로켓프레쉬로 다음날 점심으로 먹을 만두가 아침에 회사로 도착했네요! 살이 쪄서 식단하느랴 닭기슴살 만두란 만두는 종류별로 다 먹어 본 사람이구요.

오뚜기껀 처음 주문 해 봤어요. 워낙 매운걸 좋아하는 사람이고, 고기만두파 아닌 김치만두파에요!


✔️만두를 접해 본 소감 ✔️
만두피가 일단 감자전분으로 만들어서 감자떡 같이 아주 쫀득한 식감에 먹었을 때 밀가루보다 속이 완전 편안했어요.

만두소가 진짜 맛있던데 김치와 닭가슴살로 꽉 채워 져 있더라구요.

끝맛이 살짝 칼칼해서 느끼함 1도 없이 맛있더라구요.

소화 안되는 당면은 아주 조금 들어있어서 다이어터 인 저한테는 완전 만족스러웠어요.

칼로리도 점심 한끼로 아주 적당한 칼로리 였어요. 275

매일 이것만 먹어도 먹겠다 생각이 들 정도로 제 입맛에 아주 딱이였어요.

만두도 딱 6개 들어 있구요.
만두소가 꽉 차 있고, 만두피가 감자전분으로 만든 피라 식감도 아주 좋았고, 소 재료와 어우러지는 식감이 예술이였어요.

✔️해동 된 만두 ✔️
전자렌지에 2분30초면 따뜻하게 데워지구요.
냉동 만두는 해동 후 데워야 나중에 만두피가 딱딱 해 지지 않습니다.


✅중요✅
냉동만두를 돌려도 처음엔 부들부들했는데,
해동 된 만두를 돌려 먹으면 2배는 더 맛있습니다 ^^

결론은 다이어트 하시는 분들 가끔 분식 당길 때가 많잖아요.
이 만두 쟁이셔서 특별식처럼 데워 먹으면 너무 좋을 것 같아요.

일단은 전자랜지에 돌리기만 하먼 조리가 되니, 언제 어디서나 맛있게 한끼 즐길 수 있을 것 같아요!

추천 또 추천드려요!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

다이어트 중 입터짐 방지용으로 좋을거 같아 선택했습니다^^

소비기한은 2026.05.01로 1년정도로 넉넉한 편입니다!

뒷면의 조리법을 보고 전자렌지 돌렸습니다~
우리집 와트는 잘 모르겠지만 빨리먹고싶어서
2분 30초 돌렸는데 충분히 속까지 뜨거워졌습니다^^

먼저, 냄새 합격!
김치 만두랑 똑같은 냄새에 기대감이 커졌습니다^^

육즙 없음!
생긴건 육즙 머금어서 한입 베어물면 다 흘리는거아니야?싶게 생겼는데 만두로서의 육즙은 전혀 없습니다! 그냥 만두피가 그렇게 생긴것 뿐이었습니다ㅎㅎ

당면이 들어가서 비쥬얼은 만두지만
다이어트 식품이라 그런지 당면의 맛은 전혀 없습니다!

매콤한 한입크기 닭가슴살볼에 만두피를 씌운 맛입니다!
매우 건강하고 맛있지만, 만두의 맛을 기대하면 안됩니다.
만두 대체품으로 “맛있는 닭가슴살”을 먹고싶은 분께 추천합니다!
만두가 먹고싶은데 다이어트중이야 ㅠㅠ
난 진짜 만두맛을 느끼고싶어ㅠㅠ
이거면 비추!
만두피 질감을 느끼고싶어ㅠㅠ
혹은
맛있게 닭가슴살을 먹고싶어ㅠㅠ
이거면 강추!

닭가슴살치고는 정말 맛있습니다!
그리고 ⭐️모든 재료가 국산인 점을 높이사고 싶네요^^

밀가루 들었고 나트륨좀 많지만
나머지는 무난한 닭가슴살 볼 수준이라고 생각합니다!
한끼로 충분하게 단백질이 좀더 많으면 좋겠지만
6알로 이정도면 훌륭하다고 생각합니다.
부족하다고 생각하는 부분은 따로 더 먹으면 될거같아요



요약하자면!

만두맛은 아니지만,
맛있게 닭가슴살을 먹을수있다!
모든 재료가 국산이다!
조리방법이 매우매우매우 쉽다!
하루에 한번정도는 맛있게 닭가슴살 먹기위해 먹으면 좋을 제품!
야식을 먹으면 안되겠지만…
야식으로 든든하고 아주 훌륭합니다…!!
포만감 커서 폭식멈추게 도와줍니다


먹으면서 생각해봤는데,
좀 부지런하다면
집에있는 닭가슴살볼에 월남쌈 라이스페이퍼로 싸면 비슷한 맛에 좀더 건강하지않을까 싶습니다.
직접 싸먹을때는 월남쌈처럼 채소도 곁들이면 좋을거같네요^^

+제가 조리를 좀 덜돌린건지 다른분들 후기사진은 조리예처럼 생겼네요…? 제가 먹은것은 그냥 닭가슴살볼처럼 생겼어요 속이..ㅋㅋ

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물건을 고를 때 가장 먼저 확인하는 게 바로 ‘안심하고 먹을 수 있느냐’인데요. 오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두 김치는 HACCP 인증을 받은 제품이라 위생과 안전 면에서 안심하고 먹을 수 있어 좋았어요. 다이어트를 하고 있는 중이라 맛은 포기해야겠거니 했는데, 이 만두는 그런 걱정을 완전히 날려줬답니다!

우선 쫄깃쫄깃하고 얇은 감자피가 정말 인상적이에요. 일반 만두보다 훨씬 얇고 투명한 느낌이 있어서 속이 그대로 비쳐 보이는데, 그만큼 피가 부담 없이 얇아서 속재료의 맛을 더 잘 느낄 수 있었어요. 감자피 특유의 쫀득함도 살아있어서 씹는 재미도 있고요.

속은 닭가슴살과 김치가 알차게 들어 있어서 담백하면서도 칼칼한 감칠맛이 제대로 나요. 닭가슴살이 들어있다고 해서 퍽퍽할 줄 알았는데, 전혀 그렇지 않고 오히려 육즙이 살아 있어서 촉촉했어요. 김치 덕분에 텁텁한 맛도 없고, 딱 한국인의 입맛에 맞는 만두 느낌이랄까요?

또 단백질이 14g이나 함유되어 있어서 간편한 한 끼 식사나 든든한 간식으로 딱이에요. 운동 전후로 먹기에도 괜찮고, 특히 바쁠 때 전자레인지에 돌리기만 하면 되니 조리도 간편해서 너무 편했어요.

냉동 보관이라 유통기한도 넉넉하고, 먹고 싶을 때 꺼내서 조리만 하면 되니 냉동실 필수템으로 완전 추천합니다. 만두 좋아하지만 칼로리 걱정되던 분들, 다이어트 중에도 맛있는 음식 포기 못 하겠는 분들께 꼭 추천하고 싶은 제품이에요. 앞으로 제 냉동실에 늘 상비해두게 될 것 같네요

✅ 오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두 김치 (냉동), 180g, 1개 – 다이어터를 위한 매콤한 단백질 간식

다이어트하면서도 만두가 너무 먹고 싶을 때,
'일반 만두'와는 조금 다른 기준으로 접근해야 하는 제품!
오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두 김치맛은 닭가슴살을 주재료로 사용해
일반 만두에 비해 칼로리와 지방은 낮추고, 단백질은 챙긴 똑똑한 간식입니다.

제품 정보

✔ 제품명: 오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두 김치맛
✔ 중량: 180g (약 6~8개 정도)
✔ 1봉 칼로리: 약 230kcal
✔ 주요 성분: 닭가슴살, 김치, 두부, 채소 등
✔ 전자레인지 조리 가능 (약 2분 30초)

️ 맛 & 식감

✔ 매콤한 김치소가 은근히 중독적이에요.
✔ 일반 고기만두보다 퍽퍽한 편인데, 이건 닭가슴살 특성상 당연한 부분!
✔ 퍽퍽함은 있지만, 질리지 않는 깔끔한 맛이라 다이어트 중엔 충분히 만족스러워요.
✔ 속은 꽉 차진 않았지만, 그만큼 부담이 덜해요.

활용 팁

✔ 단독으로 간식처럼 먹어도 좋지만,
간장+식초+고춧가루 소스 살짝 더하면 맛이 더 풍성해져요!
✔ 닭가슴살이 질릴 때 대체용 식사나 간식으로 강추.
✔ 냉동실에 쟁여두면 언제든 빠르게 조리 가능해서 편해요.

️ 실제 후기

솔직히 일반 만두처럼 기대하고 먹으면 실망할 수 있어요.
근데 ‘닭가슴살 간식’이라는 기준으로 보면 충분히 맛있고 포만감도 있어요.
김치맛도 자극적이지 않게 잘 잡혀 있고, 너무 맵지 않아서 부담 없이 먹기 좋아요.

✅ 총평

✔ 다이어트를 하면서도 매콤한 만두가 생각날 때 좋은 선택
✔ 퍽퍽함은 있지만, 그게 바로 닭가슴살의 매력
✔ 가벼운 한끼 혹은 간식으로 활용도 높음

다이어트 중 ‘뭔가 따뜻한 간식’이 생각날 때 진짜 딱인 제품이에요.
기대치를 잘 맞추면, 만족도는 확실히 높습니다!

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밀가루가 아닌 감자피로 만들어져서 일반 만두보다 훨씬 얇고 쫄깃한 식감이 정말 좋았어요!! 쫄깃쫄깃한게 참 맛있네요.. 만두피가 얇은데도 터지지 않고 속이 꽉 차 있어서 만족스러웠고, 김치소는 자극적이지 않고 간이 적당해서 누구나 맛있게 먹을 수 있을 것 같아요. 맵지 않아서 아이들이나 매운 거 잘 못 먹는 분들도 부담 없이 즐길 수 있을 것 같고요. 1팩 양도 혼자 먹기에 딱 적당해서 야식이나 간단한 한 끼로 딱이에요!! 칼로리도 낮고 단백질 함량이 높아서 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있어서 너무 좋았어요. 전자레인지에 간편하게 돌려 먹을 수 있는 점도 큰 장점이고요. 3분 넘게 돌렸는데도 터지지 않고 쫄깃하네요 ㄷㄷ 내돈내산으로 사먹을 의향 있을 정도로 맛있습니다 만두 진쩌 좋아하는데 앞으로 냉동실에 꼭 쟁여놓고 먹을 것 같아요!! 완전 강추합니당 다른 맛도 궁금해서 사먹을 것 같습니당 감자피인게 킥이에요 굿굿 완전 강추

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약 4년째 취미로 헬스를 즐기고 있는데
하루 한끼는 양질의 단백질 식사를 하려는 편이에요
보통은 닭가슴살 식단을 많이 하는데
직접 조리해먹기 매번 번거로워서
양념된 닭가슴살들을 사먹었는데
이것도 물리는 기분이라 또 조리를 하기 시작했거든요
그런데 매번 조리하기 번거롭고
배가 너무 급하게 고플땐 나도 모르게 군것짓을 허겁지겁 하게 되더라구요
그래서 닭가슴살 만두로 배고픔을 참을 수 없을 때 빨리 해소하니 좋더라구요
칼로리도 235칼로리로 낮고
탄단지 비율이 적당해서 좋아요
만두 피도 쫄깃쫄깃 닭가슴살이 동그랗게 꽉차있네요
제가 다른 브랜드 닭가슴살 만두들도 사먹어보앗는데
오뚜기 제품은 짜지 않고 담백해서 좋더라구요
누린내 같은거 안나는 깔끔한 맛과
감자전분으로 만들어진 만두피가 쫄깃해요
또한 식품첨가물을 과하게 넣엇을 때 나는 특유의 맛도 느껴지지 않아 좋더라구요
저는 앞으로도 꾸준히 먹으려구요

오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두 김치 (냉동), 180g, 3개

보관방법
냉동보관
소비기한(또는 유통기한)
2026-05-01 이거나 그 이후인 상품
총 수량
3개
개당 수량
1개입
총 중량
540g

다이어트 하먼서 이것저것 보고
닭가슴살말고 만두가 보이기에 바로샀어요
햅썹인증되어 믿음이 가고ㅋ

감자피 덕에 쫀득 ㅋㅋ 안에 내용물도
생각보다 칼칼해서 느끼하지않고
뻑뻑하지않아요ㅋㅋㅋ

6개 들어있고 닭가슴살이 30.2% ㅋ
생각보다 함량이 높아요ㅋ

235칼로리면 딱좋은거 같아요ㅋ
오늘도 한끼 칼칼하게 잘머겄습니다

･*･ ∧,,∧ ∩∩ ･*･
'.　 ( ｡･ω･) (･×･｡ )　.'
　'･ | つ♡と |.･'
*ﾟ' ･｡｡･ﾟ '.
내돈내산' 주관적인 저의 후기입니다.(◍•ᴗ•◍)❤
저도 매번 후기 보고 사는데 저도 후기 솔직히 쓰는
삼남매맘 입니다.^^

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최근 다이어트를 시작하면서 건강한 간식 찾기가 정말 힘들었어요. 그러던 중에 오뚜기 가뿐한끼 닭가슴살 만두 김치 180g을 발견하게 되었는데요, 정말 제 기대를 뛰어넘는 제품이었어요!

이 만두는 180g 한 팩에 약 245kcal로, 다이어트 중 저칼로리 식단에 딱 맞는 제품이에요. 특히 속세 음식이 땡길 때, 이 만두 하나면 정말 만족스러운 한 끼가 되더라고요. 닭가슴살로 만들어져서 건강함은 물론, 김치의 매콤한 맛이 더해져서 입맛을 확 살려줘요. 다이어트 중에도 맛있는 음식을 즐길 수 있다는 게 정말 큰 장점인 것 같아요!

조리 방법도 너무 간편해요. 전자레인지용 트레이 포장 덕분에 2~3분만에 빠르게 준비할 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 간편하게 먹을 수 있어요. 특히 아침이나 간단한 점심 대용으로 정말 좋더라고요.

물론 단점도 있긴 해요. 일반 시중 만두의 맛을 기대하고 드시면 조금 실망할 수 있어요. 하지만 건강을 생각한다면 충분히 감수할 수 있는 부분이라고 생각해요.

이 만두는 다이어트 중인 분들께 강력히 추천하고 싶어요! 맛도 좋고, 칼로리도 적고, 조리도 간편하니 바쁜 일상 속에서 정말 유용하게 활용할 수 있을 거예요. 맛있고 건강하게 간식을 즐길 수 있는 기회를 놓치지 마세요!

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일단 받아보고 놀랬습니다.
양이 적어도 너무 적어요.
가격생각하면 그럴만도? 싶긴 하네요.

유통기한은 넉넉하고
맛은 괜찮았어요.

렌지에 3분 정도 돌리면 되는데
조리는 쉽지만
만두끼리 붙어서
떼어 내기가 힘들었어요.
마치 월남쌈 페이퍼를 떠올리게 만드는 것 처럼
만두피가 얇고
아주 쫄깃합니다.
피에 비해 속이 꽉차서 좋긴한데
상상했던 만두랑은 거리가 멀었습니다.

소식좌들한테는
딱 좋은 제품일것 같아요.

간편, 간식, 소식좌
이렇게 세 단어로 축약하고 싶어요.

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만두를 엄청 좋아하는 사람이예요

쿠팡체험단에 만두가 있었어요
그것도 닭가슴살으로 만든 만두라니
궁금해졌어요

조리법 완전 편해요
봉지 살짝 뜯어서 전자렌지 3분이라니
설거지도 안나오고 최고예요

맛은 김치만두라
살짝 매워서 저는 좋았는데
전체적인 맛은 전 그냥 만두 먹을래요ㅋㅋ
건강한 맛 좋아하는 분들은 좋을것 같아요

나쁘진 않은데
저는 그냥 만두가 좋아요
아마 닭가슴살이 별로 인거죠

이래서 이번 다이어트도 폭망인것같아요ㅋㅋ


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