☆ 구입동기
백미보다 잡곡을 먹기위해 여러 쌀을 섞어먹다가
최근에 파로 곡물에 대해 알게 됐어요.
주변에서 보통 비슷한 귀리 보다 더 쫄깃하고 맛있다고 해서 구매해보자 싶더라구요.

☆ 특징
알고 계시는지?..
파로는 고대 곡물이래요. 밀 종류의 하나라네요.
그리고 파로의 효능으로는
단백질이 풍부해서 근육형성, 면역력강화에 도움을 주고요.
식이섬유가 풍부해서 소화건강과 다이어트에도 도움을 준대요. 장건강에 도움을 주니 변비예방도 되구요.
또한, 파로는 정제된 곡물보다 혈당을 천천히 올리는 저혈당지수를 가지고 있어서 당뇨예방에도 효과적이라고 합니다.
마그네슘. 셀레늄, 비타민B3가 함유되어 있어서 콜레스테롤조절과 혈압을 낮추는데 도움을 준다고 하니..
나이가 40~ 50 넘어가니 한번쯤은 섞어 먹어봐야겠단 생각에 들더라구요.
....
그리고 이 브랜드 파로는.. 엠머밀이에요.
파로 종류가 3가지정도 있어요
엠머, 스펠트, 엔코르네.
엠머밀이 대부분 유통되는 파로에요.

☆총평
그냥 백미만 먹는것보다 잡곡으로 파로를 섞어 먹는거.. 밥맛도 좋게 하고, 잡곡 밥짓기도 그닥 어렵지 않으니 한번쯤 구입해도 좋을듯요.
아참. 근데 파로가 밀 성분이라...
글루텐 프리를 원하시는 분들은 비추입니다.

내돈내산후기였구요.
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25.04.08 구매후기
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목적
출산 후 건강을 되찾기 위해 식단 관리 시작함. 단백질과 식이섬유 섭취 늘리고 싶었음. 흰쌀밥 대신 몸에 좋은 탄수화물 찾다가 고대곡물인 파로(Farro)에 관심 생김. 예전에 샐러드 가게에서 먹어본 적 있는데 고소하고 쫀득한 식감이 마음에 남아 있었음. 국내산 잡곡보단 생소하지만, 건강한 느낌이라 이번에 3kg 대용량으로 된 제품 발견하고 쿠팡체험단 기회도 있어서 바로 써봄.

사용경험
씻어서 물에 불리지 않고도 바로 삶아서 조리 가능함. 압력밥솥으로 밥할 때 쌀이랑 1:1로 섞어도 되고, 삶아서 샐러드에 넣으면 씹는 맛이 꽤 괜찮음. 리조또나 스프에 넣어도 고소한 향이 살아있고, 일반 곡물보다 오래 씹혀서 포만감도 좋음. 먹다 보면 잡곡밥의 텁텁함보다는 쫄깃한 보리 느낌이랑 고소함이 살아있어서 질리지 않음. 애매하게 남은 채소, 닭가슴살이랑 곁들여 먹으면 한 끼 식사로 딱 좋음. 맛도 건강도 잡은 느낌이라 다이어트하면서도 뿌듯함.

장점
• 단백질과 식이섬유 풍부해서 다이어트 식단에 제격임
• 흰쌀보다 포만감 오래가서 군것질 줄이는 데 도움 됨
• 샐러드, 스프, 리조또 등 다양한 요리에 활용 가능
• 쫀득하고 고소한 식감이 일반 잡곡보다 맛있음
• 대용량이라 가성비 좋고 오래 먹을 수 있음
• 유통기한 넉넉해서 보관 걱정도 없음

단점(있다면)
• 일반 쌀보다 삶는 시간이 조금 더 걸림
• 익숙하지 않은 사람은 곡물 특유의 식감이나 향에 호불호 있을 수 있음
• 대용량이라 보관 공간 필요함

결론
파로는 건강과 맛, 식감 모두를 챙길 수 있는 고마운 곡물임. 생각보다 조리도 어렵지 않고, 활용도 높아서 쌀 대신 섞어 먹거나 한 끼 식사로 충분히 활용 가능함. 다이어트 중이거나 건강식 챙기려는 사람에게 추천함. 처음 먹을 땐 생소할 수 있지만, 몇 번 먹다 보면 그 쫀득함에 중독됨ㅋㅋ 앞으로 잡곡 살 땐 꼭 한 봉지는 파로로 채워넣을 예정임. 냉동실에 삶아서 소분해두면 더 편하게 활용 가능함.

< 구매상품 >
The 큰나무 파로(엠머밀) 파로쌀 파로곡물, 2.1kg, 1개


< 배송 >
주문하고 도착 예정 날짜에 맞춰 집앞에 배송 되었고
박스포장으로 안전하게 받았어요

< 후기 >

요즘 파로랑 쌀을 섞어 밥을 해먹으니 맛있었고
검색해보니 가격도 착한거 같아 주문했고

받아서 보니 2kg 지퍼백포장에
소포장 100g되서 총 2.1kg 파로가 왔어요
밥을 할 때 파로만 하지않아서 꽤 오래 먹을 수 있고

파로 자체 알도 고르고 깨끗한 거 같습니다
밥을 해서 먹어보면 식감이 탱글하고
고소하면서 단맛도 나고 맛있어요

기존에 먹던 파로쌀은 햇곡이 없어서 요제품 구매해 봤는데 배송받고 개봉해서 열어보니 깨끗하고 깨진거 없이 잘 배송되어 왔습니다
제가 기존에 먹던 파로쌀은 거친느낌이 많은데 요건 부드럽다 해야 할까여 현미보다 부드럽고 식감이 좋아서 이제 요제품 으로 갈아탈까 합니다~ㅎㅎ
받자마자 파로쌀 흑미 기장쌀 이렇게 섞어서 밥을한후 소분해서 담았는데 일주일은 거뜬히 먹겠네여~ 톡톡 터지는 식감도 좋고 건강한밥 파로쌀 잘 먹을께여

원산지 : 캐나다산
생산년도 : 2024년
포장연월일 : 2025년 1월 31일(캐나다)
소분일자 : 2025년 3월 27일

파로쌀 지난번에 먹어보고
이번에는 큰나무 파로를 구매해봤어요

파로쌀은 슈퍼 고대곡물로 다이어트에도 도움이 되고
혈당관리 체중관리 변비예방도 된다고 해요

남편이 고지혈증 약을 먹고 있어서.
혈당관리가 필요한데 파로는 섬유질이 풍부해서 혈당 상승을 방지한다고 하네요.

변비 있는 사람도 좋다고 하네요

전 쌀과 파로쌀을 7:3으로 했는데.
파로쌀은 식감이 약간 옥수수처럼 탱글하고 톡톡 터지는 식감이라
더 맛있는거 같아요.

건강식에 관심 많아서 이것저것 찾아보다가
요즘 주목받고 있는 곡물이라는 **‘파로(엠머밀)’**를 처음 알게 됐어요.
처음엔 생소했지만, The큰나무 파로쌀로 먹어보니까
왜 슈퍼곡물이라고 불리는지 알겠더라고요.

✔️ 파로(엠머밀)란?
파로는 고대 밀의 한 종류로, **'엠머밀(Emmer Wheat)'**이라고도 불려요.

식이섬유가 풍부해서 포만감이 오래가고,

단백질과 미네랄 함량도 높아서 영양식으로 딱!

특히 혈당지수가 낮아 저탄수화물 식단 하시는 분들께도 좋아요.
요즘 다이어트·당조절·장 건강 챙기는 분들에게 인기가 많다고 하더라고요.

✔️ 직접 먹어본 후기
처음엔 쌀 대용으로 밥 지어봤는데,
쫀득하면서도 고소한 식감이 진짜 매력적이었어요.
잡곡밥처럼 거칠거나 퍽퍽하지 않고, 은은한 고소함이 있어서
처음 먹는 곡물인데도 전혀 거부감 없이 잘 먹을 수 있었어요.

저는

흰쌀밥에 1:1로 섞어서 밥 짓기도 하고,

샐러드나 그레인볼에 곡물 토핑처럼 넣어서도 먹고 있어요.
한 끼 식사 대용으로도 든든해서 다이어트 중에도 정말 유용했어요.

✔️ 3kg 대용량으로 넉넉하게!
한 박스에 3kg이나 들어 있어서 한 번 사두면 오래 먹을 수 있어요.
밀봉 포장도 잘 되어 있어서 보관도 편했고,
밥이나 요리할 때 다양하게 활용 가능해서 가성비도 좋았어요.

✔️ 총평
쌀 대신 건강하게 챙겨 먹을 곡물을 찾고 있다면,
파로는 진짜 한 번쯤 꼭 먹어볼 만한 곡물이에요.
맛도 괜찮고, 몸도 가벼워지는 느낌이라 꾸준히 먹게 될 것 같아요.
건강식 입문자나 다이어터, 식단관리 중인 분들께 추천드려요!

파로가 건강에 좋다고해서 주문했네요

전에 카무트를 먹고있었는데 똑같은거 아닌가했는데

비슷하지만 다르더라구요

효능도 다르고 생긴것도 다르고 보리쌀 넣은것보다는

먹기도 좋구요 보리쌀 넣어 밥을하면 보리의 냄새가나서

별로더라구요 밥을할때 쌀 5컵 파로 1컵 이렇게 넣어서

불림없이 잡곡취사로 밥을합니다

몸에 좋다고해서 앞으로도 계속 주문해서 먹으려구요

솔직콩줌마예요

쌀과 현미 파로 섞어먹고있는데 파로식감이 톡톡맛있어서 잘먹고있어요

이번에는 큰나무 파로제품을 샀는데..기존먹던거보다 사이즈가 작네요
이전꺼는 통통하고 컸거든요

원산지는 같은거같은데 이것도 등급이 있나보네요


1. **고대 곡물**: 파로는 고대부터 재배되어온 곡물로, 특히 중동 지역에서 중요한 식량원으로 사용되었습니다.

2. **영양가 높은 성분**: 파로는 식이섬유, 단백질, 비타민 B, 마그네슘, 철분, 칼슘 등 다양한 영양소를 포함하고 있어, 건강에 유익합니다.

3. **소화 건강**: 파로는 높은 식이섬유 함량으로 인해 소화를 돕고, 변비를 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4. **혈당 조절**: 식이섬유의 높은 함량은 혈당 수치를 안정시키는 데 기여할 수 있습니다.

5. **다양한 요리 가능성**: 파로곡물은 쌀처럼 요리할 수 있으며, 스무디, 푸딩, 빵, 케이크 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 또한, 소스나 스프의 기초로도 사용할 수 있습니다.

6. **저지방과 낮은 칼로리**: 파로는 다른 곡물에 비해 지방과 칼로리가 낮아, 체중 관리에 적합한 선택입니다.


가격이 저렴해서 구매하게되었어요

이제품에 대해서 알아볼까요?

다이어트, 혈당 조절하려고 파로밀이 좋다고해서 사보았어요
저는 파로밀2컵 현미1컵 곤약쌀1컵으로만 밥을 지어봤는데
꼬득꼬득 식감도좋고 오래씹어야해서 포만감도 굿입니다
한번에 밥해놓고 소분해놨어요:)

이렇게 밥하면 딱 밥소분용기에 5개가 나옵니다


파로쌀이란?

✅ 주요 효능

고단백 & 저지방
풍부한 식이섬유
항산화 성분
비타민과 미네랄
---

️ 섭취 방법

밥 대용: 쌀과 1:1 또는 2:1 비율로 섞어 밥을 지으면 쫀득한 식감의 건강한 잡곡밥이 됩니다.

샐러드: 삶은 파로를 샐러드에 추가하면 식이섬유와 단백질이 보강된 한 끼 식사가 됩니다.

스프나 리조또: 쫀득한 식감을 살려 스프나 리조또에 활용하면 풍미를 더할 수 있습니다.



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조리 팁

불리기: 조리 전 20~30분 정도 물에 불리면 식감이 부드러워지고 조리 시간이 단축됩니다.

보관: 삶은 파로는 냉장 보관 시 3~4일 정도 신선하게 유지되며, 다양한 요리에 활용


갈아서 사용하면 밀가루 대체할수있답니당 :)

"파로밀"은 식물성 원료로 만든 고단백 저탄수화물 밀가루 대체제로, 특히 다이어트나 건강식에 관심 있는 사람들 사이에서 주목받고 있는 식재료입니다. 주로 완두콩 단백질, 귀리 섬유, 아몬드 가루 등 식물성 원료를 혼합해 만든 가루 형태로, 일반 밀가루와 달리 탄수화물 함량이 낮고 단백질과 식이섬유 함량이 높다고하네요

파로밀의 주요 특징:

저탄수화물: 일반 밀가루 대비 탄수화물 함량이 훨씬 낮아, 혈당 조절에 유리함
고단백: 식물성 단백질이 풍부해 근육 유지나 포만감에 도움
글루텐 프리: 글루텐에 민감한 사람들도 안심하고 섭취 가능
베이킹/요리에 다양하게 활용 가능: 쿠키, 팬케이크, 브레드 등에 사용할 수 있음

대표적인 활용 예:

파로밀 팬케이크
파로밀 쿠키/머핀
다이어트용 브레드

티비보다가 저당에 관한 소개가 나와 파로를 접하게됬는데,
파로와 일반 혼합미를 7:3으로 해서 지어먹어봤어요~
파로가 많아도 저는 껄끄럽지않고 오히려 고소해서 맛있었습니다.
판매자님도 친절하셔서 또 재구매 각입니다.

처음먹었어요
30분정도 물에 부려서 먹는데 찰밥먹는거 처럼 쫀득해요
파로는 식이섬유, 비타민, 단백질, 마그네슘, 미네랄 등이 많이 들어있고 포만감이 좋다고 해서 구입했는데
진짜 선택을 잘한거 같아요 혈당이나 당뇨 증상 있는분들에게 좋다고도하고
요즘 살이 쪄서 다이어트에도 좋다고 하닌까
만병통치 곡류네요 ㅋ
포망감이 상당이 오래가고 제 건강을 위해서도 계속 구입할까 해요
잘먹을께요 손수 편지까지 보내주시고 대박 나세요

여러군데서 파로먹어봤는데 큰나무에서
판매하시는 파로는 배송도 빠르고
파로 상태도 좋네요~^^
식단조절중인데 파로로 건강하게
밥 먹겠습니^^

내돈내산 솔직후기 ⭐️

✅️ 가성비 좋음
✅️ 불리는 시간 적음
✅️ 부산물 적음
✅️ 맛있음


기존에는 밥 해먹을 때 백미와 현미 흑미 혼합곡을 섞어 먹었는데

현미를 다 먹은 김에 파로를 구입해 봤어요.

이 제품이 혈당 또 안 올라가고 소화도 잘되고 다이어트에도 좋다고 하더라고요ㅎㅎ

처음 먹어보는 거라서 맛이 어떨지 조금 걱정됐는데 고소하고 맛있어요.


오히려 저는 현미보다 덜 딱딱하고 맛있는 것 같습니다.

그리고 오래 불리지 않아도 된다는 게 저는 굉장히 간편하고 좋더라고요.

흑미혼합 120밀리 파로 120밀리 백미 300미리 해서 30분 블린 뒤에

밥하면 진짜 딱 맛있어요. 조합도 아주 좋습니다.


앞으로도 계속 현미 말고 파로로 시켜 먹을 생각입니다.

그리고 걱정했던 부산물 같은 것들 많이 없고 최근 도정이라 아주 좋앗슴다

우리집은 잡곡밥을 늘 먹습니다. 쌀, 현미, 찹쌀, 귀리, 파로 등등 넣어서 밥을 짓습니다. 쌀과 현미 3:2 찹쌀, 귀리, 파로는 1씩 섞어서 잘 씻은후에 30분동안 불린뒤에 밥을 짓으면 밥맛이 너무 좋아요!!

파로는 고대곡물로써 탄수화물은 적고 단백질, 식이섬유, 항산화 성분이 있어서 다이어트에도 도움이되고 건강에도 좋은 곡물입니다!!

무엇보다도 씹히는 맛 고소한 밥맛이 좋아요!!

당뇨 진단을 받고 나서 식단 관리에 신경을 많이 쓰게 되면서, 혈당 조절에 도움이 되는 식품들을 찾다가 파로쌀을 알게 됐습니다. 평소 백미보다는 현미나 카무트밥을 먹으려고 노력했는데, 파로쌀은 식이섬유가 풍부하고 혈당 상승을 완만하게 해주는 점이 마음에 들었습니다.(엄마추천이 컷어요!)

1. 맛과 식감
현미처럼 뻣뻣하지 않고 부드럽게 잘 씹혀서 부담 없이 먹을 수 있었어요. 백미랑 섞어서 먹어도 좋고, 단독으로 해도 고소한 맛이 납니다.

2. 혈당 반응
식후 혈당을 체크해보면 백미 먹었을 때보다 확실히 천천히 올라가고, 안정적으로 유지되는 느낌이 있었습니다. 꾸준히 먹은 지 한 달쯤 됐는데, 공복 혈당 수치도 조금씩 내려가는 게 보여서 만족스럽습니다.

3. 포만감
식이섬유 덕분인지 소량만 먹어도 꽤 포만감이 오래가서 과식을 줄이는데도 도움이 됐어요.

4. 단점
가격이 일반 쌀보다는 좀 나가는 편이고, 보관 시 습기에 주의해야 합니다. 그래도 건강 생각하면 아깝진 않네요.

총평
당뇨 식단 중 밥을 포기할 수 없다면, 파로쌀은 좋은 대안이라고 생각합니다. 혈당 조절과 건강한 식습관을 동시에 챙길 수 있어 만족스러운 제품이었습니다.
당화혈색소도 24년 9월 10.8이였는데 현재5.7입니다! 저는 계속 파로먹을예정입니다:)!

The큰나무 파로(엠머밀) 파로쌀 파로곡물, 3kg, 1박스

당 관리에 좋고 다이어트에도 좋다고 해서 구매 해 봤습니다

겨우내 찐살~파로먹으면서 빼보려합니다
저탄수화물 고단백 식이섬유와 미네랄이 풍부하다고하고 무엇보다 포만감이 오래간다고 해서 주문해서 먹고있어요

쌀과 1:1로 섞어 잘씻어 한시간에서 두시간정도 두거나 전날 밤에 냉장고에 넣었다가 압력밥솥에 18분쾌속으로 밥해서 먹고있어요
식감이 생각보다 부드럽고 쫄깃쫄깃해서 저와 식구들모두 맛있게 먹고있어요^^

겨울동안 살이 쪄서 파로로 밥해서 먹고 운동도 시작해보려고요!

아빠가 당뇨 초기 진단을 받으셔서 구매하게 됐어요!
4월 말에 구매해서 지금까지 꾸준히 파로 곡물로 밥을 해서
드셨는데 후기 남겨 봅니다!
아무래도 당뇨에 흰쌀밥은 혈당에 좋지 않아 대체 곡물로 파로가 맞춤인 것 같아요!
하루 3끼 모두 파로로 밥 드시면서 식후에 운동도 필수로 하시면서 혈당 체크를 꾸준히 했답니다! 그러다 최근에 혈당이 정상으로 돌아온거 있죠 :)
파로가 혈당상승 억제에도 좋고 은근 포만감도 오래가고 체중관리에도 도움을 받으셨네요 ㅎㅎ
파로 곡물로 건강 챙겨보자구요!
일반 마트보다도 저렴하고 재구매의사 있습니다 ^^

꼼꼼한 포장과 상세한 설명서 까지 챙겨주시는 배려심^^
오늘 퇴근하고 집에 오니 도착해 있었어요
저녁에 파로 2컵 백미 2컵 찹쌀 1컵을 넣구 밥을 해서 먹었어요
동봉된 설명서에 30분 정도 불리면 더욱 부드럽다 하셔서 30분정도 불려서 압력밥솥에 밥을 했더니 거실에 구수한 밥 냄새가 진동을 하네요 ㅎㅎ
신랑이 입안에서 톡톡 터지는 식감이 좋고 너무 맛있다고 하네요
아들도 잘먹구요
다음엔 파로 비율을 높이고 백미를 줄여볼까합니다.
까슬까슬할까 걱정했는데 생각보다 부드럽네요

쿠방 검색 하다보니 파로라는쌀이 당뇨에좋다기에
샀습니다
도착하고 박스를 열어보았을때 정성스런 포장에 굿
또한
전문구가 너무 아름다운글이 와닿았습니다 ㅎ
손으로쓴 편지
고객을 생각하는맘이 전 감동

파로라는 쌀을 첨먹어봅니다
귀리는 집에있는데 길쭉하고 빼빼한 까끌까끌 한 귀리쌀
파로는 한껍질 벗겨진거 같은 밥을 했을때 씹으면 톡톡하고 씹히는쌀

귀리쌀보다 부드러워서 입맛에 좋았어요
옆지기는 많이넣었다고 싫은내색 ㅎ

이젠 나이를 먹으가니 흰쌀밥보단 잡곡밥으로 건강에대한 생각을 할때
다먹고 다시구입할때 이곳에 서~~

많이파세요☘️

저는 파로의 식감과 맛을 유독 좋아하는 일인입니다.
그래서 비율도 흰쌀과 동량 아니면 오히려 파로를 2배정도
더 섞어 병아리콩과 함께 밥을 지어먹어요..
그럼 맛도 고소하고 꼬득꼬득한 식감까지 너무 맛있거든요..
기존에 먹던 파로가 다 떨어져서
새로 검색해보다가 큰나무 파로를 알게됐고,,
원산지도 캐나다 ~
가격도 전에 주문해 먹던 곳보다 1kg 이나 많은데,,
저렴해서 처음 주문해봤는데,,
역시 맛있어요.. 오늘 받자마자 지어먹어 봤거든요..
거기다가 판매자님의 함께 동봉된 안내메세지에서
정성이 그득 보였거든요..
파로 고민해보시는분 있으시면 꼭 주문해서
쌀과 함께 드셔보세요.
계속 찾게 되실거에요. 희쌀만 먹을때보다
탄수화물은 적고 단백질,식이섬유,항산화성분도 풍부하여
건강애도 좋은데 맛도 진짜 좋아요~~

알게 되어 주문했습니다 당뇨에 좋은 파바빈을 앙증맞게도 보내주셔서 감사합니다
다 먹으면 또 사고싶네요

작년 TV시청하다 처음 파로라는 고대곡물을 처음접하고 꾸준히 먹고있습니다.밥을 좋아하는 저로서는 탄수화물 함량은 적고 식이섬유는 많고 당뇨에도 좋은 파로는 딱이었습니다.
처음에는 7:3정도로 섞어서30분정도 불려 밥을 해먹었더니 고소하면서도 오도독 십히는 식감이 특이하더라구요~
더불어서 밥을 먹는 시간이 예전보다 더 오래걸리더라구요.꼬곡 씹어먹어야되서요ㅎㅎㅎ
그래서 먹는 양도 조금 줄었어요
다이어트효과가 있네요~~
이제는 꾸준히 먹고 있습니다 온가족이 이번에 대용량으로 찾다보니 후기 좋은 큰나무를 알게되어 구매하게 되었네요.
앞으로는 큰나무에서 먹어야겠어요 쭈~~우욱

먹던 파로쌀이 다 떨어져.
다시 주문하는데 좀 더 저렴하고 좋은 상품을 찾던 중 구매했습니다~ 밥을 지어보고 먹어보니 구수한 맛이 좋아요.~ 남편이 당뇨가 있어. 파로로 밥을 짓는 것이 건강상 좋아 사용하고 있습니다.~ 다른 작곡보다 단백질이 많다. ~ 하여 밥을 할 때 함께 사용합니다. ~ 쌀과 같이 씻어. 밥을 지으면 먹기가 편합니다.~

까무드가 까끄러워 먹다 말았는데 친구의 소개로 파로밥을 해먹었더니 부드럽고 밥맛도 생각보다 너무 좋았어요. 맛있어요
파로를 팥과 섞어 삶아서 냉장고에 넣어두고-

파로,쌀 ,찹쌀,병아리콩을 넣고 밥을 지었더니 너무 맛있어요..(1:1:0.1:0.1)
영양가득 맛있는밥 입니다

당뇨가 있어 탄수화물 걱정이 많았는데
이젠 맛있는 밥이라 식사시간이 즐거워요~
계속 쭉 이렇게 파로밥을 먹으려고요~

파로를 알게해준 어느일간지 신문기사를
보게 해준 친구도 고마워~^

부모님이 티비에 나오는거 보시고 구매해달라고 해서 구매했어요!
계속 씹을 수록 고소하다고 하시네요~ 덕분에 오래씹게 되서 소화도 잘되고 밥도 덜 먹게되서 이래저래 도움되는 식품이네요!^^ 배송 빠르고 상태도 너무 좋아요~!

티비에서 쌀이랑 섞어먹으면 좋다구하여 구매함

파로의 주요 효능

1. 풍부한 식이섬유
→ 장 건강에 좋고, 포만감을 오래 지속시켜 다이어트에 도움.


2. 복합 탄수화물 공급
→ 혈당을 천천히 올려 혈당 조절에 좋고, 에너지를 안정적으로 제공.


3. 단백질 함량 우수
→ 잡곡 중에서도 단백질이 많은 편이라 채식 식단에도 적합.


4. 항산화 성분 함유
→ 셀레늄, 폴리페놀 등이 있어 노화 방지 및 면역력 강화.


5. 미네랄 풍부
→ 마그네슘, 아연, 철분 등이 많아 뼈 건강과 피로 회복에 효과

직접 지어 먹어본결과 고소한 맛과 쫄깃한식감을 즐길수 있었음

재구매 강추.

엄마가 당뇨가 있으셔서 쌀과 파로 함께 밥지어서 드시는데

불리지않고 밥하는데 거칠지않고 맛있어요

곡류만의 단맛도 느껴지구요~

여기 파로 두번 주문했는데 도정한지.얼마안된거로

가격도 많이 저렴해서 좋아요~

쌀밥만 먹으면 혈당이 많이 올라가는데 파로는 맛있어서

맛없는거 당뇨때문에 억지로 먹어야되는거 아니라 좋아요~^^

양도 많고 가격도 좋아요
부모님 건강을 위해서 주문했어요. 백미와 섞어서 밥을 하니 고소하고 맛있어요
잘먹었습니다

저에겐 파로는 생소했어요 우연히 친구소개로 동네에서 구매하면서 접하게 됬는데 고소한고 쫀득하고 톡톡터지는 식감이 좋더라구요

특히 건강에도 좋다하니 안먹을 이유가 없었죠

다 먹은후 쿠팡폭풍검색중 품평좋은 파로를 구입했는데

총알배송에 제가 먹던파로보단 날씬한 귀리모양의 파로였어요

친절이 뚝뚝떨어지는 설명형식의 편지내용엔 30분쯤 담궈서 더 맛있는 파로를 즐기시라 했지만

시간 관계상 바로 섞어서 잡곡모드에 놓고 취사

쫀득하고 고소하고 찰진밥완성

애들도 거부 반응 없이 잘 먹네요

다 먹은후 재구매 하러 오겠습니다 오래 먹을수 있게 늘 번창하세요