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[532다이어트] 1일 2끼* 1주일 주2회 정기배송 다이어트 식단 관리 3찬 점심 저녁 도시락 배달 - 자극없는 메뉴 건강식 적게 먹는 칼로리 제한식 당일조리 신선 냉장, 180g × 10개
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상품 리뷰
4.6
4.6엄마 반찬 생각날 땐 비움반찬이 최고입니다!!!!!
양도 양이지만 종류가 다양해서 진짜 먹을 맛 나요.
처음으로 자취하고 오랜만에 이렇게 다양한 반찬을 먹으니 그냥 눈물이 주루룩 나더라고요. 따뜻한 엄마 반찬 먹는 느낌이었습니다. 반찬 하나하나 정성이 가득했고 간도 간간하니 맛있었어요.
동그랑땡같이 따뜻하게 먹어야할 반찬은 후라이판에 한번 데워서 먹었어요.
진짜 자주 생각나는 맛. 요리를 못하든 잘하든 한번은 꼭 먹어보세요. 추천합니다.
양도 양이지만 종류가 다양해서 진짜 먹을 맛 나요.
처음으로 자취하고 오랜만에 이렇게 다양한 반찬을 먹으니 그냥 눈물이 주루룩 나더라고요. 따뜻한 엄마 반찬 먹는 느낌이었습니다. 반찬 하나하나 정성이 가득했고 간도 간간하니 맛있었어요.
동그랑땡같이 따뜻하게 먹어야할 반찬은 후라이판에 한번 데워서 먹었어요.
진짜 자주 생각나는 맛. 요리를 못하든 잘하든 한번은 꼭 먹어보세요. 추천합니다.
52025.04.13 19:02
진짜 기대 이상이에요..!
막상 시키면 상세페이지랑 많이 다르거나 반찬 상태들이 안 좋은 경우도 더러 있어서 기대 안하고 시켜 봤는데
재료들도 신선하고 반찬도 만들어 둔지 오래 되지 않은,
먹어 보면 알잖아요 딱 그런 맛이에요!
구성도 탄탄 해서 좋고~
맛도 인스턴트 같은 간이 엄청 센 그런 맛이 아니고
진짜 집밥 먹는 느낌이라 꾸준히 시키려구요.
식재료값이나 외식값 생각하면 전혀 비싼 게 아니에요.
그리고 반찬이 쪼꼼 오는 게 아니라서 저한테는 가성비가 아주 넘치네요~
팁 아닌 팁을드리자면
조금씩 남은 나물 반찬을 전 한 곳에 안 섞이게 모아놓고
한 두 끼 정도 참기름 의 고추장 넣어 비빔밥 해 먹어요!
아무래도 침이 묻고 나물은 금방 쉬니까
너무 오래 두지 마시고 금방 해 드시는 걸 추천~
막상 시키면 상세페이지랑 많이 다르거나 반찬 상태들이 안 좋은 경우도 더러 있어서 기대 안하고 시켜 봤는데
재료들도 신선하고 반찬도 만들어 둔지 오래 되지 않은,
먹어 보면 알잖아요 딱 그런 맛이에요!
구성도 탄탄 해서 좋고~
맛도 인스턴트 같은 간이 엄청 센 그런 맛이 아니고
진짜 집밥 먹는 느낌이라 꾸준히 시키려구요.
식재료값이나 외식값 생각하면 전혀 비싼 게 아니에요.
그리고 반찬이 쪼꼼 오는 게 아니라서 저한테는 가성비가 아주 넘치네요~
팁 아닌 팁을드리자면
조금씩 남은 나물 반찬을 전 한 곳에 안 섞이게 모아놓고
한 두 끼 정도 참기름 의 고추장 넣어 비빔밥 해 먹어요!
아무래도 침이 묻고 나물은 금방 쉬니까
너무 오래 두지 마시고 금방 해 드시는 걸 추천~
52024.01.30 22:04
______________________________________
◾️[1일 2끼*1주 집밥으로 하는 식단관리]
정기배송 구독 신선한 냉장 집밥 도시락 3찬 점심/저녁 2끼
______________________________________
일하면서 매끼 챙겨먹는 게 너무 힘든 동생에게 시켜줬어요.
밖에서 사 먹는 게 너무 기름지고 자극적이라
늘 속이 아프다고하고, 야근하느라 반찬가게 갈 시간도
없다길래 식단 조절 겸 식비 줄이라고 언니가 한턱 냈어요.
도시락인데도 '한 끼 든든하게 느낌에 가까워서
부족하단 느낌은 전혀 없고 구성에 성의가 느껴진대요.
무엇보다 진짜 집밥 느낌인게 제일 좋았고, 맛있다네요.
재료 본연의 맛이 살아있어서 한 끼가 건강해지는 기분이래요.
채소랑 단백질 비율도 괜찮고, 조리된 반찬들도
기름기가 과하지 않아 부담 없대요 ㅎㅎ
간단하지만 계속 생각나는 맛이라나.
매번 사먹다가 이걸로 바꾸고 나니까 몸도 좀 더 가벼워지고
식사 후 더부룩함도 덜해졌다고 하네요.
끼니 거르기 쉬운 직장인이나
식단 고민 많은 분들한테 유용한 구성이에요. 츄라이츄라이!
◾️[1일 2끼*1주 집밥으로 하는 식단관리]
정기배송 구독 신선한 냉장 집밥 도시락 3찬 점심/저녁 2끼
______________________________________
일하면서 매끼 챙겨먹는 게 너무 힘든 동생에게 시켜줬어요.
밖에서 사 먹는 게 너무 기름지고 자극적이라
늘 속이 아프다고하고, 야근하느라 반찬가게 갈 시간도
없다길래 식단 조절 겸 식비 줄이라고 언니가 한턱 냈어요.
도시락인데도 '한 끼 든든하게 느낌에 가까워서
부족하단 느낌은 전혀 없고 구성에 성의가 느껴진대요.
무엇보다 진짜 집밥 느낌인게 제일 좋았고, 맛있다네요.
재료 본연의 맛이 살아있어서 한 끼가 건강해지는 기분이래요.
채소랑 단백질 비율도 괜찮고, 조리된 반찬들도
기름기가 과하지 않아 부담 없대요 ㅎㅎ
간단하지만 계속 생각나는 맛이라나.
매번 사먹다가 이걸로 바꾸고 나니까 몸도 좀 더 가벼워지고
식사 후 더부룩함도 덜해졌다고 하네요.
끼니 거르기 쉬운 직장인이나
식단 고민 많은 분들한테 유용한 구성이에요. 츄라이츄라이!
52025.03.26 23:59
회사다녀오면 솔직히 밥하고 반찬하고
애들 케어까지 너무 힘들어서 반찬가게
자주 이용하는데 반찬가게는 메뉴가
매일 같은 메뉴예요ㅠㅠㅋ그래서 질려버려서
우연히 발견해서 시켜먹어봤는데 메뉴 구성도
너무 알차고 종류도 다양해서 진짜 너무좋아요
양도 넉넉해서 아이들이랑 같이 먹거든요
모자라면 그냥 다음날 먹을거 더뜯어서 먹어요ㅋㅋ
다이어트의 문제가 아니라 생존형이라ㅎㅎ
냉동 아니라서 진짜 너무좋아요
애들한테 안미안한게 1등 장점♡
애들 케어까지 너무 힘들어서 반찬가게
자주 이용하는데 반찬가게는 메뉴가
매일 같은 메뉴예요ㅠㅠㅋ그래서 질려버려서
우연히 발견해서 시켜먹어봤는데 메뉴 구성도
너무 알차고 종류도 다양해서 진짜 너무좋아요
양도 넉넉해서 아이들이랑 같이 먹거든요
모자라면 그냥 다음날 먹을거 더뜯어서 먹어요ㅋㅋ
다이어트의 문제가 아니라 생존형이라ㅎㅎ
냉동 아니라서 진짜 너무좋아요
애들한테 안미안한게 1등 장점♡
52024.01.22 16:14
작년에 닭가슴살만 먹으면서 다이어트하다가 나중에는 닭가슴살만봐도 구역질이 나서 사놨던거 당근에 무료나눔하고 포기했었는데 집밥같은 식단이길래 바로 구매했어요!
집밥처럼 먹는데 다이어트 식단이라 너무 좋아요
자취생이라 엄마밥 그리운데 진짜 엄마밥스탈이면서 영양소랑 다이어트 동시에ㅜ 넘 좋습니다 자취생한텐 완전 진수성찬에 진짜 맛있어요!!
집밥처럼 먹는데 다이어트 식단이라 너무 좋아요
자취생이라 엄마밥 그리운데 진짜 엄마밥스탈이면서 영양소랑 다이어트 동시에ㅜ 넘 좋습니다 자취생한텐 완전 진수성찬에 진짜 맛있어요!!
52024.02.02 18:10
덕분에 반찬걱정 안하고 잘 먹고 있어요
바빠서 장볼 시간도 없고 사실 근처 반찬가게 반찬도 질려가는 상태였는데 매번 다른 반찬으로 보내주시고 한끼에 먹기엔 좀 넉넉한 양이라 남은건 남겨서 다음 한끼에 같이 활용해서 먹고 있네요
덕분에 1일 2끼지만 이렇게 저렇게 해서 세끼 알차게 챙겨먹는중!
집밥처럼 간도 쎄지 않고 맛있어서 꾸준히 주문해서 먹을거같아요
바빠서 장볼 시간도 없고 사실 근처 반찬가게 반찬도 질려가는 상태였는데 매번 다른 반찬으로 보내주시고 한끼에 먹기엔 좀 넉넉한 양이라 남은건 남겨서 다음 한끼에 같이 활용해서 먹고 있네요
덕분에 1일 2끼지만 이렇게 저렇게 해서 세끼 알차게 챙겨먹는중!
집밥처럼 간도 쎄지 않고 맛있어서 꾸준히 주문해서 먹을거같아요
52025.03.25 22:09
반찬이 알차서 다른 다이어트 도시락보다 맛도 좋고 잘 먹고 있습니다.
먹어던 도시락중에 가장 마음에 듭니다.
저염식 찾아보다가 해먹을까 했는데 편하게 잘 먹고 있습니다.
가격이 비싸지도 않고 배송도 바로 보내주셔서 좋았구요
다음에 이거 다시 구매해볼까 하네요
너무 너무너무너무너무 좋네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
먹어던 도시락중에 가장 마음에 듭니다.
저염식 찾아보다가 해먹을까 했는데 편하게 잘 먹고 있습니다.
가격이 비싸지도 않고 배송도 바로 보내주셔서 좋았구요
다음에 이거 다시 구매해볼까 하네요
너무 너무너무너무너무 좋네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
52024.01.24 09:12
하루 두끼 먹는 새내기 직장 다니는 딸램이 자취 한다고
주문해 줬네요 야식 시켜먹고 매일 포장해서 사먹는데서
맘이 안좋아서 반찬 가지수 많고 영양가 있어 보여 엄마의 맘으로 신경써서 판매 하는거 같아 맘에 드네요
아이가 반찬 먹어보고 맛있다고 매일 사진도 보내줘서
추천 드려요
주문해 줬네요 야식 시켜먹고 매일 포장해서 사먹는데서
맘이 안좋아서 반찬 가지수 많고 영양가 있어 보여 엄마의 맘으로 신경써서 판매 하는거 같아 맘에 드네요
아이가 반찬 먹어보고 맛있다고 매일 사진도 보내줘서
추천 드려요
52024.01.28 17:55
닭가슴살이랑 보충제만 먹다보니 너무 질려서
볶음밥으로 갈아탔다가 이제 좀 건강식으로
먹어보려고 주문했습니다 탄단지 조합도 좋고
무엇보다 맛이 좋아서 현미밥 반그릇에
반찬 세가지만 먹어도 배도 든든하고
운동할때도 훨씬 파워가 잘 나와요ㅎㅎ
역시 한국인은 밥심입니다!!
볶음밥으로 갈아탔다가 이제 좀 건강식으로
먹어보려고 주문했습니다 탄단지 조합도 좋고
무엇보다 맛이 좋아서 현미밥 반그릇에
반찬 세가지만 먹어도 배도 든든하고
운동할때도 훨씬 파워가 잘 나와요ㅎㅎ
역시 한국인은 밥심입니다!!
52024.01.22 16:08
하루 2끼 도시락 배달 지인이 쓰길래 저도 한번 해봤는데 정말 너무 좋네요
탄수화물양은 줄이고 단백질 양은 늘릴 수 있어서 넘 좋아요
저염식이라 건강에도 좋은거같고 정기배송인데 날짜 탁 잘 맞춰서 오니 너무 좋네요
가격도 완전 굿굿 건강하고 신선한 음식 좋아요!
탄수화물양은 줄이고 단백질 양은 늘릴 수 있어서 넘 좋아요
저염식이라 건강에도 좋은거같고 정기배송인데 날짜 탁 잘 맞춰서 오니 너무 좋네요
가격도 완전 굿굿 건강하고 신선한 음식 좋아요!
52024.01.29 12:30
친구들한테 사진보여주면서 이게 다이어트식단인거 믿어지냐고 하니까 아무도 안믿더라구요ㅋㅋ 저도 안믿김ㅋㅋ
완전 엄마집밥처럼 다양하고 맛있고 한식 좋아하는 저한테는 정말 최고의 다이어트식단이에요 포만감고 있고 맛도 있고 다이어터분들 꼭꼭 드셔보세요!!
완전 엄마집밥처럼 다양하고 맛있고 한식 좋아하는 저한테는 정말 최고의 다이어트식단이에요 포만감고 있고 맛도 있고 다이어터분들 꼭꼭 드셔보세요!!
52024.01.31 21:03
3찬 구성이라 영양 밸런스도 잘 맞춰져 있고,
다양하게 즐길 수 있어서 좋았습니다!!
양도 딱 좋아서 점심이나 저녁에 부담 없이 먹기 굿굿!
맛도 집에서 만든 듯한 푸짐한 느낌이 들어서 즐겁게 식사할 수 있었어요ㅎㅎ
특히 신선한 재료 덕분에 맛이 깔끔하고,
다양한 반찬이 있어 매일 먹어도 질리지 않더라고요
다양하게 즐길 수 있어서 좋았습니다!!
양도 딱 좋아서 점심이나 저녁에 부담 없이 먹기 굿굿!
맛도 집에서 만든 듯한 푸짐한 느낌이 들어서 즐겁게 식사할 수 있었어요ㅎㅎ
특히 신선한 재료 덕분에 맛이 깔끔하고,
다양한 반찬이 있어 매일 먹어도 질리지 않더라고요
52025.03.23 15:18
혼자 밥 먹는게 편해서 사무실에서 점심은 이걸로 해결하고 있어용!~ ㅎ
가격도 착한것같고 딴거보다 맛이 넘나 좋네용!~ ㅎ
구성도 좋았어요 ㅎㅎ
입맛에도 딱 맞고요 ㅎㅎㅎ
다양한 도시락이라서 정기배송으로 전체 다 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
아이들하고 한끼 떼우기에도 좋고용 ㅎㅎㅎ
가격도 착한것같고 딴거보다 맛이 넘나 좋네용!~ ㅎ
구성도 좋았어요 ㅎㅎ
입맛에도 딱 맞고요 ㅎㅎㅎ
다양한 도시락이라서 정기배송으로 전체 다 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ
아이들하고 한끼 떼우기에도 좋고용 ㅎㅎㅎ
52024.01.24 09:13
매번 밖에서 사먹는건 영양적으로 너무 안좋을꺼 같아서 알아봐서 구매했어요~
아무래도 약속도 있고 해서 저녁에 먹으려다보니 이틀에 한번 정도 먹게 되는데
매일 먹고 싶을정도로 맛부터 너무 좋아요~~
아무래도 약속도 있고 해서 저녁에 먹으려다보니 이틀에 한번 정도 먹게 되는데
매일 먹고 싶을정도로 맛부터 너무 좋아요~~
52024.01.29 01:25
아침, 점심, 저녁 식사에 간편하게 즐길 수 있어서 편리했어요. 다양한 반찬이 맛있고 신선하게 도착해 매일 먹는 즐거움이 커졌어요. 직장인으로서 단백질, 탄단지 고려된 식단이 매우 만족스러웠습니다.
52024.01.28 15:00
맛있습니다!
이제까지 여러 종류의 도시락을 먹었는데, 데워먹는 도시락은 특유의 향 때문에 금방 물리는데도 이거는 안그래요~!
이 도시락이 제가 먹어본 도시락 중 제일 맛있는 도시락이네요^^
굿굿
이제까지 여러 종류의 도시락을 먹었는데, 데워먹는 도시락은 특유의 향 때문에 금방 물리는데도 이거는 안그래요~!
이 도시락이 제가 먹어본 도시락 중 제일 맛있는 도시락이네요^^
굿굿
52024.01.28 23:04
매일 퇴근하고 반찬 하기 힘들었는데
퇴근 후 간편하게 준비하고
바로 먹을 수 있어서 너무 좋아요
맛도 괜찮아서 아이들도 부담 없이 먹어
저녁 준비가 즐거워졌네요
퇴근 후 간편하게 준비하고
바로 먹을 수 있어서 너무 좋아요
맛도 괜찮아서 아이들도 부담 없이 먹어
저녁 준비가 즐거워졌네요
52024.01.28 22:08
냉장 보관이라 해동할 필요 없이 바로 먹을 수 있어서 좋아요
전체적으로 간이 세지 않고 반찬들 모두 맛있네요
배달 음식만 먹다가 건강한 집밥 먹으니 건강해지는 느낌이에요
전체적으로 간이 세지 않고 반찬들 모두 맛있네요
배달 음식만 먹다가 건강한 집밥 먹으니 건강해지는 느낌이에요
52025.03.19 21:42
집밥 도시락 덕분에 반찬 걱정없이 식사를 할수 있게 됐어요~
구성도 진짜 좋고 우리 가족들 다들 잘 먹어줘서 뿌듯하더라구요~
다들 일하고 바빠서 음식 만들기도 힘들었는데
맛있는 반찬 감사드려요^^
여러가지를 먹어볼수 있으니 영양적으로도 안심이 되고
아이들에게도 좋은 경험이 되고 있네요~
매번 반찬해서 드시느라 고생하시는 친정아부지께도
언능 보내드려야겠어요!!
구성도 진짜 좋고 우리 가족들 다들 잘 먹어줘서 뿌듯하더라구요~
다들 일하고 바빠서 음식 만들기도 힘들었는데
맛있는 반찬 감사드려요^^
여러가지를 먹어볼수 있으니 영양적으로도 안심이 되고
아이들에게도 좋은 경험이 되고 있네요~
매번 반찬해서 드시느라 고생하시는 친정아부지께도
언능 보내드려야겠어요!!
52025.04.01 16:08
반찬가게 음식이 맛있는 이유는 다 알잖아요
근데 여기는 나트륨함량부터 모든걸 잘 조절해서 만들어 주니까 건강한 식사를 할 수 있어오
바쁜 맞벌이는 물론 혼자 사는 사람은 이거 먹고 집밥의 행복함을 느껴보자구요
너무 맛있네요 ㅠㅜ
근데 여기는 나트륨함량부터 모든걸 잘 조절해서 만들어 주니까 건강한 식사를 할 수 있어오
바쁜 맞벌이는 물론 혼자 사는 사람은 이거 먹고 집밥의 행복함을 느껴보자구요
너무 맛있네요 ㅠㅜ
52025.03.25 02:37
퇴근 후 이것저것 요리해서 저녁 먹기 귀찮은데
너무 만족하며 잘 먹고 있어요.
포장 상태도 너무 깔끔하고, 약간 싱겁게 먹는 저한테 간도 딱 맞아요.
반찬 종류도 많아서 다양하게 즐길 수 있어 좋아요!
저염, 저당 조리로 속도 편하고 퇴근 후 바로 먹고 쉴 수 있으니 몸도 편해서
강추드려요~~
너무 만족하며 잘 먹고 있어요.
포장 상태도 너무 깔끔하고, 약간 싱겁게 먹는 저한테 간도 딱 맞아요.
반찬 종류도 많아서 다양하게 즐길 수 있어 좋아요!
저염, 저당 조리로 속도 편하고 퇴근 후 바로 먹고 쉴 수 있으니 몸도 편해서
강추드려요~~
52025.03.25 21:53
한끼 그냥 뚝딱해버릴정도로 너무 괜찮네요
엄마랑 살다가 혼자살다보니 매번 식사걱정이였는데
거짓말안하고 엄마가 해준밥보다 더 맛있네요.
생각했던거보다도 신선도도 굉장하고요.
솜씨도 너무 좋아서 진짜 한번 먹어보면 꾸준하게
시키게 될거같아요.
엄마랑 살다가 혼자살다보니 매번 식사걱정이였는데
거짓말안하고 엄마가 해준밥보다 더 맛있네요.
생각했던거보다도 신선도도 굉장하고요.
솜씨도 너무 좋아서 진짜 한번 먹어보면 꾸준하게
시키게 될거같아요.
52025.03.18 10:59
냉장이라 확실히 맛있고 영양 밸런스도 알맞아서 좋아요
매일 반찬 고민하기도 어렵고 배달음식은 살쪄서
일주일 시켜봤는데 맛있고 체중감량은 덤으로 따라오네요 ㅎ
한끼 식사로 적당하고 일주일 식대로도 부담 없어요
회사 점심도시락 싸는 것도 정말 편하고
메뉴 걱정할 필요없이 간단하게 식사 해결할 수 있어서 좋았어요!
매일 반찬 고민하기도 어렵고 배달음식은 살쪄서
일주일 시켜봤는데 맛있고 체중감량은 덤으로 따라오네요 ㅎ
한끼 식사로 적당하고 일주일 식대로도 부담 없어요
회사 점심도시락 싸는 것도 정말 편하고
메뉴 걱정할 필요없이 간단하게 식사 해결할 수 있어서 좋았어요!
52025.03.23 18:14
와!!! 진짜 집밥 느낌이에요.
체중관리하려고 주문했는데요 너무 맛있어요.
반찬도 매일 다르고 단백질, 지방, 식이섬유까지 맞춰진 식단이라 좋아요.
집에서 체중관리식 먹으려고 해도 이것저것 준비할 것도 많아서 당분간 여기서 주문해 먹으려고요.
체중관리하려고 주문했는데요 너무 맛있어요.
반찬도 매일 다르고 단백질, 지방, 식이섬유까지 맞춰진 식단이라 좋아요.
집에서 체중관리식 먹으려고 해도 이것저것 준비할 것도 많아서 당분간 여기서 주문해 먹으려고요.
52024.02.05 14:43
한끼에 팔천오백원짜리 반찬인데(것두 달랑 3가지,밥 포함하지 않음) 양도 너무 적고(아기젓가락으로 2~3젓가락 끝) 단백질 갖춘다고 만든 반찬은 거의 닭가슴살로 이루어진 것이고 계란말이는 편의점꺼보다 더 맛없고(간이 약한 거와 맛이 없는 것에 대한 차이를 모르는 듯함)마파두부는 음쓰(음식물쓰레기)인줄 알았습니다 '집밥같은 다이어트식단'이라는 문구 는 해당식단과 전혀 어울리지 않습니다..후기글들에 대한 신뢰가 도무지 가지 않습니다(후기글 올라온 날짜가 거의 비슷하고,,)
한끼에 삼천원이라고 해도 다시 재구매 의사 1도 없는 상품입니다
한끼에 삼천원이라고 해도 다시 재구매 의사 1도 없는 상품입니다
12024.05.09 01:10
한끼에 반찬3개 만원 가까이 하는 가격인데 양이 너무 적어요 쭈꾸미 볶음인데 쭈꾸미 작은 조각 2개 있었어요,,,
전혀 손안댄 사진입니다
맛있고 식단 고민 안하고 반찬고민 안해도 되고 편리하게 배달까지 해주는 장점이 있지만
가격 생각하면 반찬가게에서 배달 시키거나 직접 가서 먹는게
나을듯 합니다
전혀 손안댄 사진입니다
맛있고 식단 고민 안하고 반찬고민 안해도 되고 편리하게 배달까지 해주는 장점이 있지만
가격 생각하면 반찬가게에서 배달 시키거나 직접 가서 먹는게
나을듯 합니다
22024.05.18 11:12
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