이고진 더쎈 필라테스바 후기

출산 전까지는 필라테스를 꾸준히 했었는데, 결혼하고 아기를 낳고 나니 여건이 안 맞아서 어느새 몇 년째 쉬고 있더라고요. 가만히 있어도 몸이 찌뿌둥한 느낌이 드는데, 그렇다고 다시 센터를 등록하기엔 시간 내기가 너무 어려워서 집에서라도 간단히 해보려고 필라테스바를 찾아보다가 구매했어요.

✔ 운동 의욕을 끌어올려주는 도구

사실 운동은 맨몸으로도 충분히 할 수 있지만, 아무래도 집에서는 의욕이 안 생기더라고요. 그런데 이렇게 필라테스바라도 하나 있으면 ‘그래도 이걸 샀으니 한 번 해볼까?’ 싶은 마음이 들어서 확실히 도움이 돼요.

✔ 가볍고 튼튼해서 홈트하기 딱!
• 가격이 저렴해서 내구성이 별로면 어쩌나 걱정했는데, 생각보다 튼튼하고 안정감이 있어요.
• 바가 미끄러지거나 휘청거리지 않고 적당한 탄성이 있어서 필라테스 동작할 때 부담 없이 사용할 수 있어요.
• 고무 밴드도 너무 강하지 않아서 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 정도의 강도예요.

✔ 활용도 높은 제품

유튜브에 필라테스바를 활용한 운동 영상이 정말 많아서 어렵지 않게 따라 할 수 있어요. 이고진에서 올려준 영상만으로도 상체, 하체, 코어까지 다양하게 활용할 수 있고, 필라테스를 했던 사람이라면 센터에서 하던 동작들을 그대로 응용할 수도 있어서 더 만족스러웠어요. 출산 후 약해진 코어를 강화하거나, 유연성을 기르기에 정말 괜찮은 제품이에요.

✔ 믿고 쓰는 이고진

이고진은 홈트용 운동 기구를 꽤 잘 만드는 브랜드라서 예전부터 여러 제품들을 사용해왔는데, 필라테스바도 기대 이상으로 만족스러웠어요. 가격 대비 성능이 좋아서 부담 없이 홈트에 도전해보기 좋은 제품이에요.

✔ 총평

✅ 운동 의욕을 살려주는 홈트 필수템!
✅ 가볍고 튼튼해서 누구나 쉽게 사용 가능!
✅ 유튜브 활용 운동 영상이 많아 따라 하기 쉬움!
✅ 가성비 좋은 홈트 용품으로 추천!

아기 돌보느라 센터 갈 시간은 없지만, 그래도 집에서라도 간단한 운동을 해보려고 하는 분들에게 정말 추천해요. 운동은 결국 꾸준히 하는 게 중요한데, 필라테스바 하나 장만하니 확실히 마음가짐부터 달라지는 것 같아요!

주로 집에서 스텝퍼, 자전거, 1.5kg 훌라후프, 밴드운동 등을
아령 1kg짜리 두개를 들고 하거든요
팔에도 근력이 좀 생기길 바라면서요

기흉으로 흉막유착술이라는 약물치료를 두번이나 해서
좀만 무리하면 옆구리와 몸통이 너무 아파서
힘이 많이 들어가는 운동은 하고 싶어도 할 수가 없어요 ㅠ

그래서 간단한거 위주로 하다보니 운동이 너무 심심해서
쿠팡에서 뒤적뒤적하다가 이 필라테스바를 발견했어요

비슷한 밴드가 있어서 고민하다가 가격이 저렴하고
무료반품도 할 수 있어서 구매했는데
기대이상~
너무 맘에 들어요

상품에 이상없고 색도 이쁘고
밴드가 각각 두줄씩이라 몸상태에 따라서 한줄로도 할 수
있어서 좋았어요

발을 끼우는 곳도 각각 위,아래로 두 군데라 힘조절하면서
할 수 있는게 상당히 좋아요,
맘에 쏙~듭니다,

고리가 플라스틱이지만 내 몸에 맞는 적당한 힘으로만
할거라 쉽게 부러지지는 않을거 같아요

176에 62kg인 아들이 해보더니 괜찮다고 하네요
매일 운동하는 아들에게는 이 기구가 좀 약하지만
저에게는 힘이 들어가는 운동기구라 너무 좋아요

제가 하는거 보더니 자세를 잘못 잡고 하면 힘만 들고
몸이 아프다면서 제대로된 자세를 가르쳐줘서 좀 더 쉽게
잘 하고 있어요

근력이 부족해서인지 아직은 조금만해도 힘이 들어요
TV보면서 짬짬히 훌라후프,스텝퍼, 스트레칭바를 번갈아 가면서 하고 있는데
확실히 스트레칭바가 힘이 들어가서 운동할 맛이 나네요

만원돈에 이만하면 가성비 정말 좋다고 생각해요
누구에게는 정말 약하고 별루일지 몰라도
저는 상당히 맘에 들고 너무 좋더라구요

각자 자기 몸 상태에 맞는 적당한 운동기구를 선택해서
운동하시면 만족도가 훨씬 높을거 같아요
저처럼 근력이 부족하신 분들께 추천추천해요~

솔직 구매 후기입니다.

제꺼 구매하고, 추가로 구매해서
지인이게 선물했어요.

바 활용해서 할 수 있는 운동 서로 영상 찾아서 공유하고 검색해 보는 중입니다.

같이 샀더니 재밌게 운동할 수 있을 거 같아요

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
솔직 구매 후기입니다.

홈트 운동하려고 검색하다가 이고진 제품이 유명한? 제품이라고 하길래 이 제품으로 결정했습니다.

제품은 저녁에 주문하고, 다음날 새벽배송으로 받았어요.

박스 겉면에 비닐이 한 번 포장되어 있고, 그 위에 송장이 붙어서 배송되었습니다.
박스 옆면이 눌려서 터졌었지만, 배송중 기사님이 손으로 잡아 옮기다가 발생한 문제일 거 같아서 박스 손상이야 모ㅋㅋ 괜찮았어요.

사실 바가 없이도 운동할 수 있지만,
바를 사용하면 좀 더 다양한 동작과 운동하는 느낌을 낼 거 같아요.ㅎㅎ

길이
스테인레스 바는 77.5cm
고무줄은 100cm

발걸이
위아래로 2개가 있어요. 강도조절을 위함입니다~
윗쪽에 걸면 좀 더 타이트하게 강하게 운동할 수 있고
아래쪽에 걸면 좀 더 여유있게 운동할 수 있어요.
키와 강도에 맞춰서 이용하시면 될 거 같아요.

고무줄
2개가 걸려있는데 분리가 됩니다.
개인적으로 1개는 좀 약하더라구요.

아쉬운 점은 바와 고무줄의 연결이 플라스틱 고리에요.
부서지지는 않을까 걱정이 되긴해요.

사용해보고 만족하면, 이고진 제품 더 구매해보려구요

제 후기가 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^

솔직 구매 후기입니다.

홈트 운동하려고 검색하다가 이고진 제품이 유명한? 제품이라고 하길래 이 제품으로 결정했습니다.

제품은 저녁에 주문하고, 다음날 새벽배송으로 받았어요.

박스 겉면에 비닐이 한 번 포장되어 있고, 그 위에 송장이 붙어서 배송되었습니다.
박스 옆면이 눌려서 터졌었지만, 배송중 기사님이 손으로 잡아 옮기다가 발생한 문제일 거 같아서 박스 손상이야 모ㅋㅋ 괜찮았어요.

사실 바가 없이도 운동할 수 있지만,
바를 사용하면 좀 더 다양한 동작과 운동하는 느낌을 낼 거 같아요.ㅎㅎ

길이
스테인레스 바는 77.5cm
고무줄은 100cm

발걸이
위아래로 2개가 있어요. 강도조절을 위함입니다~
윗쪽에 걸면 좀 더 타이트하게 강하게 운동할 수 있고
아래쪽에 걸면 좀 더 여유있게 운동할 수 있어요.
키와 강도에 맞춰서 이용하시면 될 거 같아요.

고무줄
2개가 걸려있는데 분리가 됩니다.
개인적으로 1개는 좀 약하더라구요.

아쉬운 점은 바와 고무줄의 연결이 플라스틱 고리에요.
부서지지는 않을까 걱정이 되긴해요.

사용해보고 만족하면, 이고진 제품 더 구매해보려구요

제 후기가 도움이 되셨으면 좋겠습니다.^^

★옵션 : 이고진 더쎈 필라테스바
30X785X1000mm

★구매이유
평소에 필라테스를 다니고 있는데 매일 필라테스 갈 시간적인 여유가 없거나 비용이 만만치 않은 부분도 있어서 집에서도 필라테스 하는 데 도움이 될만한 기구를 구매하게 되었어요.


★참고하면 좋아요
발 거는 부분과 로프 2줄로 운동 강도를 조절할 수 있어서 좋아요.
키 164cm인데 맨끝에 발을 걸고 로프 2줄로 머리부터 발끝까지 당겼을 때 장력이 꽤 쎈 편이었어요. 저는 맨끝에 발을 걸고 로프 1줄 강도로 조절해서 하니 딱 맞더라구요.
사람마다 체형이나 운동강도에 맞게 발 거는 부분과 로프줄은 조절하시면 될것 같아요!

같이 동봉된 설명서는 알기 쉽게 잘 표현이 되어있어서 보고 따라하는데 큰 무리는 없었어요.
설명서에 없는 동작은 유튜브나 필라테스 수업에서 배운 자세를 참고해서 활용하면 좋습니다!

무엇보다 가볍고 자리를 많이 차지하지 않는 운동기구라는 이점이 너무 좋았어요.
운동 후 가지런히 포개서 요가매트랑 같이 보관하면 끝!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

중년의 남자들은 하나만 체결해서 무리하지 않고 해도 좋을듯 싶습니다.
머리위로 10개정도 해보니 운동되는데요.
두줄로 하니 만만치 않습니다. 웬만한 남자도 처음에 10개 하기 쉽지 않을듯 합니다.
저는 한줄로 유산소 운동하니 땀도 나고 무리 가지않고 좋습니다.
다른 제품 보니까 문틈에 걸어서 당기기 운동 할수있는 악세사리가 있던데 그건 없어요 ㅠ

바벨도 있긴한데 이건 또 다른 재미도 있고 바벨로 할 수 없는 운동도 할수 있어 좋습니다.

4일차 사용하고 있습니다.
두줄을 체결해고 운동화 끈으로 연결해서 문 위에 틈에 걸고 당기기 운동하니 아주 좋습니다. 한번에 40개 정도 하니까 뻐근하군요 . 그리고 엄청 가벼워요.

체력이 급격히 나빠져서 기본 근력이라도 만들어놓고
운동을 끊어야 겠어서 운동기구 둘러보던중
쿠팡 체험단에 선정되어 제품을 받아보게 되었습니다.

배송은 제품박스에 비닐포장위로 송장이 붙어 왔구요
비닐 띁어내고나니 박스는 깨끗했어요
손잡이 부분 그립감도 좋고 간격도 적당했구요
현재 근력이 아주 최악이라..
어쩌려나 싶던 탄력도 조절가능하고 연결부위도 단단해보였어요
단 플라스틱 고리라 추후 파손의 위험은 있어보이네요
확실히 스트레칭하는데 자세에 힘이들어가니 더 개운하고 운동되는 느낌이
괜찮았어요
요가매트는 집에 있어서 깔아두고 운동하니 딱 좋았습니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

1.계기; 사용해볼 기회가 생겨 체험단으로 신청하게 되었어요
2.그립감; 손잡이 부분과 어깨,등 지탱되는 부위가 푹신하여 편안해요
3.용도; 스트레칭 등 유투브 보고 따라 홈웨이트 하기에 좋아요
4.난이도; 누구나 쉽게 따라할 수 있어요
5.탄력감; 탄성도가 생각보다 크고 쉽게 늘어날 것 같지 않아 쨍쨍해요
6.총평; 운동 진짜 안하는 편인데 티비보면서 곧 잘 하게되네요
☆☆☆☆☆
7.한가지 아쉬운점은 보관용 가방이 있으면 좋겠어요~~^^

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다른 분들 후기처럼 부서져서 오거나 몇 번 사용하지 않았는데 끈이 끊어질까봐 걱정했는데 열흘째, 아직 잘 사용 중입니다.


스쿼트할 때도 사용하고
팔운동 할때도 발에 끼고 바를 그대로 들었다놨다 하고 있어요ㅎ

그리고 연결고리가 플라스틱이에요.

저는 근력이 약해서 고무가 딴딴하고 팽팽해지게 운동을 하지는 않지만, 강한 운동효과를 원하시는 분들께는 조금 약하지 않을까 생각합니다.

잘 활용해 보도록 하겠습니다ㅎ

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◇ 이고진 사이클과 이고진 사이클용 방석을 쓰고
이고진 탄력밴드 사용중, 헬스 전문 브랜드인 이고진

◇ 필라테스바도 필요하여 구입하게 되었네요 ^^
이제품 주저없이 골랐습니다 ^^
이고진은 이고진이니까요!!!

◇ 오우 짱짱~^^
남편이랑 함께 열심히 근육키워볼께용.

♧ 쿠팡체험단 상품목록중에서 바로 원픽했던 제품입니다
제게 꼭 필요했던 제품이라 잘 사용해보고 추가후기 올려보겠습니다 ^^

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이고진하면 운동용품과 관련해 유명한 브랜드인거 다들알고계시져??? 저두 웬만한 운동용품들은 이고진으로 마련하는데요~ 저는 운동을 습관처럼 하진않지만 다엿트 마음먹을땐 빡세게 하는편입니다! 처음시작할땐 알베겨서 힘들었던 몸이 일주일만 꾸준히해줘도 금방 자극점이 덜 하더라구요ㅠ 그래서 자극있는 느낌을 좀더 받고싶었어요! 그렇다고 헬스장다니면서 기구운동 하긴힘들고 집에서 중량을 치는게 쉽진않구,,,, 그러다 발견한 이고진 필라테스바 고무부분에 탄성이 꽤나 강해서 동작할때마다 힘을 꽤 많이 줘야됩니당 상체 하체 다 힘을 줄수가 있어서 좋은 운동기구인것같아요~ 그리고 제일중요한건 운동용품이 짐이 되지않는것! 부피 차지도안하고 가벼워서 옷걸이에
걸어놓구 운동할때마다 사용합니당^^

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스트레칭 목적으로 이용을 했습니다!

아침일찍일어나서 맨몸스트레칭을 자주하는데 이번에 받은 상품으로

조금 더 강도를 높게 스트레칭한다는 생각으로 했더니 더 좋습니다 ㅋ

운동은 하고싶은데 귀찮으신 분에게 추천하는 루틴(번호당 1주일정도 걸리는 느낌... 게으르면 중도포기 ㅋㅋㅋ)

1. 침대에서 기상 후 그자리에서 스트레칭

2. 할만하면 거실로 나와서 스트레칭

3. 익숙해지면 스트레칭 자세변화

4. 필라테스바 또는 다른 가벼운 기구를 이용하여 몸풀기

5. 몸풀기도 익숙해지면 강도를 올리며 맨몸운동

6. 일찍 일어나고 강도가 아쉬우면 이제 헬스장으로 ㅋㅋㅋ

전 맨몸운동 전에 필라테스바로 가볍게 열올려주는게 너무 좋더라구요

고무줄이라 적당히 당기면서 무리가지않게 스트레칭하는것이 이상품

장점이라고 생각합니다!

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⭕이고진 더쎈 필라테스바


1일1식으로 3개월만에 65에서 55까지 다이어트성공했어요!!

운동을 전혀 않했더니..
몸의 탄력이나 셀룰라이트가 덕지덕지...보이더라구요

집에서 홈트로 할수있는 운동이 뭘까..생각하고있었는데

마침 체험단 좋은기회가 생겨
이고진 더쎈 필라테스바♥️선택했습ㄴㅣ다!!

▶️필라테스바 는 운동강도 내가 알아서 조절할수있음

▶️스트레칭및 고강도운동 선택해서 할수있음

▶️다양한 운동을 할수있음

그리고 제가 자세도 안좋아서 허리및 목도 구부정.. 필라테스바 이용해서 어깨피는 스트레칭하니 너무 쉬원하더라구요!!

평이 중간중간 좋지 않아서 고민하다가
쿠팡의 로켓배송이 요 제품밖에 없어서 주문했어요.
물론 저렴한 가격중에서요 ㅎㅎ

평이 왜 안좋았는지 알 수는 없지만
최근 산 저렴이 필테소기구 들중에서는 가장 쓸모가 있습니다


⭐️+1/20 구매후
23일부터 하루도 안빠지고 7일차 운동중_

필라테스를 다니다가
코로나 녀석 때문에 집합금지...
중간중간 다니지 못하게 되고,

소도구로 하는 필라테스는
집에서도 충.분.히 100% 할 수 있기에
월 16만원씩이나 (주2회) 주고 다닐 필요가 없다!라고
생각 하여 더이상 끊지 않았습니다.

사실 대기구로 하는 필라테스인줄 알았는데...
옆 동네 대기구랑 얼마 차이도 안나고
소도구로만 하는 다른 필라테스는 월 10...

(물론 전문가가 자세를 잡아주고
어느 부분에 힘을 주어야 하는지,
골반 비틀어짐을 잡아줘서 좋긴 좋아요.호흡법부터..
하지만 요새 워낙 유튜브도 잘되어있어서...
운동안하는 사람들은 돈내고 다니시면 돈이 아까워서라도 가긴가요.)

결론:한달쯤 다녀보는것은 좋다 but,가깝고 금액비교!


⭐️쨋든 7일째 꾸준히 자기전 40-1시간 사이
스트레칭+근력운동 중인데

집에 있는 짐볼,밴드,롤러,스틱중에선
이녀석이 가장 유용해요.
자세는.......
유튜브에 검색해도 나오지만
유튜브를 잘 안보는데다가 귀찮아서 검색안하게 되고,
봐도 까먹고..

⭐️그래서 직접 어딘가에 있을법한
자세들을 만들게 되었어요. 근육을 어디에 힘을 줘야하는지만 알면 자세 만드는것은 금방~~
(나름 12년 무용전공이었던 사람)

팔.등.허리.복부.골반.등.엉덩이.
모든 신체부위가 가능합니다.

✔️밴드도 가능은 하겠지만 약하고. 묶고 풀고
정말 귀찮고
그거 묶고 푸는데 시간 다가고 고무라서 힘빠져요.

✔️짐볼은 사실 모든 자세는 어렵고
여자한테 좋다는 골반
또는 스트레칭 복근운동에 용이합니다.

✔️폼롤러는 스트레칭에 뭉친 근육,전신근육 풀기 아주아주
좋아요 우두둑 소리..납니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그리고 뭉치지않은줄 알았던 부위도 뭉쳐있더라구요
엄청 아프고 안쓰는 근육들도.. 정말 폼롤러는 구매하세요

✔️마지막 스틱 자세_
종이를 받지만, 사실 그 종이에 적혀있는 자세는
별로 효과가 없..한두가지 빼고 (개인차)

✔️처음엔 그냥 평범하게 스틱으로만 했었는데
하다보니 요령이 생겨서 탁자나 문짝 등에
고정후 하니 완전 많이 쓰임.

1. 골반 교정
두발에 끼고 스틱을 목뒤로 받친후
->두발을 아랫배에 힘! 흉곽을 크게!! 숨을 들이 쉬면서
천천히 들어올립니다.
-> 아랫배에 힘!! 허리를 꺾지않고! 바닥에 붙게 하신후
숨을 내쉬면서 두 발을 바깥쪽으로 원을 그립니다.
-> 다시 숨을 들이쉬고
-> 반대쪽도 마찬가지로 아랫배에 힘!! 호흡을 내쉬면서
두 발을 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그립니다.(3번씩)

2. 엉덩이 밑살 정리
두발에 끼고 스틱을 목뒤로 받친후
-> 두발을 아랫배에 힘! 흉곽만 커지게 숨을 들이쉬면서
천천히 들어올립니다.
-> 오른발을 아랫배에 힘을 주고 허리가 꺾이지 않게
숨을 내쉬면서 내립니다.이때 바닥에 닿지 않음!
-> 숨을 마시면서 오른발을 올린후 왼발도



+ 7일차 이후 하루도 빠지지 않고
한달 근력+스트레칭 했습니다. 정확히는 29일째


와.. 하루도 안빠지기란 너무 어렵습니다.
하루쯤은 빠져도되요!! 특히 설날!!! 공휴일!!


살은 -2kg 빠졌습니다. 먹어도 빠진몸무게 유지!
짐스틱은 여전히 없어선 안될 기구이구요.
폼롤러도 마찬가지입니다. 근력운동후 근육 풀어주기
너무너무 좋고든요.

필라테스를 배워본 적도 없고,
집에서 간단하게 맨몸운동을 하기 위해서
쿠팡 체험단 제품 중에서
이 제품을 선택했습니다.
저는 이 제품에 대해서 솔직히 큰 기대가 없었는데,
사진속 모델의 움직임을 따라하면서
조금 움직여봤는데,
시원하게 스트레칭이 되는 느낌을 받았고,
동작을 천천히 지속적으로 해보니,
땀도 나고 운동이 됨을 느꼈습니다!
폼롤러도 공간차지 때문에
구매를 망설였던 저인데,
이건 진짜 공간차지도 안하고
활용력 대박입니다..
저는 매트없이 할 수 있는 운동만
하고있는데도 운동 효과를 톡톡하게 느끼고 있습니다!!

이 리뷰를 보는 분 들 중에
힘든 운동은 거부감 들고 공간차지도 별로 안하면서
운동효과는 제대로 느끼고 싶은 분들은
한 번 구매해보시는 것도 좋을 것 같아요!!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다.

안사용중 이지만..언젠간 쓰고싶당...

몸 움직이기 귀찮아요ㅜ
스크레칭 하려고 샀는데 안쓰고 있어요
요가매트와 폼롤러랑 이거랑 3개 셋트로
문 옆에 기대 있어요
벌써 일년째...
물건은 좋아요
가격도 적당한거 같고
활용도도 높고
고무도 쭉쭉 늘어나고
튼튼합니다
이사갈때도 안버리고 일단 데려 가려고요
언젠가는 쓰겠죠?^^
코로나 때문에 집에서 홈트하려고 샀는데
벌써 일년이 지났네요 휴

2020.1.3
솔직한 후기입니다.

저는 10년정도 꾸준히 운동했습니다.

-헬스 (스쿼트 80키로 까지함. 지금은 임신 출산 코로나때문에 운동못해서 그정도 못함)
-개인 피티 일년 받음
-요가, 플라잉요가
-필라테스
-복싱
-폴댄스
-클라이밍
등등


다양한 부위 운동 가능합니다.
너무 약하면 어쩌나했는데 적당합니다.
자리 차지 않하고 맨 몸 운동하기 살짝 부족한데 이걸로 해주니 좋네요.

중량을 많이 치고 근육을 많이 키우는 분들에겐 당연히 부족하지만, 탄탄 몸매 만드는데는 좋을 것 같아요

원래 웨이트 하시던분들 헬스장 못가니 이걸로 사서 하세요.
20키로 바벨 살까하다가 일단 이거 사봤는데 자리 많이 차지 않해서 너무 좋네요.


제 글이 도움되셨다면 [도움돼요] 부탁합니다!
응원글에 힘내서 후기 더 꼼꼼히 작성할게요^^
오늘도 행복한 하루 되세요!

집에서 맨몸운동 즐겨하는 운동좋아하는 30대 여자입니다. 집에서 할 수 있는 왠만한 운동기구들은 거의 다 사본 찰나 집에서 필라테스를 할 수는 없을까 싶어서 관련기구 검색하다가 나온 이고진 더쎈 필라테스바. 가격은 단돈 만원. 리뷰들도 그렇고 마감이 부실하다고 하는데 어떠려나 싶어서 반신반의하다가 주문했습니다.

그동안 산 운동기구들 중에서 탑3 안에 듭니다. (실내사이클 매트 필라테스바) 특히 스트레칭과 근력운동이 동시에 되는 운동기구는 이 가격대에서 이 녀석이 유일할겁니다. 자극오는 부위 신경쓰면서 하게되면 운동효과 확실히 있구요 특히 등하고 허리 코어근육 강화하는데 효과적입니다. 지금도 팔뚝 어깨하고 등이 아프네요ㅎㅎ

몸을 키우고 싶다면 중량있는 기구를 사거나 헬스장을 가셔야겠지만 탄탄한 몸매를 만들고 싶다면 추천드립니다.

저렴한 가격에 질 좋은 운동기구 득템한 기분이네요. 제가 150으로 다소 짧은 키임에도 불구하고 길이 및 강도 조절이 아주 잘 안배되어있습니다. 밴드들이 2개 인것과 반으로 접으면 길이는 짧아지고 강도는 강해지며 다 펴고 써도 발목 고정 부분이 2부분이나 되서 자신에 맞게 쓸 수있을것 같아요. 또 동봉된 운동법도 좋아요

/ 가격 : 7,600

가격도 저렴하고 운동 가이드까지 줘서 좋으나...

끊어질까 봐 무서워서 쭉 늘리진 못하고 몇 번 사용은 잘 했는데

189cm인 남편이 한번 쓱 늘리니까 고정?부분이 찢어졌어요..ㅎㅎ....

끊어질까 봐 무서워서 사용못하겠어요ㅠㅠ

그리고 봉 끝부분도 살짝 날카롭네요

요즘 운동에 재미붙여서 PT도 받고 매일 헬스장 나가건요 집에서도 기둥이나 문 손잡이에 걸고 당기면 렛풀다운 운동도 되구요 발에 걸고 하면 스쿼트나 여러 운동이 되서 구매했어요 단단한데 손잡이 부분이 폭신해서 느낌이 좋네요 열심히 홈트하려구요

필라테스바로 집에서 셀프필라테스 하는중.
주로 허벅지 운동을 하고있는데, 생각보다 좋아요.

무엇보다, 운동가이드가 그림으로 들어가있어서 붙여두고 사용하면 더 좋더라구요.

참고로, 아일랜드식탁 벽면에 붙여두고 운동할때마다 보면서 하는 중이에요.

텐션감도 2단계로 되어있어서 하기 좋고

이걸로 스트레칭(다리찢기)도 하고있는데 생각보다 진짜 다양하게 할 수 있겠더라구요. 기본 가이드에 들어있는 동작말고도 본인이 알고있는거나 해봤던 동작들 같이병행할 수 있고

맨몸운동보단 필라테스바로 시너지 뿜뿜하면 좋을 거 같아요

홈트위해 구매했습니다. 간단한 스트레칭을 하기에는 좋을것같아요.
근데 한쪽 고리마개가 깨져서 왔어요. 쩝-- 어쩌나.. ..

이틀 해봤는데
괜찮고 뭔가 스트레칭 하는데 쫙 땡기는 느낌도 있고 그냥 바 없이 할때보다 더 스트레칭 좋은 느낌이였어요
이걸로 하다보니 팔 근육도 생기고 스쿼트나 할때에도 좋은거같아요

++2021.03.26++
계속 스트레칭 하면서 사용하다보니 조금 헐렁한 감은 있어요
그래도 저거 봉 쓰다가 안쓰니 어색하긴 하네요! 그래도 운동하는데 괜찮아요!

다른 분들 후기 보니까.... 이음새가 좀 불안하다고도 하고, 끝에 있는 플라스틱이 깨졌다고도 하셨는데
전 뽑기 운이 좋았나봅니다!! 이음새도 탄탄해보이고, 케이스도 구김 없이 와서 파손된 건 없었어요!

아직 힘이 딸려서 밴드는 1개씩만 끼우고 누워서 봉을 등 뒤에 놓고 다리 들어 올리기 운동하고,
누워서 다리는 고리에 걸고 봉을 만세하면서 끌어올리면서 팔 운동도 하네요~

아직 운동초보.... 홈트 헬린이? 지만 뭐라도 해보려고 노력중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
막 운동 하다가 자기 전에 벽쪽으로 살짝 끼우면 자리도 차지하지 않아서 좋네요~

일단 로켓배송이라 주문하고 다음날 왔어요.
저녁에 뜯어보니 밴딩이 2개 set 가 아니라 총 4개가 들어있길래, 좀 쓰다가 마모되고 낡아지면 갈아끼우는 용도 인가 긴가민가 해용;
왜냐면 길이가 다른 2-2 세트라서 그래봤자 3센티 차이? 차이가 그렇게 큰건 아닌 데, 그래서 짧은 걸루 끼워넣고 해봤어요.
복근 운동할때 좀 더 잡아주고 힘을 유지하면서 할 수 있으니 도움 되는 거 같아요.
열심히 해볼게용. 많이 파세요.

목, 어깨, 허리.
다 항상 결리고 뭉쳐서 아픈데
폼롤러, 마사지볼, 안마의자, 스파인코렉터
다 동원해봐도 구석구석까진 안 풀리더라구요.

그래서 근력운동 겸 좀 더
디테일한 스트레칭을 위해 구입했습니다.

너무 약해보이는데 이거...
라고 생각했지만 새벽에 받아 택배 풀어
바로 개시해보고, 조금전에 5분정도 더 해봤는데
처음 생각보다는 더욱 탄성도 좋고 짱짱합니다.

다만 봉과 밴드의 연결고리가 플라스틱이라서
이 부분은 좀 걱정이 되긴 합니다.

가성비로 보면 확실하 좋아요. 생각보다 견고하고 구성품도 좋습니다. 일반 튜빙밴드 하나만 있어도 웬만한 홈트 동작이 가능한것 같고, 사실 가격이 저렴해서 사놓고 한번 사용해 봤는데, 무거운 중량이 아닌 필라테스나 적당한 중량으로의 어깨운동, 이두 운동하실때 하나즘 가지고 있으면 도움 될 것 같아요. 다른 제품에 비해 가격은 훨~~~씬 저렴 하지만, 이 제품으로도 충분해요. 굳이 5만원 9만원씩하는 제품 안사도 될 것 같아요.

배송은 빠르게 와서 좋은데 상자가 찌그러져있더라구요.
안에는 괜찮겠지 했는데 안에 내용물도 파손되어 있었어요.
싼 가격에 산거니까 그냥 제가 테이프로 대충 붙여서 쓰려구요.
그래도 배송시 주의해주세요.

새거 구매 했느데 왜 흔게 왔는지 모르겠네요
귀찮아서 반품이니 교환이니 그런거 안할건데 기분 매우 나쁘네요
트자 마자 보여서 기분 버렸음