 트레이너님이 (커틀벨자세 다치지 않고 효과적인 )완젼 ~~상세히 설명해놓은거 다 시청하고 받은 날부터 운동시작.
첫날 1셋트15개기준으로 200개로 시작.
오늘까지 매일 50개씩 늘려감. 300정도부터 땀이 나기 시작.
500개쯤부터 땀이 흐름.
평소에 운동을 조금 하는 분이라면 8키로 로 시작하고 추천하고 처음운동하거나 본인생각에 체구가 좀 작다라든가 체력이 좀 약하다 싶은분은 6키로로 시작하면 될듯함.
꾸준히 1갤 해보고 후기 다시 올리겠음.
스케줄달력에 매일 갯수 운동량 체크하며 운동중~~~~~~
힙힌지 자세 시청후에 자세를 정확하게 하면서 운동하는게 허리 다치지 않게 할수 있는듯합니다.

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☻ 구매사유 ☻
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제가 운영하고 있는 다문화복지센터에
육체적으로 도움이 필요하신 분들을 위해
운동방 하나를 만들었습니다.
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그곳에서 기본적으로 필요한 용품들을 구비하는데
케틀벨 하나 쯤은 있으면 운동하기 좋아서
구매하게 되었습니다.
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그리고 이고진은 뭐 믿고 구매하는 곳이니까요!
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☻ 제품설명 ☻
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케틀벨은 잡고 휘두르는 것 만으로도 운동이 됩니다.
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스쿼트나 데드리프트 같은 운동도 가능하지만,
기본적으로 스윙만으로도 전신운동이 가능하다는 점이
아주 매력적입니다.
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케틀벨은 코어근육 강화에 좋은 운동기구예요.
여성의 경우 4kg나 8kg에서 시작하고,
남성의 경우에는 10kg부터 시작하여
24kg까지 무게를 올린다고 합니다.
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저렴한 가격에 잘 산 것 같고,
운동 법은 요즘에 유튜브에 많이 잘 나오니
참고하셔서 같이 건강해지자구요!
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저는 구매에 만족합니다!
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쿠팡체험단의 기회로 솔직후기 작성
한마디만 말하자면 운동효과 장난 아님...
너무 맘에든다!!!

홈트 시작한지 2주 되가는 운동 초보
평소에 ㄸㄲ부부 .ㅅ지니. ㅇㅈㅇ 다이어트 등등 집에서 할수있는 운동 찾아서 했는데 뭔가 좀더 자극적으로 운동을 해보고 싶다는 맘으로 케틀벨을 선택했쥬

후기 보니까 운동 초보는 4키로면 된다고 해서
나도 4키로 쯤이야 쉽게 할 수 있겠다..? 라는 혼자만의 착각으로 운동을 시작했는데....
유튜브에 검색하면 케틀벨 운동 많이 나오는데 그중 난이도 시워보이는 걸로 선택

운동 끝나고 진짜 온몸에 땀 범벅..........
운동 효과 장난 아닌거 같네요
사키로 운동 초보 여성이면 매 우 충분 하네요
운동 하다보면 사키로도 무겁다고 느껴질 수도 ㅜㅜ

암튼 케틀벨 최고의 운동기구네요
강추!!!!'

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

집에서 조금이라도 움직이려고 케틀벨 주문했어요.

거의 만원으로 가성비 좋게 구매했는데
다이소 가보니까 같은 무게 케틀벨 5천원에 팔더라구요ㅠㅠ
으악 ㅋㅋ

그래도 여름에 낑낑대며 장바구니 넣어올거 생각하니까
차라리 로켓배송으로 받은게 다행이구나 싶었습니다 ㅎ

다른분들보면 스윙하다가 제품 불량나는경우 종종 있더라구요...
이것도 뽑기운 있어야하나봐요..

저는 다행히 불량제품은 아니었습니다.
크기 차지도 얼마안해서 집에 놔둬도 엄마 잔소리 안들어용 ㅋㅋ
손 한뼘정도 됩니다.

그리고 갠적으로 4kg 6kg 8kg 고민했는데
페트병 물채운거 들어보니까 아 나는 걍 입문자용 해야겠구나 싶었어요.

4kg 막상 스윙해보니 딱 저한테 맞네요...ㅎ

내 팔은 톤이 안 맞았어. 이것은 근육이 없는 사람에게 완벽한 체중입니다. 가볍지만 특정 운동을 20번 이상 반복하면 이 무게가 잘 나갈 것 같아요.

My arms are not toned. This is the perfect weight for someone without muscles. It feels light but I think with over 20 repetitions of a specific workout this weight will work well.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

사진속 이미지와 동일!!!
두개를 시켰더니..무게가 어마무시함!!!
같이 온 가이드북도 괜찮은것 가튼디!!!!!!

집에서 집사람과 함께 사용하려고 가벼운 무게로 구매했습니다.
아직 둘다 홈트가 익숙하지 않아서리 ^^;;

우선 제품의 디자인은 맘에 듭니다.
가정용으로 쇠로만 된 제품보다는 이 제품과 같은 디자인이 더 좋다고 생각됩니다.

그리고 기존 후기에 있듯이 손잡이가 다소 미끄럽네요~
사용 시 조심하셔야 할거 같네요~

또한 남자인 제가 사용하기에 두 손으로 스윙을 하기에는
손잡이가 좀 작네요~ 물론 낮은 무게이기에 감안해야 할 부분인거 같네요~

전반적으로 금액대비 집에서 사용하기에 아주 좋습니다~^^

잘 받았습니다.

덤벨이나 바벨은 집에 두기 시작하면 끝도 없는데, 케틀벨은 적당한 무게 하나 있으면 운동하기 좋죠.

사실, 집에 두고 운동하기에는 푸쉬업 바, 줄넘기, 케틀벨이 가장 좋은 선인거 같아요.
그 이상 필요하면 그냥 헬스장가는 게 났죠.ㅋㅋㅋㅋ 홈짐있어도 헬스 클럽 가는 사람도 있으니.

12킬로가 남자 적정 무게입니다.
초보자에게 좀 무거울 수 있지만, 집에서 푸쉬업 바로 체력을 기르며 함께 사용하기 좋습니다.

두고두고 사용할 수 있을 거 같습니다. 디자인도 무난하고 최고예요. 굿굿!

너무 죠습니다!

품질 아주 좋아요

열심히 살빼도록 해볼께요 ㅋㅋ