추워서 헬스장 가기는 싫고,, 집에서 할 수 있을거 같다가
가격도 착하고 간편하게 할 수 있을거 같아서 구매했어요
보니까 조립은 그냥 끼우기만 해서 간단해요.

허리가 안좋은편인데 코어운동하기에도 좋아서 맘에들어요
집을 주니까 운동 하고나면 확실히 배에 자극이와서
뱃살 빼는데 도움일 될거 같아요 ㅎㅎ

뭐 딱히 층간소음이나 이런게 없어서 가볍기 하기 좋고
유튜브나 노래 틀어놓고 하면 시간 금방 가요!

저는 초입자라 좀 간격을 가까이 두고 했는데
손쉽게 할수 있어서 좋은거 같아요~
없는거 보다 있으니까 10분이라도 하게 되네요

무릎은 딱히 아프지 않고 배에 힘이 들어가서
운동이 되고 온가족이 함께 쓸 수 있어서 좋아요~~
뱃살 뺴고 싶은 분들에게 추천!!!

결혼하고 나니 뱃살이 점점 늘어나는 느낌적인
느낌이라 집에서 저녁에 뱃살 운동 하려구 급히
구매한 제품입니다 ㅋㅋ

가격도 저렴한데 무릎패드도 제공해줘서 진짜
가격대비 가성비가 좋은 제품이더라구여 ㅋㅋ

집에서 간단히 할수 있는 복근 운동기구라서
저녁에 회사 다녀오고 시간 날때마다 하니까
너무 좋더라구여~

코어근육을 발달시켜서 허리통증을 완화 시켜
주는 제품이라 허리 안좋으신 분들도 사용할수
있어서 더 만족스러운 느낌이랄까 ㅋㅋ

손잡이 부분도 그립감이 너무 좋고 구성품도 깔끔
하니 너무 좋아서 꾸준히 사용하면 도움이 될듯
싶어요!! 재구매 예정있구여 !! 적극 추천드립니다

AB슬라이드가 등살부터 뱃살까지 쭉 뺄수있는 기구라고 해서 구매했어요
가격도 저렴하게 구매한건데 와 이거 운동효과 장난아니예요 진짜ㅋㅋㅋㅋ

우선 조금 왔다갔다 했는데 땀이 그냥 주륵주륵 나면서
후끈해지는데 운동효과 제대로 볼 수 있어서 만족스럽고

처음 구매하시는 분들을 위해 제품 구매하기전 반드시 확인해야 할 2가지
사항도 넣어주셔서 편하게 고를수 있었어요 ㅎㅎ

스프링의 유무가 중요하다고 하는데
스프링이 내재되어 있는 제품은 운동 중 스프링이 튀게되면
오히려 훨씬 더 큰 부상을 초래한다고 해요 ㅠㅠ

저희집은 애기도 있어서 이런 안전부분은 아무래도 더더욱 신경쓰게되는데
제가 생각하지도 못하고 지나칠수있는 부분까지 명시되어 있어서 좋았구
휠의 면적 !! 제품의 면적이 좁을 경우 안정성이 떨어져
운동 중 부상 위험이 또 올라간다고 해요~

상세페이지에 요거 적혀있는거 보고서는 다른 제품하고 비교 열심히 해봤는데
확실히 요 제품으로 구매하길 잘 했다 생각들어요 :)
저렴하게 구매한건데 두고두고 간편하게 홈트 가능해서 아주 만족합니당

✅ 장점
1.강력한 복근 자극 – 단순한 윗몸 일으키기보다 복부 전체에 강한 자극을 줄 수 있어 효과적인 코어 운동이 가능해요.
2.전신 운동 가능 – 복근뿐만 아니라 어깨, 팔, 등, 허리 근육까지 동시에 자극되어 전신 근력 강화에 좋아요.
3.공간 차지 없음 – 크기가 작아서 보관이 편하고, 집에서도 부담 없이 운동할 수 있어요.
4.운동 강도 조절 가능 – 초보자는 무릎을 대고 시작할 수 있고, 숙련자는 롤링 거리를 늘려 난이도를 조절할 수 있어요.
5.튼튼한 내구성 – 바퀴가 견고하고 손잡이 그립감이 좋아 안정적으로 운동할 수 있어요.

❌ 단점
1.초보자에게 어려울 수 있음 – 처음 사용할 때 자세가 어려워 허리에 부담이 갈 수 있으므로 정확한 자세가 중요해요.

⭐ 총평
AB 슬라이드는 단순한 운동 기구지만 효과는 확실해요. 복근과 상체 근력을 동시에 단련할 수 있어 홈트레이닝에 최적화된 아이템이에요. 다만, 초보자는 올바른 자세로 천천히 연습하는 게 중요해요. 꾸준히 하면 확실한 복근 운동 효과를 볼 수 있는 추천 아이템입니다!

복근 허리 살뺴는데 이만한게 없어요!!!
게다가 무릎패드도 같이 줘서 너무 떙쿠입니다!!!
아침마다 일어나서 햇살 맞음서 슬라이드 하니깐 너무 개운해요!
앞으로 잘 쓸거같아서 ㅋㅋ 다른 지인들한테도 추천했어요!!!! 아주 만족한 템입니다 배송도 빠르고 포장도 잘되서 왓어용 ~~^^ 굳굳

사이즈가 작아서 자리 차지안하니까 맘에드네요
무릎패드까지 세트로 와서 더 좋더라구요
손잡이도 너무 편안하고 안정감있어서 운동하기 편해요
허리가 안좋아서 코어힘좀 기르고싶었는데
요게 딱인거같네요
앞으로 꾸준히 해보려구요~

평소에 너무 해보고 싶은 운동이여서 고민하다가 구매했습니다.
생각했던것처럼 운동 진짜 제대로 됩니다. 하고 하루만에 온몸에 알배겨서 미치겠습니다
복근이면 복근 양쪽가슴. 아휴 정말 별거 아닌것처럼 생겻는데 홈트로 최고입니다.

쿠팡에서 바디펜더 AB슬라이드를 구매해 사용해본 결과, 복근과 허리, 뱃살에 특히 효과가 뛰어납니다. 처음 사용했을 때는 간단한 동작임에도 불구하고 코어를 집중적으로 자극할 수 있었습니다. 슬라이드를 앞으로 밀고 당기는 동작을 반복하면서 복근과 허리 근육이 탄탄해지고, 꾸준히 사용하면 뱃살도 효과적으로 빠질 것 같다는 느낌을 받았습니다. 또한, 사용 후에는 허리 통증이 개선되는 느낌도 들어, 운동 후 상쾌함이 남습니다. 운동 강도를 쉽게 조절할 수 있어 초보자부터 고급자까지 모두 사용하기 좋습니다.

진짜 가성비 끝판왕 홈트 기구예요!ㅎㅎ
조립도 초간단이라 조립치인 저두 그냥 직관적으로 했네요 ㅎㅎ
처음엔 쉽게 보고 시작했다가 하루 만에 복근 타는 걸 제대로 느꼈어요 ㅋㅋㅋ
층간소음 걱정도 없고 자기 전에 10분만 해도 운동한 느낌 확실히 나서 완전 만족입니다!!!
허리 안 좋으신 분들도 코어운동하기 딱이에요~ㅎㅎ

요즘 살이 계속 찌는데 추우니 밖에 나가기는 싫고 ㅠㅠ 보다가 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동기구 같아서 주문했어요! 어제 오자마자 뜯어서 해봤는데 복근 + 코어 운동 할 때 확실히 도움 되는 거 같아요 꾸준히 써보고 살 빼야겠어요!! 조립도 쉽고 간편해서 층간소음 없이 운동 할 수 있으니 좋네용

뱃살이 너무 많이쪄서 집에서 복근 운동하려고 주문했네요
매트도 같이 와서 층간소음 걱정없이
바로 운동할수 있어서 좋았어요
아직은 체력부족이라 두세트 정도 하고 있는데
점점 체력 키워가면서 횟수를 늘려야겠어요

현재 다이어트가 아주 시급한 상태입니당....ㅜㅜㅜ
복근을 위해서 구매했어요!!!
전 초급자로.... 벽에다가 대고 해야겠어용...
보기와는 다르게 쉽지않네요!!!

부드럽게 잘 굴려지고 아주 좋습니다!

유튜브에서 권상우 배우가 쭉쭉 하는 거 보고 호기심 생겨서 구매해 봤습니다만… 와 이거 쉬운게 아니네요… 저게 잘 굴려지는데 끌어당기는게 제 몸이 이걸 못 끌어와요, 밀 때는 잘 굴러가서 별가 아니네 했는데 끌어당길 때 빡세요…
이걸로 코어며 전신에 이렇게나 힘이 들어가게 하는 운동이 되다니… 힘 엄청 들어갑니다 이거 제대로만 할 수 있으면 근육 딴딴하게 생기겠어요. 도전!!!

겨울철이라 뱃살도 찌고 ㅠㅠ 헬스장 가기는 너무 귀찮고
집에서 할만한 운동기구 없나 찾다가 슬라이드가 뱃살에 최고라해서 주문해봤어용!
묵직하고 초보인데도 많이 어렵지않고 무엇보다 배에 힘이 잘 들어가서 은근 힘드네용ㅋㅋㅋ최고

제가 하체비만인데 특히 뱃살이 많이 나와서 뱃살 집중적으로
빼려고 구매하게됐어요 무게도 많이 무겁지 않고 매트까지 같이
주셔서 매트 따로 구매할필요없어 실용적이고 좋은거같아요

✅ 강력한 복근 운동 필수템
✅ 안정적인 디자인으로 흔들림 없이 사용 가능
✅ 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 구조
✅ 뱃살 정리 + 코어 근력 강화 효과

운동을 꾸준히 하려고 홈트 기구를 찾다가
복근 운동에 효과적인 AB슬라이드를 구매!!ㅎㅎ
단순한 구조지만 운동 효과가 확실해서 매일 꾸준히 사용 중이에요

손잡이가 미끄러지지 않아서 그립감이 좋고 바퀴도
탄탄하게 잡아줘서 처음 사용하는 사람도 안정적으로
운동할 수 있어요 ~~ 처음엔 힘 조절이 어려워서
몇 번 하다가 팔이 후들거렸는데 점점 익숙해지니까
재미있게 할 수 있어요 ㅋㅋㅋㅎ
강도를 조절할 수 있어서 초보자도 부담 없이
시작할 수 있는 점이 좋아요~

집에서 복근운동 하려고 구매해 봤어요
스프링없는 내구성 튼튼한 제품이 좋대서
믿고 선택했네요
간단한 조립에 소음도 없고 좋네요
열심히 운동해 봐야겠어요

요즘 거의 대부분 컴터 앞에 앉아서 일하다보니 자꾸 뱃살이
붙어서 홈트 할때 복근운동하려고 샀어요.. 하고나니 다음날 아침
배가 엄청 땡김ㅎ 진짜 운동이 많이 되나봐요~ 가격 착한데
튼튼하고 매끄럽게 작동 잘되니까 좋아요

복근과 코어근육 키우는데, 이만한건 없는거 같아요. 오랜만에 해서 그런지 오늘 하나도 좀 빡셌는데, 한때는 20개 이상씩 햇었는데..다시 체력 좀 러야겠네요.

힘도 적당하게 잘 들어가고 사용하기도 편해요
힘줘서 꾹꾹 눌러 사용하는 제품이라 마음에 들어요