처음에 장요근 마사지부터 시작했어요

장요근은 우리가 흔히 신경 쓰지 않지만 장시간 앉아서 일하거나 서있는 일이 많을 때 매우 피로를 느끼는 부위라고 하는데요

이 마사지기를 사용하면 장요근 부위에 깊은 압박감을 느끼면서도 너무 과하지 않아 편안하게 스트레칭할 수 있어서 좋더라구요

기능이 다채로워서 강도를 적절하게 조절할 수 있는데, 제가 주로 사용하는 강도는 중간 정도로, 처음에는 약간의 아픔을 느꼈지만 곧 풀리는 듯한 느낌이 들어 정말 시원했어요

사용 후 허리가 한결 가벼워졌구요

목 마사지도 가능했는데요

목은 항상 긴장하고 뻐근한 경우가 많아서 마사지 효과가 바로 느껴졌어요

마사지기가 목을 감싸듯이 압박하고 깊은 근육을 풀어주는 느낌이더라구요

목 뒤쪽, 어깨까지 내려가는 부위가 특히 시원하고, 강도를 적절히 조절할 수 있어서 개인적인 선호에 맞게 마사지할 수 있는 점이 좋았구요

목의 뻣뻣함이 확실히 풀렸고 혈액순환이 개선된 느낌이라서 자주 쓰게 되더라구요

겨드랑이 부위는 평소 잘 마사지하기 힘든 곳인데, 이 마사지기는 그 부위에도 잘 맞아 들어가 깊은 근육을 풀어주는 느낌을 받았어요

특히 겨드랑이 아래쪽의 긴장감을 해소하는 데 너무 좋고 팔꿈치와 어깨까지 연결된 부위가 한층 더 유연해진 느낌이 들어서 좋더라구요

제일 좋은 점은 겨드랑이를 자극하면서도 불편함 없이 부드럽게 풀어주는 거였어요

복부와 허리 마사지도 가능했는데 복부는 약간의 자극이 필요한 부위인데 이 마사지기를 사용하면 과도한 자극 없이 부드럽게 압박을 주어 효과적으로 근육을 풀 수 있더라구요

허리 마사지는 정말 제일 만족스러웠는데요

허리 통증을 자주 느끼는 편인데, 이걸 사용한 후 확실히 긴장이 풀리고 뻐근함이 많이 좋아지더라구요

허리의 양쪽에 위치한 근육들이 풀리면서 몸 전체적으로 유연성이 생긴 느낌이 들어요

그리고 근막이완기로서의 역할도 좋더라구요

근막이완이 필요한 부위에 집중적으로 사용가능해서 각 부위의 근육과 인대에 깊은 스트레칭을 할 수 있었어요

다만 너무 세게 사용하면 오히려 근육이 뭉칠 수 있기 때문에ㅠ적당한 강도로 천천히 사용하는 것이 중요해요

총평하자면, ‘장요근마사지기’는 전신 마사지와 근막 이완, 근육 스트레칭에 매우 편하고 좋은 것 같아요

특히 장요근, 목, 허리, 복부, 겨드랑이 등 일상생활에서 자주 피로를 느끼는 부위를 집중적으로 관리할 수 있어 매우 효율적이구요

사용 후 몸의 피로가 풀리고 혈액순환이 개선된 느낌이 들어 전체적인 컨디션이 좋아지는 느낌을 받았어요

이 마사지기의 여러 기능 덕분에 여러 부위를 한 번에 관리할 수 있어 매우 유용한 제품인 것 같아요

저도 리뷰 확인하고 구매할 때가 많아서 솔직한 후기를 작성하려고 노력해요 도움이 되셨다면 "도움이 돼요" 한 번 눌러주세요~

사무직이다보니 의자에 앉아있는시간이 많은 직장인입니다...엉덩이도 아프고 허리도 뻐근하고..
스트레칭을 자주하지만. 만족이 안되다보니
구입하게 었습니다..

첫인상....
뭐 이렇게 생겼지?ㅎㅎ특이하게 생긴 맛사지 도구네..
생각했습니다
일단 구입했으니 사용을 해봅니다..

효과!!!
일단 앉아서 오래근무하시는분들~~
허리가 뻐근하신분들~~
골반이 불편하신분들~~ 딱 입니다

꼭 허리~~골반이 아니라 목 어깨
다양한부위에 사용하실수 있습니다~~
딱딱하지않고 말랑말랑해서. 몸에 무리가 가진않구요
은근. 몸을 꾹꾹 맛사지가 되어. 몸이 시원하고 개운해집니다~~

또하나의 장점은 휴대 보관의 편리성입니다 크기가 크지않아 보관 하기가 편리하구요 가볍고 작아요..
바닥에 요가매트깔고 모매착 놓고 불편한부위에 놓고 맛사지 해주시면 개운 합니다~

총평!!!
가볍고 작고 보관이 편리하고
신체 여러부위에 사용할수있고
또~~ 설명서가 아주 자세합니다
맛사지 효과가. 아주아주 좋 습니다

이상 내돈내산 후기이며
도움되셨다면 꾸욱 부탁드립니다

필라테스 선생님이 제가 골반이 틀어져서 장요근을 풀어줘야한다고 해서 찾아보다가 이 제품을 선택했어요!

와 오자마자 장요근부분에 대고 누웠는데 아프면서도 시원하더라구요 저는 더 뭉쳐있고 말려있어서 더 아팠던 것 같아요

하루에 짧은시간이라도 꾸준히 스트레칭과 마사지를 해주면 말렸던 골반도 괜찮아지겠죠?

제품에 동반되어오는 가이드키트가 있는데 배꼽위치를 두고 초보자들도 장요근 위치를 잘 알 수 있어서 편하네요. 장요근 뿐 아니라 목이랑 어깨, 겨드랑이 등등 하나로 다양한 부위 운동이 가능해요

폼롤러로 목 풀어줄 때 안되는 뷰분이 있었고 장요근 같은 경우에도 폼롤러로는 안돼서 마사지볼로 꾹 누르고있었는데요
한쪽만 하다보니 불편했는데 이건 하나로 여러 부위을 할 수 있고 장요근위치 잘 맞추면 딱 깊숙하게 근막을 눌러주니 아주 유용합니다.

다만, 너무 무리해서 하면 안됩니다 처음에 신나서 이것저것 하면서 오래 유지했더니 얼얼하네요
암튼 좋습니다 멀티가 되니 굉장히 유용합니다

추천합니당

배송 만족
포장 만족

운동하고 식단관리도 하고 있는데~
체력은 좋아지고 있고 몸은 가벼운데
뱃살이 빠지지않는것 같아서 고민이
돼서 혹시나 오른쪽 골반때문인지 살이
빠지지않나 싶어 고민끝에 구매하게 됐어요

책자도 보기좋케 돼있어서 너무좋고
가이드 사용법도 잘설명 되있고 열씨미
해야겠어요

장요근 이라는 말 들어보셨나요? 장골근+대요근이 바로 장요근이라고 해요. 뱃살,거북목,허리통증을 완화시키고 풀어주려면 바로 이 장요근을 풀어줘야 한다고 하네요. 제가 이번에 저의 장요근 건강을 위해 구매한 제품은 모매착 몸애라인 장요근마사지기 에요. 국내유일 장요근 위치 가이드kit으로 하부장요근, 상부장요근 위치를 올바르게 맞출 수 있도록 설계한 제품이에요.장시간 앉아있거나 잘못된 자세로 장요근이 짧아지고 수출되면 골격이 수축된 근육을 따라 튀어나온 배, 목과 허리 통증 골반 전방경사를 유발해요. 다이어트보다 중요한 본질인 장요근 케어로 확실한 변화를 시작할수 있다고 해요. 장요근 집중타겟 마사지 기술로 가벼워진 라인을 경험할수 있고 단단하게 경직된 장요근을 꾹꾹 자극해주니 처음할때는 당연히 아픈느낌이고 다하고 나면 정말 개운하고 가볍고 시원한 느낌이 들어요. 장요근이 짧아진상태인지 자가 테스트를 해볼수 있는데요 바닥에 반듯하게 누워 손에 깍지를 껴고 반대쪽 한쪽 무릎을 가슴쪽으로 최대한 당긴뒤 다리가 바닥에서 뜬다면, 장요근이 짧아진 상태라고 해요. 여러분들도 집에서 테스트 해보시고 내가 해당된다 싶으시면 이제품을 추천드려요~ 처음엔 아프고 지금도 아프긴한데 횟수를 거듭할수록 아픈게 확실히 덜해요. 경추, 승모근, 겨드랑이,림프,종아리까지 이거 하나로 다 풀어줄수 있어요. 뭐 할필요없이 대고 있기만 하면 되니까 편하고 너무 좋습니다~^^

아랫배 살찌는 이유가 장요근때문일수도 있다는
영상을 어디선가 봐서 마사지해주고 싶은데
마사지해주는 기구(?)들이 비쌀까봐 걱정하다가
생각보다 저렴해서 구매ㅋㅋ

장요근도 첨엔 너무 아파서 악소리 나왔는대
몇번 하니꺼 할만 하네요

도톰하고 짱짱한 실리콘+스펀지 느낌
무겁지 않아 좋고
먼지붙는 재질 아니라서 좋았음

이걸로 장요근 외에도
허리 등 팔뚝 종아리 허벅지 목뒤 등등
다양한 자세로 풀어줄 수 있어 좋았음

내가 가장 많이하는 부위는
목 뒤+ 어깨(등)쪽인데
목도 쮹 늘려주고 C커브 잡아줘서 좋은데
등이 진짜 시원합니다ㅋ

가격대비 가성비 아주 좋은 녀석입니다
운동하거나 필라테스나 요가하는 사람에게
선물로 아주 좋을 거 같아요

평소에도 자세 때문애 고민이 많아서 구매했는데요. 배가 볼록 튀어나온 체형이라서 이게 특히 도움이 될 것 같더라고요. 장요근은 처음 들어본건데, 가이드 키트가 있어서 쉽게 마사지 할수 있었어요!

또 안내책자에 어디가 자극되는건지도 자세히 안내가 되어있어서 좋아요. 장요근도 좋지만 전 뒷목도 너어어어무 시원해서 ㅋㅋ 핸드폰 하면서 누워서 마사지 자주 해줘요. 종아리도 그냥 얹어주고 살짝 눌러주면 엄청 시원해요! 다양한 부위 사용할수있다는게 넘 좋네요

크기도 작고 가벼워서 보관도 쉽고 다양한 부위를 마사지 해줄수있어서 넘 만족합니다! 추천해요!!

허리가 많이 안좋아서 한의원에서 침치료를 많이받는데요 의사선생님이 장요근 스트레칭이 필요하다고 했었어요 많이 짧아져있어서 허리통증이 더 심한거라고 하신걸듣고 스트레칭하려구 구매햇어요 장요근뿐만아니라 허리 어깨 등까지 되는 제품이라 너무 맘에들고 정확한 위치찾기가 힘들엇는데 가이드가있어서 위치찾기도 매우 용이해요!
누워서 티비보거나 폰만질때 편히 누워있어요 좀 폭신하면서도 딱딱한 스폰지라 첨엔 좀 아프지만 금방적응되서 시원해요 강추해요

최근에 장요근 마사지기를 구매했는데, 같이 제공된 가이드 키트 덕분에 처음 사용하는 사람도 쉽게 활용할 수 있었습니다. 가이드에 장요근 위치를 정확히 찾는 방법과 올바른 마사지 자세가 잘 설명되어 있어서, 처음에는 막막했던 장요근 마사지가 금방 익숙해졌어요. 특히 그림과 단계별 설명이 있어 초보자도 따라 하기 편리했어요.

본격적으로 사용해보니, 장요근 부위를 마사지한 후에는 몸 속 깊은 곳이 시원해지는 느낌이 들었어요. 평소엔 잘 못 느끼던 근육인데, 마사지 후에는 골반이 한결 가벼워지고 허리와 연결된 긴장감이 풀리는 게 확실히 느껴지더라고요. 마치 꽉 막혀 있던 부분이 뚫리는 듯한 기분이랄까요.

또한, 이 제품은 장요근뿐 아니라 다른 부위에도 활용할 수 있어서 더욱 만족스러웠어요. 목 주변에 사용했을 때는 뭉친 근육이 풀리면서 혈액순환이 좋아지는 느낌이 들었고, 겨드랑이 부근 림프 마사지에도 정말 좋았어요. 다른 마사지 기기에서는 느끼기 어려운 미세한 진동과 깊은 자극 덕분에 다양한 부위를 효과적으로 풀어줄 수 있었습니다.

전체적으로 가이드 키트와 마사지기의 기능성이 잘 맞아떨어져 초보자도 부담 없이 사용할 수 있었고, 사용 후 몸 전체가 훨씬 가벼워지는 만족감을 느꼈어요. 특히 장시간 앉아 있거나 특정 부위가 자주 뭉치는 분들에게 강력히 추천하고 싶습니다!

깊은 근육까지 자극해줘서, 손으로는 절대 할 수 없는 부분까지 시원하게 풀린다는 점이에요. 특히 내힘으로 강도조절이 되니까, 처음엔 약하게 했다가 점점 강하게 해서 적응하기도 편했어요. 디자인도 깔끔하고 크기가 작아서 집에서나 사무실에서도 부담 없이 사용할 수 있었고요.

다만, 너무 오래 사용하면 근육이 민감해져서 오히려 더 뻐근할 수 있더라고요. 설명서에 나와 있는 사용 시간을 잘 지키는 게 중요한 것 같아요.
장요근을 할때는 처음에느아파도 점점 시원해지는
기분


지금까지 느낀후기는 전반적으로 허리랑 골반 쪽 통증이 많이 줄어서 만족해요. 특히 앉아 있는 시간이 많은 사람들한테 정말 추천하고 싶어요! 꾸준히 써보면 자세도 교정될 것 같고, 앞으로 더 잘 활용할 것 같아요.

같이 보내주신 키트가 배꼽의위치르르맞춰줘서 처음 사용시에도 어려움 없이 할수 있어 이부분도 굉장히 만족해요

처음1분으로 시작해서5분 다음엔 점점 늘려보려구여

최근 허리통증을 타고
골반쪽 허벅지 옆 쪽까지 타고 내려와 스트레칭이나
마사지를 알아보던 중
장요근을 풀어주어야 효과가 있다는 말에 구매하게 되었습니다.

손으로 꾹꾹 하는건 한계가 있는데
풀어줘야 할 부분을 제대로 눌러 줄 수 있어서
편합니다.

물렁물렁한 재질이 아니고
적당한 쿠션감에 적당한 단단함으로
위에 자세를 잡고 누워만 있어도
장요근 푸는데 도움을 주네요

허리가 안좋으면
목도 꼭 세트로 안좋아지는데
목뒤에 받쳐 누워있으니 목도 시원하게
풀어지네요

요즘 퇴근 후 필수 코스인데
처음할땐 많이 아프더니 요즘은 확실히 덜해요

요즘 PT를 열심히하다보니 좋은 근육통에 시달리고 있어요~ 장요근 뿐만 아니라 허리, 겨드랑이, 엉덩이 등 다양한 부위를 꾹 눌러서 마사지해주니 넘 시원하네요~ 마사지기로 해결할 수 없는 부위들까지 마사지해줄 수 있어 너무 좋아요

요즘 이게 그렇게 인기라길레 구매했습니다.
장요근은 처음엔 느낌이 이상하다가 나중에가니 시원하네요
뿐만아니라 목, 겨드랑이도 마사지를 할 수 있으니 좋은 것 같습니다!

모매착 몸애라인 장요근 스트레칭 도구의 가장 큰 장점은 장요근을 정확하게 타겟팅한다는 거예요! 처음엔 자세 잡기가 어려울 수 있는데, 친절한 가이드 키트가 있어서 완전 도움됐어요.

근데 처음 사용할 때는 조심해야 해요. 장요근이 뭉쳐있으면 꽤 아플 수 있거든요. 저도 처음엔 살살 했다가 점점 강도를 높여갔어요. 강약조절 하면서 내 몸에 맞추는 게 중요해요!

가이드대로 하니까 자세도 정확하고, 효과도 확실히 좋더라고요. 허리 아프신 분들 꼭 써보세요!

폼롤러가 어려운 사람에게 딱입니다
자리도 안차지하고
설명서 대로 마사지 해보니너무 시원합니다

한개 더 주문합니다
두개로 마사지 하면 시간을 더 절약 할수 있고
더 시원하고 장요근 마사지기 잘선택해서 즐겁습니다

처음에 하얀색 판이 같이 왔길래 뭔가했는데
장요근 위치를 잘 못 찾을때 이 판이 도움을 주네요
판 덕분에 장요근 위치를 잘 맞출 수 있어서 편리합니다
처음할 때는 많이 단축되어있어서 그런지 엄청 아팠는데
하고나면 배도 말랑해지고 시원해요
그리고 저는 겨드랑이쪽? 여기가 진짜 시원하더라구요
겨드랑이는 제가하면 간지럽고 아파서 살살하게되는데
이걸로하니까 더 시원하고 하고나면 어깨부분이 시원해서 굿입니다

요새 허리통증이랑 승모근쪽 통증이 있는거같아 유튜브보던중에 이런 스트레칭기구가 있길래 주문해보았습니다 오자마자 옷도 안갈아입고 승모근쪽해보고 종아리해보고 장요근마사지도 했는데 장요근은 아픈데 승모근쪽은 시원해서 계속하게되네요 같이온 설명서도 그림이 같이있어서 편해요!!

장요근 마사지도 되는데 다리마사지까지 부위별로 넘 시원하게 활용 가능해요! 배꼽 라인에 맞춰 장요근을 자극해주면 처음엔 아팠는데 계속 하니 시원하다는 느낌이 들더라고요
요가, 헬스 후 스트레칭할때 항상 유용하게 사용중입니다

한의원에서도 허리가 아픈게 장요근이 뭉쳐서그런거라고 오래치료받았는데 이제 왔다갔다할필요없이 이걸로 집에서 풀고 이거한날은 화장실을 잘가요ㄲㅋㅋㅋㅋㅋㅋ목도 이걸로하면 시원하더라구요
키트가 있어서 처음 사용해도 쉽게했어요

장요근 스트레칭이 대두되어서 사용해보고 있는데요. 생각보다 부드럽고 커서 목에도 지압이 가능하더라구욯ㅎ 다양하게 쓰고 있습니다. 시원하고 좋아요. 똥배 없앨거예요

새 상품인지 의심되어 반품 고민하다가 상품에는 문제 없을거 같아 그냥 쓰기로 했어요.

찐템이에요 원래 허리디스크가 있어서 그것때문에 골반 통증있는건줄아았는데 하도 광고도 뜨고 겸사겸사 궁금해서 구매해 봤어요 아침에 7분하고 회사가면 통증이 없어요 대박효과봄 지인들한테 널리널리 소문내고 있어요 찐템이에요 처음은 아픈데 두번 세번 하고 너니까 이제 적응됐어요

장요근 마사지도 되고
기대 앉을 때 목 받침으로도 쓰고
배 위에 얹어서 폰 거치대로도 쓸 수 있고 ㅋㅋ
생긴것도 조잡스러운 느낌 없고 좋아요.
특히 이런 소프트한 재질은 냄새날 수가 있는데 코 대고 맡아도 냄새 전혀 없어서 만족입니다
기대했던 것 보다 다 좋아서 기분이 좋네요
감사합니당

필라테스 하면서 이쪽 근육 중요하단 얘기는 익히 들었어서 구매해보았어용 바로 배에 깔고 엎드랴서 티비를 보았는데 진짜 좀 뭐랄까 배불리 먹고 난 후라 속이 좀 불편했는데 요걸로 지압을 해 주니 시원하기도 하고 뭔가 변비마저 해소되는 기분? ㅋㅋ
잘 맞춰서 지압해줘야 하는데 키트가 있으니 쉽게 맞춰서 할 수 있어요 ㅋㅋ
게다가 지금 어깨랑 목이 좀 아픈데 이 위에 누우니 넘 시원합니다! 별 거 아닌 거 같다 생각했는데 되게 시원하니 좋네용

장요근 풀어주려고 구매했는데
목이랑 겨드랑이쪽 꾹꾹 지압해주는 용도로
더 잘쓰고있어요ㅋㅋ 장요근쪽은 누르면 아직 너무아프지만
하고나면 시원한거같아 너무좋습니다
가이드 키트가있어 처음 사보는 사람도 어려움없이 위치파악할수있어좋아요
운동 전후로 사용하면 더 도움될거같아요~

폼롤러도하고 헬스도하는데 아랫배와 거북목이 나아지질않았어요 장요근이 화재라길래 저도사서 해봤는데 이제품으로 장요근 풀어주니 강도도 조절할수있고 깊숙이 풀려서 자세가 눈에띄게좋아젺어요

스트레칭할때 좋다고 해서 구매했는데 너무 시원해요!!
이걸로 스트레칭한뒤로 덜붓고 혈액순환도
잘되는거 같아서 매일 꾸준히 하고있어요!!