* 바른곡물 치아씨드를 처음 접했을 때 느낀 건 신선하고 깔끔한 품질이었어요. 패키지를 열자마자 느껴지는 고소한 곡물 향이 마음에 들었고, 알갱이도 균일하고 깨끗하게 관리된 느낌이 들었어요. 이 제품은 활용도가 정말 높아서 여러 방식으로 먹어봤는데, 간단히 물이나 우유에 불려 먹는 것부터 샐러드, 요거트, 스무디에 곁들이기까지 다 잘 어울리더라고요.

* 치아씨드는 물이나 액체를 만나면 젤리처럼 변하는 특성이 있는데, 바른곡물 제품은 물을 부은 후에도 고르게 팽창해서 식감이 좋았어요. 특히 물에 불렸을 때 나오는 약간 말캉말캉한 젤리 같은 식감이 너무 매력적이었어요. 요거트에 섞어 먹으면 씹는 재미가 더해지고, 포만감이 오래 지속돼서 다이어트 식단으로 딱이었어요.

* 이 제품의 가장 큰 장점은 양이 넉넉하다는 점이에요. 750g 대용량이라 오래 사용할 수 있어서 가성비가 뛰어나요. 건강한 습관을 들이려면 꾸준히 섭취해야 하는데, 이 정도 용량이면 부담 없이 사용할 수 있겠더라고요. 또, 파우치에 지퍼가 달려 있어서 보관도 간편했고, 제품 상태도 끝까지 신선하게 유지되는 느낌이었어요.

* 아쉬운 점이라면, 치아씨드는 특성상 처음 먹는 사람에게는 식감이 조금 낯설게 느껴질 수 있다는 거예요. 물에 불리지 않고 바로 먹으면 딱딱한 알갱이가 이빨 사이에 끼는 느낌이 들 수도 있어서, 처음이라면 충분히 불려서 드시는 걸 추천드려요.

* 총평:
바른곡물 치아씨드는 품질, 양, 활용도 모두 만족스러운 제품이에요. 건강한 식단에 관심이 많거나 다이어트를 계획 중이라면 강력 추천합니다. 특히 대용량 제품이라 부담 없이 요리에 다양하게 활용할 수 있어서 하나쯤 구비해 두면 정말 유용할 거예요.

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⁉️“구매이유”❓
아침에는 빵이나 흰밥, 시리얼을 먹으면 급격히 콜레스테롤 수치가 오른다고 해요. 최근 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 너무 높게나와서,, 고지혈증 약을 먹어야할 판이라..
정제된 가루 종류인 빵과 떡 그리고, 당이 높은 음식보단
천천히 수치를 높여주는 오트밀과 치아씨드를 같이 섭취하고 있습니다. 여기저기 찾아보다가 바른곡물 치아씨드를 먹어봤는데 돌이나 이물질이 없어 믿고 먹기가 좋더라구요

“섭취방법”️
또 다른곳보다 깨끗하고 보장된 공장사진을 보고 더 믿음이 갔습니다. 한봉투에 750g정도 들어있는데 한번사면 두달반 정도는 먹고 있고, 한번 먹을때 성인 수저로 두숟갈정도 떠서 함께 먹고 있습니다! 씻지않고 오트밀과 아몬드 우유에 불려서 다음날 아침 블루베리와 함께 먹고있습니다.
보관할때도 지퍼백으로 되어 있어 공기가 들어가지 않아 좋고,, 저는 작은 항아리 통에 소분해 먹고 있는데 지퍼백 말고 통 버전으로도 나오면 좋겠다고 생각도 드네요!

⭐️“섭취후기”⭐️
맨날 오트밀 먹다보니 한달째에는 복부 사이즈가 눈에띄게 줄어들었고, 부끄럽지만 하루 두번 화장실도… 잘 가고있습니다^^…
50대 엄마께 추천드려 이제는 요 제품으로 같이 먹고 있고,,
다만 과유불급이라 너무 많은양 섭취하는 것도 좋지 않으니 적당히 먹는것이 필요할것같습니다!

⭕️재구매 의사 99%⭕️

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구매일자 : 2022년 8월 22일
배송완료 : 2022년 8월 23일
상품명 : 바른곡물 치아씨드, 750g, 1개
포장일자 : 2022년 8월 12일
포장일자는 얼마안됬는데 생산일자는 안적혀있어요!

안녕하세유~ 리뷰하는 똥무더기에유~

평소 변비가 있어서 변비에 좋다는 음식은 모두 찾아보고 있어요 장건강이 중요한것 같아요!!

저는 치아씨드를 아침에 먹으려하구요, 10분불려서는 안불려지기때문에 최소 하룻밤은 잡아야 합니다

포장일자는 8월 12일로 얼마 안됬네요 치아씨드는 처음 먹어보는데 봉지를 열어보니 정전기로 봉지에 붙어있네요 ㅎㅎ
물에 살짝 씻어서 먹으려 했는데 치아씨드가 너무 작아서 체를 통과하기 때문에 씻는게 힘들었어요
담번부터는 안씻으려구요! 딱히 이물질은 보지 못했어요~ 지퍼백이라 보관하기 좋아요~
저는 냉장보관할 생각입니다~//

그럼 치아씨드 오버나이트 레시피 알려드릴께요!

☆☆☆☆☆치아씨드 오버나이트 레시피

1. 치아씨드를 3숟가락 풉니다.
2. 우유를 자작하게 부어 줍니다.
3. 꿀을 한숟가락 넣고 잘 저어주세요
4. 냉장고에 넣고 최소 반나절 길게는 2~3일 불려주세요!
5. 바나나, 딸기, 산딸기, 블루베리 등을 토핑해서 드시면 됩니다!

맨 마지막 사진은 저녁 8시에 만들어서 다음날 아침7시에 오픈한 모습입니다 적당히 불려졌어요!

치아씨드는 슈퍼푸드라고 불리기도 하는데요 영양이 무지 많습니다


☆☆☆☆☆치아씨드 효능

오메가-3, 필수아미노산, 수용성 식이섬유 => 노화방지, 피부에 좋습니다!

혈액순환 원할, 변비예방 , 포만감이 있어 다이어트에 유용

☆☆☆☆☆부작용
충분한 물과 함께 섭취하지 않으면 오히려 변비~
자궁수축을 유발해 임산부에게는 권하지 않습니다~


모두 모두 건강합시다~//
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최근 건강에 관심이 생겨서 치아씨드를 써봤어요!

처음엔 물에 넣으면 젤리처럼 변하는 모습에 약간 놀랐지만막상 먹어보니 아무맛 도 안나서 먹기 수월한거 같아요!

평소 죽이라든가 요거트나 스무디에
뭔가 건강한 걸 넣고 싶었는데
찾아보니까 치아씨드는 식이섬유와 오메가-3,
단백질까지 한 번에 챙길 수 있어서 정말 좋더라고요!

물이나 우유에 불려 먹으면 포만감도 느껴지고
간단하게 건강을 챙길 수 있는 느낌이었어요.

물론 처음에는 젤리 같은 식감이 익숙하지 않아
조금 당황스러울 수도 있지만
몇 번 시도해보니까 금방 적응할 수 있었어요ㅋㅋㅋ
그리고 가격도 이만하면 나쁘지않은 거 같아요ㅋㅋㅋ
건강을 생각하면 투자할 만한 가치가 있어요!

구매계기

- 요즘 속이 넘 더부룩하고 소화가 잘 안돼에서 네이버 폭풍 검색후 치아씨드라는걸 발견!!
알고보니 심혈관 질환과 콜레스테롤에도 효과적!!!
그리고 저는 변비가 심한편이라 치아씨드 만한게 없더라구용 ㅠㅠ

먹는법

- 치아씨드는 요거트위에 올려먹거나 우유에 말아먹거나 빵위에 올려 곡물빵처럼 드셔도 됩니다
저는 우유에 넣어 불려서 먹는게 편하더라구용 불려먹게되면 포만감도 차서 다이어트 하시는분들한테는 한끼대체용으로 드셔두 될듯합니당 !!
당뇨병에도 예방이 되어 고섬유질과 단백질은 식사 후
혈당 상승률을 낮춰 당뇨병 관리에 도움을 줄 수 있어요

섭취량

- 하루 권장 섭취량은 일반적으로 1~2스푼(약 15~30g)인데요
이런 양은 대부분 사람이 안전하게 먹을 수 있는 양이며,
주요 영양소를 충분히 섭취할 수 있어요
과다 섭취 부작용 건강에 좋은 식품이라도 과다 섭취는 바람직하지 않은데용 지나친 섭취는 필요 이상 열량과 지방산을 공급해 체중 증가를 부르니 주의가 필요하더라구용

재구매 의사 ⭕️

배송도 아주 깔끔하게 잘왔습니다 !!

>주문날짜 : 06/29
>도착날짜 : 06/29
>구매제품 : 바른곡물 치아씨드 1.4kg

요즘 건강에 많은 관심이 생겨서 이것저것 보다가
치아씨드를 요거트나 물에 타서 먹는 것이 보여
구매 바로 고고!!

바른곡물 치아씨드의 체크 포인트!
1. 다양한 영양소
> 오메가3, 철분, 칼슘, 칼륨, 식이섬유, 마그네슘까지
좋은 성분 가득 담긴 치아씨드입니다

2. 치아씨드 효능
> 소화기능에 도움을 주고 혈당/혈압을 조절해주며
뼈와 치아에도 도움을 주고 심지어 다이어트까지!!

3. 복용방법
> 물이나 음료에 불려먹어도 좋고 요거트볼 만들어서 먹어도 좋아요
불리면 겔 형태의 겉막이 생기면서 포만감을 줍니다

《과다복용 시에는 위장장애, 복부팽만 등 효과에 반대를 경험할 수 있으니
1~2스푼 정도! 정량을 지켜서 먹어용》

전 사진처럼 500ml 물에 과일청넣고 치아씨드 티스푼으로
1~2스푼 넣어서 불려먹어요
가아끔 조그만 돌? 진짜 작아요 그런거 나오긴하는데
걍 삼켜도 모를정도라 ㅎㅎ...그냥 먹습니다

후기도 좋고 건강에 좋다고 해서 특히 다이어트에 좋아 포만감을 느낀다고 해서 샀어요~근데 이거를 씻어서 먹어야하는지 그냥 먹어도 되는 건지를 잘 모르겠어요.씻기가 애매하네요. 일단 그냥 먹기가 부담스러워서 우유를 반찬통에 붓고 치아시드를 적당량 넣고 냉장고에 넣어놨더닝 개구리알처럼 되었네요. 직접 만든 요플레에 직접 만든 무화과쨈을 올리고 개구리알처럼 부푼 치아시드를 크게 한스푼 올려서 먹었더닝 부드럽게 잘 넘어가네요~양이 정말 많네요. 오래 먹을것 같아요~좋다고 하니 한번쯤 먹어봐도 좋을듯요

생산은 2020년 (몇월??)
포장은 2021년 5월
원산지: 파라과이

용도:
포만감 풍부한 스무디 만드는데 사용

레시피:
냉동 딸기, 냉동 블루베리, 유기농바나나 1/2, 치아씨드 두스푼, 아몬드우유 또는 견과우유, 얼음 두조각, 꿀1테이블스푼

뀰먓!!

강추입니당

상품 상세페이지의 원산지 표기가 캐나다산으로되었는데, 배송받은 상품의 원산지는 파라과이산 입니다.
급해서 그냥 반품은 하지 않지만 기분이 썩 좋지는 않네요.
상품정보 수정하셔야 할듯 합니다.

개구리알같은 사진이 가득한 리뷰보고놀랐는 데 전 진짜 맛있게 먹어요
요거트에 꿀 또는 아가베시럽, 치아씨드10~15g넣고 잘 넣어서 냉장고에 반나절 또는 한나절 넣어놔요!
먹을 때는 냉동블루베리, 냉동체리.. 등등 과일과 함께 먹으면 미치게 맛있는 푸딩!
그냥 출근할 때 넣었다가 퇴근해서 먹고
자기전에 넣었다가 아침에 먹고 등등

저는 만들기귀찮아서 한번에 4개만들어요

치아시드 다이어트 용으로 먹어보려고 해서 사서 먹어봣는데 꽤나 괜찮네요
근데 가끔 이물질감이 씹히는데 아무리 확인해봐도 치아시드는 아닌거 같고 그냥 줄기나 잎 부분 같이 딸려들어와서 건조된? 그런거 같은데 신경 쓸정도로 크게 있는건 아니라 그냥 먹을만하네요
다이어트하는동언 꾸준히 잘 먹겠습니다!!

다이어트때문에 구매했어요~
먼지나 나뭇가지 같은거는 안보이고 깨끗했어요
요플레에 한숟가락 넣어서 좀 있다먹으면 든든하고 좋아요

이 제품은 가성비 좋고 양도 많아요 !! 추천 입니다

포장상태 깔끔하게지퍼로되서마음에들었고땅콩버터에섞어서 사과찍어먹었더니 고소한들깨맛 같은느낌입니다 너무맛있어요 다음에또주문하려고요~우유에다가타서먹었더니 다이어트식품최고인것같네요

건강해지려고 주문했어요...
꾸준히 먹고 건강해 졌음해요^^~

제품에 대해서 잘 모르고 샀어요. 먹는 방법을요. 그냥 쌀처럼 씻어넣어 밥 짓는 줄 알았는데 그게 아니더군요. 처음엔 실패했고요. 두번 째는 성공적으로 밥 짓기에 성공했어요. 씻지 않고 다른 밥 짓기 재료에 추가해서 30분 정도 있다가 지었어요.

오나오 먹는데 첫날 치아시드가 배송전이라 없이 먹었는데 뭔가 속이 허전하더라고요
도착하자마자 치아시드 넣고 먹었더니 확실히 든든하고 허기가 지지 않더라고요
식감도 좋고 식품이 깨끗하고 오래된 묵은 향 같은게 없고 신선합니다

돌인지 흙인지 가라앉은거 씹으니 흙같은게 씹히네요 ㅠ.ㅠ
불리면 뜨지않고 가라앉아서 거르고 먹기도 애메한데 두번씹히니 먹고싶은맘이 떨어지네요.. ㅠ.ㅠ
다른판매자들것도 그런게 많다해서 고르고 골랐건만 에구 ...

오나오 만들때 넣어서 먹으려고 구매했어요
받았을때 가벼운 느낌이라 금방먹겠는데? 라고 생각했지만 오나오 한번 만들 때 3~5g정도 넣어먹으니 줄지않네요ㅋㅋ 불려서 먹을때 재밌는식감이라 좋네요 만족해요ㅋㅋ

다이어트 와 변비해결로 샀는데 효과 짱입니당
꾸준히 먹음 넘 좋아요

라면이나 정제탄수화물 먹으면 변비가 심해서 힘들었는데
이건 모..! 해결 짱 이에요 ㅎㅎ 속시원합니다

요거트랑 먹어요!!
치아씨드가 불어나면서 장에 나쁜성분을 흡착 배출시켜쥰대요!!!

처음 먹어보는데 맛있어요!! 리뷰보고 우유에 불려보고
음료(흑당밍크티)에 넣어 먹어 봤는데 맛이 좋군요!
변비에도 좋다 하니 열심히 먹어보겠어요~

다이어트용으로 주문했는데 양도 많고 좋아용
유명한 유투버도 여기꺼 먹더라구여
품절만 안됐음 좋겠어여

생각보다는 잘안먹게 되지만

맛은 아무맛이 안남

그래도 씹는 맛이 있음

내용물안에 조그만한 비닐조각이 두개나 나와서 놀랬습니다..

다른것보다 깔끔해요 2번째 주문했어요
가격두좋구~^^

Quality is good.

다이어트 하려고 구입했습니다 포만감 좋네요.