■ 저탄고지 도전 계기
나이들면서 체중은 늘고 여러 다이어트도 실패하던 중
주변에서 저탄고지 다이어트에 성공했다는 이야기를 들었어요.
저탄고지를 통해 체중 감량뿐 아니라 건강을 되찾은 지인들
추천으로 도전해보기로 결심, 시작한 저탄고지 다이어트,
어느덧 석 달째입니다.


■ 저탄고지 3개월의 변화
저탄고지를 시작한 지 두 달 만에 6kg 감량에 성공했습니다.
그동안 여러 식단과 운동을 도전해봤지만 유지가 어렵고
배고픔에 시달렸는 데, 저탄고지 덕분에 식단 조절을 하면서도
배부르게 먹을 수 있어 정말 놀라웠습니다.
운동 없이도 체중이 줄고, 계단을 오르거나 빠르게 걸어도
숨이 차지 않는 몸 상태에 큰 변화를 느끼고 있어요.
가벼운 달리기도 무리없이 할 수 있는 체력을 되찾았습니다.
앞으로도 꾸준히 저탄고지를 이어갈 예정이에요.


■ 방탄커피 도전기
저탄고지를 하면서 특히 아쉬웠던 점이 달달한 간식이나 음료를
자주 먹던 습관을 바꿔야 했다는 점인데요.
그 대안으로 방탄커피가 좋다는 이야기를 듣고 본격적으로
방탄커피에 도전하게 되었습니다.

방탄커피는 블랙커피에 기버터와 MCT 오일을 섞는 커피로, 식욕을 억제하고 포만감을 오래 지속하게 해주어 저탄고지 다이어트를 하는 사람들에게는 필수입니다.


■ MCT오일을 선택 이유
체중 관리와 에너지 증진에 도움을 주기 위해서입니다. MCT 오일(Medium Chain Triglycerides, 중쇄 지방산)은 일반적인 장쇄 지방산과 달리 짧은 분자 구조를 가져 몸에서 빠르게 에너지로 전환되기 쉬운데, 대표적으로 3가지 도움을 줍니다.

★신속한 에너지 공급: MCT 오일은 간에서 즉각적으로 에너지로 변환되므로, 피로감을 줄이고 정신을 맑게 해주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 아침에 방탄커피로 시작하면 하루의 활력을 돕는다고 알려져 있습니다.

★포만감증가: MCT 오일이 포함된 방탄커피는 포만감을 오래 유지해 식사 사이에 불필요한 간식을 줄이는 데 도움을 줄 수 있어 다이어트에도 효과적입니다.

★지방연소촉진: MCT 오일은 몸의 대사 속도를 높여 지방을 더 효과적으로 태울 수 있도록 돕는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 케토 다이어트와 같은 저탄수화물 고지방 식단에서 자주 사용됩니다.


■ 방탄커피에 드는 비용
방탄커피를 마시기 위해 준비한 재료와 비용을 간단히 소개할게요.

밀키오 기버터(500mL * 4개 세트, 7.3만원)
MCT 오일(500mL, 1.7만원)
블랙커피 스틱(100개, 9천원)

처음엔 비용이 다소 부담될 수 있지만, 평소 마시는 커피비용과
비교하자면 오히려 효율적입니다.
밀키오 기버터는 1개씩 구매하는 것보다 4개 세트를 구매했을 때
더 저렴하게 구입할 수 있었고, 장기적으로 사용할 계획이라면
대용량 세트 구매가 훨씬 이득입니다.


■ 방탄커피 맛과 효능
기버터와 MCT오일이 느끼지않고 고소한 맛을 주어서 처음 접하는 사람들도 어렵지않게 적응할수 있습니다.
방탄커피 덕분에 아침마다 군것질과 간식을 찾는 일도 줄어들었고, 포만감이 오래 지속돼서 식사량 조절이 훨씬 수월해졌습니다.
하루 종일 든든하고, 특히 복부 지방이 빠지는 데
큰 도움을 주는 것 같아 만족스럽습니다.
MCT오일과 함께 배변을 도와주는 역할도 해주어서
최근 매일 목용하던 둘코락스도 일주일에 두어번으로 줄었습니다.


저탄고지와 방탄커피 도전을 생각하시는 분들이라면,
이 제품 사도 괜찮다고 말씀드리고 싶네요.
이상 심혈을 다한 리뷰 마칩니다.

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★★★평생 다이어트하는 40대 아재의
★★★제대로 성공한 방탄커피 리뷰공개


♥저주받은 몸
몸통자체가 두껍고 어릴적 초고도 비만기록 보유
군대가서 굶고 운동해서 억지로 다이어트
40대에 90킬로 찍고 식욕억제약, 다아어트주사
다 해도 문제는 식사량과 과식


♥저탄고지 도전
입을 옷도 없고 옷태도 나쁘니 밖으로 나다니지 못함
거북목, 각종 염증, 내장비만으로 숨쉬기 불편
체중감소보단 건강히 살기위해 저탄고지 시작해봄


♥6일차 성공한 저탄고지
저탄고지 6일차, 3킬로 정도 감량
시작몸무게 87.7키로 > 현재 84.7킬로
젤 좋은 건 운동없이 배터지게 먹어도 살이 빠져 놀라고 있음
의심했던 저탄고지식아 미안해


♥방탄커피 도전
저탄고지로 고기를 실컷 먹기에 부족함이 없었지만
습관적 커피와 군것질을 잠재우기위해
방탄커피 도전

대략적 비용.
쿠팡 기버터(500미리리터 2만원)
블랙커피(100개들이 9천원)
MCT오일(이 제품으로)
젤 싸게싸게 영입


♥방탄커피 맛과 효능
블로그 한두개보고, 뜨건 물에 적당량 섞어서 마셔봅니다
블랙커피 극혐인데, 기버터를 많이 넣으니 마실만 합니다
기대없었는데 배고픔이 거의 없이 5일을 보냄
MCT오일은 꼭 8번과 10번으로 사야 저탄고지 유효함
오일맛은 거의 무맛에 가까워 마시기 편함


♥총평
★배고픔없이 맘껏 먹는데 살이 쑥쑥 빠짐
★특히 복부 살이 현저히 빠짐
★몸의 염증이 확실이 덜해짐. 완전 느낌
★정신이 맑아지고 가뿐한. 이것도 완전 느낌.
★방탄커피 만드는 과정과 호로록하면서 여유느낌
★일단 저탄고지 한달을 유지할 계획임


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솔직한 찐 사용후기

어니스트 코코넛 MCT 오일 찐 사용후기입니다.
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✅ 구매이유
저탄고지 다이어트로 방탄커피를 마시기 시작하면서 무조건 구입해야 하는 키토 제품이 바로 MCT 오일에요.
저는 어니스트 코코넛 오일로 비건 케이크를 직접 만들어 먹었기 때문에, 어니스트 브랜드가 굉장히 좋다는 것은 잘 알고 있었어요. 그래서 큰 고민없이 어니스트 코코넛 MCT 오일을 구입했답니다.

특히 최강의 식사라는 책에서,
“지방은 뇌와 몸이 연소하는 데 시간이 오래 걸리는 연료여서 저녁때 순수한 지방을 먹으면 꾸준히 에너지를 공급할 수 있다. 양질의 버터나 동물성 지방, 코코넛 오일도 좋지만 나는 MCT 오일을 가장 선호한다. MCT 오일은 뇌의 연료로 쓰이는 케톤으로 즉시 전환되는데다가 수면 중에 체지방이 연소되도록 도와준다.”라고 나와 있어서 바로 구매를 했습니다.
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✅ 제품
플라스틱이 아닌 유리병을 사용하고 있어요.
뚜껑이 조금 미끌미끌해서 사용할 때 마다 오일이 조금씩 흘러내려요.
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✅ 특징
어니스트 코코넛 MCT 오일은 독일 대표 브랜드로 100% 신선한 코코넛만 사용하고, 꼼꼼한 공정을 거쳐서 순도 99.9% 로 만든 오일이에요. MCT 오일은 발연점이 낮고 가공유지이므로 샐러드용으로만 사용해야해요.
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✅ 맛과 냄새
완전 무향 무맛이에요.
그래서 방탄커피 뿐만 아니라 각종 요리와 샐러드에 첨가해 먹기 좋아요.
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✅ MCT(Medium Chain Triglycerides)
MCT 오일(중쇄지방산)은 ‘medium chain triglycerides’의 줄임말로 중간사슬 지방산을 의미해요.
인체에서 신속하고 빠르게 흡수되며 대사 활동 역시 간단하기 때문에 인체에서 에너지원으로 아주 효율적으로 사용될 수 있어 영양 불균형, 대사증후군, 영양실조 등의 질환에 이용돼요.
또한 MCT 오일이 생성하는 케톤체는 포도당 대신 뇌의 에너지로도 사용될 수 있어 뇌기능 저하를 막아 치매 예방에도 도움이 되고, 피부 보습과 변비 해소에도 효과적인 것으로 알려져 있어요.
몸에 쉽게 흡수되고, 간에서 쉽게 신진대사 되어 뇌의 대체 연료인 케톤으로 전환되어, 혈당에 대한 의존도를 줄일 수도 있어요.

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✅ 보관법
직사광선은 피하고 실온 보관해야해요.
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✅ 먹는법
- 식간/식후/운동 전/취침 전 1회 권장 10ml (밥숟가락 1스푼)
- 1일 권장 섭취량 15~30ml 이에요.
- 방탄커피 : MCT오일 + 코코넛오일 + 커피
- 음료나 단백질 쉐이크에 MCT 오일을 섞어주세요.
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✅ 맺음말
많은 분들에게 도움이 되고자 진심을 담아 솔직한 리뷰를 쓰고 있습니다.
구매 하시는데 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. ^^
유용 하셨다면 <도움이 돼요> 버튼 한번 눌러주시면 또 힘내서 열심히 쓰도록 하겠습니다.
읽어주셔서 감사드리고 좋은하루 되세요!

에너지가 다르다! 진짜 뇌가 맑아지는 오일]

건강과 집중력을 동시에 챙기고 싶어서 선택한 **MCT 오일**,
그 중에서도 카프릴산 60%, C10(카프르산) 40%** 구성의 제품을 찾다가 이 제품을 구매하게 됐습니다.
보통 시중에는 비율이 명확하지 않거나 저품질 섞인 제품도 많은데, 이건 **코코넛 100% 원료**에 비율까지 깔끔하게 표시돼 있어 안심하고 먹을 수 있었어요.

카프릴산 성분 효능 (60%)

- **가장 빠르게 케톤으로 전환되는 지방산**
- 뇌 에너지원으로 작용해 **집중력, 기억력 향상**에 도움
- 커피에 넣어 먹으면 **브레인포그 해소, 업무 집중도 향상**
- 운동 전 섭취 시 **빠른 에너지 공급**으로 퍼포먼스 향상

**즉각적인 두뇌 부스팅 & 에너지 증가**를 원할 때 최고입니다!
**아침 공복 + 블랙커피 + MCT오일 조합** 정말 추천해요.

C10 성분 효능 (40%)

- **에너지로 전환되는 속도는 다소 느리지만 지속력은 더 길어요**
- **장시간 활동 시 에너지 유지**, 포만감 유지에 탁월
- 위에 자극이 적고 **소화가 더 부드럽게 되는 장점**
- **장내 세균 밸런스를 도와 장 건강에도 도움** 가능

**운동 후 회복**이나 **장시간 일하는 직장인**에게 특히 잘 맞습니다.

실제 사용 후기

아침마다 **블랙커피에 버터와 함께 1스푼씩 넣어 마시고 있는데**,
예전보다 머리가 훨씬 맑고 집중력도 높아진 게 느껴집니다.
특히 **브레인포그나 식곤증**이 사라져서 업무 중 멍한 순간이 줄었어요.
사골곰탕에 버터와 함께 넣어서 먹어도 아주 고소하고 맛있어요

무맛, 무취라 **샐러드나 스무디에 넣어도 부담 없이 잘 어울리고**, 속도 불편하지 않아 매일 먹기 너무 좋네요.

쿠팡 만족도

- **배송 빠르고 포장 꼼꼼**, 병 자체도 견고해서 새지 않음
- 해외 제품인데도 쿠팡이라 **신속하게 정품 받으니 안심**
- 유통기한도 넉넉해서 **장기 보관도 문제 없음**

이런 분들께 강력 추천드립니다!

- 케톤식, 저탄고지(LCHF) 하시는 분
- 브레인포그, 집중력 저하에 고민 있는 직장인·수험생
- 아침 공복 커피 루틴 만들고 싶으신 분
- 포만감 있는 건강한 다이어트를 원하시는 분
- 장시간 에너지를 지속적으로 유지하고 싶은 활동적인 분

**총평**
이 MCT 오일 하나로 **두뇌, 에너지, 장 건강까지** 세 마리 토끼를 다 잡을 수 있어요.
카프릴산 + C10 비율이 명확한 제품이라 **효능도 확실하고, 꾸준히 먹을수록 몸이 가벼워지는 느낌**입니다!
매일 아침 루틴으로 강력히 추천드려요

✅ 구매이유
방탄커피를 만들어 먹으려고 어니스트 코코넛 MCT 오일을 구매했어요. 휴일 아침에는 항상 방탄커피로 하루를 시작하는데, 커피 맛을 해치지 않는 MCT 오일을 찾다가 선택했습니다.

✅ 특별히 포함하고 싶은 정보
▶️ 1. 향도 없고 투명한 액체라 커피 맛이나 향을 방해하지 않음
▶️ 2. 버터 10g, MCT 오일 10g, 2샷+물 적은 아메리카노 조합으로 핸드믹서에 10초 돌리면 맛있는 방탄커피 완성
▶️ 3. 기름 특유의 이질감이 없고, 매일 마셔도 부담 없음
▶️ 4. 쉬는 날마다 아침 대용으로 활용 중이며 포만감도 괜찮음

✅ 제품 특징
▶️ 1. 중쇄지방산 혼합 오일로 에너지 전환이 빠름
▶️ 2. 무향·무취의 투명한 액상으로 다양한 음식이나 음료에 잘 섞임
▶️ 3. 방탄커피용으로 적합하며, 빠른 흡수와 포만감을 제공

✅ 후기
어니스트 코코넛 MCT 오일은 방탄커피용으로 정말 만족스러운 제품이에요. 향이 없고 투명해서 커피 본연의 맛을 그대로 유지하면서도 영양을 더할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이었어요.

버터와 함께 믹서로 간단히 섞기만 해도 부드럽고 고소한 방탄커피가 완성되며, 아침 한 끼 대용으로 정말 괜찮아요. 속도 편하고 포만감도 있어서 바쁜 날은 식사 대신 이걸로 해결할 수 있어 좋았습니다.

✅ 결론
어니스트 코코넛 MCT 오일은 맛과 향이 없어 방탄커피에 활용하기 좋은 깔끔한 MCT 오일이에요. 부담 없이 꾸준히 먹기 좋아서 다이어트나 저탄고지 식단에 관심 있는 분들께 강력 추천합니다!

제 리뷰가 도움이 되셨다면, ‘도움이 돼요’ 버튼 눌러주시면 힘이 됩니다. 감사합니다!

#####장점:

순도 99.9%의 독일산 MCT 오일로, 높은 품질이 보장된 제품이에요.
8과 C10이 함께 함유되어 있어, 에너지와 집중력 향상에 도움을 줄 수 있어요.
기존에 먹던 8 단일 오일보다 더 다양한 효과를 기대할 수 있었어요.
무향무맛이라 다양한 음식과 음료에 첨가하기에 전혀 부담이 없었어요.
어두운색 유리병 패키지로 되어 있어 빛에 의한 산화를 막아 신선하게 보관할 수 있었어요.
특히, 키토 다이어트를 하는 저에게는 필수적인 제품이었어요.

#####단점:

특별히 큰 단점을 찾기는 어렵지만,
일부 사용자는 처음 MCT 오일을 섭취할 때 소화 불편을 느낄 수 있어요.
8과 C10이 혼합된 오일이기 때문에 단일 성분을 선호하는 사람들에게는 맞지 않을 수 있어요.
가격대가 다소 높게 느껴질 수도 있지만, 고품질을 고려하면 충분히 가치 있는 선택이라고 생각해요.

#####제품특징:

어니스트 코코넛 MCT 오일은 8과 C10이 혼합된 형태로,
에너지 생성과 체지방 감소에 효과적이에요.
무향무맛의 특징 덕분에 커피, 샐러드 드레싱, 스무디 등에 자유롭게 사용할 수 있어요.
어두운색 유리병은 제품의 신선도와 품질을 유지하는 데 큰 도움을 줘요.
키토 다이어트에 최적화된 제품으로, 순도 99.9%의 독일산 오일이라 더욱 신뢰할 수 있어요.

#####키토 다이어트에서 MCT 오일의 필요성:

키토 다이어트는 저탄수화물, 고지방 식단을 통해 몸을 케토시스 상태로 만드는 것을 목표로 해요.
MCT 오일은 중쇄 지방산으로, 일반적인 지방보다 빠르게 에너지로 전환되어 체내에 축적되지 않아요.
이는 키토 다이어트의 에너지 공급원으로 매우 유용하며, 지방 분해와 체지방 감소에도 도움이 돼요.

#####MCT 오일 선택 시 중요한 비율:

MCT 오일을 선택할 때 가장 중요한 비율은 8과 C10의 비율이에요.
8은 가장 빠르게 에너지로 전환되는 지방산으로, 체내에서 케톤으로 전환되는 속도가 빨라요.
C10은 8보다는 조금 느리지만 여전히 빠른 에너지 공급원이에요.
이상적인 비율은 8이 60-70%, C10이 30-40% 정도에요.
이렇게 혼합된 비율은 에너지 공급을 지속적으로 유지하면서도 소화 불편을 최소화할 수 있어요.

✅ 구매이유
어니스트 코코넛 MCT 오일을 방탄커피를 만들기 위해 구매했습니다. 주말에만 아침 대용으로 마시는데, 버터와 함께 갈아서 마시면 점심까지 포만감이 유지되어 다이어트에 큰 도움이 되고 있어요. 처음에는 5g 정도로 시작하는 게 좋다고 하여 점차 양을 늘려 지금은 10~15g 정도 섭취 중입니다.

✅ 특별히 포함하고 싶은 정보
▶️ 1. 방탄커피를 만들 때 사용하면 포만감 유지와 체중 감량에 도움을 줍니다.
▶️ 2. 처음 섭취 시 소량으로 시작하는 것이 소화에 부담이 덜합니다.
▶️ 3. 병 디자인이 예쁘고, 잘 흐르지 않아 깔끔하게 사용할 수 있어요.

✅ 제품 특징
▶️ 1. 코코넛에서 추출한 100% 순수 MCT 오일로 건강한 지방 제공.
▶️ 2. 중쇄지방산 함유로 에너지 전환이 빨라 활력 유지에 효과적.
▶️ 3. 깔끔한 병 디자인과 실용적인 입구로 편리한 사용감.

✅ 후기
어니스트 코코넛 MCT 오일은 방탄커피를 만드는 데 정말 만족스러운 제품이에요. 주말에 아침 대용으로 마시고 나면 점심까지 포만감이 이어져 간식 생각이 들지 않아 체중 감량에 도움이 되고 있어요. 처음에는 소량(약 5g)으로 시작했는데, 지금은 10~15g으로 늘려도 부담 없이 섭취하고 있습니다.

오일 자체가 고품질이라 방탄커피 외에도 샐러드 드레싱이나 요리에 활용할 수 있어 활용도가 높고, 병 입구가 잘 설계되어 깔끔하게 사용할 수 있다는 점도 마음에 들었어요.

MCT 오일은 소화가 빠르고 에너지로 바로 전환되는 중쇄지방산을 함유하고 있어, 다이어트와 활력 유지에 관심 있는 분들께 강력 추천하고 싶습니다.

✅ 결론
어니스트 코코넛 MCT 오일은 방탄커피를 만들거나 건강한 지방을 섭취하려는 분들에게 딱 맞는 제품이에요. 깔끔한 병 디자인과 뛰어난 품질로 만족스러운 선택이었습니다.

제 리뷰가 도움이 되셨다면, ‘도움이 돼요’ 버튼 눌러주시면 힘이 됩니다. 감사합니다!

차광 유리병에 담겨있어 빛차단 잘 되고, 미세플라스틱 염려가 없어 좋습니다. 저탄고지 식단 하면서 지방 섭취를 위해 주문했어요.
코코넛 오일과 다르게 향미가 없어서 먹기 거부감이 덜해요.

방탄커피 타먹으려 구매했습니다.

MCT 오일은 장쇄중성지방을 제거하고

중쇄지방을 남겨놓은 정제된 코코넛 오일

또는 팜 커널 오일을 말합니다.

다양한 유형의 중쇄중성지방이

여러 가지 비율로 함유된 MCT 오일 제품들이

출시되고 있습니다. 대표적인 중쇄중성지방은

다음과 같습니다.

​

6개의 탄소가 사슬로 연결된 카프로산

8개의 탄소가 사슬로 연결된 카프릴산

10개의 탄소가 사슬로 연결된 카프르산

12개의 탄소가 사슬로 연결된 라우르산

​

코코넛 오일과 MCT 오일은 건강에 좋은

중쇄중성지방의 공급원입니다.

MCT 오일은 코코넛 오일과 비교해

중쇄중성지방을 더 많이 농축하고

정제한 오일입니다. 하지만 라우르산은

장쇄지방산과 유사하게 기능하기 때문에

MCT 오일에서 제거되기도 합니다.

카프로산도 소화 장애를 일으킬 가능성이 있어

제거되는 경우가 있습니다.

​

중쇄중성지방은 독특한 구조로 인해 주로

대체 에너지원으로 활용될 수 있는 특징이 있습니다.

다른 장쇄지방은 체내에 저장될 수 있지만

중쇄중성지방은 언제든지 연소되어

에너지를 생성할 수 있습니다.

케토시스(Ketosis)라고 불리는 이러한 상태는

저탄수화물 식단이나 단식을 통해서만

도달할 수 있는 경우가 많습니다.

하지만 중쇄중성지방을 식단에 추가하면

간단하게 지방을 대체 에너지원으로 활용할 수 있는

이점을 누릴 수 있습니다.

중쇄중성지방을 섭취하면

전신에 걸쳐 케토시스가 촉진됩니다.

​

처응 사용했을때 오일도 좋고 따르기에 편리한 구조의 병이라 두번째로 구매를 했는더 사용하다보니 뚜껑을 닫을 때 뚜껑과 병이 마찰하면서 뚜껑의 금속재가 갈려 가루가 생기는 문제가 두 병에서 동일하게 발생하는 걸로 보아 병뚜껑의 재질이나 병의 생산과정에 문제를 보완해야 하지 않을까 싶다 금속가루가 혹시 음식에 들어간다면 꺼림직하다는 생각을 지을수가 없기 때문이다

키토다이어트 위해 구매했어요!
입구부분 오일이센다는 리뷰가있어서 걱정했었지만
사용하는데 불편함 전혀없습니다!

3일째 키토다이어트중!
현재 3키로 감량해서 앞자리가 바뀌었네요!
정말 생수단식부터 hcg호르몬다이어트 등등
안해본다이어트가 없을정도로 다양하게 해봤는데요
하루하루 체중감량되는게 눈에보이니까
다이어트하는게 하나도힘들지 않네요!!

먹을때도 전혀 거부감없고
오일이라 느끼하거나 부담될줄알아서 걱정했는데
전혀 그런것도없어요!

다먹으면 재구매 꼭!하려구요!!

유튜브에서 보고 궁금해서 사 본 오일인데 담백하고 약간 고소한게 마가린 맛도 나고 괜챦습니다. 초반에 뚜껑이 계속 헛돌고 열리지 않다가 뻥! 소리와 함께 속뚜껑까지 빠져버리더군요. 다시 닫을때도 계속 헛돌다가 꽉 누르니까 겨우 닫아졌습니다. 몇번 그러기를 반복하다가 자리를? 잡은건지 다시 그러진 않더군요. 뚜껑은 좀 개선이 필요할 거 같습니다.
처음 빈속에 오일만 섭취할때는 약간의 배아픔과 꾸륵거림이 있기도 했는데
우유거품기에 같이 돌려서 라떼 만들어 먹었더니 맛도 고소하고 주욱 편안합니다

아침에 올리브오일로 오일풀링해줍니다
대략20분하라는데.. 10분하고나면
기도에있던 가래가 배출됩니다. 깜짝놀랐어요.
목에 이물감이 전혀없는데도.. 못느낀거지 없는게 아녔냐봅니다.

양치후 요 코코넛오일 소주잔으로 2/3정도마십니다.
(공복)에서 마신 코코넛오일.
무향. 무맛. 오일거림만있지 꿀떡 삼키면 불편하지않습니다.

그러고 20분정도뒤 폭풍장실 들락달락...

숙변제거가 됩니다...
첫날이라 효과가..아주좋습니다.
내일은 마시는 양을 줄여볼생각입니다.

속이 좀 쓰리긴 합니다.

신세계네요. 매일 아침 일리 에티오피아카피를 라떼로 마시다가 기버터 방탄커피도 가끔 마시는데 맛이 없기도 하고 MCT오일이 좋다고 해서 기터버랑 MCT오일을 넣어서 블랜더에 돌려서 마셨더니 에티오피아 산미는 더 배가되고 고소함까지…맛도 잡고 장속 묵은 아이들까지 ㅎㅎ 와 강추 강추에요. 가격이 사악하다 했는데 이 정도면 용서됨. 몸에 좋은 건 맛없어서 질색팔색하는 가족들을 위해 가끔 참기름 대용이나 참기름과 섞어서 가족들 건강까지 챙겨보려구요.

부스터업이 되는거 같은 (?) 느낌 입니다 ㅎㅎ
커피 마시고 할 때 한방울 씩 첨가하는데
전혀 불편한거 없이 커피맛 그대로 입니다.

다이어트할려구요.
단식을 해야하는데 쉽지 않아요.ㅠ
방탄커피 만들어 마시고나니 배가 아파요.
적당히 부어야하는데
계량을 안해서 좀 많았던것 같아요.
다음엔 조금씩 늘려야겠어요.

근데 뚜껑이 잘 안닫히고
잠글때 잘보고 닫아야해서 많이 불편해요.
걍 열어놓고 써야하는건가?
계속 써도 적응 안될듯.

몇년째 먹고 있는 mct오일!
매일 아침 방탄커피로 하루를 시작하는데
가성비며 성분이며 최고인 제품이에요

올초인가 샀었는데 따를때마다 입구가 지저분했는데 이번에 다시 구입하니까 이렇게 되어있어서 정말 간편하고 편리하네요~! 더 저렴이도 있긴한데 방식이 이게 더 맘에 들어서 재구매했어요~비린맛도 없지만 딱히 고소한 맛도 없어요~그래도 만족합니다

아침마다 방탄커피로시작하니
속도든든하고
다이어트 도 나이스하게 되서 좋습니다
이 mct 오일덕분입니닷

가격이 좀 올랐네요ㅠㅠㅠ
그래도 품질 좋은것 같고 믿음직 해서 재주문 했어요
근데 병이 깨지거나 금 간것도 아닌데 뚜껑쪽으로 오일이 조금 샛네요 뚜껑쪽 미끌미끌 하고 박스안에도 몇방울 흘린흔적이... 두병주문했는데 한병은 괜찮고 한병만 그러네요 병뚜껑 부분 신경써주시면 감사하겠습니다