평소에 집에서 밥 해먹는게 귀찮아 늘 햇반을 쟁여놓고 먹는데 좀 더 건강하게 먹어야겠다 싶어서 선택한 렌틸콩 현미밥!

우선 다른 일반적인 햇반 라인에 비해 렌틸콩이 들어있는데도 가격차이가 크지 않아 가격 면에서는 괜찮다고 느꼈어요

그리고 양!! 190g이라 원래 햇반인 210g보다 20g이 적지만, 항상 햇반 하나의 양이 좀 많았던 저에게는 더 좋았어요
저처럼 햇반 작은공기는 부족하고 일반 210g은 너무 배부른소에 집에서 밥 해먹는게 귀찮아 늘 햇반을 쟁여놓고 먹는데 좀 더 건강하게 먹어야겠다 싶어서 선택한 렌틸콩 현미밥!

우선 다른 일반적인 햇반 라인에 비해 렌틸콩이 들어있는데도 가격차이가 크지 않아 가격 면에서는 괜찮다고 느꼈어요

그리고 양!! 190g이라 원래 햇반인 210g보다 20g이 적지만, 항상 햇반 하나의 양이 좀 많았던 저에게는 더 좋았어요
저처럼 햇반 작은공기는 부족하고 일반 210g은 너무 배부르다 하는 분들한테딱 좋은 양이에요

햇반 용기는 되게 독특하게 생겼어요
일반적으로 납작하고 평평한 용기를 생각할텐데 이 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥은 진짜 밥그릇처럼 깊은 보울 모양이라 먹을 때 더 편하더라구요
찌개 이런거 비벼먹거나 그럴 때 훨씬 편해서 만족스러웠어요

가장 중요한 맛 !!!
원래 콩을 그렇게까지 좋아하는 편은 아닌데 그냥 밥에 있으면 골라내기 귀찮아 먹는 정도예요
근데 이 햇반에 들어있는 렌틸콩은 일단 냄새부터가 좋고 맛도 진짜 고소해요
헉 진짜 대박 맛있다 이정도는 아니지만 전자레인지에 돌리고나니 식감도 되게 부드러워서 콩 별로 안좋아하는 사람들도 무난하게 먹을 수 있을 것 같은 맛이에요

현미밥의 식감은 뭐 말할 것도 없이 너무 좋아요
원래도 현미밥을 되게 좋아해서 이것도 톡톡 터지는 씹는 맛이 너무 좋아요!
개인적으로 샐러드 채소랑 드레싱 사서 이 밥 넣으면 진짜 파는 포케 같더라구요
포케용 밥으로도 대박 추천 !!

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

좋은 기회로 시도하게 된 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥 !! 저는 n년째 본가를 떠나 자취중으로 그래도 자취생들 사이에서는 밥도 직접해먹고 요리도 잘 해먹는 자취생이지만 ..

빠질 수 없는 자취생 필수템 !!! 바로 햇반이죠 !
보통 요리하기 좀 귀찮은 날, 밥 하기 귀찮은 날, 빨리 나가야 할때 등 햇반을 잘 이용합니다 ㅎㅎ

근데 자취생의 단점이 있어요.. 장점: 엄마아빠가 집에 없어 자유롭다 단점: 엄마아빠가 집에 없다 ….ㅜㅜ
따수운 집밥이 그리운 때가 한두번이 아닙니다..

특히 밥 먹을때 보통 흰쌀밥으로만 먹는데, 본가에서는 잡곡밥이나 콩밥 등도 먹으니까 다양했거든요..? 자취생은 그런거 잘 못하니까 그런게 정말 소중해지더라구요 ㅠㅠ

그래서 전 가끔 햇반 쌀밥 뿐만 아니라 현미밥 등도 자주 이용했어요 !

✔️배송

화면에 보이는 것 처럼 큰 비닐에 옵니당 !
박스가 아니지만 안에 4개 묶음으로 되어있다는거 ~~

✔️장점

용기
일단 용기가 되게 신기했어요 !
보통 햇반 그릇 생각하면 작은컵이나 큰 컵 등 용기가 평평했는데 요 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥은 되게 밥그릇같은 사이즈 !!

생김새
일단 비주얼이 대박이었습니다.. 저는 콩을 엄청 ~ 좋아하는것도 아니고 싫어하는 것도 아닌 있으면 먹는 스타일인데 개봉하고 냄새를 맡자마자 군침흘렸어요
렌틸콩 냄새가 미쳤습니다 !

그리고 개봉된 사진 보시면 콩이 진짜 엄~~~청 많다는거 보입니다 !!!

맛
일단 밥이 진짜 꼬슬꼬슬했어요 !! 식감 굿 !! 그리고 렌틸콩도 어떻게 보면 자취생인 저에게 낯설었는데 식감도 좋고 건강하게 한 끼 해결하는 느낌이라 좋더라구요 ㅋㅋ

간편
역시 햇반의 큰 장점이죠 ! 흰 쌀밥 뿐만 아니라 이런 건강한 밥도 전자레인지로 간편하게 데워서 먹을 수 있어서 너무 좋았어요 !!

다이어트
뭔가.. 포만감이 느껴지는 느낌 ? 조만간 다시 다이어트 시작해야하는데 식단으로 한번 사용해볼까 합니다 ㅎㅎ


️✔️단점

음 .. 이건 사바사일것 같아요 !!
어렸을때부터 콩 편식하는 친구들도 많고 그래서 걱정되는건데 렌틸콩의 맛이 낯설게 느껴지는 사람들도 있을 것 같아서 아마 적응하는데에 좀 걸리지 않을까 합니당

그래도 맛이 좋아서 맛 보면 금방 적응될 ..?!


✔️추천

저처럼 자취생이지만 흰쌀밥이 조금 지겨워졌다 하시는 분 !
건강한 다이어트 !

✔️재구매

재구매 의사 100000

✔️내돈 내산

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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥, 190g, 24개
구매 일자 - 20250325
도착날짜 - 20250326
유통 기한 - 20251116
포장상태 - 꼼꼼하게 포장되어 도착했어요
재구매 의사 - 있어요!

최근 슬로우에이징에 관심이 많아지면서,
건강한 식단 관리를 위해 ‘햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥’ 190g짜리 24개입 세트를 먹어봤어요.
렌틸콩과 현미를 주재료로 한 즉석밥으로,
건강한 식습관을 지향하는 분들께 적합한 선택인 것 같아요.

일단 190g이라는 용량이
혼자서 한 끼 식사로 딱 적당하더라고요.
너무 많지도 적지도 않은 양이라 포만감 있게 식사할 수 있었어요.
또한, 용기 디자인이 깔끔하고 예뻐서 따로 그릇에 옮겨 담지 않아도 되니
설거지 거리가 줄어드는 점이 마음에 들었어요.

이 제품은 단백질과 식이섬유 함량이 높아
다이어트나 건강식을 추구하는 분들께 특히 추천드리고 싶어요.
한 팩당 단백질이 11g, 식이섬유가 15.3g 함유되어 있어요.
이러한 영양 성분 덕분에 포만감이 오래가고,
식사 후에도 에너지가 지속되는 느낌이었어요.

맛은 렌틸콩 특유의 고소함과 현미의 담백함이 어우러져 건강한 느낌이었어요.
하지만 콩 향이 꽤 강하게 느껴져서,
잡곡이나 콩류를 선호하지 않는 분들께는
다소 부담스러울 수 있을 것 같아요.
개인적으로는 자연스러운 맛이라 좋았지만,
취향에 따라 호불호가 갈릴 수 있을 것 같아요.

조리 방법도 간편해서 바쁜 아침이나
점심 때 전자레인지에 2분 정도 데우기만 하면 바로 먹을 수 있었어요.
또한, 다양한 반찬과도 잘 어울려서 식사 준비에 큰 고민이 없었어요.

전체적으로 ‘햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥’은 건강한 식단을 지향하는 분들께 좋은 선택이 될 것 같아요.
용량과 디자인, 영양 성분 등 여러 면에서 만족스러웠어요.
다만, 콩 향에 민감하신 분들은 구매 전에 이 점을 고려하시는 게 좋을 것 같아요.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥 190g을 먹어본 후기를 남겨보겠습니다. 이 제품은 밥이라고 하기엔 좀 다르게 느껴졌어요. 사실, 일반적인 밥처럼 쫄깃하고 부드러운 식감보다는 콩과 현미 특유의 씹는 맛이 강해서 밥으로 먹기엔 조금 어색한 느낌이었어요. 대신, 샐러드나 포케와 같은 건강한 식사에는 정말 잘 어울릴 것 같다는 생각이 들었어요.

장점
건강한 느낌
현미와 렌틸콩이 들어 있어서 그런지 먹고 나면 정말 건강해지는 느낌이 들어요. 콩 맛이 살짝 강하지만, 그만큼 영양이 풍부하고 든든하게 먹을 수 있어서 다이어트나 건강식으로 적합할 것 같아요. 밥 대신 먹으면 몸에 좋은 느낌이 확실히 듭니다. 다만, 콩맛이 싫어하는 사람에겐 조금 거부감이 있을 수도 있어요.
샐러드나 포케와 잘 어울림
전통적인 밥으로 먹기보다는 샐러드나 포케에 넣어서 먹는 게 더 좋은 것 같아요. 채소와 고기, 드레싱이랑 섞어서 먹으면 맛도 좋고, 무엇보다 건강한 식사를 간편하게 만들 수 있어요. 밥 대신 넣기엔 적당한 양과 질감이어서 샐러드의 풍미를 더해주는 느낌이 들었어요.
적당한 양
190g이라는 용량이 혼자 먹기에 적당한 양이에요. 한 끼로 충분히 배를 채울 수 있고, 과하지 않아서 부담 없이 간편하게 한 끼를 해결할 수 있었어요. 다이어트 중에도 좋고, 바쁠 때 간단히 먹을 수 있어서 편리한 점이 큰 장점이었어요.
간편한 조리
별다른 조리 없이 전자레인지나 간단히 데워서 먹을 수 있어서 편리해요. 이렇게 건강한 재료로 만든 식사가 간편하게 준비될 수 있다는 점에서 매우 만족스러웠어요. 바쁜 아침이나 간단한 점심으로도 좋을 것 같아요.

단점 ⚠️
콩맛이 너무 강함
사실 밥으로 먹기에는 콩맛이 너무 강하게 나서, 전통적인 밥처럼 먹기엔 좀 아쉬운 점이 있었어요. 밥의 고소한 맛보다는 콩이 주는 풍미가 강해서 콩을 좋아하지 않는 사람에겐 좀 거부감이 있을 수도 있어요. 저는 괜찮았지만, 평소 밥을 즐겨 먹는 사람은 살짝 어색할 수 있을 것 같아요.
식감이 다소 특이함
밥처럼 부드럽고 쫄깃한 식감은 아니고, 현미와 콩 특유의 씹히는 질감이 강하게 느껴져요. 그래서 전통적인 밥을 기대하고 먹으면 다소 밥과 다른 느낌이 들 수 있습니다. 개인적으로는 그 씹는 맛이 건강하게 느껴졌지만, 평소 밥처럼 부드러운 식감을 선호하는 사람은 이 점이 다소 불편할 수 있어요.
밥 대용으로는 아쉬움
이 제품을 밥 대신 먹으려면 밥이 가지고 있는 그 특유의 푹신하고 부드러운 식감을 기대하기 어려워요. 현미와 렌틸콩이 들어 있어서 건강한 맛은 나지만, 정말 밥처럼 푹신한 느낌을 원하시는 분들에게는 아쉬울 수 있습니다. 특히, 일반 밥을 좋아하는 사람에겐 조금 특이한 식감일 수 있어요.

결론
햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥은 전통적인 밥과는 확실히 다르게, 샐러드나 포케처럼 건강한 식사에 더 적합한 제품이에요. 밥으로 먹기엔 콩맛이 강하고 식감도 다소 특이해서 사람에 따라 호불호가 갈릴 수 있지만, 건강한 식사를 선호하는 사람에게는 좋은 선택이 될 수 있을 거예요. 양도 적당하고 간편하게 먹을 수 있어 바쁜 하루에 딱 맞는 제품이에요. 다만, 밥 대신 먹기보다는 샐러드나 포케와 함께 먹는 걸 추천해요. 건강한 식사로 손쉽게 즐길 수 있다는 점에서 만족스러웠습니다.

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안녕하세요. 항상 솔직하게 장단점을 말해드리는 리뷰어 ‘이시헌’입니다.
[크기는 제품 옆에 찍은 펜으로 대략 참고하시길 바랍니다.]

★ 제품정보 [제품명, 수령 일자 등]
- 제품명: 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥, 190g, 24개
- 수령 일자: 25.03.26


★ 특징 및 장점
§ 햇반 라이스플랜은 정희원 교수의 레시피를 활용한 2종으로 되어있고 이 렌틸콩 현미밥은 그중 하나입니다. 렌틸콩 슈퍼푸드로 유명하죠. 콩 중에서도 단백질이 매우 풍부하고 비타민이나 여러 무기질 등도 많이 함유하고 있어서 명성을 얻었던 것으로 기억합니다. 평소에도 밥하기 귀찮을 때는 햇반을 먹는 저로서는 완전 건강한 렌틸콩을 섞은 햇반이 나오다니 꼭 먹어봐야겠더라고요.

§ 햇반은 29년이나 된 누구나 인정하는 즉석밥 시장의 최강자고 정희원 교수는 한국식 마인드 식단을 소개한 노년내과 교수입니다. 똑똑하고 체계적인 레시피로 43% 렌틸콩, 그 외 귀리, 현미, 백미 등으로 만들어져있고 무려 단백질이 11g, 식이섬유가 15.3g 이상 들어가 있습니다.(추가로, 난소화성 말토덱스트린이 들어있어 식후 혈당 억제에 도움을 줄 수 있다고 합니다.)

§ 정제되지 않은 통곡물이 천천히 씹게 도와 과식을 방지하고 식사량을 조절하는 데 도움이 된다고 합니다. 그리고 평소에 잡곡을 드시는 분은 아시겠지만, 백미 밥만 먹으면 빠르게 소화돼서 금방 배고픈데 잡곡은 든든하고 포만감이 있습니다. 이 제품도 먹으니, 포만감이 오래 가 간식을 찾지 않았습니다.

§ 일반 콩밥 같다는 느낌이 들었습니다. 식감은 팍신하게 저는 괜찮았습니다. 거기에 렌틸콩이 서리태같이 큰 콩이 아니라 쌀보다 살짝 큰 정도라 저는 부담감 없이 먹기 편해서 좋았습니다. 고소하고 균형 잡힌 맛이었습니다.

§ 렌틸콩은 당뇨병 환자나 식이조절이 필요한 사람에게 정말 좋습니다. 햇반 라이스플랜에서 데일리 루틴을 추천하는데요. 식사 시 채소, 단백질, 라이스플랜 순으로 드시고 반찬으로 콩류, 채소, 생선을 함께 드시고 식후 30분~1시간 누워있지 말고 스트레칭 후 가벼운 산책, 저녁에는 술과 담배를 멀리하고 하루에 최소 7시간 이상 숙면을 권장합니다.


★ 단점
- 딱히 없습니다. 맛있게 잘 먹고 있습니다.


★ 주의 사항
- 반드시 충분한 물과 함께 드세요.
- 제조 시 일부 렌틸콩이 터지거나 껍질이 있을 수 있습니다.


★ 최종 후기[5점 만점]
가성비 ★★★★★
맛 ★★★★★
포장배송 ★★★★★

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✅ 혈당스파이크 걱정없는 맛좋은 건강밥
✅ 통곡물로 천천히 오래씹어 포만감 up!
✅ 렌틸콩 4 : 현미 2: 귀리 2: 백미 2 의 비율
✅ 자사 백미햇반 대비 단백질 2배 이상 / 식이섬유 8배 이상


밤 늦게 끝나고 집에와서 늦은밤이나 새벽에 밥을 먹는 생활패턴으로 바뀌고 난 뒤
늦은시간에 먹는 야식과 흰쌀밥 들이 죄책감을 불러올 때
마침 이 라이스플랜 렌틸콩 현미밥을 알게됐네요.

평소 유튜브 볼때 건강채널을 좀 많이 보는 편인데
여러 영상에서 보았던 낯익은 얼굴의 선생님의 레시피를 활용하셨다고..
얼굴말 많이 봤는데 이분이 정희원 교수님이셨군요.

일반 햇반이랑 비교해서 밥공기 모양도 일반 햇반과 다르게
실제 밥공기처럼 높게 제작되어 차별화를 두었습니다.
참고로 밥공기 뜯을때 엄청 딱! 붙어있어서
뚜껑열기는 좀 뻑뻑해요ㅎㅎ
힘이 엄청 들어가더라구요

밥 용량은 190g 으로 많진 않지만
렌틸콩, 현미, 귀리 등의 통곡물로 구성되어있어서 그런지
일반 백미햇반 대비 단백질 함량도 2배이상 많고
식이섬유도 8배가량 많습니다.

잡곡의 비율은 렌틸콩 4 : 현미 2: 귀리 2: 백미 2 의 비율이에요.
정확히는 렌틸콩 함유량이 43.3%나 되었다고 하는데
그래서 그런지 씹을때 딱딱한건 없고 고소함은 두배네요
평소 흰 쌀밥을 먹었다면 두세공기를 먹어도 될 것 같은 양이지만
이건 잡곡들 덕분에 천천히 오래 씹어
확실히 포만감 면에서도 좋습니다!
그리고 먹고나서 일반 흰 쌀밥보다 죄책감이 덜한것도
기분상 한 몫 하는 것 같아요ㅎㅎ

밥 한공기를 먹더라고 건강하게 먹는 기분이 상당히 괜찮네요.
궁금하기도하고 한번 먹어볼까 싶었던건데
생각보다 맛도좋고 포만감도 좋고 건강면에서는 뭐 말할것도 없으니
이건 다 떨어지기 전에 쟁여두고 먹어도 될것같습니다.

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생각보다 괜찮아요.
즉석밥이지만 건강을 챙기고 싶다면 강추에요.
부드럽고 흰 쌀밥을 기대한다면 다시 고민해 보세요.
특징 : 오목한 용기, 잡곡비율 짱많음


요즘 흰쌀밥 말고 건강식 찾고 있었는데 정말 괜찮네요
렌틸콩이랑 현미가 들어 있어서 식감도 좋고요.
몸에 좋은 거 먹는 느낌이라서 더 만족해요.

그리고 이거 용기가 좀 독특해요.
납작하지 않고 살짝 오목해서 밥그릇에 밥 먹는 기분이에요.
먹는데 밥 그릇에 퍼서 먹는 기분이라서 좋더라고요.

밥은 일반 흰쌀밥보단 확실히 단단하고 거친 맛은 있어요..
그게 또 씹는 맛이 있어서 오히려 더 맛있어요. 고소한 맛도 나고요. 처음엔 조금 낯설 수도 있는데 두세 번 먹으면 이게 더 맛있게 느껴져요.
제품명에도 나와 있지만 렌틸콩 비율이 정말 높아요. 밥 먹어보면 바로 이게 밥이야? 콩이야? 싶을 정도로 잡곡 느낌이 강합니다.
다시 보니까 렌틸콩 비율이 40%가 넘네요ㄷㄷ
현미 17%, 백미17%라서 2개 합쳐도 30% 조금 넘는데 렌틀콩 비율이 43%라사 확실히 높아요.

집에 있는 기본 밑반찬들이랑 먹기에도 잘 어울리고 좋아요.
너무 인스턴트 느낌 나지 않고 직접 해 먹는 밥 같아요.
전체적으로 건강 챙기면서 간편하게 먹을 수 있어서 만족해요. 다른 시리즈도 궁금해져요 조만간 또 사먹지 싶어요 ㅎㅎ


작은 단점이 있다면 햇반 담아두는 정리용품 (특히 팬트리 용)은 못 쓸 거 같아요. 이건 용기가 매우 독특합니다.

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구매한 제품 : 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥, 190g, 4개


구매한 이유 : 요즘 남녀노소 모두 건강, 웰빙에 관심이 많잖아요. 특히 서울아산병원 노년내과 정희원 교수님을 통해 "저속노화"가 최근 핫한 키워드 중 하나인데요. 어떻게 관리하느냐에 따라 노화의 속도를 결정할 수 있다고 해요. 노화의 속도를 결정하는 요소로는 대표적으로 식습관, 운동, 스트레스 관리가 있습니다. 가장 중요한 건 "식습관"이라고 할 수 있습니다. 정희원 교수님은 빠르게 혈당을 올리는 백미보다, 혈당 관리에 좋은 콩류로 밥을 해먹는 걸 추천하더라고요. (특히 단백질과 식이섬유가 풍부한 렌틸콩밥을 추천하심) 최근 이슈에 발맞춰, 햇반에서도 저속노화식 밥이 나왔길래 냉큼 구매해보았습니다!

제품 특징 :
- 정희원 교수님의 레시피를 활용하여 만든 건강한 밥
- 고대 작물인 파로(세계10대슈퍼푸드)와 정희원 교수님이 추천하는 식물성 단백질렌틸콩(43.3% 함유)으로 구성됨
- 파로, 렌틸콩 외에도 귀리, 현미 등 잡곡을 넣어 1공기만으로도 든든하고 포만감 있는 식사 가능
- 밥 한공기에 단백질 8g, 식이섬유 12.2g이 함유되어 건강식에 관심 많은 분들, 운동인들에게 제격

후기 :
- 찹쌀, 백미처럼 쫀득쫀득 찰기 있는 식감보다는 뭔가 퍽퍽한 느낌에 가까움
- 딱히 향이 있거나 그렇진 않아서 무난하게 섭취 가능
- 굉장히 건강하고 포만감 있어서 적은 양임에도 충분했음

건강식, 다이어트식 찾거나 운동인들에게 강력 추천합니다!

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햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥 190g, 24개 후기

잡곡밥을 챙겨 먹고 싶긴 한데, 따로 불리고 섞어서 밥 짓는 게 번거로울 때가 많잖아요?
그래서 간편하게 잡곡을 먹을 수 있는 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥을 한번 사서 먹어봤어요.
사실 즉석밥은 백미 위주로 된 게 많아서 늘 비슷한 맛인데, 이 제품은 백미가 17.3%밖에 안 되고, 나머지는 렌틸콩, 귀리, 현미 등으로 채워져 있어서 꽤 건강한 느낌이었어요.

1️⃣ 이 제품, 몸에 좋은 거 맞나요?

일단 주재료들을 살펴보면 건강식으로 괜찮은 조합이에요.

렌틸콩: 단백질과 식이섬유가 풍부해서 포만감을 오래 유지해 주고, 혈당 조절에도 좋다고 해요.

귀리: 베타글루칸이라는 성분이 들어 있어서 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줄 수 있다고 하네요.

현미: 섬유질도 많고, 비타민 B군이 들어 있어서 에너지 대사에도 좋아요.

난소화성말토덱스트린: 이건 식이섬유의 한 종류인데, 장 건강을 돕고 혈당이 갑자기 확 오르는 걸 막아주는 역할을 한다고 해요.

즉, 이 제품을 먹으면 단순히 배를 채우는 게 아니라 혈당 조절, 소화 건강, 포만감 유지 같은 효과도 기대할 수 있어요.

2️⃣ 식감은 어떤가요?

솔직히 말하면 백미밥처럼 부드럽게 술술 넘어가는 느낌은 아니에요.
쫀득쫀득한 현미 덕분에 씹는 맛이 있고,
렌틸콩이 부드럽게 씹히면서 고소한 맛도 나고,
귀리는 오독오독 씹히는 느낌이라 처음엔 조금 낯설었어요.

근데 몇 번 먹다 보니까 씹을수록 고소하고, 확실히 배도 더 든든한 느낌이었어요. 다만, 백미밥처럼 촉촉하고 부드러운 식감을 좋아하는 분들은 살짝 거칠게 느낄 수도 있을 것 같아요.

3️⃣ 이 제품, 뭐가 좋았나요?

1. 다양한 잡곡을 한 번에 섭취 가능
여러 가지 잡곡을 따로 사서 섞을 필요 없이, 한 번에 렌틸콩, 귀리, 현미를 같이 먹을 수 있다는 게 정말 편했어요.


2. 건강한 한 끼 식사로 충분
단백질, 식이섬유, 비타민이 골고루 들어 있어서 영양적으로 밸런스가 괜찮아요. 특히 다이어트할 때 먹기 좋을 것 같아요.


3. 포만감이 오래 유지됨
확실히 백미밥보다 소화 속도가 느려서 그런지 한 끼 먹으면 배가 든든한 느낌이 오래가요. 덕분에 간식 생각도 덜 나더라고요.


4. 전자레인지에 돌리면 끝
잡곡밥 먹고 싶을 때 밥 짓는 게 부담스러울 때가 많은데, 이건 전자레인지에 2분 돌리면 바로 먹을 수 있어서 정말 간편해요.



4️⃣ 아쉬운 점은?

1. 식감이 호불호가 갈릴 수도 있음
백미밥에 익숙한 분들은 처음에 좀 뻑뻑하다고 느낄 수도 있어요. 특히 귀리가 씹힐 때 조금 독특한 식감이 있더라고요.


2. 가격이 다소 비싼 편
즉석밥 중에서도 잡곡이 들어간 제품은 좀 비싼 편인데, 이 제품도 24개 묶음 기준으로 보면 가격이 꽤 나가는 편이에요.


3. 그냥 먹으면 살짝 심심할 수도 있음
간이 안 돼 있어서 단독으로 먹기엔 조금 밋밋한 느낌이었어요. 김치나 장조림 같은 반찬이랑 같이 먹으면 훨씬 맛있어요.



✴️ 총평 (이거 사먹을 만한가요?)

"잡곡밥을 간편하게 챙겨 먹고 싶다" 하면 추천할 만한 제품이에요.
바쁜 아침이나 다이어트 중일 때, 혹은 건강을 생각해서 백미보다는 잡곡을 먹고 싶을 때 딱이에요.
씹는 맛도 좋고, 포만감도 오래가서 생각보다 만족스러웠어요.

하지만 백미밥 특유의 부드러운 식감을 좋아하는 분들은 처음엔 좀 적응이 필요할 수도 있어요.
그리고 가격이 일반 즉석밥보다 살짝 높은 편이라 가성비를 따지는 분들에겐 아쉬울 수도 있을 것 같아요.

결론적으로, 건강한 잡곡밥을 간편하게 챙기고 싶은 분들에게는 추천!
하지만 부드러운 백미밥을 선호하는 분들이라면 반찬을 잘 곁들이는 게 좋을 것 같아요.

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햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥을 체험단을 통해 먹어봤어요 ~~~
자취생이라 딱 마침 밥이 떨어졌는데 맛이 생각보다 꽤 만족스러웠어요. 평소에도 건강식을 선호하는 편이라 현미밥이나 잡곡밥을 자주 먹는데, 이 제품은 현미뿐만 아니라 렌틸콩이 들어 있어서 씹는 식감이 더욱 풍부하고 영양적으로도 균형이 잘 맞는 느낌이었어요. 일반적인 흰쌀밥보다 고소한 맛이 강하게 느껴졌고, 잡곡밥 특유의 퍽퍽한 느낌이 덜해서 부담 없이 먹을 수 있어요

조리도 매우 간편해서 좋았어요. 보통 잡곡밥을 집에서 직접 해 먹으려면 미리 불려야 하고, 밥솥에서 짓는 데 시간이 꽤 걸리는데, 이 제품은 전자레인지에 2분 정도만 돌리면 바로 먹을 수 있어서 바쁜 아침이나 간단한 식사를 원할 때 유용했어요. 저는 주로 반찬과 함께 먹었는데, 특히 김치나 나물 반찬이랑 궁합이 잘 맞았어요. 그냥 먹어도 나쁘진 않지만, 간이 거의 되어 있지 않아서 짭조름한 반찬이랑 같이 먹는 게 더 맛있더라구요 ㅎㅎ

포장도 깔끔하고 휴대성이 좋아서 회사나 야외에서 간편하게 챙겨 먹기에도 좋을 것 같아요. 한 가지 아쉬운 점이 있다면, 가격이 일반 햇반보다 살짝 높은 편이라 자주 사 먹기엔 부담이 될 수도 있을 것 같아요. 하지만 건강을 생각하면 충분히 그럴 만한 가치가 있다고 생각해요. 평소에 건강한 식단을 유지하고 싶거나, 간편하면서도 든든한 한 끼를 찾는 분들에게 추천하고 싶은 제품이에요!!!!

190그람인데 200그람짜리 먹는 것보다 더 포만감 느껴져요 ㅎ
추천합니다

해당 상품은 쿠팡체험단을 통해 체함한 제품입니다 ㅎㅎ

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*사진은 아빠가 직접 찍어서 보내준 사진이에요ㅋㅋㅋ


✔️ 상품명 : 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥, 190g, 24개

✔️ 구입한 이유
- 아버지께서 당뇨가 있으셔서 쌀밥 대신 건강한
현미밥 위주로 드시고 계시거든요!
혼자 계시다 보니 간편하게 먹을 수 있는 즉석밥을 선호하시는데,
이 제품이 렌틸콩과 현미로 만든 건강밥이라 선택했어요.
그리고 정희원 교수님의 레시피로 만들어진 제품이라
믿음이 갔어요ㅎㅎ

✔️ 정희원 교수님은 누구?
- 노년내과 전문의로, 한국식 마인드 식단을 소개하고
건강한 식생활을 연구하시는 전문가라고 해요!
특히 당뇨, 고혈압, 대사증후군 등 만성질환에
맞춘 건강한 식단을 제안하는 분으로 유명해요
이번 햇반 라이스플랜도 정희원 교수님의
레시피로 탄생한 제품입니다.

✔️ 장점
- 높은 단백질과 식이섬유 : 단백질 8g, 식이섬유
12.2g으로 균형 잡힌 영양을 제공합니다.
- 혈당 관리에 도움 : 난소화성말토텍스트린 성분이
식후 혈당 상승 억제에 도움을 줄 수 있어요.
- 다양한 곡물 배합 : 렌틸콩, 귀리, 현미, 백미가
들어가 고소하고 건강한 맛이에요.
- 간편한 조리 : 전자레인지에 간단히 데워
바쁜 아침이나 식사 대용으로 좋아요.

✔️ 단점
- 렌틸콩 비중이 높아 콩의 식감이 싫다면
호불호가 갈릴 수 있어요.
- 일반 햇반보다 용량이 적어 포만감이
덜 느껴질 수도 있어요.

✔️ 느낀점
- 아빠의 건강을 위해 좋은 선택이라 만족스러워요.
고소하고 씹는 맛이 있어 먹을 때 식감도 좋고,
균형 잡힌 영양으로 건강한 한 끼가 될 것 같아요!
건강을 챙기면서도 간편하게 먹을 수 있는 제품이라
바쁜 일상에 잘 어울리는 것 같아요ㅎㅎ
아빠도 씹는맛도 있고, 무엇보다 안심하고 먹을 수 있어서
정말 좋다고 하시면서 만족하셨어요

✔️ 추천이유
- 당뇨나 대사증후군이 있는 분들께 적합한 식단이에요.
- 단백질과 식이섬유가 풍부해 건강하고 포만감 있게
식사를 할 수 있어요.
- 평소 건강한 즉석밥을 찾는다면 강력 추천합니다!!!



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렌틸콩이 우리몸에 좋은점은
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1. 풍부한 단백질

식물성 단백질이 풍부하여 채식주의자나 비건 식단을 따르는 사람들에게 좋은 단백질 공급원입니다.


2. 식이섬유가 많음

소화 건강을 돕고 변비를 예방하며, 장내 유익균을 증가시키는 역할을 합니다.
혈당을 천천히 올려 당뇨 예방 및 관리에 도움을 줍니다.


3. 심장 건강에 도움

나트륨이 적고 칼륨, 엽산, 마그네슘이 풍부하여 혈압을 조절하는 데 도움을 줍니다.
LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치를 낮추어 심혈관 질환 예방에 기여합니다.

4. 철분이 풍부

빈혈 예방 및 에너지 생성에 중요한 철분이 많이 함유되어 있어 특히 채식주의자에게 유용합니다.


5. 체중 관리에 유리

칼로리는 낮으면서도 포만감이 커 다이어트 식단에 적합합니다.


6. 항산화 성분 함유

폴리페놀 등 항산화제가 들어 있어 면역력 강화 및 염증 억제 효과가 있습니다.
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이렇게나 많은데

요새는 1인가구도 많은데다 엄마도 당뇨로 건강관리를 위해 일반 밥을 안드시다보니 밥솥이 놀고있기 마련이다

기회가 되어 렌틸콩 햇반을 구매해봤고 엄마랑 같이 먹어봤는데
엄마도 나도 모두 만족한 제품이었다

□ 유통기한
-제품수령일 ; 2025.03.25
-유통기한 ; 2025.11.30 완전 넉넉하다 (4개짜리)

□ 용기(그릇)
- 일반 햇반처럼 납작한 그릇이 아니고 한손에 들어가는 옴폭패인 밥그릇 모양이다 (햇반 솥반 느낌)

□ 용량
- 햇반 백미가 210g 이고 렌틸콩햇반이 190g 이니 약간 적은 양이다

□ 식감
_ 전자렌지에 데운 후 밥을 퍼보면 알알이 흩어지는 밥알과 렌틸콩을 보실수 있는데 잡곡밥(렌틸, 현미, 귀리가 주인 밥)이니 일반 햇반의 찰기를 기대하시면 안된다
- 렌틸콩 식감이 병아리콩 같이 일반콩보다 식감이 있지않을까 생각하신다면 걱정 안하셔도 된다 혀로 눌러도 부드러이 퍼지는 식감이다

□ 활용
- 엄마는 밥대신 렌틸콩밥을 주식으로 택하셨다
- 나는 포케(샐러드밥)를 좋아해서 포케에 넣어먹는 밥으로 활용중이다

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♥ 쿠팡체험단을 통해, 상품을 직접 선택, 직접 맛보고 남기는 후기 입니다.

* 『햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥』 190g 24개 선택 이유
- 이번 쿠팡 체험단 상품 목록에서도 다양한 제품을 선택할 수 있었는데요.
- 전 매일매일 다이어터여서, 제가 먹기에 딱 안성맞춤인 것 같아 라이스플랜 렌틸콩 현미밥을 선택하게 되었어요.
- 그리고 렌틸콩 현미밥은 남녀노소 누구나 먹기에 딱 좋은, 건강한 제품이어서 선택 안 할 이유가 없었어요^^

* 『햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥』 190g 24개 의 장점
1. 간편하게, 잡곡밥을 먹을 수 있다.
- 햇반의 장점은 머니머니 해도 간편함이지 않나요?
- 간편하게 전자레인지, 또는 끓는물에 데우면 맛있는 밥 한그릇이 뚝딱 하고 나타납니다 :)

2. 정희원 교수 X 햇반의 콜라보
- 노년내과 정희원 교수와 29년 노하우의 집밥 전문가 햇반이 만났다! 전문가 VS 전문가와의 만남
- 건강하고 맛있는 한끼를 먹을 수 있어요!

3. 밥 한공기 속 단백질 함유량, 고식이섬유
- 식물성 단백질인 렌틸콩 함유량이 40% 이상이며, 통곡물이 천천히 씹게 도와주기 때문에 식사량을 조절할 수 있어요
- 천천히 씹는 만큼, 적은양을 먹어도 포만감이 UP
- 햇반 백미의 경우, 단백질 함유량이 5g인 반면, 렌틸콩 현미밥의 경우 11g 두 배 차이네요!

4. 씹을수록 고소한 맛이 일품
- 통곡물이 들어가 있어서 인지, 천천히 씹어 먹으면서 고소한 맛이 나요

* 『햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥』 190g 24개 의 단점
- 찰기 있는 밥을 원하실 경우에는 다른 제품을 구입하시는게 좋을 것 같아요.
- 통곡물, 찹쌀이 없어서 찰기가 있진 않습니다. 하지만 찰기 있는 밥은 먹기가 좋아서 많이 씹지 않아도 입에 꿀떡꿀떡 넘어 간다는 거.... 그래서 많이 먹게 된다는 거 생각해보실 포인트

* 『햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥』 190g 24개 총평
- 저는 양이 많은 것 같아서, 1공기를 2~3회로서 먹고 있어요
- 렌틸콩 뿐만 아니라, 다른 잡곡도 많이 섞여 있어서 씹을수록 고소한 풍미가 나타나 맛있게 먹을 수 있었답니다.
- 건강을 생각하시는 분, 당뇨나 각종 성인병등으로 고생하시는 분들에게 강력 추천합니다!
- 어른들에게 선물로도 좋을 것 같아요!
- 다음에 구매 의사 있어요 :)

* 좋은 상품을 체험할 수 있도록 도와주신 쿠팡 감사합니다.

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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

리뷰에 앞서,
평소 생필품의 대부분을 쿠팡에서 로켓배송이나 골드특가를 통해 구입해서 쓰는 편입니다

쿠팡을 이용한지는 아주 오래되었고 상품평을 쓰기 시작한진 오래되지않았어요
후기를 남기는건 스스로 상품이 어땠는지 기록을 남겨 다음번 쇼핑때 참고 하려고 쓰기 시작했어요

상품 구입시에 특히 눈 여겨 보는게
다른분들 리뷰를 통해 많이 참고 하는 편이라,
제 리뷰를 보고 다른 분들도 참고 하시라 남기는 것도 있구요
가끔 별거아닌 제 솔찍한 리뷰가 도움된다는 추천을 받으면 너무 행복하고 감사하더라구요♡
서로 추천 주고받으면 체험단에 뽑힐 확률도 크다하니 제글을 통해 여러분도 함께 체험단 기운 전해봅니다♡

글재주가 없어 그냥 느낀대로 두서없이 작성해보는 리뷰지만 사진과 함께 조금이나마 도움 되셨으면 좋겠습니다♡

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평소 집에서 밥을 해먹긴하지만 비상용으로 급하게 쓰려고 비상용 햇반을 사다 놓는 편이예요

이번에도 평소처럼 골드특가에 흔히 먹는 햇반으로 주문했다가 체험단에 이 상품이 있길래 얼른 취소하고 이 상품으로 주문해보게 되었네요

배송은 역시 로켓배송으로 빠르게왔으며
박스자체에 운송장 붙은 채로 배송되었습니다

박스안에는 4개씩 한묶음으로 깔끔하게 포장이 되어있네요

햇반 종류는 다 비슷하다고 생각했으나 이 상품은 달랐어요!!
놀랬던 점 2가지가,
모양이 밥공기 모양이라 그대로 식탁에 올려놔도 일회용 밥 먹는 느낌이 덜해요~
크기는 작은 아기공기 정도의 크기예요
사진 참고.

그리고 또 놀랬던 부분!
많이 궁금해하실 맛이랑 식감이예요!!
렌티롱에 귀리에 현미라.. 왠지 거칠고 아주 오래 씹어삼켜햐할거 같은 느낌 이었으나..

어머!! 왤케 부드럽고 고소해? 싶을 정도로
너무 부드러워요~ 렌팅콩이 잘 삶아져서 고소한 콩맛이 너무 부드럽고 콩 먹으니 몸에 좋은 느낌! ㅋㅋㅋ

보통 건강밥은 쌀에 건강곡물 조금 섞인 느낌이었다면..
이밥은, 렌틸콩에 밥 조금 섞은 느낌이랄까??!

일반적인 밥먹는 느낌보단 부드러운 렌틸콩과 귀리 현미 조금섞인 삶은 콩 떠먹는 느낌이 더 드는거같아요 ㅋㅋㅋㅋ
찰진 밥이 아니기에 쟤료들이 찰진 느낌보다는 풀풀 흩어지는 느낌이라 꼭 숟가락으로만 퍼 먹어야 될거같아요

밥이보약이다! 라는 말이 있는데 딱 이제품이 밥만 먹어도 건강식이다 싶을정도네요!
타지에 혼자 가있는 남편도 혼자 건강식 챙겨먹기 힘드니 이 밥으로 챙겨주려구요!

이밥이면 그냥 밥에 김만 싸먹어도 건강식이예요! ㅋㅋㅋㅋ
일반적인 찰진흰밥이 아니기에 진짜 건강식으로 먹고싶다 하는분들 추천!!

오자마자 된장국에 말아먹었는데 건강된장스프처럼 떠먹었네요 ㅋㅋㅋ 건강식은 보통 맛이 없단 편견도 있는데 이건 진짜 부드럽고 고소해요! 렌틸콩의 부드러움이 거의 85프로에 15프로는 귀리의 톡톡 터지는 식감정도? 현미의 거친느낌은 1도 못느끼겠어요

다먹으면 내돈내산 주기적으로 할 제품!!
자취하거나 혼자 건강식 챙겨먹기 힘든 분들은 밥만 이걸로 바꿔도 식단 조절될거같아요!!
강추 합니다!!

♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣           

별것아닌 리뷰지만 봐주셔서 감사합니다♡                      
추천까지 해주시는 분들께는 늘 건강과 행복, 행운이 가~득하시길 바랍니다♡  
           
♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣.♧♣
                               

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햇반에서 라이스 플랜이라고 하는 제품을 출시했네요~~

[햇반 렌틸콩 현미밥]이 상호입니다~

이 제품의 특징은 식물성 단백질이 있는 렌틸콩이 43.3 %나 된다는 겁니다~

통곡물과 잡곡 위주의 곡물을 배합하여 든든하고 포만감이 들게 해준대요~

또한 렌틸콩 4, 현미 2, 귀리 2, 백미 2의 비율로 단백질과 식이섬유가 풍부하다고 합니다~~

삶은 달걀 1.6개 분량의 단백질이 들어가 있고 바나나 6.9개의 분량의 식이섬유가 들어가 있다고 합니다~~~

개봉하여서 하나를 먹었는데 씹을수록 고소하고 맛있었어요~~^^

용기 모양도 밥 공기형이라 납작한 햇반 용기보다 훨씬 낫구요~~
근사한 식사가 될 수 있었어요~

식단 관리가 필요한 사람이나 한 끼라도 제대로 챙겨 먹기를 원하는 사람에겐 딱일 듯해요~~

한 그릇 당 kcal는 265kcal구요, 정말 고소하니 맛있었습니다~~

그런데 우리 집 남자들은 절대 안 먹으려고 하네요 ㅜㅜ

아주 주관적이고 개인적인 구매 후기입니다~~

최대한 솔직하게 작성하려고 노력했지만, 개인마다 느끼는 점과 생각하는 바가 다를 수 있으므로 참고만 해주셨으면 합니다~~

결국 선택과 결과는 본인의 판단하에 결정되어지는 것이니까요~~~^^

멋지고 경제적이고 선택의 폭이 넓은 쿠팡에서의 구매 경험은 늘 즐거움이자 지혜로운 쇼핑생활에 도움을 준다고 믿고 있습니다~

☆☆ 쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공받아 작성한 구매후기입니다~~~☆☆

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늘 행복하시고 건강하십시오~^^●

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♡ 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥
♡ 수량: 190g × 24개
♡ 유통기한: 2025.11.16까지

♡ 구매이유: 집에서 쌀밥을 지어 먹긴 하지만, 간혹 밥이 애매하게 남았는데 급하게 먹어야 할 때가 있어서 늘 햇반을 상비해두고 있답니다. 지금까지는 그냥 흰 쌀밥을 구매했는데 이번에는 쿠팡 체험단 이벤트로 렌틸콩 현미밥을 먹어봤어요.

♡ 유통기한은 올해 11월 까지 입니다. 지금이 3월이니 꽤 여유 있어요~

♡ 한 팩당 4개씩 총 6묶음으로 총 24개가 들어있고 햇반 한 개에 190g 용량으로 앙증 맞은 사이즈 입니다.

♡ 시식후기
한 개를 개봉해봤더니 생각보다 아주 많~은 렌틸콩에 현미가 섞여 있었어요^^ 전자레인지에 2분 돌려 주었습니다. 일단 렌틸콩 밥은 처음 먹어봐서 맛이 상당히 궁금하더라고요.

♡ 맛은, 약간 삶은 팥 냄새와 맛이 났어요~ 삶은 곡물 맛이 꽤 느껴졌고 어른이 먹기에는 건강하고 고소한 맛 이었고 제가 느끼기에는 렌틸콩과 현미의 비중이 제일 높게 느껴졌어요~

초등학생 자녀에게도 줘 봤는데 처음엔 익숙해하지 않다가 막상 생각보다 잘 먹더라고요.

♡ 식감
일단, 잘 뭉쳐지지 않고 밥알이 따로 떨어지긴 하는데 김밥 싸는 용도가 아니라면, 먹는 데 불편하지 않았어요^^

♡ 황금비율 : 렌틸콩4 현미2 귀리2 백미2 의 비율로, 밥 한 공기에 단백질(11g) 과 식이섬유(15.3g) 가 정말 풍부하게 들어있어요.

- 렌틸콩 43.3% 현미 17.3% 귀리 17.3% 백미 17.3% 난소화성말토덱스트린 4.5% 의 비율로 들어 있습니다.

♡ 구성에 난소화성말토덱스트린이라고 되어 있어 궁금해서 찾아보니 쉽게 말해 물에 녹는 식이섬유라고 해요.

이 성분의 큰 장점은, 바로 식후 고혈당을 억제하는 효과가 있다고 합니다. 저희 집도 그렇지만 당 때문에 쌀밥을 양껏 많이 먹는 게 좋다고 생각하지 않거든요. 그런데 아예 햇반에 이 성분이 들어있다고 하니 애초에 이 부분까지 고려해서 만들어진 좋은 제품이라고 생각돼요.

♡ 건강한 배합과 포만감
처음에 용기가 작아서 양이 적을 줄 알았는데 통곡물과 잡곡(귀리 현미 등)이 섞인 구성이라 그런지 속이 든든하고 포만감이 장난 아니더라고요. 다이어트식에 좋을 것 같아요.

♡ 총평
렌틸콩밥을 일부러 사먹을 생각을 못했는데 , 막상 먹어보니 건강하고 고소한 맛이더라고요!! 앞으로는 일반 쌀밥 햇반 보다 이 제품을 고르게 될 것 같아요.

❣️제 후기가 도움이 되셨다면 도움이 돼요!를 눌러주시면 감사하겠습니다^^

* 쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무상으로 제공받아 작성한 후기 입니다.

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- 주문제품 : 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥, 190g, 24개
- 구매일자 : 2025년 03월 25일
- 소비기한 : 2025년 11월 16일


예상했던 것보다 훨씬 더 맛있어서 솔직히 좀 놀랐어요!!

어렸을 땐 새하얀 쌀밥이 그렇게 좋았는데,
나이가 들면서 잡곡과 콩이 듬뿍 들어간 밥이 점점 좋아지더라구요~

건강과 다이어트에도 일조하고,
다양한 식감과 맛이 있어 식사시간이 더 즐거워집니다^^

개인적으로 햇반 즉석밥은 볶음밥 만들어먹을때만 사용을 했는데요,
렌틸콩현미밥, 무슨 맛일까 궁금하더라구요!

배송받아 열어보기 전까지는 렌팅콩은 조금 들어가있겠지.. 싶었는데,
와우ㅋㅋㅋㅋ 넘나 한가득 들어있어서 오히려 식감 걱정이 들었네요?ㅎㅎ
✔️렌틸콩이 43.3%나 들어갔다고 하네요
이 정도면 뭐 거의 물반 고기반, 렌틸콩반 잡곡 반ㅋㅋ

근데 또 이게 괜한 걱정이었어요ㅎㅎㅎ
밥알이 날라다니길래 하.. 이거 완전 꼭꼭 씹어먹어야겠구나 했는데,
입안에서도 고슬고슬 돌아다니는건 맞는데요~

✔️렌틸콩은 부드러운 식감에 달달~~~하고,
현미는 쫄깃하니 한공기 완전 순삭했어요!!

맛과 식감을 너무 잘 잡은 제품이라고 생각했어요 넘나 만족만족!!!

✔️식물성 단백질과 식이섬유가 풍부한 렌틸콩은 다음과 같은 효과가 있다고 해요~
- 혈당 조절 효과
- 콜레스테롤 수치 개선 효과
- 심혈관 건강 개선 효과
- 변비 예방 효과
- 항산화 및 항암 효과

요거 다 먹더라도 렌틸콩 사서 밥에 섞어 먹어야겠어요ㅎㅎ
이렇게 기특한 녀석인지 몰랐네요^^

밥공기 모양의 용기라 즉석밥을 먹는다는 느낌이 아니라,
정말 맛있게 잘 지은밥으로 한끼 맛있게 먹는다는 기분이 들었어요!

✔️개인적으로 작은공기처럼 좀 더 적은 용량도 출시가 되었음 좋겠습니다
저한텐 190g 은 좀 많더라구요~

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가성비를 따지며 신중하게 구매하고,
가급적 솔직한 후기를 작성하고 있습니다!

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오늘도 행복하고 기분 좋은 하루가 되셨음 합니다 =)

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햇반 라이스플렌 렌틸콩 현미밥 4개입을 주문했습니다.
평소 집밥을 현미밥으로 해먹고 있어서 입에 잘 맞았습니다.
거기에 렌틸콩이 들어있어 단백질과 식이섬유를 챙기기 좋았습니다.

잡곡이 들어가 있기 때문에 씹을수록 더 고소한데, 꼭꼭 씹을수록 밥맛이 더 좋고 풍미가 있습니다.
전자레인지를 이용해 데워 먹을 수 있어 간편하게 한끼를 챙길 수 있습니다.
전자레인지에 넣고 약 2분 정도 돌려주면 따뜻한 잡곡밥 한공기를 챙겨 먹을 수 있고, 건강을 위해 식단을 관리할 때 매번 잡곡밥을 지어 식사를 챙기기 번거로운게 있었는데 덕분에 간단하게 챙겨 먹었습니다.
식단관리를 하다보면 아무래도 백미로만 지은 밥보다는 이렇게 다양하게 잡곡을 넣어 밥을 해먹는 게 도움이 됩니다.
햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥은 현미와 렌틸콩, 귀리 등이 들어있어 든든하게 먹을 수 있고 영양도 챙길 수 있습니다.
190g의 양이어서 한끼로 적지 않아 충분히 배부르고 맛있었습니다.

190g 1개당 칼로리는 265kcal로 밥한공기 먹는 것보다 칼로리가 낮아 좀 더 가볍게 먹을 수 있습니다.
집에서 뿐만 아니라 밖에서도 간편하게 챙겨먹고 관리할 수 있어서 만족스러웠습니다.
기대보다 더 맛있어서 담에 또 주문해서 챙겨먹으려 합니다.
렌틸콩이 부드럽고 고소합니다.

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 서론

하루 세 끼 꼬박 챙겨 먹어야 된다는 거, 다들 알죠? 근데 바쁜 일상 속에서 밥 한 끼 제대로 챙기기가 진짜 어렵더라고요. 특히 저 같은 경우엔 건강이랑 다이어트까지 신경 쓰다 보니 그냥 아무 밥이나 먹을 수가 없는 게 현실이었어요. 이럴 때 듣게 된 게 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥인데요. 순간 ‘어? 이거라면 괜찮겠는데?’ 싶은 생각이 들더라고요. 하지만 사실 처음엔 "렌틸콩? 그게 뭐지?" 싶어서 정말 많이 망설였어요. 뭘 잘 몰라서 시간이 필요했지만 결국 도~전을 해봤는데요. 지금부터 저의 리얼한 후기 한번 풀어볼게요. 이 글 끝까지 보시면 저처럼 헤매는 시간 줄일 수 있을 거예요!

 본론

1. 처음엔 기대 반, 걱정 반?

이 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥을 처음 접한 건 SNS에서였어요. "건강, 다이어트 의식 밥"이라는 타이틀이 붙어 있어서 관심이 확 가더라고요. 하지만 동시에 걱정이 앞섰죠. 솔직히 렌틸콩은 이름도 다소 낯설고, 제가 콩 특유의 냄새를 별로 안 좋아하거든요. 게다가 콩밥 하면 밥이 퍽퍽할 것 같은 느낌 있잖아요. 그리고 ‘하나에 천원 넘는 밥? 그 돈으로 그냥 즉석밥에 반찬 사 먹는 게 더 낫지 않나?’란 생각도 했어요. 그래서 한동안 장바구니에만 담아 놓고 결제 버튼을 왔다 갔다 했던 기억이 나네요. 근데도 리뷰가 워낙 칭찬 일색이라, "그래, 한 번 먹어볼까?" 싶어서 결제 완료!

2. 왜 이렇게 비쌀까? 구성과 성분 살펴보기

사실 구매를 결심하고 나니 제품에 대해 더 알고 싶어지더라고요. 그래서 성분표랑 구성 같은 것들을 꼼꼼히 체크해봤어요. 렌틸콩이 43.3%나 들어있는데, 이게 무려 단백질 함량이 높아서 다이어터들한테 인기 있는 재료라네요. 게다가 현미, 귀리, 백미, 난소화성말토덱스트린으로 구성돼서 식이섬유가 총 15.3g이나 포함되어 있더라고요. 참고로 일반 쌀밥 한 공기엔 1~2g밖에 없대요! 이런 걸 보면 왜 비싸다고 하는지도 납득이 갔어요. 그리고 용기도 살펴보니 일반 햇반보다 더 두툼한 밥그릇 모양인데, 이게 기술력 때문인지 뭐 때문인지 "뭔가 특별하구나" 싶긴 했어요.

3. 적응이 필요한 냄새? 경험에서 얻은 깨달음

기대감을 안고 전자렌지에 돌리자마자, 이 제품에 대해 남들이 말했던 걸 이해하기 시작했어요. 바로 냄새가 좀 낯설다는 거! 렌틸콩 특유의 향이 확 느껴졌는데요. 처음엔 왜 고소하기보다는 살짝 텁텁한 느낌이 받을 수 있는지 알겠더라고요. SNS를 다시 찾아보니 렌틸콩은 원래 이런 냄새가 나는데, 싫어한다는 사람도 있고, 적응되면 ‘뭐 이런 거쯤이야~’ 하는 사람도 있더라고요. 저도 솔직히 한두 번 먹고 나서는 점점 익숙해져서 크게 신경 안 쓰이게 됐어요. 고소한 잡곡밥 좋아하는 분들이나, 이런 향에 익숙한 분들은 별 문제 없을 수도 있겠단 생각이 들었어요.

4. 반찬 고민? 의외로 간단한 답

제품 하나만으로 한 끼가 해결된다는데, 진짤까? 반찬은 뭘 곁들여야 될까? 이런 고민이 많았거든요. 근데 생각보다 간단했어요. 반찬 없이도 배부를 정도로 포만감이 꽤 커서 놀랐어요. 처음엔 김치나 나물 반찬 정도를 곁들였는데, 나중엔 그냥 맨밥으로도 충분할 정도였어요. 이게 단백질 함량이 높아서 포만감이 오래 지속되더라고요. 한 번은 저녁에 남은 밥을 반만 먹었는데도 다음 날 아침까지 배가 안 고픈 걸 보고 신기했어요. 그래서 요즘은 일부러 반을 나눠 먹기도 하죠!

5. 주의점도 있어요, 그래도 만족?

얼마나 배가 오래 가나 시험 삼아 맥주 같은 음료랑 먹어봤는데요, 조금 실수였어요. 맥주랑 같이 먹으니 콩 특유의 질감과 향이 더 도드라지더라고요. 그리고 밥 자체가 원래 흩어지는 편이라 젓가락보다는 숟가락으로 먹는 게 훨씬 편했어요. 하지만 이건 개인적인 호불호라 단점이라고 할 수 있을지 모르겠네요. 한편, 나름 새롭게 생각했던 건 밥 자체로 건강식을 즐기려면 이런 점도 감안해야 된다는 거였어요. 대체로 사용과 관리도 간편하고 건강하게 한 끼 해결한다는 점은 충분히 메리트가 있었어요.

6. 최종 평가: 계속 먹게 되는 이유?

저속노화라는 비현실적일 수도 있는 나름의 유행 컨셉은 솔직히 반신반의했지만, 먹어보니 몸이 가볍고 실제로 컨디션도 조금씩 좋아지는 걸 느끼게 되더라고요. 바쁜 현대인에게 간편한데도 건강을 우선으로 챙길 수 있는 선택지라는 점에서 추천하고 싶어요. 물론 냄새나 질감 같은 건 개인마다 적응 시간이 필요할 수 있지만, 한 번 익숙해지면 진짜 ‘알뜰하고 스마트한' 한 끼를 챙길 수 있어요. 저한텐 너무 잘 맞아서 앞으로도 계속 재구매할 의향이 100%입니다. 다이어트나 건강 챙기시는 분들, 한 번 도전해보세요!

✅ 결론

햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥은 건강을 신경 쓰는 사람들이라면 한 번쯤 도전해볼 만한 가치가 있어요. 시작 전엔 냄새나 가격 때문에 고민했지만, 결국은 높은 포만감과 영양가 덕에 만족스럽게 끝냈거든요. 아마 한 번 먹어본다면, 시간과 노력을 아끼면서도 몸을 챙기는 데 참 편리하다는 걸 느끼실 거예요. 이런 스타일의 밥이 처음이라면 물론 적응 시간이 필요하지만, 이내 밥 스타일이 바뀌는 자신을 발견하실 수도 있을 거예요. 나만의 건강 루틴을 찾고 싶다면 강력 추천합니다!

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이 리뷰는 쿠팡 체험단으로 선정되어 제품을 먹어본 후기를 솔직하게 작성했습니다.

렌틸콩 현미밥 즉석밥은 렌틸콩 4, 현미 2, 귀리 2, 백미 2의 비율로 구성되어 있어 단백질과 식이섬유 함량이 높습니다. 특히 다이어트나 식단 관리를 하는 사람들에게 최적의 선택이 될 것 같습니다.

단백질은 어르신들에게도 좋은데, 어르신들이 소화가 잘 되지 않아 고기를 잘 드시지 못하는 경우가 많거든요. 콩은 소화도 잘되고 단백질도 섭취할 수 있어서 어르신들에게도 좋을 것 같아요

햇반을 돌리고 뚜껑을 열었을 때, 고소한 냄새가 퍼지는데 개인적으로 느끼기에 단팥 밥 냄새가 났어요. 달큰하고 고소한 단팥 냄새처럼 느껴졌고, 정말 먹음직스러워 보였어요.

렌틸콩의 부드러움과 현미의 고소함이 잘 어우러져 있습니다. 귀리의 씹는 맛이 더해져서 한 입 먹을 때마다 다양한 식감을 느낄 수 있었습니다. 특히 현미의 씹는 맛이 강하게 느껴져서, 밥을 먹는 재미가 있었습니다.

맛은 고소하면서도 담백하여, 다른 반찬 없이도 충분히 맛있었고, 렌틸콩의 풍미가 밥과 잘 어우러져, 한 끼 식사로 손색이 없었습니다.

특히, 전자레지만 돌리면 되서 너무 간편해서 좋고, 건강하게 맛있는 밥을 먹을 수 있어서 좋았습니다

식단을 하시는 분들이나 어르신들에게 좋은 제품으로 추천합니다 .

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세계 5대 건강식품이 렌틸콩이랍니다!!
평소에도 렌틸콩,병아리콩,카무트로 밥을 먹는데
이런 건강한 즉석밥이 나왔다길래 너무 궁금하더라구요

이름처럼 렌틸콩 현미 범벅밥입니다!!ㅋㅋ색깔은 좀 어둡지만
렌틸콩이 많아서 아주 고소하구요 씹으면 씹을수록
고소하고 밤맛도 나고 너무너무 맛있어요!!

렌틸콩 밥을 먹으면 어디가 좋으냐구요?!

@ 혈관건강
@ 항암효과
@ 면역력효과
@ 빈혈예방
@ 장건강
@ 당뇨개선
@ 뼈건강
@ 갱년기 증상개선
@ 다이어트 도움
@ 피로회복

이정도면 만병통치약인데ㅋㅋㅋ
안먹어야할 이유가 없는거 같아요! 특히! 다이어트!!!
뼈말라가 될때까지 꾸준히 먹어보겠습니다!

흰쌀밥은 탄수화물이라 칼로리와 당분이 높은거
알고계시죠? 저도 예전엔 무조건 흰쌀밥만
고집했었는데요. 왜 부모님이 잡곡을 드시는지
이제 부모가 되고나니 알겠더라구요!

건강을 위해 건강한 밥을 먹어야겠죠!!

렌틸콩과 현미가 섞여있다보니 확실히 쌀밥보다 입자가
크니까 더 많이 씹게 되는것 같아요!

그래서 더 고소한맛을 많이 느끼게 되는 밥이랍니다

다이어트를 하시는분이나 당뇨로 식이조절이 필요한
분들에게 필요한 햇반이 아닐까 생각합니다!!
추천하고 갑니다!

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미리 감사합니다.^^

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요즘 저속노화로 핫한 정희원 교수님의 레시피를 활용한 햇반 라이스 플랜 렌틸콩 현미밥 이예요. 배송받고 너무 궁금해서 바로 전자레인지에 돌려서 먹어보았답니다.

기대이상 너무 너무 맛있어요. 생각보다 렌틸콩이 너무 많이 들어 있어서 놀랬답니다. 집에서 이렇게 밥해먹으려면 준비할것도 많고 번거롭기도 한데. 햇반 라이스 플렌 렌틸콩 현미밥이 아주 영양가 있게 균형있게 간편식 햇반으로 만들어 주시니. 너무 좋은거 같아요.

렌틸콩 현미밥 자체가 너무 고소하고 오독오독 씹는식감도 좋고 밥만 먹어도 너무 맛있어서 다른반찬없이. 밥만 한공기 다 먹었답니다.

뭔가 모르게 영양소가 풍부한 밥을 먹은거 같아서 든든하고 한공기에 190g. 이라 크게 부담되는 양도 아니고 한끼 드시기에 딱 적당한거 같아요. 밥만 먹어도 너무 맛있었어요. 24개라서 양이 많다고 생각하기도 했는데 하나 먹어 보니 금방 다 먹게 될것 같아요.

먹고 난뒤 속도 편하고 씹을수록 고소하고 현미밥 이라 오랫동안. 천천히 꼭꼭 씹어 먹게 되서 소화도 잘되는것 같아요. 원래 아침에 밥을 안먹는데 이제 아침에. 렌틸콩 현미밥만 먹어도 속도 편안하고 든든할것 같아서 아침 마다 먹으려고요. 너무 맛있고 건강한 완전 제가 좋아하는 건강한 즉섭밥을 알게 되서 너무 좋답니다~~~

※내돈내산 제품으로 솔직한 리뷰입니다※

♡ 저의 솔직한 리뷰가 도움이 되셨다면 공감 부탁드립니다 ♡

◎ 구매동기
평소 빠르고 건강한 한 끼를 찾고 있었고, 특히 렌틸콩과 현미가 들어간 제품이 건강에도 좋을 것 같아서 구매하게 되었습니다.

◎ 후기
✅ 장점

1. 맛과 질감
- 부드럽고 고소한 맛이 나요. 렌틸콩과 현미가 적절하게 섞여 있어 건강한 맛이지만, 특별히 밥맛이 떨어지거나 딱딱하지 않고 아주 부드럽게 잘 풀어집니다. 현미밥 특유의 고소함도 좋고, 렌틸콩이 더해져 고기 없이도 충분히 든든한 식사가 돼요.

2. 편리한 포장
- 개별 포장이 되어 있어 1인 가구나 바쁜 직장인에게 정말 편리합니다. 전자레인지로 2분 정도만 데우면 바로 먹을 수 있어서 시간 절약에도 좋고, 먹고 싶은 양만큼 꺼내기 좋아요.

3. 건강함
- 렌틸콩과 현미가 포함되어 있어서 영양가가 높고, 체중 관리나 건강을 생각하는 사람들에게 아주 적합한 제품입니다. 식이섬유가 풍부해 배부름도 오래가고, 한 끼 식사로도 부족함이 없습니다.

4. 가격 대비 품질
가격이 생각보다 합리적이고, 여러 개가 묶여 있어 가성비가 뛰어나요. 빠르게 먹을 수 있는 간편식이라 가격 대비 품질이 정말 만족스러웠습니다.

✅ 아쉬운 점

1. 조금은 밋밋한 맛
- 전체적으로 맛은 좋지만, 개인적으로 좀 더 자극적인 맛이나 다른 조미료가 들어갔으면 하는 아쉬움이 있었습니다. 렌틸콩과 현미만으로는 조금 밋밋한 느낌이 들어, 다양한 반찬과 함께 먹는 것이 좋을 것 같아요.

◎ 총평
간편하면서도 영양가 높은 한 끼를 원하시는 분들에게 추천하는 제품입니다. 고소하고 건강한 재료들이 잘 어우러져, 한 끼 식사로 부족함이 없습니다. 다만, 약간 밋밋한 맛이 아쉬운 점이라 조금 더 자극적인 맛을 원하시는 분들은 다른 반찬과 함께 먹으면 좋을 것 같아요. 편리함과 건강을 동시에 챙길 수 있는 제품으로, 앞으로 자주 구매할 예정입니다!

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저는 흰 밥을 선호했었는데 요즘 건강에 관심이 생기면서 잡곡밥을 막기 시작했습니다.

다양한 잡곡이 들어간 잡곡밥은 재료가 많이 필요한데 이 제품의 경우 다양한 잡곡이 들어있어서 건강하게 먹기에 좋았습니다 !

✅ 장점
- 렌틸콩, 귀리, 현미, 백미, 난소화성말토덱스트린이 들어간 건강한 한끼

- 육안으로 확인 가능할 정도로 많은 잡곡

- 제품 섭취를 통해 소화 개선, 혈당 조절 가능

- 제품 한 개 당 양이 많아 반씩 나누어 먹을 수 있음

- 씹는 식감이 있어 천천히, 오래 씹게 됨

- 렌틸콩의 고소함과 식감이 좋음

- 먹을 때는 전자레인지에 돌리면 돼서 간단하게 섭취 가능

- 가방에 휴대하면서 점심 시간에 돌려먹기 좋음


✅ 단점
- 렌틸콩의 식감이 싫으신 분은 안맞을 수도 있음

- 다른 즉석밥에 비해 가격이 비쌈


⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
저는 건강을 생각했을 때, 저속노화 식단으로 한 끼 챙기기에 좋았습니다 ! 여행갈 때나 사무실에서 점심 먹을 때 햇반 하나 챙겨서 한 끼 든든하게 먹을 수 있어서 추천합니다


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햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥
매번 쿠팡에서 즉석밥 종류별로 다양하게 구매를 해 보았지만...

렌틸콩 현미밥??
이렇게 요상한...ㅋ
비주얼의 즉석밥은 처음 보내요..

렌틸콩 현미밥 용기는 참 아기자기 한게 예쁩니다
디자인도 고려해서 잘 만든거 같아요..

오픈...
전자레인지에 2분 정도 돌려줍니다.
두~둥 @.@

읔..비주얼은 쪼금 꽝 인 등.. ㅋㅋ
맛은 한 숟가락 떠봅니다
헤헤... 아주 건강한 맛입니다=,=☆

단백질. 귀리..현미..렌틸꽁 워낙 우리 몸에 필수 영양분을 몽땅 넣은 밥이라 아주 건강하게 잘 먹을꺼 같아요

겨울에 급격히 살이 쩌서 지금 급~다이어트 하면서 식단관리. 운동을 하고 있는데...
제가 워낙 탄수화물을 좋아하는지라... 하루에 흰 즉석밥 210g 2개씩 먹습니다 ^^;;

햇반 라이스플랜 렌틸콩현미밥 양도 적당하고 맛도 좋고 아주 건강한 밥이고
이참에 요~햇반으로 정착해서 쑤~쑥 살을 쫌 빼야겄습니다..ㅋ

포만감과 건강한 식단관리를 하시는 분들께 강력 추천합니다

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료로 제공 받아 작성한 구매 후기입니다

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햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥 190g, 4개

- 비율 : 렌틸콩4, 현미2, 귀리2, 백미2
- 단백질 11g, 식이섬유 15.3g
- 칼로리 265kcal

요즘 저속노화식단이 유행이잖아요.
건강을 생각해서는 백미밥 말고 잡곡이 들어간 밥을 먹어야하는데
햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥이 딱인 것 같아요.

렌틸콩과 현미는 다이어트할 때도 종종 밥에 넣어먹는데 혈당관리에도 좋고 고소하니 맛도 좋아요.

밥 공기 모양도 기존 햇반과 달리 튼튼하고 두꺼운 느낌이었어요.

일반 밥공기 모양과도 유사해서 일회용 밥 먹는 느낌이 아니었고
전자레인지 돌릴 때 많이 뜨거워지지않아서 편했어요.

맛은 렌틸콩의 고소함이 가득한 맛이었고 콩과 현미 위주라서 찰진 느낌없이 밥알이 흩어지는 느낌이예요 ㅎㅎ
한입 딱 먹자마자 건강식이다 싶은 느낌이 들고 맛있었어요 ㅎㅎ

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작년부터 저속노화 음식이랑 정희원교수님에 관심이 많았는데
이번에 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥을 먹어보게 되었어요.

4개가 한팩 구성이고 6팩. 총 24개가 들어있습니다.
밥하기 귀찮을때, 건강한밥 챙겨먹고싶을때 딱이네요.
생각보다 현미,렌틸콩 비율이 많이 높은편!
저는 평소에도 흰밥말고 잡곡넣고 콩밥을 종종해먹는지라
거부감도 없었는데 저희동생은 콩이 너무 많다며 ㅎㅎㅎㅎ
콩비율로 호불호는 좀 있는거같네요.


190g이라 처음엔 다른 기본햇반보다 양이작네 생각했지만
먹어보니 현미랑 렌틸콩덕에 반그릇이상 먹으니 포만감이 큽니다.

유통기한 25.11.16
수령날짜 25.03.26


저처럼 현미랑 렌틸콩 좋아하시고 건강식단 관심있으시면
추천입니다! 가격대비 내용물 꽉차서 만족스러워요.

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살도 찌고 렌틸콩만 먹어보지는 못 하겠고 밥으로 먹음 건강함을 느낄까 해서 백미 햇반이 아닌 현미 햇반에 렌틸콩이 들어간 건강한 밥을 구매했다
운동 안하고 저녁 먹는게 나의 배를 위해 양보 아닌 양보를 해야 할듯 해서다

정희원 교수님의 레시피로 밥을 먹으면서 단백질도 챙기고 건강도 챙기고 일석이조가 아니겠는가

흰밥도 아니고 현미밥이고 건강을 챙길 나이도 되었고

4개라 한박스 구입해서 언제든 쉽게 먹을 수 있을 것 같다

렌틸콩이 건강에도 좋고 소화에도 좋고 백미보다 현미가 더 좋으니 몸에 좋은 맛있는 밥을 먹어야겠다

맛좋은 밥을 먹을 수 있게 판매해주셔서 감사합니다

얼른 먹고 또 구매할께요

♡제품이름 : 햇반 렌틸콩 현미밥, 190g
♡구매목적 : 밥 대용
♡주문날짜 : 2024년 12월 3일
♡받은날짜 : 2024년 12월 4일
—————————————————————

♡구매동기---------------------------♡

✔️혹시 몰라 햇반을 구비해 두는데
이왕이면 건강한 밥을 먹고싶어서 구매해 봤습니다

♡제품 사용해본 느낌-------------------♡

렌틸콩이 들어간 샐러드는 먹어봤지만
밥으로는 처음 먹었는데 생각보다 고소했어요

렌틸콩43.3% 현미17.3% 귀리17.3% 백미17.3%
난소화성말토덱스트린4.5%

난소화성말토덱스트린이란?
수용성 식이섬유 즉 물에 녹는 식이섬유 중 하나입니다. 천연의 녹말을 원료로 만들어지는데 이 녹말은 대부분 옥수수에서 만들어집니다. 다시 말해 난소화성말토덱스트린은 옥수수로 만든 식이섬유라고 이야기할 수 있습니다.

✅맛 : 생각보다 고소하고 맛있음
✅식감 : 찰기가 있지는 않고 조금 알알이 씹히는 느낌이지만 딱딱하거나 그런건 없어서 괜찮았음

이 밥의 핵심인 렌틸콩!
렌틸콩 효능
1)혈관 건강
2)항암효과
3)면역력 강화
4)빈혈 예방
5)장 건강
6)당뇨 개선
7)뼈 건강
8)갱년기 증상 개선
9)다이어트에 도움
10)피로회복

저는 이제 햇반은 이 제품으로 사놓으려 합니다ㅎㅎ

♡아쉬운점---------------------------♡
✔ 딱히 없습니다

♡총평-------------------------------♡

★★★★★ 5점만점에 5점입니다

읽어보시고 도움이 되셨다면 "도움이돼요" 꾹 눌러주시면 감사하겠습니다
이상 실제 사용하고 느낀 리뷰였습니다:-)

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

쿠팡체험단으로 제품을 제공받아 개인적인 견해를 작성했습니다.

균형잡힌 식단인 '저속노화식단' 을 하고 싶으시다면 적극 추천 드립니다.

슬슬 날이 더워지는것같고 옷이 얇아지는 지금 평생 다이어터에게 딱이지 않나 싶습니다.
닭찌찌도 닭찌찌 이지만.. 우리 다이어터들은 탄수화물 먹고싶잖아요~~
알자나요 그느낌!
그치만 흰밥을 먹을수도 없는 이심정.. 그거를 대신해주는 밥이 바로
' 햇반 라이스플랜 렌틸콩 현미밥 ' 이 아닐까 추천 드립니다!

오~래 씹어야지 밥먹는 시간도 늘어나고 혈당 스파이크도 오지않고,
흰밥 대신에 랜틸콩 + 현미밥 조합이라니 ...
거기다 양배추 쌈까지 해먹으면 ... 이대로라면 10키로는 그냥 감량 할수 있을것같아요!

식감이 입안에서 많이 꺼칠꺼칠하지도 않고 씹으면 씹을수록 고소합니다!!

그 고소함을 느끼기 위해서 더 오래 씹는다고 해도 과언이 아닐정도 입니다.

용량도 190G인데, 양배추나 닭가슴살 이런거 추가해서 먹으니까 한그릇 다 먹지도 못해서
배가 부를정도랍니다!!

올해 다이어트는 '햇반 라이스플랜 랜틸콩 현미밥' 으로 간편하고 가볍게 시작해보시는게 어떠신가요 ?