대신곤약 현미곤약밥 후기 – 다이어트하면서도 밥 포기 못 한다면!

다이어트 중인데 밥이 너무 먹고 싶을 때 대체할 수 있는 제품을 찾다가 대신곤약 현미곤약밥을 구매했어요. 곤약밥은 몇 번 먹어봤는데 어떤 건 너무 퍼지거나 곤약 냄새가 심해서 못 먹겠더라고요. 그런데 이건 밥맛이 거의 그대로 유지되면서도 칼로리는 낮아서 완전 만족!


배송 & 포장 – 전자레인지 돌리기만 하면 끝!

150g씩 개별 포장돼 있어서 여자가 한 끼 먹기 딱 적당한 양이고, 포장도 깔끔하게 돼 있어서 보관도 편해요. 전자레인지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침에도 간편하게 먹을 수 있어서 좋아요.


맛 & 식감 – 곤약밥인데 진짜 밥 같음!

곤약밥은 보통 식감이 너무 흐물거리거나 물기가 많아서 싫었는데, 이 제품은 일반 현미밥이랑 거의 비슷한 식감이라 놀랐어요!
✅ 곤약 특유의 비린 냄새 거의 없음 (전자레인지 돌리면 아예 안 남)
✅ 일반 밥보다 살짝 더 쫀득한 느낌이라 씹을 때 오히려 더 고소함
✅ 퍼지지 않고 밥알이 살아 있어서 식감이 좋음

곤약밥이라기보다는 쫀득한 현미밥 느낌이라 부담 없이 먹을 수 있어요!


활용도 – 어떤 반찬이든 다 잘 어울림!

곤약밥이라 해서 특별히 가리는 반찬이 있을까 걱정했는데, 진짜 그냥 일반 밥처럼 먹으면 돼서 활용도가 높아요!
✔ 그냥 반찬이랑 먹어도 OK – 김치, 나물반찬, 계란후라이랑 먹으면 한 끼 해결!
✔ 비빔밥 – 곤약밥이라도 양념장 넣고 비비면 완전 맛있음
✔ 김밥 – 일반 밥보다 퍼지지 않아서 김밥 싸기도 좋아요
✔ 볶음밥 – 다이어트 중에도 닭가슴살 넣고 볶아 먹으면 저칼로리 한 끼 완성!

진짜 일반 밥처럼 활용 가능해서 다이어트하는데 밥 끊기 힘든 분들한테 딱이에요.


주의할 점!

✔ 전자레인지 돌리지 않고 그냥 먹으면 살짝 질긴 느낌이 있으니까 꼭 데워 먹는 게 좋아요!
✔ 일반 밥보다 수분이 적은 편이라 국이나 반찬이랑 같이 먹으면 더 맛있어요.

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총평 – 다이어터 필수템!

✔ 칼로리는 낮고, 포만감은 높음
✔ 밥맛이 거의 그대로라 거부감 없이 먹을 수 있음
✔ 간편하게 전자레인지에 돌려서 바로 먹을 수 있음

다이어트 중인데 밥이 너무 먹고 싶다면 이거 강추합니다!
저는 볶음밥으로 요리해서 너무잘먹고있습니다:)

☑ 대신곤약 현미곤약밥 120kcal 밥맛그대로, 150g, 20개
☑ 주문일 : 2025.02.03
☑ 배송일 : 2025.02.04
안녕하세요~ 오늘은 제가 느낀 대신곤약 현미곤약밥의 솔직한 후기를 알려드릴게요!

다이어트할 때 가장 힘든 게 밥을 줄이는 것이잖아요. 그런데 완전히 끊으면 허전하고, 그렇다고 먹으면 칼로리 부담이 커서 고민이었는데, 대신곤약 현미곤약밥은 그런 걱정을 덜어주는 제품이에요. 1팩(150g)에 120kcal밖에 안 되면서도 밥 먹는 만족감을 그대로 느낄 수 있는 점이 가장 큰 장점이었어요.

1. 포장과 편리성

곤약밥은 직접 만들어 먹으면 곤약 불리고, 섞고, 냄새 제거까지 해야 해서 번거로운데, 이건 전자레인지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 정말 간편했어요. 개별 포장이라 보관하기도 좋고, 20팩 세트라 넉넉하게 쟁여놓고 먹을 수 있었어요.

2. 식감과 맛

곤약밥 하면 보통 물기가 많거나 푸슬푸슬해서 밥 같지 않다는 느낌이 드는데, 이 제품은 생각보다 밥에 가까운 식감이었어요. 현미랑 섞여 있어서 일반 밥보다 살짝 더 꼬들한 느낌이지만, 오히려 씹는 맛이 있어서 괜찮았어요. 곤약 특유의 냄새도 거의 안 나서 그냥 일반 현미밥 먹는 느낌이었어요.

다만, 완전한 쌀밥 같은 식감을 기대하면 약간 다를 수 있지만, 다이어트용 대체 밥으로는 충분히 만족스러운 수준이었어요. 저는 김치볶음밥이나 덮밥처럼 소스가 있는 음식이랑 먹으니까 더 자연스럽게 잘 어울렸어요.

3. 포만감과 다이어트 효과

곤약이 들어가 있어서 그런지 일반 밥보다 훨씬 포만감이 오래 갔어요. 보통 다이어트하면서 밥 양을 줄이면 금방 배고파지는데, 이건 1팩만 먹어도 충분히 배부르더라고요. 120kcal밖에 안 되면서도 한 공기 먹은 느낌이라 다이어트할 때 정말 도움이 됐어요.

게다가 혈당을 급격히 올리는 백미밥과 달리, 현미와 곤약 조합이라 혈당 관리에도 좋을 것 같아요. 다이어트뿐만 아니라 당 조절이 필요한 분들에게도 추천할 만한 제품이에요.

4. 활용도와 가성비

곤약밥이라서 맛이 심심할 거라고 생각했는데, 각종 반찬이나 덮밥류, 볶음밥으로 활용하면 일반 밥이랑 크게 차이 없이 먹을 수 있었어요. 김가루, 참기름을 살짝 추가하면 더 고소하고 맛있게 먹을 수 있었어요.

가격은 일반 즉석밥보다 조금 비싸긴 하지만, 다이어트하면서 건강하게 탄수화물을 조절할 수 있다는 점을 생각하면 가성비가 괜찮은 편이에요.

5. 총평

✔ 곤약 특유의 냄새가 거의 없음
✔ 일반 밥과 비슷한 식감, 특히 현미밥 느낌
✔ 포만감이 높아서 다이어트에 효과적
✔ 전자레인지에 바로 돌려 먹을 수 있어 편리함

탄수화물을 줄이면서도 밥을 포기하고 싶지 않은 분들, 다이어트나 혈당 관리하는 분들에게 강추합니다!

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☑ 재구매의사 : 완전 있어요!
☑ 제 솔직한 실 사용 후기가 여러분의 현명한 소비에 도움이 되시길 바랄게요!

대신물산 현미곤약밥 120kcal, 150g, 10개

• 장점

1. 거부감없는 맛

다른 곤약밥은 식감이 너무 쎄다거나
찰지지가 않아서 일반밥이랑 다른게
확 느껴지면서 살짝 거부감드는데
이 대신물산 현미곤약밥은
일반밥보다 약간 식감이 더 부드럽고
찰져서 거부감없이 너무 맛있어요
곤약밥 종류별로 안먹어본게 없는데
맛은 이게 제일 좋은 것 같아요

2. 간편한조리 & 휴대성용이

2분만 전자레인지에 돌려주면
간편하게 조리가 가능해서 좋고,
냉동 냉장보관제품이 아니기 때문에
야외활동시에도 휴대성이 좋은편이에요

3. 다이어트 식단 활용

하나당 칼로리가 120으로
칼로리가 매우 낮은편이라
이거 하나만 돌려서 닭가슴살이랑
먹거나 미역국이랑 이 밥만
먹어주면 다이어트 식단도
맛있게 먹을 수 있어서 너무 좋아요
이외에도 양배추참치덮밥등
다양하게 많은 다이어트 식단에
활용할 수 있어요

저는 최근에 이 곤약밥으로
간장계란밥 간단하게 해먹고있는데
너무 든든하고 칼로리도 부담없고
무엇보다 맛있어서
엄청 자주 해먹고 있어요
이 대신물산 현미곤약밥
구매하신분들은 꼭 이 밥으로
간장계란밥 해서 드셔보세요


• 단점

1. 식감이 거의 없음

다른 현미곤약밥은 좀 식감이 쎄거나
어느정도 씹히는맛이 있는데
이 대신물산 현미곤약밥은
식감이 거의 안느껴지고
씹히는맛없이 부드러워요
그래서 식감이 느껴지는
밥을 좋아하시면 불호일 것 같아요
저는 오히려 부드러운 밥이 더
좋아서 맛있었는데 호불호가
좀 갈릴 것 같아요


• 총평

곤약밥 다양하게 구매해봤고
이거 대체할거 찾으려고 거의
열개넘게 먹어본거같은데
그 중에서 이제품이 제일 맛있어서
그냥 정착했고 계속 재구매하고 있어요
식감이 부드럽고 찰져서
일반 밥이랑 꽤나 비슷하고
너무 맛있는데 칼로리가 적어서
다이어트 식단에 활용하기좋아요
곤약밥 찾으시는 분들 추천드려요 !

☑ 대신곤약 현미 곤약밥, 150g, 30개
☑ 주문일 : 2025.01.01
☑ 배송일 : 2025.01.02
안녕하세요~ 오늘은 제가 느낀 대신곤약 현미 곤약밥의 솔직한 후기를 알려드릴게요!

대신곤약 현미 곤약밥, 정말 귀여운 밥이에요! 150g씩 개별 포장된 30개 세트를 구매했는데, 매번 꺼내 먹을 때마다 작고 단정한 모습에 미소가 절로 나옵니다. 전자레인지에 2~3분만 돌리면 따뜻한 밥이 완성되니, 요리 초보나 바쁜 분들에게 딱이에요!

곤약 특유의 쫄깃한 식감과 현미의 고소함이 만나서 한입 먹으면 자꾸 손이 가요. 칼로리가 낮아서 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있다는 점이 정말 매력적이랍니다. 한 팩당 약 100칼로리 정도라니, 마음 놓고 먹을 수 있어요!

간이 심플해서 반찬과도 찰떡궁합이에요. 저는 김치나 계란프라이를 곁들여 먹는데, 맛도 좋고 배도 든든해요. 포장이 깔끔하게 개별로 되어 있어서 보관도 편리하고, 유통기한이 넉넉해 오래오래 먹을 수 있어요.

물론 곤약 특유의 냄새가 처음엔 살짝 낯설었지만, 몇 번 먹으니 오히려 정이 가더라고요. 건강하고 귀여운 한 끼를 찾고 있다면 대신곤약 현미 곤약밥을 꼭 추천드려요!

저는 다이어트를 시작하고 매일매일 먹고 있는데요! 불호 없고 계속 잘 먹고 있습니당 ㅎㅎ

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☑ 재구매의사 : 완전 있어요!
☑ 제 솔직한 실 사용 후기가 여러분의 현명한 소비에 도움이 되시길 바랄게요!

안녕하세요! (◕ᴗ̵◕)♡
다른분들의 구매결정에 도움을 드리고자
[내돈내산]으로 솔직하게 작성하는 후기입니다
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✅️ 주문계기
n년차 자취생입니다~
평소에도 쌀밥을 자주 먹는 편이 아니라 집에 밥솥조차 없어요
보통 저같은 자취생들은 간단히 전자레인지에 조리할 수 있고
보관이 용이한 즉석밥을 구비 해 놓잖아요
저에겐 이 대신현미곤약밥이 집에 늘 구비 해 놓는 제품입니다 !
이번에 다 소진되어 재주문하게 되었어요

✅️ 해당제품선택이유
몸 건강을 생각한 현미 + 칼로리를 줄일 수 있는 곤약의 조합은
말해뭐해요~ 먹으면서도 부담감이 없어요>.<
현미는 식이섬유 등 영양소가 풍부해 다이어트에 좋은 식품이잖아요
보통 흰쌀밥이 100g에 150kcal인거에 비해
이 대신 현미곤약밥은 150g에 120kcal로
칼로리는 줄이면서 포만감은 더 챙길 수 있어요 !
사실 현미곤약밥 다른 제품도 몇개 먹어봤는데
어떤거는 질어서, 어떤거는 포장용기거 맘에 안들어서의 이유로
이제 다른건 쳐다도 안보고 늘 이 제품으로 주문합니다

✅️ 배송/유통기한/보관방법
- 배송 : 로켓으로 하루만에 도착
- 유통기한 : 제품수령일 24.9.30, 제품 유효기간 25.7.25
약 10개월 정도 남은 제품을 받았고 10개 주문한 터라 넉넉핸 기간이얶어요
- 보괸방법 : 직사광선을 피한 서늘한 곳에 실온 보관(저는 다용도실 보관)

✅️ 맛/후기
이 대신 현미곤약밥에 정착한 가장 큰 이유는 질지 않다는 점 !
또 씹으면서도 곤약밥이라는 느낌이 전혀 들지 않는 것도 큰 이유예요
현미라 거칠다생각할 수 도 있는데 곤약과 어우러져 그런지
저에겐 거친느낌도 없어요 씹는 맛이 있다 해야하나~
그 어떤 즉석밥보다 맛있어요 더구나 저는 이 맛에 너무나 익숙 해 졌네요
죄책감마저 덜어주니 최고예요^.^

✅️ 먹는방법
간단한게 전자레인지 조리 가능합니다. 1개 2분, 2개 3분
끓는물에는 10분으로 안내되어 있어요
그치만 저는 볶음밥 해먹는걸 제일 좋아한답니당~

✅️ 활용레시피 : 계란볶음밥
- 준비물: 대신현미곤약밥 1개(150g), 손질대파 1.5단,
스팸취향껏, 굴소스, 식용유, 계란 1개
1. 예열된 후라이팬에 식용유를 두르고 다진 파를 넣어 파기름을 냅니다.
타지않게 중불로 해주세요
2. 파가 흐물흐물 해지면 스팸을 잘게 잘게 넣고 섞어주세요.
3. 대신 현미곤약밥 1팩을 그대로 넣습니다(전자레인지 조리X)
4. 굴소스 0.5T넣고 섞어줍니다.
5. 계란 하나를 스크램블해서 섞어주세요.
그럼 초간단 자취생의 계란볶음밥 완성~♡

✅️ 요약
- 우리집 필수 구비물품
- 현미로 건강은 up, 곤약으로 칼로리는 down
- 150g에 120kcal
- 유통기한 넉넉
- 조리 간편
- 질지 않음
- 많이 먹어도 부담감 적음

이미 n번째 재구매인 만큼 여러분들께도
자신있게 추천할 수 있는 제품입니다~!!!

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저의 객관적인 후기이니 참고용으로만 봐주세요
제 솔직한 후기가 도움이 되셨다면
'도움이 돼요' 눌러주심 감사하겠습니다(ू•ᴗ•ू❁)❤️
ପ(๑•̀ᴗ•̀)* ৳৸ᵃᵑᵏ Ꮍ৹੫ᵎ *

안녕하세요:)

다이어트를 열심히 하고있는 워킹맘 입니다..
탄수화물 섭취는 줄이고 싶지만 밥을 완전히 포기할 수는 없을 때! 대신 곤약밥을 먹으려고 구매 했어요 ㅎㅎ

칼로리가 낮아 다이어트나 건강 관리에도 최적이라 가족들과 함께 먹기 위해 구매 했습니다.
가격은 약간 사악한 느낌이 있지만 편리함을 생각 했을 때 만족 스러운 제품이에요!

1팩에 약 120kcal로 일반 쌀밥에 비해 칼로리가 훨씬 낮아요.
다이어트는 물론이고, 혈당 조절이 필요한 분들께도 적합합니다.

곤약이 75% 함유되어 포만감은 높이고 칼로리가 낮췄어요.
현미 16.7%가 들어 있어 고소한 맛과 쫀득한 식감을 동시에 느낄 수 있습니다.

전자레인지에 2분만 돌리면 바로 먹을 수 있어요.
바쁜 아침이나 점심 도시락으로도 간편하게 준비 가능해요.. 별다른 조리 과정 필요 없어서 시간 절약 확실히 됩니다!!

그냥 쌀밥 대신 반찬과 함께 먹어도 특유의 곤약 이상한 냄새는 나지 않았어요.
저는 비빔밥, 카레에도 비벼먹어보고 진짜 밥대신 이걸 먹었어요.

처음 먹었을 때, 일반 밥과 거의 차이가 없어서 깜짝 놀랐어요!
곤약 특유의 쫀득한 식감이 오히려 재미있었고, 현미가 들어 있어 고소하고 씹는 맛도 더해졌어요.

밥 한공기를 다 먹었는데도 배부르면서도 속이 가벼운 느낌이 만족 스러웠어요.
다이어트를 위해 밥을 줄이려던 저로서는 큰 만족감을 느꼈습니다.

칼로리를 낮추면서도 맛과 포만감을 모두 잡은 혁신적인 대체 식품이에요.
다이어트, 건강 관리, 간편 식사 준비 등 다양한 사람들에게 필요한 식품입니다.

전 다이어터라서 다먹고 또 재구매 하러 오겠습니다!
제 리뷰가 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 버튼 눌러주세요!
감사합니다^^

*구매일자 25.1.12

*유통기한 25.9.24

*대신곤약 현미 곤약밥, 150g, 30개, 사만오천구백냥

*구매이유
당뇨초기고 다이어트를 위해 밥대신 곤약밥으로 선택


안녕하세요

내돈 내산 입니다

당뇨에 걸렸습니다

원래 다이어트하면서 대신 현미곤약밥을 먹고 있었는데 당뇨 확정이 나면서 더 끊을수 없게 됐어요

대신현미 곤약밥은 150g에 120kcal입니다

쌀밥 한그릇에 300kcal에 비하면 반넘게 차이가나지요

그리고 요즘 봉지형 귀리밥 곤약밥 많은데 뎁히고나면 뜨거워서 어딜 잡아야 할지 모르겠고 사방 팔방으로 밥알이 튀어 있어서 숟가락으로 긁어내서 다시 그릇에 담아야 하는 귀찮음이 발생 하더라구요

그래서 좀더 편하고자 가격이 더 나가더래도 용기형을 선택했습니다

밥맛은 곤약밥 맛이고 곤약 특유의 냄새는 있어요

저처럼 무난하신분들은 그냥 잘먹을수 있을것 같아요

저는 벌써 재재재재재재~구매라서 잘 먹습니다

확실히 먹고나면 배가 가벼운 느낌이 들어요

먹고나선 포만감도 상당하더라구요

그래서 저는 계속 먹을 생각입니다

당뇨나 다이어트 하시는분들께 추천합니다

대신곤약 현미 곤약밥, 150g, 10개

곤약냄새도 안나고 다른 곤약밥보다 먹기 괜찮아서 계속 구매하고있어요.
오 그런데 이번에 처음으로 만오천대에 구매했어요.
아직 꽤 남았는데 이렇게 세일할때는 쟁여야하지않나 싶어서 구매합니다.
항상 먹는제품 저렴하게 구매해서 더더 만족스러워요.

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Instead, konjac brown rice, 150g, 10 pieces

It doesn't smell like konjac and it's easier to eat than other konjac rice, so I keep buying it.
Oh, but I bought it for 15,000 units for the first time.
There's still a lot left, but I'm buying it because I think I should buy it when it's on sale like this.
I'm more satisfied because I always buy products that I eat cheaply.

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✅ 식단관리 할 때 너무 편리합니다
✅ 개인적으로 맛있어요
✅ 칼로리가 낮아서 부담이 적어요

✨1.) 곤약밥
제가 식단을 하게된지 2년 가까이 되어가면서
많은 곤약밥들을 주문해서 먹어보고 다 해봤습니다.
그 중에서 ’대신곤약 현미 곤약밥‘ 을 가장 좋아합니다.
용량은 150g로 성인 남성이 1개만 드시기에는
많이 부족할 수 있는 양이지만, 닭가슴살이나 추가로
다른 제품들과 함께 섞어서 식단을 할 시에 괜찮습니다.

✨2.) 부담이 없는 낮은 칼로리
120kcal로 곤약이랑 현미를 섞었기 때문에 부담이 적고,
다이어트 및 식단 관리를 해야할 때 좋은 제품입니다.
낮은 칼로리와 포만감이 있는 제품의 곤약밥이라서
저는 평상시에도 곤약밥과 닭가슴살 및 고기를 먹습니다.

✨3.) 곤약밥 질감 및 섭취후기
저는 한식파중에 오브 한식파라서 꼭 밥이 있어야해요
그래서 곤약밥을 추천 받았을 때 거부감이 들었어요
곤약을 식사대용으로 한다는 게 의아했었습니다.
시켜먹고 직접 먹어보고 생각이 정말 바뀌게 되었고,
밥과 다를 것 없이 무난하고 맛있게 잘 먹었습니다.
특유 곤약냄새를 맡으시는분들이 계시다고 들었는데
저는 딱히 느끼질 못했으며 현재까지도 잘 먹고 있어요.

✨4.) 총 평 및 재구매
곤약밥의 종류가 정말 아~주 다양하게 많습니다.
제돈제산으로 직접 10개의 곤약밥의 종류를 먹었는데요.
가장 무난했던 제품은 대신곤약과 곰X 곤약밥입니다.
너무 낮은 칼로리는 질감과 너무 곤약이 느껴져서
섭취를 하는데에 거부감이 들었고, 이 제품은 좋았어요.
당연히 전기나 압력밥솥에서 갓 지은 제품과 비교를 할 땐
밥이 맛있는 거 다 알고 있지만, 식단관리를 할 땐
그만한 이유가 있는 법이라고 생각을 하는 사람입니다.
저는 너무 만족도가 높은 곤약밥이라 재구매 할 예정입니다.

❤️ 제 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다. ❤️

대신곤약 현미곤약밥은 곤약과 현미를 혼합해 칼로리는 낮추면서도 쫀득한 식감과 밥맛을 그대로 살린 다이어트용 즉석밥입니다.

한 팩당 120kcal로 부담 없이 한 끼를 해결할 수 있으며, 현미가 들어 있어 영양 밸런스를 맞추면서도 포만감을 유지하기 좋습니다. 곤약 특유의 물컹한 식감이 덜하고, 일반 밥과 비슷한 식감이라 곤약밥이 처음인 분들도 거부감 없이 먹기 편합니다.

전자레인지에 간편하게 데우기만 하면 돼 바쁜 아침이나 가벼운 식사가 필요할 때 유용하며, 총 20개입 구성이라 꾸준한 식단 관리에도 적합한 제품입니다.

대신곤약 현미곤약밥은 칼로리 부담 없이 맛있는 밥을 즐기고 싶은 분들에게 추천하는 건강한 즉석밥입니다.

‼️내돈내산리뷰‼️


❤️벌써 몇번째 재구매인지 모를정도로 정말 맛잇는 곤약밥이에요 다이어트 뿐만아니라 그냥 밥은 무조건 이제 대신물산 곤약밥으로 완전히 갈아탓어요

❤️대신물산 곤약밥을 잘먹고잇는 와중에 유튜버 앨리스펑크도 먹는걸 영상에서 봣어요! 너무 맛잇는 제품이라 역시 셀럽도 먹는구나 싶어서 갠히 뿌듯햇어요

❤️현미로된 밥도 먹어봣고 곤약으로 된 밥도 먹어봣지만 다 별로라서 이렇게 섞인 밥을 먹어보니 적당히 찰기도 잇고 확실히 포만감이 다른거 같더라구요

❤️일단 일반 쌀밥보다는 칼로리가 덜하기때문에 살이 확실히 덜찌는것도 맞구요 쌀밥과 전혀 다른게 없다고 생각합니당 패킹자체가 양이 적기때문에 한공기를 다먹어도 되구요

❤️현미와 곤약이 아주 황금비율로 잘섞여잇다는 생각이 들구요 일단 찰기가 잇어서 좋습니다 다른 제품도 마니 먹어봣지만 대신물산이 최고인거같아요

❤️대신물산에서 나오는 현미곤약밥 뿐만아니라 다른 제품도 잘만든단 소리가 잇어서 이번 10개들이를 다 먹고 나면 다른제품도 먹어볼 예정입니다

❤️일단 현미곤약밥으로 주먹밥, 일반밥, 볶음밥 다 해먹을수 잇으니 꼭 칼로리가 좋은 대신물산곤약밥으로 체중관리도 하고 맛잇게 다이어트 해보세용


⭐️현미곤약밥의 효능⭐️

✔️체중 관리
현미와 곤약은 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 인해 포만감을 주어 다이어트에 도움이 됩니다.

✔️혈당 조절
현미는 혈당 지수가 낮아 당뇨 환자에게 적합하며, 곤약에 포함된 글루코만난이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다.

✔️소화 개선
두 식품 모두 풍부한 식이섬유를 포함하고 있어 장 건강을 개선하고 변비 예방에 효과적입니다.

✔️영양소 공급
현미는 비타민 B군, 철분, 마그네슘 등 다양한 영양소를 제공하여 전반적인 건강 증진에 기여합니다.

✔️심혈관 건강
현미에 포함된 불포화 지방산과 항산화 물질은 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.


⭐️‘도움이돼요’는 저에게 많은 도움이 됩니당>_<⭐️️

재구매 하러 왔다가 리뷰 남기고 가요.
여름에 여행하면서 너무 잘 먹고 밤마다 맥주를 마셔서 살이 많이 올라와서 최근 유행하고 있는 스위치온 다이어트 시작했어요. 그러면서, 정말 단백질 쉐이크도 많이 구매하고 요 곤약밥 말고도 몇몇회사 곤약밥을 구매해서 먹었어요.

곤약밥도 다양하더라구요. 하지만, 저는 여기서 판매하는 곤약밥이 가장 간편했어요. 팩에 들어 있는 곤약밥은 수분이 너무 많고, 그 팩 자체를 전자렌지 돌리기 찝찝하더라구요. 그런데, 여기에서 판매하는 곤약밥은 햇반처럼 플라스틱 용기에 들어 있어서, 간편하게 데워먹기 좋았어요.

#추천!
곤약밥 구매하고, 여행 가면서도 가지고 가서 저희집 아이들도 잘 먹더라구요.
그만큼 곤약쌀이 많이 느껴지지도 않고 현미쌀이 있어서 먹는 식감이 괜찮아요. 또 현미는 너무 꼬들꼬들하지 않고 잘 물러져있을만큼 익어서 곤약쌀과 현미쌀이 조화롭게 입안에서 씹혀서 좋아요.

#단점은 가격이에요ㅠ
한팩당 천칠백원이 넘는 가격인데, 매일 최소 2개 그리고 남편과 같이 먹기엔 4개가 필요하데 그만큼 소비도 많고 비용적인 부분에서도 적지 않은 금액이라서, 곤약쌀을 구매해 봤는데 이것도 번거롭더라구요. 그래서 저의 생활 편의를 조금 이라도 도와주는 이 제품 조금 부담스럽더라도 계속 먹을 것 같아요ㅠ

#총평
사실 개인적으로 햇반 등을 잘 구매 하지 않지만, 곤약쌀 자체가 물컹거려서 조리해 먹는게 쉽지 않아서 완조리 제품으로 구매했어요. 체중 감량에 드라마틱한 효과를 보지 못했지만 한팩에 120kcal 정도 되기에 빵 한조각 같은 느낌이라 상당히 라이트한 칼로리라 다이어트 식사에서 부담없어서 좋았어요. 그리고 먹는식감이 너무 괜찮아서 일반식 먹는 느낌이라 계속해서 구매 할 것 같아요.

평생 다이어터로서 솔직한 리뷰를 남겼어요.
제 글이 도움이 된다면 "도움이 돼요" 살짝 눌려주시면 큰 힘이 될 것 같아요.
모든 다이어터 분들 오늘도 홧팅입니다!

두번째 구매입니다.
다이어트를 시작하고 나서
식단을 줄곧하다보니 밥이 먹고싶을때는
현미곤약밥을 챙겨먹곤해요!
당도 낮고 부담없어서 편하더라구요!
게다가 소화도 너무 잘되서 좋아요.
좀만 먹어도 배불러요!
저는 보통 비빔밥을 자주 먹곤 하는데요.
흰쌀밥 보다는 현미밥이 더 좋고,
현미밥보다는 곤약밥이 칼로리, 성분 등 부담안되고 좋은데요.
현미곤약밥!
쫀득쫀득하면서 맛있어요!
저탄수화물 즉석밥이라 식단하시는 분들에게 딱인거같아요!
식이섬유가 풍부해서 그런지 포만감도 오래가요.
전자레인지에 돌리면 되니까 언제 어디서나 간편하게 가능!
주먹밥, 김밥, 볶음밥 등 다양하게 활용 가능해요!
전자레인지에 살짝뜯어서 2분 돌리면 너무 맛있는 곤약밥이 완성됩니다.
처음 먹었을 때 너무 괜찮아서 다먹고 재구매해서 먹었는데
먹을때마다 만족하는 밥이예요!
가끔 회사 가져가서 점심때 먹는데 든든하고 좋아요.
다이어트하면 당, 탄수화물이 엄청 신경쓰이는데,
한번에 해결해주는 밥이랍니다.
배송도 빠르고 포장도 꼼꼼하게 되서 오기때문에
깨지거나 망가질 걱정 안하셔도 됩니다!
너무 만족해요^^~
다 먹으면 또 재구매 할 예정입니다!

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✅️이제품은?
대신곤약 현미 곤약밥
✅️용량및갯수: 150g×10개

✅️ 칼로리:120kcal

✅️보관:실온보관

✅️소비기한:1년정도 남았네욤~


✅️곤약과 현미가 잘 혼합되어~심심하지 않은 밥맛이 나요~

다이어트중이라~  집에 이미 먹고있는 곤약 제품이  있음에도 구입했어요
막 싫증이 나려던중이었는데  세일까지해서 구입완료!!!

체중감량을 하려면 탄수화물을 줄여야하는데~
저는 도저히 괴로워서 못하겠더라구요~
과한 탄수화물이 살을 찌게하는건 맞지만~
밥을 안먹으면 너무 어지럽고
다른거 뭘 배부르게 먹어도 계속 배가 고프더라구요
탄수화물 중독일까요?????ㅎ
그래서 쌀밥대신 하루한번은 먹으려고 구입했어요~


✅️구성:알알이곤약75% 현미16.7%

(알알이곤약???곤약으로 만든 쌀 대체식품이래요)
곤약과 현미의  황금배합비율로 만든 제품~
처음에 접한 곤약밥에 비해 정말 맛있어요~

✅️쌀겨와 쌀눈이  살아있어요
현미쌀이니 쌀눈까지 먹을 수있어 너무 좋네요

✅️풍부한 식이섬유가 들어있어서 포만감이 최고예요~고식이섬유 제품이네요~


✅️Haccp인증시설에서 안전하게 만들어지는 제품이래요
너무 믿음이 가네요~

✅️20년 곤약 전문회사에서 만들어진 국내생산제품

✅️전자레인지에서 1개에 2분
일반 햇반과같아요  1개는 2분 2개는 3분 돌려주세요


✅️곤약의 장점
1.곤약은 수분이 97%라서 열량이 낮아요
100g당 칼로리가 5~10kcal라 쌀보다 훨씬 낮아요(쌀 100g당 칼로리 168kcal)

2.곤약의 섬유질(글루코만난)은  물과 섞이면  젤라틴이 되기때문에  포만감이 높아요

3.글루코만난 성분이 풍부하게 함유되어 있어서
장에서 생기는 유해한 독소와 노폐물을 배출해준다니 너무 좋네요~장건강에도 최고최고죠!!!

4콜레스테롤 분해및 당뇨예방 등등~

다만!!!!
섬유질 너무많은 음식을 먹다보면
저는 소화가 잘안되고 가스도 많이 생기더라구요

드셔보시고 별일없으면
하루 한끼는 단백질과 채소 곁들여서 드시길
권해보아요^^

참!!!제일 중요한사실!!!
꼭 꼭 씹어 드셔야 해요!!꼭요^^



곤약밥드시고 이뻐지시구요~
행복하세요!!!

읽어주셔서  감사드립니다~

첫구매입니다.
도움이 되시길 바라며 내돈내산
솔직리뷰를 작성해봅니다!
구매에 도움이 되시길 바래용 :-)

✔️품명
대신곤약 현미 곤약밥

✔️용량
150g

✔️수량
10개

✔️열량
120kcal

✔️특징
-언제어디서나 가볍고 맛있게 즐기는 현미곤약밥
-믿을 수 있는 국내 제조
-곤약 전문회사가 만든 현미곤약밥
-저탄수화물 즉석밥
-곤약과 현미의 황금배합
-고슬고슬한 식감
-풍부한 식이섬유 포만감
-주먹밥, 볶음밥, 다이어트 도시락 등 다양하게 가능
-전자렌지, 끓는 물 가능
-후라이팬에 각종재료와 함께 중불에 볶아볶음밥으로 활용가능
-실온보관 가능

✔️총평
식단관리를 하면서 탄수화물을 아예 배제 하자니
안될것 같아 곤약밥을 주문했어요.
여러상품을 보고 리뷰를 봤지만
이 제품만큼 좋은 리뷰는 없더라구요!
그래서 고민없이 바로 주문했어요.
주문하니 다음날 바로 집으로 배송와서 좋았구요.
꼼꼼하게 포장되어 있어서 찌그러져있거나 터지지 않았어요.
일단 즉석밥 형태라 너무 간편하게 즐길 수 있어요.
저는 그냥 밥으로 먹기도하지만,
쌈에 싸먹으면 너무 좋더라구요.
비빔밥으로 먹어도 맛있구요!
김밥으로 먹어도 정말 맛있습니다.
김밥 싸서 남편에게 줬더니 너무 맛있다고 하더라구요.
고슬고슬한게 딱 제 취향
다먹으면 또 재구매할 예정입니다.
너무 만족해요^^

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안녕하세요 다이어트를 하는데
매번 다이어트 도시락이나 다이어트 볶음밥을 먹었는데 이게 너무 질려서
차라리 그냥 제가 만들어먹는게 낫겟다 싶어서 곤약밥을 시켰습니다
이걸로 김밥이나 볶음밥 카레 등등을 남편과 같이 먹는데 0.2키로정도 빠지고잇어요

1. 다이어트에 도움
곤약의 성분은 97%가 수분으로 이루어져 있고 칼로리가 100g당 5kcal 이내로 열량이 매우 낮아 체 중 감량에 도움을 줍니다.
곤약쌀의 주성분인 글루코만난은 위에서 최대 30배 팽창하고 위장에 체류하는 시간이 길어 적은 양으 로도 포만감을 충분히 주어 다이어트에 도움을 줍니다.
곤약밥 칼로리 비교를 해보면 한공기당 백미밥은 약 313kcal, 현미밥은 약 368kcal, 곤약밥은 약 14k cal 굉장히 낮았습니다.

2. 당뇨 예방
혈당지수는 음식이 혈당 수치에 미치는 영향을 측정한 값으로 55 이하면 당지수가 낮고, 56에서 69 사 이는 중간 정도, 70이 넘으면 당지수가 높다고 얘길 합니다.
백미가 76이고요, 현미가 62로, 곤약쌀의 혈당지수는 24로 현미나 백미에 비해 매우 낮은데요. 곤약쌀 은 혈당지수도 낮고 혈당을 천천히 올려 당뇨 예방에 도움을 줍니다.

3. 콜레스테롤 저하
곤약쌀의 풍부한 글루코만난 성분은 혈관에 쌓인 콜레스테롤을 분해하고 몸밖으로 배출시켜 심장질환, 뇌졸중 등을 예방하는데 도움을 줍니다.

4. 피부 개선
곤약쌀에 다량 함유된 세라마이드 성분은 멜라닌 분비를 억제해 노화를 방지하고 피부를 맑고 깨끗하 게 만들어주는 효과가 있습니다.

5. 변비 예방
곤약쌀의 주성분인 글로코만난은 수분과 식이섬유를 다량 함유하고 있어서 장내 이물질을 흡착하는 효 과가 있어 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 장내 유익균을 늘려 장기능 개선에도 도움을 줍니다.

곤약쌀, 곤약밥 부작용 및 주의사항

곤약의 글루코만난은 물을 만나면 30배가량 팽창하는 성질이 있습니다. 곤약쌀은 위에서 10시간 넘게 서서히 팽창하기 때문에 과다 섭취 시 구토, 메스꺼움, 어지러움 등의 부작용이 생길 수 있습니다. 하루 권장량 200g 이내로 섭취를 권장합니다.

곤약쌀에는 영양소가 식이섬유, 칼슘 이외에는 거의 없어 영양 불균형이 생길 수 있습니다. 현미나 백 미를 섞어 같이 먹는 것이 좋습니다.

다이어트 식품으로 인기가 많아 곤약가공식품들도 많이 나오는데요. 곤약밥, 곤약면, 곤약젤리 등 다양 한 형태로 출시돼 기호에 따라 섭취할 수 있어 저칼로리 간편식의 선두주자로 거듭나고 있습니다.

곤약은 식이섬유가 많이 함유되어 있기 때문에 한번에 많은양을 먹게되면 사람에 따라 소화장애가 생 기거나 복부 팽만, 복통 등이 발생할수 있습니다.

곤약 식품만 섭취하시지 마시고 균형 잡힌 다이어트 식사에 포만감을 위해서 보조적으로 섭취하는것이 좋습니다.

지속적인 곤약 식품만 섭취할 경우 영양 불균형을 초래해 살 잘 찌는 체질로 변할 수 있다고 합니다.

●●●급해서 주문햇더니 리뷰에 이물질이 굉장히 많이 나오네요 이것만 먹고 대기업껄로 사야겟어요;;●●●

대신물산 현미곤약밥에 대해서 리뷰를 작성하겠습니다.

타사 곤약밥 다 먹어봐도 대신물산 곤약밥이 최고인거 같아요. 다른거 먹었다가 다시 여기로 정착했어요. 대신물산에서도 여러가지 곤약밥이 나오는데, 전반적으로 다 괜찮지만 저는 현미 곤약밥과 잡곡 곤약밥이 제일 맛있더라고요. 제일 밥이랑 유사해요.

이거 먹고나서는 일반 밥을 잘 안 먹게되네요. 잡곡이나 흰쌀밥 칼로리가 높아서 손이 안 가는데 이건 120kcal이니 부담없이 먹고 있어요.

맛있어요. 사실 일반 현미밥이랑 똑같은 맛이라고 할 수는 없는데요. 솔직히 약간 다르니까요. 근데 많이 안 다르고 어느정도 비슷해요. 곤약의 이상한 냄새나 맛 안 나고 고소해요. 약간의 찰기가 있고 씹을 때 탱탱하니 밥알이 살아있는 느낌이 나요.

근데 혹시 예민해서 이 밥이 좀 거부감이 있는 분들은 이걸로 볶음밥을 해 드시거나 카레나 짜장을 얹어서 드시길 추천드려요. 저희 엄마는 처음에 이 밥이 일반현미밥이랑 같지않다고 거부감이 있어서 못 드시겠다고 하셨었는데요. 볶음밥으로는 아주 잘 드세요. 각종 재료 넣고 먹으면 밥이랑 완전 똑같아요. 밥 아닌지 전혀 모를만큼 같은 느낌이 나요. 그리고 김밥으로 말때 써도 밥이랑 전혀 다르지않고 맛있어요.

칼로리는 120kcal로 적은데 일반 밥 먹은 느낌이어서 아주 만족감이 높아요. 일반 밥 대신에 이걸 먹으면 알아서 다이어트가 되는 효과가 있어요. 한팩의 양이 많지는 않지만 1끼에 먹기 적당한 양이에요. 전자렌지에 2분 조리하면되니 정말 간편하고 칼로리도 낮고 여러모로 만족해요. 다음에도 꾸준히 재구매할 예정이에요.

♡리뷰 정리♡
✅ 일반 현미밥이랑 비슷해요. 고소하고 맛있어요.
✅ 다이어트에 효과 최고예요.

❗️대신곤약 현미곤약 즉석밥, 150g, 20개❗️
✔️구매일: 2024.05.06 월
✔️도착일: 2024.05.08 수
구매가: 31100WON

[구매이유]
간편하게 먹기좋은 곤약밥을 찾다가 대용량으로 두고두고 먹을 수 있으면서도 가성비가 괜찮은 제품으로 알아보다가 이 대신곤약제품을 발견했어요! 만년다이어터입니다,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[용량]
110g이나 120g은 부족하다고 생각해서 이 150g이 딱 적당하고 좋은 것 같아요!

[패키지]
기존에 즉석밥이라고 하면 보통 원형통이 많은데 이 제품은 사각제품이라 잡기도 쉽고 원형보다 적재하거나 보관하기도 더 쉬운쉐입이예요

[전자레인지]
반정도 뜯어주고 1분40초-2분정도 돌려주면 딱 괜찮더라구요! 다만 포장이 엄청세게되어있어서 뜯기가 좀 힘들어요!

[밥알]
곤약이 메인이고 현미가 믹스되어 있는 형태입니다! 일반 백미보다 전자레인지에 갓돌린 후에 확실히 좀 질다? 질척하다는 느낌이 있는데요 저는 질은밥도 선호하는 편이라 만족스러워요

[포만감]
오래 곱씹듯이 먹으면 포만감도 충분히 느껴지고 다이어트식이나 탄수관리하시는 분들이 평소 딱 드시기 좋은 것 같아요!

★양배추참치덮밥★
재료: 양배추채/양파반개/참치/달걀1/굴소스0.5/참치액0.5
1. 팬에 기름두르고 다진마늘,다진파기름내기
2. 양배추채, 양파채 넣고 숨죽을 때까지 볶다가 참치액,굴소스 넣어주기
3. 참치넣고 살짝 볶다가 가운데 공간만들어서 달걀넣기
4. 달걀위에 후추뿌리고 뚜껑덮고 약간 익히기
5. 대신고약 현미곤약 즉석밥 위에 얹고 참기름,통깨 뿌리면 완성!

너어무 맛있고 포만감도 최고고 밥이 솔직히 현미인지 백미인지 뭔지 잘 안느껴져요ㅎㅎ
참치랑 양배추랑 너무 잘어울리고 간단하면서도 든든한 한 끼라서 완전 추천드려요
한 번 빠지만 일주일내내 해먹을정도로 맛있는 것 같아요

▼이런 분들께 추천드려요!▼
✔️만년다이어터로 성분좋고 양도많은 현미곤약밥을 찾고계신 분
✔️포만감좋고 질은식감의 밥을 좋아하시는 부

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감사합니당ㅎㅎ

미안하다 이거 보여주려고 어그로끌었다..
대신곤약 즉석 현미곤약밥 수준 ㄹㅇ실화냐?
진짜 세계관최강자들의 싸움이다.. 그 찐따같던 즉석밥이 맞나?
진짜 대신곤약 즉석 현미곤약밥은 전설이다..진짜옛날에 맛없는 즉석밥만 먹는데
왕같은존재인 대신곤약 즉석 현미곤약밥이 되서 세계최강 전설적인 밥검찰이 된거보면
진짜내가다 감격스럽고 냄새부터 맛까지 가슴울리는장면들이 뇌리에 스치면서 가슴이 웅장해진다..
그리고 전자레인지로 순식간에 조리해서 먹을 수 있으니까
개간지나게 혼밥 한상을 차릴 수 있다. 밥상을 지킬 자는 나밖에 없다 라며
바람처럼 입속으로 사라진장면은 진짜 대신곤약 즉석 현미곤약밥 데워 먹어 본사람이면 안울수가없더라
진짜 너무 감격스럽고 이 제품을 최근에 알았는데 미안하다..
지금 세입재 먹는데 진짜 이런 시대에 태어나서 너무 감격스럽고 다른반찬이랑 먹어도 맛있는거 보니
내가 다 뭔가 알수없는 추억이라해야되나 그런감정이 이상하게 얽혀있다..
그리고 인터닛에 쳐봣는디 이거 ㄹㅇㄹㅇ 진짜팩트냐??
팬에 다른 재료랑 넣어서 곤약볶음밥으로 먹어봐라 진짜 개충격먹어가지고 와 소리 저절로 나오더라 ;;
진짜 이건 개오지는데.. 이게 ㄹㅇ이면 진짜 꼭 먹어 봐야돼 진짜 밥공기 파괴시키는거 일도 아니야..
와 진짜 대신곤약 즉석 현미곤약밥이 이렇게 되다니 진짜 눈물나려고했다.. 몇입 더 계속 먹어보는중인데 이거 ㄹㅇ이냐..?
하.. 엄마랑 같이 먹고싶다.. 진짜 언제 이렇게 즉석밥 최강들이 되었을까 옛날생각나고
나 중딩때생각나고 뭔가 슬프기도하고 좋기도하고 감격도하고 여러가지감정이 복잡하네..
아무튼 대신곤약 즉석 현미곤약밥은 진짜 즉석밥중 최거명작임..

만년 다이어터의 리얼후기입니다.
클릭하시면 다양한 다이어트 제품의 솔직한 리뷰와 관련 레시피를 확인하실 수 있어요.
도움이 되셨다면 도움이 됐어요 클릭 부탁드려용♥


현미곤약밥 혹시 드셔본 분들 계세요?
전 이번이 처음 도전해본거에요
곤약은 먹어본 적 있지만 밥에 넣으면 어떤 느낌일까 했는데
생각보다 먹을만 해요


곤약의 까끌하고 비닐같은 재질?이 예민하면 느껴질 수 있지만
사실상 현미밥도 까끌하고 비닐같은 재질이 있어서
같이 먹으니 모르고 먹으면 모를 정도였어요

전 주로 작은 현미밥을 사서 1/2 나눠 먹곤 했어요
그럼 대략 105칼로리 정도였던것 같아요
하지만 이건 다 먹어도 150g에 120kcal 탄수27g 당류0!!!!
단백질이 부족해서 음식으로 가득 채워줘야해요
돼지고기, 소고기, 두부, 계란과의 조합이 좋을 것 같은 친구고
의외로 100% 현미밥 처럼 냄새가 나거나 하진 않기 때문에
식감에 아!주 예민하지만 않는다면 딱히 문제될 건 없어요

다이어트 할 땐 가끔 따끈한 밥이랑 찌개가 떙기거나 볶음밥류가 땡길 수 있는데
얘로 만들어 먹으면 칼로리 부담 없어요.

전 삼겹쌈장볶음밥 이 친구로 부담없이 해먹었답니다.

삼겹쌈장볶음밥 레시피
1) 대파를 올리브유에 볶아주세요
2) 삼겹살150g~200g을 넣고 80% 익혀주세요
3) 현미곤약밥을 1그릇 넣어주세요
4) 쌈장을 반큰술 넣어주세요
5) 김치를 쏭쏭 썰어서 반주먹 넣어주세요
6) 열심히 볶다가 다 볶고 불 끄고 참기름 1큰술 둘러주고 깨 뿌려주면 끝!
(김가루 뿌려먹어도 맛있어요)

가격은 현미밥에 비해 살짝쿵 비싸긴 한데
여러분... 밖에서 사먹는거에 비하면 몇백원 비싼건... 건강을 위해 과감히 투자합세다!!

사실 이제품 먹은지
한2년? 넘어가는것 같아요 몇박스짼지
기억 안나지만 10박스는 넘게 시킨듯..
평은 원래 안썼는데
다이어트 도움되실까 써봐요~
아맞다 가격이 전보다 많이 오르긴 했어요 흑흑흑ㅜㅜㅜㅜ

전 다이어트 시작할때 먹기시작해서
모든게 이것때문인건 아니지만 운동도 하고 소식하면서
밥은 먹어야되는 채질이라 ㅋㅋㅋ 꾸준히
하루 1-2번은 이밥으로 대체했고 일반반찬이라 먹었구
운동은 30분정도 하는 스타일인데 나름
10키로정도 두번 살쪘다 뺏다 감량했습니다~찐이예요 ㅋㅋ
지금도 유지중이고요

그때마다 여기곤약밥을 2박스씩 쟁겨놓곤했는데ㅜㅜ
지금은 가격이 나가니 1박스 사서 아껴먹고 있답니다ㅋㅋ

우선 소화가 잘되서 넘 좋아요 현미밥은 전 소화안되서
다이어트할때 또 소식도 하니 속이 넘 쓰리고 거북하더라구요
아참 그리고
다른제품보다 양도 많은편이예요 맨날이것만먹어서
몰랏는데 가격오르고 에잇 갈아타자
쫌 싼거 봉지들은거 다른제품 샀었는데….개망
맛도 뭐 알갱이들만 있고 맛도 엄청 없었지만
이거 양의 2/1뿐밖에 안되고 다시 유턴해서 돌아옴 ㅋㅋ
여기께 적응되서근가 전 그냥 이젠 밥같거든요
이것도 약간 알갱이가 잇지만 나름 꼬소하구요!!

양에비해 칼로리적고 찰지구 저는 다이어트중때 말고도
가끔씩 밥하기 귀찮을때 두개먹기도 했어요ㅋㅋ
근데 뭔가 살이 덜 찌는느낌?ㅋㅋ

여튼 다이어트중이시면 한번드셔보세요
저는 감량도움 많이됬습니다!!
제평보고
그렇다고ㅜ이거만 원푸드
하지마시고 골고루 드셔야 되요~~

다이어트 힘내시는 동지들 도움되시길바라며 남겨요!!

♥︎내돈내산으로 구매한 솔직한후기입니다♥︎

✅ 구매이유
- 형부가 1년째 다이어트중인데 이 밥을 먹길래 저도 먹어봤다가 너무 괜찮아서
계속 쭉~먹고있어요 벌써 몇박스째인지 모르겠어요 ㅎㅎㅎㅎ


✅ 제품특징
- 1개 당 120 칼로리
- 전자레인지 1개는 2분, 2개는 3분 또는 끓는 물에 10분
- 쌀에 비해서 탄수화물을 46% 낮춤
- 곤약쌀 98.7%, 백미대비 칼로리 3% , 저열당 저당질
- 곤약 제품만 생산하는 전문기업 대신물산
- 곤약의 본고장인 일본에 매년 300컨테이너 이상 수출중


✅ 총 평
- 형부가 이 밥먹으면서 살이 정말 많이 빠졌어요~ 저도 자극받아서 이밥 저밥 다 주문해서 먹어봤지만
아무리 다이어트라지만.. 특유의 향과 식감이 안좋으면 두번은 안사게되더라구요.. ㅠㅠㅠ
근데 대신물산 현미곤약밥은 일반 잡곡밥이랑 가장!!! 비슷했어요~! 식감도 맛도요 ^^
일반 잡곡밥보다 살짝 더 촉촉하다고 생각하시면 되구요
곤약 냄새는 1도 전혀 안나서 거부감 하나도 없이 매일 먹고 있습니다!!

매번 식구들 쌀밥해주고 저는 이거 데워먹는데요
다 떨어져서 한 일주일동안 그냥 같이 쌀밥 먹었는데..
적응되서그런가 소화도 잘 안되는 날도 많고 더 많이 먹게되더라구요 ㅠㅠㅠ

그래서 바로 또 주문했어요~
이게 양이 많지 않은데
다 못먹어요 먹다보면 배불러요... 정말신기해요 ㅎㅎㅎ
항상 한 두숟가락 정도 남겨요 ... !!!!
포만감 정말 장난아닙니다 ㅎㅎ

웬만하면 다이어트에는 돈쓰지말자 주의인데..
유일하게 꾸준히 반년 넘게 주문하고 매일 먹는 식품이에요

다이어트 고민하고 계신분들!
그리고 매끼 쌀밥보다 가볍게 드시고 싶으신 분들!!
강추합니다~~

♥︎♥︎"도움이돼요"를 눌러주시면 감사하겠습니다♥︎♥︎

■ 탄수화물 비율 제일 낮고 곤약 비율 제일 높음! 제가 직접 여러 브랜드 곤약밥 다 비교해봤습니다
쿠팡에 있는 곤약밥 전부다 메모해놓고 비교해봤어요! 이게 탄수 제일 낮고 곤약은 많더라구요. 그래서 무조건 이 대신곤약밥으로 구매해요. 다이어터면 탄수 낮고 곤약은 많은걸로 먹는게 제일 다이어트 효과가 크지않겠어요?! 전 당연히 그래서 이 상품으로만 구매합니다! 전 다이어트 효과가 제일 중요하거든요!!

■ 촉촉한 곤약쌀과 현미의 오독오독한 식감의 조화가 굿굿!
전 살짝 물기있는 스탈 밥 좋아해서 이 곤약밥이 딱이에요. 수분많고 촉촉한 느낌의 밥이에여!! 곤약 함유량이 정말 많은 곤약밥이지만 딱히 곤약밥이라고 느껴지지않고 그냥 일반 밥처럼 느껴져요ㅎㅎ 촉촉하고 수분있는 밥 느낌 와중에도 현미로 오독오독한 식감을 잘 살렸습니다! 촉촉한 곤약쌀과 현미의 오독오독함을 잘 살려서 식감의 조화가 너무 좋아요!

■포만감이 좋습니다!!
일반 쌀밥 먹는것보다 곤약밥을 먹으면 확실히 포만감이 오래 유지가 됩니다. 곤약에 식이섬유가 많아서 포만감이 크기 때문에 곤약밥을 먹고나면 다른 음식 생각이 안나고 더 이상 배가 안고파요ㅎㅎ 한번 곤약밥을 먹으면 포만감이 오래 유지가 되기 때문에 다른 군것질을 안하게 되어 다이어트가 더 잘되는 것 같습니다.

■식탐없어짐: 다이어트가 망하는 가장 큰 이유가 식탐때문인데 곤약밥의 포만감 덕분에 식탐이 없어져요

■곤약에 함유된 칼륨 덕택에 붓기 싹 빠지고 얄쌍해집니다!
곤약에는 칼륨이 많이 들어있어서 나트륨 배출을 도와준다고 유명하죠! 그리고 콜레스테롤 수치도 낮추는것도 곤약의 효능으로 유명하잖아요ㅎㅎ 확실히 곤약밥 먹고나면 다음날 붓기가 빠지고 턱선이 살아나고 샤프해집니다. 저는 평소에 조금만 컨디션 안좋거나 짠 음식 많이 먹으면 잘 붓는 체질인데 곤약밥을 먹으면 붓기가 정리되네요! 부종, 붓기 제거하는데 효과가 있는 것 같습니다

■피부에 수분감이 가득해지고, 피부가 촉촉해집니다!
화장품에 은근히 보습을 위해서 곤약성분이 많이 사용되더라구요!! 곤약감자추출물은 피부의 수분량을 증가시키고 수분을 잃는것을 방지해준다고 합니다ㅎㅎ 곤약성분이 화장품에 사용되면 피부가 건조해지는 것을 막아줘 피부건강에 효과가 크다고 하네요. 곤약이 수분을 많이 빨아들이는 성분이라서 그런지 곤약밥을 먹고나면 다음날 얼굴이 푸석푸석하지 않고 수분감이 가득한걸 느낍니다! 다이어트에도 효과가 있고 피부도 촉촉하게 해줘서 진짜 효자 아이템입니다ㅎㅎㅎ 다이어트와 피부미용 일타쌍피!!!ㅋㅋㅋㅋ

■쾌변효과 진짜 엄청납니다. 먹고 나면 정말 상쾌한 쾌변합니다.

■ 곤약 처음 시도하시면 곤약면보다 곤약밥이 더 시도하기 쉬울꺼에요!!
곤약면과 일반 밀가루면의 차이보다, 곤약밥과 일반 쌀밥의 맛 차이가 훨씬 적은 것 같아요! 곤약면이 혹시 맛이 없어서 못드시는 분이라면 곤약밥부터 시도해보세요! 제 입맛에는 곤약밥과 일반 쌀밥은 거의 맛차이가 없어요!!ㅎㅎ 일반쌀밥과 맛 차이도 안나는데 다이어트에 너무나 좋고 정말 곤약밥을 안드시는 분들은 진짜 당장 시도해보셔야합니다!!! 이 좋은 다이어트 아이템을 저만 알기 죄송할지경입니다ㅋㅋㅋ

■다이어트 치트키 아이템!
벌써 몇번째 재구매인지..! 그냥 집에 곤약밥 2개 남았으면 항상 자동으로 30개씩 구매해놓습니다. 맛고 좋아요!! 저는 일반 쌀밥 안먹고 곤약밥 중에서도 탄수 낮은거 골라먹어서인지 따로 운동은 안하지만 많이 먹어도 살이 찌지않고 몸무게 유지는 하고 있습니다!! 항상 재구매하는 아이템 만족입니다! 다이어터 필수템! 암튼 곤약밥만 있으면 다이어트 치트키 쓰는겁니당

현미+백미+곤약쌀 =현미곤약밥
150g/120kcal
사진에 보시면 잘뿔린 백미 현미
그리고 투명한 젤리처럼 보이는
곤약쌀이 보이실꺼예요

아주 골고루 잘섞여서 있는 모습이예요.

식감은!!
탱글탱글 찰지면서 입안에
거슬리지 않게 아주 촉촉합니다.
고슬고슬한 밥 보다는 찰지고 촉촉한
밥쪽에 가까워요.

곤약이 들어 있어 칼로리가 낮고
탄수화물 섭취를 줄이고자 산게
첫번째지만 백미 현미가 국내산이란게
참 마음에 들어서 구입했습니다.

탄수화물 좀 줄이겠다고 그동안
곤약으로 만든 곤약쌀과 백미랑
잡곡을 1:1:1로 섞어 먹고 있었어요.

탄수화물 줄이고 다이어트에 좋긴한데
이게 생각보다 꽤나 귀찮거든요^^;

가끔 밥하기 귀찮은데 현미도 불려야하고 곤약쌀은 따로 씻어 섞어 줘야 하니
요게~ 요게~꽤나 귀찮다는ㅠ

곤약 즉석밥이라고 타브랜드꺼 먹어본적 있는데 음.. 그건 곤약이 아주 소량만 들어가서 음..곤약의 이질감은 없었지만 백미가 주였기때문에 칼로리도 크게 낮지않았고 굳이 사서 먹을 이유가 없었죵;; 그런데 이 현미곤약밥은 곤약의
비중이 꽤 있음에도 곤약밥이라는
생각이 안드네요^^

이번에 몇세트 쟁여둘껄 하나 뜯어
먹어보고 후회 했어요ㅋ

골드박스때 괜히 10개만 샀다!!!
더살껄 ㅜㅜ
곤약쌀사서 같이 섞어 먹느니 그냥
이거사서 먹는것도 이래저래
시간도 아끼고 좋을것 같단 생각도 드네요

현미쌀이라 까실까실 할것 같지만
전혀 그렇지 않아요.
잘뿔려 밥을지었는지
백미와 같은 식감이고
현미의 고소한맛이 곤약의 맛을
감추어 주네요.
곤약의 비린맛 1도 안나서 아주 좋네요.

확실히 제가 곤약넣고 지은밥보다
훨씬 맛이 좋습니다.하앍~

가격만 아니면 그냥 쭉 이거사서
밥 해결하고 싶네요.

150g에 120칼로리 후아~ 땡큐!!

다먹으면 재구매 예약!!

이제 얼마남지 않은 결혼식을 앞두고 있는 예비신부입니다.^^
신부관리는 커녕 다이어트조차 안하고 있다가
이제 부랴부랴 한달동안 저탄고지 식단을 해보려고 합니다 ㅎㅎ
친한 동생이 현미곤약 즉석밥을 사서 먹었더니 확실히 탄수화물 섭취량을 줄일 수 있어서 좋았다고 해요.

추천받아서 저도 10개 먼저 주문해봤어요!
우선 저는 즉석밥을 좋아하지 않아서 평생 햇* 먹어본 날도 손에 꼽을 정도입니다 ㅎㅎ
곤약쌀을 사서 먹기 전에 입에 맞을지 궁금해서 주문해봤어요!
맛을 포기할 수 없는 사람인지라...ㅎㅎㅎ

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(내돈내산 후기)

*장점*

★ 정말 밥 먹는거 같아요 ㅎㅎㅎ 쌀밥 먹는 느낌이랑 식감이 똑같아서 놀랬어요! 곤약이 약간 쫀득한 식감이라 현미와 쌀과 잘 어우러졌어요~

★ 다이어트하시는 분들께 추천해요! 1개에 120kcal 밖에 하지 않아서 일반 쌀밥(250kcal)보다 덜 부담스러워요~!

★ 비린내? 같은 냄새가 날까 걱정했는데, 아무 냄새도 나지 않아서 먹기 편했어요~!

★ 포만감이 있어요! 저녁에 먹었는데 딱히 야식생각나지 않았고 그렇다고 더부룩하게 배부르지도 않아서 딱 좋았어요! 저녁에 드시는거 추천드려요^^

*단점*

☆ 저는 환경호르몬에 예민한 편이라 용기째로 전자레인지에 돌리지 않았어요. 비닐을 뜯어서 도자기그릇에 덜어서 전자레인지에 돌려 먹었습니다. 그랬더니 식감이 약간 질게 느껴졌는데, 된밥 좋아하시는 분들은 싫어하실 수도 있어요. 약간 죽과 밥 사이의 질감이더라구요 ㅎㅎ 저는 진밥도 좋아해서 맛있게 먹었어요!

☆ 용기에 들어있는 밥양이 적은 편이라 남성분들 혹은 양이 많으신 분들에게는 부족할 수 있어요! 하지만 다이어터에게는 참 좋습니다 ㅎㅎ
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한달동안 꾸준히 먹어보고 살을 빼보겠습니다^ㅡ^

※ 도움이 돼요 버튼이 더 좋은 리뷰를 작성하는 데 큰 힘이 됩니다♥ 긴글 읽어주셔서 감사합니다. :)

*내돈내산으로 구매한 솔직한 후기입니다*

✅ 구매이유
- 몇달 전부터 형부가 다이어트를 하고있는데 살이 많이 빠졌어요
언니네 갔다가 궁금해서 먹어봤는데 그냥 일반 잡곡밥이랑 큰차이가 안느껴져서 저도 바로구매했어요!!

✅ 제품특징
- 알알이곤약 75% + 현미 16.7% + 쌀 8.3%
- 곤약원료인 파우더의 꼼꼼한 선별부터
대신물산의 축적,집약된 기술과 노하우
- HACCP 인증시설
- 120칼로리
- 전자레인지 2분조리

*알알이 곤약이란?
- 79.8%함량의 곤약으로 만든 쌀 대체식품
-백미대비 칼로리 3%, 탄수화물 3% ,
-저열량,저당질 식품

✅ 총 평
- 다이어트해보겠다고 거창하게 시작하면 정말 일주일도 안가더라구요.. 그래서 매일 먹는 밥이라도 바꾸고자 곤약밥,현미곤약밥 등등 여러가지 제품 바꿔가며 사먹어봤어요 ~
직접 사다가 곤약밥을 지어도봤구요,
근데.. 포만감이 너무 없거나, 식감이 너무 안좋거나..
다 맞지않아서 재구매는 없었는데
언니네 집에서 한번 먹고 너무 찰지고 포만감이 있어서
바로 한박스 구매…!!!!
정말 신기해요 포만감 장난아닙니다!!!
그리고 곤약냄새1도 안나고
아주 살짝 진밥인 일반 잡곡밥먹는 식감이에요
정말 꾸준히 매일 먹을 수 있을 것 같아서 너무 좋아요~~
다이어트 하시는 분들 꼭 먹어보세요
참고로 저희 형부는 이 밥 먹고 운동하면서 10키로 넘게 감량중이에요~~~ 저도 이번여름엔 다이어트 성공하면 좋겠네요!!
재구매의사 200% 입니다^^

*****“도움이돼요”를 눌러주시면 감사하겠습니다*****

현재 탄수화물을 줄이고 지방을 늘리는
저탄고지 다이어트를 하고 있습니다.

저탄고지의 기본은 지방을 많이 먹는거라
고기만 때려먹는 1차원적인 식사를 해도 되지만,
결국 지속 가능한 식사를 위해서는
여러가지 방법을 찾게 되고
그러면서 밥이 꼭 필요하더라구요.

쌀밥은 탄수 함량이 너무 높고
현미밥도 좀 높은 것 같고,
최대한 탄수함량이 낮으면서
포만감이 좋은 밥이 곤약밥이네요.

이것저것 곤약밥 그람수 따져가면서 비교했을 때
이게 나름 가성비 좋은 것 같아 구매했는데,
저는 생각보다 괜찮았던 것 같아요.

가족들은 밥 먹는 것 같지 않다고
제 꺼 한두젓가락 뺏어먹어보고 입에도 안 대는데,
그럼 갓 지은 탱글한 쌀밥이랑 이걸 어떻게
똑같이 비교할 수 있나요ㅠ
제 입맛에는 이것도 충분히 밥 대용으로 쓸만 합니다.

좀 곤약이 알알이 부서질 때는
집어먹기 힘들고 귀찮긴 한데
1g도 아까운 다이어트러는 아까워서 다 주워먹어요ㅋㅋ

사진처럼 고기 구워서 야채랑 밥이랑도 먹고
계란이랑 크래미랑 굴소스 볶아서 덮밥으로도 먹고
오야꼬동도 해먹고 암튼 많이 알차게 활용했습니다.
지금은 주문한 거 다 먹고 다른 밥도 먹어보고 싶어서
귀리곤약 쪽으로 먹고 있긴 한데,
약간 마음의 고향 같은 느낌입니다ㅋㅋ
언제든 다시 돌아갈 수 있음 돌아갈 것 같아요
일단 가격적인 면이 제일 크기 때문에..!

+ 추가
다시보니 지금 구매한 밥이곤약이 더 저렴하네요..!
이럴수가ㅇ0ㅇ 맛도 밥이곤약이 좀 더 쫀득해서,
일단은 밥이곤약 귀리로 좀 오래 먹게 될 것 같아요

다이어트 중입니다.
고구마 잡곡밥 귀찮아서 찾아보던중에 발견하게 되었어요

점심 저녁 도시락 싸서 출근하는데
전자렌지 데워서 한개를 점심 저녁 나눠서 먹어요
아....하나도 양이 겁나 작은 편인데 왜 나눠 먹냐면...비싸서요...
한끼에 닭가슴살하고 곤약밥에 4~5천원씩 들어가니까 좀 부담스러워요
뭐 다른밥 사먹는것보단 싸게 치이지, 하고 생각할수 있는데....
전 회사에서 점심저녁 다 나오거든요.
그거 안먹고 그냥 쌩돈 나간다 생각하니까 좀 아까운 생각이 들어요.

돈없으면 다이어트도 제대로 못합니다....ㅎㅎ
닭가슴살하고 곤약밥만 먹나요....
아니요...나물이나 다른 반찬도 하나 필요하니까....
아무튼 그런저런 이유로 한개를 점심저녁 나눠 먹어요

곤약 비린내 없고 그냥 밥 먹는 느낌이에요
아 그리고 마지막에 질긴거 한번씩 씹히는데
소 되새김질하듯이 껌씹듯이 잘근잘근 계속 씹어주면 재밋어요
저는...원래 곤약을 좋아하거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이 대신곤약밥 짱이에요 요즘엔 이걸로 정착했어요
많이 비싸지만 ㅠㅠ 곤약으로 맛잇게 밥지어 먹을 자신도 없고 다른 곤약밥에 비해 곤약이 동글 동글 탱글 해서 개인적으로 식감이 맞아요ㅋㅋㅋ

음..벌써 3~4박스 시켜먹은거 같은데.
급할때는 쿠팡 로켓배송으로 이용하고.
다른때는 네이땡으로 시키면 몇천원 더 저렴합니다.
기한 넉넉하게 잡으면 다른 루트로 구입하는것도 생각해보세요.

재구매의사있고
주변에 추천의향 무조건 있습니다.

다이어트와 혈당관리를 위해서 대신곤약의 현미곤약 즉석밥을 구매하게 되었습니다

원래 집에서 곤약쌀을 구매해서 흰쌀과 1:1 비율로 밥을 만들어서 냉장실에 소분해두고 먹었습니다

곤약밥은 냉동실에 넣으면 해동 할 때 곤약에서 물이 나와서 먹기에 좋지 않다고 하더라구요 그렇다보니 집에서 만든 곤약밥은 냉장실에서 3일 정도만 보관이 가능하고 냉동실에 넣어 장기 보관을 할 수 없어서 불편했기 때문에 즉석밥을 구매하게 되었습니다

곤약 즉석밥을 판매하는 곳이 정말 다양하고 많은 제품이 있었는데 대신곤약의 곤약 즉석밥을 선택한 이유는 후기가 많기도 하고 나쁜 후기가 적은 편이어서 선택하게 되었습니다

배송은 쿠팡 비닐에 오긴 하는데 대신곤약 박스 포장이 되어 있어서 제품이 파손 된다거나 하는 일 없이 안전하게 배송 되었습니다 먹는 제품인데 비닐 부분에 구멍이 뚫린다거나 플라스틱이 깨진다거나 하면 불쾌 했을텐데 배송이 문제 없이 잘 와서 마음에 듭니다

즉석밥은 장기 보관이 가능해서 해둔 밥이 없을 때 꺼내 먹기도 좋다는 점이 가장 큰 장점이고 무엇보다 밥을 만들어서 소분하고 할 필요 없이 전자렌지에 1개 기준 2분만 돌리면 완성이라 정말 편합니다

전자렌지에 돌려보니 촉촉하고 맛있는 밥이 되어서 만족스럽습니다 곤약밥 특유의 흩어지는 느낌은 당연히 있지만 나쁜 냄새가 난다거나 하지 않고 그냥 밥 같습니다

칼로리는 1팩 150g에 120kcal로 그냥 흰쌀밥이나 현미밥을 먹는 것보다 칼로리가 낮고 탄수화물 섭취도 줄일 수 있어서 좋습니다

유통기한은 2023년 7월까지로 제가 제품을 수령한 2022년 9월기준 약 10개월 남아있는 상품으로 받았습니다

제품 박스에 유통기한이 적혀져 있어서 따로 유통기한을 적어놔야하나 했는데 각각 즉석밥에도 유통기한이 적혀 있어서 변질 될 염려 없이 먹을 수 있겠네요

저는 다이어트를 하느라 곤약밥을 챙겨먹고 있고 어머니께서는 요즘 혈당이 신경쓰이셔서 함께 곤약밥을 먹고 있습니다 그냥 반찬이랑 밥처럼 드셔도 약간 찰기가 없는 것 빼고는 보통 밥이랑 비슷해서 먹기 좋아요

다이어트를 하시거나 혈당관리를 하시는 분들께 추천드립니다

✔ 장점
검진후에 당수치가 높다는 이야기를 듣고 기본적인 식습관을 조금이나마 바꿔보고자 현미곤약밥을 주문해봤어요. 컬리플라워도 주문해봤는데 ㅋㅋㅋ 진짜 그건 못먹겠더라구요. 냉동실에 잠들어있어요. 이것도 혹시나 먹기 어려울까 싶어서 10개입으로 구매했는데 다음에는 대용량으로 더 저렴하게 구매할 생각입니다. 왜냐구요? 곤약밥인지 잘 모르겠어요. 곤약이 75%, 현미랑 쌀이 25%인데 정말 그렇게 안느껴져요. 물론 식감이 쌀밥과 아주 동일하지는 않지만 거북한 느낌이 없고 고소한 밥맛이 느껴집니다. 그리고 칼로리가 일반밥을 먹었을때보다 절반이나 줄어드니 의도치않았으나 다이어트도 되요! 체중이 조금씩 줄어들고 있어요. 매끼니 밥을 먹는편은 아니고 반찬이나 국, 찌개등도 평소 먹던대로 먹는데 몸이 가벼워지네요. 탄수화물 조금 줄였다고 이렇게 큰 변화가 올줄 몰랐어요. 게다가 스트레스도 안받으니까요! 전자렌지에 3분 딱 돌리면 되니 여행가거나 놀러갈때도 챙겨다닐 생각이에요. 먹고싶은거 마음편히 먹되 밥만 바꿔도 이리 변할 수 있음을 처음 느껴 신기하고 여기저기 자랑하고 싶어요. 구매할까말까 망설이는 분들중에 밥맛에 대한 거부감이 있을까 하는게 가장 큰 고민일텐데 좀 까다로운 저에게도 문제없이 입에 잘 맞았으니 한번 도전해보시길 바래요! 전 완전 강추합니다!

✔ 단점
없습니다.

✔ 총평
맛없을까 걱정했는데 일반밥과 아주 똑같은 식감은 아니나 고소하고 거부감없이 먹을 수 있는 적당히 맛있는 밥맛입니다. 저는 재구매할거에요. 강력추천!