❤ 구매이유
저는 엉덩이에 살이 많은 편이고
자세도 안좋은 편이라 진짜 마사지관련 용품을 많이 구입해서 사용해보았거든요
근데 허리쪽이나 골반, 틀어진부분 좀 만져주는 그런 제품들은 없나보다 생각하며 지냈는데
요 제품이 딱 제가 원하던거예요.
일반 마사지기로 풀어주기 어려운 엉덩이, 장요근 부분을
시원하게 꾹꾹 눌러줄 수 있었어요!

❤ 장점
새로 이직한 회사가 제 사무실은 2층인데
사장님 방은 3층이라 진짜.. 하루종일 왔다갔다 하고있거든요
요즘따라 근육 안쪽부터 쑤시는 느낌이 강하게 나서
어떻게 하면 좋을지 한참을 알아보던 중 요 제품을 구입해 보았는데
딱 손닿기 애매한 부분, 허리 골반 윗부분 쪽을
압력있게 눌러주니까
조금만 앉아 있어도 온몸이 확 풀리는듯한 기분이 들어요.
몸무게에 따라 오래 사용하면 아플 것 같아요
저는 조금만 올라가있어도 아프다는건...안비밀...

❤ 특징
컬러도 세가지로 다양해서 뭘로 사볼까 고민했는데
역시 깔끔한 블랙이 가장 마음에 들더라구요
아무래도 부피가 없지는 않은 물건이라
구입하실 때 색상도 고려해가면서 선택하시면 좋을 것 같고
저처럼 무난한거 좋아하시면 까만색이 괜찮은 것 같아요!
고민하고 계시다면 장바구니에 담아보셔도 괜찮을 것 같아요!!

결론 : 잘 사용하고 있어요!! 아주 마음에 들어요

｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡
ﾟ。꒰ 도움이 돼요를 눌러주세용 ᵎᵎᵎ ꒱
ﾟ･｡･ﾟ・・・ ୨♡୧ ・・・
▼평가를 주고 받으면 리뷰어 랭킹 점수가 서로 올라갑니다.

현대 사회에서 장요근에 문제 없는 사람들 거의 없다고 봅니다. 그리고 특히나 장요근은 신부에 있는 근육이기 때문에 마사지 하기가 굉장히 까다로운 편에 톡 하고 마사지를 한다고 해서 뭔가 시원한 느낌이 들거나 하는 근육이라서 관리가 소홀해지기 쉬운 근육입니다.

하지만 장요근은 앉아 있으면 무조건 뭉치고 짧아지게 되면서 반대되는 근육인 이 근육은 오히려 약해지는 현상을 띱니다.

엉덩이 운동을 병행하면서 장요근 마사지를 해 보세요 햄스트링 마사지와 스트레칭도 하신다면 허리 통증은 거의 다 해결이 가능합니다.

현대 사회에서 장요근 때문에 일어나는 허리 통증은 대부분의 허리 통증에 연관이 되어 있습니다 따라서 생활 습관 중에 앉아 있는 시간이 많으신 분들 꼭 자녀분을 마사지 하시고 허리 통증에서 벗어나세요.

그리고 생리통이 심하신 분들 자궁이 부어 있는 생리 중에는 마사지를 피하시고, 생리하지 앉는 나날에 가격은 마사지를 해 주시면 생통도 많이 많이 완화될 것입니다 생리통 심하신 여성분들 꼭 장요근 푸세요!!

제품이 장요근을 푸는데 특화되어 있기 때문에 이 제품 이외에 어떤 것도이 제품만큼 장요근을 풀 수 있진 않았던 거 같습니다. 장요근 푸는데 큰 도움이 되는 제품이니 장요근 마사지가 필요하신 분들 대부분의 사람들에게 추천하고 싶습니다.


이상 재활운동전공자의 솔직리뷰였습니다♡

*직접 사용 후 남기는 후기입니다.*

최근 허벅지 안쪽과 종아리가 당기는 일이
잦아졌고 잠들기 전이나 자고 일어났을 때
하체쪽으로 지릿지릿 저리는 느낌이 심해서
알아 보니 장요근 마사지나 장요근 스트레칭을
하면 좋다고 해서 홈케어로 해볼까 싶어
찾아봤는데요. 우연히 엣지릴렉스 장요근
마사지가기 었어서 집에서 셀프로 마사지를
하는 것보다 도구의 도움을 받는 게 좋을 것
같아서 주문해서 사용해봤어요.

-색상: 민트, 블랙, 블루
-장요근: 허리와 골반, 엉덩이를 따라 허벅지로
이어지는 근육을 말함.

살이 찌거나 운동 부족, 또는 나이와 상관없이
요즘에는 장기간 컴퓨터 앞에 앉아서 일을
하거나 게임, 유튜브 시청 등을 하면서 젊은
세대에서도 허리 통증을 호소하는 경우가
많은데 오랜 시간 책상 앞에 앉아서 공부를
하는 학생들 포함해서 장요근이 경직되거나
통증이 심해짐을 느낄 때가 잦은데요.
짧아진 장요근은 허리 통증의 주 요인이
된다고 해요. 그래서 통증 완화를 위해
가장 먼저 풀어야 될 근육이 장요근인데
장요근이란 말 자체가 생소 할 경우가
많을텐데 엣지릴렉스 장요근 마사지기는
부드러운 곡선의 라운딩 엣지로 뭉친 근육을
완화시키고 복부 장요근 마사지에도 탁월한
도움을 준다고 해요.

또 장요근 마사지 뿐 아니라 목, 후두 통증으로
두통도 잦은데 거북목의 원인인 후두하근
완화도 되기 때문에 자기 전 목, 머리쪽에
놓고 마사지를 해서 후두근 긴장도 풀어주고
있어요. 머리부터 발끝까지 모든 부위 사용이
가능한데 그런걸로 따지면 가격도 착하고
부담없어서 집에 쟁여놓고 수시로 사용하기에도
좋고 장시간 서있거나 걸을 때 햄스트링
스트레칭도 하고 나면 뭉친 다리 근육이나
통증도 풀 수 있어서 혼자서 손으로 마사지를
할 때보다 훨씬 효과가 좋은 것 같아요.

장요근과 종아리 근육을 풀어줄 목적으로 구입한 장요근마사지
제품 구성은 몹시 간단하지만 기능은 절대 간단하지 않구요~
바닥에 미끄럼방지도 처리되어 있더라구요.
사용하다가 밀리면 어쩌지하는 그런 밀릴걱정 놉!
다만 적응시간이 필요해요
평소에 쉽게 만지거나 풀어 줄 수 없는 장요근을 태어나서 처음 마사지해주는데 그 오랜시간 뭉친 근육들이 쉽게 풀어지겠어요?
처음 배송 받고 사용한날은 1분채 사용하기 힘들었는데요
하루, 이틀 지나면서 사용시간이 점점 늘어나고 있구여~ (그래서 지금은 5분정도는 가볍게?)
장요근 마사지기능뿐만 아니라 머리부터 발끝까지 근육 풀어주는데 최고예요~
골절사고로 긴긴 재활중인데 종아리가 자꾸 뭉쳐요(사실 종아리뿐만아니구요 정상 보행처럼 보이긴하나 절뚝 거리는지라…;;;)
종아리도 풀어줘야하는데 제 악력으로는 역부족;
하지만 장요근마사지기 덕분에 종아리 근육도 풀어주구요~
허벅지, 허리, 진짜 온몸 골고루 곡소리는 나지만 사용하고 나면 진짜 몸이 개운하더라구요
혹시나 잘못된 자극을 줄까봐 동영상 여러개로 찾아보고 꼼꼼히 사용법 숙지하고 했더니 그냥 굳은 근육으로 인한 통증이지 잘못된 사용법으로 인한 통증은 없더라구요~
장요근, 허리, 허벅지, 종아리, 옆구리, 목&어깨( 이건 앉아서 벽에 대고 활용해요) 뭉친근육에 다양하게 사용할 수 있는 장요근 마사지
뭉친 근육들 풀어내면 사용할때마다 억억 소리 나는데 억억 소리 없이 사용할 수 있겠죠^^

엣지릴렉스 장요근 마사지기 사용후기


장요근이란 ? 허리와 골반, 엉덩이를 따라 허벅지로 이어지는 근육,
장요근이 짧아지면 허리 통증이 생기는데~ 오래 앉아있는 사람들에게 나타난다고해요,
저는 하루 6-7시간을 회사에서 앉아있는 사람인데, 점점 허리가 불편해지더라고요ㅠ ㅠ
짧아진 장요근.. 딱 제가 그래서 허리가 불편한거였어요!
집에서 하루 10분이라도 마사지를 해주면 좋을것같아서 이 제품으로 마사지 시작했습니다.


바닥에 마사지기를 놓고 바닥을 향해 누워준 다음 장요근 부분을 쑥- 눌러줍니다
처음에는 엄청 아팠는데 하다보니 조금씩 적응이 되더라구요,
너무 오래 하지 않고 처음에는 2-3분 씩 해주다가 점차 늘려나가고있어요,
장요근뿐만아니라 허벅지랑 허리, 종아리 등등 여러부위 풀어줄수있구요,
제품에 함께 운동방법 표가 들어있어 보면서 따라해보기 좋았습니다 !


장요근 마사지는 사진으로 잘 나오지 않아서 허리 마사지 사진으로 올려봤어요^^


편하게 누워서 장요근이나 뭉친 근육을 풀어줄수있는게 되게 편하고
오랜시간이 아니더라도 하루에 5분 정도 매일매일 해주면 되니까 꼭 하게 되네요-
오랜 시간을 투자하지 않아도 되는거라서 홈트용품으로 딱인것같습니다.
책상에 오래 앉아있는 분들이라면 허리 통증 다들 느껴보셨을것같은데
나도 모르게 습관으로 짧아진 장요근,, ㅠㅠ
허리에 통증이 심해지기 전에 미리미리 마사지 해보시는거 추천드리겠습니다.

엣지 릴렉스 장요근 마사지기

40대 주부인 저는 허리 통증과 목 어깨 등 많은 근육들이 뭉쳐서 병원을 다니고 있어요.
도수 치료도 그때 뿐이고 가격도 비싸서 잘 못하겠더라구요. 그러다 장요근 마사지기를 사용해보았습니다.
블랙 컬러를 선택했고, 무게는 여자인 제가 한손으로 가볍게 들 수 있을 정도로 부담이 전혀 없었어요. 이동도 편해서 좋네요.
같이 동봉되어서 온 사진 자세를 다 따라해보았는데,
장요근쪽에 놓고 해보니 너무 시원하더라고요. 제가 만성 소화불량도 있는데요. 세상에 이거 소화까지 도와주네요. 체한 상태에서 했는데 ㅎㅎㅎㅎ 트름이 나왓어요!

어깨쪽 근육뭉침, 목디스크도 있어서 얼마전 후두하근을 자주 풀어주라고 했는데 셀프로 손가락으로 하다보니 너무 힘들더라고요. 근데 요걸 뒷머리쪽에 대기만 했더니 완전 시원하게 풀려버리는 거예요. 이거 완전 물건이네요. 날개뼈쪽 근육무침도 심한데 뭉친 곳에
이걸 사용하니까 힘 조금도 쓰지 않고 완전 쉽게 뭉친 부위를 풀 수 있었어요.

남편이랑 저랑 서로 먼저 하려고 투덕투덕합니다.
하나더 사야겟어요! ㅎㅎㅎㅎ
원래 가지고 있던 마사지볼 보다 훨씬 더 깊숙하게 자극을 주고 근육을 풀어줘서 너무 좋아요. 너무너무 시원해서 시간만 되면은 장요근 마사지기를 하고 있네요.

점점 나이들어가면서 허리통증에 거북목까지 와서 몸이 성한데가 없네요ㅜ 하루가 멀다하고 병원을 드나드는데 거의 대부분의 원인이 잘못된 자세습관 때문이더라구요 그래서 신경써서 바른자세를 유지하려고 하는데 쉽지않네요

❣️마사지샵 한번씩 다니면서 풀어주긴하지만 집에서 쉽게 할 수있는 방법을 찾고 싶었는데 장요근마사지기를 만나면서 집에서 손쉽게 뭉친 근육 풀어줄 수있어 만족해요

❣️장요근은 허리와 골반,엉덩이를 따라 허벅지로 이어지는 근육인데 짧아진 장요근이 허리통증의 원인이라고하네요

❣️부드러운 곡선의 라운딩 엣지로 뭉친근육을 완화시키고
목&어깨 통증을 유발시키는 목 뒷근육까지 풀어 줄 수있어요

❣️머리부터 발끝까지 모든 부위 사용가능해서 앉아서 티비보는 여유시간에 종아리나 허벅지 풀어주고있답니다

❣️처음에는 강한 자극에 윽 소리가 나지만 점점 시간을 늘리면서 하다보니 자극에 익숙해져서 좀 더 편하게 마사지할 수있게 되었어요

❣️은근히 짜릿한 통증을 즐기고있더라는^^매일 조금씩 풀어주며 통증도 완화하고 거북목도 나아지길 기대하고있어요 꾸준히 써볼게요!!

동기: 요즘 요가에서 장요근의 중요성을 배워서 집에서 해볼라고 픽해보았어요
장요근은 허리와 골반, 엉덩이를 따라 허벅지로 이어지는 근육인데요 요게 짧아지면 허리가 통증이 오는데요 저도그래서 풀어주려고 샀어용

✅색상 : 3가지인데 전 요 화사한 색깔을 선택했는데 픽하길 잘했다는 생각이 듭니다,

✅기능:무언가 심플해보이는데요

설명서를 보면 정말 다양하게 활용할수 있어요

바닥에 미끄럼방지도 처리되어 있어 안전하게 사용가능한데요

처음할 때 약간 낯설었는데 설명서 보니 금방 따라서

가능하겠더라구여


머리부터 종아리까지 다양하게 근육을 풀어 줄수 있어서

가격대비 가성비 좋아서 꾸준히 해보려고 해요

적응을 못해서 잘 못하다가 점점 시간이 늘어나고 있구요

허벅지, 허리, 진짜 온몸 골고루 아프지만 시원하게

매일하고 있어요


✅사용법 : 바닥에 마사지기를 놓고 바닥을 향해 누워준


다음 장요근 부분을 쑥- 눌러줍니다


처음에는 아프기만 했는데 시간이 갈수록 시원아픔이

같이와서 점점 적응하면서 시우너하게 하고 있습니다

✔️아무리 다이어트를 해도 아랫배가 없어지길 않길래 고민이었는데, 알고보니 이게 체형 자체의 문제일수도 있다고 하더라구요.

골반 전방 경사가 있다 = 장요근이 짧아졌다 라는 의미인데
장요근이 짧아지면 허리가 과하게 꺽여지는 체형이 돠어 허리 통증은 물론, 아랫배만 볼록 나오는 체형이 된다고 합니다.

✔️ 이럴때 장요근을 풀어주는 게 중요한데, 그때 사용하기 좋은 제품이에요. 장요근 부위에 제품을 놓고 간단하게 엎드려서 풀어주면 끝! 와 근데 처음엔 엎드려있기만 해도 진짜 아팠는데... 사용하면 할수록 통증이 점점 감소하는 게 느껴져요! 플라스틱 소재라 세척/보관도 용이해서 굿굿 허리, 어깨 등등 다양한 부위에도 활용할 수 있는 점도 좋네요

✔️ 다이어트해도 아랫배가 안 들어가시는 분들, 본인의 체형이 전방경사인지 확인해보세요. 장요근만 풀어줘도 전방 경사 체형이 교정되어서 고민이었던 아랫배가 들어가는 경험를 하실 거에요!

거기에 허리통증도 개선된다고 하니 하나라도 고민이신 분들은 하루라도 빨리 주문하시길

[구매목적]
웨이트를 즐겨하는 편인데 스트레칭은 전혀 안해서
온갖 문제를 안고사는 1인입니다..
특히 하체운동을 좋아해서 앞벅지가 강해
전방경사가 심한 편이에요 이럴 경우 장요근 스트레칭을 해주는게
중요하다고 하는데 혼자서는 힘들어
기구를 활용하려고 주문했답니다

[효과]
최근 허리를 삐끗한 이후로는 허리가 계속 불편한데
그때 장요근 마사지기로 마사지해주면 좀 낫더라구요!
아무래도 장요근이 안쪽에 있다보니
폼롤러로 문질러도 스트레칭이나 마사지가 잘 안되는
느낌인데 이 기구는 안쪽을 깊숙하게 마사지해주는 느낌이에요

장요근 말고도 목뒷근육도 마사지 되니 좋아요!
안쪽에 있는 근육 마사지하는데 탁월한 느낌입니다
특히 햄스트링 스트레칭할 때도 좋아요!
진짜 폼롤러로 마사지하기 어려운 곳 타겟하기 딱이에요

[견고함]
뭔가 플라스틱이라서 견고하지 않을 줄 알았는데
생각보다 튼튼한 느낌이에요!
검정색이라 집에 놔둬도 튀지 않아 만족스럽습니다!

■ 자세잡기 쉬운 것들이 있고, 생각보다 자세잡기가 힘든것들이 있네요?!
머리, 다리, 장요근, 뒷허리는 처음해도 쉽게 잘되는거같구 힙, 숄더, 안쪽허벅지는 처음에는 정확하게 자세잡기 좀 힘드네여ㅎㅎ

■ 이게 일명 장요근마사지라더니 진짜 장요근마사지 효과 장난없어요ㅎㅎ 남편이 자꾸 허리아파해서 마사지라도 좀 해보라고 산건데 자세 잘잡고 잘하네여ㅎㅎ
남편이 하면서 방구도 뿡뿡끼고;;ㅋㅋ 엄청 시원하다구해요!
(애가 아빠따라하는거 귀여워서 찍었는데 딱딱해서 좀 위험할거같기도..한번만 빠르게 찍고 하지말라했어요ㅎㅎ 다리는 애들도 올려놓는거 괜찮을거같아요..뭐만 하면 다 하고싶어해서;;)

■ 다리마사지로 굿굿!
저는 운동하고 다리마사지용으로 썼는데 진~~짜 뭉친 근육 넘 잘풀려요! 장딴지랑 허벅지 풀어주는데 굿입니닷!
올려두기만 하는데도 이렇게 잘풀리니 신기할 따름입니닷
티비보면서 생각없이 너무 오래하면 아파질수도 있으니 시간 잘 정해서 해야겠어여!


총평
《운동 후 근육풀어주는 영으로 넘 좋은듯?!》

평소 사무실에 자주 앉아있다보니 장요근이 경직되고 통증이 생겨서 풀어줘야겠다 생각하고 있었는데 아무래도 손으로 풀기 한계가 있어서 고민하던 찰나에 엣지 릴렉스 장요근 마사지기를 발견하고 써봤습니다.

배송은 정말 빠르게 왔고 마사지기를 사용하는 방법이나 다른부위에도 활용할 수 있는 설명서가 함께 와서 사용하기 좋았습니다.

버닥에는 미끄럼방지가 되어있어서 사용하기 좋았고
바로 사용해보니 깊숙하게 장요근을 압박해서 풀어주는데 처음에는 아파서 1분정도 밖에 못있었어요. 그거 보고 정말 자극이 잘되고 있구나 느꼈고 조금씩 하다보니 점점 적응이 돼서 조금씩 살살 풀어줬습니다. 어제 좀 많이 풀어줬더니 오늘 회사에 앉아있는데 허리통증도 덜하고 좋아요.

남편도 제가 하는거 보더니 해보고 싶다고 가져가더니 깊숙한 근육 잘 풀어주는것 같다고 좋다며 계속 하더라고요
장요근뿐만 아니라 목 뒷근육이나 종아리등 머리부터 발끝까지 사용이 가능해서 아주 가성비 좋습니다.

예전에 시술 직전까지 갔던적이 있다가 겨우 재활로 고쳤었는데요.
아무래도 허리쪽은 고질병이라 무리하거나 관리가 안되면 또 아프더라고요~

장요근을 잘 케어해주면 허리에도 좋다고해서
장요근 마시지기 주문했어요.

요고요고 생김새는 투박한데 효과는 좋네요~
처음에 하면 꽤나 아픕니다ㅋ
그만큼 장요근 근육이 뭉쳐있었단거겠죠? 너무 무리하지 않고 할 수 있는 만큼씩 하고 있는데 점점 시간이 늘긴하네요ㅎㅎㅎ

마사지기 본체는 굉장히 매끄러워서 피부나 옷과의 마찰에서
부드러워 문질문질하기 좋고요.
바닥에는 미끄럼방지 처리가 짱짱하게 되있어서 절대 안 밀려서
안정성이 좋네요^^

저희 아들의 거북목을 개선 시키고 싶었는데
거북목의 원인이라는 목 뒷쪽의 후두하근을 풀어준다하니
아들과 같이 쓰고 있습니다ㅎㅎ

저는 장요근이랑 어깨쪽 많이 쓰고
아이는 후두하근 쪽으로 많이 쓰고 있는데 점점 좋아지겠죠?^^

평소에 장시간 앉아있고 자세가 굳어있다보니 허리 어깨 등 다 안좋은데요,
유튭 보니까 장요근 마사지를 해주라던데 손으로 하긴 힘들더라구요. 그것조차 팔아픔.
그런데 이렇게 단순한 형태의 마사지기라니 신기해서 써봤는데 꽤 괜찮네요.
내 체중에 눌려서 깊숙하게 자극이 되는데
너무 뾰족하지 않아서 적당히 자극 세기를 줄 수 있고, 사용법도 아주 간단해요.
장요근마사지 뿐 아니라 여기저기 쓰기 좋아요.
누워서 허리 아래 두고 있는 것도 진짜 시원합니다.
낮에는 의자 등받이에 두는데 그러면 자세가 굽는 것도 방지하고 등 자극도 돼서 이렇게 자주 쓰고 있어요.
전에 마사지볼 썼는데 아무래도 작다보니 자극이 좀 아쉬웠는데 이건 높이가 있어서 훨씬 더 시원해요.

색상 고민하다가 블루 했는데
쨍하지 않고 부드러운 세룰리안블루라서 눈이 편하고 예쁜 색이라 맘에 들어요.
가볍고 고장날 일 없는 거라 오래오래 잘 쓸 것 같아요.

요즘 오래 앉아있어서 그런지 허리도 뻐근하고
배만 불룩하니 정말 이렇게 계속 놔두면 안될 것 같아
찾아보니깐 우선 스트레칭이 중요하다는 기사가
제일 먼저 눈에 들어오더라구여

그래서 찾게 된 게 간편하게 스트레칭 할 수 있는
엣지릴렉스였는데 일단 자리를 많이 차지하지 않아서
좋았고 언제든지 편하게 그냥 누워서도 뭉친 근육을
풀어줄 수 있을 것 같아 바로 구매했어요

배송 아주 빨랐고 받자마자 바로 누워봤는데
허리와 골반 그리고 엉덩이를 따라 허벅지로
이어지는 근육인 장요근 자극을 위해
그냥 엣지릴렉스 위에 누웠을 뿐인데 와우!!!
이건 정말 신세계네요 ㅎㅎㅎ
예전에 필라테스 해본적이 있어 폼롤러로 자극하는
것도 많이 해보고 다른 기구들 이용해본 적도
있었는데 엣지 릴렉스는 정말 달랐어요!!

진짜 진짜 복부 자극 아주 제대로라 아구아구~
소리가 절로 나오지만 진짜 시원하다니깐요ㅎㅎ
제대로 된 장요근 자극 엣지릴렉스 강추!!

허리통증이 심해서 정형외과가서 사진 찍었지만 아직디스크까지는 아니라고 하더라고요 .. 지인이 추천해줘서 믿고 구매해봄.. 장요근이라고 익숙하지않았지만 요즘 부지런히 근육풀어주고 있어요 살짝 아픔은 있지만 이정도는 감소하고 해야 건강해질수 있으니 열심히 하고 있답니다 ^^ 우리집 가족들의 모든 걱정 거북목인데요 자세교정받으며 비싼돈 썻지만 시원함은 잠시 제대로 안되더라고요 노력하는 만큼 될거같아 집에서 열심히 하고 있어요 거북목의 원인이 후두하근을 풀어주면 좋다고 해요 거북목으로 인한 두통 빨리 해결해버리고 싶어요.


✔️컬러는 다예뻐서 고민했지만 민트가 눈에 들어와서 주문! 예쁨니다 ^^

✔️바닥에 대고도 미끌어지지 않아요 미끄럼방지 처리로 안전하게 운동 할수 있습니다.

✔️머리부터 발끝까지 다양한 근육운동 할수있는 만큼 체형교정샾안가도 집에서 근육 풀어줄수 있답니다.

오래 앉아있고 평소에 걷기나 조깅같은 운동도 하지 않는 저같은 사람에게 보통 장요근이 단축되어 있다고 해요
이 장요근이 단축되면 허리에도 무리가 가고 요통도 올수가 있다 들었어요. 그래서 항상 골반쪽이 뻐근하고 좀만 걸으면 사타구니쪽이 불편해서 복부쪽과 이 장요근 마사지해주는 게 필요하다고 해서 이 장요근 마사지기를 장만했어요

장요근이 안쪽에 위치해있고 꽤 큰 근육이라서 손으로 마사지하기는 좀 부족해서 도구를 사용해야하는데
이걸 장요근 부위에 대고 엎드려 숨쉬기 운동을 천천히 하면 처음에는 꽤 아픈데 하다보니 시원하더라구요.
확실히 여기 장요근 마사지 매일하고 목뒤랑 해주니깐 허리불편한게 좀 나아졌어요.
마사지볼보다 확실히 한번에 더 깊숙하고 더 넓게 자극해줘서 좋네요. 내구성도 좋아서 한번 사면 영구적으로 쓸듯요.

장요근 마사지를 위해 구입했어요!

요가수업을 받고 있는 중인데 요가쌤이 장요근이 많이 단축되어 있다며
장요근 마사지기 구입해서 사용하는게 좋을 것 같다고해서 구입하게 됐고요~

지난달에 구입했었던 마사지기는 안쪽까지 깊숙하게 자극이 오지 않아
다시 검색해서 장요근 마사지기 재구매했네요ㅠㅠ

라운딩 엣지 부분을 장요근에 위치한 뒤 엎드려 마사지해주면
가만히 있어도 바로 자극이 와서 아프면서도 시원하고요!
장요근 뿐만 아니라 신체 여러부위 뭉친근육 풀 때
사용하기 좋아 요즘 매일 밤마다 마사지하고 있는 중이에요~

투박하게 생겼지만 장요근 위치에 딱 맞는 디자인이라
장요근 마사지 제대로 하고 싶은 분들에게 추천해요

배송받고 3일째 사용중인데 가만히 엎드려 있는 것만해도
자극 강해서 더 적응되면 시간도 늘리고 몸도 좌우로 마사지해주며
단축된 장요근 시원하게 풀어주려고요~

몸이 너무 뻣뻣해서 마사지샵이나 체형관리원 같은데 가면 고관통증과 허리 통증, 골반전방 경사 등을 보시곤 장요근도 가끔 풀어주시는데 너무너무 아프더라고요. 그래도 풀고 나면 가벼워진 느낌이라 스트레칭 하려고 검색해보고 구매했어요.

장요근 마사지 기구는 수기로 받는 거 말곤 처음이었는데 이게 플라스틱이 꽤 단단하고 지탱하고있어도 자극이 깊숙히 됩니다. 플랭크 자세로 버티기 어려운데 한번 하고 나면 시원해요 ㅎㅎ

바닥밀림방지로 실리콘 처리도 되어 있구요. 제품은 단순한데 효과는 제대로 예요.

함께 온 그림설명대로 어깨-겨드랑이 이어지는 부분도 해봤는데 자극이 대단합니다. 원래 통증이 있던 부위이면서 평소 구부정한 상체라 그런지 시원했고요.

설명에 나머지 동작들도 따라해보려했는데 꽤 어렵더라고요..
차츰 여러동작 꾸준히 세트 늘려 해보려고요.

오랫동안 같은 자세로 많이 앉아있어서
근육이 많이 경직되어 있어요.

그렇다고 일을 안할 수는 없고
매번 비싼 마사지를 받으러 다니거나
운동으로 풀어주기에는
너무 귀찮기도 하고, 번거롭더라고요.

이번에 근육을 말랑말랑하게 만들고싶어
사용해본 엣지릴렉스 장요근 마사지기.
오랫동안 장시간 앉아있는 분들은
장요근이 짧아져 허리가 불편해진다고해요.

이번에 해보니 제가 장요근이 짧아진게 불편해요.

직접 장요근 마사지를 해보니
와, 어쩜 이렇게 아플까요.

정말 아팟지만 포기하지않고 계속 마사지를 이어가니
이제는 조금 근육이 풀려나가는 듯한 느낌이에요.

장요근 뿐만 아니라 종아리나 뒷목쪽 근육도
누워서 마사지를 할 수 있는 게
참 마음에 들어요.

처음에는 아팟지만 계속 하다보니
점점 말랑말랑한 편한 근육으로
풀려가는 것 같네요~

얼마 전에 자세교정을 위해서 상담을 받고와서 구입했어요

책상에 앉아있는 시간이 많은 직장인이다보니
허리 목 통증은 기본이고 장요근이 짧아져있어서
전방경사도 심해서 뭔가 조치가 필요할것 같더라구요

유튜브로 골반스트레칭 장요근 스트레칭 왠만한건
다 따라하고 있는데 워낙 평소 오래 앉아있으니
시원하게 풀어지지가 않았어요

심플한 색상을 좋아해서 시크한 블랙으로 골랐구욧 ㅎ
반신반의하면서 주문해봤는데 갖다대기만 해도
기본 체중이 있어서 완전 시원!!!

자극점이 잘 눌러져서 스트레칭보다 더 시원해요
처음에는 워낙 뭉쳐있어 그런지 조금 아픈가 싶었는데
요령이 생겨서 같이 들어있던 설명서 보면서
아주 잘 사용하고 있어요 :)

공간도 많이 차지하지 않고
하나만 있으면 가족이 다 같이
사용할 수 있어 강추에요

확실히 폼룰러와는 다르게 장요근 스트레칭에 특화돼있네요. 오래 앉아있는 사람은 장요근을 풀어줘야 좋다고 해서 폼룰러도 써보고 마사지볼도 써보고 했는데, 폼룰러는 깊이 눌러주기 어렵고 마사지볼은 양쪽 대충으로 균일하게 풀어주기 어려워서 아쉬웠거든요. 그런데 이 제품은 진짜 딱이에요. 곡선이 뾰족하지 않고 딱 좋아서 눌렀을 때 정말 시원했어요. 처음엔 장요근이 많이 뻣뻣한지 살짝만 해도 아팠는데 사용하다보니 몸무게를 더 싣게 되고, 능숙하게 스트레칭 할 수 있게 되네요. 그만큼 평소 통증도 많이 줄어든 느낌이라 매일 하고 있어요~ 배송 깔끔했고 마감도 좋고 디자인도 깔끔해서 꺼내놓아도 예쁘네요. 여러모로 만족합니다~

저는 장시간 앉아있는 직업을 가지고 있어서 허리를 움직닐때마다 불편해서 알아보던 중 장요근이 짧아져서 그럴수도 있다는걸 알게됐어요.
장요근은 골반뼈 안쪽에 있는 대요근과 장골근을 합쳐 부르는데, 다리를 들어올릴때 사용하는 근육이예요.
장요근이 짧아지면 허리관련 질환이 발생하고 허리가 들어가고 아랫배가 나오는 체형으로 바뀌게 되더라구요 ㅠㅠ
사용해보니 볼록한 부분이 골반 속 깊숙한 근육까지 풀어주는게 느껴지고, 등쪽도 불편해서 해봤는데 그 어떤 기계보다 더 시원했어요.
아랫쪽에 미끄럼방지가 되어있어서 안전하게 사용할 수 있어서 더 좋았어요. 제가 사용해보니 넘 좋아서 부모님께도 보내드리려고 합니다. 추천템!!

대부분 제품 포장 자체의 상자를 그대로 띡 보내는 경우가 많은데, 여긴 제품자체상자위 손상가지않게 한 번 더 상자에 넣어 배송이 왔어요. 받는 사람도, 물건 자체도 소중하게 여긴다는 느낌? 쨋든 받았을 때부터 기분 좋았어요.
웬걸 제품까지도 완벽하네요. 너무 시원해요. 남편이 이런 마사지를 참 좋아해서 구매했는데 다른 사용했던 제품들과 확연히 다르다고 하네요. 특히 근육자극 강도가 다르다면서요.
마사지기라면 딱 싫다 잡아떼는 저도 한 번 해보고는 리뷰쓰고잇는 지금도 이 위에 올라가있네여 ㅎㅎ 감사합니다
많이 파세요!! 사진은 남편이 꼭 올려달라해서..총총..

해당 리뷰는 업체로부터 제품을 제공받아 직접 체험 후 솔직하게 작성한 리뷰입니다

허리가 안 좋아서 도수치료 받으러 다니는데
장요근 맛사지 해주시면 허리가 훨씬 편해지더라구요.
그래서 집에서 셀프로 하려고 하는데
제 손 압이 약해서 그런가도수치료 하는 선생님 만큼
효과가 없어서 검색하다가 발견했습니다!!

확실이 도구를 사용 하니 효과가 다르네요~~
제 손으로 할 때 보다 훨씬 시원해요!!
엎드려서 하기 때문에 사람 무게로 압을 조절할 수 있는
것도 큰 장점인것 같습니다.
스쿼트 자세로 엎드려서 본인이 원하는 세기 만큼 3분-5분
정도만 해줘도 다음날 허리가 훨씬 편해지는 느낌이예요!

장요근 뿐 아니라 몸 여기저기 활용할 수 있으니 한번씩
해보시는걸 추천드립니다~
저는 설명서에 없지만 머리 마서지도 엄청 시원하더라구요^^

중년들어 살이 찌고 운동 부족이다보니 허리와 등근육 이 어느순간부터 불편하고 허리굽히기 힘들 정도로 통증이 생겨서 스트레칭도 해봤는데 별 효과가 없어서 이 제품 사용해 봤어요.

장요근은 처음 들었는데, 시용설명서대로 따라하면서 허리를 집중적으로 마사지 해봤어요.
마사지라고 할 것 없이 그냥 제품 위에서 가만 있어주면 되는데 처음에는 진짜 아프더니 어느덧 허리와 등판 부위를 옮겨가며 간편하게 마사지 했고요.
거짓 1도 안보테고 다음날 아침 허리 등근육 통증 많이 사라지고 좋아졌어요.
이제 목, 장요근, 엉덩이 등 설명서 보면서 여러 곳에 사용해보려고요.
저에겐 너무 고마운 좋은 제품입니다. 추천해요.

장요근 마사지에 탁월한 마사지기에요!! 이거 정막 전신근육 뭉친곳 풀기 최고임.. 깊숙하게 근육을 자극하는건 이게 최고에요!! 다른것들도 많이 써봤는데 이만한게없음‼️
그리고.. 가성비 굿이에요
부드러운 곡선의 라운딩 엣지로 뭉친 근육을 풀어주는데 도움이 되어서 너무 좋아요 ㅎㅎ 거의 매일 운동하고 주말에는 등산하고 몸을 많이써서 근육을 제대로 풀어야한다고 그러더라구요~~ 또 재택근무를 많이해서 거북목이라 저녁마다 스트레칭해도 아픈데 장요근마사지기를 사용하니 핵시원해요...ㅋㅋ 목도 풀기 좋고 뒷벅지 허벅지 등등 모든 부위에 사용하기 좋아서 남편과 같이 쓰고있어요!!

마사지 받으러 가는걸 좋아하는데 최근에 바빠서 못갔더니 허리도 아프고 통증이 점점 심해지더라구요.
그래서 집에서 쉽고 간편하게 할 수 있는 스트레칭 기구를 찾아보다가 장요근 마사지기구를 써보게 되었어요.

결론부터 말씀드리자면, 효과 좋고 완전 만족스러워요!

매일 앉아있어 짧아진 제 장요근 부위에 플라스틱이 닿도록 꾹 눌러주면 이게 뭐라고 정말 시원하더라구요.
주로 사용하는 건 등, 허리랑 배쪽 장 부분입니다.

하루 10분 정도 하고 있고 그냥 폰 만질때 누워서 해주니까 큰 시간 투자 없이도 스트레칭이 잘 되어서 좋아요.
자극 잘오고 좋아요!!
매우 추천드립니다~~

​많은 시간 앉아서 일을 하다보니 거북목과 허리 뻐근함을 달고 사는 요즘, ​운동은 피곤하단 핑계로 항상 미루고 제대로 된 스트레칭 이나 마사지는 정확한 방법을 몰라 힘들었었는데 장요근 마사지기를 알게되었어요.
​
허리통증은 장요근 수축에서 시작된다는 얘기를 정말 많이 들었는데 스트레칭만 잘 해줘도 많이 개선될 수 있다고 하더라구요!
​처음에는 폼롤러로 했지만 뭔가 2%아쉬워서 더 완벽하게 통증 완화를 하고 싶은 마음에 장요근 마사지기 사용해봤는데 완전 시원해서 대만족 입니다

저희집 온가족이 모두 같이 쓰고 있어요

뼛속까지 눌러 주는 시원함이랄까…
일단 폼롤러는 요리조리 몸을 움직여줘야 하구
넘 귀찮음…

이거는 정말 가만히 올려만 둬도 뼛속까지 시원함
딱 아픈데 시원한거 아시쥬…
특히나 뒷골 뒷목이랑 종아리는 올려만 둬도
겁나 시원 집에 있는 세븐라이너 공기압마사지보다 시원함

뒷목은 폼롤러 자주하는데 이게 훨 편하고 시원

날개쪽은 아직 넘 아파서 점차 시간 늘려가야할듯하구

젤 좋은건 안움작이구 지압하는 느낌으로 가만히 잇어도
넘 시원!!!
암튼 정말 최고에영!!
티비볼때 다리 올려만 둬도 붓기는 다 빠질듯!!