비타민 B3는 탄수화물, 단백질, 지방을 대사시키는 데 도움을 주고, 몸속으로 들어온 알코올을 분해하는 역할을 합니다. 또한 말초혈관 확장을 통해 혈액순환을 촉진합니다. 비타민 B3가 결핍되면 심한 숙취, 집중력 저하, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
비타민 B3는 니코틴산과 니코틴산아미드, 두 가지 형태로 가장 많이 섭취됩니다. 니코틴산의 경우 과량 섭취 시 부작용을 일으킬 수 있으므로, 35mg 이상 장기간 복용할 경우 주의가 필요합니다. 니코틴산아미드는 복용 시 유도체의 독성이 거의 없는 편이라서 제품에 많이 사용됩니다.
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2025.03.28 22:39
구매했습니다.
항암이랑 피부노화에 좋다고해서 샀어요.
가격이 좋아요
5
2025.04.18 18:28
나이아신 안받으시는 분들은 이가 드셔보세요 이거는 안빨가지고 좋네요!!
5
2021.11.17 21:37
불면증과 수면에좋다고 해서 자기전에 먹습니다
다른것과 같이 잠자기전에 먹으면 금방하픔나옵니다
강추~~♡
5
2018.09.06 05:49
가성비갑
4
2019.02.26 22:00
다음날아침. 얼굴이완전 찐빵 퉁퉁부어오름
2
2022.01.14 11:19
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