안녕하세요~~ 내돈내산 찐후기! 로 도움을 주고받길 원하여 미약한글솜씨지만 진심을 담아서 작성해보아요,
개인적인 견해가 들어가있는점 감안해서 참고해주세요^-^!

▶바쁘신분들을 위한 간단요약입니다.
가성비좋음, 여러 타유튜버분들이 소개한 제품으로 타제품 대비 구성이좋음,
알약사이즈 크지않고 목넘김이 편한 캡슐형태라 좋음,
재구매의사 오만프로!
비타민B, 영양구성 좋고 글루텐free 제품이니 고민되신다면 위제품 추천합니다!

▶건강을 위해 챙겨먹는 영양제!
다들 아시겠지만 [오마비디유씨]! 중 비타민B 입니다~
매일 기본적으로 섭취하시면 좋은 영양제로 기본 조합을 섭취중이랍니다.
풀어서 얘기하자면
오메가3,마그네슘,비타민B군,비타민D,유산균,비타민C 이렇게 구성되어있는데요.

하루한번 챙기기도 굉장히 귀찮기 때문에 . .ㅋㅋ
사진처럼 알약통에 소분후, 아침이나 저녁 딱 시간을 정해놓고 무조건적으로 먹으려 노력중이지요!
(약간의 TIP으로는 다이소에서 식품용 제습제를 사서 같이 넣어두시면 보관할때에 조금 더 건강할 수 있어요 :))

필수영양제인 "오마비디유씨"는 꾸준히 지속적으로 섭취할 때에도 뭔가 나아진바를 느끼진 못하지요.!

하지만 섭취를 중단하거나 귀찮아서 안먹은상태로 일주일~한달이 지나 보면 컨디션이 확연히 떨어진 걸 느끼실 수 있어요.. ^^...(알고싶지않았답니다 ㅠㅠ)

가격이 착한때를 찾으려고 기다리고 또 기다리다가 왠지 손해보는 것 같아 까먹어서 한달정도를 안먹었더니 만성피로+컨디션난조+눈떨림이 일어나는건 정말 왠일이냐 싶었거든요..

병원을 가도 당장 해결되는 부분들이 아니여서 영양제를 부랴부랴 챙겨먹기 시작했는데 다시 잘~챙겨먹은지 몇일만에 정말 확연히 달라진 몸상태!
야근이 더 많아지는 월말이였는데도 불구하고 컨디션이 극악으로 떨어지지 않더라구요!

▶위제품은 [비타민B] 영양제로, 주황색약가루가 들어있는 캡슐 형태의 60정 제품이에요.

성분대비 가격대도 나쁘지 않은 제품이라 위 브랜드를 꾸준히 섭취중입니다!

25년도에 구매한 제품인데 27년 3월까지로 굉장히 넉넉한 유통기한을 가지고있어요.
60정*2.. 120정으로 대용량이라 1년 365일중 많은날을.. 빼먹을 수 있으니 1년이상이 되는게 안심이 되니까요! ㅎㅎ

▶ 개인적으로 알약사이즈가 큰 것을 힘겨워 하는 성인인데요... ㅎㅎ
위 제품은 알약사이즈가 적당하고, 목넘김에 무리를 주지않는 부드러운 캡슐의 형태인지라 섭취하기에 편해요!

▶직구 제품인지라 가격이 착한건데, 쿠팡 직구같은경우 배송이 굉장히 빨라서 좋은것 같아요. 일주일도 안걸렸다구요!
포장도 더 꼼꼼하고 세밀하게 잘해서 도착하는 쿠팡직구!
개인통관번호만 한번 발급받아 회원정보에 기재해두시면 되니, 쿠팡믿고! 걱정마시고 구매하셔도 됩니다~!

구매하실 때에 조금이나마 도움이 되셨을까요~?
모두 좋은제품 착한가격에 가져가시는 합리적인소비 하시길 바라며 적어보았습니다!
모두 행복하시길 바랍니다~!

아래의 '도움이 돼요' 버튼을 눌러주신다면 내돈내산! 후기를 쓰는 데에 더욱 도움이돼요!! 감사합니다.

--------내돈내산 진짜 리뷰어가 하는 솔직 리뷰------

오늘은 제가 내돈내산으로 구매한 제품리뷰를 한 번해보겠습니다.
저는 남들과는 다르게 거짓됨 없이 솔직 담백하게 진짜 제품을 제가 직접 구매한 뒤 일장기간 사용한 다음에 쓰는 리뷰라는 점 미리 말씀드리고 시작하겠습니다.

긴글을 읽는게 귀찮다 결론만 보고싶다 하신분은 바로 밑으로 스크롤을 쭉 내리시면 깔금하게 정리된 총평을 보실 수 있습니다.

요즘 다 비슷한 디자인에 비슷한 기능 비슷한 가격대에 이 제품이나 저 제품이나 다 거기서 거기인가 싶고 또 하나 잘 나가는 상품이 있으면 그걸 따라서 동일 제품들이 우후죽순 생기는 시대에 어떤게 원조인지 또 어떤게 후발주자들이 만든 제품이도 따져야되고 진품과 가품도 따지며 거기다 비슷해도 미묘하게 다른 것들을 다 따져가며 뭘 하나 살때마다 이거 비교하고 저거 비교하며 구매해야 하는데 뭐 하나 사는데 이렇게까 해야되나 싶기도 하면서도 그렇다고 그냥 사자니 찝찝한 기분을 가지시는 분들이 많을텐데요.

위의 모든 고민들을 한 방에 해결하기 위해 무수히 많은 가짜 리뷰들 사이에서 맘 편히 딱 3줄로 장점, 단점, 재구매의사 및 별점 이렇게 한 눈에 딱 상품을 구매할지 말지 결정할 수 있게 도움 드리겠습니다.


장점:쏜리서치B 컴플렉스#6 캡슐, 글루텐프리^^ 비타민B6 복합체라서 신체주요 대사과정에 중요한 역할을 하고 티아민 리보플라빈 니아신 비타민B6 엽산 비타민B12로 구성되어서 피곤함은 줄이고 면역력은 높여줍니다 수술후 기력이 부족한때 많은 도움이 되고 있습니다 만족합니다

단점:없습니다

재구매의사 및 별점:재구매 합니다


지금까지 진짜 리뷰어의 솔직담백 리뷰를 봐주셔서 감사합니다^^
도움이 되셨다면 밑에 '도움돼요' "꾹" 부탁드립니다:)

✨-✨-✨-✨-✨-✨-✨-✨
✨쏜리서치 비타민B6 컴플렉스 ✨

비타민은 쏜리서치 제품을 먹고있어요.
셀레늄도 같이 샀는데 알이 작아서 어려움 없이 잘 먹고있습니다
목넘김도 부드럽고 크기도 작고 저는 이런 캡슐 형태가 좋아요!
딱딱한 제품 먹다가 목에 걸린 적이 있어서..
항상 알약의 크기와 재질을 보고 비타민을 구매합니다.

요즘 살도 찌는 것 같고.. (대사 능력 저하?!)
몸이 너무 피곤하고 면역력이 떨어진 것 같아서 비타민 B6 복합체를 선택했고, 만족하며 복용중입니다.
몸이 활성화가 되고..
조금은 기운이 나는 .. 그런 느낌적인 느낌!!


✅쏜리서치 비타민B6 컴플렉스 성분:

✔️비타민B6 100mg
✔️비타민B12 100mcg

- 티아민 40mg
- 리보플라빈 30mg
- 나이아신 80mg
- 엽산 334 mcg DFE
- 비오틴 80mcg
- 판토텐산 45mg
- 콜린 14mg

이렇게 성분 구성이 되어있습니다.

하루 1알만 먹으면 되니까 편하고 좋아요!

비타민 B6 는 육류, 달걀, 견과류, 당근, 시금치, 콩류, 바나나, 아보카도, 감자 등에 풍부하다고 하네요✨

비타민 B12 는 소간, 소고기, 돼지고기, 달걀, 유제품, 생선, 조개류에 많이 들어있다고 합니다!



참! 그런데 여름에 더워서 그런지 알약 안에 가루?
색상이 좀.. 변한 것 같네요..
먹어도.. 되겠죠?!! !!



❤️
비타민 B6의 효능을 인터넷에서 찾아봤어요-

비타민 B6
정의 : 수용성 비타민 B로 신체에서 100개 이상이 효소를 보조하는 영양소입니다.
역할 : 수면(다양한 신경 전달 물질을 통해), 면역 건강 및 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한, 아미노산 대사를 촉진하는 역할도 합니다.
풍부한 식품 : 이 영양소는 콩류, 바나나, 감자류, 육류 및 견과류에 풍부합니다.
비타민 B6는 다재다능한 영양소라고 할 수 있습니다. 이 영양소는 신체에서 100개가 넘는 화학 반응에 관여하고 다양한 형태를 구성합니다. 모든 형태의 비타민 B6는 단백질과 아미노산 대사를 촉진하는 코엔자임 생성에 이바지합니다. 이러한 코엔자임은 아미노산을 운반하고 분해하며 탄소가 함유된 원자 그룹을 제거하는 등의 과정에 이바지합니다.

이러한 기능은 모든 세포에 필수적이므로 비타민 B6는 우리 몸에 폭넓은 영향을 미치는 영양소라고 할 수 있습니다. 비타민 B6는 신체의 주요 시스템 및 대사 과정에서 다음과 같은 중요한 역할을 합니다:

글리코겐(체내에 저장된 대형 당 분자)을 포도당(에너지로 이용할 수 있는 형태의 당분)으로 변환
면역 세포 생산을 촉진함으로써 면역 건강
호르몬 건강
지방 대사 촉진
신경 시스템에 영향을 미치는 신경 전달 물질 합성 촉진
심혈관 건강에 중요한 혈중 아미노산 호모시스테인(homocysteine) 농도 조절
비타민 B6 활성화를 위해서는 리보플라빈, 니아신 및 아연이 필요합니다. 따라서 비타민 B6 섭취를 위해 식품과 보충제를 선택할 때는 비타민 B군 영양소와 아연을 균형 있게 섭취하도록 해야 합니다. 다만, 장기간 동안 하루 100mg 이상 섭취한 경우 신경계 중독을 포함한 부작용이 발생할 수 있습니다.


저는 물건을 구매할 때 리뷰를 항상 읽어보고 선택합니다.
그래서 사진도 많이 찍고, 솔직하고 자세한 리뷰를 쓰려고 노력해요.
제 리뷰가 여러분의 좋은 선택에 도움이 되었으면 좋겠어요!

✨감사합니다. ଘ(੭ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚✨
✨-✨-✨-✨-✨-✨-✨-✨

* 상품명: 쏜리서치-B컴플렉스 #6 캡슐 60정

* 구입일자: 2023.6.27.

* 배송일자: 2023.6.30.(3일만에 배송완료)

* 유통기한: 2025. 9.

* 배송 및 포장: 로켓직구임에도 주문하니 바로 배송준비되어 총 3일만에 받을 수 있었어요. 급하게 주문할 때는 역시 로켓직구 이용하세요^^ 영양제는 배송 시 온도 및 포장상태 중요한데, 포장 상태도 완벽하여 제품에 문제 없이 와서 매우 만족-!

* 가성비: 워낙 유명한 쏜리서치 제품을 아이*브보다도 저렴하게 구매해서 가성비 100%

* 재구매의사: 100%
- 영양제는 아이*브 이용했었는데, 배송 속도, 배송 안전성, 가격 등 모든 면이 쿠팡이 훨씬 만족스러워요. 그리고 입병이 심해 B 컴플렉스로 구매했는데 좋아지고 있어 재구매의사 100% 입니다.

* 먹어본 후기: 조금만 피곤해도 구내염(입병)이 자주나는 편이에요. 구내염으로 병원에 가도 고용량비타민B영양제 처방해주시길래 직접 비타민B영양제를 먹어보려고 구입했어요~!
구내염 예방 및 치료에는 특히 B6와 B12가 필요하다고 하는데, 이 제품은 B6가 1일 권장섭취량의 5882%, B12는 4167% 함량으로 특화된 제품이라 최적이라고 판단했어요-!
하루에 1알씩 2주정도 먹었는데, 아직까지는 입병이 나지 않아 예방 및 치료에 효과가 좋은 것 같아 꾸준히 먹어볼려고 해요^^ 구내염때문에 한약도 먹어봤는데, 역시 한약보다 눈에 띄는 효과는 있는 것 같아요!!
고용량 비타민이니 꼭 식사 든든히 하신 후 섭취하시고, 먹기 알맞은 크기와 냄새라 먹을 때 부담없고 좋아요:)
유통기한도 넉넉한 편이니 직구로 미리 주문 후 먹고 있던 영양제 다 먹는후에 먹어도 괜찮아요~^^
입병 심하신 분들은 강추드립니다-!!

로켓 직구로 구매한 "쏜리서치 B 컴플렉스" 제품입니다.

요약 : 종합영양제가 아닌 필수 비타민 B만 모은 피로 회복에 좋은 영양제



* 제품 구성은 1통에 60개의 캡슐 타입의 제품을 구매하였습니다.

- 제품을 구매하실 때, 확인해야 될 부분이 1통에 몇 개의 제품이 포함되어 있는 부분과 1일 섭취량이 기준점이 됩니다. 이 제품 같은 경우 표기는 60개로 1일 1회 섭취 제품입니다.



* 유통기한(소비기한)은 2025.12, 영양제 제품으로는 평균적이라고 볼 수 있습니다.



* 원료 구성은 1개 기준 : 티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민B6, 엽산, 비타민B12 등으로 구성되어 있습니다.

- 도움을 주는 곳은 많습니다만 대표적으로 두뇌 및 신경, 피로 회복에 도움을 많이 줍니다. 개인적으로 해당 제품을 구매한 이유는 육체에 무리가 왔을 때 섭취할 예정으로 구매하였습니다.
- 섭취 시, 주의 하실 부분은 영양제 섭취 후 가급적 카페인 및 자몽을 먹지 않으시는 게 좋습니다. 이유는 카페인과 자몽은 영양제의 흡수를 저하시켜 영양제의 효율을 떨어뜨리기 때문입니다. 또한 알레르기 반응이나 부작용이 발생하시면 섭취를 중단하셔야 됩니다. 또한 해당 비타민 B군들은 높은 함량을 섭취 시, 복부 통증, 설사 등이 동반 되는 경우가 있어서 해당 증상이 섭취 후 자주 발생된다면 섭취를 중단하시거나 함량이 낮은 제품으로 변경하셔야 됩니다.(타 영양제 보다 해당 증상이 강한 경우가 많음)



* 자주 섭취할 것이 아닌 피곤할 때에 먹을 예정으로 아직은 재구매 의사는 없습니다.

쏜리서치 b를 산이유는 비타민 비가 부족하면 피로도를 많이 느낀다고 하도라고요,,
교대근무를 하고 있는 중인데, 안그래도 너무피곤하고, 안피곤하고 좋은방법이
뭐 없을까 하다가 인터넷 검색을 해봤네요!! 그래서
발견한게 비타민 비 더라고요.. 그래서 냅다 구입했습니다.

그리고 다른 브랜드 말고 쏜리서치로 구입했어요~
쏜리서치가 가격이 조금 있는편이긴해도,
엄청 좋다고 유명하잖아요. 그래서 가격생각안하고
내 피로도만 없어지면 그만이지 싶어서 내몸에 먹는거라서
좋은거 구입했네요. 쏜리서치 역시 제품은 괜찮은듯해요!!

다만 생각보다 빈속에 먹거나 그러면 속이 좀 안좋아지는거 같더라거요.
그래서 저는 그냥 밥 먹고 직후나 그렇게 먹고있어요.
영양제 닫향으로 이것저것 다량으로 먹으면 좀 효과는
모르겠지만 속이 안좋고,,,, 토한적도 있고 그러네요.

몸이 약해서 그러거같기도 하고 그러네요. 다른분들도
먹을때, 밥 꼭 먼저 드시고 먹길 추천드려요

다른 영양제들이랑 다 한번에 먹는것도 비추드리고 싶네요.
그러면 저처럼 몸이 울렁거리고, 안좋고 그럴수도 있을듯해요..

그래도 쏜리서치 밥먹고 정상적으로 먹었다 가정했을땐
효과가 두드러지거나 그런거는 없었는데 덜 피곤한거
같긴하도라고요!!!!

교대근무하시는 분들 피로도가 너무 강하신분들은
저처럼 비타민 b추천드려요!!

특히 먹는김에 유명하고 좋은거 드시면 좋지 않을까 하네요.
저는 쏜리서치꺼 유산균이랑 밀크시슬도 먹고 있는데,
모두모두 괜찮은듯해요. 믿고보는 쏜리서치 느낌입니다.

다음에는 마그네슘도 이 브랜드 이용해서 사볼 생각입니다.
재구매의사있는 비타민입니다!

피로도가 강하신분들 한번씩 드셔보셔요

비타민B는 정말 중요한 영양제 인거같습니다.
유명 약사님이 꼭 필요한 영양제 3가지를 꼽았을때,
3가지중에 비타민B가 있었습니다.
오메가3, 마그네슘, 비타민B
정말 중요한 영양제가 맞나봐요~

아이들 면역 떨어졌을때
구강 염증이 일어났을때 비타민B를 처방하잖아요~
몸에 염증을 없애주는데 정말 중요한 역할을 하는거같아요~

▶ 쏜리서치 베이직B컴플렉스
베이직B컴플렉스는 비타민B 성분을 모아둔 복합제 제품입니다.
비타민B에는 티아민, 리보플라빈, 판토텐산등
여러가지가 있습니다.
비타민B는 우리 몸에 에너지 생성을 도와주고
스트레스 감소, 면연력강화등 여러가지 기능을 하므로
꼭 챙겨드시길 바래요~

▶크기
약통 크기가 생각보다 작아서 놀랬던 기억이 있어요~
60알 들어있고 알이 작은편이라 목넘김도 좋습니다.

▶온도, 습기에 주의하세요
비타민B는 빛, 온도, 습도에 취약하기 때문에
큰통을 사시는 것보다는
한두달 정도의 양을 구매하시는게 좋아요~
뚜껑을 자주 여닫다 보면 알약 표면 색이 변하거나
내용물에 반점이 생기는경우가 있습니다.
변질된 경우에는 효능이 떨어질수 있고
세균번식이 있을수 있기때문에 바로 버리시는게 좋아요~
저도 캡슐안 내용물이 변질된 경험이 있어서
약2주분씩 소분해서 먹고있답니다.

쏜리서치 비타민B 3통째 먹고있는거같아요
특별이 이상이 있거나 불펴하지 않아서
꾸준히 먹어보려 합니다.

체력 거지 + 조금만 피곤해도 혓바늘 바로 올라옴 등등의 이슈로 매일 챙겨먹진 않더라도 비타민 B군만 모아놓은 영양제를 항상 구비해두는 사람입니다

원래는 약국에서 그 액상으로 된 글루콤.. 체력포션이라 불리는 그거를 사먹었었는데 비용이 진심 에바라 그나마 비슷한 성분들로 채워진 영양제를 찾다가 쏜리서치걸로 정착했습니다

주요 성분으로는

비타민 B1 (티아민): 에너지 대사, 신경 기능

비타민 B2 (리보플라빈): 에너지 생성, 항산화 작용

비타민 B3 (니아신): 피부 건강, 소화기계에 도움, 에너지 생산

비타민 B5 (판토텐산): 지방산 대사에 필수, 스트레스 감소

비타민 B6 (피리독신): 아미노산 대사, 신경 전달 물질 생성

비타민 B12 (코발라민): 적혈구 생성, 신경계 건강

인데요 상품명에서도 알 수 있듯이 이 제품은 #6
비타민 B6에 집중을 한 라인입니다

참고로 B6은 뇌세포 기능 향상, 단백질 합성, 우울증 예방 및 생리전증후군(PMS)에 도움이 될 수 있다 하니 참고하시면 좋을듯 싶네요

저는 매일 식후 아무때나 한 알씩 먹어주고 있습니다
확실히 먹을 때랑 안먹을 때랑 차이가 좀 있어요
체력이슈가 있을 것 같다 싶을 때 바로바로 먹어줍니다 ㅠㅜ

비타민b 컴플렉스로 다른회사꺼 먹기 좋은 코코넛알멩이 먹다가..ㅎㅎ
효과가 사실 있나 싶어가지구 쏜! 리서치껄로 바까봤습니다.

요 비타민b 캡슐은 꼭 아침이나 식사 중에 먹어야 할 것 같네요
제법 쌘 비타민b입니다 !! 임펙타민 먹은줄...
잠들기전에 먹으면 몇시간만에 깨운하게 깹니다... ㅎㅎ

쏜리서치 B컴플렉스는 아침 밥먹을때나 정해진 시간에 규칙적으로 1캡슐 섭취하면 됩니다.
1캡슐당 성분이 하루 충족량이라 1캡슐만 먹어도 됩니다 !
비타민c도 함께 먹으면 좋습니다. 처방약을 복용중이라면 꼭 의사약사와 상담하세요.

구내염 생겼거나, 몸이 피곤할때 무조건 아침밥과 같이 먹어보세요.
비타민 B6, B12라 구내염에 정말 효과 좋습니다.
물론 1번 먹는다고 효과 좋은건 아니구요

비타민 B 먹고나면 소변 색깔이 형광노랑이 됩니다.
B2군인 리보플라빈이 소변을 노랗게 만들기도 하고~
과잉섭취한 부분은 쓸만큼 쓰고 남은건 소변으로 빠져나오기 때문이죠

비타민은 근본적인 치료약이 아니라 건강 보조 식품이기 때문에
너무 과한것도 좋지않구요! 적당히 몸에 도움이 될 정도만 섭취하는게 좋습니다
위가 안좋으면 꼭 밥먹을때 중간에 드세요 !!

구매에 도움이 되셨길 바랍니다 '◡'b

작년에 컴플렉스 여러통 한꺼번에 구매해놓고
다 떨어져가길래 아무 생각없이 요거로 구매했는데...
기존에 먹던거랑 다르네요 ㅜㅜ
기존 컴플렉스는 로켓직구에서 현재는 판매하지 않는군요...

일단 받고나서 깜놀했어요
세상에 약이 너무 뜨끈뜨근한거예요 ㅠㅠ
저는 그래서 두통 주문한거 다 뚜껑을 까봤어요
혹시나 변질됐나 싶어가지고...
그런데 색깔이 기존거가 상했을때처럼 주황빛인거예요
그래서 진짜 상했나 보다가 성분표를 보니
아니이건 먹던게 아니구나...
성분이 확실히 컴플렉스보다 전반적으로 다 부족하군요...
잘못 산거 같습니다

컴플렉스는 착실하게 하루 3알 먹으면 확실히
조금이라도 피로도가 덜 하더라구요
특히나 육고기를 좋아하지 않는 저에겐
참 필수품이었는데
로켓 직구에서 다시 판매해주면 좋겠네요

그런데 정말 여름에는 직구로 약 구매하는거 좀 조심해야 할거 같아요
이렇게 뜨거운 날에 오면 아무래도 상할거 같습니다...
약은 봄, 가을, 겨울 이렇게 구매해놓고
여름엔 패스해야겠어요
다음부턴 잘 계산해보고 성분이랑 이름 잘 확인하고 구매하렵니다^^;;

일단은 구매했으니 두통 먹어보고 효과가 있으면 수정하러 오겠습니다~~

쏜리서치 브랜드 B 컴플렉스 리뷰

쏜리서치는 미국의 프리미엄 영양제 브랜드로, 우수한 품질과 합리적인 가격으로 많은 소비자들에게 사랑받고 있다. 쏜리서치의 B 컴플렉스는 비타민 B군을 함유한 영양제로, 신체의 에너지 대사, 신경계 기능, 혈액 건강 등에 도움을 준다.

쏜리서치 B 컴플렉스의 장점

우수한 품질의 원료를 사용한다. 쏜리서치는 비타민 B군을 활성형으로 사용하고, 비타민 B12는 메틸코발라민 형태를 사용한다. 활성형 비타민은 체내 흡수율이 높고, 메틸코발라민은 흡수율이 가장 높은 형태의 비타민 B12이다.
합리적인 가격이다. 쏜리서치 B 컴플렉스는 타사 제품에 비해 합리적인 가격으로 구입할 수 있다.
다양한 제품군을 제공한다. 쏜리서치는 Basic B Complex, Stress B Complex, Elite B Complex 등 다양한 제품군을 제공한다. 사용자의 필요에 따라 적합한 제품을 선택할 수 있다.
쏜리서치 B 컴플렉스의 효능

쏜리서치 B 컴플렉스는 다음과 같은 효능을 기대할 수 있다.

에너지 대사 개선: 비타민 B군은 에너지 대사에 중요한 역할을 한다. 쏜리서치 B 컴플렉스를 섭취하면 에너지 대사가 개선되어 피로감을 줄이고 활력을 높일 수 있다.
신경계 기능 개선: 비타민 B군은 신경계 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 쏜리서치 B 컴플렉스를 섭취하면 신경계 기능이 개선되어 집중력과 기억력을 향상시킬 수 있다.
혈액 건강 개선: 비타민 B군은 혈액 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 쏜리서치 B 컴플렉스를 섭취하면 혈액 건강이 개선되어 혈액순환을 원활하게 하고 빈혈을 예방할 수 있다.
쏜리서치 B 컴플렉스의 부작용

쏜리서치 B 컴플렉스는 일반적으로 안전한 것으로 알려져 있지만, 일부 사용자에게 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있다.

속쓰림, 설사, 구토
피부 발진, 가려움증
두통, 현기증
쏜리서치 B 컴플렉스의 사용법

쏜리서치 B 컴플렉스는 하루 1~3회, 1회 1캡슐을 식후에 섭취한다. 사용자의 필요에 따라 섭취량을 조절할 수 있다.

개인적인 후기

필자는 쏜리서치 B 컴플렉스를 약 1년 동안 섭취하고 있다. 섭취 전에는 쉽게 피로감을 느끼고 집중력이 떨어지는 증상이 있었는데, 섭취 후에는 피로감이 줄고 집중력이 향상된 느낌을 받았다. 또한, 혈액순환이 좋아진 것 같고, 빈혈 증상도 완화된 것 같다.

쏜리서치 B 컴플렉스는 우수한 품질과 합리적인 가격으로, 비타민 B군을 섭취하고 싶은 사람들에게 추천하고 싶은 제품이다.

총평

쏜리서치 B 컴플렉스는 우수한 품질과 합리적인 가격으로, 비타민 B군을 섭취하고 싶은 사람들에게 추천하고 싶은 제품이다.

VitC 부족해서 괴혈병이니.. B1이 부족해서 각기병이니...
이런 결핍에 근거한 목적의 복용량은 이제는 중요하지 않습니다.
인간의 질병은 요구치, 소모량의 개인차가 굉장히 큽니다.
요구치는 많은데 충분한 농도가 없거나, 비활성이 체내 들어와
당장 사용할 수도 없고 대사가 잘못되어진다면
건강기능식품의 규정에는 따르더라도 실속은 없는건데요.

복합체는 농도가 많이 부족합니다.
연구결과에서 말한 효과들은
인간의 특정 질병에 따라 반응이 많이 다르고 오히려
플라시보적인 표현이 앞서는데 실제로 질병상황에
검사해보면 별 차이도 없습니다.
그래서 농도의존적 치료효과가 나타나는 건데요..
쏜리서치 뿐만 아니라 대부분이 다 그렇습니다.

결핍 예방 기준의 권장복용량이라는 매뉴얼이 아니라
질병의 예방, 치료적 접근 매뉴얼이 없으니 이런건데.

질병이 발병 하기 전 예방이 최고라는, 결핍을 방지하라는
달콤한 말은 누구나 할 수있는데 실질적으로 바이러스 감염되거나
질병에 따라 고갈되는 상황에서 한없이 부족해집니다.
그렇다해서 병원가서 해결이 되는 것도 아니고요^^

결핍이나 예방의 기준으로 해석하지 말고
질병에 기준하여 상황을 말하다보니
답답한 마음이 글에 섞여서 보기가 어려울 수 있습니다.

대부분의 함량을 보면
체내 농도유지목적으로 비활성형 함량이 압도적인데
레퍼런스를 통해 알려진 사실만 해도 비활성형은 활성형을
길항시키는 경쟁이 있어서 복합적인 것이나
비활성형을 복용하면 좋지않습니다.
이러한 상황은 후성유전적인 변화 및 질병에 따라
요구하는 실질적 함량이 전혀 다릅니다.
누구에겐 50mg가 충분해도, 누군가에게는 500mg도
부족한데 왜 결핍 기준에서만 이해를 해야하는가?
이것이 눈살을 찌푸리게 하는 것입니다.
이러한 기준이 환원주의적 검증의 결과겠죠

비타민B의 광범위한 효과는 잘 알려져있으니
언급하지 않으려다 복습 하기위해 정리해보겠습니다

*
여기는.. B1 Thiamine hydrochloride 형태로
흡수가 안됩니다, 즉 혈중농도가 최저이고
활용이 안되니 생체이용률이 너무 낮아요
결국 제외시키던지 활성형으로 바꾸고 함량을 높여서
가격을 올리던지 실질적 B1의 건강상 이득을 얻을 수 있습니다.
티아민이 필요한 경우는 반드시 추가로 드셔야만 하는데
보통은 당뇨병성 신경병증에 B12와 같이 복용해야합니다
저희는 과거 합병증 치료 프로토콜에서 식후 최소 300mg 씩
1일 900mg(Benfotiamine)은 복용해서 결국 2가지
합병증 정상 되었습니다

농도, 활성여부가 중요하니 여기 함량으론 안되므로 복합체라고
의존하시면 절대 안되십니다.
그외 인지능력 개선정도에 티아민이 필요하지만
그때는 B6, Phosphatidylserin,, GE(EGB 761, 은행잎 240mg)이
더욱 중요합니다.

B2 Riboflavin 5´phospate (R5P)
Covid19 감염이던, Back신 이상반응이던, 중증 질환이던,
노화가 진행된 고령자들은
미토콘드리아 기능장애가 생겨서 활성형으로 드셔야합니다.
인체 항산화 효소 수준으로는 사실 질병이나 감염에 대항하기가
현실적으로는 어렵지만 SOD, Catalase, Glutathione reductase
의 수준을 증가시켜주기도 합니다만 중요성은 낮습니다.
리보플라빈은 B6, 활성형 엽산의 기능을 조력해주는
역할이 가장 중요한데
50세이상 고혈압이 있으신 경우 이완기보다 수축기가 문제가되는
고혈압이기 때문에 이때 도움을 받을 수 있고
갑상선 기능 저하가 있는 경우 요오드가 아니라 B2 혈중농도를 높여주는게 중요합니다..

B3 Niacinamide (NA)
이것도 B1처럼 조건부 필요한 B군인데
마찬가지로 농도가 낮으면 복용에 의미가 없습니다.
B6 Pyridoxal과 함께 불안, 불면, 우울증에서 Suntheanine및 PharmaGABA등 같이 드시는건데 주로 오전과 오후의 감정 조절때
필요하긴 하지만 테아닌과 가바보다 중요하진 않습니다.
NA는 NAD나 NAC와 비슷해 보여도 많이 다릅니다.

여기는 B5를 Pantothenic acid를 사용했는데
이것도 조건부이니 이해할 수있지만
피로나 불면증, 특히 스트레스가 많을때(부신피로)
활성형 Pantethine을 따로 주문하셔서 드셔야 합니다

B7 biotin
비오틴도 조건부인데 병원에 종사하시는 분들은
아실테지만 이 성분이 필요한 환자가 대략 1년전부터
급증 했을겁니다.
아마도 탈모나 피부때문이겠지만 그쪽으로는 여전히 어렵지 싶고
비오틴의 전통적 사용처럼 결핍되서 사용한다기보다는
도움을 받으려는것인데 손톱, 특히 질병으로 인한
난치성 손톱질환에 효과가 있는 레퍼런스및 실제 경험으로 보면
2형 당뇨의 임상에서 수년간 찢어지던 손톱이 5g 수개월 복용으로
완치가 되었으므로 이런 경우에 놓인 회원님들께서는
반드시 별도로 Biotin을 5g 복용해주셔야 합니다.

B6 Pyridoxal ...(P5P) 정말 중요해서 아무리 복용량이 많아도
과할게 없는 피리독살은 항 당화(Covid19 관련해서도 정말 중요하고
당뇨병 환자에게도 정말 중요합니다..)
인터넷에서 B군의 부작용중 하나가 바로 비활성형을 말함인데
국내제조된 B상품들은 치료에 차도가 있기는 커녕
악화되는데 특히 고령자의 신장질환이 있는 상황이나
고위험군(당뇨병의 합병증으로써)은 장기적으로, 1일 1000mg
미만으로 복용해도 부족한데 대사가 되지못한 B6이 안그래도
부족한 활성형 Pyridoxal (P5P)을 경쟁적으로 방해하기 때문에
부작용이 생기게 됩니다.

흡연자나 당뇨병이 있는 경우는 무조건 활성형으로 드셔야하며
순도는 100%로써 고함량을 해도 그 어떤 장애가 오지않습니다.
문제는... 2015, 2016 2020년 발행된 참고 문헌에서도 살펴보니
과도하게 사용시 신경손상이 온다..라 하니
책들을 다 갈아엎어야 합니다..
의학이 발달된 2021년에도 여전하다는게
절망적입니다.. 책이 사고의 문을 닫아버리게 하는 느낌..
이해하실까요.. 경직된 설명이라 해야할지..

B6은 바이러스 감염률을 낮추고 질병 회복률을 높인다는
레퍼런스가 수도 없이 많으며 Covid19에서도 마찬가지입니다..

VitB군은 감염이나 항원으로 이상반응이 생긴경우
M1대식세포가 문제가 되기때문에 M2대식세포의
활성을 위해서라도 꼭 드셔야합니다.

입술이 잘 갈라지고 혀에 문제가 잦다면 꼭 드셔야하고
마그네슘과 같이 복용하면 Vit C로 인한 신장결석예방에도 도움이 된다고는 했으나 사실 그 연구결과가 잘못 된겁니다.
연구의 기준이 틀려먹은것으로 인체가 B6이 부족하면
특히 채식주의자분들.. 수산염 생산감소 능력이 떨여져서 그렇습니다.

또한 B6은 가임기 여성들의 에스트로겐 우세증으로
인한 질환일때 조절해주는 역할, PMS(월경전증후군),
호모시스테인 농도를 감소시켜 뇌졸중이나 허혈성 심장질환
예방에 도움주고, 백혈구 수 증가(35%이상)에 따른 면역활성
효과가 아주 이상적입니다..

활성형 B6(P5P)이 부족하면 한편으로는 췌장의 랑게르한스섬
B-cell 파괴로 인슐린 분비가 줄어들며 당뇨는 악화합니다

동물실험에서 피리독신이 부족한 경우 염증반응이 약 45%증가
보고되었고 (급성 염증 반응시 증가하는 CRP 관련)
호모시스테인의 농도증가는 피리독신 수치가 낮을수록 자주 발생
하였고 Omega3, 6의 지방산 대사에서 B6결핍에 의해
D6D생성 억제로 PGE1생성이 어려워 염증 유발 하였다는
보고가 있습니다.
(중략)

B12는 총 3가지입니다
여기제품이 활성형이지만 B12의 온전한 건강상 이득을
치료적 수준으로 보실때는 최소 10cap입니다..
과거 약 10년의 당뇨인이 대략 4년간 하지부분 특히
발가락과 발바닥의 통각 장애(온도를 못느끼거나 작열감,
바늘로 찌르는 느낌)를 겪고있었으며 2달간 1일 2,000mcg를
6시간 주기로 재복용 시켰고 3달때 복용기간부터 1,000mcg로
150일 정도를 추가복용시켜서 완치라고 감히 말할정도로
신경병증을 회복시켰습니다.

ADHD는 B12 1,000mcg유지 장기복용, 임산부, 고령자도
이 함량이상으로는 복용해서는 안되며, 이 함량 이하로
복용해도 병증에 따라 다르겠지만 오래걸리거나 어렵습니다.
유일하게 B12는 활성형이라도 증량 하지 않아야 합니다.

B복합체의 부작용도 우리나라 건기식들이 Cyanocobalamin을
사용하기 때문이고 해외에도 저렴한 건기식들에 포함되었기
때문에 꼬리를 물고 늘어진 것인데
비활성 B12는 신장과 심장에 치명적이라 그렇습니다..
그래서 Adenosyl 이나 Methyl을 같이 복용하거나
둘 중 하나를 택하려면 경우에 따라다르지만 Methyl이
조금 더 신경병증에는 바람직합니다..

비활성 B12는 암발생한다는 연구결과가 나와 상충되어버렸기에
제한적으로 사용해야 됩니다..
흡연자는 비활성 B12 장기복용시에 폐암 발병률이 증가하였습니다.

결핍으로 2형당뇨 환자들의 예방이나, 이미 통각 장애가
생긴 경우, 만성위염, 위궤양이 있으신 경우에만
제한적으로 추가공급 해주셔야 합니다..
그외 좌골신경통이나 대상포진, 임산부, 고령자에도
유의미하긴 합니다.

엽산(5MTHF)은 활성형이긴 한데 3세대 4세대 섞어놓은건지..
여성 기준으로 설명을 해야하는데 평균 400mcg
복용이지만 이것도 기준치기때문에 임신 준비기간의
복용량인 600~800mcg가 현재 감염상황에선
이상적인것 같습니다.. 우리나라 제품으로는 정상적으로
복용할 수가 없으니.. 차라리 활성엽산이 아니면
절대 드시면 안되는게 바로 엽산입니다..
자연치유력인 Nkcell 감소, 염증성 cytokein 증가시키고
활성엽산을 경쟁적으로 방해하는게 바로 이
folate나 folic라 적힌 녀석들입니다..
엽산은 중요해서 조금 살펴보면
2014년 다낭성 난소증후군(PCOS)이 있는 여성의 대사에 도움.
2018년 고령자의 인지능력 향상, 알츠하이머 환자의
Cholinesterase Inhibitor 반응 향상, 염증성 마커 개선
정도가 있습니다.

지금같은 역병 시대에 살고 있을때
후성유전적 관점으로 살펴보면 MTHFR 변이 문제로
안정화되려면 활성된 B2, 9, 12, Mg이 필요합니다.
(이중에서 다 중요하지만 MTHFR 변이를 논할때는
특히 활성 리보플라빈과 활성 엽산 복용이 중요해요)

특히 엽산 이녀석이 문제를 일으키는데
인류의 약 40%이상은 대부분 엽산을 활성형으로 전환시키는
효소(MTHF reductase)가 낮은 상태이며
SNP가 잘 생긴다고 했습니다.
이 유전자를 휴성유전학 관점에서 보면
건강 / 성격 두가지를 변화시킵니다.
성격적으로는 조울, 과민, 강박, 불안이 생기고
질병은 뇌졸중, 자가면역질환, 자폐, 치매, 인지장애
등에서 유전자 변이를 확인 할 수 있습니다.
이를 유전자다형성(SNP)라 합니다

여기에 해당한다면 이 유전자가 손상입으셨거나
유전되었기 때문에 이로인한 질병발생에 취약해지므로
각자의 성격을 한번 돌아켜보면 내 어떤 유전자에
장애가 있는지 알 수 있습니다.

문제는 유전자 발현이 달라지는 원인을 해결하지 못하고
단순하게 환원적인 의료는 치료가 될 수없으므로
후성유전학적 접근이 중요합니다.

병원에서 흔히 처방받는 제산제나 피임약은
MTHFR유전자를 변이시킵니다.
이 유전자의 변이를 개선시키려면 최소한
활성화된 리보플라빈, 벤포티아민, SAMe이 필요하고
이 성분으로 DNA손상, 호모시스테인 농도감소
망막 혈관내피세포보호(당뇨병성)라는 건강상의 이득을
볼 수 있습니다.

그외 여러 처방약들, 살아온 환경이 수많은 유전자를
손상시키고 변이시키므로 활성화된 순수한 비타민B군의
적절한 용량은 건강의 핵심이라고 볼 수 있습니다.

쏜리서치가 개별제품은 좋은데 복합제품은 생각이 필요합니다.
비오틴도 d가 안적혀있긴 하지만
품질좋은 회사니 활성형함량이 더높게 넣었을 것이라
추측만 할 수 있겠네요
그러나 비오틴 먹는 목적과는 거리가 먼 함량입니다.
추가로 B12(1,000mcg)를 드시면서 이 제품의
함량이 부족하다고 4~5cap 드시다가는 B12 용량과잉으로
세월이 흐르면서 예기치 못한 질병이 올 수 있으니 조심해야 합니다.

비타민B군의 제품을 드시면서
효과를 의심하실 때는 복합체에 의한 복용량이 부족해서
그렇거나 질병 상황으로 소모량이 많이 커서 그렇습니다
복합체 1일 1~2Cap으로는 치료적 접근은 될 수 없습니다.

단순하게 건강 유지 목적으로는 1~2cap 드시면 상관없어요
이런 목적으로 드신다면 충분합니다.

하지만 특정 질병에 도움을 받으려는 목적이라면
회원님 필요하신 성분만 따로 구성해서 드시는게 좋습니다.
쏜리서치, 퓨어, 라이프 익스텐션 등 개별 많이 팔아요.
복합제는 귀찮거나... 가성비만 따지거나.. 잘 모른 경우
이용하기 편리한 형태입니다.

저라면 쓸대없는 함량을 넣기보다
제외할것은 다 제외하고
농도를 높이고 가격을 올릴겁니다.
아니면 가격을 확 올리고 각 성분별 레퍼런스에서
보여진 실험의 최소한의 기준대로는 넣어주어야
진정한 B군이 될 수 있는데..

누구의 탓도아니고 제 잘못이지요.
안그래도 이전에비해 배송이 늦어져서 개인당 구매량은
제한이있고 살것은 많고 너무 급했어요
앞으로 직구도 어려워진다해서 미리미리 준비하려
재고 확보한다는게 이런 일이 벌어진것 같네요..

마지막 한알을 삼키고 리뷰 작성중이에요 ㅎㅎ

우선 캡슐크기가 목넘김에 부담도 없고
소화도 잘되서 좋아요.

30대 후반들어서면서 체력이 저질이 되가는걸 체감해요.
오후만 되면 몸이 물에젖은 솜마냥 축축 처지는데
영양제 잘 챙겨먹은 뒤부턴 확실히 피로감이 덜해요.
물론 이건 사람마다 스케쥴이나 감정상태에 따라
효과가 다를거라 생각하지만
챙겨먹지 않았다면 몸살감기가 여러번은 걸렸을듯 싶어요.

다른 비타민들도 먹긴 하지만 쏜리서치가 효과가 좋아서 재구입 했습니다
먹으면 확실히 피곤함이 덜한거 같아요

●비타민b는 빛, 온도, 습도에 약해서 변질 될 수 있어요
변질된건 육안으로도 확인 할 수 있는데요, 색이 그냥 노란색이 아니라 갈색 얼룩이 섞인거 처럼 보이더라구요
보관하실때 상온에서 보관은 가능하지만 온도, 습도가 높지안은 곳에 보관하시길 바랍니다

쏜리서치 B-컴플렉스 #6 글루텐 프리 60정 2개입을 쿠팡에서 구입해 복용 중인데, 피로 회복과 활력 관리에 확실히 도움이 되는 것 같아요.

미국에서도 유명한 프리미엄 브랜드답게 믿을 수 있는 원료와 흡수율 높은 활성형 비타민 B군으로 구성되어 있고, 글루텐 프리 제품이라 알레르기 걱정 없이 먹을 수 있어 더 좋았습니다.

한 알씩 간편하게 섭취 가능하고, 공복에 먹어도 속이 편안하다는 점도 만족스럽습니다. 2병 세트로 넉넉하게 구입해서 꾸준히 복용 중이에요.

만성 피로, 집중력 저하, 스트레스로 고민 중인 분들께 꼭 추천드리고 싶은 제품입니다.

가족이 매일 아침 식사 후 한알씩 먹습니다
먹은 날 안먹은 날 달라요
젊을 때야 기운으로 견디지만 나이 먹으니 몸에 좋은 거 많이 먹어봤자
에너지 활용도가 떨어지는지 먹은 대로 음직이질 못하는 것 같아요
그나마 나이에 비해 젊어보인다는 얘긴 듣습니다만
관리 안하면 시들은 풀때기 되는 건 한 순간이죠 ㅎㅎ

알이 작아요! 지난번 솔가 샀었는데 알이 커서 좀 힘들었어요. 이거는 정말 작고 활성형이 좋다고 해서 샀어요. 그리고 알약보다 캡슐이 소화흡수가 잘되서 샀구요~직구로 좋은 가격에 샀습니다~

b군 모두 고용량 개별로 섭취하던걸 이제품과 벤포티아민100mg 두알로 바꿔볼 생각.기존 b군 8알을 4알씩 2시간차로 섭취했눈데 효과는 상당히 좋지만 번거롭고 특별히 고강도 운동을 하는날이 아니면 과한듯한 느낌(모두 100이상,니아신아미드500.엽산800,비오틴5000,아데노실 코발라민1000등등)은 있었음.감기도 잘안걸리고 운동후 근육통 같은것도 금방 없어지고 비군 고함량으로 개인적으로 완전 체감되게 효과봄 단지 땀을 많이 흘리고 수분섭취룰 잘못하면 컨디션은 좋은데 피속에 뭔가 농축된듯한 약물복용한듯 깨림찍함이 있음.그래서 보통 운동하는 날에만 고함량먹고 평소는 일일섭취량 들어있는 멀티비타민 섭취함.이것과 벤포티아민 두알로 개별섭취하던거 반정도만 효과나도 괜찮울듯.

쿠팡에서 복제한 가짜 많다고뉴스나왔던데
비교해보니 여기껀 정품맞네요
꾸준히먹어온거라 알겠더라구요

b1..b2 필수로있고 가격도 좋아요
알약 잘못삼키는데 여러개안먹어도되고좋아요~~

비타민b 영양제를 먹으면 두드러기가 일어나는 부작용이 있는데
이 제품만 그런 부작용이 없더라고요!

다른건 몸에 열이 확 올라오면서 2ㅡ3분 발진이 올라오니 무서워서 못먹겠더라고요.

저와 같은 증상을 가지신 분은 이거 드시면 됩니다!

참고로 같은 쏜리서치의 다른 비타민b들은 알레르기 반응 있었고 얘만 없어서 얘만 먹어요.

남들은 멀쩡하던데 저만 알레르기 반응 있어서 이유는 모르겠어요.

엄청 빨리 상하는 편이어서 100일안에는 드셔야해요.

부모님이 100일정도 안드시고 방치했는데 검은 반점 왕창 생기고 푹 썩었더라고요.

먹을때 불편한건 없고 소변이 노랗게 되는건 비타민b는 원래 그렇습니다.