자도자도 얕게자서 만성피로가 일상이된 3n 살 직장인
복용한지는 2-3년정도 된것같아요-

긴장과 스트레스. 불면으로
혹시, 도움을 받을 수 있는 영양제가 있나 찾다가
나우푸드 L-트립토판 500mg을 알게 되었어요

L-트립토판은 필수 아미노산으로,
체내에서 세로토닌과 멜라토닌 생성에 중요한 역할을 한다고 해서 구매를 결정했어요
특히 세로토닌은 행복 호르몬으로 불리며 기분을 안정시키고,
멜라토닌은 수면을 유도하는 데 도움을 준다고 알려져 있어요

복용 초기에는 큰 효과를 기대하지 않았지만,
일주일 정도 지나면서 긴장이나 스트레스는 몰라도
잠에 들기까지가 조금더 수월해진 느낌이 들었어요
평소에는 스트레스를 받으면 긴장감이 사라지지 않고,
계속 생각을 바복해서 잠들기까지 시간이 오래 걸렸는데,
이 제품을 꾸준히 섭취하면서 수면 패턴이 점점 개선되는 걸 느꼈어요
(그렇다고 이 약이 모든것을 해결해준건 아니고
수면에 드는 시간까지 빠르게 안정시켜준다는 느낌?!)

과학적으로도 L-트립토판은 세로토닌 생성을 촉진하여
기분을 안정시키고 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있어요
세로토닌은 멜라토닌으로 전환되기 때문에,
이 과정에서 수면 유도와 수면의 질 향상에도 효과가 있다는 연구결과도 확인
( 저는 꽤 오래먹었거든요 중간중간 쉬긴했지만)

저는 스트레스를 받으면 마음이 불안정해지고 잠들기가 어려워지는 편인데,
L-트립토판이 이 악순환을 끊는 데 도움을 준 것 같아요
(플라시보 효과라도 잠을 잘 잘 수 있도록 뭔가 방법이 있다는것 만으로도 심리적안정)

하루 한두 번 섭취하면 되는 간단한 복용법도 좋고
캡슐 크기가 적당해서 삼키기 편했고,
공복에 복용해도 속이 불편하거나 소화에 문제가 없었어요
( 미란성위염있음)

제가 예민한 체질이라 새로운 보조제를 복용할 때 부작용을 걱정하는데,
이 제품은 그런 문제가 전혀 없어서 안심하고 꾸준히 섭취할 수 있었어요

스트레스를 많이 받는 날에는 아침과 저녁으로 나눠서 섭취했는데,
해결되는 약을 먹었다? 라는 생각만으로도
기분이 안정되고 좀더 하루를 평화롭게 보내려고 노력하게 되더라고요

L-트립토판은 세로토닌과 멜라토닌의 생성을 도와주는 기능 외에도,
과식이나 감정적인 식사 행동을 줄이는 데도 효과가 있다고 알려져 있어요
( 이것은 잘 모르겠습니다….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 프로과식러라)

수면 부족과 스트레스로 고민하시는 분들에게
어느정도 도움이 될 만한 보조제라고 생각해요
저도 계속 꾸준히 복용할 계획입니당

————————
이 리뷰가 여러분의 구매에 도움이 되길 바랍니다!
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[[나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 2개]] 구매 & 복용 후기



나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐은 자연 유래 아미노산으로 스트레스 완화와 수면 개선에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있어요~! 꾸준히 복용하다 보니 수면이 개선되어서 너무 좋아요!!


<제품 성분 및 효능>

-> L-트립토판은 세로토닌의 전구체로 기분을 좋게 하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 아미노산이에요~
-> 또한 긴장을 완화 시켜줘서 입면과 숙면에 도움을 받을 수 있어요!!


<복용 방법>

-> 하루에 1정을 물과 함께 섭취하는 것이 권장되며, 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 복용량을 조절할 수 있으니 필요시 전문가와 상담하여 조절하면 됩니다~


<개인적 체험>

-> 저는 이 제품을 약 4주간 꾸준히 복용해본 결과, 수면의 질이 향상되는 것을 느꼈어요~ 잠 드는 시간이 점차 당겨져요!!
-> 그리고 일상에서의 스트레스가 줄어드는 것을 느낄 수 있어요~ 처음에는 약간의 피로감이 있었지만, 시간이 지나면서 몸이 적응하면서 자연스럽게 괜찮아졌어요!!


<부작용>

-> 개인차가 있을 수 있지만 저는 처음에 조금 나른? 피곤?한 것 외에는 특별한 부작용을 경험하지 않았어요~
-> L-트립토판은 과다 복용 시 졸음이나 소화 불량을 유발할 수 있으니 복용하는 분들은 적은 양으로 시작해보는 것을 추천해요!!


<총평>

-> 전반적으로 나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐은 스트레스 관리와 수면 개선에 효과적인 제품이라 평소 긴장을 많이 하거나 불면증이 있으신 분들에게 추천드려요!! 처음에는 잘 몰라도 서서히 효과를 느끼실 수 있을거에요~

♦️ 한마디 요약

불면증은 아닌데 잠을 정~말 얕게자는사람의 고통을
아시나요…? ㅠ_ㅠ
스트레스 완화와 수면의 질 향상에 도움을 줄 수 있다고해서
2년넘게 먹고있는 (중간에 쉬기도함 )
자연 유래 아미노산으로,
꾸준히 복용하면서 수면이나 스트레스에 조금이나마
도움이 된다고 생각해요
(자세한 내용은 아래에 )

——————————

❤️ 장점 요약

• 스트레 스 완화: 복용 후 약간의 긴장 완화효과가 있어요
( 약간의 플라시보효과도 섞여있을지도)

• 수면의 질에 어느정도 도움을줌! (초기수면에 약간의 효과가있다고 느꼈어요)
• 신뢰할 수 있는 성분: L-트립토판은 과학적으로 검증된 아미노산
• 부작용 없음: 꾸준히 복용했지만 특별한 부작용 없음 (위염/면역질환 있음)

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❤️ 나우푸드 L-트립토판을 선택한 이유

1. 스트레스 완화와 마음의 안정 (에 약간의도움)

• 직장과 일상생활에서 오는 스트레스로 인해 항상!!!! 매일!!!
긴장감이 높았는데, 복용 후 마음이 한결 편안해지는 느낌을 받았어요
(그런 효과가 있다고하니 플라시보 효과일지 몰라도 마음이편안)

2. 수면 개선 효과

• 불면증보다는 얕은 수면으로 아무리 자도 피곤해서ㅠㅠㅠ
수면의 질이 낮아진 상태에서 여기저기 아프다보니 찾고 찾다가 L-트립토판을 복용하기 시작했어요
• 잠들기 30분 전에 복용하면 자연스럽게 졸음이 오고,
비교적 깊은 잠을 잘 수 있었어요
(자다 깨서 화장실 많이가시는 분들은 조금더 일찍 드셔도 좋을것같아요 )
• 아침에 개운하게 일어나고 수면의 질이 확! 나아졌다는 아닌데
어느정도 도움을 줌

3. 안전하고 신뢰할 수 있는 제품
• 나우푸드는 GMP 인증을 받은 브랜드로,
제품의 성분과 품질에 대해 믿고 먹을 수 있어요

——————————

❤️ L-트립토판의 과학적 효능과 효과 (정말 효과가 있을까? 부작용은?)

1. L-트립토판이란?
• L-트립토판은 필수 아미노산으로,
체내에서 세로토닌과 멜라토닌의 전구체 역할을 해요
• 세로토닌은 기분 안정과 스트레스 완화, 멜라토닌은 수면 유도에 관여하는 중요한 호르몬이에요

2. 스트레스와 기분 안정
• L-트립토판은 세로토닌 생성을 촉진해
스트레스 완화와 기분 개선에 도움을 줘요
• 연구에 따르면, L-트립토판이 불안감을 낮추고
스트레스에 대한 반응을 조절하는 데 효과적이라고 해요

3. 수면의 질 개선
• 멜라토닌으로 전환된 L-트립토판은 생체 리듬을 조절하고
자연스러운 수면을 유도해요
• 불면증이나 수면의 질 저하로 어려움을 겪는 사람들에게 특히 유용해요

4. 부작용이 적은 안전한 보조
• L-트립토판은 자연 유래 아미노산으로,
대부분의 사람들에게 안전하게 사용될 수 있어요
• 과학적 연구에서도 장기 복용 시 부작용이 적은 것으로 확인됐어요

——————————

❤️ 복용 팁

• 복용 시점: 잠들기 30~60분 전에 복용추천
• 공복에 복용 추천: 공복 상태에서 섭취하면 흡수율이 더 좋다고해요

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❤️ 재구매 의사

스트레스 완화와 수면의 질 개선이라는
저에게 너무나 필요한 부분이라
플라시보 효과라도 믿고싶어 주기적으로 구매하고있어요
장기 복용시 비교적 안전한 영양제이지만
주기적으로 꼭 쉬어가며 먹고있어요

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실제로 사용해보고 자세히 기록한 리뷰가 구매에 도움이 되길 바랍니다
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안녕하세요, 후기 야무지게 쓰는 우딘딘입니다

⭐️ 구입 이유 ⭐️
스트레스가 많은 날이면 수면의 질이 떨어지는 것 같아 엘트립토판을 복용해보기로 했어요. 잠을 깊게 못자고 소리에 예민해서 자주 깨고 그래서 수면에 도움 되는 영양제가 있다고 해서 알아봤습니다

⭐️ 효과 ⭐️
복용했을 때 잠에 쉽게 들고 깊게 자서 아침에 상쾌하게 일어날 수 있었습니다. 스트레스가 많은 날에도 기분이 좀 더 안정되는 것을 느꼈습니다. 하루에 1000mg 정도가 적정량이라고해서 아침 1알 저녁 1알 먹는거보다 자기전에 2알 먹으니까 잠을 더 깊게 잘 잤습니다!

⭐️ 하루 적정량 ⭐️
트립토판의 하루 적정량은 보통 500mg에서 1000mg 사이입니다. 개인의 필요와 체질에 따라 다를 수 있으므로, 전문가와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 저 같은 경우는 자기 30분 전에 2알을 먹고 잤답니다!

⭐️ 총평 ⭐️
불면증에 시달리고 잠을 깊게 자지 못했던 저에게 해당 제품은 큰 도움이 되었습니다. 지속적인 복용을 통해 수면의 질이 향상되고, 일상 속 스트레스가 감소하는 것을 체감했습니다. 스트레스와 피로로 고민하시는 분들께 추천 드립니다. 다만, 부작용이 있을 수 있으니 반드시 자신의 몸 상태를 고려하여 선택하시길 바랍니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
도움이 되셨으면 "도움이돼요" 눌러주시면 감사하겠습니다.

[[나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 3개]] 구매 & 복용 후기



불면증이 심해서 입면과 숙면 두 가지 모두 어려움을 겪다가 방법을 찾던 중 자기 전에 L-트립토판을 먹으면 도움이 된다고 해서 구매해 먹은 이후로 효과가 좋아 쭉 구매해서 먹고 있어요~!


<효능>

-> L-트립토판은 멜라토닌 합성에 도움을 주어 수면에 도움을 줄 수 있어요~ 저는 잠이 드는데 보통 2~3시간 정도 걸렸는데 L-트립토판을 복용하면서 1시간 안으로 입면에 들게 된 것 같아요!! 그리고 잠 자는 동안에도 거의 깨지 않아 수면의 질도 많이 높아졌어요~
-> 수면에 도움을 주지만 세로토닌 수치에도 관여하여 불안이나 우울 등 기분의 안정에도 도움이 되며, 만성 두통이 나 편두통을 개선 시켜 줄 수 있어요!! 저의 경우는 잠을 잘 자는 것 때문인지 세로토닌 수치가 좋아져서인지 매일 시달리던 편두통이 진짜 많이 줄었어요~ 어느 날은 눈도 못 뜰 정도로 두통이 심했는데 이제는 많이 피곤한 날 아니면 큰 문제가 없는 것 같아요~!


<부작용>

-> L-트립토판을 과다복용 시 시야가 흐려지거나 졸음이 오는 등의 부작용이 있을 수 있기 때문에 제품에 설명되어 있는 권장량 및 복용 방법으로만 먹는 것이 좋고 심해지면 중단하고 전문가와 상담하는 것이 필요해요!!



저의 '나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 3개' 구매 및 복용 후기가 수면이나 불안, 우울 등에 도움을 받을 수 있는 영양제를 찾으시는 분들께 참고가 되었으면 좋겠습니다~!^&^

[[나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 1개]] 구매 & 복용 후기



수면에 도움이 되고자 영양제를 검색하다가 테아닌과 함께 먹으면 좋다고 해서 구매한 후 그 이후로 계속 재구매 해서 먹고 있어요~!!


<효능>

-> 확실히 먹기 전에 비해 입면도 빨라지고, 숙면도 깊이 되는 것 같아요~! 특히 꿈을 많이 꾸다가 먹고 나서는 거의 꿈을 꾸지 않고 편하게 자는 것 같네요~
-> 무드도 안정적으로 되는데 도움을 주어 평소 급격한 흥분이나 기분 저하 같은 일들에 예민하게 대응할 수 있는 것도 큰 일 아닌 것처럼 대응해서 잘 처리하게 되어요!!
-> 무드가 안정적이니 당연히 집중도 더 높아지게 되네요~!


<성분 구성>

-> 국내 제품도 L-트립토판이 없는 것이 아닌데 이것저것 조합되어 있어 가격도 부담스럽고 불필요하다고 생각되는 것들도 많아 딱 L-트립토판으로만 성분 구성된 나우 푸드 제품이 좋았어요~
-> non-gmo라 유전자 변형에 대해서도 안심이고, 베지테리언 캡슐이라는 부분도 만족스러웠어요!!


<유통기한>

-> 제가 받은 제품 기준으로는 2026년 1월까지라 진~짜 넉넉히 남았고 꾸준히 먹는 것을 고려할 때 그 전에 재구매할 것 같아요~


<참고사항>

-> L-트립토판을 따로 복용할 때에 비해 L-테아닌과 함께 복용하니 훨씬 효과가 좋은 것 같네요~! 개인 차가 있을 수 있으니 참고 정도 하시면 좋을 것 같습니다~



저의 '나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 1개' 구매 및 복용 후기가 수면에 어려움을 겪는 분들께 도움이 되셨으면 좋겠습니다~!!^^

❤ 꿀잠 가능! 꿀잠 가능하고 깨고 나서도 개운함.
ㅡ트립토판을 먹으면 확실히 수면의 질이 높아져요. 깊은 수면을 취하는게 느껴집니다.
ㅡ트립토판의 큰 장점은 수면제처럼 엄청 센 편은 아니라 깨고 나서도 몽롱하다거나 두통이 있다거나 그런게 없어요. 제 경우에 멜라토닌은 잠에서 깨고 났을 때 아침에 머리가 무겁고 두통이 있었거든요. 그래서 트립토판으로 정착했어요

❤ 식욕 감소 효과 좋음. 다이어트 효과 굿
ㅡ트립토판 먹으면 기분이 좋아져서 식욕이 줄어들어요.

❤먹으면 기분이 좋아져서 감정기복이 줄어들어요.

❤집중력과 기억력이 좋아져요
ㅡ아무래도 잠을 제대로 못자면 머리가 아파서 집중력이 떨어지잖아요. 트립토판 먹으면 수면의 질이 높아져서인지 확실히 집중력도 좋아지고 평소에 머리도 덜 깜빡깜빡하는게 느껴져요

❤식욕 억제 되는 효과도 굿굿. 저는 트립토판 섭취하면서 식욕억제에도 확실히 효과 봤어요.
ㅡ트립토판을 먹으면 우울감이 들지 않아서 가짜 식욕을 억제하는 효과가 있어요.
ㅡ물론 트립토판이 보조제이기 때문에 밥을 안먹을 정도로 식욕을 억제하는건 절대 아니구요!! 간식 땡기거나 하는건 확실히 조절해줘요. 트립토판 먹다가 안먹으니까 간식이 이상하게도 너무 많이 땡기는걸 실감했어요.

❤트립토판을 꾸준히 챙겨먹은지 수년째에요. 제가 다이어터라 다이어트에 효과있다는 영양제, 성분들 많이 시도해봤는데 효과 없던게 대부분이었어요. 그런데 트립토판은 엄밀히 말하면 다이어트 영양제는 아니긴한데 먹으니까 식욕감소 효과를 확실히 느끼겠더라고요. 가짜 식욕 이런게 없어져요.

❤영양제 성분 함량이 아무래도 직구로 구매하는게 최고죠!
ㅡ제가 성격이 꼼꼼한 편이라 뭘 사든지 어떤게 좋은지 진짜 꼼꼼하게 찾아보거든요. 한국제품은 아무래도 가격 대비 영양성분 함량이 직구제품을 못따라오더라구요. 그래서 영양제는 몇몇 제품 뺴고는 대부분 직구로 구매해서 먹고있어요!

❤나우푸드 믿고 먹는 영양제 브랜드죠! 가성비갑 브랜드 믿고 먹는 나우푸드!
ㅡ영양제 직구 많이 많이해보신분들은 다들 아시죠? 나우푸드, 닥터베스트 두 브랜드가 정말 가성비가 좋더라구요!ㅎㅎ가르시니아도 나우푸드가 가성비가 최고길래 역시 나우푸드로 믿고 샀어요!

[[나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 2개]] 구매 & 복용 후기



수면이 계속 힘들어서 도움 받을 수 있는 영양제를 찾다가 L- 트립토판이 도움이 된다고 해서 도움 받고 싶은 마음에 구매하여 먹어보게 되었어요~!



<효능>

-> L- 트립토판은 숙면에 도움을 주어 불면증 해소에 좋은 영양제에요~
-> 또 뇌에서 진정 작용을 하는 세로토닌의 전구체라서 이완작용이 되도록 하여 우울과 불안 감소에도 도움이 됩니다~!!
-> 긴장성 두통 해소에도 도움이 되고 집중력을 높여주는 역할을 해요~


<성분>

-> 성분은 딱 L-트립토판만 있어서 이것저것 다 넣어서 비싼 것 보다 훨씬 깔끔하고 좋아요!!


<권장량>

-> L-트립토판은 500mg이면 충분히 1일 권장량 정도 되니 충분히 이 제품이면 하루 권장량이 커버되는 것 같아요~!!


<유통기한>

-> 제가 받은 것 기준으로 2026년 1월까지이고 1병 당 한달 분량이라 그전에 충분히 다 먹을 수 있을 만큼 넉넉해요!!


<참고사항>

-> L-트립토판은 L-테아닌과 함께 복용하면 시너지 효과를 볼 수 있어요~
-> 속 쓰림이나 메스꺼움이 생길 수 있고, 졸음이 과도하게 오는 부작용이 있을 수 있으니 부작용이 생길 경우 복용량을 줄이거나 약사와 상의하시는 것이 좋아요!!



저의 '나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐, 60정, 2개' 구매 및 복용 후기가 수면 건강과 이완 작용에 도움이 되는 영양제를 찾으시는 분들에게 도움이 되시면 좋겠습니다~^&^

잠을 잘 못 자는 편이라서 수면에 도움된다는 제품을 여러 개 찾아보다가 나우푸드 L-트립토판을 알게 됐어요. 예전에 멜라토닌을 먹어봤는데 저한테는 효과가 좀 약한 느낌이라 이번엔 트립토판을 한 번 시도해봤어요. 후기도 괜찮고 가격도 적당해서 큰 부담 없이 구매했어요.

포장과 캡슐, 유통기한
해외 직구 제품이었는데 비닐에 뽁뽁이도 없이 배송된 건 좀 아쉬웠어요. 그래도 제품에 큰 이상은 없으니까 그냥 먹어야겠다 생각했답니당 ㅎㅎ 제품은 일반적인 플라스틱 용기에 들어있고 밀봉이 잘 돼 있었어요. 뚜껑을 열고 실링지를 뜯으면 캡슐이 있는데 캡슐 크기는 일반 알약들이랑 비슷했어요. 저는 알약을 잘 먹는 편이라 물이랑 같이 삼키면 꿀꺽 넘어가더라구요. 유통기한은 2027년까지라 넉넉해서 천천히 먹어도 될 것 같았는데 양이 작아서 금방 다 먹을 것 같아요 !

복용 후 효과
하루에 두번 트립토판 먹을 생각이에요. 다른분들 후기 보니까 하루에 1알 먹어도 효과봤다는 분들이 많더라구요. 근데 저는 영양제 효능을 잘 안받는 스타일이라서 하루 2알씩 먹어볼 생각이에요! 오늘 배송와서 자면서 효과를 못봤지만 이거 한통 다 먹고나면 후기 다시 남기러 올게요 ㅎㅎ

요즘에는 쿠팡으로 영양제도 살 수 있는 시대라 너무 편리하고 좋은 것 같아요. 이제 막 영양제를 먹기 시작해서 효과를 보지는 않았지만 다른 분들 후기가 좋으니 저도 기대하고 꾸준히 먹어봐야겠어요! 완전 드라마틱한 효과를 기대하기보다는 꾸준히 먹으면서 몸이 적응할 시간을 주면서요 ㅎㅎ 모두 트립토판 먹고 수면개선해서 꿀잠자고 피로 날려버립시당 !!

나우푸드 L-트립토판 500mg 베지 캡슐
60정 1통

트립토판은 우리몸에 필요한 필수 아미노산 중에 하나이구요
식이를 통해서만 흡수해야하고, 신체에서 만들어내지를 못해요
트립토판은 초콜렛, 귀리, 바나나, 우유, 고기, 생선, 땅콩에 많이 함유되어있고,
신호전달물질인 세로토닌, 수면 호르몬인 멜라토닌, 비타민B3 등의 전구체로서 이용되는
성분으로 천식 또는 우울증, 수면과 관련된 중요한 아미노산이라고 알고 있어,
평소에 새벽에 자주깨어 수면의 질이 낮은 저를 위해서 구매했습니다.
적당한 알약크기로 먹기에 부담이 없으며, 평소 먹던 마그네슘과 같이 복용하고 있는데,
확실히 먹지 않았을때 보다 훨씬 잠자는게 수월하고, 새벽에 깨는 일이 줄었습니다

요즘은 멜라토닌도 같이 복용하고 있는데, 멜라토닌까지 먹으면 진짜 깨꼬닥하고
잠든다음에 아침에 일어날때는 개운하게 일어나는 정도입니다.
개개인마다 차이는 분명이 있겠지만, 저한테는 굉장히 만나기를 잘한 영양제라고
생각합니다. 꾸준히 먹을 참입니다.

⭐찐 내돈내산 솔직후기 리뷰입니다 ! ⭐

* 구매동기
요즘 스트레스를 많이받아서 불안하거나 기분이 다운되거나 가슴이 두근거리는 증상이
많았어요.
또 여성분들은 아시지만 생리전에 굉장히 예민해지고 짜증이 많아지는데
이를 조절하고싶기도 했어요
정신건강의학과 갈정도는 아닌 것 같고 이것저것 찾아보니
스트레스에 도움이 되는 영양제가 있더라구요

L-테아닌이랑 L-트립토판 같이 먹으면 좋다해서 구매해보았어요



* 제품 설명
트립토판은 아미노산중 하나인데, 체내에서 생산이 되지 않아 식품으로 섭취해야한다고 해요!
세라토닌, 멜라토닌 합성에 트립토판이 필수적이라고 합니다
세로토닌 = 행복호르몬으로 수면, 인지, 기분에 큰 영향을 주고
멜라토닌 = 수면호르몬으로 생체리듬, 수면, 각성주기에 영향을 준다고 해요!

근데 비타민b6, 마그네슘 등 주요영양소가 부족하면 전환에 어려움이 있다고 해요
..결국.. 다 사야하는 건가..
아무튼 꾸준히 먹어보려합니다 !

L-트립토판은 자기전에 먹는 것이 도움이 된다고 해요!
기분전환에 영향을 받고싶다면 - 낮에!
수면에 도움을 받고 싶다면 - 자기전!


* 장점
- 기분관리에 도움
- 스트레스 완화
- 차분하고 긍정적인 마음
- 집중력 향상
- 수면에 도움


* 단점
알이 좀 큽니다!
큰 알 잘 못드시는 분들은 유의하세요 ㅎㅎ

제 리뷰가 도움이 되셨다면 ‘도움이 돼요’ 부탁드립니다 ^^!♡

영양제는 나우푸드 제품이 워낙 유명하잖아요.
기존에는 해외 직구 사이트에서 영양제들을 구매해서 먹었었는데 쿠팡 직구가 생기고 나서부터는 편하게 쿠팡에서 구매해서 먹고 있습니다.
쿠팡 로켓직구는 다양한 셀렉션에 빠른 배송, 게다가 로켓와우 회원은 무료배송이 가능한 제품이며 편리한 주문관리가 가능해서 너무 좋습니다.
나우푸드는 건강은 부유한 사람들만이 누릴 수 있는 특권이 아니다라는 신념으로 1968년 시작되어 오늘날 건강 식품 업계를 선도하는 선두주자로 자리매김 했습니다. 건강한 음식과 건강 보조제품이 중요하다는 인식이 없던 시절부터 고객의 건강한 삶을 위한 제품과 서비스를 제공해 왔으며 50년이 넘는 세월 동안 우수한 품질의 건강 식품과 보조제를 합리적인 가격에 선보이기 위해 끊임 없이 노력하고 있는 회사입니다.
여러 번 나우푸드 영양제 제품을 구매해 봤는데 가격도 합리적이고 효과도 좋아서 애용하고 있습니다.
나노 입자의 영양소, 인공 색소 및 향료, 아스파담, 수크랄로스 또는 사카린, 해로운 수준의 살충제, pcb, 다이옥신, 인공 아황산염, 경화유, 숨겨진 스테로이드, 분류되지 않은 알레르기 유발 물질이 들어있지 않아 믿고 구매해 먹고 있습니다.
트립토판은 스트레스 감소, 수면 개선, 기분 전환 3가지 효능을 가져 수면질 개선이 가능합니다.
하루 1~2알씩 2~3회 복용하라고 하는데 저는 일단 자기 전에 2알씩 먹고 있는데 확실히 효과가 있는 것 같습니다.

구매이유 : 오랫동안 불면증이 있어서 병원에서 주는 약 먹고 자다가 부작용도 있고해서
영양제를 알아보게 되었어요. 불면증에 좋다는 영양제나 식품들이 정말 많더라고요.
숙면차도 먹어보고 양약도 먹어보고 다른 숙면에 도움을 주는 식품이나 영양제들을 많이 먹어봤어요.
글리신이 좀 괜찮은것 같아서 샀는데 L트립토판도 같이먹으면 좋다고 하는 글을 읽어서 구매하게 되었어요.
신경안정에 도움을 주는 L트립토판을 최대치 먹으면 멜라토닌이 생성된다고 하네요.

"L 트립토판 효능은 신경 전달 물질인 세로토닌 생성에 관여하고 멜라토닌으로 대사 작용을 합니다. 세로토닌은 수면, 기분, 통증 및 식욕을 조절하는 데 도움이 되며 수면 촉진 호르몬인 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 간에서 트립토판을 사용하여 에너지 대사와 DNA 생산에 필요한 나이아신을 생산할 수 있습니다."

인터넷 사전에서 가져왔어요. 도움이 되는 정보이길 바래요.

구매후기 : 하루에 두알이며 두알먹으면 총 트립토판의 양은 1000mg이라고해요. 제 생각에는 이게
최대치인것 같아요. 저는 지금 한알씩 먹긴하는데 효과가 좋으려면 두알씩 먹어야겠죠.
지금까지 다른 숙면영양제와 L트립토판 같이 먹고 잘 자고 있어요.
숙면을 취하기 위해서 잠자기 2시간전에는 휴대폰, 컴퓨터, 티비 멀리하고 있고요.
잘때는 신경쓰이는것들을 잊고 다른 상상을 할려고 노력하고 있어요.
우선은 영양제 먹고 자니 느긋해지고 릴렉스 해지면서 다른 생각은 잘 안나고 잘 자는것 같아요.
양약은 안먹고 영양제 꾸준히 먹고 양약 끊을려고요.

제 리뷰와 사진이 도움이 됐길 바래요.
도움이 됐다면 꾸~욱~ 한번 눌러주세요.

애랑 아빠가먹다 저도 먹고있습니다
피곤하게일을하게 하고 들어와도 깊게 잠을 못자는
아빠와 아들이 먹어다가 진짜 불면증인 저까지 합류...ㅋ
어릴때부터 수면시간이 짧은편이라
긴시간을 푹~잤다 그런 경험을 해본적던 저도 같이 먹네요.
새벽까지 꽐라대서 마시다가 자도 5~6시면 깨는ㄱㄱㅋ스타일
트립토판 +테아닌 두개를 같이 먹으면 더 좋다해서 같이 먹는중이고요

하루종일 일하고 공부하고 운동하고도 몸은 힘든데
쉽사리못자고 깊게못자고 자꾸깨고 오래못자는것만큼 괴로운게 있을까요
남편과 아이를위해서 샀으면서도
제일 문제인 제가 먹어야겠다고는 왜 생각하지못했을까요
저는 수면제도먹어도 쉽게잠못자고 그러다
그냥 그거는 정신을 잃는다는 기분이 들고 ....
잠이 온다~~~ 스르륵~~ 푹 잤다~~이런 경험이 거의없는데말이죠 ㅎ
우리애들왈: 엄마는 대체 언제자 ?? ㅋ
항상 엄마가 자는걸 본적이없으니 언젠간 묻더라고요
자기네들보다 제일늦게자는데
새벽에깨서 화장실에 가려고 나와도 엄만 깨어있고
아침에도 먼저 깨어있고 주말이라고 낮잠자는것도본적없다고ㅋㅋㅋㄲ
어른이되서는 그냥 잠이 적다생각을 굳히니
되려 잠때문에 스트레스다 이게 없어지는정도....
삼일이고사일이고 못자다 정 힘들면 약을먹는데요
꾸준히먹었을때도 별효과가없으니 그냥 못자도그만 ! 포기가 생긴거같아요

몇달먹은 후기를 더하자면 기적처럼 스르륵 졸린다 잠이들진않지만요
이삼일씩못자고 이런게 없어졌고 짧게자도 막힘들고 글그러진 않더라구요
점점 좋아지네요

#트립토판은 인체 내에서 합성되지않는 아미노산으로
신경정신물질인 세르토닌을 만드는데요
세르토닌이 부족하다보면 불면증 우울증이 생길수있고
식욕증가에 원인이되서 살이찐답니다
뇌신경계에서 활동하며 긴장과 불안 초조함을 줄여주며
신경 물질들의 균형을 잡아주다보니 편안하고 안정되게해줍니다
일반적으로 우울증약들은 이 세라토닌을 올려주는것인데
세라토닌은 두통이나 관절염에도 줄여주는데
이 세라토닌은 필수아미노산 중 하나인 트립토판에 의해 만들어지는거라
아주 중요하답니다

함께 섭취하면 좋은 것으로는 L테아닌있는데요

#L테아닌은
심박수를 낮춰줘서 스트레스해소에 도움이 되고
그래서 마음의 안정을 주고요
집중력향상에도 인지기능향상에도 도움을줍니다
가장 중요한 수면의 질 향상♡
아미노산은 수면을 촉진하는 신경물질인 GaBa 생성을 증가해주기 때문입ㄴㅣ다

기분이 좋아져야. 낮에 신경질적임 예민함이 줄고 그래야 생활이 훨씬 편안해지죠 마음이 편안해지니 잠도 잘자고 잠을 잘 자야 몸의 균형이 깨지지않아 식습관도 좋아지니 살이 찌는 것에도 도움이 되죠

#영양제통은 이것저것 대게 정수기위나 옆에 놓고 먹잖아요
날이 갈수록 지저분해보이고 이약저약섞여서 챙겨먹기도 힘들고
매번 열고 닫기도 귀찮죠
다이소에서 2주분 원터치 약통을 가족별로 구매해서
일이주일에 한번씩 정리해줘요
그럼 큰통을자주 안여니 좋고
소분했더라도 이미 나와있는거잖아요
근데 원터치라 그날 약만 열리니 편해요 중간에 실리카겔 한개씩 넣주고요
1층은 매일병원약을먹는 제꺼 돌돌이약통과 영양제
어쩌다 아이들이 병원에가서 타오는 약봉지 넣고요
2층은 아빠와 아이들 영양제나 약입니다
나이먹으니 아침저녁으로 먹는 약은 왜이리 늘까요^^;;
그래도 한번씩해놓음 가족들 다 한일이주는 편하니
이게더나은거같더라고요.#이처넌의행복 #ㅋㅋㅋ
그래도 좀 깔끔해보이고 가족들이 편하다하니 좋은거같아요
혹시나 단기로 여행이나 집을비울시에 큰통을 들고다닐순없고 먹긴해야잖아요
다이소(다이소러버)ㅋ에가면 조제 약봉지만한 지퍼백도 판매해요
그래서 옮겨담아 날짜와이름 무슨약 인지 메모해서 나가면 부피도 적고
약 빼먹을일없으니 좋습니다 ㅡ약물중독자같기도하고 ㅋㅋㅡ나름팁...ㅎ


도움이 되었다면" 도움이되요"부탁해요♡

나우푸드 L-트립토판 500mg 베지캡슐
60정 1개

영양제든 음식이든 몸을 생각하며 챙겨먹을 나이가 되었네요.ㅠㅠ
주위에서 다들 챙겨먹길래 저도 추천받아서 구매해본 나우푸드 L-트립토판 베지캡슐입니다.

영양제는 종합비타민만 겨우 챙겨먹던 무지한 사람이라 L-트립토판이 뭔지도 몰랐었는데 필수 아미노산이라고 하네요.
보통 음식을 통해 섭취해야 하는데 그러기에는 섭취량의 한계도 있고 요즘사람들은 건강식보다는 맛있는거 위주로 먹다보니 이런 영양제의 도움을 받는것도 좋을것 같아요.
L-트립토판은 긍정적인 기분, 건강한 수면 패턴, 정상적인 면역계의 기능을 돕는 물질합성에 핵심적인 역할을 한다고해요.
요즘에 기분도 들쭉날쭉, 잠도 푹 못자는것 같아 꾸준히 먹어 도움받아보고 싶네요.
한통에 총 60정이고 투명캡슐에 안에 흰가루가 가득가득 들어있어요.
(이 캡슐이 베지테리언 캡슐이라서 채식주의지도 섭취가능)

외국인들 기준으로 만들어서 그런지 캡슐사이즈가 아주커요.
직구한 알약들 대부분이 크기가 크더라구요.
지금은 적응이 됐지만 초반에 먹기 힘들었어요.ㅠㅠ
알약 삼키고 물을 아주 아주 많이 먹고있어요.
그래도 약 특유의 냄새가 안나서 맘에들어요
하루에 1-2알씩 2-3회(마지막 섭취는 취침전)복용하면 됩니다.
기한은 넉넉한 25년 11월 제품으로 받았어요.
아직 한통도 다 못먹어서 몸으로 느껴지는건 없지만 건강을 위해서 열심히 챙겨먹어 볼게요.

안녕하세요^^
전 애 둘을 키우고 있는 40대 주부입니다!!
애들을 키우면서 길고~~긴 코로나에 산전수전 공중부양전 다 겪다보니 공황장애, 수면장애 불안장애까지 생기게 되었어요!!
네~ 알아요!! 물론 제가 성격이 예민한 탓도 있겠지만 이 불면증은 안 겪어본 사람은 이해를 못하실꺼예요ㅠㅠ 연달아 잠을 못자고 공황발작도 오고 하니깐 지푸라기라도 잡는 심정으로 정신의학과에 가서 상담받고 약도 처방받아 먹으니깐 괜찮더라구요ㅠㅠ

근데 이 정신과 약이 의존성이 강한지라!!
계속 먹기엔 찝찝해서 자기전에 복용하는 신경안정제를 대체할수있는 보조제를 찾다가 트립토판이 좋다고해서 접하게 되었네요^^ 처음에는 기존 환으로 되어있는 트립토판을 먹다가 너무 가격이 부담스러워서 그냥 직구로 먹고 있긴 한데요~ 가격도 저렴하고 해외직구지만 쿠팡은 주문하기가 간단하고 편리해서 그닥 단점이라 여겨지진 않았어요!!
《하지만 단 한가지!!!》
치명적인 단점이 있네요~ ㅋ
원래 직구하는 약들은 다 크기가 크다는건 알고있는 사실이었지만 이 약은 특이하게도 항상 먹을때마다 목에 걸리는것 같은 이물감이 느껴져서 먹을때마다 너무 불편하네요 ~~~ 이번만 먹고 기존 환으로 되어있는걸 먹어야 겠다고 생각하면서도 가성비가 워낙 좋은 제품이라 여직 먹고 있네요 ㅠ.ㅠ
그래도 경제사정 고려해서 감수하고
먹어야 겠죠??ㅎㅎ
암튼 요?? 알약크기만 빼면 완전 베리굿인 제품이네요^^

전 기존 공황장애약과 함께 자기전 하루 2캡슐을 복용하고 있는데요~어쩔땐 잠이 오는거같고 어쩔땐 안오는거같고 아직 확실하게 효능은 장담못하지만 안먹는것보단 나을꺼란 기대감으로 먹어요^^

* 안에 내용물이 궁금해서 분해 해보니깐 가루약 양도 상당하네요^^

☆구매하시는데 조금이라도 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 꾹 ~부탁드려요☆

안 먹었을때보다 도움이 되는거 같아요.
속이 불편하거나 그렇지 않았어요


-출처:네이버 지식


트립토판

➡️트립토판은 인체 내에서 합성이 되지 않는 필수 아미노산 중 하나입니 다.

➡️트립토판은 정신작용에 많은 영향을 끼치는 아미노산입 니다.

➡️트립토판은 신경전달물질인 세로토닌의 원료가 되는 필수
아미노산입니다.

‼️세로토닌이 부족하면 우울증은 물론 멜라토닌의 생성도 부족하여 불면증도 생길 수 있습니다.

‼️세로토닌 수치가 부족하면 식욕이 증가하여 비만의 원인도
될수 있다고 합니다.

‼️세로토닌은 뇌 신경계에서 주로 활동하며 긴장과 초조
감을 줄여주고 마음을 편안하게 유지시켜 잠을 잘 잘수 있게 해준다고 알려져 있습니다.

‼️세로토닌은 뇌 속에 다른 신경 전달물질들의 균형을 잡아주어 편안하고 안정된 마음을 유지하게 만듭니다.

‼️ 대부분의 우울증 약이 몸속 세로토닌의 양을 늘려주는 역할을 하고 있습니다.

‼️세로토닌은 두통이나 관절염 등의 통증을 줄여주고

불안.스트레스와 초조감을 잡아주며,

알코올과 관련된 몸속의 화학적 장애 증상을 낮추고. 알코올 중독을 막아줍니다.

‼️이러한 세로토닌은 필수 아미노산 중 하나인 트립토판에 의해 만들어집니다.

➡️불면증은 자기 1시간 전 1000mg, 우울감 은 500mg씩 하루 두 번 먹으면 된다고하구요

하루에 500mg-1000mg 정도 복용이 권장됩니 다.

➡️비타민B6와 같이먹으면 더좋다고하는데 이 성분이 같이 들어있는 트립토판도 있더라구요

참고하세요
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♨️강조하고싶은건.
개인 체질에따라 효과가 다를수있고
어디까지나 수면제가 아닌 건강식품이니 너무 큰효과를 바라고 드시면 실망할수도있어요.

절대 수면제처럼 잠이 빨리‼️오지는 않아요.
그러나 잠이 들면 안먹었을때보다는 좀더 깊고 오래 잘수있게 수면의 질이 좋아져요.

수면제의 중독성이나 내성이 염려되시는분들께 안전하게 먹을수있는 수면보조제로써 추천드려요~^^

저의 글이 도움이 되셨길 바래요~~^------^♡

.....∧_∧
.. ( ̳• ·̫ • ̳) ♡
┏ー∪∪━━━━━━━━┓
♡°•. 도움이 되셨다면 도움돼요 꾸욱~ .•°♡
┗━--━━━━━•━━━┛

엄마가 최근 스트레스가 있으신지 불면증이 심해지셨다고 하셔서 주위에 자문을 구했더니 나우푸드 L 트립토판 500mg 베지 캡슐을 추천받아 구매해 보았습니다.

L-트립토판은 체내에서 세로토닌 합성에 필요한 아미노산 중 하나로, 우울증, 불면증, 불안증 등의 증상을 완화시키는 데 도움을 준다더라고요.
또한 세로토닌은 멜라토닌 합성에 필요한 전구물질이기 때문에 L-트립토판은 수면에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.

저도 불면증이 약간 있어 엄마와 함께 약 한 달간 꾸준히 섭취하고 있는데 수면의 질이 좀 좋아진 것 같기도 합니다.
영양제는 계속 꾸준히 섭취해야하는 거라 앞으로도 계속 섭취해보려고 하고 있습니다.

!!! 수면에 대한 효과는 개인차가 있을 수 있으므로, 의사나 약사와 상담하여 적절한 용량과 섭취 시간을 결정하는 것이 좋을듯합니다 !!!

✔️기분이 급 다운되거나 짜증 우울 불안감이 심해서 구매했는데
좀 차분해졌어요

♦️구매동기 구매이유

도파민중독 때문인지 요즘 불안감과 짜증 우울감이
너무 심해졌어요. 도파민 극복은 새로토닌을 채워야한다는디
세로토닌 전구체가 트립토판이라고 합니다.
저도 제발 효과가 있기를 바라모 엘테아닌과 함께 구매했어요

같이 먹어야 효과가 크다고 하여 같이 먹고있습니다.
두통 바로 질러봤습니다.

♦️장점

일단 잠이 정말 잘오고 사람 자체가 굉장히 차분해졌어요.
그리고 조급함 우울감 불안감으로 이상하고 쓸데없는 생각들을
많이했는데 확실히 많이 없어졌어요.
효과가 좋아요.

그리고 이게 조루증에 효과가 있다고해여.
확실히 차분해지니깐 조루증에 효과가 있다고 봐요.

그리고 밤마다 꿈을꿔서 잠을 못잤늗데
요즘은 그냥 눈감으면 바로 아침입니다.
그냥 쭉 자고 깹니다. 확실히 개운해졌어여.

♦️단점

가격이 정말 비싼 편인 영양제입니다.
그래도 세네달 먹어보려고 합니다.

♦️추후구매의향 추천의사

수면장애나 불안장애 공황 있으시거나 조루증 있으신 분들에게
추천하고 싶어요.
저는 만족하고 있습니다.
또 구매할거같습니다.

‼️이모꺼랑 제꺼랑 구매했어요‼️
잠들기 전 분명 몸은 너무너무 피곤한데 누워있어도 자꾸 뒤척이고 잠이 안오니 휴대폰만 쳐다보게 되고 그러니 자는시간은 더 늦어지구!! 피곤하고 이런 일상이 반복되서 비타민D,비타민C복용 하는데 몸이 피곤한건 덜 하더라도 불면증 없이 푹 자고 싶더라구요‼️

찾아보다가 트립토판이 불면증에 좋다고 하길래 구매했어요!
B6랑 같이 복용하면 좋다고 하는데 저는 심한 불면증은 아니라 베지캡이랑 타블렛중에 베지캡슐형으로 구매했어요!

‼️자기전에 처음에는 한알 먹었는데 효과가 있는듯 한데 약한듯 해서 다음날에 두알 먹었더니 말그대로 꿀잠 잤어요!!!
진짜 노곤노곤해지고 평소에 폰보다가 늦게 잠드는데 그 상태로 스르르 잠들어버렸어요!! 개인적으로 전 불면증이 엄청 심한편이 아니라 더 효과가 좋았던것 같아요!! 다만 한알 먹으면 효과가 좀 적은느낌이고 두알먹을때가 딱 좋아요‼️

다먹으면 타블렛형으로 구매해서 먹어볼 생각이에요 재구매 의사 있고,추천합니다!!

‼️알약은 좀 큰편인데 물이랑 같이 마시면 잘 넘길수 있어요
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

[[ 내돈내산, 솔직한리뷰입니다 ]]

✅ 구매일 : 23년 5월 30일
트립토판이 행복호르몬인 세라토닌과 숙면에 도움을 주는 멜라토닌효과가 있다고 해서 구매함. 요근래 들어서 자꾸 잠을 설치고 쉽게 잠이 들지않아서 고민하다가 주문.

✔장점
ㆍ스트레스를 받으면 쉽게 흥분을 하게되는데
마인드컨트롤에 도움이 되었다.

✔단점
ㆍ하루2알인지 모르고 구매했다가 L테아닌과 갯수가 맞지 않다.

# 총평
수면의 질을 향상시켜준다는 트립토판, 현재 마그네슘만 먹고있었는데 숙면에 전혀 도움을 받지 못하고 있어서 이것저것 다 복용해보다가 마지막에 트립토판의 도움을 받고자 복용한지 아직 한달이 되지않아서 아직까지는 효과가 뚜렷하게 나온다 얘기할수는 없지만 3개월 이상 꾸준히 복용해볼예정이다. 효과가 있다면 추후에 후기 수정할 예정.

☻ 재구매의사 : ■■■■

️❣️제 리뷰가 조금이나마 도움이 되셨기를 바라며, [도움이 돼요] 꼬옥 꼭! 눌러주시면 감사하겠습니다 :) 언니,누나,오빠,행님들의 따뜻한 클릭만으로 오늘도 솔직한 리뷰 달리겠습니다. 충성 ❣️

나우푸드 L-트립토판 500mg베지 캡슐

나이가 한살한살 들어 갈수록 영양제에 관심을 가지던차 L-트립토판 추천받아 바로 구매했어요
로켓직구 상품이라 오래걸릴줄 알았는데 배송 얼마 걸리지 않아요
도착하자마자 바로 언박싱~~
한통이 60정이라 넉넉하게 먹을수있어요

생리전 감정기복과 쳐지는 감정에 좋다고 하여 추천받아 구매하였어요
반신반의하며 구매하였는데 L-트립토판 덕분인지 별 느낌없이 차분해 지는거 같아요

비타민, 아미노산 함유
알약의 크기가 약간 커서 처음에는 어떻게 먹지... 걱정이 조금되었는데 보통 직구 영양제들이 약크키가 조금 컷던거 같아요
미지근한 물로 먹으니 바로 넘어가긴 했어요

복용량은 하루 1~2알, 2~3회 복용인데 과다복용은 좋지 않을꺼 같아요
쳐져있는 느낌도 많이 사라지고 잠도 푹 더 잘자는거 같은 느낌입니다

보관 - 개봉후 서늘하고 건조한곳 보관

잠도 푹자고 피곤함도 더해진거 같아 잘 먹고 있습니다~

나우푸드 트립토판은 불면증에 대한 보조적인 해결책으로 고려되는 제품 중 하나입니다. 저는 최근 이 제품을 사용하면서 불면증에 대한 개선을 경험했으며, 이에 대해 솔직한 리뷰를 작성하겠습니다.

처음에는 트립토판이라는 성분에 대해 잘 알지 못해 궁금증이 있었습니다. 그러나 더 알아보고 나니 이것이 우리 몸의 대사 과정에서 중요한 역할을 하는 효소라는 것을 알게 되었습니다. 트립토판이 체내에서 시리토닌과 멜라토닌이라는 호르몬을 생성하는 과정을 도와주어 수면과 스트레스에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

제 경험을 말씀드리자면, 이 제품을 일정 기간 동안 꾸준히 복용한 결과, 수면의 질이 개선되었습니다. 특히나 수면 시작 전에 이 제품을 복용하면 잠이 더욱 깊고 편안한 것을 느낄 수 있었습니다. 불면증으로 고생하던 제가 이 제품을 사용한 후엔 새로운 아침을 기대할 수 있게 되었습니다.

또한, 이 제품을 복용한 후에는 일상 생활에서도 긍정적인 변화를 느낄 수 있었습니다. 피로도가 줄어들고 더 많은 에너지를 느낄 수 있었으며, 이는 제가 일상 생활에서 더욱 활기차게 활동할 수 있게 해 주었습니다.

그러나 제품의 효과는 개인별로 다를 수 있습니다. 몇몇 사람들은 트립토판 섭취 후에 가끔 가벼운 두통이나 소화불량 증상을 경험한다고 합니다. 그러나 저는 이러한 부작용을 경험하지 않았습니다.

총평하자면, 나우푸드 트립토판은 불면증에 대한 보조적인 해결책으로서 제 경험을 통해 효과를 확인할 수 있었습니다. 그러나 모든 사람에게 동일한 효과를 보장할 수는 없으므로, 개인의 상황과 필요에 따라 의사나 전문가와 상담 후에 결정하는 것이 좋을 것입니다.

두개를 같이 먹으면 더 좋다해서 같이 먹는중인데
남편은 효과가 있는거 같다고 해서 몇달째 먹고있어요
영양제통은 이것저것 정수기위에 놓고 먹으니
날이갈수록 지저분해져서 보관함에 넣었는데
것도 이약저약섞여서 챙겨먹기도 힘들고해서
다이소에서 원터치 약통을 구매해서 일주일에한번씩 정리해줘요
1층은 매일병원약을먹는 제꺼 돌돌이약통과 영양제
어쩌다 아이들이 병원에가서 타오는 약봉지 넣고요
2층은 아빠와 아들약입니다
나이먹으니 아침저녁으로 먹는 약은 왜이리 늘까요
그래도 한번씩해놓음 가족들 다 한일이주는 편하니 이게더나은거같더라고요
이처넌의행복 ㅋㅋㅋ
그래도 좀 깔끔해보이고 가족들이 편하다하니 좋은거같아요

도움이 되었다면" 도움이되요"부탁해요♡

트립토판 제품은 처음 구매했어요

생소한 이름이라 사까마까 고민하다가
요즘 불면증이 있고 예민해져서 세르토닌 성분이
우울감이나 공황장애 불면증을 완화시켜준다해서

밑져야 본전이란 마음으로 주문해봤답니다

나름 비싸지 않은 가격이고 나우 제품을 믿고 구매해봤어요

MOW제품은 스테로이드나 알레르기 유발물질이 없다하니
좋았습니다

아직 복용한지 얼마 되지 않아 특별한 효과는 아직
경험해보진 않았지만 꾸준히 복용해보겠습니다

근데 직구한 약들이 알 크기가 커서 목넘김이
수월치가 않네요

가끔 잘못삼키면 고통스럽고 가슴이 답답해져요
알약 크기가 좀 줄어들면 좋겠어요

외국제품 약 안사는 이유가 알크기 때문이였거든요


도움이 되셨다면 [도움이돼요] 꾸욱 부탁드려요♡

제품만족도 5/5

제품특징
- 수면도움 영양제
- 빠른 배송

엄마가 불면으로 힘들어해서 주문했습니다. 지인의 추천으로 구입했고 아이*브에서 오지만 쿠팡할인율이 더 좋아 로켓직구로 구매했네요.

빠른 배송으로 만족도가 높고 할인률도 좋습니다. 복용 후기는 추가할게요.

하루에 두 알 공복에 섭취해야해서 점심 이후와 저녁 이후에 먹고 있습니다.


[ 일주일차 복용후기 ]

어머니가 불면으로 2-3일 거의 못 주무시고 계셨는데 트립토판 복용 후에 격일로 잠이 온다고 하세요. 매일 숙면에 들면 참 좋겠지만 이 정도로 이틀에 한번이라도 잘 수 있어서 다행인 것 같아요. 몇 주 꾸준히 먹으면 매일 잘 잘 수 있겠지라는 마음으로 꾸준히 드시고 계십니다.

불면증과 수면질 개선에
트립토판이 도움이 된다하여
이것저것 알아보다가
영양제로 유명한 브랜드여서
쿠팡 직구하게 되었습니다
배송이 빨리 왔어요

트립토판 효능
-스트레스 및 수면 개선
-기분 완화
-두통 완화

부작용
-구토
-설사
-복통 등

용량
-1병에 60정

잠들기 1시간전쯤 하루 한알 복용했습니다
캡슐인데 크기가 커서 삼키기 좀 힘들어요..

시너지 효과가 있을까싶어 테아닌도 구매해서
같이 복용했는데 트립토판때문인지 테아닌때문인지
악몽이 심해서 지금은 복용 중단한 상태에요ㅠㅠ

사람마다 차이가 있겠지만 저한테는 안 맞는거 같아요

안녕하세요 ! 쿠팡 소비자이자 리뷰어, 자몽덕구입니다.

오늘은 나우 L-트립토판 500mg 60정 리뷰입니다.


⭐️ 제가 사실은 불안 장애 비슷한 것을 겪고 있습니다.

확인강박이라고 하죠 ? 자꾸 확인해도 불안해하는 증상이요.

괜찮다가 나빠졌다가 했는데 최근에 확인강박이 다시 시작돼서

정말 사소한거에도 자꾸 확인하고 불안해하는 마음이 느껴져서

정신과 약 먹기에는 조금 부담스러워서 트립토판을 찾게 됐어요.

심신 안정에 도움을 주는 효능이 있다고 해서 구매하게 됐습니다.


⭐️ 1-2캡슐정도 2번에서 3번 정도 먹어주라고 되어 있는데

전 자기전 1캡슐만 먹어주고 있고 꾸준히 먹어주고 있습니다.

시험기간에 스트레스 너무 많이 받는게 느껴지면

잠을 못 자서 2캡슐 먹어주고 자고 있어요.

정신이랑 몸이 따로 노는 느낌이 들었다가 트립토판 먹고 나면

확실히 안정되는 느낌이 들면서 저도 모르게 잠들어있더라구요.


⭐️ 테아닌도 같이 섭취하는걸 권장하시던데 저도 먹어볼까 해요.

사실 트립토판 복용 이후로 많이 안정된게 느껴져요.

덜 불안하고 확인도 확실히 덜 하고 있습니다.

스트레스도 덜 받는 느낌이 들고 정신적으로 안정적인거 같아요.

그래도 요즘은 하루 건너 1캡슐정도 먹어주고 있습니다 !


⭐️ 후기 중에 내가 날 미워하는게 느껴지면 먹어보라고 그랬는데

제가 딱 그랬거든요. 내가 날 못 미더워하는게 느껴져서 싫었는데

트립토판 먹고 난 이후로 그래도 날 사랑해야지 하는 맘이 생겼어요.

정신적으로 안정이 되니 몸도 마음도 조금은 편안해진듯 합니다.

120정 있는 건 본가에 두고 와서 60정짜리 먹는 중인데

사진 보시면 아시겠지만 꾸준히 먹는중이라 이 통도 다 비워가네요.

그만큼 열심히 살아가고 있다는 뜻이겠지요 ?

더 열심히 먹을거고 전 제 삶에 최선을 다해보려고 합니다.


⭐️ 불면증 있으시거나 맘이 불안하신 분들께 추천드려요.

전 개인적으로 너무 잘 맞는거 같아서 만족스럽습니다 !


❤️ 솔직하게 먹어보고 남기는 리뷰입니다


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쿠팡 리뷰들보면 뭐 거의 위키뱍과같음 ㅡㅡ
리뷰따윈 잘 안쓰는데 저딴 리뷰들 때문에 답답해서 씀.
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해당 영양제 4개월째 먹고 있음
본래 취업전 + 취업 후 9-6 근무 할때도, 불면증 + 스트레스로 잠을 잘 못잔게 35년임.
몸이 덜 피곤하다 생각해서 런닝도하고 퇴근 후 피곤해도 크로스핏도 미친 듯이 해도 소용없음(커피도 일부러 안마심)
작년 교대 근무로 바뀌면서 잠에 대해 더 걱정했음
찾아보니 멜라토닌의 기본이라는 해당 영양제 발견 후 바로 구매 후 복용시작

자기 1시간 전 1알씩 1달 복용했지만 케바케였음
어떤날은 스르륵 잠들지만 어떤날은 4시넘어가도 못잠

그래도 2알로 바꿔 3달째 복용해봄
1알보다 잠드는게 더 편안해짐
그렇다고 드라틱하게 픽 하고 쓰러져서 자지는 않지만 현재 만족 중임

다음 달부터는 자기 2시간전 1알 먹고 1시간전에 2알 먹을 예정임

헌재 잠자는데 만족스러운게 이 영양제 역할이 있을지 모르겠음
이 영양제먹으면서 바뀐건 커피(믹스든 아아든) 오후 1시 이후론 마시지 않음 절대로!!

확실한건 스트레스랑 카페인이 잠을 못자는데 주 영향인거 같음

오늘도 잠 못자는 모든 분들 힘내시길

평소 몸이 피곤해도 잠을 잘 못자고 잠을 자려고 누워도 잠들기까지 오래걸려요.
생각이 많고 예민한 성격이라 깊게 잠들지 못해서
티비 소리나 창 밖 소음에도 금방 잠에서 깹니다.
그래서 푹 자지 못해서 항상 아침에 잘 일어나지 못해요.

정말 깊게 자고 싶을 때는 수면유도제를 먹는데,
먹고 나면 아침에 머리가 무겁고 졸린 기운이 계속 남아 있더라구요.
내성도 생기는 것 같아 이것저것 알아보다 수면에 도움주는 영양제 비슷한 것들도
먹어 보았는데 전혀 도움이 안되더라구요. 가격만 비싸고.. (꿀잠큐어나 감태추출물 든 것들..)

그러다 유튜브를 보고 트립토판이 도움을 준다는 것을 보고
먼저 소스내츄럴스 트립토판을 구입해 먹게 되었어요.
아침에 살짝 두통이 있긴 했지만 잠드는 효과가 좋아서 이번에는
나우푸드로 구입해보았어요.

잠드는 효과는 소스내츄럴스가 살짝 더 좋은 것 같지만
나우푸드 이 제품도 1시간 이내에는 잠들게 해줍니다.
나우푸드 트립토판 제품이 더 좋았던 점은 아침에 두통이 없었다는 점이에요.
저는 하루 3알 씩 잠자기 전에 먹어요.
누워서 핸드폰보며 이것저것 하면 갑자기 눈이 무거워지기 시작해서
바로 꿀잠 잘 수 있답니다.

한가지 아쉬운 점은 트립토판만 먹고 자면 깊은 수면은 어려운 것 같아요.
저는 처음부터 나우푸드 트립토판과 테아닌을 같이 구입해서
트립토판 3알, 테아닌 1알을 같이 먹고 잤거든요.

그러다 트립토판만 먹은 날은 중간에 깨고 깊게 잠들지 못하더라구요.
리뷰들 보면서 왜 테아닌도 같이 먹으라고 하는지 몰랐는데,
트립토판과 테아닌을 함께 먹으면 한번에 깊은 수면이 가능하게 해줘요.

지금 이 제품은 한 통도 아직 다 안먹은 상태인데,
다 먹으면 같은 제품으로 재구입할 예정입니다.
내성이 안생겼으면 좋겠어요. 잠은 정말 잘 자고 싶거든요~^^