곤드레 나물밥을 너무 먹고 싶은데 왕창먹고 싶어서 집에서 만들어 먹을라고 주문했습니다.
말린거랑 고민했는데 말린 곤드레를 사용하면 손이 많이 간다고해서 바로 불려져 있는 제품으로 주문했습니다.

사실 곤드레를 집에서 요리해 먹어본적이 없어서 조리하기 편한 제품으로 구매했는데요.
봄에 맞는 맛있는 밥 먹기에 너무 좋았어요.

한팩뜯어서 바로 세척한다음에 양을 확인해 봤는데요 물기를 제거해 보니까 두손에 다들어올만한 정도로 물이 빠지더라구요.

물 빼고나서 찹쌀이랑 잡곡 약간 섞어서 밥해먹었는데 와 밥솥 뚜껑열어보니까 곤드레 향이 확퍼지더라구요. 밥솥에다가 밥해 먹으니까 향이 그냥 곤드레만 있을때보다 훨씬더 향이 강하게 올라오더라구요.

방금한 따끈따끈한 곤드레 밥에다가 양념장 쓱쓱 만들어서 밥위에다가 올려먹으니까 너무 맛있어요.
봄에 계절감 느끼기 좋은 메뉴더라구요.

곤드레도 질긴거는 커녕 부들부들하게 걸리는거 없이 먹기 좋아요.

그러면서 요리고자인 저도 간편하게 만들기 좋아서 이런 솥밥 자주 해먹을거 같아요.
그냥 재료만 때려박아서 먹기만 하면되는거라 잘해먹을 요리스킬 하나 더 얻은거 같아요.

확실히 불려져 있으니까 따로 불릴 필요도 없고 간편하게 요리하기 좋아요.
진짜 시간도 단축되고 손도 덜가고 편합니다.
불리는거 귀찮아 하시는분들 추천드려요

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

요즘 뭘 먹을지 고민을 많이 했었는데, 쿠팡 체험단으로 딱 데친 곤드레가 뜬 덕분에 건강한 집밥 느낌을 제대로 살려 한끼 맛있게 먹었습니다.ㅎㅎ
바쁜 일상 속에서 제철 나물 챙겨 먹기란 참 어렵고 번거로운데, 이렇게 손질 다 되어 있고 바로 조리 가능한 제품이 있으니까 정말 편리하더라구요.

딱 처음 받았을때 포장도 깔끔하고, 내용물도 생각보다 넉넉하게 들어 있어서 1~2인분으로는 충분하고요. 무엇보다 "데쳐져 있다"는 점이 정말 큰 장점이었어요. 그냥 물에 한번 헹군 다음에 바로 볶거나 밥에 넣으면 끝! 손질하는 시간이나 냄새 걱정 없이 바로 조리할 수 있어서 너무 좋았어요.

곤드레 특유의 부드러우면서도 질기지 않은 그 고슬고슬한 식감이 그대로 살아 있어서 시중에서 사 먹는 곤드레밥 못지않더라고요. 저는 들기름 살짝 두르고 볶은 다음 압력밥솥에 넣고 간장양념 곁들여 곤드레나물밥으로 해먹었는데 정말 향긋하고 고소해서 식구들도 너무 잘 먹었어요.

요즘 가공식품은 조미료나 방부제가 많은 경우가 많은데, 풀무원 제품답게 첨가물 걱정 없이 안심하고 먹을 수 있었어요. 나트륨이나 열량도 낮아서 다이어트 중이거나 건강식 챙기시는 분들께도 정말 좋을 것 같아요.

평소 나물 좋아하시는 분이라면 냉장고에 하나쯤 구비해 두시면 요리 부담 없이 다양한 반찬으로 활용 가능할것 같아요.
나물 좋아하시는 분들, 집밥 자주 챙기시는 분들, 부모님께 건강한 밥상 차려드리고 싶은 분들께 추천하고 싶어요. ㅎㅎ

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

친정엄마가 저번에 건곤드레를 한번 주신적이있는데 아이들이
의외로 잘먹어서 또 해먹으려하다가 발견한 제품인데요!

건곤드레같은경우는 최소4시간은 불려줘야하고,
겉 먼지 제거로 씻고, 삶고 헹구고해야해서 손이 많이가는데

이 제품은 불리고, 삶겨져 나오는 제품이라 번거로운 작업을
안해도되서 너무 좋더라고요!

다 삶겨져 나오는거라서 한번 씻어서 나물로
바로 무쳐서 드셔도되고요!
저처럼 쌀씻어서 전기밥솥에 바로 올려서 곤드레밥해도 돼요!
봉지 뜯자마자 바로 확 올라오는 곤드레향에
기분이 좋더라고요 ㅎㅎ

곤드레밥 했을때 양은 저는 4컵정도 했을때(4인분)정도여서
가족끼리 푸짐하게 한끼 할수있었고요!

넉넉하게 만들어서, 햇반처럼 냉동밥 만들어서
얼려뒀다가 해동해서 한끼식사로 만들어서
도시락해도 좋을거같더라고요!

거기다가 곤드레가 정말 부드러워서
나물싫어하는 5세 아이도 맛있다고 엄지척한거라
한번 드셔보세요! 강추입니다!

쿠팡체험단에서 제공 받아 작성한 후기입니다.

아들이 저번부터 곤드레밥이 먹고 싶다고 했는데, 쿠팡체험단에 있어서 신청했어요.
풀무원에서 나온 데친 곤드레는 흐르는 물에 헹구기만 하면 되니 조리하기 간편했어요.
반은 곤드레밥으로 반은 곤드레 나물로 해서 먹었습니다.
아이들도 거부감없이 잘 먹더라고요^^

곤드레의 효능

1. 항산화 및 면역력 강화
폴리페놀과 플라보노이드: 곤드레는 다양한 항산화 물질을 함유하고 있어 활성산소를 억제하고 세포 손상을 방지하여 노화를 늦추는 데 도움을 줍니다.
비타민 C, 베타카로틴: 면역 체계를 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 효과적입니다.

2. 소화 건강과 변비 예방
풍부한 식이섬유: 장운동을 촉진하여 소화를 돕고 변비를 예방하는 데 유용합니다. 장 건강을 개선하여 대장암 예방에도 기여할 수 있습니다.

3. 혈압 조절 및 심혈관 건강
칼륨: 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추고 심혈관 질환 위험을 감소시킵니다.
불포화지방산: 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 건강을 지원합니다.

4. 피로 회복과 에너지 증진
철분: 빈혈 예방에 도움을 주며, 에너지 수준을 높여 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.

5. 해독 및 간 건강
사포닌: 간 기능을 보호하고 독소 배출을 촉진하여 간 건강을 개선하는 데 기여합니다.

6. 항염 및 항암 효과
퀘르세틴, 루테올린: 염증을 줄이고 암세포 성장을 억제하는 효과가 있다고 알려져 있습니다.

7. 뼈 건강 강화
칼슘과 마그네슘: 골다공증 예방과 뼈 건강에 도움을 줍니다.

섭취 시 주의사항
곤드레는 칼륨 함량이 높아 신장이 약한 경우 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
생으로 섭취하기보다는 데치거나 조리하여 먹는 것이 소화에 더 좋습니다.

제가 쓴 글이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

앞전에 먹어보고 맛있어서 재구매했어요
데친 곤드레라서 일하는 아줌마는 이것또한 감사하네요
양은 2~3인분 양입니다
두세번 훌렁훌렁 씻어서 물기 쫙 짜서 가위로 먹기좋게
잘라서 밥할때 올리니 부드럽고 맛있네요
양념장만 만들어 비벼먹음 끝이네요
부드러워서 아이있는 집도 잘 먹겠어요
앞으로 곤드레나물은 이제품으로 사야겠어요

✨❗❗실사용❗❗ 후기입니다✨
✔깐깐하게 고르고
✔꼼꼼하게 쓴 리뷰 입니다.

제품명 :
풀무원 국내산 데친 곤드레, 1개, 430g(고형량 130g)
주문일 : 2025.02.01
배송일 : 2025.02.02

우선, 이 제품은 430g 포장에 고형량이 130g이에요.
처음 봤을 때 "와, 이 정도면 넉넉하겠는데?"라고 생각했죠.
그런데 실제로 열어보니 생각보다
더 많은 양이 들어있어서 놀랐어요!
#대박양
#가성비갑

♌곤드레의 식감이 정말 일품이에요.
부드럽고 쫄깃한 게 입안에서 춤을 추는 것 같았어요.
데친 상태라 바로 요리에 활용할 수
있어서 정말 편리했죠.
특히 바쁜 직장인인 저에게는
시간 절약의 끝판왕이었어요!
#시간절약
#간편요리

♌맛은 어떠냐고요?
한 마디로 표현하자면 '자연 그 자체'예요.
인공적인 맛이 전혀 없고, 곤드레 본연의
담백하고 깔끔한 맛을 잘 살렸더라고요.
첫 입을 먹는 순간 "아, 이거 진짜 곤드레구나!"
라는 생각이 들었어요.

♌요리할 때 다양하게 활용할 수 있어서 좋았어요.
저는 주로 곤드레밥을 해먹었는데,
밥과 함께 고소한 참기름을 넣고 쓱쓱 비벼먹으면
그야말로 천국이 따로 없었죠.
가끔은 된장찌개에 넣어 끓이기도 하고,
볶음밥 재료로도 써봤는데 매번 새로운 맛을 느낄 수 있었어요.

♌장점
⏩편리성: 데친 상태라 바로 요리 가능
⏩신선도: 포장 상태가 좋아 신선함 유지
⏩맛: 자연스럽고 담백한 곤드레 본연의 맛
⏩다양한 활용도: 밥, 국, 볶음 등 여러 요리에 사용 가능

♌단점
⏩가격: 신선 곤드레에 비해 조금 비싼 편
⏩염도: 간이 되어 있지 않아 요리 시 간 조절 필요
개인적으로는 장점이 단점을 훨씬 압도한다고 생각해요.
특히 요리에 서툰 분들이나 시간이 없는
분들에게 강력 추천합니다!


✅제품 총평 :
환경을 생각하는 풀무원의 노력도 칭찬하고 싶어요.
포장재를 최소화하고 재활용이 가능한 재질을
사용한 점이 인상 깊었습니다.
맛있는 음식을 먹으면서 동시에 지구를 지키는
느낌이랄까요?
#에코라이프

결론적으로, 풀무원 국내산 데친 곤드레는
제 주방의 든든한 조력자가 되었어요.
여러분도 한번 사용해보시는 건 어떨까요?
건강하고 맛있는 식사로 하루를 시작해보세요!
#건강한하루
#맛있는인생

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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

저는 쿠팡매니아~
무료체험단에 당첨되어서 평소에 안해 먹어보던 풀무원 국산 데친 곤드레를 해먹어보게 되었음.

일단 삶아서 오는거라 바로 먹을수 있는 냉장제품이라서 좋음.
곤드레 나물밥에 첫도전~

와~~~대성공이였음
남편 나물자체를 별로 안좋아하는데 맛있다고 한그릇뚝딱.
앞으로 한번씩 해먹자네요.

삶아져 있으니 부드러워서 잘게썰어 주면 애들도 잘먹을거같아요
밥하기 전에 나물에 밑간 해뒀다가 해야하고
잔모레가 있어서 3-4번 행궈서 드셔야해요.
손질이 잘돼있어서 다듬을것도 없고 행궈서만 드시면 됩니다.
양념장에 스슥 비벼서 맛있게~~
한봉지 430g 어른2명이 배부르게 잘먹었습니다.

쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

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곤드래나물 후기 – 자연의 맛을 담은 소박한 한 끼

며칠 전 마트에서 우연히 곤드래나물을 구매하게 되었습니다. 평소 나물 반찬을 좋아하지만, 곤드래는 자주 먹어보지 못했기 때문에 호기심 반, 건강식이라는 기대 반으로 선택하게 되었어요. 결론부터 말하자면, 참 잘 샀다는 생각이 듭니다. 집밥의 깊은 맛을 느낄 수 있었고, 무엇보다 조리도 간편해서 만족도가 매우 높았습니다.

제가 구입한 곤드래는 데쳐져 있는 냉동 제품이었어요. 흐르는 물에 한 번 헹군 후 물기를 짜고, 양념만 해서 조리하면 되니 간편했습니다. 가장 먼저 만든 요리는 곤드래나물밥이었는데, 밥솥에 불린 쌀 위에 양념한 곤드래를 얹고 그대로 취사만 하면 끝! 특별한 기술이 없어도 맛있는 한 끼가 완성됐습니다.

곤드래 특유의 향긋하고 구수한 맛이 밥에 잘 배어들어서 고소함이 일품이었습니다. 함께 곁들인 간장 양념장(간장, 다진 파, 마늘, 참기름, 깨소금)은 감칠맛을 더해주며 별다른 반찬 없이도 식사가 풍성하게 느껴졌습니다. 처음 먹는 아이들도 거부감 없이 잘 먹었고, 어르신들도 “어릴 적 먹던 나물 맛이 난다”며 굉장히 좋아하셨어요.

이후에는 볶음 반찬으로도 만들어봤습니다. 들기름에 곤드래를 볶아주고 간장과 마늘로 간을 한 뒤, 통깨를 솔솔 뿌려주면 아주 고소한 밑반찬이 완성됩니다. 밥반찬으로도 좋고, 도시락 반찬으로도 잘 어울려 며칠간 자주 손이 가는 나물이 되었어요.

곤드래의 또 다른 장점은 건강함입니다. 섬유질이 풍부하고 소화에도 좋아서, 속이 더부룩할 때 먹으면 편안해지는 느낌이 있습니다. 인공적인 조미료 없이 자연 재료만으로도 충분히 맛있다는 걸 다시금 느끼게 해주는 식재료였습니다.

한 가지 팁을 드리자면, 곤드래를 조리하기 전에는 충분히 물기를 짜야 양념이 잘 배고 맛도 더 살아납니다. 그리고 양념을 너무 세게 하지 않아야 곤드래 본연의 맛을 제대로 느낄 수 있어요. 심플하게 만들수록 더 맛있다는 게 곤드래의 매력 같습니다.

총평하자면, 곤드래나물은 번거롭지 않으면서도 깊은 맛을 낼 수 있는 자연식재료입니다. 평범한 한 끼도 특별하게 만들어주는 힘이 있고, 온 가족이 함께 즐기기에도 참 좋은 음식이에요. 나물 반찬 좋아하시는 분들께 특히 추천드리고 싶습니다. 요즘같이 바쁜 일상 속에서도 집밥의 따뜻함을 느끼고 싶을 때, 곤드래나물 한 봉지면 충분하답니다.

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⭐️ 풀무원 국내산 데친 곤드레 430g 리뷰 ⭐️ 

✅ 구매 이유
곤드레밥이나 나물 반찬을 좋아해서, 손질이 번거로운 생곤드레 대신 데쳐서 바로 사용할 수 있는 제품을 찾다가 풀무원 제품을 선택했어요. 국내산 원재료에 HACCP 인증까지 있어 안심하고 구매했습니다.

✅ 제품 특징
• 국내산 곤드레 사용: 국내산 곤드레를 데쳐서 바로 조리할 수 있어요.
• 간편한 사용: 이미 데쳐져 있어 손질 없이 바로 사용할 수 있어요.
• 적당한 양: 430g 용량으로 2~3인분 요리에 적당해요.
• 냉장 보관: 신선도를 유지할 수 있도록 냉장 보관이 필요해요.

✅ 사용 후기
곤드레밥을 해먹었는데, 나물의 향이 살아있고 부드러워서 만족스러웠어요. 간단하게 양념만 추가해서 무침으로도 활용했는데, 식감이 좋아서 반찬으로도 훌륭했습니다.

✅ 장점
• 손질이 필요 없어 간편하게 사용 가능
• 국내산 원재료로 안심하고 섭취 가능
• 다양한 요리에 활용도 높음

❌ 단점
• 냉장 보관이 필요하여 보관에 주의가 필요함
• 개봉 후 빠른 소비가 필요함

✅ 총평
간편하게 곤드레 요리를 즐기고 싶다면 풀무원 국내산 데친 곤드레를 추천드려요. 손질 없이 바로 사용할 수 있어 편리하고, 맛과 향도 좋아서 만족스러운 제품입니다.

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쿠팡체험단 이벤트로 상품을 무료 제공받아 작성한 리뷰입니다.

와.. 요리초보인 저에게 나물은 두려운 반찬중에 하나인데요
쿠팡이벤트로 선택하게된 곤드레나물 ㅎㄷㄷ
긴장되는 마음반 긴장반으로 받고나서 쩔쩔메다가 큰결심하고
설명서읽고 그대로 해보기로 다짐!!!
세상에… 너무 맛있네요ㅜㅜㅜㅜ

일단 삶아져 나온것에 신에한수..
아니였음.. 전.. ㅋㅋㅋㅋ
곤드레같은 식이섬유질 있는 나물은 손질이 80%인거 아시죠?
이미 손질이 끝나있으면 저의 몫은 정말 간과 손맛의 몫..

너무 놀래서 요리 끝난 사진은 못찍고 흡입했구요ㅠㅜ
430g에 50칼로리면 짱이죠?

고온고압 살균공법으로 세척해서 안심되구요!!
그래도 물에 헹궈 드시는거 알죠?!?

국산 곤드레에 세척완벽하고 손질도 완벽하게 되어오는
건강한 나물 완전 강추요
건강하고 맛있는 한끼드세요
쿠팡 덕분에 너무나 맛있게 먹었습니다 >.