곰곰 유기농 콩두부는 건강을 중시하는 소비자들에게 큰 인기를 끌고 있는 제품입니다. 이 두부는 유기농 콩을 사용하여 만들어져, 화학 비료나 농약이 전혀 사용되지 않은 안전한 식품입니다. 건강한 식습관을 추구하는 사람들에게 안성맞춤인 제품이라고 할 수 있습니다.

곰곰 유기농 콩두부의 가장 큰 장점은 그 뛰어난 맛과 식감입니다. 유기농 콩을 사용하여 만들어져, 콩의 고소한 맛이 진하게 느껴집니다. 또한, 부드럽고 촉촉한 식감이 일품으로, 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 찌개, 볶음, 구이 등 어떤 요리에 넣어도 잘 어울리며, 특히 된장찌개나 김치찌개에 넣으면 그 맛을 한층 더 풍부하게 만들어줍니다.

이 두부는 영양가도 높습니다. 단백질이 풍부하고, 칼슘과 철분 등 필수 영양소가 많이 함유되어 있어, 건강한 식단을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히, 두부는 저칼로리 식품으로 다이어트를 하는 사람들에게도 좋은 선택이 될 수 있습니다. 곰곰 유기농 콩두부는 건강을 생각하는 소비자들에게 안성맞춤인 제품이라고 할 수 있습니다.

또한, 이 두부는 다양한 요리에 활용할 수 있어, 주방에서 필수 아이템으로 자리 잡을 수 있습니다. 찌개, 볶음, 구이 등 어떤 요리에 넣어도 잘 어울리며, 특히 된장찌개나 김치찌개에 넣으면 그 맛을 한층 더 풍부하게 만들어줍니다. 또한, 간편하게 사용할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 맛있는 음식을 즐길 수 있습니다.

곰곰 유기농 콩두부는 그 맛과 영양가, 편리함으로 많은 소비자들에게 사랑받고 있는 제품입니다. 건강을 중시하는 소비자들에게 안성맞춤인 제품으로, 한 번 사용해보면 그 맛과 품질에 감탄하게 될 것입니다.

요즘 식단을 조금 더 건강하게 바꿔보려고 노력 중이에요. 평소에 두부를 자주 먹는 편인데, 마트에 장 보러 갔다가 곰곰 유기농 콩두부를 보게 되었어요. 가격대도 유기농 치고는 무난했고, 마침 2개 묶음이라 부담 없이 한 번 사봤어요. 곰곰 브랜드는 여러 번 이용해봐서 크게 거부감은 없었고요. 특히 아이가 있는 집이라면 재료가 믿을 수 있는지도 중요하잖아요. 그래서 유기농 콩 100%로 만들었다는 부분이 마음에 들었어요.

✅ 식감과 맛은 어땠나요?

일단 부드러워요. 시중에 나와 있는 일반 두부들보다도 조금 더 탱탱하고 탄력이 느껴지는 편이에요. 저는 보통 찌개용보다는 생으로 간장 찍어 먹거나 샐러드에 넣어 먹는 걸 좋아하는데, 이 제품은 그런 식으로 먹기 딱 좋은 식감이었어요. 콩 비린내도 거의 안 나고, 고소한 맛이 살아 있어서 아이도 거부감 없이 잘 먹더라고요. 그냥 간장에 살짝 찍어서 먹으면 간단한 반찬이 되니까 자주 찾게 돼요.

✅ 조리나 활용도는 어떤가요?

조리 활용도는 꽤 높은 편이에요. 단단한 두부라기보단 약간 부드러운 찌개용과 생식용 중간 정도 느낌이랄까요? 부침보다는 찜이나 생식으로 활용하는 게 더 잘 맞는 식감이에요. 저는 샐러드에 찢어서 넣거나, 두부조림으로 살짝 양념해서 먹기도 했고요. 된장찌개에 넣어봤는데 부서지지 않고 고소하게 잘 어우러졌어요. 냉장고에 하나쯤 있으면 유용하게 쓸 수 있는 아이템이긴 해요.

✅ 유통기한과 포장 상태

유통기한은 생각보다 길지는 않아요. 유기농 제품이라 그런지 일반 두부보다는 보관 기간이 조금 짧게 느껴졌고요. 냉장보관 필수고, 개봉 후에는 빨리 먹는 게 좋아요. 포장 상태는 깔끔했고, 내용물이 새거나 하는 일은 없었어요. 뚜껑이 단단히 닫혀 있어서 이동할 때도 걱정 없었고요. 300g 용량이라 2~3인 가족이 한 끼 정도로 먹기 딱 알맞은 양이에요.

■ 상품명
곰곰 유기농 두부, 300g, 1개

■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반)
대두 99.01%(유기농100%)
원재료명: 유기농대두[외국산(호주, 중국, 러시아 등)], 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 현미유) 대두함유
농림축산식품부 유기가공식품 인증(인증마크 있음)
소비기한: 2025.04.05까지(배송 받은 날짜: 2025.03.26)
부침용/찌개용

■ 구매 동기
두부 스크램블을 만들어 보고자 관련 상품을 찾던 중, 이번에도 유기가공식품으로 인증 받은 두부가 식품 안전 상 보다 안심되고, 과거 구매 경함 상, 품질도 좋은 것 같아 재구매 함.

■ 두부 스크램블 간략 레시피(NO OIL)

재료: 곰곰 유기농 두부, 잘게 썬 양파, 강황가루, 소금, 후추, 간장, 다진 마늘

방법: 팬에 소량의 물을 붓고 열을 가한 후 세척해서 물기를 짠 두부를 손으로 으깨가며 넣어 줌.
여기에 다진 마늘, 잘게 썬 양파를 넣어 뚜껑을 덮어가며 볶다가 강황가루, 소금, 후추, 간장을 넣어 섞어주면 끝.

■ 맛
이번에도 깔끔한 뒷맛에 씹을 때 마다 느껴지는 고소함과 담백함이 자연스러워 좋았고, 식감이 부드러우면서도 어느 정도 탄력감도 적당히 느껴졌음.
또한 양파와 같은 다양한 야채들과 함께 볶아주면 맛과 영양을 더욱 살릴 수 있는 것 같아 만족스러웠음.

■ 좋았던 점
단백질 섭취를 위해 마련할 수 있는 간단한 한끼 반찬용으로 해 먹기 수월하고 맛도 좋았던 점.
농림축산식품부 유기가공식품 인증된 상품이라 식품 안전 상 보다 안심된 점.
소비기한이 배송 받은 날로부터 10일간이나 넉넉하게 남았던 점.
두부가 부드러우면서도 쫀쫀한 탄력감도 어느정도 가지고 있어, 부침용 혹은 찌개용 뿐만 아니라, 볶음, 무침 용도로도 사용 가능하여 활용도가 높은 점.

■ 아쉬웠던 점
특이사항은 없었음.

■ 재구매 의사
매우 있음

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곰곰 유기농 콩두부 구입하였습니다

곰곰 유기농 콩두부는 건강한 식생활을 지향하는 분들께 딱 맞는 제품이에요.

평소 두부를 자주 먹는 편이라 다양한 제품을 구매해 보았는데, 이 제품은 유기농 대두 99.01%로 만들어졌다는 점에서 신뢰가 갔고, 실제로 먹어보니 맛과 질감이 모두 만족스러웠습니다.

요리 활용도도 높았고, 고소한 풍미가 살아 있어 별다른 간을 하지 않아도 맛있게 즐길 수 있었어요.

무엇보다 가격이 합리적이에요.
유기농 제품치고는 매우 저렴한 편이죠.
로켓프레시로 새벽배송되니 신선하게 받아볼 수 있는 것도 큰 장점이에요.

남은 두부는 밀폐용기에 담아 약간의 소금을 넣은 물에 보관하라는 설명이 있었는데, 그대로 따라하니 며칠 지나도 신선함이 유지되더라고요.

이 점은 특히 1~2인 가구에게 큰 도움이 될 것 같아요.

포장이 2팩으로 되어 있어서 한 번에 다 사용하지 않으면 보관에 조금 신경을 써야 해요. 하지만 설명대로만 하면 문제 없으니 크게 불편하진 않았습니다.

된장찌개를 끓여서 넣어 보았는데 두부도 부드럽고 촉촉하니 간도 잘 빼서 너무 맛있더라고요.

아이도 잘먹고 우리 식구 모두 잘 먹었습니다


♡총평♡
합리적인 가격에 믿고 먹을 수 있는 유기농 두부를 찾는 분들께 강력히 추천드립니다.
다시 재구매 의사도 있고, 앞으로 찌개나 반찬용 두부는 이 제품으로 정착할 것 같아요.

곰곰 유기농 콩두부, 300g, 2개입은 부드럽고 고소한 맛은 물론, 원료까지 깐깐하게 챙긴 건강한 두부예요. 100% 유기농 국산콩으로 만들어져서 아이부터 어른까지 안심하고 먹을 수 있는 믿음직한 식재료였습니다.

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✔ 100% 유기농 국산콩으로 만든 고품질 두부

콩의 맛이 진하고 깔끔해요. 비린내나 텁텁함 없이 고소한 풍미가 느껴져서 별다른 양념 없이 구워만 먹어도 맛있어요. 식단을 깔끔하게 유지하고 싶은 분들, 건강하게 단백질 보충하고 싶은 분들께 정말 잘 맞습니다.

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✔ 부드럽지만 쉽게 무너지지 않는 탄탄한 식감

두부가 너무 물렁하지도 않고, 너무 단단하지도 않아서 찌개나 조림은 물론 부침에도 잘 어울리는 질감이에요. 구워도 쉽게 부서지지 않고, 조리 중 형태가 잘 유지돼서 요리하기 편했어요.

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✔ 심플한 요리에 깊은 맛을 더해줌

– 두부조림이나 두부부침처럼 단순한 반찬에도 이 두부를 쓰면 맛의 밀도가 다르게 느껴지고,
– 국물요리에 넣으면 콩 향이 은은하게 우러나 깊은 풍미를 더해줍니다.

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✔ 2개입 소포장으로 실용성 좋음

300g 두 팩 구성이라 한 팩은 찌개에, 다른 한 팩은 무침이나 구이용으로 활용하기 좋고, 소량씩 나눠져 있어 보관도 깔끔하고 낭비 없이 사용할 수 있었어요.

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✔ 신선도와 포장 상태도 우수

유통기한 넉넉하고, 진공 포장이 잘 되어 있어 냉장고 보관 중에도 내용물이 흐르거나 불편한 점 없이 위생적으로 관리 가능했어요.

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곰곰 유기농 콩두부, 300g × 2개입은
– 건강하게 두부를 즐기고 싶은 분
– 신선한 국산콩 두부를 찾는 분
– 조리하기 편한 질감과 고소한 풍미를 원하시는 분께 추천드릴 수 있는 제품이에요.

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곰곰 유기농 콩두부, 300g, 2개입은 국산 유기농 콩 100%로 만든 믿을 수 있는 두부로, 깔끔한 맛과 부드러운 식감이 인상적이에요. 요리에 다양하게 활용할 수 있고, 건강한 식생활을 챙기고 싶은 분들께 특히 잘 맞는 제품이었습니다.

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✔ 고소하고 깔끔한 맛

콩의 비린맛 없이 고소한 풍미가 살아 있어 간단하게 간장만 뿌려 먹어도 맛있어요. 튀기지 않은 담백한 맛이라 어린아이 반찬부터 다이어트 식단까지 부담 없이 활용할 수 있었어요.

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✔ 너무 무르지 않고 탄탄한 질감

부침이나 찌개에 넣어도 쉽게 부서지지 않고, 적당한 밀도와 부드러움을 유지해서 조리할 때 다루기 편했어요. 한 번 데쳐서 양념에 무치거나, 전으로 부쳐도 모양이 잘 유지돼요.

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✔ 2개입 소포장으로 실용적

300g씩 두 팩이라 한 팩은 조림, 한 팩은 찌개용 등으로 나눠 쓰기 좋고, 유통기한도 넉넉해서 냉장고에 쟁여두고 필요한 때마다 꺼내 쓰기 편리했어요.

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✔ 유기농이라 안심하고 섭취 가능

유기농 인증을 받은 국산콩만 사용해서 매일 먹는 식재료로도 안심되고, 장기적으로 건강한 식습관을 유지하려는 분들께도 잘 맞는 제품이에요.

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곰곰 유기농 콩두부 300g × 2개입은
– 건강한 식재료를 찾는 분
– 매일 조리에 다양하게 활용할 두부를 원하는 분
– 아이 반찬이나 건강식으로 부담 없는 두부를 찾는 분께 추천드립니다.

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곰곰 유기농 콩두부는 믿고 먹을 수 있는 원재료와 깔끔한 맛이 인상적인 제품입니다. 요즘 건강한 먹거리에 대한 관심이 높아지면서 두부도 유기농 제품을 찾는 분들이 많아졌는데, 곰곰 브랜드에서 유기농 콩을 사용해 만든 이 제품은 그런 수요에 잘 부합하는 상품이라고 생각합니다. 포장을 개봉했을 때 콩 특유의 고소한 향이 은은하게 퍼지며, 인위적인 냄새가 없어서 처음부터 신선한 느낌이 들었습니다.

식감은 부드러우면서도 너무 물러지지 않고 적당한 밀도가 있어 찌개에 넣어도 잘 부서지지 않습니다. 저는 주로 두부조림과 된장찌개에 활용했는데, 조리 후에도 본연의 맛과 형태가 잘 유지되어 요리의 완성도를 높여줍니다. 특히 조림할 때 간장 양념이 잘 배어들어 고소한 맛이 더욱 살아나고, 다른 재료들과의 조화도 뛰어났습니다. 유기농 제품답게 콩 특유의 깊은 맛이 느껴지며, 뒷맛도 깔끔해서 건강한 식단을 구성할 때 매우 유용합니다.

포장은 300g씩 개별 포장된 총 4개입으로 되어 있어, 냉장고 보관도 용이하고 나눠서 사용하기도 좋습니다. 1인 가구나 소규모 가정에서는 한 팩씩 꺼내어 사용할 수 있어 식재료 낭비 없이 알뜰하게 활용할 수 있습니다. 보관기한도 넉넉해서 조급하게 소비하지 않아도 되는 점도 장점입니다. 무엇보다도 유기농 콩을 사용하면서 가격대가 부담스럽지 않다는 점이 매우 만족스럽습니다. 가성비와 품질을 모두 잡은 제품이라고 할 수 있습니다.

한 가지 아쉬운 점이 있다면, 개봉 후 하루 이틀 내에 섭취하지 않으면 신선도가 조금 떨어지는 느낌이 있어 개봉 후에는 빠르게 소비하는 것이 좋겠습니다. 또한 포장에 간단한 레시피나 활용 팁이 있으면 더 좋았을 것 같습니다. 제품 자체는 매우 만족스럽지만, 초보 요리자들을 위한 작은 배려가 더해진다면 더 폭넓게 활용될 수 있을 것 같습니다.

곰곰 유기농 콩두부는 유기농 식품을 선호하는 분, 콩 본연의 맛을 중요시하는 분, 간편하고 건강한 식단 구성을 원하는 분들에게 추천합니다. 반면, 보다 단단한 식감의 두부를 선호하는 분이나 유기농 제품 특유의 향에 민감한 분에게는 비추천드립니다.

■ 상품명
곰곰 유기농 두부, 300g, 1개

■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반)
대두 99.01%(유기농100%)
원재료명: 유기농대두[외국산(호주, 중국, 러시아 등)], 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 현미유) 대두함유
농림축산식품부 유기가공식품 인증(인증마크 있음)
소비기한: 2025.04.04까지(배송 받은 날짜: 2025.03.23)

■ 구매 동기
유기가공식품으로 인증 받은 두부라 식품 안전 상 보다 안심되고, 맛도 좋아 종종 구매하고 있는 상품으로, 이번에도 두부 스크램블을 해 먹는데 필요해서 재구매 함.

■ 두부 스크램블 간략 레시피

재료: 곰곰 유기농 두부, 달걀, 올리브오일, 소금, 후추, 파프리카가루

방법: 팬에 열을 가한 후 올리브 오일을 두르고 물기를 짜낸 두부를 넣어 수저로 으깨어 줌.
곧이어 달걀도 넣어 두부와 함께 볶아주다가 소금, 후추로 간을 함.
마지막으로 파프리카가루를 뿌려 모두 섞어주면 끝.

■ 맛
이미, 이취가 없는 깔끔한 맛에 고소함과 담백함이 모두 느껴지는 맛이었으며, 씹을 때 마다 두부의 식감이 충분히 부드럽게 느껴져 먹는 내내 몽실몽실하고도 폭신하며 촉촉한 느낌에 만족스러웠음.
또한 너무 부드러움만 갖고 있는 것이 아니라 어느정도의 쫄깃거리는 탄력감도 있어서 씹는 느낌이 좋았고, 같이 요리에 사용한 계란과도 궁합이 잘 맞는 맛이었음.

■ 좋았던 점
한끼 반찬으로 해먹기 딱 좋은 소포장 상품이라 부담도 없고 끝까지 신선하게 먹을 수 있었던 점.
농림축산식품부 유기가공식품 인증된 상품이라 식품 안전 상 보다 안심된 점.
소비기한이 배송 받은 날로부터 12일간이나 넉넉하게 남았던 점.
두부가 부드러우면서도 쫀쫀한 탄력감도 어느정도 있어 볶음, 무침, 부침 등 다양한 요리에 활용도가 높은 점.
고소함과 담백함, 깔끔한 뒷맛, 부드러운 식감을 모두 갖춘 점

■ 아쉬웠던 점
특이사항은 없었음.

■ 재구매 의사
매우 있음

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■ 상품명
곰곰 유기농 두부, 300g, 1개

■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반)
대두 99.01%(유기농100%)
원재료명: 유기농대두[외국산(호주, 중국, 러시아 등)], 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 현미유) 대두함유
농림축산식품부 유기가공식품 인증(인증마크 있음)
소비기한: 2025.03.22까지(배송 받은 날짜: 2025.03.11)

■ 구매 동기
이번에도 두부 스크램블을 만들어 보고자 두부 상품을 찾던 중, 유기가공식품으로 인증 받은 것이라 식품 안전 상 보다 안심되고, 맛과 품질이 사용 경험상으로 좋은 것 같아 이번에도 재구매하게 됨.

■ 고단백 두부 스크램블 간략 레시피(NO OIL)

재료: 두부, 다진 양파, 노랑 파프리카 다진 것, 강황가루, 소금, 후추

방법: 팬에 으깬 두부, 양파 다진 것을 넣고 볶다가 소량의 물을 붓고 노랑 파프리카 다진것, 강황가루, 소금을 넣어 뚜껑을 덮어가며 볶아 줌.
어느 정도 익었으면 불을 끄고 후추를 뿌려주면 끝.

■ 맛
식감이 고루 부드러우면서도 씹을 때 마다 입안에서 퍼지는 고소함이 신선하게 느껴져 만족스러웠음.
이번에도 균일한 수준의 좋은 품질로, 이미, 이취가 없이 깔끔한 뒷맛에 단단한 정도도 딱 적당하여 탄력감과 부드러움을 동시에 잘 갖추고 있어 만족스러웠음.
이번에도 두부를 스크램블 형태로 만들어 보았는데 이번에도 강황가루의 성분을 두부가 잘 흡수하여 두부가 노랗게 물이 들면서 노랑 파프리카도 같이 넣어주니, 두부와 매우 잘 어우러지면서 더욱 건강한 맛을 느낄 수 있어 만족스러웠음.

■ 좋았던 점
양이 너무 많지도 적지도 않은 한끼 식사 반찬으로 적정한 양으로 포장되어 있어 사용하기 편리하고 끝까지신선하게 먹을 수 있었던 점.
농림축산식품부 유기가공식품 인증된 상품이라 식품 안전 상 보다 안심된 점.
소비기한이 배송 받은 날로부터 11일간이나 넉넉하게 남았던 점.
두부의 단단한 정도가 아주 무난하여, 어느정도 단단하면서도 부드럽기도 하여 어떤 두부 요리를 하던 활용도가 높은 점.

■ 아쉬웠던 점
특이사항은 없었음.

■ 재구매 의사
매우 있음

▣ 제 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 아래 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다. 꾸벅.

안녕하세요 !
저는 집밥해먹는 걸 좋아하는데요ㅎㅎ
맨날 해도 먹을 게 없는 느낌은 저만의 생각인가요ㅋㅋ
두부반찬은 저희 가족 모두 좋아하는데요!
가격도 저렴하고 맛도 좋고 몸에도 좋으니 만만하게 자주 해먹는 반찬이예요!

아이가 먹다보니 유기농이란 말에 끌리게 되네요.
유기농이나 국산콩두부로 구매를 자주하구요. 국산콩두부는 생식으로 먹거나 구워먹고 일반두부는 조림으로 자주 해 먹고있어요
쿠팡으로 구매하면 빠르게 집앞까지 받아볼 수 있어서 좋고 뽁뽁이에 쌓여 터지지않고 안전하게 받아볼 수 있었어요!

두부와 참치를 넣어 두부조림을 해봤는데요
맛도 좋고 두부를 굽지않아도 되서 간편해요

두부참치조림 레시피

1 참치1캔의 기름을 팬에 두르고 채썬 양파와 파를 볶아 파기름을 낸다
2 파기름에 고춧가루를 2스푼 넣어 1분정도 볶아 고추기름을 만들어준다
3 물300ml 국간장2 코인육수1 설탕반스푼을 넣고 두부와 참치를 넣고 센불로 끓여준다
4 국물이 자작해지면 기호에 따라 청양고추나 깨를 첨가한다

참치대신 김치를 넣어 해드셔도 맛있어요 두부는 반찬을 다양하게 할 수 있어서 참 좋은 것 같아요

두부의 효능
*리놀산과 같은 필수 지방산 레시틴 피토스테롤이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와 혈관 질환예방에 효과적이다
*단백질과 칼슘이 풍부해 골밀도를 강화하고 골다공증을 예방한다
*트립토판성분이 세로토닌 분비를 촉진해 심신을 안정시키고 수면의 질을 높인다
*저칼로리 고단백 식품으로 포만감을 주며 장운동을 촉진해 변비를 예방한다
*이소플라본이 암세포성장을 억제하고 면역력을 강화한다
*비타민 E와 아연이 풍부해 활성산소를 제거하고 피부건강을 유지한다

재구매의사 10
품질 10

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긴 상품평 읽어주셔서 감사합니다♡♡
저는 6세2세 아들둘키우는 엄마입니다. 요즘 육아하려면 쿠팡로켓배송은 필수죠~ 당장 필요한걸 바로 받아볼 수있으니 너무 편합니다..
폴센트로 가격 비교 해 가며 알뜰쇼핑 중 입니다. 내돈내산! 극T성향의 완전 솔직 리뷰니 제 후기가 도움이 되었다면 도움이 돼요 꾹 눌러주세요♡♡
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곰곰 유기농 콩두부, 300g..

두부 좋아하는 가족이라 다 먹으면 무조건 하나씩 사둬요~ 두부는 영양분도 좋지만 여러가지 요리로 활용할 수 있어서 좋은거 같아요~ 찌개에 넣어먹고, 부쳐먹고, 조림해먹고, 볶아먹고 어떻게 먹어도 맛있어요^^

그리고 300g씩 두팩으로 나눠져있어 한모씩 쓰고 좋고, 두부 자체가 고소하니 맛있어요~

두부는 동아시아 지역에서 오랫동안 즐거운 영양가 높은 식품이에요~ 콩을 갈아 만든 두유를 응고제로 굳혀 만든 두부는 부드러운 질감과 담백한 맛으로 많은 사람들의 사랑을 받고 있어요~ 단백질과 여러 필수 영양소가 풍부하게 들어있어 건강에 도움이 되는 식품으로 알려져 있어요~

두부는 다양한 효능을 가지고 있어요~
특히 단백질이 풍부하고 저지방이며 칼로리가 낮아 체중관리에 도움이 된다고 해요~ 또한 이소플라본과 같은 식물성 화합물이 풍부하여 여성의 갱년기 증상 완화에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있어요~

두부를 통한 이소플라본의 섭취는 자연스럽고 안전한 방법으로 갱년기 증상을 관리하는데 도움이 될 수 있어요~
두부는 심혈관 건강을 개선하는데 도움이 될 수 있는 여러 영양 성분을 함유하고 있어요~ 먼저 두부에 풍부한 단백질은 혈압 조절에 도움이 될 수 있어요~

또한 두부는 골다공증 예방에 도움이 될 수 있는 여러 영양소를 함유하고 있어요~ 특히 칼슘과 이소플라본의 조합은 뼈 건강에 매우 중요한 역할을 해요~

곰곰 유기농 콩두부, 300g, 2개입은 고소하고 담백한 맛, 부드러운 질감, 믿을 수 있는 유기농 원료까지 갖춘 데일리 식재료로, 건강한 한 끼를 원하시는 분들께 딱 맞는 제품이에요. 실제로 조리해보니 잡내 없이 깔끔하고, 다양한 요리에 두루두루 잘 어울리는 두부였습니다.

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✔ 100% 유기농 국산콩 사용으로 안심

식재료가 단순할수록 원료가 더 중요하죠. 이 제품은 유기농 인증을 받은 국산콩만을 사용해서 만든 두부라서 아이부터 어른까지 안심하고 먹을 수 있었어요. 콩 특유의 고소한 맛이 살아 있고, 비린내 없이 깔끔한 풍미가 인상적이었습니다.

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✔ 부드럽고 촘촘한 질감, 조리 후에도 쉽게 무너지지 않음

식감이 너무 물렁하지도, 너무 단단하지도 않아서 조림, 찌개, 부침, 샐러드 등 어디에나 잘 어울려요. 부치거나 국에 넣었을 때 모양이 쉽게 무너지지 않고 적당히 탄탄해서 다루기 편했어요. 입안에서는 부드럽게 풀어지는 식감이라 만족도 높았습니다.

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✔ 무첨가에 가까운 깔끔한 재료 구성

보존료나 인공 첨가물이 없어 콩 본연의 맛에 집중할 수 있었고, 건강하게 두부를 섭취하고 싶을 때 최적의 선택이었어요. 다이어트나 클린식단 하시는 분들께도 잘 맞습니다.

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✔ 두 개입 구성으로 활용도와 보관 편의성 모두 만족

300g씩 두 팩으로 나뉘어 있어 한 팩은 무침이나 찌개에, 다른 한 팩은 샐러드나 부침용으로 나눠 쓸 수 있어 활용도가 높았고, 열자마자 다 먹지 않아도 되니 보관과 낭비 방지에도 좋아요.

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✔ 조리법 다양! 누구나 쉽게 활용 가능

– 전통 두부조림: 양념장만 간단히 만들어 구워주면 훌륭한 반찬
– 순두부 느낌으로 으깨서 국이나 찌개에
– 구워서 김치와 곁들이거나, 샐러드 토핑으로도 Good!

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곰곰 유기농 콩두부는
– 건강한 식재료를 찾는 분
– 무첨가, 유기농 원료에 신경 쓰는 분
– 조리하기 쉽고 다양한 요리에 어울리는 두부를 찾는 분께 추천드리는 제품이에요.

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제품명 : 곰곰 유기농 두부 300g, 1개
구매일자 : 2025.02.14
배송일자 : 2025.02.15
사용기한 : 2025.02.22

두부 내돈내산 후기 올립니다. 구매하시는 데에 도움되길 바랍니다.

1. 구매 동기
(총평 : 아기 유아식에 사용하기 위해 구매했어요)
아이가 두부를 워낙 좋아해서 두부를 매주 구매해요. 저번에 구매했는데 아기가 잘 먹어줘서 또 구매했어요.
두부는 보관도 편하고 활용도 다양하고 무엇보다 아기가 좋아해서 제일 좋아하는 식재료입니다.

2. 제품 가격
(총평 : 합리적인 가격이라고 생각합니다)
한 모에 이 가격이면 합리적인 것 같습니다. 그리고 유기농 콩을 사용하고 받아보면 신선하고 맛도 좋기 때문에 엄청 저렴하진 않지만 부담스럽진 않은 가격인 것 같아요.
포장도 튼튼하게 잘 오고 비닐이 깔끔하게 잘 뜯어져서 마음에 드는 제품입니다.

3. 제품 양
(총평 : 일주일 정도 먹일 수 있는 양이에요)
어른들 음식에 사용하면 2인 가족 기준 한두번 정도 사용할 수 있는 양이에요. 하지만 아기 음식에만 넣으니까 거의 일주일은 먹이더라구요. 유통기한도 딱 일주일 정도 되서 알맞게 사용하고 있습니다.

4. 제품 맛
(총평 : 아기가 좋아해요)
아기 음식하고 남은 걸로 저희 찌개에 넣어 먹어봤는데 담백하고 신선하더라구요. 아기가 왜 잘 먹는지 이해할 수 있었어요 ㅋㅋ 저희 먹을 두부 구매할 때도 이걸로 구매할 생각입니다.

5. 제품 보관
(총평 : 남은 것은 정수물에 담아 보관해요)
아기 음식에만 쓰니까 조금씩 자주 쓰게 되더라구요. 한 번에 다 쓰지는 않아요. 소분해서 냉동 보관해도 된다고는 하는데 두부는 냉동실에 들어가면 영양은 훨씬 좋아지지만 식감이나 맛이 이상해지는 것 같아서 저는 바로바로 소진하고 있어요.
두부를 보관할 때는 반찬통에 정수물을 담아 두부가 잠기게 보관하는데 물은 하루에 한 번씩 갈아주는게 좋다고 해서 그렇게 하고 있습니다.

6. 제품 활용
(총평 : 소고기덮밥, 애호박두부국 등 다양하게 활용해요)
소고기랑 야채 볶고 전분물 넣어서 두부 송송 잘게 썰어 넣어주면 아기가 너무 잘 먹어요.
준비된 채수에 애호박 썰고 두부랑 계란도 넣어서 국 끓여주면 호로록 잘 먹어줍니다.

⭕내돈 내산 리뷰

✔구매일: 2025 04.10
✔배송일: 2025 04.11

두부는 정말 만능 재료예요! 단백질 풍부하고 담백해서 어떤 요리든 잘 어울리죠. 아래에 두부 요리 활용법을 종류별로 정리해봤어요!

1. 기본 반찬/부침류
요리명 설명
두부부침 두부를 도톰하게 썰어 노릇하게 지진 후 간장 양념장에 곁들임
두부조림 두부를 구워서 매콤한 양념장(간장+고춧가루+마늘+물엿 등)과 함께 졸임
두부전 으깬 두부 + 야채 다진 것 + 부침가루를 섞어 지져낸 전

2. 국/찌개류
요리명 설명
순두부찌개 순두부 + 계란 + 해물 or 돼지고기 + 고춧가루 육수로 끓이는 찌개
된장찌개 with 두부 된장국에 두부를 큼직하게 썰어 넣어 구수함 UP
맑은 두부국 국간장 + 파 + 마늘로만 간단히 만든 담백한 국

3. 밥/덮밥/볶음류
요리명 설명
두부덮밥 부드럽게 으깬 두부와 야채, 고기를 간장양념에 볶아 밥 위에 올림
두부김치 익은 김치를 볶아 구운 두부와 함께 먹는 대표 안주 메뉴
두부참치볶음 두부+참치+양파 볶아내고 김에 싸 먹으면 꿀맛!

4. 색다른 요리/간식
요리명 설명
두부스테이크 으깬 두부에 채소, 계란, 빵가루 넣고 팬에 구워 스테이크처럼
두부샐러드 찐두부 or 생두부를 채소와 함께 먹고 드레싱은 유자/간장소스 추천
두부디저트 연두부+꿀+견과류로 달콤한 디저트 / 두부를 갈아서 스무디로도 활용 가능

두부 요리 팁
물기 제거가 중요해요 → 부침, 전, 스테이크용 두부는 키친타월로 물기 꼭 제거

두부는 단백질의 왕! 건강에도 아주 좋은 식재료예요. 아래에 두부의 대표적인 효능

1. 고단백, 저지방 – 근육 유지 & 다이어트에 최고
식물성 단백질이 풍부해서 채식주의자, 운동하는 사람, 다이어터 모두에게 좋아요

포만감을 주면서 칼로리는 낮고 지방 함량도 적음

❤️ 2. 심혈관 건강 개선
이소플라본 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움

동맥경화, 고혈압, 심장병 예방에도 긍정적인 영향

3. 뼈 건강에 도움
칼슘, 마그네슘, 비타민 K 등 뼈를 튼튼하게 하는 영양소가 들어 있음

골다공증 예방에 도움을 줄 수 있어요 (특히 중장년층에게 좋아요)

‍♀️ 4. 여성 건강에 효과적
두부 속 이소플라본은 식물성 에스트로겐
→ 여성호르몬이 줄어드는 갱년기 증상 완화에 도움

5. 항산화 작용
사포닌과 이소플라본이 세포 손상을 막고 노화 방지에 도움

활성산소 제거로 면역력 강화도 기대할 수 있어요

‍♂️ 6. 소화가 잘돼서 위에 부담이 적음
부드럽고 소화가 잘 돼서 어린이, 노인, 환자식으로도 자주 사용돼요

보너스: 콜레스테롤 無
두부에는 콜레스테롤이 전혀 없음!
→ 혈중 콜레스테롤 조절에 도움, 심혈관계 질환 위험이 낮아져요

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건강을 챙기기 위해 식단에 두부를 자주 넣고 있는데요,
최근에는 로켓프레시에서 판매 중인 곰곰 유기농 콩두부를 애용하고
있습니다. 가격도 착하고 맛도 좋아서 벌써 수십번째 재구매예요 :)

■ 제품 정보

제품명: 곰곰 유기농 콩두부

용량: 300g × 2개입

특징: 유기농 대두 99.01%, 부침용/찌개용 겸용


■ 구매 포인트

무엇보다 유기농 대두를 사용했다는 점이 가장 마음에 들었습니다.
가격도 일반 두부보다 큰 차이가 없는데, 성분이 훨씬 깔끔하고
안심이 돼요. 또, 부침용과 찌개용으로 둘 다 사용 가능하다는
것도 실용적이고 제일 중요한건 맛있어요 부들부들♡

■ 배송 및 포장

로켓프레시 제품이라 신선도 걱정 없이 도착했습니다.
두부는 물이 잘 빠지지 않도록 깔끔하게 밀봉되어 있고,
플라스틱 용기도 튼튼해서 터질 걱정 없이 받았어요

■ 맛과 활용도

맛: 기본에 충실한 담백한 맛입니다. 콩 비린내도 거의 없고,
고소함이 살아 있어요. 자극적이지 않아 아이들 반찬으로도 좋습니다.

활용: 국이나 찌개에 넣어도 흐물거리지 않고
식감이 탱글하게 유지돼서 좋았고, 살짝 물기만 제거하고
구워도 바삭하게 잘 부쳐집니다.


■ 아쉬운 점

특별히 단점이라기보다는, 양이 많은 편은 아니라 두부 소비가
많은 집에서는 금방 없어질 수 있습니다.
자주 드시는 분들은 여러 개 쟁여두셔도 좋을 것 같아요.
저는 한번살때 두개세트 3개씩 총 6개 쟁여둬요
이래도 금방 동나지만 ㅎㅎ 워낙 두부좋아하는집이라서요 ㅎㅎ

▶️ 총평

유기농 원료, 깔끔한 맛, 실용적인 구성까지 삼박자를
고루 갖춘 두부였습니다. 가격도 합리적이라 부담 없이 꾸준히
구매할 수 있고, 앞으로도 식탁에 자주 오를 것 같아요.
건강식 위주로 식단을 구성하시는 분들께 자신 있게 추천드립니다.

곰곰 유기농 콩두부 300g 2개입은 맛, 식감, 건강함 삼박자를 고루 갖춘 제품이라 두부를 자주 드시는 분들께 자신 있게 추천드릴 수 있어요!

✔ 국산 유기농 콩 100%로 만든 건강한 두부
유기농 인증을 받은 콩만을 사용해 만들었다는 점에서 일단 안심이 되었고, 콩 특유의 고소함이 잘 살아 있어 별다른 양념 없이도 깊은 맛을 느낄 수 있었습니다. 아이가 있는 집이나 건강을 챙기고 싶은 분들께 딱이에요.

✔ 단단하면서도 부드러운 식감
질감이 너무 무르지도 않고 단단하지도 않은 중간 정도라, 찌개용은 물론 부침, 샐러드, 생으로 간장만 살짝 뿌려 먹어도 잘 어울렸어요. 물기 제거 후 구워 먹으면 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 식감으로 즐길 수 있어요.

✔ 2개 구성으로 실속 있는 용량
300g씩 2개 포장이라 양이 많지도 적지도 않고, 1~2인 가정에서도 부담 없이 나눠 먹기 좋았습니다. 냉장 보관도 용이하고, 하루 식사나 반찬용으로 알맞은 크기예요.

✔ 조리 다양도 높음
된장찌개, 순두부찌개, 두부조림, 두부부침 등 어떤 요리에 사용해도 콩 비린내 없이 깔끔하고 고소한 맛이 납니다. 저는 김치 두부조림으로 해먹었는데, 간이 잘 배면서도 두부가 무너지지 않아 식감이 정말 좋았어요.

✔ 가성비 좋고 믿을 수 있는 곰곰 브랜드
곰곰 제품은 신선도와 위생, 품질에서 늘 믿고 구매하는 편인데 이 제품도 기대를 저버리지 않았어요. 유기농인데도 가격 부담이 크지 않아 꾸준히 구매하기 좋습니다.

곰곰 유기농 콩두부는 건강한 재료, 깔끔한 맛, 다양하게 활용 가능한 식감을 모두 갖춘 실속 있는 제품이에요. 식탁 위 건강한 단백질 원료로 고민 중이시라면 꼭 한번 드셔보세요!

제 후기가 도움이 되셨다면 “도움이 돼요” 버튼 부탁드립니다!

벌써 여러번 구매하고있는 곰곰 유기농 콩두부에요.
두부종류도 다양하고 브랜드도 많지만 곰곰 유기농 콩두부를 꾸준히 구매해서 먹고있네요.
로켓프레시 구매할 때 같이 장바구니 담아서 구매하는데
아이가 있는 집이다보니 두부를 자주 구매하서 먹게 되네요.
이번에도 역시나 문제없이 터짐없이 잘 받았고 소비기한도 여유있는 제품으로 보내주셔서 다행이였어요.
300g, 2묶음이 같이 붙어서 오는데 포장걱정은 없어요.

곰곰 유기농 콩두부는 원료에서 선별부터 포장까지 꼼꼼하게 관리된다고해요.
그리고 유기농 콩으로 만들어진 유기인증 두부로 안심하고 먹을 수 있다고 하니 아이가 먹을 식재료로 문제없네요.

두부는 그 자체로먹어도 맛있지만 주로 국을 끓이거나 두부무침을 해서 먹을 때 잘 이용하고 있어요.
된장국을 끓일 때 꼭 두부를 넣어서 먹고있는데
두부에 된장국의 육수가 고소하게 배이면 더 맛있는 두부를 먹을 수 있더라구요.
그리고 겉절이를 무쳐서 두부를 살짝 삶아서 김치와 두부를 먹어도 그 자체로도 맛있고 고소해요.
다음에도 재구매의사 있어요. ^^

■ 상품명
곰곰 유기농 두부, 300g, 1개

■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반)
대두 99.01%(유기농100%)
원재료명: 유기농대두[외국산(호주, 중국, 러시아 등)], 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 현미유) 대두함유
농림축산식품부 유기가공식품 인증(인증마크 있음)
소비기한: 2025.02.23까지(배송 받은 날짜: 2025.02.13)

■ 구매 동기
이번에도 두부 스크램블을 만들어 보려고 적당한 두부 상품을 찾던 중, 사용 경험 상, 맛도 품질도 좋은데다 유기가공식품으로 인증 받은 곰곰 유기동 두부가식품 안전 상 보다 안심도 되고 해서 재구매 하게 됨.

■ 두부 스크램블 간략 레시피(NO OIL)

재료: 곰곰 유기농 두부, 양파, 파프리카, 소금, 후추, 강황가루

방법: 두부는 세척 후 물기를 꽉 짜 준 뒤, 손으로 으깨 줌.
팬에 양파 다진 것, 파프리카 작게 썰어 뚜껑을 덮어가며 볶다가 으깬 두부, 강황가루, 소금, 후추를 넣어 같이 볶아주면 끝.

■ 맛
구매할 때 마다 매번 균일한 좋은 품질로, 고소한 맛이 신선하고, 이미, 이취가 없이 뒷맛까지 깔끔하게 마무리되는 풍미라 늘 만족스럽게 먹고 있음.
이번에도 두부가 너무 연하지도 너무 단단하지도 않은 중간 정도의 딱 적절한 식감이라 부드러우면서도 어느정도 탄력도 있어 꽤 만족스러웠음.
이번에도 강황 가루를 넣어 두부를 스크램블 형태로 만들어 보았는데 고소한 풍미를 잘 느낄 수 있었는데다가 강황가루의 성분을 두부가 잘 흡수하여 진한 노랑색의 식욕을 돋구는 빛깔로 물 들어 더욱 식욕을 돋구어 주어 만족스러웠음.

■ 좋았던 점
한끼 식사 반찬으로 딱 알맞은 양이라 낭비 없이 늘 신선하게 먹을 수 있었던 점.
농림축산식품부 유기가공식품 인증된 상품이라 식품 안전 상 보다 안심된 점.
소비기한이 배송 받은 날로부터 10일간이나 넉넉하게 남았던 점.
적당히 단단하면서도 부드러운 다목적 두부라 어느 요리에 사용해도 무방하여 활용도가 높았던 점.

■ 아쉬웠던 점
특이사항은 없었음.

■ 재구매 의사
매우 있음

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■ 상품명
곰곰 유기농 두부, 300g, 1개

■ 상품 간략 설명(포장재 문구 기반)
대두 99.01%(유기농100%)
원재료명: 유기농대두[외국산(호주, 중국, 러시아 등)], 혼합제제(조제해수염화마그네슘, 현미유) 대두함유
농림축산식품부 유기가공식품 인증(인증마크 있음)
소비기한: 2025.02.19까지(배송 받은 날짜: 2025.02.10)

■ 구매 동기
두부 스크램블 만드는데 필요한 두부 상품을 찾던 중, 자주 애용하고 있는 곰곰 유기동 두부가 이번에도 식품 안전 상 보다 안심이 되고, 맛도 좋아 재구매하게 됨.

■ 두부 스크램블 간략 레시피(NO OIL)

재료: 곰곰 유기농 두부, 강황가루, 소금, 후추, 다진 양파, 빨강 파프리카

방법: 두부는 세척 후 물기를 꽉 짜 준 뒤, 손으로 으깨 줌.
여기에 강황가루, 소금, 후추를 넣어 팬에 볶다가 양파 다진 것, 빨강 파프리카 작게 썬 것을 넣어 같이 좀 더 볶아주면 끝.

■ 맛
지난번 구매 때와 마찬가지로 두부의 맛이 고소하면서도 뒷맛이 깔끔한 데다, 두부가 너무 연하지도 너무 단단하지도 않은 딱 씹기에 적당하면서도 좋은 탄력감을 가지고 있어 만족스러웠음.
이번에도 건강에 좋다는 강황 가루를 넣고 스크램블 형태로 만들어 먹어 보았는데 동일한 종류의 두부를 사용해서 그런지 이번에도 두부를 손으로 으깰 때부터 고소한 냄새가 솔솔 풍겼음.
그리고 노란 빛깔의 강황 가루와 섞어보니, 강황의 진한 노랑 빛깔이 두부에 쏙 스며들면서 마치 계란 노른자 빛깔처럼, 식욕을 더욱 돋구어 주는 느낌이 들어 좋았음.

■ 좋았던 점
두부의 한팩의 양이 너무 많지도 적지도 않아 식구 수가 작은 경우에는, 낭비 없이 신선하게 다 먹을 수 있었던 점.
농림축산식품부 유기가공식품 인증된 상품이라 식품 안전 상 보다 안심된 점.
소비기한이 배송 받은 날로부터 9일간이나 넉넉하게 남았던 점.
다목적용 두부로 사용해도 될 만큼 국물 요리 뿐 만 아니라 부침용, 스크램블과 같은 갖가지 다양한 요리에도 다 가능한 용도라 활용도가 높았던 점.

■ 아쉬웠던 점
특이사항은 없었음.

■ 재구매 의사
매우 있음

▣ 제 후기가 조금이라도 도움이 되셨다면 아래 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주시면 감사하겠습니다. 꾸벅.

늘 집밥을 해 먹는 2인가구입니다 ㅎㅎ 요즘 건강하게 식사하려고 유기농 제품을 조금씩 챙겨보고 있는데요 ㅎㅎ 마침 찌개용 두부가 필요해서 곰곰 유기농 두부 300g을 구매했습니다 ㅎㅎ 가격도 괜찮고 유기농 인증 제품이라 안심하고 먹을 수 있을 것 같아 바로 구매 ㅎㅎ

저는 이 두부로 된장찌개를 끓였는데요 먼저 포장을 열자마자 느껴지는 신선한 느낌이 인상적이었어요 ㅎㅎ 물도 맑고 두부도 깔끔하게 잘 정리돼 있어 위생적인 느낌이 들더라고요. 칼로 썰 때도 부서짐 없이 적당히 단단해서 조리하기 편했고 찌개에 넣고 끓였을 때도 너무 흐물거리거나 부서지지 않고 모양이 잘 유지돼서 좋았어요 ㅎㅎ

무엇보다도 마음에 들었던 점은 두부의 식감과 맛이었어요 ㅎㅎ 꽃게도 넣고 된장찌개를 끓였는데 국물 속에서 두부 하나 집어 먹을 때마다 촉촉하고 고소한 맛이 퍼지는 게 너무 좋더라고요 ㅎㅎ

그리고 양도 300g으로 되게 넉넉해요 ㅎㅎ 저는 찌개에 다 넣지 않고 반만 사용하고 나머지 반은 물 채워서 밀폐용기에 보관했습니다 ㅎㅎ

무농약 재료로 만든 유기농 두부라서 먹으면서도 마음이 편했고 앞으로도 찌개나 반찬용 두부는 이 제품으로 계속 구입할 것 같아요. 순두부찌개나 두부조림, 두부샐러드에도 잘 어울릴 것 같아요. 특히 바쁜 날에도 건강 챙기면서 간단하게 요리하기 좋은 제품이라 더 추천드리고 싶어요 ㅎㅎ

제 후기가 모든분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다

제품명:곰곰 유기농 콩두부

중량:300g

개수:2개

크기:포장팩이 500ml생수보자 작아요(※사진참고)

원재료명:유기농대두(호주산,중국산,러시아산)

제조업체:충북 음성 (주)꿈꾸는콩

*HACCP인증

*유기가공식품인증

구매일자:25.03.14

배송일자:25.03.15

소비기한:25.03.23


■버섯매운탕에 넣어 먹을려고 구매를 했어요

▶얼큰하면서도 시원한 국물이 생각났어요
그래서 간만에 버섯매운탕을 끓여 흡입했어요
거기에 또 두부빠지면 섭섭하니깐
곰곰 유기농 콩두부를 구매하였어요

▶이제는 유기농이란 단어가 친숙한걸넘어
자꾸만 눈이 가게되더군요
사실 비싸서그렇지 왠만하면 유기농 제품을 구매하고싶은 1인입니다
그전부터 자주 구매했던 곰곰 유기농 콩두부를
이번 버섯매운탕에도 꼭 집어넣겠다는 집념으로
야무지게 던져버렸네요

▶크단두부에 비해서 씹히는맛은 적은 부드러운 두부입니다
그렇지만 고소함과 담백함은 오히려 크단두부보다 훨씬 뛰어난편입니다
거기다 그 어떤 국이나 찌개에도 넘 잘 어울려서
먹음직스러운 비쥬얼과 또 계속 흡입하고픈 맛은
곰곰 유기농 콩두부의 변하지않는 메력인것같아요

▶300g짜리가 2개로 구성되어있구요
저희집은 버섯매운탕에 전부 던졌어요
많은편도 아니고 적당한편이었어요
저희 3인가족이 3일정도 흡입할수있었네요

이 리뷰가 구매하시는데 "도움"이 되셨으면 좋겠습니다
도움이 되셨다면 "도움이돼요" 눌러주시면 감사하겠습니다

두부는 매주 2팩씩 구매하고 있어요.
항상 곰곰 유기농 두부로...
2팩짜리 1개 주문하는데,
이번에는 정신이 없어서
2팩짜리 2개를 주문해서,
총 4팩이 왔네요.
열심히 두부조림도 만들고,
마파두부도 만들고,
두부부침도 만들어야겠어요.

마파두부는 중국 사천 요리로, 매콤하고 고소한 맛이 특징입니다. 아래는 마파두부를 만드는 방법입니다.

### 재료
- 두부 300g (부드러운 두부 추천)
- 다진 돼지고기 100g
- 대파 1대
- 마늘 2쪽
- 생강 1쪽
- 고추기름 2큰술
- 두반장 1큰술
- 간장 1큰술
- 설탕 1작은술
- 후추 약간
- 물 1컵
- 전분가루 1큰술 (물 2큰술에 풀어둡니다)

### 만드는 방법

1. **재료 준비**: 두부는 1.5cm 크기로 깍둑썰기하고, 대파, 마늘, 생강은 다져둡니다.

2. **두부 데치기**: 끓는 물에 두부를 넣고 2-3분 정도 데친 후, 체에 받쳐 물기를 빼둡니다.

3. **고기 볶기**: 팬에 고추기름을 두르고 다진 돼지고기를 넣어 볶습니다. 고기가 익으면 다진 마늘과 생강을 넣고 함께 볶아 향을 내줍니다.

4. **양념 넣기**: 두반장, 간장, 설탕을 넣고 잘 섞어 볶습니다.

5. **두부 넣기**: 데친 두부를 넣고 물 1컵을 부어줍니다. 두부가 부서지지 않도록 조심스럽게 섞어줍니다.

6. **조리하기**: 중불에서 5-7분 정도 끓여 두부에 양념이 잘 배도록 합니다.

7. **농도 맞추기**: 전분가루를 물에 풀어 넣고, 국물이 걸쭉해질 때까지 저어가며 끓입니다.

8. **마무리**: 후추를 약간 뿌리고, 다진 대파를 넣어 섞어줍니다.

###

곰곰 유기농 콩두부 300g 솔직 리뷰를 작성하겠습니다!


요즘 건강한 식단 챙겨보려고 이것저것 알아보다가
곰곰 유기농 콩두부를 구매하게 되었는데요

사실 두부는 늘 먹던 거지만, 유기농이라니 뭔가 더 건강할 것 같고 믿음이 가더라고요
게다가 곰곰 브랜드 제품은 전에 다른 것도 사봤는데 만족도가 꽤 높아서 이번에도 기대했어요

두부는 여러 가지 요리에 활용하기 좋아서 항상 냉장고에 쟁여두는 편인데,
이 제품은 300g짜리 2개 세트라 한 번에 쓰기 딱 좋을 것 같더라고요.

마트에서 파는 일반 두부랑 비교하면 가격이 아주 저렴하구요 두개 가격이니까요
유기농 제품 치고는 가성비가 괜찮은 편이에요.
두부가 워낙 단백질도 많고 다이어트에도 좋으니까 부담 없이 먹기 딱 좋죠!
처음엔 반신반의하면서 샀는데, 막상 먹어보니까 식감도 탄탄하고
고소한 맛이 확 살아있어서 만족도가 꽤 높았어요!

그래서 가격은 만족하는가? 유기농 치고는 적당한 가격! 믿고 먹을 수 있는 퀄리티!
냉장고에 넣어두고 두루두루 활용 중! 찌개, 반찬, 간식까지 다양하게 활용 가능!
고소하고 깔끔한 맛, 식감도 부드러우면서 탄탄해서 괜찮음!


✅ 맛과 식감이 좋아요

솔직히 두부는 다 거기서 거기일 거라 생각했는데, 먹어보니 식감이 확실히 다르더라고요!
너무 물러서 툭 부서지는 게 아니라 탄탄하면서도 부드러운 느낌?
일반 두부보다 단단한 편이라 요리할 때도 흐물거리지 않고 좋았어요


✅ 유기농이라 믿고 먹을 수 있음
요즘 식재료 원산지나 첨가물 같은 거 신경 쓰이잖아요ㅠㅠ
근데 이건 유기농 인증이 돼 있어서 안심하고 먹을 수 있다는 게 가장 큰 장점이에요!
건강 챙기려는 분들에게 딱!

✅ **다양한 요리에 활용 가능
저는 찌개에도 넣어 먹고, 그냥 구워서 간장 살짝 찍어 먹어도 맛있었어요! 특히 두부부침으로 먹을 때 정말 고소하더라고요!

✅ 포장도 깔끔하고 보관하기 편함
개별 포장돼 있어서 한 번에 먹기 부담 없고, 보관하기도 편했어요
!냉장고 자리 차지도 많이 안 하고 깔끔하게 쓸 수 있어서 굿굿!

✅ 가성비 괜찮음
유기농 제품 치고는 가격이 합리적인 편

전체적으로 만족도 높은 제품이었어요! 맛도 고소하고 식감도 탄탄해서
일반 두부보다 한층 더 퀄리티 있는 느낌! 유기농이라 믿고 먹을 수 있고,
여러 가지 요리에 활용할 수 있어서 활용도도 굿!

안녕하세요
저희 가족은 두부를 좋아해요
어른들은 두부조림으로 아이는 이유식으로 두부를 많이 먹고 있는데요. 사실 몸에도 좋고 가격도 착해서 두부만큼 가성비 좋은 음식이 없는 것 같아요

저렴한 두부도 많이 있지만 아이가 먹을 때는 조금 더 신경써서 구매를 합니다. 확실히 국산콩두부가 조금 더 고소한 맛은 있는 것 같아요

로켓배송으로 빠르고 안전하게 배송 되어 왔구요
반모는 이유식에 넣고 남은 한모반은 두부조림을 해먹었어요

두부의 효능

-식이섬유의 함량이 높고 콜레스테롤 배출을 돕는다

-심혈관질환을 예방한다

-갱년기를 예방한다

-탈모를 예방한다

-뼈를 건강하게 한다

-뇌건강증진

제가 병원에서 일을 하는데 60대여자분들 골다공증이 엄청 많더라구요. 그래서 저는 항상 콩 두부 우유를 많이 챙겨먹으려고 노력해요

두부조림 레시피

1 참치1캔의 기름에 채썬양파와 파를 넣고 볶아주세요

2 파기름에 고추가루를 2스푼 넣어 고추기름을 만들어주세요

3 물300미리 국간장2스푼 코인육수1 설탕반스푼 넣고 두부와 참치를 넣고 졸여주세요

두부를 구워서 조림을 하기번거로워서 굽지않고하는 레시피로 해먹고 있어요ㅎㅎ 간단하지만 맛은 좋으니 한번 만들어보세요

몸에 좋은 두부 많이 챙겨드시고 건강하세요^^

재구매의사 10
품질 10

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긴 상품평 읽어주셔서 감사합니다♡♡
저는 6세2세 아들둘키우는 엄마입니다. 요즘 육아하려면 쿠팡로켓배송은 필수죠~ 당장 필요한걸 바로 받아볼 수있으니 너무 편합니다..
폴센트로 가격 비교 해 가며 알뜰쇼핑 중 입니다. 내돈내산! 극T성향의 완전 솔직 리뷰니 제 후기가 도움이 되었다면 도움이 돼요 꾹 눌러주세요♡♡
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안녕하세요~
두부는 무조건 냉장고에 있어야 마음이 편한 주부입니다.

이번에도 어김없이 쿠팡 로켓프레쉬로 곰곰 유기농 콩두부 300g x 2개입 내돈내산 했어요.

솔직히 이건 셀 수 없을 만큼 재구매 중이에요!

그냥 자동으로 이거 클릭하게 돼요.

먹어보신 분은 아실 거예요.
담백하고 고소한 맛이 딱 ‘진짜 두부’ 그 자체예요.

유기농 콩으로 만들었다는 점도 믿음이 가고,
딱딱하지도, 흐물하지도 않아서
부침, 찌개, 샐러드 어디에 써도 잘 어울려요.

개별 포장이라 깔끔하고 보관도 쉬워서 두부 떨어질 걱정 없이 늘 쟁여둡니다.

무엇보다 신선도!
이건 올 때마다 상태가 좋아요.

장점: 유기농이라 안심되고 맛, 식감, 신선도 모두 만족!
단점: 너무 자주 사게 되는 게 단점이라면 단점?

한줄평: 두부는 곰곰으로 정착! 쟁여두면 마음 든든한 냉장고 필수템이에요~

읽어주셔서 감사합니다~

다음에도 솔직한 내돈내산 후기로 찾아올게요! ^^

곰곰 유기농 콩두부, 300g..

자주 시켜먹고 있어요~
한팩씩 딱 먹기 좋은 양이고, 찌개 끓여도 부드러우면서 맛있고, 조림이나 기름이 부쳐먹어도 탱글탱글 맛있어요~

두부는 다양한 건강 효능을 지닌 식품으로, 주로 콩을 원료로하여 만들어져요~ 양질의 식물성 단백질이 풍부하며 저칼로리 식품으로 다이어트에도 적합해요~

두부는 다양한 요리에 활용 가능하며 하루 권장 섭취량은 성인 기준 약 100g이에요~ 신선한 두부를 고르고, 물에 보관하면 더욱 오래 신선함을 유지할 수 있어요~

※ 두부 효능

1. 혈관 건강 개선
- 리놀산과 같은 필수 지방산, 레시틴, 피토스테롤이 나쁜
콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액순환을 도와 혈관 질환 예방에
효과적이에요~

2. 불면증 완화
- 트립토판 성분이 세로토닌 골밀도를 강화하고 골다공증을
예방해줘요~

3. 뼈 건강 유지
- 단백질과 칼슘이 풍부해 골밀도를 강화하고 골다공증을
예방해줘요~

4. 피부 건강 및 노화 예방
- 비타민 E와 아영이 풍부해 활성산소를 제거하고 피부 건강을
유지해줘요~

5. 항암 효과 및 면역력 강화
- 이소플라본이 암세포 성장을 억제하고 면역력을 강화해줘요~

6. 체중 감량 및 장 건강
- 저칼로리, 고단백 식품으로 포만감을주며 장운동을 촉진해
변비를 예방해줘요~

두부는 저희집에 무조건 쟁여템입니다

마트에서 대기업 두부 사다가
곰곰 유기농 콩두부랑 저희집이랑 잘 맞더라구요^^

그래서 곰곰 두부를 편하게 로켓프레쉬로 딱!
생두부로 먹어도 너무 맛있고
찌개든 조림이든 적당한 굳기라
어디든 다 잘 어울립니다

저희는 특히 두부찌개를 자주 먹어요

저희집 두부찌개 고정 레시피 알려드릴게요

1.두부 한모를 적당하게 썬다

2.대파 1대 송송,양파는 얇게 썬다

3.양념재료를 모두 섞는다
-설탕 0.5큰술

-고춧가루 1.5큰술

-진간장 1.5큰술

-참치액 1큰술

-맛술 1큰술

-다진마늘 0.5큰술

-후추 톡톡

4.냄비에 양파를 깔고
두부를 빙 두르고 가운데에 참치를 넣는다

5.양념을 전부 붓고 물 200ml를 부어 끓인다

6.중불로 7~10분 끓이며
중간에 대파를 넣아 같이 익힌다

7.간이 배고 졸여지면
불을 끄고 참기름 1큰술과 통깨 뿌려 마무으리~

그럼

곰곰 유기농 콩두부에 대해 좀 더 자세히 알아볼게요

1.원료에서 선별부터 포장까지
꼼꼼하게 관리

2.유기농 콩으로 만들어진 유기인증 두부로 안심하고 드실수 있음

3.찌개/부침 겸용 두부로 다양한 요리에 활용 가능

지금까지

곰곰 유기농 콩두부 ,300g,2개에 대한 리뷰였으며

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감사하겠습니다
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매주 주문하는
유기농콩두부에요.
가격 저렴하고,
유기농콩 두부라서
안심하고 먹을 수 있어요.

요즘 아이들이 마파두부덮밥을
아주 잘 먹어서,
일주일에 한 두번은 해 주고 있어요.

마파두부덮밥은
돼지고기다짐육, 대파, 마늘을
볶다가 두반장소스, 굴소스, 설탕, 고춧가루를
섰어서 물과같이 넣고 볶다가,
두부넣고 나중에 전분물 풀면 끝이에요.
복잡한거 같아도, 해보면 간단해서
금방 만들 수 있어요.


I order it every week
It's organic bean tofu.
It's inexpensive,
It's organic bean tofu
You can eat it with confidence.

These days, kids are using mapo bean curd with rice
I eat very well,
I do it once or twice a week.

The mapo bean curd with rice is
Pork minced meat, green onions and garlic
Stir-fry it and add soy sauce, oyster sauce, sugar, and red pepper powder
and stir-fry it with water,
I'm done after adding tofu and later mixing the starch water.
Even though it's complicated, it's simple when you try it
I can make it in no time.

매주 주문하는 유기농 콩두부예요.
두부가 냉장고에 있으면 왠지 든든해요.
반찬 없을 때
후라이팬에 기름두르고 노릇노릇 구워먹어도 맛있고,
그것도 귀찮으면, 전자렌지에 따뜻하게 돌려서
김치에 싸 먹어도 맛있어요. 김치를 볶아서 먹으면 더 맛있구요.
지난주에는 유기농 콩두부로 마파두부를 했더니,
아이들이 아주 잘 먹었어요. 마파두부해서 덮밥으로 주었더니,
다른 반찬 필요도 없고 아주아주 편했어요.

It's an organic bean tofu I order every week.
If tofu is in the refrigerator, it feels reassuring for some reason.
When there's no side dish
It's delicious even if you put oil on a frying pan and grill it golden,
If it's annoying, heat it in the microwave
It's delicious when wrapped in kimchi. It's even better when you stir-fry kimchi.
Last week, I made Mapa tofu with organic bean tofu,
The kids ate it very well. They gave me Mapa tofu and rice bowl,
I didn't need any other side dishes and it was very, very comfortable.

✔구매일: 2025 02 22
✔배송일: 2025 02 22
✔소비기한 : 2025 03 07 약 이주

▶4인 가구에 딱좋은 300그램 제품

▶남은건 밀폐통에 물과 소금 조금넣고 보관

건강에도 좋고 다양한 요리에 활용하기 좋은 두부입니다

받자말자 두부계란국 만들어 먹어보니

적당히 단단한편이라

구워먹기에도 맞고 찌개에도 잘어울리네요

⭐백종원 두부두루치기 레시 적어볼께요

▶재료:
두부 1모 ,삼겹살또는 해물믹스 ,양파 1개
대파 1대 ,청양고추 2개 (선택 사항) ,간마늘 1큰술
고추장 1.5큰술, 간장 2큰술, 된장1큰술 ,고추가루1.5큰술
설탕 1큰술 ,맛술 2큰술 ,후춧가루 약간

▶준비 단계:
두부를 먹기 좋은 크기로 자르고 물기를 제거한다.

양파, 대파, 청양고추는 채 썰어준다.

모든 양념을 섞어서 준비한다

▶조리 단계:
1).팬에 삼겹살을 넣거나 식용유를넣고

마늘을 함께 볶아 향을 낸다.

2).양파와 대파를 넣고 그위에 두부를 올려준다

3).준비한 모든양념을 섞어서 부어도 되고 따로 넣어도 된다

4).해물믹스로 준비했다면 지금 함께 넣으면 된다

5).물300미리를 추가해서 중간불로 졸여준다

완성된뒤 약간의 후추가루와 참기름을 넣고 끝

▶팁:
✔두부는 물기를 제거해야 부서지지않고 익힐 수 있다.
✔양념은 요리중간 먹어본후 개인의 취향에 맞게 추가할것
✔청양고추를 넣어 매운 맛을 더하거나, 생략해도 된다


⭐두부의 효능

▶고단백 식품:
근육을 유지하고 성장하는 데 도움이 됩니다.

▶저지방:
칼로리가 낮고 지방 함량이 적어 다이어트에 좋습니다.

▶칼슘과 철분:
뼈 건강과 빈혈 예방에 도움을 줍니다.

▶식물성 단백질:
채식주의자나 비건이 단백질을 보충하는 데 좋은 선택입니다.

▶이소플라본 함유:
여성의 호르몬 수준을 안정화하고 골다공증을 예방합니다.

▶항산화 작용:
세포를 보호하고 노화를 지연시킵니다.

▶혈당 조절:
혈당 수치를 안정화하고 당뇨 관리에 도움을 줍니다.

▶소화 개선:
소화를 돕고 위장 건강을 증진시킵니다.

▶콜레스테롤 감소:
LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 심혈관 건강에 도움을 줍니다.



▶️재구매 의사 ⭐⭐⭐⭐⭐

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