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플레시 자이로볼 4세대 전완근 악력 손목 운동기구 스트레칭 파워볼, 메딕 × 7*7*5.5 × 1개
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상품 리뷰
4.5
1. 디자인 및 재질
플레시 자이로볼은 메탈 재질로 제작되어 내구성이 뛰어나고 고급스러운 느낌을 줍니다. 크기는 7cm x 7cm x 5.5cm로 손에 쥐기 적당한 사이즈로, 휴대하기에도 편리합니다.

2. 운동 효과
이 제품은 전완근과 손목 근육을 강화하는 데 매우 효과적입니다. 자이로볼의 회전 운동은 손목과 팔의 근육을 고르게 발달시켜 주며, 악력 향상에도 도움을 줍니다. 특히, 운동선수나 피트니스 애호가들에게 유용한 도구입니다.

3. 사용법
사용이 간편하여 초보자도 쉽게 다룰 수 있습니다. 손목을 회전시키거나 팔을 움직여 자이로볼을 회전시키면 되며, 점차 속도를 높여가며 운동 강도를 조절할 수 있습니다. 다양한 운동 방법을 통해 지루하지 않게 사용할 수 있습니다.

4. 스트레칭 효과
운동 후에는 손목과 팔의 스트레칭에도 효과적입니다. 자이로볼을 사용한 후에는 근육이 이완되어 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

5. 전반적인 만족도
플레시 자이로볼 4세대는 전완근과 손목 근육을 강화하고 스트레칭하는 데 매우 유용한 제품입니다. 내구성이 뛰어나고 사용이 간편하여 다양한 연령대와 운동 수준의 사용자에게 적합합니다.

결론
전반적으로 플레시 자이로볼 4세대는 효과적인 근력 강화와 스트레칭을 위한 훌륭한 운동 기구입니다. 손목과 전완근을 강화하고자 하는 분들에게 추천할 만한 제품입니다.
5
2025.04.04 14:09
직장 동료분이 사용하는거보고 신기하고 운동효과도 괜찮아보여서 구매했습니다. 처음 돌릴때는 어떻게 돌리는지 몰라서 버벅거렸지만,
안에 로터가 돌아가는 원심력을 느끼면서 그에 맞게 돌리니 잘 돌아가고
재미있네요^^ 세게 돌리니 근육이 자극되는게 느껴져요.손목을 많이 쓰는일을 하다보니 손목이 약한데 꾸준히하면 손목에 도움될거같습니다.
무게도 많이 무겁지않고 보관파우치도 있어서 차안에서 신호대기중에 쓰고, 회사에서도, 집에서도 두루두루 들고다니며 잘쓸것 같습니다.
5
2024.09.25 21:10
자이로볼 처음 시용해본 후기입니다. 사용법은 간단하지만, 처음에는 그 회전 속도를 맞추는 것이 쉽지는 않았습니다. 자이로볼을 돌리기 위해 손목을 일정한 속도로 움직여야 하며, 이 과정에서 손목과 팔꿈치, 어깨까지 근육을 자극하게 되어 효과적인 운동이 됩니다.

처음 몇 분 동안은 손목이 쉽게 피로해졌지만, 점차적으로 근육이 적응하면서 더욱 부드럽게 회전시키는 법을 익히게 되었습니다. 특히 운동을 하면서 팔꿈치와 어깨의 움직임도 연계되면서, 전신의 균형 잡힌 운동을 할 수 있는 점이 매력적이었습니다. 또한 자이로볼은 팔꿈치나 어깨 통증 예방에도 도움이 되는 운동으로 알려져 있어서, 반복적인 운동을 통해 나의 근육을 탄탄하게 유지하는 데 유익한 도구라고 생각합니다.

다양한 속도로 회전시키는 것도 가능하여, 초보자는 저속에서 시작해 점차 속도를 높여 가며 도전할 수 있습니다. 이로 인해 운동 강도를 자신에게 맞게 조절할 수 있어 지속적인 효과를 볼 수 있었습니다. 게다가 짧은 시간 안에 운동이 가능하여, 바쁜 일정을 가진 사람들에게 매우 유용한 운동 기구입니다.

자이로볼을 사용하면서 가장 좋은 점은 별다른 장비 없이 언제 어디서나 간편하게 운동할 수 있다는 점입니다. 또한 강도를 스스로 조절할 수 있어 유연하게 운동량을 관리할 수 있겠습니다. 손목뿐만 아니라 팔꿈치와 어깨까지 다채로운 운동 효과를 제공하여, 꾸준히 사용한다면 누구나 만족할 만한 결과를 얻을 수 있을 것 같습니다.
5
2025.02.16 06:44
아이언버전인데 포장지와 고무프린팅이 타리뷰와는 달라서..
설명서도 작은거 한장..
이게 정품 맞는지 의문이네요
잘되긴합니다..
5
2025.03.30 18:06
예전에 근력운동은 없이

급격하게 살빠지고나서

손목이 얇아지고 통증도 생겨서

이번에 구매해봤는데 생각보다 아주 만족스러워요

메딕버전 구매했는데 30초~1분돌리면 손아귀 손목 전완근
얼얼할정도로 힘이 들어가고

속도를 유지하려면 동일한 힘을 계속 줘야하기때문에
충분히 손목 전완근 강화에 도움이 될 것같아요

대만족!
5
2025.04.03 15:52
저는 20대 직장인인데, 하루 종일 컴퓨터로 일하다 보니까 손목이 너무 아프더라구요.
마우스 오래 쓰면 손목이 뻐근하고, 일할 때도 집중이 안 되고…
그래서 이 문제를 해결해보자! 싶어서 자이로볼을 구입했어요.

진짜 이거 완전 신세계였어요! 처음 써봤을 때 손목이 풀리는 게 느껴져서 깜짝 놀랐어요.
자이로볼을 돌리면서 손목이 점점 편해지고, 통증도 확 줄어드는 게 정말 체감이 돼요.
사무실에서 쉬는 시간에 잠깐씩만 돌려줘도 피로가 확 줄고, 손목이 가벼워지는 느낌!
아침에 출근할 때마다 손목이 무겁고 아팠는데, 이제는 그런 걱정 없어요.

이 제품 정말 만족스러워서, 지금은 다른 색깔이나 디자인도 고민 중이에요!
회사뿐 아니라 집에서도 쓸용으로 하나 더 사려고요. 일하다가 손목 아프신 분들한테 진짜 추천해요!
자이로볼 하나면 손목 통증도 싹~ 없애고, 기분까지 좋아져요. 완전 대만족이에요!

아, 그리고 중요한건 처음부터 욕심내서 높은 단계 사지마세요.
초급자용과 중급자, 상급자 단계가 나뉘어져있는건 다 이유가 있더라구요.
저는 처음에 강한걸로 구매했다가 어려워서 메딕으로 교환했답니다^^
5
2025.02.11 17:43
회사 과장님이 챙겨다니시길래
뭔가 하고 물어보고 사용해봄
같이 차 타고 이동하는 중에
신기해서 20분 이상 돌렸더니 팔이 터지는 줄..ㅋ
써본건 그냥 투명플라스틱.

바로 검색해보고 요 상품 괜찮겠다 싶어서 샀어요~
확일히 무게감이 있네요~
고급스러워 보이구요~
참 마음에 드네요~
이정도 가격에 이정도 운동효과가 있다는게
신기할뿐이네요!

무게감있는거 운동더 잘되는거 구지 필요없다면
좀 더 저렴하게 가볍게 투명플라스틱 상품 추천드립니다.
투명도 돌리는 속도에 따라 운동량 충분히
조절가능하고 빛의 변화를 쉽게 볼수있습니다.
케이스, 줄(안전을 위해 필요하긴 함), 메탈커버
개인적으로는 꼭 필요하진 않다고 생각이 들어요.
암튼 한개는 회사 한개는 집에서 쓰려고
저렴이로 1개 더 구매했네요~
5
2025.02.20 03:01
직장인이 된지 이제 십년정도 된것 같아요.

나이도 들고 매일 앉아서 일하는 직장인이다보니

몸이 하나둘씩 걱정되는 곳이 늘어나더라구요.

사무직이라 그런지 어쩔수없이 매일 쓰게되는

손목은 더할나위 없구요.

그러던 중 알게된 손목강화에 좋은 자이로볼을 알게됐어요.

이게 뭐지하고 처음들어봤는데 남편은 이미 알고 있더라구요.

배송받아 사용해보니 장난감처럼 생겼다는 느낌이 강했는데

막상 사용해보니, 운동기구 맞구나!라는 생각이 들었어요

자주 사용하지 않는 왼손을 운동해보니, 오른손보다는

돌리는게 힘들었고, 꾸준히 사용할수록 왼손 악력이 좋아지는 느낌과

전완근 자극이 확실히 되더라구요.

​짧은 기간 길게하는 운동 방법말고, 하루 중 실생활에서 잠깐 잠깐 생각날때 할 수 있어서 너무 좋습니다!
5
2025.02.12 09:56
메딕+메탈에 대해서 정확한 설명 자료가 있었으면 좋겠네요

메딕+메탈이 하나의 상품인줄 알았는데 ㅠㅠ 메딕 1개, 메탈 1개 이렇게 구성된 거라니.........

이럴 줄 알았음 걍 하나만 구매했죠!!

뭐 그래도 운동 용품이라 지인 하나 주면 되는 거지만.............

여러분들 메딕+메탈 상품은 메딕 1개, 메탈 1개 2개의 제품으로 구성된 겁니다!!

저처럼 실수 하지 마시고~ 원하는 상품으로 구입하세요!!
4
2025.04.17 08:11
컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 긴 직장인이나 학생이라면 손목 통증 한 번쯤은 겪어보셨을 거예요.
저도 마찬가지였는데요. 병원에 가도 그때뿐이고, 매번 물리치료를 받기도 부담스럽더라구요.
그러던 중에 이 손목운동기구를 알게 됐어요~
처음엔 반신반의했는데, 직접 써보니 효과가 정말 좋더라구요!
우선 파워볼이 돌아가면서 자동으로 손목을 스트레칭 해주니까 따로 시간을 낼 필요가 없어서 좋았어요.
또 전완근과 악력까지 함께 강화되니까 전체적인 팔 근육 발달에도 도움이 되더라구요.
꾸준히 사용했더니 이젠 손목 통증 없이 편하게 지내고 있어요.
저처럼 손목이 약한 분들께 강력 추천합니다!
5
2025.02.12 23:48
잘 사용하고 있는데~ 지인이 달라고 하여~ 뺐겼네요~

메탈로 다시 제품을 구입해서~ 잘 쓰고 있습니다!

매일 출근길에 차에서 운동하기 좋고~ 터널증후군이 살짝 왔었는데~

자이로볼을 사용했더니~ 거짓말처럼 통증이 완화 되었네요!!!

더불어 근육도 생겨서 1석 2조가 되었네요!!
4
2025.04.17 08:14
가벼운 초보 등급(250g) 사용하다가 메탈로(350g) 사용중입니다.
무게감 있고 운동 효과가 훨씬 좋아요.
5
2025.04.22 09:08
병원에 가보니 손목터널증후군 초기라고 해서 깜짝 놀랐어요.
그때부터 손목운동기구를 찾아 헤매기 시작했는데, 파워볼이 제일 괜찮아 보이더라구요.
처음엔 어떻게 쓰는지 몰라서 좀 헤맸는데, 유튜브 보면서 따라하니까 금방 익숙해졌어요.
확실히 이걸 쓰고 나서부터는 손목 통증이 많이 줄었어요.
그냥 공을 돌리기만 하면 되니까 운동하기 귀찮은 날에도 부담 없이 할 수 있고,
전완근이랑 악력도 같이 키워져서 좋더라구요. 저처럼 손목이 약한 분들께 강추합니다!
5
2025.02.12 23:49
목표 칼라가 나오길 바라면서 돌리기 재밌어요.

팔이 뻐근하지만 재밌게 돌립니다.

가격대가 다소 있어서 좀 그렇긴해요.
5
2025.04.16 01:01
30초만 돌려도 전완근 터지려고해요.. 아이언으로 구매했는데 한단계 아래 사는게 맞았던것같아요.
효과는 좋고 한데 제가 손이 작은편이라 손에서 벗어나려고 하는게 좀 단점이네요.
5
2025.04.02 13:17
우선 작동법이 간단해서 누구나 쉽게 사용할 수 있고, 크기도 작아서 휴대하기 편하더라구요.
무엇보다 효과가 정말 좋아요! 꾸준히 사용했더니 손목 통증이 많이 사라졌고, 전완근이랑 악력도 좋아졌어요.
게다가 소음도 거의 없어서 사무실에서도 눈치 보지 않고 쓸 수 있어서 좋아요!!
저처럼 손목 통증으로 고생하시는 분들께 강력 추천 드리고 싶네요~^^
5
2025.02.12 23:51
고무밴드가 자꾸 벗겨집니다 이점만 보완하시면 최고인듯요
4
2025.04.08 08:10
오늘개봉했는데 전부터 쓰던거라 제품은 만족합니다
다만 보을 잡아주는 손목걸이가 한제품에 빠져있네 리뷰보시면 조치바랍니다
5
2025.03.28 13:12
배드민턴을 치면서 악력을 기를 필요가 있어서
손쉽게 운동할수 있는 제품을 찾았어요
이런 형태는 처음이라 신기방기해서 주문했는데
운동이 제대로 되네요
여러가지 버전이 있었지만 메딕으로 선택했습니다
매일 빼먹지 않고 운동해주니 배드민턴도 훨씬
잘 쳐지는 것 같아 뿌듯합니다
5
2025.02.12 09:17
골프를 하고 있는 동생한테 선물로 줬어요
스윙을 할때면 팔힘이 부족하다는 얘기가 생각나서 바로 겟^^
손목강화에도 도움이 된다며 아주 좋아하네요
덕분에 비거리도 많이 향상됐다고~
이제는 동생을 보면 항상 자이로볼을 들고 있어요
자이로볼과 거의 한몸이 되어버린것 같아요ㅋ
5
2025.02.13 11:50
남편과 저 둘다 손목이 안좋아서 남편이 꼼꼼히
알아보고 추천해준 자이로볼이예요

몸치라서 손목 돌리는 것도 힘들까봐 걱정했는데
손쉽게 움직일수 있어서 좋아요!

따로 시간을 내지 않아도 운동이 되고 티비 보면서도
계속 돌리고 돌리고~~ㅋ

덕분에 손아귀 힘이 점점 쎄지고 있어요~~
5
2025.02.13 01:55
전완근 근육이 잘나올듯요.한.두번 돌려보니 근육이 딱딱해지네요.고1아들이 사용하려고 구매 했는데 좋다고 하네요.
5
2025.03.23 22:26
한손에 쏙 들어오는 크기라서 어디든 휴대하고
다닐수 있는 장점이 있어요
전완근에 힘이 빵빵하게 들어갑니다!
계속 돌리다 보면 손목부터 팔 전체 운동이
되는 것 같아 양손 번갈아가면서 열심히 운동하고 있어요
색깔 변화하는게 참 신기하네요!
5
2025.02.13 09:15
아침에 바로 왔길래 출근길이 기분좋게 뜯고, 상품을 봤는데 좋더라구요. 그래서 손목 끈을 넣고 돌려봐야지 하고 끈을 넣으려고 보니 상품이 끈넣은 구멍이 거의 막혀있더라구요. 끈을 넣고 싶었는데.... 아무래도 이거도 뽑기운 같습니다 ㅠ 이수씨개나 그런걸로 뚫을 수가 있을런지.... 해보기도 전에 기분이 좀 그렇네요
3
2025.05.07 08:10
저도 심심할때마다 하게되네요

그리고 이게 챡챡 리드미컬하게 감길때가 있는데

쾌감이 꽤 있어요ㅋㅋ

티비나 넷플보면서 돌리는 재미가 있습니다
5
2025.02.07 21:12
그간 손목운동은 거의 안 했는데 자이로볼을 사용하니 재미있어서 꾸준히 하고 있어요 감사합니다~
5
2025.01.24 21:37
잘교환받았습니다 잘됩니다 빨리돌아갈수록 운동이되네요
5
2025.01.22 10:00
2일차에 감는도중 소리와 함께 고정이 났네요..버리기는 아깝고..AS 는 어떻게 하는지 알려주세요
3
2025.05.15 13:04
구매한지 22일정도 되었고 실사용날짜는 더 적을텐데요.
처음에는 나지 않던 소음과 진동이 나기 시작했습니다.
떨어뜨리거나 충격을 준적은 없습니다
어느정도의 소음과 진동을 참고 써야하는지.. 어디까지가 불량이나 고장으로 봐야할지 모르겠네요 계속 사용하자니 거슬리고
2
2025.04.09 18:07
몇번쓰니 고장임
안감기고 딸각거리는 소리나요
10회용 제품인가
10월 말에 사서 몇번 사용도 안하디가 그저께 해볼라다가 바로 고장 감다가 터진 느낌 일부러 그리 과도하게 감지도 않았는데
1
2024.12.26 20:08
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