백미만 먹는게 좀 그래서 알아보다 파로곡물을 알게 되었고
호라산밀을 구매 했어요.
6시간 이상 불리라고 해서 오자마자 불려서 밤에 밥을 했구요.
저녁에 자기전에 불리면 딱 좋을거 같아요.
7:3 이나 6:4 비율로 하면 좋다고 하지만 보고 적당히
하면 괜찮을거 같아요~~
처음은 7:3 정도 한거 같아요.
씹는 식감이 톡 터져서 저는 괜찮았어요.
그냥 백미만 먹을때 보다 죄책감이 덜 해요 ㅋㅋㅋ
계속 이렇게 밥 해서 먹을거 같아요.
오래 씹으면 고소해요.
습관적으로 오래씹게 되니 더 좋은거 같아요.
그냥 백미 드시지 마시고 당 관리 하세요.
밥양이 좀 줄어 들어서 좋은 듯 합니다.

잘 받아습니다 톡톡씹히는 식감이 너무 좋아요
잘 먹을거 같아요 두번째 구매입니다

좋아요, 잘먹을개요,

건강을 위해서 샀는데. 귀리랑 비슷해요.