아직 눈도 오고 춥지만 봄이 다가온다고 생각하니..
다이어트 해야겠다는 생각이 절로 들더라고요.
남편이랑 밥을 같이 먹어야되는데 나만 다이어트식으로
따로 요리하기도 힘드니
매일 먹는 밥이라도 바꿔보자 싶어서 밥대신 95칼로리 곤약잡곡밥을 구매해봤어요!

원래 자주 보던 유튜브에서 추천받아 구매했는데,
곤약맛과 잡곡의 조합이 괜찮아서 만족하며 먹고 있어요.ㅎㅎ

받은날짜 : 2025.02.06
유통기한 : 2026.01.06


✅ 장점: 곤약과 잡곡의 완벽한 밸런스
곤약 함량이 너무 많으면 특유의 식감 때문에 먹기 힘든데, 이 제품은 귀리, 현미, 퀴노아가 함께 들어있어 맛과 식감을 잘 살렸더라고요. 곤약 해조 비드 덕분에 포만감도 느껴지고, 식이섬유가 풍부해 장 건강에도 좋은 느낌이에요. 한 끼가 95kcal밖에 안 돼서 부담 없이 먹을 수 있답니다!


✅ 조리법과 간편함
전자레인지로 간단하게 데워 먹을 수 있어서 너무 편했어요. 혼자 있을 때도 간편하게 챙겨 먹기 좋고, 바쁜 아침에도 부담 없이 준비할 수 있어서 만족스러웠어요. 식단 조절 중인데 이렇게 간편한 게 꾸준히 먹는 데 큰 도움이 되더라고요!


✅ 맛과 활용도
곤약밥 특유의 심심한 맛이지만 잡곡 덕분에 고소한 풍미가 더해져서 심심하지 않게 즐길 수 있어요.
특히 밥에 낫또랑 조미김 조합에 닭가슴살까지 곁들이면 다이어트에도 맛있게 챙길 수 있답니다.

❌ 아쉬운 점: 양이 조금 적게 느껴질 수도?
한 팩이 110g이라 일반 밥에 비해 살짝 부족한 느낌이 있었어요.
그래서 두부나 계란 등 다른 반찬을 추가해 포만감을 채웠습니다.


✅ 총평
곤약과 잡곡의 비율이 좋아서 맛도 영양도 모두 잡은 제품이에요.
다이어트 중에도 밥은 포기할 수 없는 분들에게 강력 추천합니다!ㅎㅎ

재구매 의사? 당연히 YES! 10팩 먹고 감량 성공하면 또 사러 올 예정이에요.
다이어트 식단을 고민 중이라면 한 번 도전해 보세요!ㅎㅎ


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

도움이 되셨다면 ❤️도움이 돼요❤️ 눌러주세요

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

✅밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥구매동기:


✅밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥 구매날짜:


✅밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥 장점:

1. 칼로리가 낮아요 : 저는 다이어트하면서 쌀밥대신에 현미밥이나 곤약밥으로 대체해서 먹고있는데, 우선 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥은 칼로리가 한번 제공되는 밥이 95kcal라서 쌀밥 한공기에 비해서 1/3 정도라서 마음에 들었습니다. ( 대신에 양도 좀 적어요 )
백미도 0%, 당류로 0%라서 다이어트할 때 먹기 좋은 곤약잡곡밥이에요~

2. 여러가지 잡곡이 들어가있어요 : 곤약 해조 비드, 귀리, 현미, 퀴노아가 들어가 있어서 좋은거같아요. 그래서 그런지 더 고소한맛이 느껴지는 곤약밥이에요. 곤약 해조 비드에는 식이섬유도 풍부해서 다이어트에도 도움이되서 좋았습니다. 수분과 식이섬유가 풍부해서 포만감도 좋더라구요 ~~

3. 간편해요 : 전자레인지만 있으면 밥이 뙇!! 하고 만들어져서 간편해서 좋더라구요. 휴대하기도좋아서 회사에가지고가서 식이할 때도 먹기 좋은 곤약잡곡밥이에요~

✅밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥 재구매의사 및 추천의사 : 여러가지 곤약밥중에서 가격도 착한편이고 양도 괜찮고 고소한맛이 나서 좋은거같아요~ 다이어트하할 때 곤약밥을 찾는다면 추천드리는 제품입니다.

➡➡ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이돼요" 버튼을 눌러주시면 넘넘 감사하겠습니다 :)

✅한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥, 110g 구매동기: 이번에 여름맞이 휴가를 가게됐는데, 휴가가기전에 식단조절 좀 하면서 살 빼고 가야할거같아서 곤약밥 알아보다가 한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥, 110g으로 구매했습니다.

✅구매날짜: 2024. 6. 9 주문 , 6/10 도착

✅한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥, 110g 장점

1. 가성비가 좋아요 : 이번에 잡곡밥 주문하려고 여러가지 브랜드 가격이랑 비교했는데, 은근 곤약밥이 가격대가 비싸더라구요. 잠시 집에서 곤약밥을 해서 먹어야하나 라는 고민이 들기도 하더라구요 ㅎㅎ 근데 집에서 밥을 잘 안먹기도하고,, 밥을 가끔 먹을 때 밥대신에 곤약밥으로 대체하고 싶은거라서 즉석밥이 나을거같아서 가격비교했는데, 한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥이 가성비면에서 괜찮아서 구매했습니다.

2. 곤약과 잡곡의 비율이 좋아요 : 한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥은 그냥 곤약으로만 이뤄진게 아니고, 귀리, 현미, 퀴노아의 황금비율로 이뤄져있어서 영양면에서도 괜찮은거같아요.

3. 맛 : 물론 그냥 흰밥보다는 맛은 떨어지지만 당류도 0인데 밥이랑 비슷한 느낌으로 먹을 수 있어서 저는 굉장히 만족스러워요. 다 먹어도 95kcal니까 일반 밥의 1/3 칼로리잖아요 !


✅재구매의사 및 추천의사 : 다이어트하시는분들 !! 밥은 꼭먹어야하는분들!! 한테 추천하고싶어요. 가격대도 괜찮은편이에요.

➡➡ 제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이돼요" 버튼을 눌러주시면 넘넘 감사하겠습니다 :)

한채원 밥대신 95 칼로리 플레인
곤약잡곡밥 110g 30개
구매후기 적어볼게요

****
탄수화물을 조금 덜 먹어보려고
곤약잡곡밥을 먹기 시작 했어요

****
처음에는 밥알이 날아다니고
미끄덩? 꺼끌?그런 느낌 때문에
낯설었는데

****
먹다보니까
밥이 달고 양도 많고 먹기도 편하더라구요

****
그 뒤로 계속 먹고 있어요

****
처음에는 10개 두번째부터 30개씩 구매 했고요
한번 이렇게 사놓으면 꽤 오래 먹어요

****
매끼마다 먹는게 아니고 하루 한끼만
먹고 있어서 꽤 오래 먹게 되는데

****
유통기한도 12월까지 거의 6개월정도
길게 나와 있어요

****
전자레인지에 1봉지에 1분30초 ~2분정도
돌려서 먹고 있어요ㅎ

****
1봉지의 양은 110g 인데
생각보다 양이 많아서 반으로 나눠 먹어요

****
일반밥이랑 반반 섞어서 먹을때도 있어요

****
삼겹살이나 메인요리가 좋을때는
1봉지 다먹어요 ~

****
1봉지에 95칼로리 라서
부담없이 배부르게 먹을수 있어요

****
곤약밥이 잘못 먹으면
냄새도 나고 식감이 별로 인데

****
냄새1도 없고요 식감도 부드러워요

****
곤약비드74.5% (곤약 분말 0.1%)
현미17%
귀리8%
퀴노아0.5%

이렇게 구성 되어 있고요

****
100%곤약밥보다는 영양가 있게
들어 있어요

****
현미 (국내산)
귀리 (캐나다산)
퀴노아 (미국산)
이고요~

****
보관도 냉장보관 안하고
실온 보관이 가능해서
봉투나 통에 한곳에 모아서 두고 있어요 ~

****
조리법도 간단하고
부피도 작아서 보관하기도 좋고
맛도 좋고요 ~ (저는 적응시간이 필요 했어요 )
적응 하고 나면 달달하니 밥맛이 좋아요~

****
양도 적당한게 칼로리도 착하게 되어 있어요

****
다이어트하시거나
탄수화물을 줄이기 도전하시는분들에게
추천해드립니다~

****
저의 후기글을 잘 보셨나요??
도움이 돼요를 눌러 주세요
감사합니다 좋은 하루 되세요

.

한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥은 다이어트나 건강식품으로 유명한 브랜드인데요. 이 제품은 110g 당 95칼로리로 매우 저칼로리이며, 곤약과 잡곡으로 만들어져 영양가 높은 대체식품으로 주목받고 있습니다. 많은 사용자들이 이 제품을 섭취한 후에 다양한 후기를 남겼습니다.

1. **다이어트 효과**: 많은 사용자들이 한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥을 다이어트 식단의 일부로 채택한 후 체중 감량 효과를 경험했다고 언급하고 있습니다. 저칼로리 식품임에도 불구하고 포만감을 주고, 영양소가 풍부하여 다이어트 중에도 영양을 충분히 섭취할 수 있다는 점이 장점으로 손꼽힙니다.

2. **편의성**: 많은 사용자들이 이 제품의 편리성을 칭찬하고 있습니다. 냉동보관이 가능하고 간편하게 조리할 수 있기 때문에 바쁜 현대인들에게 매우 유용하다는 평이 많습니다. 또한, 작은 사이즈로 휴대하기도 용이하므로 외식 대신에도 손쉽게 챙겨 먹을 수 있다는 점이 장점으로 여겨집니다.

3. **맛과 식감**: 대부분의 사용자들이 이 제품의 맛과 식감을 좋게 평가하고 있습니다. 곤약과 잡곡의 조합으로 인해 쫄깃한 식감과 풍부한 영양을 느낄 수 있다는 점이 인기 요인 중 하나입니다. 또한, 플레인 버전이지만 다양한 음식과 잘 어울리므로 다양한 조리법으로 즐길 수 있다는 점도 사용자들에게 호평을 받고 있습니다.

4. **소화에 유의**: 일부 사용자들은 곤약 잡곡밥을 소화하기 어렵다는 의견도 있습니다. 곤약은 소화를 돕는데 도움이 되지만, 과도한 섭취는 소화불량이나 복부불쾌감을 유발할 수 있으므로 적절한 섭취량을 유지하는 것이 중요합니다.

종합하면, 한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥은 저칼로리이면서도 영양가가 높고 편리한 대체식품으로 많은 사용자들로부터 호평을 받고 있습니다. 그러나 곤약의 섭취에 따른 소화에 유의해야 하며, 개인의 입맛과 선호에 따라 맛의 차이가 있을 수 있습니다.

● 품목: 한채원 캐다 밥대신 95 칼로리 귀리 현미 곤약밥
보관방법: 직사광선을 피한실온 보관
냉장 냉동 보관 시 곤약이 수축 될 수 있습니다
실온에 장기 보관 시 변질 우려가 있으니 가급적 빨리 드시기 바랍니다


● 배송상세 ●
구입일 : 2023년 6월 23일
배송완료일 : 2023년 6월 23일


안녕하세요
내돈내산 한채원 밥대신 95 칼로리 곤약잡곡밥 후기입니다 :)


● 구매계기

기존에도 곤약밥을 즐겨 먹고 있어요 :)
먹으면 칼로리는 적은데 포만감도 있고 속이 편해서 그냥 흰쌀밥 먹는거 보다 선호하는 편이에요!
특히 퀴노아를 좋아해서 퀴노아가 있어서 선택하게 됐어요!

기존에 먹던 곤약밥이 더 비싼편이기도 했고 다 떨어졌는데 새로운 제품을 도전하고자 구매하게 됐어요!
네이버에서도 한채원이 상위권이더라구요 :)
너무 기대됩니다 ₍ᐢ.ˬ.ᐢ₎♥


● 조리방법
전자레인지에 넣어 1분간 데워주세요

고슬고슬 40초
촉촉 60초
쫀득쫀득 90초


● 맛

곤약밥 답게 쫄깃쫄깃해요!
탱글탱글 식감도 좋고 촉촉해요
잡곡이랑 풍미도 있고 충분히 포만감도 있어요 :)
전자레인지 돌리지 않고 바로 볶음밥 만들어 먹어도 누르지 않고 수분감 있고 맛있어요!


● 후기

용량이 110g으로 많이 들어 있지는 않지만 한 끼 먹기에 남기지 않고 먹을 수 있는 용량이라 만족스럽습니다!
칼로리도 그냥 흰밥보다 훨씬 적고 먹는데 부담이 없어요!

당뇨는 아니지만 컨디션을 위해 혈당 조절 중인데 확실히 탄수화물과 당을 줄이면 도움이 되는 거 같아요! :)
탄수화물도 적고 당류도 0이라 너무 좋습니다!

곤약 뿐만 아니라 귀리 현미 퀴노아 등 다양한 잡곡이 건강하게 들어 있어서 백점만점
식감도 좋고 엄청 고소하고 아주 훌륭하다고 생각합니다 :)

밥만 먹을 때는 전자레인지에 돌려 먹어도 고소하고 맛있어요
볶음밥 만들어 먹을 때는 전자레인지에 돌리지 않고 그냥 바로 볶아 조리해 먹어도 좋아요!
한채원 곤약밥 재구매 의사 있고 무한 추천합니다 ฅ^•ﻌ•^ฅ

____________________________________________________

@구매상품:한채원 캐다 밥대신 95 칼로리 귀리 현미 곤약밥

@구매일:2023.04.17

@도착일:2023.04.18

@수량/색상:110g 10개
______________________________________________________



!!!!!!!!!!!내돈내산 솔직후기!!!!!!!!!!!!!!!


주부10년차 입니다.
10년을 아이들을 위해 있다보니 제몸이 아가씨때처럼 되는게 쉽지가
않더라구요.

이제 마지막이라고 생각하고 큰 맘먹고 다이어트를 하기로 했습니다.
기본적으로 쌀밥을 먹지 말자고 다짐 했기에..
집에서 잡곡밥을 해서 냉동실에 넣어두고 했는데...
귀찮아지더라구요.

그래서 몸에좋고 열량도 적은것을 고르다보니,,,
곤약도 들어있고 귀리도 들어있고 골로구 잡고도 들어있어서
딱이다 생각하고 곤약밥을 골랐습니다.

플라스틱에 담아져 있는게 아니라 비닐에 담아져서 새롭다고 느꼈어요.
플라스틱은 환경 생각을 위해 사지않은게 좋겠다 생각했네요...
저하나 안산다고 큰 도움은 되지 않지만,,,
저부터 실천해야 한다고 생각해요.

10개에 작은 가격은 아니지만,,,
받아보면 봉지에 작은 알갱이들이 보이는데 너무귀엽더라구요.

곤약이라는게 거부감도 느낄수 있는데,,
잡곡과 함께여서인지 거부감 1도 없더라구요.
처음에는 한개 이거먹고 배고프면 어쩌나,,,싶었는데요
1개도 천천히꼭꼭 씹었더니,,,남기는 날도 있었어요.

곤약잡곡밥의 황금비율.,.
곤약 해조 비드,귀리, 현미, 퀴노아

맛은 높이고 곤약 향도 잡은 곤약 해조 비드

칼로리는 가볍게 맛있게 다먹어도 96칼로리

백미 0% 당류 0g 건강한 식사

일상속에서도 간편하게...

@밥그릇에 덜어서 1분 전자렌지 데웠는데요...봉지에서 떨어지지않아 숟가락을 이용해야하는 단점이 있더라구요.
그래서 봉지만 살짝 찢고 전자렌지 데우니 바로 붙는거 없이 다 떨어지더라구요.

@제 글이 도움이 되셨다면 도움이 돼요,,,,꾹 눌러주세요..^^

1. 동기
식단하려고요~ 다이어트 할때도 밥은 꼭먹어야하는데 '밥대신95칼로리곤약밥'이 괜찮다고 하길래 사봤네요^^

2. 후기★★★★★
제가알던 곤약면이랑 곤약밥은 살짝역한 냄새도나고 먹고나면 더부룩해서 고생한 적이 있었는데 밥대신95칼로리곤약밥 이거는 일주일 넘게 하루 한두끼 꾸준히 먹었지만 불편한 느낌이 없었어요. 저한테는 잘맞는것같아서 꽤 괜찮은것같네요 앞으로도 먹을 수 있겠어요!

3. 맛★★★★★
그냥 찰기없는 밥같네요 이게 첫 곤약밥이 아니라서 사기전에 걱정을 좀했어요
제가 예민한 편인데 이건 특유의 역한 향이 거의 안나서 반찬이나 소스랑 먹으면 정말 밥이랑 먹는것 같았어요. 입안에서 곤약알갱이?들이 생각보다 덜 따로 놀아서 그냥 찰기없는 밥맛이였네요.

4. 양★★★★
평소먹는 양에 2/3정도예요 덕분에 칼로리도 낮은데 확실히 평소보다 덜먹게되어서 식단관리에 도움이 되는것같아요

5. 간편해요★★★★★
전에는 트레이에 들어있는밥을 먹었는데 생각보다 쓰레기도 많이나오고 부피도 너무커서 부담이였는데 (재활용도 안되고..)
밥대신95칼로리곤약밥은 파우치포장지라서 실온보관이라서 다용도실이랑 회사에 박스채로 둘수 있는것도 너무 괜찮고 가끔 회사에 도시락 싸갈때도 한팩으로 되니까 괜찮은것같아요~

6. 만족:★★★★★
본격적으로 후기를 쓰면서 느낀거지만 정말 건강하고 맛있게 식단할때 정말 도움이 많이되는 밥같아요~ 저처럼 식단관리하는 분들께 추천해요^^

간단한 단백질 식단에 밥 대신 먹고픈걸 찾다가
귀리현미곤약밥이 눈에 띄어 사보았음

이 한채원 제품보다 용량이 더 큰게 많았지만
이왕 흰쌀밥 대체해서 곤약밥 사는거 용량도 조금 적은 걸로 사고싶어서 110g짜리로 결정!

곤약밥은 사실 처음이라 어떤 맛일까 기대하고 시켜봤는데
의외로 너무 취향에 잘 맞아서 놀랐달까?

조리방법에 나와있듯
이 개별 패키지를 살짝 뜯은 후 전자레인지에 1분정도 돌려서 뜯어서 먹어보았는데
잘 샀다 생각함!!!

일단 가까이서 보면 흰쌀대신에 곤약이 있는 것을 알수있고
씹을 때 귀리랑 현미도 있어서 씹는 맛도 넘 좋고
밥먹는 것 같은데 흰쌀밥 아니라서 다이어트겸도 되고
대신 곤약이 들어있긴 한거라 의외로 포만감도 꽤 됨 ㅎ

첨엔 귀찮아서 비닐패키지채로 그냥 먹다가
뭔가 구석구석 입구에 포크나 숟가락으로 넣어서 헤집는게 귀찮아서
전자레인지에 데운 후 밥그릇에 꺼내놓고 먹는 편임

가벼운 패키징에 소용량이라 이렇게 패키징 되어있는게 맞는 것 같은데
일반 즉석밥과 같은 패키징은 밥그릇처럼 놓고 먹을 수 있긴해서
이 상품만의 단점은 그거랄까?
내용물을 그릇에 꺼내서 먹어야한다는점?
그래도 소용량이라 이게 맞는 것 같기도 하고 ㅎㅎㅎ

맛은 정말 그냥 현미즉석밥 그런거 먹는 것 같아서 아주 만족!!!

재구매의사 120% 됩니당

-----------------------------------------------------
@구매상품:한채원 캐다 밥대신 95칼로리 귀리 현미 곤약밥

@구매일:2023.05.09

@도착일:2023.05.10

@수량.용량: 30개 110g 로켓배송으로 다음날 도착
____________________________________________________



!!!!!!!!!!! 솔직후기!!!!!!!!!!!!!!!

안녕하세요..
벌써 세번째 후기를 쓰네요.
두번째까지 열심히 하루에 한번 곤약밥으로 먹고 있어요.

이번에 30개 3세트를 한꺼번에 시켰어요.
보기만해도 많아보이지만 하루에 한번 30일 한달분량이에요.

마지막 다이어트라 생각하고 열심히 하고 있는데 곤약밥이
곤약만 들었으면 못먹었을텐데 귀리,현미등 골고루 들어있어
배를 든든하게 해주더라구요.

사실상 엄청 맛있지는 않지만 맛없다 생각하면 정말 밥알을 세고
있을때도 있었어요. 그러면서 밥먹는 시간도 늘어나고 꼭꼭 씹게 되더라구요.
식습관만 바꾸워도 살은 빠지니까요.

지금 시작한지 거즘 두달은 안되었고 한달하고 +15일 정도 된듯해요.
아침은 가볍게 점심은 곤약밥 저녁은 샐러드...
8키로 빠졌답니다...

현미나 백미밥에 비해 칼로리도 적고 1분이면 전자렌지에 가볍게 데울수
있는 간단한 점이 너무나 좋아요.
30일꺼 다 먹고 난 후 다시 구매하게 될때 또 후기를 남겨볼게요.

@제 글이 도움이 되셨다면 도움이 돼요,,,,꾹 눌러주세요..^^

■ 구매동기
365일 24시간 입으로 하는 다이어터가 다이어트를 위해서 식사 흰밥 칼로리부터 조금 줄여보고자..곤약밥 검색하다가 심플한 디자인에 한봉씩 먹으면 편할거같아서 구매해봤습니다!

■ 개봉기
심플한 팩형으로 편해보였고 생각보다는 조금 작아서 배가 부를까하는 걱정도..됐습니다!

■ 장점 & 아쉬운점
△ 장점
→ 95칼로리로 먹을수 있는 한끼 식사로 다이어트에 도움이 될거같은!!
→ 맛이 조금 걱정됐는데 귀리랑 현미랑 곤약이 섞여서 의외로 식감도 좋더라구요?!
→ 개봉이 정말 편해서 그냥 찢고 밥그릇에 넣고 돌리면 되서 굉장이 편했어요!

△ 아쉬운점
→ 생각보다 조금 양이 적은..거같은 개인적인 느낌입니다...그래도 다이어트를 위해 한봉씩만 먹겠습니다ㅠ

■ 구매후기
다이어트를 위해 구매해서 먹어봤는데 맛도 좋고 식감도 좋아서 질리지 않고 먹을 수 있을거같아요! 다만 양이 조금 적어서 배고플거같지만! 이것은 곤약밥을 찾는 사람들이라면 소식을 해야하기에 불필요한 내용일수도 있지만! 개인적인 의견으로 참고만 하시면 될거같아요!
그래도 맛이있으니 ! 그 부분을 잘 봐주세요!!

건강하고 맛있는 대체 밥!

별점: ★★★★★ (5/5)

최근 다이어트를 시작하면서 저칼로리 대체식품을 찾던 중, 캐다의 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥을 발견했습니다. 처음 사용해본 후 정말 만족스러워 이렇게 리뷰를 남깁니다.

우선, 110g의 한 끼 분량이 95칼로리라는 점이 큰 장점입니다. 일반 밥에 비해 칼로리가 확실히 낮아서 부담 없이 식사할 수 있었습니다. 식감은 쫄깃하면서도 부드럽고, 곤약의 특성 덕분에 배부름도 잘 느껴졌습니다.

조리도 간편해서 전자레인지에 데우기만 하면 바로 먹을 수 있어 바쁜 아침이나 간단한 점심으로 제격입니다. 여러 가지 반찬과 잘 어울리며, 다양한 요리에 활용할 수 있어 활용도가 높습니다.

특히 다이어트 중에도 맛있게 밥을 먹고 싶으신 분들에게 추천합니다. 저는 이 제품을 통해 건강한 식단을 유지할 수 있어서 매우 기쁩니다. 앞으로도 계속 재구매할 생각입니다!

다욧 결심해서 주문했어요

✔️배송은 주문 후 담 날 오전 도착했습니다.

✔️포장은 두박스에 나눠져 왔구요~

✔️갯수는 20개~

✔️중량은 110g으로 타사꺼보다 적은듯!!!

✔️함량은 귀리 현미 퀴노아 곤약~
( 종류별 세부함량은 없네요 )

✔️보관법은 상온이니 계절상 적당히 서늘한
곳에 나뒀어요~

✔️조리법은 한봉당 '렌지 1분' 돌리게 써있는데
그대로하니 뜨끈뜨근하네요~

✔️맛은 촉촉한 잡곡밥 맛이랍니다!!! (1분돌려서)
40,60,90초 세가지 밥맛으로 즐길 수 있으니
선택하심 된답니다

✔️곤약은 뭉글뭉글하니 식감은 그닥 없어요!!

✔️여러가지 폭풍 검색후 그중 칼로리낮고
곡물등 함량 비율이 맘에 들어 결정했어요
늘 잡곡밥을 해먹어서 식감이나 맛은 크게
어색하지도 않는데 갠적으로 축축한 형태의
밥이라 꼭 수저로 떠야할 !! 정도랍니다

✔️장점: 한봉 기준 저칼로리에 밥맛도 일반적이고
먹기도 편해서 좋네요
✔️단점: 딱히 없구요, 가격이 더 저렴함 좋겠네요
✔️총평: 다욧이나 식단조절이 필요한 분들에게
무난할 듯 하고 가격대비 나쁘지 않습니다

매일 말로만 다이어터 하는 아가리어터에요

인*타보다가 요즘 이걸 많이 먹는다해서 호기심에 한번
사봤어요 이름이 너무 자극적이라 꼭 사야할껏만 같았어요

밥대신 95 칼로리라 ♡너무 맘에 듭니다
110g이네요 10개가 구성이구요

곤약해조비드/현미/귀리/퀴노아 이름만 들어도
건강식이네요
일단 하나를 먹어보려구 꺼내서 전자레인지에 1분을
돌렸어요 종이에 붙어서 때기가 아주약간~ 귀찮긴 했지만
가위로 잘라 숟가락으로 그릇에 옮겼어요

맛볼까 하면서 처음 숟가락을 뜨니깐, 보리밥을 씹는거
같았어요^^ 어 이거 뭐지 하면서 자꾸 씹다보니 이내 적응된건지 한그릇 다 먹었네요 확실히 일반쌀보단 맛이 떨어졌지만 난 다이어터니깐 건강식으로 밥 먹어야죠^^

칼로리도낮고, 건강하게 diet
보관은 실온이랬지만 날이 더워져서 전 냉장고에다가
두고 전자레인지 데워 먹으려구요!

건강식 먹어본건 첨이라 새로웠네요
몸에 좋은거 먹고 다이어트/영양 두마리 토끼 잡으세요

-----------------------------------------------------
@구매상품:한채원 캐다 밥대신 95 칼로리 귀리 현미 곤약밥

@구매일:2023.04.25

@도착일:2023.04.25

@수량/색상:110g,10개
______________________________________________________



!!!!!!!!!!!내돈내산 솔직후기!!!!!!!!!!!!!!!

마지막 다이어트라 생각하고 곤약밥을 주문했는데요.
두번째 재구매입니다..

다른 현미밥보다 칼로리가 적어서 너무 마음에 들구요.
플라스틱 통이 아닌 비닐이여서 더욱더 마음에 들었어요.

지난 구매때 하루에 한끼는 곤약밥으로 먹었는데요.
3주지난지금 5키로가 빠졌어요.
생각보다 맛있구요. 양도 적당하구요.
간혹 이 밥도 남기기도 한답니다.

*곤약잡곡밥의 황금비율
곤약 해조 비드,귀리,현미,퀴노아

*맛은 높이고 곤약 향도 잡은 곤약 해조비드

*칼로리는 가볍게
맛있게 다 먹어도 95칼로리

*백미 0% 당류 0%
건강한 식사

*일상 속에서 간편하게

식단 관리에 신경쓰시는 분들은 현미밥보다 곤약이 섞인 한채원
곤약밥을 추천합니다....
우리모두 건강한 식단으로 또 재구매 해 보아요.



@제 글이 도움이 되셨다면 도움이 돼요,,,,꾹 눌러주세요..^^

재구매 리뷰라 지난번 리뷰 가져와습니다

다이어트...365일 입에 달고살지만 쉽지않아요..밥이 너무맛있어요..

제가 변비도있고 양조절도힘들고 햇밧으로된 현미곤약밥도 사서 먹어봤는데 진짜그건 물좀넣고 전자렌지에 돌려도 너무 퍽퍽합니다
가끔은 돌 씹는줄;;

사실 이제품은 양이작아요 근데 변비이신분들이나 밥먹고 더부룩하신분들이 먹으면 좋아요 맛은 호불호에 가까울테지만 그냥 봉지뜯어서 전자렌지에 돌려서 꺼내면 윤기에 촉촉함 그자체입니다..

양이작지만...칼로리보면서 힘을내봅니다
모두 다이어트 화이팅해보자구요
탄수화물 ㅠㅠ 훠이~

❤️ 이상 내돈내산 리뷰였습니다
작은 도움이나마 제 리뷰가 여러분의 도움이 되었으면 좋겠어요 ^^♡

요즘 다이어트를 하면서 밥을 대신할 만한 제품을 찾고 있었는데, 딱 찾은 게 바로 캐다 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥이에요. 사실, 다이어트 중에 밥을 완전히 끊는 건 힘들잖아요? 그래서 밥을 먹고 싶으면서도 칼로리 걱정을 덜 수 있는 그런 제품을 찾고 있었죠. 그러던 중에 이 제품을 발견했어요. 딸래미도 요즘 다이어트 중인데, "엄마, 그거 괜찮다"며 같이 관심을 가지게 됐어요. ㅎㅎ 그래서 바로 주문해봤죠.

이 곤약잡곡밥, 정말 기대 이상이에요! 110g씩 포장이 되어 있어서 1인분으로 딱 맞고, 95칼로리라니 정말 놀라웠어요. 무엇보다 일반 밥처럼 쌀알이 고슬고슬한 느낌이라 너무 만족스러웠어요. 다이어트 중인데도 밥을 먹는 기분이 나서 참 좋더라구요. 딸래미도 "엄마, 이거 진짜 맛있다!" 하면서 잘 먹고, 우리 아들도 "밥 대신 먹어도 괜찮다!"고 하더라구요. 비슷한 다이어트 음식들은 아무리 칼로리가 낮아도 맛이 없어서 힘든데, 이건 맛도 좋고, 포만감도 있어서 만족스러웠어요. 또, 전자레인지에 돌리기만 하면 되니까 정말 간편해서 바쁜 아침이나 점심에 딱 좋아요.

다이어트 중에도 부담 없이 밥을 먹고 싶은 분들께 정말 추천해요. 맛도 있고, 칼로리도 낮아서 다이어트와 건강을 동시에 챙길 수 있는 제품이죠. 게다가 간편하게 준비할 수 있어서 너무 편리하고요. 저희 가족 모두가 만족해서 이제는 다이어트 식단에서 빠지지 않는 필수 아이템이 되었어요.^^ 앞으로도 계속 구매할 생각이에요. 추천드려요~!

다이어트 할때는 쌀밥 현미밥 대신에
곤약밥을 주로 먹는데 이게 용량도 좀 적고
금액대도 그렇게 비싸지 않아서
부담이 없어요
이것저것 다 먹어봤는데
곤약밥은 이게 제일 나은것 같아요

곤약밥은 전자레인지에 1분만 돌리면되서 너무 간편함


장점.
▪️110g에 95칼로리
(곤약 . 현미 . 귀리 . 퀴노아 로 구성)
▪️전자레인지 1분 , 끓는물 3분
▪️당 x , 지방 1g , 탄수화물 20g , 나트륨 85mg

단점.
▪️햇반 처럼 용기가 되있는게 아니다보니까
전자레인지에 돌려서 옮겨 담아야함
▪️곤약이 주로 들어 있다보니까 곤약 특유의 식감을
싫어하면 거부감 느낄수 있음


그래도 나는 다른거 먹어봐도
여기 제품이 금액대도 괜찮고 맛도 좋다고 생각함
그래서 다이어트 하시는분들 밥 대신 곤약밥 추천드려요

⭐️ 몇년째 재구매 하는중

✅ 구매 동기

- 다이어트로 흰씰밥 대신 칼로리가 낮은 곤약밥을 찾다가 구입
- 그전에 곤약현미밥을 먹던 제품이 있었는데 가격도 쎄고 한번에 다 먹을 수 없어서 남기는 양이 많아 아까워 좀 더 작은 용량으로 찾던 중 발견하여 구입함.

✅ 상품 만족도

- 처음 받았을때 엥? 너무 작은 용량에 놀람.
- 포장은 귀엽고 저렴한 가격에 10개나 들어있어 좋음.
- 막상 먹어보니 다이어트 한끼 양으로는 최고임
- 전에 먹던 곤약밥은 축축한 느낌이 강했는데 이 제품은 그에 비해 좀 더 고슬고슬한 느낌임.
- 현미가 섞여 있지만 전혀 부담 없이 맛있음.


✅ 기타

-용기에 담겨져 있는 게 아니라 팩 형태로 되어 있어서 그릇에 옮겨 담아 데워야 할 것 같아 번거로움이 잇음.
- 사이즈가 작아 보이지만 막상 먹어보면 의외로 배부름.ㅋㅋ

--------------------------------------------------------------------------------------------------

✅ 리뷰가 도움이 되셨다면 도움이 돼요 버튼 꾸욱 눌러주세요.^^

간헐적 단식 열심히 해봐야
한끼 밥한공기 먹으면 몸무게 다시 원점..
곤약밥으로 식단에 변화를 주고자 주문함

칼로리가 일단 95kcal 여기서 부터 합격!
밥은 안먹고 살순없고
뭐라도 먹어야하기에..

요즘 당근라페가 다이어트에 핫하다해서

곤약밥+계란1개+상추2장+김+당근라페 조합

곤약밥 1봉 = 김밥 한줄 분량

곤약밥 칼로리가 낮은터라
야채가득 넣어 김밥 만들어먹기 좋음

당근라페를 미리 만들어둔터라
김밥한줄 마는데 10분도 안걸림..
사실 다 먹는 시간 합쳐 10분ㅋㅋ

맛도 생각보다 좋고
포만감도 좋음
김밥재료를 다양하게 하면 물리지 않고
계속 먹을듯

며칠 먹어보고
쫙~~빠지는지 지켜보겠음ㅋ

회사에서 점심으로 먹을 도시락용으로 구매했습니당

다이어트 하려고 곤약밥 이것저것 비교해보고 후기도 보고 했는데 한채원 곤약밥이 제일 저렴하고 칼로리도 적고 양도 딱 알맞고 맛도 좋았어용!

곤약밥 어떤 건 냄새나고 식감도 이상한데
한채원 곤약밥은 고소한 맛과 향이 좋아서 김에만 싸먹어도 맛있어요~!

봉지 살짝 뜯어서 렌지에 데우고
요대로 그냥 퍼먹고 봉지만 쏙 버리면 완전 편해요 굳굳

95칼로리랑 75칼로리 다 먹어봤는데
맛이 조금 다르지만 둘 다 괜찮습니당
세일할 때 사면 더 좋아요!

내돈내산 추천입니당~

저는 곤약을 좋아해서 곤약면 묵을 평상시에 즐겨먹지만 냄새에는 강하지않아 집에서 먹을때는 곤약면은 냄새를 잘빼고 먹어요!
곤약밥을 해먹어볼까하다가 매일 먹는건 아니니 일단 간단히 햇반처럼 먹어보고 싶어서 구매한 제품
내돈내산 후기해볼께요!

일단 곤약의 장점 칼로리만 낮은건 아니예요^^
곤약에 들어있는 글루코만난은 주 성분이 수분과 식이섬유로 되어 있어 소화기관에서 소화되지는 않지만 부드럽게 장을 자극해 배변활동을 도와 변비나 다이어트에 좋다.

밥대신 95칼로리 제품
총내용량 110g
어는양정도 인지 보시라고 사진첨부드렸는데 간단히 한끼 하기 괜찮아요!
95 kcal
단백질 2g
탄수화물 20G
원재요 곤약비드 74%
현미(국내산) 17%
귀리(캐나다산) 8%
퀴노아(미국산) 0.5%
나름 곤약외 먹으면 좋은 제품이 믹스된 잡곡밥 느낌

**가장중요한 냄새와 맛**
일단 곤약냄새일도 안나고 봉지를 열자마자 구수한냄새가 나요! 맛있는냄새입니다~~ 현미때문인지 모르지만 이부분때문에 샐러드에 넣어서 먹어도( 포키볼처럼) 그냥 반찬에 밥대신 먹어도 괜찮아요.
맛도 탱글탱글하지만 식감이 나쁘지않습니다.

조리방법
끓는물에 1개 5분
전자레인지 1분 30초

칼로리가 낮다고 곤약도 많이먹으면 곤약에도 부작용이있을수있으니 주의하세요.
부작용으로 나타날수있는 증상
소화 장애
영양소 과잉
혈당 변동
체중 감소 증가

곤약밥이 건강에 해로울 수 있나요?
곤약밥은 다이어트나 혈당 관리에 도움을 주는 식품으로 유명하다. 그러나 너무 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있다.
과도한 곤약밥 섭취는 소화기 문제를 유발할 수 있다. 체내에 수분을 흡수해 설사를 유발할 수 있으며, 식도 폭이나 청량도 증가로 쓰러질 위험도 있다.
또한 곤약밥은 혈당을 급격하게 낮출 수 있어 당뇨 환자에게는 주의가 필요하다. 혈당 관리를 하는 분들은 곤약밥을 섭취할 때 주의해야 한다.

부작용 예방법:
적절한 양을 섭취하고 충분한 물과 함께 섭취하여 소화에 도움을 줄 수 있습니다.
식사 시 곤약밥을 섭취할 경우 식사 시간을 충실히 가지고 천천히 섭취하는 것이 좋습니다.

저는 많이먹지않아서인지 부작용은 없었고 과식한날은 가볍게 곤약으로 식사대신하니 가볍고 체중관리에 좋은거같아서 곤약면과 밥을 사놓고 번갈아 먹습니다~
특히 이잡곡곤약밥은 샐러드에 넣어먹어도 든든해서 추천드리고 아니여도 온래 식사하듯 드셔도 되세요!
저는 다먹으면 재구매 예정이고 상당히 만족스러워서
가격이 저렴하다면 대용량으로 구매해보려구요.
유툥기한은 1년조금 남짓안되서 충분합니다^^

별거없는 후기지만 읽어보시는분들에게 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

저는 곤약 냄새가 너무 싫어서 안먹다가 그래도 곤약 맛집이 있을거다하고 시켜본 제품!
너-무 만족해서 먹고 있어용
디저트도 맛난게 넘 많은 세상인데 밥으로 칼로리 채우긴 아깝구..안먹긴 힘들구..
앞으로도 먹게 된다면 요 제품 먹을거예용
유통기한도 길고요~
파우치 형태라 들구 다니기도 편해용~
식감은 곤약밥은 어쩔수 없이 약간 진 느낌이 있는데
요 제품은 탱글한 귀리가 들어서 식감을 살려놔서
먹을때 씹는 만족감도 있어용
추천합니당˚₊·—̳͟͞͞♡

밥은 우리 선생님이 드시는 밥이 너무 괜찮은 것 같아서 구매해 봤어요.
#한채원#캐다#밥대신 95 칼로리 #귀리 현미 곤약밥#110g
일단 밥 군내 없이 고소한 냄새가 너무 좋고
또 촉촉한 식감에 맛도 고소하다.
칼로리도 낮고 건강하 귀리, 현미, 곤약으로 만들어 졌으니 건강에 좋은건 말할 것도 없겠죠?
당분간 이 밥만 먹을 예정이에요.
이거 진짜 맛있어요...상상이상..

이건 진짜 순수히 내돈 내산 후기 입니다.

다이어트 할겸 구매해 보았습니다.
곤약쌀이 칼로리가 낮고
식이섬유가 있어서 도움이 될 것 같아서
구매했는데 포만감이 확실히 있고
특유의 곤약 냄새가 고소한 귀리
냄새에 가려서 좋아요~!
물론 쌀밥같은 식감은 아닙니다.
그래도 막 거부감없는 느낌이고
꼭꼭 잘 씹게되어 포만감에 굿이네요 ㅎㅎ

자세한 후기는 블로그에 작성해놓았는데
궁금하신분은 네이버 dubuchacha 블로그
검색해 보세요~^^

이거 너무 포장이 귀엽고
전자렌지있는곳이라면 여행이든.회사든 가지고가서
먹기 좋게 휴대 간편하게 생기고 좋은거같아요

저는 곤약밥 처음먹어보거든요

엄청 이상할줄알았는데
생각보다 괜찮아요

말안하면
그냥 좀 설익힌 쌀밥?^^같은 맛이랄까

더글더글입안에서 그렇긴한데

나쁘진않아요 ㅎ

배송은 안전하게 잘 배송되었어요.

생각보다 밥맛이 좋습니다.

조금 까끌거리기는 하지만..

칼로리가 낮아서 다이어트시에는

대체 식사로 도움이 됩니다.

가격은 비싼편이지만 편리성이

있어서 구입하게 되네요.

봉지를 조금 뜯어내고 렌지에서

약 1분에서 1분 50초면 따끈하게

잘 데워집니다.

- 제품명 : 한채원 밥대신 95 칼로리 플레인 곤약잡곡밥, 110g, 20개
- 주문일 : 2024.09.03
- 구매가격 : 이만구백구십원

• 구매한 이유
: 다이어트 중인데 회사밥이 흰쌀밥이라,,현미밥이 먹고싶어 찾아보고있었습니다.

• 선택한 이유
: 현미귀리곤약밥이라고 주변에서 많이들 먹더라구요 ! 칼로리도 95로 낮고 110g으로 점심때 먹기 적정량인거같아서 구매하게되었습니다.

• 유통기한
: 유통기한은 1년정도로 넉넉했습니다 ~

• 장점
: 곤약에 대한 거부감이 없던 터라 그냥 밥먹는거랑 비슷합니다 ! 실온보관이지만 날씨가 너무 더워서 저는 냉장보관을 하고있습니다 !

• 단점
: 110g으로 평소에 밥 한공기 드신다면 양이 조금 부족하실 수도 있어요 !

• 배송
: 박스 손상없이 잘 왔습니다.

• 총평
: 가볍게 가지고 다니기도 좋은 크기라 점심시간에 저처럼 밥을 클린하게 드시고 싶으신 분들께 너무 추천드려요 ! 곤약느낌도 생각보다 덜해서 잘 넘어간답니다 ~


[ 저의 주관적인 의견입니다 ! 글 읽어주셔서 감사해요 ☺ 도움이 돼셨다면 ‘도움이 돼요’ 눌러주시면 감사하겠습니다 ㅎㅁㅎ]

최악.
다 뜯겨져나간 상자에 테이프 덕지덕지 붙여서 포장해서
보낸 부분부터 마음에 안들었음.
그 때부터 신뢰가 안서서 상품 수량은 맞게 왔는지 확인하려고 박스를 열었는데,,,죽은 파리나 나오고, 곤약밥 포장재질겉에 알 수 없는 물기가 묻어나옴;;;;

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️내돈내산 찐후기⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
다이어트 하기위해 점심 도시락 싸들고 다니기 위해 알아보았어요 현미가 맛있고 특유의 향이 나긴 하는데 먹다보면 고소 해서 맛있어요!! 칼로리도 적고 전자레인지에 2분정도 돌리면 되서 너무 간편해요 !!